Во многих семьях не существует разделения домашнего труда. Обычно, кроме присмотра за детьми, ремонта по дому, например установку какого-нибудь автомата УЗО , розеток ABB (или Legrand) и вечно текущего краника, а также и основной работы, эта ноша ложиться на хрупкие уставшие женские плечи. Через какое-то время женщина, на которой это все висит, становится измотанной и обессиленной, что негативно влияет на супружескую жизнь.
Для того, чтобы избежать кризиса брака, и установить равновесие и мир в семье, создайте план действий, который позволит мотивировать мужа на помощь по дому. Так как, грубо говоря - заставить мужа помогать вам по дому ? Ответ - если заставлять, то никак, а вот мотивировать… Для этого попробуйте эти 8 советов мотивации:
- Определите, что должно быть сделано. Составьте список всех ежедневных и ежемесячных дел – как-то готовка ужина, мытье посуды, стирка белья, плата за воду и свет, кормление кота и т.д. Такое определение поможет понять вашему мужу, что входит в понятие «работа по дому».
- Оцените задачи по степени сложности. Это зависит от того, как много сил вы тратите на ту или иную работу, сколько на нее уходит времени, как часто ее нужно делать. Пусть муж попробует сделать и ту работу, которую вы считаете сложной, и ту, которая легка для вас.
- Попросите помощи. Если вы не просите о ней, то ваш мужчина может и не знать о том, что вам нужна помощь. Устройте себе свидание с мужем и обсудите то, как он мог бы вам помочь. Мужчины любят чувствовать себя нужными, сильными и незаменимыми. Главное видеть и благодарить за любую помощь, и перестать критиковать, когда он не помогает или делает что-то не так.
- Говорите мужу, как цените то, что он вам помогает по дому, и делает мужскую работу. Наклейте бумагу со списком дел на холодильник, и, возможно, он проходя мимо, захочет вас приятно удивить, и сделать несколько пунктов из него. Объясните, что чем быстрее вы справитесь с задачами, тем больше времени сможете посвятить мужу и детям.
- Так как он никогда не выполнял кое-что из работы по дому, он может боятся начать это делать. Как часто многих из нас ругали в детстве за то, что мы не могли нормально до блеска помыть тарелки, или ровно нарезать овощи. Такие порицания в детстве могли отбить желание у вашего любимого делать хоть какую-то работу. Подскажите ему как начать то или другое дело, как вы обычно это делаете. И не волнуйтесь, если он будет делать это чуть другим, своим способом. Главное, что он старается.
- Будьте гибкой и терпеливой. Нужно время, чтобы привычки поменялись. Иногда вам нужно будет мягко напомнить любимому о том, чтобы он помог вам, пока это не станет нормой в вашей семье.
- Введите в привычку благодарить друг друга за поддержание чистоты в доме. Избегайте порицания мужа, переделывания работы, которую он сделал. Это лишь отобьет его желание делать хоть что-то.
- Если ваш муж так и не взялся помогать по дому, попросите его делать другую работу – например, покупать продукты в магазине, забирать детей из школы, проверять почтовый ящик.
Как заставить мужа делать дела по дому и при этом не нарушить гармонию в семье? Распределить домашние обязанности по обоюдной договоренности никогда не поздно, и при правильном подходе совершенно не сложно.
«Запрещенные» приемы
Бытовые проблемы способны разрушить даже самый счастливый союз, поэтому все обязанности по дому лучше распределять в самом начале отношений.
Заставить мужа делать дела по дому может правильная мотивация.
Если же вы добровольно взвалили все заботы на свои плечи, то бессмысленно давить на мужчину и пытаться насильно его заставить. Мужу делать дела дома должно быть приятно, поэтому не стоит его мотивировать такими способами, как:
- ответное безделье;
- истерики с битьем посуды и других предметов;
- манипуляции при помощи секса;
- слезы и давление на жалость;
- привлечение постороннего человека на деньги мужа.
Подобные приемы могут помочь в единичных случаях, но зачастую приводят лишь к новым конфликтам в семье.
Как заставить мужа делать дела по дому
Заставлять мужчину не нужно, необходимо его правильно мотивировать. Привлечь супруга к домашним делам помогут следующие способы.
- Список задач. Составьте перечень всех домашних дел и покажите его мужу. Можно прикрепить этот список на дверцу холодильника. Так вы сможете наглядно продемонстрировать ему всю работу, которую вам приходится выполнять.
- Оцените сложность. Напишите напротив каждого дела, сколько времени и дней в неделю уходит на его выполнение. Обсудите это с супругом и предложите ему самому выбрать и взять на себя часть обязанностей.
- Обратитесь за помощью. Скажите мужу о том, что вам просто необходимо крепкое мужское плечо, пусть он почувствует себя нужным.
- Хвалите мужа. Постоянно говорите супругу, как цените его помощь по дому и что без него просто не справились бы.
- Наберитесь терпения. Не переделывайте дела за мужем, если он сделал их не так качественно, как вы. Терпеливо ждите и старайтесь не напоминать ему об обязанностях, чтобы помощь по дому вошла у мужчины в привычку, нужно некоторое время.
Возьмите за правило благодарить супруга и говорить ему, что теперь у вас есть гораздо больше времени, которое вы можете посвящать ему самому и детям.
Будьте терпеливы и ласковы, это поможет избежать конфликтов и сохранить гармонию в семье. Когда мужчина начнет чувствовать себя нужным, сильным и полезным, у вас уже не возникнет необходимости что-то говорить мужу. Заставлять делать по дому важные дела будет не нужно – супруг сам привыкнет вам помогать.
Мужчина-хозяин домашним хозяйством склонен заниматься меньше всего. Вот дров нарубить – это пожалуйста, а то что для отопления дома дров не требуется, это не его проблемы. А при такой постановке вопроса почему-то все заботы падают на ваши плечи.
Вы оба работаете для пополнения общего семейного бюджета, но он приходит и отдыхает, а ты приходишь в свитое тобой же уютное гнездышко, как на «вторую» работу. Что же делать?
Как убедить мужа помогать?
Первым делом посмотрите на себя со стороны, в какой форме происходит просьба о помощи. Мужчина должен почувствовать, что вы в нем нуждаетесь. То есть вы бы с радостью протерли пыль со шкафов, и вымыли бы люстру, но они так высоко, а стремянка настолько тяжелая, что только настоящий – сильный и умный мужчина может вам помочь. Ведь стремянку еще и уметь разложить надо, а женщина не всегда в состоянии справиться с такой сложной техникой. Мужчины обожают учить и чувствовать свое превосходство.
Постарайтесь не сравнивать его с папой, и уж тем более, с другими мужчинами — с соседом, коллегой либо чьим-то братом, другом или мужем. Фразы, наподобие «а вот Катин муж почистил канализацию сам» должны уйти из вашего лексикона бесследно. На самом деле вашему мужу совершенно все равно, что сделал Катин муж. Более того, Катин муж, брат или сват вашему супругу категорически не нравится, уже только потому что, вместо того чтобы отдыхать за «танчиками» или у зомбоящика, как это делают «нормальные мужики», он вдруг взялся чистить эту треклятую канализацию. То есть, легким движением канализационного тросика, он предал всю мужскую солидарность.
Если ваш муж опрометчиво откликнулся на ваш зов о помощи, но вы видите, что у него что-то совсем уж не получается, и вы можете сделать намного лучше, то возникает другой вопрос: почему ты сама это не сделаешь? Главное, сдержитесь и не скажите ему, что он криворукий. Одной подобной фразой вы можете навсегда отбить в нем всякое желание помогать вам. Лучше хотя бы первое время давайте мужу простую монотонную работу, не требующую специальных навыков. Не просите его выглаживать стрелки на брюках. Зато он вполне справится с уборкой, со стиркой в стиральной машинке и развешиванием белья. И не забывайте также, что мужчины — прирожденные кулинары. Стоит его только чуть-чуть направить.
Если по-хорошему не получается, примените хитрость, попробуйте убедить мужа в том, что, так как вы оба большую часть времени заняты вне дома, домашнюю работу справедливо делить пополам. А чтобы ему не стало совсем тоскливо, превратите ее выполнение в игру. Кто закончит быстрей, тот не моет посуду после ужина, например. Вы просто обалдеете, как быстро и ловко мужчины могут управляться с пылесосом, лишь бы не мыть посуду.
Обязательно хвалите его за помощь, крепко обнимайте, сладко целуйте и бурно восторгайтесь. И не забывайте показывать, что в любом возрасте для него вы – хрупкая девушка, и что без его помощи просто ну никак не справиться!
И если он однажды, по своей собственной инициативе, без прозрачных намеков, постоянных напоминаний и откровенного шантажа с вашей стороны, вдруг самостоятельно вынесет мусор, можете купить себе медаль за победу, ибо вы на правильном пути, вы смогли заставить мужа помогать вам! Нашли нужные слова, чтобы убедить его в этом. А, судя по статистике, в наше время это задача непростая, под силу лишь немногим – мудрым, настойчивым и терпеливым женщинам.
>В вашей семье все хорошо, везде чистота, порядок, уют. Вот только это все - ваших рук дело, супруг здесь не поучаствовал совсем. И такое «невмешательство» вам уже надоело. Есть три вещи, которые вернут равноправие в вашу семью.
Привычка супруга ссылаться на «не мужское» дело может взвалить на вас все хлопоты по дому и воспитанию детей. Но такой довод уже не убедителен — мужчины больше не бегают за мамонтами и не воюют друг с другом. Времена изменились, да и себя вам нужно беречь. Поэтому пора пристыдить лентяя и заставить освободить вас от груза некоторых домашних обязанностей. Три следующих действия помогут вам в этом.
Задействуйте его «мужской мозг»
Начните с четкой постановки задачи и обоснования причин, обращаясь тем самым к его логике — мужчины именно так выстраивают свои действия, помните об этом. Расскажите, как вам трудно, не хватает времени, и попросите помочь по хозяйству. Выстройте четкую и последовательную цепочку, почему вам нужна помощь. И если сделаете это спокойно и убедительно, он обязательно отреагирует.
Но старайтесь не приказывать, а просить. Повелительное обращение вызывает у мужчин сопротивление, ведь это задевает мужскую гордость. Используйте нейтральные фразы, добавляя к ним нотку жалобности: «пожалуйста, помоги с посудой», «а не мог бы ты запустить стиральную машину», «сходи за детьми в садик, будь так добр». Ну или просто не кричите во время просьб, помните о его «мужском начале».
Используйте еще одну врожденную особенность, присущую мужскому полу — жажду свободы и неповиновения. Как именно? Дайте ему самостоятельно выбрать дело, которое нужно выполнить по хозяйству. Тот факт, что он сам решает, чем ему заняться, позволит не противиться помощи по дому, и он будет выполнять ее со всей своей прилежностью.
Стимулируйте положительным подкреплением и пугайте отрицательным
Объясните, чем грозит ему ваша усталость от всех бытовых дел . Красочно опишите, в каком состоянии вы будете, если опять придется делать все одной, и что он не получит. А затем расскажите, что хорошего ему может достаться, если соизволит вам помочь. Опять используйте его мужскую прямую логику, но уже с оттенками мотивации.
Все его успехи в работе по дому поощряйте положительным подкреплением — это базовая техника выработки правильного поведения, которую стоит взять на вооружение для решения многих вопросов. Пропылесосил комнаты — поцелуйте, вынес мусор — погладьте шею и скажите комплимент, убрал за собой кровать — обнимите и поцелуйте. И так с каждым удовлетворяющим вас действием.
Если он все же старается уклониться от выполнения дел по хозяйству, то снова задействуйте подкрепление, но уже отрицательное. Прямо скажите, что и вы больше не будете мыть посуду и следить за детьми, и ему придется начать больше зарабатывать, чтобы купить посудомоечную машину и оплачивать нянечку. Такая стимуляция придется не по душе многим мужчинам: редко кто согласен на дополнительные расходы , если можно их избежать. Снова мужская логика в действии. Поэтому он наверняка перестанет отлынивать и начнет помогать вам по дому.
Распределите обязанности
Когда муж уже начнет вам помогать почти без напоминаний, садитесь за стол переговоров и распределяйте все обязанности по дому. Распишите все и разделите поровну и по возможностям, можете даже составить график и повесить его на видном месте, чтобы не было желания не выполнить их иной раз по забывчивости. Закрепите распределенные обязанности в его сознании, пусть он чувствует ответственность за них. Это никак не задевает его мужскую гордость, просто является наиболее оптимальным и справедливым решением семейной проблемы. Договор снова подкрепите чем-то хорошим, например, сходите в кино или ресторан.
"Подскажите, как объяснить мужу, что я вышла за него замуж, а не усыновила?"
(интернет)
К сожалению, часто так бывает, что справляться с домашними делами нам, женщинам, приходится в одиночку. В то время как муж, уставший на работе, лежит на диване перед телевизором. Приготовить ужин (завтрак, обед), постирать, погладить, пропылесосить, позаниматься с детьми - это далеко не полный список наших женских дел.
И никого не волнует, что мы тоже устаем на работе, тоже хотим часок полежать, сходить в салон красоты или спортзал. Почему же так происходит, что наши мужчины совсем не помогают нам по хозяйству? И можно ли это как-то исправить? Давайте обо всем по-порядку…
Вспомните, как вы вели себя на начальном этапе отношений: вы старались ему понравиться, заботились о нем. Потом, когда начали жить вместе, вы старались быть образцовой хозяйкой, взвалив на свои хрупкие плечи практически все. Это и стало первой и самой главной ошибкой. Не надо приучать мужчину к тому, что женщина должна все делать сама.
.jpg)
Смело приобщайте его к хозяйству сразу: с милой улыбкой просите его вынести мусор, помыть посуду, привести в порядок обувь и т. п. Пусть некоторые несложные дела, такие как выбрасывание мусора или уборка пылесосом, станут для него некими обязанностями (даже если на это вы потратите не один месяц).
Но вот вы прожили вместе некоторое время, любовный пыл поутих, на смену страсти пришла спокойная и размеренная жизнь. Муж стал лениться... Что делать?
Льстите
Попросите мужа сделать какое-нибудь дело (помыть посуду). После того, как он его сделает, призовите на помощь весь свой актерский талант и начните восхищаться качеством проделанной работы (даже если это далеко от идеала). Здесь главное - не переборщить с похвалой (а то вмиг раскусит) и стараться быть как можно искреннее.
«Дорогой, почему ты раньше не говорил, что так хорошо умеешь мыть посуду? Так чисто не эту кастрюлю не отмоет ни одна посудомоечная машина! Ты знаешь, я потрясена до глубины души! И еще… Ты так сексуально это делаешь…» - после этого страстно поцелуйте своего мужчину и еще минут сорок между делом делайте восторженные глаза. Проделайте такое пару раз, и ваш муж сам всегда с удовольствием будет мыть всю посуду - он просто поверит, что это действительно его призвание.
.jpg)
Делайте хуже
Муж давно не может забить торчащий гвоздь. Тогда бросьте ему вызов и… проиграйте!
Со словами: «Я и сама могу забить!», возьмите молоток, как бы нечаянно уроните его на ногу (не перестарайтесь, если он не видит, то вообще сделайте просто вид, что уронили), поохайте. Но снова возьмите молоток и начните забивать гвоздь. Старайтесь промахиваться, бить молотком как попало, «нечаянно» попасть по пальцу (слегка). Вы должны сделать все, чтобы ваш мужчина выхватил у вас молоток и со словами «Смотри, как это делается!», забил, наконец, этот гвоздь. Итог: гвоздь забит, а вашего мужчину так и распирает от чувства собственного достоинства.
«Выгоняйте» из дома
Некоторые женщины справляются с домашними делами намного быстрее и лучше, когда они дома одни. Если вы - одна из таких женщин, то запишите ребенка на какую-нибудь секцию и пусть на эту секцию его водит муж. А чтобы мужу не было скучно, пусть берет с собой какой-нибудь гаджет (типа планшета) или интересную книгу. И волки сыты (вы довольны, что все спокойно сделали), и овцы целы (и ребенок при деле, и муж).
Пользуйтесь новинками бытовой техники
Если ваш муж увлекается техническими новинками, то пусть эти новинки будут правильные: пылесос, мультиварка, стиральная машина. Доверьте выбор мужу, убедив его в том, что никто лучше него в технике не разбирается. Пусть он купит навороченный пылесос, который вы без его помощи даже включить не сможете, не говоря уж про уборку (естественно, такого пылесоса нет в природе, главное - убедить в этом мужа). Или приобретите мультиварку (которая действительно экономит время), и попросите мужа научить вас ею пользоваться.
И запомните главное правило семейной жизни: поменьше нервничайте (поберегите свое здоровье и нервы), искренне восхищайтесь своим мужчиной и чаще «включайте» свои актерские таланты, которые есть в каждой женщине!
Загрузка...
