Evde bardaklarla selülit önleyici masaj. Masaj için silikon bardaklar

Bu makale selülit önleyici masaj türlerini anlamanıza yardımcı olacak, kupa masajının faydalarını ve uygulama tekniğini öğrenecek, kontrendikasyonları öğrenecek ve bu işlemin faydalarını okuyacaksınız.

Düzenli olarak selülit önleyici masaj yaparak kan dolaşımını iyileştirir, normal doku beslenmesini sağlar ve yağ hücrelerinin sayısını azaltırsınız. Ayrıca kaslarınızı daha elastik hale getirerek figürünüzü daha çekici hale getirirsiniz. Ancak tek bir işlemden sonuç beklemeyin; en az birkaç hafta sabırlı olun.

Masaj bir masajdır ancak unutmayın, selülitlerden kurtulmak için soruna kapsamlı yaklaşmanız gerekir. Masajı diyetlerle birleştirin, özel kompresyon giysileri giyin ve spor salonuna gidin.

Selülit önleyici masaj: selülit önleyici masaj türleri

Aşağıdaki selülit önleyici masaj türleri vardır:

• Manuel
• donanım
• kuru sürtünme
• vakum

Manuel selülit önleyici masaj

Eğer “portakal kabuğu” bir cilde sahipseniz ihtiyacınız olan şey manuel masajdır. Bu masaj lokal olarak ve günlük olarak yapılmaktadır. İşlemin önerilen süresi 15-20 dakikadır, elbette daha fazlası da mümkündür ancak etkisizdir. Her durumda 1 saatten uzun süre masaj yapmamalısınız.

Manuel masaj şunları içerir:

• okşama
• "yoğurma hareketleri"
• kulplar
• deri ruloyu yuvarlamak
• okşayarak
• kıstırma

Masaj için tercihen selülit önleyici etkiye sahip özel yağlar veya kremler kullanın. Ellerinizin vücut üzerinde kaymasını kolaylaştırmanın yanı sıra, yağ hücrelerinin deri altı tabakasına da etki ederek buradaki metabolik süreçleri harekete geçirirler.

UNUTMAYIN: Herhangi bir kozmetik ürün alerjiye neden olabilir, bu nedenle dirseğin iç kısmına az miktarda ürün uygulayarak önceden alerjen testi yaptığınızdan emin olun.

Selülit önleyici masaj alttan başlar; önce bacaklara, sonra uyluklara, ardından karın ve kollara masaj yapın. Karın bölgesine masaj yaparken dikkatli olmanız, düzgün ve saat yönünde hareket etmeniz gerekir.

Kasık bölgesi, popliteal kıvrımlar ve uyluk içlerine masaj yapılmaz.

Masaj sırasında biyolojik olarak aktif noktalar tahriş edilir, bu da vücudun genel durumu üzerinde olumlu etki yapar, bağışıklık sistemini güçlendirir, metabolizmayı iyileştirir. Bu, fazla santimetreden kurtulmaya yol açar.

ÖNEMLİ: Selülit önleyici masaj ile osteopatik tedavileri veya herhangi bir rahatlatıcı masajı aynı anda yapmayın.

Donanım selülit önleyici masaj

Donanım masajı doku üzerindeki etki türlerine göre farklılık gösterir:

• titreşimli
• basmak
• vakum
• sıcaklık
• ultrasonik
• elektrik akımı

Vakumlu masaj aletleri şu prensiple çalışır: Cildin küçük bölgeleri teker teker emilir ve böylece selülit birikintilerinin azalması sağlanır. Bazı cihazlar bir cilt rulosu oluşturup bu kıvrımı hareket ettirebilir. Cihazların gücü ayarlanabilir olup, farklı hassasiyetlere sahip kişilere etkili bir masaj yapmanıza olanak sağlar. Çeşitli ataşmanlar hem derin akupunktur hem de yoğurma masajı sağlayabilir.

Donanım masajı vücudun aşırı sıvı, atık ve toksinlerden kurtulmasına yardımcı olur. Bu işlemden önce özel olarak hazırlanmanıza ve sonrasında iyileşmenize gerek yoktur - neredeyse ağrısızdır.

Donanım masajı ve liposuction arasında seçim yaparsanız, ilk prosedürün biraz daha güvenli olduğu düşünülür.

Kuru sürtünme

Bu tür bir masaj için bir masaj eldivenine, havluya veya bir fırçaya ihtiyacınız olacaktır. Fırçayı cildinizin hassasiyetine göre ayrı ayrı seçmeniz ve doğal kıllara sahip olması daha doğru olacaktır. Kuru ovalama sorunlu bölgelere mükemmel lenfatik drenaj sağlar.

Böyle bir masajın süresi 5 dakikayı geçmemeli ve haftada en az birkaç kez yapılmalıdır. Daha hızlı sonuçlar elde etmek için bunu her gün yapmak daha iyidir. Masajdan sonra kırmızı olması, hareket yönünün aşağıdan yukarıya doğru olması için cilde yeterince sert bastırmanız gerekir.

ÖNEMLİ: Kuru sürtünmeye kuru denir çünkü sadece kuru cilt üzerinde yapılmalıdır. Cildiniz ıslak veya nemliyse, durumunu iyileştirmek yerine yaralayacaksınız.

Bu işlemden sonra duş alınması veya en azından cilde masaj hareketleri ile kozmetik yağ, nemlendirici veya süt uygulanması tavsiye edilir.

Selülit önleyici vakum masajı. Faydaları ve zararları

Vakum masajı silikon kavanozlar veya sıradan cam kavanozlar kullanılarak yapılır, ancak ilki daha uygundur. Kavanozlarda bir vakum oluşur ve cildin sorunlu bölgesine yapışarak reseptörlerini tahriş eder. Bu masaj kan dolaşımını normalleştirir, cildin giderek daha elastik hale gelmesine, metabolizmanın iyileşmesine ve kas tonusunun artmasına neden olan interstisyel sıvıyı uzaklaştırır. Kupa masajı aynı zamanda ciltte sauna etkisi yaratarak toksinlerin atılmasını sağlar.

• Öncelikle cildin her bölgesine 5 dakika masaj yapın. Masaj süresini kademeli olarak 15 dakikaya çıkarın
• İşlemden önce cildi ısıtmak ve vakum masajı sırasında yaralanmasını önlemek için mutlaka hafif bir manuel masaj yapın. Sorunlu bölgeyi yağla yağladığınızdan emin olun.
• Kavanozu (eğer silikon ise) havasını alacak şekilde sıkın ve vücudunuza yapıştırın. Kavanozu vücudunuzun etrafında saat yönünde, spiral veya düz çizgiler halinde hareket ettirin, içinde oluşan vakum nedeniyle düşmez.
• Masajı sonlandırmanın sinyali sorunlu bölgenin kalıcı kızarıklığıdır. İşlemden sonra uzanın, kendinizi bir battaniyeye sarın ve rahatlayın.

Bir süre sonra duş almanız ve cildinizi nemlendirici veya başka bir selülit önleyici kozmetik ürünle şımartmanız önerilir.

Kupa masajının aynı anda iki faydalı etkisi vardır:

1. Tedavi edici- Kas gevşemesi meydana gelir ve bu tür masaj aynı zamanda aktif noktaları da etkiler, bu da genel sağlığın iyileşmesine yol açar
2. Kozmetoloji— cilt oksijen ve besinlerle doyurulur, bu sayede elastik hale gelir ve yaralanmalara karşı daha az duyarlı hale gelir

Kupa masajının zararı var mı?

Çoğu zaman, eğer masaj bir profesyonel tarafından yapılmazsa vücutta morluklar oluşur. Genellikle bir haftadan kısa sürede kaybolurlar. Bunu önlemek için şu önerilere uymanız gerekir:

• Çok uzun süre masaj yapmayın, 5-15 dakika cildin bir bölgesi için fazlasıyla yeterlidir.
• Vücudun lenf düğümlerinin ve önemli kan damarlarının bulunduğu bölgelerine masaj yapmayın.

Selülit önleyici masaja kontrendikasyonlar

Her türlü masajın bir takım kontrendikasyonları vardır:

• damar tıkanıklığı
• epilepsi
• bulaşıcı hastalıklar
• diyabet
• dermatolojik cilt hastalıkları
• gebelik
• yükselmiş sıcaklık
• endokrin sistemin işleyişindeki bozukluklar
• adet
• dolaşım bozuklukları
• yüksek tansiyon
• onkolojik hastalıklar
• yakın zamanda geçirilmiş ameliyat veya yaralanma

Kupa masajı endikasyonları: Kupa masajından kimler faydalanır?

Aşağıdaki durumlarda vakum masajı gereklidir:

• selülit önlemek için
• Zaten selülitiniz varsa
• aşırı kiloluysanız
• “portakal kabuğu” varlığında
• kaslara esneklik kazandırmak ve onları şekillendirmek
• gevşek, elastik olmayan ciltler için, durumunu iyileştirmek için
• metabolik bozukluklar için
• yara izleri varsa

Yani kendine ve figürüne özen gösteren hemen hemen tüm kadınlara vakum masajı tavsiye edilmektedir.

Selülit karşıtı çukurlaşma masaj tekniği. Evde kupa masajı nasıl yapılır?

Bardakları vücudunuzun üzerinde basitçe hareket ettirmek ciddi sonuçlar elde etmeyeceğinden, öncelikle böyle bir masaj yapma tekniğini öğrenmeniz gerekir. Aşağıdaki fotoğrafa bakın, masajın yapılması gereken masaj hatlarını gösteriyor. Her şeyi doğru yaparsanız sonuç mutlaka gelecektir, sadece biraz sabırlı olmanız ve yarı yolda bırakmamanız yeterli.

UNUTMAYIN: Vakum masajı yapmadan önce vücudunuzun bu işleme hazırlanması gerekir.

Bunun için:

• Cildinizi iyice buharlamak için tercihen deniz tuzu ile çok sıcak bir duş veya banyo yapın.
• Vücut jeli uygulayın, birkaç damla selülit önleyici yağ veya en sevdiğiniz esansiyel yağı ekleyebilirsiniz.
• Vücudun sorunlu bölgelerini sert kıllı bir bezle ovun; cilt kırmızıya dönmeli ve hafif bir karıncalanma hissi hissetmelidir.

• Jel ve bez yerine vücut peelingi kullanabilirsiniz, ev yapımı da mükemmeldir
• Vücudunuza masaj yağı veya selülit önleyici yağ uygulayın, ancak tercihen agresif olmayın, çünkü Vakum masajının cilt üzerinde oldukça güçlü bir etkisi vardır.

Selülit önleyici masajı ne sıklıkla yapabilirsiniz?

Vakum masajı her bölgeye ayrı ayrı yapılır, bir bölgedeki işlemin süresi 5-15 dakikadır. Masaj, cildin durumuna bağlı olarak günaşırı yapılarak 10 veya 20 işlemlik kurslar halinde yapılmalıdır. Gerekirse masaj kursları yılda 2-3 kez tekrarlanmalıdır.

Vakumlu selülit önleyici masaj için hangi kavanozlara ihtiyaç vardır?

Evde kullanım için iki tür kavanoz vardır:

• silikon
• bardak

Birçok kadın silikon kapların kullanımının çok daha rahat ve güvenli olduğuna inanıyor. Her iki seçeneğe de daha yakından bakalım.

Vakum masajı için silikon kutular

Bu işlemi gerçekleştirmek için sadece yağa ve silikon kavanozlara ihtiyacınız var, hepsi bu.

Kavanozun vücuda yapışması için elinizde sıkarak havasını serbest bırakmanız ve yağla yağlanmış vücuda sürmeniz yeterlidir. Masajı daha önce açıklanan yönteme göre yapın. Başka özellik yok. Her şey kolay, basit ve en önemlisi etkilidir!

Vakum masajı için cam kavanozlar

Cam kavanozlar büyükannelerimizin kullandığı klasik bir seçenektir. Ancak bunları kullanırken birkaç nüans vardır:

• Vakum oluşturmak için aşağıdakileri yapın: Pamuğu cımbızın etrafına sarın, alkole batırın ve kibritle yakın. Yanan pamuğu birkaç saniye kavanoza batırın ve hızla sorunlu bölgeye yerleştirin. Kavanoz yandığında bir vakum oluşur ve cildinize yapışır.

• Çok acıyorsa kavanozu çıkarıp tekrar takın
• Vücudun her bölgesine cam kavanozlarla masaj yapmak uygun değildir.

Hangisinin sizin için daha rahat ve konforlu olduğunu anlamak için her iki yöntemi de denemek daha iyidir.

Güzellik salonlarında vakumlu selülit önleyici masaj: profesyonel selülit önleyici masaj

Salonlarda çeşitli ekipman veya teneke kutuların kullanıldığı pek çok farklı vakum masajı tekniği vardır. İşte en yaygın türler:

• Silindir-vakum masajı. Nozülde ihtiyaca göre ayarlanabilen bir vakum oluşturulur. Ek olarak deri altı katmanlara etki eden ve yağ birikintilerini parçalayan silindirler kullanılır. Hareketlerin tekniği evde kupa masajı ile aynıdır.

• Bardaklarla dinamik masaj. Dört farklı boyutta nozul kullanılmaktadır. Vakum sabit veya titreşimli olabilir. Bu tip, örneğin önkol veya karın bölgesi gibi, silindir-vakum ataşmanlarının kullanımının zor olduğu vücut bölgelerinde lokal olarak kullanılabilmesi açısından uygundur.

• Bardaklarla akupunktur. Dört nozul birbirine bağlanır ve çift emiş tekniği kullanılır. Vücut sırayla emilir ve yoğrulur, bu nedenle sıklıkla yağ birikintilerini ısıtmak ve parçalamak için kullanılır.

• Lazer-vakum masajı. Bu prosedür selülitle mücadelede en etkili iki yöntemi içerir: vakum masajı ve lazer. Enjeksiyon yöntemlerini dikkate almazsanız, bu masaj selülite karşı en etkili masaj olarak kabul edilmektedir.

Selülit önleyici masajı nerede yapmak daha iyidir: evde mi yoksa salonda mı?

Güzellik salonu size profesyoneller tarafından gerçekleştirilen birçok vakum masajı tekniği sunacaktır. Ve bu tür ekipmanı evde tutmuyorsunuz. Ancak salonlardaki pahalı prosedürlere layık bir alternatif var - kendi kendine masaj yapmak.

Bunu gerçekleştirmeden hemen önce, bu prosedürün tüm kurallarını ve inceliklerini okuduğunuzdan, özellikle de kontrendikasyonları dikkatlice incelediğinizden emin olun. Aksi takdirde vücudunuza fayda sağlamayacağınız gibi ona zarar da verebilirsiniz.

Hacamat masajı iyidir ve mükemmel sonuçlar verir, ancak selülit ve “portakal kabuğu” ile mücadelenin kapsamlı olması gerekir.

Lütfen aşağıdaki noktalara dikkat edin:

1. Beslenme. Elbette vücudunuz üzerinde kötü etkisi olan birçok yasaklı yiyecek yiyorsunuz. Bazı sağlıksız yiyecekleri diyetinizden çıkarmayı düşünün.
2. Su-tuz dengesi. Günde en az 1,5 litre arıtılmış su içmelisiniz. Bunu yapıyor musun? Bunu kolaylaştırmak için sabahları masanın üzerine bir buçuk litrelik bir şişe su koyun ve gün boyu içirin.
3. Spor. Spor salonuna gidin, yoga yapın, koşun. Evet, günde en az 5 km yürüyün

Bir arkadaşım bana vakum masajı önerdi. O zamanlar kalçalarım ve kalçalarımdaki selülitlerden kurtulamıyordum. Salona gittim. Orada fiyatların çok yüksek olduğu ortaya çıktı. Aynı arkadaşımın tavsiyesi üzerine evde masaj yaptırmaya karar verdim (onun yardımıyla). Kavanoz ve yağ aldım. Bir arkadaşım 10 seansın tamamını yönetti. Biraz acıtıyor ama genel olarak tolere edilebilir. Selülit tamamen kaybolmadı ancak daha az fark edilir hale geldi. Bacaklarım kilo verdi, bu çok sevindirici. Tek olumsuz yanı morluklardır ama çabuk geçerler. Elizaveta, 26 yaşında.

Bir kavanozla birkaç ay düzenli masaj yaptıktan sonra neredeyse hiç selülit kalmadı, ilk iki seferde sadece morluklar vardı ve sonra muhtemelen deneyimsizlikten kaynaklanıyordu. Ve onaylıyorum: işe yarıyor! Evgeniya, 29 yaşında.

Harika yol. Artık "kendim üzerinde test edildi" yazabilirim. 11 kg buharlaştı. Kocam çok sevindi. Ksenia, 32 yaşında.

VİDEO: Selülit için kupa masajı. Kupa masajını kullanmanın sırları

Evde selülit için kupa masajı, çok fazla zaman, para veya bir masaj terapistinin özel becerisini gerektirmeyen pahalı salon prosedürlerine etkili bir alternatiftir.

Güzellik salonlarında para ve zaman kaybetmemek için selülitle evde mücadele edebilirsiniz.

Bacaklarınızı şekilsiz uzun kıyafetlerin arkasına saklamaktan sıkıldıysanız ve kötü "portakal kabuğundan" uzun süre kurtulmayı düşünüyorsanız, özel selülit önleyici vakum kaplarıyla masaj yaptırın.

Vakum tedavisinden sonra deri altı yağın yapısı değişir, şişlik önemli ölçüde azalır ve şekil net hatlar kazanır. Selülit önleyici prosedürün özü, vakum altında bir kavanozla masaj hareketleri yaparak, yalnızca vücudu yoğun bir şekilde ısıtmakla kalmayıp, aynı zamanda selülitli bölgeleri aktif olarak yoğurmanızdır. Bu sayede durgun sorunlu bölgelerde kan dolaşımı iyileşir, lenf akışı yeniden sağlanır ve cildin üst katmanları daha elastik ve pürüzsüz hale gelir.

Cildin ihmal edilme aşaması ne kadar düşük olursa, sonuçlar o kadar hızlı ve iyi olur.

Vakum kullanarak masajın ana avantajlarını vurgulayalım:

• selülitle mücadelenin bu yönteminin uygulanması çok basittir, bunu kendiniz yapmak kolaydır;

• Selülit için bardak kullanarak vakum masajı yapmak fazla zaman almayacaktır, sadece 15-20 dakika yeterlidir. Her gün;
• prosedür çok fazla masraf gerektirmez, çünkü ihtiyacınız olan tek şey birkaç kavanoz ve yağdır;
• Masaj kavanozu elastik malzemeden üretilmiş olup, vücuda kolayca yapışır ve doğru kullanıldığında ciltte iz bırakmaz.

Selülit için hacamat masajı özellikle kalça, uyluk ve karın bölgesindeki zayıf kan dolaşımı ve yağ birikintileriyle ilişkili cilt değişiklikleri için etkilidir. İşlemi özenle ve düzenli yaparsanız 5 seanstan sonra sonuç görülebilir.

Selülit önleyici masaj tekniği çukurluğu

Selülit önleyici masajı çukurlaştırma tekniği birkaç aşamadan oluşur:

1. Başlangıçta bardaklarla uygulama yapacağımız bölgelere masaj yağını cömertçe uygulayın. Bu sürtünmeyi azaltacak ve işlemi daha konforlu hale getirecektir.
2. Kavanozu elimizle sıkarak içindeki havanın çıkmasını sağlıyoruz ve gövdeye yaslıyoruz. Ne kadar çok hava serbest bırakırsanız kavanoz cilde o kadar iyi yapışır ve işlemin etkisi o kadar güçlü olur. Ancak ilk seanslarda vücutta morluk kalmaması için fazla kıskanç olmamalısınız.
3. Kavanoz emildikten sonra kalçalardan başlayarak vücudun üzerinde aşağıdan yukarıya doğru düzgün bir şekilde hareket ettirmeye başlıyoruz. Yavaş yavaş kalçalara, sırta ve mideye geçiyoruz. Yan yatarken, dizlerinizi bükerken veya ayağınızı bir sandalyeye koyarken kendi kendine masaj yapmak en uygunudur.
4. Başlangıç ​​olarak her bölgeye bir dakika ayırmanız yeterlidir ancak bir süre sonra cilt alışınca işlem süresini bölge başına 15 dakikaya kadar çıkarabilirsiniz. Ciltte kızarıklık oluştuğunda seansı sonlandırıyoruz.
5. Yoğun bir selülit önleyici masajın ardından cilde mutlaka nemlendirici uygulanmalıdır. Bunu unutmayalım!

Hacamat ile selülit önleyici masajın temel kuralları

Seans sonunda limonlu bitki çayı demleyin ve biraz rahatlayın. Epidermisin tüm işlemlerinin iyileşmesi için zamana sahip olması için her gün vakum egzersizleri yapmanız gerekir. Selülitin çok ileri evrelerinde bu işleme birkaç ay üst üste başvurabilirsiniz.

Selülit için hacamat masajı nasıl düzgün yapılır?

Selülit çukurluğu masajı doğru şekilde nasıl yapılır? Prosedürü gerçekleştirirken temel kurallara uymalısınız:

1. Evde kullanım için özel silikon kavanozlar satın almak daha iyidir. Oldukça yumuşaktırlar ve şiddetli ağrıya neden olmazlar.
2. Her selülit önleyici masaj seansından önce sorunlu bölgeleri ellerinizle 5-10 dakika ısıtmayı unutmayın. hafif sürtünme ve okşama ile. Bu, cilt hassasiyetini azaltmaya ve işlemin etkisini artırmaya yardımcı olacaktır. Duşta egzersiz yapıyorsanız başlangıçta kese kullanabilirsiniz.
3. Hacamat prosedürleri için kaydırıcı bir ajanın kullanılması gerekir. Kendiniz hazırlayabilirsiniz (zeytinyağını birkaç damla lavanta, portakal veya sardunya eteri ile karıştırarak), ayrıca eczaneden hazır masaj veya bebek yağı satın alabilirsiniz. Ayrıca ana ürünle eşit oranlarda karıştırılması gereken özel bir selülit önleyici krem ​​​​almak iyi bir fikir olacaktır.
4. Uyluklara ve kalçalara yalnızca aşağıdan yukarıya doğru çizgiler boyunca masaj yapın (kan dolaşımını iyileştirmek için), ancak mideyi saat yönünde (bağırsak yönünde) çalıştırmak daha iyidir. Sırtınıza masaj yapmanız gerekiyorsa omurga bölgesinden kaçının.
5. Diz altı, göğüs, kasık ve koltuk altları ile böbrek ve kalbin bulunduğu bölgelere vakumla masaj yapılması kesinlikle yasaktır.

İşlemlere başlamadan önce selülit için hacamat masajının yapılabileceği tüm alanları dikkatlice incelemelisiniz.

Kupa masajına kontrendikasyonlar arasında varisli damarlar, hipertansiyon, kalp hastalığı ve tabii ki hamilelik sayılabilir.

Vakum prosedürlerinin sağlık açısından maksimum fayda sağlaması için bunlara son derece ciddiyetle yaklaşın. Selülit için hacamat masajının nasıl düzgün bir şekilde yapılacağını bilerek, pek çok hoş olmayan sonuçtan kaçınabilirsiniz.

Selülit için bardaklarla vakum masajı

Bu tür bir terapinin seansları için endikasyonlar, yalnızca tüm aşamalardaki selülitin tezahürü değil, aynı zamanda küçük çatlakların, yara izlerinin ve kırışıklıkların, sarkan cildin veya kas tonusunun kaybının varlığı da olabilir.

Baktığınızda karın bölgesine yapılan benzer bir masaj şişkinliği azaltır, sindirimi kolaylaştırır ve genel olarak selülit oluşumunu azaltır.

Selülit için hacamat masajının nasıl yapılacağı hakkında daha fazla bilgi önerilen videoda tartışılacaktır:

Selülit incelemeleri için vakum çukurluğu masajı

Okurlarımızın yorumları, selülit için vakumlu çukurlaşma masajının yararları hakkındaki tüm şüpheleri ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır:

Olesya, 30 yaşında

Kıştan sonra aynaya çıplak yaklaşmaya utandım. Ancak bir aylık vakum masajının ardından cilt çok daha iyi görünmeye başladı. Kocam bile değiştiğimi fark etti. Prosedür yardımcı olur! Kızlar, kişisel deneyimlerime dayanarak şunu söyleyeceğim: Eğer bacaklarınızda morluklar olmasını istemiyorsanız, kavanozları tek bir yerde durmadan mümkün olduğunca hızlı bir şekilde uyluklarınızın üzerinde hareket ettirmelisiniz.

Svetlana, 28 yaşında

Doğum iznindeyken portakal kabuğu sorunuyla karşılaştım ve emzirmeyi bırakır bırakmaz aktif olarak bu sorunu gidermenin yollarını aramaya başladım. Şahsen benim için hacamat, selülit için en etkili çözüm olduğu ortaya çıktı. Evet ilk başta canım acıdı ama artık kısa şort giyebiliyorum.

Karina, 19 yaşında

Herkese kupa tedavisini öneriyorum ve gerçekten işe yarıyor! Gün içinde kendi kendime masaj yapmayı unutuyorum, bu yüzden bardakları banyoya koyuyorum ve haftada birkaç kez duş alırken kullanıyorum. Bu çok kullanışlıdır ve zamanla alışkanlık haline gelir ve eğer kendinizi zorlamazsanız selülitin ne olduğunu tamamen unutabilirsiniz.

Ayrıca sahilde mayoyla görünmekten utanıyorsanız, selülit önleyici kupa masajını deneyin; bunların incelemeleri çoğu durumda yalnızca olumludur.

Hacamat selülit masajı etkili midir?

Deri altı yağının sıklıkla masaj yoluyla ortadan kaldırıldığı bir sır değil. Kupa çekme prosedürleri, bir masaj terapisti tarafından manuel olarak gerçekleştirilen selülit önleyici seansları mükemmel bir şekilde taklit eder. Vakum kullanma:

• yağ birikintileri parçalanır;
• cildin oksijen ve tüm faydalı mikro elementlerle doyurulduğu kan dolaşımı iyileşir;
• fazla sıvı uzaklaştırılır;
• kas gerginliği giderilir;
• zehirlenme meydana gelir;
• kas ve doku tonusu artar;
• metabolizma normalleştirilir.

Hacamat selülit masajı etkili midir? “Portakal kabuğuna” karşı mücadelede tüm avantajlarını kendiniz değerlendirmeye çalışın. Maksimum sonuç için minimum düzeyde fiziksel aktivite yapmaya başlayın, daha fazla temiz su içmeyi, beslenmenizi gözden geçirmeyi ve kötü alışkanlıklardan vazgeçmeyi unutmayın.

Tembel değilseniz ve sağlığınıza düzenli olarak dikkat ederseniz cildiniz tüm Hollywood yıldızlarını kıskandıracaktır.

Bizim için bahar aniden başladı ve geçen yıl bana yardımcı olan selülit önleyici ürünlerimin tüm cephaneliğini acilen hatırlamaya başladım. Buna vakum masajı için kullanılan kutular da dahildir. Yani hacamat masajı.

Bardaklarla doğru masaj tekniğini uygularsanız, lenfatik drenaj hatlarına etki ederek ve gerektiği kadar vücudunuzda gezdirmezseniz, oldukça kısa sürede iyi sonuçlar elde edebilirsiniz.

Bu incelemede hacamat masajı için bir uzmana nasıl gittiğimi ve 10 işlem sonrası fotoğraf sonucunu yazmıştım.

Ve burada size orada öğrendiklerimi anlatacağım. Yani silikon kaplarla nasıl düzgün masaj yapılır.

Ve sana göstereceğim. İki gece uyumadım, çizdim ;)

İhtiyacımız olan:

İdeal olarak:

1) Eller doğru yerden

2) Masaj yağı

*** Buraya bir not düşmek istiyorum. Güçlü yağlar (ile biber, ısınma, uçucu yağlarla, kişisel olarak eklendi) kullanmamak daha iyidir. Kupa masajı başlı başına oldukça agresiftir ve bu konuyu ağırlaştırmaya gerek yoktur. Aksi takdirde örümcek damarlarının oluşma riski önemli ölçüde artacaktır.

Galenopharm'ı kullanıyorum. Hoş, nazik ve eylemi oldukça zayıf. Tam olarak ihtiyacınız olan şey.

3) Aslında incelemenin kahramanları bizim mucize bankalarımızdır. İki adet miktarında.

İsteğe bağlı:

Sürtünme fırçası. Kendi başına çok iyi bir şey ve burada da güvenilir bir yardımcıdır.

Evde selülit önleyici vakum masajı nasıl yapılır:

1. Önce kendimi bir masaj fırçasıyla ovuyorum. Kuru bir vücutta. Aşağıdan yukarıya doğru, ayak parmaklarından göğse, arkadan - topuklardan ve yukarıya doğru düz çizgiler halinde, sonra - her el, ayak parmaklarından - omuzlara.

Sonra - kese ile duş alın. Bu gibi durumlarda FLORESAN kullanıyorum. Söylediğim gibi agresif ürünlerden kaçınmak daha iyidir, bu yüzden kahve olmadan orijinal haliyle kullanıyorum - çok zayıf ovma parçacıklarına sahip. Mükemmel uyum!!

2. Masaj yağını uygulayın. İnce bir tabakadan biraz daha fazlası. Böylece kutular iyi kayıyor. Cildin hazırlanması ve ağrı olmaması için vücuda manuel masaj yapıyorum. Bu aynı zamanda cildinizi gereksiz morarmalardan da koruyabilir.

3. Vakum masajına kendim başlıyorum.

Kavanozlarla ne yapacağınızı, onları vücuda nasıl emeceğinizi ve emme derecesini nasıl ayarlayacağınızı size söylemeyeceğim: Üç yaşındaki çocuğum bile bunu ilk kez açıklama yapmadan anladı.

EN ÖNEMLİ.

Bunu unutmayın ve asla unutmayın.

Burada masaj yaptıramazsınız!

Kasık bölgesinde - kesinlikle. Ayrıca bunu uyluklarınızın iç kısmında yapmamak daha iyidir çünkü nörovasküler demet oradan geçer. Ve yanlış, dikkatsiz eylemler kötü sonuçlarla doludur.

Dikkatin ne anlama geldiğini bilmiyorum, bu yüzden kişisel olarak bal masajı veya hacamat masajı sırasında bu bölgeye dokunmamayı tercih ediyorum. Bu da sonuçları büyük ölçüde etkiliyor: Burası diğerlerinden daha kötü tasarlanmıştı.

Vakum masajı yapmanın kontrendikasyonları:

VARİKOZ VE YAKLAŞIM

Gebelik

Yüksek basınç

Cilt hastalıklarının varlığı

Kupa masajı tekniği:

Daha fazla verimlilik için kapların kan akışı boyunca hareket ettirilmesi gerekir. Nasıl çizdim ;))

Kutuyla bir çizgi çizin - yırtın (yani kutuyu düzgün bir şekilde çıkarın). İleri geri hareket yapmamak daha iyi olur :)) Kavanozu düzensiz hareket ettirirseniz selülit önleyici etki yapmaz, sadece dokuları ısıtır.

1. Taraflar- merkezden kasık bölgesine. İlk önce çok hafif ve algılanamayan bir vakum yapın, ardından daha güçlü (2 daire)

* Geri Göstermeyeceğim çünkü bunu kendi kendine masajla yapmak imkansız.

* Karşıyım çukurluğu ile karın masajı, Ben yapmadım, nasıl yapacağımı tam olarak bilmiyorum. Bu nedenle “göbek” noktasını da atlıyorum.

2 Kalça.

Popoyu zihinsel olarak parçalara ayırın:

Sakrumdan uyluktaki çıkıntılı kemiğe kadar hayali bir çizgi çiziyoruz. İçeride olanı içeriye doğru masaj yapıyoruz. Dışarıda ne var - dışarıya doğru :))

3 Belki:

Belirttiğim beyaz çizgi boyunca lenf akışını bölen bir çizgi var.

Dışarıdan hafif bir açıyla dışarıya doğru hareket ediyoruz,

İçeriden içeriye doğru. Ve çok dikkatli bir şekilde, minimum baskıyla. Lenf düğümlerini unutmayın!

4. Yine kalçalar.

Efekti pekiştirmek için kutunun hareketlerini biraz değiştirmeniz gerekir. Genel lenf akışını takip edeceğiz.

Sadece aşağıdan yukarıya. Ama bu sadece bacaklarda. Kalçadaki hareketler değişmez.

Ve böylece birkaç yaklaşım var.

5. Konservelemeden önce uylukların ön kısmı Hızlı bir manuel lenfatik drenaj masajı yapıyoruz: dizler her yöne, bacaklar okların yönünde.

6. Uylukların ön yüzeyi. Masaj.

Yukarıdaki resme bir kez daha bakın ve teneke kutu kullanımının yasak olduğu alanları hatırlayın.

Daha sonra bankalarla sorunlu alanları çözüyoruz. Kasık düğümlerine doğru. Yasak yerleri unutmayın.

Daha sonra etkiyi manuel masajla ve tekrar hacamatla pekiştiriyoruz. Aynı doğrultuda.

En zor ve en acı veren yer yan taraftaki kalçalardır. Orada bunu en yavaş, en dikkatli şekilde yapmanız gerekiyor. Kan damarlarını sıkıştıracağından ve masajın etkisini azaltacağından ağrı duyulmamalıdır.

Tekrar manuel masaj yapın.

Kupa masajı ne kadar sürede yapılır?- bu bireysel bir mesele. Vücudun tepkisine bakmamız gerekiyor. Bazıları için bir yere 2 yaklaşım yeterli, bazıları için ise beş bile yeterli değil.

Ancak yine de aşırıya kaçmamak daha iyidir.

Ne sıklıkla yapılmalı: ideal olarak günaşırı. Kurs en az 10 prosedürden oluşmaktadır.

Konuya iyice yaklaşıp bu masajı tuz banyoları ve sarmalarla değiştirirseniz sonuç çok uzun sürmeyecektir :))

Deri özellikle kalitesinden memnun kalacak:

Hacamatın tıbbi uygulamalarda inflamatuar hastalıklarda ve önleyici amaçlarla statik kullanımının uzun bir geçmişi vardır. Son birkaç on yılda masaj aleti olarak kullanıldılar. Selülit kozmetolojisinde kullanımları nispeten yakın zamanda başladı. Vakum kaplarıyla selülit önleyici masaj, özellikle yağ birikintileriyle ilişkili doku değişikliklerinin ilk aşamalarında, fibrozis gelişimi, esas olarak kalçalarda, karında ve uylukların dış kısmında konjestif ve inflamatuar süreçlerde etkilidir.

Mekanizma ve etki

Çeşitli uygulamalar için cam, kauçuk ve silikon kavanozlar mevcuttur. En uygun olanı silikon olanların yanı sıra içlerindeki negatif basıncın daha doğru dozlanması için cihazlı kavanozlardır. Güzellik salonlarında profesyonel cihazlar sıklıkla kullanılırken, evde özel vakumlu masaj aletleri de etkili bir şekilde kullanılmaktadır.

Bardaklarla yapılan selülit önleyici masaj, bardaklarda vakum oluşturularak yapılan emme hareketine dayanmaktadır. Kutuyu vücudun yüzeyi boyunca hareket ettirerek üç tür etki uygulanır:

• mekanik - kaslarda, ciltte ve deri altı dokuda;
• vakum;
• refleks.

Böylesine çok yönlü bir etki, hücrelerde olumlu fizikokimyasal ve biyolojik süreçlere neden olur. Şu şekilde ifade edilir:

1. Keratinleşmiş epitel katmanlarının pul pul dökülmesi, yağ hücrelerinde mekanik hasar.
2. Hücreler arası boşluğun temizlenmesi, cilt terlemesinin iyileştirilmesi (buharlaşma, cilt solunumu).
3. Yağ ve ter bezlerinin fonksiyonunun normalleşmesi, kas gevşemesi.
4. Ek arteriyollerin, venüllerin ve kılcal damarların açılması, mikro dolaşımın iyileştirilmesi.
5. Arteriyel kan akışı, oksijenin, besinlerin ve mikro elementlerin dokulara iletilmesini iyileştirir.
6. Venöz kan ve lenf çıkışının güçlendirilmesi. Bu sayede trigliseritlerin (yağ), metabolik ürünlerin, toksik elementlerin ve biyolojik aktif maddelerin selülitin iltihaplı bölgelerinden aktif olarak uzaklaştırılması, sorunlu bölgelerdeki doku şişmesinin azaltılması sağlanır.
7. Hücre yenilenmesini iyileştirmek, dokulardaki metabolik süreçleri iyileştirmek, tonlarını, sıkılığını ve elastikiyetini arttırmak, lifli (yara izi) süreçlerin gelişimini azaltmak.
8. Vücudun genel bağışıklık durumunun arttırılması.

Karın selülit önleyici hacamat masajı aynı zamanda bağırsak hareketliliği üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, sindirimi iyileştirir, kabızlık olasılığını azaltır ve şişkinliği azaltır. Sindirim sisteminin fonksiyonunu iyileştirmek aynı zamanda selülit oluşumunun yavaşlamasına da yardımcı olur.

Selülit önleyici çukurluk masajı doğru şekilde nasıl yapılır?

Öncelikle 5-15 dakika (bölgelerin alanına bağlı olarak) hazırlık ısınma masajı yapılır. Sonuç olarak daha yoğun vakum etkilerine karşı ağrı duyarlılığı azalır ve etkinliği artar. Hazırlık masajı standart tekniklerin kullanılmasıdır - okşayarak, sıkarak, ovalayarak ve yoğurarak. Zamanın ana yüzdesi sürtünmeye harcanır (% 60'a kadar). Hazırlık sonucunda ciltte kalıcı kızarıklık ortaya çıkmalıdır.

Bağlantıyı takip ederek klasiğin temel tekniklerini okuyun.

Evde bardaklarla selülit önleyici masaj yapılıyorsa, hazırlandıktan sonra kese kullanarak duş alabilir, ardından vücuda masaj yağı, krem ​​veya jel sürülerek kavanozun vücut üzerinde kaymasını sağlayabilirsiniz. Selülit önleyici yağlar kullanıldığında daha da büyük bir etki gözlenir. Bunlar, ardıç, sandal ağacı, sedir, sardunya, selvi - yaklaşık 20 damla birkaç esansiyel yağ (en fazla altı) ilavesiyle 100 ml zeytinyağından (üzüm, şeftali veya kayısı çekirdeği yağı kullanabilirsiniz) oluşan bileşimleri içerir. greyfurt veya portakal yağı.

Silikon veya kauçuk kutu kullanılıyorsa öncelikle sıkıştırılıp cilde sıkıca yerleştirilmelidir. İçerisindeki vakum, cildin geri çekilme miktarı yaklaşık 1,5 cm olacak şekilde oluşturulur.Masaj, düz, dairesel ve zigzag olmak üzere üç tip hareketle gerçekleştirilir. Her hareket türü 5-6 kez tekrarlanır.

Masaj hareketlerinin yönü

Kollara masaj, omuz arkasından koltuk altı bölgesine kadar yapılır. Göğsün alt yan yüzeylerine, kaburga boşlukları boyunca, sırtın alt kısmına - omurgadan dışarıya doğru düz çizgi ve zikzak hareketlerle masaj yapılır.

Kalçalara masaj yapmak için, zihinsel olarak sakrumdan femurun büyük trokanterine (kalça eklemi bölgesindeki çıkıntı) kadar bir çizgi çizin. Kalçanın iç kısmı ortaya doğru, dış kısmı ise dışarıya doğru doğrusal hareketlerle masaj yapılır. Arka yüzey boyunca uyluk, lenf çıkışı yönünde bardaklarla masaj yapılır:

• popliteal kıvrımdan gluteal kıvrıma kadar orta hat boyunca;
• arka yüzeyin ortasından dışarıya ve yukarıya doğru bir açıyla;
• ortadan içe ve yukarıya doğru bir açıyla;
• yan yüzey boyunca - doğrusal ve spiral yukarı doğru hareketlerle;
• arkadan ön yüzeye yukarı doğru bir açıyla.

Uyluğun ön yüzeyi boyunca dışarıdan kasık kıvrımına ve patelladan yukarıya doğru çalışma yapılır.

Karın ayrıca birkaç aşamada lenf çıkışı yönünde masaj yapılır:

• spiral şeklinde - göbekten saat yönünde dışarıya doğru;
• üst karın, göbek deliğinden kaburga çizgisine ve eğik karın kasları boyunca doğrusal hareketlerle masaj yapılır; alt bölge - göbekten kasıklara kadar.

Selülit, yaşın (ne kadar yaşlıysa o kadar belirgindir) ve aşırı kilonun (ne kadar çoksa o kadar belirgindir) neden olduğu kozmetik bir sorun olarak kabul edilir. Onunla daha önce karşılaşmış olanlar onun kurnazlığını biliyor. Sargıların ve kremlerin düzenli kullanımıyla portakal kabuğu kayboluyor gibi görünüyor, ancak süreç biter bitmez bir süre sonra tekrar ortaya çıkıyor. Bu nedenle burada yağ kapsüllerinin daha derine inmesine izin vermeyecek, onları kırıp vücuttan atacak sert önlemlere ihtiyaç var. Bunlar özellikle konserve veya konserveleri içerir.

Prosedürün özü

Adının sizi aldatmasına izin vermeyin. Kimseyi işlem için evdeki cam kavanozları kullanmaya zorlamaz - burada özel masaj kavanozları kullanılır. Vantuzlu ve pompalı kauçuk ve silikon, cam ve manyetik olabilirler.

İçlerinde oluşan vakum nedeniyle vücudun problemli bölgesine (selülitin hüküm sürdüğü yere) yapışırlar. Hava ya önceden çıkarılır (örneğin, bir silikon kavanozu ellerinizle sıkarak) ya da kurulumdan sonra özel pompalarla dışarı pompalanır.

Daha sonra ya hareketsiz kalırlar ya da vücudun etrafında hareket etmeye başlarlar. İkinci teknik daha agresiftir çünkü hematomlar ve ağrı sendromları yan etki olarak garanti edilir. Ancak aynı zamanda daha etkilidir çünkü böyle bir masajın sonunda yağ kapsüllerinden iz kalmaz.

Prosedürü evde gerçekleştirmek için gerekli tüm ekipmanı satın alabilirsiniz, ancak öğrenmesi zordur. Belirli bir bilgi olmadığında hem cilt hem de iç organlar ciddi şekilde yaralanabilir. Bu nedenle uzmanlar, profesyonel bir salonda selülit için hacamat masajına kaydolmanızı şiddetle tavsiye ediyor.

Çalışma prensibi

Kupa masajı selülite karşı nasıl yardımcı olur? Aynı boşluktan. Çalışma prensibi aşağıdaki gibidir:

• deri kavanozun içine çekilmiş gibi görünüyor;
• reseptörlerini tahriş eder;
• vücut kendi kendini yenileme mekanizmalarını çalıştırır - vücudun belirli bir bölgesine kan akar, lenf akışı hızlanır, sinir uçları keskinleşir;
• sonuç - dokular maksimum miktarda besin alır, lenf zararlı toksinleri ve atıkları uzaklaştırır;
• ama en önemlisi dokulardaki bu “adada” mükemmel bir yağ yakıcı olarak bilinen oksijen miktarı artar;
• Oksijen ve vakumun etkisi altında yağ kapsülleri patlar ve içerikleri lenf ve ter bezleri yoluyla atılır.

Selülitle mücadelede kupa masajının etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış ve pratikte birçok örnekle doğrulanmış olmasına rağmen herkes bu işlemi yaptırmaya cesaret edemiyor. Pek çok tuzak var: Hoş hisler beklemeyin, çoğu durumda vücutta çok sayıda morluk kalır ve diyet ve egzersiz olmadan kimse size sorunun bir daha geri dönmeyeceğine dair% 100 garanti vermez.

Kontrendikasyonlar

Yaratılan vakum basıncı birçok deri altı katmanı üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Bu, dokulardaki çeşitli biyokimyasal süreçleri etkiler. Ve eğer başlangıçta vücutta bir sorun varsa, ona daha da fazla zarar verme riski vardır. Bu nedenle, bu prosedürün selülitle mücadelede bu yöntemin kullanılmasına izin vermeyen kendi kontrendikasyonları vardır:

• ateroskleroz;
• hamilelik, emzirme;
• enfeksiyonlar;
• böbrek ve safra taşları;
• cilt hastalıkları: dermatit, egzama, trofik ülser, liken;
• büyük benler ve yaşlılık lekeleri;
• gül hastalığı;
• onkoloji;
• kırıklar, yaralanmalar;
• ciltte hasar: morluklar, çizikler, yaralar, taze dikişler, kesikler;
• Varisli damarlarınız varsa bacaklarınıza kupa masajı yapamazsınız;
• diyabet;
• kardiyovasküler patolojiler.

Hacamat masajı ile selülitle savaşmaya karar verirken öncelikle kontrendikasyonları belirlemek için tıbbi muayeneden geçmelisiniz. Ve üzerinde hiçbir şeye zarar vermemek için tedavi edilen alanı dikkatlice incelemeyi unutmayın.

Avantajlar ve dezavantajlar

Selülit için hacamat masajının hem avantajları hem de dezavantajları vardır. Nihai bir karar vermeden önce artıları ve eksileri tartın.

Avantajları:

• kullanım kolaylığı;
• kullanılabilirlik;
• yüksek verim;
• sonuç ilk prosedürden sonra görülebilir.

Kusurlar:

• ağrı;
• çoklu ve bazen tehlikeli yan etkiler;
• uzun bir kontrendikasyon listesi;
• daha modern cihazlarla çalışırken özel beceriler gereklidir;
• Bazı yerlere yardımsız masaj yapmak zordur.

Selülitle mücadelede hacamat masajının faydaları şüphesiz iyidir. Ancak aynı zamanda sizi hayal kırıklığına uğratmamaları için eksikliklere özellikle dikkat etmeye değer.

Bankalar nasıl seçilir

Her şeyi kendiniz yapmayı planlıyorsanız, öncelikle bankaları seçmeniz gerekecek, bu nedenle ana türleri ve özellikleri hakkında bilgi sahibi olmak iyi bir fikir olacaktır.

Var:

• geleneksel kutular (silikon ve kauçuk): gövdenin manuel olarak sıkılmasıyla bir vakum oluşturulur;
• kauçuk ağızlı cam: ağızlığın sıkılmasından sonra bir vakum oluşturulur;
• havayı dışarı pompalayan bir pompa ile.

Evde normal ve cam kavanoz kullanmak daha iyidir. Pompalı olanlar belirli beceriler gerektirir ve çoğunlukla salonlarda kullanılır. Başlıca avantaj ve dezavantajlarına kısa bir genel bakış, doğru seçimi yapmanıza yardımcı olacaktır.

• Bardak

Sabit durumda bile cam masaj kavanozları ayarlanabilir, bu da onların neredeyse her yerde, hatta hassas ve ulaşılması zor yerlerde bile kullanılmasına olanak tanır. Cam masaj kremini emmez, bu nedenle bakımı kolaydır. Ancak aynı zamanda kırılabilirler ve camın soğukluğu, vücutla temas ettiğinde pek de hoş olmayan hislere neden olur.

• Lastik

Setler farklı boyutlarda kavanozlar içerir. Düşük maliyet, güvenlik ve kullanım kolaylığı ana avantajlarıdır. Ancak vücuttan krema ve teri emerler, yıkanmaları zordur ve böyle bir ortamda patojen mikroorganizmaların çoğalmasına katkıda bulunurlar. Hijyen açısından bakıldığında bu en iyi seçenek değil.

• Silikon

Evde selülit masajı en iyi şekilde silikon kaplarla yapılır, çünkü neredeyse hiçbir dezavantajları yoktur. Ucuzdurlar, kullanımı güvenlidirler, son derece hijyeniktirler, temizlenmesi kolaydır ve diğerlerine göre minimum rahatsızlık verirler. Uyluk ve kalçaları tedavi etmek için idealdirler.

• Lateks

Özellikleri silikona çok benzer. Avantajları daha uzun çalışmadır. Ancak bunlar için daha fazla para ödemeniz gerekecek. Sette bir adet masaj kavanozu - yuvarlak delikli. Vücudun geniş bölgelerindeki selülitlerle çalışıyor. İkincisi ovaldir, görevi ulaşılması zor sorunlu bölgelere erişimi kolaylaştırmaktır.

• Pompalı

Hava onlardan özel bir pompa ile çıkarılır. Malzeme - tıbbi plastik. İyi olan şey, etkinin yoğunluğunu kontrol edip düzenleyebilmenizdir. Prosedürün sonuna kadar “çıkmazlar”. Ancak aynı zamanda vücuda çok sıkı yapıştıkları ve sıklıkla bölgeye zarar verdikleri için tehlikelidirler.

• Manyetik eklentilerle

Bazı kitler, kutuların içine yerleştirilmesi gereken özel mıknatıslar (yerleşik ve çıkarılabilir) içerir. Vücuda önemli bir derinliğe nüfuz eden ve iğne gibi davranan özel bir manyetik alan yaratırlar. Bu, akupunktur, manyetik terapi ve vakum terapisini birleştiren eşsiz bir masajdır.

• Valfli vantuz

Seyreltilmiş havayı düzenleyen valfli kutular yeni bir üründür. Daha derin katmanlara geçerek yağ kapsüllerini iz bırakmadan parçalıyorlar. Genellikle manyetik ataşmanlarla desteklenirler.

Prosedürün özellikleri

Evde hacamat masajı yapabilmek için birçok bilgiyi incelemeniz gerekir. Üstelik ilk kez profesyonellere güvenmek, hiçbir masraftan kaçınmamak ve bir salona kaydolmak en iyisidir. Öncelikle vücudunuzun bu işleme tepkisini görecek ve sonuçları değerlendireceksiniz. İkinci olarak, ustanın bunu nasıl yaptığını hissedecek ve hatırlayacaksınız, böylece bunu kendiniz tekrarlayabilirsiniz.

Bu mümkün değilse, selülit için kupa masajının nasıl düzgün şekilde yapılacağına ilişkin eğitim videolarını ve ustalık sınıflarını izleyin. Orada teknik genellikle çok ayrıntılı olarak anlatılır ve en önemlisi her şey açıkça gösterilir. Yaklaşık olarak aşağıdaki talimatlara göre hareket etmeniz gerekir.

1. Cildinizi ısıtmak için sıcak bir duş veya banyo yapın.
2. Vücudun selülitli bölgesine Vazelin, jel, yağ veya yağ yakıcı kremle bakım yapın.
3. Kavanozu kuvvetlice sıkın ve istediğiniz yere yerleştirin.
4. O zaman iki yoldan gidebilirsiniz. Yöntem 1 - statik. Bu kavanozları sorunlu alanın tüm yüzeyine birbirinden 10-15 cm mesafeye yerleştirin ve 10-30 dakika bu formda bırakın. Yöntem 2 - kinetik. Vakumlu kavanozla 5-10 dakika boyunca dairesel ve zikzak hareketler yapın.
5. Üzerine basarak kutuyu çıkarın.
6. Cildi herhangi bir kremle tedavi edin. Daha iyi - sakinleştirici.
7. Masajdan sonra rahat bir şekilde uzanmanız gerekir. Ancak yarım saat veya bir saat sonra dışarı çıkabilirsiniz.
8. Kurs - 10 ila 20 seans. En geç 3-4 ay sonra tekrarlamak mümkün olacaktır.
9. Tüm kurs boyunca sauna ve solaryumları kötüye kullanmanıza gerek yoktur.

Ancak bunu bilmek yeterli değildir. Prosedürü gerçekleştirmeden önce masaj planını incelemelisiniz. Vücudun belirli bir bölgesinde kutuların hangi yönlerde hareket ettirilebileceğini gösterir. Temel olarak bu, lenfatik sistemin bir haritasıdır ve tüm masaj çizgileri lenf akışıyla örtüşür. Hareketler kaotik ise sağlığınıza ciddi şekilde zarar verebilirsiniz.

Sonuçları iyileştirmek için, buna karşı tüm çareleri kullanmaya çalışın: özel bir egzersiz seti seçin, oturun, yeterince uyuyun ve günlük bir rutini takip edin. Bütün bunlar sonuçta sizi hızlı ve şaşırtıcı bir etkiyle memnun edecek.

Komplikasyonlar

Hacamat masajına karar verirken, masaj boyunca vücudunuzun morluklarla kaplı olacağını göz önünde bulundurmalısınız. Bazıları için daha belirgindirler, bazıları için ise neredeyse görünmezdirler ve birkaç seanstan sonra oluşmayı bırakırlar. Ancak bu, başa çıkılması kolay doğal bir yan etki ise, ciddi tıbbi müdahale gerektirecek başka komplikasyonlar da ortaya çıkabilir.

1. Bodyagi, heparin merhem, lyoton jeli, troxevasin, "Çürük" ilacı, indovazin, arnigel vb. yardımıyla hematomlardan kurtulabilirsiniz.
2. Varis konusunda tecrübe sahibiyken bacaklarınızdaki selülit için masaj yapmaya başlarsanız toplardamar kanaması açılabilir. Uzun süreli hastanede tedavi gerektirecekler.
3. En ciddi komplikasyonlardan biri, dolaşım sistemi üzerinde güçlü bir baskı oluşturan vakumun etkisi altında kan pıhtısının ayrılmasıdır. Bu, hayati bir damarın (akciğer atardamarı gibi) tıkanmasıyla sonuçlanırsa ölümcül olabilir.
4. Vücutta bir kanser tümörü gelişirse, vakumun etkisi altında metastazların büyümesi birkaç kez hızlanabilir.

Pratikte görüldüğü gibi, geleneksel kozmetiklerle selülitle savaşmanın çok zor olduğunu anlamış olanlar, yardım için kupa masajına yöneliyor. Kremi kullanırken yağ kapsülleri derinlere inerek portakal kabuğunu cilt yüzeyinden uzaklaştırır. Biter bitmez tekrar geri dönerler. Ve bu çoğu selülit önleyici prosedür sırasında olur. Ancak vakum tekniği yağ birikintilerine doğrudan etki ederek hiçbir şans bırakmaz. Aynı zamanda bu yöntemin ne kadar agresif olduğunu ve hangi yan etkilerle karşı karşıya kalacağınızı da anlamalısınız.