Часто мы думаем, что зависимость от алкоголя - это проблема самого алкоголика. Однако если кто-то из членов семьи употребляет алкоголь, то это влияет на всех, кто живёт с ним под одной крышей. Чем опасны изменения, происходящие с близкими больного алкогольной зависимостью? Об этом мы побеседуем с врачом-наркологом Людмилой Дьячковой.
Алкоголизм - это не просто проблема слабой воли, это серьёзная болезнь. Это знают многие, но мало кому известно, что в результате алкоголизма близкого человека заболевает и всё его ближайшее окружение: мать, дети, супруга (так же происходит в случаях, когда алкоголизмом заболевает жена, но это случается реже, поэтому будем говорить о пьющем в мужском роде). Зачастую родственники алкоголика так же мало могут изменить своё поведение, как и их зависимый близкий. Такую проблему учёные называют термином «созависимость».
Созависимость проявляется в четырёх сферах. Во-первых, разрушается здоровье. Невозможно не болеть человеку, который годами находится в постоянном стрессе: это вызывает головную боль, болезни желудочно-кишечного тракта, проблемы с сердцем, с женской половой сферой.
Во-вторых, в психологической сфере уже через полгода совместной жизни начинают проявляться и закрепляться нарушения. В созависимых семьях, чтобы как-то сохранять мир и спокойствие, есть негласное правило - ничего не говорить о проблеме алкоголизма, потому что это выводит из себя самого зависимого человека. Тем более эта проблема скрывается от посторонних, не выносится за пределы семьи. Поэтому здесь вообще не принято говорить о своих чувствах.
В-третьих, как результат, страдает социальная сфера. Семья, в которой есть зависимый человек, живёт замкнуто, варится в собственном соку. Не надо и говорить, в каких жутких условиях живёт семья, скрывающая в себе такую тайну. Дети не могут пригласить к себе в гости друзей, потому что им стыдно, неизвестно, что пьяный отец может натворить при посторонних. Жена не ходит с мужем в гости и боится праздников, потому что всегда ждёт, что муж потеряет контроль и напьётся. Она начинает бояться лишних расспросов, постоянная ложь входит в её жизнь и жизнь детей. Нарушаются доверительные связи с родственниками, особенно с родителями мужа.
В созависимых семьях центральное место занимают проблемы и состояние зависимого человека. Жена больного алкогольной зависимостью полностью поглощена жизнью своего пьющего мужа. Ей некогда думать даже о воспитании детей.
В-четвёртых, в семье зависимого постепенно разрушается духовность. В созависимом человеке, это относится и к детям алкоголика, возникает потребность управлять своей и чужой жизнью, так как это создаёт иллюзию безопасности. Возникает потребность контролировать всё и вся, в важном, и мелочах, что ведёт к дальнейшему краху. Дети алкоголика зачастую не могут из-за этого построить здоровые семьи в будущем, так как ищут себе проблемных партнёров, жизнь которых они могли бы «исправить».
Как поступать родным человека с алкогольной зависимостью?
Как правило, все действия жены направлены на то, чтобы муж бросил пить. Эта потребность приводит к тотальному контролю. Самый первый признак созависимости - когда жена пытается брать на себя ответственность за трезвость мужа. Это выражается во многих поступках: контроль количества выпитого, прятанье бутылок, выливание спиртного, запугивание и т. п. Но всё это не срабатывает. Поверьте, многие пытались поступать так же, это не приносит положительных результатов. Даже наоборот.
Как жене алкоголика поступать правильно? В первую очередь откажитесь от роли защитника и спасателя. Когда утром зависимый не может пойти на работу, не покрывайте его перед начальством на работе. Делая это, жена способствует развитию болезни.
Чем опасна созависимость?
Созависимость не даёт алкоголику увидеть свою проблему. В созависимой семье пьющему очень просто и удобно дальше употреблять алкоголь. Как это ни странно, все правила, которые в такой семье существуют, направлены на то, чтобы болезнь продолжалась.
Бывают случаи, когда зависимый человек прошёл курс лечения и возвращается в семью, а его близкие неосознанно снова подталкивают его к алкоголизму. Созависимый человек живёт с ожиданием худшего, он уже не верит в хорошее. Супруга с ужасом ждёт того дня, когда её муж снова запьёт. Эти страхи заметны, они проявляются в подозрительности, недоверии, упрёках, лжи, контроле - всё это подталкивает супруга к приёму алкоголя, к привычному для него способу уйти от неприятной реальности. Изменяться нужно не только алкоголику, но и всей семье.
Говоря об опасности созависимости, важно упомянуть о судьбе детей алкоголиков. Становясь взрослыми, они не умеют решать проблемы, они безответственны, не умеют строить отношения с окружающими людьми. Их мучают обида, страх, стыд, злость, гнев. С этими чувствами невозможно жить, часто они ищут себе возможность снять стресс в том же алкоголе. Те из них, которые вынесли из отчей семьи склонность к сверхответственности, с большой долей вероятности создадут семью с зависимым человеком.
Где же выход?
Надо порвать порочный круг зависимости, прекратить заговор молчания. Научитесь говорить о своей проблеме с людьми вне семьи. Нужно получать знания об алкогольной зависимости.
Нужно признать, что ваш близкий болен алкоголизмом. Это не вина человека, а его беда, и он нуждается в специализированной помощи. Но ответственность за выздоровление должна принадлежать самому человеку.
Созависимому человеку же надо позаботиться о себе и о детях. Признайтесь перед собой: «Я тоже больна», и как можно больше узнавайте об этой болезни. Самый сложный и самый важный шаг - признание, что я сама не могу справиться с созависимостью, необходима помощь извне. Важно также снять с себя вину за пьянство родного человека.
Надо научиться отвечать за свою собственную, а не за чужую жизнь. Работайте над собой, развивайтесь, избавляйтесь от неправильного поведения, выздоравливайте.
Где созависимый человек может получить помощь?
При наркологических центрах существуют группы поддержки для родственников алкоголиков и наркоманов. Эти группы работают по программе «12 шагов». Я знаю многие семьи, которые смогли выздороветь по этой программе.
Беседовала Наталья Кеменова
Статья подготовлена по материалам видеопрограмм ТРК «Три Ангела»
Алкоголизм в семье является очень серьёзной проблемой. И речь идёт не только о самом больном, но и о близких людях этого человека. Каждый, кто пристрастился к спиртному, разрушительным образом действует на свою жизнь, а также делает плохо родным и дорогим людям. В семье постоянно скандалы, происходят разборки на почве пагубной привычки, это выматывает нервы всех членов семьи.
Чтобы узнать методы, которые помогут в борьбе с «зелёным змием», вы можете зайти на страницы профильных сайтов, которые поддерживает. Но есть основные рекомендации, о которых должны знать все.
Психология и зависимость
Неправильно действуют те, кто даёт советы зависимому человеку, пытаясь помочь ему. Можете не сомневаться: если вас не слушают, то пытаться что-то втолковать просто бессмысленно. Вы зря расходуете усилия. В том случае, когда больной не стремится избавиться от зависимости, не надо помогать ему в решении его проблем. Не нужно выгораживать человека, обманывая руководство, что супруг, который страдает от жесточайшего похмелья, «немного приболел». Кроме того, специалисты не советуют заниматься уборкой после пьяного дебоша, а также как-то облегчать положение пьющего человека.
Вы не должны обманывать себя, думая, что больной на самом деле является отличным человеком, когда он не пьёт. Алкоголизм является серьёзной болезнью, и она медленно превращает человека в пародию на самого себя. Алкоголик может неплохо зарабатывать, но его материальное состояние может пошатнуться из-за хронических запоев.
Что нужно делать?
Вы не должны делать для зависимого человека, то, чего делать не хотите. Ошибается тот, кто думает, что алкоголик - беспомощное существо, это не так. Человеку нужно захотеть справиться с зависимостью своими силами. От него требуется:
- желание бросить пить;
- попытки побороть зависимость.
В том случае, если вы видите, что он старается что-то предпринять, то можно прийти ему на помощь. В каждой ситуации, будь то выбор такого вида хостинга, как, или выведение из запоя, надо обращаться к профессионалам. Вы должны быть рядом, это важно.
Можно ли при первой встрече с человеком понять, что впоследствии он будет сильно выпивать? Если явных признаков нет, то предсказать это, оградив себя заранее, невозможно. Между тем алкоголизм в семье возникает не просто так. У каждого свои факторы, осложняющие жизнь: финансовые трудности, надоевшее начальство, бывшие супруги, предательство друзей, другие серьезные проблемы. Если человек психологически слаб и уже незначительно выпивал раньше, недуг со временем упрочит свои позиции и покажет себя во всей красе.
Те, кто находится рядом с пьющим изо дня в день – друзья, семья, родители и дети – рано или поздно становятся созависимыми. Вся жизнь этих людей теперь подстроена под поведение их родного человека, который серьезно болен. Проще говоря, алкоголизм – это крайне мучительное состояние для близких пьющего, так как заставляет отказаться от самих себя в угоду больному.
Чтобы окончательно не потерять родного человека и контроль над собственной жизнью, нужно выработать определенную линию поведения и понять как себя вести. Особенно это важно, когда пьющий становится буйным после определенной дозы спиртного.
Весь мир теперь вертится вокруг него, тогда как он сам уделяет семье все меньше внимания. Поняв это, можно действовать:
- Не стоит применять шантаж, угрозы, запреты и тотальный контроль – в большинстве случаев это усугубляет ситуацию, вызывая мощный всплеск сопротивления. Демонстративное выливание алкоголя в раковину и попытки спрятать бутылки со спиртным не дадут эффекта: если человек не справляется сам с собой, это не удастся никому. Хитрый легко выскользнет из-под контроля, менее сообразительный очень быстро перейдет к агрессии. Действовать нужно настойчиво и аккуратно и только в моменты трезвости;
- Нравоучения читать бесполезно – их смысл либо не дойдет, либо сильно исказится для зависимого человека, и эффект будет обратным. Этот инструмент хорош, когда им мастерски владеют. Как именно – можно поинтересоваться у опытного психотерапевта;
- Важно категорически запретить себе ставить интересы пьющего выше собственных, стараться не жить его жизнью;
- Чрезмерная опека вредит алкоголику, так как за активным проявлением внимания и заботы сохраняется напряженность в отношениях;
- Не стоит покупать больному выпивку и со всех ног бежать с утра к его постели с холодной минералкой;
- Не нужно решать проблемы человека. Это касается работы, долгов, взаимоотношений с друзьями и родными. Пусть он самостоятельно ищет способы наладить свою жизнь;
- Нельзя всячески выгораживать пьющего и вытаскивать его из полиции или вытрезвителя.
Самая распространенная ошибка в общении с алкоголиками – сглаживать для них последствия их запойного поведения и пытаться всячески оградить от неприятного осознания собственной беспомощности.
Не нужно убирать квартиру после очередного запоя, пусть старается сам. Не стоит припоминать алкоголику в деталях прошедший день и тем более переворачивать смысл событий, называя их «забавными». Нередко именно возможные (и очень пугающие) приступы провалов в памяти заставляют пьющего задуматься о лечении.
Совет! Человек никогда не осознает свою беду, видя, что окружающие поддерживают комфортную обстановку и оберегают его от неприятных последствий в виде вытрезвителя, потери работы и краха жизни в целом. Не нужно создавать идеальные условия для продолжения запоя, особенно из жалости.
Как бороться с алкоголизмом в семье
К сожалению, алкоголь для зависимого – смысл жизни, вся ее суть, именно поэтому он так упирается и не хочет бросать свое пагубное пристрастие. Алкоголь давно приносит одни неприятности и человек это понимает. Но то самое ощущение блаженства, обманчивого ухода от проблем при употреблении, пока еще небольшого количества, алкоголя сильнее здравого смысла. Желание сбежать от реальности глубоко сидит в подсознании, сильно влияя на поведение и отношение к жизни. И пьющий цепляется за свое увлечение алкоголем всеми силами – ведь человека хотят лишить единственной радости в его нелегкой судьбе.
Именно радости, потому что трезвая жизнь в глазах пьющего никчемна, скучна, пуста и бесперспективна. В ней нет эйфории, легкости и постоянного праздничного настроения. Ни один алкоголик не скажет об этом прямо, но обязательно будет прокручивать эту мысль в своей голове. То есть, человек, фактически, боится бросить пить, не зная, что будет делать дальше, чем скрашивать свое существование. Его убеждение, что все станет намного хуже, ошибочно, но понять это пока сложно для него.
Ну а потом зависимость уже становится физической и это еще сложнее, потому что к попыткам сбежать от реальности добавляется еще и страх физических мучений от абстинентного синдрома. И тогда уже без медицинской помощи не обойтись.
Если пристрастие находится на уровне только психологической зависимости, борьба с алкоголизмом должна быть гибкой и сплоченой. В данном случае в ней очень важно реальное участие семьи. То есть, нужно постараться взглянуть на мир глазами зависимого и постоянно подчеркивать, что его судьба вовсе не безразлична родным, за него будут бороться до конца.
Вот несколько действенных способов:
- Реальные истории и специальные группы. Возможно, найдется человек, который прошел долгий путь от систематических запоев к трезвой жизни, и ему есть что рассказать. Нередко чужой положительный опыт производит впечатление на зависимого, помогая ему обрести мотивацию и сдвинуться с мертвой точки. Убежденные трезвенники есть в клубах (группах) анонимных алкоголиков, многие из них сами предлагают свою помощь;
- Влияние друзей. Иногда окружение влияет на человека сильнее, чем действие алкоголя и семьи. Стоит попробовать вовлечь в борьбу с недугом кого-то из пьющих друзей близкого – вдвоем не так страшно решать проблему. Еще лучше, если кто-то из них не пьет: его без колебаний нужно убедительно просить о помощи;
- Один в поле не воин. В нелегкой борьбе за благополучие родного человека важно искать и найти помощников. Это делается не просто так: алкоголик серьезно болен и, если действовать в одиночку, он перенесет происходящее на личные взаимоотношения – будет упрекать семью в постоянных нравоучениях, придирках и предвзятости. Очень сильный эффект оказывает влияние всех единомышленников (коллег, родных, друзей), когда каждый предлагает пьющему пути выхода из тупика. Но делать это нужно предельно осторожно, без давления;
- Не отрицать пьянство, но и не критиковать. Страдающие алкоголизмом очень болезненно реагируют на жесткую критику со стороны родных. Они сами прекрасно осознают вред пагубной привычки, но считают ее своим личным делом, в которое не вправе вмешиваться никто, даже близкие. В противном случае алкоголик будет пить еще больше всем назло. Лучшие инструменты – доброе отношение, убедительные аргументы, искренняя вера в силы близкого, его способность сконцентрироваться и настроиться на положительные изменения. Когда человек будет трезв, обязательно нужно спокойно высказать ему свои опасения за его будущее и здоровье. Даже легкий запах перегара – уже повод сообщить о том, как это огорчает, иначе зависимый с радостью поймет, что он может ловко дурачить родных, что усугубит борьбу с алкоголизмом;
- Решать проблему, а не воевать. Хороший эффект дает съемка последствий запойного поведения. В момент, когда человек абсолютно трезв и спокоен, он должен до конца досмотреть получившийся сюжет. При необходимости прием можно повторить, но предельно спокойно и с участием, дав понять, что это не способ растоптать и унизить, а попытка помочь осознать масштаб проблемы;
- Найти хорошего психолога или психиатра для консультации. Когда у человека зависимость, и вы понимаете, что все возможные способы уже перепробованы, но ничего не помогает, именно специалист, работая с вами или напрямую с пьющим человеком, поможет вывести ситуацию из критического положения.
Главное правило борьбы с алкоголиком в семье – начинать диалог только в периоды трезвости и не провоцировать человека на вспышки гнева и агрессии, если он против общения. Так же большая ошибка думать, что в состоянии сильного похмелья он будет готов к конструктивному разговору. Более подходящий момент наступит после физического восстановления, когда человек «возвращается» в реальное время и постепенно начинает понимать, что произошло. В этот момент и нужно ему помочь, осторожно показав суровую действительность. Без участия близких большинство пьющих так и не приходят к пониманию масштабов своей трагедии и от безысходности спиваются окончательно.
Внимание! Если стадия алкоголизма перешла уже в физическую зависимость обязательно необходимо обратиться в медицинское учреждение для проведения детоксикации организма. Возможно, даже придется сделать это принудительно. Пьющий человек не может самостоятельно справиться с абстинентным синдромом. Более того, резкое прекращение употребления алкоголя для такого человека может быть опасно для жизни и здоровья.
Как не потерять семью из-за алкоголя
Когда человек находится в плену систематических запоев, его вторая половина старается разорвать этот порочный круг. Примечательно, что у женщин и мужчин это происходит по-разному. Женами в первую очередь движет чувство долга, самопожертвование и любовь, во вторую – материальный аспект отношений. От мужей-алкоголиков уходят редко, и то наиболее уверенные в себе или отчаявшиеся. Остальные живут и мучаются, снова и снова продолжая попытки спасти зависимого. Мужчины действуют прямо – отправляют вторую половину на лечение, и если женщина снова срывается, уходят навсегда.
Во всех случаях последствие одно и то же – алкоголь разрушает семью. Взаимоотношения в такой ячейке общества, где постоянные скандалы, отчужденность и негатив, сложно назвать гармоничными. Нередко дети берут на себя роль «кормильца», тогда как взрослые, наоборот, начинают вести себя как дети. Если выбрать неправильную линию поведения и бездействовать, можно окончательно все разрушить.
Как не потерять любовь друг к другу и понимание, живя бок о бок с зависимым человеком? Важно принять очень трудное, но верное решение: изменить свое отношение к пьющему и поддерживать открытые и доверительные отношения между всеми домочадцами. Не нужно лишать человека возможности нести ответственность за свои поступки и поведение, но при этом надо верить в него вопреки всему. В противном случае общее горе станет настолько большим, что приведет к полной изоляции семьи, ее деградации и распаду из-за постоянного раздражения, напряженной обстановки в доме.
Когда остро стоит вопрос «Что делать, если в семье алкоголик?», в ход идут любые средства, нередко разрушающие отношения – люди жертвуют своей жизнью и перестают понимать происходящее. Вовлечение всех участников проблемы в грамотную терапию – самое правильное решение. В этом помогут:
- Сеансы психотерапии и фокус-группы, цель которых – помочь членам семьи сплотиться и улучшить взаимопонимание между собой;
- Познавательные лекции и программы, разъясняющие механизм алкогольной зависимости и помогающие не потерять себя, живя с пьющим человеком;
- Индивидуальные консультации со специалистом с целью избавления родных от депрессии и апатии, при которых человек бессилен по отношению к самому себе, а значит, не сможет помочь другому.
На укрепление семейных связей нельзя жалеть ни сил, ни времени. Не стоит поддаваться поглощающему чувству вины: оно не даст бороться и загонит в тупик еще больше. И всегда нужно понимать, что силы людей не безграничны. Если опробованы все возможные способы, а зависимый упорно не видит своей проблемы или видит, но всячески оправдывает, стоит подумать о расставании.
Совет! Если решение о расставании все же принято, самое главное – не поддаваться чувству вины, не думать, что это предательство близкого человека. Это попытка защитить себя в первую очередь и, возможно, единственный способ заставить человека задуматься что он натворил и как много потерял.
Алкоголики – больные люди, которые не представляют жизнь без спиртного. Происходит это не потому что им нравиться пребывать в состоянии опьянения, а из-за того что организм уже не может полноценно функционировать без определенной дозы алкоголя. Конечно, такая стойкая зависимость развивается постепенно. Зачастую это происходит незаметно для человека.
Сначала он уверен, что бросит пить в любой момент, стоит только захотеть, но при этом его сильнее затягивает в «лапы зеленого змия» и справиться с ним самостоятельно уже не хватает сил. Практически все люди пробовали алкоголь, но почему один человек изредка пьет спиртное ради удовольствия, расслабления, а для другого выпивка стала смыслом жизни?
Жить с алкоголиком, будь то муж, сын или папа, крайне сложно. Частые конфликты, постоянный стресс, а иногда даже рукоприкладство – все это истощает женщину морально и физически. Чтобы выжить в одной квартире с запойным алкоголиком, не сойти с ума от регулярных скандалов и сохранить здоровую атмосферу в семье, жене приходится каждый день прилагать массу усилий, но все тщетно.
Чтобы научиться сосуществовать с пьющим мужчиной, нужно постараться проанализировать и понять причину регулярного пьянства. Как правило, человек уходит в запой:
- В знак протеста – постоянные «нравоучения» со стороны жены, матери или других близких родственников, недовольство сложившейся жизненной ситуацией, а также другие аспекты, с которыми мужчина не согласен, заставляют его протестовать, и выражается это алкогольным запоем;
- Из жалости к собственной персоне – некогда умный адекватный человек начинает вести себя аморально, злоупотреблять спиртными напитками, а все потому что реальность оказалась далека от надежд и ожиданий. Не зная как дальше жить, мужчина находит самый легкий способ уйти от проблем – употребляет алкоголь;
- В силу собственной слабохарактерности – не умея сказать твердое «нет» человек, раз за разом поддается на уговоры так называемых друзей пропустить рюмочку другую. Отсутствие силы воли быстро делает из таких людей алкоголиков.
Кроме этого зачастую алкоголизм – наследственная болезнь. Ребенок, проживающий в семье пьяниц, привыкает и считает нормой постоянные запои отца (матери). Спустя время такая модель поведения переносится в его собственную взрослую жизнь.
Бороться с зависимостью самостоятельно алкоголик не сможет. Родственники должны поддержать и помочь ему в этом нелегком деле. На вопрос, с чего начать борьбу, первый совет психологов – начните с себя и преодолейте созависимость (что это такое рассмотрим ниже).
Частые ошибки родственников
Безусловно, алкоголик в семье – это горе для всех домочадцев. Поэтому женщины пытаются сохранить видимое благополучие, выполняя за мужа все обязательства, покрывая перед начальством, выплачивая долги и многое другое.
Сердобольные жены жалеют своих мужчин (дают опохмелиться, ухаживают за ними, облегчая их утреннее состояние), а делать это категорически нельзя. Если алкоголик понял, что ему все сходит с рук, о нем заботятся, решают проблемы и любят вопреки неадекватному поведению, то он никогда не бросит пить. Зачем напрягаться, если всех устраивает такая ситуация?
Все вышесказанное можно описать одним словом – созависимость. Именно ее необходимо преодолеть женам, прежде чем начинать бороться с пьянством мужа.
Зачастую женщины, чьи мужчины зависимы от алкоголя, совершают однотипные ошибки:
- Они уверены, что алкоголик исправится – это иллюзия. Пьяница с каждым днем будет сильнее разрушать собственную жизнь, а это обязательно отразится на домочадцах. Запомните, без сторонней помощи алкоголик никогда не справиться с зависимостью;
- В моменты трезвости муж – замечательный человек. Ради этого жена готова терпеть пьяные выходки. В период алкогольного запоя мужчина агрессивный, скандалит и даже может поднять руку, но когда наступает просветление, вновь возвращается тот ласковый, нежный, заботливый человек. Вот ради таких приятных, но кратких моментов женщина готова простить все. При этом каждый раз она надеется, что слова мужа искренни, это действительно был последний запой и больше такого не повторится, но все возвращается вновь;
- Многие женщины говорят, что терпят своего мужчину алкоголика ради детей – это настоящий самообман. Чаще всего они страдают сниженной самооценкой и не могут выгнать «дебошира» из-за страха остаться одной. А детям на самом деле не нужен папа-алкоголик, ведь модель поведения семьи они зачастую переносят в свою взрослую жизнь и также становятся несчастными.
Помимо этого часто женщины объясняют проживание с зависимым мужчиной тем, что без них он не сможет выжить – замерзнет на улице, умрет от голода или сердечного приступа, пойдет на преступление ради очередной дозы алкоголя и тому подобное. Но ведь каждый выбирает сам жизненный путь.
Психология алкоголика проста – он отрицает свою болезнь, уверен, что в любой момент может отказаться от выпивки, но это ему пока не нужно, зачем лишать себя радости. При этом каждый его день начинается с поиска и распития спиртных напитков. Поэтому жить с мужем алкоголиком, который отказывается признавать проблему и не желает лечиться, женщина не обязана. Даже священники поддерживают жену в решении уйти от буйного мужа алкоголика.
Почему женщины живут с алкоголиками
Не каждая женщина способна жить с алкозависимым человеком долгое время. Обычно после того как все усилия улучшить ситуацию в семье оказываются тщетными она решается на кардинальный шаг и оставляет мужчину.
Тех жен, которые боятся покинуть своих мужей алкоголиков и продолжают делить с ними одну жилплощадь, можно охарактеризовать следующим образом:
- Женщина жертва – покорная, уверена, что лучшего в ее жизни не будет, поэтому терпит все пьяные выходки своего «благоверного». Помогает, ухаживает, исполняет его прихоти. В ответ на жертвенное поведение муж становится тираном – если она сама себя не уважает, почему ее должны уважать окружающие;
- Женщина мазохистка – ей нравиться находиться в состоянии постоянной борьбы, спокойная размеренная жизнь не для нее;
- Милосердная женщина – чувствует себя обязанной, считает, что без опеки мужчина «пропадет». Она готова всю жизнь положить к ногам алкоголика, лишь бы ему было комфортно. Нередко такие женщины начинают выпивать вместе с супругом;
- Безразличная женщина – живет с мужчиной алкоголиком по инерции. Объединяет таких супругов лишь общая жилплощадь, дети в остальном каждый сам по себе;
- Женщина тиран – мужчина должен подчиняться ее воле. Постоянные крики, угрозы, безжалостная критика, давление и недовольство вынуждают мужа уходить в запой.
У жен, проживающих с мужьями алкоголиками, развивается хронический стресс, который приводит к нарушению психоэмоционального состояния. Более того многие женщины начинают выпивать вместе с любимым мужчиной – так происходит деградация обоих.
Несмотря на то, что супруги проживают вместе, счастливой их семейную жизнь назвать сложно. Муж ушел из дома якобы по делам и через некоторое время вернулся уже пьяным, жена естественно негодует, злится, нервничает, кричит, дети от страха «забились» в угол. Это обыденная привычная для такой семьи ситуация, исправлять которую они не спешат, потому что по-другому жить просто не умеют.
Как протекает семейная жизнь с алкоголиком
Алкогольная зависимость одного из членов семьи (мужа, жены) подчиняет и разрушает жизнь остальных домочадцев. Все успехи, достижения, желания родственников уходят на второй план. Основной аспект, который их объединяет, – это зависимость близкого человека. В такой семье нет нормальных здоровых отношений, их жизнь претерпевает психологический разлом, причем страдают не только родственники. Порой и сам алкоголик понимает весь ужас ситуации, однако сделать с этим ничего не может.
В семьях, где есть алкозависимые люди, жизнь протекает примерно по одному и тому же сценарию:
- Сначала алкоголик уходит в запой. В этот период он теряет над собой контроль – начинает пропивать все сбережения, а когда они заканчиваются, выносит из дома ценные вещи. Естественно родственники скандалят, угрожают, но справиться с неадекватным человеком у них не хватает сил;
- Запойный период заканчивается, мужчина приходит в себя – перед глазами предстают негодующие родственники, которые даже говорить с ним не желают, страх на лицах детей, нехватка денег и вещей в доме. В такой момент алкоголик понимает что был, мягко говоря, не прав. Он просит прощения, клянется, что такого больше не повторится, причем искренне верит в силу своих слов. Именно в этот момент с ним нужно спокойно поговорить и объяснить необходимость лечения, после чего немедленно отправляться к врачу. В противном случае ситуация повторится;
- Если муж алкоголик не согласен лечиться, говорит, что в состоянии справиться самостоятельно, значит, скоро придется бороться с очередным запоем. Проходит немного времени, и мужчина становится раздражительным, придирчивым. Ему как будто чего-то не хватает, а тут еще жена пытается постоянно контролировать. На подсознательном уровне алкоголик ищет причину для того чтобы выпить и как правило этой причиной становится именно женщина. Его раздражает ее чрезмерная опека, частые звонки, финансовый контроль, любая мелочь выводит мужа из себя. Однако объясняется это достаточно просто – мужчине нужно за что-то зацепиться, чтобы оправдать свой очередной запой.
Отец алкоголик – беда для ребенка
Женщина сама решает с кем жить и осознанно делает свой выбор, чего нельзя сказать о детях. Ребенок, проживающий вместе с алкоголиком, находится в безвыходном положении, ему некуда деваться, он вынужден терпеть пьяные выходки отца (матери) вплоть до совершеннолетия.
Конечно, такой жизненный уклад (скандалы, тирания, слезы, финансовые трудности и многое другое) накладывает свой отпечаток на дальнейшую судьбу ребенка.
Зачастую в семьях, где есть алкоголики, дети, не просто уходя на второй план, а становятся жертвами агрессии родителей. Матери, которые не в силах обуздать гнев пьяного мужа, срываются и выплескивают злость на ребенка. Поэтому каждый раз, когда отец возвращается домой в алкогольном опьянении, дети стараются «забиться в самый дальний угол», не попадаться на глаза и тем самым избежать агрессии со стороны родителей.
Еще один вариант развития отношений родителей-алкоголиков и детей – это полное игнорирование ребенка. Матери, отцу все равно, что происходит с их чадом, они заняты более важным делом. Общаться с малышом, проникнуться его страхами и потребностями – на это у них просто нет времени, да и желания тоже. Ребенок предоставлен самому себе.
В дальнейшем жизнь таких детей может пойти в одном из двух направлений:
- Жизнь без алкоголя – повзрослев, ребенок даст себе твердое обещание никогда не притрагиваться к спиртным напиткам, поскольку он категорически не хочет такой жизни для себя и своих будущих детей;
- Алкоголь, как норма жизни – модель семейных отношений, которую ребенок видел на протяжении всего детства, он переносит в собственную взрослую жизнь, считая, что так и должно быть.
Сын становиться алкоголиком по примеру отца, а девочка связывает свою жизнь с алкозависимым мужчиной, поскольку не знает других нормальных отношений. В любом случае дети таких родителей в будущем не могут выстроить адекватную модель поведения и редко становятся счастливыми в личной жизни.
Как правильно вести себя с алкоголиком
Систематическое пьянство делает человека неадекватным – он не ведает что творит, порой становится очень агрессивным, от чего страдают все члены семьи.
Никогда не выясняйте отношение с пьяным мужчиной, толку от этого никакого. Скандал, угрозы, крики только разозлят его – в лучшем случае в ответ на это он развернется и пойдет выпивать дальше, в худшем – займется рукоприкладством.
Чтобы не накалять обстановку нужно научиться общаться с зависимыми людьми и первое правило – дать алкоголику проспаться и уже на трезвую голову начинать с ним разговаривать.
Как правило, алкоголики не воспринимают всерьез слова и угрозы домочадцев. Это не удивительно. Зачастую родные всем своим поведением показывают ему, что готовы и дальше помогать, выполнять за него все обязанности, решать проблемы, прощать пьяные выходки.
Если родственники хотят изменить ситуацию в семье к лучшему, им необходимо быть последовательными в своих действиях, не давать пустых обещаний, угроз, а также отказаться от опеки над алкоголиком (пусть все делает самостоятельно).
Проживая с алкоголиком, женщина не должна:
- Устраивать скандал пьяному мужчине. Это до добра не доведет;
- Обслуживать, создавать комфорт и вообще быть «нянькой» для алкоголика. Разделите обязанности по дому, даже если муж их не выполняет, делать за него ничего не нужно. В момент просветления укажите на его недостатки, невыполненные обещания;
- Сочувствовать, жалеть мужчину (необходимы радикальные действия – лечение либо развод);
- Командовать, например, «Сказала, значит выполняй!». Так алкоголик никогда не воспримет слова женщины всерьез и будет продолжать пить;
- Отговаривать мужа, если тот желает уйти. Бессмысленно сдерживать алкоголика в желании выпить, он добьется цели любыми путями.
Женщине нужно больше уделять времени себе, своему развитию. Возможно, глядя на нее, мужчине самому захочется измениться. Ухоженная, достаточно успешная женщина вряд ли потерпит рядом с собой алкоголика. Внушите это своему мужу, пусть задумается. А лучше поставьте ультиматум – не бросишь пить, я уйду, ведь вокруг много достойных мужчин.
Как построить диалог
Зачастую у родственников алкоголиков настолько опускаются руки, что они не желают и не считают целесообразным с ним разговаривать даже в моменты просветления. Но разговор, как говорится, «по душам» о вреде алкоголя и поступках, которые близкий человек совершает, находясь под его действием, – главная составляющая на пути к преодолению зависимости.
Решившись на откровенный серьезный диалог с алкоголиком нужно соблюдать четкую последовательность, не переходить на личности и не повышать тон. Слова должны подкрепляться действием, пустые разговоры ни к чему не приведут.
В диалоге с алкоголиком главное – донести свою позицию, поэтому важными составляющими разговора стало следующее:
- Уверенность – заискивающий тон, отвод глаз, дрожащий голос или, наоборот, раздраженность недопустимо. Излагать свои требования нужно четко, не отступая от намеченной цели и глядя в глаза собеседника (для наглядности можно прорепетировать перед зеркалом);
- Подходящее время – не лучший вариант говорить с пьяным или находящимся в состоянии похмелья мужчиной. Он просто не услышит того, что ему хотят донести. Только трезвый человек способен к анализу. Начните разговор спокойным, но уверенным тоном;
- Сопереживание – давить на алкоголика и выплескивать на него всю свою обиду не нужно. Главная цель – донести до него, что алкоголь разрушает не только его судьбу, но и жизнь окружающих. Нужно четко обозначить проблему, привести пример его неадекватного поведения (возможно, подтвердить свои слова записанным видео или фотографиями). В то же время сопереживать его проблеме и предложить бороться с ней вместе;
- Чувства – расскажите мужу о том, что чувствуете, когда он в запое. О своих страхах, переживаниях, сожалениях. Не забывайте упомянуть о чувствах детей. После этого спросите его, что он намерен с этим делать, как дальше жить. Предложите свою помощь;
- Конструктивность – в такие моменты алкоголик не выдерживает, начинает злиться, раздражаться, повышать голос и агрессивно защищать себя. Женщине нужно сохранять выдержку, ни в коем случае не отвечать ему тем же, попросить мужа успокоиться (как бы тяжело это не было) и продолжить разговор;
- Настойчивость – наверняка алкоголик начнет каяться, убеждать, что завяжет с выпивкой, но верить этим словам нельзя. Настойчиво, но спокойным голосом убеждайте его предпринять решительные действия и обратиться к врачу. Скажите, что он не один, все близкие готовы помочь ему пройти этот сложный путь к выздоровлению;
- Последовательность – если цель жены уговорить, донести до мужа необходимость лечения, то отступать нельзя. Любая «слабинка» может свести на нет все усилия. Оставайтесь спокойной, терпеливой, а главное честной со своим мужчиной. Станьте ему другом, который готов помочь в борьбе с врагом, но потакать, выполнять обязанности, прихоти никогда не будет.
Добиться долгосрочной ремиссии можно только с добровольного согласия алкоголика (ведь лечить нужно как физиологическую, так и психологическую зависимость). Принудительная терапия дает кратковременный результат, после нее человек пьет еще сильнее, выражая тем самым свой протест.
Если, несмотря на усилия, результаты борьбы с алкоголизмом оказались тщетны, наилучший вариант для женщины и детей оставить мужа алкоголика, как бы тяжело это ни было.
Видео в тему
Алкоголик в семье – это всегда большие проблемы, нередко перерастающие в драмы и даже трагедии. Что делать, если любимый человек начал пить? Отправить к врачу? А если не пойдет, скажет, что у него нет проблем, с которыми он не мог бы справиться сам. К тому же, редкий алкоголик считает себя больным. Не отставать и постоянно попрекать, «пилить»? От этого еще больше тянет напиться. Пригрозить, например, уходом? На некоторых подействует, а некоторые только озлобятся.
Мужья и жены
Как ведут себя в подобных ситуациях жены, чьи мужья пьют, и мужья, чьи жены пристрастились к спиртному? Оказывается, очень по-разному. Это выяснила сотрудник Национального института по проблемам алкоголизма США (NIAAA) Жаклин Вайсман, обобщившая свои наблюдения в достаточно объемной монографии «Alcohol andWomen».
В целом, женщины гораздо раньше замечают, что у их мужей начались проблемы со спиртным. Причем жены вычисляют своих супругов по косвенным признакам – исчезновение по ночам, учащение «корпоративов» или других праздников и застолий, на которые жену перестают брать, грубость в сексе, вспышки немотивированной агрессии и по многим другим, которые складываются в цельную картину.
Мужчины в этом плане отстают. Причем настолько, что замечают проблем, когда они уже достаточно полномасштабны. Например, жена стала регулярно напиваться в гостях и вести себя, мягко скажем, неадекватно. Или хозяйство и дети пришли в полное запустение. Мужчины предпочитают не придавать происходящему большого значения, пока не замечать это становится уже невозможным.
Жены , как правило, сразу же бросаются в борьбу за мужа. Пытаются действовать логикой, убеждением, слезами, ворчанием, наконец, угрозами – всем арсеналом средств, которым одарила женщину природа.
Мужья предпочитают бездействие, ожидание, что всё разрешится само. Они уверены, что помогать жене бесполезно, остановить пьянство может только она сама и только в том случае, если сама этого захочет.
Жены чуть ли не силой приводят мужей лечиться, угрожая уходом, разводом или даже самоубийством.
Мужья не настаивают на немедленном полноценном и качественном лечении супруги по разным мотивам – от боязни расходов до ревности (например, во время лечения жена может встретиться с лечащимся там мужчиной, и тогда…).
Жены чаще всего остаются с мужем-алкоголиком до конца лечения, Действительно, уходят и начинают отдельную самостоятельную жизнь единицы. Соображения разные – деньги, жилье, жертвенность, да и любовь со счетов никак нельзя сбрасывать.
Мужьям зачастую достаточно одного-двух стационарных лечений жены. Как только после лечения она снова срывается в запой, мужчины в большинстве своем уходят.
Неотложные наркологические службы (вывод из запоя на дому) чаще вызывают жены мужьям, чем мужья женам.
Это наиболее типичные гендерные (половые) различия в отношениях к супругу-алкоголику. Безусловно, бывают исключения, но общая картина выглядит примерно так.
Как себя вести
Конечно, перечислить характерные черты поведения супругов – это замечательно. А какая линия поведения правильная? Ведь не секрет, что сильные и слабые стороны, свои рациональные зерна, есть и в женской, и в мужской позиции.
Попробуем дать некое «руководство по эксплуатации» алкоголика в семье.
Прежде всего, алкоголик должен видеть последствия своего поведения. Семья часто пытается защитить его от этих последствий, что является одной из самых распространенных ошибок. Не нужно этого делать! Не наводите за ним порядок, не убирайте следы рвоты, пусть делает это самостоятельно. Строго придерживайтесь фактов, не превращайте попытки «вспомнить вчерашнее» в забаву. Многие алкоголики до ужаса боятся провалов в памяти и бросают пить именно в страхе перед повторением приступа амнезии.
Не покупайте алкоголику выпивку, не выгораживайте перед начальством, если он/она прогуливает работу. По телефону со своим руководством пусть объясняется самостоятельно, в каком бы состоянии он не находился.
Не играйте в «контроль за спиртным». Прятать бутылки, выливать их содержимое в раковину бесполезно. Если уж сам больной не в состоянии себя контролировать, у супруга тем более не получится. Изобретательный алкоголик всё равно найдет способ выскользнуть из-под контроля, а неизобретательный озлобится и быстрее перейдет к агрессии.
Нравоучения читать также бесполезно, они не помогают. Хотя идея конфронтации в лечении алкоголизма набирает всё большую популярность. Другое дело, что оружие это обоюдоострое, пользоваться им нужно уметь. Лучше, если этому научит специалист-психотерапевт. Иначе можно наломать таких дров…
«Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», - помните эту фразу из «Анны Карениной»? В отношении алкоголика в семье она как никогда кстати. Каждый случай уникален, в каждом нужно разбираться и вырабатывать определенную линию поведения. Конечно, можно делать это методом проб и ошибок, но более разумно довериться профессионалу.
Редакция благодарит специалистов медицинского центра «АлкоМед» за помощь в подготовке материала.
Загрузка...
