Об этой игре-старушке все отзываются позитивно, вспоминая, как увлекались этой игрой. Да и сейчас шарики-стрелялки чудесно отвлекают от рабочего негатива. Попробуйте – не пожалеете!
Увлекательная онлайн игра имеет простые правила. Необходимо выбивать шарики одного цвета. Внимание! Одним кликом уничтожая не 2, а, например, 10 соприкасающихся шариков, очков заработаете в сто раз больше!
Скачать раз, чтобы бесплатно играть – бесконечно! Управление HTML5 игры простое. Приходилось ли Вам наблюдать, как малыши сосредоточенно смотрят в телефон? Они как раз шарики выбивают. Сначала выбирается направление выстрела, затем пуск и… цель уничтожается. Игроку надо убрать побольше кругленьких объектов. Каждые пять ходов идет увеличение на новый уровень. Задача: набрать много очков до достижения верхним полем с радужными шариками, самого дна.
Свои привлекательные тонкости
Об этом знают все малыши. Не подходит цвет оформления – легко меняют его в настройках. Меня этому мой внук научил. Теперь мы с ним вдвоем отдыхаем. Я от кухни, он – от садика.
Как выбрать вагинальные шарики?
Это 2 или 3 шарика, которые соединены между собой ниткой, диаметр ее должен быть от 2 см. Находясь во влагалище, шарики стимулируют работу мышц, усиливают приток крови, тем самым тренируют интимные мышцы и делают влагалище узким. Если такие тренировки проводить регулярно, то женщина усилит свои сексуальные ощущения во время интимной близости и приятно поразит партнера своими новыми умениями.
Вагинальные шарики бывают разного размера и формы (звездочки, сердечки, овальные, круглые и так далее). Разной текстуры (ребристые, с пупырышками, гладкие), могут быть изготовлены из разного материала (латекс, пластик, киберкожа и другие). Для новичков подойдут шарики не гладкие и крупного размера. Эти шарики будет легче удерживать во влагалище. А затем со временем можно перейти на тяжелые, гладкие, маленькие шарики, которые будет достаточно сложно удержать мышцами влагалища.
Как правильно пользоваться?
- Следует помнить, что существуют правила гигиены и не пользоваться одни и теми же шариками с подругой. Перед использованием их нужно как следует вымыть либо на них нанести антисептический гель. Потом смазать вагинальные шарики лубрикантом, чтобы во время тренировки они не вызывали дискомфортных ощущений. Потом в положении полулежа или лежа ввести шарики во влагалище. Немного интимной смазки нанести на клитор, половые губы.
- Вводятся шарики осторожно и по одному, нить, для вытягиваний шариков оставлять снаружи. Если при введении шариков появляется ощущение дискомфорта, боли, нужно прекратить вводить шарики, наверное, вы неправильно подобрали размер, начинать нужно с малого.
- Когда шарики введены, сделать несколько вдохов и выдохов, попробовать нормализовать дыхание, встать и силой мышц удерживать шарики внутри себя.
- Станьте в вертикальное положение и начинайте тренировку. Упражнения нужно делать регулярно, кроме дней, когда идет менструация, постепенно наращивать время до 15 минут. В дальнейшем главную роль будет играть не продолжительность времени, а само желание женщины.
Для начала нужно научиться удерживать шарики внутри. Для этого «закрыть» выход шарикам, мышцей, которой можно остановить мочеиспускание. На первый раз это будет достаточно. Следующий этап тренировки – по очереди расслабляются и напрягаются мышцы. Еще раз повторим, что вводятся шарики лежа, а упражнения делают стоя. Сложным считается упражнение, когда нужно будет ходить с шариками внутри. Нужно начать ходить по дому, а потом можно выходить с ними на улицу.
В использовании вагинальных шариков с целью тренировки нужна регулярность. Эти упражнения нужно делать по десять минут, но ежедневно, чем делать по часу, но раз в неделю. Главное не переусердствуйте, на все есть свое время.
Когда удерживать шарики не будет трудно, нужно ходить с ними, переставлять ноги, как ходят топ-модели по одной линии.
Можно делать сидя упражнения и по очереди приподнимать ноги и вместе. Шарики во время этих упражнений перекатываются и обеспечивают тренировку.
Вагинальные шарики для упражнений
Нет какого-то комплекса, они зависят от ваших желаний.
Удерживание шариков
- Удерживайте внутри себя шарики, начинать лучше с 1 минуты, а максимум тут не ограничен. Если вам покажется, что этого мало, смените их на сложные шарики или подвесьте к веревочке грузик.
- Перемещайте шарики по влагалищу вверх и вниз. У вас не сразу получится, но со временем вы усвоите это упражнение.
- Пробуйте выпускать шарики по одному из влагалища, выталкивайте их наружу.
- Потяните за ниточку, пробуя достать из влагалища шарики, а мышцами пытайтесь сопротивляться и не выпускайте их.
Зума Шарик к шарику
Игра Шарик к шарику один из многих вариантов популярной игры Zuma. На фоне живописной природы, один шарик за другим мерно катятся по желобу вниз, стараясь угодить в тоннель. Перестукиваясь друг о друга, разноцветные и красочные шары неумолимо двигаются вниз, благодаря земному притяжению.
Извиваясь по серпантину лотка, они переливаются в лучах дневного солнца и стройной вереницей направляются к цели и своей победе. Остановить эту цветную змейку может только пушка, которая перемещаясь по горизонтали стреляет в них шарами. Само орудие без наводчика ничего не значит. Естественно возникает необходимость в хорошем канонире, который может остановить эту круглую лавину. Отчетливо видя в прицел своих оппонентов, оператор-наводчик должен методично и хладнокровно отсекать и уничтожать части шарообразных компонентов вьющейся цепи. Задача ясна и понятна, тогда за дело.
Как играть Зума Шарик к шарику
Правила обычные и понятные в этой игре. Управляя шарометателем с крылышками, надо прицельно попадать в цепочку, чтобы создать не менее 3-х элементов одинакового цвета. При удачном соединении — созданное звено лопается, змейка укорачивается, а шансы на победу увеличиваются. Цветной караван двигается медленно по горкам, напоминающие «американские», и попасть в нужный интервал цепи не сложно, требуется лишь внимательность и спокойствие.
Среди каруселей находятся отбойники, которые усложняют задачу геймеру. Поэтому важно — не выпускать шары в пустоту. Чтобы изменить цвет запускаемого шара, можно просто нажать клавишу «пробел».
В верхней панели экрана отображается:
- меню;
- пауза;
- счет;
- уровень.
Подключайтесь к Зума Шарик к Шарику онлайн и играйте в свое удовольствие без регистрации, во весь экран и бесплатно.
Видео: Игра Зума Шарик к шарику онлайн
Одни из самых любимых секс-игрушек для многих женщин – красивые и полезные вагинальные шарики. Это отличный подарок для каждой девушки, ведь среди множества разновидностей шариков можно выбрать то, что наверняка понравится и принесет пользу и удовольствие.
Как выбирать вагинальные шарики для тренировки
О том, какие бывают вагинальные шарики , я рассказывала вам чуть раньше. Выбирая шарики для тренировок, обратите внимание в первую очередь на размер и вес шариков. Начинать лучше с простых вариантов, диаметром около 3 см и небольшого веса. Если в тренажерном зале новичку со слабыми мышцами дать тяжелую штангу, он потянет себе спину, вместо того чтобы укрепить её. Точно также и тут: если выбрать слишком тяжелые шарики для интимных мышц, вы скорее растянете себе всё, а не укрепите. Именно поэтому я рекомендую для начала научиться делать упражнения Кегеля без дополнительных аксессуаров.
Как начать интимные тренировки
Почувствуйте свои мышцы тазового дна, именно те, которые удерживают все внутренние органы на месте и контролируют работу сфинктеров. Мягко сократите лонно-копчиковую мышцу, как бы закрывая анальный сфинктер, вход во влагалище и мочеиспускательный канал. Если это ваши первые знакомства со своим телом, можете положить ладошку на промежность, чтобы чувствовать всё лучше – под ладошкой тело должно мягко втягиваться как бы вверх.
Многие специалисты рекомендуют проверить, ТО ли вы сокращаете, в туалете, пытаясь остановить мочеиспускание. Сильные мышцы с легкость «перекроют кран», но даже на начальном этапе так вы сможете понять, где именно находится эта мышца и как она работает.
Еще один способ убедиться, что вы двигаете телом – вставить пальчик во влагалище и почувствовать, как во время сокращения мышцы входа тесно обхватывают его. Примерно то же (только более интенсивно) чувствует мужчина, когда вы обхватываете его член мышцами влагалища. Можете, например, покашлять, чтобы понять, на что способны мышцы по максимуму сейчас. А потом сравнить через месяц тренировок.
Как сокращать интимные мышцы
Делайте сокращения мягко и плавно, желательно на вдохе, чтобы подтягивать всё вверх, а не «вытуживать» вниз. Не подключайте пресс и ягодицы, чтобы случайно не сделать «выдавливающее» движение мышцами. Можете представлять себе мысленно, как вы при сокращении закрываете все сфинктеры и втягиваете мышцу вверх, как бы затягивая вход во влагалище внутрь.
На выдохе плавно отпустите напряжение, чтобы мышца расслабилась и «растеклась». Именно во время расслабления мышца наполняется кислородом и запускаются все необходимые нам процессы. Когда вы научитесь с легкостью делать такие упражнение Кегеля по 20-50 за раз несколько раз в день, стоит переходить к тренировкам с вагинальными шариками. Они дадут вам возможность почувствовать больше и более тонко отрегулировать все процессы.
Как подготовить интимный тренажер к использованию
Тщательно вымойте шарики перед использованием, нанесите пару капель смазки на вход во влагалище и плавно введите шарики внутрь (или один шарик). Попробуйте во время введения втянуть мышцы входа вверх, помогая «всосать» шарики внутрь. Поиграйтесь с ощущениями, подтягивая и отпуская мышцы и двигая шариками внутри. Почувствуйте, как шарики слегка подрагивают и вибрируют при движениях – это не только возбуждает, но и усиливает вашу чувствительность. Чем более тонкие ощущения вы можете различить, тем приятнее будет вам в сексе.
Упражнения для интимных тренировок с вагинальными шариками и без них
Вы можете делать различные техники сокращения мышц. Все эти упражнения можно делать и без шариков, но с ними тренировка будет эффективнее и приятнее. Для начала потренируйтесь делать медленные втягивания и медленные расслабления, в ритме вальса – раз-два-три, раз-два-три. Делайте это движение столько, сколько захотите, но раз 20 за один подход, пожалуй, можно считать средним уровнем для тренировок с шариками. Не забывайте полностью расслабить мышцы, можете проверять ладошкой, чтобы тело «растекалось» и становилось мягким в момент расслабления.
Удержание напряжения
Следующее движение – подтянуть шарики вверх и удержать напряжение в статике. Статические упражнения очень эффективны для развития силы интимных мышц, поэтому не забывайте делать их, конечно же с удовольствием. Подтяните шарики вверх и сосчитайте до пяти, не ослабляя напряжение. Если держать равномерную силу сжатия 5 секунд слишком сложно, начинайте с двух-трех. Мягко расслабьтесь и повторите упражнение – столько, сколько вам будет комфортно.
Частые мигания
Еще одно приятное упражнение – быстро-быстро «моргать», напрягая и расслабляя мышцы как можно чаще. Это очень приятное движение, ведь шарики при этом очень мягко и очень часто вибрируют, перемещаясь вверх-вниз, и массируют ваши эрогенные зоны. Попробуйте поделать такие упражнения минутку без остановки. Так вы очень быстро увеличите приток крови к органам малого таза, усилите возбуждение и, вполне возможно, захотите перейти от тренировок к удовольствиям.
Лифт
Достаточно «продвинутое» упражнение – так называемый «лифт». Подтягивайте шарики немного вверх, задерживаясь на «первом этаже» на несколько секунд, затем, не опуская его вниз, подтягивайте на этаж выше, снова задерживая на несколько секунд, и еще один этаж вверх, задерживая еще немного. Вы можете сами выбирать, сколько этажей у вас будет – три или больше. Чем более продвинуты вы в тренировках, тем легче вам будет «разбивать» силу сжатия входа на разные «этажи». Не забудьте спустить лифт, медленно отпустив лифт до самого-самого низа, чтобы тазовое дно расслабилось и стало мягким.
Танец
Еще одна приятная и интересная техника… в общем-то и не совсем техника, а скорее танец интимных мышц. Включайте любимую музыку и двигайте шариками в такт музыке. Главное, на что стоит обратить внимание – не забывать о расслаблении и ни в коем случае не выдавливать шарики вниз. Во время такой музыкальной тренировки вы сможете экспериментировать, сочетая все техники и различные движения. Кстати, движения телом, в особенности бедрами, будет еще одной дополнительной техникой и бонусом к вашим тренировкам.
Все эти упражнения с шариками будут не только полезными, но и приятными, ведь внутри вас будет усиливаться возбуждение и улучшаться кровообращение не только за счет работы мышц, но и благодаря массажу шариками и приятным вибрациям. Попробуйте проделывать их (без шариков) во время секса мужчиной – это точно не останется незамеченным!
Где можно делать интимные упражнения
Экспериментируйте с упражнениями в различных положениях: стоя, сидя, во время ходьбы. И не забывайте о хорошем настроении и выражении лица! Ведь эти упражнения легко можно делать незаметно для окружающих во время прогулок или даже сидя в офисе на работе, если на вашем лице играет легкая улыбка и глазки блестят, а не отражается сила напряжения и сосредоточенность сурового спортсмена, поднимающего 100-килограммовую штангу.
Важный нюанс: не ходите с шариками просто так, ничего не делая. Это все равно что взять гантели в руки и, вместо того чтобы делать какие-то упражнения для рук, просто сесть и дать им повиснуть. Руки вы так точно не накачаете, а вот мышцы можете вполне растянуть.
Какие еще бывают интимные тренажеры
Для еще более интересных и эффективных тренировок существуют специальные тренажеры , которые реагируют силой вибрации в ответ на хорошее сжатие, или даже передают информацию о качестве ваших тренировок на приложении в вашем смартфоне.
С помощью такого тренажера вы можете создавать свои программы тренировок, достигая намеченных результатов. Принцип действия остается тем же: чередовать напряжение с расслаблением, и не делать движений, направленных вниз.
Шарики без соединительной нити – это более продвинутый вариант, который подходит для тех, кто уже достаточно долго занимается упражнениями Кегеля и без аксессуаров, и с шариками. Их легче «выронить», поэтому мышцы тазового дна просто вынуждены быть все время тренировки в тонусе. Вы можете делать все те же упражнения с ними, что и с обычными шариками, но полностью расслабиться вы сможете, только вынув шарики.
Что после тренировки?
После тренировки не забудьте расслабить мышцы и мягко вытянуть шарики за соединительную нить, тщательно вымыть и сложить в коробочку для дальнейших тренировок. Многие девушки переживают, что шарики смогут застрять или потеряться во влагалище. Хочется напомнить, что влагалище, в отличии от пятиметрового кишечника, имеет глубину около 12 см, и его своды вполне легко нащупать пальцами. Скорее всего при достаточной степени увлажненности шарик без соединительной нити сам выпадет из вас, как только вы полностью расслабите мышцы. Это и будет отличным тестом на умение убрать напряжение. Если же они не хотят выкатываться, просто вытащите их пальцами или потяните за петельку.
Как часто можно делать упражнения Кегеля?
Вы можете тренироваться хоть несколько раз в день, доводя суммарно до 200 сокращений и больше, но я очень рекомендую – лучше понемногу, но каждый день, чем сделать сразу 500 сокращений и потом забыть на полгода.
Интимные тренировки во время беременности и в особенных ситуациях
Обязательно делайте перерыв во время менструации – не стоит нагружать тело в этот период. Если вы планируете заняться своими интимными мышцами во время беременности, обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом, можно ли вам делать упражнения Кегеля и можно ли использовать при этом шарики.
Если у вас уже есть проблемы с интимным здоровьем, например, опущение, вам стоит начинать упражнения без шариков, а затем выбрать для себя один вагинальный шарик, который будет занимать меньший вагинальный объем, и затем уже переходить к сдвоенным шарикам.
Идеальный вариант для покупки тренажера для интимных мышц – набор вагинальных шариков , в котором будет и оболочка для двух шариков, и оболочка для одного шарика, и возможность комбинировать вес шариков и использовать их без нити, как продвинутый вариант.
ВАГИНАЛЬНЫЕ ШАРИКИ: УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ
Есть много причин, по которым мышцы малого таза ослабевают. В результате, это приводит к неприятным отклонениям со стороны мочеполовой системы. Если вы испытываете одно из нижеприведенных неудобств или заболеваний, то интимный фитнес по упражнениям Кегеля точно для вас:
· Недержание мочи,
· Застойные явления малого таза,
· Аноргазмия,
· Возрастная или послеродовая потеря упругости вагинального канала,
· Опущение или выпадение матки.
Полвека назад американский профессор медицины – Арнольд Кегель, разработал необыкновенный интимный тренажер, который назвал «Промежностнометр». Молва об удивительных свойствах тренажера облетела весь мир. К устройству прилагался целый перечень рекомендаций и упражнений, благодаря которым тренировки и были такими результативными.
Спустя столько времени его рекомендации не утратили актуальность. При некоторых гинекологических расстройствах врачи назначают упражнения с тренажерами Кегеля, ведь нет ничего более эффективного для восстановления эластичности влагалища, а также лечения и предупреждения многих женских заболеваний.
Что такое вумбилдинг?
Гимнастика для интимных мышц имеет собственное название - вумбилдинг. Для некоторых женщин это занятие стало приравниваться к спорту, а Википедия его и вовсе называет «вагинальной тяжелой атлетикой». Это и не удивительно, ведь натренированными мышцами влагалища женщины способны поднимать и удерживать достаточно большой вес.
Современным модифицированным инструментом в борьбе за женское интимное здоровье стали вагинальные шарики, которые обладают не только лечебными, но и более интересными свойствами. Вам помогут выбрать вагинальные шарики видео обзоры, которые представлены в свободном доступе в сети интернет, и наши полезные статьи в блоге.
Многочисленные исследования, опросы и тестирования помогают производителям в совершенствовании материалов, форм и функций этих интимных тренажеров. Так они могут предложить огромный выбор моделей: с вибрацией, со смещенным центром тяжести, на связке и без нее, с дополнительной
ВАГИНАЛЬНЫЕ ШАРИКИ: ВИДЕО С УПРАЖНЕНИЯМИ И ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП
Все эти разновидности моделей в сочетании с методом доктора Кегеля дают потрясающие результаты. Давайте разберемся, что нужно знать перед началом чудодейственного интимного фитнеса.
1. Опорожнение мочевого пузыря. Это обязательное условие перед началом занятия. Переполненный мочевой пузырь может привести к дискомфорту, боли в животе и случайному небольшому мочеиспусканию о время тренировки.
2. Изучение вагинального канала. Чтобы знать, как все устроено, и прочувствовать какие мышцы у вас работают, введите чистый указательный палец во влагалище. Сокращайте половые губы у входа и мышцы вдоль влагалища, чтобы понять силу сжатия и способность обхватить палец.
3. Сокращение влагалища, без напряжения живота. Для этого нужно лечь на спину, согнув ноги в коленях. Сложите руки на животе, убедитесь, что ягодицы и живот расслаблены. Теперь начните сокращать влагалище в удобном для себя темпе.
Если почувствуете напряжение живота – это значит, что вы задействовали не ту группу мышц. Живот и пресс не должны принимать участие в процессе. Продолжайте до тех пор, пока не поймете и не зафиксируете в памяти то действие, при котором брюшные мышцы полностью расслаблены, а влагалище сокращается.
УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ВЛАГАЛИЩНОГО КАНАЛА
Поддержание вагинального канала в тонусе невозможно без систематических тренировок. Поэтому для ощутимых результатов важна периодичность занятий, а именно: каждый день, начиная от 20 минут до часа. Важно в сумме за одну тренировку выполнить не меньше 300 сокращений, используя различные упражнения.
С чего начать?
Вымойте шары Кегеля моющим средством, вытрите насухо безворсовым полотенцем. Руки также должны быть чистыми. Примите горизонтальное положение, согнув ноги в коленях, пятками в пол, расслабьте живот. Смажьте первый шарик совместимым с ним лубрикантом. Нежным введением поместите тренажер внутрь, оставляя снаружи шнурок (если ваша модель на связке). Теперь все готово к первой тренировке.
1. Сжатие и расслабление. Сожмите стенки влагалища, задержите напряжение на 5 секунд и расслабьтесь. Если вначале вам будет сложно, то начните с 2 секунд и ежедневно увеличивайте время. Сделайте 10 таких подходов в приятном для себя темпе. Между подходами отдыхайте несколько секунд, во избежание перенапряжения.
2. Быстрое сокращение. Активно сжимайте и разжимайте промежность в течение 10 секунд. Затем отдых и новый подход. Всего их должно быть не меньше 10.
3. «Лифт» - одно из самых увлекательных упражнений Кегеля. Представьте, что ваше влагалище – это лифт. Первый этаж – мышцы на входе, последний – околоматочная область. Между ними есть еще средняя группа мышц, которая не меньше первых двух нуждается в тренировках. Ведь с рождения женщины могут управлять только одной группой, для сдерживания мочеиспускания.
Итак, ваш лифт поднимается с первого этажа наверх: сократите половые губы на 3-5 секунд, сдерживайте это напряжение, дальше сожмите стенки на среднем этаже, поднимаясь все выше до вашего предела. После этого лифт начинает опускаться и вместе с ним напряжение скатывается вниз, все так же постепенно. Задерживайтесь по нескольку секунд на каждом этаже. Повторяйте это упражнение 5 раз, с небольшим перерывом на отдых.
4. Выталкивание. Возьмитесь за свободный конец шнурка (если ваши «шары кегеля» на связке) и начните выталкивать их из себя. Для тех, кто уже стал мамой, процесс очень напоминает потуги при родах. А те, кто еще не успел познать радость материнства, получат отличную возможность научиться делать это правильно.
Тут проверка напряжения брюшной мышцы особенно важна, так как очень просто спутать эти ощущения. Ведь вы помните – в упражнениях Кегеля для женщин мы не задействуем живот. В конечном счете, вы должны научиться полностью выталкивать тренажер из себя.
Как заниматься с вагинальными шариками с вибрацией?
В упражнения с вибрирующими моделями заложен еще и другой принцип действия. Такие шарики способны не только тонизировать мышцы и делать их более упругими. Благодаря вибрации и игре с собственными ощущениями вы неизбежно получите удовольствие, которое яркой вспышкой охватит все ваше тело и подарит сладкий и настоящий вагинальный оргазм.
Вагинальные шарики и упражнения с ними помогут значительно развить и усилить чувствительность интимных зон. Каждая девушка и женщина, у которой эта функция ослаблена, могут испытать всю силу настоящего оргазма и полноценного секса. Новые ощущения от интимной близости появятся уже после первых тренировок, что не останется незамеченным и вашим партнером.
Кроме того, занятия с шариками помогут подготовиться к беременности и родам. Тренированное влагалище гораздо легче и быстрее протолкнет плод, а после – останется таким же узким и эластичным, как до родов.
Сотни тысяч женщин со всего мира используют знания доктора Кегеля, решая свои интимные проблемы. Выберите и вы для себя самую подходящую модель вагинальных шариков
©2015-2019 сайт
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-02-12
Загрузка...
