Мытье головы является необходимой составляющей ежедневного ухода, однако многие из нас выполняют данную процедуру неправильно. Знаете ли Вы, сколько шампуня нужно наносить, каким кондиционером пользоваться, какая частота мытья является оптимальной для волос? Профессиональные врачи трихологи развеивают сложившиеся мифы, объясняя, в каком именно уходе нуждаются наши локоны. Рассмотрим, как правильно мыть голову.
Как бы парадоксально это ни звучало, но мытье головы, в первую очередь, направлено не на поддержание эстетичного вида прядей, а на поддержание их здоровья. Напрасно полагать, что чем реже Вы прибегаете к данной процедуре, тем красивее и здоровее будут локоны. Так как не только пряди, но и сама кожа головы нуждается в регулярном очищении и уходе.
Ежедневно слой эпидермиса выделяет около 2-х граммов кожного сала , если добавить к этой цифре налет от использования спреев, муссов и лаков для волос, то мы получим весьма внушительный налет на голове. Не стоит игнорировать и внешние факторы – ежедневно на кожу и локоны оседают загрязняющие вещества и пыль.
Результатом становится «усталость» волос, их вялый вид, посеченные кончики, утончение прядей. Без подлежащего ухода локоны выглядят безжизненно и вяло, они становятся непослушными, начинается повышенное выпадение. Всего этого можно избежать, если знать, как правильно мыть голову.
6 золотых правил эффективного ухода за прядями
Определяемся с частотой
Мыть локоны необходимо так часто, как того требует состояние волос. Если мыть локоны слишком часто, то Вы рискуете смыть с кожи даже минимальный налет липидов, который необходим для питания локонов. Это так же может привести к образованию лупы. Чрезмерно химический состав шампуней так же настораживает и заставляет задуматься.
Если прибегать к использованию процедуры слишком редко, то Вы рискуете засорить поры кожи головы, «благодаря» чему сбалансированное питание локонов нарушится, что приведет к развитию различных проблем.
- тип волос;
- время года;
- необходимое питание эпидермиса головы;
- состояние локонов и их длина;
- вид и состав шампуней, использование дополнительных средств ухода и стайлинговых средств.
Делаем выводы
Акцент на шампуне
Фото: Мытье волос шампунем
Как правильно мыть голову шампунем? Правильный уход опирается на тип волос. Поэтому выбирать шампунь тирихологи рекомендуют исходя из этого. Современные средства по уходу делятся на следующие типы: , для сухих, для нормальных прядей, средства против лупы, шампуни для укрепления прядей, для окрашенных локонов.
Как правило, производители указывают назначение шампуня на его упаковке, поэтому с выбором правильного средства ухода проблем не возникает. Рекомендуется осуществлять покупки в проверенных местах (аптеки, крупные торговые представительства). Иначе Вы рискуете приобрести подделку, которая явно не улучшит ни внешний вид локонов, ни их здоровье.
Важным аспектом является состав выбранного средства. Чем меньше в нем химических элементов, тем качественнее и безопаснее является шампунь. Не рекомендуется выбирать универсальные продукты, которые являются и шампунем и бальзамом одновременно. Так как действие этих товаров нельзя совмещать, иначе локоны и кожа головы не получат ни качественного очищения, ни правильного увлажнения.
Трихологи советуют регулярно менять шампунь. Каким бы хорошим не было средство, эпидермис головы привыкает к нему, и былой эффект становится невозможным. Вы можете время от времени прибегать к использованию других марок на пару недель, после чего можно снова вернуться к любимой линии ухода.
Фото: Мытье головы шампунем
Аналоги шампуней
Более натуральным и полезным средством ухода можно считать домашние шампуни . Для его создания необходимы следующие компоненты:
- яйца;
- лимонный сок;
- оливковое масло;
- теплая вода.
Смешайте указанные ингредиенты до образования однородности. Используем полученную смесь как шампунь – наносим на волосы и смыванием спустя пару минут.
Некоторые дамы предпочитают ухаживать за локонами с помощью мыла . Для этого следует выбирать хозяйственные и детские модели. Хотя и они отличаются повышенным содержанием щелочи.
Фото: Мытье волос мылом
Приверженцы данного метода уверенны, что такой способ мытья делает локоны более мягкими, послушными и шелковистыми. Используйте , предварительно натертое на терку и смешанное с теплой водой. Таким образом, мы получаем мыльный раствор. Смывайте мыльный шампунь очень тщательно, иначе локоны могут слипаться и покрываться жирным налетом. Оптимальным окончанием процедуры мытья мылом является промывка прядей водой с лимонным соком.
Дополнительный уход
Правильный уход за прядями невозможно представить без использования бальзамов и кондиционеров. Они способствуют сглаживаю чешуек локонов, нормализируют работу сальных желез, делают локоны более мягкими и послушными. Так же следует применять следующие средства:
- ополаскиватели;
- крема;
- спреи;
- маски.
Все они используются после мытья головы. Некоторые виды не нужно смывать. Они наносятся на подсушенные пряди.
Вода – влияет ли она на здоровье локонов?
Многие девушки отчаянно следят на качеством шампуней, кондиционеров и средств укладки, однако напрочь забывают о той воде, с помощью которой мы моем локоны. Вода из крана является крайне опасной, так как в ней содержится повышенная концентрация хлора.
Трихологи рекомендуют выбирать кипяченную, бутилированную или фильтрованную воду, которая имеет мягкий состав и благоприятно сказывается на внешнем состоянии прядей. Если Вы все же используйте воду из-под крана, то добавляйте в нее отвары трав или небольшое количество соды.
Данные компоненты нейтрализуют некоторые вредные вещества. Обращайте внимание и на температуру используемой воды. Оптимальным вариантом является температура в 40-50 градусов. Если у Вас жирный тип кожи, то можно выбирать и более прохладную воду.
Фото: Мытье волос водой
Как правильно мыть голову – эффективная техника:
- подготовьте необходимее для процедуры средства по уходу и пару полотенец;
- перед мытьем хорошо расчешите пряди, это позволит более качественно очистить волосы и удалить омертвевшие чешуйки;
- настройте правильный напор воды с рекомендуемой температурой;
- намочите волосы по всей длине, равномерно;
- выдавите шампунь и разотрите его в ладонях;
- нанесите средство на корни, плавно распределяя его на всей длине, используйте массажные движения;
- обычный шампунь следует смывать сразу, если средство имеет специализацию для «восстановления», то подержите шампунь на прядях несколько минут;
- хорошо смывайте средство, уделив этому несколько минут;
- повторите процедуру мытья – это поможет устранить загрязнение полностью, а так же благоприятно скажется на внешнем виде шевелюры;
- при использовании бальзама, нанесите средство на уже вымытые колоны, подождите указанное время и смывайте.
Во время мытья головы можно использовать дополнительные техники, которые улучшат кровообращение эпидермиса. Наиболее распространенным вариантом является массаж в виде поглаживания (проводится подушечками пальцев). Не менее эффективными являются техники растирания (кругообразные движения кончиками пальцев), протягивания (промежутками между пальцев следует захватить тонкие пряди и аккуратно вытягивать вверх), поколачивание (легкие постукивания пальцами по коже головы).
Действия после мытья волос
Необходимо расчесать пряди, однако делать это на влажные локоны строго запрещается. Под тяжестью воды они легко выпадают и ломаются. Для расчесывания выбирайте гладкие гребни, а не расчески. Лучшим вариантом является деревянный гребень, который легко гнется и не царапает эпидермис головы.
Допустимым вариантом являются щетки из натуральной щетины. Рекомендуется их использование при повышенном выпадении локонов. Обратите внимание, что расчески так же могут собирать жир и загрязнения, перенося их на локоны после мытья. Поэтому время от времени очищайте их раствором спирта.
Длинные пряди необходимо начинать расчесывать от кончиков, постепенно переходя к корням. Если у Вас короткие волосы, то схема движения гребня будет обратной – от корней к кончикам. Если во время мытья локоны слишком запутались, то сначала необходимо разделить их на мелкие пряди и начинать чесать от периферии к центру.
Далее стоит вопрос высушивания волос. Дайте прядям высохнуть естественным путем или используйте махровые полотенца для ускорения процесса. Для этого возьмите качественное полотенце, предварительно нагретое на батареи. Обверните им локоны, наклонив голову низ, и начинайте тереть. Полотенце впитает в себя лишнюю влагу и позволит волосам высохнуть существенно быстрее.
Использовать фен следует только в экстренных случаях, так как термическое воздействие приводит к повреждению прядей, они становятся сухими и легко подвергаются повреждению. Оптимальным вариантом является использование холодного режима фена. Так же следует применять различные масла и спреи, которые защитят волосы от воздействия температур.
Как приучить голову к более редкому мытью:
- используйте шампуни для сухих локонов;
- старайтесь меньше касаться к локонам, так как Вы оставляете липидный налет и пыль на их поверхности;
- регулярно расчесывайте волосы, особенно перед сном;
- тщательно смывайте шампунь и прочие средства ухода;
- используйте качественную продукцию, желательно с профессиональным уклоном;
- в свободное время собирайте пряди в хвост – так на них меньше попадает пыль и грязь;
- сведите использование средств фиксации к минимуму.
Задумывались ли вы над тем, что произойдет, если вы перестанете мыть волосы? Если вы пока не готовы к подобному эксперименту, но хотели бы знать теорию, тогда эта статья для вас.
Что же произойдет?
Как только вы перестанете мыть голову, с вами может случиться следующее:
- Ваши волосы станут менее жирными. Конечно, сначала будет сложно, однако со временем ваша кожа перестанет выделять столько кожного сала, поскольку отпадает вопрос постоянного увлажнения и питания слишком сухих волос. Вы сможете заметить, что ваши волосы стали более сияющими и яркими.
- От вас будет исходить не очень приятный запах. За прошедшие дни и недели волосы начнут впитывать в себе все запахи, которые вас окружают, и далеко не все из них будут приятными.
- Будет меньше секущихся кончиков.
- Ваши волосы станут густыми и пышными. Связано это с тем, что некоторые шампуни вымывают естественный жир и замещают его химическими соединениями, что делает волосы тонкими и ломкими.
- Вам сложнее будет укладывать вьющиеся локоны.
- Цвет ваших волос будет более стойким. Во время мытья головы вымывается краска.
- Вам станет легче заплетать косички.
- Утром у вас будет больше свободного времени.
- Вам придется забыть о приятных ощущениях, когда вода льется вам на голову.
Можете ли вы себе представить, не мыть голову шампунем в течение 30 дней? На первый взгляд, это невозможно. Однако Маргарет Бадор решила провести эксперимент: "31 день без шампуня". Она наглядно показала, что будут с волосами через месяц.
Вы будете удивлены, когда увидите ее результаты. Единственное, что она радикально поменяла, это заменила шампунь на обычную пищевую соду. Тепеь она не думает об использовании шампуня снова.
Девушка доказала на собственном примере, что пищевая сода - лучшая альтернатива для текстуры, чистоты, блеска и здоровья. Прекращение использования химических шампуней восстанавливает природную силу волос, а также возможность волос оставаться чистыми, без необходимости мыть. Этот эксперимент показывает, что наше тело имеет свой собственный механизм для помощи каждой его части.
Маргарет призналась, что раньше ей приходилось мыть голову каждый день, а теперь она использует пищевую соду только лишь каждые 4 дня.
Еще одна американская женщина по имени Жаклин Байерс уже более пяти лет не моет голову шампунем. Странно, но за все эти годы ее волосы стали здоровыми и крепкими. Когда Жаклин Байерс забеременела, то приняла решение отказаться от косметических шампуней, в которых содержится огромное количество различных химических веществ, способных навредить будущему ребенку.
Альтернативой стали народные средства в виде яичных желтков, крапивы, пищевой соды и яблочного уксуса, однако они влияли на волосы негативно. В результате женщина вообще перестала мыть голову, обходясь исключительно чистой водой. Спустя некоторое время процесс регуляции выделения жира из кожи головы полностью изменился, это дало колоссальные изменения. Волосы Жаклин совершенно не выглядят грязными, а напротив, как будто она только вышла из салона с шикарной укладкой. Супруг противницы мытья головы также отказался от шампуня в поддержку своей жены. На сегодняшний день Байерс занимается организацией движения «отказ от шампуня» и оно набирает огромную популярность.
Ничего сложного в данной процедуре нет, но некоторые нюансы помогут сделать мытье волос без шампуня более эффективным.
1. Самое страшное - вытерпеть и переждать период детоксикации, который длится около двух недель после того, как было начато мытье головы без шампуня. Волосы при этом грязнятся еще чаще, начинают висеть безжизненными плетками, и кажется, что железы вырабатывают сала в два раза больше, чем раньше. Это выходят токсины и другие вредные вещества, которые успели накопиться в коже головы и корнях волос. Очень хочется все бросить и схватить с полки любимый шампунь. Не торопитесь: переждите эти недели, ежедневно споласкивайте локоны водой, смоченной лимонным соком, и спустя две недели вздыхайте облегченно. У кого-то детоксикация при этом отсутствует, и они могут наслаждаться результатами после первой же процедуры.
2. Ополаскивайте волосы водой с уксусом (100 мл на литр) или лимонным соком (250 мл на литр). При этом лучше использовать не проточную воду, а фильтрованную или минеральную (естественно, негазированную).
3. Старайтесь не мыть голову часто: только по мере ее загрязнения. В период детоксикации, когда на прядях образуется очень много сальных отложений, споласкивайте локоны водой с лимонным соком. Мыть голову только водой с каким-нибудь натуральным продуктом - одно удовольствие: ни проблем, ни побочных эффектов, зато отличные результаты.
Нас еще с детства приучили, что просто необходимо мыться ежедневно, мыть лицо руки и, хотя бы раз в неделю, мыть волосы. Если не принять душ хотя бы два-три дня, то даже если вы не будете ощущать смрада, в транспорте от вас точно начнут шарахаться люди, а тело будет зудеть и выглядеть небрежно. Что же будет с волосами?
Казалось бы, зачем задавать такой вопрос, ведь вроде бы действует то же правило, что и с телом. Ухаживать за собой нужно, а за волосами тем более. Но есть такие случае, когда человек может отказаться от мытья головы. Есть вынужденные меры, например, вы попали в больницу в тяжелом состоянии, а вдруг еще с перебинтованной головой. Другой же случай подразумевает сознательный отказ.
На форумах многие девушки спрашивают: как сделать так, чтобы волосы перестали быстро жирниться? Ведь у многих девушек волосы как бы привыкают и, если не мыть голову ежедневно, то прическа выглядит ужасно, а волосы жирными и засаленными. Поэтому многие предлагают отказаться от шампуня, а то и вообще от мытья головы совершенно на целый месяц, чтобы потом мыть волосы раз в неделю и все. Сказать честно, иногда я тоже стараюсь сократить количество мытья головы во время каникул и отпусков, когда не нужно часто выходить из дома или можно это сделать в шапке. Но больше недели выдержать точно не могу, так как голова начинает жутко чесаться, плюс еще этот запах ужасный.
Более того, есть в интернете целое течение, которое пропагандирует отказаться от мытья волос вообще. Они утверждают, что волосы сами себя восстанавливают, сами очищают. И есть не настолько радикальное течение, которое советует просто воздержаться от мытья головы на месяц, а потом начать мыть волосы либо просто водой, либо отварами ромашки, крапивы. В общем, как делали наши бабушки и прабабушки, без шампуней и химии.
Почему вообще нужно мыть голову?
Только вот девушки забыли одно: экология современная не такая хорошая, как нам кажется. Волосы не в том веке живут, чтобы очищаться самим по себе на воздухе. Волосы должны быть чистыми! Людям приятнее с вами общаться, если от вас хорошо пахнет, а волосы выглядят мягкими, пушистыми и свежими. Вы не будете чувствовать зуд, кожа не засаливается. Кроме того, волосы впитывают разные вредные запахи, вещества, парящие в воздухе, которые мы можем не вдыхать, а вот волосами впитывать.
Но если вы все-таки решили не мыть голову
Есть люди, которые не мыли голову по пять лет, а некоторые монахи и по 40!
Что же будет? Как рассказывают специалисты, сперва ваши сальные железы, привыкшие к частому мытью, будут работать в два раза сильнее и где-то через 2 недели волосы станут единым сальным комком. Голова будет вонять и жутко чесаться. Если вы привыкните к этому, через время сальный баланс восстановится и сохранится в таком режиме. Многие говорят, что после этого волосы сами начинают себя восстанавливать, становятся грязными, но ненамного хуже, чем до мытья. Ваши волосы не выпадут, но и расти от этого больше не станут. Здоровья и силы это им также не прибавит.
Так что вердикт таков: ничего страшного, кроме эстетически некрасивого вида и пренебрежения гигиеной не будет. Кроме того, никакого потрясающего целебного эффекта тоже ждать не стоит. Если все-таки вы решили отказаться от шампуней, от всяких там ужасных химических средств, переходите на шампуни, изготовленные дома, самостоятельно.
Здоровье
Как утверждают некоторые люди, ничего страшного не произойдет. Движение против шампуня начало набирать популярность последние годы.
Согласно некоторым специалистам и противникам использования шампуня, ежедневное мытье головы не является необходимым, и может быть даже вредно для волос .
"Нет шампуню" - это движение, которое заключается в том, что люди полностью отказываются от шампуня или мыла, так как убеждены, что ингредиенты в шампунях вредны .
Большинство шампуней содержит химические добавки, которые могут раздражать кожу, сушить волосы и способствовать выпадению волос.
Считается, что шампунь лишает волосы естественной смазки, и вызывает чрезмерную выработку кожного сала. В результате волосы становятся жирными, и мы пытаемся устранить проблему, еще чаще используя шампунь.
Мытье головы без шампуня
Перестав пользоваться шампунем, кожа головы сама поддерживает естественный баланс и справляется с ролью шампуня и кондиционера лучше магазинных продуктов. В результате волосы становятся крепче, пышнее и здоровее.
Противники использования шампуня утверждают, что хотя после того, как вы перестаете пользоваться шампунем, волосы будут какое-то время выглядеть неопрятными, со временем волосы станут здоровее и выглядеть еще лучше, чем когда вы мыли голову шампунем.
Так стоит ли вовсе отказаться от шампуня или все же не изменять своим привычкам?
Прежде чем вы решите отказаться от продуктов по уходу за волосами, стоит знать несколько фактов, связанных с этой новой модой.
Шампунь для волос появился относительно недавно
Шампунь появился меньше века назад, и только последние несколько десятилетий стал ежедневной необходимостью.
Современные шампуни появились в 1930-х годах, став альтернативой твердому мылу, которое оставляло осадок, который бывало сложно смыть. Пока современные фены не облегчили женщинам задачу сушки и укладки волос, нормальным считалось мыть голову раз в неделю или еще реже . Женщины ходили в парикмахерскую, где им делали укладку, которая держалась несколько дней, так как требовалось много времени, чтобы высушить и уложить волосы.
Интересный факт: В 2007 году радиоведущий в Сиднее, Австралии рассказал историю одного мужчины, который не использовал шампунь больше 10 лет и побудил слушателей к отказу от шампуня на 6 недель. Более 500 людей попробовали и 86 процентов заявили, что их волосы стали выглядеть также или даже лучше.
Как часто надо мыть голову
Это зависит от нескольких факторов, включая индивидуальную физиологию. Специалисты считают, что мыть голову шампунем нужно по мере необходимости .
У людей, у которых увеличена выработка кожного сала, кожа головы и волосы могут выглядеть жирными, и им, возможно, нужно мыть голову ежедневно. Другим же достаточно мыть голову раз в несколько дней.
Некоторые считают, что ежедневное мытье головы может высушивать кожу головы и волосяные фолликулы, но для людей со здоровыми некрашеными волосами это не принесет вреда.
Разным волосам - разные потребности
Тип волос человека тоже имеет значение. Сухие или поврежденные волосы выглядят лучше, если их не мыть каждый день, так как естественные жиры лучше увлажняют волосы. Если у вас крашеные волосы, то они более склонны к повреждению от постоянного мытья, так как волосы уже более пористые.
Толстые, вьющиеся или волнистые волосы обычно выглядят лучше без ежедневного мытья, чем, к примеру, прямые и тонкие волосы, так как кожное сало быстрее накапливается, что более заметно и утяжеляет волосы.
Как правильно мыть голову
Не стоит переусердствовать с шампунем и нужно концентрироваться только на корнях. Многие используют большое количество шампуня и втирают его в волосы. Однако шампунь предназначен для ваших корней, а не волос.
Лучше всего разделить волосы на секции: сначала использовать шампунь для корней волос, и смыть его . После этого, начиная с середины и до кончиков, нанести кондиционер для волос и смыть. Таким образом, ваши волосы будут выглядеть здоровыми, и вы будете меньше использовать шампунь, даже если будете мыть голову каждый день.
Существует еще один метод, который советуют специалисты:
· Намочите волосы теплой водой
· Если у вас длинные волосы, сначала (а не после мытья головы) нанесите кондиционер на волосы . Это защитит кончики волос и сделает волосы крепче.
· Нанесите немного шампуня, но только на корни волос . Вспеньте немного шампуня размером с монетку в ладонях и мягко втирайте массажными движениями (но не скребите кожу).
· Сполосните волосы теплой водой и промокните полотенцем.
· Нет необходимости мыть голову шампунем дважды , как написано на многих бутылочках шампуней.
Шампунь не сделает ваши волосы менее жирными
Как утверждают сторонники "Нет шампуню", он лишает кожу голову естественных жиров, и сальные железы пытаются компенсировать это, вырабатывая избыток кожного сала. Они заявляют, что в течение нескольких дней или недель может быть переходный период, но со временем наше тело сбалансирует это.
Однако специалисты утверждают, что на выработку кожного сала влияет множество факторов, включая гормоны, питание и генетику . Простое мытье головы не может замедлить этот процесс. Это все равно, что утверждать, что если вы будете реже брить ноги, волосы будут расти медленнее.
Вам все равно нужно мыть волосы
Большинство тех, кто отказывается от шампуня, не отказываются полностью от мытья головы. Как правило, для этих целей рекомендуют простое полоскание водой или использование более натуральных методов, таких как пищевая сода или яблочный уксус.
Пищевая сода для волос
Одной из альтернатив коммерческим шампуням является смесь соды и воды. Однако натуральность средства еще не говорит о том, что это полезно использовать ежедневно.
И шампуни, и пищевая соды являются щелочными, но у соды еще больший показатель pH 8-9 и достигает 12, если ее растворить в воде . Такой щелочной раствор может повредить волосам, которые были уже химически обработаны, сделав их еще более сухими и ломкими.
Пищевую соду используют, чтобы удалить налет на зубах, серебре, отбеливания зубов, удаления ржавчины. Вряд ли вам нужно такое сильное средство для очищения волос. В этом случае коммерческие шампуни являются более мягким средством.
Яблочный уксус для волос
Некоторые сторонники отказа от шампуня рекомендуют использовать яблочный уксус вместо или вместе с пищевой содой. Для этого ¼ стакана уксуса растворяют в 1 стакане воды, и такой раствор восстанавливает естественный блеск волос, удаляя накопление хлора и минеральные осадки.
Однако будьте осторожны, так как мытье яблочным уксусом часто оставляет запах уксуса, хотя может улетучиться после высыхания.
Детская присыпка или сухой шампунь для волос
Если вы хотите отказаться от шампуня, но не можете перенести вид грязных и жирных волос, попробуйте использовать детскую присыпку, особенно, когда у вас нет времени, или если вы спешите.
Сухие шампуни действуют по такому же принципу, но бывают менее заметными, особенно, на темных волосах. Но помните, что эти средства всего лишь впитывают жир, а грязь и мертвые клетки кожи остаются , пока вы не помоете голову.
Шампуни без сульфатов
Одной из причин, по которой некоторые люди решают реже мыть голову, является наличие лаурилсульфата натрия и лауретсульфата натрия в шампунях. Эти ингредиенты хорошо пенятся и очищают, но считаются более жесткими, раздражающими кожу головы.
Также известные как SLS , эти химические вещества обычно безопасны. При регулярном применении они могут высушивать крашеные волосы или вызывать раздражение у людей с экземой или чувствительной кожей.
Сейчас можно найти шампуни без SLS, на которых обычно указано “безсульфатные”.
Шампуни без парабенов
Парабены - это консерванты, которые используются во многих продуктах по уходу. Однако парабены могут имитировать некоторые гормоны при поглощении организмом. Не существует доказательств, что они способствуют развитию рака груди, как многие опасаются.
Вы можете ограничить воздействие парабенов, избегая продуктов по уходу, содержащих метил-, пропил-, бутил-, этил-, изобутилпарабено в, и выбирая более природные ингредиенты.
Будьте изобретательнее с волосами
Чтобы не мыть волосы шампунем так часто, попробуйте различные прически. Первый день, например, уделите больше времени и внимания волосам, придав им объем.
Загрузка...
