Birisi bunu bir mucize umuduyla, inanılmaz bir hayatın neşesi ve beklentisiyle, biri korkuyla, biri dehşet ve umutsuzluk duygusuyla bekliyor. Ne hakkında konuşuyorum? Evet, onun hakkında, hamilelik hakkında.
Çok sık olarak, ana rahmine düşmeden doğuma kadar geçen süre, hayatın olaylılığının dışında kalır. Yani kolay değil, ilk an zorlanılıyor. Veya rastgele ve beklenmedik. Bir çocuğun doğumu harika bir olaydır. Ve beraberinde kaç değişiklik getiriyor!
Hamilelik ne olacak? Bir kadının ünlü ruh hali ve zevkleri dışında onun hakkında ne diyorlar? Hayatın bu anı nedir, nasıl yaşayacağız? Farklı olarak. Hem sevinçte hem de kederde.
Nasıl oldu
Hamile olduğunuzu böyle öğrendiniz. Muhtemelen tek bir an bile bu duygusal zenginlikle karşılaştırılamaz. Tepki, en şiddetli ve mutludan paniğe ve agresifliğe kadar değişebilir. Beklemiş olsanız bile, kafa karışıklığına neden olur. Ve değilse? Bazıları için bu çok zor bir seçim anıdır. Ve bu hamileliği sürdürmek ya da sürdürmemekle ilgili değil, bu farklı bir hikaye.
Ebeveynlere, genç adama işte nasıl söylenir? Ya böyle bir kafa karışıklığı getirirse ve ne yapılacağı net olmayan olağan desteklerden mahrum kalırsa?
Gelecekteki çocuğunuz için sorumluluk alın. Yasanın öngördüğü dışında başkalarından hiçbir şey beklemeyin. Dargınlık, öfke her şeyden önce size zarar verir. Hamilelik, hem gerçek hem de mecazi olarak tüm ağrılı noktaları şiddetlendirir. Yani, bununla başa çıkmak zorunda kalacaksın.
Unutmayın, zorluklar bizi daha güçlü, çocukları daha mutlu eder. Burada, en iyisini umarak, yapılan seçime güvenerek ve bebeğe sevgiyle devam edin.
Kara mizah
Toksikoz, şişlik, mide ekşimesi, uyuşukluk, uykusuzluk ve hamileliğin diğer "cazibeleri" ile birlikte atlanırsanız, bu paragrafı atlayabilirsiniz. Muhtemelen süreçten her zaman zevk aldınız, yalnızca yüce neşe ve huzur duygularını yaşadınız. Vücudun yeniden yapılanmasını daha parlak sonuçlarla hissedecek kadar şanslı olanlar, kara mizah olmadan yapamazlar.
Doktorların kayıtlarına göre orta şiddette kabul edilen toksikozum vardı. Bu, her şeyin kustuğunda ve bazen beklenmedik bir şekilde. Ağlamanın faydası yok, bir damlalığın altına uzanmalı, tırmanacak ve sonra midede kalacak ürünleri ayırmalı ve bu harika süre 1,5-2 ay (biri için daha fazla) geçene kadar sabırla beklemelisin.
Mizah nedir?
Gerçek şu ki, böyle kustuğunuzda gerginsiniz. İlk defa midemi zorlamaktan korktum. Sonra kendini yıkadı, aynaya baktı ve mavi yüz karşısında dehşete düştü. Yine de karın kaslarında durdum. Ve orada, bildiğiniz gibi, büyüyen rahim tarafından çoktan sıkıştırılmaya başlayan bir mesane var. Sonuç olarak, beklenmedik bir şekilde kusma geldiğinde, tuvalete koşarsınız ve hangi tarafa döneceğinizi bilemezsiniz. Küfür etmek, gülmek ve duşa gitmek. Güzel hastanelerimizde duşların zamanında olduğunu unutmayın...
Başınıza ne gelirse gelsin, bunun geçici olduğunu ve cesaretinizin kırılmaması için buna değer olduğunu unutmayın.
hastane zevkleri
Evet, Rusya'da yaşıyoruz ve hastanelerimiz de Rus. Bu iyi mi kötü mü? Şaşırtıcı bir şekilde, daha iyiye doğru değişiklikleri fark ediyorum.
Önce normal tabanlı yataklar ortaya çıkmaya başladı. Ağ değil. Doğru, yatağımda çerçeveyi güçlendirmek için metal bir çubuk vardı ve nedense çerçevenin üstünde, ama bunlar önemsiz şeyler, her gece sadece 5-10-15 takla ve bu kadar. Ve rengarenk iç çamaşırları!
İkincisi, yemek kabul edilebilir. Toksikoz durumu için yemek odası ve mutfak birbirinden ayrıldığı, yabancı kokular olmadığı ve hatta et tırmandığı için neredeyse idealdir. Ve patates püresi ile balık pişirdiklerinde ekmek ve peynir ve belirli günler ne kadar neşe getiriyor!
Konuşmalar özel ilgiyi hak ediyor. Jinekoloji bölümünde sadece hamile kadınlar değil, aynı zamanda oldukça yaşlı yaştaki kadınlar da ne kadar ve ne kadar kesildiklerini yüksek sesle yayınlıyor. Ve anlıyorsun: senin için her şey yolunda!
Üçüncüsü, personel. Bu metanetli insanların çalışmalarına anlayışla yaklaşırsanız, kendinize karşı yeterli bir tavır alabilirsiniz. İşlerini özenle ve layık bir şekilde yapan genç doktorlar ve hemşireler ortaya çıktı. Yaşlı personel, hikayeler ve şakalarla destekler. Eksik olan, her şeyin ters gittiği bir durumda destek olabilecek özel insanlardır.
Dönüm noktalarının neşesi
Toksikoz azaldığında gelirler ve siz normal hayatınıza dönersiniz. Bir ultrason taraması geçtiğinde ve size söylendiğinde: her şey normal, yer olması gerektiği gibi, plasenta dekolmanı yok. Değerli haftaların üzerine bastığınızda ve çocuk sizinle kaldığında. Test sonuçlarını aldığınızda ve orada her şey yolunda olduğunda. Doğum iznine çıktığınızda ve bunun iki hafta olmadığını anladığınızda.
kaygı belirtileri
Hamile bir kadının ruh halindeki değişiklikler genellikle hormonal değişikliklerle ilişkilendirilir. Bir kadının doğmamış çocuğa karşı sorumluluğunun önemli bir rol oynadığına inanmama rağmen. Ne mümkün, ne değil? Hangi ilaçlar zarar verebilir? Ya doktor teşhisinde doğru değilse? Hastalanırsam durumum çocuğu nasıl etkiler?
Pek çok korku ve kaygı bizi aşar...
Hastanede uterusta hafif bir genişleme olan, pozitif dinamikleri olan, düşük yapma tehdidi olan kızlar vardı. Bu aşamalarda ameliyat sağlanmadığı için doktor dinlenmeyi ve gözlemi tavsiye etti. Bu yüzden "her şeyi incirlere dikmek daha kolay" diye düşündüler ve sakinleştiler ve bir kez daha hapşırmaktan korkmadılar. Evet, çok şeye katlanmaya, güvenli oynamaya hazırız ki içerideki küçük hayat gücünü kaybetmesin.
Bu durumlarda internetin veya gerçek hamile topluluklarının ikiliğini görüyorum. Bir yandan size ne pamukçuk, ne kordon dolanması, ne de 41 haftanın sağlıklı ve normal bir bebeğin doğumunu engellemediğini söyleyecekler. Öte yandan üzücü hikayeler duyacaksınız. Olumlu bir tutum ve iyi bir doktor seçin - belki de bunlar ana bileşenlerdir.
bireysellik kaybı
Hamilelik ne kadar uzun zamandır bekleniyorsa, o kadar zor, "göbeğinize" o kadar çok dikkat edilir. Bebeğe bakma adına size iyilik yapmak isteyenlerin kaygısı var.
Masada elinizi uzatmaya zaman bulamadan, size dikkatli bir şekilde ima edildi. BT, muhtemelen zararlı, ama gerçekten turşu veya pancar istiyorsun, çünkü o ... Ya da birdenbire kayıp gitmenden korkarak seni elinden tutmaya başlarlar. Enfeksiyon kapmamak için sosyal etkinliklere gidilmemesi önerilir.
Tersinden eminseniz, onu dinlemek ve hatta yerine getirmek zorunda değilsiniz. Hem yürüyüşe hem de hareketliliğe ihtiyacınız var, iletişime ve sosyal hayata ait olma duygusuna ihtiyacınız var. Kişi eski yaşam ile yeni durum arasında bir denge aramalıdır, ancak birinciyi ikinci lehine tamamen reddetmemelidir.
ev işleri
Her şey için zamanınız olsun. İş yerinde işleri halledin. Yenileme veya yer değiştirmeden sağ kurtulun. Gerekli tüm şeyleri satın alın.
Yürümek, uyumak ve sadece eğilmek zorlaşsa da üzerinizde çok fazla iş var. Ama kadından gelen enerji acele ediyor! Yuvasını kurar ve bu akışa karşı koyamayan erkekler de katılmak zorunda kalır.
Bir keresinde 7 aylık hamile bir kadının rahim tonuyla koğuşa geldiğini hatırlıyorum. Öneriler: dinlenme ve yüksüz. Ve birkaç gün sonra, "Bize alçıpan getirdiler, kocamın taşımasına yardım etmemiz gerekiyor" sözleriyle sessiz bir saatliğine kaçıyor. Perde.
Bu 9 ayda pek bir şey olmadı. Bu, kendi yasalarıyla günlük olayların çerçevesinin dışında küçük bir hayattır. Hamileliğinizi kabullenmeniz, onu olağan varoluşunuza sığdırmanız, tüm zor anları atlatmanız, kendinizi kaybetmemeniz ve bir bebeğin doğumuna hazırlanmanız gerekir.
Bu yolda destek, doktorlardan yardım, olumlu tutum, mizah ve eylemlerinin doğruluğuna olan inanç önemlidir. Sonuç bir doğum olacak ve ondan sonra - yeni endişeler, endişeler, ilk gülümsemeler, adımlar ve sözler ... Anaokulları, okullar, ilk aşklar ve iş deneyimleri ... Ve yine hamilelik, şimdiden çocuklarınızın ailelerinde .. .
Bu dönemin kıymetini bilin, hatırlayın ve yeniden yaşayın. Tercihen sadece neşe içinde!
gebelik planlaması, gebelik- ne harika bir zaman! Heyecan verici, unutulmaz bir deneyim. Hamileliğinizin tadını sonuna kadar çıkarmalısınız ve size konumunuzun şüphesiz avantajlarından bahsedeceğim.
Kendine tekrar aşık ol
Ne zaman biter biliyor musun? Test iki şerit gösterdiğinde. O andan itibaren tüm dünya alt üst olur. Evet, evet, tersine dönüyor, duyumlar, alışkanlıklar, kendinize ve dünyaya karşı tutum değişiyor çünkü artık yalnız değilsiniz! İlk başta, bu senin sırrın olacak. Hamileliğimi öğrendiğimde elbette karşı koyamadım ve hemen kocama söyledim, ancak test o kadar zar zor görülebilen ikinci bir şerit gösterdi ki bütün gün pencerenin yanında durup ona baktım. Ve kocam haberime karşı temkinli davransa da daha sonra üzülmek istemiyordu, dünyam çoktan alt üst olmuştu. Her gün ikinci şerit daha parlak hale geldi, 5. testte bir yerde durdum ve hamile olduğumu anladım, orası kesin. Yaşasın yeni hayat! Bu bizim sırrımızdı, ilişkide olağandışı bir hassasiyet ortaya çıktı. Koca her zaman öptü, sarıldı ve "karın" ile konuştu. Ziyarete geldiğimizde herkes mutluluktan parıldadığımızı gördü ama kimse sırrımızın ne olduğunu tahmin edemedi.
Hamileliğin güzel olduğunu söylüyorlar ve bu şüphesiz doğru. Artık kendinizi gerçekten şımartabilirsiniz. Ne de olsa güzel olan her şeyin tadını olabildiğince çıkarmalısın. Keyifli müzik, güzel resimler, lezzetli yemeklerin yanı sıra mum ışığında kokulu banyolar, iyi arkadaşlarla toplantılar, ilginç geziler - tüm bunlar size ve bebeğinize çok hoş anlar yaşatacak. Bedeninizi tekrar sevin, ona şefkatle bakacak ve ondan zevk alacaksınız çünkü sadece kendinize bakmıyorsunuz.
Yeni fırsatlar
Pekala, gardırobunuzu güncelleme fırsatınız olduğu gerçeğiyle başlayalım. Üstelik artık hamileler için kıyafet satan birçok mağaza var. Yeni doğanlar için alışverişe gitmekten, bebeğinizin çeyiziyle ilgilenmekten de mutlu olacaksınız.
Ayrıca arkadaşlarınızın çevresini genişletebilirsiniz: konsültasyonlarda, doğum hastanesinde, anne adayları için sınıflarda. Ve her zaman konuşacak ve tartışacak bir şeyiniz olacak.
Anne ve kayınvalide ile ilişkiler de yeni bir seviyeye taşınacak. Şimdi, elbette ondan önce ilişkiniz böyle değilse, sadık arkadaşlarınız ve danışmanlarınız olmak için ellerinden geleni yapacaklar.
Güzel bir yakaya sahip bluzlarla zevkle vurgulayabileceğiniz göğsünüz oldukça çekici bir hal alacaktır. Muhteşemsin!
Hamilelik sırasında gizli yetenekler genellikle uyanır: örgü, nakış, çizim, mutfak yetenekleri ve hatta tasarım yetenekleri, çünkü kırıntılarınız için bir oda dekore etmeniz gerekir. Dağları yerinden oynatacak gücü hissedeceksin.
Belki de ilk kez istediğiniz kadar yiyebiliyorsunuz ve sonra canınız istediğinde, gecenin 3'ü bile olsa, güvenle buzdolabına gidip böyle lezzetli bir sandviç yiyebiliyorsunuz. Hamile kaldığımda, ilk üç aylık dönem her zaman yedim. Ağzımın kapanmadığı izlenimine kapıldım, yemek yedikten 20 dakika sonra yine şiddetli bir açlık yaşadım ve tekrar yemek zorunda kaldım. Geceleri bazen ben de yemek yemek istiyordum ama doğal tembelliğim sıcak yataktan ayrılma isteğime galip geliyordu.
Ayrıca, gelecek yıl için PMS'nin ne olduğunu, pedlerin, tamponların olmadığını - ne kadar harika olduğunu unutacaksınız. Pekala, oh, doktordan herhangi bir kontrendikasyon yoksa, bir arzu varsa, o zaman sonuçları hakkında endişelenmeden kalbinizin istediğini yapmakta özgürsünüz. Prezervatifler ve doğum kontrolünün diğer özellikleri sizin için yararsızdır.
Kendinize kişisel bir hamilelik takvimi edinebilir ve ardından bebeğinizin hamileliğin her haftasında nasıl göründüğünü öğrenebilirsiniz. Hamilelik ve doğum, bir kadının hayatında çok kısa bir dönemdir, ancak şüphesiz en unutulmaz dönemdir!
Hamilelik sırasında toksikoz gibi "sürprizler" vardır ve bu süre zarfında hiç de eğlenceli değildir, ancak yakında her şey geçecek ve hamileliğinizin zamanının tadını tam anlamıyla çıkarabileceksiniz. . Sadece 9 ayda çok çabuk geçecek. izin ver gebelik size çok mutlu ve harika anlar yaşatacak!
Meta kliniğinin bazı hastaları Elena Aleksandrovna KOZLOVA'yı (Kolobova) bir jinekolog, diğerleri hamilelik uzmanı ve yine diğerlerini ultrason tanı uzmanı olarak tanıyor.
Bugün Elena Alexandrovna, Sibmama'ya işinin farklı yönlerinden, kızların yetiştirilmesinden ve çocuk doğurmak için ideal yaştan bahsetti.
"Doktorun görevi korkutmak değil, her şeyi zamanında açıklamaktır..."
- Elena Alexandrovna, geleneksel bir soru: neden tam olarak kadın hastalıkları ve jinekoloji?
Bu, hayat kurtarmayı içeren çok ilginç bir meslek ve sadece bir kişi değil, iki, üç, bazen daha fazla kişi. Ve ultrason teşhisi benim hobim. Jinekolojik uygulamada, ultrason taramasına ellerinizle ve ardından gözlerinizle "bakmak" ve doğru sonuçları çıkarmak önemlidir. Yaklaşık 15 yıldır kadın doğum uzmanı-jinekolog olarak çalışıyorum ve bunun 10 yıldan fazlasını ultrason teşhisine adadım.
- En ilginç şey nedir?
Zor soru. Tıp karmaşık ve karmaşık bir bilimdir, örneğin şunu söylemek imkansızdır: Ben sadece kadın doğumla uğraşıyorum, başka hiçbir şeye dokunmuyorum. Öğretmenlerim dedi ki: en zeki doktorlar kadın doğum uzmanı-jinekologlardır. Sahte alçakgönüllülük olmadan, öyle. Bütün doktorlar çok okur ve çalışır ama biz hastanın vücudu hakkında her şeyi bilmek için çabalarız.
Jinekoloji, bir kadının birkaç yaşam aşamasını içerir: bir kız ergen olur, sonra bir kız üreme çağına girer vb. Birçoğu anne olmak istiyor, biri bu adımı reddediyor ki bu arada, bu konuda tamamen sakinim. “Git doğum yapmalısın” demek mümkün mü? Benim işim, dikkate alınması gereken belirli yaş noktaları olduğunu açıklamak. Kırk yaşına yakınsanız, kariyer yapmışsanız, anneliğe karar vermişseniz, her şeyin yoluna gireceği bir gerçek değil. Kişisel bakış açıma göre, burada hiçbir durumda seçkin doktorlardan alıntı yapmıyorum, ilk doğum için en iyi yaş 24-28'dir. Öte yandan, bir kadın sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürürse, üreme sistemi 30 yaşından sonra bile onun kesinlikle sağlıklı bir çocuk doğurmasına ve doğurmasına izin verecektir.
" Bir kadın doğum uzmanı-jinekolog aynı zamanda bir psikolog olmalıdır. Hamilelik veya kısırlık tedavisi için hazırlık sürecindeki bir kadının çok gergin olduğu, hatta doktora kızdığı da olur.
Özellikle hastayı muayene etmek, dar uzmanlara danışmak gerektiğinde. Bazen hazırlık ve muayene aşamasında, hamileliğin yüksek sağlık riski ve hatta bazen bir kadının hayatı için bir tehditle ilişkilendirilebileceği somatik patoloji açısından bu tür hastalıkların olduğunu öğreniyoruz. Hastalarıma her zaman dürüstçe söylüyorum: şimdi sizin hakkınızda ne kadar çok şey öğrenirsem, kaliteli bir hamilelik geçirme olasılığım o kadar artar, bu sadece sağlıklı bir bebeğin doğumu değil, aynı zamanda annenin genel sağlığıdır. Benim yaklaşımım şu: Bir patoloji varsa, problemler varsa, o zaman onları sakince tedavi ederiz. Sorunlar ortaya çıktıkça ele alacağız. Ne de olsa doktorun görevi korkutmak değil, her şeyi zamanında açıklamaktır.
Tabii ki, bazen hasta beni duymadığında da kızmak ve şunu söylemek istiyorum: kendinizi bu duruma kendiniz getirdiniz - sigara içerek, sağlıksız bir yaşam tarzıyla, bir zamanlar her şeyin yoluna gireceğini umarak tıbbi kürtaj oldunuz. sonra. Ancak hataları ve her şeyden önce kendi hatalarınızı kabul etmeyi öğrenmelisiniz.
“İçimizde doğan hayata, bizim dünyamızda ne kadar güzel olduğunu anlatmamız lazım…”
Bir zamanlar hamile bir kadının kendi başının çaresine bakması gerektiğine inanılıyordu, ancak bugün hamileliğin bir hastalık olmadığını ve olağan yaşam biçimini değiştirmek için bir neden olmadığını giderek daha sık duyuyoruz. Ne düşünüyorsun?
Hamilelik bir kadının hayatındaki en güzel durumdur. Pozitif bir gebelik testi sonucu görür görmez dünyası 180 derece dönmelidir. Ben bir doktorum ve fetüsün nasıl geliştiğini anlıyorum, ancak zihin nasıl döşeniyor, yeni bir kişilik doğuyor - bu hala doğanın bir gizemi. Elbette hamile bir kadın kristal bir vazo haline gelmemeli, bir pozisyonda donup kendini dünyadan kapatmamalıdır. Yürümeniz, daha fazla uyumanız, daha sık gülümsemeniz ve durumunuzun tadını çıkarmanız gerekir (sonuçta, bunlar hayatta yalnızca 1-2 kez olur ve yalnızca birkaç çift 3. ve sonraki çocuk sahibi olmaya karar verir).
Sabahları güneş parlıyor, yağmur yağıyor, kar fırtınası da kar fırtınası da aynı derecede büyük, içimizde doğan hayata dünyamızda ne kadar iyi olduğunu anlatmalıyız. İş yerinde kaptıysan aldırış etme, asıl olan içinizde büyüyen hayattır. Ama kendine zarar gelmesine izin verme.
Bir kadın hamilelikten önce aktif bir yaşam tarzı sürdürdüyse, elbette nüansları dikkate alarak buna devam etmeniz gerekir. Hamile yogasını seviyorum. Bir balerin gelecek - Ona fiziksel aktiviteyi sınırlamasını ve yumuşak esnemeyi tavsiye edebilirim - lütfen yap. Hamamlar ve saunalar çok dikkatli bir şekilde tedavi edilmelidir. Ayaklarınızı ısıtamaz ve banyoda yatamazsınız.
- Hamilelik sırasında uçuşlara izin verilir mi?
- Tüm hamile kadınlar için mutlak uçuş yasağı yoktur, hepsi genel sağlık durumuna ve devam eden hamileliğin nüanslarına bağlıdır. Belirli bir hastanın uçup uçamayacağını doktor ancak 12-14 haftalık bir süre için söyleyebilir. Bu dönemde gebeliğin nasıl geliştiği, koryonun nasıl konumlandığı, bu gebelikten bir tehdit beklenip beklenmeyeceği netleşecektir. Bir uçuş için en tehlikeli olanı, kısa sürede gebeliğin sonlandırılması tehdidi nedeniyle ilk üç aylık dönem ve erken doğum riskinin olduğu üçüncü dönemdir. Plasentanın yeri özellikle önemlidir. Mutlak kontrendikasyon, yüksek kanama riski nedeniyle prezentasyon veya düşük plasentasyondur. Elbette bu hamileliğin nasıl bir senaryo ile gelişeceğini kimse bilemeyecek... Eh, uçuşun zamanlaması açısından havayolunun politikası önemli bir rol oynuyor.
" Bu hastaya ne yapılabilir ve ne yapılmaz, doktor ancak ilk üç aylık dönemin sonunda daha kesin olarak söyleyebilir. Bu zamana kadar, hasta mümkün olduğu kadar incelendi.
Ne yazık ki, yine yaş konusuna dönmek zorundayız. 25 yaşında bir kızın sigara içmediğini, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürdüğünü, somatik olarak yüklenmediğini ve çocuklukta hastalanmadığını varsayalım. Hastanın gözlemlendiği doğum öncesi kliniğinin algoritmasına göre gerekli olan bazı testlerden geçecek ve muayenelerden geçecek ve büyük olasılıkla hamilelik kolay bir risk grubunda gerçekleştirilecektir. Bu yaşta, bir kadın aktif bir topaçtır, döner ve koşar, çok fazla gücü vardır.
Ve ne yazık ki, 35 yaşına gelindiğinde, belirli bir somatik patoloji daha sık birikir. Fizyoloji devralır. Ve hasta: "Sana tamamen sağlıklı geldim ama hasta ayrıldım" dediğinde, "Doğru değil, bana eksik geldin" diye cevap veriyorum. Bu yaşta metabolik bozukluklar, kardiyovasküler hastalıklar, sindirim sistemi patolojisi artık nadir değildir. Bir kadın daha çabuk yorulur, endokrin sistem eskimeye başlar. Doktorun görevi, her şeyi iki veya üç adım öteden görmek ve zamanı gelince çöpe atmaktır.
-
Bu dönemde beslenmenin özellikleri nelerdir?
- Hamilelik sırasında yemek çok önemli bir rol oynar. Baharatlı, yağlı, tuzlu, tütsülenmiş, çörekler, börekler, mantı, kebaplar, okroshka, tohumlar, tatlılar istenmez. Ne istediğini biliyorum, bazen çok. Ancak doğru beslenmeye daha fazla enerji verilmesi gerekir, hamilelik sırasında "arkadaşlarınız" bir çift kazan, fırın, yavaş pişirici olur. Hastalarıma şunu söylüyorum: İyi ve sağlıklı bir yemeğin ödülü olarak yanlış gıdadan küçük bir parça yiyebilirsiniz. Vejeteryan diyeti yapıyorsanız, protein içeren besinlere özellikle dikkat etmeniz gerekir. Yaklaşık on yıl önce vejeteryanları anlamıyordum ama şimdi sakinim. Kişinin hayatını belirleme hakkı dikkate alınmalıdır.
- Yüzme hamile kadınlar için kontrendike değil mi?
Bu bir deniz-okyanus ise, ben sadece "yanlıyım" ve Ob rezervuarımızda yüzmek istenmiyor. Havuzda yüzmek mümkün mü diye sorulduğunda, genellikle şu cevabı veririm: Havuz sizin yerinizdeyse veya yüksek kaliteli bir filtreleme sistemi varsa, doğmamış çocuğunuzu korkmadan nereye götürürseniz, mümkündür. Sonuçta, hamilelik sırasında bir kadının vücudu bulaşıcı olanlar da dahil olmak üzere hastalıklara karşı daha hassastır.
- Ve hamile bir kadın salgın sırasında kendini nasıl koruyabilir ve yine de hastalanırsanız nasıl davranmalısınız?
- Bebeği taşıyabilmesi ve düşük yapmaması için bağışıklık sistemi fetüsü korumaya başlar ve buna bağlı olarak bağışıklık yarı yarıya azalır. Şu anda bir kadının korunması gerekiyor. En önemli şey enfeksiyonları önlemeye çalışmak, daha az kalabalık yerleri ziyaret etmek ve soğuk mevsimde iki saatte bir değiştirilmesi gereken bir maske takmak. Burnunuzu günde en az 2 kez Aqualore, Quicks, Aquamaris veya en basit maden suyuyla çalkalayın. Soğuk algınlığı ve gripten korunmak için gripferon, derinat, oksolinik, viferon merhem veya infagel kullanabilirsiniz.
" Hamilelik sırasında sıcaklık yükselirse, hiçbir durumda deniz kenarında oturup havayı beklememelisiniz! Zaman faktörü çok önemli bir rol oynar ve zamanında bir uzmana başvurmazsanız maalesef bir çocuğu kaybedebilir ve kendi sağlığınıza zarar verebilirsiniz.
Ateş 37.5'in üzerine çıkarsa ambulans ekibini arayın, hamileliğinizi doktorları mutlaka bilgilendirin. Evde doktoru aramaktan çekinmeyin, baksın ve dinlesin. Yerel terapistler elbette hamile kadınlardan korkuyor - bu, yalnızca sağlık nedenleriyle birçok ilacın reçete edilebileceği bir hasta. Fetüs için en az risk ve anne için en büyük fayda ile hastalıkla başa çıkacak çok küçük bir ilaç grubu var. Ama bir kadının hayatı söz konusu olduğunda önce onu kurtaracaklar. Allah korusun bu hamileliği sürdürmek mümkün olmasa bile, gelecekte bir kadın yine de dayanabilecek ve bir bebek doğurabilecektir.
“Kızlarımın parlamasını seviyorum…”
- Sert iklimimiz bir şekilde hamileliğin seyrini etkiler mi?
Tabii ki, güneş aktivitesi dönemlerinde doğurmak ve doğum yapmak daha iyidir ve bölgemizde en fazla üç dört aydır. Her hamile kadın belirli bir dozda D vitamini almalıdır. Artık buna genellikle neşe vitamini denir. Ve kızlarımın parlamasını seviyorum. 20 hafta sonra, hastalarıma genellikle zaten D vitamini içeren kalsiyum preparatları veririm. Ve hamile kadınlar için multivitamin kompleksleri, bileşimlerinde mümkün olduğunca dengelidir. Hastalara, gelecekteki bebeğin uygun gelişimi ve büyümesi için belirli mikro elementlere ihtiyacı olduğunu ve bunların gıda ile yeterli miktarlarda elde edilemeyeceğini açıklarım.
Hamilelik sırasında antibakteriyel ilaçların kullanılmasını gerektiren durumlar vardır. Bazen kızlar korkar, kontrendikasyon listelerini okur ve ilaç almazlar. Zamanında yardım sağlanmazsa hangi komplikasyonların ortaya çıkabileceğini açıklamaya çalışıyorum.
" Esas olan doktor ve hasta arasında güven, karşılıklı anlayış ve karşılıklı saygıdır. O zaman hamilelik sırasında komplikasyonlar beklenemez.
- Birçok ülkede hamileliği erken tutmak diye bir şey yoktur. Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Yaklaşımımız, Avrupalı ve Amerikalı, gebelik yönetimi taktikleri açısından çok farklı. Ana koşulum, alışılmış düşük yapan hastalar, yani sorunsuz hamile kadınlar parmaklarda sayılabilir. Genellikle tarihte farklı zamanlarda iki, üç, beş düşük olur. Bu tür hastaların sigortalanması gerekir. Seni ihtiyaç duymadan hastaneye yatırmam ama “gerekli” dersem, o zaman “hayır” kelimesi olmaz. Hastanın bu süreyi "aşması" gerektiğini açıkça anladığınızda tıbbi bir sezgi vardır. Ve yakalayamazsak, kaçırırız, bir hamilelik kaybı daha yaşarız, ailede yine bir trajedi.
" Ve psikoloji açısından kritik tarihlerin, kafada bu son teslim tarihlerinin olmaması nedeniyle deneyimlenmesi gerekir. Önceki hamilelikte 18 haftalık bir dönemde düşük olmuşsa, şimdi 17 hafta ve sonra hemen 19. 18. hafta sadece "hayır", biz onu "kaçırdık".
Ek olarak, doğal seleksiyon anını da hesaba katmak gerekir. Genetik hasar nedeniyle erken bir düşük meydana gelebilir. Birçok ülkede, ilk hamilelik aktif olarak hiç yapılmaz, 12 haftaya kadar tutulmazlar: Bir arıza olup olmadığını vücut kendisi tanır. Birçok genetikçi ilk gebeliğin bir deneme olduğunu söyler.
Benim için "tekrarlayan düşük" pratiği olan bir doktor olarak, hastamın ilk başarısız hamileliği beni düşündürüyor: hormonal bir bozukluk, Rh çatışması, pıhtılaşma sistemi düzeyinde sorunlar, bulaşıcı bir faktör var mıydı? 7-8 haftalık bir süreçte SARS var mıydı? İhlalin hangi aşamada gerçekleştiğini anlamak için mümkün olduğunca incelemeye başlıyorum. Elbette kromozomal patoloji açısından incelemek her zaman mümkün değildir. Ama en azından, diğer her şeyi hariç tuttuysak, zihinsel olarak bir "artı işareti" koyacağım. Asıl mesele, tekrarlanan bir trajediyi dışlamak için bir kadının maksimum muayenesidir.
- Hamileler son yıllarda daha sağlıklı hale geldi mi?
Hepsi değil. Şimdi politik ve ekonomik olarak zor bir dönem, sürekli baskı altındayız: bazen orası kötü, bazen kötü. Artık üreme çağına giren yeni nesli doğru bir şekilde eğitmeye başlarsak muhtemelen daha sağlıklı olacağız. Bu arada, artık 16-18 yaşında olan kızlar, sağlıklarını yetişkinlerden daha fazla ciddiye alıyorlar. Resepsiyona gelip: onlara sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeyi, kendilerine bakmayı, doğru şekilde seks yapmaya başlamayı öğretin diyen genç hastalarım var.
Kızım 11 yaşında, arkadaşlarımın çocukları üreme çağına giriyor. Sorularını kime soracaklarını biliyorlar ve her zaman bir cevap alıyorlar. 1990'larda ülkede planlama merkezleri ortaya çıkmaya başladı. O zamanlar bir tıp fakültesinde öğrenciydim, gerçekten insanları eğitmek, anlatmak, yardım etmek istiyordum. Okullarda ve enstitülerde kızlara hijyeni, kendine saygıyı, korunmasız seksin sonuçlarını, tıbbi kürtajın komplikasyonlarını anlattık. Şimdi, ne yazık ki, bu pratikte yok.
" Birçoğu internetten, birbirinden bilgi çekiyor. Ama internetin tıp ve hukuk eğitimi yok, soru soruyorsun ama doğru cevabı alacak mısın? Zamanında doktora gitmek, kendine bakmak iyi alışkanlıklardır.
Hamileliği planlarken yaşam tarzınızı acilen değiştirmeniz gerekir. Kötü alışkanlıklardan kurtulmak, dengeli ve sağlıklı beslenmek, olumlu duygular, sağlıklı bir çocuk doğurmanın ve doğurmanın ilk şartıdır.
Dahası, ebeveynlerle çalışmanız, kızları nasıl eğiteceğinizi açıklamanız gerektiğini düşünüyorum.
- Ve kızları nasıl eğitebilirim?
10-11 yaşında bir kıza kendisinin en iyisi, bir prenses ve bir güzellik olduğu söylenseydi, her şey yoluna girecek, hayatta böyle "yüzerdi". Ve ona sürekli şöyle derseniz: bu senin için böyle değil ve bu böyle değil, kız kompleksler geliştirecek. Çocuğunuza kendini ve hayatı sevmeyi öğretmelisiniz. Bu her iki cinsiyet için de geçerlidir.
“Hamilelerim en güzeli ve en iyisidir, yanılsa da…”
Doğum iznindayken ultrason teşhisi konusunda ek eğitim almaya karar verdim. Bugün bilgisayarda çalışarak mesleğimden zevk alıyorum, fetal yumurtanın gelişme anından hamileliğin en son aşamalarına kadar bebeği "casusluk" yapma fırsatım var.
Ebeveynlere doğmamış çocuklarının cinsiyetini söylemeyi severdim. Ama sevinen kadınlar var ve şöyle diyenler var: işte yine bir erkek veya bir kız. Ve benim için bildirilen haberin gerçekleşmesi bir darbe oldu. Sadece belirli bir cinsiyetten bir çocuğu nasıl bekleyebilirsiniz? Gecikmenin ilk günlerinden itibaren kız ya da erkek fark etmeksizin kişi olarak algılanması gerekir. Ultrasonda annenize cinsiyetini söylerseniz ve o mutsuzsa, içindeki bebek elleriyle yüzünü kapatır, saklanır: annesini üzdüğünü anlamıştır. Zihinsel olarak bu çocukları sakinleştirmeye çalıştı. Ondan sonra çok dikkatli bir şekilde sormaya başladım: Eğer fetüsün cinsiyetini görebiliyorsanız, bunu bilmek ister misiniz? Nazikçe aktarmaya çalışıyorum, bazen diyorum ki, hani ben fetüsün cinsiyetini göremiyorum, ona bebek diyelim. Bir kadının muayene için başka bir yere gidebileceğini ve ona her şeyin orada söyleneceğini çok iyi anlıyorum. Onu mümkün olduğunca olumsuzluktan çıkarmaya çalışıyorum.
" Benim için hastalarımın çocukları benim çocuklarımdır. Bana sık sık bebek fotoğrafları getiriyorlar: bunlar bazen bir albüm için fotoğraflar, bazen de mıknatıslar.
Her şeyi eve götürüyorum, buzdolabına mıknatıs yapıştırıyorum. İlki yaklaşık yedi yıl önce ortaya çıktı. Kızım sabah buzdolabına geldi ve şöyle dedi: Roma, merhaba. Sonra Masha, Vika, Zakhar ortaya çıktı ... Şimdi "Çocuklar, herkese günaydın ve iyi günler!"
- Doğumdan nasıl korkmazsınız?
- Katı bir doktor musun?
Bence evet. Hastalar benim hakkımda çok katı olduğumu söylediğinde, gülümseyip hastayı ciddiye almamaktansa katı bir doktor olmanın daha iyi olduğunu söylerim. Doktor açıklamalı, güvence vermeli, övmeli ve azarlamalıdır. Ne yazık ki, iletişim için her zaman yeterli zaman yoktur ve devlet tıp kurumlarında neredeyse hiç zaman yoktur. Hamileler azami dikkat etmeye çalışıyorum, onlar bir öncelik. Benim hamilelerim, yanılsalar da en güzeli ve en iyisidir. Örneğin, bir kadın yüz kilo ağırlığındayken, neredeyse hiç kilo almamalı: çocuk ihtiyacı olan her şeyi annesinden alacaktır. Kilo artarsa, diyorum ki: peki, bir dahaki sefere çok fazla kazanmamaya çalışacaksın, değil mi? Ve bir dahaki sefere deneyeceğini biliyorum.
Bir kadın kendine bakmayı bırakırsa sinirlenirim. Çocuk daha içerdeyken bilmelidir ki annesi en güzelidir. Tabii ki, belirli kısıtlamalar var - örneğin jel tırnaklar yapılamaz, ancak kimse ellerinize bakma zahmetine girmez. Saçını yap, kendine iyi bak. O korkunç kot tulumları giyme, güzel, parlak giysiler giy. Hamileliğin tadını çıkar. Her biriniz eşsizsiniz.
Küçük yaşlardan itibaren hemen hemen her kadın gelecekte anne olmayı hayal eder. Bazıları için bu arzu daha sonra kolayca, pratik olarak çaba sarf edilmeden verilirken, diğerleri hamile kalmak ve bebek doğurmak için uzun süre tedavi edilmek ve birçok şeyden vazgeçmek zorunda kalır. Ne olursa olsun, ilk hamilelik her zaman özel bir olaydır, ömür boyu hatırlanır. Her halükarda, ilk hamilelik bir sürprizdir, uzun süredir planlanmış olsa bile, çünkü kadın hala nasıl davranacağını ve neyin mümkün olup neyin olmadığını bilmiyor - böyle bir durum onun için yeni. Çoğu zaman bir kadın kendini kontrol edemez, gergindir, hamilelikle ilgili gereksiz ve mantıksız korkular ortaya çıkar. Böyle bir dönem hem hamile kadının kendisi hem de sevdiği kişi yani çocuğun babası için çok önemlidir. Bu nedenle, anne adayının ihtiyaç duyduğu ilk şey destektir.
Her zaman iyi hissetmek ve ilk hamileliğinizin her gününden zevk almak için birkaç basit ipucunu uygulamanız gerekir. Her şeyden önce, hamilelik için en uygun ve en uygun yaşın yirmi yaş olduğunu söylemekte fayda var - yirmi birden yirmi beşe kadar. Genç bir kadın hem fiziksel hem de psikolojik olarak henüz tam olarak oluşmamıştır. Bu, hamilelik sırasında ve hatta doğum sırasında bazı sorunlara neden olabilir.
İkinci an, ilk hamilelik, tam bir iç huzuru, ailedeki en sıcak ilişkiler, içten gülümsemeler ve mutluluklar için bir zamandır. İş yerinde stres yok, üzüntü yok, endişe yok - bu, genç ve güzel bir anne adayı için sağlıklı bir hamileliğin ve sürekli iyi bir ruh halinin anahtarıdır. Psikolojik olarak ağır kitapları ve korku filmlerini - daha önce favoriniz olsalar bile - saklamanız gerekir. Sadece kendinize ve durumunuza odaklanmamalısınız - bu aynı zamanda koca için önemli bir dönemdir, bu nedenle ona eskisinden daha az dikkat etmeniz, aksine birlikte daha fazla zaman geçirmeye çalışmanız ve dahası, onu doğmamış bebeğin bakımına dahil edin. Hamilelik bir kadını daha da güzelleştirir.
Bu, yeni rahat kıyafetler, çekici ayakkabılar, güzel bir gülümseme ve olumlu bir ruh hali ile vurgulanmalıdır. Sadece kendinizi sürekli şımartmanız gerekiyor - rahatlayın, sevdiğiniz şeyi okuyun, kendinizi lezzetli ve sağlıklı yemeklerle memnun edin, doğal yüz ve saç maskeleri yapın - tek kelimeyle, hayatın tadını çıkarın.
Hamile olmak ne güzel bir durum.
Senin için dünyadaki her şeyden daha değerli olan küçük bir mucize, küçük bir top takıyorsun. Onu görmüyorsun ve neye benzediğini bilmiyorsun - bebeğin mi yoksa bebeğin mi, ama onu tüm kalbinle, tüm varlığınla, her hücrenle seviyorsun ...
İlk üç aylık dönem - göbek henüz görünmüyor, ama gizemli ve mutlu dolaşıyorsun, hamilesin! Henüz bebeği hissetmiyorsunuz, ama biliyorsunuz - o öyle! Ve sen dinle ve karnını okşa - nerede saklanıyorsun canım?
İkinci üç aylık dönem - GİDİYOR! İlk başta böyle küçük ve ürkek şoklar hissetmek ne büyük mutluluk. Kuyruğunu sallayan veya sabun köpüğü patlatan bir balık gibi. İşte burada! YAŞASIN! SEN elini uzat ve bunun tekrar olması için uzun süre bekle! Harika bir zaman - toksikoz geçer, yorgunluk azalır, karın büyümeye başlar. Ve bebeğinizi gururla taşıyorsunuz. Karın henüz büyük değil, ağırlık yok ama herkes hamile olduğunuzu görebilir! Ve şarkı söylemek ve dans etmek istiyorum!
Bebek her gün kilo alıyor ve siz onun çok gerisinde değilsiniz ... Aynada figürünüzü titizlikle inceliyor ve şöyle düşünüyorsunuz: “Yok bir şey, doğum yapıyorum, hemen kilo vereceğim. Bu arada, büyü canım!
Ve sen zaten onun zorlamalarına alışkınsın ve onlarsız yaşayamazsın. Giderek artan bir şekilde, bebekle konuşursunuz, onu okşarsınız.
Ve son olarak, üçüncü üç aylık dönem, en zor olanıdır. Bebek çoktan büyümüştür ve hızla kilo almaktadır, ona dar gelir ve bunu giderek daha ısrarla hatırlatır.
Büyük ve yuvarlak oldunuz, paytak paytak paytak paytak paytak yürüdünüz ve sürekli karnınızı okşadınız. Hazinenin annenin yanına nasıl yerleştiğini bilirsin, başın, kolların, bacakların nerede olduğunu ayırt edersin.
Çocuk sizin görünmez muhatabınız olur. Ona danışırsın, tüm düşüncelerini yüksek sesle söylersin, onun fikriyle ilgilenirsin!
Ve toplantınız gittikçe yaklaşıyor. Bunu sabırsızlıkla bekliyorsunuz, ama aynı zamanda bilinmeyenden - doğumdan korkuyorsunuz. İkinci, üçüncü... beşinci kez olsa bile, korku hâlâ oradadır. Ne olacak? Her şey nasıl gidecek? Bebek iyi mi? Yapabilir miyim, yeterince güçlü müyüm?
Kesin olarak söyleyebilirim - YETER! Kırılgan ve yumuşak, küçük ve çok inatçı olmasanız bile, sevgili ve sevgili bebeğinizi doğurmak için yeterli güce sahip olacaksınız. Sonuçta, çok uzun süredir birliktesiniz - 9 aya kadar! Ve kesinlikle tanışıp gülümsemeyi başaracaksınız. Bebeğiniz size yardım edecek ve siz de ona yardım edeceksiniz.
HER ŞEY İYİ OLACAK!
Yükleniyor...
