Какие последствия воздержания у женщин. Чем грозит долгое воздержание от секса? (1 фото)

У каждого из нас есть готовый список поступков и деяний, которые нельзя прощать людям ни при каких обстоятельствах. И дело не в том, что мы злые или злопамятные, придираемся к другим. Просто есть вещи, из-за которых рушится чужая жизнь, ломается гармоничная картина мира. В результате – сломанные судьбы, потерянные семьи и боль. Особенно часто серьезным обидам и ударам, как в буквальном, так и переносном смысле подвергаются женщины, старики и дети. Мужчины по своей природе относятся к сильным мира сего и за счет физической силы могут себя защитить. Но также, они способны нанести боль как прямую, так и переносную другим, более слабым. Влюбленная женщина готова прощать многое, чем и подстегивает любимого на новые «подвиги». А почему бы и нет, ведь все проходит безнаказанно. И это самая огромная ошибка – прощать все безусловно. Давайте внимательно рассмотрим, какие поступки нельзя простить мужчине никогда, или как минимум, оставлять без внимания.

Защитите себя сами

Какие бы неурядицы и проблемы не нависали над семейством, женщина всегда «на коне». Она, утирая слезы и глотая боль обид, продолжает заботиться о любимых домочадцах и старается стойко переносить удары судьбы. А главный обидчик продолжает свое безоблачное существование и вряд ли думает о том, чтобы измениться. Ведь стерпела – значит, любит! Так и будет продолжать измываться, а вы терпеть. А стоит ли? Чего вы боитесь?

Одиночество – вы и так одиноки, только к нему еще добавлены унижения и оскорбления. Нехватки финансов – будете нервничать и терпеть – придется искать деньги на лечение. Оставить детей без отца – а зачем им такой отец?

Подумайте лучше об их психике, она будет травмирована с детских лет и в результате приведет к серьезным психологическим проблемам. Как минимум они будут закомплексованы, как максимум повторением отца. Не могут вырасти полноценные члены общества в семье, где присутствует ложь, насилие и другие негативные моменты.

У каждой из нас существует внутренняя градация, по которой мы или идем на очередной компромисс, или молча, собираем вещи и уходим. Последнее говорит о том, что никакой надежды на перемену обстоятельств уже нет. Итак, начнем изучать список поступков, которые категорически нельзя прощать мужчине, даже самому любимому.

Измена

Довольно спорная тема среди современных психологов. В былые времена, когда еще не было такой свободы действий, ответ женщины был всегда однозначным – «Пошел вон!». Но сейчас немного иные нравы и некоторые специалисты утверждают, что измена может даже укрепить брачные отношения. Помните фразу «Левак – укрепляет брак!». Нет, и еще раз нет! Измена – это не банальный сексуальный контакт с другой женщиной. Если бы вопрос сводился только к физике поступка, то никаких проблем. Дело в предательстве. Когда он вступал в союз с любимой девушкой, и она ему поверила, мужчина убедил её в своей искренности. Получается, он банально врал. Если постараетесь «наступить» себе на горло и попытаться простить – то готовьтесь вспоминать об этом до конца жизни. Боль и обида будут всплывать каждый раз, когда он повторит «Я тебя люблю!», «Ты у меня единственная». Каждый раз, когда он будет отправляться в командировку, ваша душа окунется в бурю терзаний и недоверия. И ваши муки не будут безосновательными.

Ведь если изменил один раз, кто даст гарантию, что не сходит «налево» второй, третий раз. Возможно, далее он будет более детально продумывать свои подвиги и хорошо маскировать свои контакты. Помимо того, что такая ситуация нанесет боль вам, так и дети будут находиться в атмосфере обмана и недоверия.

Избиения

Существует интересный миф о том, почему Ева была создана именно из ребра Адама. Господь, таким образом, хотел указать на то, что и мужчина и женщина равны во всех отношениях. Если бы он изваял её из его ноги – можно было бы унижать, из головы – считать глупой. Но ребро, расположенное под его сильной рукой – это символ защищенности женщины. А что выходит на самом деле в некоторых случаях. Этой же рукой он не просто бьет женщину, а убивает в ней человека. Конечно, на такого рода поступки способны только слабые, подлые и закомплексованные личности. Только слабая личность может поднимать руку на женщину и ребенка, так как не в состоянии проявить свою силу перед равными себе или более сильными.

Самая частая ошибка женщины «Бьет – значит, любит!». Худшего оправдания мужской жестокости и придумать нельзя. Как же так? О какой любви можно говорить, если ему доставляет удовольствие делать больно, унижать, «втаптывать» в грязь? Мазохизм какой то! И кто бьет? Тот, кого вы любили, мечтали о долгой и счастливой жизни рядом с ним, родили детей, готовите любимые блюда, обстирываете, обхаживаете. Да он банальная неблагодарная свинья, вот кто!

Мы не будем сейчас заострять внимание на том, почему возникает . Пусть это будет на совести родителей вашего любимого и конечно же, на его. Поговорим о том, что делать в случаях, когда вы подвергаетесь насилию со стороны супруга. Причем мы говорим не только о физическом, но и моральном, психологическом виде. Он может «уничтожать» вас словами, поступками, оскорблять финансово. Так что не стоит полагать, что женщина не может жаловаться на жестокость, если нет побоев и сексуального насилия.

Довольно часто в закрытых семьях присутствует особый вид насилия, который сложно сразу рассмотреть. Сюда относятся постоянные унижения и оскорбления, принуждение к отказу от контактов с внешним миром. Авторитарные мужья запрещают выходить в свет, общаться с друзьями, посещать родных и близких, учиться, работать, участвовать в фондах, организациях и т.д.

Также существует экономическое унижение – ограничение, контроль за расходом финансов. Довольно часто, мужчина сосредотачивает все деньги в своих руках и не позволяет супруге потратить хотя бы копейку на себя. А зачем – все равно она сидит дома. Есть что надеть – миллион платьев (а их всего два и то, с девичьей жизни). И что примечательно, насилию подвергаются вне зависимости от социального статуса – богатые, бедные, успешные предпринимательницы и т.д. О жестокости мужчин, домашнем насилии в различных вариациях можно узнать по многочисленным группам в социальных сетях. И что печально, агрессия нарастает с каждым днем. Чтобы понять природу явления, нужно изучить его внимательно. Есть один серьезный момент – как агрессоры, так и жертвы объединены определенными закономерностями.

Вот главные психологические черты жертвы:

неуверенность в себе;
низкий уровень самооценки;
тревожность;
чрезмерная внушаемость.

Чаще всего взрослая жертва домашнего насилия всегда найдет, чем оправдать своего обидчика. Самая частая фраза – я сама виновата, что говорит о том, что человек подавляет свой гнев, во всем ищет свою виновность, уверенность в незащищенности и неразрешенности проблемы. Некоторые дамы даже уверены в том, что домашнее насилие это норма для обычной семьи. Сказываются условия, в которых она была воспитана, взаимоотношения её родителей. Такие женщины будут судить тех, кто по телевизору дерзит мужчинам, проявляет феминизм, борется за свои права.

– это лица, которые с детских лет также подвергались жестокому обращению, унижениям и оскорблениям.

у них низкий уровень самооценки;
во всех своих поступках ищут виновных на стороне;
находят оправдания своим действиям;
не осознают, какую боль причиняют своей женщине;
отлично понимают, что есть лица, на которые свою агрессию они не могут проявить.

Психологический потрет домашнего тирана

Тиран, как правило, всегда на хорошем счету среди коллег и приятелей. Такие типажи не мелькали в хронике происшествий, не привлекались ни по дебоширству, ни по ненадлежащему поведению и т.д. Более того, в отношении посторонних женщин они всегда учтивы и воспитаны. Никто и представить себе не может, что этот галантный мужчина способен на насильственные действия. Но эти люди весьма опасны. Нельзя встать и уйти от такого человека. Вы – его собственность, и он имеет право делать с вами все, что захочет. Благодаря вам, он может выплеснуть свою слабость, нанося побои или моральные унижения.

Дабы не оказаться в плену у психически неуравновешенного тирана, заранее продумайте план действий. Конечно, если решились избавиться от него раз и навсегда.

Снимите на видео все его нелицеприятные поступки.
Не пугайте, что уйдете – закроет «под» замок и станет более жестоким.
Договоритесь с тем, кому доверяете, чтобы подготовили убежище от тирана.
Заранее соберите нужные вещи, обязательно сделайте при случае копию ключей.
Соберите необходимые лекарства.
У вас обязательно должна быть наличность, если ваш муж влиятельный человек, отследит по карточке.
Очистите всю информацию о себе в социальных сетях.
Отключите телефон и выбросьте старую карту, вставьте новую, никому не известную. Номера близких набирайте по памяти. Использовав карточку, тут же уничтожайте.
Прячьтесь от него в совершенно незнакомом для всех месте. Будете у родных и друзей – найдет. При этом под его «руку» подпадут дорогие для вас люди.
Не оставляйте с ним детей.
Чтобы у него, как влиятельного человека, не было возможности настроить их против вас, лишить прав на их воспитание, предъявите видео и фото факты его жестокости.
Если живете с тираном в квартире – договоритесь со своими соседями, пусть вызывают полицию при первых ваших криках.

Кто-то решит, что мы представили сценарий очередного триллера о жестоком муже и нечастной жертве жене. Представьте себе, что в жизни такие ситуации, к сожалению, не редки. Не верите? Пролистайте статистику и убедитесь, сколько женщин погибает от домашнего насилия. И вы поймете, что это даже не триллер, а ужасы наших реалий.

Любая ситуация, связанная с жестоким отношением должна заканчиваться в суде. Здесь важно все – начиная от вашей записи и заканчивая показаниями свидетелей, с медицинским освидетельствованием. Как только получили побои – заявляйте в полицию и обращайтесь к врачам. Чтобы не получить заслуженного наказания, тираны идут на все, чтобы вымолить у жертвы прощения. Нельзя им верить. Данные статистики более чем удручающие. Из 100% случаев, в которых жена прощала мужу побои, в 95% насилие повторялось вновь. И что самое плохое – с каждым разом жестокость человека только усиливается.

Насилие над ребенком

Когда выступаете жертвой вы – это плохо, но если ребенок – просто запредельно. Об этом трудно даже писать, не то, что быть свидетелем таких отношений. Многие родители недопонимают, что наши дети за все проблемы в семье чувствуют только свою вину. Непонятно по каким причинам, но они всегда уверены в том, что родители ссорятся только из-за них. Только вследствие его поступка или непослушания, отец избивает мать, кричит на нее, оскорбляет и т.д. Трудно представить, какой стресс претерпевает в этот момент детская психика. Но когда бьют ребенка – необходимо остановить тирана в первый же раз и уйти. Однако ребенок не всегда признается матери о том, что получил от отца ремня. Опять-таки боится, что станет причиной конфликта или агрессии отца против матери.

В итоге, примерно 75% подверженных в детстве насилию вырастают с серьезными психологическими отклонениями. У них неустойчивая психика, повышенная агрессия. И чаще всего, из таких детей и вырастают будущие тираны, совершающие насилие уже в своей семье. Возникает определенный замкнутый круг и череда насилия, передающегося по династии.

Матери нужно всегда обращать внимание на поведение ребенка в присутствии отца и проверять его тело. Увидели синяки, ссадины – немедленно к врачу и в полицию писать заявление. Решили простить этот момент – значит, вы такая же преступница, как и ваш муж тиран.

О том, что малыш подвергается побоям и крикам со стороны родителей «говорит» его тревожный сон, беспокойность, неустойчивое поведение, битье котят, щенят. Если подозрения подтверждаются поведением супруга – не терпите. Спасайте своего малыша и бегите от него прочь. Механизм действий такой же, как и в предыдущем случае.

Алкоголизм, наркомания и игромания

Как показывает медицинская практика, не бывает ни бывших наркоманов, ни любителей азартных игр. А те истории, которые переходят из уст в уста о чудесном исцелении – исключение из общего правила. Поймите, этот человек уже не в состоянии контролировать свои действия и будет возвращаться к своей пагубной привычке. Со временем, когда у него не будет хватать средств на очередную дозу или гейм, он вынесет сумму из дома. Будете прятать – или побьет и заберет, или продаст нужную вещь. С какой стати вы должны это терпеть? Почему на ваши хрупкие плечи должны ложиться его негативные повадки, убивающие его. Не может взять себя в руки – пусть лечится, но оставит вас в покое.

Уходите и не оборачивайтесь, а если есть дети – тем более. Они не должны видеть отца, который опускается все ниже и ниже. Его привычки могут быть переняты вашими детьми, и что в будущем? Еще один потерянный для общества человек? Только один выход – « С глаз долой – из сердца вон!».

Все начинается с маленькой лжи и заканчивается большим обманом. Не терпите человека, который начинает врать по пустякам. Такая привычка говорит о том, что он так устроен – не может без вранья, и все тут. И придет момент, когда он обманет вас в очень серьезном деле, и вы ощутите серьезный удар. Лживость мужчин – это свидетельство их неискренности, игра на ваших чувствах. О какой семейной гармонии может идти речь, если нет доверия. К тому же эту повадку могут перехватить дети, из которых также могут вырасти большие лгуны. И поверьте – за них вам спасибо никто не скажет! Уходите и не жалейте!

Неуважение к вам

Многие психологи утверждают, что любовь и уважение, это немного разные чувства. И каждое из них должно присутствовать в каждой полноценной семье. Если мужчина по ночам любит и шепчет нежные слова, а днем легко оскорбляет и унижает – задумайтесь, нужно ли вам такое отношение. Особенно если супруг унижает вас сравниванием с другими женщинами: «Смотри, вот у той блондинки волосы уложены лучше, чем у тебя», «Моя бывшая готовила лучше, чем ты» и т.д. Одно дело – сделать замечание, другое – сделать его так, чтобы вы ощутили свою ничтожность и ощутили душевную боль. Да он не просто хам, но и жесток. Стоит ли терпеть? Пусть унижает и оскорбляет бывшую, ту же самую блондинку, но только не вас! Не вздумайте прощать!

Оскорбление на виду у всех

Ну, здесь и речи не может быть о том, чтобы продолжать жить с таким ничтожеством. В нормальных семьях бывает все – мелкие конфликты и ссоры. Но как только порог дома переступают гости или вы отправляетесь на званый ужин – все должно быть спокойно и красиво. Он не имеет право повышать на вас голос, тем более унижать и оскорблять. А если дело дошло до того, что он раскрывает перед дружками ваши интимные секреты, при этом сопровождает вашу особу грязными словами – выбросьте его из своей жизни как ненужный и мерзкий балласт. И не вздумайте во всем винить себя.

Если полагаете, что с другой он и вести себя будет по-другому – ошибаетесь, причем глубоко! Ведь дело не в вас, а в его гнусном характере. Он будет оскорблять каждую, кто станет его супругой, иначе не может!

Самовлюбленный нарцисс и эгоцентрист

Все, что есть в вашем доме – это результат его достижений. Хорошо воспитанные дети – это его работа. Отличный ремонт – ну, конечно, благодаря его стараниям и руководству мастера хорошо выполнили работу. Естественно, только ему хорошему позволено отправляться в отпуск на лучший курорт, в то время как вы будете коротать лето в заброшенной деревне с его бабушкой или останетесь в душной квартире. Ведь нужно же кому-то смотреть за собакой. А походы в магазин? Вам не кажется странным, что все самое дорогое, лучшее и красивое приобретается для него, а с вас хватит дешевой кофточки, в которой можно разве что картошку продавать на рынке. Вот так и будете по жизни на втором, а то и на третьем, четвертом плане. Разве это любовь? Будете и дальше терпеть?

Ленивый муж

Жадный супруг

Данная черта вообще по своей сути очень некрасива. Но если муж то и дело прижимает финансы, не позволяя супруге приобрести нужную вещь, то он попросту не ценит её, не хочет делиться. Речь не идет о семьях, в которых наступил сложный период. Но любящий муж всегда будет заботиться о том, чтобы его любимая выглядела хорошо. А если он скуп – значит, недостаточно любит. И так будет всю жизнь – хотите терпеть? Решайте сами.

Оскорбления в адрес ваших близких

Искренняя любовь к женщине предусматривает трепетное отношение ко всем, кто ей дорог. Если он плохо отзывается о вашей матери, отце, братьях и сестрах – задумайтесь, любит ли он вас на самом деле? Если простите хотя бы один раз и попытаетесь не сгущать краски, смолчав на его грубость – будет только хуже. Во-первых – выясните, по какому праву он так отзывается о тех, кого вы любите и уважаете. Во-вторых, поинтересуйтесь – что они ему такого сделали? Нужно сказать, что для таких как он вообще не существует хороших людей на свете. Все плохие, все жадные, все злые, один только Он хорош! Не стоит связывать свою жизнь с таким человеком.

Мы не можем бесконечно продолжать список поступков, которые не подвергаются «оспариванию» и прощению. Многие женщины, прочитав наши рекомендации, могут вписать сюда что-то свое. Для нас важно чтобы слабый пол прекратил терпеть обиды, насилие, унижения, ложь и оскорбления. Нужно остановиться и вспомнить о том, что мы такие же Люди. И каждая из нас должна научиться любить себя такой, какая есть. Не ищите в себе недостатков, а если они и есть, то это ваше дело – исправлять их или нет. Во всяком случае, всегда можно найти более человечные способы бороться с проблемами, чем бить, обзывать или унижать.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

Медицина считает, что воздержание от секса для мужчин и женщин в возрасте от 20 до 45 лет не причиняет вреда здоровью. Сексуальная энергия превращается в другие виды энергии. Человек может активно заниматься спортом или творческой деятельностью.

В организме мужчины при сексуальном воздержании секрет предстательной железы попадает в кровь, затем в головной мозг, в центры сексуального поведения попадают импульсы и угнетаются. Как последствие воздержания у мужчин желание заниматься сексом сокращается. При частых половых контактах всасывание секрета предстательной железы значительно меньше потому, что он используется по назначению.

Воздержание от секса долгое время не приводит к физиологическим проблемам. Просто у мужчин какое-то время будет ускоренное семяизвержение, но говорить о том, что это вред от сексуального воздержания , нельзя. С этой проблемой организм справится сам. Последствия воздержания для женщин зависят от партнера. Если у него достаточно терпения, чуткости, то их вообще не будет.

По сути, никакого вреда для здоровья от сексуального воздержания нет. Зато есть один довольно приятный эффект, выявленный у женщин: отказ от секса на некоторое время существенно влияет на ощущения от секса – как правило, они становятся намного ярче.

Причина агрессивности – сексуальное воздержание

Бытует мнение, что агрессивность у женщин – это последствие воздержания от секса . Психологи такую зависимость не наблюдают. Когда на человека сваливаются все проблемы одновременно, он неизбежно становится раздражительным. На впечатлительных женщин половая жизнь накладывает моральный отпечаток.

Потребность в сексе индивидуальна. По этой причине, говорить о вреде от сексуального воздержания нельзя. Если человек здоров, то он сам решает воздерживаться от секса или нет. Сексуальная активность меняется и зависит от конституции человека. У людей, занимающихся физическим трудом, половое влечение выше, чем у тех, кто занимается умственным.

Влияние сексуальных отношений на жизнь

Для каждого человека отсутствие сексуальных отношений сказывается на настроении. Как правило, оно постоянно пониженное, а иногда человек даже может впадать в состояние депрессии. Каждый хочет быть любимым и иметь крепкую семью, а сексуальная жизнь – неотъемлемая часть отношений между мужчиной и женщиной. При сексуальном воздержании нужно суметь перенести энергию на работу или увлечение, в этом случае у вас не возникнут психо-эмоциональные проблемы. Если этого не сделать, то возможно появление озлобленности, пьянства.

Израильские ученые сделали вывод, что сексуальные воздержания делают мужчин менее разборчивыми в сексе, а женщин – наоборот. Они предъявляют к партнеру повышенные требования.

Также стоит сказать, что если вы ведет активную сексуальную жизнь, а затем решите или будете вынуждены на какое-то время воздержаться от секса, то у вас могут возникнуть проблемы с лишним весом. Так как секс зачастую помогает нам регулировать вес и сжигать лишние калории.

Относительно длительного воздержания от секса психологи и медики однозначно уверены - это представляет опасность для здоровья человека. Особенно вредит воздержание людям, которые находятся в расцвете своих физических сил.

Сексолог и психотерапевт, кандидат медицинских наук А.М. Полеев называет воздержаниедовольно опасным для организма состоянием. У мужчин, считает он, в первую очередь страдает здоровье физическое, у женщин же - психологическое. Представительницы прекрасного пола часто отказываются от сексуальных отношений добровольно, поскольку не хотят спать с нелюбимым человеком. Мужчины иначе относятся к этому вопросу, поэтому в случае отсутствия любимой и единственной, они не перестают вести половую жизнь и удовлетворяют свои потребности. Мужчины воздерживаются от секса чаще всего по внешним причинам - вынужденным, например, служба в армии и тому подобное.

О эндорфинах, вероятнее всего, вы слышали неоднократно. Это гормоны счастья, которые выделяются в нашем организме во время занятий сексом, они положительно влияют на наш психоэмоциональных фон. Если человек испытывает явный недостаток в этих гормонах, то значительно возрастает риск долгосрочной депрессии со всеми сопутствующими ей проблемами и последствиями. Однако не только секс является источником эндорфинов: можно заниматься спортом или есть оладные конфеты - но решение это будет всего лишь временным. Ученые утверждают, что за отказом от сексуальной жизни (не важно, по каким причинам) следует повышение раздражительности, агрессия и сложности в контроле над своими эмоциями.

Женщин в наше время нередко интересуют вопросы, связанные с периодичностью или отсутствием у них оргазмов. Стоит отметить, что если организм слишком долговоздерживается от секса, то мозг посылает ему сигналы о «бесполезности» сексуальной функции, она попросту атрофируется. Таким образом, женщина, у которой долгое время не было сексуальных контактов, может не испытывать оргазмы из-за того, что ее организм забыл, как это делается. По этой же причине, например, не могут ходить космонавты только что вернувшиеся на землю, ведь их тело просто позабыло, как это делать, из-за длительного неиспользования функции ходьбы.

Медики и психологи единодушно утверждают, что воздержание от секса более года грозит существенной восприимчивостью к стрессу. Важно также понимать, что организм может не прийти в норму после такого перерыва. Длительная пауза может стать причиной проблем с потенцией у мужчин и невозможностью получать оргазм у женщин. В определенных случаях при подобных обстоятельствах способно помочь медицинское вмешательство, однако происходит это далеко не всегда.

Стоит отметить, что занятия сексом для того, чтобы «поправить здоровье» по несколько раз в день не принесет вашему организму особой пользы. Если это не отвечает вашим индивидуальным сексуальным потребностям, не нужно заставлять себя заниматься сексом почаще, иначе это может спровоцировать психологические проблемы. Не нужно превращат ьсекс в полезную обязанность.

Влияние воздержания на мужчин

Если мужчина привык к нормальной половой жизни, то нередко наблюдается поллюции и склонность к онанизму. Онанизм считается довольно распространенным явлением среди молодежи, согласно результатам исследований. Сексолог Л. Мильмана полагает, что подростковый онанизм не представляет большой опасности, поскольку 97 процентов людей, привыкших к онанизму, после начала регулярной нормальной половой жизни забывают эту свою привычку. У них не возникает проблем в общении с представителями противоположного пола, только 46 процентов могут испытать в дальнейшем небольшую слабость сексуального влечения.

Влияние воздержания на женщин

Женщине нужно понимать, что если у ее партнера секс - явление не частое, что это вполне может стать причиной его быстрого оргазма. Это, в свою очередь, не позволит женщине получить удовольствие, из-за чего нередко развивается половая холодность.

Секс - это важная составляющая жизни человека, его потребность, обусловленная физиологией. Поэтому игнорировать эту потребность не стоит.

По ряду причин мужчины и женщины бывают вынуждены находится в состоянии сексуального покоя. Половое воздержание переносится людьми в каждом конкретном случае индивидуально, и степень подавленности или раздражения от невозможности утолить сексуальный голод зависит от темперамента и психотипа человека.

Что значит воздержание?

Половое воздержание - это на научном медицинском языке сексуальная абстиненция или депривация, характеризующаяся вынужденным состоянием покоя в . Причины воздержания могут быть разными:

состояние здоровья;
отсутствие партнера для половых отношений;
духовные практики;
обед безбрачия (целибат);
предстоящие соревнования у спортсменов;
асексуальность;
индивидуальные личные причины.

Виды воздержания:

Парциальная абстиненция – невозможность реального полового акта компенсируется мастурбацией или ночными поллюциями у мужчин (самопроизвольное семяизвержение).
Тотальная абстиненция – сексуальная активность во всех проявлениях полностью отсутствует.

Для чего нужно воздержание?

Оправданность воздержания исходит из причин, вызвавших данное состояние. Короткий перерыв в сексуальной жизни помогает встряхнуть чувства партнеров и усиливает их привлекательность друг для друга. Долгое воздержание необходимо для восстановления сил во время и после тяжелых заболеваний, когда вся энергия направлена на восстановление баланса в организме и растрата сил во время полового акта может усугубить состояние человека. Сознательное половое тотальное воздержание или целибат – , являющаяся важным условием в практике духовности в некоторых религиях.

Воздержание у женщин

Для женщин гармоничная сексуальная близость с партнером – залог стабильных счастливых отношений. В близости женщина расцветает и создает позитивный энергетический фон вокруг себя. Воздержание от секса для женщин более привычно в силу их физиологических особенностей: менструальный период, беременность. Представительницы прекрасного пола с высоким уровнем сексуальной темпераментности (холерики, сангвиники) тяжело переносят периоды воздержания, в отличие от флегматичных и меланхоличных женщин.

Польза воздержания у женщин

Долгое воздержание от секса у женщин с низким уровнем сексуального темперамента не оказывает какого-либо отрицательного воздействия и даже стабилизирует деятельность нервной системы. В период менструации, сексуальная пауза позволяет избежать проникновения болезнетворных бактерий в полость матки, которая уязвима в эти дни. Важно помнить, что непродолжительное половое воздержание по ряду причин, не повод отчаиваться, а возможность сосредоточиться на положительных аспектах:

Обновление чувств. При следующей близости происходит обострение восприятия отношений, все происходит на «новой» волне, с более интенсивным спектром чувств.
Сублимация – процесс трансформации сексуальной нерастраченной энергии в созидание или творение. Создание произведений искусств, новых проектов, фонтанирование идей.
Воздержание, как необходимость в период беременности – в I и III триместрах при угрозе выкидыша. Материнство - важная составляющая семейного счастья женщины и польза воздержания здесь очевидна.

Воздержание у женщин - последствия

Сексуальное воздержание у девушек и молодых женщин не приводит к каким-либо серьезным проблемам, но когда женщина уже достаточное время ведет активную сексуальную жизнь, половое воздержание без веской на то причины, может стать причиной разного вороха проблем и недугов, «прописанных» в теле на физическом и психическом уровнях. Последствия воздержания могут быть следующими:

общий гормональный дисбаланс;
ожирение;
застойные явления в малом тазу способствующие формированию варикоза;
рост опухолей (миома, фибромиома, мастопатия);
заболевания щитовидной железы;
снижение числа иммунных клеток;
ярко выраженный ;
высокая эмоциональная лабильность;
изменение характера в худшую сторону: жесткость, критичность, черствость;
половая холодность;
разлад в отношениях между партнерами из-за отсутствия близости.

Воздержание у мужчин

С мужчинами все сложнее, по своей природе представители сильного больше думают о сексе, и физиология сразу дает о себе знать возбуждением. Большинство мужчин, в течение дня могут возбуждаться несколько раз. Воздержание для мужчин более затруднительно, чем для женщин. Вынужденная сексуальная абстиненция очень тяжело переносится гиперсексуальными представителями. В период отсутствия партнерши, мужчины склонны прибегать к мастурбации чаще женщин.

Польза воздержания для мужчин

Полезна или нет сексуальная депривация для мужчин - нет однозначного мнения. Незначительное по времени отсутствие секса не наносит существенного вреда, но имеет и свои плюсы. Польза воздержания очевидна в следующих случаях:

Сердечно-сосудистые заболевания – в пожилом возрасте частые половые акты дают существенную нагрузку на сердце, нередки случай смертельного исхода во время секса от инфаркта или инсульта.
Риск заражения заболеваниями передающимися половым путем – сиюминутное удовольствие чревато последствиями, несущими угрозу здоровью и жизни. Секс без обязательств на вечеринках, не раз заставлял раскаиваться мужчин.
Бережное отношение к ресурсам своего организма. Недавние исследования зарубежных биологов в корне развеяли заблуждение, что воздержание опасно. Изучая состав спермы, ученые пришли к выводу, что для организма - это необходимая субстанция, содержащая лецитин, фосфор, кальций и протеины. При частых сексуальных контактах организм теряет эти жизненно важные ресурсы, в итоге страдает и истощается центральная нервная система. Верить этому факту или нет, каждый мужчина решает сам.
Улучшение сперматогенеза и состава спермы. Несколько дней воздержания перед планируемым зачатием способствуют увеличению активности сперматозоидов, увеличивая шансы на оплодотворение. Существует и противоположное мнение.

Длительное воздержание мужчин - последствия

Вредно ли воздержание для мужчин однозначного ответа нет, все индивидуально, но если рассматривать среднестатистические показатели, которые рисуют портрет активного мужчины в расцвете сил и потенции, а это подавляющее большинство молодых мужчин, то вынужденное воздержание дает неутешительные прогнозы для здоровья. Вероятные последствия сексуальной абстиненции:

стойкое снижение полового влечения, как такового после долгого воздержания;
преждевременное семяизвержение;
развитие неврозов и комплекса неполноценности;
страх новых знакомств;
нервозность и агрессия;
подавление образования секрета предстательной железы;
варикозное расширение вен мошонки;
опухоли (аденома простаты, рак яичек);
импотенция.

Воздержание в спорте

Сексуальная депривация в спорте берет начало с древних времен, когда военноначальники заметили, что воины, не состоявшие в отношениях лучше показывают себя в соревнованиях и на поле брани. Так появилось устойчивое мнение, что спортсмен перед тренировками должен максимально сосредоточиться на результате. Известно, что боксер Мохаммед Али перед поединками соблюдал воздержание до полутора месяцев.

Воздержание в бодибилдинге играет значительную роль, хотя и на этот счет существуют противоречивые мнения. Воздержание и рост мышц связаны между собой тем фактом, что при избыточной половой активности уровень тестостерона, влияющего на увеличение мышечной массы катастрофически падает, взамен вырабатывается пролактин – женский гормон. Опытные спортсмены знают, что секс полезен только после тренировки или соревнования, но не перед ними.

Как научиться воздержанию?

Если человек по каким-то причинам принял решение о временной сексуальной передышке (пост, духовные практики, расставание с любимым человеком на время командировки), как можно менее болезненно пережить этот период и научиться снижать накал страстей? Важно помнить, что умеренное воздержание от половой жизни иногда полезно для организма.

Что может помочь, практикующим воздержание:

сосредоточение на духовном росте и самосовершенствовании;
развивать в этот период творческие способности и креативность;
практиковать различные техники медитаций (созерцание, динамические медитации по Ошо);
заняться активным видом спорта.

Мифы о воздержании

Сексуальное воздержание окутано различными домыслами и стереотипами. Существуют следующие мифы о воздержании:

Отсутствие секса может вызвать заболевание шизофренией, формирует склонность к педофилии и зоофилии. Это неправда так как в основе этих проявлений часто лежат эндогенные врожденные отклонения.
Долгое воздержание у мужчин и женщин может вызвать преждевременный климакс. Да, существует и такое понятие как мужской климакс. Считается, что этот миф создали фармацевтические компании для лучшей продажи презервативов.
Трансформация сексуальной энергии в творческую при воздержании. Отчасти это верно, если человек по природе своей изначально творческий и одержим идеями, период незначительного воздержания для него проходит безболезненно, для всех остальных, сексуальная паузы вызывает как минимум дискомфорт.

Согласно медицинской теории, воздержание для мужчин показано в исключительных случаях, с целью предупреждения острых состояний при сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе. Однако ученые выяснили, что хронический дефицит половых гормонов при чрезмерных сексуальных контактах ускоряет процессы старения и лишает энергии. Длительное воздержание вызывает раздражительность, озлобленность, неадекватность поведения. Непроизвольное семяизвержение - ночные поллюции - и сперматореи нередко становятся причиной образования так называемой половой неврастении.

Показать всё

Как мужчины переносят воздержание

Согласно медицинской статистике, половое воздержание становится причиной развития неврозов у 80% мужчин и женщин. Снижение работоспособности по этой причине отмечается у 35% представителей сильной половины человечества и у 70% женщин. Однако слишком активная интимная жизнь и беспорядочные сексуальные связи еще больше вредят здоровью. Кроме этого, происходят негативные изменения эмоционального фона и психического состояния.

Долгое отсутствие половых отношений в молодом возрасте вызывает развитие агрессивности, неуравновешенности и даже озлобленности. У парней формируется заниженная самооценка, неуверенность в своих возможностях, в том числе при общении с девушками. Отсутствие полноценной сексуальной жизни может спровоцировать добровольную изоляцию от дальнейшего общения с противоположным полом. Это нередко приводит к ведению асоциального образа жизни.

Мужское воздержание в любые периоды жизни приводит к развитию апатичных настроений, нередко переходящих в затяжные депрессии. Данное заболевание уже чревато серьезными последствиями для психоэмоционального и физического состояния мужчины. Противники полового воздержания считают, что в результате него происходит нарушение природных потребностей организма. Вследствие этого нарушается естественный жизненный цикл и наблюдается гормональный дисбаланс.

Вред воздержания

Представители официальной медицины считают, что у мужчины должна быть полноценная сексуальная жизнь в любом возрасте после достижения половой зрелости. Исследования позволяют сделать вывод, что регулярные половые отношения являются неотъемлемой частью мужского здоровья. Отсутствие половой жизни длительное время может нанести вред организму.

Простатит

Велик риск развития застойных форм заболевания. Урологи утверждают, что ритмичное наполнение и опорожнение предстательной железы повышает шансы на сохранение ее функциональности. Регулярный секс показан пациентам в течение всего периода лечения простатита и последующие несколько месяцев реабилитации. Наиболее актуальной проблема признана для мужчин среднего и пожилого возрастов.

Гормональный дисбаланс и нарушение половой функции

Воздержание для мужчин чревато развитием полной неспособности завершить половой акт. В медицине это определяется как потеря эректильной функции, которая развивается в результате атрофии мышц половых органов. Исследования показали, что воздержание к 7 дню повышает уровень эндогенного тестостерона до максимума. Затем его уровень начинает падать, и через некоторое время может снизиться до опасного уровня. Такой гормональный дисбаланс провоцирует проблемы в работе половых и щитовидной желез.

Гиподинамия и сердечно-сосудистые заболевания

Сексуальный контакт по праву признан одним из лучших способов активного образа жизни. Если мужское воздержание сочетается с сидячей жизнью и низкими спортивными нагрузками, всегда будут проблемы с лишним весом и нарушением обмена веществ. У большинства пациентов развивается метаболический синдром, следствием которого являются нарушения в работе сердца и сосудов. Некоторые врачи расценивают секс как неизменную альтернативу профилактике гиподинамии и проблем с сердцем.

Качество спермы

Исследования по данному вопросу носят противоречивый характер. Поэтому нет единого мнения, положительно или отрицательно влияет воздержание на сперму. Приверженцы первой теории считают, что недлительное воздержание улучшает качество спермы. Данный метод рекомендуют парам, у которых есть проблемы с зачатием. Весомый аргумент в поддержку этого мнения в том, что отмечается увеличение количества сперматозоидов; таким образом, шансы того, что один из них достигнет яйцеклетки, возрастают в несколько раз.

Вторая теория основана на том, что учащенное семяизвержение способствует активному обновлению сперматозоидов. Качество спермы улучшается, ведь на смену старым сперматозоидам приходят новые, более активные. Это увеличивает шансы на положительное зачатие. Согласно любой из теорий, длительное воздержание однозначно негативно влияет на качество спермы. У мужчины с редкими сексуальными контактами шансы стать отцом сводятся к минимуму.

Специалисты доказали, что чрезмерные потери семени, которые происходят вследствие мастурбации, прерванных половых актов, контактов с использованием противозачаточных средств, изнурительно для общего тонуса и вредны для мозга и тела. Неврастенические состояния вызывают непреднамеренное семяизвержение при ночных поллюциях и сперматореи. Заболевание определяется в медицинской практике как половая неврастения.

Показания для воздержания

Абстиненция (воздержание) рекомендуется мужчинам при диагностировании проблем с сердечно-сосудистой деятельностью. Польза заключается в том, что снижаются риски обострения заболевания. Ведь известны случаи, когда сексуальный контакт становился причиной смертельного исхода из-за инфаркта или инсульта. Особую группу риска оставляют мужчины преклонного возраста, употребляющие синтетические препараты для повышения потенции. Повышенное возбуждение на фоне не очень высоких физиологических возможностей организма приводит к возникновению обострений.

Медики признают воздержание полезным и для снижения рисков распространения венерологических заболеваний. Его рекомендуют мужчинам при неблагоприятном диагнозе, а также ведущим беспорядочную половую жизнь. Группу риска оставляют пациенты с ослабленным иммунитетом.

Благодаря реабсорбации (повторному использованию семенной жидкости) спермы происходит сохранение половых гормонов и мужской энергии. Поэтому беспорядочные и слишком частые половые связи оказывают пагубное влияние на общее состояние здоровья и нервную систему. Ученые выяснили, что хронический дефицит половых гормонов, ускоряет процессы старения. Сперма содержит полезные для здоровья вещества:

аскорбиновую кислоту;
витамин В12;
цинк;
кальций;
магний;
холин;
докозагексаеновую кислоту.

Частое семяизвержение провоцирует истощение запасов всех питательных веществ, что в свою очередь вызывает потерю энергии. Организму гораздо труднее восстанавливаться, если в анамнезе мужчины имеются хронические заболевания, повышенные физические нагрузки или негативные эмоциональные состояния.

Регулярная половая жизнь является неотъемлемым условием лечения простатита. Урологи предупреждают, что даже хронические застойные формы заболевания можно устранить, если наладить интимные отношения. При этом не придется прибегать к кардинальным методам медицинской терапии. Это касается и профилактики ряда мужских заболеваний органов малого таза, в том числе аденомы простаты.

Выводы сексологов

В зависимости от половой конституции мужчины воздержание по-разному влияет на его физиологические показатели и психологическое состояние. Низкий уровень выхода сексуальной энергии у активного мужчины может спровоцировать серьезные изменения, в том числе личностные. Кроме раздражительности и агрессивности, появляются признаки внутреннего дискомфорта, которые со временем становятся все заметнее окружающим. Человека с высоким сексуальным темпераментом даже несколько суток воздержания могут выбить из колеи.

Согласно опросам сексологов, только 40% мужчин могут довольно легко переносить отсутствие секса в их жизни. Только треть респондентов из этого количества признались, что могут согласиться на добровольное «монашество» на несколько ближайших лет. Данные опросов касаются возрастной группы от 40 до 55 лет. Эксперты, учитывая медицинскую и психологическую динамику, сделали выводы, что без вреда для мужского здоровья может пройти полное воздержание длительностью не более 15-20 дней. Но даже такие короткие периоды не должны быть регулярными.