Kabızlıkla çok zorlarsanız ne olur? Doğumda yapılmaması gerekenler

Herhangi bir kadın birçok duyguyla boğulmuş durumda. Bu, neşeli bir toplantı beklentisi, hoş olmayan duyumlar ve bilinmeyenin korkusudur. Doğum büyük bir strestir ve olumlu ya da olumsuz olması birçok faktöre bağlıdır. Herhangi bir stresli durumda, özellikle doğumda, en basit davranış kurallarını bilmek çok önemlidir: Hangi eylemler bu durumdan en az kayıpla çıkmanıza yardımcı olur ve hangileri canınızı yakabilir. Bu yazıda doğumda “imkansız” olan zararlı eylemlerden bahsedeceğiz.

doğumdan önce

Tüm bekleme süreleri geçmiş olsa bile kural olarak doğum aniden başlar. Ve burada özdenetim sağlamak ve doğru şekilde ayarlamak çok önemli olacaktır. Emeğin başlamasıyla panik yapamazsınız, dairenin içinde rastgele koşamazsınız, acele edemezsiniz. İlk doğumun süresi kural olarak 10-12 saattir, ikinci ve sonraki doğumlar daha hızlıdır (6-8 saat), ancak hemen hemen her kadının hazırlanmak, duş almak ve hastaneye gitmek için yeterli zamanı vardır. Kasılmalar duyarsız olmakla birlikte doğum habercilerinden ayırt etmek zordur. Gerçek kasılmaların aksine öncüler düzensizdir: süreleri ve aralarındaki duraklamalar dalgalanır, duyuların süresi ve gücü zamanla artmaz. Gerçek kasılmalar iki saatte 8 defadan fazla gelir, süreleri, yoğunlukları ve sıklıkları zamanla artar. Aralarındaki duraklamalar kısalır. Vücut pozisyonunun değiştirilmesi, nefes alma ve su prosedürleri durumu hafifletir ancak kasılmaları durdurmaz. Bunların hala gerçek kasılmalar olduğuna karar verdiyseniz, hastaneye hazırlanmaya başlayın.

Her şeyin önceden toplanması iyidir, çünkü doğumda gerekli zevki aramak için apartmanda koşuşturmak hoş bir şey değildir, özellikle hamileliğin sonunda denge duygusu bozulduğu, halsizlik ve baş dönmesi meydana gelebileceği için. Özellikle duş alırken dikkatsiz hareket, düşme ile doludur. Doğum sancısı çekemezsiniz! Düşerken, plasenta dekolmanı meydana gelebilir. Bu durumda plasenta uterustan erken ayrılır (normal hamilelik ve doğum sırasında, plasentanın ayrılması ancak çocuğun doğumundan sonra gerçekleşir), bu da annede önemli kan kaybına neden olur ve fetüsün hayatını tehdit eder.

Kişisel eşyalarınızı evde unutursanız üzülmeyin, çünkü tüm doğumevlerinde gerekirse size hastane terliği, bornoz, havlu ve gecelik verilecektir. Ve doğum sancısı çekerken diğer her şey size getirilecek. Evden ayrılmadan önce, yalnızca gerekli belgelerin olup olmadığını kontrol edin (pasaport, değişim kartı, sigorta poliçesi, varsa doğum yönetimi sözleşmesi). Belgeleri Unutma, çünkü yokluğunda, doktorların gerekli muayeneye dair belgesel kanıtları olmayacaktır; bu, sizi özel bir gözlem bölümüne veya bulaşıcı hastalıklardan şüphelenilen kadınların doğum yaptığı özel bir doğum hastanesine nakletmek için bir neden olarak hizmet edebilir. Doğumun genellikle aniden başladığı düşünüldüğünde, tıbbi belgeleri her zaman yanınızda taşımak daha iyidir.

Hiçbir durumda kendi başınıza araba sürerek hastaneye gidemezsiniz. Ve ilk kasılmalar ağrılı olmasa da yarım saat sonra yoğunluğunu tahmin etmek zor olacaktır. Şiddetli ağrı, su tahliyesi, trafik durumunun dikkatli bir şekilde değerlendirilmesine katkıda bulunmayacaktır ve küçük bir kaza bile ciddi sonuçlara yol açabilir. Ambulans servisiyle iletişime geçmek daha iyidir.

Aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız asla evde kalmayın:
1. Sular geldiyse
2. Lekelenme görülürse
3. Baş ağrısı, bulanık görme, epigastrik bölgede ve rahimde ağrıdan endişeleniyorsanız.
4. Çocuğun hareketleri çok şiddetli hale gelirse veya tam tersine kendini kötü hissetmeye başlarsa.
Bu durumlarda, ideal olarak tıbbi refakatçi eşliğinde ambulansla hastaneye mümkün olan en kısa sürede ulaşmak gerekir. Ambulans gelmeden önce anne adayı yan yatarak yatay pozisyon almalıdır. Ayrıca daha önceki doğumları hızlı veya hızlı olan kadınlar için uzun süre toplanmamalısınız.

Doğum hastanesine vardıktan hemen sonra, doğum sırasında doktorlar tarafından kullanılacak tıbbi belgelerin doldurulması başlar. Bu belgelerdeki verilerin bir kısmı değişim kartından alınacak, bir kısmı ise kelimelerden girilecektir. Hiçbir durumda tüm soruları doğru bir şekilde cevaplamak önemlidir. saklanacak bir şey yok, size devam eden olaylarla ilgili değilmiş gibi görünse bile. Bu nedenle, 10 yıl önce aktarılan vakum aspirasyonu, doğum sırasında kanamaya ve erken çocukluk döneminde kan nakli, bir çocukta hemolitik hastalığa neden olabilir. Elbette doktor bu tür riskler konusunda önceden uyarılmalıdır.

İtme, doğumun üç döneminden ikincisidir ve önemi çok büyüktür. Bu sürecin yanlış akışı, doğum ve doğum sonrası dönemde birçok komplikasyonla doludur. Bunlar arasında yenidoğanın yaralanmaları ve hipoksisi, annede doğum kanalının yırtılması, doğum sürecinin kendisinin gecikmesi ve komplikasyonu vardır. Doğum yapan bir kadının girişimler sırasında yanlış davranışı nedeniyle, daha sonra görme, kan damarları, göz içi ve kafa içi basıncı ile baş ağrıları, doğumdan sonra hemoroid ve diğer sıkıntılarla ilgili sorunlar yaşayabilir.

Bu nedenle kesinlikle doğal yolla doğum yapacak her kadın doğum sırasında ıkınmayı doğru bilmelidir. Bu tamamen doğal bir süreç olmasına rağmen bunda insan faktörünün rolü çok önemlidir. Tabii ki, çok şey doktorlara bağlıdır, ancak aynı zamanda doğum yapan kadın tarafından da çok şey belirlenir.

Hamile kadınlar için doğuma hazırlık kurslarında bu kesinlikle ayrıntılı olarak anlatılacaktır (ve hala gösterilecektir). Ancak bu tür derslere katılmadıysanız, bu konuyu kendi başınıza ayrıntılı olarak incelemelisiniz. Çünkü doğum sürecini ve bebeğin doğumunu yalnızca siz kolaylaştırabilir veya tam tersine zorlaştırabilirsiniz. Ve eğer bir kadın pratik olarak ilk doğum dönemini - kasılmaları etkileyemezse, o zaman girişimlerini, yani kontrol etme girişimlerini kısıtlayabilir veya güçlendirebilir.

Bu nedenle, bugün doğum sırasında ne zaman ıkınmaya başlayacağınızdan ve beladan kaçınmak için bunu nasıl doğru şekilde yapacağınızdan bahsedeceğiz.

Doğum Sırasında İtmeye Ne Zaman Başlanmalı?

Kasılmalar sırasında uterus tarafından dışarı itilen çocuğun uyguladığı basınç nedeniyle girişimler ortaya çıkar. Sunum yapan kısmı (çoğunlukla bu kafadır) rektuma baskı uygulayarak pelvik tabana ulaşmaya başladığında, annenin periton kasları ve diyafram buna karşılık olarak gerilir - ve karşı konulamaz bir itme arzusu vardır. Ancak bazı kadınlar, çocuk "doğru" pozisyonu almadan önce bunu hissetmeye başlar. Zamanından önce zorlamaya başlarsanız, sorunla karşılaşmazsınız: vaktinden önce yorulursunuz ve gerçekten gerekli olduğunda verimli bir şekilde itemezsiniz ve girişimlerin kendisi zayıflayabilir.

Girişimlerin verimli olabilmesi için rahim ağzı zaten tamamen açıkken ve bebeğin başı çıkıştayken ıkınmaya başlamanız gerekir. Ebe, doğumun seyrini izleyen ve fetüsün ilerlemesini dokunarak kontrol eden bu anı düzeltebilir. Hemşireye tamamen güvenmeli ve yalnızca onun sinyaliyle hareket etmeye başlamalısınız.

Ayrıca, girişimlerin ortasında, tekrar itmenin imkansız olacağı bir an gelecek. Bebeğin başı rahim ağzından geçtiğinde kritik bir durum oluşur. Bu dönemde çaba sarf ederseniz, fetüsün kafasına kuvvetli bir baskı uygulamak boynu kırabilir ki bu çok istenmeyen bir durumdur. Bu nedenle kırıntıların yüzünün tamamen çıkarılmasına kadar çabalarının geçici olarak askıya alınması gerekecektir.

Doğum yapacak bir kadının kendisi için bir şeyi anlaması gerekir: Sadece doğum yapan sağlık personelinin emri ve izni ile basmaya başlayabilirsiniz. Henüz harekete geçmek için böyle bir sinyal yoksa ve zaten itme isteği hissediyorsanız, o zaman kesinlikle doktora bu konuda bilgi vermelisiniz.

Girişimleri tamamen kontrol edebileceğinizi anlamalı ve kabul etmelisiniz: duruma göre onları durdurun ve yoğunlaştırın. Bunu yapmak için doğum sırasında nasıl rahatlayacağınızı ve doğru nefes alacağınızı öğrenmek çok önemlidir.

Doğum sırasında nasıl itilir ve nefes alınır?

Bir çocuğun birkaç denemede doğduğunu hemen not ediyoruz, ancak yalnızca doğru ve etkiliyse. Bu kısa bir süre, ancak çok fazla fiziksel çaba gerektiriyor. Bu nedenle kasılmaların ilk döneminde gücünüzü boşa harcamamak önemlidir.

Hızlı zayıflama ve yorgunluk, erken girişimlere, gerginliğe, gerginliğe ve çığlık atmaya katkıda bulunur. Bütün bunlar kesinlikle tavsiye edilmez. İkincisi ile ilgili olarak, tüm ek strese ek olarak, fetüs de maruz kalır: annenin ağlaması anında bebeğe kan ve oksijen erişimi kötüleşir.

Kulağa ne kadar garip veya gerçek dışı gelse de, mümkün olduğunca rahatlamanız ve sağlam bir zihin ve sakinliği korumanız gerekir. Tüm çabalarınız, yalnızca bir girişim anında, doğum uzmanı buna şu komutu verdiğinde harcanmalıdır:

1. Rahat ve fizyolojik bir pozisyon alın. Bacaklarınızı birbirinden ayırarak çömelmek, topuklarınızı yerde tutmak ve pelvisinizi mümkün olduğunca aşağı indirmek en iyisidir - ellerinizle bir sandalyeye veya yatağa tutunun. Doğum hastanesinde dikey doğum uygulanmıyorsa, en azından başlangıçta bu pozisyondaki girişimler hakkında doktorla görüşmeye çalışın ve ardından doğum sandalyesine giderek pelvisin omuzlarınızın altında olması için sırtını kaldırmasını isteyin. Yatay hareketle, bükülmüş bacakları yukarı çekin: dizlerinizi yanlara doğru açarak ve koltuk altlarına doğrultarak kendinize doğru çekin ve ellerinizle tutun. Aynı zamanda, çene göğse sıkıca bastırılmalıdır (köprü kemikleri arasındaki girintiye) - bu size hiçbir durumda olmaması gereken kafanızı itme fırsatı vermeyecektir. Ve hiçbir durumda dizlerinizi birbirine yaklaştırmayın (her zaman yanlara "bakmalıdırlar") - kesinlikle buna uymalısınız!
2. Çok derin ve hızlı ama yeterince yavaş nefes alın. Bir top şeklinde hayal ederek midenize daha fazla hava alın (!). Mideye tam olarak mümkün olduğu kadar derin nefes almak önemlidir, daha fazla değil. Bir an nefesinizi tutun, bu "topu" fiziksel olarak hissetmeye çalışın.
3. Daha sonra yumuşak bir şekilde nefes vermeye başlayın ve bu hava kabarcığını (ve onunla birlikte bebeği) vajinaya iterek ve aynı zamanda perine kaslarını gevşeterek şevkle aşağı itin. Doğum sırasında tam olarak nasıl davranacağınızı bilmek için önceden pratik yapın.
4. Ekshalasyon için böyle bir çaba mümkün olduğu kadar uzun sürmeli, ancak 15 saniyeden az olmamalıdır, bundan sonra tüm eylemler iki kez daha hızlı bir şekilde, ancak nefes almada sarsıntı olmadan tekrarlanmalıdır. Yani, aslında, bir deneme sırasında (60-90 saniye süren), üç kez kaliteli bir şekilde itmeli ve bunu denemenin zirvesinde, en çok ihtiyaç duyduğunuzda yapmalısınız.
5. Nefesinizin artık yeterli olmadığını hissediyorsanız, ancak denemeye devam etmeniz gerekiyorsa, kalan havayı nazikçe dışarı verin, aynı yumuşaklıkta (ancak hızlı, kesintisiz ve derin bir şekilde) nefes alın ve çalışmaya devam edin.
6. Bebeği çıkışa doğru iterken, anne hiçbir durumda keskin ekshalasyonlar ve inhalasyonlar yapmamalıdır - karın içi basınçtaki fark kırıntıların başını geri çekecektir.

Girişimler, savaşın zirvesinde gerçekleşir. Doğum yapan kadın ıkınması gerektiğini hissetmiyorsa ebe ona bir komut verir. Denemeler arasındaki molalar yaklaşık bir dakikadır ve bu süre zarfında mümkün olduğunca dinlenmeli ve sonraki eylemler için gücünüzü geri kazanmalısınız, bu nedenle girişimin sonunda derin bir nefes alın ve tamamen rahatlayın - inan bana, bu kesinlikle gerçek. Gücünü toplamak için sadece bir dakikan var...

Köpek nefesi olarak da adlandırılan hızlı sığ nefes almanın yardımıyla (doğum uzmanının emriyle) girişimleri kısıtlamak mümkündür. Aynı zamanda ağzınızı açmaktan veya gülünç görünmekten korkmayın: durumu bebekle en iyi şekilde ilgilendirecek şekilde kontrol etmenin mümkün olan tek yolu budur.

Hemoroit olmaması için doğum sırasında nasıl itilir

Girişim süresinin süresi çok çeşitli faktörlerden etkilenir. Yani anatomik olarak dar bir leğen kemiği, ilk gebelik, büyük fetüs, epidural anestezi kullanımı, doğum yapan kadının yanlış hareketleri uzamasına yol açar ve doğum ilk kez olmaz, hızlı akması, fiziksel uygunluğunun iyi olması ve doğum yapan kadının doğru davranışı süreci hızlandırır. Ancak ortalama olarak girişimlerin süresi 1-2 saat sürmektedir. Bu çok bir şey değil ama artık kafamızı toparlayıp koordineli hareket etmemiz gerekiyor. Onun için bu zorlu yolculuğun üstesinden gelmesine yardım ettiğiniz bebeği düşünün ve vücudunuzu tamamen kontrol etmeye çalışarak dinleyin.

Bu nedenle, birçok kadın doğum sırasında yanlış ıkınma nedeniyle kendilerine hemoroid "kazanabileceklerinden" endişeleniyor. Büyük olasılıkla, doğumdan sonraki görünümüne diğer nedenler ve predispozan faktörler neden olacaktır. Ama yine de, gerçekten nereye ve nasıl iteceğinizi bilmeniz gerekiyor, çünkü daha önce de söylediğimiz gibi, sadece hemoroid değil, aynı zamanda vajina, rahim ağzı ve rektumun yırtılması ve gelecekte birçok başka sağlık sorunu için gerçek bir tehdit var.

Doğum yapan bir kadının şu anda uyması gereken en önemli kural: yüz, başın arkası, gözler, uyluk kasları, kalça ve rektum gevşetilmeli ve girişimlere katılmamalıdır! Hiçbir durumda çabalarınızı belirtilen yerlere, özellikle gözlere ve yüze yöneltmemelisiniz. "Yanlış yere" ittiğinizin kesin bir işareti, yüzdeki bir ağırlık ve baskı hissidir: hemen taktikleri değiştirin, girişim göğsün değil midenin derinliklerine inmeden önce havayı solumaya odaklanın.

Girişim anında dışkılama eylemiyle aynı duyumlar olmasına ve girişimler sırasında birçok kadın doğum uzmanının kadınlara "kaka yapmalarını" belirtmesine rağmen, çocuğu karın basıncının baskısı ile aşağı itmeye çalışarak genital sisteme doğru itmek gerekir. Tüm çabaları maksimum acı noktasına yönlendirmeye çalışın. Ve bir girişimden sonra aşağıdaki ağrı yoğunlaşırsa, bu, her şeyi doğru yaptığınız ve bebeğin çıkışa doğru hareket ettiği anlamına gelir.

En önemli ve zor olan ise bebeğin başının ve omuzlarının doğmasıdır. Vücut daha hızlı ve daha kolay atılır.

Doğum sırasında gözyaşı olmaması için nasıl düzgün bir şekilde itilir

Hem dünyaya gelen bebek hem de annenin genital sistemi bu sürece yavaş yavaş uyum sağlar. Bebeğin büyük kafasının geçmesine izin vermek için serviks tamamen açılmalıdır. Ve vulvar halka, yenidoğanın vücudunun engellenmeden ilerlemesi için yeterince gergin olmalıdır. Uygunsuz bir girişim (yanlış zamanda), artan basınç ve yırtılmaya veya sonraki tüm sonuçlarla birlikte doğum kanalının dokularını kesme ihtiyacına yol açacaktır. Ve etkisiz bir girişim, çocuğun oksijensiz doğum kanalında kalış süresini uzatır ki bu da çok tehlikelidir. Bu nedenle ebe, elleriyle başını ve vücudunu yönlendirerek bebeğin çıkışa doğru hareket etmesine yardımcı olacak ve anne bu en önemli anda doğru davranarak girişimlerine öncülük edecektir.

Size sadece doktorları dinlemek ve onların talimatlarını uygulamak kalıyor. Sağlık personeli işini iyi biliyor, bu konuda çok fazla deneyime sahip ve gerçekten çok yardımcı olabiliyor. Ancak, tüm kaynaklarını doğru şekilde kullanarak vücudunuzu yalnızca siz yönetebilirsiniz, başka kimse değil. Ve her kadına bile böylesine önemli bir görevi yerine getirmek için böyle bir onur ve mutluluk verilmez. Bu sizi neşelendirmeli ve size güven vermelidir. Ve göreceksiniz - çocukla birlikte mükemmel bir şekilde başa çıkacaksınız!

Ve olumlu bir sonuç olasılığını artırmak için, dikey doğum olasılığını doktorunuzla önceden tartışın: bu pozisyonda, modern kadın doğum uzmanları, hamile kadın nasıl ve nereye iteceğini bilmese bile, bebeğin görünümünün mümkün olduğunca fizyolojik, doğal ve komplikasyonsuz gerçekleştiğinden emindir.

Özellikle - Ekaterina Vlasenko için

Her hamile kadının doğum sırasında nasıl ıkınacağını bilmesi gerekir. Sadece doğum hızı değil, aynı zamanda anne adayının ve bebeğin sağlığı da doğru girişim tekniğine bağlıdır. Doğumun üçüncü evresindeki uygunsuz davranışlar vajina ve serviksin yırtılmasına ve hemoroitlere yol açabilir. Öyleyse, gözyaşı olmaması için doğru şekilde nasıl itilir? Ve doğum sırasında nasıl nefes alınır?

Bir kadın doğum sırasında rahim ağzı tamamen açılıp bebeğin başı göründüğünde ıkınmaya başlar. Fiziksel açıdan en zor iş şu anda başlıyor.

Uygunsuz davranışlar, erken girişimler ve telaşlı hareketler bir kadının en iyi yardımcıları değildir. Kulağa ne kadar garip gelse de, sakinleşmeniz, mümkün olduğunca rahatlamaya çalışmanız ve doktorun emriyle girişimlerde bulunmanız gerekiyor. Aksi takdirde doğum travması önlenemez. İşte itme tekniği için ana ipuçları:

1. İlk önce rahat bir pozisyon almanız gerekir. Dizlerinizi yana doğru açarak ve topuklarınızı yerden uzak tutarak çömelmek en iyisidir. Doğum hastanesinde dikey doğum uygulanmıyorsa, doktordan doğum yapan kadının dizleri omuzlarından aşağıda olacak şekilde sandalyeye oturmasına yardım etmesini istemek daha iyidir. Ayrıca bükülmüş ve her iki tarafta birbirinden ayrılmış bacakları omuzlara doğru çekebilirsiniz. Bu durumda çene göğse - doğrudan ortadaki köprücük kemiğinin fossasına bastırılmalıdır.
2. Bir sonraki dövüşten önce derin bir nefes almanız, mideyi dolduran bir top şeklindeki havayı hayal etmeniz ve doktorun emriyle bu topu sanki mideden aşağı sürüyormuş gibi dışarı çıkarmanız gerekiyor. Bu teknik, doğumdan önce önceden öğrenilmelidir, böylece kritik anda her şey yolunda gider.
3. 60-90 saniye süren bir deneme sırasında böyle bir eylem 3 kez tekrarlanmalıdır.
4. Çocuk doğum kanalında hareket ederken keskin nefesler ve ekshalasyonlar alamazsınız. Bu, bebeğin kafasını geri çekecektir.

Frekans konusunda net bir anlayış yoksa, doğum uzmanının emriyle itmeniz gerektiğini hatırlamak önemlidir. Çok aktif ve zamansız girişimlerle, neredeyse her zaman ciddi yaralanmalar meydana gelir: serviks, vajina yırtılması. Doğum sırasında rektumu gevşeterek ve sadece karın kaslarını gererek önlenebilen hemoroidler sıklıkla ortaya çıkar.

Karmaşık ve gerçekçi görünmüyor, ancak bir kadının sağlığını korumanıza ve bebek doğurma sürecini olabildiğince hızlı yapmanıza izin veren bu teknik. Bu nedenle tüm doktorlar, hamilelik sırasında anne adayına düzgün nefes almanın ve ıkınmanın öğretileceği özel kurslara katılmayı tavsiye eder.

Video. bastığınızda ne hissediyorsunuz

Hamilelikte kabızlık hemen hemen her kadın ve annenin bildiği bir olgudur. Bu problem en çok ikinci ve son trimesterin sonunda zorlaşır. Aynı zamanda, anne adaylarının her zaman birçok sorusu vardır. Durumunuzu hafifletmek için hangi ilaçları kullanmalı, hamilelik sırasında ıkınmak mümkün mü ve böyle bir sonuçtan kaçınmak için nasıl doğru beslenmeli? Bu soruları sizinle birlikte çözmeye çalışacağız.

sorunun alaka düzeyi

Sadece ilk bakışta önemli değil. Uzun bir süre, bir kadın, özellikle yemek yedikten sonra, karın bölgesinde zaten sürekli bir ağırlık hissediyor. Buna bağırsakların aşırı kalabalık olmasından kaynaklanan ağrı ve şişkinlik de eklenirse durum tamamen tatsız bir hal alır. Hamilelik sırasında ıkınmanın mümkün olup olmadığı hakkında konuşurken, bunun çok tehlikeli olabileceğini belirtmekte fayda var. Neyi tehdit ettiğine bakalım.

gelişme nedenleri

Hassas dönemdeki kabızlığın, bebeğin her geçen gün büyümesi ve bağırsaklara giderek daha fazla baskı yapmasından kaynaklandığına inanılıyor. Psikolojik stresin yanı sıra diyet kesintileri de küçük bir öneme sahip değildir. Genel olarak, hamile kadınlarda iki tür kabızlık vardır:

• beslenme.
• Mekanik.

Birincisinin nedenleri, su miktarında keskin, bağırsak içi bir azalma, toksikoz nedeniyle gıda alımının kısıtlanması ve ayrıca diyette lif bakımından fakir gıdaların baskınlığıdır. Ve mekanik kabızlık, bağırsak tıkanıklığının bir sonucudur.

hayat gerçekleri

Doktorlar prensip olarak kimseyi zorlamayı önermezler. Bağırsak hareketleriyle ilgili sorunlar varsa, o zaman bir doktordan teşhis ve tıbbi tedavi almak gerekir. Ve jinekologlar, hamilelik sırasında ıkınmanın mümkün olup olmadığı sorulduğunda, kesin olarak cevap verirler - hiçbir durumda. Bu hemoroid gelişimine katkıda bulunur, anüste çatlak oluşumuna ve kanamaya yol açar.

Ama hepsi bu kadar değil. Kabızlık, mikroflora bozukluğunun ana nedenidir. Patolojik bakteriler üreme organlarına nüfuz ederek iltihaba neden olabilir. Zayıf dışkı atılımı, bağırsaklarda çürütücü süreçlerin gelişmesine yol açar, bu da toksinlerin kan dolaşımına emileceği ve bebeğe ulaşacağı anlamına gelir. Ayrıca komplikasyon gelişimi açısından en tehlikeli dönem, ilk ve son trimesterdeki girişimlerdir. Olumsuz koşullar altında, bu kendiliğinden düşüklere yol açabilir.

Riskleri doğru değerlendiriyoruz

Bu aynı zamanda hamilelik sırasında ıkınmanın mümkün olup olmadığı sorusuna nihayet cevap vermeden önce çözülmesi gereken önemli bir noktadır. Zorlanmanın istenmeyenliğinden bahsetmişken, sadece ağrı ve rahatsızlığın eşlik ettiği önemli çabalardan bahsettiğimizi bilmelisiniz. Bu nedenle, ciddi bir rahatsızlık yaşamıyorsanız, endişelenecek bir şey yok. Aksi takdirde, hemen bir uzmana başvurmalısınız.

Kabızlık ile tuvalete nasıl gidilir?

Hamileler itebilir mi diye sorulduğunda cevap hayır. Bununla birlikte, bir dizi ilgili faktör dikkate alınmalıdır. Hamile kadının durumu normal ise rahim tonusu yoktur, o zaman küçük çabalar ne anneye ne de çocuğa zarar veremez. Bununla birlikte, doktor herhangi bir nedenle fetüsün risk altında olduğuna inanıyorsa, herhangi bir çabayı unutmanız ve bir uzman yardımıyla hafif bir müshil seçmeniz önerilir.

Bazı durumlarda, tuvalet dahil olmak üzere herhangi bir önemli efordan kaçınılmalıdır. Her anne adayı bunu hatırlamalıdır. Bu nedenle, aşağıdaki durumlarda kesinlikle bir doktora danışmalısınız:

• Hamileliğin herhangi bir aşamasında, ağrının eşlik ettiği servikste bir genişleme vardır.
• Kanla serpiştirilmiş olanlar da dahil olmak üzere endişeli akıntı.
• Amniyotik sıvının boşalmasıyla birlikte aniden başlayan kasılmalar da acil tıbbi müdahale gerektirir.

Diğer durumlarda, kadın kendini iyi hissediyorsa ve çabalar çok önemli değilse, itmenin mümkün olup olmadığını düşünmek için seçenekler vardır, o zaman doktorların yasakları asgari düzeyde olacaktır. Ancak, bu durumda, eylemler çok dikkatli olmalıdır.

Anne adayı için temel kurallar

Yani kabızlık ile çok az insan nasıl olduğunu bilir, bu an üzerinde daha ayrıntılı olarak durmanız gerekir. Her şey başarısız olursa, saatlerce tuvalette oturarak kendinize eziyet etmemelisiniz. Bunun yerine kanepeye uzanın ve rahatlamaya çalışın. Hoş bir müzik açarak karnınıza hafif bir masaj yapın ve ardından tekrar tuvalete gitmeyi deneyin. Çoğu zaman, bu tür eylemlerden sonra gazlar ayrılmaya başlar ve bu biraz daha kolay hale gelir.

Hamile kadınlar için tuvalete itmenin tehlikeli olup olmadığı konusunda tüm doktorlar hemfikirdir. Bununla birlikte, gelecekteki bir annenin dışkılama eylemi olmadan yapamayacağı herkes için açıktır. Bu nedenle asıl görev, bir kadının fazla çaba harcamadan tuvalete nasıl gidebileceği sorununu çözmektir. Ve en iyi yol kabızlığı önlemektir.

Her gün tuvalet

Ve rejim burada önemli bir rol oynuyor. Kadınlar genellikle yoğun iş yükü nedeniyle dışkılama dürtüsünü görmezden gelirler. Bu da bağırsağın çalışmasının bozulmasının sebeplerinden biridir. Sabahları düzenli olarak tuvalete gitmek ideal çözüm olacaktır. Bununla birlikte, bunu hamileliğin başlangıcından önce yapmaya başlamak daha iyidir.

Doğru içme rejimini gözlemlemek önemlidir. Bağırsaklardan taşınması son derece zor olan çok yoğun dışkı oluşumunda ilk faktör su eksikliğidir.

Güvenli Terapi

Hamilelikte kabızlık nasıl düzeltilebilir? Nedenleri ve tedavisi analiz edilmeli ve bir doktor gözetiminde yapılmalıdır. Durumu kademeli olarak iyileştirecek olan uzun süreli tedavi verilebilir. Ancak acil yardıma ihtiyacınız varsa hafif bir müshil kullanmanız önerilir. Bu genellikle "Dufalak" tarafından yapılır. Hamile anneye reçete edilen bir başka güvenli çare, gliserin fitilleridir.

Bir kadının duygusal durumu da önemlidir. Stres altında bağırsaklar kasılır ve normal şekilde çalışamaz. Bu nedenle rahatlama, nazik masajlar, sıcak içecekler ve optimal beslenme bu hassas soruna ideal çözümdür.

Bir sonuç yerine

Hamile kadınlarda kabızlık çok yaygındır. Bunun birkaç nesnel nedeni var. Kadınların bu zor dönemde ıkınmalarının kategorik olarak tavsiye edilmediğini belirtmek önemlidir. Anne adayının diyetini ve içme rejimini, fiziksel aktivitesini izlemesi ve düzenli olarak tuvalete gitmesi gerekir. Kabızlık önlenemezse, bir kez hafif bir müshil kullanılması önerilir.

Merhaba! Bugün doğru girişimler konusunu ayrıntılı olarak analiz edeceğiz.

Teşekkürler Lyudmila! Çok değerli bilgiler veriyorsunuz. Ve bu arada, girişimler hakkında, çok ilginç - doğru şekilde öğrenebilir misin? Doğum yapmış olmama rağmen hangi girişimlerin doğru olduğu ve nasıl yapılacağı konusunda bir fikrim yok. Büyük olasılıkla yanlış ittim, çünkü gözlerimin kırmızı beyazları kocamı doğumdan bir hafta sonra daha korkuttu))))

Pek çok kadın, uygunsuz girişimler nedeniyle aşağıdaki gibi olaylarla karşı karşıya kalır:

• kırmızı gözler (bu korkutucu değil, çabuk geçiyor);
• hemoroid (zaten daha kötü, özellikle derecesine bağlı olarak), hamilelik sırasında hemoroid hakkında daha fazlası >>>;
• rahim yırtılması (anestezi gerekli olacağından hiç iyi değil);
• perinedeki yırtıklar (nahoş çünkü doğumdan sonra kendinizi iyi hissetmenizi engelliyor).

Bu fenomenlerden kaçınmak istiyor musunuz? O halde çok dikkatli okuyun!

İtme nedir?

Girişimler kendiliğinden oluşan bir refleks eylemidir !!!

Şimdi doğum hastanelerinde gördüğümüz şey, bir kadının yapay olarak ıkınması. Doktor bakar - açıklama tamamlanmıştır, baş eğilir - ve kadına ne zaman itip ne zaman itmeyeceğini emretmeye başlar!

Böyle bir olay gelişimi ile, o zaman şu soruyu soruyorsunuz - nasıl doğru itilir? Ne de olsa, gerçek girişimleri hissetmedin ya da zayıf hissettin ya da belki doğum telaşında onların sevgili olduklarını bile anlamadın.

Girişim kendiliğinden ise - fark etmemek çok zordur! Bu noktada BÜTÜN vücudunuz kasılır ve bebeği nazikçe çıkışa doğru iter. Bu, dokularınızı sağlam tutmanızı ve bebeğin kafasını yaralanmadan korumanızı sağlayan çok hafif bir baskıdır.

Doğal girişimlerle, bir kadın doktora sormaz - itmek mümkün mü? Ne zaman itmeli? Sadece hissediyorsun!!! Sanki sizi almış bir dalga gibi ve siz sadece onun gücüne teslim olup işi yapmasına izin verebilirsiniz!

Kadınlar neden itmek istemiyor?

Bunun genellikle birkaç nedeni vardır.

Vücudunuzun zayıf algısı.

Hamilelik sırasında doğum için hazırlanmaya çok az dikkat edilir. Ve mesele nefes egzersizi yapmak veya duruşları incelemek bile değil. Sonuç olarak, doğal doğum için maksimum ruh halini yaratmaktır. Endişe ve stresi ortadan kaldırın ve kendinizi pozitiflik, rahatlama ve yumuşaklık ile doldurun.

Bence birincil. Bu, tüm anestezi, nefes alma vb. Yöntemlerin kullanılmadığı temeldir. sadece işe yaramayacaklar. Mekanik olacak, duygular değil.

Bu nasıl yapılır - bu, "Başarılı Bir Doğum İçin Beş Adım" kursunun konusudur. Al ve çalış. Bahsettiğim şeyi uygulamaya başlayın, sonucu göreceksiniz.

Doğumun yapay olarak başlatılması.

Her şey bizim için çoktan düşünüldü. Bir çocuğun doğması gereken bir zaman dilimi var ve şu anda gerçekten sevdiğim bir bakış açısı var, bu da doğumun başlangıcını belirleyenin çocuk olduğunu söylüyor.

Doktor değil, doğum hastanelerini yıkamak için kapatma programı değil, doğum yapmayı kabul ettiğiniz bir ebenin ayrılışı değil - ÇOCUK! Ve bunu yapmasına izin vermelisin! Bu, haklarınız için savaşmaya ve savunmaya ve doğumun bağımsız olarak başlamasını beklemeye değer bir şeydir.

Doğum sırasında herhangi bir müdahale yapılmaz.

Belki de bu nokta size mümkün görünmüyor ve en zoru? Belki de böyledir! Ancak, hepsi size ve azminize bağlı - isterseniz, planladığınız gibi doğum yapacaksınız.

Geçenlerde bir arkadaşımın bebeği oldu. İlk doğum sezaryen ile oldu, ikincisi bağımsız doğum havasıydı. Ruh hali oradaydı - ama tüm dış eylemleri tamamen zıttı.

Doğum hastanesine önceden gitti, tüm randevuları yerine getirdi ve neden ilgilenmiyordu, doğum sırasında çabuk yoruldu, stimülasyon gerekliydi, stimülasyondan sonra bebeğin kalp atışı kötüleşti ve doktor acı çekmemek için sezaryen yapmayı önerdi. Kabul etti.

Şimdi emzirme, depresyon, suçluluk ve zor iyileşme ile ilgili büyük sorunlar var.

Bunu sana neden söylüyorum? Ayrıca, şu şekilde doğum yapmak istediğinizi beyan ediyorsanız, spesifik eylemlerinizi bunun altında özetleyin! İyi doğum yapmanıza yardımcı olacak somut adımlar atın!

İçinde kasılmaların başlangıcından hastaneye varışa kadar her şeyi ayrıntılı olarak analiz ediyoruz:

• Hastaneye varış: Bunu yapmak için en iyi zaman ne zaman?
• Kabul departmanı: ne yapılmalı, ne reddedilmeli, hangi belgeler imzalanmalı ve hangileri imzalanmamalı;
• Doktor tipleri ve doğuma bakışları;
• Ataların dalı - orada ne var?
• Sizi dinlemeleri ve sizi doğum yapan başka bir kadın olarak görmemeleri için doktorlarla nasıl konuşulur?

Bu kursu seviyorum çünkü her şey çok özel ve isabetli. Pek çok insan her zaman iş yaptığımı yazsa da, kolay doğum, onsuz doğum hastanesine gitmenizi bile tavsiye etmeyeceğim temeldir.

Görüşürüz!

Ludmila Sharova, hamilelik psikoloğu