Как отрастить длинные и густые волосы. Как отрастить густые длинные волосы

Содержимое

Роскошные длинные волосы во все времена являлись обязательным атрибутом женской красоты и предметом мужского восхищения. И повод для восхищения действительно есть: добиться такой прически, а главное, сохранить ее здоровой и ухоженной, совсем непросто.Современные технологии позволяют превратиться в сказочную длинноволосую принцессу за несколько часов - достаточно нарастить их в салоне. На то, чтобы обзавестись собственными локонами мечты, потребуется больше времени, зато это надолго и обойдется дешевле. Если вам ближе второй способ, советы по тому, как отрастить густые локоны помогут в краткие сроки добиться потрясающих результатов.

Простые правила для ухода

Подстригайтесь каждые 6-8 недель

Совет обрезать волосы для того, чтобы их вырастить, может показаться странным. На самом деле делать это необходимо, если вы хотите получить не только длинные, но и здоровые локоны. Секущиеся кончики приводят к поломке волос, ухудшению их внешнего вида, мешают расти быстро. Не жалейте нескольких сантиметров поврежденных концов, ведь в перспективе получится потрясающий результат. Предпочтите стрижку горячими ножницами: инструмент как бы запаивает кончики, позволяя дольше сохранить ухоженную прическу.

Пейте воду

Вода избавляет тело от токсинов, и это помогает волосам расти намного быстрее, предотвращая сухость и ломкость. Всего 8 стаканов в день не только улучшат самочувствие и работу организма, но и заметно укрепят шевелюру.

Расчесывайтесь

Необязательно следовать бабушкиному совету 100 раз проводить расческой по волосам перед тем, как отправиться спать. Но мягкое расчесывание пару раз в день стимулирует кровообращение и улучшит питание, что обеспечит усиленный рост. Выберите расческу с редкими скругленными зубьями из натуральных материалов.

Мойте голову реже

Для многих ежедневное мытье головы является необходимостью, но ежедневное воздействие химикатов и жесткой воды не помогает росту волос. Мойте голову раз в три дня, в промежутке можно использовать сухой шампунь.

Ешьте печень и цельные зерна

Довольно эффективный способ за короткое время отрастить густые длинные волосы - употреблять биотин. Это витамин группы В, который регулирует многие обменные процессы, улучшает внешний вид. Микроэлемент содержится в соевых продуктах, яйцах, цельном зерне, печени.

Полюбите массаж

Каждый раз перед тем, как приступить к мытью головы, аккуратно и медленно помассируйте кожу примерно 30 секунд. Это увеличит активность волосяных фолликул, помогая росту волос. Вы заметите результаты уже после месяца такой процедуры.

Что мешает отрастить длинные волосы

Использование фена или утюжка

Сложно получить идеальную укладку, не используя фен или утюжок.
Но если вы озабочены тем, как быстро отрастить густые волосы, постарайтесь сократить пользование этими инструментами. Если без них никак не обойтись, пользуйтесь термозащитными средствами перед укладкой.

Средства на основе силикона

Хотя силиконосодержащие шампуни и кондиционеры создают иллюзию ухоженных, гладких волос, в долгосрочной перспективе они негативно влияют на здоровье шевелюры. Как правило, такие средства накапливаются в стержне, запечатывают влагу, засоряют фолликулы, делая волосы слабее и замедляя их рост.

Стягивание волос на ночь

Не ложитесь спать с локонами, собранными в тугой хвост или пучок, это вызовет ломкость. Если волосы мешают спать, сделайте свободный хвостик или косу, повяжите на голову шелковый шарф. Приобретите шелковые наволочки, они снижают трение и не повредят локонам, если вы часто ворочаетесь во сне.

Народные средства для ухода

Яичный белок

Для питания кожи головы многие используют желток яйца, но мало кто знает, что и белок обладает целебными свойствами: предотвращает ломкость, восстанавливает мягкость и блеск и способствует быстрому росту. Можно вводить его в состав масок или использовать отдельно. 1-2 взбитых белка вотрите в корни и оставьте затем на 15 минут. Волосы мгновенно приобретут здоровый вид.

Натуральные масла для массажа головы

Использовать масляный массаж - один из самых действенных методов. Можно использовать специализированные масла из аптеки или обычное репейное, оливковое, кокосовое, масло жожоба. Подогретое на водяной бане масло втирайте в кожу массажными движениями. 10 минут процедуры стимулируют кровоток и помогут впитаться полезным веществам. Оставьте средство на полчаса или больше, утеплив голову колпаком.

Масляный массаж творит чудеса: волосы становятся гуще, толще и мягче, а рост ускоряется многократно.

Картофельный отвар

Нехватка витаминов заметно сказывается на здоровье всего организма, в частности, на ваших локонах. Решающее значение для роста волос имеют витамины В, А и С. Включите в рацион продукты, богатые этими элементами, чтобы подпитать прическу изнутри или сделайте ополаскивание водой, в которой варился картофель. Эта процедура сделает их густыми и блестящими.

Масла к шампуню

Эфирные масла широко используются в ароматерапии и косметологии. Они могут помочь и с отращиванием волос. Обогатите свой обычный шампунь несколькими каплями лаванды, розмарина, кедра или тимьяна, и будете приятно удивлены не только ухоженному виду волос, но и их быстрому росту.

Маска из яйца с коньяком

Не знаете, как отрастить густые волосы? Откройте бутылку коньяка! Звучит безумно, но этот способ действительно работает, но только если не употреблять спиртное, а приготовить с ним питательную маску: сок нескольких свежих листьев алоэ смешайте с целым яйцом, добавьте немного коньяка. Нанесите смесь на корни и оставьте смесь на час, укрыв голову утепляющим колпаком. Компоненты улучшат кровообращение, подпитают кожу, сделают волосы объемными и блестящими.

Пальмовое масло

Пальмовое масло отлично подходит для защиты волос от солнца, хлорированной и соленой воды, которая их сушит, делает их тусклыми. Благодаря этим свойствам пальмовое масло может стать незаменимым помощником по уходу за шевелюрой в отпуске. Распределите средство по длине волос, избегая корней, оставьте на 10 минут, смойте шампунем.

Совсем необязательно следовать всем советам сразу, достаточно выбрать один или несколько, которые вам больше всего нравятся и подходят. Гораздо важнее регулярность процедур: только систематический подход даст результат за короткое время.

Однажды на нашем сайте я уже публиковала свою историю волос, все свои эксперименты с цветом, рассказала о стрижках. Она получилась краткой, но вполне ясно иллюстрировала тот факт, что я, как и большинство девушек, не избежала поиска себя и подбора комфортного мне образа.

На этот раз я решила не заострять внимание на каждом отдельно взятом эксперименте, больше не останавливаться на цветовых решениях, подборе косметики, подробном анализе всего многообразия средств, которыми мне довелось пользоваться за многолетний период ухода за своими волосами. Мне хочется сконцентрировать внимание читателей на конкретной для всех нас цели - ДОСТИЖЕНИИ ДЛИНЫ!

Этот пост о том, каких результатов я достигла и какие знания и принципы приобрела.

Я не стану показывать Вам фото огромных залежей косметики (у меня их нет). В моем рассказе не будет акцента на всех манипуляциях с волосами за прожитую жизнь (формат конкурса несколько иной).Но будут наглядные фото, перечень основных моментов и сложностей, с которыми я столкнулась, решив двигаться в выбранном направлении и результат.

Что такое результат?

Для меня результат - это, прежде всего, знания. Это информация, приобретаемая конкретным способом, на основе опыта, которая позволяет расширять свои возможности - принципы заботы о волосах. А еще, в данном контексте, результат - это итог проделанной работы по достижению начальной цели - красивых, длинных волос.

Поэтому весь смысл этого поста я сведу именно к демонстрации результата своих действий и детальному анализу методов, которыми руководствовалась.

Повторюсь, экспериментов с волосами за свою жизнь я произвела массу! Были стрижки и довольно короткие, не прикрывавшие уши. Мои волосы помнят поток окрашиваний, в том числе любимый молоденькими девушками многострадальный блонд.
Волосы помнят все: и хорошие времена, и трудности восстановления почти «из пепла».
Но, пожалуй, самым плачевным их состоянием было даже не пребывание в блонде. Истинной неудачей в истории своих волос я считаю год попыток выхода из темного оттенка, приобретенного травяным окрашиванием. Позднее я повторяла их, но уже более обдуманно и с большим багажом знаний. Однако, первый блин оказался комом!

На этом фото темные волосы после многолетней хны и басмы неоднократно осветлялись, а после неумело тонировались. Таким образом первоначально я пыталась сделать их светлее, а после замаскировать неприглядный зеленый оттенок. В конечном счете я столкнулась с тем, что волосы стали ломаться и отваливаться целыми прядками.

Вполне ожидаемо, что волосы потеряли блеск, эластичность, мягкость и подвижность, а на ощупь напоминали жесткое искусственное волокно. И самое обидное - я не стала светлее, не приобрела красивый и ровный оттенок. Волосы оставались довольно темными, они были безвозвратно испорчены, ломались от простого расчесывания и приобрели стойкий, практически нетонируемый зеленый оттенок. К слову, он был очень отчетливым и предательски подчеркивался при малейших изменениях в окружающем освещении.

Отсчет своего ухода за волосами я веду, конечно же, не с каких-то знаковых цифр и состояний волос. Потому что мои волосы до этого плачевного эксперимента выглядели довольно достойно. Окрашивать их травами я начала примерно с 2002 года, уже прилично отрастив длину и раз 25 наигравшись после этого со стрижками и цветом.
Но именно в 2012 году я вновь распрощалась с длинными волосами ниже лопаток. Они просто стали отваливаться.

Всякий раз, когда я проходила мимо зеркала, я расстраивалась и мысленно ругала себя. Сначала - за непостоянство и спонтанное желание выглядеть «как-то иначе», лучше, видимо, чем есть. Потом - за отсутствие логики и последовательности в действиях. Что «захотелось и нужно вот прямо сейчас!» - это понятно. Но я же не берусь строить дом или делать сложную операцию! Я же не имею на то ни малейших знаний, ни навыков!

Именно так пришло понимание, что необходим хотя бы краткий анализ собственных данных, возможностей и средств. Потихоньку я начала разбираться. Первым делом, в том, что из себя представляют мои волосы и кожа головы? Какого они типа и в каком состоянии пребывают?

Мои волосы:
Тонкие, прямые, средней густоты (ОХ около 9-10 см), низкопористые, Светло-русые (УГТ около 8).
Кожа головы:
Жирного типа.
Состояние волос: осветленные, окрашенные, склонные к ломкости, сухие, с приобретенной пористостью.

Именно от этих данных я стала отталкиваться, формируя свой уход. Разумеется, он выстраивался не моментально. Четкого плана действий, которым бы я руководствовалась, не было несколько лет. Я, как и многие, перепробовала уйму подходов и средств на своих волосах. Потратила немалую сумму, а еще больше времени и труда, прежде чем выстроила, наконец-таки, детальную схему и принципы, благодаря которым моя главная цель - иметь длинные, ухоженные волосы - реализовалась.

В данном посте я намеренно не стану рассматривать тему состояния общего здоровья организма и проблему выпадения волос, причины, сопутствующие им необходимые мероприятия, походы к специалисту, консультации и медикаментозную терапию. Я этот важный период переживала, но он настолько масштабный в плане подробностей обсуждения и в то же время для каждой женщины абсолютно индивидуальный, требующий участия грамотного врача, а то и нескольких! Так что пришлось бы создавать отдельную статью. Но я, если подумать, не доктор. И писать ее не считаю правильным.

Итак, опираясь на собственные природные данные, приобретенный опыт в использовании разного рода косметики и исходя из того состояния, в котором находились мои волосы, какие же выводы я сделала?

Тонкие волосы - это хрупкие и уязвимые волосы!

Они очень мягкие, почти как у ребенка, их легко повредить частыми агрессивными окрашиваниями и недобросовестным уходом. Если я хочу иметь длинные волосы, мне придется особым образом заботиться о них уже сейчас. Ведь мои волосы требуют бережного обращения.
Как правило, из-за структуры тонких волос и, если она сопряжена с отсутствием заметной густоты, ломкость по длине приводит к стремительному и сильному истончению, поредению среза. Попросту - кончики секутся и ломаются, не позволяя распущенным волосам иметь аккуратный, ухоженный вид. При этом ежемесячный прирост есть, но он не фиксируется, так как концы продолжают ломаться.

Агрессивные окрашивания, частые укладки (не только термические, но и с элементами тугого плетения, начеса), смена образа раз за разом только усугубляют ситуацию. В итоге длинных волос я не видела. Они оставались в мечтах.

Чтобы отрастить длинные тонкие волосы, мне понадобилось несколько лет и понимание в необходимости следования особым правилам ухода:

1. Волосы нужно стричь!

Банально. Обойтись совсем без стрижек во время отращивания длинных волос не получится. Но как стричь? Тонкие волосы вполне могут выглядеть более густыми и объемными, если не применять к ним филировку или прореживание по длине. Таким волосам не подходят градуированные, ступенчатые стрижки. Раньше я очень любила «Лесенку» и стриглась раз в полгода. За это время кончики волос успевали прийти в негодность. Но ровный или полукруглый срез смотрится аккуратнее, более ухоженным и густым.
А самое главное - он более долговечен, редеет медленнее и позволяет избежать усиленного сечения и ломкости. Поэтому, если Вы преследуете цель стричься реже(сейчас я стригу свои волосы раз в год), подберите удачную форму для своих волос, которая позволит сохранять их качество, а не бесконечно корректировать прическу. Чем стричь: ножницами, машинкой, методом пирофореза? Не так принципиально, если инструмент качественный и хорошо заточен.
Однако, следует помнить, что чем длиннее волосы, тем менее объемными в принципе они выглядят.

2. Грамотное окрашивание волос!

Как ни парадоксально, но тонким волосам окрашивание может не только навредить, но и существенно помочь. Естественно, при условии соблюдения технологии и грамотной защите от возможных повреждений.
Окрашивание делает чрезмерно мягкие тонкие волосы умеренно жесткими, жирные волосы подсушивает и позволяет сделать более послушными. Они лучше укладываются в прическу, выглядят пышнее. Единственное пожелание - это уверенный выбор красителя. Сейчас огромное разнообразие! Во времена моей юности его не было.
Принимая решение окрасить волосы, изучите вопрос и ассортимент продукции. Предпочтение отдавайте расходным материалам профессиональных марок. Поверьте, это грамотное вложение средств.
Краски профсегмента имеют сбалансированные формулы, меньший размер молекулы пигментов и гарантируют более предсказуемый результат. Если ваш выбор оказался в пользу травяных красителей, проявите не меньше внимания к теме. Качественное сырье и наличие базовых знаний - это половина успеха!

3. Использование натуральных трав в комплексном уходе!

Чем длиннее волосы, тем выше риск повреждения. Травы - неплохое подспорье в деле укрепления и стимуляции кровообращения кожи головы.

Я пользуюсь целым спектром наименований. В основном это традиционная лавсония (хна) и индигофера (басма или индиго), которые не только окрашивают, но и защищают стержень волос от ломкости, стягивая кутикулярный слой. Происходит это засчет процесса дубления. Дубление - это сложный химический процесс. Весь его смысл сводится к тому, что дубильные вещества связываются с активными группами белка волос и дермы и образуют в их структуре новые прочные связи. В ходе ступенчатого химического процесса происходит закрепление этой новой структуры и в конечном результате повышается прочность волос, устойчивость к влаге, ультрафиолету, действию агрессивных ферментных комплексов, высоких температур, различных химических реагентов. Иными словами, волосы становятся гораздо более износостойкими и крепкими.

Такие травы, как: кассия, зизифус, амла, брахми, брингарадж, ашвагандха, тулси, манжишта, ним, шикакай, капур качли и т.п. аюрведические составы неплохо укрепляют волосы, придают объем и стимулируют кровоток в качестве теплой маски. Тем не менее, заметного окрашивающего и дубящего свойства они не несут и яркой визуальной составляющей, на которую способны традиционная хна и басма дать не способны. Но в комплексе мер их действие весьма оправдано. Как факт - волосы становятся пышнее, количество вновь растущих, новых волос по всей голове увеличивается.

4. Применение натуральных масел для питания волос!

Этот пункт - результативная часть комплексной программы. Масла помогали мне ни раз приводить поврежденные волосы в божеский вид, когда их попросту не представлялось возможным расчесать от ломкости. Я не умаляю в этом случае важность кортикальной косметики, нисколько! Но масла, обладающие проникающей способностью (например, оливковое, кокосовое, авокадо) способны ощутимо исправить положение, повлияв на состояние волос в лучшую сторону.

Моими любимыми маслами по сей день остаются: ши (карите), кокосовое, оливковое, бабассу, салового дерева, масло авокадо и сладкого миндаля. Не спешите отбрасывать масла из общего ухода за волосами как пережиток ненужного прошлого! Если масло сушит, оно просто не подходит вашим волосам и стоит потрудиться найти «свое».

5. Индивидуальный подбор косметики для волос!

Чем более пористые волосы, тем пышнее и гуще они выглядят. Вовсе не обязательно при этом они истинно густые.

Для тонких, легких и мягких волос вопрос объема всегда остается актуальным. Нам хочется красивых, густых волос, часто гладких или же слегка волнистых, блестящих и при этом не лишенных эффектного объема.
Однако с увеличением длины объем сходит на нет. А если еще и косметику выбирать питательного, восстанавливающего свойства, то это неизменно приведет к утяжелению волос.
Вывод простой - ориентироваться на потребности волос и кожи головы в режиме реального времени, не забывать чередовать питание с увлажнением и защитой.

Чем питательнее средство, тем более выражен разглаживающий, уплотняющий, так называемый «ВАУ!»- эффект.

Продукт увлажняющего действия не дает волосам визуального лоска и тяжести, наоборот способен тактильно облегчать полотно, но придает волосам подвижность, мягкость и упругость.
Важно помнить, что окрашенным и поврежденным волосам нужны все «3 кита ухода». Это питание (осень-зима), увлажнение (особенно летний период) и защита (практически круглогодично).

В этом аспекте очень важным я считаю использование несмываемых спреев, термозащитных кремов под укладку и силиконовых сывороток, ампул, которые сразу после стрижки способны отлично позаботиться о качестве среза, уберечь от сухости, сечения и ломкости. Также все они часто содержат уф-фильтры.
Желая иметь длинные волосы, мы забываем, что они более хрупкие, уязвимые и нежные. Ближе к кончикам им не хватает питания и влаги, они скорее теряют пигмент, истончаются, светлеют, легче секутся.

Например, в моем сугубо косметическом уходе существует 4 ступени: Шампунь, маска кондиционер, несмывашка.

Из них особое внимание я уделяю маске и несмываемой ступени-защите.
Шампунем могу пользоваться совершенно заурядным, хотя предпочитаю низкощелочные, с увлажняющими компонентами.

Относительно сегмента используемой косметики четких рамок я себе не выставляю. В моем использовании был масс-маркет и продукция профессиональной направленности. На мой взгляд, пользоваться нужно тем, что дает хорошие результаты и Вы способны их оценить, а не просто потешить самолюбие красивой баночкой за энную сумму. Если Вы видите и ощущаете разницу в состоянии и внешности своих волос и кожи, то это средство работает, сколько бы оно ни стоило - 100 рублей или 1000.

6. Немаловажным критерием успеха в заботе о волосах является грамотный выбор расчески аксессуаров!

Это может быть абсолютно не брендовая щетка или гребень из близстоящего супермаркета. Но если она не цепляет, не дергает и не рвет ваши волосы, то, однозначно, позволит сохранить и приумножить их качество, а значит и длину.

Особняком выделяю тему расчесывания влажных волос - личное дело каждой. Я не хочу отказываться от этой манипуляции. Но предпочитаю максимально обезопасить процесс выбором качественного инструмента, наличием спрея-кондиционера и неспешностью движений: неторопливо, постепенно, бережно и в направлении от кончиков к прикорневой зоне.

Аксессуары приобретаю крайне редко. Раньше их было значительно больше. Но с течением времени я постепенно раздарила все, что казалось привлекательным, а в деле совершенно неудобным и лишенным функционала. Можно сказать, что я практически перестала уделять им внимание применительно к своим волосам и оставила лишь для украшения головы старшей дочери.

Из аксессуаров я оставила резинки-пружинки (не марко, удобно, легко ухаживать, просто мыть) и мягкие бесшовные резинки из ткани. Для тонких волос - вариант отличный.

Металлические заколки-декоративки с камешками в свое время обитали у меня в огромных колличествах, пока я не обратила внимание, что волосы ломаются, секутся от середины и выглядят уныло. Теперь такие заколки стали безопаснее и содержат на своих креплениях защитную термоусадку, но я практически безвозвратно утратила к ним интерес.

Краб - моя любимая и самая мощная вещица. Домашний житель и заколка-выручалка. Делаю с ним маски, принимаю душ, ношу с облегчением, когда хочу поберечь волосы, ведь они ежедневно истираются об одежду.

Тканевая мягкая Софиста - тоже из разряда «как отдохнуть от волос и сделать их менее уязвимыми к ветру, статике и прочим внешним факторам». Как бонус - формирует шикарные локоны (хоть и недолговечные).

7. Процедура мытья волос!

С годами я пришла к простому выводу - волосы перед мытьём следует хорошо расчесать! Любые: короткие, средние, длинные, прямые, кудрявые, натуральные или окрашенные. Так они станут меньше путаться. Мягко, не спеша.
Вода для мытья волос и кожи головы не должна быть горячей!
Волосы - это белок, который легко меняет свою структуру под воздействием агрессивных факторов.
Рекомендуемая температура воды для мытья головы - не выше 50 градусов. Сама я обычно настраиваю смеситель так, чтобы вода была приятно прохладной или слегка тёплой. Холодной мыться нельзя. Так и простудиться недолго.

Для мытья волос и кожи головы важно пользоваться правильно подобранной для этой цели косметикой!
Учитываем сразу несколько факторов: тип кожи головы, природный тип и состояние волос на данное время (это разные понятия), даже время года.

В чистом, концентрированном виде шампунь на кожу и волосы не наносится.
Он имеет щелочную природу, тогда как наша с вами кожа - слегка кислую. Шампунь следует либо нанести на ладонь и немного растереть перед использованием, либо разбавить в отдельной ёмкости.
Слишком много шампуня для полноценной процедуры мытья не требуется.

Лучше повторить в случае необходимости, чем смывать обильную шапку пены.
Аккуратно массируем кожу головы, вспенивая шампунь на прикорневой зоне волос. Далее, при необходимости, проходимся пеной по основной длине. Я стараюсь активно не втирать состав, иначе его не удастся смыть полностью. А это может привести к ненужному раздражению кожи головы: перхоти, зуду, покраснениям и к стремительной потере свежести и блеска волосами.

Тщательно промываем волосы от шампуня теплой водой. Не спешим! Легонько отжимаем лишнюю воду с волос и наносим бальзам/кондиционер/маску. Выдерживаем необходимое время воздействия. Смываем приятно прохладной водой.

По окончанию водной процедуры оборачиваем волосы легким хлопковым или махровым полотенцем и оставляем его на несколько минут, дав волосам избавиться от лишней влаги. Освобождаем влажные волосы от полотенца. Аккуратно разделяем их руками. Наносим защитное средство, распределяем и постепенно расчесываем. Спешка, опять же, ни к чему!
Даем волосам высохнуть естественным путем или делаем укладку с помощью фена.

8. Прически!

Обращаю ваше внимание на тот факт, что хорошей альтернативой травматичным начесам и частым термозавивкам для тонких волос являются прически с элементами объемного плетения и легких локонов.
Нетугие косы, ракушки, легкая небрежность визуально добавляют густоты, особенно если для их выполнения использовать сухой шампунь, пенку или другой фиксатор.

Густая челка, темные оттенки, ровные, законченные срезы также добавляют прическе из тонких волос веса. Однако, они же способны легко перегрузить образ, прибавив не только густоты, но и возраста! Ориентируйтесь на образ в целом, учитывая цвет своих глаз, оттенок кожи, любимую цветовую гамму одежды и предметов гардероба.

И все же, без особой необходимости я не распускаю свои волосы.

«В чем же тогда цимус?» - спросите Вы - «длинные волосы на то и нужны, чтобы украшать и носить их распущенными!»

Отчасти соглашусь. Но лишь отчасти, потому что в юности так и поступала. И мои волосы оставались длиной по лопатки.

Я почти не делала прически, даже банальный конский хвост. Но внешние факторы неустранимы: ветер, трение об одежду, сухой воздух помещений, солнце, морская вода, жесткая вода городских водопроводов, даже обычная расческа - плавно изнашивают наши волосы и портят их внешний вид.
Со временем я пришла к выводу, что красота волос - это, прежде всего, их качество, а не длина. Пусть и так нами желанная.

Если уметь сохранять качество, проблем с длиной не останется! Научитесь плести красивые косы, собирать волосы в аккуратную прическу. Ведь она не менее прекрасна, а зачастую лучше защищает волосы от многочисленных и ежедневных повреждений!

А распущенные волосы я тоже люблю. Но ношу их теперь по случаю. Например, сегодня. Зато распустить их уже не стыдно!

Пришло время показать сравнительные коллажи «Было/Стало»!

Вот и все мои ключики от дверей к красивым длинным волосам. Разница на фото почти 6 лет! Нет, не 6 сложных лет отращивания! На всем протяжении этого пути я пару-тройку раз стригла каре, меняла оттенки волос и кардинально пересматривала косметический уход. Я металась от органики к силиконам, поддавалась веяниям моды, срывалась и вновь корректировала форму своей прически.

Надеюсь, что мои ошибки и советы принесут Вам пользу! Ведь имея в руках этот опыт, добиться успеха возможно в 2 раза быстрее!
Желаю удачи! Не сходите с выбранного пути!

Придают вашему образу красоту, классический вид и стиль. Можно отрастить красивые длинные волосы, чтобы они свисали с плеч, а можно оставить волосы средней длины и попробовать множество разных стильных причесок. На самом деле, отрастить длинные волосы не так уж просто. Но вы сможете отрастить волосы нужной длины, если будете хорошо за ними ухаживать. Выработайте правильные привычки ухода за волосами, и вы сделаете их сильными и шелковистыми. Выберите салонные продукты высшего качества чтобы сделать волосы более сильными . Уделите немного внимания своему питанию и выполняйте упражнения - все это обеспечит здоровье волосам и ускорит их рост. Немного времени и усилий, и у вас будут шикарные длинные волосы, которых вы достойны.

Шаги

Измените свои привычки ухода за волосами

При каждом мытье головы шампунем пользуйтесь кондиционером для волос. Кондиционер восполняет баланс кожного сала, которое полностью смывается шампунем. Никогда не пренебрегайте кондиционером после мытья головы шампунем. Очень важно пользоваться кондиционером, чтобы поддерживать волосы здоровыми и ускорить их рост.

• Кроме обычного применения кондиционера попробуйте проводить процедуру глубокого кондиционирования раз в неделю. Это добавит волосам блеск и сделает их сильнее.

1. Если вы собираете волосы в хвост, смените положение хвостика . Если обычно вы собираете волосы назад, не стоит постоянно делать хвост в одной и той же точке, потому что это делает волосы ломкими, замедляя их рост. Соберите волосы назад, но каждый день меняйте положение хвоста, опуская его чуть ниже или, наоборот, приподнимая.

   • Чтобы не повредить волосы и не сделать их слишком ломкими, пользуйтесь только резинками, покрытыми мягкой тканью (или пластмассовыми резинками). Не пользуйтесь обычными канцелярскими резинками.
   • Не собирайте волосы, пока они не высохнут.

2. Спите на шелковой наволочке. Хлопковые и льняные наволочки довольно мягкие, но этот материал считается достаточно жестким для структуры волоса; волос трется о материал наволочки и повреждается. Купите шелковую наволочку. Это предотвратит повреждение волос во время сна.

   Раз в месяц проводите процедуру глубокого протеинового кондиционирования. Можно сходить на эту процедуру в салон красоты, а можно сделать ее самостоятельно. Процедура глубокого протеинового кондиционирования включает в себя глубокое кондиционирование и нанесение специальной питательной протеиновой маски. Эта процедура укрепляет волосы и ускоряет их рост.

3. Пользуйтесь эфирными маслами перед сном. Чтобы нанести эфирное масло, мягкими массажными движениями втирайте его в кожу головы. В состав лучших питательных масел входят лаванда, розмарин, тимьян, виноградная косточка, пальмовое масло, марокканское и аргановое масло.

   • На самом деле, опасно наносить питательные масла прямо на кожу головы. Сначала нужно нанести сначала базовое масло (например, оливковое). Необходимо нанести несколько капель любого экстрактного масла и одну-две ложки разбавляющего масла.

Сложное отращивание длинных густых волос - главная проблема многих девушек. Окрашивание, завивка и регулярная сушка феном вредят прическе. Ситуацию исправят качественный уход, сбалансированное питание, здоровый образ жизни.

Что влияет на рост волос

Не всем девушкам удается отрастить красивую густую шевелюру. Хотя в детстве практически у всех девочек волосы до поясницы. Иногда ситуация не решается даже профессиональной косметикой.

Взрослым отрастить локоны труднее. На длину и рост волос влияет несколько факторов:

• регулярный уход;
• сбалансированный рацион;
• отсутствие вредных привычек.

Не путайте медленный рост с ломкостью или выпадением. Если волосы не растут, причин несколько:

• плохая наследственность;
• постоянные стрессы;
• химическое воздействие;
• болезни;
• неправильное питание.

Как ускорить рост волос и сделать их густыми

Ухаживайте за прической комплексно. Если вы хотите сделать результат приятным, следуйте методике отращивания длинных, густых волос. Она включает профессиональные средства, маски по народным рецептам, правильное питание.

Применение косметических масел

Они помогают быстро отрастить здоровые, красивые волосы. Целебные препараты увлажняют шевелюру, придают ей блеск, ускоряют рост, уменьшают выпадение. На состояние волос влияют следующие масла:

• кокосовое;
• репейное;
• касторовое;
• облепиховое;
• виноградных косточек;
• макадамии.

Масла можно включить в уход за локонами, даже если они жирные. В домашних условиях процедуру делают трижды в неделю. Есть несколько способов применения:

• втирать в корни волос;
• наносить на всю длину;
• использовать за час до мытья головы или на ночь.

Рецепты масок для отращивания волос

Репейное масло помогает отрастить длинные, густые локоны. Понадобится:

• 2 ст. л. репейного масла;
• желток.

Состав устраняет выпадение волос, питает кончики, ускоряет рост. Средство справляется с ломкостью, сухостью кожи головы, себореей.

Применение.

1. Подогрейте масло, добавьте в него желток.
2. Перемешайте до однородности.
3. Нанесите на волосы, полчаса смойте с шампунем.

Вырастить шикарные длинные локоны удастся с помощью горчицы. Она ускоряет рост и кровообращение в коже головы, в результате луковицы получают больше питания. Потребуется:

• 1 ст. л. сухой горчицы;
• 2 ст. л. теплой воды;
• 1 ч. л. сахара;
• желток.

Маска сильно жжет кожу. Если терпеть невозможно, лучше сразу смыть состав с волос.

1. Смешайте ингредиенты.
2. Нанесите на корни волос, утеплите шапочкой.
3. Через 15 – 20 минут промойте пряди.

Польза массажа головы для волос

Процедура позволит отрастить длинные локоны, сделать их сильными, густыми. Этот способ роста активирует кровообращение в коже головы, поэтому ускоряет процесс роста волос. Делать массаж нужно каждый день.

Вся голова обрабатывается массирующими движения от лобовой зоны к затылочной. Надавливания пальцев должны быть интенсивными, но не вызывать дискомфорт. Манипуляции делают 5 – 7 минут, а завершают легкими постукиваниями.

Применение метода инверсии

Процедура проводится в домашних условиях. Нужно наклонить голову вниз и несколько минут втирать в волосы 1 ч. л. масла. Используется оливковое, кокосовое или репейное средство.

Инверсия влияет на рост, увеличивает кровообращение за счет наклона головы, питает пряди маслами. В результате удается отрастить шевелюру на 3-4 см в месяц. Процедуру можно проводить ежедневно.

Эффект парника для густоты волос

Данный способ заключается в создании теплой влажной среды с помощью полиэтиленовой шапочки. Нужно нанести любое косметическое масло на всю длину, завернуть в жгут, надеть пакет и теплую шапку. Процедуру делают на ночь. Парниковый эффект увлажняет кожу головы, повышает кровообращение, ускоряет рост. Процедуру желательно проводить как можно чаще.

Бэггинг и польза метода для ускорения роста

Этот способ отращивания крепких длинных локонов похож на предыдущий. Разница в том, что используют не масла, а увлажняющие средства. Подойдет бальзам или кондиционер.

Препарат нужно обильно нанести на всю длину, сверху надеть шапочку для душа и замотать полотенцем. Время воздействия от 2 – 3 часов до всей ночи. Так удастся максимально увлажнить волосы. Бэггинг подразумевает сохранение влаги, которая не испаряется под воздействием полиэтиленовой шапки. За счет повышения температуры удается стимулировать кровоток, усилить рост.

Применение народных средств

Секрет роскошных волос – в использовании самодельных составов по домашним рецептам. Они питают шевелюру, устраняют сухость головы и предотвращают сечение. Хорошо действуют:

• горчица;
• куриные яйца;
• отвары трав;

Их можно использовать взрослой женщине и маленькой девочке. Главное условие – отсутствие аллергии на продукт. Способы применения следующие.

1. Втирать в корни волос.
2. Наносить на кончики.
3. Ополаскивать отваром.

Изменение образа жизни

Чтобы улучшить состояние жидких ослабленных прядей, ускорить их рост, нужно следить за своим здоровьем, расписанием дня. Не запускайте болезни, регулярно занимайтесь спортом и сведите к минимуму вредные привычки. Иначе будет сложно получить красивую прическу одной длины, как на видео.

Правильное питание для укрепления и роста волос

Рацион должен быть сбалансированным и насыщенным витаминами. Девушкам придется исключить жесткие диеты, если хочется вырастить длинные пышные волосы. Низкокалорийное меню способствует выпадению и ломкости.

Сделайте питание разнообразным. В организм должны поступать углеводы, жиры и белки. Регулярно употребляйте яйца, рыбу, мясо, овощи, фрукты, злаки. Включите в меню молочные продукты: сметану, кефир, творог.

Прием витаминов

Фармацевтические компании предлагают препараты, улучшающие состояние прически. Волосам необходимы витамины группы А, В, Е, Д, С, цинк, железо, магний, кремний. Их нехватка приведет к выпадению, отсутствию блеска и медленному росту.

Витамины улучшают здоровье прядей, устраняют ломкость волос, повышают рост. Наиболее эффективны – Ревалид, Фитовал, Пантовигар, Алерана, Перфектил. Подросткам сначала нужно посоветоваться с врачом, чтобы он сказал, можно ли им употреблять витамины.

Профессиональные процедуры при отращивании волос

Чтобы добиться красивой прически как на фото, в уход нужно включать процедуры у трихолога. Максимальный эффект дают мезотерапия, озонотерапия, Дарсонваль. Курс состоит из 10-15 процедур.

Озонотерапия подразумевает уколы с озоновой смесью, которая вводится в кожу головы. Средство ускоряет кровоток, поэтому волосяные фолликулы получают питательные вещества. Лечение увеличивает рост до 2 см в месяц.

Эффективный метод – мезотерапия. Во время процедуры в кожу головы делают инъекции из препаратов с витаминами, питательными элементами, веществами, расширяющими сосуды. Мезотерапия болезненная, зато длина увеличивается до 2,5 см за месяц.

При Дарсонвале применяется лечебная обезжиренная насадка. Она воздействует на кожу головы слабым током. Процедура усиливает кровообращение, поэтому удается остановить выпадение и увеличить рост.

Как сохранить здоровье длинных волос

Когда удалось отрастить локоны, нужно продолжать регулярный уход за ними. Иначе пряди начнут ломаться и тускнеть. Результатом вновь станет плачевное состояние прически.

Нужно раз в 2 – 3 месяца состригать кончики, чтобы убрать сечение. Необходимо купить спрей для легкого расчесывания, использовать сыворотки или масла для кончиков. Они улучшают состояние прически и не допустят ломкости.

Старайтесь реже использовать фен и щипцов для выпрямления или завивки. Эти инструменты лишают волосы влаги, поэтому они истончаются и ломаются. Когда механическое воздействие необходимо, применяйте термозащитный спрей. Покупайте только качественные заколки. Используйте деревянный гребень и расческу с натуральной щетиной. Металлические инструменты электризуют пряди и провоцируют сечение.

Старайтесь защищать локоны ночью. Заплетайте их в косу и не ложитесь спать сразу после мытья головы. Влажные пряди легко повреждаются из-за трения об подушку.

Рекомендации специалистов по отращиванию и укреплению волос

Когда девушки приходят к трихологу с вопросом о том, как отрастить локоны и что делать с ломкостью, врачи советуют подбирать правильный уход. Нужно покупать косметику под тип волос. Иначе эффекта не будет.

Если регулярные старания не помогли отрастить длину, необходимо сдать анализы и трихограмму. Лечение у врача решит проблему, и наградой станут густые красивые локоны.

Post Views: 1 843

Чтобы отрастить длинные густые волосы, важно следить за здоровьем волос и не пересушивать их, чтобы избежать повреждений. Лучше всего мыть голову с шампунем 2–3 раза в неделю и использовать кондиционер каждый день. Раз в неделю можно также использовать средства глубокого увлажнения и делать массаж головы. Старайтесь правильно питаться, спите на шелковом или атласном постельном белье, не используйте инструменты горячей укладки, не завивайте и не выпрямляйте волосы химическими средствами. Все это позволит вам постепенно отрастить волосы, которым многие позавидуют.

Шаги

Как мыть голову

Мойте голову 2–3 раза в неделю бессульфатным шампунем . Старайтесь мыть голову не каждый день, а хотя бы через день. Это позволит кожному салу увлажнять и восстанавливать волосы. Шампунь вымывает с поверхности головы жир. Вспеньте небольшое количество шампуня в ладонях и нанесите на кожу головы и по длине волос.

• Если кожа головы выглядит жирной или чешется, вымойте голову.
• Отдавайте предпочтение шампуням с витамином Е и B5, железом, медью и цинком. Эти вещества стимулируют выработку кератина. Кератин - это белковая составляющая волос, которая насыщает волосы необходимыми им питательными веществами и способствует росту и здоровью волос.

1. Используйте кондиционер каждый день, даже если не моете голову. Намочите волосы и нанесите большое количество кондиционера как на корни, так и на длину. Помассируйте голову, чтобы кондиционер впитался, и оставьте на 1–3 минуты. Волосы не будут пересушиваться и сечься, если вы будете регулярно увлажнять их.

   • Выбирайте кондиционеры с кокосовым или аргановым маслом, с баттером ши, а также с пантенолом (витамин B5).
   • Мыть голову шампунем каждый день не нужно. При ежедневном применении кондиционер будет увлажнять волосы, что способствует здоровью и быстрому росту волос.
   • Кондиционер восстанавливает липиды и протеины в волосяном стержне, благодаря чему волосы становятся более здоровыми. Чем здоровее волосы, тем быстрее они растут.

2. Ополаскивайте волосы прохладной водой. Теплая вода вредит коже и волосам. Когда закончите мыть голову, уменьшите температуру воды и ополосните волосы, что позволит закрыть чешуйки волос и укрепить фолликулы перед укладкой.

   • Тщательно смывайте шампунь и кондиционер.

3. Если волосы выпадают, попробуйте использовать средства для роста волос. Если вы хотите отрастить густые и длинные волосы, но ваши волосы тонкие или редкие, купите средство для роста волос. Его можно найти в магазине косметики для волос. Можно также записаться на специальную процедуру в салон. Средства для роста волос помогают остановить выпадение и стимулировать рост волос.

   • Прежде чем согласиться на лечение, изучите информацию в интернете. В состав таких средств нередко входят химические вещества, а единственный безопасный препарат, который может остановить выпадение, - это "Миноксидил".

Как укладывать волосы

1. Расчесывайте волосы щеткой с натуральной щетиной или пластиковым гребнем, чтобы не допустить повреждений волос. Эти инструменты помогают защитить волосы. Широкие щетки позволяют гладко уложить волосы, благодаря чему они смотрятся длиннее, а при укладке круглой щеткой волосы кажутся короче. Щетки из натуральной щетины распределяют кожное сало по волосам, что полезно для здоровья волос.