Различные виды транса
Различные виды бодрствования
Экстаз и его виды
Просоночные состояния можно вызывать искусственным путём, что собственно и представляет собой гипноз. Для того, чтобы ввести человека в гипнотический сон необходимо: слабое монотонное воздействие, которое вызывает утомление соответствующих органов чувств (фиксация взгляда, ритмичные тепловые воздействия - пассы, монотонные звуки и т.п.) и приводит к развитию процессов торможения; мышечное расслабление, которое дополнительно способствует переходу от бодрствования ко сну (замечено, что лица плохо входящие в гипнотический сон не могут полностью расслабляться); использование минимального "пространства" обыденного сознания, как проводника различных установок (согласно медицине считается: что во время сна бодрствуют некоторые ограниченные области коры головного мозга - "сторожевые пункты"; контакт с этими "сторожевыми пунктами" с помощью речи называется раппортом; раппорт - это ввод определённого вида информации через "сторожевые пункты" в кору головного мозга). Таким образом, разница между просоночным и гипнотическим состояниями заключается в соответствующих условиях образования "сторожевого пункта" (минимального "пространства" обыденного сознания), особенностями мотивации и психологической установкой. В зависимости от глубины погружения в гипнотический сон (гораздо правильнее было бы говорить о всё большем и большем проявлении первичного сознания и уменьшении обыденного сознания), различают три фазы: уравнительную, парадоксальную и ультрапарадоксальную. В первой фазе все раздражители, как сильные так и слабые действуют одинаково. В парадоксальной фазе сильный раздражитель вызывает или слабую реакцию, или не вызывает никакой, а слабый раздражитель вызывает сильную реакцию (например, человек в гипнотическом сне не реагирует на громкий голос, но реагирует на шепот). В ультрапарадоксальной фазе реакция достигается с помощью таких стимулов, на которые организм человека не реагирует в состоянии бодрствования. Чтобы правильно понять механизм воздействия ультрапарадоксальной фазы гипноза, а заодно и механизма воздействия на первичное сознание, надо знать, что первичное сознание реагирует на образное мышление и чувствительные ассоциации . Обычное речевое воздействие, особенно с логическим уклоном малопонятно первичному сознанию и поэтому нерезультативно. Ввод информации с помощью речи должен строиться так, чтобы вызывалось яркое образное мышление. Например, фраза - "ваши руки становятся тяжёлыми или тёплыми" малопонятна для первичного сознания, а следовательно и ответная реакция будет невелика. Но если данная команда будет построена так - "ваши руки наливаются свинцом, всё более и более тяжелея или по вашим рукам циркулирует очень горячая жидкость", что повлечёт за собой появлению яркого образа в собственном поле зрения понятного первичному сознанию и вызовет сильную ответную реакцию с его стороны. Вот что писал по этому поводу Сеченов И.М. - если в обычной обстановке яркость вспоминаемый образов подавляется многочисленными реальными раздражителями, то в условиях сниженного притока внешних раздражителей поток ассоциативных представлений вызывает необычайно яркие образы. В гипнотическом состоянии посредством целенаправленного внушения образов, которые становятся во много раз более реальными, чем действительность и одновременным ограничением потока внешних раздражителей (идущих от обыденного сознания), создаются условия при которых самовосстанавливающие свойства первичного сознания (по медицинской терминологии "репродуктивные свойства ЦНС") раскрываются в максимальной степени. Другими словами, яркий образ заставляет полевую форму жизни принять его форму, а заодно и все протекающие в ней процессы. Если вы внушаете себе яркий образ молодости и красоты, которая была у вас в 20 лет настойчиво и регулярно, то через некоторое время в физическом теле появятся соответствующие изменения. А само гипнотическое состояние лишь поможет внушаемому образу качественно произвести эту метаморфозу. Объяснения даваемые гипнозу современной наукой в виде торможения, "сторожевых пунктов" и т.п. вконец запутали самих специалистов и они с горечью сознают - "объясняя гипноз (и сон) торможением, мы до сих пор не знаем даже природы этого торможения, этого "проклятого", по выражению Павлова, феномена " (Слободняк А.П.,1962). Поэтому вышеописанное о гипнозе автором наиболее простое и верное объяснение, позволяющее каждому трезвомыслящему человеку понять его механизм действия и сознательно использовать для собственных целей. Психические явления составляющие сущность гипноза естественны, а потому совершенно безвредны для здоровья человека. Помимо этого существует мнение, что гипнозу поддаются только слабовольные люди, а лица с высокими волевыми качествами в гипнотический сон не погружаются. Это заблуждение. Как все люди могут засыпать, так все люди могут быть погружены в гипнотический сон, но для успешного проведения этой процедуры, каждый человек должен выработать откровенно положительное, сознательное отношение к процессу гипнотизирования, полное понимание важности и необходимости этой процедуры для выполнения конкретной оздоровительной задачи. Кроме того, мы с вами рассматриваем в основном самогипноз и вы сами будите себя исцелять, без вмешательства извне чужой воли. Если вы научитесь правильно проводить сеансы самогипноза, то ваше самочувствие, работоспособность значительно возрастут, а внешность улучшиться. Но помните, что в это время "клеточная память" может записать нежелательную информацию. Поэтому проводите сеансы уединённо, чтобы чужое, неожиданное вмешательство исключалось.

Гипнотическое и постгипнотическое состояние. Аутосуггестия (самовнушение)

Психические, явления глубокого внушения, объединяемые понятием гипноз, известны человечеству с древнейших времен. С древнейших времен эти состояния покрыты мистическим флером. Необычное поведение загипнотизированного человека, его почти полная подчиненность воле гипнотизера, исчезновение болевой чувствительности, необычные всплески памяти, обнажение подсознательной сферы индивида – все это представляется таинственным и непостижимым. Между тем гипноз не связан ни с какими мистическими явлениями – он связан с глубинными процессами человеческой психики.

Термин "гипноз" (от греч. hypnos – сон) введен в употребление английским хирургом Дж. Бредом, который впервые стал изучать это явление. Он обнаружил большое сходство гипнотического состояния с состоянием естественного сна.

Значительный вклад в понимание сущности гипноза внес В. М. Бехтерев. Но наиболее широкому исследованию это явление подверглось в школе И. П. Павлова. По представлению И. П. Павлова, естественный сон – это распространение охранительного торможения на всю кору и структуры среднего мозга.

Гипноз же, по Павлову, это частичный сон, сон, не охвативший те мозговые структуры, которые затормаживаются в естественном сне, "сон с открытыми глазами"*.

* См.: Павлов И. П. Полн. собр. соч. Т. 3. Кн. 2. М.-Л., 1951. С. 413–414.

Основываясь на павловской концепции гипноза, отечественный гипнолог К. И. Платонов (1871–1969) глубоко исследовал феномен гипноза, выявив особую специфическую психическую силу человеческого слова (Слово как физиологический и лечебный фактор. 1930, 1957, 1962 гг.). В настоящее время исследование гипноза продолжается рядом авторов (В. Е. Рожнов, М. С. Лебединский и др.). Однако до сих пор он еще не утратил своей загадочности. Разносторонне изучив функциональные возможности гипноза, исследователи еще не могут дать ответа на вопрос о его сущности. Очевидно одно: гипноз – это механизм особой подверженности человека внушающей силе слова при определенных условиях. На протяжении всего антропогенеза слово как средство социально санкционированного воздействия приобрело доминирующее значение в ряду всех прочих воздействий.

Воздействие слова на очаг оптимального возбуждения в условиях торможения значительной части коры мозга делает его ведущим, единственным стимулом поведения загипнотизированного человека.

Частичное торможение мозговой деятельности вызывается монотонными, деактивизирующими действиями гипнотизера (пассы, ритмические тепловые воздействия, приказы расслабления мышц и другие повторяющиеся слабые раздражители вызывают иррадиацию охранительного торможения). Лица высоковозбудимые не поддаются гипнозу.

Как в естественном сне, так и в особенности в гипнотическом состоянии, функционирует "сторожевой пункт" психики, он-то и воспринимает приказы гипнотизера особенно чутко.

Внушаемость человека повышается в условиях утомления, психической ослабленности, при чрезвычайных воздействиях. В этих условиях сильные воздействия среды подвергаются охранительному торможению, а словесные воздействия, даже слабые, обретают могущественную силу. Охваченный горем, страхом, испугом человек обращается по великому человеческому инстинкту к другому человеку и начинает находиться под сильным его воздействием, непроизвольно "выключает" свою волевую регуляцию. Гипноз связан с подсознательным принятием лидерства другого человека. Это не означает, что лица, поддающиеся гипнозу, являются слабовольными людьми. Даже сильная воля при гипнозе блокируется. Срабатывает тысячелетиями укоренявшаяся в человеческом обществе привычка "следования за лидером". Срабатывает при этом и биологически сформированный приспособительный механизм неугасания "сторожевого пункта" даже в состоянии глубокого сна. (Как известно, мать и в глубоком сне реагирует на самый слабый зов ребенка.)

Если гипноз – это частичный сон, то сон – это частичный гипноз; в состоянии сна, как полагают исследователи, перестраиваются, интегрируются дневные впечатления, укрепляется долговременное запоминание. Отсюда возможность воздействовать на психику индивида и в состоянии гипноза (возрастающие возможности обучения и психотерапии в гипнозе), и в состоянии сна.

При исследовании гипноза был обнаружен эффектпост-гипнотического поведенческого программирования: данный в гипнотическом состоянии приказ неукоснительно выполняется при выходе индивида из состояния гипноза.

Это явление стали использовать для модификации поведения личности, для того, чтобы навязывать личности определенные программы поведения извне.

В марте 1967 года в столице Филиппин Маниле был арестован американец Луис Кастильо, обвиненный в подготовке заговора с целью убийства тогдашнего президента Филиппин Маркоса.

Во время допроса Кастильо дали с его согласия так называемую сыворотку правды – химическое вещество, нейтрализующее волю индивида, и провели с ним гипнотические сеансы. Во время одного из таких сеансов Кастильо признался в совершенном четыре года назад убийстве. На вопрос о мотивах убийства он ответил, что был запрограммирован соответствующими службами США убить человека определенной внешности, который должен был проехать в открытой машине. Кастильо не знал имени этого человека, но все его приметы совпадали с внешностью президента США Джона Кеннеди. Совпадали и другие детали далласской трагедии ноября 1963 года. После этого признания Кастильо попросил политического убежища. Гипнотические сеансы продолжались. Выяснилось, что сознание и поведение Кастильо полностью контролируются некой мадам Крепс, которая в свое время воздействовала на Кастильо – модифицировала его поведение. Выяснилось также, что при определенных сигнальных воздействиях поведение Кастильо может приобретать четыре различные модификации. В соответствии с каждой из этих модификаций сознание и поведение Кастильо, вся его личностная структура неузнаваемо преобразовывались.

В состоянии "зомби-1" Кастильо был искренне уверен, что он – Антонио Елориага (как и значилось в его паспорте). В состоянии "зомби-2" он впадал в психический образ активного, волевого агента ЦРУ. В состоянии "зомби-3" – ощущал себя провалившимся агентом, стремящимся к самоубийству. В состоянии "зомби-4" Кастильо признался, что его имя Мануэль Рамирос, что ему 29 лет и он является уроженцем Нью-Йорка, что он проходил специальную подготовку в оперативной группе ЦРУ и с ним работала, в частности, мадам Крепс. Пребывание Рамироса в каждом модифицированном состоянии сопровождалось характерными психосоматическими изменениями.

Обследовавшие Рамироса психиатры пришли к заключению: феномен "зомби" – сомнамбулическое поведение, которое проявляется в виде определенной реакции на серию слов, фраз, очевидно, неизвестных человеку в его нормальном состоянии*.

* В африканских племенах зомби называли людей, психика которых жестко программировалась. Под влиянием психических воздействий в. состоянии наркотического опьянения они воспринимали к исполнению любое задание вождя, которое неукоснительно выполняли в любых условиях; могли убить мать, своих детей и даже себя.

В состоянии "зомби" человек может вставать с постели во время сна, передвигаться, нажимать на курок пистолета. Он безучастно озирается, может упасть без видимых признаков болевых ощущений.

Известны случаи, когда целые отряды зомбированных убийц систематически выполняли смертельные задания своих хозяев, которые владели секретом зомбирования – гипнотического внушения лицам, находящимся в наркотическом состоянии. Причем, как было показано выше, зомбированные люди могут быть запрограммированы на несколько вариантов (модификаций) поведения. Методы модификации поведения используются спецслужбами для зомбирования разведчиков, наемных убийц, курьеров и др.

Что такое гипноз? Научно-обоснованные области применения гипноза

Различные определения гипноза. Обзор научных статей о применениях гипноза в психологии, медицине, исследованиях.

ОПРЕДЕЛЕНИЯ ГИПНОЗА

Сложно дать точное определение , как и многим концепциям, относящимся к разуму и сознанию. Словарь Вебстера определяет гипноз как «трансоподобное состояние, схожее со сном, но спровоцированное человеком, чьи внушения охотно принимаются субъектом» и «любые состояния, схожие со сном». Данное определение соответствует тому, как большинство людей воспринимают гипноз, и это только одна сторона картины.

Психосоматика & гипноанализ: как образуются страхи и фобии в следствии психотравмы

Лекция по гипнозу в Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиге.

До сих пор ведутся дебаты о том, является ли гипноз продолжением естественного бытия сознания, или же транс представляет собой измененное состояние разума. Этот спор отражен в следующих противоречивых определениях гипноза:

«Гипноз - это измененное состояние сознания. Он характеризуется повышенной способностью изменять схемы привычек, мотивацию, восприятие самого себя и образ жизни. Изменения могут отразиться на физиологических функциях, таких как боль, что является невозможным при психологическом воздействии». – Клинические Гипнотические Принципы и Применения, Crasilneck & Hall.

«Гипноз – это не «состояние», а скорее «описательная абстракция, относящаяся к числу взаимосвязанных и пересекающихся процессов» - Клинический и Экспериментальный Гипноз, Kroger.

Также гипноз не всегда похож на сновидение. Например, метод введения в гипноз без транса и разговорный гипноз ни чем не напоминают сон. Представление о том, что субъект под гипнозом уходит в сноподобное состояние или «отключается», является наиболее распространенным заблуждением о гипнозе. Иногда люди действительно входят в глубокое состояние транса, и они выглядят, будто спят, однако это не всегда так. На самом деле во многих случаях сознание загипнотизированного субъекта становится яснее, более сфокусировано и способно интенсивней сконцентрироваться.

Слово «гипноз» не помогает раскрытию его значения. Оно происходит от греческого слова “hypnos,” обозначающее «сон». Человек, придумавший этот термин (Джеймс Брейд, отец современного гипноза), попытался позднее изменить его на «монодеизм» (monoideism) (что означает фокусироваться на одной идеи), но «гипноз» к тому времени уже успел набрать свою популярность. Брейдовское понятие «монодеизм» описывает то, что многие люди переживают в гипнозе. Далее следуют некоторые мои излюбленные определения гипноза, которые лучше соответствуют идее Брейда об исключительном фокусе внимания.

1. С помощью гипноанэстезии была проведено более тысячи хирургических операций, в том числе по удалению серьезных опухолей, под руководством Джеймса Эсдейла - Esdaile, J. (1852a), The Introduction of Mesmerism as an Anaesthetic and Curative Agent into the Hospitals of India, Dewar and Son, (Perth), 1852.
2. Также продемонстрирована возможность проведения ампутации при гипнотической анестезии - Elliotson, J. (1845), "More painless Amputations and other Surgical Operations in the Mesmeric State", The Zoist: A Journal of Cerebral Physiology & Mesmerism, and Their Application to Human Welfare, Vol.3, No.12, (January 1846), pp.490–508.
3. Была продемонстрирована возможность проведения гипнотической анэстезии при операциях на глазах. - Braid, J., "Facts and Observations as to the Relative Value of Mesmeric and Hypnotic Coma, and Ethereal Narcotism, for the Mitigation or Entire Prevention of Pain during Surgical Operations", The Medical Times, Vol.15, No.385, (13 February 1847), pp. 381–382
4. Показана эффективность гипноанестезии при снижении боли от серьезных ожогов - Patterson, David R.; Ptacek, J. T. (February 1997). "Baseline pain as a moderator of hypnotic analgesia for burn injury treatment". Journal of Consulting and Clinical Psychology. 65 (1): 60–67.

1. Elliotson, J. (1845), "More painless Amputations and other Surgical Operations in the Mesmeric State", The Zoist: A Journal of Cerebral Physiology & Mesmerism, and Their Application to Human Welfare, Vol.3, No.12, (January 1846), pp.490–508.
2. Elliotson, J. "Mesmeric Facts, reported by James Esdaile, M.D., Civil Assistant-Surgeon, Hooghly", reprinted from the India Journal of Medical and Physical Science, Vol.3, No.6 (June 1845).)
3. Elliotson, J. (1843), Numerous Cases of Surgical Operations without Pain in the Mesmeric state, with Remarks upon the Opposition of many Members of the Royal Medical and Chirurgical Society and others to the Reception of the Inestimable Blessings of Mesmerism, H. Ballière, (London), 1843.
4. Segi, S. (2012). "Hypnosis for pain management, anxiety and behavioral disorders". Factiva. Retrieved December 7, 2012
5. Dahlgren, L.A.; Kurtz, R.M.; Strube, M. J.; Malone, M. D. (August 1995). "Differential effects of hypnotic suggestion on multiple dimensions of pain". Journal of Pain and Symptom Management. 10 (6): 464–470.
6. Patterson, David R.; Questad, Kent A.; De Lateur, Barbara J. (1989). "Hypnotherapy as an adjunct to narcotic analgesia for the treatment of pain for burn debridement". American Journal of Clinical Hypnosis. 31 (3): 156–163.
7. Kwekkeboom, K.L.; Gretarsdottir, E. (2006). "Systematic review of relaxation interventions for pain". Journal of Nursing Scholarship. 38 (3): 269–277.
8. Jerjes; et al. (2007). "Psychological intervention in acute dental pain: Review". British Dental Journal. 202

Влияние на физиологию

1. Экспериментально была продемонстрирована возможность влияния посредством гипноза и внушения на большое количество физиологических показателей (переталика кишечника, течение месячных у женщин, субъективное ощущение собственного тела и др.) - Платонов К.И. Слово как физиологический и лечебный фактор. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Медгиз, 1957. - 432 с.
2. Большое количество экспериментов показало позитивное влияние гипноза на физиологические показатели человека (нормализация кровянного давления, частоты сердцебиения, уровня сахара в крови и др.) Тукаев Р.Д. Механизмы и методы клинической гипнотерапии. М.: 000 «Медицинское информационное агентство», 2006. - 448 с.
3. Показано влияние гипноза на баланс некоторых нейромедиаторов. - Kasos E, Kasos K, Pusztai F, Polyák Á, Kovács KJ, Varga K. CHANGES IN OXYTOCIN AND CORTISOL IN ACTIVE-ALERT HYPNOSIS: Hormonal Changes Benefiting Low Hypnotizable Participants. The International Journal of Clinical and Experiential Hypnosis 2018 Oct-Dec;66(4):404-427

1. Показана эффективность гипноза в повышении производительности спортсменов - Pates, J.; Palmi, J. (2002). "The effects of hypnosis on flow-states and performance". Journal of Excellence. 6: 48–61.
2. Продемонстрирована схожая активация мозга при реальном и воображаемом движениях Grossman, E; Blake, R (2001). "Brain activity evoked by inverted and imagined biological motion". Vision Research. 41 (10–11): 1475–1482.

1. Показана возможность воспроизведения психосоматического симптома с помощью гипноза - Charcot JM (1889) . Clinical Lectures on Diseases of the Nervous System . 3 (Thomas Savill, translator ed.). London: The New Sydenham Society. Retrieved 21 October 2010.

Зависимости

1. Продемонстрирована эффективность использования гипноза с целью отказа от курения -

• Elkins, G. R.; Rajab, M. H. (2004). "Clinical hypnosis for smoking cessation: Preliminary results of a three-session intervention". The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 52 (1): 73–81.
• Barber J. Freedom from smoking: integrating hypnotic methods and rapid smoking to facilitate smoking cessation. Int J Clin Exp Hypn. 2001;49(3):257-66.
• Johnson DL, Karkut RT. Performance by gender in a stop-smoking program combining hypnosis and aversion. Psychol Rep. 1994;75(2):851-7.
• Elkins GR, Rajab MH. Clinical hypnosis for smoking cessation: preliminary results of a three-session intervention. Int J Clin Exp Hypn. 2004;52(1):73-81.
• Wynd CA. Guided health imagery for smoking cessation and long-term abstinence. J Nurs Scholarsh. 2005;37(3):245-50.

1. Показы нейрофизиологические механизмы воздействия гипноза при никотиновой зависимости. - Li X, Chen L, Ma R, Wang H, Wan L, Wang Y, Bu J, Hong W, Lv W, Vollstädt-Klein S, Yang Y, Zhang X. The top-down regulation from the prefrontal cortex to insula via hypnotic aversion suggestions reduces smoking craving. Human Brain Mapping. 2018 Nov 22.
2. Гипноз показал свою эффективность в лечении наркотической зависимости –

• Kaminsky D, Rosca P, Budowski D, Korin Y, Yakhnich L. . Harefuah. 2008;147(8-9):679-83, 751.
• Potter, Greg (2004). "Intensive therapy: Utilizing hypnosis in the treatment of substance abuse disorders". American Journal of Clinical Hypnosis. 47 (1): 21–28
• Pekala RJ, Maurer R, Kumar VK, et al. Self-hypnosis relapse prevention training with chronic drug/alcohol users: effects on self-esteem, affect, and relapse. Am J Clin Hypn. 2004;46(4):281-97.

1. Гипноз показал эффект при лечении метадоновой зависимости - A comparative study of hypnotherapy and psychotherapy in the treatment of methadone addicts. Manganiello AJ, American Journal of Clinical Hypnosis, 1984; 26(4): 273-9.
2. Гипноз показал эффективность в лечении кокаиновой зависимости - Page, R. A., and Handley, G. W. (1993). The use of hypnosis in cocaine, ad­diction. American Journal of Clinical Hypnosis 36: 120-123.

1. С помощью гипноза возможно убрать страх тошноты за одну сессию - Wijesnghe, B. (1974). "A vomiting phobia overcome by one session of flooding with hypnosis". Journal of behavioural therapy and experimental psychiatry. 5 (2): 169–170
2. Показана эффективность гипноза в терапии дентофобии - Gow, M. A. (2006). "Hypnosis with a blind 55-year-old female with dental phobia requiring periodontal treatment and extraction". Contemporary Hypnosis. 23 (2): 92–100.
3. Гипноз эффективен при лечении страха полетов - Epstein, S. J.; Epstein, Seymour J. (1977). "Short-term Hypnotherapy for the treatment of flight phobia: A case report". American Journal of Clinical Hypnosis. 19 (4): 251–254
4. Показана эффективность гипноза при лечении социофобии - Rogers, Janet (May 2008). "Hypnosis in the treatment of social phobia". Australian Journal of Clinical & Experimental Hypnosis. 36 (1): 64–68.
5. Показана эффективность гипноза в лечении фобий в сочетании с иными видами психотерапии. - Hirsch J.A. Integrating Hypnosis with Other Therapies for Treating Specific Phobias: A Case Series. The American journal of cclinical hypnosis. 2018 Apr;60(4):367-377.
6. Показана эффективность гипноза при лечении страха полетов. - Spiegel D., Maruffi B., Frischholz E.J., Spiegel H. Hypnotic responsivity and the treatment of flying phobia. American journal of clinical hypnosis. 2015;57(2):156-64; Bakal P.A. Hypnotherapy for flight phobia. The American Journal of clinical hypnosis. 1981 Apr;23(4):248-51.
7. Показаны функциональные изменения в мозге при лечении дентофобии - Halsband U., Wolf T.G. Functional changes in brain activity after hypnosis in patients with dental phobia. Journal of psychology. Paris. 2015 Dec;109(4-6):131-142.
8. Есть случаи лечение нервного кашля у ребенка по телефону - Anbar, R.D. (January 2009). "Childhood habit cough treated with consultation by telephone: A case report". 5 (2): 1–3.
9. Гипноз способен существенно снизить предэкзаменационную тревогу Baker, J., Ainsworth, H., Torgerson, C.& Torgerson, D. (2009). A systematic review and metaanalysis of randomised controlled trials evaluating the effect of hypnosis on exam anxiety. Effective Education, 1, 1, 27–41
10. Зарегистрирован случай лечения страха игл с помощью самогипноза. - Cyna A.M., Tomkins D., Maddock T., Barker D. Brief hypnosis for severe needle phobia using switch-wire imagery in a 5-year old. Pediatric anesthesia. 2007 Aug;17(8):800-4.
11. Зарегистрирован случай лечения страха крови. - Noble S. The management of blood phobia and a hypersensitive gag reflex by hypnotherapy: a case report. Dental Update. 2002 Mar;29(2):70-4.
12. Показана эффективность гипноза для снятия тревоги. - Somer E. Biofeedback-aided hypnotherapy for intractable phobic anxiety. The American Journal of clinical hypnosis. 1995 Jan;37(3):54-64.
13. Показана эффективность регрессивной гипнотерапии в лечении фобий. - Lamb C.S. Hypnotically-induced deconditioning: reconstruction of memories in the treatment of phobias. The American Journal of clinical hypnosis. 1985 Oct;28(2):56-62.
14. Показана эффективность гипноза в лечении страха темноты (никтофобии). - Williams J.A. Indirect hypnotic therapy of nyctophobia: a case report. The American Journal of clinical hypnosis. 1985 Jul;28(1):10-5.
15. Показана эффективность регрессивной терапии в лечении страха насекомых. - Domangue B.B. Hypnotic regression and reframing in the treatment of insect phobias. American Journal of 1985 Apr;39(2):206-14.
16. Зарегистрирован случай лечения фобии мертвых птиц с помощью гипноза. - Van Der Hart O. Treatment of a phobia for dead birds: a case report. The American Journal of clinical hypnosis. 1981 Apr;23(4):263-5.
17. Зарегистрирован случай лечения фобии слизней с помощью гипноза. Gustavson J.L, Weight D.G. Hypnotherapy for a phobia of slugs: a case report. The American Journal of clinical hypnosis. 1981 Apr;23(4):258-62.
18. Показана эффективность терапии наплавом в гипнозе для лечения мизофобии (страха загрязнения). - Scrignar C.B. Rapid treatment of contamination phobia with hand-washing compulsion by flooding with hypnosis. The American Journal of clinical hypnosis. 1981 Apr;23(4):252-7.
19. Показана эффективность терапии наплавом в гипнозе для лечения страха удушья. - Epstein S.J., Deyoub P.L. Hypnotherapy for fear of choking: treatment implications of a case report. The international journal of clinical and experimental hypnosis. 1981 Apr;29(2):117-27.
20. Зарегистрирован случай лечения фобии проникновения. - Frutiger A.D. Treatment of penetration phobia through the combined use of systematic desensitization and hypnosis: a case study. The American Journal of clinical hypnosis. 1981 Apr;23(4):269-73.
21. Зарегистрирован случай лечения страха рвоты. - Ritow J.K. Brief treatment of a vomiting phobia. The American Journal of clinical hypnosis. 1979 Apr;21(4):293-6.
22. Показана эффективность гипноза для лечения страха больниц. - Waxman D. Hospital phobia: a rapid desensitization technique. Postgraduate medical journal. 1978 May;54(631):328-30.
23. Показана эффективность гипноза для лечения страха уколов. - Daniels L.K. Rapid in-office and in-vivo desensitization of an injection phobia utilizing hypnosis. The American Journal of clinical hypnosis. 1976 Jan;18(3):200-3.
24. Показана эффективность гипноза для лечения аквафобии.- Geddo F. A case of acuphobia treated by the ideomotor technic and resolved in 5 hypnosis sessions. Minerva medica. 1972 Mar 3;63(16):978-80.
25. Зарегистрирован случай лечения страха птиц. - Scott D.L. Treatment of a severe phobia for birds by hypnosis. The American Journal of clinical hypnosis. 1970 Jan;12(3):146-9.
26. Зарегистрирован случай лечения фобии микробов с помощью регрессивной гипнотерапии. - Schneck J.M. Hypnoanalytic elucidation of a childhood germ phobia. The international journal of clinical and experimental hypnosis. 1966 Oct;14(4):305-7.
27. Зарегистрирован случай лечения фобии ос с помощью гипноза. - Brough D.I., Yorkston N, Stafford-Clark D. A case of wasp phobia treated by systematic desensitization under light hypnosis. Guys Hospital Reports. 1965;114(3):319-24.
28. Зарегистрирован случай лечения лепрофобии с помощью гипноза. Belda W. A case of leprophobia treated with hypnosis. Revista brasielera de leprologia. 1964 Jan-Dec;32(1):35-7.
29. Зарегистрирован случай лечения страха животных с помощью гипноза. - Schneck J.M. The journal of nervous and mental diseases. 1952 Jul;116(1):48-58.

Ожирение

1. Гипноз эффективен в борьбер с ожирением - Greetham, Stephanie; Goodwin, Sarah; Wells, Liz; Whitham, Claire; Jones, Huw; Rigby, Alan; Sathyapalan, Thozhukat; Reid, Marie; Atkin, Stephen (2016-10-01). "Pilot Investigation of a Virtual Gastric Band Hypnotherapy Intervention". International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 64 (4): 419–433.
2. Показана эффективность гипноза при лечении ожирения в долгосрочной перспективе (если без применения гипноза пациенты перестают терять вес после окончания терапии, то при применении гипноза пациенты продолжают терять вес после 8 месяцев и 2 лет (сроки наблюдения в исследовании)). Cochrane, G.; Friesen, J. (1986). "Hypnotherapy in weight loss treatment" (PDF). Journal of Consulting and Clinical Psychology. 54 (4): 489–492.
3. Bo S, Rahimi F, Goitre I, Properzi B, Ponzo V, Regaldo G, Boschetti S, Fadda M, Ciccone G, Abbate Daga G, Mengozzi G, Evangelista A, De Francesco A, Belcastro S, Broglio F. Effects of Self-Conditioning Techniques (Self-Hypnosis) in Promoting Weight Loss in Patients with Severe Obesity: A Randomized Controlled Trial. Obesity (Silver Spring). 2018 Sep;26(9):1422-1429.

Синдром раздраженного кишечника

1. Показана эффективность гипноза при лечении синдромы раздраженного кишечника - Gonsalkorale, W. M.; Whorwell, Peter J. (2005). "Hypnotherapy in the treatment of irritable bowel syndrome". European Journal of Gastroenterology & Hepatology. 17: 15–20

Фибромиалгия

1. Показана эффективность применения гипноза при фибромиалгии.- Haanen HC , Hoenderdos HT , van Romunde LK , Hop WC , Mallee C , Terwiel JP , Hekster GB Controlled trial of hypnotherapy in the treatment of refractory fibromyalgia. The Journal of Rheumatology
2. Показа большая эффективность нахождения травматических событий приведших к фибромиалгии в гипнозе чем в обычном состоянии. Almeida-Marques F.X., Sánchez-Blanco J., Cano-García F.J. Hypnosis is More Effective than Clinical Interviews. The international journal of clinical and experimental hypnosis. 2018 Jan-Mar;66(1):3-18.

Ожоги

1. Показана эффективность гипноза в лечении ожогов - Ewin, D.M. (2001). "The use of hypnosis in the treatment of burn patients". International Handbook of Clinical Hypnosis: 274–283.
2. Показана эффективность гипноза в снижении интенсивности ожоговой боли и тревоги, связанной с лечением ожогов - Provençal S.C., Bond S., Rizkallah E., E-Baalbaki G. Hypnosis for burn wound care pain and anxiety: A systematic review and meta-analysis. Burns: journal of the international society for burn injuries. 2018 Dec;44(8):1870-1881.
3. Jafarizadeh H., Lotfi M., Ajoudani F., Kiani A., Alinejad V. Hypnosis for reduction of background pain and pain anxiety in men with burns: A blinded, randomised, placebo-controlled study. Burns: journal of international society for burn injury. 2018 Feb;44(1):108-117.

1. Показана эффективность гипноза, как вспомогательного метода лечения раковых больных. Гипноз позволяет скорректировать дисфункцию больного органа, снижает болевые ощущения, снижает уровень депрессии и тревожности. Показана зависимость результатов применения гипноза от гипнабельности пациента

• Butler, B. (1954). "The use of hypnosis in the care of the cancer patient". Cancer. 7 (1): 1–14.
• Peynovska, R.; Fisher, J.; Oliver, D.; Matthew, V. M. (2003). "Efficacy of hypnotherapy as a supplement therapy in cancer intervention" (PDF). Paper presented at the Annual Meeting of The Royal College of Psychiatrists, 30 June – 3 July 2003.
• Spiegel, D.; Moore, R. (1997). "Imagery and hypnosis in the treatment of cancer patients". Oncology. 11 (8): 1179–1195.
• Michael R. Nash, Nicole Perez, Anthony Tasso, Jacob J. Levy. (2009) Clinical Research on the Utility of Hypnosis in the Prevention, Diagnosis, and Treatment of Medical and Psychiatric Disorders. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis 57:4, pages 443-450.

1. Данные свидетельствуют о том, что гипноз может помочь лечить симптомы тошноты и рвоты у больных раком молочной железы, управлять болью в различных контекстах, а также снизить уровень тревоги и общего дистресса вокруг хирургических и медицинских процедур, как у детей, так и у взрослых. - Carlson LE, Toivonen K, Flynn M, Deleemans J, Piedalue K.A., Tolsdorf E, Subnis U. The Role of Hypnosis in Cancer Care. Currurent Oncology Reports. 2018 Nov 13;20(12):93

1. Показана эффективность гипноза в лечении кожных заболеваний и описаны механизмы их происхождения - Картамышев А.И. гипноз и внушение в терапии кожных болезней. Москва. Медгиз. 1953. 70 с.
2. Fenton M.J. (1967) Hypnosis and Dermatology. In: Lassner J. (eds) Hypnosis and Psychosomatic Medicine. Springer, Berlin, Heidelberg
3. Показана эффективность mindfulness-терапии в лечении кожных заболеваний. - Shenefelt P.D. Mindfulness-Based Cognitive Hypnotherapy and Skin Disorders. The American journal of clinical hypnosis. 2018 Jul;61(1):34-44.
4. Показана эффективность гипноза в лечении псориаза. - Rousset L, Halioua B. Stress and psoriasis. International journal of dermatology. 2018 Oct;57(10):1165-1172.
5. Зарегестрирован случай лечения атопического дерматита с помощью гипноза. - Perczel K, Gál J. Hypnotherapy of atopic dermatitis in an adult. Case report. Orvosi Hetilap. 2016 Jan 17;157(3):111-5.

Облысение

1. Показана эффективность в лечении очаговой аллопеции с помощью гипноза. - Willemsen R., Vanderlinden J. Hypnotic approaches for alopecia areata. International journal of clinical and experimental hypnosis. 2008 Jul;56(3):318-33

Анальгезия

1. Гипноз показал эффективность при снижении постоперационной боли и тревоги - Kekecs, Zoltán PhD * ; Nagy, Tamás MA † ; Varga, Katalin PhD. The Effectiveness of Suggestive Techniques in Reducing Postoperative Side Effects: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials . Anesthesia & Analgesia: December 2014 - Volume 119 - Issue 6 - p 1407–1419
2. Показано, что гипноз может выступать эффективным анестезирующим средством при родах

• Vandevusse L, Irland J, Healthcare WF, Berner MA, Fuller S, Adams D. Hypnosis for childbirth: a retrospective comparative analysis of outcomes in one obstetrician"s practice. Am J Clin Hypn. 2007;50(2):109-19.
• Landolt, A.S. & Milling, L.S. (2011). The efficacy of hypnosis as an intervention for labor and delivery pain: A comprehensive methodological review. Clinical Psychology Review, 31,1022-1031.

1. Гипнозпродемонстрировалэффектвснижениихроническойпоясничнойболи Tan, G., Rintala, D. H., Jensen, M. P., Fukul, T., Smith, D., & Williams, W. (2015). A randomized controlled trial of hypnosis compared with biofeedback for adults with chronic low back pain. European Journal of Pain, 19, 271-280
2. Гипноз показал эффективность в лечении фантомных болей –

• Treatment of phantom limb pain using hypnotic imagery. Oakley DA, Whitman LG, Halligan PW, Department of Psychology, University College, London, UK.
• Willoch F, RosenG, TolleTR, et al. . Phantom limb pain in the human brain: unraveling neural circuitries of phantom limb sensations using positron emission tomography Ann Neurol 2000;48:842–9

Бессоница

1. Гипноз оказался эффективен при лечении бессонницы - AndersonJA, DaltonER, BaskerMA. Insomnia and hypnotherapy. J R Soc Med. 1979;72(10):734-9.
2. Lam T.H., Chung K.F., Lee C.T., Yeung W.F., Yu B.Y. Hypnotherapy for insomnia: A randomized controlled trial comparing generic and disease-specific suggestions.Complement Ther Med. 2018 Dec;41:231-239

Энурез

1. Гипнозоказалсяэффективенприлеченииэнуреза. - Lazarovici H.On hypnosis in the treatment of nocturnal enuresis and other neurotic diseases in children. Neurologia, psychiatry, neurochirurgia. 1970 Nov-Dec;15(6):505-12.

1. Показана эффективность гипноза при лечении аллергии как метода десенсибилизации по отношению к аллергену - Ikemi Y. (1967) Psychological Desensitization in Allergic Disorders. In: Lassner J. (eds) Hypnosis and Psychosomatic Medicine. Springer, Berlin, Heidelberg
2. Показанавозможностьблокировкиаллергическойреакцииподгипнозом - Black S, Friedman M (1965) Adrenal function and the inhibition of allergic responses under hypnosis. Br Med J 3: 562–567

Бруксизм

1. Гипноз показал эффективность в лечении ночного бруксизма - Clarke JH, Reynolds PJ. Suggestive hypnotherapy for nocturnal bruxism: a pilot study. Am J Clin Hypn. 1991;33(4):248-53.
2. Гипноз возможно использовать для повышения самооценки и снижения импульсивного и агрессивного поведения - American Journal of Clinical Hypnotherapy (a publication of the American Psychological Association) 2004 Apr;46(4):281-97)
3. Показана эффективность гипноза в лечении мигрени и головной боли

• Niamh Flynn. Systematic Review of the Effectiveness of Hypnosis for the Management of Headache. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. Volume 66, 2018 - Issue 4
• Anderson JA, Basker MA, Dalton R, Migraine and hypnotherapy, International Journal of Clinical & Experimental Hypnosis 1975; 23(1): 48-58.
• Melis PM, Rooimans W, Spierings EL, Hoogduin CA, Treatment of chronic tension-type headache with hypnotherapy: a single-blind time controlled study. Headache 1991; 31(10): 686-9.

ПТСР

1. Гипноз показал свою эффективность в устранении симптомов посттравматического стрессового расстройства - Tudor-Ștefan Rotaru et al. A Meta-Analysis for the Efficacy of Hypnotherapy in Alleviating PTSD Symptom. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. Volume 64, 2016 - Issue 1

1. Гипноз показал эффективность при лечении травматического заикания. - Dempsey G.L, Granich M. Hypno-behavioral therapy in the case of a traumatic stutterer: a case study. The international journal of clinical and experimental hypnosis. 1978 Jul;26(3):125-33.
2. Lockhart M.S, Robertson A.W. Hypnosis and speech therapy as a combined therapeutic approach to the problem of stammering. A study of thirty patients. The British journal of disorder of communication. 1977 Oct;12(2):97-108.

1. Показанасвязьмеждутравматическимисобытиямипрошлогоисоматоморфныхрасстройств - Ciaramella A. The Influence of Trauma on Autobiographical Memory in the Assessment of Somatoform Disorders According to DSM IV Criteria. The Psychiatric quarterly. 2018 Dec; 89(4):991-1005.
2. Показано преимущества совмещения когнитивно-поведенческой терапии с гипнозом - Bryant, Richard A.; Moulds, Michelle L.; Guthrie, Rachel M.; Nixon, Reginald D. V. (2005). "The additive benefit of hypnosis and cognitive–behavioral therapy in treating acute stress disorder". Journal of Consulting and Clinical Psychology. 73 (2): 334–340
3. Показано, что когнитивная гипнотерапия, как минимум, также эффективна в лечении тревожных расстройств как поведенческая и когнитивно-поведенческая психотерапия - William L. Golden. Cognitive Hypnotherapy for Anxiety Disorders. American Journal of Clinical Hypnosis. Volume 54, 2012 - Issue 4
4. Показана эффективность гипноза в терапии тревожных расстройств и расстройств связанных со стрессом - Hammond, D. C. (2010). Hypnosis in the treatment of anxiety- and stress-related disorders. Expert Review Newsletter, 10(2), 263-273
5. Показана большая эффективность лечения обсессивно-компульсивного расстройства с помощью КПТ с применением гипноза чем без него - Frederick C. Hypnotically facilitated treatment of obsessive-compulsive disorder: can it be evidence-based?. Int J Clin Exp Hypn. 2007;55(2):189-206.
6. Показана эффективность когнитивной гипнотерапии при лечении депрессии. - Alladin A. Cognitive hypnotherapy for psychological management of depression in palliative care. Annals of palliative medicine. 2018 Jan;7(1):112-124.
7. Показана эффективность когнитивной гипнотерапии при лечении социофобии. Steggles S. The use of cognitive-behavioral treatment including hypnosis for claustrophobia in cancer patients. The American journal of clinical hypnosis. 1999 Apr;41(4):319-26.

Мета-анализы

1. Мета-анализ показал, что совмещение гипноза с иными методами медицинского или психологического воздействия повышает эффективность лечения в целом. Также гипноз показал самостоятельную эффективность в лечении депрессии, расстройств сна, зависимости от курения¸ ожирения, астмы, энуреза у детей. - Mendoza, M. E.; Capafons, A. (2009). "Efficacy of clinical hypnosis: A summary of its empirical evidence". Papeles del Psicólogo. 30 (2): 98–116.
2. Показана эффективность гипноза в лечении расстройств тревожно-фобического спектра - Pelissolo, A (2016). "". Presse Med. 45 (3): 284–90.
3. Определена эффективность гипноза в пяти расстройствах и в двух специфическая эффективность, которая варьируется при разных условиях - David M Wark PhD, ABPH. (2008) What We Can Do with Hypnosis: A Brief Note. American Journal of Clinical Hypnosis 51:1, pages 29-36.
Гипноз есть самогипноз: погружение в гипноз через расслабление век

Сила гипноза - о ней много говорят и многие боятся попасть под такое психологическое влияние. Гипноз представляет собой определенную технику манипуляций и внушения. Поддаются такому влиянию не все личности: внушаемость зависит от множества факторов.

Гипноз - определенная техника манипуляций и внушения

Техника внушения и гипноза состоит из длительной подготовки: необходимо обучиться психологии человека, научиться внушению и вербальному влиянию. Знание механизма влияния на сознание человека позволит внушить ему все что угодно. Такая методика полезна для лечения заболеваний, фобий, вредных привычек.

Определение

Техника гипноз – это состояние измененной действительности. Гипнотизер, вводящий личность в транс, проводит определенные манипуляции: он воздействует на психику и заставляет личность отключиться от внешнего мира. Для введения в гипноз необходимо занять определенное положение и выполнить последовательные действия. Это не магические ритуалы, а научный подход.

Секретные техники гипноза используются и в лечебных целях, когда введение больного в состояние транса – единственный возможный вариант избавления его от психологических проблем.

В таком состоянии пациент беззащитен — он податливый и ему можно внушить любую установку. Очнувшись после внушения, он не ставит под сомнения новые установки. Подсознательно такая установка не является неестественной. Поэтому гипноз помогает избавиться от вредных привычек (бросить пить или курить).

Гипноз помогает избавиться от курения

Основные методики

Техника гипноз, как ее еще называют «внушение наяву», вводит человека в состояние, когда у него обострены все чувства. В трансе проявляются телепатические способности. В этот момент информация попадает сразу в подсознание, обходя сознание с его сомнениями и логическим переосмыслением.

Различают три основных способа влияния на личность:

• гипноз;
• внушение;
• убеждение.

Гипноз – это воздействие, во время которого моторика сохраняется, а внимание концентрируется. По своей сути такое влияние позволяет отключиться от шума, отвлекающих мелочей и незначительных событий, происходящие вокруг.

Теория по гипнозу позволяет условно разделить методы психорегуляции на гетерорегуляцию (влияние со стороны другого человека) и ауторегуляцию (саморегуляция, определенный настрой и внушение без воздействия извне). Каждый из этих методов делится на вербальный и невербальный. Каждая методика гипноза, если соблюдена вся теория правильного воздействия, предполагает аппаратный, контактный и бесконтактный метод влияния. Гипноз – это сложный процесс, которому нельзя обучиться за один день.

Профессия гипнотизер

Овладеть техникой гипноза может каждый, кто готов взять на себя ответственность. Но есть и определенные ограничения. На роль гипнотизера не подходит:

• врач с вредными привычками (пьющий, курящий);
• неискренняя личность;
• человек с нарушением психики.

Гипнотизер – это проводник. Он должен быть непредвзятым и осторожным. Употребление спиртных напитков или курение искажает его собственное восприятие, поэтому от пагубных привычек нужно отказаться. Нельзя допускать, чтобы ясность ума гипнотизера искажали психотропные препараты. Даже выпитая перед сеансом чашка кофе влияет на возбудимость нервной системы.

Гипнотизером может стать только ответственный, здоровый (физически и психологически) человек, который владеет техниками гипноза, внушения, вербальных и тактильных методик.

Гипнотизером может стать только ответственный, здоровый (физически и психологически) человек

Особенности влияния

Есть хорошо внушаемые люди и те, кто плохо поддается гипнозу. Однако последние исследования показали, что гипнозу поддаются все люди — только для кого-то нужен подбор индивидуальных методик влияния. Податливость личности, вера в силу гипноза играют значительную, хоть и не решающую роль в том, как быстро человек входит в состояние транса.

Условно личностей делят на 3 типа:

• сомнамбулы – податливые, хорошо внушаемые и восприимчивые;
• стойкие субъекты – скептики и сильные личности;
• люди промежуточного типа.

При правильном подходе каждый входит в состояние транса. Внушаемость (основной критерий отбора людей для гипнотического влияния) — это способность личности менять собственное поведение под воздействием чужих слов. Внушаемость напрямую зависит от состояния нервной системы, а не врожденных качеств.

Степень внушаемости зависит от ряда факторов: возраст, пол, воспитание. Скептики сопротивляются внушению, их острая реакция объясняется убеждениями, которые не дают принять вероятность того, что гипноз может работать.

Сложно ввести в состояние транса людей с психическими заболеваниями, т.к. у них искаженное восприятие себя и окружающего мира.

В состояние транса сложно ввести людей с психическими заболеваниями

Принцип внушения

Техника внушения основана на восприятии личности, на ее восприимчивости. Без них пациент с трудом поддается гипнозу: внутреннее сопротивление не позволяет полностью погрузиться в транс. Стимул, направленный в мозг с помощью гипнотического влияния, не воспринимается полностью, если нет подсознательной установки. Внушение зависит от отдачи пациента, от его настроя и ожиданий.

Практика современного гипноза предполагает специально созданные условия, которые помогают настроить внушаемую личность. Важно, какой способ внушения используется. Вербальное внушение предполагает только словесные убеждения. Невербальная практика гипноза состоит из тактильных контактов и бессловесного воздействия на гипнотизируемого.

Вербальное

Вербальное внушение – самая распространенная техника безопасного гипноза. Она действует на значительном расстоянии и не требует прямого контакта с личностью.

Такая техника делится на:

• прямую;
• косвенную;
• открытую.

При прямом методе человек знает о намерениях гипнотизера, понятны мотивы и посылы. Перед манипуляцией врач объясняет пациенту, какие этапы гипноза его ждут и как они повлияют на его поведение. Примером прямого внушения являются хирургические операции под гипнозом и без анестезии.

Вторая техника предполагает частичную осведомленность пациента. Он знает, что с ним будут проводиться манипуляции, и что от его настроя зависит общий исход. Об остальном внушаемая личность не знает. Косвенный метод помогает, когда больной избегает лечения, когда его психологические установки противятся лечению. Пациент знает о лечении, но не знает о его конечной цели.

Последняя методика – мобилизующее внушение (открытое). Человеку задаются размытые рамки, видимость выбора. Видимость собственного контроля позволяет внушить нужные установки, но с его подачи. Больной уверен, что принял решение самостоятельно, без посторонней помощи.

Невербальное

К невербальным формам внушения относятся жесты, интонация, тон, звуки, тактильный контакт. Для невербальных методов влияние характерна неосознанность – человек может использовать методику в своих целях без четкой осмысленности.

Распространенные типы невербального внушения:

• каталепсия;
• пауза;
• левитация.

Каталепсия является феноменом в поведении человека, проявляющимся в копировании положения тела у другого человека.

Различают каталепсию всего тела или отдельных его частей. Используется такой метод невербального внушения редко. Обычно для медицинских целей, когда трудно успокоить или обездвижить пациента. Паузы, как вид невербального внушения, используются для усиления определенной установки.

Невербальный метод – левитация, предполагает самовнушение, когда человек руководствуется собственным воображением. В таких случаях не всегда нужно прямое вмешательство гипнотизера. Самогипноз помогает человеку испытать чувство легкости, избавиться от тяжелых мыслей и переживаний.

Левитация -самовнушение, когда человек руководствуется собственным воображением. Дарит долгожданное чувство легкости

Этапы процесса

Состояние сосредоточенности и расслабления предполагает незначительный транс. Это углубление, концентрация внимания и отвлечение от того, что только мешает. Самогипноз основан на способности человека входить в транс для расслабления. Так основаны медитации или занятия определенными видами йоги.

Для погружения человека в бессознательное состояние необходимы спокойные условия, лучше всего, когда сеансы проводятся наедине с врачом. Гипнотизер использует вербальное и невербальное внушение для введения в транс без риска для здоровья личности.

Состояние транса

Состояние транса важно для гипноза. Это определенные условия, в которых может пребывать человек. Для получения хорошего эффекта от гипноза необходимо:

• расположиться в удобном положении – лежа или сидя;
• успокоиться, настроиться и сконцентрироваться на внутренних переживаниях;
• дышать спокойно и размеренно. Нужно сконцентрироваться на вдохе, а на выдохе расслаблять все тело;
• после полного расслабления, гипнотизер начинает сеанс — он усиливает транс спокойной монотонной речью или любым предметом, который позволяет сконцентрироваться.

Транс – это особое состояние гипнотизируемого. Оно снижает защитные реакции и позволяет усилить внимание. Как только человек расслабиться, он сможет по-другому воспринять информацию.

Пациент не должен волноваться о негативных аспектах транса, воспринимать методику как вред для личности. Гипнотизер, опытный врач – это гарантия того, что состояние транса пойдет на пользу, а не навредит.

Гипнотическое состояние

Второй этап сеанса – гипноз. Методы воздействия на психику объединены в 2 большие группы: воздействие на анализаторы (с помощью монотонных раздражителей) и шоковые методики. Фиксация предмета – это самый простой и безопасный метод введения пациента в гипноз. Внушаемой личности дают команду – сконцентрироваться на предмете, который либо вращается, либо циклично перемещается. Расстояние до глаз гипнотизируемого должно составлять не более 25 см.

После полной концентрации пациента на предмете гипнотизер проводит ряд необходимых внушений. Постепенно внушается чувство расслабленности, сонности и полного погружения в сон. Под воздействием словесных формулировок личность полностью отключается от внешней среды. Для людей, которые сопротивляются, используется методика счета от 1 до 10, которая дает сигнал мозгу отключиться. Словесное внушение используется в тех случаях, когда пациент не может сконцентрироваться на физическом предмете.

К радикальным методам относится техника Шарко: пациент вводится в транс стоя, а врач контролирует положение его головы (параллельно используется вербальное внушение). После введения пациента в транс, врач раскачивает его. На этапе заключительного внушения врач делает резкий хлопок. Используется такая методика для гипноза личностей с психическими нарушениями.