Métodos para desarrollar la memoria del pensamiento imaginativo. Matyugin I.Yu., Rybnikova I.K.

ella no utiliza el método OCOG. Para descubrir técnicas efectivas para el trabajo de la inteligencia humana, es necesario tomar personas que estén al borde de las capacidades humanas y simular situaciones estresantes que contribuyan a la realización de nuestras reservas. En experimentos realizados por nuestro Centro, resultó que los métodos efectivos para memorizar texto son los métodos de “animación”, “redundancia”, “inclusión”, “desapego”. OCHOG ni siquiera se acerca a su efectividad, y usarlo es lo mismo que enseñarle a un velocista a correr rápido según la investigación sobre la biomecánica de la carrera de tortugas.

9. REPETICIÓN.

Se considera un axioma que “la repetición es la madre del aprendizaje”. Ya hemos descrito anteriormente un experimento en el que esta posición no fue confirmada. Entonces podemos decir que “la repetición no es la madre, sino la madrastra del aprendizaje”. Somos naturalmente capaces y debemos recordar sin abarrotarnos. Y es inaceptable utilizar la repetición como método principal de memorización, ya que nos lleva a un callejón sin salida. Incluso hay estudios pseudocientíficos que dibujan hermosos gráficos que demuestran que cuanto más necesitas recordar, más necesitas repetir. No parece haber ejemplos que refuten este postulado. La investigación eidética ha demostrado que las personas con habilidades de visualización bien desarrolladas y un entrenamiento especial pueden recordar literalmente cualquier día de sus vidas. Así, Marina Skuratova (1T años), Galina Logvinova (24 años) en 1992, durante un experimento, recordaron 10 años de sus vidas, describiéndolos año tras año, mes tras mes, día tras día. La sorpresa de sus padres no tuvo límites. Al mismo tiempo, no se propusieron recordar todos estos días (hace muchos años). En determinadas condiciones (estrés, farmacología, hipnosis, enfermedad, estimulación eléctrica del cerebro, entrenamiento persistente), esto lo pueden hacer no sólo los eidéticos o sonámbulos (personas que caen fácilmente en una hipnosis profunda), sino también personas que no tienen tales habilidades.

La repetición puede servir como ramita para una persona que se está ahogando, como último recurso cuando nada ayuda, pero no es la principal técnica metodológica sobre la que descansa todo el sistema de entrenamiento de la memoria. ¿Tiene tiempo un artista que demuestra su memoria en el escenario?

¿Repetir esas palabras, números u otra información dictada por la audiencia? Primero, utilizando métodos de enseñanza rutinarios, les quitamos a los niños en los jardines de infancia y en las escuelas lo que la naturaleza les ha dotado, luego examinamos lo que sucedió o lo que queda, y luego lo hacemos pasar por una verdad científica y lo imponemos a la sociedad como la norma. Al mismo tiempo, preferimos no darnos cuenta de cómo niños y maestros extraordinarios se resisten a esto.

9. AVIVAMIENTO.

Este método desarrolla bien la imaginación y el pensamiento imaginativo. Los experimentos muestran que cuanto más vívidas son las ideas, más fácilmente se produce un recuerdo retardado. Así, Nika Kasumova recordó una lista de 300 palabras tres años después. Además, pudo reproducirlo en orden hacia adelante y hacia atrás. A lo largo de los años, nunca había tenido que repetir las palabras ni una sola vez. Por conveniencia, hemos introducido una escala de imágenes similar a la propuesta por el psicólogo alemán E. Jaensch en los años 30. Jaensch, como saben, es el fundador de la doctrina del eidetismo, que afirma que el eidetismo es una etapa natural del desarrollo infantil y que el máximo desarrollo de la imaginación se produce entre los 11 y los 16 años. Usando el ejemplo de formas geométricas, puedes ver cómo cambian las tácticas de memorización cuando se utiliza este método. Un estudiante de 11 años dice: "Cuando miro un CÍRCULO, se convierte en la CABEZA de un niño. El niño mira hacia algún lado y al mismo tiempo ha estirado el CUELLO - esto es un RECTÁNGULO. Luego veo HOMBROS - esto es un CUADRADO. UNA SONRISA es un TRIÁNGULO. Las figuras congeladas, con la ayuda de la animación, se convierten en un niño sonriente.

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Pensamiento verbal-lógico (abstracto) y ejercicios para su desarrollo.

El pensamiento lógico verbal se caracteriza por el hecho de que una persona que observa una determinada imagen en su conjunto aísla de ella solo las cualidades más significativas, sin prestar atención a los detalles sin importancia que simplemente complementan esta imagen. Generalmente existen tres formas de tal pensamiento:

• Concepto – cuando los objetos se agrupan según sus características;
• Juicio: cuando se afirma o niega cualquier fenómeno o conexión entre objetos;
• Inferencia: cuando se extraen conclusiones específicas basadas en varios juicios.

Todo el mundo debería desarrollar el pensamiento verbal y lógico, pero es especialmente útil desarrollarlo desde una edad temprana en los niños, porque es un excelente entrenamiento para la memoria y la atención, así como para la imaginación. Aquí hay algunos ejercicios que puede usar usted o su hijo:

• Configure un cronómetro durante 3 minutos, durante este tiempo escriba el número máximo de palabras que comiencen con las letras “zh”, “w”, “h” e “i”.
• Tome algunas frases simples, como “¿qué hay para desayunar?”, “vamos al cine”, “ven a visitarnos” y “mañana hay un nuevo examen”, y léalas al revés.
• Hay varios grupos de palabras: "triste, alegre, lento, cauteloso", "perro, gato, loro, pingüino", "Sergey, Anton, Kolya, Tsarev, Olga" y "triángulo, cuadrado, tablero, óvalo". De cada grupo, selecciona aquellas palabras que no se ajusten al significado.
• Identifica las diferencias entre un barco y un avión, hierba y una flor, un cuento y un poema, un elefante y un rinoceronte, una naturaleza muerta y un retrato.
• Algunos grupos más de palabras: "Casa - paredes, cimientos, ventanas, techo, papel tapiz", "Guerra - armas, soldados, balas, ataque, mapa", "Juventud - crecimiento, alegría, elección, amor, niños", " Carretera: coches, peatones, tráfico, asfalto, postes”. Elige una o dos palabras de cada grupo, sin las cuales el concepto (“casa”, “guerra”, etc.) podría existir como tal.

Estos ejercicios, nuevamente, pueden modernizarse y modificarse con bastante facilidad, simplificándolos o complicándolos a su discreción. Es por ello que cada uno de ellos puede ser una excelente manera de entrenar el pensamiento abstracto tanto en adultos como en niños. Por cierto, cualquiera de estos ejercicios, entre otras cosas, desarrolla perfectamente la inteligencia.

Pensamiento visualmente efectivo y ejercicios para su desarrollo.

El pensamiento visual-efectivo puede describirse como el proceso de resolver problemas mentales transformando una situación que ha surgido en la vida real. Se considera, con razón, la primera forma de procesar la información recibida y se desarrolla de forma muy activa en niños menores de 7 años, cuando comienzan a combinar todo tipo de objetos en un todo, analizarlos y operar con ellos. Y en los adultos, este tipo de pensamiento se expresa en la identificación de los beneficios prácticos de los objetos del mundo circundante, siendo la llamada inteligencia manual. El cerebro es responsable del desarrollo del pensamiento visual y efectivo.

Una excelente manera de aprender y entrenar aquí es el habitual juego de ajedrez, haciendo rompecabezas y esculpiendo todo tipo de figuras de plastilina, pero también hay varios ejercicios efectivos:

• Toma tu almohada e intenta determinar su peso. Luego “pesa” tu ropa de la misma forma. Después de eso, intente determinar el área de la habitación, la cocina, el baño y otras áreas de su apartamento.
• Dibuja un triángulo, un rombo y un trapecio en las hojas de un álbum. Luego toma tus tijeras y convierte todas estas formas en un cuadrado cortándolas una vez en línea recta.
• Coloque 5 cerillas en la mesa frente a usted y haga 2 triángulos iguales con ellas. Después de eso, toma 7 cerillas y haz 2 triángulos y 2 cuadrados con ellas.
• Compra un juego de construcción en la tienda y úsalo para crear varias formas, no solo las indicadas en las instrucciones. Se recomienda que haya tantos detalles como sea posible, al menos 40-50.

Como complemento eficaz a estos ejercicios, ajedrez y más, puede utilizar nuestro excelente.

Pensamiento lógico y ejercicios para su desarrollo.

El pensamiento lógico es la base de la capacidad de una persona para pensar y razonar de forma coherente y sin contradicciones. Es necesario en la mayoría de situaciones de la vida: desde diálogos ordinarios y compras hasta la resolución de diversos problemas y el desarrollo de la inteligencia. Este tipo de pensamiento contribuye a una búsqueda exitosa de justificaciones para cualquier fenómeno, una evaluación significativa del mundo circundante y juicios. La tarea principal en este caso es obtener un conocimiento verdadero sobre el tema de reflexión con base para analizar sus diversos aspectos.

Entre las recomendaciones para el desarrollo del pensamiento lógico se encuentran la resolución de problemas lógicos (y este también es un excelente entrenamiento para la memoria y la atención en niños y adultos), aprobar pruebas de coeficiente intelectual, juegos de lógica, autoeducación, leer libros (especialmente historias de detectives), y entrenar la intuición.

En cuanto a ejercicios específicos, te aconsejamos que tomes nota de los siguientes:

• De varios conjuntos de palabras, por ejemplo: “silla, mesa, sofá, taburete”, “círculo, óvalo, bola”, “tenedor, toalla, cuchara, cuchillo”, etc. debes elegir una palabra que no se ajuste al significado. A pesar de su simplicidad, se trata de una tecnología muy eficaz para desarrollar el pensamiento lógico, y se pueden encontrar conjuntos y ejercicios similares en grandes cantidades en Internet.
• Ejercicio en grupo: Reúnete con amigos o con toda la familia y divídete en dos equipos. Deje que cada equipo invite al equipo contrario a resolver un acertijo semántico que transmita el contenido de algún texto. La cuestión es determinar. He aquí un pequeño ejemplo: “El clérigo tenía un animal en la granja. Tenía fuertes sentimientos cálidos hacia él, sin embargo, a pesar de esto, llevó a cabo una acción violenta contra él, que lo llevó a la muerte. Esto sucedió porque el animal hizo algo inaceptable: comió parte de la comida que no estaba destinada a él”. Pensando lógicamente, podemos recordar una canción infantil que comienza con la letra: “El cura tenía un perro, le encantaba…”
• Otro juego grupal: un miembro de un equipo realiza una acción, y un miembro del otro debe encontrar el motivo de la misma, y ​​luego el motivo, y así sucesivamente hasta que se aclaren todos los motivos del comportamiento del primer participante. .

Repitamos que estos ejercicios (en particular los dos últimos) son excelentes formas de desarrollar el pensamiento lógico y la inteligencia, aptos para personas de todas las edades.

Pensamiento creativo y ejercicios para su desarrollo.

El pensamiento creativo es un tipo de pensamiento que permite organizar y analizar información ordinaria de una forma inusual. Además de contribuir a una solución extraordinaria a tareas, preguntas y problemas típicos, también aumenta la eficacia de la asimilación de nuevos conocimientos por parte de una persona. Usando el pensamiento creativo, las personas pueden considerar objetos y fenómenos desde diferentes ángulos, despertar en sí mismos el deseo de crear algo nuevo, algo que no existía antes (esta es la comprensión de la creatividad en su sentido clásico), desarrollar la capacidad de pasar de un tarea a otra y encontrar muchas opciones interesantes para trabajar y salidas a situaciones de la vida.

Los métodos para desarrollar el pensamiento creativo se basan en la idea de que una persona realiza solo un pequeño porcentaje de su potencial durante su vida y su tarea es encontrar oportunidades para activar recursos no utilizados. La tecnología para desarrollar la creatividad se basa principalmente en varias recomendaciones:

• Necesitas improvisar y buscar siempre nuevas formas de resolver los problemas cotidianos;
• No es necesario centrarse en marcos y reglas establecidos;
• Debes ampliar tus horizontes y aprender constantemente algo nuevo;
• Necesitas viajar tanto como sea posible, descubrir nuevos lugares y conocer gente nueva;
• Es necesario convertir el aprendizaje de nuevas habilidades y destrezas en un hábito;
• Debes intentar hacer algo mejor que los demás.

Pero, por supuesto, también existen ciertos ejercicios para el desarrollo del pensamiento creativo (por cierto, le recomendamos que se familiarice con nuestros cursos sobre el desarrollo del pensamiento creativo y el pensamiento en general; los encontrará).

Ahora hablemos de ejercicios:

• Tome varios conceptos, por ejemplo, “joven”, “hombre”, “café”, “tetera”, “mañana” y “vela”, y seleccione para cada uno de ellos el máximo número posible de sustantivos que definan su esencia.
• Tome varios pares de conceptos diferentes, por ejemplo, “piano – automóvil”, “nube – locomotora”, “árbol – imagen”, “agua – pozo” y “avión – cápsula” y seleccione el número máximo de características similares para ellos.
• Imagina varias situaciones y piensa qué podría pasar en cada una de ellas. Ejemplos de situaciones: “los extraterrestres caminan por la ciudad”, “no agua, pero del grifo de tu apartamento sale limonada”, “todos los animales domésticos han aprendido a hablar el lenguaje humano”, “en tu ciudad nieva en el medio del verano durante una semana”.
• Mira a tu alrededor en la habitación en la que te encuentras ahora y detén tu mirada en cualquier objeto que te interese, por ejemplo, en un armario. Escribe en una hoja de papel 5 adjetivos que vayan con él y luego 5 adjetivos que sean completamente opuestos.
• Piensa en tu trabajo, pasatiempo, cantante o actor favorito, mejor amigo o pareja, y descríbelo en al menos 100 palabras.
• Recuerda algún proverbio o, y escribe, en base a él, un breve ensayo, poema o ensayo.
• Escribe una lista de 10 compras que harías antes del fin del mundo.
• Escribe un plan diario para tu gato o perro.
• Imagínate que, al regresar a casa, vieras que las puertas de todos los apartamentos estaban abiertas. Escribe 15 razones por las que esto podría suceder.
• Haz una lista de 100 de tus objetivos de vida.
• Escribe una carta a tu yo futuro, cuando tengas 10 años más.

Además, para activar su creatividad e inteligencia, puede utilizar dos métodos excelentes en la vida cotidiana: y. Estas formas de desarrollar la creatividad te ayudarán a destruir todos los estereotipos, ampliar tu zona de confort y desarrollar un tipo de pensamiento original y único.

En conclusión, diremos que si desea organizar o continuar su educación y desarrollar su pensamiento de manera más efectiva, seguramente le gustará uno de nuestros cursos, con los que podrá familiarizarse.

De lo contrario, ¡le deseamos mucho éxito y una reflexión completa!

Los psicólogos continúan discutiendo sobre qué mecanismos cognitivos subyacen al pensamiento imaginativo humano.. Cuando decimos o escuchamos las palabras “elefante”, “calle” o “cara de amigo”, las imágenes surgen en nuestra mente gracias a la memoria visual. ¿Y qué nos ayuda a construir imágenes de conceptos como “velocidad”, “contacto”, “bondad”? Después de todo, no hay ninguna imagen específica detrás de estas palabras. Pero si intentamos "dibujar" el significado de esta palabra, entonces, aunque cada uno tendrá sus propios dibujos, podremos hacer frente a esa tarea.

El pensamiento imaginativo nos ayuda a:

• ampliar nuestra gama asociativa,
• “ver” un problema o tarea como una imagen,
• completar los elementos que le faltan,
• Transformar la imagen según las condiciones cambiantes o nuestras ideas.

En una palabra, el pensamiento imaginativo es una herramienta que nos brinda oportunidades adicionales para resolver problemas y tareas.

Imágenes mentales tan vívidas

¿Existe alguna diferencia entre las imágenes que construimos en nuestro cerebro y los objetos reales a los que dieron lugar esas mismas imágenes? Una cuestión que interesa no sólo a los científicos, sino también, por ejemplo, a los investigadores que interrogan a los testigos del incidente. Cuando recordamos, añadimos a nuestras imágenes algo propio, algo superfluo, pero, por el contrario, nos perdemos algo. Si intentas revivir específicamente imágenes en tu mente, podrás comprender cuán fuerte es tu pensamiento imaginativo.

Pruebe este sencillo ejercicio: imagine constantemente las siguientes imágenes figurativas y califique su brillo en una escala de 10 puntos (1 – imagen muy débil, 2 – imagen débil, 3 – imagen brillante. 4 – imagen muy brillante):

1. Un coche aparcado en el aparcamiento de un supermercado.
2. El mismo coche avanzando por una carretera montañosa y serpenteante.
3. El mismo auto moviéndose de su lugar.
4. El mismo coche, pero al revés.
5. El mismo coche, volvió a su posición normal.
6. El mismo coche adelanta a otro.
7. Él está a la orilla del mar.
8. Este coche se aleja y poco a poco desaparece de la vista.
9. Él es el que corre a gran velocidad.
10. Conduce con cuidado en la oscuridad y con las luces encendidas.

Si todas las imágenes fueran brillantes, en total deberías obtener 40 puntos. Si obtuviste menos de 20 puntos, entonces deberías pensar en cómo desarrollar el pensamiento imaginativo.

¿A qué se asocia tu imagen del “Champagne”?

En los niños, el pensamiento imaginativo se desarrolla de forma muy activa gracias a los juegos de rol y las fantasías infantiles. ¿Es posible desarrollar el pensamiento imaginativo en los adultos? ¿Es demasiado tarde para hablar de entrenamiento cerebral para personas mayores de 20 años? La respuesta es positiva, porque durante este período y hasta los 50-60 años, los adultos desarrollan la llamada inteligencia fluida, que permite al cerebro adaptarse con flexibilidad a nuevas estructuras e imágenes.

He aquí un ejercicio útil. Para este ejercicio, necesitas imaginarte a ti mismo... en diferentes roles profesionales. Los profesionales estudian cualquier fenómeno en función de su interés profesional. Entonces, intenta explorar desde diferentes perspectivas, como "Champagne":

• Eres sumiller y lo que más te interesa son las cualidades gustativas y aromáticas de esta bebida. Imagina los sabores de las distintas variedades de champán que has probado. Recuerda sus aromas. Compara, encuentra diferencias.
• Se dedica a la publicidad y promoción del champán. Imagínese cómo son sus botellas, las etiquetas que tienen, la descripción de estas pegatinas. Compara, encuentra diferencias.
• Eres un artista que quiere pintar champán salpicando y brillando en una hermosa copa. ¿Cómo se verá esta imagen en la mesa de Año Nuevo? ¿Y en la bodega de los productores de champán? ¿Y en una cata, en una feria de vinos?
• Y por último, quizás la tarea más difícil. Se crea champán a partir de diferentes ingredientes mezclando varios tipos diferentes de vino. Imagínese cómo extrae ingredientes de diferentes fuentes y los mezcla, y cómo nace ante sus ojos una mezcla: el prototipo de la bebida del futuro.

Se pueden realizar ejercicios similares con diferentes objetos, tanto simples (un brote que emerge del suelo) como más complejos (un barco). Cada vez que cambias de posición, construyes la imagen de manera diferente. El objeto sigue siendo el mismo, pero las imágenes que nacen en tu cerebro son diferentes. ¡Entrenamiento cerebral útil!

Los experimentos en el campo de la psicología cognitiva han demostrado que las imágenes interconectadas se reproducen mejor (y, por lo tanto, se almacenan en la memoria por más tiempo y son más fáciles de recordar). Por eso son tan populares los consejos de los técnicos mnemotécnicos, como “¿Quieres recordar que debes dejar una carta al pasar por el buzón? Conecte la caja y la letra en su memoria, imagine una imagen brillante de cómo puso la letra en la caja. Y tu cerebro hará el resto del trabajo: cuando veas la caja, tu cerebro te recordará la carta”.

Por lo tanto, utilizando imágenes que desarrollan el pensamiento imaginativo, los adultos entrenan no solo la capacidad de construir imágenes, sino también la memoria imaginativa.

Se utilizaron ejercicios para desarrollar imágenes asociativas, por ejemplo, en psicoanálisis. El psicoanalista pidió al cliente que leyera cualquier palabra del libro y luego, siguiendo pasivamente su inconsciente, describiera las imágenes emergentes.

Intente ejecutar una serie asociativa gratuita de vez en cuando. A partir de cualquier imagen (la cara de un transeúnte, una palabra en un libro, el aroma de una flor o el sonido de una música), deja que tu cerebro genere imágenes y estructuras visuales a su discreción. Siga pasivamente esta serie, haciendo que las imágenes agradables sean más brillantes y las desagradables más apagadas.

Interviene gradualmente en el proceso y manipula las imágenes a tu discreción.

• aumentar y disminuir,
• acercar y alejar,
• color y cambio de forma...

Este ejercicio con fantasías servirá como un entrenamiento útil para el cerebro.

Al servicio del pensamiento creativo

El pensamiento imaginativo es una herramienta que nos permite construir mentalmente una realidad inexistente o, en otras palabras, ser individuos creativos y artísticos. Por tanto, la respuesta a la pregunta de cómo desarrollar el pensamiento imaginativo en adultos es también la respuesta a la pregunta sobre el desarrollo de las habilidades creativas. Nuestro cerebro produce fácilmente estereotipos, lo que le facilita mucho la percepción del mundo. Como resultado, nos rodeamos de estereotipos. Y desde pequeño. Mire, por ejemplo, cómo los niños dibujan una casa o un árbol de Navidad. Incluso ellos utilizan clichés en lugar de imágenes en vivo. Y los adultos prefieren aún más operar con imágenes de plantilla. ¿Cómo desarrollar y mantener las capacidades creativas y su base, el pensamiento imaginativo, en estas condiciones?

Una de las técnicas creativas es Técnica de aglutinación: conexión mental de partes tomadas de diferentes imágenes.. Así es como aparecieron la Serpiente Gorynych (el cuerpo de una serpiente + las alas de un pájaro) y la cabaña sobre patas de pollo. Hoy en día, este principio ha ido más allá de la ciencia ficción y se utiliza, en particular, en la biónica, una ciencia que crea dispositivos técnicos basados ​​​​en principios tomados de la naturaleza (por ejemplo, la idea de un submarino fue "sugerida" por los delfines).

Una de las pruebas proyectivas se puede utilizar para desarrollar habilidades de aglutinación. Esta es su tarea: “Hacer un dibujo de un animal inexistente”. Prueba esta tarea. Después de un tiempo, vuelve a él y haz un dibujo completamente diferente. Intenta aumentar la cantidad de imágenes de animales cada vez. Del que “tomas prestadas” ciertas partes: las alas de un águila, las patas de una rana, las orejas y la trompa de un elefante, las escamas de un pez...

Si, por supuesto, estás interesado en desarrollar y entrenar tu pensamiento creativo.

Diploma - Métodos básicos para el desarrollo de la memoria musical en pedagogía musical (Trabajo de diploma)

Trabajo de curso: juego didáctico como medio para desarrollar la imaginación en niños en edad preescolar mayores (Trabajo de curso)

Prueba - Métodos para estimular el pensamiento creativo (trabajo de laboratorio)

Shrágina L.I. Metodología para desarrollar la imaginación creativa: ¡Estas tres palabras son imprescindibles! (Documento)

n1.doc

I. MATYUGIN I. RYBNIKOVA

MÉTODOS

DESARROLLO DE LA MEMORIA,

FIGURATIVO

PENSAMIENTO,

IMAGINACIONES

EDITORIAL

"EIDOS"

MOSCÚ

CDU 88.351.2

Matyugin I.Yu., Rybnikova I.K.,

MÉTODOS DE DESARROLLO DE LA MEMORIA,

PENSAMIENTO IMAGINATIVO,

IMAGINACIONES

Moscú, "Eidos", 1996

El libro contiene una descripción de 27 métodos para desarrollar la memoria desde la antigua Grecia hasta nuestros días. Se muestra la aplicación de métodos para memorizar diversa información. Dirigido a psicólogos prácticos, profesores, padres, niños.

Editor: Sazhina T.F. Artista: V.V. Ivanov. Portada: E. Antoshchuk

Impreso a partir del diseño original terminado en la imprenta.

JSC "Joven Guardia" Formato 84x108 1/32. Impresión offset. Volumen 2 p.l.

Tirada 10.000 ejemplares. Orden 57582 JSC Dirección: 103030, Moscú, Sushchevskaya, 21.

© Matyugin I.Yu., Rybnikova I.K., 1995 ISBN 5-87921-018-9

"School of Eidetics" agradece a REMOS LLP por el patrocinio en la publicación del libro.

MÉTODOS PARA EL DESARROLLO DE LA MEMORIA, PENSAMIENTO IMAGINATIVO, IMAGINACIÓN

Al comienzo de nuestras actividades (marzo de 1988), utilizamos sólo cuatro métodos de desarrollo de la memoria: "revitalización", "regresión", "asociaciones secuenciales", "correspondencia dinámica". Desde entonces, se ha acumulado una gran experiencia, lo que nos permite decir que la “Escuela de Eidética” posee no sólo métodos conocidos desde hace siglos, sino también otros nuevos, nacidos de nuestro arduo trabajo.

Normalmente, los autores de libros conocidos sobre este tema describen su experiencia en el entrenamiento de la memoria o citan otros. Tomamos un camino diferente: muchos años de experimentos, por un lado, permitieron encontrar técnicas mnemotécnicas completamente inesperadas y, por otro lado, identificar técnicas ineficaces que migran de un libro a otro en todo el mundo. Por ejemplo, en publicaciones alemanas e inglesas, junto con la técnica universal que lleva el nombre del antiguo orador romano, el "método de Cicerón", se da el método del "código alfabético digital", que ni un solo estudiante, ni siquiera el más meticuloso, ha dominado. podido dominar en nuestra memoria.

Actualmente, la “Escuela de Eidética” cuenta con 27 métodos y numerosos ejercicios para ellos. Experimentos, concursos, informes de estudiantes e instructores talentosos nos permitieron redescubrir técnicas de mejora de la memoria bien conocidas por los expertos o idear otras nuevas (por ejemplo, “modalidades modificadas”, “improvisaciones gráficas”). A veces, métodos rechazados por otros autores por no ser muy eficaces han resultado ser muy útiles (como el método de la "redundancia").

AQUÍ ESTÁN LOS MÉTODOS

mnemotécnica

1. Patrones lógicos.

2. Asociaciones consistentes.

3. Asociaciones vinculadas.

4. Asociaciones fonéticas.

5. Asociaciones autobiográficas.

6. Código alfanumérico.

7. TIERRA.

8. Repetición racional.eidotécnica

9. Avivamiento.

10. Entrada.

11. Transformación.

12. Ganchos con forma.

13. Pensamiento imaginativo.

14. Sentimientos.

15. Improvisaciones gráficas.

16. Desapego.

17. Regresión.

18. Redundancia.

19. El método de Cicerón.

20. Recuerda.

21. Modalidades modificadas.

22. Coincidencia dinámica.

23. Impresión.

24. Métodos combinados.

25. Olvidar.

26. Memoria fotográfica.

27. Desarrollo de la memoria durante el sueño.

Antes de la publicación del libro de Luria A.R. En "Un pequeño libro sobre la gran memoria", todas las técnicas para fortalecer la memoria se denominaron "mnemónicos". Luria fue el primero en introducir una división en mnemónicos (métodos basados ​​en el pensamiento lógico verbal) y eidotehnika (de la palabra "eidos", del griego - imagen; métodos basados ​​en el pensamiento figurativo concreto). En este libro da un ejemplo de memoria eidética fenomenal.

Numerosos experimentos han demostrado que las reservas de memoria humana están asociadas con el desarrollo de la memoria eidética. De ahí el nombre de nuestro centro: “Escuela de Eidética”.

Muchas escuelas extranjeras enseñan cómo hacerlo correctamente; recordar. Nuestra experiencia nos convence de que ya sabemos recordar; necesitamos aprender no a memorizar, sino a reproducir. Aquí hay un ejemplo que hemos repetido cientos de veces en nuestras lecciones. Durante la primera lección, los estudiantes de entre 9 y 15 años tuvieron la oportunidad de memorizar una gran tabla de símbolos. Hubo tiempo suficiente para esto, de 3 a 5 minutos. cuando responden

La tabla se reprodujo en un 40-60%. Este es un resultado promedio. ¿Qué hacen los profesores en una escuela regular? Muestre la tabla hasta que los estudiantes la reproduzcan por completo. ¿Que estamos haciendo? Lo dejamos a un lado y realizamos nuestro rumbo. En la última lección les preguntamos a los estudiantes: "Por favor, recuerden esa primera tabla". Y lo recuerdan entre un 80 y un 95%. ¿Qué quiere decir esto? Que la mesa estaba en su cabeza, pero no podían recordarla. Al desarrollar su imaginación y hacer que su cerebro fuera más flexible, los estudiantes aprendieron a recordar fácilmente. Y si la información fue recordada inmediatamente, ¿qué tiene que ver la repetición? El énfasis en la metodología no debe ponerse en la capacidad de memorizar, sino en la capacidad de reproducir. Muchos libros te enseñan a memorizar. Entonces, el experimento mostró hacia dónde debía dirigirse nuestra investigación.

¿Cómo aprender a reproducirse? Es necesario observar cómo hacen esto las personas superdotadas, cómo surge la supermemoria en la hipnosis (hipermnesia), cómo se manifiesta este fenómeno durante el estrés (se conocen casos de supermemoria durante la guerra). El talentoso mnemonista está bien descrito en el libro de Luria. Para el héroe de su libro, tras 30 años de observación, no se encontraron límites en la memoria.

Y en la hipnosis, una persona puede recordar nombres, eventos y libros leídos olvidados hace mucho tiempo. Daremos varios casos interesantes que lo confirman. Un abogado que perdió su contrato acudió a nosotros en busca de ayuda. Indicó la cantidad de dinero que debía pagar. Durante una sesión de hipnosis, vio un contrato frente a él y recordó la cantidad requerida. Sin embargo, pagué el contrato con algunas dudas. Unos meses más tarde se encontró un contrato. Para su sorpresa, las cantidades coincidieron. De igual forma se encontraron llaves extraviadas, joyas escondidas y se recordaron señales de delincuentes.

El neurofisiólogo canadiense Penfield implantó electrodos en el cerebro de los pacientes durante las operaciones. Durante la estimulación eléctrica, tuvieron recuerdos inusualmente vívidos de su infancia. Las visiones eran tan realistas que a los pacientes les parecía que no recordaban, sino que estaban allí de nuevo. Y no querían volver.

Y ejemplos de personas superdotadas, hipnosis, operaciones y

El estrés y la enfermedad hablan de una cosa: los superrecuerdos siempre van acompañados de imágenes vívidas. De esto se deduce que nuestras reservas de memoria están asociadas con la activación del hemisferio derecho, responsable del pensamiento imaginativo concreto.

Entre los seis ganadores de los concursos internacionales entre centros de desarrollo de la memoria (Moscú, 1988; Riga, 1989), no hubo ninguno que utilizara métodos de memorización lógica. Todo el mundo era eidético.

Muchos métodos nacieron en las competiciones. Al examinar a los campeones de la competición, resultó que recuerdan de forma diferente a como les enseñamos. Cambiaron de método según la situación. Así nació, por ejemplo, el método de las “modalidades modificadas”.

Muchos métodos son más fáciles de utilizar que de explicar. Utilizando el ejemplo de figuras geométricas y otro material, mostraremos cómo los estudiantes cambian las tácticas de memorización, pasando sutilmente de un dispositivo mnemotécnico a otro: la división en métodos es arbitraria y a menudo se utiliza una combinación de métodos. Pero para mayor claridad, se justifica su separación y oposición artificiales.

1. REGULARIDADES LÓGICAS.

Al memorizar una secuencia de formas geométricas - círculo, rectángulo, cuadrado, triángulo etc. - los estudiantes razonan algo como esto: el movimiento en círculo es un símbolo de eternidad, perfección; el rectángulo se asemeja a una puerta y puede ser un símbolo del calor del hogar; cuadrado: un símbolo de estabilidad, confiabilidad; El triángulo es un símbolo de dureza, voluntad, progreso. Estas asociaciones ayudan a recordar las figuras originales.

Al memorizar el número de teléfono 236-44-10 Las reflexiones podrían ser así: 2 multiplicado por 3, resulta 6. Cuatro es el cuarto dígito del número. El diez se obtiene sumando dos cuatros con el primer dígito. Este método es muy adecuado para personas pensantes con una imaginación poco desarrollada.

La desventaja del método es el gran estrés mental y la posibilidad de que se escapen detalles que no encajan en las estructuras lógicas.

2. ASOCIACIONES CONSISTENTES.

Usando el ejemplo de una lista de palabras, puedes ver lo fácil que es recordar no solo las palabras en sí, sino también su orden. La esencia del método es que no se recuerdan las palabras en sí, sino las asociaciones que se inventan para ellas. Y es como si no existiera la memorización en sí: existe la creatividad. Los estudiantes idean una historia que puede ser interesante en sí misma. Esta es una memorización involuntaria a medida que avanzas.

Por ejemplo, debes recordar las siguientes palabras:

MOSQUITO, SABLE, GATO, PAJA, PANTALÓN, BLOQUE, OSO,

Cerezo, palacio, piano. Así recuerda uno de nuestros alumnos:

Veo un KOMAR volando con un SABRE a su lado. El mango del sable tiene forma de cabeza de GATO. El gato tiene un bigote como de PAJA. De paja puedes tejer PANTALONES con un BLOQUE. Esta mancha parece un OSO. Probablemente le encantan las CEREZAS y se hizo un palacio con las SEMILLAS. Dentro del palacio veo un PIANO.

3. ASOCIACIONES VINCULADAS.

Este método utiliza palabras que han sido memorizadas previamente. Esto ahorra tiempo y esfuerzo. Por ejemplo, debes recordar las palabras: pelota, mesa, fuego, etc. Utilizo las palabras que recordaba antes: MOSQUITO, SABLE, GATO... Asocio otras nuevas con estas palabras, y resulta: MOSQUITO se sienta sobre una BOLA, un SABLE está clavado en la MESA, y junto a la FUEGO el GATO está manchado de hollín. Para utilizar este método, siempre debe tener disponibles palabras de asociación ya preparadas. La desventaja de este método es que limita la improvisación de las personas creativas, porque las asociaciones planificadas previamente atan nuestra imaginación de pies y manos.

4. ASOCIACIONES FONÉTICAS.

Este método es bueno para memorizar palabras extranjeras y números de teléfono. La esencia del método es la selección exitosa de asociaciones de consonantes para una palabra extranjera. Por ejemplo, la palabra latina

músculo(músculo) - RATÓN. En consonancia con la palabra rusa MÚSCULOS. Puedes imaginar una imagen de la palabra consonante MUSKUP y la traducción RATÓN.

Carota (zanahoria) - ZANAHORIAS. La palabra que está en consonancia con ella es TRANSPORTE. La trama está en la imagen.

Puedes pensar no en una, sino en varias palabras consonantes. Por ejemplo: caseus (caseus) - QUESO, en consonante con las palabras KASHCHEY USATYY. La trama está en la imagen.

De esta forma podrás memorizar palabras de cualquier idioma, de cualquier complejidad. Por supuesto, no todas las palabras pueden coincidir con consonancias ideales. Pero, a pesar de este inconveniente, los estudiantes que dominan el método memorizan hasta 100 palabras extranjeras al día sin estudiar. Una descripción de este método apareció en la literatura científica en los años 70, pero hasta el día de hoy los filólogos no lo conocen.

La mayor desventaja de este método son los posibles errores de pronunciación. Pero con un poco de práctica y un buen profesor, estas carencias desaparecen.

Este método ha demostrado su eficacia a la hora de memorizar apellidos extranjeros, que a menudo son difíciles de percibir de oído. Cuando domines el método, sorprenderás gratamente a tus amigos, ya que te resultará fácil recordar a todos los que vinieron de visita, participaron en una presentación o asistieron a una reunión de negocios.

El método de asociaciones fonéticas también se puede utilizar al memorizar números de teléfono. Pero para una mayor eficacia, enseñamos a combinar métodos: en la vida todo siempre está mezclado. A continuación se muestra un ejemplo de cómo memorizar un número de teléfono utilizando métodos de asociación fonética y secuencial. Las asociaciones consistentes en este ejemplo ayudan a conectar consonancias similares con números en una sola trama.

Por ejemplo, es necesario recordar el número de teléfono 976-45-21. Para cada número puedes elegir una palabra que suene similar.

9 (NUEVE) - NIÑA 7 (SIETE) - FAMILIA 6 (SEIS) - LANA

4 (CUATRO) -TORTUGA

5 (CINCO) - RESPALDO 2 (DOS) - PATIO

1 (UNO) - SOLITARIO

Ahora necesitas inventar una historia a partir de palabras consonantes. Un ejemplo de nuestro alumno:

LA NIÑA era de buena FAMILIA. Le encantaba caminar con un SUÉTER DE LANA, con una TORTUGA que CAMINABA POR EL PATIO y se sentía SOLA.

5. ASOCIACIONES AUTOBIOGRAFICAS. A diferencia de las asociaciones generadas por nuestra imaginación, este método utiliza asociaciones con eventos realmente experimentados. Por ejemplo, necesitas recordar la palabra en inglés. charco(malo) - CHARCO. La palabra consonante es CAÍDA. Recuerdo cómo cuando era niño, mientras jugaba, la pelota cayó varias veces en un charco.

Al memorizar el número de teléfono 396-27-50 Utilizo asociaciones: 39 - el comienzo de la Segunda Guerra Mundial; 62 es el año de mi nacimiento; 750 - Recuerdo que a los 7 años también me pilló la lluvia; luego corrí descalzo por los charcos, imaginando que era una máquina - 5; salpicaduras volaron debajo de sus pies -S. Si utiliza asociaciones históricas, fechas de eventos interesantes en la vida de amigos y familiares, serán suficientes para la aplicación exitosa de este método. 6. CÓDIGO ALFATERICO NUMÉRICO. Este es el método más común e ineficaz. Se describe en todos los libros acreditados sobre el desarrollo de la memoria. Su esencia es la siguiente: es necesario recodificar números en letras, letras en palabras, palabras en oraciones, oraciones en una historia. Por ejemplo, 1 es "a"; 2 es "e"; 3 - "y". Ahora, a partir de estas letras, encontramos palabras en las que son iniciales: sandía, erizo, juego. Ahora, para recordar un número de teléfono que comienza con los números 231..., sólo imagina una imagen de un erizo jugando con una sandía...

La dificultad de transcodificar, retener palabras en todos los números (unidades, decenas, centenas) en la cabeza ya requiere buena memoria, perseverancia y voluntad. Hay muchas modificaciones de este método. Si, por ejemplo, el método de transformación requiere una o dos lecciones para dominarlo, este requiere al menos diez. Los niños rechazan inmediatamente tales métodos. Sólo unos pocos adultos eligen este método y lo dominan. 7. TIERRA.

El método OCHOG se llama por las letras iniciales de las palabras: orientación, lectura, repaso, principal. Psicólogos extranjeros, al realizar un experimento, pidieron a los estudiantes que memorizaran el texto utilizando el método OCOG, utilizando la siguiente secuencia: inicial

orientación en el texto, para comprender la idea principal; luego repite cuidadosamente lectura, resaltar detalles repetidos; entonces revisar texto, con comprensión profunda (¿está el texto correctamente dividido en pensamientos principales y secundarios); y, finalmente, un recuento mental del texto, destacando principal pensamientos.

Nosotros, a su vez, nos convencimos de la ineficacia de este método utilizando el ejemplo del proceso de memorización de los poseedores de registros de nuestro Centro. Nika Kasumova recuerda 200 páginas de texto de la primera lectura, sin repeticiones; a los estudiantes les gusta

Ella no utiliza el método OCOG. Para descubrir técnicas efectivas para el trabajo de la inteligencia humana, es necesario tomar personas que estén al borde de las capacidades humanas y simular situaciones estresantes que contribuyan a la realización de nuestras reservas. En experimentos realizados por nuestro Centro, resultó que los métodos efectivos para memorizar textos son los métodos de "renacimiento", "redundancia", "inclusión", "desapego". OCHOG ni siquiera se acerca a su efectividad, y usarlo es lo mismo que enseñarle a un velocista a correr rápido según la investigación sobre la biomecánica de la carrera de tortugas. 8. REPETICIÓN.

Se considera un axioma que “la repetición es la madre del aprendizaje”. Ya hemos descrito anteriormente un experimento en el que esta posición no fue confirmada. Entonces podemos decir que “la repetición no es la madre, sino la madrastra del aprendizaje”. Somos naturalmente capaces y debemos recordar sin abarrotarnos. Y es inaceptable utilizar la repetición como principal método de memorización. Nos lleva a un callejón sin salida. Incluso hay estudios pseudocientíficos que dibujan hermosos gráficos que demuestran que cuanto más necesitas recordar, más necesitas repetir. No parece haber ejemplos que refuten este postulado. La investigación eidética ha demostrado que las personas con habilidades de visualización bien desarrolladas y un entrenamiento especial pueden recordar literalmente cualquier día de sus vidas. Así, Marina Skuratova (17 años), Galina Logvinova (24 años) en 1992, durante un experimento, recordaron 10 años de sus vidas, describiéndolos año tras año, mes tras mes, día tras día. La sorpresa de sus padres no tuvo límites. Al mismo tiempo, no se propusieron recordar todos estos días (hace muchos años). En determinadas condiciones (estrés, farmacología, hipnosis, enfermedad, estimulación eléctrica del cerebro, entrenamiento persistente), esto lo pueden hacer no sólo los eidéticos o sonámbulos (personas que caen fácilmente en una hipnosis profunda), sino también personas que no tienen tales habilidades. La repetición puede servir como ramita para una persona que se está ahogando, como último recurso cuando nada ayuda, pero no es la principal técnica metodológica sobre la que descansa todo el sistema de entrenamiento de la memoria. ¿Tiene tiempo un artista que demuestra su memoria en el escenario?

¿Repetir esas palabras, números u otra información dictada por la audiencia? Primero, utilizando métodos de enseñanza rutinarios, les quitamos a los niños en los jardines de infancia y en las escuelas lo que la naturaleza les ha dotado, luego examinamos lo que sucedió o lo que queda, y luego lo hacemos pasar por una verdad científica y lo imponemos a la sociedad como la norma. Al mismo tiempo, preferimos no darnos cuenta de cómo niños y maestros extraordinarios se resisten a esto. 9. AVIVAMIENTO. Este método desarrolla bien la imaginación y el pensamiento imaginativo. Los experimentos muestran que cuanto más vívidas son las ideas, más fácilmente se produce un recuerdo retardado. Así, Nika Kasumova recordó una lista de 300 palabras tres años después. Además, pudo reproducirlo en orden hacia adelante y hacia atrás. A lo largo de los años, nunca había tenido que repetir las palabras ni una sola vez. Por conveniencia, hemos introducido una escala de imágenes similar a la propuesta por el psicólogo alemán E. Jaensch en los años 30. Jaensch, como saben, es el fundador de la doctrina del eidetismo, que afirma que el eidetismo es una etapa natural del desarrollo infantil y que el máximo desarrollo de la imaginación se produce entre los 11 y los 16 años. Usando el ejemplo de formas geométricas, puedes ver cómo cambian las tácticas de memorización cuando se utiliza este método. Un estudiante de 11 años dice: "Cuando miro un CÍRCULO, se convierte en la CABEZA de un niño. El niño mira hacia algún lado y al mismo tiempo ha estirado el CUELLO - esto es un RECTÁNGULO. Luego veo HOMBROS - esto es un CUADRADO. UNA SONRISA es un TRIÁNGULO. Las figuras congeladas se transforman con la ayuda de la animación en un niño sonriente.

En el libro Recordar caras y nombres utilizamos este método para recordar una gran cantidad de nombres. La presentación de imágenes dibujadas por un artista hace que la memorización sea involuntaria y no requiere repeticiones repetidas.

RODION - héroe TIMUR - guardián

Necesito recordar el reinado de Iván el Terrible (1533-1582). Me imagino a qué objetos se parecen los números. 1- se puede omitir, ya que no confundiré el milenio. Uno de los logros del zar fue la creación de la primera imprenta en Moscú, por eso presento 5 imprenta, 33 PÁGINAS de un libro bajo la prensa de una imprenta.

Otros acontecimientos de esta terrible época fueron las represiones masivas. Por eso tengo 8 - VERDUGO, 2 - HOMBRE de rodillas. Al recordar la imagen, puedo recordar fácilmente las fechas más adelante.

Imagínese frente a usted varias imágenes que ilustran fechas históricas y no tendrá que recordarlas dolorosamente. Y si estos dibujos no los dibuja el artista, sino la imaginación de los estudiantes, el efecto será doble. Este método le resultará muy útil en sus lecciones en el aula.

10. ENTRADA.

El mismo nombre del método sugiere una acción: adentrarse en la imagen, historia o película presentada. Por ejemplo, al memorizar una palabra en inglés. lágrima(nivel) -lágrima: te imaginas en un campo de tiro, escuchas disparos, sostienes un arma; Al mismo tiempo, no te diste cuenta de cómo desaparecía la habitación en la que estabas sentado, la mesa, este libro, la imagen.

En este ejemplo, el método de “entrada” se complementa bien con el método de “asociaciones fonéticas”. Este método permite combatir la distracción y la distracción causada por estímulos extraños." Los niños con una imaginación desarrollada aprenden fácilmente la entrada. Los adultos deben dominar este método mediante la meditación y el autoentrenamiento.

Usando el ejemplo de figuras geométricas, se puede ver en qué se diferencian las tácticas de presentar a los estudiantes el método de "renacimiento" y el método de "entrada".

Un ejemplo de nuestro alumno:

Presiono el BOTÓN del ascensor. Las puertas se abren y yo también.

Me sorprende el gran ESPEJO que tiene. ASCENSOR DE VIDRIO

Se desliza silenciosamente hacia abajo. En el primer caso, la imagen simplemente cobra vida ante sus ojos, y en el segundo, en el método de “entrada”, el alumno se siente partícipe del evento, esto es algo más difícil de imaginar, pero el efecto será más fuerte. Sabemos que lo que nos pasa no se olvida. Los psicólogos de hoy son unánimes en la opinión de que la memoria a largo plazo es eterna, la almacenamos todos los días de nuestra vida, y si no siempre es posible recordar lo que queremos, esto solo demuestra cuán firmemente todo esto está custodiado por nuestra guardia interior.

11. TRANSFORMACIÓN.

Este método se utiliza cuando necesitas transformar la imagen que imaginas: convertir el blanco y negro en color, lo plano en tridimensional, lo pequeño en grande, etc. El método ayuda mucho a memorizar jeroglíficos. Los estudiantes que hayan dominado este método ya no escribirán palabras extranjeras en tarjetas, las llevarán consigo en el metro y las repetirán constantemente. Basta con transformar un jeroglífico una vez en la imaginación para que sea recordado toda la vida. Un ejemplo de nuestro alumno:

MONTAÑA - Me imagino una imagen: aparecen tres picos de una MONTAÑA. Siento un agradable frescor.

2 zak. 57582

Tomando como ejemplo figuras geométricas, la estrategia de presentación cambia.

Puede verse como una rueda de bicicleta.

Gira y se rompe cuando choca contra una piedra.

El método de transformación también se puede utilizar para recordar caras. Aquí hay un ejemplo tomado de nuestro libro, Recordando rostros y nombres. Un ejemplo de nuestro alumno:

Frente a mí hay una fotografía de un hombre con orejas grandes. Me los imagino sobresaliendo aún más. Resulta divertido y bien recordado. Para los artistas, esto se llama hacer una caricatura, una caricatura, es decir, resaltar los rasgos del rostro y el carácter de una persona en un dibujo, exagerar algo, subestimar algo.

La imaginación de los estudiantes no tiene límites. Así utilizan este método a la hora de memorizar números. Al mismo tiempo, la figura del deportista se transforma.

12. GANCHOS CON FORMA.

Este método se puede utilizar al memorizar números. Los números pueden parecerse a varios objetos. Por ejemplo, TROIKA se parece a una OLA de mar, a un ARCO curvo, a un BIGOTE. CINCO es como un BARCO, una SERPIENTE, un CANGURO. De esta forma, se crean varias imágenes para cada número. Y cuando necesitas recordar números, en realidad recuerdas imágenes. Las imágenes actúan como ganchos en la percha de nuestra memoria. Sólo tenemos que colgarlo y luego eliminar la información que necesitamos.

A continuación se muestran ganchos para imágenes de los números. La imagen puede contener no uno, sino varios números. Por ejemplo, 651 se puede recordar usando una imagen de gancho, donde 6 -

Bolsa, 5 - número de bolsas, 1 - granjero. A continuación también se muestran ejemplos de ganchos figurativos para números de tres dígitos.

Usamos este método en preparación para una competencia para memorizar una baraja de cartas. Con su ayuda, Vika Rybnikova (15 años) memoriza dos barajas de cartas en 20 minutos.

13. PENSAMIENTO FIGURATIVO.

A veces los estudiantes ven una trama completa. Los iconos, palabras o números memorizados se convierten en caracteres activos en la pantalla. Además, esto puede ocurrir instantáneamente. Es importante señalar que con este método la imagen es primaria y la comprensión lógica es secundaria. Por lo general, se recomienda hacer lo contrario: crear una asociación para la información memorizada y luego visualizarla, es decir. imagínelo lo más vívidamente posible para una mejor fijación en la memoria. Al enseñar este método, es necesario hacer esto: plantear un problema y esperar a que su solución no llegue mediante un razonamiento secuencial, sino instantáneamente; la solución se abrirá paso, dejando de lado las costumbres lógicas habituales en nuestra cabeza, se abrirá paso en forma de una imagen terminada. Y comprender la imagen tal vez confirme cómo

La solución al problema es interesante e inesperada, y tenemos talento.

Este método se acerca más al pensamiento creativo. Puede funcionar tanto de día como de noche, cuando las decisiones llegan en un sueño.

Así ven los alumnos las figuras geométricas de Efan: un delfín hace malabarismos con una pelota, salpicaduras vuelan de la piscina; El delfín es recompensado con pescado.

Al memorizar números con este método, el estudiante ve inmediatamente la imagen terminada. Por ejemplo, número 781. El niño primero imagina la trama y sólo después la interpreta. siete esta roto RAMA. Ocho - ancianos MUJER, y la unidad es SOGA.

El principio es siempre que una imagen visual nace inmediatamente y sólo entonces se comprende lo que contiene. A continuación se muestra un ejemplo del uso del método al memorizar números de teléfono: 155-09-22 - Número de teléfono de información de Aeroflot.

1 es un AVIÓN que llega a aterrizar;

55 es CHASIS,

Que produce el avión;

0 - CÍRCULO que realiza el avión durante el aterrizaje; 9 - el avión de repente se eleva y hace un BUCLE MUERTO, porque hay DOS GANSOS en la pista.

Hoy en día se habla mucho de la ecología de la naturaleza y de la ecología del espíritu. El método de pensar en imágenes será quizás el más respetuoso con el medio ambiente de todos los sistemas de desarrollo intelectual. Porque el método está más cerca del pensamiento creativo que de la construcción mnemotécnica artificial.

14. SENTIMIENTOS.

El método del co-sentimiento te permite fortalecer tus ideas. Se sabe que los músicos tienen “audición de colores”, ven el color de la música. Los compositores Scriabin y Ciurlionis tenían esas habilidades. También hay sensaciones en los sueños. Por ejemplo, sueñas con lluvia, y escuchas gotas golpeando los cristales, hueles el polvo del camino y cómo la ropa mojada se pega a tu cuerpo. Incluso puedes sentir tensión muscular. Todo esto se llama co-sensaciones. Pueden ser completos, si aparecen simultáneamente, o incompletos, como en el caso de la “audición de color”. A menudo los estudiantes preguntan: "¿Cómo desarrollar el poder de las imágenes?" De nuestra experiencia se desprende que la mejor manera de hacerlo es desarrollar co-sensaciones. La capacidad de evocarlas y eliminarlas a voluntad te otorga poder sobre el mundo de las imágenes.

Un ejemplo interesante es el periodista Shereshevsky, que recuerda fácilmente las palabras de cualquier idioma que no le resulte familiar. Transformaba las palabras en sensaciones y al mismo tiempo sentía la aspereza, el sabor, el color, el olor, el sonido de la imagen imaginada. Tanya Slonenko, a la edad de 16 años, memorizó 70 números con este método. Le dictaban números y se sentaba con los ojos cerrados y los imaginaba tallados en vidrio. Cuando respondió, mentalmente pasó los dedos por el cristal y recordó los números. Este método está presente en todos nuestros libros, pero sobre todo en "Memoria Táctil" y "Memoria Olfativa".

15. IMPROVIZACIONES GRÁFICAS.

Los niños, cuando empiezan a dibujar, muchas veces no saben qué tipo de dibujo saldrá como resultado. Esto es improvisación. Ella es siempre impredecible y, por lo tanto, siempre interesante. La aplicación del método se puede ver en el ejemplo de memorización del número de teléfono del banco por acciones "Delovaya Rossiya" - 299-02-43. Así es como improvisa nuestro alumno: "Me imagino a un banquero inteligente y respetable y empiezo a dibujar su cara. Me resulta más conveniente tomar los números de teléfono del final ".

3 es FRENTE, OÍDA, 4 - NARIZ, 2 - SONRISA, 0 - PINCENO, da solidez,

99 es, por supuesto, OJOS, 2 es BARBILLA. El banquero está preparado, su cara es su número de teléfono".

En el libro "Escuela de Eidética" (volumen 2) hay un ejercicio en el que es necesario recordar varios garabatos. El ejercicio se basó en experimentos de memorización de símbolos abstractos. Durante su implementación, los estudiantes que mejor completaron la tarea fueron los que pudieron completar el dibujo de estos símbolos en objetos reconocibles. Además, algunos estudiantes dibujaron directamente en el aire, frente a ellos, utilizando un lápiz imaginario en lugar de uno real. Estos son los recursos de nuestra memoria e imaginación.

Un ejemplo de nuestro alumno:

Tomo un lápiz y completo el símbolo para que se convierta en un objeto reconocible. Por ejemplo, un "garabato" incomprensible se convierte en una NARIZ o un GATO, o en un ANZUELO. Del segundo “garabato” hice una LLAVE, una BOCA de un monstruo fantástico, un SALTO.

16. DESAPEGO.

El desapego y la capacidad de verse a uno mismo desde fuera suelen estar presentes en los niños en los juegos y la comunicación. En los adultos, esta capacidad es menos pronunciada y se manifiesta sólo en situaciones estresantes. Por ejemplo, un niño baja una montaña en trineo, se cae y llora. El resentimiento y el dolor lo embargan y comienza a verse desde afuera, mientras está parado en una montaña, los adultos lo calman y le limpian las lágrimas con un pañuelo helado. Él se calma. Como muestran los experimentos y observaciones de niños en la escuela, con esto

El fenómeno está asociado no sólo a las reservas de atención y memoria, sino también a la salud mental. La capacidad de verse a uno mismo desde fuera durante un estado alterado de conciencia está presente en todas las psicotécnicas (antiguas y modernas) entre muchos pueblos.

Por extraño que parezca, el desapego a veces mejora la concentración. Dejamos que el alumno haga varias cosas a la vez. Por ejemplo, dibuja un círculo con una mano y un triángulo con la otra, y al mismo tiempo se le dictan de 10 a 15 palabras para que las memorice. Después de algunos intentos, comienza a completar la tarea correctamente y los círculos y triángulos comienzan a aparecer mejor (cuando se dibuja con ambas manos al mismo tiempo, por regla general, un círculo parece un triángulo y un triángulo tiene esquinas redondeadas) . Lo que debería ser un obstáculo de repente empieza a ayudar. Pero esta paradoja ocurre sólo cuando el estudiante realiza la tarea con desapego. Los ejercicios para este método se encuentran en el libro "Cómo desarrollar la atención y la memoria de su hijo".

Es difícil describir este fenómeno con palabras, es más fácil recordar tus propios ejemplos de desapego, cuando tú, tus problemas y el mundo entero parecían estar observando desde el margen. Llegamos a la conclusión de que a algunos alumnos no se les puede prohibir colgar las piernas, dibujar botes o hablar solos en clase, y esto no afectará su desempeño, sino todo lo contrario. Su apariencia demostrará que su atención está distraída, su mirada se desvía o no expresa nada, que su conciencia no está presente en la lección. Sin embargo, pregúntales y no solo repetirán el tema.

La lección, pero también lo que pasaba en el pupitre de al lado, lo que pasaba fuera de la ventana y lo que el profesor aún no había tenido tiempo de decir. La atención de estos estudiantes es voluminosa. Encuéntralos en tu salón de clases y utiliza nuestras actividades. Pero, bajo ninguna circunstancia, no los obligue a quedarse quietos, a mantener las manos sobre el escritorio como si estuvieran esposadas y a mirar directamente a la boca del profesor. Naturalmente, estos estudiantes reciben un tipo diferente de atención. Úselo en lugar de volver a capacitarlos. Además, las reservas de nuestro intelecto están asociadas a este fenómeno y sobre su base se construyen muchos sistemas de psicocorrección.

17. REGRESIÓN.

Método de regresión (de lat. regresión - movimiento inverso) difiere del método de la memoria autobiográfica. Con la memoria autobiográfica utilizamos hechos conocidos que nos sucedieron a nosotros, a nuestros amigos, al estado. Sólo tocamos estos acontecimientos, sin entrar en detalles, sin vivirlos emocionalmente. Es como hojear un calendario. Deben ser significativos para nosotros o para la historia. De lo contrario no los hubiésemos grabado en la memoria. Con la regresión, necesitamos eventos nuevos que antes no recordamos. Es como si estuviéramos buscando un tesoro, sin saber con qué nos tropezaremos. Durante la regresión, podemos recordar una mera nimiedad, pero ésta puede convertirse en una isla en la que queremos demorarnos y revivir el encuentro con el tiempo perdido. Estas reuniones siempre están cargadas de emociones. No damos vueltas al calendario de nuestras vidas, sino que vamos al planeta de nuestra infancia y nos encontramos cara a cara con una vida que nos resulta sospechosamente familiar. El estado de regresión puede ser tan profundo que el adulto se sienta como un niño y exhiba formas de pensamiento infantil. Cuando se siente como un niño de tres años y le preguntan: “¿Cómo se llama tu madre?”, responde: “¡Mamá!”. “Dime, ¿están vivas las nubes, están vivos los árboles?” Él responde: “¡las nubes están vivas, se mueven, los árboles no están vivos!” Un adulto siempre dice el nombre de su madre a la primera pregunta, pero responde a la segunda pregunta exactamente al revés. Así, con este método no sólo recordamos nuestra infancia, sino que la volvemos a vivir, como si fuera real y, a veces, incluso más vívidamente. Si le pregunto a una persona que no conoce este método qué hizo hace 5 años, tal día como hoy, a las tres

¿Qué hora es? Probablemente no responda. Un estudiante que conozca la regresión describirá este día hora tras hora. Aunque nunca lo recordé antes. Esta capacidad de reproducirse antes de los 3-4 años ha sido poco estudiada. Pero contiene la clave para desbloquear los secretos de la memoria. Vaya, algunas personas tienen imágenes vívidas y caen fácilmente en la regresión e incluso pueden recordar los latidos del corazón de su madre cuando todavía estaban en su vientre, mientras que otras son del tipo pensante, no pueden ver la realidad y se contentan con recuerdos de fotografías. a partir de los cuentos de abuelas, por sugerentes asociaciones. Y sólo el estrés, la meditación y la hipnosis te revelan el mundo perdido que alguna vez tuvo tanto poder sobre ti. ¿Quién guarda la puerta al mundo perdido? ¿Necesitamos ir allí?

Para dominar este método, es recomendable utilizar música tranquila y la capacidad de practicar la relajación. Tan pronto como el estudiante sea capaz de recordarse a sí mismo a los 7, 6, 5, 4, 3 e incluso a los uno o dos años, mientras recuerda eventos nuevos y no conocidos anteriormente, entonces habrá dominado la regresión, y con ella. , las reservas de su memoria. Ya decíamos al principio que es más difícil aprender a recordar, que a memorizar. 18. REDUNDANCIA.

Aplicar el método de redundancia significa atraer y utilizar más información de la que está presente en el material original. Por ejemplo, es necesario recordar el siguiente texto: “Cojeando, bajaron al río, y una vez el que iba delante se tambaleó, tropezando en medio de un montón de piedras... Sus hombros fueron arrastrados por fardos pesados. , atados con cinturones. Cada uno llevaba un arma. El segundo viajero resbaló sobre una roca lisa y casi se cae..." (J. London). Los estudiantes suelen reproducirlo así: "Dos se acercaron al río. Llevaban mochilas y armas. Uno casi se cae". Cuando es necesario recordar palabra por palabra, ese recuento no es adecuado. Aquí es donde ayuda el método de redundancia. Necesitas imaginar más de lo que hay en el pasaje dado. Intente presentar la trama con más detalle, centrándose en detalles menores e introduzca acciones que tal vez no existan. Para recordar "bajó", es necesario imaginar este descenso, mantener su atención en él, verlo desde adelante y desde arriba, tal vez incluso de alguna manera inusual; por ejemplo, descender de lado, moviendo los pies rápidamente. Y mi fardo casi se deshace, y lo reuní

Camino con su cinturón, pero el arma se interpone en mi camino, obligándome a sostenerla bajo el brazo. Antes de resbalar, veo agua clara, piedras resbaladizas cubiertas de musgo y escucho el chapoteo del agua. Veo y siento tanto, y tal vez un poco más, de lo que pretendía el escritor. Las imágenes introducidas me ayudan a recordar con mayor precisión los detalles palabra por palabra, en lugar de volver a contar el texto con mis propias palabras. Es interesante que más tarde, cuando se domina este método, dejan de usarlo, la habilidad se reduce y el texto parece recordarse por sí solo.

Dijimos anteriormente que algunos estudios rechazan la utilidad del método de redundancia. Entonces, al memorizar una lista de palabras (CABALLO, CERCA, DESIERTO, GOTA, CIELO, etc.), los estudiantes imaginan asociaciones lacónicas y banales. En un grupo de 10 a 20 personas, alrededor de 2/3 tendrán una historia similar: imaginan que un CABALLO está parado frente a una VALLA en el DESIERTO y espera que llueva del CIELO. ¿Vale la pena concluir de esto que la gente, desgastada por el uso frecuente, prefiere utilizar los estereotipados para memorizar?

¿Uso de imágenes? Si les enseñaran de manera diferente en el jardín de infantes y en la escuela, ¿recordarían lo mismo? Una vez más, seremos juzgados por el ejemplo de personas superdotadas. En el concurso (Riga, 1989), preguntamos a todos los que consiguieron un buen resultado cómo recordaban las palabras. La tarea fue bastante difícil. Tuve que recordar 70 palabras, que fueron dictadas a un ritmo de “una palabra por segundo”. Para una persona no preparada, incluso con una buena memoria natural, esta es una tarea imposible. ¡Lo más interesante es que la historia de nadie se repitió! A pesar de la falta de tiempo, lograron improvisar, utilizar imágenes elaboradas y giros argumentales inusuales. ¡No había allí ningún rastro de laconismo o racionalidad! Todos lograron presentar una trama vívida y detallada, a veces parte de la trama, pero siempre desde un ángulo inesperado, con detalles inusuales. Entonces, una niña vio un CABALLO pintado en una cerca en el DESIERTO; UNA GOTA cayó del CIELO y borró la imagen... Otro estudiante vio un CABALLO caminando, sobre cuyo lomo se balanceaba una CERCA. El caballo caminó por el DESIERTO y soñó que al menos una GOTA caería del CIELO (sobre la cerca), y luego, finalmente, se caería de su lomo.

Ampliar los límites de la fantasía, mejorar los resultados, alejarnos de las ideas habituales que nos impone la cultura de masas, poder ver y sentir más de lo que realmente tenemos, todo esto nos permite utilizar el método de la redundancia. Sólo puede interferir con la memorización lógica. Cuando se usa en sentido figurado, sólo hace que nuestra visión sea más detallada y tengamos espacio para la creatividad y la inspiración. Este es un método de la futura pedagogía “ecológica”. 19. EL MÉTODO DE CICERON.

Este método nos llegó desde la Antigua Grecia. El poeta Simónides entrenó su memoria de esta manera: colocó lo que necesitaba recordar en una habitación que le era bien conocida. Luego bastaba con recordar la habitación para que surgiera la información necesaria. En algunos libros, este método se atribuye al político y orador romano Cicerón, quien se hizo famoso por el hecho de que durante sus discursos

En el Senado reprodujo fácilmente nombres, fechas históricas y citas de memoria. Mientras se preparaba para un discurso, caminaba por su casa y mentalmente colocaba partes de su discurso en diferentes rincones de la habitación. Cicerón adoptó este método de Simónides. Y sería justo llamarlo “método de Simónides”. Un ejemplo de nuestro alumno: - Me dictaron el número de teléfono de la “Escuela de Eidética” - 494-22-90.

Decidí recordarlo usando el método de Simónides. Me imaginé que 4 - SILLA, 9 - MAESTRA, 4 - SILLA, 22 - DOS CAÍDAS, 90 - después de estas lecciones tendrán buena memoria incluso a los 90 años.

20. RECUERDO.

La práctica demuestra que es necesario entrenar la precisión y la velocidad de reproducción. Los expertos opinan que lo que se recuerda mal se recuerda fácilmente. Esto lleva a la conclusión de que debemos aprender a percibir la información correctamente, pensar críticamente sobre ella y repetirla racionalmente. Y luego, recordando la idea principal, puedes restaurar todo el contenido. Sin embargo, estos consejos sólo sirven para la información intelectual. ¿Qué hacer cuando no recuerdas el nombre de una persona o recuerdas un nombre, pero no recuerdas el número de teléfono, la calle, la casa (aunque lo sabías bien hasta ese momento)? De repente, todo se te escapa de la memoria y no puedes concentrarte. En estos casos se aconseja “forzar la atención”, “buscar signos sugestivos”, “buscar un área de conocimiento similar”. Pero, ¿ayudarán estos consejos a un abogado que ha perdido un contrato, a un ama de casa que ha escondido dinero en alguna parte, a una víctima que no puede recordar las señales de un delincuente, a un estudiante que realiza un examen y se ha olvidado su hoja de referencia en casa?

Pudimos ayudar al abogado: vio el contrato ante sus ojos y recordó la cantidad que debía pagar, el ama de casa recordó el lugar donde puso el dinero, la víctima recordó las señales, el estudiante vio el libro de texto ante sus ojos y pasó. bien el examen. Pero en todos estos casos hicieron exactamente lo contrario de los consejos de los psicólogos que acabamos de mencionar. No forzaron la memoria ni el pensamiento asociativo, al contrario, intentaron relajarse por completo, olvidarse de sus problemas, caer en un sueño ligero y esperar a que aparecieran imágenes espontáneas, cuando el umbral de percepción disminuye, cuando la conciencia deja de Controlar estrictamente el trabajo de nuestro intelecto. Entonces surgirán de nuestra conciencia los primeros indicios, atisbos de la información que necesitamos. Imagínense esto: en la oficina del investigador le dicen a la víctima: "Intenta recordar las señales de los delincuentes, ponte tenso, recuerda los detalles. ¡Vamos! ¡Esto es muy importante!". Él quiere, pero no funciona. Y cuanto más quiere, peor es el resultado. ¡El efecto de la intención interfiere! Pero hacemos exactamente lo contrario: - ponemos música agradable y tranquila, te invitamos a relajarte cómodamente en un sillón y olvidarte de

Todos en el mundo por unos minutos. Nuestra conciencia, como la superficie de un lago, se calma y en su superficie es fácil discernir incluso los más débiles reflejos de lo olvidado. Si el ama de casa, que escondía dinero en casa, intentaba febrilmente recordar dónde esconderlo, intentaba restablecer el hilo de sus pensamientos, entonces, con nuestro enfoque, debería abandonar el cálculo lógico de las posibles opciones y simplemente ir a la paz, balancearse serenamente. en la superficie del lago y mirar hacia otro lado, ese día aciago es como una película en la pantalla, minuto a minuto, fotograma a fotograma.

Entonces, un recuerdo efectivo es la elección correcta de estrategia: tensarse o relajarse, analizar mentalmente varias opciones o entregarse a la contemplación y esperar a que la información necesaria surja de lo más profundo de nuestro subconsciente. La experiencia habla de esto último. Uno de los métodos para recordar quemando una imagen en la llama de una vela y olvidando lo que hay que recordar se puede encontrar a continuación en la descripción del método para olvidar.

21. MODALIDADES CAMBIADAS.

La esencia del método es que la información recibida a través de un canal de percepción se realiza y registra a través de otro. Los siguientes ejemplos aclararán esta definición. En las competiciones, se les obligaba a memorizar palabras a un ritmo de “una palabra por segundo”. Algunos participantes en el concurso experimentaron el siguiente fenómeno: parecían dejar de escuchar las palabras dictadas durante la tarea, pero al mismo tiempo seguían viendo imágenes de palabras en la pantalla interna. Les dictaron las palabras árbol de Navidad, bota, pintura..., pero no las oyeron como un sonido, sino que vieron una imagen frente a ellos: una bota manchada de pintura colgaba del árbol... Es decir. , como estímulo auditivo, la información no fue percibida. Fue grabado en la modalidad visual y ya fue reconocido y recordado como una secuencia de video. Prestamos atención a este fenómeno y complicamos el experimento. Comenzaron a dictar palabras aún más rápido: entre 0,2 y 0,5 segundos entre palabras (se logró una unidad casi completa en la pronunciación de las palabras). Los estudiantes no escucharon las palabras o las escucharon confusamente, como un fondo sonoro desigual, pero vieron extrañamente

Cambiando de trama. Hicimos la tarea aún más difícil: comenzamos a dictar 2 palabras al mismo tiempo. Sucedió así: cuando se les ordena, dos experimentadores pronuncian simultáneamente una palabra; estos son, por regla general, sustantivos simples como calle, tablero, gafas, abrigo de piel... Después de esto, se pidió a los estudiantes que reprodujeran las palabras en el la misma orden. Al responder, no nombraron palabras, sino imágenes: en una calle sucia caminan sobre tablas; las gafas colgaban del abrigo de piel... El efecto fue el mismo. Las palabras como sonido son indistinguibles, pero la imagen visual permitió recordar de 5 a 7 pares de palabras, manteniendo su secuencia. Lo inusual de la tarea es que los estudiantes que no dominaban el método de modalidades modificadas no pudieron memorizar palabras en este experimento. Al intentar escuchar una palabra, se confundieron y confundieron en las siguientes. Y al dictar el segundo par de palabras, por regla general se negaron a recordar más.

Lo mismo ocurre cuando los estudiantes memorizan tabletas con diferente rugosidad (memoria táctil).

En enero de 1989, mientras se preparaba para una competición en Moscú, Anya Kirillova (14 años) memorizó 10 planchas en 6,4 segundos. Las tablas tenían diferente rugosidad (desde papel de lija hasta cera). Los memorizó con los dedos, al tacto, con los ojos vendados. Si normalmente le tomaba un minuto o más sentir y memorizar 10 tabletas, esta vez sus manos se movieron rápidamente.

Simultáneamente desde ambos lados hacia el centro, barriendo las tablas "de una vez". Parecía imposible sentirlos y reconocerlos a tal velocidad. Después de apilar y mezclar las tablas, Anya las colocó en el mismo orden. Su “profesionalismo” nos reveló algo nuevo: en el momento de memorizar, ella no se fijaba en las sensaciones de sus dedos, no “sabía” que los estaba tocando en absoluto. Sus manos volaron a lo largo de las tablas, las imágenes visuales aparecieron instantáneamente, destellando al tacto, su conciencia “bañada en las imágenes”, olvidándose del resto. Experimentos posteriores con hipnosis confirmaron que este fenómeno se observa no sólo en estudiantes superdotados o profesionales capacitados, sino que también puede simularse en hipnosis en una persona común y corriente no entrenada (siempre que esté inmersa en hipnosis).

Como ves, este método nació en la práctica, en las competiciones. Este fenómeno es casi imposible.

Considérelo en una lección normal o en un experimento estándar: una encuesta. Por tanto, no se encuentra en la literatura sobre psicología y pedagogía de la memoria. Pero, como vemos, está directamente relacionado con las reservas de memoria y percepción, y no utilizarlo equivale a renunciar a una cinta de correr mecánica de alta velocidad a la hora de entrenar deportistas.

Aquí tienes uno de los ejercicios de este método. Durante la relajación profunda, el instructor enciende la música y sugiere a los alumnos que están descendiendo a un abismo: la música apenas les llega, luego desaparece por completo, pero al mismo tiempo siguen viendo el color de la música. Durante los primeros intentos, por regla general, se observa un "efecto flotante". La música va y viene. El deseo de no escuchar puede causar el efecto contrario, un simple esfuerzo de voluntad no logrará nada aquí, sólo la profundidad de la relajación, un estado alterado de conciencia es su verdadero asistente. Y, por supuesto, el mejor ejercicio es la competición en la lección, con una reducción del tiempo de presentación de la información. Casi todos los que pudieron “no oír” notaron un aumento en el brillo de las imágenes en la modalidad visual.

22. CUMPLIMIENTO DINÁMICO.

Este método proviene de los deportes de élite. El autor de estas líneas trabajó como formador profesional durante cinco años y tuvo la oportunidad de comprobar la eficacia y aplicabilidad universal de este método. El nombre del método sugiere que los ejercicios utilizados para entrenar las cualidades físicas individuales de un atleta deben corresponder a la dinámica del deporte en cuestión o superarla en complejidad. Por ejemplo, los lanzadores de jabalina pesan su jabalina durante el entrenamiento y luego la aligeran. Aparece el efecto de una velocidad extraordinaria y la lanza vuela más lejos. Un corredor en una cinta de correr especial acelera a una velocidad que supera el récord mundial. Esto te obliga a superar la barrera de la velocidad. Al crear condiciones artificialmente difíciles, logran un súper efecto deportivo. Pero al mismo tiempo hay que preservar tanto la técnica de carrera como el vuelo ideal de la jabalina. Es decir, debemos permanecer dentro de ciertos límites para no destruir las cosas valiosas que se han acumulado a lo largo de muchos años de entrenamiento. Por lo tanto, las cargas de entrenamiento en términos de fuerza, velocidad y frecuencia de movimiento deben igualar o superar la dinámica competitiva de movimiento. Todos los simuladores prometedores se basan en esto. Debemos esforzarnos por lograr esto en el desarrollo de la memoria. De lo contrario, puede resultar que en el aula, en condiciones ideales, la memoria mejore, pero en la vida, donde hay estrés, interferencias, donde hablan y escuchan al mismo tiempo, se preocupan y dicen malas palabras, hacen varias cosas al mismo tiempo. , donde puede que no haya suficiente tiempo o falta de carácter y coraje, no podrás demostrar tus habilidades. Hay muchos ejemplos de esto.

Utilizamos ejercicios avanzados en nuestras lecciones. Por ejemplo, al memorizar 10 postales dispuestas en fila sobre la mesa, al memorizar comenzamos a moverlas simultáneamente por ambos lados. La mirada comienza a correr de un lado a otro y el estudiante no puede hacer frente a la tarea, aunque antes de eso, en condiciones normales (cuando las postales no se movían), memorizó un número mucho mayor: 50-60 postales. Durante las lecciones hacemos dos o tres cosas al mismo tiempo. Por ejemplo, un estudiante memoriza palabras y al mismo tiempo debe hacer una figura con alambre. O le dictan palabras a un ritmo muy rápido,

O el alumno recuerda números y al mismo tiempo recuerda y responde las palabras que le fueron dictadas anteriormente. Al final del curso siempre organizamos competiciones en las que simulamos situaciones relevantes o más complejas que en la vida. Por ejemplo, recordar objetos que caen del mantel al suelo.

23. SELLADO.

Todos los expertos, sin excepción, hablan de la importancia de la percepción a la hora de recordar. Pero ¿cómo mejorar la percepción? Algunos aconsejan: “¡Más emociones!” - otros aconsejan utilizar asociaciones sexuales, otros aconsejan ventilar la habitación antes de memorizar, hacer más descansos o asimilar la información más importante por la mañana, con la mente fresca. Estos consejos son tan buenos como inútiles. Y, por regla general, nadie los sigue. La información interesante que "pone los nervios" se recuerda por sí sola. Y con algo poco interesante, no importa cómo lo decores, el efecto es pequeño: la resistencia interna es difícil de superar. Si es así, entonces debemos buscar una solución al problema no desde fuera, sino desde dentro.

En marzo de 1987 se llevaron a cabo experimentos de este tipo en el Centro Eidos. Durante la sesión de hipnosis, los alumnos recibieron las siguientes instrucciones: “Imagínate que acabas de nacer, ahora abrirás los ojos y

Mira la mesa. Verás lo que hay sobre la mesa por primera vez. Estos objetos te resultarán desconocidos..." Al mismo tiempo, el experimentador esparció sobre la mesa los objetos más triviales: lápices, cuadernos, botellas, un libro, tablas de memorización, fotografías de compañeros, etc. 15 personas de 14 a 16 años participaron en el experimento. Aquí está el informe de Tanya, que fue típico de todos: -Al abrir los ojos, vi objetos desconocidos sobre la mesa. Al mismo tiempo, me sentí como un niño que acababa de nacer en el mundo y Percibí todo como una maravilla. Este efecto de desconocimiento duró 20-30 segundos. Luego estas sensaciones desaparecieron, solo quedó la sorpresa. Especialmente quiero notar el brillo extraordinario de los objetos no reconocidos. Miré y no pude entender ni formular lo que estaba frente a mí. de mí. Cuando los objetos adquirieron una forma familiar, este súper brillo, el brillo de los objetos desapareció. Es sorprendente cómo en

Un hilo de mezclilla azul puede mostrar tantos tonos.

Cabe señalar que este efecto estaba presente sólo en personas que sabían entrar en un estado hipnótico. Posteriormente, se repitió muchas veces, pero sin hipnosis, con la ayuda de autoentrenamiento, relajación y diversas formas de meditación. El efecto de superimpresión está presente sólo durante unas pocas decenas de segundos, pero esto es suficiente para utilizarlo para aumentar la eficiencia de nuestro intelecto. Si encontramos alguna técnica que proporcione incluso un pequeño porcentaje de aumento en la eficiencia en el estudio, esto ya es una bendición. Hay que preservarlo, hay que hablar de ello. Esta técnica es buena para usar cuando estás cansado, cuando el material educativo te aburre, cuando hay poco tiempo y ya tienes que ir a la junta escolar, cuando estás cansado de tu entorno habitual y quieres mirar todo de una manera nueva manera.

Cabe señalar que los tipos de personas artísticas pueden "mirar de una manera nueva": aquellos que tienen una imaginación buena y vívida por naturaleza o aquellos que dominan bien las técnicas de autoentrenamiento o meditación. En personas de tipo pensante, este efecto es más difícil de producir y este método no se recomienda.

La lección es la siguiente. Los artículos sobre la mesa se preparan con antelación. Los estudiantes toman posiciones cómodas en una silla. Se pone música agradable y tranquila, el profesor da fórmulas de relajación y, en este contexto, hace una sugerencia de superimpresión. A los niños les encanta más cuando se les da la idea de que son extraterrestres o espías. Al final se destaca que pueden utilizar esta técnica ellos mismos, sin profesor. Dos o tres lecciones son suficientes para que el efecto se manifieste y los propios alumnos crean en su eficacia.

24. MÉTODOS COMBINADOS.

En la vida, casi siempre utilizamos métodos combinados de memorización. Un poquito de un método, un poquito de otro. Y la división en métodos en sí es condicional. Cuando a un niño le preguntan: “¿Qué dulce es el más delicioso?” - recuerda qué dulce comió ayer y responde: “¡Chocolate!” ¿Podemos separar dónde pensó, dónde imaginó y dónde?

¿Recuerdas? Estos son diferentes lados de un mismo proceso. Desde un punto de vista metodológico, la división artificial en numerosos métodos está justificada. Toda la pedagogía mundial se basa en esto. Pero durante el entrenamiento, estos métodos deben combinarse y combinarse nuevamente. Y cuanto más exitosamente aprendan los estudiantes a hacer esto, mejor será el resultado. La variedad de combinaciones puede ser infinita. Esto hace que nuestras clases sean interesantes. Profesores y estudiantes tienen un lugar para mostrar su creatividad. A continuación se muestra un ejemplo de una lección sobre el uso de una combinación de métodos para memorizar una serie de números.

560832132197041750

Divido el número en tres y les invento un argumento cinematográfico.

132 Se acercaron a la fruta del bosque: erizo - 1, cuervo - 3, ardilla - 2. Pero la gente les impidió disfrutar de la fruta.

197 Un conductor delgado -1, un piloto con cabello exuberante -9 y un mecánico de vuelo con gorra -7 comenzaron a recoger las cajas de fruta esparcidas.

041 El tiempo está empeorando, está lloviendo - 0. Tengo ganas

La ropa mojada se pega al cuerpo. Todos se esconden debajo

Carrocería de madera - 4. El mecánico se enganchó en un clavo -1 y la chaqueta crujió.

750 Recuerdo que cuando tenía 7 años también me pilló la lluvia. Luego corrí descalzo por los charcos, imaginando que era una máquina - 5. Salpicaduras volaron debajo de mis pies - 0...

Veo esta película como si estuviera en una pantalla y siento algunos episodios como si fueran reales. Si la trama resulta interesante e inesperada, se recuerda fácilmente más adelante."

25. OLVIDAR.

¿Es posible, a voluntad, olvidar los acontecimientos desagradables de tu vida por un minuto, por una hora o por el resto de tu vida? Después de todo, cuando las experiencias desagradables nos acompañan durante mucho tiempo, sin dejarnos ir ni de día ni de noche, cuando un exceso de información antes de los exámenes sobrecarga nuestra memoria activa, convirtiéndola en "papilla", el trabajo de nuestro intelecto y nuestra memoria se ve interrumpido. Y, al final, empezamos a quejarnos de la memoria. El olvido no llegó cuando se esperaba, sino cuando ella misma lo quiso, y no se puede ahuyentar. Y lo olvidamos muy bien, pero no por voluntad propia. Después de un accidente grave, como por ejemplo un accidente de coche, una persona puede olvidar toda una parte de su vida. En hipnosis, puedes sugerirle a una persona durante unos minutos que no recuerda su nombre ni su familia. Y efectivamente, cuando el estudiante despierta, no se reconoce a sí mismo ni a sus seres queridos. Después de una sesión de hipnosis profunda, también se observa olvido espontáneo. La persona tiene dificultad para recordar lo sucedido durante la sesión.

Pero para los niños esto no es lo mismo que para los adultos. Cuando se encuestó a escolares de 10 a 15 años, resultó que a veces olvidan con éxito a voluntad, como si "se les ordenase con una pica, a mi voluntad". Aquí hay un ejemplo de Alice (13 años): “Una vez recordé la pelea de mis padres hace tres años y se me llenaron los ojos de lágrimas”. Para olvidarlo, se imaginó que tenía en sus manos una pastilla de arena. Esta situación está dibujada en la arena. Se sacudió la tableta, se mezcló la arena y la imagen desapareció. La pelea quedó olvidada y el estado de ánimo mejoró.

Estos y otros ejemplos de olvido selectivo sugieren que la naturaleza nos ha dado mecanismos para deshacernos eficazmente de información no deseada, y todo el secreto está sólo en cómo dominarla. Los psicólogos han llegado durante mucho tiempo a la conclusión de que las malas noticias no se olvidan con el tiempo y por una razón. Pero cómo entrenar estas habilidades es algo para lo que no encontrarás la respuesta muy a menudo. Nuestros ejercicios para este método tienen en cuenta experimentos con hipnosis, muchos años de experimentos con estudiantes talentosos y numerosas encuestas a niños. A continuación se muestra uno de los consejos sobre cómo olvidar, extraído del libro "Escuela de Eidética. Volumen 3".

Para esta lección necesitarás una vela, papel y un platillo con agua para apagar el papel ardiendo. Arranca un trozo de papel, colócalo en la llama de una vela y observa cómo el papel ardiendo se enciende, se curva, se convierte en cenizas y se desmorona. El papel ardiendo permanece frente a mis ojos por un tiempo y luego desaparece. Haga esto para imaginar más fácilmente este proceso ante sus ojos durante la relajación.

Prepara una imagen que te gustaría olvidar. Puede tener un nombre, una fecha, un evento o simplemente un diseño neutro escrito. Siéntate, pon buena música y relájate. Cuando todo a su alrededor desaparezca (pensamientos aleatorios, la habitación, su cuerpo, cuando aparezcan una ligereza extraordinaria y imágenes vívidas), dígase a sí mismo:

Olvido esta foto, la olvido por unos minutos (u horas, o para siempre). Ella arde en la llama de una vela. Oigo el crepitar de la llama, oigo el olor, veo cómo el cuadro se enrolla formando un tubo, se convierte en cenizas. quiero ver

imagen - y no puedo, veo cenizas. Quiero recordarla, pero no puedo. Recuerdo cualquier otro excepto este. me olvido cada vez más más fuerte.

Todas estas palabras deben pronunciarse en su totalidad. De lo contrario, más adelante pensarás: “Tal vez me estoy engañando, no intenté recordar”. Cuanto más exactamente se establezca el período de olvido, mejor será el resultado. Si eres bueno relajándote, si tienes imágenes vívidas y ves una vela, una llama, una imagen ardiendo, escuchas sonidos y olores, luego de algunas lecciones dominarás este método.

Mire las diferentes respuestas de los estudiantes:

1. No fue posible olvidar. No podía imaginar la vela ni la imagen.

2. Le presenté una vela y una imagen y se encendió. Pero cuando traté de recordar, la imagen apareció de nuevo y se volvió aún más brillante. Vi nuevos detalles.

3. Tenía una buena idea de todo , pero cuando intenté recordar, apareció otra imagen en lugar de ésta. Y mientras estuvo ante mis ojos, no recordé el primero.

4. Al intentar recordar, volvió a aparecer la imagen. Lo quemé varias veces. Al final, un fragmento quedó ante mis ojos. La mitad de la imagen no quería quemarse.

5. Todo se quemó. Cuando intenté recordar, no apareció nada.

Si lo lograste como en los puntos 2, 3, 4, 5, entonces enhorabuena, tu olvido será efectivo. Además, tenga en cuenta que en el segundo caso, el olvido puede utilizarse como supermemoria. Una vez que la imagen reaparece y se vuelve aún más brillante y adquiere nuevos detalles, significa que nos hemos topado con otra forma de recordar: quemar y olvidar para recordar mejor. Si obtiene un resultado como el del punto 1, entonces necesita practicar la visualización. El autoentrenamiento y la meditación te ayudarán con esto.

En este libro encontrarás muchos ejercicios para el método del olvido.

26. MEMORIA FOTOGRÁFICA.

Este es uno de esos métodos y métodos de memorización con los que todas las personas sueñan. miré y

"tomó una foto." Este método funciona bien para los eidéticos, quienes naturalmente tienen imágenes vívidas. Al responder, el eidético no recuerda lo que había en la imagen, pero parece seguir viendo. Si le preguntas a un estudiante sin imágenes vívidas: "¿Cuántas ventanas había en la casa o cuántos objetos había sobre la mesa?" - él responderá: "No tuve tiempo de contar". Y el eidético dirá: "Ahora echaré un vistazo. Entonces... tres ventanas, dos cucharas". Es como si continuara viendo la imagen, como en una fotografía, frente a él. Por supuesto, esta fotografía no siempre resulta clara. Para ello, introducimos una escala de imágenes. Para que el alumno sepa por qué esforzarse. Por ejemplo, muestran un TAC en una diapositiva.

Es decir, para algunos estudiantes la imagen que se les presenta puede cobrar vida, salir del avión, pueden sentir sonidos y olores. En este caso, decimos que hay una transición suave a otros métodos.

Revitalización, transformación, convivencia.

Los niños exhiben una característica interesante cuando son capaces de este tipo de memoria. Si les muestra las diapositivas una tras otra, cuando las recuerden, podrán verlas todas a la vez, en una pantalla. Pero no más de 7 a 10 diapositivas. Basamos esta habilidad en un ejercicio de superposición de dos imágenes. Se muestran dos imágenes. El alumno debe combinarlos en su imaginación. Además, el problema sólo se resuelve si las dos imágenes realmente se superponen en la pantalla interna.

Ves a un atleta saltando por encima de la barra. Responda la pregunta: ¿alcanzará el atleta alturas?

Aparentemente, lo ideal sería esforzarse por lograr el tipo de resultado del que habla Ira (15 años): “Durante el examen, saqué un boleto cuya respuesta no sabía, ya que no tuve tiempo de Repito este tema. Ya quería levantarme e irme, después de haber recibido una mala nota". Pero de repente "apareció" una nota frente a mí. La "miré" y reescribí fórmulas y oraciones. Lo vi tan claramente que "No había diferencia entre lo visible y lo real. Siempre tuve miedo de que desapareciera antes de que yo lo hiciera. "Reescribiré todo. Me dieron una calificación excelente. Más tarde se lo conté a mis amigos, pero no lo hicieron. Créanme, decidieron que simplemente había aprendido geometría. Todos los escolares sueñan con ese recuerdo, pero pocos lo tienen, de ahí la incredulidad." Solo debemos agregar que no es necesario esperar al estrés para que tus habilidades manifiesten este tipo de memoria. Puedes entrenarlo intencionalmente día tras día, tal como los músicos, atletas y artistas entrenan sus habilidades.

27. DESARROLLO DE LA MEMORIA EN EL SUEÑO.

Las impresiones nocturnas ocupan un lugar importante en la vida de un niño y, a menudo, eclipsan la vida que lo rodea, porque son más brillantes e inusuales que la realidad. La mayor parte de la vida mental de un niño transcurre en sueños, fantasías y sueños. A menudo constituyen el contenido principal de los recuerdos de la infancia.

El uso de este método, que la naturaleza nos ha regalado y que profesores y educadores utilizan cada día siguiendo enfoques tradicionales, fue impulsado, una vez más, por estudiantes talentosos. Impartimos clases en la escuela de ajedrez que lleva su nombre. Petrosyan y un estudiante dijeron que él tiene su propio método para desarrollar la memoria:

Desarrollo la memoria mientras duermo. Por ejemplo, necesito memorizar un párrafo de un libro de texto de historia. Lo leí atentamente una vez y luego lo puse debajo de la almohada. Si lo sueño en un sueño y puedo hojear las páginas de un párrafo, estoy seguro de que mañana en clase responderé todo correctamente". Le pregunté al alumno: “¿Qué pasa si no sueño con el libro? “¡Eso no sucede!”, respondió con seguridad.

Experimentos posteriores revelaron que este consejo aparentemente fácil contenía dificultades inesperadas. Y el más importante de ellos: cómo aprender a despertar sin dejar de dormir y leer las páginas que necesitamos. Resultó que tan pronto como empiezas a soñar, inmediatamente te despiertas porque estás "mirando" demasiado de cerca el sueño. Después de todo, comienzas a analizar el texto y a hacerte preguntas. O te esfuerzas demasiado en cambiar o continuar durmiendo. En cualquier caso, un esfuerzo de voluntad lo estropea todo. Entonces, descubrimos qué no hacer. ¿Qué necesitas? Hay un pequeño secreto en la gestión de los sueños. Este secreto es la siesta. Este es el estado de nuestro cerebro que se produce en el momento de quedarnos dormidos o despertarnos. Parece que todavía no estás durmiendo, pero ya no estás despierto. Los pensamientos fluyen con lentitud y se confunden. estas poco a poco

Se queda dormido. Y en este corredor entre la realidad y la oscuridad es necesario quedarse, permanecer en él más tiempo. ¿Cómo hacerlo? ¿Cómo no caer inmediatamente en las garras del sueño? Lo primero es fingir que olvidaste algo en este pasillo y estás a punto de encontrarlo. Este algo podría ser tu deseo de ver tu caricatura favorita o imaginar un deseo hecho realidad que no pudiste cumplir durante el día. Aferrándote mentalmente a lo que deseas, entras imperceptiblemente en el reino de los sueños y comienzas a ver lo que ordenaste antes de quedarte dormido. Se deben utilizar exactamente las mismas tácticas en el momento del despertar. Existen técnicas instrumentales para recordar en un sueño. Por ejemplo, graban texto en un idioma extranjero en una grabadora y lo reproducen varias veces por la noche. No utilizamos este método.

EIDOS - en griego "imagen", y el eidetismo es un tipo de memoria figurativa.

Una persona con memoria eidética puede memorizar páginas enteras de texto, recordar cualquier día de su vida y olvidar cosas innecesarias y aprender rápidamente idiomas extranjeros.

Se desarrolla la memoria visual, fotográfica, olfativa, táctil (táctil). En este caso, se utilizan 27 métodos acumulados por la humanidad a lo largo de los siglos y nuevos métodos originales para desarrollar la memoria, el pensamiento imaginativo y la imaginación.

6 Como resultado del entrenamiento, tu memoria será al menos el doble de buena que la original; las clases ayudarán a todos a descubrir habilidades que ni siquiera sospechaban que existían.

El trabajo en la “Escuela de Eidética” se lleva a cabo en las siguientes áreas:

□Desarrollo de la memoria para adultos y niños □Educación por correspondencia

□Formación de docentes con derecho a trabajar según los métodos escolares □Edición de libros

La Escuela de Eidética también realiza seminarios:

Fundamentos del psicoanálisis

Fundamentos de la psicología infantil

Fundamentos de la psicoterapia catatímico-imaginativa

Conceptos básicos de la terapia de juego.

Dirección: 123481, Moscú, st. Fomicheva, 12, edificio 1, apartado de correos 31 tel. 494-22-90 495-05-01Fax:494-03-90

ESCUELA DE EIDÉTICA

FORMACIÓN DOCENTE

Primer Curso

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

D Historia del eidetismo

D Psicología y patología de la memoria.

D mnemónicos

D Eidotehnika

Psicofisiología de la memoria y otras superiores.

Funciones mentales

D Reservas de memoria humana

Meditación

D Psicocorrección

D Prácticas

examen D

Las clases escolares comienzan el día 15 de cada mes. La duración de las clases es de 2 semanas (105 horas). Quienes se gradúan de la escuela reciben un diploma.

ESCUELA DE EIDÉTICA

FORMACIÓN DOCENTE

Segundo curso

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

D Nuevos métodos y ejercicios.

D Psicología de la atención

D Cuidado de la memoria

D Psicoformación en el proceso pedagógico

D Intercambio de experiencias

? "La imaginación es más importante que el conocimiento." Albert Einstein

Los docentes y especialistas en desarrollo infantil reconocen hoy que los procesos de aprendizaje y educación deben basarse en el desarrollo de la imaginación a una edad temprana. El niño que siente o imagina la presencia de un amor incondicional por sí mismo y por los demás crece virtualmente invulnerable a las manifestaciones negativas de fuerzas externas y finalmente supera el trágico ciclo de crueldad, abandono, prejuicio e ignorancia que destruye la estructura social de una nación.

Miles de niños han aprendido lo que millones deben aprender: no hay límites para las personas... excepto aquellos que elegimos por nosotros mismos, y el único objetivo que no pueden alcanzar es aquel que no pueden imaginar.

Michael La Brosse

Conocí el programa para el desarrollo de la memoria, el pensamiento imaginativo y la imaginación en los niños, desarrollado por la Escuela de Eidética. Mi propio trabajo psicoterapéutico desarrolla en detalle los problemas de la imaginación y las imágenes visuales. Estoy convencido de que el uso del eidetismo en la enseñanza tiene un gran futuro.

Hanskarl Leiner

La “Escuela de Eidética” existe desde el 11 de agosto de 1993 (de 1988 a 1993 como “Centro Eidos”). Desde 1995 se inauguró el segundo curso de formación de docentes sobre el desarrollo de la memoria, el pensamiento imaginativo y la imaginación. Las clases comienzan el día 1 de cada mes. Duración -1 semana (50 horas).

TEMA1

NUEVOS MÉTODOS Y EJERCICIOS

Nuevos métodos y ejercicios en la “Escuela de Eidética”, no incluidos en los manuales metodológicos.

TEMA 2

PSICOLOGÍA DE LA ATENCIÓN

Ideas generales sobre la atención. Tipos de distracciones y sus características. Criterios de atención. Atención y conciencia. Cultivar la atención. Definiciones y tipos de atención.

TEMAZ

CUIDADO DE LA MEMORIA

Trabajar con personas mayores. Entrenamiento cerebral en gerontología. Concentración, alivio de la ansiedad, visualización, combinación.

TEMA 4

PSICOENTRENAMIENTO EN PEDAGÓGICO

PROCESO.

Dibujo guiado.

Juegos y ejercicios de terapia Gestalt en pedagogía. Consultas individuales.

TEMA 5

INTERCAMBIO DE EXPERIENCIAS

Mesa redonda. DIRECCIÓN:

Moscú, 123481

Calle. Fómicheva, 12 años,

Edificio 1,

"Escuela de Eidética"

494-22-90 495-05-01fax: 494-03-90

EDUCATIVO - PRÁCTICO

SEMINARIO SOBRE

A LA EXPERIENCIA CATATIMICA

OBRAZOV (KPO)

(introducción a los conceptos básicos de la psicoterapia catatímico-imaginativa) ? La experiencia catatímica de imágenes (experiencia de imágenes condicionada emocionalmente) es un método de psicoterapia que utiliza la experiencia de imágenes vívidas de paisajes, animales y objetos. El método fue desarrollado sistemáticamente por el psicólogo y psicoterapeuta alemán Hanskarl Leiner. La base teórica del método son los conceptos del psicoanálisis. CPO tiene mucho en común con las enseñanzas de C. G. Jung sobre el inconsciente y el método de "imaginación activa" desarrollado por él.

El seminario introduce la historia del método. Se examina en detalle la estructura de una sesión psicoterapéutica CPO. Durante la parte práctica, los participantes se dividen en grupos de 3 personas, donde cada persona actúa sucesivamente como psicoterapeuta, paciente y observador, seguido cada vez de una discusión de los resultados y un análisis detallado en el grupo general. Durante este seminario se resuelven los siguientes motivos estándar de KPO: prado, arroyo, montaña, casa, borde del bosque. Se da una interpretación del simbolismo de números y colores.

PROGRAMA DEL SEMINARIO DHistoria de KPO y descripción del método.DFundamentos teóricos de KPO.DTeoría psicoanalítica del desarrollo de la personalidad.

La teoría de los arquetipos y el inconsciente colectivo de C. G. Jung

DSimbolismo de colores y números.DTécnica de experimentar imágenes.DSignificado simbólico de las imágenes.

FUNDAMENTOS DEL PSICOANÁLISIS

Óbujov Yakov Leonidovich

psicólogo, psicoterapeuta, miembro de la Federación Rusa.

Sociedad Psicoanalítica

El curso está diseñado para 20 horas académicas. Los estudiantes se familiarizan con las ideas y conceptos básicos del psicoanálisis clásico y comprenden las tendencias modernas del psicoanálisis. Se dan recomendaciones prácticas para profesores y padres.

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

□ La doctrina del inconsciente

□ Naturaleza y estructura del inconsciente

□ Mecanismos del inconsciente

P Teorías psicoanalíticas del desarrollo y la personalidad.

□ Teoría del instinto

□ Libido y agresividad

□ “Yo”, “Eso” y “Superyó”

□ Teoría de las relaciones estructurales y objetales.

□ Teoría del narcisismo

□ Enseñanza sobre las fases del desarrollo infantil.

Fase oral

Fase anal-sádica

Fase fálico-edípica

Fase latente

fase prepuberal

Fase de pubertad fase genital.

P Complejos y miedos

complejo de Edipo

Miedo y personalidad

P Teoría de la transferencia y la contratransferencia

□ Teorías de los sueños y simbolismo psicoanalítico

P Teoría general de las neurosis y enseñanza psicoanalítica sobre la enfermedad.

Conflicto neurótico

Regresiones

Formación de síntomas

Trastornos del carácter neurótico

Neurosis de transferencia

Conversiones

Enfermedades psicosomáticas

Trastornos del desarrollo del “yo”

Perversiones

Narcisismo patológico

Manía y depresión

Paranoia

□ Técnicas psicoanalíticas y psicoterapéuticas

Técnica del psicoanálisis clásico.

Interpretación de sueños

Entrevista inicial psicoanalítica y anamnesis.

□ Fundamentos teóricos del psicoanálisis infantil

El significado de los sueños, fantasías y cuentos de hadas en el trabajo con niños y adolescentes.

Dibujo

Acciones escénicas

El pensamiento visual-figurativo es un proceso de resolución de problemas durante el cual una persona trabaja con objetos, solo imaginándolos visualmente, pero sin interactuar con ellos en la realidad. En otras palabras, utilizando el proceso de pensamiento visual-figurativo, una persona puede mover la imagen de un determinado objeto (por ejemplo, un televisor) a cualquier lugar (por ejemplo, a otra parte del apartamento mientras reorganiza los muebles) e imaginar cómo mirará allí, sin moverse en la realidad.

Pensamiento visual-figurativo: ¿qué es?

Una característica distintiva de este tipo de pensamiento es el establecimiento de conexiones extraordinarias entre propiedades y objetos. Es necesario cuando una persona quiere obtener algo como resultado de su actividad, pero al mismo tiempo simplemente imagina la situación, cómo lo haría y qué sucederá al final. El hemisferio derecho del cerebro es responsable de este tipo de pensamiento.

Según el psicólogo J. Piaget, en el desarrollo del proceso de pensamiento de un niño se pueden distinguir las siguientes etapas:

1. Práctico (sensoriomotor). Un niño desde el nacimiento hasta los 2 años aprende sobre el mundo a través de manipulaciones con objetos.
2. Preoperatorio. Comienzan aproximadamente a los 2 años de edad y continúan hasta los 7 años. En este momento, se desarrolla el habla, así como la capacidad de ver la imagen de un objeto en la mente, realizando diversas manipulaciones con él.

Ocurre a la edad de 4-5 años, cuando los niños pasan gradualmente al resolver problemas desde el método de contacto con los objetos hasta el trabajo con sus imágenes en la mente.

¡IMPORTANTE! El proceso de pensamiento visual-figurativo se vuelve básico a la edad de 5-6 años. En este momento, para resolver un problema concreto, el niño ya no necesita interactuar con el objeto, puede realizar todas sus acciones en su mente, a nivel mental.

Desarrollo del pensamiento visual imaginativo.

Al inicio del periodo preescolar, los niños son capaces de resolver problemas relacionados con el movimiento y uso de un objeto sólo con el contacto directo con las manos. Con el tiempo, desarrollan la capacidad, cuando buscan una respuesta, de no influir en un objeto táctilmente, sino de concentrarse en imaginarlo en sus mentes.

El desarrollo del pensamiento visual-figurativo es posible si los niños pueden combinar diferentes partes de los objetos, moverlos y resaltar en su mente las características principales. Ya a partir de los 4 años, los niños tienen plenamente formadas las funciones básicas de la psique, lo que crea la base para el desarrollo intensivo de este tipo de procesos de pensamiento. Es en este momento cuando es importante entrenar al niño, y para ello se han desarrollado ejercicios especiales, que se dividen en 2 grupos:

Combinación

Su principal objetivo es permitir al niño crear algo nuevo basándose en un conjunto de determinadas imágenes. Las fuentes pueden ser muy diferentes, desde símbolos matemáticos, símbolos alfabéticos y digitales, hasta formas geométricas complejas.

Las tareas se plantean de diferentes maneras. Puede pedirle a su hijo que cree una figura de un hombre a partir de símbolos digitales y matemáticos. O dale total libertad de acción y mira qué puede hacer. Tareas similares incluyen tareas para encontrar y restaurar el elemento faltante.

Un buen ejercicio es el juego "Tablero de ajedrez", en el que se propone crear un campo a partir de varias partículas, alternándolas. Podrás organizar competiciones de velocidad y aumentar progresivamente el tamaño de las pistas.

transformacional

El propósito de tales ejercicios para el desarrollo del pensamiento visual-figurativo es cambiar la imagen original y completa para que al final se obtenga algo nuevo. Los ejercicios más utilizados son con partidos. Al niño se le da una imagen hecha con cerillas o palos. Se propone eliminar varias cerillas o reorganizarlas para obtener una nueva figura. Por ejemplo, la fuente es una casa de la que necesitas hacer una bandera reorganizando palos (fósforos).

Las tareas de velocidad ayudan mucho. Los participantes reciben hojas de papel en las que están dibujadas 20 letras “Ш”. La tarea consiste en completar cada letra para que aparezca un nuevo objeto. Las 20 imágenes deben ser reconocibles y diferentes. Luego de completar el tiempo asignado para la tarea, se discute sobre el reconocimiento y originalidad de las imágenes creadas.

El dibujo en grupo se utiliza como ejercicio. En este caso, a los pintores se les debe encomendar la tarea de crear una imagen no trivial. Puedes limitar un poco el tema y ofrecerte a dibujar un monstruo inexistente o un teléfono del futuro.

Se pueden sugerir los siguientes ejercicios para niños:

• Dibuja la letra “Ш” e intenta rotarla para obtener otra letra del alfabeto. Debería verse como "E";
• describe una gota de rocío, un amanecer, un arco iris, un cepillo de dientes.

Por lo tanto, la capacidad de imaginar objetos en la mente, moverlos y realizar diversas manipulaciones brinda al niño en edad preescolar la oportunidad de aprender los principios generales de la existencia de cosas y fenómenos en la realidad. El nivel de desarrollo del pensamiento visual-figurativo, que se alcanza antes de los 7 años, es una contribución básica al proceso general de formación mental.