Kasılmalar sırasında ağrı, hangi duyumlar. Düzenli rahim kasılmaları

İyi günler okuyucularım! Bugün çok saygılı bir konuyu gündeme getirmeye karar verdim: kasılmaların başladığını nasıl anlarım. Anne adayları için ilk doğum oldukça ürkütücü görünmektedir. Ebeveynler, hastaneye gitme zamanlarının ne zaman geldiğini anlayamayacaklarından endişe ediyorlar. Ve ikinci doğum artık çok fazla paniğe neden olmuyorsa, kadınlar hala hayatlarındaki bu kadar önemli bir andan korkmaya devam ediyor. Öyleyse, hayatınızdaki en önemli olayın başlangıcı için farklı seçeneklere bakalım.

Anne adayı, doğumun sorunsuz gerçekleşeceğinden ve kesinlikle sağlıklı bir bebek doğacağından emin olmak için her şeyi kontrol altında tutmak ister. Bu nedenle kadınlar önceden bir doğum hastanesi seçmeye başlarlar ve şu sorularına cevap bulmak için tıp literatürünü yeniden okurlar: "Kasılmalar nasıl başlar?"

Sonuçta, kasılmalar - bu doğumun başlangıcı, bitiş çizgisine bir süre daha gittiğinizin tam işareti - ve bebekle uzun zamandır beklenen buluşma gerçekleşecek. Kasılmaların neye benzediğini hala bilmiyorsanız, size söyleyeceğim - spazm olarak görünürler, bazen ağrı adet görmeden önce olanla karşılaştırılır (ama bu bireyseldir).

Başlangıçta karar vermelisin Gerçekten doğum öncesi kasılmalarınız oluyor mu?

• 38 hafta veya daha büyükseniz;
• kasılmalar sistematiktir;
• kasılmalar arasındaki sıklık azalıyor (fark sadece 5-6 dakika - hemen hastaneye!);
• kasılmalar sırasında ağrı artar.

Elbette kasılmaların geçersiz olabileceğini zaten duymuşsunuzdur ( yanlış veya eğitim). Onları şu şekilde tanıyabilirsiniz:

• kasılmalar arasındaki aralık artmaz;
• kasılmalar sistematik değildir (sıklık farklıdır, kasılmalar her 5, 20 dakikada bir veya daha az sıklıkta meydana gelebilir);
• ılık bir banyo ağrı hissini azaltır (gerçek kasılmalarla tam tersine ağrı şiddetlenir).

2. Kasılmaların üç aşaması

Dövüşleri birkaç aşamaya bölmek gelenekseldir:

1. gizli sahne. Kasılmalar oldukça uzun sürer ve 10 saate ulaşabilir! Bu tür dürtülerin sıklığı yaklaşık 5-6 dakikadır, spazmın kendisi 30-40 saniye sürer. Bu süre zarfında uterus açılmaya başlar, ancak 3 cm'yi geçmez.
2. aktif aşama. Aşama 5 saate kadar sürer, spazmlar daha sık hale gelir ve bir dakika sürer. Rahim 7 cm'ye kadar açılabilir.
3. Geçiş aşaması. Bu en heyecan verici aşamadır. Kasılmalar 1,5 dakika kadar sürebilir. Sıklık azalır ve artık bir kadın neredeyse her 2 dakikada bir spazm hissedebilir. Rahim 10 cm kadar açılır.

İkinci doğum sırasında kasılmaların üç aşamasının da ayırt edildiği ancak bunların sıklığının gözle görülür şekilde azaltılabileceği söylenir.

3. Kasılmalarım var ne yapmalıyım?

İlk tavsiye- sakin ol. İnanılmaz bir şekilde, bu acıdan nasıl kurtuluruz sorusunun en önemli yanıtı sakinliktir.

İki numaralı ipucu- Kasılmalar arasındaki aralıkları sayın. Eskiden spazmların sıklığını tam olarak nasıl sayacağınızı anlamak zordu, ancak artık internette ve akıllı telefonlarda sayımla başa çıkmanıza yardımcı olacak uygulamalar var.

Veya eski güzel yöntemi kullanın:

1. Bir defter ve kalem alın ve kasılmalarınızı yazın.
2. İlk spazm. Spazmın başladığı zamanı not edin (örneğin, 17.10).
3. İkinci spazm. Yine zamanı ve süresini yazın. Kasılmalar arasındaki aralığı sayın ve ayrıca yazın. Örneğin ilk spazm 17.10'da, ikincisi 17.50'de meydana geldi. Yani 40 dakika sonra.
4. Üçüncü spazm. Saat - 18.20. Yani, bir öncekinden 30 dakika sonra.
5. Kasılmaların sıklığını takip etmeye devam edin.

Kasılmalar 10 dakikada bir geliyorsa hastaneye gidebilirsiniz.

Çoğu zaman, şu anda mukus tıkacı çıkar (ses de o kadar gariptir ki, sanki şampanya mantarı uçmuş gibi). Ve bu mutlaka doğumun başladığını göstermese de, patolojik doğum olasılığını dışlamak için ambulans çağırarak güvenli oynamak daha iyidir.

4. Kasılmalar sırasında ağrı nasıl giderilir

Aslında, bir kadının doğum sırasında ve sonraki doğum sırasında ağrıyı azaltmasına yalnızca soğukkanlı bir zihin yardımcı olacaktır.

Bu nedenle, kritik andan önce kendinizi doğum için hazırlamanız önemlidir.

Doğru nefes almanın kasılmaları hızlandırdığı kadar kolaylaştırdığını da sık sık okuyabilirsiniz. Doğum uzmanı size doğum sırasında nasıl nefes alacağınızı söyleyecektir (gerçek şu ki, doğum yapan her kadının kendi yaklaşımı vardır).

Çoğu zaman, hamile anneler doğum sürecini bir şekilde uyuşturmanın mümkün olup olmadığıyla ilgilenirler. Bu nedenle sevgili anneler, yardımcı ilaçlar olmadan baş etmek yine de daha iyidir, ancak bu gerekliyse doktor size uygun bir çare seçecektir.

Hala sorularınız varsa, doğumun başladığını nasıl anlayacağınızı anlatan bu videoyu izlemenizi öneririm:

Sevgili anne adayları, doğum yapmaktan korkmayın! Doğum sancısı ve doğum sırasında hissetmek zorunda olduğunuz ağrıların hızla geçip unutulduğu ifadesini duydunuz mu? Bu doğru! Sana kesinlikle söyleyebilirim! Ama alacağınız ödül paha biçilemez - bu sizin bebeğiniz. Bloguma abone olun, size sadece hamilelik ve doğum hakkında değil, aynı zamanda yenidoğan bakımı deneyimini de paylaşacağım. Güle güle!

Ancak bazen anne ve bebeğin güvenliği ancak tıbbi müdahale ile sağlanabilir.

Vücudunuzda kritik anın yaklaştığını gösteren değişiklikler meydana gelebilir. Kadınlar bunları doğumdan birkaç hafta önce farklı yoğunluk derecelerinde hissederler veya hiç hissetmezler.

Bir bebeğin doğumunun zorlu sürecinin süresi çok farklı olabilir. İlk doğum için, tekrarlanan için ortalama 13 saat - yaklaşık sekiz. Doktorlar arasında doğumun başlangıcı, rahim ağzının düzenli olarak tekrarlanan kasılmalarla açılması olarak kabul edilir.

Son 50 yılda, bu sürecin ortalama süresi yarı yarıya azaldı.Ağır vakalarda artık sezaryen zamanında yapılıyor. Genellikle spontan kasılmalar, vücut gevşediğinde geceleri başlar. Pek çok çocuk bu dünyaya ilk defa karanlıkta bakmayı tercih eder. İstatistiklere göre, çoğu doğum geceleri gerçekleşir.

Doğum sancılarının tam olarak neden kaynaklandığı henüz cevabı bilinmeyen bir sorudur. Açık olan, çocuğun kendisinin bu süreçte önemli bir rol oynadığıdır. Ancak hangi mekanizmaların belirleyici bir ivme kazandırdığı bir sır olarak kalıyor.

Son araştırmalar, kasılmaların, çocuk tarafından üretilen ve aynı zamanda akciğerlerin olgunlaşmasından da sorumlu olan SP-A proteini adı verilen bir protein maddesinin etkisi altında başladığını göstermektedir.

Jinekolog konsültasyonu. Genellikle, Braxton-Hicks kasılmalarını gerçek doğumdan ayırt etmek zordur. Üçüncü trimesterde, eğer aktif bir yaşam sürüyorsanız veya susuz kalmışsanız yalancı doğum sancıları daha yoğun ve sık hale gelir. Eğer hissederseniz serin bir yerde oturun, ayaklarınızı uzatın, bir şeyler için ve dinlenin. Kasılmalar arasındaki aralıklar artar ve yoğunlukları azalırsa, o zaman yanlıştırlar. Daha sık ve kötüleşirse (özellikle her 5 dakikada bir oluyorsa) doktorunuzu arayın. Hastalara her zaman, hiç kimsenin doğum yaparken duygularını "spastik" olarak tanımlamadığını söylerim. Kural olarak çocuğun doğum kanalından geçtiği doğum sancılarının şiddeti şu şekilde anlatılır: "Yürüyüp konuşamıyorum."

Sayısız filmde görmüşsünüzdür. Ani farkındalık: Doğum yapan kadının ACİL hastaneye götürülmesi gerekiyor! Kadın lanetler kusan gerçek bir öfkeye dönüşür ("Bunu bana sen yaptın!"). Korkunç bir acı içinde iki büklüm, inlemeyi bırakır, Lamaz'ın kurslarında öğrendiği her şeyi birdenbire unutan, doğum hastanesine gitmek için hazırladığı çantayı kaybeden ve kaçınılmaz olarak talihsiz, paniğe kapılmış kocasına bir yığın daha lanet okur. arabayı doğruca bir trafik sıkışıklığına gönderir ve sonunda kendisini teslim etmek zorunda kalır.

Gerçek şu ki, çoğu çiftin doğumun gerçekten başladığını fark etmesi için bolca zamanı var. Bu mekanizmayı neyin tetiklediğini kimse kesin olarak bilmiyor ama yeterince hızlı yaklaşıyorlar. İşte size çantayı ve doğum yapan kadını alıp arabaya binme zamanının geldiğini gösteren bazı işaretler.

Doğum başlar - doğum belirtileri

Çoğu kadın, çocuklarını değişim kartında belirtilen tahmini tarihten daha erken veya daha geç doğurur.

Ayrıca, çoğu zaman her iki yöndeki sapma on günü geçmez. Sonunda, tahmini doğum tarihi yalnızca bir kılavuz rolü oynar. Çocukların sadece %3 ila %5'i tam olarak bu günde doğar. Doktor bebeğinizin 31 Aralık'ta doğacağını söylediyse, yılbaşında doğum yapmayacağınızdan emin olabilirsiniz.

gevşek tabure

Bunun nedeni prostaglandinlerin neden olduğu hormonal değişikliklerdir.

Ve mantıklı: Vücudunuz, bebeğe vücutta daha fazla yer açmak için kolonu temizlemeye başlıyor.

Tahmini teslim tarihi (ED)

Bu, bebeğinizin istatistiksel olarak doğma olasılığının olduğu gündür. Çoğu, 37 ila 42 hafta arasında bir yerde doğum yapar. Pek çok kadın tam olarak beklenen tarihte doğum yapmasa da hazırlıklı olmak için mutlaka bunu bilmelisiniz. Ne kadar yakınsa, bedensel duyumlarınıza ve doğumun başlamasıyla ilgili olası sinyallere o kadar fazla dikkat etmeniz gerekir. Takvimin bir sayfasını çevirip doğumun olması gereken ayı görünce heyecan (ve biraz panik) hissedeceksiniz. Yakında!

kasılmalar - yaklaşan emeğin ilk belirtileri

Vakaların %70-80'inde doğum eylemi, gerçek doğum sancılarının ortaya çıkması ile kendini belli eder. İlk kez birkaç hafta önce fark etmiş olabileceğiniz antrenmanlardan hemen ayırt edilemezler. Bu anlarda karın sertleşir ve rahim 30-45 saniye kasılır.

Kasılmaların neden olduğu ağrı başlangıçta iyi tolere edilir: İsterseniz biraz yürüyebilirsiniz. Kasılmalarda belirli bir düzen kurulur kurulmaz, hiçbir uyarıda bulunmadan her şeyi bir kenara bırakacak ve içinizde olup bitenleri dinleyeceksiniz.

Kasılmalar giderek arttığından, doğuma hazırlık kurslarınızda size öğretilen nefes egzersizlerini yapmanız önerilir. Mümkün olduğunca derin nefes almaya çalışın, midenizle nefes alın. Bebeğiniz doğum sırasında da çok çalışmak zorundadır. Ve bunun için oksijen ona çok faydalı olacaktır.

Braxton Hicks kasılmaları (hazırlık). Rahim kaslarının bu kasılmaları, siz fark etmeseniz de erken başlar. Rahimde gerginlik hissedeceksiniz. Bu kasılmalar kısa ve ağrısızdır. Bazen birkaç tane var, birbirlerini takip ediyorlar ama genellikle çabucak duruyorlar. Doğuma daha yakın olan Braxton-Hicks kasılmaları, serviksin bu süreç için hazırlanmasına yardımcı olur.

Hemen kliniğe!

Kasılmaların başlamasından bağımsız olarak, bebek hareket etmeyi bıraktığında, kesenin yırtılmasında veya vajinal kanamada hemen kliniğe gitmelisiniz.

Braxton Hicks kasılmaları, gerçek kasılmalar başlamadan önceki ısınmadır. Birkaç kez başlayıp bitebilirler ve genellikle siz aktif olduğunuzda (örneğin, yürürken) dururlar. Erken doğum sancıları yoğunluk ve sıklık açısından eşitsiz olacaktır: bazıları nefesinizi kesecek kadar güçlü olacak, bazıları ise spazmları andıracaktır. Aralarındaki aralıklar 3-5 veya 10-15 dakika olacaktır. 15 dakika boyunca doktorla doğumun başlayıp başlamadığını tartıştıysanız ve hiç kesintiye uğramadıysa, bu büyük olasılıkla yanlış bir alarmdır.

Kasılmaları tanımayı öğrenin

Doğumun ilk aşamasında her 20 dakikada bir yaklaşık 30 saniye süren kasılmalar olabilir.

• İlk kasılmalar, spazmodik adet ağrısına (yayılan ağrı) benzer. Rahim kasları kasılmaya başlar, böylece rahim ağzı 10 cm'nin tamamını açar.
  
• Geç kasılmalar, güçlü adet krampları gibi hissedilir veya hayal bile edemeyeceğiniz bir yoğunluğa ulaşır.
  
• Kasılmalar çok güçlü hale geldiğinde ve kasılmaların ritmi düzenli olduğunda, gerçekten başlamış demektir!
  

Hastaneye ne zaman gelebileceğinize dair zorunlu kurallar yoktur. Ama bir saat boyunca her 5 dakikada bir kasılmalar oluyorsa ve sizi ağrıdan donduruyorsa, hiç kimse doğumhaneye görünmenizi engelleyemez. Seyahat için geçen süreyi dikkate alarak doktorunuzla birlikte bir eylem planı yapın.

• Bir doğumhanenin yakınında yaşıyorsanız, kasılmaların bir saat boyunca her 5 dakikada bir olmasını bekleyin ve ardından doktorunuzu arayıp gideceğinizi söyleyin.
  
• Hastane sizden 45 dakika uzaktaysa, büyük olasılıkla kasılmalar daha az olsa bile oradan ayrılmalısınız.
  

Doğum sırasında paniğe kapılmamak için bunu önceden doktorunuzla görüşün. Aktif aşamanın başlamasıyla birlikte çoğu kadında serviksin saatte 1-2 cm açıldığını unutmayın. Öyleyse sayın: denemelerin başlamasından 6-8 saat önce. (Ama son doktor randevunuzda açıklığınızın 4 cm olduğu söylendiyse, hastaneye erken gelmeniz en doğrusudur.)

Jinekolog konsültasyonu. Anne adaylarını özellikle ilk hamilelikleri ise birkaç "yanlış alarm" olabileceği konusunda uyarıyorum. Eşim kadın doğum uzmanı ve 3 çocuğumuzun her birine hamileyken beni 3-4 kez hastaneye götürmemi sağladı! Kesin olarak tanıyamadıysa, kim tanıyabilirdi? Hastalara her zaman yol kenarında doğum yapmaktansa gelip kontrol ettirmelerinin daha iyi olduğunu söylerim (eğer erkense, eve gitmelerine izin verilir).

zaman her şeydir

Kasılmaların zamanı ve ritmi nasıl hesaplanır? İki yol var. Sadece birini seçin ve gelişimini izlerken ona bağlı kalın.

Yöntem 1

1. Bir kasılmanın başlangıcını ve süresini not edin (örneğin, 30 saniyeden 1 dakikaya kadar).
   
2. Ardından bir sonraki kasılmanın ne zaman başladığını not edin. 9 dakika içinde hissedilmediyse, kasılmaların düzenliliği 10 dakikadır.
   
3. Kasılmaların daha sık meydana gelmesi kafa karıştırıcı olabilir. Her zaman bir kasılmanın başlangıcından bir sonrakinin başlangıcına kadar geçen süreyi not edin.
   
4. Kasılma tam bir dakika sürerse ve bir sonraki kasılma bir öncekinin bitiminden 3 dakika sonra başlarsa, kasılmalar 4 dakikada 1 kez olur. Sıklıkları arttığında, saymaya konsantre olmak zordur. Yakınınızdan sizin için kasılmaları saymasını isteyin.
   

Yöntem 2

Neredeyse aynı, ama burada bir dövüşün sonundan diğerinin sonuna kadar geçen süreyi saymaya başlıyorsunuz.

Serviksin açılması ve düzleştirilmesi

Serviksinizi büyük, dolgun bir çörek olarak hayal edin. Doğumdan önce incelmeye ve esnemeye başlar. Genişleme (açılma) ve incelme (düzleşme) birkaç hafta, bir gün veya birkaç saat içinde gerçekleşebilir. Sürecin standart bir zaman çerçevesi ve niteliği yoktur. Doğum tarihi yaklaştıkça doktorunuz rahim ağzının durumu hakkında şu şekilde bir sonuca varacaktır: "Açıklık 2 cm, kısalma 1 cm."

karın sarkması

Bu, fetüs küçük pelvisin girişine indiğinde ve olduğu gibi orada "sıkışıp kaldığında" olur, yani. artık içeride hareket etmiyor. Braxton-Hicks kasılmaları ile alt pelvise daha da fazla kayar. Çocuğun "başlangıç" pozisyonuna geçtiğini hayal edin. Bu süreç, tüm kadınlar için farklı zamanlarda, bazıları için - doğumdan hemen önce başlar. Birçoğu için, bir fetal düşüş haberi hem iyi haber hem de kötü haberdir. Nefes almak ve yemek yemek artık daha kolay, ancak mesane ve pelvik bağlar üzerindeki baskı, tuvalete daha sık koşmayı gerekli kılıyor. Hatta bazı anne adayları için, çocuk artık çok düşük olduğu için basitçe düşebilirmiş gibi görünmeye başlar. Muayene sırasında doktorunuz bebeğin pelviste ne kadar aşağıda olduğunu veya "pozisyonunun" ne olduğunu belirleyecektir.

Karın sarkması, çocuk "düşüyor" gibi göründüğünde, küçük pelvisin girişine indiğinde meydana gelir. Önce kafa, bebek pelvise doğru hareket eder, böylece doğum kanalındaki yolculuğa hazırlanır. Ancak doğumdan günler veya haftalar önce karın germe yaşayan kadınlar için bu belirti "yanlış kanıt"tır ve bazıları için aktif doğum eylemi başlayana kadar hiç görülmez. Braxton-Hicks kasılmaları güçlenir, bebek yavaş yavaş pelvisin içine doğru iner, rahim ağzı üzerindeki baskı artar, yumuşar ve incelir.

Fetal mesanenin yırtılması

Vakaların %10-15'inde doğumun başlangıcı, ilk kasılmalar ortaya çıkmadan önce fetal mesanenin erken yırtılmasıyla haber verilir.

Bebeğin kafası küçük pelvise sıkıca yerleşmişse, amniyotik sıvı kaybı o kadar büyük olmayacaktır.

Amniyotik kesenin yırtıldığını vajinadan bol miktarda berrak, ılık bir sıvının boşalmasıyla öğreneceksiniz.

Fetal mesanenin yırtılması, zarında sinir lifleri bulunmadığından herhangi bir ağrıya neden olmaz. Bazen amniyotik sıvının rengi yeşil olabilir: bu, çocuğun ilk dışkısını zaten bunlara ayırdığı anlamına gelir. Amniyotik kesenin yırtılma zamanını ve çıkan sıvının rengini kaydedin, kliniğin ebesine veya doğum servisine bildirin. Burada sonraki adımlarınız için talimatlar alacaksınız.

Çok nadiren, üst kısmında fetal mesanenin yırtılması meydana gelirken, amniyotik sıvı sadece damla damla ayrılır. Daha sonra, özellikle mesanede hafif bir zayıflık varsa, bunları idrar veya vajinal akıntıyla karıştırmak kolaydır. Amniyotik sıvının kırıldığından şüpheleniyorsanız hemen doktorunuzu arayın veya hastaneye gidin. Kısa bir inceleme duruma açıklık getirecektir.

Kural olarak, fetal mesanenin yırtılması dramatik sonuçlara yol açmaz. Genellikle sonraki 12-18 saat içinde kasılmalar kendiliğinden olur ve doğum doğal olarak gerçekleşir. Kasılmaların olmadığı durumlarda anne ve bebek için enfeksiyon riskini azaltmak için uygun ilaçlarla yapay olarak uyarılırlar.

suların çıkışı

Bazen fetal mesaneye İncil'deki kulağa garip gelen "fetal kese" adı verilir. Patladığında (doğal olarak veya bir doktor tarafından delinerek), bu şu anlama gelir: doğum 24-48 saat içinde gerçekleşir. Kural olarak, doktor, özellikle bebek miadında doğmuşsa, mesanenin açılmasından sonra 24 saatten fazla beklememe riskine girmemeye karar verir, çünkü. enfeksiyon riski vardır.

Sular kırılırsa

Fetal mesane patladığında küçük bir sel gibi bir şey olur ve bunun tam olarak ne zaman ve nerede olacağını tahmin etmek imkansızdır. Üçüncü üç aylık dönemde, bebeğin yumuşak ve rahat "yer"i olan amniyotik kese, halihazırda yaklaşık bir litre amniyotik sıvı içerir. (Yere bir litre su dökün - buna benzer bir şey olabilir.) Ama unutmayın:

• bazı kadınların çok az "sızıntısı" vardır.
• Vücudunuz onu üretmeye devam edeceğinden, sular geldikten sonra bile sıvı amniyotik keseden dışarı akmaya devam edecektir.
• Bazı kadınlarda su kendiliğinden gelmez ve doğum sürecini uyarmak için doktor uzun plastik bir kanca ile keseyi delip amniyotomi gerçekleştirir.
• Sıvı renksiz olmalıdır. Koyu renkliyse (yeşilimsi, kahverengimsi, sarımsı), bu, bebeğin dışkısını doğrudan rahimde yaptığı anlamına gelebilir (böyle orijinal bir dışkıya mekonyum denir). Bu, fetüste şiddetli stresin bir işareti olabilir. Hemen doktorunuzu arayın.

Jinekolog konsültasyonu. Geç gebelikte bol vajinal akıntı kesinlikle normaldir. V Kadınların %10-20'si bu aşamada o kadar önemlidir ki sürekli ped takmak zorundadırlar. Üçüncü trimesterde vajinaya ve servikse kan akışı artar, dolayısıyla vajinal sekresyon da artar. Bunun deşarj mı yoksa su mu ayrıldığını hemen anlayamayabilirsiniz. "Islak" hissediyorsanız, kurulayın ve biraz dolaşın. Sıvı sızmaya devam ederse doktorunuzu arayın.

Sinyal kanaması - emeğin başlangıcının bir belirtisi

Genellikle hamilelik boyunca uterus os, fetal mesaneyi iltihaplanmadan koruyan viskoz mukus ile kapalı kalır. Rahim ağzının kısalması ve rahim ağzının açılması ile mukus tıkacı denilen yapı dışarı çıkar. Bu aynı zamanda yaklaşan doğumun bir işaretidir. Ancak doğum sancıları mutlaka aynı gün ortaya çıkmaz. Bazen gerçek kasılmaların başlaması birkaç gün hatta haftalar alır.

Doğuma yaklaştıkça mukus viskozitesini kaybedebilir ve berrak bir sıvı olarak dışarı çıkabilir. Çoğu durumda, buna küçük, sözde bir sinyal, kanama eşlik eder. Menstrüasyondan çok daha zayıf ve tamamen zararsızdır. Yine de emin olmak için doktorunuzla veya ebenizle bu konuyu konuşmalısınız - kanamanın sizi ve bebeğinizi tehdit edebilecek başka nedenlerden kaynaklanmadığından emin olmalısınız. Çoğu zaman, bir kadın mukus tıkacının ayrıldığını hiç fark etmez.

Küçük lekelenme veya lekelenme

Servikste meydana gelen değişiklikler nedeniyle ortaya çıkabilir - açıklamaya hazırlanıyor. Kasılmalar rahim ağzını yumuşatır, kılcal damarlar kanamaya başlar. Kasılmalar şiddetlenir ve kanama meydana gelir. Serviks üzerindeki herhangi bir baskı bir miktar kanamaya neden olabilir (egzersiz, seks, bağırsak hareketi için ıkınma veya mesane kaslarında gerginlik nedeniyle). Bu kanamanın normal olup olmadığından emin değilseniz doktorunuzu arayın.

Mukoza tıkacının çıkarılması

Serviks yumuşar ve mukus tıkacı serbest bırakılırken açılmaya başlar. Bazen mukus yavaşça dışarı akar veya tıkaç düğümlü kalın bir flagellum şeklinde çıkabilir. Bu noktaya kadar, mukus rahim ağzında koruyucu bir bariyer görevi görür ve vücut tarafından sürekli olarak üretilir, özellikle de çoğu doğuma yakındır. Bu yaklaşan doğumun bir işareti değildir - bazı kadınların birkaç hafta önce mukusları olur - ama kesinlikle bir şeylerin değişmeye başladığının bir işaretidir.

Sırt ağrısı

Çocuk sırtınıza değil de ileriye bakıyorsa ağrı oluşabilir. Bebek arkaya dönmüyorsa şiddetlenebilir. Kasılmaların başlangıcında başınızın omurganıza yaptığı baskı nedeniyle de ağrı oluşabilir.

Rahat yuva: sadece kuşlar için değil

Hamile kadınlar genellikle doğum başlamadan önce bile rahat bir yuva yapmak için güçlü bir istek duyarlar. Son üç aylık dönemin yorucu yorgunluğuyla çok zıt olan "yuvalama" enerjisinin patlaması, anne adaylarını yaşam alanlarını donatmaya zorlayarak onu güzel ve temiz bir "kuluçka makinesine" dönüştürüyor. Bir "yuvalama" dönemine başladığınızın bir başka işareti, tüm işi yapmaya çalışma hızınız, ailenizden istekte bulunma titizliğinizdir. "Yuvalama" genellikle şu şekilde ifade edilir:

• kreşte mobilyaların boyanması, temizlenmesi, düzenlenmesi;
  
• çöp atmak;
  
• aynı türden şeyleri organize etmek (büfedeki yiyecekler, raflardaki kitaplar ve fotoğraflar, garajdaki aletler);
  
• evin genel temizliği veya "yenileme projelerinin" tamamlanması;
  
• çocuk kıyafetleri satın almak ve yerleştirmek;
  
• pişirme, pişirme ve buzdolabında doldurma;
  
• hastaneye bir gezi için çanta paketleme.
  

Önemli bir uyarı: Bazı hamile kadınlar asla "yuva yapmaz" ve bu tür dürtüler ortaya çıkarsa, anne adayı hiçbir şey yapamayacak kadar uyuşuk hisseder.

Doğum belirtileri

Yalancı kasılmalar, adet sırasındaki ağrıya benzer şekilde alt karın bölgesinde çeken bir ağrıdır. Bu tür kasılmalar güçlü ve düzenli değilse, kasıtlı olarak hiçbir şey yapmanıza gerek yoktur: bu sadece rahmi doğum için hazırlamaktır. Rahim, olduğu gibi, yaklaşan önemli işten önce kaslarını toplayıp gevşeterek elini dener. Aynı zamanda rahmin tonunu hissedebilirsiniz - bazen bir yumruya dönüşüyor gibi görünür, daha katı hale gelir. Rahim ağrısız bir tona gelebilir, çünkü doğum yaklaştıkça daha hassas ve sinirli hale gelir. Bu iyi.

Doğumun üçüncü önemli habercisi, mukus tıkacının boşalması olabilir. Bu, sanki bebeğin "evini" tıkıyormuş gibi rahim ağzında "yaşayan" mukus içeriğidir. Mukoza tıkacı şeffaf pembemsi renkte kalın ve yapışkan salgılar şeklinde çıkabilir.

Bir kadın doğumun habercilerini hissetmeyebilir, ancak çoğu zaman hamile anne hala hazırlık kasılmaları hisseder.

Normal bir ilk doğum yaklaşık 10-15 saat sürer. Sonraki doğumlar genellikle ilkinden biraz daha hızlı ilerler, ancak bu her zaman böyle değildir. İkinci doğumum ilkinden (8 saat) 12 saat (20 saat) daha uzun sürdüğü için böyle bir istisna örneğiyim.

Bir kadının amniyotik sıvısı kırılırsa hemen kliniğe gitmelisiniz. Amniyotik sıvı bebeği korur ve uzun süre onlarsız kalmamalıdır. Bu nedenle, ılık şeffaf suyun dışarı aktığını hissederseniz, doktoru arayın ve doğum hastanesine hazırlanın.

Genellikle, sular geldikten sonra kasılmalar başlar (ya da daha önce doğum sancısı çektiyseniz, önemli ölçüde artar). Kasılmalar başlamazsa, büyük olasılıkla doğum hastanesinde bebeği uzun süre korumasız bırakmamak için doğumu (serviks hazırken) başlatmaya çalışacaklardır.

Doğum genellikle kasılmalarla başlar. Genellikle, kadınlar genellikle doğumdan yaklaşık birkaç hafta önce alt karın bölgesinde ağrı ve belde ağrı hissetmeye başlar. Ama o zaman bunun ne olduğunu nasıl anlayabiliriz: Braxton-Hicks'in hazırlık kasılmaları mı yoksa emeğin başlangıcı mı? Böyle bir soru ve endişe, teorik veya pratik olarak doğumun habercisi olan kadınlarda neredeyse her zaman ortaya çıkar.

Hazırlık kasılmalarını doğumun başlangıcından ayırt etmek hiç de zor değil! Mideniz yudumlamaya başladığında, kendinize biraz daha dikkat edin: her zamanki gibi bir ağrı mı, belki biraz sürüklenen acı duyumları mı yoksa sezgisel olarak size alışılmadık başka bir şey mi geliyor?

Bu acı verici hislerin düzenli olduğunu hissediyorsanız (küçük bir sıklıkta belirir ve kaybolur), kasılmaları saymak ve yazmak için zamanlamayı başlatmak mantıklıdır.

Diyelim ki sabah saat 5 civarında, midenizin özel bir şekilde biraz veya oldukça uzun bir süredir ağrıdığına karar verdiniz. Bir kronometre stoklayın (telefonunuzdadır) ve saymaya başlayın.

Sabah saat 5'te ağrı ortaya çıktı, kasılma başladı, 50 saniye sürdü, ardından 30 dakika ağrı olmadı.

5:30'da mide tekrar çekmeye başlar, ağrı 30 saniye sürer, sonra 10 dakika boyunca hiçbir şey sizi rahatsız etmez vs.

Ağrının düzenli olarak tekrarlandığını, yoğunlaştığını, kasılmaların süresinin arttığını ve aralarındaki aralığın azaldığını gördüğünüzde - tebrikler, doğuma başladınız.

Doğum günü yaklaştıkça anne adayının kalbi o kadar heyecanlanır ve kasılmaların yakında başlayacağı düşüncesi o kadar korkutucu olur. Kafamda pek çok soru ve tam bir belirsizlik var: ne, ne zaman ve nasıl?

Doğum arifesinde kasılmaları panikleyemezsiniz
anne adayı
Kasılmalar sırasında yanlış desteğin belirtileri

Kasılmalar başladığında paniğe gerek yoktur. Öncelikle sakinleşmeniz, derin bir nefes almanız ve bunların doğum öncesi kasılmalar mı yoksa sahte mi olduğunu anlamanız gerekir. Size tam olarak ne olduğunu anlamak için doğumdan önceki kasılmaların belirtilerini hatırlamalı ve ardından “yanlış ağrılar” doğumdan önceki ağrılardan farklı olduğu için aralarındaki aralığı hesaplamalısınız.

Bu özelliğin belirtileri

Öncelikle doğum öncesi kasılmaların belirtilerini tanıyalım.

1. Doğumdan bir veya iki hafta önce, çoğu kadın "karın sarkması" denen şeyi yaşar. Aynı zamanda anne adayının nefes alması kolaylaşır, yürüyüşü değişir ve oturması rahatsız edici bir hal alır.
2. Doğumdan önceki kasılmaların ana belirtilerinden biri, bir mukus tıkacının geçişidir - bunlar, bol olabilen veya çok olmayan, bir anda veya bir süre içinde uzaklaşan akıntılardır. Adından da anlaşılacağı gibi kıvamlarında mukusa benzerler.
3. Doğum sancıları sırasındaki duyumlar "yanlış" duyumlardan farklıdır. İlk durumda, ağrı yalnızca zamanla şiddetlenir ve ikinci durumda, aynı kalabilir ve sonra tamamen kaybolabilir.
4. Kasılmaların sıklığını, yani tekrarlanma sıklıklarını ölçmelisiniz. Sadece doğum sancıları sırasında sıklık zamanla kesin olarak azaltılacaktır. Yanlış bir varyantta, karnı kavrama arasındaki süre artabilir veya azalabilir.
5. Aralığı, yani kasılmanın kendisinin, spazmın kendisinin sürdüğü süreyi hesaplamalısınız. En başta doğumdan önceki kasılmalar birkaç saniye sürer, zamanla 1-2 dakikaya ulaşır, yanlış olanlar ise genellikle zamanla artmaz.

Kavga ederken panik yapmayın

Aşağıda, yanlış kasılmaları genel olanlardan ayırmaya yardımcı olacak küçük bir levha bulunmaktadır.

Kasılmalar	nasıl akıyorlar	Aralık
YANLIŞ	Karnın alt kısmında yudumlarken, genellikle sırt ağrısı olmadan. Nöbet aynı güçte ortaya çıkabilir veya zayıflayabilir ve sonra tamamen kaybolabilir.	Kasılmalar arasında net bir aralık yoktur: aynı kalabilir, sonra kısalabilir ve sonra tekrar uzayabilir. Ayarın kendisi, uzamadan farklı bir süre sürer.
genel	Bel bölgesinde ve alt karın bölgesinde hafif ağrı ile başlarlar. Zamanla ağrı artar, anestezi yapılmazsa artık doğumdan önce kaybolmaz.	Aralık net, yavaş yavaş azalıyor. Dövüşün kendisi bir dakikadan az sürer, zamanla bu rakam yalnızca artar. Bir noktada kasılmalar, aralarındaki aralardan daha uzun sürer.

Ağrı nasıl giderilir?

İşte doğum sancılarınızı hafifletmeye yardımcı olacak bazı basit ama güçlü yollar.

1. Manevi destek konusunda yalnız kalmamalısınız. Kocanız evde değilse ve yakında eve gelemeyecekse, annenizi arayın. Annem de yapamıyorsa, utangaç olmayın, arkadaşlarınızı, diğer akrabalarınızı ve hatta onlarla iyi bir ilişkiniz varsa komşularınızı arayın. Önemli olan, bu kişiyle kendinizi rahat hissetmenizdir.
2. Yardım konusunda yalnız kalmayın. Doğumdan önce kasılmaların başladığını belirlediğinizde hemen hastaneye gitmeniz gerekir. Burada paketi arabaya taşımak için yardıma ihtiyacınız olacak, hatta sadece bir ceket getirip çizme giymeniz gerekecek.
3. Daha fazla hareket etmek gerekiyor. Uzanmamalısın ve hatta kanepede oturmalı ve katlanmamalısın, yine de uyuyamayacaksın. Uzun bir süre katlanmak zorunda kalacaksınız, bu nedenle işinizi kavrayışlar arasında sürdürmek daha iyidir. Kavrama sırasında vücudun rahat bir pozisyonunu bulmaya çalışmalı ve bu pozisyonda sonraki ağrıyı beklemelisiniz.
4. Bir yakınınızdan sırtınıza masaj yapmasını isteyin - birçok kişi bel masajından fayda görür.
5. Nefes almak çok uzun bir düşünce konusudur. Kurslara katılabilir, doğum başlamadan önce kasılmaların nasıl göründüğüne dair videolar izleyebilir, arkadaşlarınızın hikayelerini dinleyebilirsiniz. Büyük ihtimalle doğum yapmadan önce sadece kasılmaları nasıl tanıyacağınızı hatırlayacaksınız ve diğer her şeyi unutacaksınız. Bu yüzden sadece nefes alın, nefesinizi tutmayın ve üzerinde durmamaya çalışın.
6. Ilık bir duş veya banyo rahatlamanıza, biraz dinlenmenize yardımcı olacaktır. Önemli olan sular geldiğinde kaçırmamak.
7. Bazı kadınlar için fitball üzerinde sallanmak yardımcı olur.
8. Ayar sırasında duygularınızı dizginlemenize ve hiçbir şeyden utanmanıza gerek yok. Bu senin günün: ağlamak istiyorsan - ağla, çığlık at - çığlık at, 5 kez duşa git - git.

Kural olarak doktorlar, kasılmalar arasındaki aralık 10 dakika ve kasılma süresi yaklaşık 1 dakika olduğunda doğum hastanesine gelmenizi tavsiye eder. Bu ilkel anneler içindir. Endişeleniyorsanız, korkuyorsanız, anne adayının gergin olması kesinlikle yasak olduğu için hemen gitmeniz daha iyidir.

doğum yapma zamanı

Tüm süreçleri daha hızlı ilerlediği için multipar kişilerin daha erken gitmesi daha iyidir. Gücünüz varsa, bazı hijyen prosedürlerini evde kendi başınıza yapmak en iyisidir. Sular gelir gelmez hemen hastaneye gitmeniz gerekiyor.

Hastane için eşyalar önceden toplanmalıdır. 3 paket hazırlamak daha iyidir: birini hemen hastaneye götürürsünüz, ikincisi akrabalarınız veya arkadaşlarınız tarafından bebeğin doğumundan sonra getirilir ve üçüncüsüne yalnızca taburcu olmadan önce ihtiyacınız olur.

kavramak nedir?

Muhtemelen tüm anne adayları kasılmaların nasıl meydana geldiği, bir kadının doğumdan önce hangi hisleri yaşadığı ile ilgilenir? Kesinlikle tüm doğumların ve kasılmaların farklı olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz. Bir kadın için bile, tıpkı doğum gibi, birinci ve ikinci hamilelik farklı olacaktır.

Bir kadının doğumdan önceki kasılmalar sırasında neler yaşadığını anlatmaya çalışalım.

1. Alt karın bölgesinde ağrı çekmek.
2. Bel bölgesinde, bazen tüm sırta yayılan ağrıları çizer.
3. Koksiks bölgesinde ağrı.
4. Kasılmalar arasındaki aralıkta ağrı tamamen olmayabilir veya önemsiz olabilir.
5. İlk başta kasılmalar arasındaki aralık 20-30 dakikaya ulaştığında kadın bir kasılmayla kesintiye uğrayarak işine gidebilir ama ağrı çok küçüktür. Bu aşamada herhangi bir özel duruşa veya nefes almaya ihtiyacınız yoktur.
6. Her kasılma biraz daha acı verici hale gelir. 2-3 saat sonra ağrı zaten belirgindir ve geçmesini bekleyemezsiniz. Seçtiğiniz pozisyona bağlı olarak nefes alabilir, oturabilir veya eğilebilirsiniz.
7. Bir noktada, kavramak girişimlere dönüşecektir. Bu dönemde kadın gerçekten ıkınmak ister ama bu doktorun izni olmadan yapılamaz. Direnmek gerçekten zor ama çok çabalamalısın.
8. Sıkıntılar uzun sürmez. Bir yandan kasılmalardan sonra rahatlama yaşarsınız çünkü duyumlar daha az acı verici ve tamamen farklıdır, diğer yandan itme arzusunu dizginlemek gerçekten çok zordur.
9. Doktor ıkınmanıza izin verdiğinde, her şey yolunda giderse, yakında her şeyin biteceğini ve bebeğinizin yanınızda olacağını bilin.
10. Bebek doğurma süreci doğumda en kısa olanıdır, genellikle 10-30 dakika sürerken kasılma süresi 20 saate kadar sürebilir.

Doğum arifesinde

Kulpları çağırmanın yolları

Bazen doktorların özellikle kasılmaları tetiklemesi gerekir. İşte yararlanabilecekleri bazı yollar.

1. Kasları gevşeten bir ilaç enjeksiyonu yapın.
2. Kasları da gevşeten utangaç olmayan bir hap önerin.
3. Zaman izin verirse size fiziksel aktivite teklif edin: merdivenlerden yukarı çıkın, ellerinizi gökyüzüne kaldırın veya engebeli bir yolda araba sürün.

Hemen hemen her kadın hayatında en az bir kez bu yoldan geçer. Doğum ve kasılmalardan korkmanıza gerek yok, onlara hem zihinsel hem de fiziksel olarak hazırlanmak daha iyidir. Zamanla, sadece kırıntılarınızın doğumunun eşiği olan iyi ve parlak bir şey olarak hatırlanırlar.

Öğrenin ve ayrıca hakkındaki gerçeği

PARLAKLIĞIN BAŞLAMASI NASIL TESPİT EDİLİR?

Kasılmaların başlamasını kaçıracağınıza dair KAYGINIZ kesinlikle yersizdir. Hamileliğin son haftalarında meydana gelen yalancı kasılmalar bazen doğumun başlamasıyla karıştırılabilse de gerçek kasılmaları hiçbir şeyle karıştırmazsınız.

GÜÇ İŞARETLERİ

Dış görünüş
Rahim ağzı açıldığında, hamilelik sırasında onu tıkayan kanlı mukus tıkacını dışarı doğru iter.
Ne yapalım Bu, doğum eyleminin başlamasından birkaç gün önce olabilir, bu nedenle ebenizi veya hastaneyi aramadan önce midenizdeki veya sırtınızdaki ağrı sabit hale gelene veya amniyon sıvısı gelene kadar bekleyin.

Amniyotik sıvının boşaltılması
Amniyotik kesenin yırtılması her an mümkündür. Sular akabilir, ancak daha sık olarak azar azar sızarlar - çocuğun kafası tarafından geciktirilirler.
Ne yapalım Hemen bir ebe veya ambulans çağırın. Henüz kasılmalar olmasa bile enfeksiyon olasılığı olduğundan hastaneye yatış daha güvenlidir. Bu arada, nemi emmesi için bir waffle havlu serin.

Rahim kasılmaları
İlk başta kendilerini sırtta veya kalçada donuk ağrılar olarak hissettirirler. Bir süre sonra, ağrılı adet sırasındaki hislere benzer şekilde kasılmalar başlayacaktır.
Ne yapalım Kasılmalar düzenli hale geldiğinde, aralarındaki aralıkları düzeltin. Kasılmalarınızın başladığını düşünüyorsanız, ebenizi arayın. Çok sık (5 dakikaya kadar) veya ağrılı olmadığı sürece hastaneye gitmenin bir anlamı yoktur. İlk doğum genellikle oldukça uzun sürer, 12-14 saat ve bu sürenin bir kısmı en iyi şekilde evde geçirilir. Yavaşça yürüyün, dinlenmek için durun. Su henüz gelmemişse ılık bir duş alabilir veya hafifçe tazelenebilirsiniz. Doğumevi, kasılmalar şiddetlenip 5 dakikada bir tekrarlamaya başlayana kadar gelmemenizi tavsiye edebilir.

kavgaların habercisi
Hamilelik boyunca zayıf uterus kasılmaları meydana gelir. Son birkaç hafta içinde daha sık ve daha yoğun hale geldiler, bu nedenle bazen kasılmaların başlamasıyla karıştırılabilirler. Bu tür kasılmaları hissederek ayağa kalkın, dolaşın ve devam edip etmediklerini, aralarındaki duraklamaların kısaldığını dinleyin. Kasılmaların habercisi genellikle düzensizdir.

GÜÇLERİN PERİYODİSİ
Bir saat boyunca kasılmaların dinamiklerini takip edin: başlangıç ​​ve bitiş, amplifikasyon, sıklıkta artış. Kasılmalar stabilize olduğunda süreleri en az 40 saniye olmalıdır.

İLK PERİYOD

BU AŞAMADA, rahim kasları rahim ağzını açmak ve fetüsün geçmesine izin vermek için kasılır. İlk doğumda sancılar ortalama 10-12 saat sürer. Bir noktada paniğe kapılmanız mümkündür. Ne kadar hazırlıklı olursanız olun, vücudunuza kontrolünüz dışında bir şeyler oluyormuş hissi korkutucu olabilir. Sakin olun ve vücudunuza müdahale etmemeye çalışın, size ne diyorsa onu yapın. Şu anda, özellikle kasılmaların ne olduğunu biliyorlarsa, yakınlarda bir kocanın veya kız arkadaşın varlığını gerçekten takdir edeceksiniz.

DOĞUMUN İLK DÖNEMİNDE NEFES ALMA
Kasılmanın başında ve sonunda, derin ve eşit şekilde nefes alın, burnunuzdan nefes alın ve ağzınızdan verin. Kasılma doruğa ulaştığında, sığ nefes almaya başvurun, ancak şimdi aynı zamanda ağızdan nefes alın ve verin. Bu şekilde çok uzun süre nefes almayın - başınız dönebilir.

Doğum Hastanesine VARIŞ

Resepsiyonda tüm formaliteleri ve hazırlık prosedürlerini yürütecek olan bir hemşire ebe tarafından karşılanacaksınız. Şu anda kocanız yanınızda olabilir. Evde doğum yapıyorsanız aynı şekilde doğuma hazırlanacaksınız.

Ebe Soruları
Ebe, kayıt kayıtlarını ve değişim kartınızı kontrol edecek, ayrıca suların gelip gelmediğini ve mukus tıkacı olup olmadığını netleştirecektir. Ayrıca kasılmalarla ilgili bir dizi soru soracak: ne zaman başladılar? ne sıklıkla oluyorlar? bu konuda ne hissediyorsun? saldırıların süresi nedir?

Anket
Üzerinizi değiştirdiğinizde tansiyonunuz, ateşiniz ve nabzınız ölçülecektir. Doktor rahim ağzının ne kadar genişlediğini belirlemek için bir iç muayene yapacaktır.

fetal muayene
Ebe, bebeğin pozisyonunu belirlemek için karnınızı hissedecek ve bebeğinizin kalbini dinlemek için özel bir stetoskop kullanacaktır. Yaklaşık 20 dakika boyunca Fetüsün kalp atışlarını bir mikrofon aracılığıyla kaydetmesi mümkündür - bu kayıt, çocuğun uterus kasılmaları sırasında yeterli oksijen alıp almadığını belirlemeye yardımcı olacaktır.

Diğer prosedürler
Şeker ve protein analizi için idrar örneği vermeniz istenecektir. Suyunuz henüz gelmemişse duş alabilirsiniz. Doğum odasına götürüleceksiniz.

İÇ ANKETLER
Doktor, gerekirse, fetüsün pozisyonunu ve servikal dilatasyon derecesini kontrol ederek dahili muayeneler yapacaktır. Ona sorular sorun - neler olduğunu da bilmelisiniz. Genellikle uterusun açılması olduğu gibi düzensizdir. gerizekalı Muayene kasılmalar arasındaki aralıklarla yapılır, bu nedenle bir sonraki kasılmanın yaklaştığını hissederek doktora bildirmeniz gerekecektir. Büyük olasılıkla, yastıklarla çevrili olarak sırt üstü yatmanız istenecektir, ancak bu pozisyon rahatsızsa, yan yatabilirsiniz. Mümkün olduğunca rahatlamaya çalışın.

SAVAŞ
Rahim ağzı, normalde rahim ağzı çevresinde kapalı olan bir kas halkasıdır. Rahmin duvarlarını oluşturan uzunlamasına kaslar ondan ayrılır. Bir kasılma sırasında kasılırlar, boynu içe doğru çekerler ve sonra onu gererek bebeğin başının rahim ağzına geçmesini sağlarlar.
1. Rahim ağzı hormonların etkisiyle gevşer.
2. Zayıf kasılmalar serviksi pürüzsüzleştirir.
3. Güçlü kasılmalar serviksin açılmasına yol açar.

DOĞUMUN İLK DÖNEMİ İÇİN HÜKÜMLER
İlk dönemde, her aşama için en uygun olanı bularak vücudun farklı pozisyonlarını denemeye çalışın. Doğru zamanda doğru duruşu hızla alabilmeniz için bu pozisyonlara önceden hakim olunmalıdır. Aniden uzanmanın daha iyi olduğunu hissedebilirsiniz. Sırt üstü yatın, yan tarafınıza değil. Baş ve kalça yastıklarla desteklenmelidir.

Dikey pozisyon
Kasılmaların başlangıcında, bir tür destek kullanın - duvar, sandalye veya hastane yatağı. İsterseniz diz çökebilirsiniz.

oturma pozisyonu
Yastıklı bir yastığa yaslanarak bir sandalyenin arkasına bakacak şekilde oturun. Eller üzerinde baş aşağı, dizler ayrı. Koltuğun üzerine başka bir yastık konulabilir.

Kocasına yaslanmak
Muhtemelen ayaklarınızın üzerinde katlanacağınız doğumun ilk aşamasında, kasılmalar sırasında ellerinizi kocanızın omuzlarına koyup yaslanmanız uygundur. Kocanız sırtınıza masaj yaparak veya omuzlarınızı okşayarak rahatlamanıza yardımcı olabilir.

diz çökme pozisyonu
Dizlerinin üstüne çök, bacaklarını aç ve tüm kasları gevşeterek üst vücudunu yastıkların üzerine alçalt. Sırtınızı olabildiğince düz tutun. Kasılmalar arasında kalçanızın üzerine oturun.

Dört nokta desteği
Dizlerinin üstüne çök, ellerine yaslan. Bunu bir şilte üzerinde yapmak uygundur. Pelvisinizi ileri geri hareket ettirin. Sırtınızı kamburlaştırmayın. Kasılmalar arasında kendinizi öne doğru indirerek ve başınızı ellerinizin arasına alarak rahatlayın.

SIRTTA DOĞUM AĞRISI
Sefalik sunumda, bebeğin başı omurganıza doğru iterek sırt ağrısına neden olur. Kolaylaştırmak için:

• kasılmalar sırasında öne doğru eğilin, ağırlığı ellerinize aktarın ve pelvisinizle ilerici hareketler yapın; aralıklarla yürümek
• kasılmalar arasındaki aralıklarla kocanıza sırtınıza masaj yaptırın.

Bel masajı
Bu prosedür sırt ağrısını hafifletecek, aynı zamanda sizi sakinleştirecek ve canlandıracaktır. Kocanızın, avucunuzun çıkıntısı ile dairesel bir hareketle bastırarak omurganızın tabanına masaj yapmasına izin verin. talk kullan.

KENDİNİZE NASIL YARDIMCI OLURSUNUZ

• Daha fazla hareket edin, kasılmalar arasındaki aralıklarla yürüyün - bu, ağrıyla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Saldırılar sırasında rahat bir vücut pozisyonu seçin.
• Mümkün olduğu kadar düz durun: bebeğin başı rahim ağzına yaslanacak, kasılmalar daha güçlü ve daha etkili hale gelecektir.
• Kendinizi sakinleştirmek ve dikkatinizi kasılmalardan uzaklaştırmak için nefesinize odaklanın.
• En çok ihtiyaç duyulduğu zamana kadar enerji tasarrufu yapmak için molalarda rahatlayın.
• Acıyı hafifletmek için şarkı söyle, hatta bağır.
• Dikkatinizi dağıtmak için bir noktaya veya bir nesneye bakın.
• Sadece bu kavgaya tepki ver, sonrasını düşünme. Her saldırıyı, çocuğu "gerçekleştireceğiniz" "binen" bir dalga olarak hayal edin.
• Daha sık idrara çıkın - mesane fetüsün ilerlemesine müdahale etmemelidir.

BİR KOCA NE YARDIMCI OLABİLİR?

• Karınızı mümkün olan her şekilde övün ve teşvik edin. Sinirlenirse kaybolmayın - varlığınız hala önemlidir.
• Onlara kursta öğrendiği gevşeme ve nefes alma tekniklerini hatırlatın.
• Yüzünü silin, elini tutun, sırtına masaj yapın, pozisyon değiştirmeyi teklif edin. Ne tür dokunuşlardan ve masajlardan hoşlandığını önceden bilmeniz gerekir.
• Eş ve sağlık personeli arasında aracı olun. Her şeyde onun tarafını tutun: örneğin ağrı kesici istediğinde.

GEÇİŞ AŞAMASI

Doğumun EN ZOR zamanı ilk adet döneminin sonudur. Kasılmalar güçlenir ve uzar ve aralıklar bir dakikaya iner. Bu aşamaya geçiş denir. Bitkin, muhtemelen bu aşamada ya depresyona gireceksin ya da aşırı heyecanlı ve ağlamaklı olacaksın. Hatta zaman duygunuzu kaybedebilir ve kasılmalar arasında uykuya dalabilirsiniz. Buna mide bulantısı, kusma ve titreme eşlik edebilir. Sonunda, fetüsü dışarı itmek için büyük bir arzuya sahip olacaksınız. Ancak vaktinden önce yaparsanız rahim ağzının şişmesi mümkündür. Bu nedenle ebeden rahim ağzının tamamen açılıp açılmadığını kontrol etmesini isteyin.

GEÇİŞ FAZINDA NEFES ALMA
Erken girişimler başlarsa, iki kısa nefes alın ve bir uzun nefes verin: "Ugh, uf, fu-u-u-u." İtme dürtüsü durduğunda, yavaşça ve eşit bir şekilde nefes verin.

İtme nasıl durdurulur
Serviks henüz açılmadıysa, bu pozisyonda, çift nefes alın ve uzun bir nefes verin: "Ugh, ph, fu-u-u-u" (sağ üste bakın). Ağrı kesiciye ihtiyacınız olabilir. Dizlerinin üzerine çök ve öne doğru eğilerek başını ellerinin arasına al; pelvik taban havada asılı gibi görünmelidir. Bu, itme dürtüsünü zayıflatacak ve fetüsü dışarı itmeyi zorlaştıracaktır.

BİR KOCA NE YARDIMCI OLABİLİR?

• Karını sakinleştirmeye, neşelendirmeye, teri silmeye çalış; istemiyorsa ısrar etme.
• Kasılmalar sırasında onunla nefes alın.
• Üşürse çoraplarını giy.
• İtmeye başlarsanız hemen ebeyi arayın.

SERVOKUSA NE OLUYOR
7 cm derinlikte hissedilen serviks, fetal başın etrafında zaten yeterince gerilmiştir.
Serviks artık aşikar değilse, genişlemesi sona ermiştir.

İKİNCİ DÖNEM

Rahim ağzı açıldığında ve siz ıkınmaya hazır olduğunuzda, doğumun ikinci aşaması başlar - fetüsün atılma dönemi. Şimdi uterusun istemsiz kasılmalarına kendi çabalarınızı ekleyerek fetüsün dışarı itilmesine yardımcı oluyorsunuz. Kasılmalar güçlendi, ancak artık daha az acı verici. İtme zor bir iştir, ancak ebeniz en rahat pozisyonu bulmanıza yardımcı olacak ve ne zaman ıkınacağınız konusunda size rehberlik edecektir. Acele etmeyin, her şeyi doğru yapmaya çalışın. İlk doğumda ikinci dönem genellikle bir saatten fazla sürer.

DOĞUMUN İKİNCİ DÖNEMİNDE NEFES ALMA
İtme dürtüsünü hissederek, derin nefes alın ve nefesinizi tutmak için öne doğru eğilin. İtmeler arasında derin, sakinleştirici nefesler alın. Kasılma azalırken yavaşça gevşeyin.

FETÜS BEREKETİ İÇİN POZLAR
İterken daha dik durmaya çalışın - o zaman yerçekimi de size etki edecektir.

Çömelme
Bu ideal pozisyondur: pelvik lümen açılır ve fetüs yerçekimi ile serbest bırakılır. Ancak kendinizi bu poza önceden hazırlamadıysanız, kısa sürede kendinizi yorgun hissedersiniz. Kolay seçeneği kullanın: Kocanız dizlerini ayırarak bir sandalyenin kenarına oturuyorsa, ellerinizi kalçalarına koyarak aralarına oturabilirsiniz.

diz üstü
Bu pozisyon daha az yorucudur ve ayrıca itmeyi kolaylaştırır. Her iki taraftan da desteklenirseniz, bu vücuda daha fazla denge sağlayacaktır. Sadece ellerinize yaslanabilirsiniz; sırt düz olmalıdır.

oturma
Yastıklarla çevrili yatakta otururken doğum yapabilirsiniz. Denemeler başlar başlamaz çenenizi aşağı indirin ve ellerinizle bacaklarınızı kenetleyin. İtmeler arasında geriye yaslanarak dinlenin.

KENDİNİZE NASIL YARDIMCI OLURSUNUZ

• Kasılma anında yavaş yavaş, pürüzsüzce gerin.
• Battığını hissedebilmek için pelvik tabanınızı gevşetmeye çalışın.
• Yüz kaslarınızı gevşetin.
• Bağırsaklarınızı ve mesanenizi kontrol etmeye çalışmayın.
• Kasılmalar arasında dinlenin, enerjinizi denemeler için saklayın.

BİR KOCA NE YARDIMCI OLABİLİR?

• Girişimler arasında bir şekilde karınızın dikkatini dağıtmaya çalışın, onu sakinleştirmeye ve neşelendirmeye devam edin.
• Kafanın görünümü gibi gördüklerinizi ona anlatın ama size dikkat etmezse şaşırmayın.

Hamilelik, her kadının hayatında heyecan verici ve zor bir dönemdir. Şu anda anne adayının birçok sorusu ve endişesi var. Vücudundaki değişiklikler, bebeğin büyümesi ve gelişmesi, olası riskler, doğum için hazırlık ile ilgileniyor. Bebek taşımanın son aşamalarında oldukça ilgili bir konu, kasılmaların başladığını nasıl anlayacağımız ve gerçek kasılmaları eğitimden nasıl ayırt edeceğimiz sorusudur.

Tıpta kasılmalara, rahim ağzının açılması, ayrıca çocuğun doğum kanalından geçmesi ve doğum sonrası kadının doğum yapan kadından ayrılması için gerekli olan istemsiz nitelikteki uterusun düzenli kasılmaları denir. Birçoğu, kasılmalar ortaya çıktığında, onları kesinlikle doğumun izleyeceğine inanmaya alışkındır, ancak pratikte bu böyle değildir, çünkü hala yanlış sözde eğitim kasılmaları vardır.

Deneme kasılmaları, onları keşfeden Dr. Braxton-Hicks'in adını almıştır. 9. yüzyılda bir doktor, hamilelik sırasında bir kadında kısa ve nispeten ağrısız duyumları ilk kez tanımladı. Bu tür duygular kızlarda, kural olarak, gebeliğin 20. haftasında ortaya çıkar, aralarındaki düzensizlik ve aralıklarla ayırt edilirler. Bazen bu tür kasılmalar hamileliğin erken dönemlerinde de gözlenebilir.

Bu tür kasılmaların ilk tespitinde birçok kadın endişelenir çünkü bu hisler günde birkaç kez ortaya çıkabilir. Bir süre sonra anne adayı bu tür belirtilere alışır ve daha sakin davranır.

Braxton Hicks kasılmaları oldukça normaldir çünkü rahim sürekli kasılan kaslı bir organdır. Bu, yürürken, rahatsız vücut pozisyonunda, eğilirken, dönerken meydana gelir. Bu hisler ortaya çıktığında, bir kadının pozisyonunu değiştirmesi veya biraz yürümesi, gerinmesi önerilir.

eğitim nöbetleri

Braxton-Hicks kasılmaları ayrıca yanlış, eğitim, doğum öncesi, ön veya doğumun habercisi olarak da adlandırılır. Haberciler, doğumdan kısa bir süre önce görülen rahim kasılmaları olarak kabul edilir. Bu, kadının vücudunun yaklaşan doğum sürecine hazırlanmasıdır. Kural olarak, bu tür kasılmalar rahim ağzının genişlemesine neden olmaz. Birçok ebeveyn onları doğumun başlangıcı için alır, bu yüzden hastaneye gitmek için acele ederler. Gereksiz sıkıntılardan kaçınmak için, yanlış kasılmaların gerçek kasılmalardan ne kadar farklı olduğunu bilmeniz gerekir. Bu bilgi makalede bulunabilir.

Önemli bir anı nasıl kaçırmazsınız?

Daha önce de belirtildiği gibi, yanlış veya eğitim kasılmaları hamile bir kadını yanıltabilir. Dinamik eksikliği ile karakterize edilen kısa, düzensiz bir yapıya sahiptirler. Vücut pozisyonunda bir değişiklik, ılık bir banyo veya rahatlatıcı bir masaj genellikle bu tür hislerle gerginliği gidermeye yardımcı olur.

Gerçek kasılmalara gelince, bunlar doğumun başlamasının ana habercisidir. Geldiklerinde onları hissetmemek mümkün değil. Kasılmaların başladığını ve bir kadının aynı anda hangi duyguları yaşadığını nasıl anlayacağımızı bulalım.

Doğum başlangıcı nasıl anlaşılır? Zayıf cinsiyetin her temsilcisinin vücudu bireyseldir, bu nedenle doğum sırasında ne hissedeceğini doğru bir şekilde tarif etmek imkansızdır. Bazı anneler için kasılmalar 12 saat veya daha fazla sürebilirken, bazı anneler için bu süreç sadece 3-4 saat sürer. Yoğunlukları ve süreleri, örneğin doğum yapan kadının iskelet yapısının fizyolojik özellikleri, bebeğin pozisyonu, rahmin kas tonusu gibi birçok faktöre bağlı olabilir.

Kasılmalar nasıl bir histir ve başladığında nereyi acıtır? Bazı kadınlar bu süreci alt karın ve belde ağrıyan, çeken ağrı olarak tanımlar. Diğerleri bu hissi adet sırasındaki hislerle karşılaştırır. Yine de diğerleri rahmin taşa dönüştüğüne dikkat çekiyor. Unutulmamalıdır ki, tüm kızlarda, gerçek kasılmalara ağrıda bir artış ve düzenlilik görünümü eşlik eder.

Elbette, bu tür duyumlar anne adaylarında yanlış kasılmalar sırasında da ortaya çıkabilir, bu nedenle doğumun gerçek başlangıcını tam olarak gösteren işaretleri vurgulamak gerekir:

• doğumdan önceki gerçek kasılmaları, yoğunluklarında ve sürelerinde sürekli bir artış gibi bir temelde yanlış olanlardan ayırt etmek mümkündür;
• uterus kasılmaları arasındaki aralık sürekli olarak azalmaktadır;
• ağrı daha yoğun hale gelir.

İlk aşamada bir kadın her 30 dakikada bir hafif ağrı hissederse, kısa süre sonra uterus kasılmaları arasındaki aralık kısalır ve her 15-20 dakikada bir kasılmalar görülür. Ne kadar sık ​​​​ortaya çıkarlarsa, ağrı o kadar yoğun hale gelir. Bu tamamen normal bir süreçtir çünkü ağrı rahmin açıldığını ve doğum sürecine hazırlandığını gösterir.

Doğum sırasındaki kasılmaların aşamaları

Doğumdan önceki kasılma dönemini şartlı olarak aşamalara ayırırsak, bu sürecin birkaç aşamasını ayırt edebiliriz:

• gizli veya gizli;
• aktif;
• yavaşlama aşaması.

İlk aşama yaklaşık 8-10 saat sürer ve orta derecede ağrı ile karakterizedir. Bu durumda kasılmalar yaklaşık 4 saniye sürer ve aralarındaki süre 5-7 dakikadır. Gizli fazda uterus yaklaşık 1-3 cm genişler.

Aktif aşama 2 ila 5 saat sürer. Bu durumda uterus kasılmasının süresi yaklaşık bir dakikadır ve kasılmalar arasındaki aralıklar yaklaşık 2-4 dakikadır. Bu aşamada serviks 3 ila 7 cm arasında açılır.

Yavaşlama aşaması nispeten kısadır. Kural olarak, yarım saatten bir buçuk saate kadar sürer. Buradaki kasılmalar bir dakika veya daha uzun sürer ve aralarındaki aralıklar 1 dakika veya daha azdır. Burada rahim ağzının açılması on santimetre kadardır.

İkinci ve sonraki gebeliklerde her fazın süresi kısalır.

Doğum ve doğum sırasında uygun davranış, sağlıklı bir bebeğin doğumunun anahtarıdır. Genç bir anne gerçek kasılmaların başladığından şüpheleniyorsa yapması gereken ilk şey sakinleşmek ve paniğe kapılmamaktır. Çoğu durumda, doğum yapan kadının bir şeyler alıp hastaneye gitmek veya ambulans çağırmak için hala yeterli zamanı vardır.

Kız zaten hastanedeyse, doktora bu konuda bilgi vermesi tavsiye edilir. Bu noktada sakin kalmak ve hatta nefes almak önemlidir. Korku ve heyecan çocuğu olumsuz etkiler, anne bunu doğum süreci boyunca hatırlamalıdır.

Rahim kasılmaları arasındaki aralığın hesaplanması

Gerçek kasılmaların ne zaman başladığını nasıl anlarsınız? Sahte kasılmaları gerçek olanlardan ayırt etmek için doğum yapan bir kadına, aralarındaki boşluğu ve kasılmanın kendisinin dinamik olarak süresini hesaplaması önerilir. Bunu yapmak için basit bir şema çizebilirsiniz. Bir kağıda uterus kasılmalarının başlama zamanını, ardından bir sonraki kasılmaya kadar geçen süreyi vb. kaydetmelisiniz. Şema şöyle görünebilir:

• 12:30 mücadelenin başlaması;
• 12:31 mücadelenin sonu;
• 12:31'den 12:55'e kadar uterus kasılmaları arasındaki aralık.

Saniye ibreli bir saat, zamanlayıcı veya kronometre kullanarak zaman ölçebilir ve sayabilirsiniz. Böyle bir günlük tutan bir kadın, bir veya iki saat sonra kasılmaların süresinin artacağını ve aralarındaki boşluğun azalacağını görecektir. Bu, gerçek kasılmaların başlangıcını belirleyecektir. Ayrıca mukus tıkacının gidip gitmediğine de dikkat edilmelidir. Bu semptom, emeğin yakında başladığını gösterir.

periyodiklik

Doğumdan hemen önce kasılmaların nasıl geçtiği ve kendini gösterdiği sorusunu ele alırsak, girişimlerden kısa bir süre önce sık ve uzun süreli olduklarını belirtmekte fayda var. 3-5 dakika sonra tekrarlanırlar, 1-1,5 dakikaya kadar süreleri vardır. Rahmin tamamen açıklanmasından sonra girişimler başlar.

Multipar kadınlarda kasılmalar arasındaki sıklık azalır ve girişim öncesi süre daha kısa sürer.

Su geldiğinde ne yapılmalı

Kasılmalar ortaya çıktığında, bir kadının zaman kaybetmemesi, hemen hastaneye gitmesi tavsiye edilir. Bu, özellikle gelecekteki annenin suyunun geldiği durumlarda geçerlidir. Önce suların geldiği, sonra kasılmaların başladığı kesin olarak söylenemez. Genellikle olur ve bunun tersi de geçerlidir. Genellikle su gelir, ancak kasılma olmaz. Bu süre zarfında, aşağıdaki basit önerileri izlemelisiniz:

• bir ambulans çağırın veya hastaneye kendiniz gidin;
• hiçbir durumda banyo yapmamalısınız (bu kanamaya, fetüsün enfeksiyonuna, plasentanın kesilmesine ve diğer tehlikeli komplikasyonlara neden olabilir);
• Panik yapmayın ve endişelenmeyin. Bu fetal hipoksiye yol açacaktır.

Hastanede kız doktora suyun ne zaman geldiğini, kasılma olup olmadığını, ne zaman başladığını, ne kadar sürdüğünü ve aralarındaki süreyi söylemelidir.

Kasılmalar sırasında nasıl davranılmalı ve ağrıyı azaltmak için ne yapılmalı? Tıbbi uygulamada, doktorlar genellikle ağrıyı gidermek için epidural anestezi kullanırlar. İlaçlar, kasılmalar sırasında ağrıyı azaltmaya yardımcı olur, bu da doğumun bir kadın için daha az ağrılı olmasını sağlar. Buna rağmen, bu tür anestezi ancak ciddi belirtiler varsa yapılır çünkü ilaçlar sadece genç anneye değil bebeğe de zarar verebilir.

Olumsuz sonuçları önlemek için doğum yapan bir kadın, güvenli yöntemler kullanarak kasılmaları hafifletebilir. Onlara bir göz atalım.

Doğru nefes alma

Birçok kadın yanlışlıkla doğum eyleminin ve doğumun pelvisteki kaslarda olması gerektiğine inanır. Bu tamamen doğru değil. Bu dönemde doğru nefes almak çok önemlidir. Bu sadece ağrıyı hafifletmekle kalmayacak, aynı zamanda doğum sürecini hızlandıracaktır. Farklı doğum dönemlerinde nefes alma teknikleri biraz farklıdır. Doğumun başlangıcında kadın çimdiklememeli ve ağrıyı bastırmaya çalışmamalıdır. Gerçek şu ki, rahmin ilk ağrılı kasılmalarında zorlanırsanız, bu doğumun baskılanmasına yol açabilir. Bu da rahim yavaş yavaş açılacağı için doğumun gecikmesine yol açacaktır.

Uzun süreli ve zor doğumları önlemek için nefesinizi kontrol etmeniz gerekir. Böylece, bir kadın aşağıdaki şemaya göre nefes alabilir: 4'te burundan nefes alın, 6'da ağızdan nefes verin. Bu durumda dudaklar bir tüp ile kıvrılmalıdır. Bu, doğum yapan kadının maksimum gevşemesi ve kanın oksijenle doygunluğu için gereklidir.

Başka bir nefes alma şekline "köpek nefesi" denir. Bu teknik, ağız açıkken sık sık sığ nefes almayı içerir. Bu dönemde genç bir anne görünüşünü düşünmemelidir çünkü doğum söz konusu değildir.

Kasılmalar ne kadar sık ​​ve yoğun olursa, doğum yapan kadının o kadar sık ​​nefes alması gerekir. Bu sadece kendisine değil bebeğe de yardımcı olacaktır.

Rahatlatıcı masaj, gerginliği ve şiddetli ağrıyı gidermeye yardımcı olur. Bir tıp uzmanı, kadının kendisi veya doğumhanede hamile kadının yanında bulunan bir sevdiği kişi örneğin bir erkek tarafından yapılabilir. Masaj çok basittir. Bir kasılma meydana geldiğinde, kızın beline yavaşça ve nazikçe masaj yapmanız gerekir. Yaralanmalara yol açabileceğinden hareketler agresif olmamalıdır. Masaj yaparken doğum yapan bir kadın ayakta durabilir, bir sandalyeye veya fitball'a oturabilir veya uzanabilir.

Bu yöntemin etkinliği, sakral sinirin bel bölgesinden geçmesi ve masajının ağrıyı hafifletmesi ile sağlanır. Bunlar, kasılmaların ağrı kesici olarak adlandırılan dış yöntemleridir.

Olumlu duygusal tutum

Doğum gerçek bir strestir. Özellikle, bu ilkel kadınlar için geçerlidir. Bu zor dönemde bir kadının duygusal sakinliğini koruması çok önemlidir. Bebeğinizle yakında tanışacağınıza dair olumlu düşünceler, acı duygularının azalmasına yardımcı olur. Ayrıca doğum yapmadan önce annelere doğumla ilgili filmler izlemeleri, hamile kadınlar için okullara gitmeleri tavsiye edilir. Doğum sürecinin nasıl ilerlediğini bilmek, bir kadının sakin kalmasına yardımcı olacaktır.

Kasılmalar arasındaki aralıklarda, uterusun bir sonraki ağrılı kasılmasını zorlamanıza ve düşünmenize gerek yoktur. Bu süre dinlenmeye ve rahatlamaya ayrılmalıdır. Yakında girişimler başlayacak ve anne uzun zamandır beklenen bebekle tanışabilecek.

Bir kadında doğum sırasında kasılmaların süresinin tam olarak ne zaman olduğunu ve aralarındaki aralığı söylemek imkansızdır. Her kızın kendi fizyolojik özellikleri vardır. Rahim kasılması ve gevşemesinin yaklaşık süresi tabloda görülebilir.

Lütfen yukarıdaki değerlerin yalnızca yaklaşık değerler olduğunu unutmayın. Doğum yapan bir kadın için farklıysa, bu alarm vermek için bir neden değildir.

Emeği teşvik etmenin yolları

Bir doktordan doğumu teşvik etme ihtiyacına dair bir cümle duyan birçok kadın paniğe kapılmaya başlar. Ama gerçekten, bundan korkmana gerek yok. Bazı durumlarda stimülasyon gerçekten gereklidir. Bunun ana endikasyonu geç gebeliktir. Anne belirli yöntemleri kullandığında stimülasyonun doğal olduğunu ve ilaçların veya mesanenin delinmesinin yardımıyla yapay olduğunu hemen not ediyoruz. Aşağıda doğum sürecini canlandırmanın birkaç yolunu ele alıyoruz.

Oksitosin ile Enjeksiyon

İlaç Oksitosin, doğum sürecini yapay olarak başlatmak için kullanılan hormonal ajanları ifade eder. Onun sayesinde uterusun kasılmasını sağlamak mümkündür. Bu ilacı, post-gebeliği olan kadınlar arasında kullanın.

Oksitosin, kasılmaları uyarmak için veya kasılmalar başlamış ancak kaybolmuşsa kullanılır. Kural olarak, enjeksiyondan sonra uterus kasılmaları yoğun ve çok ağrılıdır, bu nedenle bu tür bir stimülasyonla kadına anestezik enjeksiyon yapılır. Oksitosin, durmuşsa tekrarlanan kasılmaları uyarmak için de kullanılır.

Dezavantajlar arasında doğum yapan kadında ilaca bireysel hoşgörüsüzlük riski denilmelidir. Ayrıca çocuk rahimde doğru konumlandırılmamışsa (fetal prezentasyon), bir kadında sezaryen sonrası dar pelvik kemikler varsa Oksitosin kullanılması yasaktır.

Fetusun hamileliği sırasında (40. haftada) hamilelik sırasındaki kasılmalar ve hipoksi riskinin gelişimi genellikle amniyotomi yönteminden kaynaklanır - fetal mesanenin delinmesi. Daha az yaygın olarak, bu prosedür Rh çatışması, gelişmekte olan preeklampsi ve diğer bazı durumlarda kullanılır.

Operasyon birkaç dakika içinde gerçekleştirilir. Uygulama kolaylığına rağmen, prosedür sadece özel tıbbi ekipman kullanılarak jinekolojik sandalyede deneyimli bir doktor tarafından gerçekleştirilir. Delinmenin sonucu, amniyotik sıvının dışarı akışı ve emeğin hızlanmasıdır.

Delinme, yalnızca bebeğin başı küçük pelvise battığında ve fetal mesaneye baskı uyguladığında gerçekleştirilir. Aksi takdirde, kanama ve fetüsün enfeksiyon kapma riski vardır.

Prostaglandinlerin kullanımı

Oksitosin gibi, prostaglandinler de hormonal maddelerdir. Normal bir doğum süreci için rahim ağzının açılması ve esneme kabiliyeti büyük önem taşımaktadır. Bazen doğum sırasında bazı faktörlerin etkisiyle rahim yeterince açılmaz. Bu gibi durumlarda, serviksin hazırlanması sürecinden sorumlu hormonların analogları olan prostaglandinlerin tanıtılması belirtilir.

İlaç vajinal fitiller veya jel şeklinde uygulanır. Bu maddeler, bu tür gebelik uyarımının şüphesiz bir avantajı olan amniyotik keseye nüfuz etmez. Prostaglandinlerin dezavantajları arasında, doğum yapan bir kadında girişimlere geçiş hızını bir miktar yavaşlatabilecekleri belirtilebilir.

Kontrendikasyonlar:

• kadınlarda endokrin hastalıkları;
• diyabet;
• transfer sezaryen;
• fetüsün rahimdeki yanlış pozisyonu.

Hormonun uygulanma kararı doğum sürecinde doktor tarafından verilir.

Fiziksel egzersiz

Bazen doğumu teşvik etmek için doktorlar bir kadına fiziksel aktivite önerir. Elbette bu, güç sporları, uzun mesafe koşuları, bisiklet ve diğer ekstrem sporlar anlamına gelmiyor. Temiz havada uzun yürüyüşler yapmak, yerleri paspassız yıkamak vb. genç anneler arasında popülerdir.

Doğum eyleminin böylesine doğal bir şekilde uyarılması, çocuğun yürürken rahim ağzına sürekli baskı uygulaması ve böylece onu gevşemeye teşvik etmesi nedeniyle sağlanır. Bu yöntemin ancak rahim zaten doğum için hazırlanmaya başlamışsa etkili olacağını belirtmekte fayda var. Bu olmazsa, bu tür eylemler plasentanın kesilmesi şeklinde tehlikeli bir komplikasyona neden olabilir.

Bir partnerle cinsel ilişki

Tam süreli bir hamilelik sırasında seks yapmak, bir kadının vücudu üzerinde belirli bir etkiye sahiptir. Gerçek şu ki, erkek sperm doğal prostaglandinler içerir, yani boynunu yumuşatabilir, kasılma aktivitesini uyarır.

Çoğu zaman, hamilelik sırasında kadınlar diğer kasılma ve doğum uyarımlarına başvururlar. Bunlar arasında akupunktur, homeopati, aromaterapi vardır. Hangi yöntem kullanılırsa kullanılsın mutlaka doktorla kararlaştırılmalıdır.

Otlar

Bazı şifalı bitkilerin yardımıyla evde kasılmalara neden olabilirsiniz. Kadınlar bu deneyimle ilgili geri bildirimlerini çeşitli forumlarda paylaşıyor. Elbette doktorunuza danışmadan kendi başınıza böyle bir işleme başvurmanız son derece tehlikelidir. Bu nedenle, bitkilerin ve diğer yöntemlerin kullanımına yalnızca bir uzmanın belirttiği şekilde izin verilir.

Sıradan sabırsızlığın kasılmaların başlamasına katkıda bulunduğuna inanılmaktadır. Rahim kasılmasını defne yaprağı, safran tepecikleri, kantaron, şifalı selâm suyu ile de yapabilirsiniz. Kaynatma hazırlamak çok kolaydır. Bir çay kaşığı ezilmiş kuru bitki bir bardak kaynar su ile dökülmeli, içeceğin en az yarım saat demlenmesine izin verilmelidir. Ortaya çıkan ilaç çay yerine alınır. Tatmak için şeker veya biraz bal ekleyebilirsiniz.

Emeği teşvik eden herhangi bir halk yöntemi, kesinlikle bir uzman gözetiminde kullanılmalıdır.

Doğumdan sonra rahim ne kadar küçülür?

Genç anneler genellikle doğumdan sonra uterusun ne kadar süre kasıldığı sorusuyla ilgilenirler. Kırıntıların doğumundan sonraki 4-6 haftalık sürenin genellikle hamileliğin onuncu ayı olarak adlandırıldığını ve bunun bir tesadüf olmadığını belirtmekte fayda var. Gerçek şu ki, şu anda bir kadının vücudunda önemli değişiklikler var. Aynı zamanda tüm organlar ve sistemler normal işleyişlerine döner ve rahim yavaş yavaş küçülür. Genital organın boyutunun küçültülmesinden birkaç mekanizma sorumludur:

• rahim kas liflerinin kasılması, organ bölgesinde kan dolaşımında azalma;
• doğum sonrası kasılmalar nedeniyle azalmış kas hipertrofisi. Kural olarak, bir kadın tarafından hissedilmezler;
• Emzirme döneminde hormon üretimi, aynı kasılmaları sağlar.

Doğumdan sonra bir kadın patoloji olmayan akıntıyı fark edebilir. Bu tür salgılara lochia denir. Varlıkları, uterusun iç tabakasının iyileşmesi, epitelinin restorasyonu ile açıklanmaktadır. İlk günlerde kanlı safsızlıkları olabilir, daha sonra gölge kahverengimsi olur ve 8-10 gün sonra akıntı şeffaf hale gelir. Rahmin önceki boyutunun restorasyonunun toplam süresi yaklaşık 1-1,5 ay sürer.

Rahim neden tam olarak kasılmıyor? Bunun birkaç nedeni var:

• hamilelik ve doğumun bazı özellikleri;
• çoklu hamilelik;
• emzirmeyi reddetme;
• büyük bebek ağırlığı;
• plasentanın yerleşim türü;
• kadınlarda hormonal dengesizlik.

Organ kasılmasının uyarılması hastanede gerçekleştirilir. Yenidoğanın doğumundan hemen sonra kadının karnına buz torbası uygulanır. Ek olarak, ilaçlar kullanılabilir. Bunlar arasında oksitosin, prostaglandinler ve diğerleri bulunur.

Bazen uterus kasılma sürecine oldukça güçlü bir rahatsızlık eşlik eder. Ağrı şiddetliyse, alt karın bölgesindeki rahatsızlığı ve ağırlığı azaltmak için ağrı eşiği düşük olan kadınlara aşağıdaki haplar verilebilir:

• Şpa yok;
• papaverin;
• İbuprofen.

Anne bebeği emziriyorsa, katlanmak daha iyidir. Bazı ilaçlar bebeğe zarar verebilir.

İkinci doğumda veya sezaryen sonrası involüsyon yani vücudun restorasyonu daha yavaştır.

İnvolüsyon süreci kötü giderse, basit jimnastik yardımıyla vücudun hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olabilirsiniz. Fiziksel egzersizler, kas tonusunu iyi güçlendirmeye, üreme organının normal boyutunu geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Şarj şunları içerir:

• sırtüstü pozisyonda, dönüşümlü olarak bir bacağınızı ve diğerini kaldırın. 10 kez tekrarlayın;
• ayak parmaklarını sıkmak ve gevşetmek;
• gluteal kasların kasılması ve gevşemesi;
• nefes egzersizleri yapmak. Bunu yapmak için sırt üstü yatmanız, eşit ve derin nefes almanız, periton kaslarını bu sürece dahil etmeniz gerekir;
• Kegel egzersizleri yapmak;
• bir fitball üzerinde oturan pelvisin dairesel hareketleri.

Bir kadının doğumdan sonra motor aktivitesi kesinlikle doktorun izni ile yapılmalıdır.

Aksi takdirde kanama ve diğer tehlikeli komplikasyon riski çok yüksektir.

Kürtaj sonrası rahim kasılması

Birçok kadın kürtaj (fetüsün küretajı) prosedüründen geçmiştir. Bazen kürtaj tıbbi bir endikasyondur, ancak çoğu zaman çeşitli nedenlerle hamileliği sonlandırma kararı kadının kendisi tarafından verilir. Doğum yapıp yapmama kararı kadının kendisine aittir. Her halükarda bu dönemi atlatmak oldukça zordur ve kız bu işlemden sonra rehabilitasyonun nasıl ilerlediğini bilmelidir.

Kürtajdan sonra kadınlar için ipuçları:

• ağırlık kaldıramazsınız;
• herhangi bir ilacı almak sadece bir jinekolog tarafından reçete edilmelidir;
• planlanmış bir teftiş için zamanında görünün;
• kanama, halsizlik ve diğer endişe verici semptomlar ortaya çıkarsa, hemen hastaneye gidin;
• kanamayı önlemek için uzmanlar ısırgan otu yaprakları ve diğer hemostatik bitkilerden oluşan bir kaynatma içmenizi tavsiye ediyor.

Ayrıca doktor, bir partnerle cinsel ilişkiyi bir ay boyunca durdurmayı, fiziksel aktiviteyi sınırlamayı tavsiye eder.

Akıntıya gelince, normalde bir kadında gebeliğin sonlandırılmasından sonraki ilk 2-3 hafta içinde görülürler. Onlar ılımlı. İlk günlerde akıntı kanlıdır, daha sonra kahverengimsi bir renk alır ve kısa sürede şeffaf hale gelir. Bu, organın epitelinin normal iyileşmesini gösterir.

Doğumla ilgili sık sorulan soruların yanıtları

Hamilelik ve doğum, her kızın hayatında zor ve heyecan verici bir dönemdir. Pek çok genç annenin bu konuda çeşitli soruları olmasına şaşmamalı. Bazılarına cevap vermeye çalışacağız.

Kasılmalardan veya itmekten daha çok ne acıtır?

Bu soruyu cevaplamak için, her iki durumun da ne olduğunu anlamanız gerekir. Kasılmalar, doğumdan önce meydana gelen uterus kasılmalarıdır. Vücudu doğuma ve rahim ağzının açılmasına hazırlarlar. Girişimler, karın ve diyafram kaslarının kasılmalarıdır. Onlar sayesinde karın içi basınç artar ve bu da kasılmalarla birlikte fetüsün doğum kanalında hareket etmesine izin verir. Yani kasılmalar ve girişimler arasındaki fark, ilk durumda uterusun kasılmasından bahsediyoruz ve ikinci durumda periton ve diyafram kaslarının kasılması anlamına geliyor. Çoğu kadın, kasılmalar sırasında, girişimlerden daha acı verici bir ağrı yaşadıklarını not eder.

kasılmalar nelerdir

Makalede öğrendiğimiz gibi, kasılmalar yanlış ve doğrudur. Yanlış veya eğitim genellikle hamileliğin beşinci ayından sonra ortaya çıkar. Vücudun doğum için bir tür hazırlığıdır. Gerçek olanlar, doğrudan emek faaliyetinin başlangıcında ortaya çıkar.

Bu saatte yemek yenebilir mi?

Kasılmaların başlangıcından doğuma kadar geçen sürenin oldukça uzun olabileceği bilinmektedir. Birçok anne, uterus kasılmaları arasında yemek yemenin mümkün olup olmadığıyla ilgileniyor. Birçok doktor, doğum yapan kadınların su içmesine ve küçük atıştırmalıklar almasına izin verir. Tabii ki, bunun tam bir yemek olması gerekmez, ancak bir parça çikolata veya az miktarda kurabiyeye izin verilir.

Doğum sırasında fetüsün kalp aktivitesini değerlendirmek için CTG (kardiyotokografi) gibi bir tanı yöntemi kullanılır. Bu yöntemi kullanarak, anne karnındaki bir bebeğin kalp atış hızını belirlemek ve ayrıca bir histogram yapmak mümkündür (kasılmaların görünümünü, güçlerini ve aralıklarını gösterir).

Fotoğrafta gerçek kasılmalarla CTG kaydını görebilirsiniz.

Resim uterusun kasılma ve gevşeme dönemlerini göstermektedir.

Video

Alexander Kobas'ın yöntemine göre doğum sırasında doğum sırasında nefes almayla ilgili adım adım talimatları içeren bir video eğitimi, hamile kadınların bu zor dönemi hafifletmesine yardımcı olacaktır.