Наступает осень, и мы с нетерпением ждем начала отопительного сезона. В квартире без отопления в промозглые осенние дни становится неуютно. Порою создается впечатление, что на улице чем дома. А если есть маленький ребенок, то неприятная прохлада становится настоящей проблемой для родителей.
Как считают врачи?
Хотелось бы узнать, какая температура должна быть в детской комнате, где новорожденный находится целый день. Педиатры считают, что комфортная комнатная температура для ребенка — это 22°С. Часть докторов рекомендует не растить малыша в тепличных условиях, а закалять его при температуре 19°С. Для взрослого человека это не слишком комфортные условия, но у младенца срабатывают защитные природные механизмы, и он адаптируется к окружающей среде быстрее, чем взрослые.
Интересно, но факт: чем настойчивее родители пытаются создать парниковые условия для малыша, тем он больше болеет. Замечено, что в дело обстоит наоборот: комнатная температура в помещении, где спит ребенок, никого особо не волнует, и дети растут, почти не болея.
Что же происходит с новорожденным при излишке тепла?
Чем комнатная температура в детской выше, тем его организм меньше теряет тепла. Таким образом, младенец потеет, что является плохим признаком. Недаром педиатры считают, что пусть лучше ребенку немного будет холодно, чем он перегреется.
Потея, малыш теряет воду и соль, у него появляется опрелость или краснота на тех участках кожи, где ручки и ножки согнуты, на затылке и спинке. Ребенка мучают боли в животике из-за плохого переваривания пищи в связи с потерей воды, в носу появляются сухие корочки. Желательно, чтобы комнатная температура в детской измерялась исправным термометром, а не ощущениями родителей. Термометр можно повесить поближе к кроватке новорожденного.
Не холодно и не жарко
Случается, что уровень никак не изменить до оптимального состояния. Не стоит бояться, что в прохладной комнате ребенок заболеет. Новорожденный имеет такой активный обмен веществ, что нормальная комнатная температура для него может быть примерно 18°С, и он будет спать сладко и чувствовать себя комфортно. Закутывать малыша, если в комнате 20°С, не рекомендуется.
При водных процедурах не стоит специально нагревать помещение, иначе после подогрева ребенок своим чувствительным носиком "поймает" температурную разницу в ванной комнате и в другом помещении и может простудиться.
Влажность в помещении
Большое значение для комнаты младенца имеет Сухой воздух ведет к тому, что детский организм теряет жидкость, происходит высыхание слизистой оболочки и кожи. Комфортная влажность должна составлять 50%, не меньше. Чтобы ее повысить, можно поставить недалеко от кроватки ребенка емкость с водой или увлажнитель воздуха.
Чистота
Не забудьте, что комната малыша должна проветриваться несколько раз в день и в ней должна сохраняться оптимальная комнатная температура. Какая? Не больше 22°С. Влажная уборка тоже имеет большое значение, но только с минимальным количеством детергентов. Если следовать всем рекомендациям, малыш будет спать спокойно и радовать родителей своим здоровым видом.
Оценивая параметры воздуха в доме, большинство людей прежде всего обращает внимание на его температуру, забывая о таком важном показателе, как влажность. Именно от нее зависит субъективное ощущение жары или холода, общее самочувствие, состояние растений и сохранность многих предметов быта. Разберемся, какова норма влажности воздуха в квартире, а также выясним, на что она влияет.
Показатель влажности отражает степень насыщенности воздуха водяным паром. Он бывает абсолютным и относительным. В первом случае определяется, сколько грамм влаги содержится в 1 кубометре воздуха. Во втором – рассчитывается процентное соотношение реального количества воды в атмосфере (абсолютный показатель) и максимально возможного при заданной температуре.
При использовании такого понятия, как норма влажности в квартире, подразумевается относительный показатель. Этот параметр во многом определяет комфортность микроклимата в помещении. И человек, и домашняя обстановка страдают от чрезмерно высокой или слишком низкой влажности.
Сухой воздух в помещении провоцирует повышенную потерю влаги через кожу и дыхательные пути. Это может привести к таким неприятным последствиям, как:
- снижение эластичности волос, ногтей и кожных покровов, сопровождающееся появлением микротрещин, морщин, шелушений, дерматита;
- пересыхание слизистой оболочки глаз, симптомами которого являются зуд, покраснение, ощущение «песка»;
- загустение крови, приводящее к замедлению ее циркуляции, слабости, головной боли, снижению работоспособности, повышению нагрузки на сердце;
- увеличение вязкости желудочного и кишечного соков, провоцирующее замедление пищеварения;
- пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей, следствием которого являются ослабление местного иммунитета и повышение частоты ОРВИ;
- повышение количества респираторных аллергенов в атмосфере, которые в норме должны связываться капельками жидкости.
Избыток влаги в воздухе создает приемлемые условия для размножения плесени, грибков, бактерий. В результате жители дома могут столкнуться с:
- респираторными заболеваниями – хроническим насморком, бронхитом, астмой, аллергией;
- ощущением духоты или сырости в помещении;
- неприятным запахом из-за размножения патогенных микроорганизмов;
- увеличением длительности высыхания постиранного белья.
Чрезмерное или недостаточное количество влаги плохо сказывается и на состоянии предметов домашней обстановки. Растения пересыхают или начинают гнить, деревянная мебель и паркет деформируются либо «ссыхаются», картины тускнеют, изделия из бумаги теряют структуру.
Факторы, влияющие на влажность
Главный фактор, который влияет на влажность воздуха, – его температура. Чем он теплее, тем большее количество водяного пара он может максимально в себя вместить, и наоборот. Но при оценке относительной влажности действует обратная зависимость: чем теплее воздух, тем меньше будет его относительная влажность при одном и том же объем водяного пара, находящимся в нем. Поэтому проветривание зимой делает воздух более свежим, но менее влажным. Оптимальной температурой считается 18-22 ºC.
Водяные пары из воздуха в комнате «забирают»:
- любые отопительные приборы;
- кондиционер;
- предметы интерьера, особенно мягкая мебель, игрушки, ковры.
К повышению относительной влажности приводят любые источники воды и пара:
- аквариум;
- комнатные растения;
- влажное белье;
- емкости с кипящей водой (кастрюля, чайник);
- протекающая крыша;
- неисправные водопроводные трубы и сантехника.
Нормативные показатели
Разберемся, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире. Это зависит от предназначения помещений и времени года.
Нормативы влажности для жилья:
- теплый период – 30-60%, максимально допустимая – 65% (для отдельных регионов с повышенной влажностью данный норматив может быть увеличен до 75%);
- холодный период – 30-45%, максимально допустимая – 60%.
Относительная влажность воздуха не нормируется во вспомогательных комнатах – ванной, туалете, коридоре, кладовой и прочих.
Нормативы для растений и предметов интерьера:
- для мебели и антиквариата – 40-60%;
- для техники – 45-60%
- для книг – 30-65%;
- для растений – тропических – 80-95%, субтропических – 75-80%, других – 40-70%.
Какова норма относительной влажности воздуха в квартире, где проживает ребенок? Поскольку у маленьких детей интенсивность теплообменных процессов повышена, они особенно чувствительны к несоблюдению параметров микроклимата. Идеальная влажность воздуха в детской комнате – 50-70%
. Если ребенок болен ОРВИ или инфекционной патологией, то не стоит допускать снижения этого параметра менее 60%.
Важно: В отопительный сезон влажность воздуха падает до 15-20%. Ее обязательно нужно поднимать, особенно если в доме есть дети, астматики и аллергики.
Как измерить относительную влажность?
Зная, какой должна быть оптимальная влажность воздуха в квартире, стоит определиться, как ее можно измерить. Наиболее рациональный способ – использование специального устройства – гигрометра.
Существует несколько типов прибора – электрический, химический, конденсационный, волосной и прочие. Для квартиры не стоит приобретать дорогое профессиональное устройство. Достаточно самого простого гигрометра с погрешностью 3-5%. Зачастую его совмещают с часами и термометром. Важно ставить гигрометр подальше от источников влаги и тепла.
Определить влажность можно с помощью альтернативных методов – стакана с водой, таблицы Ассмана и еловой шишки.
Стакан воды
Следует налить в стакан воду и охладить ее до 3-5 ºС. Для этого достаточно отправить сосуд на 3 часа в холодильник. Далее нужно поставить стакан на стол вдалеке от батареи и понаблюдать за ним 5 минут. При этом на его стенках из-за перепада температур образуется конденсат. Возможные результаты:
- стекло в течение нескольких минут высохло – влажность понижена;
- стенки остались запотевшими – параметры микроклимата в норме;
- по стакану потекли струйки воды – в воздухе слишком много влаги.
Таблица Ассмана
Таблица Ассмана разработана для определения влажности с помощью психрометра – прибора, состоящего из двух термометров – обычного и с устройством увлажнения. Его подобие можно сделать дома. Необходимо сначала измерить температуру в помещении обычным спиртовым термометром и записать ее значение. Затем следует обернуть его конец влажной тканью. Через 5 минут требуется провести повторный замер температуры. Она должна снизиться.
Далее необходимо посмотреть в таблицу Ассмана. По вертикали расположены показания «сухого» термометра, по горизонтали – разница температур. Увидев нужные значения, следует найти их пересечение. Это и будет показатель относительной влажности.
Еловая шишка
На заметку: Косвенными признаками низкой влажности воздуха в помещении считаются пересыхание кончиков листьев растений и электрические разряды, исходящие от синтетической одежды.
Регуляция влажности
В любое время года нормальная влажность воздуха в квартире должна быть не меньше 30-40% и не выше 65%. Как ее регулировать?
Способы снижения влажности:
- частое проветривание помещений;
- установка вытяжных вентиляторов;
- использование осушителей воздуха и климатических систем;
- своевременный ремонт водопроводных труб и сантехнических приборов;
- применение обогревателей и кондиционеров;
- отказ от сушки белья в комнате;
- установка вытяжки на кухне.
Методы повышения влажности:
- приобретение аквариума или декоративного фонтана;
- минимальное использование обогревателя и кондиционера;
- развешивание влажных полотенец на батареях;
- периодическое разбрызгивание воды из пульверизатора;
- использование увлажнителя воздуха – парового, ультразвукового или традиционного;
- регулярное проведение влажной уборки;
- выращивание большого количества комнатных цветов.
Влажность воздуха в доме – важный параметр, влияющий как на самочувствие его обитателей, так и на предметы интерьера. В норме этот показатель находится в пределах от 40 до 60%. Особенно важно следить за влажностью в комнатах, где проводят большую часть времени дети, а также люди с респираторными заболеваниями. Для регулировки концентрации влаги в воздухе удобно использовать бытовые увлажнители и осушители.
Твитнуть
Плюсануть
Обеспечение правильного температурного режима и оптимальной влажности в комнате, где будет находиться новорождённый, – одна из важнейших задач для родителей после рождения малыша.
В первые дни жизни крохи врачи не советуют выходить с ребёнком на улицу, а потом – гулять по чуть-чуть. Поэтому первый месяц своей жизни новорожденный длительное время проводит дома.
Сейчас в квартирах и домах часто работают приборы, которые помогают поддерживать оптимальным микроклимат в помещении, гарантируя нужную температуру и влажность.
По этой причине очень важно знать, на какую температуру необходимо настраивать кондиционер или обогреватель, чтобы она была оптимальной для младенца. А также, стоит ли покупать увлажнитель и что он может дать.
Какова идеальная температура в комнате новорождённого?
Подготовить квартиру к приезду младенца из родильного дома необходимо заранее. У новорожденных плохо развита терморегуляционная функция организма, поэтому они очень чувствительны к сильным перепадам температуры воздуха. В комнате младенца температура обязательно должна быть постоянной. Педиатры советуют держать температуру воздуха около 18-20°С, а если ребёнок недоношен, то чуть выше – около 24°С.
Градусник лучше повесить недалеко от кроватки малыша – чтобы её было удобней контролировать. А чистка кондиционера должна проводиться как можно чаще, чтобы воздух был не только нужной температуры, но и чистый.
Почему опасен перегрев для малыша?
Об опасности переохлаждения знают большинство родителей, а вот о вреде перегрева новорожденного знают совсем немногие. А всё потому, что организм грудничка выделяет намного больше тепла, чем взрослого. А когда младенец потеет, то он теряет очень важную для организма жидкость, которую восполнить можно только из воздуха или материнского молока. А ослабленный организм грудничка будет чаще поддаваться заболеваниям, может появиться температура, колики или покраснение кожи.
Оптимальная влажность воздуха — необходимый комфорт
Помимо создания правильного температурного режима в комнате родители должны позаботиться и о влажности воздуха . В зимнее время, когда работают отопительные приборы и система центрального отопления, воздух становится сухим, в нем увеличивается количество пыли.
Из-за этого кожа малыша становится сухой, пересыханию подвергаются также слизистые оболочки, поэтому могут появится корочки в носу, которые будут затруднять дыхание. К тому же сухой воздух может спровоцировать аллергические реакции, ведь в помещении находится не только пыль, но и незаметная пыльца растений, споры грибков и экскременты пылевых клещей.
Оптимальная влажность в комнате новорождённого — 60% (минимум — 40%). Измерять влажность можно с помощью специального прибора — гигрометра, а контролировать и изменять — путём работы увлажнителя. Также можно воспользоваться простыми доступными способами — разбрызгивать воду в воздух из пульверизатора, расставить по дому емкости с водой, развешивать мокрые полотенца на батареи системы отопления.
Создание оптимального микроклимата в комнате новорождённого — первостепенная задача родителей, которая не менее важна, чем уход за ребёнком.
Здоровья вам!
Почему бы тебе не узнавать обо всем первым? Подпишись на обновления блога прямо сейчас!
Вопрос о том, какая должна быть оптимальная температура в комнате новорожденного, вызывает много споров. Две основные точки зрения представлены, с одной стороны, ортодоксальной педиатрией, которая устанавливает нормы температуры в отделениях для новорожденных родильных домов на уровне 27 градусов, с другой стороны, доктором Комаровским и его последователями, которые считают, что температура в детской не должна превышать 22 градусов.
Часто можно также прочитать рекомендации постоянно держать термометр у кроватки малыша и обзавестись приборами, которые позволяют поддерживать постоянную температуру воздуха в комнате новорожденного с точностью до одного градуса. Таким образом, вопрос не только в том, какая температура в комнате для младенца является идеальной, но и в том, насколько важно поддерживать её постоянной.
Тепло или прохлада: что выбрать?
Совершенно справедливо замечание, что механизмы терморегуляции новорожденного еще несовершенны. В материнской утробе они младенцу были не нужны - он находился в постоянной среде, где температура не менялась. Попав в этот мир, младенец сразу же испытывает резкое изменение температуры. Еще бы - она снижается от 36–37 градусов до 25–27 в идеале. Это в условиях родильного дома. И… ничего страшного не происходит. Значит, младенец не так уж боится перепадов температуры, как принято считать. Хотите подтверждения? Б.Никитин в своей книге «Резервы здоровья наших детей» пишет о маленьких эскимосах, которые появляются на свет в юрте, где температура немногим выше 0 градусов, а то и во время длительного перехода на открытом воздухе при температуре до минус 30. Маленькие африканцы рождаются при жаре, превышающей 35–40 градусов. При этом на протяжении тысячелетий люди не имели ни малейшей возможности поддерживать температуру в своем жилище постоянной. Даже при печном отоплении температура в доме к утру заметно снижалась, а после того, как печь была протоплена, становилась очень высокой. И младенцы все это выдерживали! Значит, самой природой в человеческого детеныша заложены огромные возможности адаптации! Задача родителей - только не мешать ребенку, не превращать его в тепличное растение, боящееся любого дуновения ветерка. Ведь ребенок очень быстро адаптируется и к постоянной температуре в помещении, делающей совершенно излишними все его адаптационные механизмы, которые быстро угасают за ненадобностью.
Доктор Комаровский пишет о том, что несовершенные механизмы терморегуляции младенца делают наиболее опасным для него не переохлаждение, а перегревание. Вырабатывающееся в процессе метаболизма тепло организм должен отдавать в окружающую атмосферу. И ребенок может сделать это только с помощью теплообмена во время дыхания, потому что его кожа еще плохо приспособлена выполнению данной функции. Поэтому высокая температура воздуха в помещении часто приводит к неприятным последствиям в виде опрелостей, пеленочного дерматита, общего снижения иммунитета. Кроме того, если ребенку прохладно, он начинает активно двигаться, шевелит ножками, ручками - и таким образом развивается физически. Так что температура в комнате для новорожденного не должна превышать 20–22 градуса, а лучше поддерживать ее на уровне около 18 градусов. При этом для сна младенца можно одеть или завернуть, а бодрствовать он должен преимущественно голеньким.
Споры также идут о том, можно ли устанавливать в комнате младенца кондиционер, что особенно актуально в жарком климате. Кондиционер позволит, конечно, поддерживать температуру воздуха близко к оптимальной, но при этом надо задуматься о том, чтобы струя воздуха из него не была направлена на кроватку и место для игр, либо включать его, когда ребенка выносят, например, на прогулку.
Особой необходимости в кондиционере на большей части территории нашей страны нет, жаркие летние дни вполне можно пережить, просто максимально оголив малыша и используя игры с водой.
Так ли страшен сквозняк?
Многие родители уверены, что сквозняк опасен не только для новорожденного, но и для ребенка постарше. Однако сквозняк - просто движение воздуха, часто прохладного. Он больше всего неприятен родителям, которые вросли в тепличных условиях. Ребенок же, пока его не «испортили» заботливые родители, вполне приспособлен к перепадам температуры. И поток свежего воздуха из форточки ему совершенно не страшен. Нет никакой необходимости держать двери и окна детской постоянно закрытыми. Единственное, чего надо опасаться - это резкого изменения температуры воздуха, если ребенок влажный или распаренный после купания в горячей воде. То есть, когда у вас в комнате жарко и ребенок во сне вспотел, не стоит сразу открывать форточку, особенно, если на улице минус 30.
Таким образом, каких бы вы взглядов ни придерживались, какие бы бытовые условия не имели в своем жилище, просто старайтесь соблюдать одно простое правило: жарко - на малыше минимум одежды (оптимально - голенький), прохладно - одели. Дайте ребенку больше свободы двигаться. Не пугайтесь, если у малыша прохладные ручки и ножки - это нормальные механизмы терморегуляции. Но в то же время, не надо создавать экстремальных условий. Придерживайтесь здравого смысла - и малыш будет здоров и доволен жизнью.
Девочки! Давайте делать репосты.
Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!
А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.
Спасибки;-)
Всем здоровых малышей!
Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше;-)
Понравился материал? Поддержите - сделайте репост! Мы стараемся для вас;-)
Температура в комнате для новорождённого имеет огромное значение для его здоровья, правильного роста и развития. Важно создать в помещении такие условия, при которых грудничок не перегреется и не замёрзнет, поскольку это чревато проблемами с кожей, лёгкими и общим самочувствием. Чтобы не ошибиться, ориентируйтесь на 5 простых правил при организации комфортного режима.
«Правильная» температура в детской: мифы и реальность
Груднички проходят сложнейшие этапы адаптации к жизни вне материнской утробы в первые месяцы после рождения. Механизмы терморегуляции ещё не сформировались, и главное для младенцев – не испытывать перепадов от тепла к холоду.
И именно из-за этого неопытные родители склонны усердствовать в области создания оптимальной температуры в комнате для новорождённого, доверяясь мифам. Разберёмся в вопросе подробнее.
Миф 1 . Идеальная температура – такая, как в палате роддома
Это неправда. В любом медицинском учреждении придерживаются специальных инструкций, которые гласят, что в палате новорождённых столбик термометра не опускается ниже 22°С.
Но на деле при таких условиях малышу будет душно, если он родился не раньше срока и без отклонений в развитии.
Миф 2 . Если ребёнку холодно – он вдыхает слишком холодный воздух
На самом деле это два не связанных друг с другом понятия. Дело в том, что, наполняя легкие кислородом, тело человека увеличивает температуру воздуха, который он вдыхает, в 2 раза. То есть, если младенец на вдохе получил «порцию» в 18°С, то выдохнет он 36.
Миф 3 . Лучше перегреть, чем охладить малыша
Для ребенка не так важен цвет пеленок, на которых он спит, а температура воздуха в комнатеКак раз наоборот, чем ниже показатель термометра в помещении, тем полезнее для ребёнка – так его организм защищается от излишней потери жидкости, которая опасна нарушением работы всех систем!
Таким образом, оптимальный показатель тепла в детской – от 18 до 21°С!
Если у вас нет кондиционера, с которым легче контролировать терморежим в комнате, а младенец перегрет, снимите с него лишнюю одежду, давайте ему больше жидкости (помимо грудного молока!) и купайте 2-3 раза в день.
5 правил создания комфортной температуры для новорождённого в комнате
Правило №1. Исходить из состояния здоровья младенца
Конечности малыша замерзают гораздо быстрее, а спина, голова и шея быстрее перегреваютсяДля недоношенных малышей эти показатели несколько завышаются – от 21°С до 25°С .
Контролируя температуру в детской комнате, не ориентируйтесь на собственные ощущения, поскольку у взрослого человека часто нарушаются механизмы регуляции тепла из-за нездорового образа жизни – недостатка сна, вредных привычек, недостаточной физической активности и т.д.
Правило №2. Ориентироваться на время года
В зависимости от погодных условий и сезона года, «идеальные» значения термометра определяются так:
- не выше 23°С – в зимний сезон
- от 19°С до 21°С – в весенний сезон
- от 18°С до 20°С – в летний сезон
- от 18°С до 21°С – в осенний сезон
Разумеется, при установлении режима учитывается плановое включение и отключение отопления.
Правило №3. Поддерживать комфортную для ребенка температуру в комнате
Комнатная температура для новорождённого считается комфортной, если:
Если в комнате больше 20 градусов, то малышу некуда девать свое тепло, тогда ребенок активно потеет - у малыша наблюдается спокойный и глубокий сон;
- на коже нет покраснений, излишков пота;
- ребёнок не покрывается мурашками, а ножки и ручки на ощупь тёплые;
- показатели пульса и дыхания в пределах нормы.
Как поддерживать комфортный терморежим
Чтобы температура воздуха оставалась на одной отметке, комнату проветривают. Ребенку на время проветривания или работы кондиционера нельзя находиться в помещении, либо время от времени включают обогреватель, если показания ниже нормы.
Правило №4. Избегать и перегрева, и переохлаждения ребёнка
Вред перегрева
Если температура в комнате новорождённого выше, чем требуется, есть риск перегрева тела. А это чревато:
- появлением сухости и покраснений на коже (в таких случаях пользоваться нужно );
- возникновением ;
- нехваткой жидкости в организме;
- чрезмерно активной работой лёгких;
- ослаблением существующего уровня формирования иммунитета;
- нарушением стабильной работы всех систем организма.
Вред переохлаждения
Слишком низкая температура, конечно, тоже чревата проблемами:
- возникновением простуды;
- осложнениями на фоне респираторных заболеваний;
- высокой температурой тела (как сбить температуру тела ребенку, читайте );
- приёмом сильнодействующих препаратов.
Тем самым, на вопрос, какая температура должна быть в комнате новорождённого, ответ один – оптимальная для его состояния здоровья и текущего времени года.
Правило №5. Контролировать влажность воздуха
Увлажнители воздуха бывают паровые и ультразвуковыеТемпература воздуха в комнате для новорождённого важна не менее чем его влажность. За её уровнем особенно внимательно следят в период отопительного сезона.
Батареи и обогреватели делают воздух сухим, что негативно влияет на процесс дыхания, состояние кожи и слизистых оболочек .
Комфортно влажный воздух нужен и любому взрослому, а что уж говорить о маленьком ребёнке? В этой статье мы советуем в комнату ребенка.
Для определения влажности воздуха в детской используйте специальный прибор – гигрометр, который продаётся в любой аптеке.
Наиболее оптимальна влажность воздуха в 50% . Если же показатель ниже, то есть несколько способов исправления ситуации:
- Приобрести и установить увлажнитель воздуха.
- Расставить по периметру помещения банки с холодной водой.
- Обмотать батареи влажными простынями, тряпками, специальными «карманами».
- Приобрести комнатный аквариум.
Таким образом, температура воздуха для новорождённого, влажность этого воздуха должны контролироваться родителями ежедневно, чтобы обеспечить ребенку максимально комфортные условия для роста и адаптации.
Что думают мамы и папы: отзывы родителей
Температура в комнате для новорождённого – вопрос, который до сих пор вызывает споры не только среди родителей, но и в научно-медицинской среде. Поэтому многие ориентируются на свой собственный опыт.
Ольга, 28 лет, г. Москва
Год назад на свет появился наш первенец – сын Миша. Мы с мужем переживали буквально по каждому поводу и, конечно, беспокоились о том, каково будет ребенку находиться в доме.
Я прочитала кучу статей, говорила с несколькими педиатрами и приняла решение, что моему сыну подойдёт температурный режим в 22°С – он родился зимой. Я следила за тем, чтобы в доме не было сквозняков, одевала Мишку по погоде.
По своему опыту скажу, что главное в первые месяцы жизни малыша – обеспечивать ему постоянный доступ к воде, соблюдать режим кормления, тогда он и не заболеет, даже если в комнате температура будет для него не очень комфортной.
Ирина, 32 года, г. Пермь
Я считаю, что правильным решением для нас с мужем было приучить сына Серафима к прохладному воздуху. Когда он родился, мы настраивали кондиционер в его комнате на 18-19 градусов.
Ему сейчас уже 4,5 года, за это время он лишь один раз простудился. Да и мы привыкли спать в комфортной свежести, всегда с открытыми окнами. Мне многие знакомые подруги, да и мама тоже, пытались внушить, что мы слишком переохлаждаем Серафима, когда он был на ГВ. Но результат – его крепкое здоровье – всех заставил успокоиться.
Я смотрю в будущее: совсем скоро начнутся в его жизни сладкие холодные напитки (кока-кола, спрайт), этого же не избежать! И, по-моему, ребенка лучше сразу подготовить к этому, чтобы он не заболевал от первого же глотка ледяной воды или при первом дуновении ветерка.
Евгений, 41 год, г. Москва
Моя дочь родилась в 2016 году, и, к сожалению, рано лишилась мамы. Поэтому с первых месяцев жизни я решаю вопросы её здоровья.
О том, что в комнате ребёнка должна быть какая-то особенная температура, узнал от своей сестры. Но, поскольку я человек рациональный, не стал слепо доверять её опыту, а обратился к врачам, стал искать информацию в сети и медицинских сборниках.
В итоге я составил нечто вроде среднего арифметического: зимой я ставил кондиционер на 21 градус, ближе к лету температуру постепенно уменьшал до 18 градусов. Простуда один раз случилась, но кто знает, из-за чего.
Дочка иногда бывает у моих родителей, а они приверженцы того, что ребёнку нужно тепло, чуть ли не жара – когда я за ней приезжаю, постоянно снимаю с неё лишнюю тёплую одежду. Поэтому тут всё индивидуально, думаю, надо идти от своего ребенка – контролировать его самочувствие, ориентироваться конкретно на него.
Мария, 25 лет, г. Ростов-на-Дону
А я считаю, что ребёнку всегда должно быть тепло. Кондиционер мы пока не купили, но я слежу за тем, чтобы у моей трехмесячной дочери всегда была теплая на ощупь кожа.
Форточки открываю, если закрыта дверь, потому что боюсь сквозняка, и, конечно, несколько раз в день проветриваю комнату.
Я думаю, безопаснее всего поддерживать температуру воздуха около 21-22 градусов. Мы контролируем её с помощью обычного комнатного термометра.
Выводы
Таким образом, температура в детской важна для новорождённого, но её показатели рассчитываются индивидуально, после разговора с врачом-педиатром и изучения всех тонкостей вопроса.
Загрузка...
