Каждая женщина, узнав о том, что скоро станет мамой, хочет понять, когда же произойдет первая встреча с малышом. Для этого нужно выяснить срок беременности, посчитать его можно несколькими способами.

Но даже самые точные расчеты дадут только , ведь не всякая беременность длится ровно 40 недель. Ориентировочные сроки устанавливаются врачом при постановке на учет и в течение 9 месяцев могут быть немного скорректированы.

Способы определения срока беременности

Посчитать срок беременности можно разными способами. У каждого есть свои плюсы и минусы. Одни подсчеты легко провести дома самостоятельно, вооружившись календарем, другие методы определения срока требуют помощи врача и медицинского оборудования.

По дате овуляции (зачатия)

Этот метод подсчета является наиболее точным, особенно на ранних сроках. Зачатие способно произойти только в период , который длится несколько часов, и в течение следующих суток, пока яйцеклетка остается в фаллопиевой трубе. Если сперматозоиды попадают в матку позже, то оплодотворение уже невозможно.

Определить день, в который произошла овуляция, можно тремя способами:

  • Календарный . Чаще всего менструация начинается ровно через 2 недели после овуляции. Зная продолжительность , можно рассчитать день, когда яйцеклетка вышла из яичника и находилась в маточной трубе – период зачатия. Например, если от начала одних месячных до начала других проходит 30 дней, то расчет овуляции будет таким: 30-14=16 (на 16-17 день цикла произошло зачатие). Но этот метод оказывается неподходящим в тех случаях, когда овуляция или , то есть происходит не через 14 суток, а через 10-13 или 15-18. Такой расчет не удастся также выполнить женщинам с .
  • . Принцип работы этого теста основан на выявлении высокого уровня лютеинизирующего гормона в моче или слюне. Его количество меняется на протяжении всего цикла и достигает максимума накануне овуляции. Когда тест дает , это значит, что зачатие может произойти в ближайшие 24-48 часов. В аптеках можно приобрести , которые реагируют на концентрацию лютеинизирующего гормона в слюне. Они бывают предназначены для одного или нескольких применений. Более распространенным вариантом являются стрип-полоски, определяющие уровень ЛГ в моче.
  • График . Такой способ требует длительного измерения температуры в прямой кишке. Процедуру нужно делать с утра, не вставая с кровати. Все данные ежедневно записывать. Овуляция на графике будет определяться резким повышением значений на 0,4-0,6 градуса. В первой половине цикла она не более 37°C, в день выхода яйцеклетки из яичника увеличивается и держится примерно на одном уровне до наступления следующих месячных. Минусом этого способа является то, что подобные изменения могут быть вызваны не овуляцией, а, например, недавним половым актом или начинающейся простудой.

Не стоит путать день полового акта и день зачатия. Оплодотворение яйцеклетки возможно на протяжении 24-36 часов после овуляции. Сперматозоиды, попадая в организм женщины, могут оставаться живыми до 7 дней. То есть в течение недели (чаще 3-5 дней) после полового акта может произойти зачатие.

По дате начала менструального цикла

Так рассчитывается акушерский срок беременности. Он не учитывает, в какой именно день наступило зачатие и началось развитие эмбриона. Поэтому он не совсем точен, погрешность может составлять от 7 до 14 суток.

Как посчитать срок беременности по последним месячным? Сначала нужно вспомнить, когда они начались. Для дальнейших расчетов лучше приготовить календарь. Необходимо определить количество дней с первого дня последнего менструального кровотечения до сегодняшнего. Это и будет акушерским сроком беременности.

Выяснить предполагаемое время рождения ребенка можно следующими способами:

  1. От начала последних месячных отсчитать 40 недель.
  2. От начала последней менструации отнять (отсчитать обратно) 3 месяца, а затем прибавить 1 неделю. Эту календарную дату перенести на год вперед.

Например, последние месячные у женщины начались 20 октября 2016 года. Согласно 1 способу, прибавляем 40 недель, получается предполагаемая дата родов – 27 июля 2017 года. Высчитываем 2 способом: 20 октября минус 3 месяца – 20 июля, плюс 1 неделя – 27 июля. Даты совпадают, оба вычисления верны.

Такой способ подсчета оказывается наиболее точным для женщин с 28-дневным менструальным циклом. Как сделать проще - правильно посчитать срок беременности поможет онлайн калькулятор, но опять же только для эталонного цикла. В других случаях надежнее подтвердить дату сможет врач.

По дате первого шевеления

Метод определения даты родов по первому шевелению используется уже более 100 лет. Он был очень актуален в тот период, когда медицинские технологии и знания были не развиты. Сейчас врачи его не используют, так как другими способами посчитать срок беременности в неделях можно более точно.

Считается, что первое шевеление происходит ровно в середине беременности. Исходя из этого, можно рассчитать предполагаемую дату родов. Эмбриональное развитие плода продолжается 38 недель. Значит, ко дню, когда женщина почувствовала первые толчки, нужно прибавить 19 недель – это будет предполагаемой датой родов. А если отнять такой же промежуток времени, получим дату зачатия.

Но погрешность такого расчета очень велика:

  • С помощью современного медицинского оборудования установлено, что ребенок может начать шевелиться уже на 12 неделе беременности, но женщины чувствуют его позже.
  • Чаще всего женщины, которые будут рожать впервые, начинают чувствовать шевеления малыша на 20 неделе, а те, у кого уже есть дети, пораньше - на 18. Получается, что расчеты даты родов будут такими: ко дню первого шевеления прибавляем 18 недель (для тех, у кого беременность первая) или 20 недель (для повторных беременностей).
  • У всех женщин чувствительность разная. По наблюдениям врачей раньше всех шевеления определяют худощавые женщины, ведущие малоподвижный образ жизни. Они отмечают их уже на 14 неделе беременности.

С учетом того, что сама беременность может протекать от 38 до 42 недель, погрешность при таком расчете становится еще больше. Врачи отмечают в карте день первого шевеления, но он не используется для корректировки предполагаемой даты родов.

По данным измерений матки

С определенного срока, а именно с 6 месяца, высота стояния дна матки в сантиметрах соответствует количеству недель вынашивания. Поэтому, измерив этот параметр, можно рассчитать приблизительную дату родов и срок беременности.

Высотой стояния дна матки называют расстояние от верхнего ее края до лонного сочленения. Гинеколог измеряет ее с 14-16 недели, до этого срока она расположена за лобковой костью, и узнать ее размеры можно только при влагалищном обследовании.

Из инструментов потребуется только сантиметровая лента. Нужно лечь на спину, предварительно опорожнив мочевой пузырь. Освободить живот от одежды и осторожно прощупать его по долевой линии: в том месте, где упругий живот основа становится мягким, расположено дно матки (ее верхняя граница). Измерить нужно от этой точки до лонного сочленения.

Чтобы было проще найти верхнюю границу матки, можно ориентироваться на нормативные показатели :

  • на 12 неделе она достигает верхнего края лобковой кости, размеры всей матки соотносимы с величиной головы новорожденного ребенка, прощупать и измерить ее еще нельзя;
  • на 16 неделе – расположена в 6 см от лонного сочленения, нужно прощупывать расстояние от пупка до лобковой кости;
  • на 20 – на 12 см выше лона, определяется примерно на 2 пальца ниже пупка;
  • на 24 – прощупывается в 22-24 см от лобка, как раз в районе пупка;
  • на 28 – 27-29 см, это примерно на 2-3 пальца выше пупка;
  • на 32 – устанавливается в 31-33 см от лона, прощупывается между пупком и началом грудины примерно посередине;
  • на 36 – 35-37 см, определяется на уровне начала грудины;
  • на 40 неделе ребенок располагает головку в тазовых костях, и матка немного опускается, высота стояния ее дна – 32-33 см, прощупывается между пупком и началом грудины.

Как посчитать, какой сейчас точный срок беременности и когда наступят роды, зная высоту стояния дна матки? Это можно сделать, когда показатель достигнет 24 см. С этого срока количество недель беременности такое же (24 и более). Учитывая, что вся беременность длится 40 недель, расчеты сделать несложно.

Точность этого метода невысока, поэтому в настоящее время он практически не используется. Но эти измерения все равно проводятся, их цель – выявить возможные осложнения. Если высота стояния дна матки не соответствует сроку беременности, это может быть признаком , пузырного заноса, опухоли и других патологий.

УЗИ

УЗИ может быть проведено на ранних сроках. Уже с 3-5 недели начинает визуализироваться плодное яйцо, определение его расположения помогает исключить , а диаметр – установить срок.

На 5-6 неделе просматривается сам эмбрион, врач замеряет копчико-теменной размер (). Существуют нормативные значения этого показателя для определенных периодов. Путем из сравнения рассчитывается срок беременности и приблизительная дата родов.

Во 2 и 3 триместрах во время УЗИ измеряются следующие показатели:

  • бипариетальный размер – отрезок между теменными буграми;
  • окружность головы, грудной клетки и живота;
  • длина кости бедра.

Для всех этих значений также существуют нормы. Путем сопоставления значений измерений можно высчитать срок беременности и предположить дату родов. Но так как с каждой неделей все больше проявляются индивидуальные различия, вероятность погрешности постоянно растет. На размерах плода отражаются заболевания матери, наследственные факторы, особенности течения беременности. Поэтому к концу вынашивания ребенок может весить 2700 гр или 4500 – оба варианта будут нормой.

Итак, определение продолжительности беременности и даты родов при помощи УЗИ будет точным до 12 недель. Чем больше времени прошло с этого срока, тем менее достоверными будут результаты.

По уровню ХГЧ

Хорионический гонадотропин человека – гормон, который производится плодными оболочками с 6 дня после зачатия. Первые недели происходит быстрое увеличение его концентрации в крови: вдвое каждые 2 дня. Затем его выработка постепенно снижается, и с 9-11 недели показатели начинают уменьшаться.

Узнать концентрацию ХГЧ в крови можно, сдав ее для лабораторного анализа. Существуют определенные нормы содержания этого гормона в плазме для определенного срока беременности. Каждая лаборатория использует собственные реактивы, чувствительность которых разная. Поэтому единой таблицы нормативных значений нет.

Метод определения срока беременности по уровню ХГЧ в крови практически не используется, хотя он достаточно точен, особенно на ранних сроках. Анализ проводится для выявления патологий, например, или имплантации эмбриона вне полости матки.

Какие могут возникнуть трудности?

Насколько бы ни были точными способы расчета сроков беременности, все они дают лишь ориентировочную дату родов. Сказать со 100% гарантией, когда ребенок появится на свет, нельзя.

Согласно статистике, в предполагаемый врачами день рожает 17% беременных, а оставшееся большинство – раньше или позже. Получается, что даже самые квалифицированные специалисты и высокотехнологичное оборудование не в состоянии выполнить абсолютно точный расчет.

Нормальными считаются роды, начавшиеся в промежутке между 38 и 42 неделей беременности. В этих случаях плод считается доношенным. При некоторых осложнениях родовая деятельность начинается . Причиной могут быть патология развития ребенка, стрессовые ситуации, различные нарушения в материнском организме, наследственные факторы. Все это нужно учитывать при расчете срока беременности.

Ребенка часто наблюдается при , в случае приема гормональных средств, при нарушениях функций яичников. Влияет и наследственный фактор: если по женской линии бывали поздние роды, то вероятно, что они повторятся.

Менструальный цикл и овуляция – физиологические процессы. Величина цикла колеблется от 24 до 35 дней. Поэтому любые расчеты, основанные на них, всегда будут иметь определенную долю погрешности.

Стандартные вычисления основаны на предположении, что беременность длится 40 недель, и это верно только для 28-дневного цикла. Время овуляции также определяется по статичным данным: 14 дней до начала месячных. На самом деле, этот процесс может произойти на 3-4 дня раньше или позже.

Посчитать срок беременности можно разными способами. Наиболее точными являются определение по дате зачатия (овуляции), по последнему дню месячных и по данным УЗИ на сроке до 12 недель. Прочие методы можно считать вспомогательными, они допускают большую долю погрешности и с этой целью не используются во врачебной практике.

Даже самый точный способ может ошибиться на 1-2 недели, а то и больше. Это связано с тем, что продолжительность вынашивания ребенка колеблется от 38 до 42 недель (в норме), менструального цикла – от 24 до 35 дней, наступление овуляции также может произойти на несколько дней раньше или позже, чем предполагается в стандартных расчетах.

Полезное видео о том, как рассчитать срок беременности и дату родов

Мне нравится!

Узнав о беременности, женщина непременно пытается вычислить срок и узнать примерную дату рождения крохи. Но кроме праздного любопытства, такие расчеты крайне важны с точки зрения медицины. Правильно рассчитанный срок беременности поможет врачу своевременно обнаружить отклонения в развитии плода. Кроме того, на основе полученных данных устанавливается предварительная дата родов (ПДР). Но стоит учесть, что высчитать точную дату появления малыша на свет не сможет никто, так как беременность - процесс индивидуальный, на который влияет большое количество внешних непредвиденных факторов. Тем не менее даже не совсем точные показатели помогают врачу правильно вести профессиональное наблюдение за будущей мамой. Как же узнать срок беременности и можно ли это сделать самостоятельно в домашних условиях? Ответы на эти вопросы можно найти в нашем материале.

Истинная беременность - что это такое?

Для того чтобы правильно определить срок беременности, важно понимать, какие показатели берутся за основу. В первую очередь нужно знать, сколько длится нормальная беременность. По этому вопросу нет единого мнения, так как у одних женщин нормальные естественные роды могут начаться в 35 недель, у других - в 43, и в обоих случаях процесс не считается патологическим, а ребенок рождается жизнеспособным и здоровым.

Но в результате исследований было обнаружено, что в 70 % случаев нормальная беременность протекает 38 недель. Этот отсчет ведется со дня овуляции. А значит, с точностью до одного дня сложно рассчитать срок беременности, так как не у всех женщин регулярный менструальный цикл, не всегда овуляция приходится на его середину, неизвестно, как быстро произошло оплодотворение, и как долго яйцеклетка опускалась в матку.

Вышеуказанный расчет беременности в 266 дней предполагает 28-дневный женский цикл с овуляцией на 14-й день. Но такая идеальная ситуация встречается нечасто, поэтому узнать срок беременности можно только приблизительно.

Что такое «акушерские недели»?

Как было сказано выше, определить точную дату, когда произошло зачатие, практически невозможно. Поэтому для удобства и простоты вычисления срока беременности было введено понятие «акушерских недель». Что же это такое? Это расчет срока беременности не со дня овуляции, а от первого дня начала последних менструаций. То есть эти показатели будут отличаться от истинного срока на 2 недели. Так, если был обозначен срок в 38 недель, то, по акушерским, он составляет 40 недель. Именно таким образом ставят срок в женской консультации, так же определяется ПДР.

Сколько длится беременность - 9 или 10 месяцев?

Нередко можно услышать от акушеров о беременности, длящейся десять месяцев вместо всем известных девяти. Дело в том, что врачи имеют в виду не календарные, а лунные месяцы. Они составляют 28 дней, т. е. именно столько, сколько длится средний менструальный цикл женщины.

Для чего важно знать срок беременности?

Почему так важно узнать срок беременности? Такие данные нужны для правильной оценки гинекологом развития плода и протекания беременности. На каждом сроке разработаны нормы медицинских измерений, например, определение веса беременной, окружности живота и т. д.

Можно ли интуитивно определить беременность?

Нередко женщины интересуются: можно ли почувствовать беременность еще до задержки менструаций? На этот вопрос нет научно обоснованного ответа. Но нередко будущие мамы отмечают, что еще до проведения тестов знали о своем состоянии. Отмечается повышенная чувствительность, перепады настроения, изменение консистенции цервикальной слизи. Но полагаться на такие симптомы не стоит — они могут быть вызваны иными причинами.

А на каком сроке можно почувствовать беременность? Здесь можно отметить лишь одно: об интересном положении будут свидетельствовать такие важные состояния, которые, в принципе, сложно пропустить. Это отсутствие очередной менструации, проявление токсикоза (на 8-12 неделях), а также ощущение внутриутробных движений малыша приблизительно на 20 неделе.

Как выяснить срок беременности по менструальному циклу?

Вычисление предполагаемого дня появления крохи на свет по менструальному циклу - самый простой способ расчета. Срок беременности по дате последних менструаций легко определить самостоятельно. Просто нужно посчитать, сколько недель прошло после первого дня последних месячных. Получившиеся показатели являются «акушерскими» неделями беременности. И если отнять 2 недели от этих расчетов, то получится истинный срок беременности. Хотя говорить о том, что это точные показатели, не стоит, учитывая возможные погрешности в определении дня овуляции и непосредственно даты зачатия.

Достоверны ли расчеты срока беременности, основанные на знании точного дня зачатия?

Бывают случаи, когда женщина достоверно знает, когда произошло зачатие (например, если за весь месячный цикл интимные отношения были всего один раз). Но даже в такой ситуации невозможно расчитать срок беременности с точностью до дня, так как сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в течение недели.

Овуляция и зачатие

И все же можно узнать срок беременности по зачатию. Погрешность составляет несколько дней. При планировании парой ребенка женщина может следить за наступлением овуляции, пользуясь температурным, цервикальным методом или с помощью экспресс-тестов.

Что такое овуляция? Это выход яйцеклетки из фолликула для дальнейшего оплодотворения и прикрепления в матке. После овуляции яйцеклетка является жизнеспособной всего сутки. Именно на этом этапе происходит ее оплодотворение сперматозоидом, а значит, происходит зачатие. Таким образом, зная дату овуляции, нетрудно посчитать, сколько недель прошло с этого момента. Получившиеся результаты — это начало срока беременности. А для того чтобы определить «акушерские недели», нужно добавить еще 14 дней.

Осмотр врачом-гинекологом

Начиная с пятой недели, врач практически безошибочно может определить срок беременности. Важным показателем в данном случае является размер матки. Дело в том, что даже на таких малых сроках упомянутый орган увеличивается в размере. Врачами разработаны нормы, на основании которых и определяется срок. При первом обращении женщины к гинекологу врач проводит осмотр, определяя в том числе и размеры матки. Таким образом рассчитывают беременность малого срока.

Замеры дна матки

Начиная с 12 недели беременности необходимость в гинекологическом осмотре с целью определения срока исчезает. Ибо данный способ становится недостоверным. На данном этапе врачи переходят к замерам высоты стояния дна матки. На таком сроке этот репродуктивный орган настолько увеличивается, что выходит за пределы таза, становится заметным невооруженным взглядом.

Как проводится измерение дна матки? Для этого беременной предлагается прилечь на кушетку. Затем с помощь сантиметровой ленты или специального прибора тазометра измеряется расстояние от лонного сочленения до наивысшей точки матки. Полученные показатели сравнивают с таблицей, содержащей нормы для каждого триместра. Если говорить условно, то полученный показатель равняется сроку беременности. Например, на 12 неделе высота стояния дна матки составляет 12 см. Но такие данные крайне приблизительные, так как на показатели влияют другие факторы, например, многоплодие, количество околоплодных вод, индивидуальные особенности строения организма женщины и т. д. Следует учесть также, что измерение необходимо проводить только при опорожненном мочевом пузыре, нарушение же данной рекомендации приведет к ложному результату.

Полученные данные врач-гинеколог записывает в карту беременной с целью анализа показателей в динамике. При последующих измерениях можно с высокой точностью указать срок беременности.

Первое шевеление малыша

Достаточно условным способом вычисления срока беременности является определение даты первого внутриутробного шевеления ребенка. Первородящие женщины могут заметить слабые толчки приблизительно на 20 неделе беременности, а повторнородящие чувствуют шевеления малыша обычно раньше - в 17-18 недель.

Несмотря на то что гинеколог обязательно спросит у женщины о дате первого выраженного ощущения шевеления ребенка и занесет данные в обменную карту, такие сведение нельзя считать достоверными при определении срока беременности. Так как внутриутробное развитие - процесс индивидуальный, равно как и чувствительность женщины.

Анализ на хорионический гонадотропин

Хорионический гонадотропин еще называют «гормоном беременности». Он появляется в организме женщины при зачатии, обеспечивая нормальное прикрепление оплодотворенной яйцеклетки и выработку прогестерона. Именно на основе наличия ХГЧ определяют беременность большинство экспресс-тестов.

Вырабатывается гормон до 8 недель, увеличиваясь буквально ежедневно в два раза, а при наличии многоплодной беременности — пропорционально количеству будущих малышей. Затем показатели уровня ХГЧ прекращают нарастать, а ко второму триместру начинают уменьшаться.

Таким образом, сдав анализ крови на определение ХГЧ, можно узнать срок беременности (до 8 недель). В бланке результатов будет указан количественный показатель гормона и его соответствие нормам.

Электронные экспресс-тесты для определения срока беременности

В домашних условиях девушки довольно часто используют тест на беременность. Узнать срок можно с помощью современных инновационных электронных тест-систем. Основываются они на нахождении ХГЧ в моче. Такие тесты несложно провести самостоятельно, их легко приобрести в ближайшей аптеке. И уже спустя несколько минут после простейшей процедуры можно узнать истинный срок.

Самым популярным является электронный тест Clearblue. Способ его применения ничем не отличается от простых «полосок» на определение интересного положения. Но помимо заветного «+» или «-» с его помощью можно узнать срок беременности по неделям. На экране современного прибора будет указано «1-2», «2-3» или «3+».

Ультразвуковое исследование

Ультразвуковая диагностика с высокой долей вероятности позволяет узнать, наступила ли беременность. Сроки, пол малыша также определяются при помощи данного метода. Это обязательная процедура для беременной женщины, начиная с 12 недель. Хотя врач обязательно указывает примерную дату зачатия при каждом УЗИ, узнать срок беременности с высокой долей вероятности можно лишь в первом триместре. Так как именно в данный период плодное яйцо развивается относительно одинаково у большинства женщин. Измеряя матку, объем околоплодных вод и размеры эмбриона, врачи устанавливают соответствие полученных параметров срокам беременности.

Нередко женщины задаются вопросом о том, можно ли и как почувствовать беременность до задержки менструальных выделений. Можно, конечно, прислушиваться к своим внутренним ощущениям, но ультразвуковое исследование даст четкий ответ даже на самых ранних сроках (со дня прикрепления оплодотворенного яйца в матке). То есть еще задолго до предполагаемой менструации врач может обнаружить на экране монитора плодное яйцо, сделать его замеры и определить дату зачатия.

Онлайн-приложения

Кстати, знаете ли вы, что можно высчитать срок беременности, воспользовавшись специальными электронными приложениями-калькуляторами? Суть процесса заключается в расчете длительности менструального цикла и определении даты овуляции. В принципе, можно и самостоятельно вычислить показатели. Но онлайн-приложение сделает это за считанные секунды, учитывая разные факторы и определяя срок с высокой точностью. Итак, что требуется от мамочки?

Чтобы расчитать срок беременности с помощью специального калькулятора, необходимо заполнить такие графы, как «первый день последней менструации» и «длительность цикла». Как видите, все довольно просто. Правда, одни приложения высчитывают истинный срок беременности, другие - акушерский.

Подведем итоги

Определение срока беременности позволяет не только удовлетворить праздное любопытство, но и высчитать предполагаемую дату родов, а также своевременно обнаружить отклонения в развитии плода. Ведь при многих патологических состояниях своевременное и правильное оказание медицинской помощи поможет сохранить здоровье, а иногда и жизнь будущего малыша и его мамы.

Беременность - это для многих женщин долгожданное и желанное событие. И теперь тебе будет интересно узнать о своем положении все: как развивается беременность по неделям, что происходит в организме. И именно с помощью календаря беременности ты сможешь это сделать очень быстро и просто.

Календарь беременности - удобный и полезный сервис для будущих родителей мамочек и папочек, который очень подробно расскажет о беременности по неделям. Он может быть твоим спутником на протяжении всего времени беременности вплоть до самих родов.

Беременность делиться на 3 триместра:

  1. Первый триместр - 1-13 недели после зачатия
  2. Второй триместр - 14-26 неделя
  3. Третий триместр - 27-40 неделя

Как развивается плод в течении каждого триместра? Ответ тебе даст наш календарь беременности.

Зачем нужен календарь беременности

Календарь беременности расскажет будущим мамам о том, как изменяется и растет их малыш на том или ином сроке, как развиваются его органы, как малыш набирает вес. Наш календарь для беременных расскажет вам, что следует делать, а от чего нужно воздержаться на каждом сроке беременности, каких врачей необходимо посетить, как питаться и какой образ жизни вести, чтоб ваш ребенок родился здоровым.

Также наш календарь беременности онлайн, поможет тебе узнать, на какой именно неделе с помощью УЗИ можно определить девочка у тебя родиться или мальчик.

Именно таким календарем беременности по неделям пользуются врачи-гинекологи во время определения возраста и развития плода. Но существует также возраст плода, который отличается от менструального срока беременности на 2 недели.

Кроме того, этот календарь беременности онлайн дает возможность будущим мамам на каждой неделе беременности общаться и обмениваться своими ощущениями и впечатлениями с подругами по интересному положению. Оставляй свои комментарии, и ты узнаешь, у кого такие же ощущения и что они могут означать.

Но нужно знать, что организм у каждой беременной женщины разный, и у нас в календаре не учитываются индивидуальные особенности менструального цикла, поэтому в календаре приведена общая для всех информация. Все даты – приблизительные, так как продолжительность менструального цикла у всех женщин разная и может варьироваться, как правило, от 24 до 36 дней. Кроме того, нужно учитывать и то, что цикл может быть нерегулярен.

Отзывы

Галина Чалая
Я очень сознательно подходила к моменту зачатия и, конечно, ответственно отношусь к беременности. Для меня очень важно знать, что происходит с малышом на каждом этапе его развития. Ведь он уже с момента зачатия - мой ребенок, о котором я должна заботиться. Поэтому я с удовольствием обязательно смотрю календарь беременности и читаю, как живется сынуле у меня в животике.

Наталья Семеричко
Для меня самое главное было то, что читая о своей неделе беременности, я могла пообщаться на форуме и обсудить ощущения с другими будущими мамочками, находящимися на таком же сроке.

Мария Крылова
Этот календарь помог мне узнать о своем будущем малыше много полезной информации. В этот период меня больше всего интересовало как он там у меня в животике. Ведь эта беременность была первая у меня. Очень удобный и полезный сервис. Большое спасибо!

Присылайте свои отзывы о Календаре беременности на editorial@сайт

Ведь определение этого срока поможет рассчитать приблизительную дату того, когда долгожданный ребенок появится на свет. Методов существует очень много, и тяжело сказать, какой из них самый точный. Но определить, на какой неделе беременности вы находитесь, самостоятельно дома вполне возможно.

Методы медицинского обследования

Рассмотрим, как срок беременности определяют врачи:

  • По УЗИ. Это один из самых распространенный способов. Врач измеряет размеры плода, и по ним называет уже приблизительно ваш срок.
  • По дате последних месячных. Так можно определить, когда произошла овуляция
  • По размерам матки. С каждой неделей беременности матка меняется, увеличивается по своим размерам и поднимается выше.
  • Анализ ХГЧ. Он показывает количество гормонов в крови. Метод довольно точный, но все равно не дает однозначного результата.

Беременность: как определить ее срок дома

Некоторые женщины предпочитают сразу не обращаться к врачам, потому что знают, как узнать беременность на ранних сроках в домашних условиях. Методов существует немалое количество, вот некоторые из них:

  • По дате овуляции.
  • По последним месячным.
  • По шевелению малыша.
  • По дате зачатия.
  • Формула Негеле.

Определение беременности дома на ранних сроках

Если у вас нет под рукой теста, то есть и другие способы, как узнать беременность на ранних сроках в домашних условиях:

  • При помощи пищевой соды.

Возьмите небольшую емкость, наполните ее утренней мочой. Добавьте туда ложку с содой и внимательно смотрите, что будет происходить. Если сода вступит в реакцию и начнет шипеть, значит, вы не беременны. А если выпадет в осадок, значит, вы скоро станете мамой.

  • При помощи йода.

Понадобится емкость, наполненная утренней мочой. В нее нужно добавить небольшую каплю йода. В том случае, если капля так и останется на поверхности, то вы беременны, а если растворится, то нет.

Овуляция: как определить по ней срок беременности

Овуляция - это период менструального цикла, когда женщина может забеременеть. В это время яйцеклетка созревает, потом выходит в маточную трубу и находится там некоторый промежуток времени для того, чтобы дождаться сперматозоидов.

Если вы хотите понять, как узнать срок беременности по дате овуляции, то у вас должен быть график ведения базальной температуры тела. Кстати, в аптеках можно найти тесты, которые помогают точно определить овуляцию. Если половой акт пришелся на этот период, значит, скорее всего, вы беременны.

Определяем срок по последним месячным

Узнать срок беременности по последним месячным - это еще один способ, который вы можете использовать дома, без помощи врачей. Первый день последнего менструального цикла - это период, когда яйцеклетка созревает, организм полностью перестраивается и зачатие в данный момент максимально возможно.

Узнать срок беременности по последним месячным очень просто. Посчитайте, сколько недель прошло от этой даты до настоящего момента - вот и все.

Возьмите календарь и прибавьте к этой дате 280 дней. Это примерно 40 недель (столько длится сама беременность). Получится приблизительный срок, вы должны родить свое чадо.

Узнать срок беременности по последним месячным проще всего. Именно по этой причине женщины используют именно его в домашних условиях. Не каждая может мерять свою базальную температуру, и определить период овуляции, а вот дату начала месячных записывают все.

Когда ребенок в утробе начинает шевелиться

Любая представительница прекрасного пола, которая готовится к роли мамы, очень трепетно относится к периоду вынашивания малыша. Возникает много вопросов, которые касаются беременности и родов. Кто-то пытается узнать срок беременности по месячным, кто-то использует другие методы.

Стоит отметить, что определить точный срок практически невозможно. Но, если посчитать его несколькими способами, то вероятность возрастет. Например, вы уже рассчитали срок по месячным, теперь ждите, когда почувствуете первое шевеление малыша.

У первородящих женщин обычно это происходит на 20 неделе, у повторнородящих может раньше. В любом случае, когда вы почувствуете, что малыш в утробе начал шевелиться, то будете знать, что вы сейчас находитесь примерно на 20 неделе беременности.

Дата зачатия: как с ее помощью рассчитать срок беременности

Определить, на какой неделе беременности вы находитесь в данный момент, возможно только в том случае, если вы точно знаете дату, когда произошло зачатие. В обратном случае этом может сделать только гинеколог.

Чтобы узнать срок беременности по неделям и дням, запишитесь на осмотр, врач узнает у вас дату первого дня последних месячных и рассчитает акушерский срок, назовет примерную дату родов. Не стоит забывать, что это лишь приблизительная дата. Только ваш ребенок знает, когда он появится на свет. Узнать срок беременности по неделям и дням возможно довольно точно, а вот на дату родов полагаться не стоит.

Формула Негеле

Формула Негеле - это самый простой способ, при помощи которого можно узнать приблизительную дату родов.

  • Берем первый день ваших последних месячных и отнимаем от него три месяца.
  • К получившейся дате прибавляются 7 дней.
  • Итоговая дата - это примерное время, когда малыш появится на свет

Точный срок беременности - реально ли его узнать

Большинство женщин интересует вопрос о том, как узнать точный срок беременности. Сделать это дома проблематично, потому что любой метод дает отклонения от истины. Если хотите получить более достоверную информацию, то сделать это можно следующими способами:

  • Ультразвуковое исследование.

Точный срок УЗИ может показать только на ранних сроках. Дело в том, что эмбрионы одинаково развиваются только в первые 3-4 недели после того, как произошло зачатие. Далее эмбрион у каждой девушки развивается по-разному.

  • Гинекологический осмотр.

Как узнать точный срок беременности на гинекологическом осмотре? Врач измеряет матку, иногда определяет даже положение плода на данном этапе. По получившимся данным можно понять, на какой неделе беременности находится женщина, потому что матка постоянно меняется и есть стандарты, как это должно происходить.

Мальчик или девочка

Ультразвуковое обследование делать еще не скоро, а будущую маму уже переполняет интерес, кого же она родит - мальчика или девочку? Стоит отметить, что и на УЗИ иногда не удается определить пол ребенка. Некоторых родителей это радует, потому что они хотят сюрприза, а другие, наоборот, жаждут знать все и сразу.

Узнать пол ребенка на ранних сроках беременности можно следующими способами:

  • По интенсивности половой жизни.

Если зачатие ребенка пришлось на тот период, когда пара вела активную половую жизнь, то больше вероятности того, что родится мальчик. Дело в том, что подвижные «мужские» сперматозоиды не живут очень долго. Поэтому, когда у мужчины половые акты случаются редко, то в организме наблюдается большая живучесть «женских» сперматозоидов. Это было доказано научным методом.

  • По чистоте крови.

Пол ребенка очень часто определяется в зависимости от того, у кого из супругов новее кровь. Считается, что у женщин кровь обновляется один раз в 3 года, а у мужчин раз в 4 года. Если на тот период, когда произошло зачатие, у мужчины кровь новее, значит, будет мальчик, если у женщины - девочка.

  • По формуле.

Наши бабушки и дедушки очень часто использовали формулу, чтобы определить пол своего будущего ребенка. Выглядит она следующим образом: 49-Х+1+Y+3. Y - это месяц, когда произошло зачатие, а X - возраст отца. Подставьте все данные и посчитайте, что получится. Если число нечетное - значит, вероятность того, что родится девочка, выше, а если четное - мальчик.

  • По женщине.

Говорят, что если женщина во время беременности хорошеет, то она ждет мальчика, потому что мальчики заботятся о своей маме и дарят ей красоту. С девочками ситуация противоположная, они забирают красоту. Поэтому, если вы заметили, что волосы стали реже, ногти слоятся, кожа сухая - это означает, что, скорее всего, вы родите представительницу прекрасного пола.

Какой из методов является самым точным

Каждая женщина проявляет интерес, как узнать срок беременности, и, по крайне мере, приблизительную дату, когда она родит. Все перечисленные выше методы хороши по-своему, но ни один из них не сможет дать вам четкого ответа на данный вопрос.

Дело в том, что каждая представительница прекрасного пола особенная, как и ее организм, и когда малыш решит, что он готов появиться на свет, знает только он сам. Это может случиться на несколько недель раньше, если плод созрел. Если ребенок еще не готов покинуть утробу матери, то беременность затягивается еще на несколько недель.

Теперь вы знаете, как узнать срок беременности дома, как это делают врачи. Более того, в том случае, если УЗИ не покажет пол ребенка, то благодаря перечисленным выше способам вы можете сами это определить. Даже если результат получится недостоверный - это все равно интересно. После того как малыш родится, сможете определить, какой метод оказался правдивым именно для вас.

Если вам понравился наш калькулятор, поделитесь им со своими друзьями!

Для составления индивидуального календаря беременности воспользуйтесь нижеприведенной формой. Все что от Вас требуется - ввести дату зачатия или последних месячных. Вы получите точный расчет по неделям, с подробным описанием развития ребенка и медицинскими рекомендациями по датам. Наблюдайте за развитием малыша онлайн, отправьте ссылку на календарь себе на почту или распечатайте.

Калькулятор ПДР - предполагаемой даты родов
с календарем беременности

Вариант расчета:

Если вы знаете точную дату зачатия ребенка, используте первый вариант. Или выберете второй вариант, предполагаемая дата родов будет расчитана автоматически, по дате начала последней менструации.

Дата начала последней менструации:

Длительность цикла:

В среднем 28 дней. Если вы не знаете точную длительность своего цикла, оставьте значение по умолчанию.

28 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 дней

Дата зачатия:

Узнав о своем положении, будущей маме хочется выяснить все о протекающих процессах и этапах развития малыша, изучить советы и рекомендации специалистов. Также стоит составить календарь беременности по неделям и рассчитать дату родов, чтобы лучше подготовиться к данному событию.

Принципы расчета календаря беременности и ПДР

Чтобы календарь беременности по неделям и дням рассчитать, необходимо вести отсчет от дня овуляции в последнем цикле. Именно тогда наиболее вероятнее произошло зачатие. При отсутствии знаний об этом дне, подойдет также дата последней менструации. Так ведут отсчет гинекологи. Рассмотрим особенности расчетов при каждом случае.

Точность расчета даты родов и обоснование

Календарь беременности по неделям позволяет рассчитать дату родов точно до 1-2 дней, если циклические процессы у женщины протекают ритмично и без сбоев.

В основу расчетов положены знания о длине этих процессов, происходящих ежемесячно в организме:

  1. Фолликулярная фаза. В яичнике зарождается несколько фолликулов, один из которых начинает расти более стремительно, а остальные постепенно исчезают. В пузырьке появляется клетка, которая постепенно вызревает за счет воздействия определенных гормонов. При недостатке или дисбалансе возможен сбой, когда клетка не успевает вызревать или отсутствует в принципе фолликул. Случаются и ситуации обратного действия, когда в одном цикле успевают вызреть две клетки. Фаза в среднем занимает 11-17 дней, но в идеале – 14 дней.
  2. Овуляция. Когда клетка достигла пика своего роста, она разрывает стенку пузырька и поступает в половые пути. Ее движение нацелено в сторону матки. При удачной встрече в них со сперматозоидами, она оплодотворится. При отсутствии таковых, погибнет ориентировочно через сутки. Столько в норме и длится данная фаза, но встречаются и длительные сроки – до 2-3 дней, или краткие – 12 часов. В другие моменты цикла зачатие невозможно в виду отсутствия готовой клеточки.
  3. Лютеиновая фаза. Процесс призван подготовить организм к принятию и вынашиванию плода. Влияет на нормальное протекание данных процессов гормон – прогестерон, вырабатываемый специальным временным телом, которое из-за специфического цвета названо желтым. Оно нарастает на месте разрыва фолликула. При отсутствии оплодотворения через 14 дней после гибели клетки наступают месячные. При успешном процессе, плодное яйцо через 5-7 дней достигает матки и имплантируется для последующего развития. Гормон сопровождает происходящие в организме изменения и вырабатывается всю беременность.

Увлекательное и красочное видео о развитии ребенка от момента зачатия до родов, вся беременность за 15 минут

Нетрудно рассчитать календарь беременности по неделям по дню зачатия (овуляции), зная сроки каждого этапа цикла. Для этого достаточно от длины цикла отнять 14 дней (лютеиновая фаза, которая одинакова у всех по длительности). Полученное число отсчитывается от дня менструации. Это день выхода клетки, который аналогичен дате зачатия. Зная ее, легко просчитать по обычному календарику дату родов и прописать недели и триместры.

Расчет у врача или самостоятельно

Врачи при расчетах дату зачатия определяют по среднему параметру (нормативу), отсчитывая 14 дней от последней менструации.


Обратив внимание на задержку, выполнив тест и получив эффективный ответ, можно рассчитать календарь беременности по неделям и срок беременности самостоятельно. Для этого достаточно определить свой момент овуляции и от него отсчитать дни до сегодняшнего. Потому подготавливаясь к зачатию, следует несколько месяцев последить за свои организмом, чтобы определить цикличность и регулярность процессов. Если они повторяются с равными промежутками, с расчетами проблем не возникнет.

Расчет при нерегулярном цикле

При нерегулярных циклах расчеты помогают редко. Обычно, они показывают весьма значительную погрешность – вплоть до 1-2 недель. Потому в данной ситуации срок беременности лучше узнать по УЗИ.


Прогноз пола ребенка

Бытует мнение, что календарь беременности по неделям поможет рассчитать пол ребенка. К сожалению, это заблуждение. Пол можно спрогнозировать лишь по дате зачатия. При этом руководствоваться следует такими принципами:

  • Половой акт за два дня до овуляции дает гарантию рождения девочки. Сперматозоиды, которые отвечают за появление мальчика, погибают за сутки до появления клетки в половых путях.
  • В день овуляции и на 12-24 часа позже зачатие даст мальчика. Сперматозоиды, обуславливающие появление сына, более быстрые и скорее достигают клетку, чем отвечающие за рождение дочери.

Пол ребенка можно спрогнозировать или определить по дате зачатия, для этого воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции

Составляя календарь беременности по неделям, рассчитать пол можно по аналогичному принципу, если известны даты продуктивных половых актов. Но зачастую пары проводят не один акт в ожидании счастливого момента, а потому точно узнать, какой из них привел к оплодотворению весьма непросто. Если хочется спрогнозировать пол своего будущего малыша, стоит заранее назначить даты оплодотворения, руководствуясь вышеуказанными принципами.

Определение овуляции

Конечно, нужно и точно уметь определять свой день выхода клетки. Для этого есть несколько путей:

  • Проведение домашних тестов. Они показывают реакцию на всплеск гормона ЛГ, который резко возрастает в разы в момент разрыва пузырька.
  • Использование микроскопа. Разглядывая мазок слюны можно проследить изменение рисунка солей, которые образуют лист папоротника к моменту появления клетки.
  • Женские выделения. До дня овуляции слизь наружу практически не проступает. Накануне же и во время она обильная, густая и тягучая, внешне напоминает белок яйца.
  • Боль в яичнике. Ощущают не все дамы, но это яркий признак разрыва стенки фолликула. Может быть весьма незначительной по ощущениям. Стоит прислушиваться к организму, чтобы не пропустить.
  • Базальная температура. Составляется график по параметрам ректальной температуры. Спад с последующим пиком говорит об овуляции. Проводятся замеры строго по правилам, чтобы не допустить сбой.
  • УЗИ. Врач достоверно сможет проследить за ростом пузырька и назовет дату его разрыва.

Составление календаря беременности онлайн

Мы предлагаем использовать онлайн-калькулятор для получения наиболее достоверной информации, чтобы не заниматься самостоятельными расчетами. Использование сервиса позволяет не только получить актуальный календарь беременности по неделям, но и рассчитать срок беременности, с фото зародыша на каждом этапе. Чтобы запросить свои данные достаточно выбрать вариант, исходя из имеющейся информации:

  • по дате оплодотворения;
  • по первому дню последней менструации.

Далее потребуется вписать конкретную дату, выбрав на календаре. Если расчет проходит по второму варианту, потребуется еще и вписать длительность своего цикла. Если он не известен, рекомендуется оставить стандартный параметр – 28 дней.

Данные результата расчета

Заполнив данные параметры, девушка получает готовый календарь беременности по неделям и рассчитать дату может сама или посмотреть в ответе. Она будет указана в результате, который представляет из себя детальное описание каждой недели:

  • особенности развития плода;
  • медицинские показания для конкретных дат.

Девушка может распечатать себе полную таблицу или сохранить в электронном виде. Очень важно понимать, что именно формируется у зародыша в конкретный момент. Это поможет правильно питаться, насыщая организм необходимыми элементами. Например, при развитии печени, почек и внутренних органов нужны одни витамины, а при формировании костной или мышечной ткани, совершенно иные. Также вы выясните, в какой момент можно ожидать токсикоз, а когда его появление будет тревожным сигналом.

Использование описаний по неделям

Получив свой личный календарь беременности (рассчитать по неделям) с описанием, будущей мамочке проще определиться с выбором времени посещения врача для обследований, анализов и УЗИ. Девушка имеет возможность сопоставлять свои результаты с нормативами, ведь имеет показатели размеров зародыша на каждой неделе. Проходя УЗИ, в своем карманном календарике можно уточнить, насколько своевременно развивается плод, появились ли уже необходимые для данного этапа органы и т.д.

Также в таблице результатов описаны ощущения, которые должна испытывать будущая мать. Знать их необходимо, чтобы понимать, какие считаются естественными и не должны вызывать тревоги, а испытав какие, следует посетить своего врача. Например, когда возможны ложные схватки, а когда матка увеличивается до такой степени, что способна вызывать неприятные ощущения и даже изжогу.

Анализы и обследования

Если вы использовали календарь беременности по неделям, чтобы рассчитать срок, не лишним будет его подтвердить, посетив своего врача. Обычно, первый визит приходится на вторую неделю, когда девушка уже явно подозревает свое состояние и ощущает первые симптомы. Сразу же происходит сдача первых анализов. Они необходимы для подтверждения нормальности развития беременности. В обязательный перечень включены:

  • УЗИ. Необходимо удостовериться, что плод правильно внедрился в эндометрий, и нет внематочной беременности или иной патологии.
  • Анализ крови. Контролируется уровень гемоглобина, проводится коагулограмма (свертываемость крови), биохимия.
  • Анализ мочи. Проверка основных параметров: белок, лейкоциты, глюкоза, бактерии, эритроциты.
  • Дополнительные анализы. Если пациентку врач ранее не наблюдал и перед зачатием не проводил анализы на наличие заболеваний и на содержание антител, способствующих препятствованию опасных болезней (например, гепатит), то он назначает их на данном этапе.

Регулярные обследования

Получив свой календарь беременности по неделям с фото, рассчитать дни для следующих посещений и анализов будет не трудно. Обычно, анализ мочи проводят при каждом посещении – через 1-2 недели, чтобы сразу выявить любое отклонение от норматива. Также назначат:

  • Уровень ХГЧ. Это гормон беременности. Он достигает максимума к 11-й неделе, после чего происходит понижение.
  • Белок плазмы крови. Его количество говорит врачу о развитии малыша.
  • Уровень прогестерона. Данный гормон способствует нормальному развитию беременности. При его недостатке потребуется пропить специальные препараты, его содержащие.
  • УЗИ. Позволяет на раннем этапе выявить наличие пороков в развитии.

Анализы на определенных сроках

Точный календарь беременности по неделям позволит рассчитать и последующие даты для анализов, которые преимущественно состоят из проверки мочи для выявления отклонений и крови:

  • 14-20 неделя. Повторно проверяется количество тромбоцитов (коагулограмма) и проводится анализ на токсоплазмоз, если его не сделали раньше.
  • 25-30 неделя. Проверка уровня гемоглобина. На 30-й неделе делают еще раз коагулограмму и берут мазки. При наличии потребности (по решению врача) проводят глюкозотолерантный тест и анализ на ферритин.
  • 34-40 неделя. Полный биохимический анализ крови, в т.ч. на RW. Наиболее важна сейчас проверка на УЗИ и кардиотокография. Результаты будут более информативными относительно протекающих процессов. Дополнительные обследования назначают индивидуально.

Правильное питание по неделям

Если вам уже удалось рассчитать календарь беременности по неделям с описанием и фото, все же стоит прислушаться к советам по питанию. В таблице этот вопрос раскрывается не столь обширно, потребуется изучить и дополнительную информацию.


Итак, как говорит нам календарь беременности по неделям (рассчитать который можно на этой странице), первые две недели выступают основными, ведь происходит именно момент зарождения. Чтобы избежать появления токсикоза в этот момент, лучше исключить или значительно снизить потребление сладкого, жирного и жареного. Нужно увеличить потребление молочных продуктов, сыров, фруктов и злаковых, и полностью отказаться от вредной плохо усвояемой пищи – фаст-фуда, картошки-фри. Многие гинекологи рекомендуют в этот срок принимать фолиевую кислоту, которая способствует и развитию плода и в целом положительно влияет на женский организм.

Питание выступает основополагающим фактором для правильного развития малыша. «Не те» продукты могут привести к недостаточности в его организме микроэлементов, необходимых в данный момент. Кроме того, существуют рекомендации, которые позволят сохранить фигуру, что немаловажно для многих современных мам.


Календарь беременности, рассчитанный по неделям, с фото и описанием этапов развития, подскажет нам и рекомендации на остальные сроки:
  • 3-я неделя: необходим кальций, т.к. происходит формирование скелета. Включаем молочные продукты, зеленые овощи, фруктовые соки. Также нужно потреблять продукты с цинком и марганцем: нежирное мясо, яйца, орехи, бананы, овсяная каша, морковь.
  • 4-я: отказ от кофе. К данному времени организм уже перестроился и способен адаптироваться к изменениям, даже если вы заядлый любитель кофе. К слову, бросить курить в этот момент будет много проще, если девушка не смогла этого сделать ранее.
  • 5-я: токсикоз. Чтобы смягчить и по возможности избежать его, стоит кушать: сыр, морковь, орехи. Мясо и яйца заменить на бобовые и соевые. Если какие-то продукты вызывают неприятные ощущения, стоит от них отказаться.
  • 6-12. Организм сам подсказывает, когда, что и сколько ему хочется. Нужно, однако, корректировать его позывы. Например, при быстром наборе веса, стоит заменить мучные и макароны на изделия из муки грубого помола. Понизить до минимума сахар, капусту, жареные продукты. Пить достаточно жидкости (от 1 л). Чтобы не наедаться на ночь, можно потреблять сухофрукты. Не нужно бояться кушать непривычные для вас продукты, если этого хочется. Малыш посылает свои сигналы и стоит им потакать.
  • 13-16. Формирование скелета и тканей практически завершено. Стоит добавить больше полезных продуктов, рост малыша идет стремительно и мамины ресурсы сильно расходуются. Чувство голода и недоедания может преследовать. Тогда лучше привычное блюдо запить стаканом кефира или съесть яблоко, т.е. дополнять прием пищи полезным продуктом.
  • 17-24. Начинается формирование органов чувств, как предписано в рассчитанном календаре беременности по неделям, роды еще не скоро, но важно ввести в рацион большое количество витамина А: болгарский перец, морковь, капуста.
  • 24-28. Матка увеличивается, происходит давление на желудок и возможно ощущение изжоги. Следует снизить количество жирного, острого, газированной воды. Порции лучше делать маленькими, но кушать часто.
  • 29-34: формируется мозг и кости. Необходимы кальций, жирные кислоты: молочные, красная рыба, яйца, орехи, брокколи. Сладости, кондитерские изделия – убрать или заменить кашей с фруктами и орехами.
  • 35-40. Необходимо укрепить организм для грядущего испытания: овощи, злаки, изделия из муки грубого помола.

Видео о правильном питании в период беременности от высококвалифицированного специалиста

Выводы

Итак, в помощь будущей мамочке существует календарь беременности по неделям, рассчитать дату родов и пол ребенка который позволяет. Сохранив себе результат, вы сможете правильно корректировать рацион, контролировать своевременность проведения анализов и понимать, какую стадию формирования проходит ваш малыш. Это, несомненно, поможет правильно подготовиться и родить здорового малыша.