Похудеть, помолодеть и улучшить состояние кожи, волос и ногтей помогает Herbalife. Выберете свою собственную программу для снижения веса и теряйте до 10 кг за месяц без голода и с пользой для здоровья!
Нашумевшая программа похудения от Гербалайф до сих пор остаётся в первых рядах среди популярных диет, несмотря на то, что многие относятся к ней с опасением. Она позиционирует себя, как исключительно здоровую, сбалансированную, последовательную и простую. Компания занимается производством широкого перечня товаров на основе биологически активных добавок, при помощи которых можно привести вес в норму без добавочных мероприятий в виде строгих диет или постоянных физических нагрузок. Основу составляет сбалансированный рацион с высоким содержанием белков, витаминов и всех необходимых микроэлементов.
Ознакомившись с историями похудения при помощи методики Herbalife, возникает желание незамедлительно применить её, ведь обещанным результатом является не только коррекция веса, но и многоуровневое оздоровление организма. Для того, чтобы разобраться во всех аспектах, нужно подробнее узнать состав предлагаемых продуктов, схемы приёма, мнение врачей и тех, кто снижал вес с помощью этого средства.
Что представляет собой похудение с помощью Гербалайф
Данная программа питания подразумевает замену двух суточных трапез (завтрака и обеда) специально разработанными белково-минеральными комплексами под названием «Формула 1» с применением добавочных протеиновых продуктов. Эта система обещает стабильное похудение в пределах 3–5 кг за месяц. Основными факторами похудения называются три индивидуальных параметра:
- Особенности обмена веществ конкретного человека.
- Стартовый вес человека перед началом курса.
- Неукоснительное выполнение требований методики.
Изменения, которые должны произойти после начала применения Гербалайф:
- Снижение объёмов тела и веса.
- Заметное улучшение самочувствия.
- Снижение утомляемости.
- Повышение работоспособности.
- Улучшение ночного сна.
- Улучшение внешнего вида (состояние кожи, волос и ногтей).
Стратегия компании–производителя подразумевает прикрепление личного консультанта по похудению, который выбирает одну из существующих программ снижения веса в соответствии с индивидуальными характеристиками и целями конкретного человека. Важным моментом в данном вопросе является квалификация консультанта, от которой напрямую зависит уровень доверия к рекомендациям, которые он даёт. Поэтому не лишним будет поинтересоваться наличием медицинского образования, продолжительностью медицинской практики и узкой специализацией консультанта.
Основные принципы
Существует перечень правил, необходимых для эффективного снижения веса при применении препаратов данной компании. Их несоблюдение грозит тем, что результативность метода резко понижается.
- Снижение суточной калорийности рациона на 30%. Частично это достигается введением в меню протеиновых коктейлей и заданного объёма потребления воды. В любом случае, порции должны быть разумными. Получить хорошие результаты и продолжать потреблять завышенное количество калорийной пищи не получится.
- Нужно обеспечить необходимое поступление жидкости в организм. Это одно из главных правил не только с точки зрения курса питания для корректировки веса, но и просто необходимое условие для хорошего самочувствия. Точная норма индивидуального суточного потребления воды рассчитывается по следующей формуле: 40 мл на 1 килограмм веса.
- Насыщение организма достаточным количеством минералов и витаминов. Все продукты компании разработаны с учётом этого требования, однако и остальные продукты, составляющие рацион, должны быть витаминизированными и полезными.
- Применение единственного продукта не станет эффективным. Средства Herbalife разработаны для приёма комплексом, в котором средства дополняют и усиливают действие друг друга.
- Для того чтобы обрести стройность быстро, нужно заниматься физическими упражнениями. Это могут быть легкоатлетические занятия, силовые тренировки в тренажёрном зале, посещения бассейна, кардио тренировки и пр.
Программы снижения веса
Для того, чтобы разобраться, как нужно правильно принимать и комбинировать препараты Гербалайф между собой, представлены последовательные программы, используемые в ходе похудения на разных этапах.
Базовая программа
Разработана для тех, кто желает снабдить и насытить свой организм всеми необходимыми для здоровья питательными веществами. При использовании компонентов, входящих в программу, обеспечено длительное ощущение сытости, что позволяет уменьшить вес за счёт снижения съедаемых порций. Задаёт прекрасный старт более интенсивного похудения за счёт замены двух трапез протеиновыми коктейлями.
Возможная потеря веса – до 5 кг. Программа включает в себя следующие продукты:
- «Формула 1» — 3 упаковки.
- «Формула 2» — 1 упаковка.
- «Формула 3» — 2 упаковки.
Расширенная программа
К перечню полезных действий предыдущей программы присоединяется активная очистка организма и прежде всего – пищеварительной системы. Введение добавочных продуктов Гербалайф помогает восстановить водный и жировой баланс, а также ускорить обмен веществ. Этот курс разработан для второго месяца похудения и обещает похудение до 10 кг за месяц.
Состоит из следующих продуктов:
- «Формула 1» — 3 упаковки.
- «Формула 2» — 1 упаковка.
- «Формула 3» — 2 упаковки.
- Клеточный активатор.
- Cell-u-loss.
- Очищающая программа.
- Активированная клетчатка.
Усиленная программа Гербалайф
Подходит для использования в период, когда правильные привычки питания уже прочно закрепились, а вес практически достиг необходимого показателя. Для того, чтобы получить идеальный результат, в программу включены специальные продукты Herbalife, дополнительно стимулирующие расщепление жирового слоя. Данная программа разработана для третьего месяца корректирующего питания.
- «Формула 1» — 3 упаковки.
- «Формула 2» — 1 упаковка.
- «Формула 3» — 3 упаковки.
- Термокомплит.
- Термоджетикс.
- Клеточный активатор.
- Cell-u-loss.
- Таблетки «NRG».
- Очищающая программа.
- Активированная клетчатка.
Стабилизирующая программа
Эта программа Гербалайф рассчитана на тех, кому удалось достигнуть идеального результата и теперь усилия должны пойти на его закрепление. В ходе этого курса нужно вернуть в постоянный рацион второй приём пищи, постепенно выводя коктейль из состава обеда.
- «Формула 1» — 2 упаковки.
- «Формула 2» — 1 упаковка.
- «Формула 3» — 3 упаковки.
- Клеточный активатор – 1 упаковка.
- Таблетки «NRG» — 1 упаковка.
Один из начальных курсов, основанный на систематическом приёме протеинового коктейля «Формула 1» Гербалайф
- До завтрака необходимо выпить чашку воды с «Концентратом Алоэ».
- Через 15 минут запить травяным чаем «Термокомплит» с любым вкусом на выбор и подождать 15 минут до завтрака.
Завтрак (8-00)
- Приготовить с помощью блендера коктейль «Формула 1». Можно использовать обезжиренные молоко или кефир, в таком случае калорийность напитка составит 220 кКал. Если базой для коктейля будет вода, то калорийность снизится до 98 кКал.
Перекус 1 (11-00)
- Выпить воды с лимоном или зелёный чай без сахара. В самом лучшем случае – травяной напиток с концентратом из сока алоэ.
- Через 15 минут можно перекусить батончиками Гербалайф на основе белка, можно — фруктами (лучше киви, цитрусовые или яблоки) или овощами.
Обед (14-00)
- Выпить воды или травяного напитка с концентратом из сока алоэ.
- Через 15 минут употребить белковую пищу: Томатный суп с базиликом от Herbalife или батончик из серии «Формула 1 Экспресс».
Перекус 2 (17-00)
- Выпить воды с лимоном или зелёный чай без сахара.
- Через 30 мин приготовить коктейль «Формула 1».
Ужин (20-00)
- Главное качество ужина — сытность и полноценное содержание питательных веществ. Обязательно присутствие белковых компонентов (диетическое мясо, рыба нежирных сортов, морепродукты, белки яиц, грибы) и овощей. Продукты должны быть варенными, тушеными, запечёнными или сырыми (в случае с овощами). Размером порция должна быть около 300 г.
- Перед сном выпить стакан воды.
Помимо жидкости, включённой в блюда меню, нужно выпить за день ещё 1 литр чистой воды.
Следует знать, что при окончании курса и переходе на тип питания, который применялся прежде, может произойти возвращение лишних килограммов. Чтобы это предотвратить, необходимо продолжать сбалансированный подбор блюд, расчёт калорийности суточного рациона и применение физических нагрузок.
Основные продукты компании Гербалайф
Общей чертой всех продуктов Herbalife, предлагаемых системой для похудения, является то, что они изготавливаются из экологически чистого натурального сырья, имеют состав, скомпонованный специально для достижения поставленных целей. Их изготавливают без применения генетически модифицированных компонентов.
Продукты Гербалайф получили следующие свидетельства и сертификаты здравоохранительных и контролирующих организаций:
- Свидетельства о Государственной Регистрации (Россия).
- Гигиенические Характеристики продукции (Россия).
- Сертификаты соответствия РОСС (Россия).
- Сертификаты соответствия ГОСТ (Россия).
- Санитарно – эпидемиологические заключения (Россия).
- Санитарно – эпидемиологические заключения (Украина).
Протеиновый коктейль «Формула 1»
Состав:
- антиоксиданты А, D3, С, Е;
- фруктоза;
- выделенный соевый белок;
- казеинат кальция;
- кукурузные отруби;
- измельчённая целлюлоза;
- гауровая камедь;
- хлористый калий;
- карогенат;
- лецитин;
- овсяное волокно;
- ортофосфат кальция;
- диметионин;
- оксид магния;
- пищевые красители;
- фурмарат железа;
- корень одуванчика;
- петрушка;
- папайя;
- оксид цинка;
- глюконат меди;
- пантотенат кальция;
- бромелайн;
- тиаминовый мононитрат.
Данный коктейль для похудения – база любого из предлагаемых курсов похудения Гербалайф. Благодаря наличию белковых компонентов и присутствию клетчатки, он способствует нормализации веса и скорости обменных процессов, происходящих в организме. В зависимости от характера употребления используется не только с целью снижения веса, но также для его набора; нашёл применение в спортивном питании как источник наращивания мышечных тканей. В связи с тем, что белок, присутствующий в напитке, имеет растительное происхождение, коктейль рекомендован для дополнения рациона вегетарианского питания и как компонент, обеспечивающий белковую составляющую во время поста.
Одним из преимуществ является то, что данный напиток позволяет осуществить полноценный сбалансированный приём пищи всего за 2 минуты, не затрачивая много времени на её приготовление. В одной порции коктейля содержится до 50% общего количества суточных витаминов, необходимых человеку. Его эффективность была подтверждена клиническими исследованиями.
Напиток представлен в широкой вкусовой гамме: шоколад, ваниль, лесная ягода, капучино, крем, клубника, шоколадное печенье, маракуйя, пина-колада, дыня, французская ваниль.
Расфасован он в пластмассовые банки ёмкостью 550 г. Принимать соответственно требованиям программы Herbalife (чаще всего – вместо завтрака и обеда).
Содержит 92 кКал в одной порции, если в качестве основы выступает вода и 217 кКал, в случае использования молока с минимальным процентом жирности.
Рецепт приготовления
В блендере тщательно смешать до однородного состояния 2–3 ст. л. порошка и 250 мл молока, натурального йогурта, сока, кефира или воды. Можно приготовить коктейль с использованием шейкера или другой посуды, которая герметично закрывается. Для этого нужно поместить компоненты внутрь и встряхивать энергично до тех пор, пока содержимое не станет однородным.
При использовании воды калорийность напитка будет минимальной. Для интенсивного сбрасывания веса рекомендуется выбирать обезжиренные молокопродукты и соки, без присутствия сахара в составе.
Мультивитаминный комплекс «Формула 2»
Состав:
- 12 витаминов (С, D, Е, А, В2, В5, В6, В12, РР, ниацин, пантотеиновая кислота, парааминобензойная кислота);
- 11 минералов (кальций, железо, медь, марганец, фосфор, йод, магний, цинк, хром, селен, калий);
- 11 трав (эхинацея, чеснок, имбирь, готу Кола, бобы Мунга, семена чёрного кунжута, семена фенхеля, чёрный орех, алзина, боярышник, Couch Grass).
Форма выпуска – таблетки. Расфасован в пластиковые банки по 90 таблеток. Норма приёма предусматривает употребление 1 таблетки до 3-х раз в день во время еды.
Протеиновая смесь «Формула 3»
Состав:
- изолят соевого белка – 75 г;
- концентрат соевого белка – 24,5 г;
- углеводы – 3,7 г;
- жиры – 4,3 г;
- ванильный наполнитель;
- вещество антиспекания (диоксид кремния).
Форма выпуска – порошок. Расфасован в банки по 240 г. Принимать по 1-2 ст. л. утром и вечером (можно добавлять в коктейль или в основное блюдо).
Позволяет удовлетворить суточную потребность человека в незаменимых аминокислотах, участвующих в процессах синтеза белка, при дефиците которого происходит трансформация мышц в жировые запасы. Присутствующий в составе соевый белок является самым высокоэффективным источником аминокислот, поскольку из всех растений только в нём их содержание исчерпывает полный необходимый перечень. Для женщин суточная норма поступления протеинов с продуктами питания составляет 100 г, а для мужчин – 150. С помощью стандартного рациона не всегда удаётся восполнить эту норму в полной мере, поэтому данный продукт обеспечивает необходимое количество белка.
Порошок подходит для добавления к любым блюдам, поскольку не имеет ни вкуса, ни запаха. Рекомендации по суточному потреблению должен давать врач.
«Клеточный активатор»
Состав:
- яблочная кислота;
- витамины (В1, В2, В6);
- соли лимонной кислоты;
- минералы (цинк, марганец, медь);
- экстракт кайенского стручкового перца;
- порошок хлореллы;
- кордицепс;
- родиола;
- лактоферин.
Форма выпуска – капсулы. Расфасован по 120 капсул в банке. Принимать по 1 шт. 3 раза в день во время еды.
Данная биодобавка от Гербалайф разработана с целью понижения аппетита, регулировки скорости обменных процессов; позволяет организму в полной мере усваивать питательные вещества и интенсивно вырабатывать клеточную энергию. Активизирует процессы цикла Кребса, который является генератором энергии при переработке жиров и углеводов.
Концентрат «Гербал Алоэ»
Состав:
- глюкоза;
- концентрат алоэ вера;
- вода;
- регулятор кислотности лимонная кислота;
- ароматизатор «лимон»;
- экстракт ромашки;
- экстракт люцерны;
- антиоксидант: аскорбиновая кислота;
- консервант: сорбит калия.
Расфасован в контейнеры по 475 мл (30 – 35 порций).
Незаменимое средство от Herbalife для очистки желудочно-кишечного тракта и восстановления функции всасывания питательных веществ эпителием тонкого кишечника.
Перед применением нужно развести 2–3 колпачка жидкости в 200 мл воды. Перед использованием контейнер встряхнуть.
Банку после открывания нужно хранить в прохладном месте.
Термокомплит
Состав:
- экстракт зелёного чая;
- натуральный кофеин;
- экстракт хербе матэ;
- аурантум;
- экстракт плодов померанца;
- семена сельдерея;
- петрушка;
- корень алтея;
- кора магнолии;
- корень солодки;
- экстракт корицы;
- люцерна;
- экстракт чёрного перца;
- экстракт листьев дамианы;
- экстракт какао;
- фенилаланин;
- кверцетин;
- карбонат кальция;
- тирозин;
- колеус.
Чай из трав, повышающий работоспособность человека, активизирующий метаболизм, продлевающий чувство сытости и ускоряющий расщепление жировых клеток.
Употреблять по 1 таблетке на завтрак и обед.
Напиток «Термоджетикс»
Состав:
- экстракт зелёного чая;
- экстракт мальвы;
- кардамон;
- лимонная цедра.
Расфасован в банки по 100 г (50 порций) или 50 г (25 порций).
Бодрящий быстрорастворимый фитнес–тоник от Гербалайф, который содержит минимальное количество калорий. Ускоряет обмен веществ.
1 ч. л. растворить в 200 мл воды (можно холодной). Употреблять не более 1,5 л в сутки.
Таблетки «Термоджетикс»
Состав:
- экстракт гарцинии камбоджийской;
- карбонат кальция;
- натрий карбоксиметилцеллюлоза;
- стеариновая кислота;
- целлюлоза;
- шеллак;
- рибофлавин;
- двуокись титана;
- стеарат магния;
- кремния двуокись;
- полиникотинат хрома.
Форма выпуска – таблетки. Расфасовано по 60 таблеток в банке.
Средство для поддержания уровня глюкозы в крови, который является катализатором жиросжигающих процессов организма.
Суточная норма – 2 таблетки (по 1-ой утром и вечером).
Ceel-u-loss
Состав:
- травяной сбор Бучу;
- Ягропирон Репенс;
- кукурузные пестики;
- гортензия;
- ягоды можжевельника;
- Ува Урси;
- ламинария;
- яблочный уксус.
Это средство от Гербалайф содержит уникальный комплекс, помогающий восстановить водный баланс, ликвидировать лишнюю жидкость из клеток тела и избавиться от рыхлости мезодермального слоя. Смесь трав и витаминов инициирует очищение организма от шлаков и токсинов. Также выполняет профилактическую функцию в возникновении целлюлита и способствует оздоровлению кожных покровов.
Принимать 3 раза в день по 1 таблетке во время еды.
«NRG»
Состав:
- порошок семян гуараны;
- сульфат кальция;
- стеариновая кислота;
- гидрогенизированное растительное масло;
- кремний;
- стеарат магния;
- шеллак.
Форма выпуска – таблетки. Норма потребления: от 2-х до 4-х таблеток в день.
Пищевая добавка биологически активных веществ. Дарит заряд бодрости, помогает быть в тонусе и бодром состоянии, повышает резистентные механизмы организма и работоспособность на протяжении всего дня.
Активированная клетчатка
Состав:
- натрий холеат (липидный эмульсификатор);
- l–карнитин (фактор переноса липидов).
Представлена различными видами растительной клетчатки, которая способствует нормализации процессов пищеварения при рационе, насыщенном протеином. Активизирует процессы очищения организма, моторную деятельность кишечника, замедляет усваивание липидов, обеспечивает продление чувства насыщения после еды и способствует контролю над объёмом съедаемой пищи.
Форма выпуска – таблетки. Клетчатка расфасована по 90 таблеток в банке. Принимать по 1-3 таблетки во время еды, запивая достаточным количеством воды, 3 раза в день.
Очищающая программа
Состав:
- растительные энзимы;
- аминокислоты;
- экстракты 22 лекарственных трав;
- бромелайн;
- растительная клетчатка;
- фруктоолигосахариды;
- флавоноиды;
- лактобактерии;
- экстракт валерианы лекарственной;
- ромашка лекарственная;
- экстракт одуванчика лекарственного;
- сок алоэ вера;
- экстракт облепихи.
Форма выпуска очищающей программы от Herbalife – таблетки. Расфасовка — банки по 42 таблетки. Принимать по одной таблетке на завтрак и ужин, запивая водой.
Содержит экстракты целебных трав и растений. Способствует правильному процессу пищеварения, помогает активизировать эвакуаторную функцию кишечника и восстанавливает его микрофлору.
Рецепты
Приготовление напитков с помощью стандартных продуктов производства Herbalife занимает минимум времени. Они очень вкусные и имеют в своём составе много полезных веществ. Но, потратив чуть больше усилий, можно разнообразить меню и дополнить рацион интересными, необычными и даже неожиданными блюдами.
Коктейль «Ананасовый рай»
Ингредиенты:
- 250 мл молока (жирность – 1,5%);
- «Формула 1» со вкусом шоколада – 2 ст. л.;
- консервированный ананас – 100 г;
- молотый имбирь – на кончике ножа.
Нарезать ананас небольшими кубиками, положить в молоко. Добавить порошок «Формула 1» Гербалайф и имбирь. Взбивать миксером до однородной консистенции.
Коктейль «Кокосовое настроение»
Ингредиенты:
- топлёное молоко (2,5% жирности) – 200 мл;
- кокосовая стружка – 1 ст. л.;
- овсяные хлопья «Экстра» — 2 ст. л.;
- «Формула 1» со вкусом шоколада — 2 ст. л.
Поместить все ингредиенты в чашу блендера и взбивать 2 минуты.
Напиток «Клубника с мятой»
Ингредиенты:
- свежая или замороженная клубника – 100 г;
- свежая или замороженная малина – 100 г;
- «Формула 1» со вкусом клубники – 2 ст. л.;
- листья мяты перечной – 4 шт.
Все ингредиенты взбить в блендере и подавать к столу охлаждённым.
Цены на продукты и методы приобретения
Продукты компании Herbalife не подлежат распространению через аптеки, приобрести их можно только у дистрибьюторов–консультантов. Такая стратегия — осознанный выбор компании, поскольку покупка в аптеке исключает возможность подробных консультаций, разработки индивидуальных программ, оценки результатов специалистами и корректировку в ходе программы.
Найти консультантов–дистрибьюторов можно через Интернет или в региональных представительствах. Сеть охватывает 54 страны, в данный момент ещё в 3-х странах стартует открытие официальных представительств.
При заказах и следующих покупках существует система скидок, зависящая от размеров приобретений и продолжительности сотрудничества. Чаще всего выгодно приобретать продукты Гербалайф комплексно, в соответствии с намеченной программой: так цена может стать минимальной.
Официальные правила компании запрещают указывать в Интернете стоимость товаров. Это связано с гибкой системой скидок и структурой работы данной марки.
Цены напрямую зависят от курса доллара, поэтому колебания курса влекут за собой незамедлительное изменение стоимости.
Консультанты компании предупреждают о том, что на рынке биологически-активных добавок в последнее время появилось много подделок, продающихся по заниженным ценам. Во избежание приобретения некачественного товара обязательно нужно ознакомиться с сертификатами на продукцию Herbalife.
Нижеприведённые цены указаны без учёта возможных скидок.
- Коктейль «Формула 1» — 1945 руб.
- Коктейль «Формула 2» — 1567,71 руб.
- Коктейль «Формула 3» — 1658,09 руб.
- Термоджетикс (100 г) – 2631,87 руб.
- Термокомплит – 2295,39 руб.
- «NRG» — 1021,98 руб.
- Концентрат Гербал Алоэ Вера (473 мл) – 1761,1 руб.
- Активированная клетчатка – 820, 79 руб.
- Cell-u-loss – 614, 42 руб.
- Очищающая программа – 703,52 руб.
- Базовая программа снижения веса – 7115 руб.
- Расширенная программа снижения веса – 10433 руб.
- Стабилизирующая программа – 6192 руб.
- Усиленная программа снижения веса — 14386 руб.
Регулярные цены иногда снижаются в рамках временных акций, проводимых компанией.
Покупая продукцию у официального дистрибьютора, покупатель имеет право вернуть её в течение 14-ти дней (при условии целостности упаковки). Также можно убедиться в подлинности сертификатов, что является гарантией высокого качества и подлинности приобретаемого товара.
Чем опасен Гербалайф
По мнению гепатологов Израиля и Швейцарии, длительный систематический приём протеиновых коктейлей производства Herbalife может привести к деструктивным процессам печени. В связи с этим существует предостережение для людей, поражённых гепатитом, о невозможности употребления продуктов данной компании.
Содержащийся в составе многих средств из программ для похудения кофеин, способен ускорять процессы обмена веществ, но является опасным компонентом для тех, кто имеет сердечнососудистые патологии. Он может вызывать учащённое сердцебиение, нарушения сна и психоэмоциональную нестабильность. При многократном превышении дозировки возможно развитие инфарктов или инсультов.
Длительное применение препаратов, содержащих кофеин, способно вызывать привыкание, после которого отмечается снижение эффективности методики вплоть до полного прекращения похудения.
Для того чтобы не получить проблем со здоровьем, нужно рационально относиться к программам похудения Гербалайф, не пытаться чрезмерно урезать рацион, не превышать нормы, указанные в инструкциях к препаратам.
Противопоказания
- Заболевания сердца.
- Повышенное кровяное давление.
- Язва желудка.
- Склонность к запорам.
- Повышенный уровень стресса.
- Нестабильная работа эндокринной системы.
- Патологии печени.
- Сахарный диабет.
- Мигрень.
- Индивидуальная непереносимость ингредиентов.
- Нервные расстройства.
Диета Гербалайф – современный способ правильного похудения при помощи линейки продуктов американской Компании «Herbalife». Сами производители не считают свои разработки лекарством. Это , предназначенные для питания клеток организма. Все компоненты диетических смесей и коктейлей четко сбалансированные, содержат травяные экстракты, витаминный комплекс, минеральные соли.
Несмотря на недоверчивое отношение человека к БАДам, продукты от Гербалайф улучшают умственную активность, нормализуют обмен веществ, стабилизируют работу пищеварительного тракта, укрепляют иммунитет, очищают кишечник, корректируют фигуру. Они поддерживают в норме водный баланс на протяжении дня, ускоряют метаболизм, способствуют сжиганию жира, в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием помогают снизить вес.
БАДы: польза, вред или плацебо
В состав добавок Гербалайф входят растительные экстракты, соевые гранулы, вытяжки из трав, витамины, и , белковый концентрат. Согласно официальным данным, в них нет наркотических, токсических и других опасных веществ для организма человека. Вред продукции скорее основан на неправильных суждениях недобросовестных представителей Компании, которые дают совершенно необдуманные советы, предоставляющие опасность для здоровья. Так, появились горе-легенды о целебной силе Гербалайф против болезней эндокринной системы, онкологии. Самозванные лекари несут угрозу для людей, которые им поверили.
Польза от употребления БАД наблюдается только у тех пациентов, кто безукоризненно выполняет все условия похудения.
Основополагающие принципы для снижения массы тела при помощи продукции «Herbalife»: уменьшить дневного рациона на 30 % от нормы, пить много (3-4 л в день), принимать все необходимые элементы, витамины и питательные вещества, вести здоровый образ жизни, заниматься физическими упражнениями.
Программы похудения
В зависимости от преследуемых целей различают четыре варианта снижения массы тела: базисная, расширенная, полная, стабилизирующая. Рассмотрим подробнее, что собой представляет каждая программа.
Вариации схем похудения:
- Базисная. Основная задача данной программы – насыщение организма питательными веществами, которые худеющий недополучает в процессе соблюдения диетического рациона. Принцип базисной схемы заключается в одновременной замене одной/двух трапез протеиновыми коктейлями.
В состав программы входят: «Формула 1» – 3 упаковки, «Формула 2» – 1 упаковка, «Формула 3» – 2 упаковки. Это хороший старт процесса похудения.
- Расширенная. Представляет собой базисную схему, дополненную продуктами «Herbalife», очищающими организм. К ним относят: «Ceel-u-loss», активированную , клеточный активатор, очищающую программу – по 1 упаковке. Новые ингредиенты оптимизируют обмен веществ, способствуют восстановлению жирового и водного баланса. Данную схему рекомендуется практиковать для второго месяца борьбы с излишним весом.
- Полная. Применяется после того, как лишний объем практически покинул тело, а правильные привычки питания уже сформировались. Для достижения идеального эффекта диета Гербалайф предлагает включить в меню продукцию, стимулирующую дополнительное сжигание . Безусловно для этих целей понадобятся источники бодрости и энергии. Полная программа рекомендуется к использованию на третьем месяце похудения и включает в себя всю продукцию расширенной схемы с добавлением таблеток «NRG», «Термокомплита», «Термоджетикса» по 1 упаковке.
- Стабилизирующая. Подходит тем людям, которые достигли желаемого результата и хотят закрепить полученный результат надолго. Главная идея программы состоит в постепенном введении в меню второго приема пищи с последующей заменой второй порцией коктейля. По факту напиток от Гербалайф сначала оставляют в качестве ужина, а в последствии принимают его вместо завтрака. В состав стабилизирующей программы входят «Формула 1» – 2 упаковки, «Формула 2», «Клеточный активатор», таблетки «NRG» – по 1 упаковке.
Диета Гербалайф – эффективная альтернатива модным методам похудения, которая позволяет не только сбросить вес, но обрести хорошую физическую форму.
Стандартная длительность каждой программы составляет месяц. При этом, сроки ее использования и ингредиентный состав могут дополняться или изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Наиболее предпочтительную схему терапии подбирает диетолог.
Описание основной продукции
Гербалайф – система питания, созданная на основе натуральных компонентов растительного происхождения. При соблюдении условий потребления биологически активные добавки помогают сбросить вес, улучшить самочувствие, нормализовать пищеварение и оздоровить организм.
Основная продукция:
- Протеиновый коктейль «Формула 1». Является важнейшим компонентом всех программ Гербалайф. Напиток служит полноценным источником (16 г в одной порции) и клетчатки, необходимых для приведения в норму реакций обмена, протекающих в организме, которые способствуют нормализации веса.
Для приготовления протеинового коктейля 30-45 г порошковой смеси смешивают с 250 мл воды, сока, питьевого или . Полученным напитком можно заменять 2 приема пищи (какие именно – на собственное усмотрение худеющего), при этом не испытывать голода.
В одной порции коктейля кроме белка содержатся и , медленно и быстро расщепляемые , казеинат кальция, хлористый калий, лецитин, корень одуванчика, овсяное молоко. Энергетическая ценность – 190 ккал.
Интересно, что «Формула 1» может применяться в спорте для набора веса. Кроме того, белок растительного происхождения пользуется широкой популярностью среди вегетарианцев и людей, соблюдающих религиозные посты.
Коктейль выпускается с вкусом лесной ягоды, крема, капучино, и .
- Мультивитаминный комплекс «Формула 2». Основным предназначением данного продукта является восполнение дефицита полезных нутриентов в организме, недостаток которого приводит к нарушению метаболизма и появлению лишнего веса. Самыми распространенными причинами развития авитаминоза являются: хронические заболевания, несбалансированное питание и употребление некачественных продуктов с экологической точки зрения.
«Формула 2» содержит витамины A, D, E, C, , парааминобензойную кислоту, , бобы Мунга, семена черного кунжута, эхинацею, семена фенхеля, черный орех, алзин, ягоды боярышника, готу Кола, Couch Grass. Благодаря сбалансированному составу добавка настраивает работу организма на правильный лад, оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, противовоспалительное действия. Помимо нормализации обмена веществ мультивитаминный комплекс улучшает пищеварение, стимулирует кровообращение, замедляет образование протеазы, поддерживает работу нервной системы.
Схема приема: 3 раза в сутки по 1 таблетке во время еды.
- Протеиновая смесь «Формула 3». Продукт содержит высококачественный соевый и сывороточный белок, необходимый для похудения и наращивания мышечной массы. Смесь легко усваивается, надолго снабжает запасом энергии.
- Таблетки «Ceel-u-loss». Это растительный комплекс, созданный на основе железа, витамина C, кукурузных пестиков, гортензии, ягоды можжевельника, . БАД выводит излишнюю жидкость из тканей, разглаживает рыхлые участки дермы, восстанавливает естественный водный баланс.
- Активированная клетчатка. Снижает усвоение жиров, поступаемых в ЖКТ с продуктами питания. Это смесь разнообразных видов клетчатки, которые «выносят» шлаки и токсины из организма, надолго дают ощущение сытости, благодаря чему минимизируются перекусы между трапезами.
- Клеточный активатор. БАД в состав которой входят цинк, марганец, медь, и соли , порошок хлореллы, кордицепс, лактоферрин, витамины B1, B2, B6. Клеточный активатор помогает организму усвоить полезные вещества, прибавляет жизненных сил, оказывает очищающее действие на организм.
- Таблетки «NRG». Это тонизирующая добавка на основе натуральной гуараны, принцип действия которой направлен на поднятие жизненного тонуса, приобретение заряда бодрости и сохранение работоспособности в течение дня. Это отменная альтернатива для людей, ведущих здоровый образ жизни.
- Таблетки «Термо Комплит». Основное предназначение продукта – оптимизация процесса снижения веса. Термо Комплит подавляет чувство голода, стимулирует сжигание жира на клеточном уровне, ускоряет метаболизм.
- Напиток для похудения «Термоджетикс». Главными компонентами состава являются экстракт , Мальвы и лимонной цедры. Напиток стимулирует пищеварение, заряжает энергией, расщепляет жиры, создает чувство сытости, противостоит «скачкам» инсулина в крови, контролирует уровень .
Интересно, что после прохождения курса похудения и одновременно оздоровления организма кожные покровы очищаются, приобретают гладкость и эластичность.
Меню на каждый день
Диета с использованием продуктов Гербалайф предусматривает пятиразовое питание, производимое строго по часам.
Первый прием происходит сразу после пробуждения. Натощак стоит выпить обыкновенную воду с растворенным Концентратом Гербал Алоэ, а через пол часа – коктейль Формула 1 на основе , минералки или обезжиренного молока.
За 30 минут до следующей трапезы стоит полакомиться чаем Термоджетикс.
Второй прием составляют протеиновый батончик Гербалайф и любой фрукт/овощ.
Стандартно за пол часа до обеда и ужина следует выпить стакан чистой воды или чая Термоджетикс.
Третий прием пищи составляют свежие/тушеные овощи, нежирная рыба/мясо (отрубной хлеб, творог со сметаной, сладкий фрукт).
Четвертый прием приходится на протеиновый батончик и любой фрукт.
Через час после трапезы стоит выпить чашку воды.
Пятый прием пищи (перед сном) состоит из порции питательного коктейля «Гербалайф» с добавлением свежих/замороженных ягод.
Несмотря на скудность меню диета не требует колоссальных трудозатрат и приготовлений. Первые результаты становятся заметны уже через 3 дня после соблюдения низкокалорийного рациона. Главное запустить процесс похудения, дать организму время перестроиться с обычного рациона на диетический.
Разрешенные и запрещенные продукты
Секрет диетического питания от Гераблайф заключается в сокращении количества углеводов в меню за счет увеличения содержания высококачественного белка в нем. Протеины поставляют строительные блоки для нейротрансмиттеров, гормонов, поддерживают мышечную массу, снабжают организм необходимыми элементами для его постоянного обновления. Согласно клиническим исследованиям установлено, что снижение массы тела ускоряется если подавляющее большинство калорий белкового происхождения.
К разрешенным продуктам относят:
- , соевое молоко;
- свежую рыбу, морепродукты;
- кефир, творог;
- нежирные сыры с содержанием углеводов не выше 4 г;
- яичные белки, спаржу;
- масло виноградных семян, льна, примулы;
- , салат латук, зелень, ;
- , без кожицы.
В качестве источника углеводов используют: , капусту, фасоль, несладкие фрукты, грибы, .
Под запретом:
- субпродукты животных;
- жирные сыры, йогурт, сладкое молоко;
- обработанное мясо: сосиски, копченая рыба, пастрама, колбаса, ;
- авокадо, чипсы;
- изделия из кофеин , эфедрин, сывороточный и соевый белок, поэтому людям с аллергией, нервными расстройствами и болезнями сердечной системы следует отказаться от их приема.
Другие противопоказания:
- повышенное артериальное давление;
- нарушения в работе эндокринной системы;
- перенесенный инсульт, инфаркт;
- хронический панкреатит, холецистит;
- склонность к запорам;
- сахарный диабет;
- повышенный уровень стресса;
- язва желудка.
Продукция Компании «Гербалайф» для похудения содержит эфедрин и амфетамины, которые вызывают привыкание. Данные химические элементы ускоряют обмен веществ, развивают чувство зависимости.
Возможные побочные эффекты во время и после прохождения курса диетотерапии: понижение стрессоустойчивости, эмоциональная нестабильность (раздражительность, депрессия), резкий скачок уровня женских гормонов в крови у мужчин, обострение хронических, сердечно-сосудистых болезней.
Прежде, чем «садиться» на диетическое питание следует проконсультироваться с врачом.
Принципы успешного похудения
В первую очередь нужно следить за динамикой изменения веса. Для этого необходимо каждые 2-3 дня взвешиваться, измерять свои объемы и данные записывать в таблицу.
Во-вторых, следует настроиться, что диета Гербалайф не принесет быстрый результат. Организм будет постепенно перестраиваться, адаптироваться к новому питанию, а значит вес будет уходить медленно.
В-третьих, необходимо сократить свою неактивность к минимуму. В процессе занятий спортом мышечная масса сжигает в три сотни больше калорий, чем жировая. Упражнения на беговой дорожке должны длиться 1 час. Перед телевизором и компьютером нельзя засиживаться более чем на 45 минут. Полезна интенсивная ходьба, при которой человек начинает сильно потеть уже через 50 минут. Именно в данный момент организм худеющего сжигает наибольшее количество калорий.
В-четвертых, нельзя лениться и жалеть себя. Прежде всего стоит помнить, что вы находитесь на этапе снижения веса, борьбы за стройную фигуру, когда нельзя опускать руки и идти на компромиссы с собой. Результат будет зависеть от количества приложенных усилий.
В-пятых, соблюдать водный режим. При недостаточном поступлении чистой жидкости начинается детоксикация организма, возникают запоры, усталость, головокружение. Для выведения шлаков и токсинов, а также поддержания водно-солевого баланса следует ежедневно пить от 3 до 4 л воды.
Вывод
Протеиновые коктейли, батончики, таблетки от Herbalife – продукция для улучшения самочувствия и нормализации веса. Производители уверяют, что БАДы абсолютно безопасны в использовании, имеют высокие показатели эффективности.
Чтобы сбросить лишний вес недостаточно только правильно питаться, нужно регулярно выполнять физические нагрузки, больше двигаться, соблюдать водный режим, питать организм нутриентами. Только при комплексном подходе можно достичь желаемого результата – минус 4-7 кг за 4-6 недель.
Помните, красивое тело – результат работы над собой, жировые отложения никогда не начнут уходить, если не прикладывать усилий, а мышцы и рельеф не появятся если не выполнять минимальную физическую нагрузку.
Диета Гербалайф – низкокалорийная белковая методика похудения, предусматривающая 5-разовое питание по часам: завтрак (07.00-08.00), перекус (10.00-11.00), обед (13.00-14.00), перекус (16.00-17.00), ужин (19.00-20.00). Преимуществом белкового рациона является быстрое насыщение организма, что надолго утоляет чувства голода и до последующего приема пищи желудок «не просит есть».
Главные помощники в борьбе за стройную фигуру: коктейль «Формула 1», витаминный комплекс «Формула 2», смесь «Формула 3», таблетки «Ceel-u-loss» и «NRG», «Термо Комплит», напиток «Термоджетикс», клеточный активатор, активированная клетчатка.
Существует четыре программы похудения при помощи Гербалайф: базисная, расширенная, полная, стабилизирующая. Какой из выбранной схем отдать предпочтение или пройти каждый этап последовательно зависит от состояния здоровья, количества лишнего веса и индивидуальных особенностей организма. Для определения идеального метода похудения рекомендуется обратиться за помощью к личному диетологу.
Компания «Гербалайф» в течение 30 лет представляет свою продукцию на рынке товаров для здоровья. Основной упор фирма делает на реализацию средств, способствующих снижению веса. Производитель уверяет, что абсолютно безопасна и очень эффективна вся продукция «Гербалайф». Отрицательные отзывы потребителей о ней говорят об обратном. Попробуем разобраться, что не устраивает покупателей в товарах данного вида.
Продукция «Гербалайф»
Следует отметить, что количество предлагаемых товаров этой фирмы на сегодняшний день огромно. Это и различные (заменители пищи), и питательные батончики для контроля веса, и мультивитаминные комплексы, и целые программы для избавления от лишних килограммов, состоящие из готовых низкокалорийных блюд, предназначенных на завтрак, обед и ужин. Также здесь есть протеиновые смеси в виде порошка, которые можно добавлять в супы, йогурты, соусы с целью повышения ощущения сытости после еды. Плюс ко всему каталог продукции «Гербалайф» для похудения включает различные пищевые добавки, способствующие снижению аппетита. А целая серия средств по уходу за кожей и волосами стала еще одним новым направлением этой фирмы.
Недостаток продукции № 1. Стоимость
Первый и очень весомый минус товаров данной компании - это их высокая стоимость. Например, программа по снижению веса под названием «Быстрое начало», состоящая из 4-х продуктов, стоит чуть менее 4000 рублей. Это в 2 раза дороже аналогичного комплекта другого производителя. Упаковка в количестве 14 штук реализуется по цене около 700 рублей. Несложно подсчитать, что каждый из них стоит 50 рублей. В то время как аналогичный товар в аптеке можно купить за 20-30 рублей. Таким образом, высокая цена - один из самых больших минусов изделий фирмы «Гербалайф». Отрицательные отзывы потребителей данной продукции говорят о ее высокой стоимости. Люди не готовы платить лишние деньги за рекламу и якобы раскрученный бренд данной компании.
Недостаток продукции № 2. Безопасность
Недостаток полной информации о и отсутствие крупных клинических исследований - следующий большой минус продукции компании «Гербалайф». Отрицательные отзывы о ней говорят о том, что многих потребителей смущает то обстоятельство, что продукцию данной фирмы запретили к реализации в Швеции и некоторых других странах Европы. Несмотря на то что производитель заявляет о том, что, например, коктейль для похудения под названием «Формула 1» тестировался в РАМН, где доказал свою хорошую эффективность в борьбе с лишним весом, другие его товары в подобных исследованиях не участвовали. А это значит, что их безопасность и результативность не доказаны клиническим путем.
Недостаток продукции № 3. Состав
Наличие опасных и вредных веществ в составе товаров - это третий весомый минус продукции компании «Гербалайф». Отзывы отрицательные о ней говорят о том, что данная организация добавляет в свои, на первый взгляд, безобидные БАДы и коктейли такие компоненты, как амфетамины, которые, по сути, являются искусственными аналогами наркотиков. Изначально они использовались в различных средствах для подавления аппетита и повышения тонуса. Но следует отметить, что эти вещества разрушительно действуют практически на все жизненно важные системы человека, а именно мозг, ЖКТ и т. д. Стоит ли подвергать такому риску свое здоровье ради призрачной надежды сбросить несколько лишних килограммов?
Мы рассмотрели некоторые самые весомые недостатки продукции «Гербалайф». Отрицательные отзывы о ней имеются в большом количестве. А это значит, что доверять свое здоровье товарам данной организации не стоит.
Качество выпускаемой продукции - это один из основных приоритетов компании. Все выпускаемые в продажу средства имеют сертификаты качества, соответствующие требованиям стран, где они продаются.
Современное оборудование, квалифицированные специалисты, строжайший контроль на всех этапах производства (14 стадий проверки), 10 специальных лабораторий, более 300 сотрудников, имеющих ученую степень - все это позволяет Гербалайф производить качественную и безопасную продукцию.
На нашем сайте представлен каталог с ценами на продукцию Гербалайф, которая соответствует всем необходимым требованиям качества, что гарантирует ее безопасность и эффективность.
Гербалайф: виды продукции
В товарной линейке компании более 130 наименований продуктов, включая косметические средства для ухода за волосами и кожей, фитнес и энергетические напитки, БАДы, протеиновые батончики и коктейли.
В нашем интернет-магазине представлены следующие линейки данного бренда:
- Спортивное питание
- Сбалансированное питание
- Контроль веса.
Гербалайф: для кого предназначена эта продукция?
Цена на продукцию Herbalife указана рядом с изображением товара. Продукты предназначены для людей, которые хотят вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться, ухаживать за своей внешностью, контролировать вес.
В состав продуктов питания Гербалайф входят такие полезные для организма компоненты, как клетчатка, минералы и витамины, сывороточный и соевый белок, аминокислоты, казеинат кальция и ряд других.
Уже в течение многих лет сбалансированное питание от Гербалайф удерживает лидирующие позиции среди других подобных продуктов. Такой успех объясняется тем, что продукция компании имеет целый ряд преимуществ перед конкурентами:
- даже при длительном приеме добавок привыкания к ним не развивается;
- прием сухих смесей от Гербалайф позволяет сбросить лишние килограммы или удерживать вес на нужном уровне;
- если сочетать прием продуктов компании с физической нагрузкой, то можно сбросить даже несколько десятков килограммов лишнего веса.
Производитель говорит о том, что выпускаемая компанией продукция не является ни лекарственным средством, ни БАДом. Это питание для клеток нашего организма, которое делает нас сильнее, здоровее и моложе.
Гербалайф: цена и продажа
Купить Гербалайф в Москве теперь можно и в нашем интернет-магазине. Для того чтобы сделать заказ, нужно выбрать необходимое Вам средство, перейти на его страницу и заполнить форму заказа.
Оплату можно производить любым удобным для Вас способом. Мы осуществляем доставку во все регионы нашей страны по почте или транспортной компанией. Москвичи могут получить свой заказ в пункте продажи продукции или заказать доставку курьером.
Консультации по выбору продукции
Продукция Гербалайф имеет больше количество наименований. Такой широкий ассортимент может вызвать затруднения у неподготовленного человека при выборе нужного ему средства.
Чтобы решить этот вопрос мы предлагаем воспользоваться услугами наших консультантов, которые подберут то средство, которое подойдет именно Вам.
Заказывайте продукцию Гербалайф в «Гипермаркете здоровья». Это легко, надежно и удобно!
Что такое «Гербалайф»? Отзывы врачей, состав и предназначение продукции мы рассмотрим чуть позже, а для начала скажем, что это компания, которая первой в 90-е годы занялась реализацией своей продукции через сетевой маркетинг, привлекая большое количество людей. По тем временам их товары не отличались низкими ценами, однако про них ходили легенды. Чудодейственные пилюли гарантировали полное избавление от тяжелых заболеваний и значительное снижение веса.
Конечно, сегодня времена изменились, и распространением БАДов занимается уже не одна, а как минимум десяток крупных компаний, да и у потребителя есть больше доступа к информации, чтобы иметь основание для здоровой критики. Но и сегодня на рынке продолжает работать компания «Гербалайф». Отзывы врачей предостерегают людей бесконтрольно принимать какие-либо препараты, в том числе и биологически активные добавки, но зачастую соблазн слишком велик. Цель нашей статьи - объективно рассмотреть продукцию этой компании, чтобы каждому из нас было проще сделать свой выбор.
История компании
Наверное, многие из вас помнят, как в 90-годы компания приобрела скандальную популярность. Была открытая реклама, люди со значками и листовками на улицах, обещания всевозможных благ. Рынок тех лет еще не мог обеспечить честное информирование потребителя обо всех свойствах приобретаемого продукта.
Проще подать панацею от всех болезней, чем систему здорового питания, которой и должна являться качественная продукция. Отсюда и пошла волна негатива, заставившая дистрибьюторов «уйти в подполье». Сегодня уже все знают, что волшебных таблеток не существует, и это заставляет поменять систему предоставления информации о продуктах и распространителях «Гербалайф». Отзывы врачей подчеркивают, что разумное употребление этих препаратов не может нанести вред, но и без них можно легко обойтись, перейдя на здоровое питание.
Изначально продукция «Гербалайф» преподносилась как средство для легкого похудения. Идея такого снижения веса будоражила умы и стимулировала покупки, но поскольку чудес не бывает, обманутые потребители подняли скандал. Когда страсти улеглись, компания продолжила свою деятельность и работает до сих пор. Свою продукцию она распространяет исключительно через дилерскую сеть, используя принципы сетевого маркетинга. Вы не найдете эти препараты на полках аптек или магазинов, но всегда сможете заказать их через посредников в своем городе.
Реально ли похудеть с «Гербалайф»
Этот вопрос больше всего волнует тех, кто хочет приобрести продукцию «Гербалайф». Отзывы врачей очень схожи, все они говорят о том, что похудение реально и возможно, но его легко добиться, не расходуя колоссальные средства на продукцию компании. Сами по себе эти добавки-коктейли чуда не сделают. Они лишь обеспечивают более комфортное проведение низкокалорийной диеты, за счет чего и происходит снижение веса. Несмотря на недоверчивое отношение к этим препаратам, похудеть они помогут, но эффект появится не за счет волшебного действия пилюль, а из-за соблюдения рекомендаций консультанта компании. Эти правила являются прописными истинами, о них говорят диетологи, но мы зачастую от них отмахиваемся. Продукция «Гербалайф» выступает некоторым залогом того, что человек будет соблюдать рекомендации, ведь не зря же он потратил столько денег на приобретение набора специальных продуктов.
За счет чего происходят изменения в организме?
Все люди, приходящие в компанию, чтобы приобрести товар, получают консультацию независимого представителя. Продукты «Гербалайф» - это лишь одна составляющая всего процесса, который вернет вам молодость, красоту и здоровье. Один из основных постулатов гласит, что необходимо снизить калорийность питания как минимум на 30% от нормы, которая составляет 2000 ккал в сутки. Чтобы рекомендация носила индивидуальный характер, следует вычислить индекс массы тела, а исходя из этого, подсчитать норму калорий.
Но встречаются консультанты, которые без всяких подсчетов рекомендуют урезать рацион до 1000, а то и до 700 ккал в сутки. Как вы уже поняли, такое снижение калорийности рациона можно обеспечить без перехода на специальные коктейли -достаточно посетить диетолога или самостоятельно по таблицам подсчитать, что вы можете съесть за день. Убрав из рациона все жареное, жирное и сладкое, вы с удивлением обнаружите, что можете потреблять достаточно большое количество полезных продуктов (кефир, творог, рыбу, злаки, овощи и фрукты), при этом не превышая положенную норму калорий.
Вторая рекомендация - это пить много воды. Знакомо, не так ли? Но зачастую люди пренебрегают этим правилом. Мы пьем мало не потому, что организму не нужна вода. Просто мы не приучены пить воду, отдавая предпочтение чаю, кофе или сокам. Но это совсем не та жидкость, которая нужна организму, в результате человек отекает и решает пить еще меньше. Поэтому необходимо найти способ сохранить драгоценную жидкость. Начните пить положенную норму, полтора-два литра в день, и увидите, как уйдут отеки и снизится вес. Если у вас серьезные заболевания почек, то предварительно посоветуйтесь с врачом. Эту рекомендацию нужно соблюдать независимо от того, принимаете ли вы «Гербалайф». Побочные эффекты - это отдельная тема, и мы поговорим об этом немного позже.
Обязательное условие для безопасного снижения веса - это обеспечение организма всеми необходимыми микроэлементами, витаминами и питательными веществами. Консультанты будут уверять, что продукция «Гербалайф» - единственный вариант питания, который, несмотря на пониженное содержание калорий, даст организму полный набор необходимых элементов. Для этого употребляются коктейли, батончики, напитки и другие продукты компании. На самом деле, совместно с диетологом можно разработать полноценный рацион, который будет состоять из доступных продуктов и содержать пониженное количество калорий. Основой должны выступать овощи и фрукты, дополняют их белковые и кисломолочные продукты, цельные злаки, орехи. Витаминные комплексы помогут оптимизировать ваше питание в момент активного сброса веса, когда приходится придерживаться наиболее строгих ограничений в еде.
Последняя рекомендация - это физические и спортивные нагрузки. Действительно, чтобы сбрасывать вес и хорошо выглядеть, необходимо регулярно ходить пешком, делать зарядку, выполнять посильный комплекс упражнений. Опять же встает вопрос, насколько необходимо питание «Гербалайф» при соблюдении всех этих пунктов. Единственное, что кардинально отличает сбалансированные коктейли от обычного питания, так это отсутствие необходимости следить за количеством и калорийностью потребляемой пищи - все уже продумано за вас.
Состав препаратов и контроль качества
Для изготовления препаратов используют только натуральное, растительное сырье, и никаких химических составляющих. Ингредиентов может быть много, например, в коктейле «Формула-1» для контроля веса их более 30. Каждый из них проверяется на качество и безопасность. Специальная лаборатория исследует концентрацию витаминов в веществе, содержание солей тяжелых металлов в вытяжке из корней растений, даже проверяет готовую продукцию на подлинность. Невозможно засыпать порошок из ромашки в капсулу для корня женьшеня - машина не пропустит.
Компания работает напрямую с фермерами, которые выращивают урожай только для компании «Гербалайф». Цены, конечно, не слишком низкие, но за эти деньги вы получаете высочайшее качество. В Китае выращиваются поля зеленого чая, в Мексике -алоэ вера. Рядом с полями располагаются производственные комплексы, которые незамедлительно перерабатывают полученное сырье и передают его в качестве готового материала в центральный пункт. Все производства сертифицированы, а значит вам не придется переживать о качестве. Продукция «Гербалайф» - это результат слаженной работы целого ряда производственных комплексов, каждый из которых тщательно проверяется.
Стоимость продукции - это тоже немаловажный фактор. Коктейль для похудения обходится в 1850 рублей. Одна банка рассчитана на 22 порции, значит для похудения вам нужно 2,5 банки на месяц, а для поддержания веса 1,5 упаковки. Стоимость смеси составляет около 1560 рублей, этого хватает на 40 порций. Протеиновые батончики обойдутся вам в 890 рублей, в упаковке 7 штук, каждый из которых содержит всего 200 ккал, но способен заменить полноценный обед из семги с овощами. Чаи и таблетки - это абсолютно безопасные энергетики, которые дарят вам возможность побороть сонливость и аппетит. Их стоимость примерно составляет 900 рублей за упаковку. Одной пачки хватает на месяц.
Питательные коктейли. Могут ли они стать полной заменой еды?
Полностью заменить прием пищи не может ни один коктейль, поэтому отвыкать от завтрака, обеда и ужина вам не потребуется.
В целом замена питания зависит от ваших целей. Если вам нужно сбросить значительное количество килограммов, то консультант может посоветовать вам «Гербалайф-коктейли» для похудения дважды в день. Третий прием пищи должен быть обычным, желательно, чтобы это был завтрак или обед. После того как вес придет в норму, консультант может выдать рекомендацию заменять один прием пищи протеиновым коктейлем. При этом стакан молока с добавлением смеси превращается в питательный напиток, который содержит всего 200 ккал. Если вам не нравится его вкус, то можно добавить клубнику или банан, при этом калорийность практически не увеличится.
Как работает «Гербалайф»?
У нас принято считать питание «Гербалайф» волшебным средством для похудения. На самом деле производители называют его не лекарством и даже не БАДом, а полноценной программой питания. Продукты содержат вещества, необходимые для снабжения всех клеток организма. В состав входят многочисленные микроэлементы, витамины, аминокислоты, минеральные соли, а также экстракты дикорастущих растений и трав, крайне полезных для нашего организма. Все компоненты хорошо сбалансированы и присутствуют в необходимых пропорциях. Именно поэтому достигается возможность насытить все клетки организма необходимыми для них веществами.
Все продукты, попадая в желудок, сильно увеличиваются в объеме. Это дарит длительное ощущение сытости, избавляя нас от переедания, а желудок - от долгого переваривания большого количества тяжелой пищи. Если сказать кратко, одна порция коктейля равна двум плотным обедам, и при этом калорийность меньше в разы. По сути, диета «Гербалайф» - это простая низкокалорийная диета, когда два приема пищи заменяют специальными коктейлями, а на обед едят обычные продукты. Как и в случае с любыми подобными программами, существует опасность набора веса после пройденного курса. Чтобы этого не произошло, необходимо полностью изменить образ жизни и надолго закрепить полученный результат. Иначе в короткие сроки килограммы вернутся с довеском. Компания «Гербалайф» сегодня начинает работать над своей испорченной репутацией, предоставляя людям достоверные сведения о продукции, не преподнося ее в качестве рецепта вечной молодости и красоты, как раньше.
Может ли «Гербалайф» заменить лекарства?
Раньше очень часто задавались подобные вопросы относительно продуктов «Гербалайф». Отзывы врачей-эндокринологов опровергают этот миф. Ни одна биологически активная добавка не может заменить лекарства. Употребление этих продуктов не дает гарантии здоровой жизни, а лишь сокращает риск развития заболеваний. Это просто здоровое питание, за счет которого ваш организм получает необходимые вещества в оптимальном количестве, а желудку не приходится переваривать вредную, тяжелую пищу.
Как следствие, у вас будет больше энергии, вы станете хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Но это только в случае, если вы здоровы. При любом имеющемся заболевании нужно советоваться с врачом по поводу приема каждого продукта этой серии. Консультанты не доктора, они продают еду, а не лекарства, именно об этом должны знать все, кто обращается к продуктам «Гербалайф». Цены при этом очень высокие, поэтому продавцами часто искажается информация, и коктейлям приписываются чудодейственные свойства.
Польза и вред от приема «Гербалайф»
Мы уже достаточно подробно разобрали, что входит в продукты «Гербалайф». Состав абсолютно натуральный: это протеиновый порошок, грубые волокна, которые разбухают в желудке и дарят ощущение наполненности, а также витамины, минералы и аминокислоты. Данный комплекс является упрощенным вариантом полноценного питания. Согласно официальным данным, в этих препаратах нет токсичных, наркотических и других опасных или вредных веществ, которые могут нести угрозу жизни человека. То есть можно без опасений принимать «Гербалайф».
Вред чаще всего заключается в работе самих дистрибьюторов. Преследуя меркантильные цели, они убеждают людей с тяжелыми заболеваниями в том, что препараты избавят их от всех напастей. Есть реальные случаи, когда больных онкологией, эндокринными и другими опасными заболеваниями длительное время «лечили» такие консультанты, не имеющие медицинского образования. Не стоит говорить, что затягивание с настоящим лечением не дало ничего хорошего.
Хочется осветить еще один момент, который касается продукции «Гербалайф». Вред эти препараты не наносят, но и польза под большим вопросом. Все зависит от общего состояния здоровья человека. Польза от употребления продуктов наблюдается только у тех, кто верит в результат и выполняет все рекомендации по похудению. Можно говорить про «эффект плацебо», так как, следуя всем перечисленным рекомендациям, можно похудеть и без всяких коктейлей и батончиков. Лечебное действие продуктов не подтвердилось, как и свойства по сжиганию жира. Чтобы похудеть, необходимо придерживаться принципов здорового питания и заниматься спортом. При неправильном образе жизни и питании пищевые добавки неэффективны.
Принимаем решение
Большой минус продукции «Гербалайф» - побочные эффекты. Чаще всего это аллергия на растительные компоненты. Если вы страдаете склонностью к такому заболеванию, то соблюдайте осторожность. В любом случае, чтобы похудеть, нужно обращаться к специалистам, которые способны точно установить причину набора веса. Не всегда можно принимать «Гербалайф». Противопоказания к применению - это эмоциональная зависимость от еды или проблемы пищевого поведения. В этом случае нужно обратиться за помощью к психотерапевту, а не слушать зачастую некомпетентных консультантов. Прием специалиста обходится дорого, но и препараты совсем недешевые.
На самом деле, если нет серьезных нарушений, то вес хорошо снижается при употреблении коктейлей «Гербалайф». Противопоказания при любом хроническом заболевании вам должен разъяснить лечащий врач, поэтому не пренебрегайте своевременной консультацией. Но проблемы обычно начинаются после прекращения курса лечения. Снова переходя к привычному образу питания, человек начинает стремительно набирать вес. Будьте готовы полностью поменять образ жизни, раз и навсегда перейти на здоровое питание.
Мнение врачей
Что говорят специалисты о препаратах «Гербалайф»? Отзывы врачей-эндокринологов полностью разубеждают нас в необходимости покупать столь дорогие продукты. Они никак не влияют на обмен веществ, не могут восстановить или улучшить его, так как являются лишь пищевыми добавками или обычной едой. Чтобы поддерживать свое здоровье в норме, необходимо правильно питаться, но это по силам каждому человеку без всяких добавок. Для этого нужно лишь сбалансировать свой рацион и не переедать.
Загрузка...
