Аффирмации представляют собой простой способ влияния на подсознание. Мощные аффирмации привлечения успеха – это позитивные утверждения. Если изо дня в день настраивать ум и сознание на лучшее, то в жизни начнутся позитивные изменения. Произойдет это незаметно, и целиком благодаря тому, что трансформируется восприятие окружающей действительности.
Список самостоятельных аффирмаций для быстрого исполнения желаний
Я, маг Сергей Артгром предлагаю вам подборку сильных аффирмаций для исполнения заветных желаний и для привлечения в повседневную жизнь удачи, денег и изобилия:
- Каждый мой день наполнен радостью.
- Мне всегда сопутствует удача и хорошее настроение.
- У меня все и всегда получается.
- Я открыт для источника Вселенских богатств.
- Я легко, с радостью и благодарностью получаю деньги.
- Я живу в мире , добра, любви и изобилия.
- Высшее вдохновение направляет меня во всех моих делах.
- Меня наполняет чувство благодарности и спокойствия.
- Божественная любовь наполняет мою душу.
- Неисчерпаемый источник вдохновения ведет меня по верному пути.
- Я наслаждаюсь каждой прожитой минутой в мире с собой, гармонии и любви.
- Моя жизнь – праздник, полный энергии и благоденствия.
- Я прощаю тех, на кого был обижен, и теперь я свободен.
- Я желаю каждому человеку счастья и блага на земле.
- Я открыт подлинной красоте и волшебству жизни.
- Все происходит наилучшим образом для меня.
Аффирмации привлечения успеха можно читать вслух, равно как и проговаривать про себя. Эффективность формул позитивного мышления от мысленного произнесения нисколько не снизится. Тут важно придать правильный вектор своему уму, мыслить в одном позитивном ключе, и тогда удача, любовь, изобилие и исполнение желаний станут вашими спутниками по жизни. А теперь я, маг Сергей Артгром перейду к новой интересной части статьи – аффирмации для притяжения денег в свою жизнь.
Аффирмации привлечения денег – что нужно об этом знать
Сейчас коротко о том, что необходимо знать, работая с аффирмациями для богатства. Аффирмации должны быть реальными. Что это значит? Только то, что нужно ставить цели реальные, выполнимые в конкретно обозначенные сроки. Заоблачных целей и нерешаемых задач не надо, равно как не стоит приуменьшать свои таланты и возможности.
Аффирмации привлечения успеха и денег должны быть короткими, четкими, и при этом должны выражать ваше абсолютное желание получить деньги, наполнить денежный канал. Необходимо определить пути, по которым придут деньги. Если речь идет об успешном карьерном продвижении, обозначьте сроки, когда вы рассчитываете получить повышение. А если ваша цель – получить большую зарплату, нужно указать конкретную сумму.
Самое главное при ежедневных повторениях самостоятельных аффирмаций – это вера. Ваша вера в то, что все сложится именно так, как вы хотите. И непременно должна быть очень конкретная и ясная визуализация. Читать раз за разом слова аффирмации привлечения денег , прислушайтесь к тем ощущениям и переживаниям, которые появляются, когда вы представляете желаемое уже свершившимся, реальным событием. А теперь предлагаю вам примеры денежных аффирмаций.
Аффирмации для привлечения денег можно составлять самостоятельно.
Сделать это нетрудно, главное, точно знать, чего вы хотите. Любой из вас может создать для себя позитивные аффирмации, но можно с успехом использовать уже существующие формулы позитивного мышления.
Итак, вот список аффирмаций на наполнение денежного канала.
- Я уважаю и люблю деньги.
- Деньги любят меня так же, как и я люблю их.
- Деньги текут ко мне рекой.
- Мои карманы и кошелек полны денег.
- Я мудро и с благодарностью расходую свои деньги.
- Я с любовью думаю о деньгах.
- Я с любовью трачу свои денежки.
- Я знаю, что потраченные мною деньги вскоре вернутся ко мне.
- Мое состояние растет в геометрической прогрессии.
- Деньги идут ко мне непрерывным потоком.
- Мои доходы растут с каждым днем.
- Я занимаюсь и получаю за это большие деньги.
- Каждый день я получаю все больше и больше денег.
- Я чувствую финансовую свободу и независимость.
- Я достоин того, чтобы иметь достаточно денег.
- Я достоин того, чтобы жизнь моя процветала.
- Я уважаю и ценю деньги, и они приходят ко мне.
- Я – денежный магнит.
- Я всегда зарабатываю больше, чем трачу.
- Я позволяю себе жить в изобилии.
- Каждый день я ощущаю себя все более и более богатым.
- Я – состоятельный человек.
- Сегодня радостный день, несущий изобилие.
- Я люблю получать скидки в магазинах.
- Я чувствую себя комфортно с крупными суммами денег.
- Аффирмации блага и богатства , которые я повторяю, привлекают деньги ко мне.
- Я радуюсь успехам окружающих, потому что успеха хватит на всех.
- Я – самый счастливый человек!
- Я привлекаю все самое лучшее в свою жизнь!
- Все мои желания исполняются.
- Ко мне всегда приходят деньги.
- Деньги приходят в мою жизнь из разных источников, как ожидаемых, так и неожиданных.
- Благодарность делает меня богаче.
- Я иду по пути достижения своих целей и успеха.
- У меня есть талант, чтобы добиться успеха.
- Я использую все возможности, чтобы стать богатым.
- Я наслаждаюсь изобилием жизни и ценю то, что имею.
- Мое предназначение – счастье и успех.
- Я вдохновляю себя на новые свершения.
направлены на работу с подсознанием. Логически каждый понимает, что хочется быть любимым и любить, хочется иметь много денег и успех в жизни, крепкое здоровье и свободное время. А практически – не у каждого это есть. Потому что, больше всего в нашу жизнь вкладывает подсознание. И, если оно решило, что «денег мало», то их на самом деле мало. За подсознание отвечает левая часть мозга (у правшей) и правая у левшей. Именно эту половинку и стоит переубеждать для достижения результатов в жизни.
Особенности использования аффирмаций
Механическое
произнесение аффирмации – пустая трата времени. Это влияет только на
запоминание безликой информации. Самое главное кроется в том, чтобы с
помощью аффирмации вызывать позитивные чувства и переживания, взамен
негативных. Если вы говорите: «У меня много денег» и внутри что-то
сжимается, то это не даст эффекта и возникнет ощущение самообмана.
Настоящий
результат, это когда при фразе «У меня много денег» возникает чувство
полёта, легкости и парения. Ради этого стоит произносить аффирмацию.
Очень важно связать логически правильную информацию и чувства связанные с
ней. Или другими словами, чтобы информация в одном полушарии мозга
соответствовала информации в другом.
Поскольку аффирмации это не
просто слова, а некие установки, подобные мантрам, повторяемые
постоянно, поэтому выбирать нужно осторожно.
При применении аффирмаций лучше использовать следующие принципы.
1) Чем короче аффирмация, тем лучше.
2) Чем меньше используется аффирмаций, тем лучше
И
в самом деле, если вы пытаетесь просунуть в подсознание множество
установок, то подсознание откажется вам подчинятся, поскольку аффирмации
будут приниматься за обычные слова, приоритет которых для подсознания
низкий. Если же одно и тоже слово (фраза) повторяется многократно,
подсознание будет считать его важным и постарается в рамках своих
возможностей воплотить его в жизнь. А возможности у подсознания
безграничны.
3) Используйте положительные аффирмации
Например,
не стоит говорить, "я не бедный человек" или "я не больной". Применяйте
это правило не только в аффирмациях. Привыкайте говорить повседневно в
положительном ключе, ведь подобное притягивается к подобному.
4) Обращайте внимание на важные стороны вашей жизни, которые требуют немедленного вмешательства
Можно
конечно говорить, что "я успешный человек", но если вы при этом больны,
то аффирмация может лишиться истинной силы. Разве для человека
богатство превыше здоровья?
5) Используйте реальные аффирмации
Можно
конечно говорить себе, что "я самый богатый человек" или "я самый
сильный". Но подсознание легко не обманешь. Старайтесь не употрелять
слово "самый", а замените его на "очень". Не теряйте связь с
реальностью. Будьте честны с самим собой.
6) Не меняйте аффирмации слишком часто
Частая смена установок подобна использованию многих аффирмаций.
7): Безграничная вера в силу аффирмаций
Если
вы произносите установку, а внутри сомневаетесь, что она будет
работать, то вы создаете препятствие сами себе. Если все-таки вам трудно
поверить в установку, попробуйте относиться к аффирмациям равнодушно,
то есть произносить их механически. Когда вы заметите эффект, вера сама
придет со временем.
Последний совет, перед тем как начнете применять
аффирмации. Попросите прощения у себя и всех живых существ за то, что
раньше думали о ком-то (тем более о себе) плохо, за то, что испытывали
негативные эмоции. Старайтесь с этого момента думать и говорить только
позитивно!
Для достижения славы и успеха.
Я излучаю успех и процветание на каждом шагу.
Я сильный и способный.
Я с легкостью освобождаюсь от прошлого, страхов, гнева, чувства вины и боли.
Я люблю жизнь!
Я с легкостью встречаю препятствия, легко принимаю решения, я всегда знаю, как действовать.
Я всегда в безопасности!
Я всегда в отличной форме, активна и молода!
У меня всегда достаточно энергии для всех свершений.
Я всегда могу сконцентрироваться, когда мне это необходимо.
Я верю в себя!
Я есть олицетворение удачи и успеха!
Я уверен в положительных результатах своего дела.
Я-успешен,ибо избран успехом.
Мне удается все,за что я берусь.
Я все делаю очень хорошо.
Я достоин того,чтобы достичь успеха.
Я легко впускаю успех в свою жизнь.
Для привлечения денег.
Я открыт космическому источнику изобилия.
Я легко и свободно принимаю деньги,которые неиссякаемым потоком идут ко мне со всех сторон.
Мои доходы растут с каждым днем.
Я наслаждаюсь изобилием жизни и благодарен за это.
Божественное изобилие проявляется неиссякаемым потоком денег в моей жизни.
Благодарю тебя,удача! Благодарю тебя,сила! Благодарю тебя,любовь!
Я поддерживаю в себе ощущение благополучия.
Я наслаждаюсь изобилием жизни и ценю то, что имею.
Я привлекаю к себе удачу.
Добро, благополучие и изобилие постоянно приходят ко мне. Так что я могу расслабиться и наслаждаться новой жизнью.
С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше.
Я говорю своим мечтам и желаниям- ДА!
Деньги любят меня и приходят в нужном количестве и даже более.
Я доверяю жизни и себе, я в гармонии с этим миром, я иду по жизни легко и радостно.
Я уникальная, творческая личность, я люблю и ценю себя.
Для привлечения полезных людей и безопасных путешествий.
Мне всегда везет с помощниками.
Меня всегда окружают приветливые и любящие меня люди.
Мир наполнен прекрасными людьми,
и я всегда встречаюсь с ними.
Путешествие-это прекрасно,
я люблю дорогу и доверяю ей.
На моем пути всегда будет только зеленый свет.
Путешествия приносят мне радость.
Я вправе получать помощь и поддержку от других людей.
Я заслуживаю это.
Для успехов в работе и карьерного роста.
У меня множество талантов и способностей,
у меня есть все,чтобы преуспевать.
Я достигаю всего,к чему стремлюсь,и даже больше.
Я учусь видеть новые возможности,
которыми полна моя жизнь.
Я делаю то,что мне нравится,и получаю за это хорошие деньги.
Я неуклонно расту и развиваюсь,моя карьера набирает силу
и приносит мне успех,превосходящий все ожидания.
Мне всегда везет!
Для гармоничных отношений в семье.
Я люблю всех членов моей семьи,я благодарен им за то,
что они со мной.
Отношения в моей семье улучшаются с каждым днем.
Все члены моей семьи всегда здоровы,довольны,защищены,
чувствуют себя комфортно и счастливо.
Моя семья всегда защищена Божественной силой.
Мне и моей семье всегда везет!
Для укрепления здоровья.
Я люблю себя,я люблю свое тело.Я посылаю свет
Божественной любви каждому органу моего любимого тела.
С каждым днем я молодею,с каждым днем я здоровею.
День ото дня все мои органы и системы работают лучше,
у меня прибавляется сил,бодрости.
Я живу по принципу-чем старше-тем моложе.
Я-воплощение силы,здоровья,энергии,жизнерадостности.
Мой организм работает как часы.
Глаза мои горят огнем молодости,здоровья и любви.
Аффирмации
срабатывают тогда, когда Вы ими пользуетесь. Чем чаще пользуетесь, тем
лучше они на вас "работают". Ими можно пользоваться где угодно, когда
угодно, делая что угодно.
Научитесь автоматически переделывать все
ваши желания в аффирмации. Возьмите любую неприятную мысль, превратите
ее в приятную мысль и сделайте из нее аффирмацию. Элементарная замена
привычного "не могу" на "могу", "не буду" на "буду", "не люблю" на
"люблю" превратит все ваши прошлые ограничивающие голоса на надежных
создателей аффирмативных утверждений.
я люблю себя; я достоин всего хорошего в моей жизни;
я един со Вселенной;
у меня есть больше, чем мне нужно;
я счастлив, что извлекаю наибольшую пользу из всего, что знаю, и обращаю все на собственное развитие;
я простил себя за все;
я благодарен жизни; я люблю и принимаю как есть себя и других;
я разрешаю себе жить, любить и смеяться;
я создаю и распеваю свои утверждения, чтобы радоваться жизни.
Аффирмации на успех и аффирмации на удачу
1. Я успешный бизнесмен
2. Я отличный руководитель
3. Я всегда принимаю правильные решения
4. Я добиваюсь головокружительного успеха
5. Я абсолютно уверен в себе
6. Я излучаю успех и процветание на кажом шагу!
7. Я абсолютно спокоен(на) и уверен(на) в будущем!
8. Я избранник счастливой судьбы!
9. Мое прошлое, настоящее и будущее - великолепно!
10. Моя душа спокойна относительно всех сфер моей жизни. Мне вполне хватает моих сил и способностей.
11. Мои решения основываются на принципах истины, и я знаю, что в моей жизни происходят только правильные события.
12.
Новые пути и мысли совершенно безопасны. Я освобождаюсь от груза
прошлого и свободно иду вперед. Я - в безопасности. Я наслаждаюсь
свободой.
13. Я с легкостью принимаю новый опыт, новые направления и перемены.
14. Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит.
15. У меня всегда прекрасные начальники.
16. У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения.
17. На работе меня любят.
18. Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать.
19. Мне нравится мое рабочее место.
20. Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи.
21. Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный.
22. Мне легко найти себе работу.
23. В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа.
24. Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится.
25. Я легко делаю карьеру.
26. Мой доход постоянно растет.
27. Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания.
28. У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься.
29. Работы хватает всем, включая меня.
30. Я счастлива, что у меня есть эта работа.
31. У меня отличная карьера.
Аффирмации для того, чтобы в жизни появилось больше любви.
1. Я могу получить столько любви, сколько хочу.
2. Мое сердце стучит в ритме любви.
3.
Я предаю забвению все то в моей голове, что не похожа на любовь и
радость. Я перехожу от прошлого к новому, свежему, жизненному.
4. Я слышу и люблю.
5. Я люблю и ценю себя.
6. Я люблю и одобряю себя. Я знаю, чего я стою. Я замечательная личность.
7. Я расстаюсь со всем, кроме любви. Всегда есть место и время делать то, что я хочу.
8. Я смотрю на все с любовью и радостью.
9. Я могу воспринимать всю полноту жизни. Я воспринимаю жизнь с любовью и до конца.
10. Я свободно могу постоять за себя. Теперь я спокойно выражаю все, что хочу. Я общаюсь только с чувством любви.
11. Я говорю обо всем с любовью. Я выдыхаю лишь хорошее.
12. Я люблю и наслаждаюсь собой. Я отношусь к себе по-доброму, мягко. Все идет хорошо.
13.
У меня нет противоборства чувств. Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я
сама (сам) создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя.
14. Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.
15. Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе.
16. Я - прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.
17. Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.
18. Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки.
19. Мое сердце открыто для любви.
20. Это безопасно - выражать свою любовь.
21. Я всюду приношу с собой смех и радость.
22. Меня любят люди, и я люблю людей.
23. Я нахожусь в гармонии с жизнью.
24. У меня всегда замечательные партнеры.
25. Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе.
26. У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью.
27. Я люблю и любима
28. Я живу с человеком своей мечты
29. Я люблю тебя
30. Мои отношения с каждым днем становяться все лучше и лучше
31. Я счастлива
32. Я наполнена любовью
33. Моя жизнь полна любви
34. Я искренне люблю себя
35. Я благодарна Богу за встречу с любимым
36. Я сама создаю свои счастливые отношения
37. Я творец своей судьбы
Лучшие аффирмации Натальи Правдиной.
Деньги:
1. Деньги приносят мне спокойствие и удовлетворение в жизни.
2. Я притягиваю к себе деньги как магнит.
3. Я выбираю счастливую жизнь с деньгами.
4. С каждым днем мои доходы растут.
5. Я позволяю себе принять богатство.
6. Деньги текут ко мне легко сейчас и всегда.
7. У меня всегда денег более чем достаточно.
8. Я наслаждаюсь изобилием денег!
9. Я ЕСМЬ сияющее солнце богатства!
10. Я излучаю энергию богатства, радости и любви!
11. Я богата и изобильна
12. Я отдаю и получаю деньги с радостью и благодарностью!
13. Я выбираю счастливую жизнь с деньгами!
14. Мое богатство безгранично, как вселенная!
15. Я получаю блага отовсюду и ото всех!
16. Вселенная знает, что мне нужно и удовлетворяет все мои потребности!
Для успеха:
1. Я излучаю успех и процветание на каждом шагу.
2. Я – центр притяжения денег, успеха и любви.
3. Я всегда нахожусь в нужное время и в нужном месте и делаю все хорошо.
4. Я принимаю безграничное счастье и благополучие для себя!
5. Я всегда счастлива и успешна! Паруса моей жизни наполнены счастливой удачей!
6. У меня достаточно времени, энергии, денег для исполнения всех моих желаний!
7. Я привлекаю успех и счастье!
8. Обстоятельства всегда складываются самым благоприятным для меня образом!
9. То, о чем я выбираю думать и говорить сегодня, создает мое будущее. Я выбираю успех!
10. Я выбираю такие мысли,которые делают меня счастливой и ведут к изобилию!
11. Я выражаю восхищение изобилием жизни и приношу благодарность за все, что имею!
Для гармонии в жизни:
1. Я всегда в полной безопасности.
2. Я живу в абсолютной гармонии с миром.
3. Прямо сейчас я изменяю свое будущее к лучшему.
4. Я утверждаю для себя новую, позитивную реальность.
5. Каждую минуту, каждый день я творю новую прекрасную реальность для себя!
6. В жизни столько интересного и чудесного! Я радостно открываюсь всем удивительным и прекрасным возможностям этого мира.
7. Я – свой самый лучший друг и самый надежный партнер. Я люблю, доверяю и ценю себя!
8. Я разрешаю себе побеждать. Я имею право на силу! Я - могущественный Творец своего собственного мира и успеха!
9. Я легко и радостно изменяю свою жизнь в лучшую сторону!
10. В моем мире все процветает - отныне и навсегда!
11. Золотой свет Божественной любви омывает и исцеляет все мое тело. Я чиста, свежа и абсолютно здорова!
12. Я доверяю великой творческой силе разумной Вселенной. Все мои желания исполняются наилучшим для меня образом.
13. Я нахожу все больше радости в каждом дне своей жизни.
14. Я ЕСМЬ дух Высшего процветания и Божественной любви.
15. Я с симпатией отношусь ко всем окружающим меня людям. Я получаю огромную радость от приятного общения!
16. Я верю в то, что все светлые силы Вселенной сейчас находятся со мной и помогают мне.
17. Я открываюсь сейчас счастью и благополучию для себя и своих близких.
18. Я сама создаю свой прекрасный и изобильный мир.
19. В жизни столько интересного и чудесного! Я радостно открываюсь всем удивительным и прекрасным возможностям этого мира!
20. Благодарю тебя, Господи, за все хорошее, что у меня есть! Все хорошо!
21. Я доверяю жизни. Разумная Вселенная приготовила грандиозные планы для меня!
22. Я выражаю чувства открыто и радостно. Я готова отдавать и принимать любовь!
23. Этот мир мой!
24. Моя сила - энергия Вселенной, моя победа - Божественная любовь!
25. Я отпускаю от себя страхи и сомнения. Я всегда защищена!
26. Я отдаю все свои тревоги и заботы сегодняшнего дня Господу. Я спокойна. У меня все всегда хорошо!
27. Моя жизнь гармонична, идеальна для меня и постоянно улучшается!
28. Я с благодарностью Высшим силам получаю все богатства этого мира!
29. Я доверяю великой творческой силе разумной Вселенной. Все мои желания исполняются наилучшим для меня образом!
30. Я с благодарностью принимаю радость жизни. Мой мир расцветает!
31. Я благодарю этот мир и Вселенную, за то что они прекрасны
32. Я благодарю Вселенную за каждый день моей чудесной жизни!
Для повышения самооценки:
1. Я искренне восхищаюсь своей прекрасной внешностью! Я привлекательна всегда!
2. Я люблю, уважаю и ценю себя!
3. Я доверяю своей интуиции и смело смотрю в будущее!
4. Я люблю себя и свой новый прекрасный мир, который сама создаю!
5. Я с любовью принимаю для себя роскошь и красоту.
6. У меня здоровое, молодое, энергичное тело.
7. Я уважаю свою уникальную личность и воздаю должное всем своим достоинствам.
8. Моя сила и уверенность в себе постоянно растут!
9. Я добрый, радостный и счастливый человек!
10. Добро, правильный выбор и благополучие постоянно приходят ко мне. Я расслабляюсь и наслаждаюсь новой жизнью!
11. Я одобряю каждый свой шаг и праздную каждую свою победу!
12. Я олицетворение Высшего здоровья и красоты!
13. Я принимаю свой уникальный тип красоты. Я наслаждаюсь своей привлекательностью!
14. Я наслаждаюсь свой творческой свободой
15. я выражаю себя ярко и красиво
16. Я - мастер своей судьбы!
17. Силой своей веры и любви, силой своего намерения я притягиваю в свою жизнь любовь, радость и счастье!
18. Я утверждаю для себя новую позитивную реальность.
19. Я пробуждаю свой внутренний источник любви и счастья. Я радуюсь и наслаждаюсь каждым мгновением в своей жизни!
20. Жизнь приносит мне огромное счастье и удовольствие!
21. Благодарю! Все делается для моего высшего блага!
22. Я дарю любовь и счастье всему, что меня окружает
23. Мое тело - самое прекрасное произведение природы
24. Мое прошлое, настоящее и будущее великолепны!!
25. Я всегда в полной и абсолютной безопасности. Божественная сила всегда со мной!
26. В моем мире все гармонично - отныне и навсегда! Я полностью доверяю жизни и своему телу.
Позитивные аффирмации на исполнение желаний обладают огромной силой. Они помогают сформулировать и отправить верный запрос во Вселенную, перестроить подсознание на благоприятную волну. Благодаря этому мечты начинают исполняться, словно по мановению волшебной палочки.
Примеры аффирмаций для Карты Желаний
Очень важно не только приклеить нужные варианты картинок в подходящие секторы, но и подписать изображения позитивными утверждениями, чтобы Вселенная чётко поняла ваш запрос.
Рассмотрим примеры аффирмаций для каждого сектора.
Сектор здоровья:
- Я полностью и абсолютно здоров
- Я чувствую себя лучше и лучше каждый день
- У меня красивая, спортивная, подтянутая, стройная фигура
- Я счастлива, что мои дети, муж и родители абсолютно здоровы
- Я села на продольный и поперечный шпагат, встала на мостик полностью (можно прописать любые другие спортивные достижения)
Сектор богатства:
- Мои доходы растут день ото дня
- У меня большой дом, в котором достаточно места для всех членов моей семьи
- Я заехала в новую квартиру и сделала в ней дизайнерский ремонт
- У меня новый Porshe белого цвета
- Моих доходов достаточно, чтобы обеспечить себя всем, в чём я нуждаюсь и чего хочу
Сектор славы:
- Моё фото напечатали в журнале Cosmopolitan
- Я получил «Оскар» (указывайте любую награду, к которой стремитесь: медали, кубки, грамоты, дипломы)
- Я популярная личность и каждый мечтает видеть меня в своей компании
- Мой блог набрал 1000000 подписчиков или больше
- Меня приглашают на интервью крупные телеканалы
Сектор любви и отношений:
- У меня с моим партнёром счастливые и гармоничные отношения
- Мои отношения с мужем становятся лучше каждый день
- Я привлекаю к себе достойных и успешных мужчин
- Я окружена поклонниками, каждый из которых стремится завоевать мое расположение
- Я получила предложение руки и сердца
Сектор детей и творчества:
- Я счастлива, что мой ребенок - лучший в классе по оценкам
- Я , что моя дочь достигает успехов в фигурном катании
- Я умею рисовать и рисую прекрасные картины для моих друзей, семьи и заказчиков
- Я отлично пою, меня приглашают на кастинги и пробы
- Я делаю уникальные авторские украшения, которые пользуются спросом
Сектор помощников и путешествий:
- Я счастлива, что провожу много времени с моими друзьями
- Я путешествую два раза в год или больше
- Я посетила Италию и устроила там грандиозный шопинг
- Я провожу зиму в Таиланде каждый год
- Я встретила Новый год в Мексике
Сектор карьеры:
- Клиентов становится всё больше, а продажи растут
- Я расту по карьерной лестнице, увеличивая свой статус и доход
- Я работаю в организации N
- Я нашла работу своей мечты, которая подходит мне по всем параметрам
- Мой бизнес успешен, а партнеры кристалльно честны
Сектор знаний:
- Я получила водительские права
- Я получила красный диплом вуза N по специализации X
- Я закончила курсы кройки и шиться
- Я дипломированный психолог
- Я свободно говорю по-английски
Сектор семьи:
- Я счастлива, что все члены моей семьи здоровы, успешны и состоялись, как личности
- У меня прекрасные отношения с мужем, детьми и всеми родственниками
- Мы часто путешествуем всей семьей, посещая разные страны
- Мы с семьей живем в большом, красивом и уютном доме
- Отношения в моей семье становятся лучше с каждым днём
Ориентируйтесь на наши примеры, но старайтесь сформулировать собственные утверждения, в зависимости от ваших целей. Ваш запрос Вселенной должен быть искренним и идти от души.
Что сделать, чтобы желания исполнялись?
Работа с аффирмациями сродни посадке урожая. Только в качестве семян - ваши мысли, а урожай - исполнившиеся желания. Но не нужно забывать о том, что, прежде чем вы посадите семена в землю, её нужно очистить от сорняков, иначе богатого урожая не видать.
Поэтому до того, как вы начнете внедрять позитивные установки в свою жизнь, нужно избавиться от всего негативного, лишнего, ненужного. Всего, что мешает вам двигаться вперед, а желаниям исполняться.
Посмотрите видео о том, как ускорить исполнение желаний при помощи аффирмаций:
Что нужно делать:
- Помнить, что мир не хороший и не плохой - он просто отражает нас самих. Поэтому перестаньте обвинять кого-либо в своих проблемах, ищите источник негатива только в себе. Когда нам не нравится отражение в зеркале, мы меняем выражение лица. Нам не приходит в голову ругать зеркало
- Когда вам не нравится происходящее вокруг, не сердитесь, не обижайтесь и не ругайте свое окружение, а стремитесь менять свои мысли
- Избавляйтесь от страхов, иначе они будут сбываться чаще, чем желания. Вселенной нет разницы, что послать вам - будь это радость или горе. Она посылает то, о чем вы думаете больше всего
- Ставьте правильные цели. Если вы сами не знаете, чего хотите, откуда об этом узнает Вселенная?
- Совершайте правильные кармические поступки. Отдавайте другим то, в чем нуждаетесь сами. Любовь, заботу, деньги (благотворительность) и так далее
- Избавляйтесь от негатива: плохих мыслей, эмоций и чувств. Они создают мощный блок, сквозь который не проникает позитивная энергия. Если вы полны негативных установок и мыслей, ваши желания никогда не будут сбываться легко
- Не забывайте, что единично промелькнувшая мысль силы не имеет. А вот мысль, повторённая многократно, обладает огромной силой. Учитывайте это и когда станете читать позитивные аффирмации, и когда зациклены на проблемах
- Мысли, которые у вас в голове порождают определенные энергетические излучения. Позитивные мысли - позитивное излучение, негативные - негативное
Слово это отнюдь не новое. Еще в знаменитом Малом энциклопедическом словаре Брокгауза и Ефрона, выпущенном в 1899 - 1909 гг акционерным издательским обществом «Ф. А. Брокгауз — И. А. Ефрон», можно было прочитать, что аффирмация - это «утвердительные (положительные) суждения, в отличие от отрицательных (негативных)». Как видите, аффирмация не может быть отрицательной по определению. Поэтому встречающееся иногда выражение «положительная аффирмация» - это аналог фразы «масло масляное».
Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия.
Примеры аффирмаций:
Я талантлива
Я заслуживаю в жизни самого лучшего. Я достойна замечательной жизни
Мой доход постоянно растет.
Автор методики аффирмаций
Автором этого чуда, изменившего жизнь многих людей в лучшую сторону, по-видимому следует считать знаменитого французского ученого Эмиля Куэ (26.02. 1857 - 02.07. 1926). Он был уверен, что «повторение одних и тех же слов вызывает представление о них, а представление становится для нас истиной и превращается в живую действительность». Основной идеей его метода являлось то, что «нами управляет не воля, а воображение», что «каждая мысль, проникающая в наше сознание, становится для нас истиной и стремится стать живой действительностью», что «если человек чего-либо хочет, то он этого рано или поздно достигнет, если будет говорить себе часто, что это придет к нему».
Базовая аффирмация Эмиля Куэ звучит так: «С каждым днем, мне становится во всех отношениях все лучше и лучше».На ее основе Куэ разработал большое количество формул/аффирмаций для лечения конкретных заболеваний, например, "Мое давление приходит в норму и больше не беспокоит меня..." Видимо находясь под впечатлением от работ Э. Куэ, Вильям Джеймс, которого частенько называют папой современной психологии, заявил как-то: «Величайшим открытием моего поколения является факт, что любой человек может кардинально изменить свою жизнь, изменив свои ментальные установки».
Несмотря на очевидный приоритет Эмиля Куэ, многие уверены, что автором теории аффирмаций является всемирно известный американский психотерапевт, руководитель целительского отделения "Новое сознание" Луиза Хей - Louise Hay - (род. 08.10.1926). Такое мнение легко объяснимо, ведь Л.Хей с 1976 года написала 18 мировых бестселлеров на эту тему. Поэтому ее можно по праву считать мощным популяризатором, с чьей помощью идеи дошли до огромного числа читателей.
Кстати, обратите внимание на тот факт, что всего через 3 месяца после смерти Эмиля Куэ - автора теории аффирмации Луиза Хей, которая смогла донести эти идеи - разумеется, с собственными доработками - практически до каждого человека. Возможно это просто совпадение, кто знает. А может быть, это подтверждает предположение, что Кем-то было разрешено передать всему человечеству ранее сокрытое Знание.
Зачем нужны аффирмации
Мы уже обсуждали на страницах сайта, что многим людям весьма непросто воспринять некоторые основные идеи (далее Система ПМ или СПМ). И их можно понять, ведь СПМ говорит о том, что каждый человек - поистине волшебник, способный чудесным образом изменять свою жизнь к лучшему, что Мир добр и всегда готов помочь каждому в исполнении его мечты. Все это похоже на сказку, а в сказки трудно поверить.
Представьте себе человека, которому с детства вдалбливалось в голову, что он «тупица», что у него «кривые руки», что он «ничего не умеет и ничего не добьется». Это продолжалось в школе, в институте, на работе, да и в семье. В результате годам к 30 такой бедолага окончательно смиряется с мыслью, что он, действительно, совершенно никчемный тип, который в жизни уже ничего не добьется.
И вдруг ему говорят, что он волшебник, что он все может… Конечно, человеку очень хочется поверить в такие слова, но он просто не в состоянии это сделать. Десятки лет, в течение которых ему твердили, что он неудачник, накрепко вбивают в голову страшное убеждение в том, что он безнадежен. Самое печальное, что в такой ситуации Мир не сможет ему помогать, ведь такой человек не может позитивно смотреть на окружающее, не способен по-настоящему поверить в возможность счастливой жизни. В его сознании стоит годами создаваемый блок: «Я не смогу ничего достичь», и этот блок не пропускает никакие позитивные мысли. Человек может сколько угодно делать вид, что он верит в успех, но Мир же невозможно обмануть, он прекрасно понимает, что это лишь видимость.
Хотя подобная «пиковая» ситуация встречается не так уж и часто, но многие ли люди могут похвастаться тем, что у них никогда не бывает сомнений в своих силах, в собственном успехе и в счастливой жизни?! Пожалуй, у большинства подобные проблемы все-таки есть. Одни растеряли уверенность из-за нескольких неудач, вторые помнят, как их унижала злая учительница, самооценку третьих умудрился уронить тупой начальник. Все это откладывается глубоко в подсознании, блокируя возможность изменений к лучшему.
Какое счастье, что существует эффективный и простой способ справиться с вышеописанной ситуацией - аффирмации.
Как работают аффирмации
Вряд ли кто-то точно знает, каков механизм воздействия аффирмаций. Большинство авторов объясняют несомненную эффективность аффирмаций их воздействием на подсознание (причем никто точно не знает, что такое подсознание) и дальнейшим совсем уж непонятным взаимодействием подсознания с окружающим миром. В итоге получается довольно наукообразная трактовка, не ставшая, однако, более понятной от применения красивых терминов.
Мы попробуем дать свой вариант объяснения, исходя из основных принципов Системы Позитивного Мышления.
Итак, наш Мир безгранично изобилен и всегда готов помочь каждому человеку в его позитивных устремлениях. Любой способен творить себя и свою судьбу. Ситуация, в которой находится каждый из нас, является именно той, которую мы сами сумели создать для себя на сегодняшний день.
Почему же человеку так часто не удается использовать все изобилие и помощь нашего Мира. По нашему мнению, проблема заключается в том очевидном факте, что человек - это не только материальное физическое тело, а наш Мир - это не только материальные объекты, подчиняющиеся законам Ньютона. Не подлежит сомнению, что человек неразрывно связан со всей Вселенной, всем Космосом, всем Миром: «я часть всего Мира и весь Мир - во мне». Следовательно, люди должны быть способны использовать все возможности Мира.
Но этому препятствует сознание, необходимое нам для существования в материальном Мире. Сознание не только блокирует связь тонких полей человека с Миром, но и твердит: «у меня не получится, я не справлюсь, это недостижимо, я неудачник, я некрасива, меня не за что любить…» Откуда берутся эти негативные установки, мы уже обсуждали выше - от родителей, от школы, от окружения, от семьи.
Посмотрите, что происходит, когда кто-то просит Мир о помощи, например в поиске своей второй половинки. Маленькая часть человека робко пытается поверить в возможность претворения мечты, но это удается очень плохо.
Во-первых, наши мысли постоянно путаются, мешая друг другу: «Я хочу найти Его, самого лучшего и любящего - Надо бы позвонить Ирке и поболтать о вчерашней вечеринке - Не успеваю сдать вовремя отчет - Хочу, чтобы Он был добрым и ласковым - Не забыть купить молока - Красивый я видела вчера фасон свадебного платья - Куда подевался мой степлер - …» Мир и рад бы помочь, но разве может он в такой мешанине выделить главную мысль? Может быть, главное желание человека - это найти степлер? (Приведенный пример неидеален, т.к. относится скорее к постановке целей, но зато он ярче передает проблему «бега мыслей»).
Во-вторых, наше желание должно быть искренним, настоящим, полноценным. А что происходит на самой деле? Одна часть человека робко говорит: «Я хочу найти Его, самого лучшего и любящего». Но куда громче звучат другие голоса: «Это невозможно, у меня не получится, у меня никогда ничего не получается, я некрасива, я непривлекательна, меня не за что любить, я неудачница». В итоге Миру направляется не просьба о помощи, а твердое убеждение человека в невозможности счастья.
В третьих, нужно с добротой, любовью и уважением относиться к Миру. Но многие воспринимают Мир как жестокий, злой, опасный. Если человек уверен в этом, то разве будет Мир действовать наперекор убеждениям человека? Нет, конечно!
Ситуация кардинально изменяется, когда в дело вступают аффирмации. Девушка регулярно повторяет, к примеру, следующее: «Мир всегда заботится обо мне и поддерживает меня. Я прекрасна! Я люблю себя именно такой, какая я есть! Я рождена для счастья и любви!» Что же при этом происходит?
Вместо хаотичного мелькания совершенно разных мыслей, Мир слышит четкое и ясное желание быть счастливой. Кроме того, регулярное повторение позитивных утверждений выдавливает из человека многолетние наслоения всех существовавших негативных установок. В конечном итоге исчезают сомнения в возможности успеха и счастья, а Мир воспринимается таким, каков он есть, т.е. добрым и заботливым. И теперь Мир готов помогать Вам!
Возможно, это объяснение механизма работы аффирмаций показалось вам достаточно сложным и скучным? Позвольте предложить Вашему вниманию другую версию, причем достаточно образную и к тому же не лишенную юмора, которую мы встретили на https://www.ysnex.ru/affirmation.php:
«Весь процесс происходит приблизительно следующим образом: если вы снова и снова произносите слова, в которые не верите, через какое-то время подсознание начнет испытывать «стресс». Оно ведь знает, что это неправда, но вы снова и снова это говорите, испытывая при этом сильные эмоции. В итоге ему придется либо сделать ваши слова реальностью, либо отказаться в них верить. Сначала подсознание пытается пойти по более простому пути - отказаться верить. Но если вы продолжаете их произносить, то оно продолжает испытывать стресс. В конце концов, уровень стресса становится настолько высок, что подсознание приходит к выводу, что ему ничего не остается, кроме как превратить эту «ложь» в «правду» (конец цитаты).
Столь ли важно точно знать, как работают аффирмации? Вы можете досконально описать механизм воздействия тех таблеток, которые изредка принимаете при головной боли? Не можете, ну и ладно. Главное, что это лекарство помогает!
Правила формулировки аффирмаций
Мы столько времени ходим вокруг да около, а ведь давно пора перейти к практике. Сразу возникает вопрос, откуда берутся тексты аффирмаций. Самое простое - это использовать сотни готовых аффирмаций, составленных другими, например, Луизой Хей или Натальей Правдиной. Их книги вы можете в любом книжном магазине. Некоторые из их аффирмаций нам нравятся больше, другие меньше. Видимо, это вопрос предпочтений. Разумеется, и вы можете выбирать для себя те, которые вам близки и больше нравятся.
Достаточно много аффирмаций приведено на нашем сайте в разделе «Подарки».
Возможно, вам вполне хватит кем-то уже составленных текстов. Но даже если это и так, все равно следует иметь представление о правилах формулировки аффирмаций. Иначе вы можете начать использовать чей-то ошибочно составленный текст.
Эти правила несложные и интуитивно понятные.
1. Аффирмация обязана быть в утвердительной форме. Ни в коем случае нельзя использовать частицу «не». Как известно, наше подсознание не воспринимает «не», следовательно, фраза «я всегда не проигрываю» воспринимается как «я всегда проигрываю». Разве вы этого хотели? Поэтому написать нужно «я всегда выигрываю», «я всегда одерживаю успех», «я всегда побеждаю».
2. Аффирмация должна вызывать положительные чувства. Разных людей «цепляют» разные вещи. Поэтому выбирайте аффирмации по наиболее важным для вас вопросам.
3. Используйте в аффирмациях только настоящее время. Если вы говорите «я буду иметь машину», то когда-нибудь лет через -цать вы и так будете ее иметь, поэтому помогать вам не нужно.
4. Категорически нельзя использовать в аффирмациях конструкцию «я могу … ». Вот вы говорите «я могу иметь прекрасное тело». Ну и что это меняет? Ваше подсознание и Мир прекрасно знают, что вы это теоретически можете, ничего нового вы им не сообщили. Плохо однако, что вы даже утреннюю зарядку не делаете и наедаетесь на ночь до отвала.
5. Категорически нельзя использовать в аффирмациях конструкцию «я хочу … », « я мечтаю …» и т.п. Можете сколько угодно хотеть и мечтать, нет проблем: наш Мир не будет вам мешать. Но и помогать мечтать он тоже не будет, ведь вы сами прекрасно мечтаете и без посторонней помощи.
6. Аффирмация должна быть направлена на себя. Бессмысленно твердить себе: «Мир всегда помогает моему другу Васе Пупкину». Ваше подсознание не имеет никакого отношения к Пупкину, хотя тот, без сомнения, и является хорошим человеком.
7. Ваши аффирмации не должны быть направлены во вред другим людям. Это абсолютно понятно и комментариев не требует.
Мы различаем правила (то, чего нельзя нарушать) и советов (то, чему лучше следовать). Здесь мы поговорим именно о советах.
Совет 1-й . Помните, что аффирмация и постановка целей (формулирования желаний) - это разные вещи. Аффирмация - это позитивное утверждение, а не конкретная цель.
Пример аффирмации: Деньги любят меня и всегда приходят в нужном и даже большем количестве. Пример формулирования желания: Я зарабатываю 10 000 долларов в месяц.
Пример аффирмации: Мой организм очищается от всех болезней и усталости, наполняется светом и здоровьем. Пример формулирования желания: Мое давление нормализуется на уровне 120/80.
Пример аффирмации: Я знаю чего я хочу и легко достигаю своих целей. Пример формулирования желания: Я успешно сдаю проект, после чего меня назначают начальником отдела.
Надеюсь, вы почувствовали разницу между целями и аффирмациями. Цели - это нечто конкретное, на то они и цели. А аффирмации описывают нечто менее четкое, но более глобальное и более важное, ведь это влияет не на одну конкретную цель, а на всю жизнь. Согласитесь, что аффирмация «мне везет всегда и во всем» в итоге более ценна, чем желание «я выигрываю в лотерею 10 000 $». Можно сформулировать эту мысль по другому: формулируя цели, вы ожидаете от Мира разовой помощи. Работая с аффирмациями, вы активизируете долговременную помощь Мира.
Совет 2-й. Используйте аффирмации, которые вызывают у вас соответствующие образы, а не являются простым сухим набором слов. Сравните вариант «Я абсолютно здоров» и «Мощный поток энергии здоровья наполняет мое прекрасное тело, исцеляет и обновляет каждую клеточку моего организма». Во втором случае возникает образ наполняемого здоровьем тела, и образ клеточек, которые прямо на глазах становятся здоровыми, жизнерадостными, обновленными. Но восприятие у каждого человека разное, поэтому создавайте сами или ищите именно тот текст, который близок именно вам.
Совет 3-й. Используйте ту аффирмацию, которая не вызывает у вас внутреннего дискомфорта при ее произнесении. Предположим, вы очень неуверенный в себе человек (разумеется, что на самом деле это не так). Тогда использование формулировки «я абсолютно уверена в себе» вполне может вызывать у вас настолько большой дискомфорт из-за несоответствия этого утверждения реальности, что использование аффирмации будет бесполезным. А вот вариант «Моя уверенность в себе постоянно возрастает» никаких проблем не будет вызывать. Если ваша зарплата пока составляет 500$, то аффирмация «я зарабатываю 50 000$ в месяц» может абсолютно не восприниматься и даже вызывать внутреннее отторжение. А вот вариант «Деньги всегда приходят ко мне в нужном и даже большем количестве» раздражает гораздо меньше.
Совет 4-й . Не пытайтесь ограничивать Мир при подборе наиболее благоприятных для вас вариантов, поэтому старайтесь избегать излишней конкретизации в аффирмациях. «Мои чувства пробуждают в Сергее огромную любовь» - это явное ограничение. А вдруг Сергей - это не самый лучший для вас вариант? Гораздо мудрее будет: ««Своей нежностью я притягиваю к себе моего Единственного». Миру ведь виднее, кто может стать для вас тем самым Единственным.
Правила применения аффирмаций
С одной стороны, правила применения аффирмаций весьма просты: их нужно повторять регулярно и чем чаще чем лучше. Но и здесь можно дать несколько важных советов.
Работа с аффирмациями наиболее эффективна утром, лучше сразу после пробуждения, а так же вечером, когда вы уже легли в постель и готовитесь заснуть. В эти моменты человек находится в состоянии переходного сознания, когда логическое мышление уже не столь сильно мешает работе с подсознанием. Кроме того, утренний «сеанс» дает заряд на весь день, а вечерний - наиболее эффективен для «закладки» информации в подсознание. Поэтому обязательно произносите ваши любимые аффирмации и утром и вечером. Еще лучше будет, если вы дополнительно найдете время для аффирмаций в течение дня.
Сколько раз нужно повторять аффирмации во время работы с ними? Мы не можем согласиться с теми специалистами, которые жестко указывают, например, «повторять по три раза». Это же не микстура, в конце концов! Мы считаем, что четкого указания дать невозможно, все зависит от ситуации и от конкретного человека. Очевидно, например, что 10 минут на работу с аффирмациями, лежа в постели перед сном и 10 минут утром, когда нужно бежать на работу - это совершенно разные минуты, ведь поспать лишние 5 минут - это для многих настоящее счастье.
Поэтому основным критерием является ваше комфортное ощущение. Если вам приятно перед сном 5 минут с чувством проговаривать позитивные утверждения - прекрасно. Если 10 минут - еще лучше. Если вы засыпаете на второй минуте - тоже неплохо. Тем не менее, желательно все-таки проговаривать каждую аффирмацию из вашей любимой подборки несколько раз в день.
Кроме того, аффирмации ведь проговариваются не только «по-расписанию», но и при возникновении неких ситуаций. Вот вы едете на своей машине на важную встречу. Впереди возможны пробки и проблемы с парковкой. Значит, самое время несколько раз произнести «Мир всегда поддерживает меня. Мне везет всегда и во всем», так сказать, вне расписания. Это еще и пример того, что совсем необязательно от начала до конца проговаривать весь «пакет» подобранных вами аффирмаций.
Естественно, аффирмации следует повторять «вкусно», представляя, как то что вы говорите, постепенно осуществляется. Обязательно нужно подключать образное мышление! Ведь ваша цель прочувствовать то, что говорится, а не просто для галочки механически прочитать текст, жуя на ходу бутерброд.
Капля камень точит, верно? Системность, регулярность и долговременность в работе с аффирмациями абсолютно необходима. Одного дня и одной недели, разумеется, недостаточно. Вы прекрасно понимаете например, что для ликвидации неверия в себя, десятилетиями вбиваемого в голову человека, не хватит и месяца работы.
Именно поэтому мы весьма скептически относимся к распространенным сейчас «аффирмациям на каждый день», когда на каждые сутки человеку предлагается какое-то или несколько позитивных утверждений. Эта методика может работать на укрепление позитивного отношения человека к Миру, но не касается устранению блоков в подсознании и четкой формулировки желаемого. Так что использовать «аффирмации на каждый день» вместо классических долговременных позитивных утверждений нельзя, а вот в дополнение к ним - можно.
Разумеется, вы захотите узнать, как долго следует применять аффирмации. Но ведь у каждого своя ситуация, поэтому невозможно дать единые для всех указания о длительности применения. Нужно слушать себя и свои ощущения. К какой-то момент времени даже ваша любимая аффирмация может перестать вас «цеплять». Это вполне может говорить о том, что вы уже не чувствуете существования проблемы, над которой работали, что позитивные утверждения на эту тему перестали быть необходимыми. Но вполне может быть и так, что виновата сама аффирмация, что для вас - настоящего она уже не подходит и нужно просто изменить текст. Так что решать только вам.
При этом нужно четко понимать, что аффирмация типа «я самая прекрасная» вполне может перестать быть необходимой, например, после победы на конкурсе «Мисс Мира». Но трудно представить, что утверждение «Мир всегда помогает и поддерживает меня» когда-нибудь может стать излишним.
Некоторым людям, особенно чересчур серьезным и солидным, на первом этапе может быть даже как-то неуютно, неудобно, даже стыдно работать с аффирмациями - как будто бы взрослого дядьку застали за игрой в песочнице. Не нужно об этом думать! Вы занимаетесь не игрой в песочнице, а важным делом - привлечением на свою сторону поддержки Мира. В конце концов, сейчас мало кто стыдится сказать, что он молится Богу. Почему тогда вы должны стыдиться аффирмаций?
Мы уже говорили, что самые эффективные моменты для работы с аффирмациями - это время после пробуждения, когда вы еще не встали с постели, и время перед сном, когда вы уже легли, но еще не заснули. Но как читать аффирмации лежа? Заучивать для этого наизусть? Держать в прикроватной тумбочке книжку с позитивными утверждениями? Вытаскивать из-под подушки листочек с написанными ручкой аффирмациями? Все эти варианты не очень удобны.
Мы советуем сделать следующее: напечатайте свои любимые аффирмации на обычных листах формата А4 очень крупным шрифтом, размером 40-60 пт. Повесьте эти листки на стену так, чтобы вы прекрасно видели написанное, лежа на подушке. Это чрезвычайно эффективно!
Представьте теперь, что вы просыпаетесь утречком, и первое, на что вы с удовольствием обращаете сове внимание - это великое утверждение «Мир всегда помогает и поддерживает меня». Разве это не великолепно?! Какой мощный заряд уверенности в своих силах, какую мощную любовь в Миру вы получаете в первые же секунды после пробуждения. Причем для этого не нужно тянуться в тумбочку за книжкой, искать под подушкой скомканный листок или пытаться спросонья вспомнить хотя бы пару аффирмаций.
Этот поистине замечательный способ! Конечно, в полную меру легче всего его использовать в собственной спальне, куда нет доступа посторонним. Если же вы живете с общежитии, то это несколько сложнее. Если посторонние могут увидеть ваши «настенные надписи», то придется не вывешивать аффирмации по наиболее интимным темам. Но остальные - пожалуйста. И не нужно стесняться. Вы же нормально относитесь к тому, что у соседки по комнате над кроватью висит иконка. Так и ваши листочки - это способ обращаться за поддержкой Богу.
На сайте размещено огромное количество самых различных аффирмаций. их и выберите, те которые вам близки, которые задевают тайные струнки в вашей душе.
Счастья Вам!
Дорогие наши посетители! Напоминаем Вам, что все статьи на сайте являются авторскими, копирование, использование или перепечатывание материала возможно только со ссылкой на сайт и автора. Пожалуйста, не нарушайте это правило! Не разрушайте собственную энергетику.
Прежде давайте вспомним, с чего всё началось. Для этого заглянем в Евангелие от Иоанна, где написано: «Вначале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог».
Да, любая история, любое событие, любая ситуация будь она негативная или позитивная, начинается с мыслей и слов. Наш мозг так устроен, что любая внедрённая в него программа (не зависимо от её полярности), начинает рано или поздно реализовываться. Это значит, что слово, как и мысль, обладает необычайно большой силой. Когда вы что-либо говорите или думаете, ваше подсознание внимательно слушает вас и покорно предоставляет вам ту жизнь, о которой, чаще всего, вы думаете и говорите. Это значит, если вы достаточно часто произносите одни и те же слова, фразы, то вы обязательно достигните того, что сами же и заложили в своё подсознание, путём многократного повторения.
К сожалению, образ мышления многих людей, более привык к негативному и разрушительному мышлению, нежели к позитивному и созидательному.
Обратите внимание, какие чаще всего вас посещают мысли, какие слова вы говорите? Ведь от них напрямую зависит качество вашей жизни.
Знакомы ли вам фразы?
«У меня ничего не получится», «Это не для меня», «Я ни когда не смогу», «Я не сумею»
Или более опасные фразы:
«Я не хочу ни чего слышать», «С ума сойти», «Ты меня убиваешь»…
Подсознание понимает эти фразы буквально: что вы отказываетесь слышать, хотите сойти с ума, что-то вас должно убить… Как же вы будете здоровым и успешным, если вы сами себе даёте команду на провал. Или, например, фраза «Ничего себе!» — не выдерживает никакой критики, так вы сообщаете своему подсознанию, что вам ничего не надо, себе – ничего!
Любая фраза, подобная этим, формирует негативную программу, и ваше подсознание просто вынуждено вас слушаться и посылать вам то, о чём вы говорите. Поэтому запомните, друзья мои, всё себе и, причём, самое лучшее! ()
Если сейчас в вашей жизни всё идёт не самым лучшим образом, если в ваших разговорах присутствуют негативные фразы, подобные этим, не стоит отчаиваться, скажу, вам по секрету: это всё можно исправить!
Всё в наших волшебных руках, или головах!
Нам волшебникам всё возможно, всё по плечу! Не так ли?
Поэтому, если вы твёрдо решили, изменить свой привычный образ жизни, то начать вам придётся с вашего мышления, перестраивая его на позитивный лад. Как? Закладывая в сознание лишь такие мысли и слова, которые вас радуют и вдохновляют, приносят вам положительные эмоции и удовольствие. Именно они притянут в вашу жизнь счастливые перемены и радостные события. А благополучие будет ходить за вами по пятам и станет вашим постоянным спутником.
Помогут вам в этом аффирмации. Ведь это самый доступный метод коррекции ваших прежних установок, а значит и вашей жизни. Именно они могут облегчить ваш путь к достижению счастья, здоровья, благополучия и исполнения желаний.
«Я думаю и говорю о том, чего я хочу иметь и я получаю это».
Из истории аффирмаций
Если обратиться к истории, впервые об этом волшебном методе заговорил французский учёный, врач Эмиль Куэ (26.02.1857 – 02.07. 1926). Именно он заметил прямую связь между образами подсознания человека и его состоянием.
Поняв великую силу подсознания, именно Эмиль Куэ впервые стал широко использовать позитивные утверждения и установки для положительных изменений в жизни. Он открыл свою клинику и разработал технику самовнушения, определил её правила и законы. Он утверждал, что повторение положительных изменений приближает человека к заветной цели. Слово аффирмация, тогда ещё не произносилось. А базовое утверждение звучало так: « С каждым днём, мне во всех отношениях становится всё лучше и лучше».
И всё-таки, большинство людей приписывает авторство теории аффирмаций, следующему за Эмилем Куэ, большому пропагандисту позитивных настроев и утверждений, всемирно известному американскому психотерапевту Луизе Хей (08.10. 1926 г. р.). Именно Луиза Хей доработала и сделала методику Куэ более совершенной. Благодаря её многочисленным трудам, которые стали мировыми бестселлерами, большинство людей узнали об аффирмациях. Её книги помогли миллионам людей.
Она на себе использовала этот метод, с его помощью избавилась от тяжёлой болезни и впоследствии, полностью изменила свою жизнь. Луиза Хэй пропустила эту теорию через себя и внесла в неё весомые дополнения. Она разделила аффирмации по целевому назначению, то есть для каждой сферы жизни: деньги, здоровье, любовь, успех, развитие личности – в зависимости от той цели, которую человек стремится достичь.
Что такое аффирмация
Аффирмации – это положительные утверждения, которые помогают изменить образ мыслей, программируют ваше подсознание на положительные перемены в жизни и исполнение всех ваших желаний. Причём, это самый лёгкий способ программирования сознания. Своеобразный аутотренинг, с помощью которого мы можем формулировать то прекрасное будущее, к которому стремимся. Работа с аффирмациями, является эффективным способом достижения счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия. Аффирмацию можно рассматривать как отправную точку, именно она открывает путь к изменению.
Ярким примером этому, может служить героиня Ирины Муравьёвой. Вспомните, как неустанно она внушала себе: «Я самая привлекательная и обаятельная!» Повторяя это многократно, поверив в это сама, она привлекла к себе интерес и внимание многих мужчин.
Таким образом, аффирмация утверждает как свершившийся факт те события и энергии, которые вы хотите привлечь в свою жизнь. В этом и состоит магия аффирмаций.
«В моём мире всё гармонично – отныне и навсегда! Я нахожу всё больше радости в каждом дне своей жизни!»
Зачем нужны аффирмации
Магия аффирмаций помогает нам разрушить старые привычки и стереотипы, помогает добиться поставленной цели, чувствовать себя уверенно, сдержано и спокойно.
С помощью аффирмаций, каждый может изменить свою жизнь в лучшую сторону, они помогут вам жить той жизнью, о которой мечтаете.
Аффирмации способны разрушать негативные установки и препятствия в вашем сознании. Ведь именно эти негативные установки привели вас к тому, где вы сейчас находитесь, и что вы сейчас имеете. И, чтоб это изменить, воспользуемся помощью чудесных аффирмаций, именно они являются ключом к будущему.
Начиная работать с волшебной техникой аффирмаций, пожалуйста, будьте готовы к тому, что вначале вам придётся преодолевать некое ощущение самообмана, внутренний протест и сопротивление. Ведь за многие годы, в вашем сознании сформировалось много негативных представлений и убеждений, которые будет нелегко отвергнуть сразу. Если много лет вы были убеждены, что вы не красивы, вряд ли вы сразу и с лёгкостью примите новое утверждение «Я красива! Я нравлюсь себе!», также, если вы уверены в том, что «нет в жизни счастья» и успех, это не про вас, то фразы: «Я счастлив(а)! Я привлекаю успех!» могут вызвать дискомфорт.
Именно поэтому, повторяя новые позитивные утверждения, поначалу вы можете чувствовать внутреннее сопротивление, самообман, неудобство, может быть даже раздражение и злость. Но если вы будете упорны и терпеливы, эти эффекты постепенно исчезнут. В вашем подсознании начнут укореняться совсем другие новые, позитивные, прекрасные установки. И тогда, в соответствии с этой программой, радостные, светлые события начнут постепенно входить в вашу жизнь.
«Я выбираю активную, здоровую и радостную жизнь, наполненную бесконечным восторгом, наслаждением и счастьем!»
Как работают аффирмации.
Подсознание оказывает очень сильное влияние на нашу жизнь. Всё о чём мы думаем и говорим, оно воспринимает буквально, без чувства юмора, не разделяя, хорошее и плохое.
Если человек постоянно твердит «Глаза б мои тебя не видели», то тем самым, он рискует нажить себе проблемы со зрением. А если, кто-то привык постоянно жаловаться и говорить о своих болезнях, вряд ли сможет от них избавиться и обрести здоровье.
Вы когда-нибудь пробовали подсчитать, сколько мыслей проносится в ваших волшебных головках в течение минуты, часа или суток. Трудно поверить, но подсчитано, что в среднем у человека возникает до 100 000 мыслей в день, только представьте себе, — по мысли в секунду!!! Беда ещё и в том, как мы уже с вами выяснили, что большая, значительная часть этих беглых мыслей негативна и бесполезна.
Правила формулировки аффирмаций
Самое простое, что вы можете сделать, использовать уже составленные тексты аффирмаций. Сейчас на просторах интернета можно найти очень много готовых аффирмаций.
Наибольшей популярностью пользуются тексты аффирмаций от Луизы Хей и Наталии Правдиной.
И всё-таки самые эффективные аффирмации – те, которые вы составите сами, так вы добьётесь наибольшего успеха при работе с этой техникой. Все мы уникальные личности и очень, очень разные, ни один человек не похож на другого, поэтому, лекарство, которое подходит одному, может не подойти другому. Это можно отнести и к аффирмациям – у каждого человека свои предпочтения, свои проблемы и свои решения. А если, ещё учесть, что иногда в интернете можно встретить аффирмации, правильность которых вызывает большое сомнение. Из сказанного делаем вывод: вы окажете себе неоценимую услугу, если научитесь составлять тексты аффирмаций самостоятельно.
Зная, как правильно формулировать аффирмации, вы сможете, даже готовые тексты, переписать, таким образом, чтоб они стали вашими. Это очень важно.
«Прошлое ушло навсегда. Я выбираю для себя новое позитивное мышление, и впереди меня ожидает добро и счастье!»
Правила написания аффирмаций
(совсем несложные, вы их быстро поймёте и освоите)
.
1)
Очень важный момент, который нужно учитывать при составлении аффирмаций, то, что с их помощью вы должны уравновешивать все сферы жизни
.
Равновесие – вот ключевой фактор. Запомните, если аффирмации будут касаться только денег, бизнеса и карьеры, в этом случае могут сильно пострадать другие важные стороны жизни – любовь, здоровье, семья…
Поэтому будет очень благоприятно, если вы будете подбирать и составлять позитивные утверждения так, чтобы у вас была возможность расти и развиваться во всех сферах вашей жизни.
«Я с радостью принимаю любовь, радость и процветание!»
2) При составлении аффирмаций будьте внимательны и обращайте внимание на истинный смысл слов , которые вы подбираете. Я встретила пример со словом «Отлично!» Многие его часто употребляют и не задумываются над его смысловой нагрузкой. А ведь «Отлично», это то, что отличается от других. Но вот каким образом не объясняется.
Например, аффирмация «Я отлично себя чувствую» — не означает, что ваше самочувствие действительно прекрасное, и, конечно не гарантирует вам хорошего здоровья. Оно просто отличается, но вот отличаться оно может и от хорошего, то есть быть плохим.
То же касается ответа на вопрос: «Как успехи?». Ответ «Отлично» совсем не означает, что всё хорошо, успехи отличные, но от чего, от хорошего или от плохого? Мы с вами уже говорили о том, что наше подсознание воспринимает всё буквально. Оно весьма прямолинейно. Ему неведомы стратегия и сложные схемы. Поэтому сложно представить, как подсознание отреагирует на то, «как могут отличаться» ваше здоровье и успехи от других.
Исходя из этого примера, старайтесь всеми силами избегать подобных неоднозначных слов в ваших аффирмациях. Будет благоприятно, если вы в своих утверждениях будете чаще использовать слова божественно(ный), волшебно, прекрасно(ный), чудесно(ный) великолепно(ный), удивительный, красиво(вый).
К счастью, русский язык очень богат различными красивыми прилагательными, вы можете подобрать то, что нравится и подходит именно вам, только, пожалуйста, обращайте внимание на смысл слов. Ведь каждое из них, создаёт ваше настоящее и будущее, так пусть же они будут прекрасными.
«Моё здоровье великолепно!», «Божественная любовь всегда со мной», «Я создаю прекрасный мир благополучия, радости и любви!»
3) Все аффирмации должны быть сформулированы в настоящем времени. Для нашего подсознания не существует ни прошлого, ни будущего, только настоящее – здесь и сейчас. Все фразы, сформулированные в настоящем времени смогут активно воздействовать на ваш разум и подсознание немедленно отреагирует на ваши слова.
«Я позволяю себе…», «Я богатею…», «Я принимаю…», «Я стройнею», «Я получаю…», «Я выбираю…» и т. п.
«Я приветствую и принимаю новый, счастливый день!», «Я открыт(а) постоянному потоку денег!».
4) Вы должны утверждать, то, что вы действительно хотите!
К сожалению, сознание большинства людей заполнено бесчисленными повторениями того, чего они не хотят.
Поэтому, проясните для себя, чётко и ясно, чтобы вы хотели изменить или достичь в первую очередь.
«Я выбираю только те слова и мысли, которые делают меня счастливым(ой) и ведут к процветанию!»
5) При создании аффирмаций, нужно полностью исключить отрицания «не» и «нет» , а так же негативные глаголы: «ошибся», «избавился», «закончил», «перестал» и т. д.
Наше подсознание категорически не воспринимает отрицательных частиц и фиксирует только действии. Когда вы произносите фразу: «Я не болею», подсознание понимает это буквально, как призыв к действию: «Я болею». И выдаёт вам то, что вы, якобы, желаете.
Будьте внимательны с частицей «не» при составлении аффирмаций и в обыденной жизни старайтесь обходиться без неё (подробнее об этом вы можете прочитать в нашем сайте в статьях о позитивном мышлении). Стройте фразы в утвердительной форме, со временем сформируется новая привычка, которая принесёт вам ощутимый результат.
«Я получаю деньги легко и радостно!», «У меня всегда есть деньги!», «Все мои замыслы реализуются. Я преуспеваю!»
Используя их, вы и дальше будете «хотеть», «мочь», в этом случае вы уже получили, то о чём заявляете. Например: «Я хочу купить квартиру». Но ведь вы уже ХОТИТЕ, думает подсознание, зачем же вам ещё помогать. Получается, что хотеть можно всю жизнь, да так ничего и не получить.
«Я безоговорочно уверен(а) в успехе!», «Мне всегда везёт!»
7) Аффирмации всегда составляются от первого лица, и направлены, они должны быть, только на себя – с употреблением местоимения «Я», «Мне», «Мои», «Моё».
Аффирмации для супруга/супруги, родителей, подруг и знакомых ваше подсознание принимать не будет, потому, что оно не имеет к ним никакого отношения.
«Всегда и во всём я достигаю успеха!», «Все мои органы работают отлично!»
8) Ещё один важный момент: всегда помните, что аффирмации должны быть составлены таким образом, чтоб они не могли причинить кому-либо вреда, они должны быть направлены на ваше благо и благо окружающих.
Законы Вселенной никто не отменял. Мы уже вспоминали закон притяжения, что посылаем, то и получаем. Нарушая этот закон, вы будете терять энергию, и наносить вред себе и людям. А разве вы этого хотите?
«Господи, сегодня я благословляю любовью каждого человека, которого ты посылаешь на моём пути!»
Загрузка...
