¿Por qué te duelen las caderas al dormir durante el embarazo y qué hacer? ¿Por qué te duelen las caderas mientras duermes durante el embarazo y qué hacer?

Durante el embarazo, muchas mujeres se enfrentan a una serie de problemas asociados con dolores físicos y malestares localizados en todo el cuerpo. Esto se debe principalmente a los cambios hormonales en el cuerpo y a la preparación para el inicio del parto. Uno de los síntomas más comunes al final del embarazo (alrededor de la semana 38-39) es el dolor muscular. Muchas mujeres pueden sentir dolor en las caderas durante el embarazo, en las rodillas y en los talones.

Para entender por qué se producen molestias en las piernas durante el embarazo, primero hay que entender los orígenes de este fenómeno. En la semana 38 de embarazo, el cuerpo está completamente preparado para el próximo parto, como lo demuestran los cambios fisiológicos que se han producido en la vida de la mujer (hinchazón de las glándulas mamarias, contracciones irregulares, secreción mucosa). Todo esto es necesario para ayudar a que el bebé nazca.

Como resultado de todos estos cambios, las mujeres suelen sentir pesadez en el abdomen, la ingle y dolores persistentes en las extremidades inferiores. De hecho, se pueden sentir no sólo en las caderas, sino también en otros órganos del sistema musculoesquelético. Pueden doler los pies, las rodillas, los músculos de las pantorrillas y los talones. A las 38 semanas, también se pueden observar otros signos de parto inminente. Por ejemplo, el estómago desciende a medida que el feto se acerca al canal del parto.

Debido a esto una mujer puede sentir náuseas, fatiga, somnolencia y puede aparecer hinchazón en la cara.La condición de la futura madre depende directamente de los aumentos hormonales, y si al comienzo del embarazo predomina la progesterona en su cuerpo, lo que contribuye a la acumulación de líquido, ya a las 38 semanas comienza la producción de estrógeno, con la ayuda del cual se extrae el líquido. excretado. Es posible que todos estos procesos no tengan el mejor efecto en el bienestar de una mujer. Causas de dolor en las caderas a las 38 semanas de embarazo:

1. La causa del dolor puede ser una distensión en los músculos del muslo. En este momento, cuando todos los órganos vitales del feto ya están formados, comienzan a liberarse una gran cantidad de hormonas que ayudan a incrementar la actividad motora de las articulaciones, caderas y pelvis. Esto sucede para facilitar los nacimientos posteriores. Este estado del cuerpo puede acompañar a una mujer durante todo el embarazo, hasta el nacimiento mismo, y tiene su propio nombre médico: divergencia del útero.
2. Otro motivo de malestar en la zona pélvica es la inflamación del nervio ciático, que se produce debido a la presión del útero en crecimiento sobre los órganos del sistema musculoesquelético, lo que puede provocar un dolor agudo, no sólo durante la actividad física, sino también durante el sueño. Esto puede ir precedido de un fuerte clic o crujido de la articulación cuando la pierna se mueve. A menudo, este síndrome se acompaña de una sensación de ardor y hormigueo en la zona del muslo.

Después del examen, el médico prescribe un curso de fisioterapia y analgésicos.

Durante este período, para aliviar el dolor, una mujer puede realizar una serie de ejercicios para fortalecer los músculos de la articulación de la cadera. Está estrictamente prohibido transportar objetos pesados, pero también está contraindicado el estilo de vida sedentario. Esto puede empeorar los síntomas en la articulación de la cadera.

Métodos para aliviar el dolor muscular.

La tensión muscular conduce a una mayor sensibilidad. Para reducir al mínimo el dolor y las molestias se puede recurrir al entrenamiento físico. Para ello, puedes realizar ejercicios diarios para estirar los músculos pectorales, inclinar el cuerpo en diferentes direcciones y rotar los hombros en círculos. Esto ayudará a fortalecer el tono muscular y eliminar la fatiga en todo el cuerpo.

Si aplica hielo envuelto en una toalla o gasa en las zonas doloridas, esto aliviará la inflamación dentro de la articulación y aliviará las molestias. Al caminar, sólo es necesario mantener la espalda recta, ya que una mala postura sólo provoca aún más presión sobre los músculos y huesos. Aquellas mujeres que tengan dolor en el talón durante el embarazo deben usar zapatos de tacón bajo, ya que las suelas planas también pueden causar dolor.

Para reducir la carga en la parte superior del cuerpo, puede usar un vendaje de soporte en la parte inferior del cuerpo. Este método aliviará el peso adicional y ayudará a prevenir el dolor en las extremidades inferiores. El masaje de pies promueve una mejor circulación de sangre y oxígeno a los músculos y ayuda a acelerar la curación del tejido dañado.

A menudo sucede que el mayor malestar es causado por sensaciones en la zona del pie, y esto también ocurre en las últimas etapas del embarazo, generalmente entre las 37 y 38 semanas. Muchas mujeres durante el embarazo tienen dolor en las pantorrillas, sienten pesadez en la zona de los pies, etc. La respuesta a la pregunta de por qué ocurre el dolor es la carga prolongada de peso adicional en el sistema musculoesquelético y en los pies, así como en el avance. desplazamiento del centro de gravedad.

¿Qué hacer? La respuesta es simple: debe cuidar de establecer un estilo de vida saludable, debe adquirir varios pares de zapatos cómodos para el uso diario, debe mantener el equilibrio agua-sal del cuerpo (no abusar de los alimentos salados y picantes). y controle su peso. Los médicos recomiendan evitar estar sentado durante mucho tiempo. Esto se aplica no sólo a aquellas mujeres que tienen dolor en el talón durante el embarazo, sino también a todas las demás mujeres que esperan el parto.

Al llegar a las 38 semanas, cuando una mujer suele sentir ataques de fatiga crónica, la mejor medicina es un sueño saludable en una habitación fresca. El masaje de pies es muy útil no solo para las mujeres que tienen dolor en el talón durante el embarazo, sino también para prevenir y mejorar el bienestar general. También puedes tomar baños con decocciones de hierbas de vez en cuando.

Todos estos métodos juntos ayudarán a las mujeres a soportar las molestias en las piernas durante el embarazo. Los médicos garantizan que después del parto el dolor desaparecerá y la alegría de la maternidad compensará todas las dificultades sufridas antes.

Muy a menudo, las mujeres que esperan un hijo se quejan de dolores específicos que no habían experimentado antes. Entre ellos se incluye una sensación de pesadez en las caderas, incluso de noche.

También aparece rigidez en los movimientos. ¿Qué deberían saber las mujeres embarazadas sobre la naturaleza de ese dolor? ¿Por qué está pasando esto? ¿No es esto peligroso para la salud?

causas del dolor

Los cambios hormonales y los cambios en el cuerpo de la mujer provocan malestar y sensaciones desagradables en diferentes partes del cuerpo, especialmente en la parte inferior del torso. Pero en algunos casos, los problemas en las caderas se convierten en verdaderos dolores. En algunos casos sólo en movimiento y en otros incluso en reposo. ¿Qué razones? Éstas incluyen:

• Enfermedades del sistema musculoesquelético. Si una mujer tenía artrosis de la articulación de la cadera, curvatura de la columna o lesiones óseas antes del embarazo, aumenta el riesgo de dolor de cadera.
• Antes del embarazo, mantenga un estilo de vida sedentario. El desarrollo del embarazo de una mujer depende en gran medida del estilo de vida que llevaba anteriormente. La actividad física activa o los deportes ayudan a fortalecer la columna y la espalda y hacen que las articulaciones sean elásticas. Cuando existe tal base de salud, una mujer puede soportar mucho más fácilmente las cargas que aumentan en el cuerpo durante el embarazo y evitar diversos problemas asociados con un cambio en el centro de gravedad.
• Cambios fisiológicos. En primer lugar, se trata del crecimiento del útero. Además, comienza a ejercer presión sobre las articulaciones de la cadera, lo que a veces provoca pellizcos del nervio ciático y la aparición de radiculitis lumbosacra.
• Deficiencia de micronutrientes. Durante el embarazo, aumenta considerablemente la necesidad de muchos componentes minerales. Necesita obtener 1,5 g de calcio puro y la misma cantidad de fósforo al día. Esto es necesario para que el sistema musculoesquelético del bebé pueda desarrollarse y funcionar normalmente después del nacimiento. Una deficiencia de estos componentes provoca el desarrollo del metabolismo fósforo-calcio, osteomalacia y osteoporosis. Sin embargo, tal deficiencia es la más peligrosa para el desarrollo de sinfisitis en una mujer embarazada: se trata de una inflamación en la sínfisis púbica. La enfermedad se acompaña de dolor en la articulación de la cadera y el pubis, cojera y la mujer no puede levantar las piernas.
• El aumento de la actividad física y el exceso de trabajo de la futura madre con un aumento de peso corporal provocan dolor en las últimas etapas de la gestación.
• Preparación natural del cuerpo para el parto. El cuerpo de una mujer se prepara de antemano para tal evento. Las hormonas comienzan a suavizar las articulaciones interóseas, afectan gradualmente la separación de dichos huesos y relajan músculos y ligamentos.

Al determinar las causas que provocaron la aparición de dolor en la cadera, es necesario tener en cuenta el lugar de su localización. Si una mujer siente dolor en la parte interna de los muslos, lo más probable es que se deba a que el cuerpo se prepara para el parto y a la divergencia de los huesos pélvicos. Si el dolor se localiza más cerca de los músculos de los glúteos o en la pelvis, entonces podemos hablar de radiculitis lumbosacra o inflamación del nervio ciático. Si el dolor se localiza en la zona púbica, esto puede indicar la presencia de sinfasitis.

Clasificación del dolor de cadera.

Durante el embarazo, los médicos clasifican estos dolores como:

1. los iniciales. Aparecen al inicio de la actividad física, al cabo de un tiempo pasan o disminuyen.
2. Mecánico. Aparecen durante una actividad física prolongada y desaparecen tras un descanso prolongado.
3. Reflejado. Ocurren en la articulación de la cadera, pero ésta sólo se irradia (cuando el dolor se irradia desde el abdomen o de regreso al muslo).
4. Noche. Una mujer experimenta un malestar intenso por la noche, durante el día no lo siente.

Qué hacer si tienes dolor de cadera

Cuando una mujer embarazada experimenta tales molestias, lo primero que debe hacer es consultar a un ginecólogo. Tal vez lo derive a una consulta con un neurólogo o cirujano.

Si tiene ese dolor, las recomendaciones generales son tomar complejos multivitamínicos que contengan fósforo y potasio, usar un vendaje especial, realizar masajes y dormir en un colchón ortopédico. Las mujeres embarazadas deben seguir un régimen suave. También debe intentar pasar el mayor tiempo posible al aire libre, porque bajo la influencia de la luz solar se produce vitamina D, que es necesaria para el metabolismo normal del calcio. Es útil tomar baños tibios y limitar la actividad física intensa. Se recomienda realizar actividad física permitida a las mujeres embarazadas: podría ser yoga, ejercicios terapéuticos destinados a fortalecer los músculos oblicuos y rectos del abdomen, los extensores de la espalda, los extensores y flexores de la cadera y los músculos de los glúteos.

Si el malestar ocurre una o dos semanas antes de la fecha prevista de nacimiento, esto puede presagiar el inicio de un evento importante.

Si el dolor en los huesos de la pelvis y la espalda baja comienza a molestar a la mujer embarazada con regularidad, entonces debe comenzar a tomar medidas más drásticas. Debe tomar medicamentos a base de calcio, 1000 - 1500 mg por día. Lo mejor es tomar compuestos de calcio como el lactato de calcio y el carbonato de calcio, que se absorben muy bien (más del 40%), esto es muy alto en comparación con la biodisponibilidad del gluconato de calcio: solo el 4%. Si se ha desarrollado sinfasitis o radiculitis lumbar, debe limitar la actividad física y comenzar a tomar vitaminas del grupo B y suplementos de calcio. Si el dolor es muy intenso, se pueden utilizar medicamentos como fastum-gel, voltaren e indometacina.

Prevención

• Necesitas cuidar tu propia postura;
• Mientras lleva a un niño, no debe levantar ningún peso;
• Durante el embarazo es necesaria la actividad física, por lo que ejercicios sencillos o clases con un instructor reducirán significativamente el riesgo de dolor;
• Al usar un vendaje, la carga en la articulación de la cadera disminuirá significativamente;
• Debe tomar de inmediato los complejos de vitaminas y minerales recetados por su médico;
• Lleva ropa y calzado cómodos.

Durante el período de tener un hijo, se producen cambios significativos en el cuerpo de la mujer. Si algunos de ellos agradan a la futura madre, como el crecimiento del vientre y los movimientos del bebé, otros causan preocupación. Estos incluyen sensaciones dolorosas en las caderas.

Entendamos la naturaleza del origen de este dolor y si es normal o anormal durante el embarazo. ¿Una sensación de pesadez en las caderas podría ser un signo de una enfermedad peligrosa para la mujer y el bebé?

Enfermedades ortopédicas en la futura madre. Estos incluyen mala postura, curvatura de la columna y osteocondropatía. Las sensaciones desagradables en las caderas pueden deberse a enfermedades de las articulaciones, hernia intervertebral, desplazamiento de las vértebras lumbares y lesiones previas.

Los médicos ahora diagnostican a muchas mujeres con inactividad física. La enfermedad es causada por una disminución de la actividad motora y la carga muscular. Esto conduce a diversos trastornos en el cuerpo, incluido el sistema musculoesquelético. Si una mujer llevaba un estilo de vida sedentario antes del embarazo, existe la posibilidad de que durante el embarazo se enfrente a un problema como pesadez en las caderas. El hecho es que el vientre en constante crecimiento desplaza el centro de gravedad y la carga principal recae sobre la columna, la espalda y las caderas.

La razón más común está relacionada con los cambios fisiológicos que ocurren en el cuerpo de la mujer durante el embarazo. El tamaño cada vez mayor del útero ejerce presión sobre los huesos de la pelvis, lo que provoca dolor.

Deficiencia de calcio y fósforo.

Para el desarrollo del feto y su esqueleto se necesitan estos minerales y, si no entran suficientes cantidades en el cuerpo de la mujer, se consumen las reservas de su tejido óseo. Como resultado, se desarrollan enfermedades como la osteomalacia y la osteoporosis, uno de cuyos síntomas es dolor en los huesos pélvicos, disminución de la actividad motora y cojera.

El ejercicio excesivo durante el embarazo puede afectar negativamente a las articulaciones de la cadera y provocar sensaciones dolorosas en las caderas.

La pesadez en las caderas puede ser una señal de que el parto está por comenzar

El cuerpo de una mujer comienza a prepararse un par de semanas antes de este importante evento. El trasfondo hormonal de la mujer cambia, como resultado de lo cual puede aparecer calostro, el tapón mucoso se desprende, las contracciones de entrenamiento se vuelven más frecuentes y los huesos de la pelvis comienzan a separarse lentamente para facilitar el paso del bebé por el canal del parto.

La etimología del dolor en las caderas debe ser determinada por el ginecólogo que observa a la mujer embarazada. La localización de sensaciones dolorosas puede ayudarlo con esto. Si, mientras camina y en reposo, una mujer siente dolor en la parte inferior del abdomen y en la parte interna del muslo, entonces estos son síntomas del inicio inminente del parto. Si un dolor persistente se produce más cerca de las nalgas y se irradia hacia la zona lumbar, lo más probable es que estemos hablando de radiculitis o de un nervio pinzado. Si una mujer embarazada se queja de dolor en el área púbica, entonces puede ser sinfasitis, una separación excesiva de los huesos púbicos.

¿Qué tipos de dolor de cadera existen?

• A partir de. Ocurre al caminar, ponerse en cuclillas y levantarse después de estar sentado o acostado. En reposo cede o se vuelve embotado.
• Mecánico. Aparece con esfuerzos prolongados y enérgicos, como levantar pesas o caminar con bolsas pesadas. Las sensaciones dolorosas desaparecen por completo después de varias horas de reposo en posición acostada.
• Reflejado. La fuente del dolor se localiza en el abdomen o la columna y se irradia a las caderas.
• Noche. Aparece exclusivamente a esta hora del día, lo que se asocia con una posición incorrecta para dormir y compresión del nervio ciático. No es casualidad que los médicos recomienden encarecidamente que todas las mujeres embarazadas duerman sólo sobre su lado izquierdo, lo que, por cierto, también es útil para el niño.

En primer lugar, la futura madre debe acudir a una cita con el ginecólogo que la está observando. Después del examen y la familiarización con los síntomas, el médico puede enviarla a una consulta adicional con un cirujano o neurólogo para aclarar el diagnóstico.

Una recomendación general para las mujeres que experimentan pesadez en las caderas durante el embarazo es tomar vitaminas recetadas por un médico, usar constantemente un vendaje ortopédico que alivie la tensión en la columna, masajes y una postura correcta al dormir, preferiblemente sobre un colchón ortopédico. Cabe recordar que durante el período de tener un hijo, una mujer necesita seguir una rutina diaria, pasar más tiempo al aire libre y, por supuesto, descansar. A menudo, el dolor en los huesos pélvicos es provocado por músculos y ligamentos débiles, por lo que, si no hay contraindicaciones, se puede practicar yoga, fitness, Pilates y natación.

En el caso de que el dolor en las caderas comience entre las 37 y 38 semanas de embarazo, lo más probable es que esto sea un presagio del parto, que puede comenzar en una semana o dos. Sin embargo, es necesario informar esto a su ginecólogo para asegurarse de que no haya sinfasitis.

Si el dolor en los huesos pélvicos le recuerda a sí mismo todos los días, entonces la futura madre recibe tratamiento con medicamentos que contienen calcio y fósforo, y también se recomienda minimizar la actividad física y seguir un régimen diario suave. Para el dolor intenso, se pueden utilizar ungüentos tópicos. Antes de usarlos, debes consultar a tu médico para asegurarte de que son completamente inofensivos para tu hijo.

• En la etapa de planificación del embarazo, realice ejercicios físicos y fortalezca los músculos de la espalda.
• Bajo ninguna circunstancia la futura madre debe levantar o cargar objetos pesados.
• Existe una expresión muy conocida: "El embarazo no es una enfermedad", por lo que si no hay peligro de tener un bebé, es necesario hacer ejercicio físico. Puedes ir a un club deportivo, donde el entrenador seleccionará una serie de entrenamientos que tengan en cuenta la posición "interesante" de la mujer, o ir a nadar. Si no hay tiempo para visitar los gimnasios, se recomienda a la futura madre dar largos paseos por el parque, el bosque, la orilla del río, etc.
• En el segundo trimestre, es obligatorio el uso de un aparato ortopédico para las mujeres embarazadas, lo que reducirá la carga sobre la columna y los huesos pélvicos, además, esta es una buena prevención del parto prematuro.
• Tomar vitaminas especiales para mujeres embarazadas, recomendadas por el ginecólogo.
• La elección correcta de zapatos: tacones pequeños con punta ancha. Debes evitar la ropa ajustada con un cinturón estrecho.

Muchas mujeres en una “situación interesante” se quejan de dolores específicos que nunca antes habían experimentado. Estos incluyen una sensación de pesadez intensa en las caderas, incluso de noche, y rigidez en los movimientos. ¿Por qué está pasando esto? ¿Qué necesitan saber las mujeres embarazadas sobre la naturaleza de este síndrome de dolor? ¿No es esto peligroso?

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causas del dolor

Los cambios hormonales y la reestructuración en el cuerpo femenino provocan sensaciones desagradables y malestar en diferentes partes del cuerpo, incluida la mitad inferior del cuerpo. Sin embargo, en ocasiones pasan de ser una molestia a un auténtico dolor en las caderas. A veces aparecen sólo en movimiento y, a veces, incluso en reposo. Las razones de esto son las siguientes:

1. Un estilo de vida sedentario antes del embarazo. El desarrollo del embarazo de una mujer depende en gran medida del estilo de vida que llevaba antes. La práctica de deportes o actividad física activa fortalece los músculos de la espalda y la columna y da elasticidad a las articulaciones. Esta base de salud hace que sea más fácil soportar el estrés cada vez mayor que sufre el cuerpo durante el embarazo y evitar problemas asociados con los cambios en el centro de gravedad del cuerpo de la mujer.
2. Enfermedades del sistema musculoesquelético. Si antes del embarazo una mujer padecía osteocondrosis, lesiones óseas, curvatura de la columna o artrosis de la articulación de la cadera, el riesgo de dolor en la cadera aumenta en un 50%.
3. Deficiencia de micronutrientes. Durante el embarazo aumenta la necesidad de muchos minerales. Es muy importante recibir 1,5 gramos de calcio puro y la misma cantidad de fósforo al día para asegurar el normal desarrollo del sistema musculoesquelético del bebé. La falta de estos elementos provoca alteraciones en el metabolismo fósforo-calcio, osteoporosis y osteomalacia. Pero lo más peligroso de tal deficiencia es el desarrollo de sinfisitis en una mujer, un proceso inflamatorio en la sínfisis púbica. La enfermedad se caracteriza por dolor en la articulación de la cadera, el área púbica, cojera e incapacidad para levantar las piernas.
4. Cambios fisiológicos. Estamos hablando, en primer lugar, del crecimiento del útero. Crea una tensión adicional en las articulaciones de la cadera, lo que a veces provoca un pellizco del nervio ciático y el desarrollo de radiculitis lumbosacra.
5. Preparación natural del cuerpo para el parto. El cuerpo femenino se prepara de antemano para este evento. Las hormonas suavizan las articulaciones interóseas, relajan ligamentos y músculos y promueven la separación gradual de los huesos pélvicos.
6. El exceso de trabajo de una mujer embarazada, la alta actividad física con aumento de peso corporal y el descanso insuficiente provocan dolor al final del embarazo.

Al determinar las causas que llevaron al desarrollo del dolor de cadera, es necesario tener en cuenta su localización. Si a una mujer le molestan en la parte interna de los muslos, lo más probable es que se deba a la preparación del cuerpo para el parto y a la separación de los huesos pélvicos. Cuando el dolor se produce en la pelvis o más cerca de los músculos de los glúteos, es posible que estemos hablando de inflamación del nervio ciático y radiculitis lumbosacra. La localización del dolor en el área púbica puede indicar sinfisitis.

Tipos de dolor en las caderas

Durante el embarazo, los médicos clasifican estos dolores como:

1. 1. Mecánico. Ocurren en las articulaciones de la cadera durante la actividad física prolongada y desaparecen después de un descanso prolongado.
2. 2. Entrantes. Este dolor aparece al comienzo de la actividad física y desaparece después de un tiempo.
3. 3. Noche. La mujer experimenta un malestar intenso por la noche, pero durante el día no lo siente.
4. 4. Reflejado. Aparecen en la articulación de la cadera, pero ésta simplemente se irradia (cuando el dolor se irradia a la cadera desde la espalda o el abdomen).

Qué hacer si tienes dolor de cadera

Cuando una futura madre experimenta tal malestar, primero debe consultar a un ginecólogo. Es posible que lo remita para una consulta a un cirujano o neurólogo.

Las recomendaciones generales para dolores de esta naturaleza son tomar multivitamínicos con potasio y fósforo, usar una venda, dormir en un colchón ortopédico y masajes. Las mujeres embarazadas deben seguir un régimen suave, limitar la actividad física, tomar baños calientes y pasar más tiempo al aire libre.

Si la incomodidad molesta a una mujer una o dos semanas antes de la fecha prevista de nacimiento, puede ser un presagio de un evento importante.

El dolor en la parte interna del muslo no siempre indica una lesión en los tejidos blandos. Pocas personas saben que este síntoma acompaña a muchos. enfermedades de los órganos internos, y también señala problema con el tejido óseo. No es raro que los cambios físicos provoquen dolor en la parte interna del muslo y sea un síntoma común observado durante el embarazo. Descubriremos más a fondo por qué duelen las caderas y las piernas en la zona de la ingle y qué médico puede ayudar con el tratamiento.

causas del dolor

En la mayoría de los casos, es extremadamente difícil determinar con precisión la causa del dolor en la parte interna del muslo. El hecho es que esta zona está densamente cubierta de terminaciones nerviosas y el tejido muscular es más suave. Por lo tanto, tiene sentido considerar todas las posibles condiciones previas para el aumento del dolor en esta zona.

Mialgia de diversas etiologías.

El dolor muscular, que tiene una interpretación médica de mialgia, puede tener un carácter tirante y doloroso. El dolor aumenta con los más mínimos movimientos, así como con los cambios bruscos de posición del cuerpo.

Los siguientes indicadores pueden acompañar a la mialgia:

• daño a la fibra muscular debido a una compresión prolongada, con formación de un hematoma;
• rotura o esguince de ligamentos, en el que no solo se nota un dolor punzante agudo, sino también hinchazón de la zona;
• pellizco de las terminaciones nerviosas entre los huesos de la articulación de la cadera;
• proceso inflamatorio en los músculos - miositis;
• hinchazón de la fibra muscular debido a la afluencia de líquido intersticial a los miocitos;
• dolor de los músculos aductores, que ayudan a tirar de la extremidad hacia la mitad del cuerpo.

Las razones para el desarrollo de tales condiciones patológicas pueden ser las siguientes manifestaciones:

• actividad física anormal que provoca lesión de las fibras musculares, tras lo cual aumenta el dolor;
• la práctica de deportes y bailes deportivos también implica lesiones en las extremidades inferiores de la parte femoral;
• niveles bajos de colágeno y elastina en el cuerpo, microelementos responsables de la movilidad y el estiramiento de las fibras musculares;
• lesiones domésticas y laborales;
• enfermedades congénitas y patologías del sistema musculoesquelético;
• un estilo de vida sedentario, completamente desprovisto de actividad física, conduce directamente a procesos degenerativos de la fibra muscular;
• Posición corporal incómoda que provoca compresión a largo plazo: sentado, pierna sobre pierna, en cuclillas, de pie durante mucho tiempo sobre una pierna.

A otros, no menos importante factor, que provoca dolor en la parte interna del muslo, incl. en el área de la ingle, se puede atribuir Intervención quirúrgica realizada en cualquier parte del miembro inferior.. Una sutura aplicada incorrectamente puede provocar una alteración de la inervación de la piel y los músculos, lo que provoca dolor periódico o constante.

¿De dónde viene el dolor? El mecanismo de su aparición y crecimiento es extremadamente simple: como resultado de un aumento en la carga sobre el músculo, el número de sus contracciones excede la norma, lo que causa microtraumatismos. Las roturas de las membranas celulares provocan que las terminaciones de las neuronas indiquen lo que está sucediendo al cerebro, advirtiendo del peligro.

Enfermedades y lesiones del sistema musculoesquelético.

1. Trauma al tejido óseo
2. Enfermedades del sistema musculoesquelético.

El primer grupo incluye:

• fractura de fémur;
• hematoma en la articulación de la cadera;
• fractura del cuello femoral;
• Dislocación de la articulación de la cadera y el fémur.

Las enfermedades que preceden al dolor de cadera pueden ser las siguientes:

1. Artritis– una enfermedad caracterizada por cambios patológicos en las articulaciones causados ​​por la acumulación de sales y toxinas, así como por una síntesis alterada del líquido sinovial. La producción de este último disminuye, tras lo cual los huesos de la articulación se ajustan más entre sí, desgastando y adelgazando con el movimiento. De aquí proviene el dolor en la parte interna del muslo.
2. sinovitis– un proceso inflamatorio de la bolsa sinovial, que provoca un dolor agudo al mover la cadera. Puede desarrollarse en el contexto de una lesión, así como en el caso del desarrollo de microflora patógena que provoca inflamación.

• coxartrosis– una enfermedad degenerativa que provoca inflamación de la articulación, lo que conduce a su destrucción. Es provocada por lesiones, displasia de cadera y presencia de cáncer.
• enfermedad de perthes– una enfermedad que precede a la coxartrosis, se produce como resultado de una interrupción del suministro de sangre a la cabeza de la articulación femoral, en cuyo contexto se forma una falta de nutrientes, lo que provoca la destrucción gradual de toda la articulación.
• tendinitis– inflamación de los tendones que se encuentran muy cerca del lugar donde el hueso se une a la articulación. Provoca no sólo dolor y fiebre, sino también un color de piel característico.
• Espondiloartritis anquilosante(Enfermedad de Bechterew) es una enfermedad crónica en la que la articulación, como resultado de cambios complejos, se afloja y puede romperse incluso bajo el peso de su propio cuerpo. A menudo se confunde con otras patologías del sistema musculoesquelético, pero la principal diferencia es el "síndrome de la mañana", la incapacidad de mover las extremidades después de dormir durante 10 a 15 minutos.

• Bursitis es un proceso inflamatorio de la bolsa sinovial, que provoca un dolor ardiente agudo en la parte interna y externa del muslo. Ocurre cuando el daño microbiano al líquido sinovial dificulta su producción posterior.
• Osteocondrosis de la articulación de la cadera.– caracterizado por la degeneración del tejido cartilaginoso de la articulación, tras lo cual se produce su destrucción gradual, hasta llegar a la discapacidad.

Entre las enfermedades secundarias, provocando síntomas de dolor en el muslo en el interior. puede ser el siguiente:

1. radiculitis– dolor punzante agudo en la región lumbar, que puede extenderse a la zona de la ingle. Ocurre como resultado de un proceso inflamatorio de etiología microbiana y no microbiana.
2. Hernia intervertebral y prolapso discal.– al levantar pesas por encima de lo normal, la columna no es capaz de soportar la carga, lo que hace que el disco sobrepase los límites de la columna. Se trata de una lesión bastante dolorosa, cuyo malestar bien puede extenderse a la zona del muslo.

Además, el dolor de cadera puede estar directamente relacionado con una manifestación como el síndrome de pinzamiento femoroacetabular.
El malestar aumenta cuando se produce una colisión por contacto de los fémures, que normalmente no deberían tocarse. La medicina moderna no puede identificar la causa de este síndrome ni siquiera con la disponibilidad de equipos innovadores ultraprecisos.

Enfermedades de los órganos internos.

La formación de dolor en la parte interna del muslo también puede estar asociada con la ubicación cercana de los órganos internos, especialmente los intestinos y el recto, a esta parte del cuerpo. Es por eso Bien puede ser causado por enfermedades como:

• Hernia inguinal– ocurre como resultado del adelgazamiento de las paredes de la cavidad abdominal, así como del prolapso de los intestinos hacia el área de la ingle. Más común en hombres. Hay dos razones para esto: las características estructurales del sistema reproductivo y la actividad física. Una hernia provoca la infracción del canal inguinal, que está equipado con una gran cantidad de terminaciones neurales, que a su vez provocan dolor en la parte interna del muslo.
• Apendicitis– La inflamación del apéndice, localizada en la región ilíaca derecha, provoca un aumento del dolor, que también se extiende a la parte inferior del abdomen y a la parte interna del muslo.

• Procesos inflamatorios del sistema genitourinario. tipo crónico o en la etapa aguda: enfermedades como cistitis, uretritis, urolitiasis y otras, al estar muy cerca de la cadera, también pueden provocar dolor irradiado.
• Hemorroides– el adelgazamiento de las paredes del recto y el estreñimiento frecuente que lo acompaña con estancamiento de las heces durante más de 5 días, conduce al hecho de que la sangre comienza a estancarse en las venas y vasos, provocando neoplasias similares a tumores. Estos, a su vez, pueden sangrar y doler con cualquier movimiento en la zona pélvica, afectando la parte femoral de la extremidad.

Enfermedades cardiovasculares

Este grupo de enfermedades es el más peligroso para la vida., ya que un dolor leve en el interior del muslo suele pasar desapercibido para una persona, lo que permite que la enfermedad pase a una etapa progresiva. Entre las enfermedades cardiovasculares, sólo 4 requieren atención especial:

1. Estenosis de las arterias de la articulación de la cadera.– está determinado por un estrechamiento de la luz del vaso, en el que se dificulta el paso de la sangre. Esto puede provocar manifestaciones como falta de nutrientes disueltos en la sangre, interrupción del suministro de sangre a los pequeños capilares del cuello femoral, etc. Una persona experimenta un dolor intenso que provoca cojera.
2. Oclusión aórtica abdominal– una enfermedad que provoca un cese total del suministro de sangre a determinadas zonas de las ramas aórticas debido a la presencia de trombosis. Se expresa por calambres agudos en la parte inferior del abdomen, así como en la parte superior de los muslos y la ingle.
3. Embolia de la arteria renal– hay dolor espástico intenso en la parte lateral de la parte inferior del cuerpo, con posibilidad de irradiarse a la zona femoral.
4. Aterosclerosis vascular– es provocado por un exceso de desechos y toxinas, así como por una alteración del metabolismo de los lípidos, como resultado de lo cual las células grasas no se desintegran, sino que se acumulan en las paredes de los vasos sanguíneos, provocando su bloqueo gradual. Puede causar molestias en la zona de la cadera, pero no siempre es la verdadera causa del dolor.

Enfermedades infecciosas

El dolor en la parte interna del muslo bien puede tener una causa infecciosa. Las dos enfermedades infecciosas más peligrosas:

1. Tuberculosis– Los bacilos de la tuberculosis que han entrado en la zona pélvica se multiplican activamente y afectan el tejido óseo. Las granulaciones de hongos, que crecen gradualmente, penetran profundamente en el hueso y provocan su destrucción desde el interior. Esto se acompaña de un dolor sordo, sordo pero constante que puede irradiarse al muslo.
2. absceso pélvico– está determinado por dolor en la parte inferior del abdomen y el perineo, dificultad frecuente para orinar. Un proceso inflamatorio extenso puede extenderse rápidamente, afectando los tejidos y órganos cercanos y provocando molestias en la parte interna del muslo.

Enfermedades oncológicas

La presencia de tumores malignos es extremadamente difícil de detectar basándose únicamente en el dolor de cadera. Sin embargo, su fuerte aumento y la hinchazón de la parte interna pueden indicar la presencia de enfermedades oncológicas como:

1. Sarcoma de cadera– una neoplasia maligna en el hueso, que provoca la sustitución total o parcial del tejido óseo por células cancerosas. Acompañado de un aumento de temperatura y un aumento de leucocitos en la sangre. Provoca dificultad para moverse, así como dolor en la ingle y la parte interna del muslo.
2. Metástasis en los órganos pélvicos.– un aumento de células cancerosas causado por un desequilibrio en el ritmo celular, en el que el número de células muertas es varias veces mayor que el número de células recién formadas. El proceso de crecimiento de las metástasis se observa cerca de los ganglios linfáticos ubicados en el área de la ingle. Esto provoca dolor al moverse.

Procesos fisiológicos

Las manifestaciones menos peligrosas de dolor y malestar en la parte interna del muslo son procesos fisiológicos, que incluyen solo dos:

1. Divergencia de los huesos pélvicos durante el embarazo.- un proceso completamente natural necesario para que el proceso del parto se desarrolle con normalidad. Bajo la influencia de los cambios hormonales, los huesos de la pelvis se expanden, provocando dolor en la ingle y en la parte interna del muslo. El dolor desaparece por sí solo después del parto. Esta manifestación durante el embarazo no es una patología y acompaña al 95% de todas las mujeres.
2. Proceso de crecimiento óseo– en algunos casos, el proceso de crecimiento del tejido óseo en los adolescentes también puede ir acompañado de dolor y malestar en la ingle y la cadera.

¿A qué médico debo contactar?

Si le diagnostican dolor de cadera que no está asociado a factores previos (caída, hematoma, estar sentado durante mucho tiempo), debe consultar inmediatamente a un médico. Los especialistas en las siguientes categorías ayudarán:

1. Terapeuta– recopilar una anamnesis, determinar la naturaleza del dolor, su frecuencia y localización, proponiendo un diagnóstico preliminar.
2. traumatólogo– tomará una fotografía que muestra el estado del tejido óseo de la cadera.
3. Ortopedista– le dará consejos si el dolor es causado por enfermedades crónicas de las extremidades (displasia).

Basta con visitar a su terapeuta local, quien realizará un examen identificando:

• Dónde le duele;
• cómo duele;
• frecuencia (en movimiento o constantemente);
• precursores del dolor;
• palpación del área enferma y áreas cercanas;
• factores asociados.

Después de esto, se tomará una decisión sobre un examen más detenido y la necesidad de consultar a otros especialistas.

A la hora de realizar un autodiagnóstico inicial, es importante prestar atención a factores como:

• naturaleza del dolor: agudo, sordo, que se irradia a la zona lumbar;
• dolor al moverse y caminar;
• movilidad de las extremidades.

Estos indicadores pueden convertirse en las "pistas" más importantes para determinar las verdaderas causas del dolor y hacer un diagnóstico. Si no puede identificar la causa por su cuenta, se recomienda consultar a un médico que realizará una serie de estudios y, habiendo descartado todas las opciones posibles, hará un diagnóstico preciso.

Diagnóstico moderno

Debido a que el dolor en la pierna femoral puede estar asociado con diversas enfermedades, es importante identificarlas con precisión y lo más rápido posible. Para ello se utilizan los siguientes métodos:

1. Medición– se miden la longitud de las extremidades, el ancho de la ingle y los volúmenes del paciente (especialmente durante el embarazo), lo que permite identificar defectos asociados con patologías del desarrollo del tejido óseo.
2. Examen de rayos x- una imagen obtenida exponiendo una extremidad a rayos X. Muestra la densidad ósea, su posición espacial y su ubicación en relación con otros huesos. Una imagen en varias proyecciones proporciona una imagen completa, lo que le permite identificar o excluir problemas con el hueso de la pierna.
3. Ultrasonido de los órganos pélvicos y zona inguinal.– un examen de ultrasonido muestra el estado de los órganos internos, lo que permite identificar apendicitis, hernia inguinal y problemas renales.
4. MRI (imagen por resonancia magnética)– un método innovador para estudiar todo el organismo, que ayuda a determinar por qué duele la cadera con una precisión de centésimas de por ciento.
5. TC (tomografía computarizada)– una forma igualmente cómoda de diagnosticar las causas del dolor en las piernas en la zona femoral, especialmente durante el embarazo, ya que utiliza métodos de diagnóstico más suaves que no conllevan consecuencias negativas.

Obligatorio, y en algunos casos el método clave, es un análisis de sangre bioquímico. En función de la cantidad de células individuales producidas por el cuerpo, es posible predecir y prevenir un mayor desarrollo del proceso inflamatorio y otros cambios patológicos que provocan dolor.

Tratamiento

La eficacia del tratamiento está estrechamente relacionada con el diagnóstico correcto, por lo tanto, es mejor no automedicarse, sino examinarse y dejar el proceso en manos experimentadas de especialistas. Dado que existen muchas razones por las que duele la cadera, el tratamiento puede ser muy diverso. Contusiones, abrasiones y esguinces no requieren atención especial.. Para tratarlos, basta con aplicar un vendaje apretado y lubricar la lesión con una pomada especialmente seleccionada.

Fracturas y cambios patológicos en el tejido óseo. son más difíciles de eliminar. A veces incluso se requiere hospitalización y exámenes prolongados. También existen una serie de enfermedades de cuya rápida resolución depende la vida de una persona:

• apendicitis;
• hernia inguinal;
• enfermedad de urolitiasis;
• fractura desplazada;
• fractura del cuello femoral;
• coxartrosis de la articulación de la cadera.

La eliminación de los síntomas del dolor depende únicamente de la intervención quirúrgica. Y cuanto antes se haga, más rápido desaparecerá el dolor en las piernas. Las manifestaciones de este dolor son especialmente peligrosas durante el embarazo, cuando es difícil realizar un diagnóstico completo. De ahí la conclusión: si le duele la pierna en el muslo por dentro, debe acudir inmediatamente al médico y hacerse un examen., ya que sus causas pueden ser las enfermedades más impredecibles, algunas de las cuales requieren una intervención quirúrgica urgente.

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El período de embarazo se caracteriza por diversos cambios en el cuerpo de la mujer, tanto fisiológicos (crecimiento del vientre, aumento de peso) como hormonales (cambios en el metabolismo). Todo ello trae a la vida de la mujer embarazada nuevas sensaciones, no siempre agradables, que requieren realizar algunos cambios en el estilo de vida diario.

Entonces, en cualquier etapa del embarazo, una mujer puede experimentar dolor agudo, paroxístico o prolongado en la pierna en el área de la cadera. Pueden ocurrir en cualquier momento del día, muy a menudo el dolor en las caderas aparece durante el sueño nocturno. A veces, las sensaciones dolorosas solo pueden aparecer al moverse o, por el contrario, después de un largo período de descanso.

En este artículo analizaremos en detalle las preguntas: ¿por qué duelen las caderas durante el embarazo? ¿Qué podría indicar esto? ¿Cómo se pueden eliminar las sensaciones desagradables?

tipos de dolor

• Mecánico: las sensaciones dolorosas en la articulación de la cadera surgen durante una actividad física prolongada y desaparecen después de un descanso prolongado.
• El dolor inicial ocurre cuando aparece la actividad física y cede después de un corto período.

• Nocturno: los dolores le molestan por la noche, pero desaparecen con la actividad diurna.
• El dolor referido se manifiesta en la articulación de la cadera, pero las causas están asociadas con enfermedades de otros órganos.

causas del dolor

• Estilo de vida sedentario antes del embarazo.
  Mantener un estilo de vida saludable juega un papel importante no sólo durante el momento feliz, sino también antes. La actividad física activa antes del embarazo fortalecerá la columna, los músculos del cuerpo y las articulaciones se volverán más elásticas. Esto evitará muchos problemas asociados con un aumento de la carga en el sistema musculoesquelético y un cambio en el centro de gravedad del cuerpo de una mujer durante este período.
• La presencia de enfermedades del sistema musculoesquelético.
  Si una mujer antes del embarazo tenía una enfermedad asociada con una disfunción del sistema musculoesquelético: osteocondrosis, curvatura de la columna, artrosis de la articulación de la cadera, lesiones óseas, músculos pélvicos poco desarrollados, entonces el riesgo de dolor de cadera durante el embarazo aumenta al 30 - 50% , y después del parto aumenta hasta un 70%.
• Falta de microelementos. Durante el embarazo, aumenta la necesidad de microelementos del cuerpo. Una mujer embarazada debe recibir hasta 1,5 g de calcio y la misma cantidad de fósforo al día.

La deficiencia de uno de los elementos puede provocar alteraciones en el metabolismo fósforo-calcio y, como consecuencia, osteoporosis (fragilidad de los huesos) y osteomalacia (ablandamiento de los huesos y su deformación).

La falta de calcio puede provocar el desarrollo de la enfermedad sinfisitis, un proceso inflamatorio en la sínfisis púbica que ocurre durante el embarazo o después del parto y se caracteriza por

dolor en el pubis, articulación de la cadera

Lo que lleva a una marcha coja, la incapacidad de levantar las piernas cuando está acostado. Su complicación puede ser una rotura completa de los ligamentos de la sínfisis púbica.

• Cambios fisiológicos
  Grandes cambios en el cuerpo de una mujer embarazada están asociados con los genitales. En 9 meses, el útero de una mujer embarazada crece desde el tamaño de un puño hasta el tamaño de una sandía enorme. Este crecimiento del útero ejerce una presión adicional sobre la articulación de la cadera y también puede provocar un pellizco del nervio ciático, lo que desencadena el desarrollo de radiculitis lumbosacra.
• Una causa común de dolor de cadera al final del embarazo es la preparación natural del cuerpo para el parto. Gracias a la acción de las hormonas, las articulaciones interóseas se ablandan, los músculos y ligamentos se relajan, se vuelven elásticos y se produce una separación gradual de los huesos pélvicos.
• Los problemas domésticos, el exceso de trabajo de una mujer embarazada, el aumento de actividad con mayor peso corporal, el mal descanso debido a un colchón incómodo (demasiado duro o blando) también pueden causar dolor en la cadera.

Qué es la osteoporosis y todos los métodos para tratarla: /> Puede averiguar qué pastillas se necesitan para tratar la osteoporosis aquí.
Aquí puede encontrar información sobre qué pruebas debe realizarse y qué exámenes debe someterse para identificar la osteoporosis en las primeras etapas.

Su localización juega un papel importante en la determinación de las causas que llevaron al desarrollo del dolor de cadera:

• Si duele la parte interna del muslo, la mayoría de las veces esto se debe a la preparación natural del cuerpo para el parto: divergencia de los huesos pélvicos, estiramiento de músculos y ligamentos.
• Si el dolor se produce en la pelvis y/o el muslo duele más cerca de los músculos de los glúteos, entonces podemos hablar de inflamación del nervio ciático: radiculitis lumbosacra.
• La localización del dolor en el hueso púbico puede indicar un desequilibrio del pubis: sinfisitis.

A menudo, el diagnóstico del dolor de cadera es difícil, ya que el dolor se irradia a la articulación de la rodilla y allí comienza el tratamiento.

Si aparece alguna sensación dolorosa en la zona de la cadera, se debe informar al ginecólogo responsable del embarazo. Para conocer los motivos y desarrollar un régimen de tratamiento, el ginecólogo puede derivarla a otro especialista calificado (cirujano, neurólogo).

1. Come bien, sigue una dieta si es necesario.
2. Bajo la supervisión de un médico que le prescribirá un régimen y una dosis, tome complejos de calcio, magnesio o vitaminas y minerales.
   • Alfabeto para mujeres embarazadas y madres lactantes;
   • Mamá de cortesía;
   • Pestañas múltiples;
   • Elevit Pronatal;
   • Calcio Sandoz Forte;
   • MAGNE B6 fuerte.
3. Compra un colchón o almohada ortopédica para mujeres embarazadas, que te ayudará a aliviar el dolor en la cadera durante el sueño y a descansar bien.

1. Además, siguiendo el consejo de un médico, puede comprar un vendaje que sostenga su barriga en rápido crecimiento.
2. Apúntate a un masaje que te ayudará a relajarte, aliviar tensiones, dolores, reducir la hinchazón de las piernas y te dará buenos resultados con un aumento del tono uterino. El masaje lo realiza un especialista sentado o tumbado de lado, 1-2 veces por semana.
   También puede hacerse un automasaje acariciando su barriga en el sentido de las agujas del reloj y estirando los pies: reflexología.

1. No deberías cansarte demasiado. Las mujeres embarazadas tienen derecho a realizar un tipo de actividad física suave durante el día. La gimnasia para mujeres embarazadas solo se puede realizar bajo la supervisión de un especialista.
2. Es necesario pasar más tiempo al aire libre.
3. Para relajarte, puedes tomar baños tibios, lo que reducirá las molestias si tienes dolor en la pierna a la altura del muslo.

Si le duelen las caderas durante el embarazo, pero esto no está asociado con enfermedades del cuerpo y no amenaza la salud de la futura madre y del niño, entonces las sensaciones dolorosas son la preparación natural de la mujer para el parto. Después del parto, el dolor desaparecerá por sí solo. Una mujer embarazada debe cuidar de sí misma y del feto y tratar de hacer su vida lo más cómoda posible durante este período.

¿Cómo olvidarse del dolor en las articulaciones y la columna?

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• ¿Quizás has probado varios medicamentos, cremas y ungüentos?
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Lea las opiniones de los médicos sobre este tema.

Muy a menudo, las mujeres que esperan un hijo se quejan de dolores específicos que no habían experimentado antes. Entre ellos se incluye una sensación de pesadez en las caderas, incluso de noche. También aparece rigidez en los movimientos. ¿Qué deberían saber las mujeres embarazadas sobre la naturaleza de ese dolor? ¿Por qué está pasando esto? ¿No es esto peligroso para la salud? Causas del dolor Los cambios hormonales y los cambios en el cuerpo de la mujer provocan malestar y sensaciones desagradables en diferentes partes del cuerpo, especialmente en la parte inferior del torso. Pero en algunos casos, los problemas en las caderas se convierten en verdaderos dolores. En algunos casos sólo en movimiento y en otros incluso en reposo. ¿Qué razones? Éstas incluyen:

• Enfermedades del sistema musculoesquelético. Si una mujer tenía osteocondrosis, artrosis de la articulación de la cadera, curvatura de la columna o lesiones óseas antes del embarazo, aumenta el riesgo de dolor en las caderas.
• Antes del embarazo, mantenga un estilo de vida sedentario. El desarrollo del embarazo de una mujer depende en gran medida del estilo de vida que llevaba anteriormente. La actividad física activa o los deportes ayudan a fortalecer la columna y la espalda y hacen que las articulaciones sean elásticas. Cuando existe tal base de salud, una mujer puede soportar mucho más fácilmente las cargas que aumentan en el cuerpo durante el embarazo y evitar diversos problemas asociados con un cambio en el centro de gravedad.
• Cambios fisiológicos. En primer lugar, se trata del crecimiento del útero. Además, comienza a ejercer presión sobre las articulaciones de la cadera, lo que a veces provoca pellizcos del nervio ciático y la aparición de radiculitis lumbosacra.
• Deficiencia de micronutrientes. Durante el embarazo, aumenta considerablemente la necesidad de muchos componentes minerales. Necesita obtener 1,5 g de calcio puro y la misma cantidad de fósforo al día. Esto es necesario para que el sistema musculoesquelético del bebé pueda desarrollarse y funcionar normalmente después del nacimiento. Una deficiencia de estos componentes provoca el desarrollo del metabolismo fósforo-calcio, osteomalacia y osteoporosis. Sin embargo, tal deficiencia es la más peligrosa para el desarrollo de sinfisitis en una mujer embarazada: se trata de una inflamación en la sínfisis púbica. La enfermedad se acompaña de dolor en la articulación de la cadera y el pubis, cojera y la mujer no puede levantar las piernas.
• El aumento de la actividad física y el exceso de trabajo de la futura madre con un aumento de peso corporal provocan dolor en las últimas etapas de la gestación.
• Preparación natural del cuerpo para el parto. El cuerpo de una mujer se prepara de antemano para tal evento. Las hormonas comienzan a suavizar las articulaciones interóseas, afectan gradualmente la separación de dichos huesos y relajan músculos y ligamentos.

Al determinar las causas que provocaron la aparición de dolor en la cadera, es necesario tener en cuenta el lugar de su localización. Si una mujer siente dolor en la parte interna de los muslos, lo más probable es que se deba a que el cuerpo se prepara para el parto y a la divergencia de los huesos pélvicos. Si el dolor se localiza más cerca de los músculos de los glúteos o en la pelvis, entonces podemos hablar de radiculitis lumbosacra o inflamación del nervio ciático. Si el dolor se localiza en la zona púbica, esto puede indicar la presencia de sinfasitis.

Clasificación del dolor de cadera.

Durante el embarazo, los médicos clasifican estos dolores como:

1. los iniciales. Aparecen al inicio de la actividad física, al cabo de un tiempo pasan o disminuyen.
2. Mecánico. Aparecen durante una actividad física prolongada y desaparecen tras un descanso prolongado.
3. Reflejado. Ocurren en la articulación de la cadera, pero ésta sólo se irradia (cuando el dolor se irradia desde el abdomen o de regreso al muslo).
4. Noche. Una mujer experimenta un malestar intenso por la noche, durante el día no lo siente.

Qué hacer si tienes dolor de cadera

Cuando una mujer embarazada experimenta tales molestias, lo primero que debe hacer es consultar a un ginecólogo. Tal vez lo derive a una consulta con un neurólogo o cirujano.

Si tiene ese dolor, las recomendaciones generales son tomar complejos multivitamínicos que contengan fósforo y potasio, usar un vendaje especial, realizar masajes y dormir en un colchón ortopédico. Las mujeres embarazadas deben seguir un régimen suave. También debe intentar pasar el mayor tiempo posible al aire libre, porque bajo la influencia de la luz solar se produce vitamina D, que es necesaria para el metabolismo normal del calcio. Es útil tomar baños tibios y limitar la actividad física intensa. Se recomienda realizar actividad física permitida a las mujeres embarazadas: podría ser yoga, natación, ejercicios terapéuticos, cuyo objetivo es fortalecer los músculos oblicuos y rectos del abdomen, los extensores de la espalda, los extensores y flexores de la cadera y los músculos de los glúteos.

Si el malestar ocurre una o dos semanas antes de la fecha prevista de nacimiento, esto puede presagiar el inicio de un evento importante.

Si el dolor en los huesos de la pelvis y la espalda baja comienza a molestar a la mujer embarazada con regularidad, entonces debe comenzar a tomar medidas más drásticas. Debe tomar medicamentos a base de calcio, entre 1000 y 1500 mg por día. Lo mejor es tomar compuestos de calcio como el lactato de calcio y carbonato de calcio, que se absorben muy bien (más del 40%), esto es muy comparado con la biodisponibilidad del gluconato de calcio: solo el 4%. Si se ha desarrollado sinfasitis o radiculitis lumbar, debe limitar la actividad física y comenzar a tomar vitaminas del grupo B y suplementos de calcio. Si el dolor es muy intenso, se pueden utilizar medicamentos como fastum-gel, voltaren e indometacina.

Prevención

• Necesitas cuidar tu propia postura;
• Mientras lleva a un niño, no debe levantar ningún peso;
• Durante el embarazo es necesaria la actividad física, por lo que ejercicios sencillos o clases con un instructor reducirán significativamente el riesgo de dolor;
• Al usar un vendaje, la carga en la articulación de la cadera disminuirá significativamente;
• Debe tomar de inmediato los complejos de vitaminas y minerales recetados por su médico;
• Lleva ropa y calzado cómodos.