Регулярное бритье ног такой же ритуал для многих женщин, как и чистка зубов. Старый проверенный метод подкупает своей простотой. Казалось бы, наносишь крем, проводишь станком, смываешь воду - и ножки снова гладкие. Однако как происходит на самом деле? В спешке, перед работой, иногда по-сухому, на мыло, зачастую с порезами, а в последствии и с раздражением. А того хуже - позже оказывается, что некоторые участки и вовсе не побриты.
На самом деле этот процесс, доведенный до автоматизма, требует более внимательного подхода. Сейчас мы расскажем о 9 наиболее распространенных ошибках во время бритья.
Использование холодной воды
Бритье под холодной водой, конечно же, не конец света, но и не поможет вам получить хороший результат. Дело в том, что холодная вода сужает поры, что, в свою очередь, снижает эффективность бритья. Теплая же вода, смягчает сам волос и открывает фолликулы, что облегчает сам процесс, и позволят бриться более гладко.
Бреемся без промедления
Если вы бреетесь во время душа, то сделайте это уже в финале. Или, по крайней мере, хотя бы после 3-х минут под водой. Так волос наберет влагу, будет легче бриться, а станок не затупиться.
Бритье в ночное время
Многие из дам бреют ноги во время вечернего душа. С одной стороны правильно - мало ли что сулит ночь с любимым. Но с другой - это делать не стоит по нескольким причинам. Во-первых, волосы ночью растут более активно, поэтому утром все равно придется «обновлять» ножки. Во-вторых, утром кожа более упругая, что делает процесс более удобным.
Игнорирование скраба
Этот пункт во время бритья практически нивелируется женщинами. А зря. Скрабирование ножек перед бритьем должно войти в привычку. Поскольку отшелушивание мертвых клеток предотвращает порезы и вросшие волосы.
Мыло вместо геля
Использовать мыло - это все равно, что бриться по-сухому. Травматично и с последствиями. Бросьте эту отвратительную привычку! Купите гель или пенку для бритья. На худой конец, если этого не оказалось под рукой - используйте кондиционер для волос. От одного раза ничего не произойдет, но это все равно лучше, нежели сушащее кожу мыло.
Тупая бритва
Бритвенный станок - это ваше орудие в борьбе с волосками. Поэтому лезвие не может быть тупым! Некоторые умудряются использовать одноразовые станки даже после того, как отпадает полоска смягчающегося средства на нем. Такой подход к собственному телу - просто таки варварство. Не поскупитесь на качественную бритву со сменной кассетой. Она прослужит вам дольше, а результат будет лучше. Станок или лезвие рекомендуют менять после 3-4 использования.
Бритье против роста волос
Большинство женщин бреют волосы против их роста. Мол, так эффективнее. На самом деле, да, это правда. Но таким образом травмируется фолликула волоса, и в результате мы получаем вросшие волоски.
Многократное проведение станком по ноге
Побрить ноги идеально за один раз практически невозможно. Поэтому станок скользит по ноге снова и снова. Однако косметологи советуют запомнить одно правило - больше двух раз один участок не брить! Иначе гарантировано раздражение.
Отсутствие увлажнения кожи
Побрились, помылись, выскочили из ванной и, как говорила Верочка со «Служебного романа», почесали на работу. Не забывайте, что после, как бы мы не старались, но все таки травматичного бритья, надо кожу увлажнить и успокоить. Используйте гель или бальзам, лучше с охлаждающим эффектом.
И напоследок, помните: нельзя брить ноги перед походом в солярий, а также, если кожа воспалена.
Но вряд ли кто-то слышал о том, что волосы на женском теле причиняли кому-то вред. Многие из нас ненавидят бритье и депиляции: это долго, больно и зачастую неудобно. Так зачем мы снова и снова проходим через это? Многие считают, что это делает женщину более привлекательной, но вот маленький секрет: женщины не всегда это делали. Они просто остались волосатыми.
И пользовались всеми преимуществами этого.
У вас есть время для более важных вещей. Подумайте, сколько времени вы проводите за удалением волос. Все эти часы можно было бы использовать на сон, приятные книги, самообразование или вкусные завтраки. Честно говоря, все это гораздо важнее и приятнее, чем скоблить бритвой по коже или сидеть в кресле косметолога, кусая губы от боли.
Если вам нужны дополнительные причины, то их более чем достаточно:
1. Дополнительное утепление зимой
Начнем с вопроса: зачем нам вообще нужны волосы на теле? Как и любому другому млекопитающему, они помогают нам лучше регулировать температуру тела. Да, волосы на ногах не заменят термобелье, но сделают его гораздо более эффективным.
2. Регулярное бритье приводит к сухости кожи
Не верите? Спросите знакомого мужчину. В данном случае бритва выступает как инструмент пилинга — причем, весьма грубого. И хотя кожа на ногах менее чувствительная, чем на лице, она может негативно отреагировать на постоянное отшелушивание защитного слоя.
3. Удаление волос приводит к раздражениям, порезам и вросшим волосам
Еще одна причина, достаточная для отказа от депиляции или бритья — это дискомфорт, который они вызывают. «Ожоги» от бритвы почти неизбежны, особенно при частом использовании дешевого станка в сочетании с чувствительной кожей. Постоянная «открытость» кожи из-за удаления слоя омертвевших клеток приводит к раздражениям, а волосы врастают чаще — потому что вступают в неравную борьбу с бритьем.
4. Экономия времени и денег
Бритье и депиляция часто могут быть невероятно затратным по времени процессом — вне зависимости от того, как часто вы это делаете. Помните и о том, что для этого требуются силы и энергия, которые вы могли бы направить на более полезные и приятные занятия.
Еще одно полезное упражнение — подсчет количества денег, которые вы ежегодно тратите на визиты в салон красоты или походы к стойке с товарами для бритья. Депиляция ног стоит от тысячи рублей — и если вы ходите в салон раз в месяц, то всего за год оставляете там порядка 12 тысяч. Лезвие, которое прослужит вам от силы полтора месяца обойдется как минимум в 200 рублей — и это не говоря о пенах для бритья и увлажняющих кремах, которых в женском сегменте стоят почему-то дороже, чем в мужском.
5. Это эффектный выпад в сторону стереотипов и двойных стандартов
Удивительно, но всего полсантиметра волос на женских ногах могут стать предметом горячих дискуссий — хотя с мужчинами такого не происходит. То, что женщины, выходящие в общество, обязаны иметь гладкие ноги, является вопиюще двойным стандартом — учитывая, что мужчины обычно могут быть настолько волосатыми, насколько им хочется.
6. Ваше тело (и его волосатость) — только ваше дело
Прежде всего, важно, чтобы каждый из нас имел право самостоятельно решать вопросы, связанные с собственным телом — будь то удаление волос или их отращивание.
Если вы действительно любите бритье — никто не запретит вам продолжать удалять волосы.
Делайте то, что заставит вас чувствовать себя максимально комфортно и красиво. Но если вы ненавидите каждый волосок на бедрах только из-за того, что боитесь осуждения и критики со стороны — возможно, стоит распрямиться и противостоять ей, а не послушно скупать бритвы и полоски для депиляции.
Депиляция с помощью бритвенного станка является самым простым и дешёвым методом удаления волос на ногах.
Из недостатков можно выделить разве что частоту проведения самой процедуры, поскольку удалять волосы приходится довольно часто.
В остальном же никаких проблем: сегодня существует разнообразие в выборе как станков, так и средств для депиляции.
Как правильно брить ноги бритвой в домашних условиях, чтобы заполучить не просто гладкую и нежную кожу, но еще и не травмировать ее?
Во сколько лет брить ноги в первый раз?
Чем ближе переходный возраст у девочки, тем сильнее назревает вопрос, не пора ли начинать брить ноги?
Даже если юная красавица замечает, что волоски стали более длинными и жёсткими, это вовсе не означает, что нужно немедленно хвататься за станок. Почему?
Вероятнее всего, названные изменения заметны лишь ей.
Кроме того, депиляция абсолютно точно скажется на структуре волосяных луковиц: прибегнув к бритью однажды, процедуру придётся повторять уже регулярно, ведь волоски станут ещё жёстче, да и их рост ускорится.
Так нужно ли создавать себе дополнительные трудности, пока растительность на ногах не особо заметна?
Как правило, переходный возраст у девочек наступает в 12 лет, однако в большинстве своём это ещё дети, и им переживать о волосах на ноге (тем более не заметных) явно не стоит.
Конечно, есть исключения – к примеру, девочки восточной национальности. У восточных детей чёрные волосы, очень тёмные, жёсткие и густые. Вполне логично, что такие подростки задумываются об их бритье, и, наверное, в этом они правы.
Бывают и случаи, когда девочке-подростку просто необходимо иметь гладкие ножки в 12-13 лет. Например, если она занимается танцами, гимнастикой, плаванием. Разумеется, гладкие ножки придают этим детям больше уверенности, позволяют чувствовать себя комфортнее, поэтому можно проводить депиляцию.
Так со скольки лет брить ноги?
В 14 лет тело девочки уже лучше сформировано, она не кажется неуклюжей.
В этом возрасте юные прелестницы обращают внимание на мальчиков, начинают краситься и надевать короткие платья.
Пожалуй, данный период является подходящим для того, чтобы начинать брить ноги. Да и волоски становятся заметны, на ощупь они чувствуются, обретают жёсткость.
Дабы не развивать в юном создании комплексы, не стесняться ходить загорать на пляж или носить юбки, лучше признать, что настала пора, когда необходимо ухаживать за собой, за своим телом.
Впрочем, то, когда именно начинать проводить депиляцию впервые, каждая решает сама. Только не стоит забывать: побрив ноги в первый раз, придётся делать это регулярно. И, возможно, восторга от быстро растущих волос на ногах будет не слишком много.
В общем, нужно хорошо обдумать подобное, без преувеличения, взрослое решение.
Как проводить процедуру
1. Перед бритьём важно тщательно подготовить кожу ног.
Рекомендуется сначала использовать скраб для тела, который поможет вашей коже избавиться от загрязнений, омертвевших клеточек эпидермиса. После этого обязательно распарьте её: примите душ или ванну. Так поры на ногах раскроются, снизится болевой порог при удалении волос, они станут мягче и кожа останется гладкой дольше.
2. Ещё один важный этап, который девушки нередко пропускают (и напрасно) – нанесение перед бритьём специального средства. Это может быть как крем для бритья, так и пенка, гель и т.п. В их составе содержатся увлажняющие компоненты.
Если подходящего средства нет, оно закончилось, тогда подойдёт и мужское. Однако ни в коем случае не берите мыло, потому как зачастую оно обезвоживает кожу, вызывает шелушение.
И не торопитесь, когда выполняете процедуру депиляции. Бритьё ног нужно проводить тщательно, спокойно, давая средству полностью впитаться (вам потребуется всего-то пара минут).
3. Как только средство впитается, переходите непосредственно к бритью. Всегда удаляйте волосы в направлении по их росту, в противном случае вы повысите риск возникновения вросших волосков либо травмируете кожу.
Старайтесь не проводить бритвой по одному и тому же месту дважды, так как это также повышает шансы на возникновение ранее перечисленных неприятностей.
4. По окончании удаления волос на кожу следует нанести любое увлажняющее средство. Желательно наносить его на ещё влажную кожу. Подойдёт крем после бритья с успокаивающим эффектом, а можно взять питательное молочко с различными маслами.
Какой станок лучше выбрать?
Производители бритвенных станков позаботились о том, чтобы у вас был широкий выбор. Есть и одноразовые, и многоразовые, и станки с разными насадками, облегчающими процедуру депиляции.
Большей же популярностью пользуются именно одноразовые станки, при этом девушки умудряясь использовать их даже не один, а несколько раз – до тех пор, пока лезвие хоть немного бреет.
Но не зря эти бритвенные станки носят название одноразовых, то есть после первого бритья их больше нельзя использовать. Тем, кто игнорирует данное правило, придётся познать немало хлопот, ведь станок травмирует верхний слои эпидермиса, вызывает раздражение, сухость кожи. Когда возникают такие неприятности, никакое увлажняющее средство не помогает, а винить за это остаётся саму себя.
Помните: одноразовые станки настоятельно рекомендуется менять после первого использование, многоразовые – после трёх-четырёх применений.
Одноразовые бритвенные станки лучше вообще применять лишь во время каких-то путешествий, в дороге, в отпуске, если уж имеется необходимость.
Брить или не брить выше колена?
Нередко девушки переживают о том, можно ли брить ноги выше коленей, нет ли каких-либо противопоказаний? На самом деле, специалисты не имеют единого мнения на этот счёт: делать так или нет – решаете лично вы, и никаких противопоказаний нет. Впрочем, правил, одобряющих это, тоже не существует.
Бритье простой, действенный и, главное, безболезненный (в отличие от эпиляции) способ избавиться от волос на ногах.
При всех неоспоримых плюсах, в нем есть и минусы. Например, отсутствие долговременного эффекта, возможность порезаться, раздражение кожи, вросшие волосы. Однако все это легко устранимо, если брить ноги правильно!
Ниже вы найдете 10 простых советов, которые помогут вам избежать неприятных последствий и добиться идеальной гладкости ног!
1. Сначала ванна, потом бриться!
Тепло и пар, пока вы лежите в ванне (или стоите под горячим душем), делают сразу несколько вещей: смягчают волосы не только на голове, но и на теле, а еще открывают поры на коже. Теперь бриться вам будет гораздо легче и приятнее, а результат превзойдет все ваши ожидания.
2. Правильная бритва существует!
Согласно исследованиям гладкие ноги вы можете получить при использовании бритвы имеющей следующие характеристики:
— Закругленная форма головки. Это способствует лучшему прилеганию станка к коже, и помогает сбрить самые короткие волоски.
— Плавающая головка помогает повторить изгибы вашего тела, позволяя сбрить волоски даже в самых труднодоступных местах.
— Мягкая удобная ручка – залог того, что бритва не выскользнет из рук и не порежет кожу.
Другими словами дешевые примитивные одноразовые станочки оставьте мужчинам. Не пожалейте денег на хороший удобный бритвенный станок — рассматривайте это как инвестиции в собственную красоту.
3. Простые движения.
Как вы обычно бреете ноги? Не отрывая бритвы, ведете ее от лодыжки до коленки (как на фото выше ) или даже бедра? Вы довольны результатом? Думаем, что нет. Наверняка вам приходится проходить одно и то же место бритвой несколько раз, раздражая кожу и рискуя порезаться. Чтобы такого не происходило, попробуйте двигаться по ноге маленькими медленными шажками (по 2-3 сантиметра) и не слишком надавливайте на станок.
4. Пена – это не игрушка!
Бытует мнение, что пена для бритья – коммерческий ход и, в принципе, она не нужна. Однако именно она позволит вам наслаждаться бритьем ног. Пена увлажняет кожу и обеспечивает скольжение. Можно купить специальную пену для бритья. Можно гель для бритья он, пожалуй, даже лучше. Но вполне приемлемым вариантом будет и ваш бальзам-кондиционер для волос. Обычно они обладают вполне подходящей консистенцией и обеспечивают хорошее скольжение бритвы по телу.
Главное НЕ использовать МЫЛО! Оно обеспечит пену и даже скольжение, но в сочетании с бритьем засушит кожу так, что вам потом ни одно увлажняющее средство не поможет. А вы будете удивляться откуда эти покраснения, раздражение и зуд.
5. Скраб для тела – ваш лучший друг!
Кожа постоянно обновляется. На поверхности тела всегда есть слой отмерших клеток. Они влияют на качество бритья – могут забиться между лезвиями бритвенного станка. В результате чего, о гладкости придется забыть. Рекомендуем перед каждым бритьем тщательно отшелушивать кожу. Лучше всего использовать не очень жесткий скраб с частичками среднего размера.
6. Нежнее, еще нежнее.
Кожа после бритья очень чувствительна и требует особого ухода. Старайтесь не раздражать ее. НИКОГДА не трите гладкую выбритую поверхность ни мочалками из люфы, ни даже полотенцем. Мойтесь руками или очень мягкой губкой, а чтобы высушить кожу — промакивайте ее мягким полотенцем. В противном случае вас ждут такие неприятности, как раздражение, покраснение кожи и сыпь.
7. Учитывайте свои особенности!
Реклама рекламой, но подбирать средства для бритья и ухода за кожей нужно исходя из личных потребностей. Например, если у вас сухая, чувствительная и склонная к раздражению кожа не стоит приобретать содержащие спирт и ароматизированные продукты.
8. Не забывайте про бедра!
Многие женщины не бреют волосы на верхней части ног. Считается, что волосы там светлые, тонкие и почти незаметные. Но приглядитесь внимательнне и вы можете обнаружить, что в вашем случае это не так! Тест очень простой — если вы хорошо видите эти волоски при любом освещении, то поверьте — мужчина их тоже обязательно заметит, что не очень приятно. Но еще неприятнее ему будет ощущать их при прикосновении к бедру.
Посмотрите на этот ужас, обратив особое внимание на область выше колен
Не позволяйте этим волоскам испортить ваш идеальный образ – избавьтесь от них!
9. Увлажнение – это ключ!
Ваши ноги тоже нуждаются в увлажнении. Подарите им немного блаженства – после бритья используйте специальные увлажняющие кремы и лосьоны. Это уменьшит шансы возникновения вросших волос и сыпи.
10. Ультрафиолетовая защита кожи ног.
После бритья ваша кожа будет лишена защитного волосяного покрова и станет более восприимчива к солнечному свету. Поэтому помимо лица и плеч не забудьте нанести немного крема с SPF на ноги. Найдите продукт, который не будет жирным и липким, чтобы наносить его было приятно.
Воспользуйтесь нашими советами, и брить ноги станет не только проще и быстрее, но и гораздо приятнее! Напоследок, дадим еще совет. Главное в бритье – это регулярность. Постарайтесь брить ноги каждый день, и вы будете всегда прекрасны!
Ножки женщины - одна из самых привлекательных частей её тела. Многие мужчины в первую очередь обращают внимание именно на ноги. Если ваша кожа гладкая и бархатистая, на ножках аккуратный педикюр, это не оставит равнодушным ни одного мужчину.
Красоты и идеального состояния ног можно добиться только постоянным уходом. Гладкая ровная кожа даётся своим обладательницам нелегко. С начала времён женщины всеми возможными способами пытались избавиться от неприглядных волосков. Современные методы эпиляции гораздо более разнообразны. Но самым популярным является бритье ног
Как научиться правильно брить ноги
Бритьё - наиболее простой способ удаления ненужных волос. К тому же, он ещё и самый дешёвый. Недостаток его лишь в том, что повторять процедуру нужно достаточно часто. Но он с лихвой покрывается многочисленными достоинствами.
Самые главные преимущества - простота и безболезненность метода. Для нас придумали множество роскошных бритв - с двумя-тремя лезвиями, полосочкой с экстрактом алоэ, одноразового и многоразового использования, с охлаждающим либо дезинфицирующим эффектом.
Немало и средств для бритья, которые созданы специально для женщин - это симпатичные флакончики с гламурным дизайном и прекрасно пахнущим содержимым - пенки и гели для бритья, а также лосьоны, кремы и масла после бритья.
Как говорится, на любой вкус.
Несмотря на всю простоту процедуры и обилие косметических средств, подходить к эпиляции нужно со всей ответственностью. Это нужно для того, чтобы свести к минимуму вероятность раздражения и покраснения кожи. Не следует пренебрегать ни одним из этапов процедуры.
Этап первый: подготовка кожи
Одним из самых важных этапов является подготовка кожи к бритью. Кожу следует хорошо распарить, тогда она будет эластичной, а волоски - мягкими. Лучше приступать к процедуре бритья после горячего душа или ванны. Имеет смысл предварительно использовать скраб для тела, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и очистить поры.
Этап второй: нанесение средства для бритья
Вы можете использовать любое подходящее средство - мусс, гель или пену для бритья. Если ничего женского нет, воспользуйтесь мужским средством. Но ни в коем случае не пользуйтесь для этой цели мылом - оно сушит кожу. Не хватайтесь сразу за бритву. Чтобы средство впиталось, нужно подождать 2-3 минуты.
Этап третий: бритьё
Оказывается, не все знают, как правильно брить ноги. Многие бреют против направления роста волос, проводят по одному и тому же месту несколько раз. Этого делать нельзя, поскольку подобные манипуляции травмируют кожу. Если ваша бритва не удаляет волоски своими двумя или тремя лезвиями с первого раза, значит, пора заменить картридж. Но, если необходимость повторного проведения бритвой по какому-либо участку кожи всё-таки возникла, делайте это с предельной осторожностью. Не стоит давить на лезвие или делать резкие движения бритвой. Пусть прикосновения будут плавными и нежными.
Брить ноги следует по направлению роста волос. Конечно способ бритья «против шерсти» кажется более эффективным, но это только на первый взгляд. Поверьте, вросшие волоски - это неприятно и не красиво. А если у вас от природы жёсткий волос, неправильное бритьё может доставить вам гораздо более серьёзные проблемы. Например, воспаления на месте врастаний, с которыми вам придётся обратиться к врачу.
Этап четвёртый: обработка кожи
Когда закончите бритьё, не спешите вытираться полотенцем. Обрабатывать ноги кремом после бритья или лосьоном нужно тогда, когда кожа ещё влажная. Если у вас нет специального средства после бритья, можете использовать любой крем для тела. Он увлажнит кожу и успокоит её, снимет раздражение и зуд.
Одноразовый или многоразовый станок?
Многие девушки предпочитают одноразовые станки. И даже умудряются использовать их не один раз, поскольку видят, что полоска дезинфицирующего или смягчающего средства, расположенная над лезвиями, ещё цела и невредима.
На самом деле, такие станки потому так и называются, что предназначены для одноразового использования. Чаще всего, они уже со второго бритья начинают травмировать верхний слой кожи. Это приводит к её покраснению, сухости и раздражению, несмотря на использование увлажняющих средств после бритья.
Любой станок или лезвие следует обязательно менять после третьего-четвёртого раза. Одноразовые станки удобно использовать на отдыхе или в дороге, если есть такая необходимость. Сейчас для женщин разработаны не только станки, но и электрические бритвы.
Выбрать оптимальный для себя вариант можно исключительно по собственному опыту.
Самые распространённые ошибки при бритье
- Брить ноги быстро. Вы ведь уже знаете, как правильно брить ноги. Спешка тут не нужна. Хотите получить хороший результат, и сохранить его на долгое время? Брейте ноги медленно.
- Брить ноги, если кожа и без того раздражена и воспалена.
Если вы будете это делать, вы снимете лишь защитный слой кожи, и только усилите раздражение. Болезненные ощущения, жжение вам гарантированы, есть вероятность и заражения кожи.
В этом случае лучше воздержаться от бритья до тех пор, пока не пройдёт раздражение. Носите несколько дней брюки, в конце концов.
Нет такой возможности? Воспользуйтесь электробритвой. - Принимать ванну или душ после бритья, потом сразу вытираться и одеваться . Мы уже говорили о том, что душ лучше принимать до начала процедуры, а средство после бритья наносить на влажную кожу. Так она сохранит больше влаги.
- Использовать тупую бритву.
Так вы только тратите время, силы и нервы. Некоторые советуют менять бритву раз в неделю, но не все так часто бреются - темп роста волос у всех разный.
Меняйте лезвие через 3-4 бритья. - Бриться перед походом на пляж.
Многие стараются побрить ноги непосредственно перед тем, как отправиться загорать, считая, что так кожа будет более гладкой.
Перед выходом на солнце дайте коже отдохнуть минимум 12 часов.
А если вы собираетесь не только загорать, а купаться в море, брейте ноги не меньше, чем за сутки до пляжа. Солёная вода, попадая на кожу, может вызвать жжение. - Бриться по вечерам. И мужчинам, и женщинам лучше бриться по утрам. В это время кожа более упругая, чем в любое другое время суток. Это облегчает скольжение бритвы.
- Бриться «на сухую».
Некоторые девушки, когда у них совершенно нет времени, практикуют быстрое бритьё по сухой коже. Потом они смывают волоски холодной водой, и бегут по делам.
Не уподобляйтесь им. Даже если вам нужно срочно побрить ноги, но под рукой нет никакого средства для бритья, ваши волосы должны впитывать воду в течение трёх минут минимум. Если волосы сухие, их сбривать очень тяжело, бритва затупляется, а кожа воспаляется. - Вытираете ноги жестким полотенцем и наносите крем на сухую кожу. Ноги следует слегка промокать и наносить крем на влажную кожу!
- Пользоваться мылом вместо пенки для бритья.
Если под рукой пенки нет, один раз можно воспользоваться мылом. Но если вы будете делать это постоянно, очень скоро вы поймёте, почему косметологи не советуют пользоваться мылом перед бритьём. Мыло очень сушит кожу, а бритва ещё и снимает верхний слой.
Последствия - раздражение, покраснение, зуд.
Пользуйтесь этими советами, и старайтесь избежать ошибок, тогда ваши ножки будут гладкими и соблазнительными.
Загрузка...
