Первые ухаживающие процедуры проводились еще до нашей эры. В Китае, Греции, Риме изучали пользу механического воздействия на кожу. Косметический массаж лица включал простые техники, и только в 19 веке получил научное развитие. Существует множество видов, позволяющих не только омолаживать кожу, но и корректировать эстетические недостатки. Приятная и полезная процедура доступна в салонах, также провести сеанс красоты можно в домашних условиях.
Эффективность техники
Это традиционный метод косметологии, позволяющий сохранить свежесть, упругость кожи. Несмотря на широкий ассортимент новинок, классические способы омоложения остаются популярными. Огромным преимуществом является отсутствие побочных явлений и восстановительного периода. А результат можно сравнить с инъекциями красоты и пластической коррекцией.
Что дает массаж лица:
- активизирует кровоток;
- укрепляет капилляры;
- стимулирует процессы регенерации;
- выводит токсины, шлаки;
- восстанавливает синтез коллагена;
- снимает мышечный тонус;
- разглаживает морщины;
- убирает следы усталости;
- справляется с отечностью за счет восстановления лимфодренажа;
- уменьшает жировые отложения;
- корректирует линию овала;
- подтягивает брыли, линия второго подбородка;
- снижает активность сальных желез.
Для профилактики возрастных изменений, поддержания эластичности упругости, назначаются процедуры с 25 лет. Для разглаживания рубцов, бугров после акне и демодекса, косметологические манипуляции могут проводиться и в подростковом возрасте. После 40 лет сеансы позволяют сформировать четкую линию овала, разгладить носогубные складки, морщины на лбу.
Показания для проведения:
- дряблая, сухая кожа лица, шеи;
- морщины различной глубины;
- пигментация;
- повышенная жирность кожи;
- расширенные поры;
- смещение линии овала;
- нездоровый цвет лица;
- прыщи, угри, комедоны.
Обратите внимание! Помимо косметического эффекта, улучшается работа всего организма. Лицо является проекцией систем и органов, при тактильном воздействии нормализуется общее состояние. Это отличный способ полноценного отдыха, результатом которого станет нежная, ухоженная кожа.
Правила выполнения
В косметологи существует несколько видов массажа, но рекомендации по выполнению общие. В комплексе ухода за лицом и шеей важно также сбалансированное питание, водный режим, полноценный отдых. Это позволит сохранить достигнутый эстетический эффект после проведенного курса.
Правила проведения:
- Создается расслабляющая атмосфера. Мастер может включить тихую, спокойную музыку, использовать аромасвечи.
- Выполняться может в положении лежа или сидя, важно максимально расслабиться.
- Во время сеанса не рекомендуется разговаривать, смеяться, чтобы не напрягать лицевые мышцы.
- Волосы убираются под повязку. Для достижения большей эффективности нередко перед манипуляциями на лице, шеи, зоны декольте, проводится массаж головы, ушей.
- Все движения плавные, по массажным линиям. Лимфатические узлы нельзя массировать и растирать.
- Каждая техника незамедлительно сменяет друг друга, недопустимы длительные паузы и интервалы.
- Руки мастера должны быть аккуратными ухоженными. Короткие закругленные ногти - лучший маникюр для косметолога.
- Для легкого скольжения, а также насыщения покровов полезными элементами применяются базовые растительные масла и эфирные композиции. В зависимости от составов могут тонизировать, увлажнять, омолаживать.
- Для некоторых техник используется тальк, предупреждающий скольжение. Зачастую применяется в щипковом, пластическом массаже для предупреждения образования растяжек.
- Перед сеансом лицо очищается, во время манипуляций ороговевший эпителий размягчается, выводятся токсины, оксиданты.
- После массажа может использоваться маска или восстанавливающий крем.
- Косметические составы, в том числе и масла, тестируются на возможную аллергическую реакцию.
Виды массажа
Все виды массажа лица выполняются исключительно по массажным линиям. Вне зависимости от выбранной техники проведения, движения совершаются строго по определенным линиям.
Направления массажных линий:
- от центра подбородка к мочкам уха;
- параллельно предыдущей линии начинать от уголков рта к ушным козелкам;
- прорабатываются щеки, скулы от ноздрей носа к вискам;
- от переносицы, захватывая центр лба, руки двигаются к вискам.
Классический
Относится к техникам щадящего воздействия, позволяет повлиять на неглубокие морщины, улучшить внешний вид кожи. Рекомендуется для профилактики возрастных изменений, восстановления красивого, ровного тона.
Техника проведения:
- поглаживание - легкое скольжение по поверхности, захватывается максимальная площадь;
- растирание - давление проводится подушечками пальцев, не вызывает болевых ощущений;
- разминание - также прорабатывается подушечками пальцев, движения по массажным линиям, словно прорисовывая спираль;
- вибрация - ритмичное воздействие 2–3 пальцами, после тонизирования обязательно следует расслабление;
- каждый прием - поглаживание, разминание, растирание, вибрация, выполняется от 6 до 8 раз, сеанс занимает от 10 до 20 минут;
- процедура проводится 1–3 раза в неделю;
- длительность курса определяется в индивидуальном порядке, возможно проведение от 10 до 20 сеансов;
- для поддержания достигнутых результатов, достаточно повторять 1 раз в год.
Пластический
Воздействие направлено на борьбу и предупреждение возрастных изменений. Пользу проведенный курс принесет и при слишком активной мимике, назначается после 30 лет. Относится к сложным техникам, на результат влияет профессионализм мастера.
После процедуры наблюдается улучшение кровотока и лимфодренажа, повышается плотность ткани. В отличие от классических видов, используется тальк, препятствующий скольжению.
Техника выполнения:
- Поглаживание по массажным линиям, после расслабления фиксируется каждое направление легким надавливанием.
- Разминание - движения мастера прорабатывают мышечные волокна, глубокое воздействие требует опыта, чтобы избежать образования растяжек, дряблости.
- Каждый интенсивный прием чередуется с поглаживанием для восстановления мышечного тонуса.
- Разминание шеи происходит от области второго подбородка к мочкам уха.
- От линии нижней челюсти симметрично по боковым поверхностям шеи к ключице, далее от ключицы к области декольте.
- Затем вернуться начиная от области декольте к ключице по боковой поверхности шеи, завершение - движения рук по линии нижней челюсти.
Особенностью массажа является глубокое разминание, поколачивание и вибрация. Сеанс занимает от 15 до 20 минут, в зависимости от состояния кожи. Для достижения безоперационной подтяжки потребуется от 10 до 20 процедур. Курс проводят с интервалом через день. После для поддержания достигнутых результатов, рекомендуется повторять 2 раза в месяц.
Щипковый
Относится к пластическому виду, также при выполнении используется тальк. Захват проводится между второй фалангой указательного и подушечкой большого пальца. Оттягивание кожи противопоказано, не должно возникать боли и дискомфорта.
Мастер движется быстро и ритмично по массажным линиям, создается ощущение легкого пощипывания, словно от мороза. Длительность - не более 10 минут, проводится курсами от 10 до 15 процедур, с частотой 2–3 раза в неделю.
Баночный
Используются специальные вакуумные банки с грушами-присосками. В результате проведения улучшается отток лимфы, кожа выглядит упругой, подтянутой. Процедура баночного массажа позволяет освежить цвет, убрать следы усталости, справиться с угревой сыпью.
Техника проведения:
- Начинается процедура с области декольте, фиксируются банки на ключице и продвигаются к подбородку.
- Далее проводится массирование от подбородка к ушным козелкам, от уголков рта к мочкам уха.
- Затем прорабатывается область вокруг глаз, банки устанавливаются под нижним веком, движутся к вискам точечным способом.
- На завершающем этапе лобные мышцы - от переносицы к вискам.
- Длительность сеанса занимает от 5 до 10 минут.
- Проводится 1–2 раз в неделю, часто делать не рекомендуется, чтобы не травмировать кожу.
- Стандартный курс состоит из 8–10 процедур.
Гигиенический
Выполняется для поддержания упругости, эластичности покровов, снятия усталости. Активизируется кровоток, синтез коллагена, улучшается цвет лица. Начинается с массажа волосяной части головы, это позволяет добиться максимального расслабления.
Техника:
- Гигиенический массаж проводится по классическим массажным линиям начиная от шеи, постепенно двигаясь к нижней части лица, ко лбу.
- Движения выполняются по прямой, а также спиралевидно и зигзагообразно.
- Каждый прием - поглаживание, разминание, растирание, вибрация, выполняется 5 раз.
- Не проводится массаж в области век.
- Длительность сеанса - от 10 до 12 минут.
- Рекомендуется проводить с частотой 1–3 раза в неделю, курс состоит из 10 процедур.
Фото до и после
Стоимость
Цена сеанса массажа лица у косметолога варьируется от 700 до 2000 р. Стоимость зависит также от применяемых ухаживающих продуктов, техники выполнения. Самостоятельно можно освоить технику классического массажа.
Важно! Пластический и щипковый выполняют только профессионалы, иначе легко растянуть покровы, получив новые морщины и складочки.
Меры предосторожности
Несмотря на полезные свойства косметического массажа и шеи, стоит отложить проведение сеанса в ряде случаев. Важно внимательно подойти к выбору косметолога, массажиста, узнать о наличии медицинского образования.
Техника безопасности:
- Перед процедурой очищается не только лицо, но и шея, область декольте.
- При наличии аллергии обязательно проинформировать массажиста. Возможно использовать только базовое масло, не вызывающее реакции.
- При проблемной, жирной коже применяются средства с антибактериальным, противовоспалительным действием.
- Техника проведения не растягивает кожу, восстанавливает эластичность волокон.
- Исключены любые дискомфортные ощущения, даже при пластическом массаже не должно возникать ощущение боли.
Для усиления эффекта от курса косметического массажа можно использовать различные маски, кремы, флюиды. Полезно сочетать с лицевой гимнастикой, удается максимально проработать лицевые мышцы, активизировать синтез коллагена.
Противопоказания:
- патологии лицевого нерва;
- дерматологические заболевания в стадии обострения;
- купероз;
- гипертония;
- ожоги, повреждения целостности покровов;
- опухоли;
- инфекционные и вирусные заболевания;
- сердечно-сосудистые патологии;
- нарушение свертываемости крови;
- заболевания эндокринной системы;
- послеоперационный период;
- недавно проводимые лифтинговые процедуры, инъекции красоты.
Косметический массаж лица - действенный способ позаботиться о молодости и свежести кожи. Для решения различных эстетических проблем рекомендуется обратиться к профессионалам. Самостоятельно можно поддерживать упругость покровов, предупреждая возникновение морщин и дряблости.
Полезные видео
Косметический массаж лица. Обучение массажу лица в домашних условиях.
Массаж лица столовой ложкой.
Косметический массаж лица – одна из эффективных процедур косметической косметологии. Издавна его применяли для предотвращения возрастных изменений кожи. Процедура подходит практически всем возрастным категориям пациентов с любыми типами кожи. Для сохранения молодости лица необходимо регулярно проходить профессиональные курсы массажа и поддерживать достигнутый эффект вне стен косметических салонов.
Польза и вред косметического массажа
Мануальное воздействие широко применяют при ослаблении мышечного тонуса, для восстановления мускулатуры после травм и при терапии суставной неподвижности. Незаменимо оно и в спортивной медицине.
В косметологии к массажу лица до недавних пор относились с недоверием. Особенно много нареканий вызывал самомассаж. Но практика доказала благотворное влияние процедуры на состояние кожи. Прежде всего, отмечают её роль в профилактике преждевременного увядания кожи и появления первых морщин.
Косметический массаж способствует:
- стимуляции кровоснабжения и лимфодренажа;
- расслаблению мышц;
- улучшению упругости кожи;
- обеспечению поверхностных слоёв дермы кислородом;
- противодействию стрессовым кожным реакциям;
- приливу бодрости.
Косметический массаж оказывает общее релаксирующее воздействие. Косметический массаж лица благотворно влияет на организм женщины во время климакса и при неврастении. Стимуляция точек, расположенных на лице, активизирует работу различных систем организма.
В частности, после сеанса косметического массажа отмечаются случаи:
- стабилизации кровяного давления,
- устранения расстройств в коре головного мозга.
Но при определённых обстоятельствах косметический массаж может нанести коже ощутимый вред:
- чрезмерное увлечение процедурой молодой девушкой вызывает утрату естественной способности кожи к регенерации;
- злоупотребление массажными средствами в ходе воздействия на проблемные зоны способствует более выраженному проявлению угревых высыпаний;
- излишне интенсивное воздействие на увядающую кожу способно непоправимо растянуть её;
- индивидуальная непереносимость определённых приёмов воздействия чревато непредвиденными реакциями организма;
- глубокое воздействие на худое лицо провоцирует возникновение гематом, растянутая кожа обвисает.
Во избежание неприятных последствий перед проведением косметического массажа рекомендуется проконсультироваться с косметологом и лечащим врачом.
Разновидности косметического массажа
Косметический массаж лица делят на четыре основных вида:
- Гигиенический – для поддержания упругости и здорового цвета кожи, тонизирования мышц;
- Профилактический (криомассаж) – проводят при жирной коже и выраженной закупорке пор с применением льда или снега. Вызывает прилив крови и активизацию иммунитета клеток кожи;
- Лечебный – подразумевает более интенсивное и глубокое воздействие. Применяется по показаниям;
- Пластический – показан при проявлениях увядания кожи. «тренирует» и подтягивает мышцы лица.
Существуют разновидности косметического массажа со специфическими техниками:
- хиропластический – лифтинг-массаж раздражает рецепторы кожи, вызывая рефлекторный ответ организма;
- по Жаке – разновидность лечебного массажа с использованием щипков. Они «выжимают» сальные железы, способствуя нормализации их функционирования. Техника массаж лица по Жаке ;
- миофасциальный – комплексный метод, сочетающий разнообразное воздействие на мышцы и глубокое дыхание. Расслабляет мышцы лица, снимает спазмы мышц, стимулирует глубокую мускулатуру;
- испанский – объединяет методы восточной и классической техник, приёмы хиропрактики и кинезиологии. Влияет на деятельность мышц, сосудов, нервов, выводит токсины;
- шиацу – массажист воздействует на определённые точки. стимулирует работу мышц лица и внутренних систем организма;
- Жоэль Сиокко – энергичная проработка мышц, особенно контура лица. влияет на лицевые мышцы и сосуды;
- Паскаля Коша – методика воздействия на лимфатическую систему. Оказывает косметический эффект, расслабляет, восстанавливает силы;
- цоган – японская методика двухпальцевого массажа. Выводит токсины, корректирует питание тканей, дренирует, омолаживает.
Техника проведения массажа для каждого клиента подбирается индивидуально. Нередко от сеанса к сеансу их меняют.
Техника массажа подбирается индивидуально.
Показания к косметическому массажу
На необходимость проведения процедуры в большей мере влияют возраст пациента и состояние его кожи. Молодым людям показан лечебный косметический массаж при наличии:
- себореи;
- угревых высыпаний;
- инфильтратов;
- пониженном мышечном тонусе.
После 30 лет, при первых проявлениях возрастных изменений кожи, практически всем рекомендуется проводить профилактический массаж. А при выраженном увядании кожи лица ей необходима более интенсивная массажная «встряска».
Техника косметического воздействия
Специалисты косметических салонов обычно обладают многими массажными методиками. Каждая из них учитывает особенности состояния кожи пациента и его пожелания, приёмы подбираются индивидуально.
Классическое косметическое воздействие
Классический массаж выполняют поэтапно, стимуляции предшествует подготовительный период. Разогрев руки, специалист разминает лицо пациента. Поглаживания осуществляются по схеме, в сторону, противоположную обрабатываемой области:
- от носа к височной зоне;
- от крыльев носа к нижней границе подбородка;
- от центра подбородка к области шеи и декольте;
- от середины лба к линии роста волос;
- от щёк к вискам.
Начиная от подбородка, тыльную поверхность ладони продвигают к вискам и лобной зоне, стимулируя область век. Складки и выраженные морщины сжимают между пальцами (указательными и большими), затем кожу отпускают. Массажная стимуляция способствует лучшей циркуляции крови, тонизирует кожу. Процедуру рекомендуется проводить до полудня на предварительно увлажненной кремом коже.
Косметический массаж с эфирными маслами
Массаж лица с применением масла делают по общим правилам. Для массирования рекомендуют использовать легко впитывающиеся масла растительного происхождения, не оставляющие жирного блеска:
- жожоба;
- авокадо;
- таману;
- макадамии;
- расторопши.
Применение ароматической смеси в 3-5 раз увеличивает эффективность проводимого массажа.
Массаж «36 движений»
Техника «36 движений» – основная часть китайского массажа Гуаша. При его проведении используются специальные скребки, изготовленные из натуральных материалов (нефрит, рог буйвола). Техника предусматривает пять этапов:
- Очищение – массажист, используя гель, «выкатывает» с поверхности кожи омертвевшие клетки, доставляя живым дополнительный кислород;
- Лимфодренаж – скребками в форме рыб с длинными хвостами массируют биологически активные точки, системно воздействуя на организм;
- Регуляция питания тканей – мастер выполняет руками 36 выверенных движений, которые активизируют активные точки лица и нормализуют циркуляцию крови в сосудах (комбинации растираний, разминаний, нажимов, поглаживаний);
- Непосредственно питание тканей – наложение питательных масок;
- Увлажнение кожи – нанесение увлажняющего крема.
Процедура оздоравливает и тонизирует кожу, придаёт пациенту жизненных сил.
Самомассаж лица
Дома перед косметическим массажем на очищенную кожу на несколько минут можно наложить тёплый компресс. Он расширит поры и обеспечит более быстрое впитывание массажного средства. Основные движения домашнего массажа включают:
- похлопывания тыльной поверхностью ладони по подбородку – сначала одной, потом другой рукой;
- похлопывания по щекам от подбородка до глаз;
- сдавливания (щипки) кожи пальцами (указательным и большим) вдоль линии подбородка и под ней;
- похлопывания от крыльев носа к ушам;
- массирование области бровей от носа к височной зоне;
- мягкие круговые удары от бровей к области висков и носу.
Воздействие следует акцентировать в проблемных зонах (пониженный тонус мышц, выраженные морщины). Нежную кожу вокруг глаз рекомендуется массировать безымянными пальцами.
Эффект косметического массажа лица
Правильно выполненный массаж лица способствует лучшему кровоснабжению и оттоку лимфы. Повышается насыщение тканей дермы питательными веществами и кислородом, уменьшается их отёчность. Определённые техники ручного косметического воздействия укрепляют каркас мышц, подтягивая кожу.
Процедура предупреждает проявление угревых высыпаний, замедляет возникновение возрастных изменений кожи:
- морщин и складок;
- второго подбородка;
- отёчности, тёмных кругов под глазами;
- нездорового цвета лица;
- обвисания щёк.
После массажного воздействия лицо выглядит свежим и отдохнувшим.
Противопоказания к проведению процедуры
Очевидная польза массажа лица неоспорима, но в ряде случаев к процедуре есть противопоказания. К ним относят:
- различные поражения кожи (экзема, псориаз, гнойничковые и грибковые заболевания);
- вирусные инфекции (герпес);
- гипертензия;
- заболевания щитовидной железы;
- новообразования;
- патологии крови;
- повышенная ломкость сосудов;
- нарушения функций лицевого нерва;
- хронические патологии почек, сосудов, сердца.
Во избежание возможных неблагоприятных проявлений перед проведением массажа стоит посоветоваться со специалистом!
Поэтапное проведение косметического массажа лица смотрите в этом видео:
Косметический массаж лица – эффективное средство для тонизирования кожи. Процедура улучшает внешний вид пациента и его внутреннее состояние. Но для поддержания полученного эффекта сеансы массажа следует проводить регулярно. Наибольшего результата удастся достичь при комплексном уходе за кожей – её правильном очищении, увлажнении, тонизировании и питании.
Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .
Косметический массаж - необходимая составляющая часть в общем косметическом уходе за кожей лица и шеи. Без сочетания с этим видом массажа многие косметические процедуры не достигнут желаемого результата. Косметический массаж, проводимый правильно и систематически, способствует замедлению процесса старения кожи лица и шеи.
Значение косметического массажа
То положительное влияние, которое оказывает косметический массаж трудно переоценить. При этом положительные изменения при проведении косметического массажа заметны как во внешнем состоянии кожи лица и шеи, так и во внутреннем состоянии всего организма в целом. Активизация обмена веществ и выведение из тканей продуктов обмена, улучшение кровообращение и облегчение кожного дыхания, очищение кожи и подъем тонуса мышц - эти моменты можно будет заметить уже при первых систематических сеансах. Если же не останавливаться на достигнутом, и проводить процедуры косметического массажа регулярно, то через некоторое время легко будут видны следующие улучшения.
- Косметический массаж помогает восстановить форму лица.
- Уменьшение и устранение морщин после косметического массажа.
- Укрепление мышц шеи и лица.
- Восстановление здорового цвета лица, а кожа становится гладкой и упругой.
- Косметический массаж очищает кожу от ороговевших частиц и сальных пробок.
- При косметическом массаже происходит рассасывание и устранение рубцов после угрей или юношеских прыщей.
- Косметический массаж уменьшает жировые отложения и устраняет отечности.
В целом же, косметический массаж поднимает настроение, улучшает самочувствие и придает организму бодрость и энергичность.
Косметический массаж лица в домашних условиях
Косметический массаж лица можно проводить самостоятельно в домашних условиях ежедневно. Он намного проще и легче в исполнении, по сравнению с профессиональным косметическим массажем, но за счет регулярного выполнения имеет довольно стойкий и положительный эффект.
Начинать косметический самомассаж лица необходимо с подготовки кожи. Для этого кожные покровы лица тщательно очищаются от загрязнений и декоративной косметики, и обрабатываются массажным средством (крем, гель, масло).
Женщинам с жирной кожей для более интенсивного воздействия массажа можно немного распарить кожу лица при помощи теплового компресса или горячего душа.
Комплекс косметического самомассажа лица состоит из 12 элементарных упражнений, которые следует повторять по 3 раза:
Первым действием самомассажа является массирование шеи. Проводить массаж шеи следует легкими поглаживающими движениями от центра по направлению к челюстной основе.
Область носа массируется таким образом: сжать пальцы обеих рук на переносице, а ладони расположить на крыльях носа. Производить сдавливающие движения в течение 3-4с 3 раза.
Раскрытые ладони обеих рук приложить к щекам и слегка надавливая на кожные покровы развести руки в сторону ушей.
Двумя пальцами рук, начиная от середины лба, прогладить лобную складку вдоль линии бровей по направлению к вискам.
Косметический самомассаж лица предусматривает еще одно упражнение для лобной зоны. Для его выполнения необходимо зафиксировать пальцы рук над бровями и стараться легко подтянуть кожу к линии начала роста волос.
Средними пальцами обеих рук легкими и мягкими кругообразными движениями помассировать область вокруг глаз, начиная от внешнего уголка.
Устранить и предотвратить образование второго подбородка можно следующим способом: большими пальцами обеих рук начиная от центра подбородка сильно надавливающими круговыми движениями помассировать мышцы вдоль челюстной кости по направлению к ушной зоне.
Подтянуть щеки можно постукивающими движениями среднего и безымянного пальцев, начиная от нижнего края челюсти и заканчивая в области выступающей части скул.
Чтобы разгладить выраженную морщинистую складку в области носа, следует указательным пальцем круговыми движениями под давлением обработать обе стороны носа, начиная от кончика и заканчивая переносицей.
Разгладить «гусиные лапки» в уголках глаз поможет следующее упражнение: зафиксировать указательные пальцы в области внешних уголков глаз и подтянуть кожу к височным точкам.
Косметический массаж лица бывает трех видов
- пластический
- гигиенический
- лечебный
Пластический массаж - это та же подтяжка лица, только без операции. Массажист точными движениями повторяет черты лица. В результате контуры лица сохраняются в идеальном состоянии, цвет лица улучшается, часть морщин убирается.
Мышцам лица возвращается эластичность, и они становятся прежними благодаря их стимуляции.
Длительность такого массажа около двадцати минут, проводить можно два - три раза в неделю. Количество массажа за один курс 15 раз.
Гигиенический массаж - расслабляет лицевые мышцы лица, кожа становится более эластичной. После такого массажа проходит головная боль, происходит очищение носовых пазух.
Если у вас начинает увядать кожа или появляются морщины - это идеальный для вас массаж.
Длительность массажа 15 минут, проводится он через день. Количество за один курс - 20 сеансов.
Для качественного выполнения этого массажа необходимо, чтобы у мастера были очень чувствительные руки, его действия должны быть одновременными.
Вы можете чередовать гигиенический массаж с пластическим - таким образом вы достигнете большего эффекта.
Лечебный массаж - он нужен людям, у которых больна либо повреждена кожа, проблемы с лицевым нервом (даже если они появились после операции) либо они хотят предотвратить старение кожи. Во время массажа мышцы лица разминаются, улучшается движение крови по ним.
После того, как вы пройдете курс такого массажа, ваше лицо станет здоровым, молодым и красивым, разгладятся все рубцы, полученные во время операции. Длительность массажа 10-15 минут.
Варианты косметического массажа лица
Ручной массаж
Ещё со времён Древней Греции массаж лица и шеи делали вручную. Это классический испытанный способ массажа, который подходит практически всем. Его можно делать как самостоятельно, так и в салоне. Этот массаж легко разглаживает морщины и убирает отёки. Делать его нужно пальцами рук. Лёгкими движениями нужно массировать кожу от центра лица к краям, лучше, если при массаже будет использован увлажняющий или питательный крем. Так кожа не травмируется. Для большей эффективности курс массажа нужно проходить 2 раза в год, длительность курса выбирается индивидуально - она может быть месяц, а может и 2 - 3 недели. Продолжительность каждой процедуры зависит от типа кожи, но обычно она не превышает получаса.
Щипковый массаж
Этот вид массажа подходит для обладателей проблемной кожи. Пощипывание участков лица и шеи указательным и большим пальцем улучшает кровоток, активизирует обменные процессы в глубоких слоях кожи. Стимулируется и работа сальных желез. Это поможет избавиться от прыщиков и покраснений, важно чередовать щипки с поглаживаниями и не выходить за рамки основных массажных линий, не растягивать и не травмировать кожу. Такой массаж проводят курсами, но можно делать его 2 - 3 раза в неделю без перерывов, чтобы сохранить эффект.
Ультразвук
Массаж лица и шеи можно делать не только с помощью рук, но и с участием современной техники. Ультразвуковые волны проникают в самые глубокие слои кожи, воздействуют на клетки. С помощью такого массажа можно не только избавиться от морщин или прыщиков, но и усилить эффективность тех кремов, которые вы обычно используете для ухода. Курс такого массажа, как правило, не превышает 10 процедур, делать его можно несколько раз в год.
Лёд
Ещё один эффективный способ массажа лица и шеи, который можно делать самостоятельно - это массаж льдом. Лёд сужает поры, тонизирует кожу и улучшает микроциркуляцию крови на всех уровнях кожи. Лучше всего делать отвар из лечебных трав, процеживать его и замораживать. Тогда массаж льдом будет носить ещё и лечебный эффект. Кусочками льда нужно массировать лицо круговыми движениями, после чего сделать горячий компресс и нанести увлажняющее средство.
Точечный массаж
На лице находится множество точек, которые, так или иначе, влияют на состояние кожи и организма в целом. Мастер прекрасно осведомлён об этих точках, поэтому такой вид массажа лучше делать в салоне. Его суть в том, что нажатием мастер воздействует на одну и ту же точку несколько минут. Это помогает укрепить кожу, устранить или предотвратить появление морщин, сохранить чёткий овал лица.
Показания и противопоказания
Как и любая другая косметическая процедура, косметический массаж лица имеет свои показания и противопоказания. Поэтому перед тем как проводить подобную процедуру стоит посоветоваться со специалистом, который сможет помочь подобрать нужную технику.
Показания для проведения косметического массажа лица
- вялая кожа
- мелкие мимические морщины
- проблемная и жирная кожа
- последствия угревой сыпи
- снижение тонуса кожи
- ухудшение цвета лица
- наличие второго подбородка
- небольшие обвисания кожи
Противопоказания косметического массажа лица
- нарушение функций лицевого нерва
- герпес и экзема в состоянии обострения
- грибковые заболевания кожи лица
- острые сердечно-сосудистые заболевания
- онкологические заболевания
- гипертония
- нарушения свертываемости крови
- острые вирусные инфекции
Безусловно, массаж лица является одной из самых приятных косметических процедур. Однако в данном вопросе особое значение имеет регулярность ее проведения. Все дело в том, что только регулярно проводимый массаж может помочь добиться нужного эффекта. В противном случае, массаж, сделанный лишь раз, никак не повлияет на структуру кожи. Кожа на лице очень тонкая, и она нуждается в постоянном полноценном уходе.
Косметический массаж лица является эффективной процедурой в борьбе с возрастными изменениями кожи. Еще до появления инновационных техник и методик, косметический массаж лица был основной процедурой классической косметологии. Эта универсальная процедура подходит для всех типов лица и для всех возрастных категорий. Можно с уверенностью сказать, что косметический массаж обладает эффектом лифтинга, предупреждающий старение кожи. Если проводить массаж регулярно с некоторыми перерывами, то результат подобен пластической подтяжке лица.
Косметический массаж выполняют с целью предупреждения возрастных изменений кожи, а также для устранения ее косметических дефектов. На нашем лице располагаются биологически активные точки, которые отвечают за деятельность многих внутренних органов. При массаже лица кожные рецепторы активизируются, и происходит трансмиссия нервных импульсов в головной мозг. В ходе выполнения массажа стимулируется деятельность сальных желез, оказывается воздействие на нервы, лимфатическую систему, сосуды и подкожно-жировую клетчатку. Таким образом, косметический массаж лица благоприятно сказывается на работе всего организма и способствует его здоровому функционированию. Обычно массируется лицо, шея и область декольте.
Например, такой прием, как поглаживание, расслабляет и успокаивает нервную систему, а другие приемы, применяемые при косметическом массаже (растирание, разминание) действуют на нервную систему возбуждающе.
Корректно выполненный массаж содействует:
- активизации метаболизма;
- улучшает кровообращение;
- удаляет из тканей продукты жизнедеятельности организма;
- способствует дыханию кожи;
- поддерживает тонус лицевых мышц.
Все вышеназванные факторы благоприятно действуют на общее самочувствие человека, улучшают его настроение и внешний вид.
Регулярное проведение массажа способствуют улучшению кожных характеристик, по этой причине происходят следующие благоприятные изменения:
- кожа становится упругой и подтянутой;
- улучшается цвет лица и тургор кожи;
- выравнивается рельеф и овал лица;
- разглаживаются морщины;
- замедляются процессы увядания кожи;
- укрепляются мышцы лица и шеи;
- размягчается верхний роговой слой кожи;
- уменьшаются жировые отложения;
- исчезает «второй подбородок» и одутловатость лица.
Также массируется и волосяная часть головы с целью предотвращения выпадения волос и улучшения их внешнего вида.
Виды косметического массажа
Различают следующие виды массажа:
- косметический;
- пластический;
- щипковый;
- лечебный.
Косметический массаж лица способствует сохранению хорошего тургора кожи и укреплению мышц лица. Это вид массажа успешно устраняет дряблость кожи, препятствует образованию морщин, разглаживает уже имеющиеся морщины и складки. Основными действиями классического массажа являются поглаживания и растирания. Проводится косметический массаж лица строго по массажным линиям с помощью специального крема или масла. Например, обладательницам сухой кожи следует проводить массаж с помощью питательного крема или масла, настоянного на лечебных травах.
Пластический массаж рекомендуется чаще всего обладательницам вялой и увядающей кожи лица. Этот вид массажа оказывает сильное воздействие на мышцы лица и шеи, в результате чего улучшается кровообращение и повышается тонус кожи, снижается одутловатость и отечности, улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, и выравнивается рельеф кожи.
Такой массаж является хорошей альтернативой инъекционным и хирургическим способам коррекции возрастных дефектов кожи. Основные приемы пластического массажа – интенсивные прижимающие, вибрационные и фиксирующие действия, которые проводятся строго по массажным линиям. Пластический массаж производится по тальку, либо с помощью крема, особенно это актуально для обладательниц сухой кожи.
Щипковый массаж считается одной из наиболее эффективных антивозрастных процедур. Этот вид массажа выполняется ритмичными пощипываниями кожи, которые ни в коем случае не должны быть болезненными. Также нельзя растягивать и тянуть кожу. Щипковый массаж активизирует многие обменные процессы в коже, способствует заживлению рубцов, устраняет пятна после угревой сыпи, улучшает кровообращение и салоотделение, улучшает рельеф кожи и цвет лица. Этот способ массажа не выполняется с помощью крема, так как он делает кожу скользкой и захватить ее пальцами проблематично. По этой причине щипковый массаж проводится только по тальку.
Лечебный массаж проводится при некоторых заболеваниях кожи. Наиболее эффективен такой массаж при невралгиях, жирной себореи, вульгарных и подкожных прыщах. Разновидностью лечебного массажа является щипковый массаж лица по Жаке и Лери. Проводится этот вид массажа только по тальку строго по массажным линиям. Щипковый массаж делают двумя пальцами – большим и указательным. Движения проводятся интенсивно с небольшим захватом кожи, без причинения боли пациенту.
Каждому типу лица подбирается соответствующий вид массажа. Врач- косметолог рекомендует определенный вид массажа, опираясь на тип кожи и ее текущее состояние.
На разгоряченную кожу после массажа равномерно наносят крем с биологически активными веществами. Затем поверх крема наносят горячий парафин. Парафин должен быть умерено горячим (ровно настолько, насколько может вынести пациент). Эта процедура способствует быстрому проникновению активных веществ в глубокие слои кожи, ускоряет обменные процессы и улучшает цвет лица.
Стоит уделить особое внимание возрасту пациента, так как, например, пациентам после 45 лет не рекомендуется интенсивный массаж. В этих случаях рекомендуется облегченный классический массаж, а при наличии обильных морщин – пластический антивозрастной.
Техника выполнения массажа
Массаж – творческий процесс. По этой причине каждый косметолог имеет право импровизировать, что касается последовательности и повторов основных приемов. Этим он вносит в массаж разнообразные индивидуальные нотки. Но любая импровизация основывается все же на классических приемах массажа, которые нельзя игнорировать. Давайте узнаем, из каких приемов состоит техника выполнения массажа:
- поглаживание;
- растирание;
- вибрация;
- разминание.
Любой вид массажа начинается с поглаживания. Это очень приятная расслабляющая процедура, способствующая подготовки кожи к массажу.
Растирание оказывает глубокое воздействие как на кожу лица, так и на организм в целом. При его выполнении происходит расширение сосудов кожи, усиливается кровообращение, все ткани насыщаются кислородом и питательными веществами. Все это способствует быстрому выведению продуктов обмена из организма. Растирание оказывает благоприятный эффект при невралгиях и невритах, снижая болевые ощущения, которые возникают при этих заболеваниях.
При вибрации производят колебания разного диапазона и амплитуды. Вибрация распространяется с массирующего участка в мышцы тела на внутренние органы и нервы, расположенные глубже.
Разминание, как и поглаживание, является основным приемом при любых видах массажа. На него уходит 50% массажного времени. Этот прием позволяет повысить тонус мышц лица, улучшить лимфоток, усилить кровообращение.
Кому противопоказан массаж лица?
Любая косметическая процедура имеет противопоказания. Но массаж лица процедура очень естественная и практически не имеет противопоказаний, за исключением очень редких случаев.
- гипертонии;
- наличия на лице ранок и ссадин;
- герпесной инфекции;
- угревой сыпи;
- индивидуальная непереносимость массажной процедуры.
Как выполняется процедура массажа
Косметический массаж лица проводится преимущественно в эстетических салонах. Пациент ложится на кушетку, массажист располагается у его изголовья. Оставляется открытой область декольте, волосы убираются под шапочку или эластичную ленту. В косметологических кабинетах звучит расслабляющая приятная музыка, ароматизируется воздух.
Косметолог очищает кожу лица, наносит массажный крем, масло или тальк (в зависимости от вида массажа) и начнет процедуру массажа. Как было сказано выше, массаж всегда проводится по классическим массажным линиям и может продолжаться 15-30 минут, но все же продолжительность и частота зависит от выбранного вида массажа. Косметический массаж лица проводится с периодичной цикличностью. Обычно это несколько курсов в год, каждый курс состоит из 10-20 сеансов. Проводятся массаж дважды в неделю или через день.
Любой врач-косметолог скажет, что действие от первого же сеанса массажа не заставит себя долго ждать. Если вы решили улучшить состояние кожи с помощью массажа, то не стоит пропускать сеансы и проводить его время от времени. Чтоб добиться хороших результатов в каждом деле важен системный подход и регулярность. По этой причине стоит развивать в себе самодисциплину и приучать себя поддерживать это качество.
Красота лица – природный дар, дающийся с рождения избранным. Молодостью же одарен каждый из нас. И если ею грамотно пользоваться, то можно даже самые скромные природные данные приблизить к идеалу. Ведь ухоженное лицо, со здоровой, бархатистой, свежей кожей выглядит сродни ограненному природной оправой бриллианту, блеск и великолепие которого попросту невозможно не заметить. Чтобы сделать лицо безупречным, нужно не так уж и много – время, терпение и инновационные методики красоты, такие, к примеру, как косметический массаж лица.
Видео-сеанс косметического массажа – волшебство рук профессионала
О процедуре
Косметический массаж – неотъемлемая составляющая многих комплексов по уходу за кожей шеи и лица. Между тем он хорош и в виде отдельной процедуры, и в качестве домашней технологии поддержания красоты. Регулярное массирование способно предотвратить старение кожи и убрать с лица некоторые дефекты. Чтобы кожа оставалось молодой, нужно вовремя проходить профессиональные циклы массажа и поддерживать достигнутый уровень самостоятельно в домашних условиях.
Объектами косметического массажа выступают такие части, как лицо, волосистая область головы и шея. Однако массирование положительно влияет не лишь на эти зоны, но и на весь организм, ибо, как известно, именно на лице размещены биологически активные точки, отвечающие за деятельность многих внутренних органов. Стало быть, косметический массаж заботится не лишь о красоте человека, но и о его здоровье.
Косметологи рекомендуют комбинировать данный вид массажа с иными процедурами: пилингом, компрессами, масками, паровыми ванночками. Дело в том, что комбинация массирования и иных методик красоты усиливает их действие, поэтому результат от сочетания нескольких процедур, сделанных в комплексе, превышает эффект, достигнутый по отдельности после каждой. Согласитесь, разумно объединить несколько услуг и получить за ту же цену более совершенный результат?!
Согласитесь, массаж лица – чудесная расслабляющая процедура
Из каких приемов состоит техника выполнения массажа?
- Поглаживание.
- Вибрация.
- Растирание.
- Разминание.
Стоит обратить внимание! Присутствие и количество повторов тех или иных приемов массажа разнится в зависимости от вида процедуры, между тем каждый сеанс начинается и заканчивается плавными и деликатными движениями, а самый интенсивный блок массирования, как правило, происходит в середине сеанса.
Среди мужчин, следящих за своей внешностью, косметический массаж тоже популярен
Эффект после цикла массажа
Грамотно сделанный косметический массаж способствует улучшению деятельности кровеносной и лимфатической систем, глубокому очищению кожи, улучшению «дыхания» тканей, активизации обмена веществ и повышению тонуса мышц. После сеанса значительно улучшается и самочувствие человека, повышается настроение, уходит усталость и появляется заряд энергии. Кроме того, понижается уровень внутренней напряженности.
Стоит обратить внимание! Процедуру косметического массажа лица по праву относят к антистрессовым методикам, поэтому, если у вас непорядок с нервами или эмоциональным фоном, то после цикла сеансов уйдут и эти проблемы.
Лицо женщины ДО и ПОСЛЕ цикла из 20 сеансов косметического массажа
Результаты, которых можно ожидать после серии массажа:
- замедления процесса старения и увядания кожи;
- устранения второго подбородка;
- рассасывания уплотнений, рубцов, появившихся в ходе угревой болезни;
- уменьшения жировых отложений на лице;
- укрепления мышц лица и шеи;
- устранения одутловатости, отечности тканей;
- предотвращения появления морщин;
- нормализации процесса салоотделения;
- улучшения оттенка лица и появления природного румянца;
- повышения упругости и эластичности кожи;
- устранения морщин, заломов, складок кожи;
- эффекта подтяжки лица;
- избавления от черных точек;
- предупреждения появления прыщей/акне;
- очищения лица от мертвых частичек кожи;
- омоложения тканей.
Стоит обратить внимание! Массирование волосистой зоны головы способствует улучшению состояния волос.
В зависимости от вида косметического массажа давление на кожу разнится
Салонный вариант процедуры
Множество центров и кабинетов косметологии на сегодня предоставляют услугу косметического массажа, причем феерия выбора его видов зачастую заставляет задуматься даже самых искушенных завсегдатаев комплексов красоты. Ничего удивительного, ведь косметология не стоит на месте, предлагая человечеству все новые технологии поддержания молодости и здоровья кожи.
Гигиенические требования к проведению процедуры:
- Клиент должен находиться в удобном положении (на кресле или кушетке), между тем голова должна быть на относительно твердой поверхности.
- Мышцы следует максимально расслабить, думать о приятном. Для этого косметолог-массажист, как правило, включает приятную, тихую музыку, ароматизирует воздух в помещении, проветривает комнату перед сеансом.
- Волосы клиента непременно должны быть убраны (в шапочку, под косынку или ленту).
Перед началом массирования косметолог наносит на лицо специальный крем
Как вы поняли, вас ожидают приятные ощущения во время сеанса массажа. А что именно будет происходить? Косметолог предложит вам расположиться удобно, затем очистит кожу лица, нанесет крем, масло, тальк (исходя из выбранного вида массажа) и начнет массирование. В большинстве случаев оно происходит строго по направлению классических массажных линий. В зависимости от выбранного варианта процедуры и толщины кожного покрова массирование может продолжаться 10-30 минут.
Давление на кожу и движения разнятся, к примеру, классический массаж очень деликатный, а массаж по Жаке – самый агрессивный. Чтобы понять, что именно вас ждет во время посещения косметологического кабинета, найдите в Сети тематическое видео косметического массажа лица, выложенное в Интернет профессионалами, и ознакомьтесь с процедурой заранее. По окончанию массирования мастер снимет остатки крема и ороговевшие частицы с помощью тоника, а затем увлажнит кожу средством, которое подходит для вашего типа кожи.
Между тем вам могут предложить еще 2 интересные процедуры, усиливающие действие массажа. Речь идет о пилинге и косметической маске. Не отказывайтесь от профессионального совета, воспользуйтесь хотя бы одной из этих услуг – эффект вас поразит.
Это важно знать! Массаж, сделанный с утра, зарядит вас позитивом и энергией, а лицу добавит свежести и бархатного сияния.
Комбинация пилинга и массажа усиливают эффект друг друга. Первый вы можете сделать даже дома – перед походом в кабинет косметологии
Расписание проведения массажа
Количество сеансов может разниться в зависимости от вида массажа и проблем, с которыми вы пришли к косметологу, но, как правило, цикл массажа состоит из 10-15 повторов. Какие перерывы между сеансами допустимы? Профессионалы рекомендуют первые 5 процедур проходить ежедневно, а затем посещать кабинет косметологии раз в несколько дней. По окончанию курса мастера советуют наведываться в центр красоты раз в несколько недель – для поддержания достигнутого результата.
Как часто требуется повторять курсы массажа? Женщинам до 25 лет достаточно одного цикла массажа раз в год. Тем, кому за 30 лет, следует делать это в 2 раза чаще, и, наконец, дамам после 35 лет косметологи рекомендуют увеличить число сеансов до 20, а количество ежегодных курсов – до Опять же, многое зависит конкретно от вашей ситуации. Если проблемы стандартные, то такое расписание вполне приемлемо, между тем наличие серьезных огрехов на лице, таких, как эффект постакне, прыщи, ранние морщины, заломы кожи – все это требует индивидуальной консультации профессионала и особого режима посещения массажного салона.
Это важно знать! Некоторые виды массажа, к примеру, классический вариант позволительно делать в домашних условиях ежедневно.
Главное правило массирования – движения по классическим массажным линиям
Домашний вариант процедуры
Косметический массаж – один из самых простых и безболезненных путей сохранения красоты и молодости. Несомненным его достоинством является доступность для применения в родных стенах. Все, что вам потребуется для реализации домашних сеансов красоты – это видео техника косметического массажа лица, время и желание. Овладеть методикой может каждый.
Какие этапы самостоятельного проведения массажа рекомендуют именитые косметологи?
- Очищение лица от косметики.
- Пилинг.
- Нанесение масла, массажного крема или талька.
- Массирование.
- Снятие ороговевших частиц и остатков крема при помощи тоника.
- Косметическая маска на выбор.
- Нанесения любимого крема.
После массирования побалуйте лицо любимой маской, кожа будет впитывать полезные вещества с усиленной активностью
Не забывайте, что действовать следует строго по классическим массажным линиям, начинать и заканчивать массирование легкими и плавными движениями.
Косметический массаж – легкий и доступный способ поддержания молодости и свежести кожи лица, главное – вовремя о нем вспоминать и выполнять в комплексе с другими эффективными профильными процедурами.
Загрузка...
