Banyonun acil görevi vücudu temizlemek ve rahatlatmaktır, bu nedenle öncelikle saçınızı ve cildinizi yıkamak için ürünlere ihtiyacınız olacaktır. Bu amaçla minimum miktarda koku ve kimyasal bileşen içeren sabun ve şampuan kullanılması tercih edilir.
Buğulanmış gözenekler hafifçe açılır ve banyoda vücuda dökülen her şeyi emer, bu nedenle kişisel bakım için doğal kozmetikleri tercih edin.
Ayrıca uzun saplı bir fırçaya ve zarar vermeyecek, ancak buğulanmış cildi ölü hücrelerden ve kirden temizleyecek orta sertlikte bir beze ihtiyacınız olacak. Bir fırça ve kaliteli bir bez yardımıyla vücuda masaj yapacak ve cilt kılcal damarlarındaki kan dolaşımını harekete geçirecek, çok miktarda ölü deriyi pul pul dökeceksiniz. Ayrıca banyoya yanınıza kişisel hijyen ürünleri, birkaç havlu ve yedek kıyafet getirmeyi unutmayın. Bir havlu duşta işinize yarayacak, ikinci havluyu ise teri silmek için buhar odasındaki rafa koyacaksınız.
banyo ürünleri
Banyoda mantar bulaşma olasılığı oldukça yüksek olduğundan, çantanıza parmak arası terlik veya lastik terlik koyduğunuzdan emin olun. Erkeklerin buhar odasından çıktıktan sonra giyecekleri bir erkek bornozuna ve kızların temiz bir çarşafa ihtiyacı olacak. Banyoda çıplak yıkanması tavsiye edilir. Ayrıca yanınıza başınızı sıcak çarpmasından, saçınızı buhar odasındaki yüksek sıcaklıktan koruyacak kumaştan, keçeden veya doğal kumaştan yapılmış bir banyo şapkası almayı unutmayın.
Şapkasız bir buhar odasında banyo yapmak zordur, çünkü kafa yanıyor, kulaklar yanıyor ve kişi aşırı ısınıyor.
Banyoda çok fazla sıvı içmeniz gerekir, çünkü ter ile vücut çok fazla su kaybeder - 0,5 ila 1,5 litre. Dengeyi yenilemek için, yanınıza yeşil veya bitki çayı, kvas, meyve suyu, meyve içeceği veya diğer soğuk alkolsüz içecekleri alın, hiçbir durumda bira veya votka, genellikle sizinle birlikte hamama götürülür.
Prosedürü daha da keyifli ve faydalı hale getirmek için, taş dökmek için suya bazı uçucu yağlar veya bitkisel tentürler ekleyebilirsiniz; bu, buharı kokulu hale getirecek ve solunum yolunuzu faydalı maddelerle doyuracaktır. Bu nedenle, suya eklenmesi gereken bir banyo için iğne yapraklı, okaliptüs, nane, limon ve mersin yağları idealdir - 3-5 damla yeterlidir.
Ve son olarak, banyonun ana özelliğini unutmayın - vücudu derinden buharlaştırmaya ve baştan ayağa mükemmel bir şifa masajı yapmaya yardımcı olacak bir huş süpürgesi. Yanınıza birkaç süpürge alın - yanlış gidemezsiniz.
İlgili videolar
İnsanoğlu, eski çağlardan beri banyo işlemlerinin mucizevi özelliklerini biliyor. Ne yazık ki, şu anda herkesin kendi hamamında yıkanma ve buhar banyosu yapma imkanı yok. Ancak, böyle bir durumda, mükemmel koşullara sahip halka açık saunalar ve hamamlar olduğunu unutmayın.
Birçok insan banyo ücretlerine fazla dikkat etmez ve daha sonra önemli bir şey almadıkları için hayal kırıklığına uğrar. Banyoda işinize yarayacağı kesin olan şeylerin bir listesi var:
Neme dayanıklı terlikler
çarşaf değişimi
mayo veya mayoya ortak ziyaret için;
· kozmetiklerin (şampuan, sabun vb.) yıkanması;
bez, fırça veya sünger;
iki havlu havlu;
banyo süpürgesi, huş ağacı en iyisidir, buharda pişirmeye gerek yoktur, sadece aroma için koyabilirsiniz;
· tarak;
banyo şapkası.
Başka ne alabilirsin:
saç kurutma makinesi;
çay veya meyve içeceği ile termos;
· bornoz;
· tırnak makası;
Ovma veya soyma (banyoda gözenekler açılır ve prosedürlerin etkinliği artar);
masaj fırçası
· uçucu yağlar;
krem, maskeler, losyon;
Yanınızda yiyecek götürebilirsiniz. Banyoda alkollü içecekler almamak daha iyidir. Tam tersine kesinlikle faydalı olmayacaklar.
Arkadaşlarıyla hamama gidenler ve dinlenmek isteyenler için uzun bir liste uygundur. Sonuçta, banyo ruhun dinlendiği ve vücudun temizlendiği bir yerdir, ayrıca stres ve sinir gerginliğini azaltmak için harika bir yoldur. Bir atıştırmalık veya en sevdiğiniz kozmetik ürünlerini ihmal etmeyin, çünkü buna değer. İhtiyacınız olan her şeyi bir kerede almak daha iyidir, böylece daha sonra hayal kırıklığı olmaz.
İlgili videolar
Kendine saygısı olan her hamam görevlisinin, banyoda kaliteli ve konforlu bir konaklama için kendi gerekli şeyler listesi vardır.
Çoğu zaman, listenin içeriği kişisel tercihlere ve deneyime bağlıdır, ancak her elektronik sigaranın ihtiyaç duyduğu şeyler vardır. Bu konular hakkında konuşacağız.
Banyo süpürgesi.
Bu, banyoda doğru zaman için en önemli öğedir. Farklı ağaç türlerinin dallarından yapılan bir süpürgenin vücut üzerinde farklı etkileri olduğu bir sır değil, bu nedenle satın almadan önce öncelikle ağacın türüne karar verin.
Ayrıca çeşitli süpürge türleri ve alternatif masaj uygulamaları satın alma seçeneği de bulunmaktadır.
El bezi ve şapka.
Buhar odasında şapka saçınızı ve vücudunuzu sıcak çarpmasından koruduğu için vazgeçilmezdir. Daha fazla verim için, buhar odasını ziyaret etmeden önce şapkayı biraz ıslatabilirsiniz, o zaman başınızı soğuk tutacaktır.
Bir bez de gereklidir, ancak duşta. Buhar odasını ziyaret etme seanslarının bitiminden sonra, duş almaya ve vücuttan vücuttan atılan ter ve zararlı maddelerin kalıntılarını yıkamaya değer.
Cildinizin iyi durumda kalması için hem şapkanın hem de el bezinin doğal malzemelerden yapılması gerektiğini unutmamak önemlidir.
Havlu ve terlikler.
Evde bile terlik olmadan yapamayız ve banyo, özellikle halka açıksa, bir istisna olmaktan uzaktır. Deneyimli görevliler, yalnızca ziyaret ederken kullandıkları hamamı ziyaret etmek için ayrı terlikler tahsis eder.
Biri silme ve ısıtma için uygun olan, ikincisi ise çoğunlukla buhar odasındaki bir rafa konulan iki havluyu aynı anda banyoya götürmek uygundur. İkincisi, bir levha ile kolayca değiştirilebilir.
Duş aksesuarları.
Bunlar çoğunlukla, seçimi dikkatle ele alınan sabun ve şampuanı içerir. Doğal sabunun sadece sıvı halde olabileceğini unutmamak önemlidir. Hem şampuan hem de sabun doğal içeriklerden seçilmelidir, bu nedenle banyoyu ziyaret etmenin etkisi daha da artacaktır.
Makyaj malzemeleri.
Seçimine daha az dikkatle yaklaşılmaz. Kozmetik derken, çoğunlukla kendi ellerimizle hazırlanan doğal ovma ve maskeleri kastediyoruz. Ayrıca burada aromaterapi etkisinin yaratıldığı esansiyel yağlar ve bitkisel kaynatmalar da atfedilebilir.
İçecekler.
Banyo alkol kullanımını hariç tutar, ancak aynı zamanda çeşitli çayları içmek için mükemmel bir yerdir. Vücudu iyi durumda tutacak bitkisel tonik çaylar en uygunudur. Banyo ziyareti sırasında vücut çok fazla sıvı kaybeder ve bu dengeyi sağlamanın en iyi yolu sıradan içme suyudur.
Bu, hamamı ziyaret ederken kullanışlı olacak en gerekli şeylerin bir listesidir. Her banyo görevlisi, tercihlerine bağlı olarak gerekli şeyleri hariç tutabilir veya ekleyebilir.
Hamam olmasaydı, icat edilmesi gerekirdi - kurbağaları Güzel Vasilis'e dönüştürmekte eşi yoktur. Buhar odasına ne kadar yorgun ve bitkin girerseniz girin, “Merhametlilerin Marşı” şarkısını mırıldanarak ve yenilenmiş bir ciltle ışıl ışıl parlayarak odadan çıkacaksınız.
Banyo prosedürlerinin kendi kuralları vardır ve bunları ne kadar hızlı anlarsanız, etkisi o kadar belirgin olur. Öyleyse sırayla her şey hakkında konuşalım.
Üç geçiş
Buhar odasından önce duşa giriyoruz ki vücut yüksek sıcaklıklara hazırlanıyor, gözenekler açılıyor. Bu aşamada sabun kullanmamak daha iyidir - yağ, özellikle bir süpürge ile banyo yapacaksanız, cildi yanıklardan ve çizilmelerden korur. Başınızı ıslatmamak daha iyidir - buhar odasındaki ısıya dayanmak daha kolay olacaktır. Bu arada, duştan önce bir süre havuzda yüzebilirsiniz - özellikle yorgunsanız, çok aktif olmayan bir yaşam tarzı sürüyorsanız veya sadece kilo vermek istiyorsanız.
Başımızı bir havluyla sararız veya keçe bir şapka giyeriz - çok sıkı veya çok gevşek olmamalıdır - ve buhar odasına. Hemen en tepeye tırmanmayın - sıcağa alışmak için kendinize zaman verin. Yalan, oturmaktan daha iyidir ve ideal seçenek, bacakların baştan biraz daha yüksek olduğu zamandır. Birçok banyonun özel ayak dayama yerleri bile vardır.
Isınmak için buhar odasına ilk giriş. O zaman rahatlamanız, sıcak çay içmeniz gerekir. Ancak ikinci veya üçüncüde zaten bir süpürge alabilirsiniz. Ve ısıyı "açmayı" unutmayın - sıcak taşlara su sıçratın. Küçük porsiyonlarda, çok sıcağa dökmek gerekir, o zaman nefes almanın imkansız olduğu ağır rutubet değil, hoş buhar bulutları alırsınız. Suya birkaç damla aromatik yağ ekleyebilirsiniz.
ne bulaşmalı
Özel banyo fırçaları yardımıyla keratinize pulları ciltten çıkarabilirsiniz. Genel kural, bunları vücuda uygulamak, buhar odasına gitmek ve ardından duşta yıkanmaktır. Dikkatli olun: dekolte, boyun ve yüzü çok sert temizlemeyin - bu bölgelerdeki hassas cilt gerebilir. Ancak topuklar ve dirsekler cömertçe işlenebilir, böylece geleneksel olarak sorunlu bu alanlar orijinal yumuşaklığını bulur. Duştan sonra cilde besleyici bir krem sürün.
Banyo önlükleri satın alınabilir veya kendiniz pişirebilirsiniz. İkinci seçenek daha da iyidir: Banyoda geleneksel olarak doğal ürünler tercih edilir.
Bal ile tuz. Isıtılmış karışımı iyice karıştırdıktan sonra (bunun için raftaki buhar odasında birkaç dakika tutmanız gerekir), cilde nazikçe ovalayın. Unutulmaz duygular garantilidir. Tuz, cildi mekanik olarak temizler, terlemeyi artırır, ter ile salınan toksinleri emer. Bal cildi yumuşatır ve tuzun tahriş edici etkisini nötralize eder. Diğer şeylerin yanı sıra cildi besleyen, sağlıklı ve kadifemsi yapan çok miktarda eser element içerir.
Bal ve ekşi krema ile yulaf ezmesi.İnanılmaz vücut ovma maskesi. Yulaf kaynar su ile dökülür ve vücuda uygulanmadan önce bal ve ekşi krema ile karıştırılır. Bu fırçalamadan sonra cilt bir hafta boyunca pürüzsüz ve kadifemsi kalır.
Kahve. Kalan demlenmiş kahveyi balla karıştırın ve topuklara ve dirseklere uygulayın. Bebeklerin kıskanacağı şekilde olacaklar.
beyaz kına. Yulaf kıvamına kadar su ile seyreltilir ve vücuda sürülür. Deneyimli bayanlar, cilt pürüzsüz ve hassas hale gelmeden önce “Erkeğiniz kayacak” diyor.
Yumurtalı mısır unu. Tahılları kaynar suyla demleyin (papatya infüzyonunu kullanabilirsiniz), yumurta sarısı ile karıştırın ve vücuda uygulayın.
Bu arada
Kozmetik denizinde doğru ürünü bulmak için hangi maddelerin iyi nemlendirici olduğunu bilmeniz gerekir.
lipozomlar- Cilde derinlemesine nüfuz ederek yoğun nemlendirme ve beslenme sağlar.
hidroviton- cildin doğal nemlendirici sırrının bir analogu.
seramidler- cildi nem kaybından koruyarak epidermal hücrelerin daha sıkı yapışmasına katkıda bulunur.
B vitaminleri- Cildi nemlendirir, tahrişi ve soyulmayı giderir, besler.
Doğal bitki özleri ve yağlar(papatya, hindistancevizi, nergis, tahıllar, papaya, avokado, aloe, salatalık suyu, huş ağacı ...) - mükemmel bir nemlendirici, tonik ve iltihap önleyici etkiye sahiptir.
Alfa hidroksi meyve asitleri(ANA) - Cildin su dengesini koruma yeteneğine sahiptir.
Susam yağı, petek özü- cildin yüzeyinde nemin buharlaşmasını önleyen özel bir film oluşturur.
Hamamı ziyaret etmek, yılın herhangi bir zamanında bir dizi rahatlatıcı ve sağlıklı yaşam prosedürlerini gerçekleştirmek için eşsiz bir fırsattır.
Bu, uygun hazırlık ve öngörülen tüm kurallara uyulmasını gerektiren özel bir ritüeldir.
Ve kendinize maksimum konfor ve rahatlık sağlamak için banyo, gerekli banyo aksesuarları ve aksesuarlarından oluşan bir cephanelik içermelidir.
Banyo aksesuarları seçerken her şeyden önce kalitesine ve işlevselliğine dikkat etmelisiniz.
Modern banyo aksesuarları plastik, ahşap ve metalden yapılabilir. Her seçeneğin kendi avantajları ve dezavantajları vardır.
Ahşap
Ahşaptan yapılmış banyo aksesuarları estetik, çevre dostu ve güvenlik ile ayırt edilir. Genellikle meşe, ıhlamur ve sedirden yapılırlar. Isıtıldığında, bu tür ürünler hafif bir uçucu yağ aroması yayar.
Ahşap ürünlerin bir yıldan fazla hizmet verebilmesi için uygun özen gösterilmesi gerekmektedir. Kaynar su ile ıslatılamaz veya agresif ev kimyasalları ile temizlenemezler.
Bu tür aksesuarları saklamak için, kurumasını ve çatlamasını önlemek için açık ısı kaynaklarından uzakta, kuru ve iyi havalandırılan odaları seçmeye değer.
Plastik
Plastikten yapılmış olup, ahşap muadillerine göre daha pratik ve dayanıklıdır. Agresif etkilere karşı dirençlidirler, kullanımı kolaydır ve bakım gerektirmezler. Plastik ürünler, mekanik hasara ve aşırı ısınmaya dayanıklı, ısıya dayanıklı ve toksik olmayan polimerlerden yapılır.
metal
Metal banyo aksesuarları, pratiklikleri, dayanıklılıkları ve aşınmaya karşı dayanıklılıkları nedeniyle modern banyolarda ve saunalarda kullanım için giderek daha popüler hale geliyor. Genellikle, bu tür ürünler, orta derecede bir hava ısıtma sıcaklığına sahip giyinme odalarında veya yıkama bölümlerinde kullanılır.
Banyo odalarının estetik çekiciliğini sağlamak için aynı tarzda aksesuarların seçilmesi önerilir.
Banyoya giderken, sağlıklı yaşam prosedürleri için gerekli olacak minimum temel aksesuarları hazırlamalısınız.
banyo süpürgeleri
Rus hamamının en önemli aksesuarı süpürgedir. Onsuz, herhangi bir sağlık ve rahatlama prosedürünü yürütmek zordur. Banyo süpürgeleri özel mağazalardan satın alınabilir veya kendi ellerinizle yapabilirsiniz.
Banyo için süpürge satın alırken, yapıldıkları malzeme türünü göz önünde bulundurmalısınız. Ürünlerin vücut üzerindeki terapötik etkisini belirleyen şey budur.
En popüler olanları aşağıdaki süpürge türleridir:
- Huş ağacı - geleneksel banyo masajı ve kas ağrılarının giderilmesi için;
- Meşe - güçlü buhar için, duygusal ve fiziksel stresi gidermek, cilt hastalıklarını tedavi etmek;
- Ardıç ve köknar - havayı tatlandırmak ve solunum yolu hastalıklarını önlemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek için;
- Pelin - rahatlamak ve fiziksel yorgunluğu gidermek için;
Banyo için bir süpürge, özel bir cihazla birlikte seçilir - kapaklı ahşap bir kap olan bir vapur. Buharlı pişirici, süpürgelerin yüksek kalitede ve güvenli bir şekilde buharda pişirilmesi için tasarlanmıştır.
Günlük yaşamda her türlü kase, kepçe ve kova gereksiz olmayacak, bu da banyo prosedürleri sırasında özel bir konfor atmosferi yaratacaktır.
Çete
Bu, 6 ila 65 litre hacimli, ahşaptan yapılmış özel bir lavabodur (varil). Bazı durumlarda yıkamak için kullanılır - banyo süpürgelerini buharda pişirmek için. Özel banyolarda, ürünün boyutu ve tasarımı dikkate alınarak ailenin her bir üyesine bir çete sağlanması tavsiye edilir. Hamamlarda ahşap çetelerin sayısı çamaşırhanenin alanına göre belirlenir.
kepçe
Hamamlarda iki kova vardır - yıkama ve buhar odaları için. Çamaşır odasında, buhar odasında lavabolarda veya kaselerde su toplamak için büyük bir kova kullanılır - ısıtıcının güvenli bir şekilde sulanması için uzun saplı küçük bir kova. Dökme fanlarının ayrıca 2 litrelik bir kova satın almaları önerilir.
En iyi seçenek, ahşap saplı ahşap veya metalden yapılmış bir kovadır. Plastik kovalar sadece yıkama bölümleri için uygundur.
El bezini unutma
Temel ve yardımcı banyo prosedürlerini gerçekleştirirken, bez olmadan yapmak zordur. Cildi temizlemek ve hafif bir tonik masajı yapmak için bir bez kullanılır.
Banyoda, doğal malzemelerden yapılmış lifler kullanmanız gerekir - lif kabağı, bast ve sisal.
Bu tür ürünler kan dolaşımını iyileştirmeye, cildi nazikçe temizlemeye ve gençleştirmeye yardımcı olur. Küçük çocuklar ve gençler için doğal deniz süngeri kullanmak daha iyidir.
Geleneksel el bezine ek olarak bir masaj eldiveni satın alabilirsiniz. Yardımı ile cildin tüm bölgelerine masaj yapmak daha uygundur.
Bireysel banyo prosedürleri için, uzun saplı orta sertlikte bir masaj fırçası satın almanız önerilir. Kendi kendine masajda oldukça etkilidir.
Şapkalar ve ayakkabılar
İşlemler sırasında kafayı sıcak çarpmasından korumak için keçe, pazen, yün, keten ve pamuktan yapılmış özel başlıklar sağlanır.
Doğru seçilmiş bir şapka, yumuşak ve hoş bir dokunuşa sahip olmalı, alerjik reaksiyonlara neden olmamalıdır. Buhar odasını ziyaret etmeden önce, kafa derisinin aşırı ısınmasını önlemek için başlık su ile ıslatılmamalıdır.
Şapkanın zaman zaman yıkanması gerekir. Yünlü ve keçeli ürünler, sabunlu bir solüsyon ilave edilerek sadece ılık suda elde yıkanır. Ürünü havlu havlu ile sökebilir, iyi havalandırılmış bir alanda düzleştirilmiş bir şekilde kurutabilirsiniz.
Terlikler gerekli aksesuarlar listesine dahil edilmelidir. Banyo prosedürleri için terlikler plastik, kauçuk veya köpükten yapılabilir. Rahat, pratik ve hijyeniktirler. Özel oluklu tabanlı modelleri seçmek daha iyidir.
Keçe, keçe, sak, sisal, saman ve hatta ahşaptan yapılmış ürünler saunalar için uygundur. Bu tür ayakkabıların bakımı şapkalarla aynıdır - ılık sabunlu suda yıkanmaları gerekir.
Yıkamak için havlu ve aksesuarlar
Gizli cırt cırtlı özel havluları da banyo giysisi olarak kullanabilirsiniz. Bu tür giysiler erkeklere ve kadınlara yöneliktir, özel koruyucu kayışlara ve yama ceplerine sahip olabilir.
Herhangi bir banyo prosedürünü gerçekleştirirken, sabunlar, şampuanlar, duş köpükleri, fırçalar, süngerler ve yağlar gibi yardımcı aksesuarlar olmadan yapmak mümkün değildir.
Sabun ve şampuan
Kozmetik banyo ürünleri seçerken kokusuna ve kalitesine dikkat edilmesi önerilir. Banyo kozmetikleri boya ve koku içermemelidir. Alerjik reaksiyonlara neden olmayacak tamamen doğal bileşenleri tercih etmek daha iyidir. Banyo için en iyi seçenek katran, huş ağacı ve süt sabunudur. İstenirse, sabun hafif bir jel veya şampuanla değiştirilebilir.
Ovma ve maskeler
Banyo ziyareti, sağlık ve zindeliği birleştirmek için harika bir fırsattır. Genişletilmiş ve temizlenmiş gözenekler herhangi bir kozmetik tarafından iyi algılanır, bu nedenle özel temizleme ovma ve besleyici cilt maskeleri kullanmanız gerekir. Bu tür kozmetikleri uyguladıktan sonra cilt pürüzsüz, elastik hale gelir ve temizlenir.
Ve geleneğe göre, herhangi bir banyo prosedürü bir çay partisi ile sona erer. En iyi seçenek yeşil çay veya herhangi bir bitki içeceğidir. Bir içeceğin demlenmesi için, vücudun maksimum rahatlamasına katkıda bulunan bir bitki uygundur - nane, melisa, papatya. Böyle bir içecek, vücudu tüm gün boyunca canlılık ve enerji ile dolduracaktır.
Uzun zamandır banyoya gitmeye hazırlandığınızı hayal edin: kokulu bir süpürgeyi buğuladınız, çantanıza havlu ve sabun koydunuz. Ama bez unutuldu. Ve görünüşte küçük bir ayrıntı, banyo prosedürlerinden bir miktar hayal kırıklığı yarattı. Çoğu zaman, böyle bir gözetim, buhar odasını ilk kez ziyaret etmeye karar veren veya çok uzun zaman önce içinde bulunan ve artık hatırlamayan birini beklemektedir. Bu nedenle, banyo işine yeni başlıyorsanız, banyoya götürülen her şeyin bir listesini gözlerinizin önünde bulundurmanız yeterlidir. Şimdi size sağlayacağız.
Banya süpürgesi
Bir süpürge, bir Rus hamamının ilk ve en önemli özelliğidir. Ruslar içindir, bu yüzden Fin saunasına veya Türk hamamına bir gezi hazırlıyorsanız, bu maddeyi atlayabilirsiniz.
Süpürge alırken hangi ağacın dallarından bağlandığına dikkat edin. Süpürge masajının terapötik etkisi buna bağlı olacaktır. Örneğin huş ağacı süpürgesi ağrıyan kemiklerden ve kas ağrılarından kurtulmanıza yardımcı olur, meşe süpürgesi sinir gerginliğini giderir ve cilt hastalıklarını giderir. Ve dalların taze veya kuru olup olmadığı özel bir rol oynamaz. Kuru bir süpürgeyi bir süre sıcak suda tutarsanız kolayca taze bir süpürgeye dönüşecektir.
lif
Bir bez de bir zorunluluktur. Banyoda cilt buğulanır, ölü hücrelerin üst tabakası pul pul dökülmeye başlar. Şimdi cildinize yardım etme ve fazlalıklardan kurtulma zamanı. Bir bezle ovalama hareketleri aynı anda bir masaj etkisi getirecek, ciltteki kan dolaşımını artıracak, tonlandıracak ve gençliği geri kazanacaktır.
Banyoda, doğal olan her şeyi tercih etmeniz gerekir ve bir bez istisna değildir. Lif kabağı, sisal, bast lifleri uygundur - hepsi oldukça serttir, bu nedenle cildi çok etkili bir şekilde temizlerler. Küçük çocuklar için doğal deniz süngeri ile daha nazik bir temizleme yöntemi tercih edilmelidir.
Eldiven şeklinde dikilmiş banyo için çok uygun bir bez. Elinize konabilir ve gerekli basınçla masaj hareketleri yaparak cildinizin tüm bölgelerine yürüyebilirsiniz. Ayrıca muhteşem bir izolasyonla banyoya giderseniz yanınıza özel uzun saplı bir fırça almanız iyi olur. Bu cihaz ile kendi başınıza herhangi bir sorun yaşamadan sırtınızı ovabilirsiniz.
Banyo şapkası
Özellikle yüksek sıcaklıkların kelimenin tam anlamıyla ölçeğin dışına çıkıp 80°C'ye ulaşabileceği bir Rus buhar odasına veya saunaya giderseniz, bir şapka banyo için olmazsa olmazdır. Böyle aşırı koşullarda, bir şapka başınızı aşırı ısınmadan ve saçınızı aşırı kurumaktan ve hasardan koruyabilir. Banyo için şapkalar keten, pamuk, keçe veya keçeden, yani doğal malzemelerden dikilir.
Havlu
Banyoya en az iki büyük havlu almanız gerektiğini unutmayın. Üzerine oturmadan önce sıcak rafa bir tane koyabilirsiniz. İkincisi, duştan sonra kurulamak ve buhar odasından çıkarken kendinizi sarmak için kullanışlıdır.
Terlik
Sadece kendi aile banyonuzu ziyaret ederseniz terlik olmadan yapabilirsiniz. Ancak bir kamu kurumu genellikle kristal temizliğinde farklılık göstermez ve “bir kerede” ayaklarınızda mantar kazanabilirsiniz. Bu nedenle, terliklerinizi banyoya götürün ve mutlaka normal lastik parmak arası terlikler değil, daha ilginç bir şey, örneğin bast, keçe, sisal ve hatta tahtadan yapılmış özel banyo terlikleri alabilirsiniz.
Sabun ve şampuan
Banyo için sabun veya şampuan seçerken öncelikle kokusuna dikkat edin. Çok parlaksa, müdahaleciyse, neredeyse kesinlikle sentetik kökenlidir. Bu ürünü almayın. Tamamen kimyasal katkı maddeleri ve hayvansal yağlar içermeyen doğal içeriklerden (genellikle "el yapımı sabun" olarak adlandırılır) yapılmış bir sabun seçmeniz önerilir. Banyo için özellikle uygundur:
- siyah sabun - katran, huş ağacı chaga bazlı
- beyaz sabun - keçi sütü bazlı
Kural olarak, bu ürünler sıradan bir kalıp sabun gibi değil, hem cildi hem de saçı yıkamak için kullanılabilen bir jele benziyor. Bu nedenle, böyle bir sabun alırken aynı zamanda şampuan da alırsınız - çok uygun!
Kozmetik: maskeler ve keseler
Banyo gezisi cilt bakımı ile mükemmel bir şekilde birleştirilebilir. Gerçek şu ki, buhar odasında cildin gözenekleri açılır ve ona uyguladığınız faydalı bileşikleri kolayca emer. Buhar odasında masaj hareketleriyle cilde sürülen bal olabilir. Böyle bir masajdan sonra cilt, toksinlerden arınmış, pürüzsüz, elastik hale gelir. Bal masajının bir diğer hoş etkisi de selülit önleyici etkisidir.
Buhar odasında cildi temizleyen peeling olarak deniz tuzu, kahve telvesi, zeytinyağı ile kıyılmış fındık kullanabilirsiniz. Buhar odasından çıktıktan sonra her türlü maske özellikle etkilidir: yulaf ezmesi, bal, krema, herhangi bir meyve veya meyveden. Cilt tipinize uygun bir maske seçin ve harekete geçin!
Bitkisel veya yeşil çay
Ve son olarak: Muhtemelen biliyorsunuz ki, bir banyoda buhar yaparken insan vücudu, toksinler, toksinler ve ter ile birlikte çok fazla sıvı kaybeder. Bu kayıpları telafi etmek için banyoya yanınıza kokulu bitki veya yeşil çay içeren bir termos alın. Bu içecek sadece susuzluğunuzu gidermekle kalmayacak, aynı zamanda tüm gün boyunca sizi enerji ile dolduracaktır.
Yükleniyor...
