Хотите сказать, что беременность – прекрасная пора? А вы знаете, что по статистике 8 из 10 женщин испытывают утреннюю тошноту при беременности, а примерно у половины тошнота заканчивается рвотой?
Утренняя тошнота (токсикоз) – это наиболее популярный симптом, который сопровождает начало беременности. В какой-то момент женщина просыпается и понимает, что от определенных запахов ее мутит. Тошнота может затянуться на недели (иногда даже месяцы), проявляться не только утром, но и на протяжении всего дня.
Вместо того чтобы радоваться жизни, заниматься любимой работой, общаться, настроение изменяется в худшую сторону, а отношения с домочадцами становятся крайне натянутыми. Непреходящая тошнота вызывает нервозность, беременной женщине кажется, что ее никто не понимает. Иногда это приводит к развитию дородовой депрессии.
Каковы причины токсикоза у беременных?
Вам плохо, но на самом деле тошнота свидетельствует о том, что беременность протекает нормально. Причины токсикоза связывают с увеличением производства важнейшего гормона беременных — ХГЧ, особенно в период до 14 недели. На тошноту отчасти влияют и такие гормоны, как эстроген и тироксин.
Женщины, которые много двигаются и путешествуют, сильнее подвержены расстройству вестибулярного аппарата и среднего уха. Очень редко к тошноте приводят нарушения функций мозга и некоторые пищевые инфекции (Helicobacter рylori).
Замечу, что состояние может ухудшиться вследствие голода или усталости. При многоплодии уровень гормонов выше, а значит и токсикоз сильнее.
Как долго токсикоз будет продолжаться?
Тошнота при беременности начинается с 5-6 недели. Затем, ближе к 14-й состояние постепенно улучшается. В некоторых может сохраняться вплоть до 16-й недели, и уж большой редкостью можно называть токсикоз на протяжение всего срока.
Если по прошествии 9-ти недель симптомы проявляются впервые, следует немедленно обратиться к врачу за консультацией. Сильная, постоянная рвота, сопровождаемая стремительной потерей веса, может привести к полному обезвоживанию организма. В этой ситуации также нельзя мешкать.
Повлияет ли утренняя тошнота на развитие ребенка?
Никаких угроз ребенку до тех пор, пока мама может удерживать еду и воду у себя в организме. Если же с утренним токсикозом выводятся все полезные вещества и полностью пропадает аппетит, вот тогда стоит бить тревогу.
Совет: придерживайтесь сбалансированной диеты, избегайте продуктов, которые провоцируют рвоту. Возможно, из-за тошноты ребенок недополучит определенного количества пищи, однако вы с лихвой компенсируете недостачу после того, как токсикоз пройдет.
Главное, не забывать принимать пренатальные витамины и микроэлементы, и особенно фолиевую кислоту.
Как бороться с утренней тошнотой при беременности?
Как вы уже поняли, тошнота – это нормально. Однако совсем не значит, что приступы не стоит предотвращать. Вот несколько способов, которые помогут облегчить страдания:
- Релаксация . Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, не переутомляйтесь, ведите спокойный, размеренный образ жизни.
- Питание . Дробное частое питание поможет успокоить бурю внутри. Не нужно бояться принимать пищу. Попытайтесь исключить продукты и химические соединения с резким запахом, которые усугубляют состояние. Оставляйте на ночь легкие закуски для того, чтобы проснувшись утром перекусить и таким образом подготовить организм к более обстоятельной еде. Ешьте продукты, которые содержать витамин В6 – это пшеничные отруби, семечки, орехи, бобы, кукурузу.
- Питье . Держите всегда рядом стакан с прохладным напитком. Пейте много и часто, лучше всего помогает от тошноты вода со льдом, зеленый чай или лимонный сок.
- Медикаменты . Их можно принимать только с разрешения и по предписанию врача. Оставьте этот способ напоследок, когда уже нет сил терпеть. Крайне нежелательно принимать дополнительные лекарства, особенно на ранних сроках беременности.
- Прогулка . Двухчасовой моцион в уютном парке или тихом сквере поможет сменить обстановку и успокоит волнующийся желудок. Ежедневные прогулки при беременности – это очень полезно!
- Музыка . Носите с собой плеер с расслабляющей музыкой. Помогают мелодии, основанные на частых пульсациях. Это восстанавливает баланс в организме и механизмы среднего уха.
Помимо перечисленных способов можно попробовать арома-, гипно- и рефлесотарапию, акупрессуру, пройти гомеопатический курс лечения. Некоторые мамы хвалят чаи на основе мяты и имбиря.
Ваша продукция нуждается в сертификате соответствия? Не надо ждать! Получить сертификат и доставить его вам поможет Центр Сертификация Сервис.
Это весьма распространенная проблема, с которой сталкиваются многие будущие мамочки. Именно поэтому беременные женщины интересуются вопросами о том, когда начнется токсикоз и сколько времени он длится.
Почему возникает токсикоз?
Головокружения и слабость — это как раз беременности. Но прежде чем узнавать о том, следует выяснить основные причины его возникновения.
На самом деле у современных врачей и исследователей нет единственной теории на счет возникновения «утренних недомоганий». Причины токсикоза могут быть разными.
Также считается, что к группе риска относятся будущие роженицы с ослабленной иммунной системой, хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Когда начнется токсикоз?
На самом деле здесь нет какой-то определенной даты, так как у каждой женщины утреннее недомогание имеет свои особенности. И на вопрос о том, с какой недели начинается токсикоз, каждая будущая мама дает собственный ответ. У некоторых женщин тошнота появляется уже с первой недели. В то же время другие, более удачливые представительницы прекрасного пола, даже не знают о том, что представляет собой подобное состояние.
Токсикоз начинается на неделе пятой или шестой, хотя снова стоит повторить о том, что эти сроки индивидуальны. К счастью, организм матери приспосабливается к изменениям уже к концу первого триместра (12-я неделя).
Симптомы и лечение раннего токсикоза у беременных
Не ждите того момента, когда начнется токсикоз, а подготовьтесь к появлению неприятных симптомов заранее. Признаки известны всем — это слабость, тошнота и рвота, снижение аппетита, иногда головокружения. И хотя подобное состояние называют утренним недомоганием, дискомфорт может преследовать женщину в любое время суток, включая и ночное.
О наличии токсикоза следует рассказать акушеру-гинекологу, ведущему вашу беременность. В большинстве случаев не требуется никакого специфического лечения, тем более что многие препараты могут навредить организму развивающегося ребенка. Но если тошнота очень сильная, а рвотные позывы возникают более 10-15 раз в сутки, то речь, скорее всего, идет, о тяжелой форме токсикоза, которая при отсутствии лечения может привести к прерыванию беременности. В таких случаях показаны госпитализация женщины и ее лечение в стационарных условиях.