5 /5 (5 )
К сожалению, довольно часто люди вступают в брак в период влюбленности, способной скрыть даже очевидные минусы партнера, которые в период брака неизбежно оказываются на поверхности. В связи с этим возникают ссоры и разногласия, супруги начинают ревновать, проявлять негатив и навязывать друг другу собственную точку зрения, что в итоге может привести к разрыву отношений. Что же делать в такой ситуации? Хороший способ, помогающий понять, как сохранить семью на грани развода – советы психолога . Именно они могут помочь в решении наболевших проблем.
Как избежать развода
Разлад в семье может возникнуть по разным мотивам, начиная от финансовых трудностей и заканчивая простым непониманием. После возникших конфликтов, желание сохранить семью осуществимо, но достигается это лишь путем кропотливой работы и анализа.
Негативные моменты прошлого то и дело будут всплывать в памяти супругов.
В подобных ситуациях психологи советуют не принимать решений сгоряча, сразу подавая на развод. Нужно попытаться уладить конфликт и сохранить семью.
Причины разводов
Счастье – это понятие без четких границ, и у каждой семьи свои критерии. Потому причин для расставания существует много.
Но основные можно сгруппировать по следующим критериям:
- Поведенческие причины, к примеру, скандалы с рукоприкладством;
- Материальные причины, например, нехватка финансов, долги кого-то из партнеров;
- Конфликты семей;
- Психологические мотивы, например, утрата любви или интимного влечения.
70% разводов происходят из-за эгоизма
Естественно, каждый случай развода – это индивидуальная, личная история пары. Но если сводить все причины к общему знаменателю, то главная кроется в неумении ставить свои интересы немного ниже семейных. Гордыня порой мешает сохраниться даже самому крепкому союзу.
Стоит ли бороться
Не нужно делать поспешных выводов при возникшем конфликте, угрожая второй половинке разводом. Бурные эмоции – первое, что нужно отпустить. Ведь именно они мешают трезво мыслить в настоящий момент.
Можно заново пережить с избранником благоприятные моменты, процесс ухаживания и прочие позитивные события, которые надолго остались в памяти. Теплые чувства приведут мысли в порядок, настроят на конструктивный лад. Необходимо задуматься, куда делись былые теплые чувства, и стоит ли разрушать то, что связывает пару, ради какой-то ссоры.
Однако если вы пришли к выводу, что мотивацией для сохранения семьи является страх новой жизни или необоснованные убеждения, то развод, скорее всего, является наилучшим выходом из ситуации.
После измены
К сожалению, от измены супруга не застрахован никто. После такого у каждого человека возникает закономерный вопрос: стоит ли мириться после предательства второй половинки?
Если измены были регулярными, то сохранять семью не стоит, ведь это будет продолжаться каждый раз. Если супруг прокололся впервые, то стоит найти в себе силы и дать ему второй шанс. Но прощать стоит только в том случае, если вы уверены, что не будет постоянно давить на партнера. В противном случае, натянутые отношения причинят еще больше дискомфорта.
Одни девушки способны легко простить измену. Для других такой поступок – самое страшное предательство. Сила обиды зависит от внутренних моральных ценностей, и не стоит переступать через себя ради изменщика. Нужно набраться мужества и отпустить супруга с нейтральными чувствами, нежели потом всю жизнь его ненавидеть.
Помимо того, что не стоит напоминать супругу про ошибку, важно найти в себе мудрость и начать делать шаги к улучшению совместной жизни. Если вы простили партнера, то для дальнейшей гармонии в семье, усилия необходимо приложить обоим.
Ради ребенка
Естественно, детям хочется расти в полноценной семье, где папа и мама их любят. Но если от семьи осталась лишь видимость, не стоит трепать нервы ни себе, ни чаду. Для ребенка не играет роли наличие штампа в паспорте. Ему куда важнее человеческие отношения.
Если каждый из родителей проявит мудрость и будет уделять внимание ребенку после развода, а также не станет говорить гадостей в адрес бывшего супруга, то на психику чада этот процесс негативно не повлияет.
Постоянная ругань причиняет сильный стресс ребенку. Еще хуже, если семья лишь создает видимость таковой, а от супругов в сторону друг друга идет постоянный игнор.
Еще одна ошибка кроется в откладывании развода до момента взросления детей. Время уходит, и личную жизнь мужчине и женщине наладить будет гораздо труднее. А еще ребенку будет неприятно узнать, что он стал причиной несчастья собственных родителей.
Если оба хотят сохранить отношения
Бывают и такие случаи, когда один супруг любит другого, но ситуация зашла в психологический тупик, морально эти двое вместе быть не могут. Вопрос поможет решить семейный психолог. Квалифицированный специалист подскажет, как найти наиболее оптимальный вариант для устранения возникшей проблемы.
Во время конфликта необходимо переключать внимание на позитивные моменты, связанные с мужем. Это может быть больно, ведь чувства сейчас в хаосе. Но важно не дать агрессии и злобе затмить рассудок. Потому необходимо постараться вспомнить важные моменты, ухаживания, тайные встречи и то, что доставляло раньше радость. Обновленные воспоминания заставят забыть о негативе.
Тотальной проблемой в отношениях часто выступает влияние на супругов мнения родственников и друзей. Учитывая нестабильное положение пары, любое мнение может разрушить отношения, которые можно было бы сохранить. В таких щепетильных вопросах лучше всего полагаться только на себя, психолога и супруга.
Православные люди утверждают, что семью нередко помогает сохранить молитва. Обращение к Богу доступно для представителей любой веры. Общение с высшим разумом может происходить как в местах силы, так и дома.
Посмотрите видео. Как избежать развода. Три причины, разрушающие отношения.
Основной проблемой современных пар можно назвать неумение доносить информацию друг до друга. Женщины почему-то уверены, что мужчины просто обязаны читать мысли, и во всех вопросах идти первыми на перемирие.
Важно научиться вести диалог без лишней агрессии, а спокойно и прямо выражая свои желания. Мужчины не всегда понимают намеки, как хочется этого женщинам. Часто они видят их в абсолютно искаженном свете.
В разговоре с партнером следует избегать формулировок, которые могут оскорбить его или задеть за живое. К примеру, если девушка комплексует по поводу лишнего веса, не нужно постоянно акцентировать на этом ее внимание, даже в шутку. Такой юмор лишь ускорит разрыв, а у любимой бонусом прибавится еще и комплекс неполноценности. То же касается и мужчин.
Можно попробовать ввести в семье некую традицию: внимательно слушать партнера по 15-20 минут в день. При этом важно постараться вникнуть в то, что он говорит, построить плавный, конструктивный диалог, не называть его проблемы глупостью. Такая практика усилит духовную связь с супругом.
Необходимо перестать думать, что все хорошее, что партнер делает для другого – его обязанность. Добро он делать не обязан даже после штампа в паспорте. На хорошие поступки нужно отвечать тем же, стараться благодарить. Равнодушие станет поводом для охлаждения, у человека пропадет желание оберегать другого, не видя отдачи.
Для того, чтобы сохранить по-настоящему теплые отношения, нужно стать самим собой. Не стоит подстраиваться под требования партнера или его родни. Необходимо научиться понимать себя и слышать свой внутренний голос, делать то, что нравится. Самореализация и понимание собственных целей – один из ключей к семейному счастью.
Не стоит забывать и про нездоровые модели поведения, оставшиеся с раннего детства. Они часто бывают внушены родителями, и могут сильно мешать построению гармоничных отношений с супругом. В этом пара может разобраться самостоятельно или при помощи грамотного специалиста.
Обратиться к психологу стоит тогда, когда пара не в состоянии найти контакт друг с другом. Специалист поможет разобраться в проблеме и подскажет верные выходы из ситуации.
Недостаток внимания
Каждый выражает любовь по-разному. Кому-то важно постоянное нахождение любимого рядом, а кто-то из кожи вон лезет, чтобы обеспечить семью и любимую женщину финансово и материально.
Именно из-за разного понимания любви, многие ощущают нехватку внимания. Вероятно, нужно просто конструктивно поговорить и найти точки соприкосновения.
Часто причиной нехватки внимания становится реальное его отсутствие. Из-за личных фобий и страхов, многие люди сами создают вокруг себя вакуум, боясь говорить об этом с любимыми. К примеру, страх прикосновений после насилия у женщины, в то время как мужчине для ощущения внимания нужен телесный контакт.
60% детей перенимают поведение родителей
Неправильное поведение матери и отца формирует искаженное восприятие чувства любви у ребенка. Взрослея, он начинает избегать душевной близости, заменяя ее, к примеру, работой. В таком случае партнер будет реально ощущать нехватку внимания.
Излишний контроль
Несмотря на то, что проблема тотального контроля в паре причиняет неудобство одному из них, причина кроется в низкой самооценке у обоих. У одного партнера она проявляется в страхе быть брошенным и отвергнутым, а у другого - в позволении нарушать личные границы.
Основной способ решения такого конфликта кроется в семейной терапии. Только он поможет в том случае, если оба партнера реально хотят что-то изменить.
Необходимо развитие не только семейных отношений, но и личностей супругов. Это поможет поднять самооценку на нужный уровень.
Рутина
Если ранее домашние дела являлись непосильной ношей, то сейчас для их выполнения нет необходимости отрываться от социальной жизни. При грамотном распределении обязанностей и честном их выполнении, даже после вступления в брак можно найти время для семьи. Если вам скучно, то стоит пересмотреть свою жизнь, а не обвинять партнера в создании рутины.
Чаще всего, один из супругов, обвиняя вторую половину, прикрывает гневом неумение организовывать себя, а также нежелание развиваться. Тут могут играть роль инфантильность, страх развития и прочие фобии. В любом случае, необходима работа над собой.
Еще одно наблюдение показало, что причиной появления комплексов и рутины становятся нереализованные ожидания.
Девушки, которые насмотрелись красивых фильмов про любовь, ожидают такого же в реальной жизни. Но, увы, кинематограф крайне редко совпадает с реальностью, и развлекать себя нужно уметь самостоятельно.
Посмотрите видео. На грани развода.
Если развода хочет один супруг
Ситуация гораздо сложнее, если развода хочет один из супругов, а другой против, и отговорить инициатора никакими способами не получается. В данном случае спасти ситуацию можно, но придется приложить гораздо больше усилий для того, чтобы сохранить отношения на прежнем уровне.
Если женщина находится в затруднительном положении, стоит обратиться за квалифицированной психологической помощью. Часто бывает так, что мужчины, видя свое превосходство, принимают решения по умолчанию, не желая их обсуждать с женщиной.
Когда исправить положение и избежать развода нельзя, психолог поможет найти причину и уберечься от типичных ошибок в следующих отношениях. Также специалист поможет понять себя и не впасть в депрессию, как это часто бывает после травмы такого рода.
Иногда встречаются ситуации, когда супруги затягивают конфликт до развода из-за обиды.
Нежелание идти на уступки и гордыня рушат брак. Нет ничего плохого в том, чтобы подойти первым и извиниться.
Возможно, супруг остынет и будет легче наладить диалог, проговорить проблему и решить ее. Чем больше партнеры открыты друг другу, тем больше шансов сохранить союз.
Еще одна фатальная ошибка при попытке сохранить брак – попытки давить на жалость. Конечно, можно надавить на супруга болезнью, ребенком и прочими житейскими моментами. Но это не поможет вернуть былое доверие. А натянутые отношения и постоянные перепалки мало кому доставят удовольствие. Скорее, это будет не семья, а лишь ее видимость, что счастья не принесет.
Для начала необходимо разобраться в причине возникновения конфликта. Зная женский характер, можно с уверенностью сказать, что большинство дам часто любят раздувать из мухи слона. Необходимо научиться контролировать себя. Это будет трудно, но возможно. Отношения наладятся, а сама женщина повзрослеет, почувствует себя гораздо увереннее.
Не стоит игнорировать успехи мужа. Мужчинам, как и дамам, приятны искренние теплые слова. Не стоит перегибать палку, но по весомому поводу стоит похвалить избранника, обратить внимание на его достижения.
Другая проблема кроется в привычке многих девушек «пилить» мужа по поводу и без. У мужчин уже сложились определенные шутки относительно такого явления, не всегда приятные женщинам. Умение тактично промолчать делает женщину куда более мудрой в глазах мужчин, и в следующий раз муж постарается не забыть сделать обещанное.
Чем больше совместных интересов у супругов, тем лучше. Это поможет укрепить отношения и проводить больше времени вместе с любимым. При этом нужно ориентироваться и на свои личные предпочтения. К примеру, играть в футбол пойдет не каждая дама, а сходить вместе и поболеть за команду – почему бы и нет. Главное, чтобы время, проведенное вместе, обоим доставило удовольствие.
Нужно следить за собой. Красивая женщина – это объект гордости любого мужчины. Необходимо полюбить себя, ухаживать за собственной внешностью, а не обижаться за то, что мужчина не желает появляться с вами на людях. Возможно, вы просто запустили себя, а у мужа нет смелости сказать про это прямо.
Даже выйдя замуж, не стоит упускать из виду свою внешность и гардероб, ведь чем ухоженнее выглядит представительница прекрасного пола, тем больше муж ее ценит.
Необходимо оставаться женственной. Теряя это качество, можно утратить уважение в глазах мужчины. Для сильной половины человечества важен не только семейный очаг, но и ухоженная жена, тогда мужчине захочется возвращаться домой.
Семья - социальный институт, возникший гораздо раньше, чем государство или религия. На ее стабильность влияют внутренние и внешние процессы - то, что окружает людей в повседневной жизни, личные морально-нравственные установки мужа, жены. Социологи сходятся во мнении: ячейка общества проходит несколько этапов развития. Переход на новую ступень неизбежно сопровождается осложнениями. О причинах семейного коллапса и как с ним справиться поговорим сегодня.
Симптомы разлада в семье
Следующие тревожные «звоночки» свидетельствую, что что-то пошло не так:
- спад активности в интимной сфере;
- ссоры на бытовой почве;
- расхождения во мнениях относительно важных аспектов (воспитание детей, доходы, планы на отпуск);
- раздражение на поступки друг друга;
- отсутствие желания делиться чувствами и переживаниями;
- нежелание нравиться партнеру и стремиться к романтическому проявлению чувств.
Дестабилизирующие брак факторы
Временные
Ученые, занимающиеся исследования института семьи, пришли к выводу: существует несколько значимых временных промежутков, когда риск развода возрастает.
Первый год
В случае, когда будущие муж и жена не жили совместно до вступления в брак, последствия притирки в первый год супружеской жизни часто плачевны. Каждый партнер имеет в голове картину «идеальных отношений», которую нарисовал, наблюдая за родителями, друзьями коллегами, почерпнул из медиапространства. Научиться идти на компромисс и построить собственную ячейку общества помогает умение уступать, прислушиваться к желаниям супруга и время. В первый год совместной жизни взаимных упреков, попыток переделать партнера «под себя» не избежать. Когда ситуации остаются неразрешенными, возникает коллапс молодой семьи, скорый развод.
Рождение первенца
После вступления в брак молодые супруги обзаводятся потомством. Рождение ребенка - стресс для обоих родителей, к этому невозможно подготовиться на курсах, прислушиваясь к советам родственников и друзей. Что-то обязательно пойдет «не так», повлечет ссоры, упреки. Часто молодая мама больше занята беременностью и заботой о младенце, чем мужем. Семья уходит на второй план, мужчина чувствует себя лишним и ищет счастья на стороне. Иногда происходит наоборот - будущий папа пугается нового семейного уклада, его угнетает мысль, что на время декрета жены придется стать единственным кормильцем.
Подростковый возраст ребенка
Родителей, успешно преодолевших предыдущие трудности, ждет еще одно испытание - время, когда ребенок достигает возраста 13 лет. Чадо взрослеет, беря на себя минимальную ответственность за поступки. Ребенок проводит много времени в компании друзей, под влиянием компании порой обзаводится дурными привычками. Родители перестают быть авторитетом. Если каждый по отдельности пытается найти собственный подход к подростку, в семье неизбежно возникнет разлад. Стресс, конфликты, связанные с неумением супругов найти компромисс в воспитании, плачевно скажется на браке.
Серебряная свадьба
За горами 25 лет брака, ребенок самостоятелен, казалось бы, притирки, сложности в прошлом. Возрастные и гормональные изменения, происходящие в организме человека, достигшего возраста 45-50 лет (считается, что средний возраст вступления в брак 25 лет), угнетают семейный союз. У мужчин это время часто сопровождается кризисом среднего возраста (нежеланием принять, что молодость не вернуть), у женщин - климаксом. Муж начинает искать партнершу моложе, женщина углубляется в проблемы здоровья, семья трещит по швам.
Социальные
На устойчивость брака влияют не только временные рамки, но и процессы, происходящие в обществе, в кругу общения супругов.
Развод родственников
Существуют исследования, согласно которым вероятность распада брака больше у людей, переживших конец брака собственных отца и матери. В семьях, где у кого-то из супругов существуют разведенные родственники, складывается терпимое отношение к распаду института семьи, ценность брака нивелирована. Философия: «С этим не складывается, проще разойтись и найти другого (другую)».
Разница в уровне образования и доходов
Профессиональный статус и благосостояние оказывают непосредственное влияние на стабильность союза. С окончанием романтического периода и началом притирки факторы могут спровоцировать развод, приводят к неразрешимым разногласиям, если один из партнеров зарабатывает гораздо больше второго.
«Скорая свадьба»
Непродолжительный срок знакомства перед вступлением в брак обратно пропорционален количеству бытовых разногласий. Психологи рекомендуют подождать от 1 года до полутора лет, чтобы понять партнера и решить, создавать ли с ним семью.
Неодобрение союза родственниками
Если родители одного из супругов высказывают отрицательную оценку в отношении другого, отказываются общаться, принимать в семью это провоцирует разлад.
Подверженность влиянию социальных установок
Если один из супругов, подверженный общественному мнению, видит, что коллеги или друзья живут иначе, он переносит эти установки в свою семью. Второй не понимает, не принимает этого, возникают конфликты.
Несовпадение интересов
Когда муж и жена имеют непересекающиеся сферы увлечений, они проводят меньше времени вместе. Теряется нежность, чувственность союза, пропадает интерес. Часто появляется страсть на стороне - человек со схожим хобби.
Как спасти брак?
Успешное разрешение кризиса - залог построения счастливого, длительного союза. Семья - желание и способность одаривать друг друга счастьем, идя на компромисс и нивелируя обиды. Следуйте нашим советам, если намерены сохранить любовь.
Признайте проблему
Прочувствуйте свое состояние. Не путайте временные трудности с постоянными. Оцените свое эмоциональное состояние по десятибалльной шкале. Как долго вы находитесь в яме неразрешенных конфликтов? Спокойно расскажите об этом второй половине.
Не идите на конфликт
Уясните: в любых ситуациях один - огонь, другой - вода. Чувствуете, что партнер на грани и готов взорваться? Проявите сдержанность и терпение. Дождитесь подходящего момента для диалога, если понимаете, что ситуация обговорена недостаточно. Не выплескивайте скверное настроение на супруга.
Не скрывайте обиду
Учитесь обсуждать спорные ситуации. Если чувствуете, что конструктивного диалога не получится, так как обстановка накалена до предела, отложите разговор на потом, но не забывайте про него. Дайте обоим время остыть, продумайте нить разговора, поговорите по душам. Объясните супругу, что вас задевает его поведение, опишите эмоции, попросите встать на ваше место.
Уважайте чувства друг друга
Даже если вы категорически не согласны с точкой зрения партнера, не обесценивайте его суждения. Внимательно случайте, принимайте во внимание доводы. Помните: он, вероятно, не всегда разделяет ваше мнение. Разность во взглядах - не повод для ссоры, а возможность конструктивного диалога и тренировка терпимости. Это касается бытовых дел и воспитания детей. Учитывайте эмоциональное состояние партнера. Если вам хочется чего-либо немедленно, обратите внимание, как чувствует себя супруг. Не требуйте от него исполнения желаний здесь и сейчас, принимайте во внимание обстановку на работе, если она влияет на расположение духа.
Не упрекайте
Какой бы накаленной не была обстановка, не оскорбляйте партнера. Не перекладывайте на него ответственность полностью, даже если он действительно провинился. В разговоре акцентируйте внимание на собственных чувствах и эмоциях. Говорите: «Я чувствую себя плохо, потому что…» вместо «Ты ужасно поступаешь, тебе не стыдно?» Вместо: «Ты всегда…» произнесите «Меня расстраивает, что…» Не критикуйте супруга на людях, в кругу родственников, друзей, за его спиной. Слово - не воробей, спросите себя, будет ли вам приятно, если партнер жалуется на вас, плача кому-то в жилетку? Важно отметить, что в случае, если настоящий конфликт будет успешно разрешен, а в будущем выясниться, что муж или жена выносили сор из избы, это спровоцирует новую волну ссор.
После долговременного пребывания в браке кажется, что вы знаете партнера как себя. Это не всегда так. Проявите интерес к его детству, работе, увлечениям. Супруг - рыболов со стажем? Съездите с ним на рыбалку. Он увлекается экстремальными видами спорта? Составьте компанию на мероприятии или попробуйте себя в этом виде активности. Жена - поклонница творчества Айвазовского? Вместе сходите на выставку его работ, внимательно послушайте все, что она расскажет о любимом художнике. Дайте шанс партнеру раскрыться с новой стороны, разделить со второй половиной пристрастия.
Смените обстановку
Рутина убивает самые крепкие союзы. Если вы погрязли в бытовых делах, воспитании детей или работе, сделайте передышку. В водовороте будней супруги заняты собой и решением проблем, им становится не до романтики, они забывают друг о друге. Внести свежую ноту поможет совместное путешествие. Не обязательно уезжать далеко и надолго, порой не хватает банального круиза выходного дня. Устройте поездку на двоих.
Учитесь мириться
Будьте готовы к общей работе. Употребляйте местоимения во множественном числе при обсуждении планов. Демонстрируйте желание разрешить конфликт, даже если осталось чувство, что вторая половина виновата. Не уходите от партнера, если он проявляет стремление к сближению, в надежде проучить или доказать правоту.
Проявляйте чувства
Заботьтесь и оказывайте внимание друг другу. Даже если браку 20 лет, не стесняйтесь держаться за руки, проявлять нежность. Целуйтесь при встрече, расставании, прикасайтесь к партнеру. Наедине проявляйте знаки физического влечения. Эти советы кажутся банальными на первых этапах становления союза, но, когда партнеры вместе много лет, они забывают, что это важная составляющая крепкого брака. Романтика должна присутствовать всегда.
Высказывайте слова благодарности
Чаще хвалите друг друга. Даже пустяковые слова благодарности и признания важны. Благодарите партнера, если он повесил полку или приготовил обед. Если он достиг повышения на службе, придайте этому особое значение, расскажите, как горды и цените его успехи. Будьте рядом в трудных ситуациях, оказывайте готовность проявить внимание и сочувствие. Когда супруг видит, что вторая половина с ним «и в горе, и радости», он ценит союз больше. Поддерживайте партнера во взлетах и падениях, какие бы трудности не переживала семья.
Обратитесь к специалисту
Если комплекс перечисленных советов помогает плохо, а сохранить союз хочется, не стесняйтесь пойти к семейному психологу. Люди со специальным образованием способны разрешить самые сложные конфликты. В обращении к специалисту нет ничего стыдного. Работы не получится, если кто-то не верит в психотерапию. Совместные походы - гарант благополучного выхода из кризиса. Ищите психолога, работающего с семейными парами, а не по отдельности с каждым из супругов.
Перечисленные нами причины, влияющие на прочность брака, не являются «фатальными». При правильной совместной работе над отношениями, о которой мы рассказали в нашем материале, их можно спасти, и перейти на новый уровень, полный гармонии, любви и взаимопонимания. Берегите свою семью!
В каждой, даже самой любящей семье, иногда случаются кризисные ситуации. Особенно сложно, когда в один и тот же момент появляются проблемы на работе и дома. Накапливается усталость, возрастает нервное напряжение, возникает стресс. На поддержание былой романтики со второй половиной не остаётся ни сил, ни времени, ни желания. При этом зачастую происходит сдвиг приоритетов: жена все больше внимания уделяет детям, забывая про мужа; муж вплотную занят карьерой и возвращается домой поздно вечером.
В конце концов все приходит к тому, что любящая когда-то семейная пара, не находят тепла и понимания в браке. Теперь взаимоотношения больше похожи на поле боя с постоянными недовольствами, выяснением отношений и взаимными претензиями. Все чаще звучит слово «развод». Создается впечатление, что другого выхода нет. Но стоит ли заканчивать отношения?
На самом деле разорвать семейные отношения намного тяжелей, чем представляется на первый взгляд. Разрыв означает что, жизнь придётся начинать с начала, полностью изменив привычный образ жизни и окружение. Детям же придется еще тяжелей, чем взрослым переживать такие жизненные перемены при разрыве между отцом и матерью.
Прежде, чем идти подавать документы на развод, психологи рекомендуют взять паузу и хорошенько все обдумать. Определить для себя действительно ли совместная семейная жизнь полностью себя исчерпала или же это временная ситуация — чувства еще остались и есть шанс спасти брак.
Как спасти семью от развода
Начните движение в сторону решения накопившихся проблем; отбросив обиды, начните разговаривать. Сейчас гораздо важнее слышать партнера, чем говорить самому. Для установления контакта психологи рекомендуют делать следующие упражнения:
Чтобы добиться улучшения семейных отношений, нужно понять, что брак — это результат каждодневного труда обоих партнеров. Не может один из них быть всегда плохим, а другой – всегда хорошим. Каждый вносит свой вклад в копилку семейных отношений. Для восстановления нормальных отношений нужно быть готовым к изменениям. Особое внимание следует обратить на создание в доме душевной и теплой атмосферы, тогда после тяжелого трудового дня будет всегда приятно возвращаться домой. Для этого необходимо проявлять больше внимания, научиться уважать своего партнера, контролировать свои эмоции, а возникшие недопонимания и проблемы обсуждать спокойно без крика и взаимных обвинений.
Как наладить отношения мужа и жены и избежать развода
Также супругам нужно выделять время, чтобы побыть вдвоём. Стоит иногда ходить в кино, на романтический ужин в ресторане, уезжать куда-нибудь на выходные. Старайтесь быть более чуткими и внимательными. Поинтересоваться работой и жизнью друг друга — это ведь совсем несложно, а вашей второй половинке будет приятно, что вы о нем или о ней думаете и заботитесь.
Каждая семья в какие-то моменты переживает кризис отношений, когда одному из супругов или даже обоим кажется, что лучшим решением будет расстаться. Кризис - это такая точка в отношениях, когда возвращение к тому, что было раньше, невозможно. Выходом из кризиса может быть либо разрыв отношений, либо их новое качество.
Соответственно, если вы та самая сторона, которая заинтересована в сохранении своей семьи, вам стоит осознанно пытаться вывести свои отношения на новый уровень. Однако, важно понимать, что усилиями одного из супругов сохранить семью не получится. Каждый несет только половину ответственности за ситуацию. Если ваш партнёр открыт к диалогу, то стоит попробовать предпринять шаги, которые позволят вам выйти из кризиса ещё более близкими друг другу, чем до него.
Наиболее частые причины развода
Основная причина разводов это нежелание решать проблемы сообща и обсуждать друг с другом свои чувства. Бывает, что кто-то из супругов не говорит о своем недовольстве другому. А бывает и такое, что один пытается донести до избранника свои волнения и тревоги, а второй супруг не желает слушать.
Но кроме неспособности понять друг друга бывают и другие причины семейного краха. Их очень много, и в каждой семье всё может быть индивидуально. Наиболее частыми являются:
- Супружеская неверность. В настоящее время семейные ценности утрачивают своё значение. Неверность одного из супругов это всегда удар по отношениям. Многие люди не готовы мириться с неверностью партнёра.
- Алкоголизм или наркомания. Это одна из самых болезненных причин развода. Часто развод в этом случае бывает единственно возможным выходом для того, чтобы сохранить своё физическое и психологическое благополучие, а также здоровье и нормальное психологическое состояние детей.
- Бедность и бытовая неустроенность, разница в материальных ожиданиях и запросах, а также возможностях супругов. Такая проблема часто является причиной конфликтов между супругами и усложняет отношения.
- Незрелость супругов, неспособность строить отношения. Такая проблема часто возникает у молодоженов, которые ещё не выстроили свою жизнь и поспешили вступить в брак по различным причинам. В этом случае пагубно влияет на отношения и неумение строить быт, и вмешательство родственников и несоответствие ожиданий.
- Разные интересы супругов. Это часто является причиной развода в позднем возрасте. Когда дети вырастают и покидают семейное гнездо пропадает мотивация быть вместе.
Перечисленные причины способствуют тому, что семья оказывается на грани развода.
Как понять, стоит ли сохранять брак
Прежде, чем начать предпринимать попытки сохранить брак и вывести отношения на новый уровень, следует хорошо подумать, стоит ли игра свеч. Браки бывают разными, и если отношения зашли в тупик, иногда расставание бывает лучшим выходом из сложившейся ситуации. Однако, бывает так, что расставание - это самая большая ошибка, которую могут совершить любящие друг друга, но запутавшиеся в своей семейной ситуации супруги.
Чтобы понять, какой выход будет лучшим именно для вашего конкретного случая, прежде всего, постарайтесь понять, чего вы хотите на самом деле.
Очень полезно будет пойти к хорошему семейному психологу.
Если данное решение не для вас, то можно попробовать разобраться самостоятельно. Сядьте в спокойное место. Возьмите ручку и бумагу, разделите лист на две части. В одной части напишите все плюсы, которые вам дает брак. Важно: плюсы и преимущества только для себя. Не для мамы, не для папы, не для детей. Только для себя. Как вы себя чувствуете в этих отношениях, что дают вам эти отношения. Во второй колонке напишите минусы отношений, в которых вы сейчас находитесь. Проанализируйте детально то, что получилось. Каждый пункт. Решите для себя, с какими пунктами вы можете мириться, а какие для вас неприемлемы.
После того, как вы приняли какое-то решение, следует предложить сделать то же самое своему супругу. Если, разобравшись в себе, вы решили сохранить свою семью, то стоит приступать к шагам по улучшению ваших отношений и выходу из кризиса.
Какие потребности человека удовлетворяются в браке
Желание развестись никогда не возникает просто так ни у женщины, ни у мужчины. Вы по какой-то причине поженились и создали семью и в своё время ваш мужчина выбрал именно вас для такого серьёзного шага, а вы выбрали его. Что же изменилось теперь?
Разрыв отношений и проблемы возникают тогда, когда у одного или обоих супругов в отношениях не удовлетворяются жизненно важные потребности.
Психолог Абрахам Маслоу в своё время выделил несколько групп потребностей людей и создал структуру, по которой степень их важности и приоритетности организована внутри нашей личности.
- Самыми первыми по степени важности являются физиологические потребности. Это потребность в еде, воде, сне, отдыхе, сексе. Эти потребности напрямую влияют на жизнь человека.
- Далее идёт потребность в безопасности. Человек должен чувствовать себя комфортно и не опасаться за свою жизнь и физическую целостность. От этого напрямую зависит продуктивность его существования.
- Потребность в принадлежности и любви. Эта потребность также очень важна. Если человек не чувствует себя нужным и любимым, то его существование также становится безрадостным и бессмысленным.
- Потребность в уважении и почитании. Это потребность во внимательном отношении к личности супруга или супруги. Если применить это к семье, то это потребность чувствовать ценность своего вклада в семейную жизнь.
- Познавательные потребности. Потребность узнавать что-то новое, развиваться, искать новые пути решения старых проблем. В браке иногда бывает, что один из супругов в силу своих особенностей может препятствовать другому человеку заниматься той деятельностью, которая его развивает. В этом случае у того, кто не может удовлетворить данную потребность для того, чтобы сохранить отношения, появляются предпосылки для развития невроза.
- Эстетические потребности. Эта потребность возникает у человека или развивается в полной мере только тогда, когда он уже удовлетворил остальные.
- Потребность в самоактуализации. На данном уровне чаще всего проблема в отношениях возникает в том случае, если супруг или супруга ревнуют свою вторую половинку к его деятельности.
Вам можно вместе попытаться понять, какие потребности не удовлетворяются в браке и обсудить способы, которыми вы сможете друг другу в этом помочь. Здесь важно понимать также тот факт, что не все потребности и ожидания от семейной жизни соответствуют реальности. Часто, особенно в молодости, ожидания почерпнуты из родительской семьи. А также из различных мифов о браке и социальных стереотипов.
Неразрешимый конфликт как причина развода
Часто причинами того, что семья на грани развода бывают конфликтные ситуации и разные взгляды на жизнь у супругов. Если именно этот момент имеет место у вас, то стоит попытаться понять точку зрения друг друга и обсудить возникшую ситуацию. Согласны ли вы идти на компромисс и чем-то жертвовать для того, чтобы оставаться в этих отношениях? Устраивает ли тот вклад, который привносит в семейную жизнь каждый из вас?
Если вы не смогли договориться насчет удовлетворения своих потребностей, то возникает взаимное недовольство. Недовольство друг другом нарастает и провоцирует конфликт между супругами.
При возникновении конфликтной ситуации (а конфликтной можно считать любую ситуацию, когда чья-то потребность не удовлетворяется) есть два очень важных правила общения с супругом:
- Не замалчивать конфликт. Если вы чувствуете, что что-то идёт не так, скажите об этом.
- Не обвинять в происходящем ни себя, ни партнёра, а стараться предложить решение возникшего вопроса. Очень важно слушать друг друга и не перетягивать одеяло на себя.
Чтобы реально решить возникающую проблему необходимо действовать из позиции взрослого.
Американский психолог Э. Берн считает, что в любом общении мы действуем из позиции родителя, ребенка или взрослого. Родитель - это наши представления о том, как всё должно быть. Ребенок - это наше «хочу». И взрослый - это наше «что я готов сделать для решения данной проблемы». Позиция взрослого у обоих партнёров очень важна для сохранения семьи и создания благоприятной и здоровой домашней обстановки, в противном случае нужно будет признать, что .
Как сохранить брак и улучшить отношения
Получается, что самое важное для сохранения семьи - это желание обоих партнёров быть вместе, слушать друг друга и понимать. Но если у вас уже возникла такая ситуация, что семья на грани развода, то, скорее всего, в коммуникации у вас проблемы.
Женщины часто в семейных конфликтах испытывают чувство вины за происходящее и много на себя берут. Тут важно держать баланс и осознавать, что ответственность за семью лежит в равной степени на обоих супругах.
А также важно понимать, что никакие юбки, фартуки, обеды и ужины из пяти блюд, кружевное белье, кофе в постель и прочее не спасет отношения, если не налажена коммуникация между супругами.
Если вы хотите , то важно сделать первый шаг в налаживании отношений. Следует уточнить, чего хочет ваш супруг, а также обозначить собственные ожидание от вашего брака. Ваш мужчина, если он действительно вас любит, оценит это и пойдет навстречу.
Однако, если вы видите, что партнер не идет на контакт и не хочет обсуждать возникающие сложности даже тогда, когда семья на грани развода, развестись - это не самый плохой выход.
В любом случае, помните о том, с чего все начиналось, о вашей любви и о том, как вы хотели быть вместе всю жизнь. Актуально ли это сейчас? Если да, то действуйте, общайтесь, слушайте и любите друг друга.
Практически в каждой семье бывает период, когда отношения мужа с женой доходят до грани развода. Такой кризис может произойти у молодой пары, а может настичь и супругов, проживших вместе до «золотой» свадьбы. И если оглянуться вокруг, посмотреть на реальные истории своих друзей и родных, то поневоле напрашивается вывод - каждая вторая семья теряет в какой-то момент частичку былого счастья, покоя и, что самое ужасное, желание все восстановить.
Перед нами картина «маслом» - семейные отношения на грани развода:
Муж и жена постепенно перестают друг друга чувствовать. Перед ними встает вопрос - найти в себе силы и не позволить кораблю под названием «семья» пойти ко дну, либо же спасаться бегством с тонущего фрегата. И не только женщина берет на себя роль капитана, но и нередко мужчины задаются вопросом: как наладить отношения с женой на грани развода!
Как восстановить добрые отношения между женой и мужем на грани развода?
И прежде чем приступать к «спасательным мероприятиям» мужчине стоит вспомнить природу женщины.
Мы давно живем в мире, где женщина вполне себе способна принести мамонта домой, снять с него шкуру и разделать мясо на порционные куски. К этому все уже привыкли, а вместе с этим забыли, что женщина по-прежнему хрупкая и плаксивая, капризная и противоречивая. Она ждет душевной поддержки и подарков, как ребенок в Новый год. Под маской женщины-добытчицы лицо все той же мечтающей принцессы, которая хочет восхищаться своим рыцарем. Не дайте своей жене об этом забыть.
Женщины - абсолютно все и на любом этапе отношений с мужем - хотят, чтобы их покоряли, удивляли и совершали ради них подвиги. Взять на себя добровольно ответственность за пылесос - подвиг. Сына отвести в поликлинику - подвиг. Взять подработку ради увеличения семейного бюджета - подвиг, который будет одарен взглядом восхищения.
Задумано так природой, что женщина непременно должна гордиться своим мужчиной: ей, как воздух, нужно чувствовать свою важность и значимость для супруга. Если вы стоите перед дверью развода - начните покорять и удивлять свою женщину. Даже если кажется, что она уже не посмотрит в вашу сторону и больше вам не поверит, начните ради нее менять свое поведение. Если раньше любили «побаловаться» пивком после работы - бросайте это занятие. Если не думали о своей внешности - запишитесь в зал. Возможно, вы зарабатываете меньше жены - тогда пора брать любую подработку или менять работу и идти вперед.
Вспомните, какие могли накопиться недовольства у вашей жены по отношению к вам и начинайте прицельно работать над исправлением собственных недостатков. Поверьте, если вы начнете меняться - это не будет восприниматься вашей женой как слабость или же бесхарактерность: напротив, она увидит, как важны для вас семейные отношения, и что она по-прежнему ваша принцесса.
semejnoeschaste.ru
На грани развода, что делать? Как спасти семью?
Жизнь такая, какая она есть: а разводы были, есть и будут, во все времена, и, пожалуй, существует лишь единственный эффективный способ избежать их — вообще перестать жениться или выходить замуж. Но между счастливой жизнью семьянина и «холостяцкой» свободной жизнью взрослого человека, существует еще один весьма популярный вариант – жизнь «в шаге от развода».
Очень много пар находятся в этом промежуточном состоянии на протяжении многих лет. А нужно ли? Жизнь женщины в этом непростом браке проходит в постоянных терзаниях: попытаться решить проблемы «мирным путем», или разорвать отношения с этим человеком оставить их ребенка баз отца ради своих собственных интересов, или сберечь, пусть плохую, но семью? Дети, жилищные условия, материальная зависимость – эти и множество других причин могут сдерживать женщину от развода годами, а то и десятками лет. Даже при очевидном крахе семьи, так непросто, сделать последний решающий шажок!
Каждая женщина ведет себя в соответствии со сложившимися обстоятельствами, жизненными установками и своим характером. Советы подруги, мамы и даже психолога, тут не помогут. Естественно не может быть и никакой инструкции, написанной специально для каждой конкретной семьи.
Но, согласно, статистики, чаще всего сами женщины становятся провокаторами разрывов. Семейные психологи, считают, что женщине провоцировать разрыв свойственно, на подсознательном уровне. Это может быть попыткой, добиться от мужа чего-либо, или же просто желанием продемонстрировать свое превосходства и в конце концов изменить муженька в лучшую сторону. Отстаивая свои позиции таким необычным способом, женщина чаще всего не хочет расставаться. Она устраивает скандалы, закатывает истерики в надежде, что супруг, как человек ответственный и серьезный или, наоборот, безвольный и легкомысленный, испугается грозящего ему «горя» в виде разрыва их отношений и постарается, принять требования любимой уговаривая ее сохранить их семью.
Очень часто женщина не учитывает того, что супруг от предлагаемой ему роли порядочного семьянина может отказаться и не захочет играть в игру навязанную ею. И наоборот, есть семьи, где мужчина не пропустит ни одной юбки на стороне или злоупотребляет спиртным. Такой супруг легко пропустит мимо ушей многократные обещания жены «сейчас же» развестись с ним, или же уйти от него. Он не воспринимает ее слова всерьез, потому что прекрасно знает: мало вредит тот, кто много грозит.
Есть множество гипотез о том, что наша судьба предопределена исключительно на генетическом уровне, что наше будущее формируется именно в семье, что мы подсознательно стремимся реализовать установки наших родителей. Семейная жизнь частично правоту этих гипотез подтверждает. Очень часто «зацикливание» женщины на определенной поведенческой модели уходит своими корнями далеко в детство.
Некоторые воспитывались в доме, где родители образцом достойного поведения жены и мужа, к сожалению, не являлись. Это приводит к весьма негативным последствиям девушка не получает правильного представления о нормальных взаимоотношениях между женщиной и мужчиной, и в ее замужней жизни это выливается в целый ряд определенных проблем. Ей нелегко создать полноценную и крепкую семью, потому-то, в ее подсознании закрепилась совершенно другая схема взаимоотношений.
Другие выросли в семье, где не хватало одного «кита», одной значимой величины, из трех составляющих: ребенок, мать, отец,. И, став взрослой, женщина однобоко и однозначно судит об отсутствии отца в доме, считая что и без мужа можно вырастить и воспитать ребенка или, наоборот, что ни в коем случаи не оставит своего ребенка без отца, каким бы мерзавцем тот не был.
Среди женщин замужних, существуют приверженцы двух семейных «теорий» — первые свято верят, что ни при каких условиях разводиться нельзя, и что нужно бороться до последнего за сохранение семьи. Вторые считают, что развод — дело не хитрое и прибегать к нему нужно немедленно при возникновении первых же разногласий и недомолвках у супружеской пары.
Радикализм, и использование крайних, решительных мер в семейной жизни, редко бывают оправданы и зачастую, не приводит женщину к нужному результату. Избавившись от оступившегося или неидеального супруга, оставшись одна, поздно или рано женщина непременно задумается над смыслом обретения недавно еще такой желанной свободы. Зачем они разошлись, ведь развод не являлся единственным выходом? Жить дальше в одиночестве она вряд ли захочет. Может быть, ей и удастся в скором времени повстречать мужчину о котором она давно мечтала. Однако в скором будущем, пройдя определенные житейские трудности, она снова может понять, что ее очередной избранник далеко не идеал и не внес существенных изменений в ее жизнь. Так, что же, еще раз «решающий все проблемы» развод?
Развод является — сильнейшим эмоциональным, психическим потрясением, которое никогда не проходит не замеченным. Но нельзя признать умной и позицию тех многочисленных барышень, делающих все, чтобы спасти свои неудавшийся союз, а их мужья в этом случаи лишь укрепляют свое мнение о собственной незаменимости и исключительности.#Жизни после финальной точки в отношениях, или как жить после развода?#. Семью нужно беречь, вместе с тем не нужно и бояться развода как огня. Если женщина исключает развод как что-то страшное для нее, а муж об этом хорошо знает, то год от года он будет «распоясывается» все больше. Так как твердо уверен, что, любящая жена будет рядом всегда и все стерпит, как бы он себя ни вел,. Умение прощать Мягкость, терпимость, гибкость — все это в отношении к мужу, безусловно, должно быть, но эти качества женщин «не работают» и даже, наоборот, разрушают вашу семью, в том случаи, если муженек «не наделен» высокой нравственностью. Вся терпимость женщин — это своеобразная подставленная шеи, на которую так и хочется усесться и свесить ножки. Недопустимой слабостью женщин, пагубной для нее самой, является всепрощение из-за необъяснимого страха перед разводом
Часто семейные пары, прожившие некоторое время вместе, оказываются на грани развода. Что делать в таких ситуациях? Рассматриваем принципы правильного поведения мужчин и женщин. Дополнительно представлены советы психолога.
За что бороться
Семейные кризисы проживает каждая пара. Для одних поводом для мыслей о разводе становится вечное недовольство мужа/жены, для других – измена, для третьих – нехватка внимания и т.д.
Самое главное для вас сейчас – четко обозначить причину вашего «столкновения», проанализировать ситуацию.
Какими ваши отношения были до этого? На удивление хорошими? Такими, что вы не сомневались в надежности вашего брака? Была ли между вами любовь, искра? Если вам есть, что вспомнить приятного, то, возможно, вам просто нужно перетерпеть и не переставать бороться за свою пару.
Важно!
Сохранение семьи – это постоянная работа. Нет такого, что возлюбленные только в первый год узнали друг друга со всех сторон, а дальше все идет своим ходом.
В любых отношениях есть ссоры, разногласия, ревность и прочие проблемы, которые именно для вас могут казаться глобальными.
Если вы уверены, что этого нет у ваших друзей, то примите к сведению тот факт, что они просто не хотят выносить сор из избы и выставлять напоказ свои скандалы и недовольства друг другом. То есть вы не одиноки в этом плане. И в первую очередь перестаньте жалеть себя, взгляните на ситуацию со стороны.
Итак, если вы настроены решительно, действуем дальше!
Когда уходит она
О психологических проблемах развода читай далее.
Важно!
Никогда не пытайтесь удержать супруга враньем, беременностью, жалостью. Это самые нелепые способы, которые позже приводят к необратимым разводам, страданьям и испорченным судьбам.
Как начать новые отношения после развода? Читай далее.
Как сохранить брак. Светы психолога
Видео: Как спасти семью
Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!
Как наладить отношения с мужем на грани развода
Для начала стоит понять, в чем причина разлада и почему вы уже на грани развода. Очень часто супруги ссорятся из-за того, что их что-то не устраивает друг в друге. Существует несколько типов мужчин, которые вызывают в женщине негативные эмоции, отсюда в семье и частые ссоры, конфликты и даже предложение о разводе.
— вспыльчивые мужья недовольны по любому поводу, часто срываются на жену, кричат, ругаются, иногда могут и по столу кулаком стукнуть;
— скандалисты способны устроить сцену на пустом месте. Главная их задача — скинуть негативные эмоции, набраться энергии от другого человека. Часто жены таких мужей, стараясь сохранить семью, все терпят, поддаваясь влиянию;
— унижающие мужья склонны к унижению женщин, обзыванию нелестными словами, от которых понижается самооценка;
— бабники могут заигрывать с вашими подругами у вас на глазах, а от вида ухоженной и красивой женщины у них текут слюни. Возможно, тем самым они хотят вам лишний раз показать, что вы обращаете на мужа слишком мало внимания.
Как утверждают психологи, с любыми мужьями можно найти общий язык и привести отношения в норму,наладить отношения с мужем на грани развода, сохранив семью, и приводят следующие рекомендации:
1. Почаще хвалите своего супруга, особенно при людях. Ему будет лестно услышать комплимент, особенно в той области, которая для него наиболее важна.
2. Как известно смех — лучшее лекарство от стресса. Почаще находите ситуации и вещи, над которыми можете посмеяться вместе. С чувством юмора относитесь к сложным и проблематичным ситуациям.
3. Найдите время и место для совместного времяпровождения. Это не обязательно должен быть отдых у моря. Достаточно похода в ресторан или выходные на даче. Главное, чтобы вы были вдвоем.
4. В следующий раз, когда увидите нахмуренное лицо супруга, улыбнитесь. И делайте так всегда, когда хотите разрядить обстановку и улучшить ситуацию.
5. Чаще старайтесь касаться мужа, невзначай, случайно, непроизвольно. Всего 10 касаний в день помогут оздоровить напряженную атмосферу.
6. Старайтесь больше разговаривать, особенно на волнующие тебя темы. Пусть мужчина осознает, что его внимание и мнение очень важны для Вас. Не скрывайте своих переживаний, это только обострит и накалит ситуацию.
7. Напишите список вещей, которые нравятся Вам в партнере. И акцентируйте внимание именно на этих качествах. Это позволит вспомнить начало Ваших отношений, когда именно эти черты характера вызывали приятные чувства.
8. Очень часто семейные традиции спасают союз. Придумайте совместно или согласуйте с супругом некоторый семейный ритуал, который должен войти в привычку и стать регулярным. Так вы сможете больше времени проводить вместе и больше разговаривать.
9. Сделай то, что муж уже давно ждет от тебя. И об этом знаете только вы двое.
Если незамедлительно выполнить хотя бы некоторые из рекомендаций в течение 72 часов, скорый результат гарантирован.
Другой важной составляющей семейных отношений является эмоциональный баланс. В один прекрасный момент один из супругов начинает сомневаться во взаимных чувствах, несмотря на то, что в семье все нормально. Это происходит из-за разницы в притягательной силе половинок.
Каждый из нас обладает некоторым набором качеств, которые вызывают симпатию у других. И мы о них прекрасно знаем и можем их многократно умножить. С годами мы понимаем, какие качества следует не показывать, а какие, наоборот, демонстрировать. Даже скупой и жадный во время ухаживания старается быть щедрым, чтобы выгодно проявить себя.
Многие семейные пары строят свои отношения на принципе равенства притягательной силы. Вот почему многие неравные браки в большинстве случаев обречены: в них изначально заложен дисбаланс. И тогда малоизвестный актер, став популярным, находит себе другую пассию с такой же эмоциональной силой, потому что его бывшая жена на его фоне становится серой мышкой.
Влюбленные пары, пока в их отношениях царит гармония, похожи как внешне, так и внутренними качествами. А если похожесть отсутствует, значит притягательная сила компенсируется чем-то другим.
Но что делать, когда эмоции гаснут, как наладить отношения с мужем, как себя вести?
1. Будьте откровенны со своим мужем. Это не значит, что нужно тут же рассказать все тайны, которые были до этого скрываемыми, но некоторая откровенность поможет почувствовать духовную близость и понять друг друга.
2. Очень часто в начале отношений любовь путается со страстью. Научитесь распознавать эти чувства.
3. Четко представьте, каким вы видите свой брак и что именно вы хотите от своего партнера. И скажите ему об этом, включая сексуальную составляющую.
4. Будьте единым целым! Ведь цель у вас одинаковая — сохранить семью.
5. Принимайте своего супруга таким, какой он есть. Уважайте его мнение.
6. Поощряйте и одобряйте всяческие перемены к лучшему в характере вашего партнера, мягко указывайте на его недостатки и способствуйте их исправлению.
7. Решайте проблемы по мере их возникновения. Не провоцируйте их появление и не откладывайте их решение.
8. Проблемы решайте мирным путем, чаще идите на компромиссы.
9. Слушайте своего супруга и слышьте его!
10. Планируйте свою дальнейшую жизнь вместе.
11. Следите за собой, будьте привлекательны!
12. Секс — один из важных составляющих семейной жизни. Не стоит беспричинно отказывать супругу в этом.
13. Умейте просить прощения за свои ошибки и прощать их партнеру.
14. Старайтесь быть независимыми от чужого мнения, в том числе и от мнения партнера. Не подчиняйте его и себе.
15. Найдите хотя бы одно совместное занятие и сделайте его семейной традицией.
16. Для гармоничных отношений очень важно следить за своим здоровьем.
Конфликтная ситуация между супругами — это проблема внутри семьи. И решить ее можно только лишь, если остались какие-то взаимные чувства и есть обоюдное желание сохранить семью. Посмотрите на свое поведение со стороны, проанализируйте последние события, происходящие в семье. Возможно, именно Вы что-то делаете не так. Восстановить отношение помогут любовь, уважение и терпение.
Можно поиграть в такую игру: обменивайтесь положительными эмоциями, положительным отношением. Вы отдаете, но взамен должны получить желаемое. Семья — это трудоемкий процесс, поддержание которого в равновесии требует много сил, энергии, рассудительности. И помните, развод не решит Ваших проблем. Можно много раз выходить замуж и разводиться, но так и не найти семейного счастья. Дело в самом человеке и разбираться нужно с его личностными качествами. Теперь вы знаете, как налаживать отношения с мужем на грани развода,чтобы сохранить семью.
www.allwomens.ru
Самый прочный брак - брак на грани развода?
О том, какие стереотипы заставляют нас на стадии завершения отношений действовать также, как хозяина собаки, который просил купировать ей хвост по кусочкам, мы спросили у Бориса Новодержкина, известного психотерапевта, семейного психолога, работающего, как и мы - он-лайн.
- 5 Все практические вопросы можно решить после расставания. Нельзя. Особенно, если всё это время вы жили в одной квартире… На пару дней к маме или друзьям – а там разберёмся? Даже не смешно… Уйти так, чтобы всегда был повод вернуться – верный способ не уйти никогда. Так что о материальной стороне дела лучше позаботиться заранее. Составьте «бизнес-план». Включите в него вещи, которые необходимо забрать, решите, где вы будете жить, определитесь со сроками. И спрячьте этот план в самое надёжное место, какое только сможете найти. А уж если забудете включить в него свою зубную щётку, лучше купите новую.
- 6 Уходить надо по-честному. Поиск новых отношений до завершения старых кажется крайне нечестным. Но сможете ли вы уйти «в никуда»? Тот, кто так думает, просто предпочитает врать себе, чтобы не врать другому. Это примерно то же самое, что ждать: «Вот уволюсь с этой работы, тогда и новую искать буду…» Не ждите. Расширяйте круг своей «целевой аудитории» уже сейчас. Справиться с угрызениями совести в чьих-то новых объятьях будет гораздо легче.
- 7 Расставаясь, важно сохранить о себе добрую память. Чтобы именно она мучила того, от кого вы уйдёте? Чтобы тот, кого вы бросаете бесконечно терзал себя мыслями о собственной виновности в том, что случилось? Такого худшему врагу не пожелаешь… Если вы действительно хотите позаботиться о другом, ведите себя так, чтобы он подумал: «Слава Богу, что мы вовремя расстались!» Делать какие-то реальные пакости вовсе не обязательно. Достаточно лишь мерзко выглядеть в чужих глазах. Ведь расстаться с плохим человеком значительно легче, чем с хорошим.
- 8 Ах, если бы не дети… У вас есть общие дети? Ну, тогда вы можете с лёгкостью перечеркнуть предыдущие семь пунктов и остановиться на этом одном. Потому что переложить ответственность на детей проще всего. Но имейте в виду, что ваше «Всё – ради них!» постепенно превратится во «Всё – из-за них!». Ведь рано или поздно они узнают, что были главной причиной родительских страданий. Без них бы родители давно разошлись, чтобы не мучить друг друга. Если не хотите, чтобы они возвращали вам этот долг, повторяя вашу судьбу, позаботьтесь о собственном счастье. Ведь именно с родителей дети копируют как страдания, так и счастье (только не надо про «эгоизм…» — в стремлении избежать возможных обвинений в свой адрес любой ценой эгоизма значительно больше).
Загрузка...
