Митчел Харпер
Сооснователь сервиса Bigcommerce, основатель студии CapitalHLabs.
Управление своим разумом - одно из слагаемых успеха. Об этом много написано. Но проще писать или читать, чем воплощать в жизнь, даже если вам удалось чего-то добиться.
Осознать, насколько сильно слова влияют на нас, нужно каждому, кого не устраивает жизнь в серых тонах.
Слова, которыми вы пользуетесь, определяют, кем вы станете, где вы закончите и что вы получите. Фразы, которые постоянно крутятся у вас в голове, приводят к определённым последствиям.
- Я не очень хорош.
- Я такого не заслуживаю.
- А если мне станут завидовать?
- И так далее…
Существует два слова, которые связаны с вашей психологией и с прогрессом куда плотнее, чем вы можете вообразить. Вы их знаете и, возможно, повторяете себе несколько раз в день. Если поместить эти два слова в одну фразу, они сработают как пусковой механизм для страха, тревоги, беззащитности. Они способны остановить вас, что бы вы ни делали. Даже если вы всего в шаге от финиша.
Вот эти слова:
- Что, если я попытаюсь и провалюсь?
- Что, если я не смогу?
- Что, если всё пойдёт не по плану?
- Что, если это не то, чего я хочу?
- Что, если муж / жена / дети / родители не одобрят?
- Что, если любимый человек уйдёт от меня?
- Что, если надо мной будут смеяться?
- Что, если я всё потеряю?
«Что, если?..» - самый жуткий вопрос для каждого, кто пытался чего-то добиться: начинал бизнес, завершал , переезжал в другую страну, бросал работу и вообще принимал в жизни хоть одно из важных решений.
Хорошие новости: если вы способны представить, что произойдёт в худшем случае, и можете это принять, то вы рано или поздно попытаетесь.
Но мало кто говорит, что попытки редко приводят именно к худшему результату. Чаще всего процент полных провалов так мал (меньше 5%), что его можно не учитывать. Обычно же речь идёт о риске и цене выбора.
Ничего не предпринимать - это тоже решение. Просто вы решаете отказаться от цели.
Чтобы прекратить влияние всех этих «что, если», нужно прогнать каждый свой через три фильтра. Они заставят задуматься и продемонстрируют не только риски, но и способы свести потери к минимуму, чтобы они перестали вас останавливать.
Рассмотрим их на примере. Допустим, вы решаете бросить тёплое кресло дизайнера в крупной корпорации, чтобы открыть своё агентство.
Вопрос первый: «Что, если у меня не получится?»
- Придётся искать новую работу.
- Придётся увольнять штат.
- Придётся объяснять инвесторам, куда я дел деньги.
- Придётся объяснять партнёру, что идея не сработала.
Вопрос второй: «Каковы реальные шансы провалиться?»
Тридцать процентов.
Вопрос третий: «Что нужно сделать, чтобы снизить шансы на провал?»
- Придётся искать новую работу . Нужно создать , которая позволит продержаться полгода, дожидаясь первых платёжеспособных клиентов.
- Придётся увольнять штат. Нужно нанимать людей по договору подряда и делать как можно больше самостоятельно.
- Придётся объяснять инвесторам, куда я дел деньги. Нужно перейти в режим экономии и использовать для старта собственный капитал.
- Придётся объяснять партнёру, что идея не сработала . Обрисуйте риски заранее и поясните, что первые полгода не стоит ждать впечатляющих результатов.
Идея проста. Рассмотрите все причины, которые могут привести к провалу, и придумайте план, чтобы минимизировать каждый из рисков. Когда вы разберёте на кирпичики все ваши опасения - сможете сформировать основу для плана. Плана, который поможет перейти от вашего текущего состояния к тому, к чему вы стремитесь.
В следующий раз, когда почувствуете, как слова «что, если» нагоняют на вас страх, заставляя остановиться и не давая принять решение, от которого зависит качество жизни, сделайте паузу. Запишите все ваши опасения, реалистично оцените шансы на поражение (и на успех тоже) и составьте обстоятельный план по уменьшению опасностей.
Теперь у вас есть схема, которая поможет подобрать ключ к сундуку с самыми смелыми мечтами и перенесёт вас в будущее. Конечно, может и не получиться. Но какой, по-вашему, вопрос, начинающийся с двух жутких слов, будет худшим на свете?
Что, если бы у меня получилось?
Жить с сожалением о том, что не сделал, в сто раз хуже, чем переживать за результат. И даже хуже, чем разгребать последствия провала. Что бы вы ни задумали, попытайтесь. Иначе вы будете вспоминать свою скучную жизнь, которая могла бы быть восхитительной, стоило лишь добавить в неё каплю просчитанного риска.
И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве. Это слова «достаточно» и «достойна (-ен)».
1. Достаточно
Начнем с «достаточно»… Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает. Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д. А что, если вместо того, что бы зацикливаться на недостатке - начать думать о достатке? Ведь Вселенная, Бог или Жизнь, как вам больше нравится, дает нам то, о чем мы думаем больше всего в течение дня.
Попробуйте сказать себе:
- У меня достаточно любви!
- У меня достаточно денег!
- У меня достаточно здоровья! У меня достаточно любви!
- У меня достаточно счастья!
- У меня достаточно радости!
Можете играть с этим как угодно:
- У меня достаточно свободного места на дороге! (для водителей),
- У меня достаточно красоты, чтобы быть уверенной в себе!
- У меня достаточно творческой энергии!
- У меня достаточно самообладания и уверенности в своей исключительности!
Будьте детьми и чувствуйте, что на самом деле у вас всего в избытке. Как только вы пригорюнитесь о чем-то - сразу вспоминайте это слово и применяйте его по ситуации. Придумайте с этим словом свое выражение и повторяйте его регулярно или повесьте на видное место.
Недостаток - это не для вас! У вас всего в избытке!
Эту идею подала книга Дональда Уолша «Беседы с Богом», где обсуждаются иллюзорность нашего мира и такая иллюзия, как недостаток.
2. Достойна (-ен)
Возьмем второе слово. Если у нас нет чего-то, значит нам это не нужно, или мы считаем себя недостойными этого (чаще всего). Многие могли бы жить гораздо счастливее, успешнее и радостнее, если бы только начали развивать уверенность в себе и говорить: «Да, я достойна (-ен), я достойна (-ен) всего того, о чем мечтаю».
- Я достойна (-ен) любви!
- Я достойна (-ен) денег!
- Я достойна удовольствия, нежности и ласки!
- Я достойна (-ен) иметь машину!
- Я достойна (-ен) любящего меня человека!
- Я достойна (-ен) всего самого лучшего в жизни!
Повторяйте, пока не поверите в это, и тогда начнутся чудеса!
Слова имеют силу! Замечали ли вы, что если опасаться худшего и постоянно об этом думать, то так и происходит? И наоборот - если день начался бодро, активно, с позитивного настроя и замечательных мыслей, он так и продолжится.
Есть сильная психологическая техника, которая приравнивается к магии. Вы можете влиять на реальность, в которой существуете, достаточно только выбрать правильную установку. Всё невероятно просто…
Магические слова
Два секретных слова, о которых вы узнаете, можно применять ежедневно. Мы и так часто это делаем, сами того не осознавая, но если подойти к вопросу осмысленно, результат будет совсем иным.Начните практиковать это упражнение и спустя 2 недели проследите, какие перемены произошли с вами. Говорите «Позволяю!» , если думаете о позитивных событиях, и «Отменяю!» , если вас тревожат неприятные мысли.
Произносите то, о чём мечтаете, вслух, и в конце добавляйте «Позволяю!». Эта техника поможет следить за собой, более осознанно относиться к жизни и каждый день маленькими шажками приближаться к заветной цели.
Добавив предложение: «Все препятствия отменяю», вы еще больше усилите эффект от произнесенного. Самовнушение - мощная практика, и люди, делающие так в повседневной жизни, достигают многого. Умение обращать внимание на свои действия и слова ведет к осознанию происходящего и тренировке силы воли.
Попробуйте провести эту интересную практику, особенно полезна она будет неуверенным в себе людям. Ответственность за свою жизнь несете только вы, будьте внимательны к тому, что делаете, и думайте о хорошем! Это неизбежно приведет вас к счастью…
Митчел Харпер
Сооснователь сервиса Bigcommerce, основатель студии CapitalHLabs.
Управление своим разумом - одно из слагаемых успеха. Об этом много написано. Но проще писать или читать, чем воплощать в жизнь, даже если вам удалось чего-то добиться.
Осознать, насколько сильно слова влияют на нас, нужно каждому, кого не устраивает жизнь в серых тонах.
Слова, которыми вы пользуетесь, определяют, кем вы станете, где вы закончите и что вы получите. Фразы, которые постоянно крутятся у вас в голове, приводят к определённым последствиям.
- Я не очень хорош.
- Я такого не заслуживаю.
- А если мне станут завидовать?
- И так далее…
Существует два слова, которые связаны с вашей психологией и с прогрессом куда плотнее, чем вы можете вообразить. Вы их знаете и, возможно, повторяете себе несколько раз в день. Если поместить эти два слова в одну фразу, они сработают как пусковой механизм для страха, тревоги, беззащитности. Они способны остановить вас, что бы вы ни делали. Даже если вы всего в шаге от финиша.
Вот эти слова:
- Что, если я попытаюсь и провалюсь?
- Что, если я не смогу?
- Что, если всё пойдёт не по плану?
- Что, если это не то, чего я хочу?
- Что, если муж / жена / дети / родители не одобрят?
- Что, если любимый человек уйдёт от меня?
- Что, если надо мной будут смеяться?
- Что, если я всё потеряю?
«Что, если?..» - самый жуткий вопрос для каждого, кто пытался чего-то добиться: начинал бизнес, завершал , переезжал в другую страну, бросал работу и вообще принимал в жизни хоть одно из важных решений.
Хорошие новости: если вы способны представить, что произойдёт в худшем случае, и можете это принять, то вы рано или поздно попытаетесь.
Но мало кто говорит, что попытки редко приводят именно к худшему результату. Чаще всего процент полных провалов так мал (меньше 5%), что его можно не учитывать. Обычно же речь идёт о риске и цене выбора.
Ничего не предпринимать - это тоже решение. Просто вы решаете отказаться от цели.
Чтобы прекратить влияние всех этих «что, если», нужно прогнать каждый свой через три фильтра. Они заставят задуматься и продемонстрируют не только риски, но и способы свести потери к минимуму, чтобы они перестали вас останавливать.
Рассмотрим их на примере. Допустим, вы решаете бросить тёплое кресло дизайнера в крупной корпорации, чтобы открыть своё агентство.
Вопрос первый: «Что, если у меня не получится?»
- Придётся искать новую работу.
- Придётся увольнять штат.
- Придётся объяснять инвесторам, куда я дел деньги.
- Придётся объяснять партнёру, что идея не сработала.
Вопрос второй: «Каковы реальные шансы провалиться?»
Тридцать процентов.
Вопрос третий: «Что нужно сделать, чтобы снизить шансы на провал?»
- Придётся искать новую работу . Нужно создать , которая позволит продержаться полгода, дожидаясь первых платёжеспособных клиентов.
- Придётся увольнять штат. Нужно нанимать людей по договору подряда и делать как можно больше самостоятельно.
- Придётся объяснять инвесторам, куда я дел деньги. Нужно перейти в режим экономии и использовать для старта собственный капитал.
- Придётся объяснять партнёру, что идея не сработала . Обрисуйте риски заранее и поясните, что первые полгода не стоит ждать впечатляющих результатов.
Идея проста. Рассмотрите все причины, которые могут привести к провалу, и придумайте план, чтобы минимизировать каждый из рисков. Когда вы разберёте на кирпичики все ваши опасения - сможете сформировать основу для плана. Плана, который поможет перейти от вашего текущего состояния к тому, к чему вы стремитесь.
В следующий раз, когда почувствуете, как слова «что, если» нагоняют на вас страх, заставляя остановиться и не давая принять решение, от которого зависит качество жизни, сделайте паузу. Запишите все ваши опасения, реалистично оцените шансы на поражение (и на успех тоже) и составьте обстоятельный план по уменьшению опасностей.
Теперь у вас есть схема, которая поможет подобрать ключ к сундуку с самыми смелыми мечтами и перенесёт вас в будущее. Конечно, может и не получиться. Но какой, по-вашему, вопрос, начинающийся с двух жутких слов, будет худшим на свете?
Что, если бы у меня получилось?
Жить с сожалением о том, что не сделал, в сто раз хуже, чем переживать за результат. И даже хуже, чем разгребать последствия провала. Что бы вы ни задумали, попытайтесь. Иначе вы будете вспоминать свою скучную жизнь, которая могла бы быть восхитительной, стоило лишь добавить в неё каплю просчитанного риска.
Чудеса происходят ежедневно!
Слова имеют силу! Убеждения, которые руководят тобой, влияют на всё происходящее в жизни. Если ты опасаешься худшего и постоянно об этом думаешь, так и происходит, замечал? И наоборот - если день начался бодро, активно, с позитивного настроя и замечательных мыслей, он так и продолжится.
Есть сильная психологическая техника , которая приравнивается к магии. Ты можешь влиять на реальность, в которой существуешь, достаточно только выбрать правильную установку. Всё невероятно просто…
Магические слова
Два секретных слова, о которых ты узнаешь, можно применять ежедневно. Мы и так часто это делаем, сами того не осознавая, но если подойти к вопросу осмысленно, результат будет совсем иным.
Начни практиковать это упражнение и спустя 2 недели проследи, какие перемены произошли с тобой. Говори «Позволяю!», если думаешь о позитивных событиях, и «Отменяю!», если тебя тревожат неприятные мысли.
Произноси то, о чём мечтаешь, вслух, и в конце добавляй «Позволяю!». Эта техника поможет тебе следить за собой, более осознанно относиться к жизни и каждый день маленькими шажками приближаться к заветной цели.
Добавив предложение: «Все препятствия отменяю», ты еще больше усилишь эффект от произнесенного. Самовнушение - мощная практика, и люди, делающие так в повседневной жизни, достигают многого. Умение обращать внимание на свои действия и слова ведет к осознанию происходящего и тренировке силы воли.
Попробуй провести эту интересную практику, особенно полезна она будет неуверенным в себе людям. Ответственность за свою жизнь несешь только ты, будь внимателен к тому, что делаешь, и думай о хорошем! Это неизбежно приведет тебя к счастью…
Загрузка...
