Evde temel yüz cilt bakımı. Yüz cilt bakımının aşamaları ve temel kurallar

Doğru cilt bakımı, yıkama ve losyon uygulamaktan daha fazlasını içerir. Aynı zamanda sağlıklı beslenmeyi, yeterli uyku ve egzersizi almayı ve stres düzeylerini azaltmayı da içerir. Cildiniz peeling veya nemlendirici maskelerin uygulanması gibi ek bakımlara ihtiyaç duyabilir.

Adımlar

Cildi yumuşatmak, temizlemek ve nemlendirmek

Fazla yağı gidermek, cilt tonunu iyileştirmek ve enfeksiyonu önlemek için yüzünüzü günde iki kez yıkayın. Yüzünüzü sabah, uykudan sonra ve akşam yatmadan önce yıkamalısınız. Cilt tipinize uygun ılık su ve yüz sabunu kullanın. Yüzünüzü temiz avuç içi, yumuşak bir bez veya süngerle yıkayabilirsiniz.

• Yıkadıktan sonra yüzünüze toner ve az miktarda nemlendirici kozmetik uygulayın.
• Makyaj yapıyorsanız yıkamayı unutmayın.
• Boynunuzdaki cildi unutmayın! Çoğu zaman gereken özen gösterilmiyor.

1. Banyo veya duş alırken sıcak su yerine ılık su kullanın. Sıcak su rahatlamanıza yardımcı olsa da cildinizin doğal yağlarını yok edebilir. Bu kuru cilde ve pul pul lekelere yol açar.

   • Kuru cildiniz varsa badem, hindistan cevizi veya zeytin gibi doğal yağlar içeren bir vücut nemlendiricisi kullanın.

2. Yıkadıktan sonra cildinizi bir havluyla hafifçe silin. Bu hem yüzün hem de tüm vücudun cildi için geçerlidir. Bu cildinizin hafif nemli kalmasını sağlayacaktır. Aşırı nem yavaş yavaş cilde emilecektir.

   Cildiniz hala ıslakken nemlendirici veya losyon uygulayın. Yüz cildi için nemlendiriciler ve yüz kremleri kullanın, vücut cildini losyon veya yağla yağlayın. Mevsime göre cilt bakım ürününüzü seçin. Kışın daha zengin ve kalın ürünler, yazın ise daha hafif ürünler kullanın.

   • Cildinizi zararlı ışınlardan korumak için güneş koruyucu nemlendirici kullanmayı düşünün.
   • Nemlendiriciler faydalıdır herkes yağlı dahil cilt tipleri! İkinci durumda, hafif krem ​​​​veya jel bazlı bir ürün uygundur.

3. Yağlardan korkmayın ama kaliteli ve sağlıklı olduklarından emin olun. Zeytinyağı, cildi gençleştiren tekli doymamış yağ asitleri içerir. Sağlıklı yağlar aynı zamanda yumurta, fındık ve yağlı balıklarda da (somon gibi) bulunur. Tatlılarda ve birçok fast food menüsünde bulunan sağlıksız yağlardan kaçının.

   Cilde zarar veren yiyeceklerden kaçının. Bunlar işlenmiş ve rafine edilmiş karbonhidratların yanı sıra sağlıksız yağlardır. Bu gıdaların çok fazla tüketilmesi cildin yaşlanmasını hızlandırır. Ayrıca çok fazla şeker yememeye çalışın.

Sağlıklı bir cilt için yaşam tarzınızı iyileştirin

Her gece 7-9 saat uyuyun. Uyku eksikliği cildi donuk ve solgun hale getirir. Uyku eksikliği ayrıca göz altında torbalara veya koyu halkalara da yol açabilir. Yeterli uyku, kırışıklıkları yumuşatacak, göz altı torbalarından kurtulacak, aynı zamanda yüz cildinize sağlıklı ve güzel bir renk kazandıracaktır.

Güneşte çok uzun süre kalmamaya çalışın ve gerekiyorsa kendinizi güneş ışınlarından koruyun. En az SPF 15 korumalı güneş koruyucu kullanın. Sonbahar ve kış aylarında dahi düzenli olarak uygulanmalıdır. Radyasyonun en zararlı olduğu saatler olan saat 10.00 ile 14.00 arasında doğrudan güneş ışığından kaçınmaya çalışın.

Ev yapımı cilt bakım ürünleri

1. Sivilceniz, hassas veya yağlı cildiniz varsa yulaf ezmeli yüz maskeleri yapın. Yulafın tahriş olmuş cilt üzerinde rahatlatıcı bir etkisi vardır ve fazla yağı emer. 5 yemek kaşığı (25 gram) ince öğütülmüş yulafı yeterli su veya sütle karıştırarak bir macun oluşturun. Yüzünüze koyun ve 20 dakika bekleyin, ardından maskeyi ılık suyla durulayın ve temiz, yumuşak bir havluyla yüzünüzü kurulayın.

   • Daha fazla peeling etkisi için maskeyi dairesel hareketlerle cildinize sürün.

Cildimiz vücudumuzun sürekli olarak dış etkenlere en çok maruz kalan kısmıdır. Hava koşulları, antropojenik stres ve çeşitli kirlilik türleri cilt için sorunlar yaratabilir. Cilt bakımı, farklı insanlar için farklı anlamlar taşıyan, dolayısıyla anlaşılması gereken bir terimdir. cilt bakımı ipuçları ve seçilen bakım rejimine bağlı kalmak için cildinizi tanımanız, hangi işlevleri yerine getirdiğini bilmeniz gerekir, bu da ona mümkün olan en iyi şekilde bakmanıza kesinlikle yardımcı olacaktır.

Cilt yapısı

Deri üç katmandan oluşur: epidermis, dermis ve hipodermis. Ayrıntılı bir açıklama, cildin her katmanının hangi önemli işlevleri yerine getirdiğini ve bunların nasıl etkileşime girdiğini anlamamıza yardımcı olacaktır.

Epidermis tabakası, bir bütün olarak cildin çeşitli işlevlerinden sorumlu olan beş hücre katmanından oluşur. Ayrıca epidermis tabakası, cildin renklendirilmesi için ultraviyole ışınlarının etkisi altında cildin koyulaşmasından sorumlu olan melanin içerir.

Dermis tabakası, bağ dokusundan oluşur ve aslında cildi temsil eder. Dermiste ter ve yağ bezleri, sinir uçları ve reseptörleri, kan damarları ve saç kökleri bulunur. Cilt yaşlanmasıyla ilişkili süreçlerin çoğu bu cilt katmanında meydana gelir.

Hipodermis tabakası veya ana işlevi temel besin maddelerini depolamak ve biriktirmek olan alt dermis veya deri altı yağ.

Ter bezleri suda çözünebilen atıkların vücuttan uzaklaştırılmasından ve kısmen uzaklaştırılmasından sorumludur. Yağ bezleri cildin yüzeyini yağlayan, aşırı kurumasını ve çatlamasını önleyen yağlar salgılar. Bu süreçlerin işleyişindeki tıkanıklıklar ve tıkanıklıklar birçok cilt problemimizin ana nedeni olarak kabul edilmektedir.

Cilt bakımı ihtiyacı

Cilt bakımı Bu, cildi korumayı ve güçlendirmeyi amaçlayan bir dizi prosedürdür. Cilt bakımı herkesin hayatında farklı düzeylerde mevcuttur. Bu, basit sabun ve kremlerin kullanımından yaşlanma karşıtı tedaviler gibi daha önemli tedavilere kadar değişebilir.

Cilt Bakımı İpuçları nüfusun birçok farklı grubunun büyük ilgisini çekmektedir. Herkes iyi görünmek ve çekiciliğine güvenmek ister.

Yüz cilt bakım prosedürleri

En popüler ve etkili cilt bakımı En olumlu sonuçları veren prosedür temizleme, peeling, nemlendirme ve güneş koruyucu kullanmayı içerir.

Adım 1: Temizleme

Temizlik cilt bakımının en önemli unsurudur. Öncelikle makyajı çıkarmak ve cilt gözeneklerini temizlemek amacıyla yapılır.

Bu durumda cildinizin iyi tepki vereceği ve gelecekte sadık kalacağı iyi bir temizleyici bulmanız gerekir.

Olabilmek temizleme kremi kullan, su kullanmadan. Kombinasyon seçeneğini tercih edebilirsiniz: Makyaj temizleyiciyle makyajı çıkarın ve suyla biraz temizleyici kullanın. Yalnızca ılık su kullanın. Kılcal damarların çalışmasını olumsuz etkileyebileceği için yüzünüzü asla sıcak veya çok soğuk suyla yıkamayın.

Sabah temizliği ılık suyla hafif yıkamayı içerir. Bu genellikle gece boyunca ciltteki fazla nemi gidermek için yeterlidir.

Adım 2: Peeling

Fırçalama çalışması, genellikle cilde donuk bir renk veren ölü hücrelerin üst katmanlarının uzaklaştırılmasını amaçlamaktadır. Çoğu güzellik uzmanı şu görüşte: cilt soyulması Haftada bir kez cildinizin tüm yıl boyunca parlak kalmasını sağlar.

Çoğu insan genellikle peeling işlemini atlar, ancak eğer başlarsanız... Cildinizi düzgün bir şekilde pul pul dökün, farkı çok çabuk fark edeceksiniz. Ron Berg'e göre erkeklerin cildinin kadınlara göre daha genç görünmesinin nedenlerinden biri de erkeklerin her gün tıraş makinesi kullandıklarında bir miktar deri dökmeleridir.

Cildinize peeling yapmanın birkaç yolu vardır: mikrodermabrazyon, kimyasal peeling.

Küçük taneli yumuşak fırçalar kullanın. Ucuz peelinglerdeki büyük taneler cildinizi yırtabilir ve yarardan çok zarar verebilir. En iyi mikrodermabrazyon kitlerinden biri Lancome tarafından yapılmıştır.

Kimyasal peeling, çeşitli kimyasal ajanlar kullanılarak derinin stratum korneumunun eksfoliye edilmesi amaçlanır. Yüzeysel peeling yılda bir kez yapılır. Ortalama peeling, hayatınız boyunca iki ila altı defadır. Derin peeling – tüm yaşam süresi boyunca üç defaya kadar.

Adım 3: Nemlendirin

Cilt güzelliğinin temel kanunu, türü ne olursa olsun cildin nemlendirilmesi gerektiğini söylüyor. Cildiniz yağlı olsa bile neme de ihtiyaç duyar. Tek istisna sivilcedir. Ne kadar hidrasyona ihtiyaç vardır? Cildiniz size ne zaman ve ne kadar neme ve beslenmeye ihtiyacı olduğunu söyleyecektir. Ancak dikkatli olun, aşırıya kaçarsanız gözeneklerin tıkanmasına neden olabilirsiniz.

Göz çevresindeki cildi beslemeniz mi gerekiyor? Göz çevresindeki deri yağ dokusu içermediğinden çok incedir ve kırışıklığa karşı hassastır. Göz çevresindeki cilt için özel kremler bu bölgeyi “kalınlaştırıyor” gibi görünüyor. Bu nedenle bazı güzellik uzmanları göz kremi kullanılmasını şiddetle tavsiye ediyor.

Adım 4: Güneş koruyucu kullanın

Birçok uzman güneş koruyucu kullanılmasını öneriyor. O Magazine, önde gelen dermatologların yer aldığı bir röportajın yer aldığı bir makale yayınladı. Her biri güneş kremlerinin cilt bakımının önemli bir parçası olduğunu söyledi.

Uzmanlara göre kırışıklıkların, yaşlılık lekelerinin ve diğer cilt sorunlarının nedenlerinden biri güneş ışığına maruz kalmaktır, bu nedenle kış aylarında ve bulutlu günlerde bile erken yaşlardan itibaren güneş koruyucu kullanmak önemlidir. En az 15 SPF'li geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanın.

Sağlıklı beslenme . Sağlıklı beslenme sağlıklı bir cilde yol açar.

Rüya. Her gece sekiz ila on saat uyumalısınız çünkü siz uyurken cilt kendini onarır.

Vücudun temizlenmesi . Toksinleri ortadan kaldırmak cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

Duygular. Olumsuz duygular ciltte döküntülerin ve kırmızı lekelerin ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir. Bu nedenle daha sık gülümseyin.

Egzersizler. Derin nefes egzersizleri, özellikle ciğerlerinizi temiz ve taze havayla doldurduğunuzda güzellik bakımlarıdır. Oksijen cilt için hayati bir elementtir.

Cilt bakımı, size özel bir şemaya göre kapsamlı ve düzenli olarak yapılmalıdır.

Vücudumuzun en çok maruz kalan ve korunmasız kısmı cildimizdir. Her gün iklim koşulları, toz, hava kirliliği ve antropojenik yük gibi çeşitli dış faktörlerin etkisiyle karşı karşıya kalan kişidir.

“Cilt bakımı” kavramının her insan için kendine özel bir anlamı vardır. Bu nedenle cilt bakımı ipuçlarını net bir şekilde anlamak için özelliklerini ve fonksiyonlarını bilmek çok önemlidir. Bu bilgi vücudunuza doğru şekilde bakmanıza yardımcı olacaktır.

Cildin her katmanı önemli işlevleri yerine getirir ve diğerleriyle etkileşime girer. İnsan derisi epidermis, dermis ve hipodermisten oluşur. Cildin yapısının tüm nüanslarını anlamak için ayrıntılı bir açıklamaya geçelim.

• Epidermis. Beş hücre katmanından oluşur. Cildin bu tabakası, bronzlaşma sırasında ortaya çıkan çeşitli renklerde pigmentler olan melaninleri içerir. Yani ultraviyole radyasyonun etkisi altında insan vücudunun canlı dokularını renklendirirler.
• Dermis. Bağ dokusundan oluşur. Dermiste kan damarları, reseptörler, sinir uçları, yağ ve ter bezleri ve saç folikülleri bulunur.
• Hipodermis (deri altı yağ tabakası). Hipodermal hücrelerin asıl görevi, her birimizin vücudunun tam olarak çalışması için besin birikimidir.

Ter bezleri vücutta biriken fazla sıvıyı uzaklaştırır. Yağ bezleri yağ salgılayarak cilt yüzeyini korur. Cildin daha yumuşak olmasını ve çatlama ve kurumaya karşı korunmasını sağlayan da budur.

En sık görülen cilt problemleri yukarıdaki süreçlerdeki blokajlar ve tıkanıklıklardan dolayı ortaya çıkar.

Yüz cilt bakımı

Cilt sağlığı doğrudan sürdürdüğümüz yaşam tarzına bağlıdır. Beslenmenize dikkat ederseniz, daha aktif olursanız ve hayatın tüm iniş ve çıkışlarına karşı olumlu bir tutum sergilemeyi öğrenirseniz, her zaman harika görüneceksiniz. Sık yaşanan deneyimler ve stres cilt yaşlanmasının artmasına neden olur.

Ayrıca düzenli vücut cilt bakımını da unutmamak gerekir - bu, bir metropolde yaşarken gerekli bir önlemdir.

Cilt problemlerinin ana nedenleri

• Klorlu su;
• Elektromanyetik radyasyon;
• Trafik dumanı;
• Sıcaklık değişiklikleri;
• Ev kimyasalları;
• Stres;
• Ultraviyole;
• Kötü alışkanlıklar (sigara ve alkol);
• Vitamin eksikliği;
• Zayıf beslenme.

Aşırı yağ, toz, ölü hücreler ve düzenli fondöten kullanımı çeşitli cilt hastalıklarına yol açar, bu nedenle cildin tam ve doğru temizliğine zamanında dikkat etmek gerekir. Eğer dikkat etmezseniz, diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı tek başına genç ve sağlıklı bir cilt sağlamaz.

Değişen iklim birçok cilt problemini de beraberinde getiriyor. Normal sıcaklık ve nemde cildin durumu ideale yakındır ancak ilk sıcaklık dalgalanmalarında bunun tersini gözlemleriz. Sıcak mevsimde cilt renk değiştirir, sıklıkla kurur ve bunun sonucunda kırışıklıklar ortaya çıkar. Dondurucu rüzgarlar ve düşük sıcaklıklar cildin sertleşmesine neden olur ki bu insanlar için hoş bir olay olarak adlandırılamaz. Herhangi bir hava sorunu erken yaşlanmanın ana nedenidir.

Zaten sorunlu olan cildin uygunsuz bakım aldığını hayal edin. Kötü seçilmiş kozmetikler (krem, losyon, kese, makyaj temizleyici) er ya da geç kendi başınıza çözemeyeceğiniz ciddi sorunlara yol açacaktır.

Daha sonra zor bir durumdan çıkış yolu aramamak için gereksiz sorunlardan kaçınmak için mümkün olan her şeyi şimdi yapmak daha iyidir.

Cilt tipleri

• Kuru;
• Yağ;
• Kombine.

Cilt bakımı türüne ve durumuna bağlıdır. Tabii ki, gerçek şanslı olanlar normal cilde sahip olanlardır - sıkı, mat, pürüzsüz ve elastik. Bu tür ciltlerdeki gözenekler neredeyse görünmezdir ve bu da onu daha da çekici kılar. Ancak herkesin cilt sağlığına dikkat etmesi gerekiyor.

Her yaştan kadının, ihtiyaç olmadığı ilk anda makyajı temizleme alışkanlığı kazanması gerekir, aksi takdirde yüz cildinin zarar görmesi riski çok yüksektir. En kaliteli kozmetikler bile sağlığını olumsuz etkiliyor.

Cilt bakım ürünleri: yüzünüzü nasıl düzgün bir şekilde yıkayabilirsiniz?

Bildiğiniz ilk cilt bakım ürünü nedir? Birçok kişi yanlışlıkla bunun kozmetik çantasından bir şey olduğunu varsayıyor. Gerçekte sıradan sudan başka bir şey değildir. Saf su cildin güzelliğini ve sağlığını en iyi şekilde korur.

Yıkarken cildi fazla yağ, toz, kir ve bir miktar mikroptan arındırırız. Buna karşılık yüz ve vücudun temizlenmiş gözenekleri daha iyi nefes alır ve besinleri emer. Doğru su sıcaklığı ile ciltteki kan dolaşımı iyileşir.

Yıkama için doğal mineral veya damıtılmış su kullanmak daha iyidir. Ayrıca musluğunuzdaki suyu filtreleyerek zararlı tuzları ve cildinizi olumsuz etkileyen çeşitli kirleri giderebilirsiniz. Nehir suyu da bu işleme uygundur (ısıl işlem görmüş olması şartıyla).

Yüzünüzü musluk suyuyla yıkarsanız cildiniz sertleşir, kurur ve tahriş olur. Bu durumda epidermisin ciddi oranda soyulması sorunuyla da karşılaşabilirsiniz.

Cildi yıkamak için sabunlar, losyonlar ve kaynatma maddeleri

Sabah ve akşam yıkamalarda sabun kullanmak gerekli midir? Kozmetoloji alanındaki uzmanlar, sabunun günde bir defadan fazla (akşamları) ve yalnızca yağlı cilt tipine sahip olanlar için kullanılması gerektiğini garanti eder. Diğer cilt tipleri, yumuşak kozmetik sabunla yıkandığında bile kuruyabilir ve iltihaplanabilir.

Yüz cildinizi tamamen temizlemek için özel emülsiyonlar, losyonlar ve sıvı kremler kullanabilirsiniz. Bitkisel infüzyonlar ve rafine edilmemiş yağlar (zeytin, şeftali, keten tohumu vb.) Cildin temizlenmesinde oldukça popülerdir.

Yüzünüzü havluyla çok iyice kurutma alışkanlığından kurtulmaya çalışın çünkü cilt kolayca gerilir ve önceden kırışıklık oluşma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Dışarıya çıkmadan önce etkili bir koruyucu krem ​​kullanmanız gerekir. Yaz aylarında tonik ve hafif olmalı, kışın ise daha zengin olmalıdır.

Dışarıda veya plajda uzun süre geçirirken kendinizi ultraviyole ışınlarının olumsuz etkilerinden korumayı unutmayın. Özel bronzlaşma ürünleri kullanın, güneş gözlüğü ve şapka takın ve mümkün olduğunca sık gölgede kalmaya çalışın.

Cilt bakımı, ev yapımı yüz maskeleri

Besleyici ve onarıcı yüz maskelerinin kullanılması, iyi cilt durumunu korumak için bir zorunluluktur.

Yüz maskeleri kendiniz yapılabilir veya kozmetik bölümlerinden satın alınabilir. Halk tarifi o kadar çeşitlidir ki herkes kendisi için doğru cilt bakım ürününü seçebilir.

Cilde maske uygulama kuralları

1. Ellerinizi sabunla yıkayın ve yüzünüzü iyice yıkayın;
2. Hazırlanan karışımı özel bir plastik kozmetik spatula ile cilde uygulayın;
3. Göz kapağı cildinizi sağlam tutun. Bu bölgede maske kullanımına gerek yoktur;
4. Ürünü uyguladıktan sonra kendinize kısa bir dinlenme molası verin. Rahatlayın ve gereksiz hareketler yapmayın. Diğer faaliyetler veya konuşmalarla dikkatinizi dağıtmamaya çalışın;
5. Nemli bir pamuklu ped kullanarak maskenin kalıntılarını çıkarın;
6. Maskeyi dikkatlice çıkarın. Cildi germemeyi unutmayın.

Evde yüz cilt bakımı

Cildiniz çok gevşek ve cansızsa, onu tonlandırmaya yardımcı olacak kozmetik ürünleriyle kendinizi silahlandırmanız gerekir. Doğru beslenme olmadan normal cilt durumu mümkün değildir. Diyetinize süt ürünleri, taze sebze ve meyveler, deniz ürünleri ve yumurtaları ekleyin. Bu menü cildin beslenmesini ve kan dolaşımını iyileştirecektir.

Ev yapımı yüz maskeleri yumurta sarısı, doğal meyve suları, meyve posası ve mayadan oluşmalıdır.

Tavsiye: Maksimum etkiyi elde etmek için bir uzmana başvurmak daha iyidir. Bir güzellik salonundaki düzenli masaj kursları, sorunlu cildin hızla onarılmasına yardımcı olarak onu pürüzsüz ve çekici hale getirecektir.

Yüz ve vücut cilt bakımı için kozmetik

Günümüzde pek çok kozmetik üreticisi vücut cilt bakımı konusunda müşterilerine doğal ve çevre dostu ürünler sunmaktadır. Böylece cildiniz için sağlıklı olan jel ve peelingleri, kremleri ve losyonları satın alabilirsiniz.

Vücut cildinizin kozmetik bakımına başlamadan önce tüm sabah prosedürlerini tamamlamalısınız. Başka bir deyişle vücudunuzun hazırlanması gerekir. Sabah egzersizleriyle başlayın, ardından kontrastlı bir duş alın ve cildinizi ölü hücrelerden arındırın. Bu manipülasyonlar kan akışını iyileştirecek ve cildin nefes almasını sağlayacaktır.

Fırçalama

Yüksek kaliteli bir fırçalama, vücudun yabancı maddelerden ve ölü deri pullarından tamamen temizlenmesine yardımcı olacaktır. Nemli bir vücuda uygulanmalı ve bir daire şeklinde düzgün bir şekilde ovulmalıdır. Cildi gençleştirebilen ve aydınlatabilen peelinglerdir, ancak ölçülü olarak kullanılmalıdırlar. Kuru cilde sahip olanlar haftada bir defadan fazla ciltlerini fırçalamamalıdır. Yağlı cildin güvenli bir şekilde bakımı için günde iki kez peeling yapılması kabul edilebilir.

Duş jeli

Jeller cildin temizlenmesinde iyi bir etki sağlar. Sadece kiri temizlemekle kalmaz, aynı zamanda ürünün uygulandığı alanları da nemlendirir. Jeller, su tedavileri sırasında tamamen rahatlamalarını sağlayan aromaterapi etkisi nedeniyle tüketiciler arasında özellikle popülerdir. Bireysel olarak seçilen aroma, sakinleşmenize ve ruh halinizi iyileştirmenize yardımcı olacaktır. Doğal cilt bakım jelleri daha kalıcı bir kokuya sahip olduğundan uygun tazelik ve rahatlık sağlar.

Krem

Son dokunuş kozmetik süt veya cilt kreminin kullanılması olacaktır. Bu ürünler vücuda masaj hareketleri ile uygulanır. Nazikçe ve dikkatli bir şekilde ovulmalıdırlar. Kremin cilt tarafından tamamen emilmesini bekleyin. İşlem sırasında yapılan herhangi bir manipülasyon size hoş bir his vermelidir, bu nedenle bu konuda aceleye ve dikkatsizliğe gerek yoktur. İyi bir vücut kremi cildinizin pürüzsüz, kadifemsi, tonlanmış ve yumuşak olmasını sağlar.

Belirgin cilt problemleriyle (selülit, erken yaşlanma, derin kırışıklıklar, çatlaklar, yaşlılık lekeleri) mücadele etmek için geniş bir kozmetik yelpazesi bulunmaktadır. Doğal içerikli krem ​​ve losyonlar cildinizin eski güzelliğine ve gençliğine kavuşmasına yardımcı olacaktır.

Evde cilt bakımı: peeling ve banyolar

Doğal peelingler ve banyolar, tüm vücudun cildine bakım yapmanın en uygun yollarından biridir. Ev yapımı meyve suları, bitkisel bitkiler, yeşil çay, esansiyel yağlar, nişasta, kepek ve diğer faydalı katkı maddeleri ile banyo yapılabilir.

Etkili bir doğal peeling hazırlamak için bal, süt, şeker, yulaf ezmesi, deniz tuzu, orta sert meyveler ve bitkisel yağlar kullanın. Önemli olan, ürünün hiçbir bileşenine alerjinizin olmamasıdır.

Hayal gücünüze güvenin, deneyler yapın ve yeni bir şeyler denemekten korkmayın. Biraz sabırla her kız kendine uygun, vazgeçilmez bir cilt bakım ürünü haline gelecek peeling tarifini bulacaktır. Hoş aromaları, kaliteli malzemeleri ve doğru oranları seçin; vücudunuz eski enerjisine, güzelliğine ve gençliğine kavuşacaktır. Aynı zamanda ruh haliniz her zaman en iyi durumda olacak!

• Kirli cilt belirtileri
• Yüzünüzü neden düzenli olarak temizlemelisiniz?
• Günlük temizlik kuralları
• Yüz cildinin derinlemesine temizliği için kurallar
• Kozmetoloji prosedürleri

Kirli cilt belirtileri

Metropolün kirli havası yüz cildi için pek de iyiye işaret değil. Bu nedenle büyük şehirlerdeki makyaj, agresif çevresel faktörlere karşı ilk savunma hattı olarak adlandırılıyor. Ancak günün sonunda kaldırılması da gerekiyor. Bu gibi durumlarda cildi temizleme sürecine tüm ciddiyetle yaklaşılmalıdır.

Her zamanki yıkamanın yeterli olmadığı nasıl belirlenir? Cildin ciddi, derinlemesine temizliğe ihtiyacı olduğunu gösteren işaretleri sıralayalım.

Donuk ten rengi.

Engebeli arazi.

Çok sayıda küçük sivilce.

Siyah noktalar.

Genişlemiş gözenekler.

Yüzde yağlı bir film hissi.

Cilt bakımının temelleri, prosedürlerin sınıflandırılması

Temizleme prosedürleri aşağıdaki gibi sistematize edilebilir.

Makyaj temizleyiciler, jeller ve köpük temizleyiciler kullanılarak ev yapımı günlük temizlik şarttır.

Haftalık ev yapımı - kese, gommages, maskeler kullanılarak cilt üzerinde daha derin bir etki.

Hem donanım tekniklerini hem de profesyonel ilaçların kullanımını içeren kozmetolojik prosedürler.

Günlük temizlik kuralları

Hazırlık

İlk aşama makyajın çıkarılması, yüzeydeki kirleticilerin giderilmesidir. Sabahları temizlik akşamdan daha az önemli değildir, çünkü geceleri vücutta aktif olarak metabolik süreçler meydana gelir, iç temizlik ve restorasyon meydana gelir. Bu arada, sebum üretiminin zirvesi sabah 4-5'te ortaya çıkıyor. Sabah yüzünüzü yıkadıktan sonra toniğe batırılmış pamuklu ped ile yüzünüzü silerseniz ped temiz kalmaz.

Yani bu aşamada şunu kullanın:

misel suyu;

temizleme yağları (hidrofilik yağlar yağlı ciltler için de iyidir);

süt, krema - kuru ciltler için;

losyon veya tonik - hızlı bir yöntem olarak;

Makyaj temizleme mendilleri - ek olarak veya seyahat seçeneği olarak.

Sadece yağlı cilde yatkın olanların değil, her türlü cildin zaman zaman bir temizlik prosedürüne ihtiyacı olduğunu anlamak önemlidir. © iStock

Yıkama

Bu aşamada yüzeydeki kirleticiler uzaklaştırılır.

Epidermisin yüzeyindeki sebum kalıntıları ortadan kaldırılır.

Önceki aşamada çözünen kozmetik parçacıkları veya diğer kirletici maddeler uzaklaştırılır.

Ön temizlik sonrasında ciltte kalan her şey yıkanarak gözenekler açılır.

Aşağıda temizleyicilerin bir listesi bulunmaktadır.

Jeller yağlı ve karma ciltler için uygundur.

Köpükler ve köpükler her tür için uygundur ancak özellikle nemsiz veya hassas ciltler için iyidir.

Süt, krema, balsam - kuru ciltler için.

Yağlı ciltler için, örneğin günlük kullanım için köpük ve keseleme özelliklerini birleştiren kombinasyon ürünleri önerilir.

Ek temizlik

Asya yöntemini kullanarak cildi temizleme modasının ortaya çıkmasıyla birlikte, cilt bakım ürünleri cephaneliği özel süngerler ve fırçalarla dolduruldu.

Konjac süngerleri sadece köpüren jel süngeri değil aynı zamanda bağımsız bir temizleyici rolünü üstlenmiştir. Cilde hassas bir şekilde masaj yaparak kan akışını ve buna bağlı olarak cildi iyileştirirler.

Yağlı ciltlere yönelik bazı ürünlerin şişelerine fırçalar yerleştirilmiştir. Özel lifler cilde zarar vermeden gözenekleri derinlemesine temizler.

Tonlama

Bu aşama genellikle unutulur veya kasıtlı olarak göz ardı edilir ve bunun nedeni herkesin buna neden ihtiyaç duyulduğunu anlamamasıdır. Bu arada tonik:

Temizleyicilere ve sert musluk suyuna maruz kalma nedeniyle bozulan cilt yüzeyindeki pH dengesini geri kazandırır.

cildi daha ileri bakıma hazırlar ve serum ve kremin faydalı maddelerinin nüfuzunu artırır.

Farklı cilt tiplerini temizlemenin özellikleri

Bu konuyu ayrıca yazıyoruz çünkü bazı durumlarda farklılıklar önemli olabilir.

Şişman ve sorunlu

Gözenekleri tıkayan, komedon ve sivilcelerin ortaya çıkmasına neden olan aşırı sebum nedeniyle temizlikte daha fazla dikkat gerektirir. Cildinizi alkol bazlı ürünlerle kurutmaya çalışmak kötü bir fikirdir. Bu sadece artan sebum üretimini teşvik eder. “Gıcırdamaya kadar” temizlemek aynı sonucu verecektir.

Yüzünüzü ılık suyla yıkayın ve gözenekleri sıkılaştırmak için yüzünüzü soğuk suyla durulayın. Soğuk su tabudur; kan damarlarını daraltır, yani kan dolaşımını bozar.

Kuru

Keseleri ve peelingleri unutmayın, aksi takdirde garanti edilirsiniz:

cildin donukluğu;

Nemlendiricilerin ve besin maddelerinin etkinliğinin azalması.

Susuz temizliğe geçmenin bir anlamı yok: durulanmayan ürünler kullanarak yabancı maddeleri tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmayacaktır. Ayrıca bu yöntem cildi yıkama sırasında oluşan hafif peeling ve masajdan da mahrum bırakacaktır.

Normal

Formülleri ve dokuları seçerken kendinizi sınırlamanıza gerek yok, ancak yine de cildin mevcut durumunu hesaba katmak ve düzenli peeling yapmayı unutmamak önemlidir.

Karışık

T bölgesi ve U bölgesi için ikili temizleyici seti satın almanıza gerek yoktur. Modern formüller çok yönlüdür. Yıkamak için köpüğü seçin.

Ek ürünlere özellikle dikkat edin ve sorunlu alanlarda örneğin bir fırça kullanın.

Çoklu maskeleme derin temizlik için uygundur.

Kozmetik yöntemler arasında üç tür temizliğin mükemmel olduğu kanıtlanmıştır. © iStock

Kozmetoloji prosedürleri

Kozmetik yöntemler arasında üç tür temizliğin mükemmel olduğu kanıtlanmıştır.

Ultrasonik

Ultrasonik titreşimler sonucunda keratinize parçacıklar cilt yüzeyinden pul pul dökülür ve mikro dolaşım iyileşir. Prosedür nazik kabul edilir ve her cilt tipine uygundur.

Vakum

Vakumlamayla karşılaştırılabilir - gözenekler yaklaşık olarak aynı prensip kullanılarak temizlenir ve aynı zamanda cildin durumunu iyileştiren ve cildi iyileştiren bir lenfatik drenaj masajı meydana gelir.

Galvanik (kabuksuzlaştırma)

Genellikle artan yoğunlukla karakterize edilen yağlı ve problemli ciltler için iyidir. Cilde belirli bir bileşime sahip bir tuzlu su çözeltisi uygulanır, ardından özel bir aparat kullanılarak mikro akımlar uygulanır. Sonuç olarak gözeneklerin içeriği çözülür ve eski komedonlar kaybolur.

Bir güzellik uzmanı, temizlik yerine şunları tavsiye edebilir:

Mikrodermabrazyon - küçük aşındırıcı parçacıklar kullanılarak cildin parlatılması (epidermisin yenilenmesini destekler).

Kimyasal peeling, asit bazlı bileşikler kullanılarak ölü deri parçacıklarının çözülmesidir. Cildin yüzey tabakası yenilenir. Prosedür, sivilce sonrası izlerden yaşlılık lekelerine kadar çeşitli kusurların düzeltilmesinde etkilidir. Peelingin bileşimi cilt tipine ve amacına göre doktor tarafından seçilir.

Farklı cilt tipleri için derin temizleyici kozmetikler

Scrubs

Emici kömür içeren peeling peelingi “Clean Skin Active”,Garnier	kömür ve salisilik asit	Gözenekleri derinlemesine temizler, sıkılaştırır ve fazla sebumu etkili bir şekilde giderir.
"Derinlemesine temizleyici 7'si 1 arada" Pure Alan, L’ Veyaé al,	salisilik asit, peeling parçacıkları	Yağlı cildi derinlemesine temizler ve yenilenmesini teşvik eder. Günlük kullanıma uygundur.
Yumuşak fırçalamaGommage Surfin, La Roche-Posay	Sabun, alkol ve boya içermeyen, ürünün yüksek toleransını sağlayan özel olarak seçilmiş bileşenler	Cildi nazikçe ve derinlemesine temizleyerek rahatlık hissi bırakır. Kuru ciltler için uygundur.
Yüz peelingi “Ananaslı Papaya”,Kiehl’ S	ananas ve papaya meyve asitleri, kayısı çekirdeği tozu	Cildi yumuşatır ve yeniler. Nemli cilde uygulayın, masaj yapın, 2 dakika bekletin ve durulayın.
Nazik peeling yapan yüz kremiPeeling Konfor, Lancô Ben	badem, maya ve bal özleri, mikrogranüller	Kuru cildi stratum korneumdan kurtarır, dokuyu ve cildi eşitler.

Temizleme maskeleri

Buhar maskesi « Temiz cilt",Garnier	çinko, kil	Cilde temas ettiğinde cildi ısıtır ve gözeneklerin yoğun şekilde temizlenmesini kolaylaştırır. Yağlı ve problemli ciltler için.
Mineral peeling maskesi "Çifte Parlatıcı"Vichy	meyve asitleri, volkanik kökenli peeling parçacıkları	Minerallerle derinlemesine temizler ve doyurur. Pullanmaya eğilimli hassas ciltler de dahil olmak üzere tüm cilt tipleri için.
Gözenekleri derinlemesine temizleyen maskeAçıklama Kil Maske, SkinCeuticals	kil, hidroksi asitler	Derinlemesine temizliğe uygundur, fazla sebumu giderir, yüz hatlarını eşitler.
Cildi derinlemesine temizleyen ve eksfoliye eden kil maskesi,Kusursuz Deri 2 içinde 1 Gözenek Maske, Biyoterm	beyaz kil, yosun özü	Kirleri “dışarı çeker”, gözenekleri açar ve gözle görülür şekilde sıkılaştırır, mikro peeling sağlar ve tazeler. Haftada bir kez uygulayın.
Yoğun arındırıcı maske Energie de Vie, Lancôme	beyaz kil, melisa, ginseng, kızılcık özleri	Cildi dış kirlerden ve sebumdan nazikçe temizler, gözenekleri açar. Tüm cilt tipleri için haftada 2 kez kullanıma uygundur.

Mükemmel pürüzsüz bir dermisin sahibi olmak istiyorsanız, yüz cildinize nasıl uygun şekilde bakım yapacağınızı bilmeniz gerekir. Pek çok sır var: peelingler, maskeler ve masajlar. Yüzünüze bakım yapmanın en emin yolu 3 aşamadan oluşur. Görünümünüze dikkat etmenin tüm püf noktalarını size öğreteceğiz.

Peelingler

Güzel bir cilde sahip olmak isteyen herkesin anlaması gereken ilk şey, dermisin temizlenmeye ihtiyacı olduğudur. Ve çoğu zaman sadece sabunla yıkamak yeterli değildir. Haftada en az iki kez cildinizi fırçalamanız gerekir. Yüzünüzü su ve deniz tuzu ile yıkamak gibi halk ilaçlarını kullanabilirsiniz, bu, cildinizi siyah noktalardan nazikçe temizleyecektir. Veya yüzünüzü bal ve kahve karışımıyla silin; bu ürün kombinasyonu sivilce dermisini mükemmel şekilde temizleyecektir.

Bakımı en zor olan şey genç kızların yağlı ve karma ciltleridir. Cildin düzenli olarak temizlenmesi ve kurutulması gerekir. Bu konudaki ana yardımcılardan biri ekşi krema veya mavi kildir. Genel olarak bu iki araç her zaman elinizin altında olmalıdır. Her iki durumda da uygulama çok basittir; yüzünüze eşit bir tabaka halinde uygulayın, ekşi kremayı 15 dakika bekletin ve minerali kuruyana kadar bırakın ve ardından durulayın. Ekşi krema herhangi bir süt ürünü ile değiştirilebilir, kozmetik sütün doğal bir analoğudur.

Yukarıdakilerin hepsine ek olarak, yatmadan önce yüzünüzü yıkamayı unutmayın, bu özellikle cildi çevrenin günlük olumsuz etkisine ek olarak hormon akışına da maruz kalan gençler için önemlidir.

Maskeler

Bu, güzelliğin ikinci adımıdır - düzenli maskeler, sivilceleri önlemek ve dermisin kalitesini artırmak için yapılmalıdır. Maskeler, hangi maske tariflerinin farklılık gösterdiğine bağlı olarak birkaç kategoriye ayrılır:

Sorunlu ciltler için	Yağlı ve karma için	Kuru ve hassas için	Normal ciltler için
Rosacea veya aknesi olan hastaların her gün film maskesi yapması gerekir. Bunlar yumurta ilaçları olabilir, örneğin bir yumurtayı süt ve balla çırpın, cilde uygulayın, sertleştikten sonra çıkarın.	Bu cilt tipine yönelik maskeler sabah ve akşam yapılmalıdır. En etkili olanlardan biri yeşil çay ve kefirdir. Yeşil çayı öğütün, kefirle karıştırın (3:1), 30 dakika cilde uygulayın.	Kuru ciltte sivilce oluşumunu önlemek için şunları karıştırmanız gerekir: Keten yağı; siyah çay yaprakları; balık yağı. Her şey eşit parçalar halindedir. Elde edilen yağlı kütleyi yüze ve dekolteye uygulayın, durulamayın, 40 dakika sonra peçeteyle silin.	Cilt normal ise çok fazla bakıma gerek yoktur, sadece çeşitli besinlerle durumunu koruyun. Kışın havuç ve süzme peynir yardımcı olacaktır. Sebzeyi kaynatın, süzme peynirle karıştırın, 20 dakika yüzünüze uygulayın. Cilt solaryum sonrası gibi olur.
Jelatin maskeleri hakkında iyi yorumlar var, ancak bunları kullanmadan önce, özellikle ergenlik döneminde - 15-22 - cilde krem ​​​​uyguladığınızdan emin olun.	Maya maskesi yağlı genç ciltlere bakım sağlayacaktır. Üç yemek kaşığı ekşi sütü ezilmiş mayayla karıştırın, yarım saat demlenmeye bırakın, ardından cilde uygulayın, 20 dakika sonra durulayın.	İlkbaharda salatalık maskesi çok işinize yarayacaktır ve yapımı da kolaydır. Salatalığı püre haline getirip bu macunu dermise uygulayabilirsiniz (uzman görüşü: bu yöntem sebzeyi dilimlere ayırmaktan çok daha etkilidir) veya salatalığı kesip parçalarını yüzünüze yayabilirsiniz. Yulaf lapasını 20 dakika, salatalık dilimlerini 10 dakika bekletin, sonra yanlarını değiştirin. Bu maske 29'dan sonra dermisi mükemmel şekilde nemlendirir ve epidermiste doğru miktarda kolajenin korunmasına yardımcı olur.	Yaz aylarında taze meyve ve sebzelerin sınırsız miktarda bulunabilmesinden faydalanmanız gerekir. Bazen normal ciltte çillerle savaşmanız gerekir, çilek ve bal burada yardımcı olacaktır. Meyveleri püre haline getirin, bir kaşık dolusu çiçek balıyla karıştırın, su banyosunda hafifçe ısıtın ve 20 dakika cilde uygulayın. Bileşenlere alerjiniz yoksa günlük olarak yapılabilir.
Sorunlu cildi evde iyileştirmeye yardımcı olur, gözenekleri azaltır ve cildi temizler. Mısır gevreğini süt veya bitki kaynatma ile dökün, gece boyunca bırakın ve sabah dermise uygulayın. Bu tür boyun bakımı gençlik ve elastikiyet sağlayacak, yüz derisi sadece 3 seanstan sonra fark edilir derecede temizlenecektir.	Kombinasyon cilt bakımı en sık 15 ila 20 yaşları arasında gerçekleşir. Bütün zorluk, yüzün bir kısmının yağlı dermişe sahip olması ve bir kısmının kuru olması gerçeğinde yatmaktadır. Bu durumda yeşil kil yardımcı olacaktır. Bitkilerin (papatya, muz, adaçayı - elinizde ne varsa) kaynatılmasıyla karıştırın ve sertleşene kadar yüzünüze uygulayın.	Sonbaharda kullanışlı olacak en basit nemlendirici maske: tereyağı - kaşık; kurutulmuş papatya çiçeği - 3 yemek kaşığı. Bitkiyi bir bardak suyla doldurun, kısa bir süre bekletin, saate göre yaklaşık 40 dakikadır. Daha sonra suyu ayrı bir kaba boşaltıp, üç yemek kaşığı az su ile öğütün. Karışımı yüzünüze ve vücudunuza uygulayın (dirsekleriniz veya dizleriniz kuruysa), 20 dakika sonra durulayın.	Normal cilt bakımı için tonik: Papatya kaynağını karıştırın - bir bardak, nergis tentürü - 3 kaşık, bal - bir kaşık. Elde edilen sıvıyı yüzünüze uygulayın ve 15 dakika sonra yıkayın.

Yaşlanan dermis için maskeler:

1. En meşhur ve kullanışlı olanı (özellikle kışın) haşlanmış patateslerden yapılan maskedir. Sebzeleri üniformalarında haşlayın, soyun, doğrayın, yoğurtla karıştırın, yüz ve boyun derisine 30 dakika uygulayın. 32 yaşından sonra bu maskenin her gün yapılması tavsiye edilir.
2. Kızılcık ve aloe karışımı çok kuru, yaşlanan cildin bakımına yardımcı olacaktır. Meyveleri püre haline getirin, bitkiyi ikiye bölün ve ortasını çıkarın. Karıştırın ve yüzünüze uygulayın. Göz ve ağız çevresindeki cilt temiz kalır. Yarım saat sonra yıkayın.
3. Kırışıklıkların önlenmesi 30 yaşından sonra en gerekli işlemdir. Zeytinyağı ve limon suyunu eşit oranda hazırlayın, karıştırın, cilde uygulayın, 50 dakika sonra pamuklu çubukla çıkarın.

Her cilt tipi için yukarıdaki prosedürlerin tümüne ek olarak, bazılarına uymanız gerekir. cilt bakımı kuralları:

• Kozmetik uygulamadan önce yüzünüzü temizlediğinizden emin olun; buna her türlü makyaj dahildir;
• kaliteli dekoratif ürünler kullanmak çok önemlidir;
• yüz bakımının 3 aşamasını izleyin: temizlik, tonlama, beslenme;
• 25-27'den sonra ise krem ​​başta olmak üzere gece ve gündüz ürünlerini birbirine karıştırmamaya dikkat edin. Brigitte Bardot'nun güzelliğinin ve gençliğinin sırrı budur.

İnsanlığın daha güçlü yarısının bakıma ihtiyacı olmadığına inanılıyor ancak erkekler için maskeler kadınlardan daha az önemli değil. En iyi seçenekler: gezatone elektrokaplama ve mikro akım cihazı satın alın, dermisi düzenli olarak temizleyin ve kozmetiklerle koruyun, evde mavi kil maskeleri yapın (ucuz ve kolay).

Doğru beslenmek ve tüm vücudunuza iyi bakmak önemlidir. Vitamin ve mineralleri içirin, temiz havada daha sık vakit geçirin, böylece sadece elastik bir cilde değil aynı zamanda kalın ve parlak saçlara da sahip olabilirsiniz.

Egzersizler

Fotoğraf – Yüz için salatalıklı kız

Günde bir kez gençliği uzatmak için yüz kas egzersizleri ve cilt masajı yapın. Dondurulmuş yeşil çay küpleri veya bitkisel kaynatma kullanılarak yapılabilir. Bu teknik sayesinde bir geyşa kadını 30 yaşında bile 23 yaşında görünecektir. Dondurmayı yüzün konturu boyunca, burun kanatları boyunca ve göz çevresinde gezdirin.

Mezoterapi rulosu kullanılarak yapılan masaj kendini çok iyi kanıtlamıştır. Bu çözüm, zamanı çok kısıtlı olan kadınlar için mükemmeldir. Sadece bir rulo satın almanız, ona özel ürünlerle (örneğin, Tiande şirketi tarafından üretilenler veya basit doğal eterler) işlemeniz ve düzenli olarak yüze ve çevresine hafif bir masaj yapmanız yeterlidir.

Haftada bir kez cildinize aloe suyu veya zeytinyağı ile masaj yapmanızı şiddetle tavsiye ederiz; bu, geçici sivilceleri olan kızlar ve cilt toksikozu olan hamile kadınlar için çok faydalıdır. 26-28 yaşından sonra bu basit prosedür cildin yaşlanma ve kolajen kaybı sürecini biraz yavaşlatacaktır.

Yüz cildinize evde nasıl uygun şekilde bakım yapacağınıza dair ücretsiz önerilerimizin size yardımcı olduğunu umuyoruz. Ancak sivilcelerin ortaya çıkma sebeplerinin tamamen farklı olabileceğini unutmayın, bu nedenle mutlaka bir dermatoloğa danışın.