Что делать, если промокли и замерзли ноги? 5 неожиданных советов
Намочить ноги в непогоду случалось каждому. И если вы сейчас читаете это, скорее всего, огромная лужа в темной подворотне, неожиданный ливень или хроническая недельная слякоть добрались и до ваших ножек! Размышлять о том, что же хотело вам сказать мироздание, сорвав эффектное появление на собеседовании, и во сколько обойдется ремонт расклеившейся обуви, будем потом, а сейчас уделите себе буквально полчаса, чтобы минутная неприятность не обернулась неделей в больничной койке!
Как вас может выручить собственный мокрый носок? Почему, промочив ноги по дороге на работу, сразу нужно бежать на офисную кухню? Чай из какого варенья творит чудеса, если у ребенка промокли ноги? Обязательно ли парить ноги? Как приготовить согревающий напиток Гиппократа? !
Мокрые ноги: скорая теплая помощь
Мокрые ноги мгновенно промерзают. Чтобы предупредить возможные последствия следуйте простым рекомендациям.
1. Долой мокрую обувь!
Если есть возможность, сразу вернитесь домой и переобуйтесь. Промокли по дороге на работу? Переобуйтесь в сменку (дежурная пара обуви в офисе выручит вас и в случае дождя, и натертой пятки, и внезапно сломавшегося каблука).
Совет №1 – «Походной». Если нет возможности переобуться, купите в ближайшем ларьке пару целлофановых пакетов. Снимите обувь, мокрые носки и оденьте на ноги пакеты. Этот способ часто практикуют рыбалки и туристы.
2. Ноги в руки!
Прежде чем переобуться (в сухую пару/в пакеты) хорошенько разотрите ступни. Водкой, одеколоном, коньяком – чем-то на спиртовой основе.
Совет№2 – «Шерстяной». Очень хорошо прогревает тело растирание натуральной шерстью. Если на вас были качественные шерстяные носки и вы не ныряли в лужи по колено, используйте манжеты носков для растирания ног). Трите до ощущения тепла, до покраснения.
3. На разогреве
Если вы чувствуете, что сильно промерзли ноги, используйте для растирания согревающую мазь, горчичники, сухую горчицу (насыпьте немножко на кусочек ткани и разотрите ступни).
4. Клин клином!
Чтобы внезапные ножные ванны посреди улицы не свалили вас простудой, нужно... опять устроить вашим ножкам водные процедуры! Но уже с горячей водой. А в идеале – еще и с морской солью или горчицей.
Даже если вы промокли утром, а возможность попарить ноги выпала только к вечеру, не ленитесь и обязательно устройте ванночку для ног.
5. Горячая кружка
Если промочили ноги и промерзли, согреться помогут горячие напитки (горячие, а не горячительные!). Чем больше, тем лучше. Если вернулись домой – сварите куриного бульона или какао, прибежав на работу, заварите большую кружку чая.
Идеальный вариант: травяной чай с медом (мед кладем в негорячий чай), лимоном, малиновым вареньем.
6. ...А обед по расписанию!
После такого стресса организму нужно хорошо подкрепиться. Забудьте о диетах и организуйте себе сытный обед, желательно с мяском и острыми специями.
Совет №3 – «Вечер для себя». Все вышеописанные действия – быстрая помощь на скорую руку. Вечером уделите себе полтора часа времени. Лежим в горячей ванне с солью, пока тело разогретое, кутаемся в теплый халат, надеваем шерстяные носки и бегом под одеяло! Полежать в тепле нужно хотя бы час (вздремните, почитайте или посмотрите добрый фильм). Близких попросите приготовить вам «Напиток Гиппократа»: стакан красного вина+полщепотки корицы+одна гвоздичка+1 чайна ложка меда+кусочек лимона – довести до кипения, но не кипятить, пить горячим.
Да-да, рецепт практически один в один повторяет рецепт глинтвейна, но придуман он, утверждают некоторые источники, отцом медицины Гиппократом как метод профилактики заболеваний вызванных промерзанием.
Такой уютный вечер для себя послужит не только отдыхом для всего организма, но и профилактикой простудных заболеваний и даже артрита!
Намокли ноги: обязательно ли парить?
Первый народный совет при промокших ногах – хорошенько попарить! Скажем сразу: метод хороший, но не обязательный. Объясним, как он работает, а вы уж решайте сами.
На самом деле, цель горячей ванночки для ног прогреть... носоглотку! Расширение сосудов ног расширяет сосуды носоглотки. Усиленное кровообращение в носоглотке активизирует защитные силы организма, тем самым повышая наши шансы остановить бактерии или вирусы еще на пороге организма.
Важно! Если ноги простыли и после этого поднялась температура, горячие ванночки и ванны категорически противопоказаны!
Промокли ноги по дороге на работу – как помочь себе в условиях офиса
Вы посреди улицы и у вас в каждом ботинке – по маленькому озерцу, а через 20 минут вы должны быть на работе... Что делать?
1. Заскочите в ближайший супермаркет и купите там пару пакетов и носки из натуральной ткани. Если есть время, тут же забегите в туалет и наденьте сухие носки, а сверху – пакеты.
2. На работе первым делом разуйтесь (попросите коллег подстраховать вас и дать возможность согреться). Если есть сменка – вообще нет проблем. Если запасной обуви на работе нет, просто разуйтесь, насухо вытрите ноги салфетками или туалетной бумагой и разотрите ступни руками. Если после корпоратива завалялись остатки крепкого спиртного, используйте его для растирания и ложечку – в чай или кофе. Все это, кроме чаепития, конечно, можно проделать в кабинке туалета.
3. Если успели купить носки, сидим в них, поставив ноги на газету или стопку ненужных бумаг, а мокрую обувь нужно набить клочками газет, салфеток или туалетной бумаги.
Если ни переобуться, ни посидеть разутыми нет возможности, просушите хотя бы стельки на батарее. Пока ваши стельки сохнут, вырежьте из бумаги временные (лучше в несколько слоев).
4. Если в офисе есть тепловентилятор, устройтесь так, чтобы горячий воздух дул вам на ноги.
5. К обеду припасен бутерброд с колбаской? Съешьте его прямо сейчас, запивая горячим чаем. Организму нужно подкрепиться!
Совет №4 – «Замерзли ноги – греем руки». Дома обязательно нужно будет прогреть ноги (мази, ванночка, массаж), а пока грейте руки: посидите возле батареи или обогревателя, подержите руки под горячей струей в туалете или на офисной кухне.
Ребенок промочил ноги: только без паники
Мамы знают, что даже если дождя не было уже неделю, ребенку ничего не стоит вернуться с прогулки с мокрыми ногами.
Итак, что делать, если ребенок промочил ноги?
1. Не паниковать и не кричать. Оперативно разувая маленького «вездехода», можно попутно объяснить ребенку, что ножки боятся холода и влаги и раз уж так вышло, что они намокли, придется четко следовать маминым указаниям.
2. Если ребенок замерз, устройте ему горячую ванну . Если вы видите, что чадо даже не заметило хлюпанья в ботинках и чувствует себя прекрасно, можно ограничиться ванночкой для ног, хорошо бы опустить в воду парочку горчичников.
3. Напоите «морехода» горячим молоком с медом, чаем с малиновым вареньем, какао с зефирками маршмелоу – хитрите с вкусняшками, чтобы ребенок выпил побольше теплой жидкости.
Совет №5 – «Время вишневого варенья». В случае перемерзания и промокших ног врачи советуют пить чай на основе вишневого варенья. Говорят, оно предупреждает воспалительные процессы в простывшем организме.
4. После ванн и чаепития кутаем ребенка в теплые и удобные домашние одежды. Не перестарайтесь – не нужно, чтобы ребенок потел. На ножки надеваем самые теплые носки или кутаем их в плед и устраиваемся в обнимку смотреть мультики!
5. А в перерыве расскажите ребенку, что он должен всегда контролировать состояние своих ножек , и в случае если ногам стало мокро или холодно, скорее бежать домой или сообщить об этом маме-папе, если они рядом.
Сегодня в каждой аптеке есть линейка препаратов на случай внезапного переохлаждения и для профилактики простуды. Но давать их деткам нужно только с одобрения врача.
Почему опасно промочить ноги?
Почему промочить ноги почти всегда значит вскоре заболеть? Потому, что мы думаем: «А, пустяк! С кем не бывает?!», ленимся вернуться домой, даже если есть время и возможность. А к вечеру, если не разгулялась простуда, и вовсе забываем о том, что утром промочили ноги, и ничего не делаем, чтобы помочь организму справиться с перенесенным стрессом.
Чем может обернуться такая невнимательность к собственному здоровью? Простудой, грибковыми заболеваниями ног, циститом, заболеваниями почек, артритом и гриппом с осложнениями!
Очень тяжело переохлаждение ног отражается на состоянии людей, страдающих остеохондрозом, артритом, защемлением нерва, хроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря.
Будьте ответственны и внимательны к собственному здоровью! Если вы попали под дождь, замерзли и промочили ноги, не ленитесь поработать на собственное здоровье, ведь своевременная согревающая помощь организму поможет избежать неприятных последствий переохлаждения.
Вернувшись домой с непогоды, многие любят принять аспирин или пакетик порошка, убирающего простудные симптомы, – «на всякий случай». Врачи предупреждают, что бесконтрольный прием лекарств негативно влияет на наш иммунитет и даже может спровоцировать бронхиальную астму и проблемы с желудком.
11 5 1 5 Рейтинг 5.00 (11 голоса(ов))
Программу ведут Наталья Стребнева и Константин Корольков .
Раз идут дожди, то для всех сейчас актуальная тема: как не промочить ноги и как выбрать себе резиновые сапоги.
У нас в студии сидит человек, который, наверное, единственный, кто так много знает, как экипироваться в дождливую погоду. Гость в студии - инженер-химик, директор по маркетингу крупного российского предприятия по производству резиновой полимерной обуви Алексей Сорокин .
На какие знания нужно опираться при выборе резиновых сапог и на что обращать внимание при их покупке? Есть ли какие-то новинки на рынке резиновой обуви? Или как индейцы придумали макать ноги в каучук и ходить непромокаемыми, так оно до сих пор и есть?
А. Сорокин: Индейцы Южной Америки давным-давно макали ноги в каучук, потом каучук застывал, и они ходили в своего рода каучуковых носочках. Но технология у них была сырая, и она подразумевала сильно жуткий запах, который они не могли переносить. В общем, как-то эта технология у них подзабылась, пока европейцы не приехали к ним "в гости" и не переняли у индейцев какой-то их опыт работы с каучуком.
Резиновые сапоги в том виде, в которым мы все их знаем, когда появились?
А. Сорокин: Я как-то писал по этому поводу статью и очень глубоко изучил вопрос. Где-то в 1853 году каучук научились вулканизировать, а примерно в 1860 году американский предприниматель Чарльз Гудьир эту технологию запатентовал. Но, вообще-то, по поводу первенства изобретения резиновых сапог спорят европейцы с американцами. И во Франции были поползновения в эту сторону, и в Америке были поползновения. Но вроде как американцы первые. И после патента Чарльза Гудьира его фирма произвела первые резиновые сапоги. Хотя я считаю, что первыми резиновые сапоги изобрели всё-таки французы.
Известная финская марка, которая на нашем рынке славится в основном своими телефонами, тоже начинала как производитель резиновой обуви...
А. Сорокин: Да, это удивительный пример диверсификации в экономике, когда вначале компанией производились резиновые сапоги и шины. Шины они до сих пор производят, только это уже компания, которая немного по-другому называется. А так да, они производили резиновые сапоги. Насколько я знаю, они их производят до сих пор в небольших количествах. Это такие большие кондовые резиновые сапоги, совершенно некрасивые.
А что думает ваше крупное предприятие из Пскова? Насчёт производства мобильных телефонов и шин не задумываетесь?
А. Сорокин: Мы думаем иногда, чем бы нам ещё заняться в период межсезонья. Продукт-то у нас сезонный. Но до мобильных телефонов пока ещё не додумались.
В этом году погода вам играет только на руку. Очень большая территория страны оказалась во власти дождей и влаги.
А. Сорокин: Вообще, мы большие любители прогнозов погоды. Смотрим каждое утро и каждый вечер. У нас даже есть такое внутреннее выражение: осадки приветствуются в любом виде.
Для вас осадки всегда праздник?
А. Сорокин: Да, у меня в этот момент хорошее настроение. Вот, теперь вы знаете, что, когда идёт дождь, у Алексея Юрьевича Сорокина отличное настроение.
За последние полтора века что-то изменилось в резиновой обуви? Или она как была сделана из вулканизированного каучука, так и продолжает быть такой же?
А. Сорокин: Основной функционал резиновой обуви за это время так и не изменился. То есть, это обувь, полностью водонепроницаемая и герметичная, предназначена для того, чтобы защититься от воды, а иногда даже и от холодной воды.
Менялся дизайн резиновой обуви, менялись технологии. Технологии шли в ногу со временем, нужно было повышать производительность, культуру производства, поэтому некоторые старые технологии отошли на задний план (тем не менее, они до сих пор используются в некоторых странах), а некоторые новые технологии пришли. Сейчас благодаря им мы получаем качественный, экологический, красивый продукт, эстетически грамотно выглядящий, обладающий прежним функционалом.
Да, очень популярны стали в последнее время у девушек различные резиновые красивые сапожки.
А. Сорокин: Да, это долгая история. В 2010 году Санкт-Петербург инициировал массированные продажи резиновой обуви, потому что тогда у них выпало очень много осадков в виде снега. Это всё начало таять, и коммунальщики не справлялись. Все мы очень хорошо помним зиму 2009-2010 годов, когда абсолютно все новостные каналы и радиоэфиры были заполнены передачами о том, где людям взять резиновую обувь. Естественно, все производители резиновой обуви тогда хорошо поднялись.
А насколько полезно ходить днями в резиновой обуви? Молодые девчонки ходят в ней в любую погоду. Если есть прогноз, что дождь, может быть, будет, на улице сейчас даже солнце, но обладательницы красивых резиновых сапожек с самого утра идут в своей резиновой обуви. Есть какое-то ограничение по срокам непрерывного ношения резиновой обуви?
А. Сорокин: Вообще, есть. Насколько я знаю, врачи не рекомендуют дольше трёх часов носить резиновую обувь. Но это понятие относительное. Тем не менее, мы должны понимать, что резиновая обувь - это обувь, которая воду снаружи не пропускает. Точно так же она не пропускает ту воду, которую производит человеческий организм. Поэтому всё должны всё-таки отдавать себе отчёт, что вода в сапоге (конденсат, влага, пот) является хорошей средой для размножения бактерий, грибков и прочих микроорганизмов. Поэтому лучше носить резиновую обувь тогда, когда она нужна прямо сейчас.
Что такое хорошие, нормальные резиновые сапоги? Как их выбирать? Знаю, что когда мы в магазине меряем резиновую обувь, это не то, что мы меряем обычную обувь, надо знать несколько нюансов?
А. Сорокин: Начнём с того, из чего делают резиновую обувь. Бывает классическая резиновая обувь. Это натуральный каучук. Сапоги из такой резины получаются тяжёлыми, толстыми и достаточно долговечными. Бывают сапоги из поливинихлорида (ПВХ), из которого что только сейчас не делают. Это один из самых крупнотоннажных полимеров.
Сапоги из ПВХ будут обязательно яркого цвета?
А. Сорокин: Нет, не обязательно. На самом деле не каждый специалист сразу издалека отличит резину от ПВХ. Тем не менее, тому, кто хорошо разбирается в материалах, это видно. Во-первых, резина тяжелее. Поэтому нужно к сапогам на полке подойти и их потрогать. Во-вторых, резина обладает некими свойствами поверхности. Она более шелковистая и более внушительно выглядящая.
Плюс некоторые технологии производства резиновых сапог подразумевают их склейку. Иногда можно увидеть, что сапог как будто бы склеен из нескольких разных частей. Да, конечно, бывают литьевые формовые сапоги, но они так редко встречаются, что данными о них можно пренебречь.
А эти склейки резиновых сапог не опасны? Не будут ли сапоги в местах склейки промокать?
А. Сорокин: Вот это следующий вопрос: как выбирать сапоги. В последнее время технологии склейки резиновых сапог уделяется всё меньше и меньше внимания, поэтому мы наблюдаем, а мы плотно работаем с конечным потребителем, что резиновые клееные сапоги (они, как правило, сейчас все китайские) всё чаще стали протекать. Почему? Потому что нарушается технологический процесс каким-то образом, появляются другие технологии, производители резиновой обуви как-то больше внимания им уделяют, а ручной труд при производстве клееных резиновых сапог, как оказываются, всё-таки не всегда надёжен. Автоматика лучше справляется.
Как определить, что сапоги могут через некоторое быстрое время начать течь? Понятно, что если ты купил сапоги, то их можно поставить в воду и посмотреть.
А. Сорокин: У покупателя есть право принести резиновые сапоги домой. Мы рекомендуем делать вот что. Взять тазик с водой или ведро, если в него сапог помещается. Затем берём газету или какую-то бумагу, заталкиваем в сапоги, и потом сапоги с каким-то утяжелением опускаем в воду. Желательно на некоторое время. Газета в сапоге послужит своеобразным индикатором, протекает сапог или нет. Даже если в сапоге есть какие-то микротрещины, вода все равно дырочку найдёт, и покупатель увидит, что газета в сапоге окажется, пусть не мокрой, но влажной. И тогда потребитель может, если 30 дней не прошло, смело нести сапоги в магазин, даже можно прихватить с собой какой-то микровидеоотчёт.
В принципе других таких же надёжных и быстрых способов проверки резиновых сапог я не сообщу. У нас на заводе, конечно, есть разные уникальные технологии по проверке рыболовных комбинезонов на герметичность. Там это очень важно, потому что человек заходит по грудь в воду. Мы сами этот комбинезон изобрели, и по специальной методологии мы делаем выборку из серии, надуваем рыболовный комбинезон, помещаем его в ванну и смотрим, где пузырится. В общем, очень интересно всё это увидеть своими глазами. Будете в Пскове, приезжайте, мы вам покажем.
А сапоги вы испытываете как-то?
А. Сорокин: Я работаю в этом деле, наверное, уже больше десяти лет. Мы много работаем с конечным потребителем, собираем отзывы, общаемся. Я не припомню ни одного случая, чтобы на наши резиновые сапоги кто-то жаловался по поводу протечки. Потому что у нас используется немного другая технология. И вообще, в принципе, в России, в Европе и в Новом Свете за счёт использования новых технологий литья, а не технологий формовки и склейки, протечки практически исключены. Возврата по протечке я на своём веку не помню.
А какой срок жизни у резиновых сапог?
А. Сорокин: Всё зависит от хранения и от изначального качества сапога, от того, как он был сделан. Некоторые производители любят экономить, делают тонкие стенки, тонкую подошву, которые, естественно, могут и механически повредиться, а могут даже и от времени просто взять и лопнуть.
Ну а если повезло и ты купил качественные резиновые сапоги?
А. Сорокин: Я думаю, что они могут храниться долго. Я знаком с ассортиментом советских заводов резиновой обуви, их на страну было всего четыре производства, так вот, до сих пор я в некоторых городах и селах вижу людей в сапогах производства Советского Союза.
Сколько же лет мне терпеть мои сапоги, которые и не думают портиться? В своё время я их купила, теперь в них ходить не хочется, но с ними ничего не случается.
А. Сорокин: И ничего, скорее всего, не случится. Видимо, они правильно были изготовлены, а вы их правильно храните. Наверное, вы их можете несколько раз поставить возле батареи, и тогда они всё же начнут покрываться микротрещинами, что может привести к протеканию сапог.
Полностью программу слушайте в аудиофайле.
Ноги, впрочем, как и руки, в норме имеют температуру на 6–8 градусов ниже, чем туловище и голова. Это происходит потому, что под их кожей очень мало жировой клетчатки, а вот количество кровеносных сосудов (капилляров) велико. И через них стопы и кисти отдают свое тепло ускоренными темпами внутренним органам. Когда ребенку холодно, кровь активнее поступает к внутренним органам, чтобы предотвратить их переохлаждение, оставляя конечности без внимания. Сосуды в руках и ногах суживаются, и они замерзают. Этот процесс относится к защитно-приспособительным. Если переохлаждение продолжается, компенсаторные возможности иссякают и малыш полностью замерзает. В условиях повышенной влажности действие ускоряется и может привести к общему переохлаждению ребенка. И промокшие ноги указывают, что это вот-вот случится. Густая капиллярная сеть на подошвах может быстро привести к их охлаждению, а вслед за этим замерзает и весь организм.
Почему ноги у ребенка должны быть сухими и теплыми?
Мокрые и замерзшие ноги у ребенка обязательно приводят к переохлаждению всего тела и снижению сопротивляемости инфекционным агентам, иными словами – переохладившийся ребенок может легко заболеть. Кроме этого, стопы являются местом скопления огромного числа рефлексогенных точек, воздействие холодом на которые, по мнению восточной медицины, приводит к нарушению микроциркуляции жизненной энергии в области носа и горла. У всех без исключения детей и взрослых в этих органах живет много разных бактерий, размножение которых сдерживается иммунной системой. После переохлаждения ребенка защитные силы ослабевают, микробы активизируются, что в итоге и заканчивается настоящей простудой.
Как ребенку не промочить ноги?
Для того чтобы ноги не промокали и не переохлаждались, надо следовать простым правилам:
Прогулка – процесс активный
Если ребенок стоит или сидит на месте, то какой бы качественной ни была обувь, а носки толстыми, избежать ледяных ног, а вслед за этим и мокрого носа, достаточно трудно. Старайтесь так планировать прогулку, чтобы малыш бегал, прыгал или хотя бы ходил.
Не экономьте на обуви
Производитель обуви должен выбираться очень тщательно. Некачественная обувь от неизвестных изготовителей, так называемая no name, вряд ли будет пошита из безопасных материалов, которые сохраняют ноги ребенка теплыми и сухими.
Если карапуз гуляет в слякотную пору, то оптимальной будет непромокаемая пара. На то, что сапожки или ботинки относятся именно к этой категории, указывает отметка waterproof (непромокаемость) на ярлыке. Однако не каждое изделие из тканей с подобной характеристикой одинаково безопасно. Важное значение имеет способ крепления подошвы к голенищу, верху обуви. Ведь именно этот стык очень уязвим для влаги. Оптимальным является клеево-литьевая техника крепления (метод жидкого формования). По такой технологии заранее сделанный верх обуви опускают в специальную пресс-форму, которая сразу же «лепит» подошву на голенище. Герметичность такого изделия гарантирована.
Другой, клеево-прошивной, метод крепления подошвы и лужи – рискованное совмещение. Как бы прочно ни была приклеена и пристрочена подошва, через ниточный шов – а он строчится по бортику вдоль всего периметра изделия – вода дырочку найдет. Для сырой погоды такой вариант вряд ли подойдет.
Промежуточное положение занимает клеевой метод крепления, когда подошва просто приклеивается к верху обуви. Для сырой погоды эта пара годится лишь в том случае, если толщина подошвы не меньше полутора сантиметров.
Если холодно вам, это совсем не означает, что и малышу тоже. Обмен веществ, сопровождающийся выделением тепла, у детей в несколько раз интенсивнее, чем у взрослых. Следовательно, ребенок вырабатывает в единицу времени его больше, чем взрослый, и там, где взрослому прохладно, ребенку нормально, там, где взрослому нормально, – ребенку тепло, а там, где взрослому тепло, – ребенку жарко.
Следите за потоотделением малыша
Мокрыми ноги у ребенка могут стать и в результате чрезмерного потоотделения, то есть подошвы карапуза просто вспотеют, и лужи здесь будут ни при чем. Виноваты слишком теплые не по погоде ботинки или гипергидроз стоп у ребенка. Чтобы избежать этой ситуации, рекомендуется использовать специальную мембранную обувь, отводящую избыток влаги изнутри наружу, но не пропускающие ее извне. Мембрана представляет собой тонкую пористую пленку-полимер, расположенную поверх материала, из которого изготовлена верхняя часть ботинок. Влага, даже если она впитывается из воздуха через поверхность изделия, не проникает внутрь модели потому, что поры полимерной пленки с наружной стороны в несколько тысяч раз меньше молекул воды, а с внутренней, наоборот, крупнее. Пот легко уходит во внешнюю среду и там испаряется, то есть ноги «дышат» и не становятся влажными. Самой лучшей мембраной на данный момент признана GORE-TEX, чуть похуже, но и дешевле Sympatex.
Правильный размер
.jpg)
Недопустима тесная обувь! Если она жмет, пальцы обездвижены, нарушается кровообращение и конечности замерзают. От носка ботинка до пальцев внутри него должно оставаться около одного сантиметра для циркуляции воздуха.
Почему, несмотря на все старания мамы, ноги ребенка переохлаждаются?
Возможно, у крохи есть проблемы со здоровьем, например, недуг, приводящий к нарушению тонуса кровеносных сосудов и облегчающий процесс переохлаждения стоп. Самая частая причина этого явления – анемия, возникающая в результате дефицита железа. Чтобы избежать проблемы, нужно обогащать рацион ребенка продуктами, богатыми железом, а именно мясом. Вторая причина – , избежать которой поможет , закаливание и режим дня. Также нельзя забывать про различные заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы.
Для нормализации тонуса кровеносных сосудов стоп и организма ребенка в целом с самого рождения рекомендуется проводить различные закаливающие процедуры, а именно массаж пальцев и ступней, ходьбу босиком по массажным коврикам, контрастный душ, перекатывание стопами «колючих» роликов.
- Если хотите сохранить ноги ребенка в сухости, не надевайте на прогулку носки из хлопка. Для нее лучше подойдут изделия из тонкой шерсти, которая помимо прочего спасает и от механических повреждений.
- Есть очень простой способ проверить, почему у ребенка мокрые ноги – промокла обувь или вспотели подошвы. Нужно поднять стельку и пощупать место стыка голенища с подошвой. Если промокают сапоги, края в этой области будут мокрыми. Если внутри сапога влажно, а под стелькой и ниже нет, скорее всего, у ребенка потеют ноги, и .
Что делать, если у ребенка ноги промокли и замерзли?
Холодные ноги вовсе не означают, что ребенок непременно должен заболеть, но профилактика не помешает. Никакие ингаляции, иммуномодуляторы и прочие медикаменты не понадобятся.
- Придите домой, побыстрее разуйте кроху и согрейте ему ноги любым приемлемым для вас способом.
- Активно разотрите стопы руками или махровой тканью, можно использовать согревающую мазь.
- Сразу наденьте на ноги теплые носки, желательно шерстяные.
- Помойте ноги теплой водой.
- Сделайте горячую ванночку.
Иногда наши дети с прогулки возвращаются с промокшими ногами. Многие мамочки по своему опыту знают, что мокрые ноги очень часто становятся причиной болезни ребенка. Сегодня мы попытаемся разобраться, что же должны предпринять родители в этом случае, дабы уберечь ребенка от возможной простуды.
После прогулки у ребенка мокрые ноги: в чем опасность для здоровья?
Температура конечностей человека (не только ног, но и рук) на шесть-восемь градусов ниже температуры всех остальных частей тела. Почему? Причина пониженной температуры кроется в большем количестве кровеносных сосудов на конечностях и в недостаточном количестве подкожно жировой клетчатки. Неудивительно, что ноги и руки ребенка замерзают значительно быстрее остальных частей тела.
Человеческий организм устроен так, что кровь в момент переохлаждения активно поступает к внутренним органам. Конечности как бы отдают свое тепло, делясь им со всем организмом. Многочисленные кровеносные сосуды на руках и ногах суживаются, конечности замерзают. Эта защитная функция, но если переохлаждение длится довольно долго, то вслед за конечностями постепенно замерзает и весь организм малыша. А это означает лишь одно, его сопротивляемость к всевозможным инфекциям существенно снижается.
На стопах находится огромное количество рефлексогенных точек, которые негативно переносят длительное воздействие на них холодом. Древняя Восточная медицина утверждает, что охлаждение ног приводит не только к снижению иммунитета, но и к нарушению «жизненной энергии» в области носоглотки. В носоглотке имеется масса всевозможных бактерий. Иммунная система контролирует процесс их размножения. Переохлаждение приводит к ослаблению иммунной системы, а, следовательно, и к снижению контроля. Микробы начинают активно размножаться, что приводит к таким простудным заболеваниям как: респираторная инфекция, грипп, бронхит, ангина и т.д. Некоторые врачи «болезнью мокрых ног» называют ринит.
Что делать, если ребенок промочил ноги — первые действия умной мамы
Безусловно, сразу же вести ребенка на прием к врачу не стоит. Однако если бездействовать, то не исключено, что его помощь может действительно понадобиться. Педиатры разработали несколько довольно простых рекомендаций, которые позволяют предотвратить простуду, связанную с промокшими ногами. Итак, действия мамы, которая не усмотрела за ребенком на прогулке, и он промочил ноги:
1. Согрейте малыша
- Разуйте ребенка и тщательно промокните голенькие ножки мягким полотенцем.
- Растирать ноги полотенцем не следует.
- На сухие ноги наденьте хлопчатобумажные носочки, поверх них — шерстяные. В каждый носок можно насыпать по 1 ч.л. сухой горчицы.
- Ребенка нужно переодеть в теплую пижаму и укутать в одеяло или плед. Малыш должен согреться.
Как сделать горячую ванночку для ног?
Если у ребенка очень холодные ножки, можно сделать теплую ванночку для ног. Для этого в глубокий таз необходимо налить горячую воду. Оптимальной температурой для ножных ванн считается + 38, + 40 градусов С. В воду желательно добавить две ложки морской соли или горчицы. Время прогревания – пять-десять минут. Во время процесса прогревания мама, находящаяся рядом с ребенком, может растереть ему ладошки. Прилив крови к кистям несколько ускорит процесс согревания стоп. Во время процедуры можно рассказать ребенку сказку, почитать книжку.
2. Липовый чай – локомотив здоровья!
После того, как ножки малыша распарены, а он переодет в теплую и мягкую пижаму, самое время приготовить для него липовый чай. Почему липовый? Это хорошее потогонное средство. Нет липового чая, тогда в обычный добавьте немного меда или малинового варенья. Прежде чем поить ребенка согревающим напитком, приготовьте сухую одежду. После того как ребенок пропотеет, его необходимо будет переодеть.
3. Ингаляции
Конечно, если ребенок только промочил ноги, совсем необязательно делать серьезную ингаляцию. Но растереть спину и грудь малыша эвкалиптовой или пихтовой мазью не помешает. Таким образом, вы сможете «продезинфицировать» дыхательные пути и избежать появления насморка. А то и ангины. Если дома имеется специальная аромалампа, можно включить ее на десять-двадцать минут перед сном.
4. Иммуномодуляторы
Многие родители используют препараты для стимуляции иммунной системы. Хотелось бы отметить, что данные препараты необходимо принимать только после консультации с педиатром.
Вот, пожалуй, и все процедуры, которые необходимо провести в случае, если ваш ребенок промочил ноги. Конечно же, родители должны проанализировать причину этой неприятности, чтобы в дальнейшем такая ситуация не повторялась.
Чего не стоит делать, если у ребенка сильно промокли ноги, особенно зимой?
Не секрет, что в некоторых регионах нашей страны зима длится с октября по апрель. Поэтому гулять детишкам приходится далеко не в тепличных условиях. Безусловно, в это время года ребенка нужно одевать достаточно тепло, но не перекутывать. Особенно следует обращать внимание на обувь. Если ребенок все же промочил ноги, достаточно провести вышеперечисленные профилактические процедуры, чтобы минимизировать возможные риски заболевания.
Что делать не рекомендуется, если малыш промочил ноги, так это сразу начинать «пичкать» ребенка таблетками против простуды. Промокшие ноги сами по себе не являются причиной заболевания. Опасно переохлаждение всего организма. А это происходит тогда, когда ребенок в холодное время года долго гуляет с уже мокрыми ногами.
Как показывает практика, многие мамы, увидев мокрые ноги малыша, сразу бегут в ближайшую аптеку за иммуномодуляторами. А делать этого не стоит. В некоторых случаях эти препараты не только не нужны, но и вредны. Так как они могут «загасить» защитные реакции организма и нанести вред иммунной системе. Как правило, организм способен сам справиться с переохлаждением. Принимать иммуномодуляторы можно только после консультации с врачом, строго соблюдая дозировку.
Что же делать, если у малыша (несмотря на ванночки и согревающий чай) все же поднялась температура?
Детям до пяти лет не рекомендуется давать аспирин (ацетилсалициловую кислоту). Этот препарат негативно влияет на печень и нервную систему малышей. Педиатры советуют не торопиться с приемом любых жаропонижающих препаратов. Умеренное повышение температуры тела является естественной реакцией детского организма на переохлаждение. Организм начинает бороться с вирусами. При необходимости врач назначит симптоматические препараты и противовирусные. Но назначать любые препараты должен только врач! Если у ребенка после переохлаждения все же поднялась температура, парить ноги нельзя. И последний совет, не стоит в холодное время года кормить или поить ребенка на прогулке.
Чтобы организм вашего малыша был устойчив к переохлаждению, нужно обеспечить ему правильный тепловой режим, сбалансированное питание и двигательную активность на прогулке. Ваш ребенок не заболеет при внезапном переохлаждении, если он регулярно делает зарядку, закаляется, много времени проводит на свежем воздухе. И не просто проводит, а бегает, прыгает, играет в снежки, катается с горки. Нельзя чтобы малыш зимой просто сидел закутанный в санках и не двигался. , читайте на нашем сайте в статье «Закаливание ребенка от рождения до года»
Ноги у ребенка мокрые после прогулки, а ботинки сухие — о чем говорят потные ноги у детей?
Вернувшись с прогулки, вы обнаружили, что ноги у ребенка мокрые, а обувь сухая. В чем причина? Как правило, в обуви. Ножки вашего малыша просто вспотели. Основными могут стать – слишком теплая, тесная обувь и гипергидроз стоп.
Что такое гипергидроз стоп?
Гипергидроз – повышенная потливость, связанная с нарушением работы потовых желез. По мнению врачей, довольно частой причиной возникновения гипергидроза стоп у детей становится закрытая тесная обувь и ношение синтетических носков. Неправильно подобранная обувь провоцирует перегрев стопы и чрезмерное выделение пота. Синтетические носочки не пропускают воздух, и не впитывает влагу. Родители должны максимально внимательно относиться к подбору сезонной обуви для ребенка. Причиной возникновения гипергидроза у детей также могут стать: заболевания кожи, ожирение, психологические расстройства и т.д.
Как выбирать обувь для ребенка, чтобы предупредить потливость ног?
В летнее время детишки должны носить открытую, легкую и удобную обувь.Для прогулок в прохладное время года специалисты рекомендуют приобретать детям мембранную обувь, так как она способна выводить наружу избыток влаги. Мембранная обувь позволяет поту беспрепятственно уходить во внешнюю среду. Такая обувь в народе называется «дышащей». По мнению специалистов, лучшими производителями детской мембранной обуви на данный момент являются бренды — GORE-TEX и Sympatex.
Несколько напоминаний для родителей, соблюдение которых помогут предотвратить потливость ног у детей:
- Излишне теплая обувь, даже у здоровых детей, может привести к излишней потливости.
- Не следует ребенка слишком кутать, выводя на прогулку. Конечно, ощущение тепла у детей зависит не только от обуви и одежды, но и от индивидуальных особенностей организма: от теплообмена, от возраста, веса, глубины залегания сосудов, от уровня метаболизма и т.д.
- Во время прогулки родители должны внимательно следить за поведением ребенка. Насколько комфортно ребенок себя чувствует на прогулке проверить легко. Достаточно минут через 20 потрогать его кожу на шее, засунув руку под воротник. Если кожа влажная – значит, ребенок перегрелся. Если малыш ведет себя беспокойно, топает ножками, ежится, не хочет играть с детьми, стучит зубками — он замерз. В том и в другом случае необходимо срочно возвращаться домой.
Считается, что для прогулок с детьми подходит любая погода, главное — правильно подобрать обувь и одежду. Конечно, в данном случае речь не идет о трескучем морозе, проливном дожде и шквалистом ветре.
Гуляйте с детьми подольше, закаляйте их и не впадайте в панику, увидев мокрые ноги. Соблюдайте наши рекомендации и будьте всегда здоровы!
7 августа истребитель ВВС Испании «Тайфун» по ошибке выпустил боевую ракету класса «воздух-воздух» недалеко от государственной границы России.
В каждой случайности есть доля неизбежности История так называемого закона Мерфи восходит к событиям 1949 года, когда авиатехник ВВС США Эдвард Мерфи обнаружил, что если уронить на пол сухарь, то он с равной вероятностью упадет как на одну, так и на другую сторону.
Однако если уронить бутерброд с повидлом, то он наверняка упадет повидлом вниз. Другими словами, если какая-нибудь неприятность может случиться, то она обязательно случится. В этом и состоит закон Мерфи, который раскрывает один любопытный социальный и природный феномен.
Каждое событие, кажущееся случайным стечением обстоятельств, на самом деле имеет целый ряд предпосылок.
В теории вероятности выделяют достоверные события — те, которые неизбежно происходят при каждой реализации комплекса условий, и случайные события, которые могут произойти, а могут и не произойти.
То есть, от случая никто не застрахован, и как ни старайся предотвратить беду, она может все-таки случиться.
Это, казалось бы, отдельное событие с испанским истребителем прекрасно подходит под вышеизложенное, не правда ли?
По некоторым данным, мониторинг пространства радиолокационными системами показал, что выпущенная по ошибке ракета могла улететь в направлении приграничных районов с Россией. Пилот первым делом запустил режим самоуничтожения ракеты и развернулся в сторону военно-воздушной базы на территории Литвы. Действия пилота показывают, что он действительно испугался, что натворил больших дел — все по закону Мерфи.
Закон Мерфи — это психологический эффект, он показывает, что любое явление гораздо сложнее, чем может показаться на первый взгляд. В любом деле, где можно ошибиться, обязательно рано или поздно кто-нибудь да ошибется. Если вы переживаете, что что-то может случиться, то оно случится с еще большей вероятностью. Чем больше вы переживаете, тем больше вероятность, что так и произойдет.
Так и у данного происшествия есть свои предпосылки.
Со вступлением Эстонии в НАТО в 2004 году данная организация стала непрерывно наращивать свое военное присутствие на территории этой бывшей советской союзной республики. На территории Эстонии расположились военные базы, дислоцированы воинские подразделения, проводятся регулярные учения. Более того, с 2004 года военные НАТО взяли на себя и миссию по патрулированию воздушного пространства Эстонии, оказывая Эстонии, Латвии и Литве помощь в организации противовоздушной обороны, а также «мер по устрашению» России.
Страны НАТО осуществляют патрулирование воздушного пространства трех стран Прибалтики в порядке трех-четырехмесячной ротации. На счету испанского истребителя участие уже в пяти миссиях.
Как гласит китайская поговорка «Часто выходя на берег реки сложно не промочить ноги».
Есть и другое выражение:
«То, о чем думаешь днем, приснится ночью».
Не веря в приметы и круглый год кружа у российских границ, военные летчики находятся в напряжении, в связи с чем постоянно растет изначально ничтожно малая вероятность возникновения нештатной ситуации. Неудивительно, что ракета была выпущена именно в сторону границы с Россией — потенциальным противником, к возможному конфликту с которым военные готовятся во время продолжительных и изнурительных учений.
Россия: на страже государственной границы
На следующий день после инцидента председатель комитета Совета Федерации по обороне и безопасности Виктор Бондарев заявил: если бы запущенная по ошибке в воздушном пространстве Эстонии ракета пересекла границу России, зенитный ракетный комплекс С-400 «Триумф» и зенитный ракетно-пушечный комплекс «Панцирь» перехватили и уничтожили бы ее.
«Если бы она (ракета) пришла на нашу территорию, комплекс С-400 ее бы захватил и ликвидировал. Такие ракеты он берет. „Панцирь" ее тоже возьмет, если она находится в зоне его поражения. Но если она самоликвидировалась, то это происходит довольно быстро, и за это время ее не успели бы ничем перехватить», — пояснил Бондарев в интервью корреспонденту ТАСС.
И генерал-полковник Бондарев ничуть не преувеличивает: заслуженный военный летчик, за плечами которого 40-летний стаж службы в ВВС России, является, пожалуй, одним из самых авторитетных экспертов.
Бывший главнокомандующий ВВС, первый главнокомандующий ВКС России совсем недавно был освобожден от этой должности. Ранее он принимал участие в военных действиях в Афганистане, а также первой и второй чеченских войнах, был удостоен звания Героя Российской Федерации. Служил командиром 105-й смешанной авиационной дивизии 16-й армии ВВС и ПВО, затем — командующим 14-й армией ВВС и ПВО, а в 2012 году указом президента Путина был назначен главнокомандующим ВКС России.
Значительный вклад в проведение контртеррористической операции в Сирии внесли именно его подчиненные.
В мае 2015 года Виктор Бондарев принял участие в военном параде в Москве, лично сев за штурвал стратегического бомбардировщика-ракетоносца Ту-160 «Белый Лебедь» и возглавив авиагруппу, пролетевшую в небе над Красной площадью.
Можно сказать, что он знает российские системы ПВО как свои пять пальцев и обладает авторитетным мнением.
В тот же день главный редактор отечественного журнала «Национальная оборона» Игорь Коротченко также выразил уверенность, что запущенная в небе над Эстонией ракета могла быть ликвидирована российскими военными:
«Все, что происходит в воздушном пространстве сопредельных стран Балтии, являющихся членами НАТО, контролируется Российской Федерацией. Все полеты натовской авиации отслеживаются, поэтому в случае, если бы пуск ракеты произошел в сторону границ РФ, то в момент входа ее в российское воздушное пространство эта ракета была бы уничтожена дежурными силами и средствами ПВО», — сказал Коротченко ТАСС.
Приведенную выше реакцию на происшествие можно назвать сдержанной. Некоторые же эксперты заняли более жесткую позицию: приближение военных сил НАТО к границам Российской Федерации может привести к росту напряжения в регионе; повторение подобного инцидента способно спровоцировать военный конфликт вооруженных сил России и НАТО. В свою очередь пересечение ракетами границы государства может послужить причиной начала войны.
Если же члены Организации Североатлантического договора стремятся всеми доступными способами испытать Россию на прочность, то все, чего они добьются, — это крупномасштабные ответные меры российских вооруженных сил.
НАТО и Эстония: повод для беспокойства
Когда речь идет о национальной безопасности и защите интересов государства, позиция России всегда однозначна, а слова не расходятся с делом. Российские военные всегда отвечают за свои слова, обладают недюжинной смелостью и силой. Чему, кстати, другим странам не мешало бы у них поучиться. Все прекрасно помнят, что любые самолеты, которые, игнорируя всяческие предупреждения, нарушают воздушное пространство страны, могут быть сбиты — даже самолеты гражданской авиации.
Давно стали привычным делом громкие жалобы союзников НАТО на приближения российский истребителей в воздушном пространстве над нейтральными водами, на опасное расстояние к самолетам альянса — так, в прошлом году за один день произошло сразу четыре подобных инцидента.
Комплекс ПВО С-400 "Триумф" заступил на боевое дежурство в Севастополе
Россия способна совершить ответные меры на угрозу национальной безопасности. Список вооружения, готового в любой момент среагировать на подобные ошибочные запуски боевых ракет, вовсе не ограничивается упомянутыми Бондаревым ЗРК С-400 «Триумф» и ЗРПК «Панцирь».
Военный эксперт Виктор Мураховский считает, что наиболее подходящим для уничтожения цели такого размера, как выпущенная испанским истребителем ракета, был бы комплекс «Тор-М2», если бы ракета попала в радиус его действия.
Так, в разговоре с корреспондентом ТАСС эксперт отметил: «Сама по себе ракета не тактическая, не баллистическая, а класса „воздух — воздух", это достаточно малоразмерная цель. По таким целям комплексы ПВО дальнего действия не работают, это работа для комплекса типа „Тор-М2".
По некоторой информации, после инцидента испанский летчик незамедлительно вернулся на базу
Премьер-министр Эстонии Юри Ратас заверил, что эстонские вооруженные силы совместно с союзной армией НАТО вместе будут выяснять причины произошедшего, а также приложат все усилия, чтобы исключить повторение подобной ошибки в будущем.
Министр обороны страны издал указ о приостановлении военных учений НАТО в воздушном пространстве Эстонии до выяснения обстоятельств происшествия.
Вышеуказанные меры, предпринимаемые альянсом и Эстонией, — это необходимый минимум. Виктор Бондарев подчеркнул, что нельзя оставить данную ситуацию без внимания, так как ошибочные запуски ракет создают большую опасность не только для России, но и для европейских государств, особенно — для гражданской авиации. Он отметил:
«Если бы она не упала на землю, а что-нибудь в воздухе захватила, то могла наделать беды. Могла бы любой объект поразить: самолет НАТО, гражданский самолет».
Требуется кардинальное решение данной проблемы. Чтобы не промочить ноги, лучше не ходить к реке.
В противном случае рано или поздно вы их все-таки промочите.
Загрузка...
