Hamilelik sırasında mide ekşimesine ne yardımcı olur? Rahat uyku pozisyonu

Makale içeriği:

Modern tıp, bir kadının hayatının en keyifli ve zor döneminde, yani hamilelik döneminde büyük bir yardımcıdır. Çeşitli çalışmalar ve gözlemler, şişme veya mide ekşimesi gibi herkes için bazı ortak belirtilerin tanımlanmasına yardımcı olmuştur. İlaçların yardımıyla mide ekşimesinden kurtulabilirsiniz, ancak hem anne adayı hem de fetüs için güvenli olmaları gerekir. Hamile kadınların mide ekşimesi için ne alabileceğini ve bu oldukça günlük fenomene farklı trimesterlerde ne tür bir tepki olması gerektiğini bulalım.

Hamile kadınlarda mide yanması nedenleri

Bu, mide ekşimesi nedeninin tek ve tek olduğu anlamına gelmez. Aslında bu, vücudun içinde meydana gelen süreçlere verdiği bir dizi tepkidir. Sorunu çözmek için, oluşum mekanizmasını anlamanız gerekir.

Mide yanması nasıl hissettirir? Bu, vücudun içinde, sternumun arkasında, yemekten bir veya bir buçuk saat sonra ortaya çıkan yoğun bir yanma hissidir. Annedeki rahatsızlık hissinin fetüste tüylenmeye neden olduğuna inanılmaktadır. Böyle bir ilişki tıbbi araştırmalarla doğrulanmamıştır. Fizyoloji ve anatomi açısından, böyle bir reaksiyon ve duyumlara, mideye girdikten ve asitle ıslatıldıktan sonra yiyeceği yemek borusuna geri döndürme mekanizması eşlik eder.

Ana nedenler dikkate alınır:

• annenin vücudundaki hormonal değişiklikler, özellikle progesteron üretiminde artış;
• mideye baskı yapmaya başlayan ve sindirilmiş gıdanın emilmesini engelleyen genişlemiş bir rahim;
• sfinkterin yetersiz kasılması nedeniyle mide suyunun yemek borusuna girmesi;
• Geç gebelikte diyafragmatik yer değiştirme.

Hamilelik sırasında mide ekşimesi yaygındır, ancak yine de çok normal değildir. Fazla miktarda yeni hormona işaret ederek, doğum yapan müstakbel kadına, kullanılan ürünlere, bunların kalitesine ve miktarına daha fazla dikkat edilmesi gerektiğinin sinyalini verir. Mide ekşimesi uzun süre göz ardı edildiğinde ortaya çıkabilen öğürme refleksinin aksine yanma hoş olmayan bir semptomdur, ancak tolere edilebilir.

Mide ekşimesinden kurtulmanın birkaç doğru temel yöntemi vardır. Bunlar arasında tıbbi, halk, diyet vardır.

Diyet ve yaşam tarzı

Hamile kadınlarda mide ekşimesine kusma eşlik etmiyorsa (kusma endişe verici bir işaret olarak kabul edilir), o zaman doktorun tavsiye edeceği ilk şey hamile bir kadının diyetine dikkat etmektir. Mide ekşimesinden nasıl kurtulacağınızı öğrenmek zor değildir, ancak önce diyet ve yaşam tarzı değişikliklerine dikkat etmek daha iyidir. Dinlemeye değer birkaç tavsiye var. Rahatsızlığın yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olan özel diyetler de vardır. Mide ekşimesine karşı mücadelede öneriler genel ve özel olarak ayrılabilir. İkincisi, bir kadının hamilelik sırasında belirli yiyeceklere nasıl tepki verdiğine ve daha önce nasıl tepki verdiğine bağlıdır. Genel önerilere örnekler:

1. Başlangıçta kendi vücudunuzu dinlemeniz ve yenen yiyecek miktarını kontrol etmeniz gerekir. Aşırı yemek veya yağlı yiyecekler mide ekşimesine neden olur.
2. Yatarak ve ayrıca yatmadan önce yemek yemeyin. Sağlıklı bir rejim, bir kadının yemekten sonra en az 20 dakika ve gece uykusundan en az 2 saat önce dik pozisyonda olmasını gerektirir.
3. Hamilelik sırasında kademeli kilo alımını izlemek gereklidir.
4. Kesirli beslenme ilkelerine uymak daha iyidir.
5. Diyetteki tuz ve tatlı hamur işlerinin miktarının azaltılması tavsiye edilir.
6. Diyetten karbonatlı su, turp, beyaz lahana ve gaza (mide-bağırsak sisteminde gaz oluşumu) neden olan diğer yiyecekleri çıkarın.
7. Baharatlar, kuruyemişler, çikolata, siyah çay ve kahve, acı soslar - kendi vücudunuzu aşırı yüklememek ve sindirim organlarına zarar vermemek için bunu 9 ay boyunca unutmanız gerekecek.

Hamile kadınların sadece diyet ve beslenmeye fraksiyonel yaklaşımı değil, aynı zamanda rahat kıyafetleri de düşünmeleri gerekir. Bel bölgesinde hiçbir şey baskı yapmamalı, sıkıştırmamalı, çekmemeli veya hareketi engellememelidir. Yokuşları unutmak, bir şeyleri kaldırmak, çömelmek daha iyidir. Doğru düzgün duruşu izlemek, gelecekteki bir anne için temel gereksinimlerden biridir. Mide ekşimesi fetüsün sağlığını etkilemez, buna müdahale etmez. Rahatsızlık, yalnızca kurallara uymaması veya aşırılıklara izin vermesi durumunda gelecekteki doğum yapan bir kadın tarafından hissedilir.

Hamilelik sırasında mide ekşimesi için ne içebilirsiniz: güvenli ilaçların bir listesi

Hamilelik sırasında mide ekşimesi için bir ilaç seçerken, iki ana gruba dikkat etmeniz gerekir: antasitler ve salgı önleyici ilaçlar.

Antasitler, midenin asitliğini azaltan ilaçlardır. Genellikle demir, kalsiyum, magnezyum veya bunların bileşiklerini içerirler. Tavsiye edilen antasit alımı için, bu bileşen herkes için uygun olmadığından, bileşimde sodyum içermeyen birini seçmek daha iyidir. Bu ilaç grubu, mide ekşimesini gidererek mide duvarlarını sarması gerektiğinden, jel dozaj formunda veya süspansiyonlarda bulunur. Sadece bazı antasitler yanma hissini hızlı bir şekilde giderebilir, bu nedenle nezaret eden bir doktorla ön konsültasyon gereklidir. Aynı ilaç markası içinde bile hamile kadınlar için önerilen ve önerilmeyen antasitler vardır:

1. Anestezili Almagel'in hamile kadınlarda kullanılması istenmez.
2. Simektikonlu Almagel neo, gaz oluşumunu normalleştirmeye de yardımcı olan hamile kadınlar için uygun başarılı bir ilaçtır.

Smecta, Rennie, Maalox bu ilaç serisinin en ünlü temsilcileridir. Bunların, hamile kadınların mide ekşimesini gidermek için uygun güvenli ilaçlar olduğuna inanılmaktadır. Emilebilen ve çantanızda rahatlıkla taşınabilen özel tabletler de rahatsızlığın giderilmesine yardımcı olur. Tekrarlayan yanma hissi durumunda ucuz haplar etkili bir çözümdür.

Antisekretuar ajanlar da iki türe ayrılır: proton pompa blokerleri ve histamin reseptör blokerleri. Ayırt edici özelliği, midede hidroklorik asit üretimini azaltmalarıdır.

1. Proton pompası blokerleri etkilidir ve sıklıkla, özellikle kadının gastrit veya peptik ülser hastalığı öyküsü varsa, tekrarlayan ciddi mide ekşimesi atakları olan hamile kadınlara reçete edilir.
2. Aljinatlar, kahverengi alglerden izole edilmiş, alginik asit içeren, hamile kadınlar da dahil olmak üzere bir ilaç grubudur.

Aljinatların pratikte kontrendikasyonları yoktur, bu nedenle hamile kadınlar için en uygundurlar. Bu farmakolojik serinin temsilcileri Gaviscon, Laminal'dir.

Şu anda mide ekşimesi çekenler için rahatlatıcı bir haber: Bu nahoş, ancak kendi içinde çok tehlikeli olmayan hastalık, hamileliğin seyrini ve cenin gelişimini etkilemez.

Mide ekşimesi için hangi haplar hala hamile kadınlar olabilir? Gıdaların parçalanması ve sindirilmesi için hala gerekli olduğundan, sadece hidroklorik asit salınımını azaltmak istenmez. Asitliği azaltmak bu süreci uzatacaktır, bu da geciken yiyeceklerin ağırlığına neden olabilir ve bir sonraki mide ekşimesi atağını artırabilir. Bu nedenle, antasitler ile prokinetik (mide ve bağırsak hareketliliği uyarıcıları) almak daha iyidir. Bu grubun iyi bilinen bir temsilcisi Motilium, daha az bilineni ise Cerucal'dır. Mide ekşimesi olan hamile kadınlar için sindirim sürecini hızlandıracak ancak rahmin tonunu etkilemeyecek enzim müstahzarları içmek gerekli ve mümkündür. En uygun fiyatlı enzim müstahzarları Mezim, Festal'dır.

Hangi ilaçlar dikkatle alınır?

Şu anda hamile kadının durumu hakkında tam bilgiye sahip olan bir doktor, hamilelik sırasında mide ekşimesi için hap seçmelidir. Bazı durumlarda, hamile kadınlar için mide ekşimesi için histamin reseptör blokerleri önerilir. Ancak blokerler, etkilerinin farkedilmesi için vücuda yeterince büyük bir dozda girmelidir. Bu nedenle, güvenle hamile kadınlar için önerilmeyen bir ilaç grubu olarak sınıflandırılırlar. Bu tür ajanların kullanımı dikkatli yapılmalıdır.

Bu tür ilaçlar şunları içerir:

• ranitidin;
• Lafutidin (Protecadin);
• niperotidin;
• Ebrotidin.

Herhangi bir mide ekşimesi ilacının, dikkate alınması gereken kendi yoğunluğu ve etki hızı vardır. Mide ekşimesi için listelenen ilaçlar, yalnızca listelenen öneriler temelinde, bir uzmana danışmadan gelişigüzel alınmamalıdır.

Halk ilaçları: bitkisel ilaç

Hamilelik sırasında mide ekşimesi için halk ilaçlarını kullanmadan önce bilinmesi gereken önemli bir nokta: gebe kalmadan önce bir kadın için böyle olmasalar bile güçlü alerjenler olabilirler. Önce çikolata, yağlı yiyecekler, kızartılmış, tuzlu ve baharatlı yiyecekleri çıkararak diyetinizi ayarlamalısınız. Ancak elinizde ilaç yoksa veya hızlı bir şekilde doktora başvurmak mümkün değilse, halk yöntemlerini kullanabilirsiniz:

1. Birkaç yudum mineral, hafif alkali, karbonatsız su, mide ekşimesi sorununu hızla çözebilir.
2. Bazı durumlarda, hamile kadının alerjisi veya tadına karşı isteksizliği yoksa süt yardımcı olur.
3. Gazoz içmek en etkili yoldur, ancak düzenli olarak kullanılmamalıdır.
4. Fındık yardımcı olur. Sadece mide ekşimesini önleyen ancak ortadan kaldırmayan bir profilaktik olarak kabul edilirler.

Kuru ot koleksiyonları St.John's wort, muz ve papatya kaynar su dökülerek demlenmeli ve ardından elde edilen infüzyondan günde 3 kez 1 çorba kaşığı alınmalıdır. Başka bir çare, bir çorba kaşığı suda eritilmiş ezilmiş mumyadır (2 g). Sabah ve akşam olmak üzere en az 20 gün boyunca ancak doktorun izni alındıktan sonra alınmalıdır.

Hamilelik, her kadının hayatındaki en keyifli ve zor dönemdir. Neyse ki, doğmamış bebekle ilgili endişeler, genellikle anne adayının hamilelikten önce şüphelenmediği sorunlarla karıştırılır. Bunlar baş dönmesi, uyuşukluk, toksikozdur. Ancak tüm bu rahatsız edici semptomlar genellikle ilk üç aylık dönemden sonra kaybolursa, mide ekşimesi ilk günlerden doğum anına kadar rahatsız edebilir. Nadir bir şanslı kadın, midede ve yemek borusunda bu korkunç "şenlik ateşi" hissini yaşamamıştır. Genellikle mide ekşimesi sadece gündüzleri değil, geceleri de rahatsız olur, basitçe dayanılmaz hale gelir, varoluşu büyük ölçüde zehirler. Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir? Makaleyi okuyarak bunu öğreneceksiniz.

Hamile kadınlar neden mide yanmasından muzdariptir?

Hamilelik sırasında mide ekşimesinin birkaç nedeni vardır. Erken evrelerde sebep, hamilelik sırasında kaçınılmaz olan hormonal arka planda ciddi bir değişiklik olabilir. Şiddetli hormonlar sindirimi yavaşlatır ve progesteronun etkisiyle yemek borusu ve sfinkter adı verilen mide kapağı dahil tüm vücudun kasları gevşer. Mideden gelen asit yemek borusuna salınır ve mide yanmasına neden olur. Yiyeceklerin sindirimi daha uzun sürmeye başlar ki bu da kışkırtıcı bir faktördür.

Daha sonraki bir tarihte rahimdeki bir artış iç organların sıkışmasına neden olur. Asit mideden yemek borusuna salınır ve mide yanmasına neden olur. Bazen birkaç dakika sonra kaybolur, ancak daha sıklıkla hamile kadında uzun süre kalır. Önceden, şiddetli mide ekşimesinin doğmamış çocuğun saç çizgisinin oluşumuyla doğrudan ilişkili olduğuna inanılıyordu. Ancak bu veriler doğrulanmadı.

Gece mide ekşimesi atakları özellikle üçüncü trimesterde can sıkıcıdır. Talihsiz bir pozisyon veya yenen fazladan bir taş bir saldırıya yol açabilir. Birçok genç anne, mide ekşimesi devam ederse ne olacağını dehşet içinde soruyor. Bundan korkmamalısın. Bir kadının gastrointestinal sistemle ilgili bir sorunu yoksa, çocuğun doğumuyla her şey ortadan kalkar.

Neden hamilelik sırasında mide ekşimesine karşı mücadelede en çok talep gören halk ilaçlarıdır?

Tabii ki, mide ekşimesi ile baş edebilecek birçok ilaç var. Ancak bu kritik dönemde bebeğe zarar vermekten korkan birçok kadın, ilaç kullanmadan halk ilaçları ile sorunu çözmeyi tercih ediyor. Nitekim hamilelik sırasında bir anne için asıl mesele dayanmak ve sağlıklı bir çocuk doğurmaktır. Neyse ki, bu tür birçok yöntem var çünkü kadınlar çok eski zamanlardan beri hamilelik sırasında mide ekşimesi yaşıyor.

Mide yanmasından kurtulmanın basit yolları

Mide ekşimesini durdurmak için yemek borusuna atılan asidi nötralize etmek gerekir. Alkali ürünler bunun için harikadır. Bunlara süt, krema, yağsız balık ve tereyağı, buğulanmış omletler ve hatta bazı sebzeler dahildir.

Çavdar unu içeren ekmekleri tüketmekten kaçınmalısınız. Yüksek asitliğe sahiptir. Evet ve beyaz ekmeğin kraker ile değiştirilmesi arzu edilir, daha iyi sindirilirler ve mide yanmasına neden olmazlar. Bu arada, birçok anne adayı, mide ekşimesinin sadece bayat bir beyaz ekmek kabuğunu çiğneyerek durdurulabileceğini iddia ediyor.

Yeşil bezelye dışında baklagil yememek daha iyidir. Asitliği yüksek ve gaz oluşumunu arttıran her türlü ürün bu dönemde istenmez.

Süt hamilelikte mide ekşimesine yardımcı olur mu?

Taze süt alkali bir ürün olduğu için mide yanmasına çok iyi gelir. Bu ürünün bir bardağı ne bebeğe ne de anne adayına hiçbir şekilde zarar vermez, rahatsızlığı hızla ve saatlerce giderir.

Bir çiftlik ürününü tüketirken kaynatma ihtiyacını unutmayınız. Bu, birçok sıkıntıdan kaçınacaktır. Nitekim ısıl işleme tabi tutulmayan doğal sütte ciddi hastalıkların gelişmesine yol açabilecek mikroorganizmalar bulunabilir. Örneğin, Escherichia coli, tüberküloz ve bruselloz bakterileri. Kaynatma, ürünü kesinlikle güvenli hale getirir. Küçük yudumlarla içilen bir bardak süt, yemek borusundaki yanma hissini 3-4 saat süreyle giderir.

Ancak hamilelik sırasında mide ekşimesine sadece süt yardımcı olmaz. Kremler de etkilidir. Ancak bu ürünün yüksek yağ içeriğinin hazımsızlığa neden olabileceği unutulmamalıdır. Ekşi krema ve az yağlı süzme peynir, mide ekşimesini gidermek için mükemmeldir. Ek olarak, tüm bu ürünler anne ve çocuğun vücudunu çok ihtiyaç duyduğu kalsiyumla doyurur. Elbette hamile bir kadının yediği besinlerin kaliteli olması gerekir.

Kefir hamilelikte mide ekşimesine yardımcı olur mu?

Süt ürünlerinin bu sorunu çözmeye yardımcı olduğundan zaten bahsetmiştik. Peki ya kefir? Evet. Kefir hamilelik sırasında mide ekşimesine çok iyi yardımcı olur. Üstelik bu, sindirim süreçlerini normalleştirebilen kanıtlanmış bir araçtır. Bu süt ürününü her yemekten sonra tüketmek mide ekşimesini önlemeye yardımcı olacaktır. Kefir, faydalı özellikleri nedeniyle uzun süredir diyet beslenmesinde kullanılmaktadır, biri mide ekşimesi olmak üzere tüm gastrointestinal problemler için tavsiye edilmektedir.

Kadının vücudunu, gastrointestinal sistemin mikroflorasının durumunu olumlu yönde etkileyen vitaminler ve faydalı bakterilerle doyurur. Ayrıca düzenli kefir tüketimi, gebeleri özellikle ilerleyen dönemlerde sıklıkla etkileyen kabızlığın önlenmesine yardımcı olacaktır. Bunun için kefir genellikle yatmadan önce içilir.

Hamile kadınlarda mide ekşimesi için havuç

Havuç hamilelik sırasında mide ekşimesine yardımcı olabilir mi? Evet.İnce bir rende üzerine sürülen bir çorba kaşığı taze sebze de mide ekşimesini mükemmel bir şekilde giderir. Karoten açısından zengin havuç tüketimi, kadın vücudunu A vitamini açısından daha da zenginleştirir ve sindirimi iyileştirir. Havuç suyu fazla asidi nötralize eder, bu yüzden rende iyi olmalıdır.

Mide ekşimesi için tohumlar

Tohumlar hamilelik sırasında mide ekşimesine yardımcı olur mu? Evet. Tohumlar ayrıca mide ekşimesini hafifletmeye yardımcı olur. Hem ayçiçeği hem de kabak olabilirler. Bir avuç tohum, mide ekşimesini hızla giderebilir ve uzun süre yeniden ortaya çıkmasını önleyebilir. Bunun nedeni, tanelerin mideyi koruyabilen yüksek miktarda bitkisel yağ içermesidir.

Hamilelik sırasında mide ekşimesini önlemek için başka neler yardımcı olabilir?

Hamilelik sırasında mide ekşimesinin sürekli bir arkadaş olmasını önlemek için birkaç kurala uymalısınız:

• yağlı baharatlı ve kızarmış yiyeceklerden kaçınılmalıdır;
• yemek yerken acele etmeyin ve yiyecekleri özellikle dikkatli bir şekilde çiğneyin;
• geceleri yemek yemeyin;
• diyete sindirimi iyileştirebilecek yiyecekler hakim olmalıdır;
• az ve sık yemelisiniz;
• mide duvarlarını saran ürünler, mide ekşimesine karşı mücadelede güvenilir müttefikler olacak;
• tuz alımını azaltmak önemlidir, mide ekşimesine neden olur ve şişmeye neden olur.

Hamilelik sırasında mide ekşimesine yardımcı olduğu bilinen başka hangi ürünler var? Şimdi tartışılacak olan bu.

Mide ekşimesi için patates

Nesillerce kadın tarafından kanıtlanmış mükemmel bir araç. Mide ekşimesi için çiğ patates suyu kullanılabilir. Bu sebze nişasta içerdiğinden mide suyunun asitliğini azaltabilir.

Patateslerin kaynatıldığı su başka bir halk ilacıdır. Nişasta ile doyurularak mide duvarlarında koruyucu bir film oluşturarak aşırı asit salgılanmasını önler ve sonuç olarak mide ekşimesini önler.

Fındık

Hamilelik sırasında mide ekşimesine hangi yiyeceklerin yardımcı olduğu hakkında konuşursak, o zaman fındık hakkında düşünmeden edemiyoruz. Herhangi biri (ancak kızartılmamış) yemek borusundaki yanma hissini giderir. Fındık, gelecekteki bir annenin ihtiyaç duyduğu birçok yararlı madde içerir, ancak bunların tüketimine dahil olmamalısınız, yüksek yağ içeriği midede ağırlığa ve ishale neden olabilir. 10 adet yeterli. günde ceviz veya 15-20 adet. farklı türde fındık.

Mide ekşimesi yumurta kabuğu için kullanın

Hamilelik sırasında mide ekşimesine başka ne yardımcı olur? Yumurta kabuğunun temeli kalsiyum (Ca) olduğu için mide yanmasını gidermek için mükemmeldir. Haşlanmış yumurtaların kabuğu iç filmden temizlenmelidir. Kuruduktan sonra kahve değirmeni ile öğütülür. Toz mide ekşimesi için alınır, 0.5 çay kaşığı. Bu aracın kullanımı, hem anneye hem de bebeğe ek olarak kalsiyum sağlamanıza olanak tanır. Süt veya çay ile seyreltilmiş olarak alınmalıdır.

Yulaf ezmesi veya yulaf ezmesi

Kahvaltıda yulaf ezmesi yemek, mide ekşimesini hafifletmeye yardımcı olabilir. Yulaf ezmesinin zarflama etkisi vardır. Rus kadınları, yulaf ezmesi jölesinin mide ekşimesini hafifletme ve sindirim problemlerini ortadan kaldırma yeteneğinin farkındaydı. Elbette yulaf ezmeli jöle çoktan unutuldu ama yulaf lapası saldırıyı engelliyor.

Mide ekşimesi için bal

Hamilelik sırasında mide ekşimesine ne yardımcı olabilir? Ataların başka bir sırrı daha var. Genellikle küçük bir miktarı basitçe yudumlanabilen petek balı kullanılır, ancak mevcut değilse, bir çay kaşığı normal bal mükemmel bir alternatiftir.

Muz

Muz bir şeydir. Patates gibi nişasta içerdikleri için benzer şekilde davranırlar. Tabii ki, muzlara kendinizi fazla kaptırmayın. Çok fazla şeker içerdiklerinden kilo alımına katkıda bulunurlar.

Çikolata

O, hamilelikte mide ekşimesine yardımcı olan bu yemek aynı zamanda çok da lezzetlidir.Çoğu zaman kadınlar, çikolatanın mide ekşimesi ile başa çıkmalarına yardımcı olduğunu iddia eder. Bir dilim ikramdan emmek mide yanmasını uzun süre giderir.

Mide ekşimesi için Kissel

Hamileler için çok faydalı olan haksız yere unutulmuş bir ürün. Kissel, hamilelik sırasında mide ekşimesine yardımcı olacak şeydir. Mide suyunun asitliğini düşürür, mideyi korur, kabızlıkla etkili bir şekilde baş eder. Öğünlerden birinde bir bardak jöle birçok belaya karşı mükemmel bir koruma olacaktır. Ekşi meyvelerden bir içecek hazırlamayın.

Maden suyu

Hamilelik sırasında mide ekşimesine ne yardımcı olabilir? Kurtuluş, alkali maden suyu türlerinin tüketimi olabilir. Hamilelerin gazsız sıvı içmeleri daha iyidir. Aksi takdirde şişkinliğe neden olabilirsiniz.

Mide ekşimesi için bitkisel kaynatma

Bitkisel kaynatma uzun zamandır mide ekşimesi ile mücadelede bir araç olarak kullanılmaktadır. Hamilelik sırasında da kullanılırlar. Bununla birlikte, her organizmanın bireysel olduğu ve hamile bir kadının vücudunun da tahmin edilemez olduğu unutulmamalıdır. Herhangi bir bitkisel kaynatmanın özünde bir ilaç olduğunu unutmayın. Bu nedenle, bunları kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

funda suyu

30 gr funda 200 ml kaynar su ile dökülmeli ve 3 dakika kaynatılmalıdır. Et suyu süzülür ve 1 yemek kaşığı içilir. yemeklerden önce kaşık.

Keten tohumu

1 inci. bir termos içine bir kaşık keten tohumu konur ve 200 ml kaynar su dökülür. Et suyu yaklaşık 7 saat demlenir ve yemeklerden önce 1 yemek kaşığı alınır. kaşık.

civanperçemi kaynatma

20 gr ot 0,5 litre kaynar su dökün, 2 saat ısrar edin, süzün. 1 yemek kaşığı kullanın. yemeklerden önce kaşık.

Mide ekşimesi için karahindiba

Çoğu zaman, mide ekşimesi için karahindiba kaynatma işleminin etkili kullanımı hakkında bilgi vardır. Bu kaynatma, mide ekşimesini gerçekten rahatlatır, ancak hamilelik sırasında kullanılması istenmeyen bir durumdur! Karahindiba infüzyonu hormonal sistemi etkiler ve hamile bir kadının vücudunda arızalara neden olabilir.

Mide ekşimesi için kabartma tozu

Mide ekşimesi için genellikle kabartma tozu kullanılır. Gastrointestinal sistem hastalıkları için soda kullanımı istenmiyorsa, hamilelik sırasında kesinlikle kabul edilemez. !

Soda, mide ekşimesi semptomlarını hızla giderir, ancak aynı hızla bir intikamla geri dönerler. Ayrıca vücudun su-tuz dengesini bozar. Soda, fazla sıvının atılmasını engeller ve hamile bir kadın için çok tehlikeli olan ödem görünümüne neden olur.

Diyete sıkı sıkıya bağlı kalmak, mide ekşimesi ve hazımsızlık nedeniyle ortaya çıkan sorunları en aza indirmenizi sağlar. Hamilelik sırasında, bir kadının diyetine pişmiş ve buharda pişirilmiş yiyecekler hakim olmalıdır. Havuç, pancar ve kuru erik tükettiğinizden emin olun.

Durumu ağırlaştırmamak için bitki çaylarını kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışın. Örneğin normal durumda sağlıklı ve zararsız olan papatya çayı asitliğin artmasına neden olur, tüketilmesi mide yanmasına neden olabilir.

Tuzlu, baharatlı, tütsülenmiş, yağlı etlerden kaçınılmalıdır. Güçlü çay, kahve, sigara ve alkole izin verilmez. Bu basit ipuçlarını ihmal etmek ciddi ve içinden çıkılmaz sorunlara yol açabilir.

Bir son söz yerine

Her gebeliğin kendine has özellikleri vardır. Birden fazla çocuğu olan kadınlar, örneğin ilk hamilelikte çok işe yarayan bir şeyin ikinci hamilelikte hiç işe yaramayacağını ve üçüncü hamilelikteki duyumların ilk ikisinden kökten farklı olacağını fark eder. Her kadının kendisine yardımcı olacak çareyi bulmasını isterim.

Her anne adayı bebeğiyle büyülü birlikteliğin her anından keyif alabilse ve bu eşsiz anların tadını hiçbir rahatsızlık duymadan çıkarsa ne güzel olur. Kendine ve gelecekteki bebeğine iyi bak!

Bir bebeğin doğumunu bekleyen hemen hemen tüm kadınlar, mide ekşimesi gibi hoş olmayan bir fenomenle karşı karşıyadır. Hamilelik sırasında mide ekşimesi o kadar yaygındır ki, neredeyse hamileliğin ilk belirtilerinden biridir. Ve fetüs için güvenli olmasına rağmen anne adaylarına çok fazla rahatsızlık verir.

mide ekşimesi: nedir bu?

Mide ekşimesi, mide içeriğinin özofagusa geri akışı nedeniyle oluşur ve sternumun arkasında veya "mide çukurunun altında" bir yanma hissi veya hatta ağrı olarak hissedilir. Tezahürleri o kadar tatsız ki, hamile kadını dinlenmeden, uykudan mahrum bırakıyorlar, bunun sonucunda mide ekşimesi yalnızca yoğunlaşıyor ve stres kötüleşiyor, bu da kadının psiko-duygusal durumunu ve hamileliğin seyrini etkiliyor.

Hamilelikte mide ekşimesinin sebepleri nelerdir?

İlk olarak, hamilelik sırasında mide ekşimesi vücuttaki güçlü hormonal değişikliklerin bir yansımasıdır. Kandaki progesteron seviyesi keskin bir şekilde artar - kürtajı önlemek için uterus kaslarını gevşetmek için tasarlanmış hamilelik hormonu. Ancak progesteronun gevşetici etkisi içi boş organlarda (bağırsak, mide, yemek borusu) bulunan diğer düz kas liflerine kadar uzanır. Mide ve yemek borusu arasında, mide içeriğinin yemek borusuna sızmasını önleyen alt yemek borusu sfinkteri bulunur. Ancak progesteron "bariyeri" gevşetir ve mide içeriği yemek borusuna girerek hassas mukoza zarını asitle tahriş eder.

Mide ekşimesi nedenlerinin şematik gösterimi İkinci olarak, ikinci trimesterden başlayarak hamilelik sırasında mide ekşimesinin nedeni, hacmi önemli ölçüde artan ve mide de dahil olmak üzere karın boşluğunun iç organlarını "destekleyen" uterus olabilir. Bu sıkıştırma sonucunda mide, taşan bir şişe gibi içindekileri yemek borusuna sıçratır.

Üçüncüsü, hamile kadınlar genellikle kabızlıktan muzdariptir, çünkü aynı progesteronun etkisinin bir sonucu olarak, gıda bulamacı bağırsaklarda uzun süre kalır ve onu terk etmesi için hamile kadının karın içi basıncında bir artışa yol açan itmesi gerekir. Sonuç olarak, mide içeriğini yemek borusuna atar.

Dördüncüsü, vücudun keskin hareketleri, eğimleri, dönüşleri midenin karın boşluğundaki yerini değiştirmesine ve içeriğini masum yemek borusuna sıçramasına neden olur.

Hamilelik sırasında mide yanmasından nasıl kurtulurum?

Hamile bir kadın mide ekşimesi ile ne yapmalı? Oldukça basit öneriler, hoş olmayan hislerle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır, her şeyden önce belirli bir diyete ve günlük rutine uyulmasıdır.

Anne adaylarında mide ekşimesi için diyet

Bu sadece hoş olmayan bir fenomeni ortadan kaldırmanın bir yolu değil, aynı zamanda hamile bir kadının sağlıklı ve besleyici beslenmesini sağlamanın da bir yolu.

Doğru beslenmenin temel ilkeleri:

• Kesirli beslenme
  Günde 5-6 defaya kadar sık ​​sık yemelisiniz, ancak porsiyonlar küçük olmalı, yalnızca doygunluk için yeterli olmalıdır. Az miktarda yemek yemek, midenin "sakin bir ortamda çalışmasına" izin verecek, bu da başarılı sindirime katkıda bulunur ve mide içeriğinin yemek borusuna geri akışını ve dolayısıyla mide ekşimesi gelişimini önler. Aşırı yemek sadece sindirim sürecini yavaşlatmakla kalmaz, aynı zamanda epigastrik bölgede ağırlık ve rahatsızlık hissine, mide ekşimesine neden olur ve kolit / enterite (geğirme, şişkinlik, şişkinlik) ve safra yollarıyla ilgili sorunlara neden olabilir.
• Akşam yemeği vakti
  Son yemek yatmadan en geç 3 saat önce olmalıdır. Birincisi, dinlenme sırasında tüm kaslar ve yemek borusunun sfinkteri gevşer, bu da uyku sırasında mide yanmasına neden olur ve ikincisi, gece yemek yemek zararlıdır, sindirim sistemini aşırı yükler ve birçok ek soruna neden olur.
• yemek sıcaklığı
  Yiyecekleri ılık bir biçimde yemeniz tavsiye edilir, çok sıcak veya soğuk yiyecekler mide spazmına ve içeriğinin yemek borusuna geri akmasına neden olur. Yiyecekler oda sıcaklığında olmalıdır.
• Gıda işleme
  Mide ekşimesine karşı diyet nazik olmalıdır. Bu kavram, gıdanın mekanik olarak işlenmesini ve hazırlanma yöntemlerini içerir. Sütlü püresi ve tahıl gevrekleri, çorbalar - patates püresi, sufle ve ezme kullanılması tavsiye edilir. Püre haline getirilmiş yiyecekler, hidroklorik asidin agresif etkisini önleyerek mide mukozasını iyi bir şekilde kaplar ve aynı zamanda daha hızlı emilerek sadece mide ekşimesini değil, aynı zamanda diğer dispeptik olayları da önler.

  Pişirme sürecinde buharda pişirilmiş, kaynatılmış veya fırınlanmış (ancak kabuksuz) yiyecekler tercih edilmelidir. Yiyeceklerin pişirilmesine izin verilir. Tüm meyvelerin, özellikle asitli, yani mide yanmasına neden olan, pişirilmesi arzu edilir (örneğin, elmalar). Sindirilmesi uzun sürdüğü ve buna bağlı olarak mide ekşimesi ve diğer sindirim bozukluklarına neden olduğu için kızarmış yiyeceklere izin verilmez. Yemek sırasında sıvı içmeyi de reddetmelisiniz - bu önemli bir durumdur.

• bitkisel yağlar
  Mümkünse anne adayı hayvansal yağları bitkisel olanlarla değiştirmelidir. Her şeyden önce, bitkisel yağlar, bir antioksidan olan ve gebelik döneminde büyük miktarlarda gerekli olan E vitamini içerir. Ek olarak, bitkisel yağ mide duvarları boyunca eşit olarak dağılarak mide suyunu nötralize ederek mide ekşimesi gelişimini önler. Örneğin ayçekirdeği veya kuruyemiş (fındık, ceviz, badem) yemek, içerdikleri bitkisel yağlardan dolayı mide ekşimesini azaltacaktır. Tereyağa izin verilir, ancak küçük miktarlarda.
• İçme rejimi
  İçtiğiniz sıvı miktarı yeterli olmalıdır - günde 2 litreye kadar. Hamilelik sırasında mide ekşimesi için iyi bir çare süttür, hidroklorik asidi nötralize eder (bal ile ılık süt içmek daha iyidir). Kahve ve çay, şifalı otlar, kompostolar ve seyreltilmiş (1/1) meyve suları ile değiştirilmelidir. Ancak içeceği kötüye kullanmamalısınız. Bir seferde 1 bardaktan fazla sıvı içilmesine izin verilmez.
• Tuz
  Hamile bir kadının diyetindeki sofra tuzu miktarı sınırlandırılmalıdır. Birincisi, tuz vücuttaki sıvıyı tutar, böylece ödem oluşumuna neden olur. İkincisi, tuzlu yiyecekler mide mukozasını tahriş eder, mide suyunun salınmasını uyarır ve mide ekşimesine katkıda bulunur.
• Gıda Günlüğü
  Gün içinde yenen tüm yemekleri ve yiyecekleri ve belirli bir yiyeceği yerken ortaya çıkan hisleri bir deftere kaydetmek, rahatsızlığa neden olmayan en uygun yiyecek setinin belirlenmesine yardımcı olacaktır.

Bal peteğini antasit olarak kullanarak evde mide yanmasından kurtulabilirsiniz. Hamileliğin erken döneminde mide ekşimesi ile patates suyu, rendelenmiş havuç çok yardımcı olur.

Kissels, jöle, jöle, sadece mide mukozasını kaplamayan, aynı zamanda detoksifiye edici ve antienflamatuar etkiye sahip olan nişasta ve pektinler içerir. Hamile bir kadının diyetinde bitkisel yağ ile tatlandırılmış taze sebzelerden yapılan salatalar bulunmalıdır. Taze salatalık yemenin mide ekşimesi üzerinde çok faydalı bir etkisi vardır. Ayrıca şifalı bitkilerin (nane, papatya, St. John's wort, biberiye veya muz) mide ekşimesine yardımcı olur. Hamile kadınlar yanlarında her zaman bir şişe karbonatsız alkali maden suyu taşımalıdır.

İzin verilen ürünler:

Yasaklı Ürünler:

• çeşitli soslar ve turşular;
• füme etler;
• refrakter yağlar (domuz yağı);
• baharatlı ve baharatlı yemekler;
• kızarmış ve yağlı yiyecekler;
• haşlanmış yumurta ve çırpılmış yumurta;
• ekşi sebzeler ve meyveler (turunçgiller, kuş üzümü, bektaşi üzümü, üzüm, domates, lahana);
• acı tadı olan sebzeler (turp, turp, daikon);
• taze hamur işleri (krep, turta, krep) ve ekmek;
• kahve ve sert çay, kola, tatlı gazlı içecekler;
• kremalı, çikolatalı ürünler;
• sirke, yaban turpu, ketçap, biber ve çeşitli çeşniler;
• baklagiller ve beyaz lahana (mide ekşimesine şişkinlik de eklenecektir);
• lâhana turşusu;
• tatlı hamur işleri;
• yarı mamul ürünler ve fast food;
• ekşi meyve suları (kızılcık, portakal, domates);
• dondurma;
• kıyma, sakatat;
• yüksek yağlı süt ürünleri (süzme peynir, süt ve kefir, baharatlı peynirler);
• alkol;
• yağlı et ve balık.

etnobilim

Ve bugüne kadar, ülkemizin genişliğinde, hamilelik sırasında mide ekşimesi için halk ilaçları yaygın olarak kullanılmaktadır:

• Civanperçemi (bitki)
  Yarım litre kaynar su 20 gr dökün. ham maddeleri kurutun ve 2 saat ısrar edin. İnfüzyonu süzün ve yemeklerden önce bir çorba kaşığı için.
• Keten tohumu
  1 çorba kaşığı keten tohumunu bir bardak kaynar suya dökün ve bir termos içinde 6-8 saat demlendirin. Yemeklerden önce bir çorba kaşığı alın.
• Sarı Kantaron
  Bir çorba kaşığı kuru ham maddenin üzerine bir bardak kaynar su dökün ve kısık ateşte yaklaşık 5-7 dakika pişirin. Suyu süzün ve günde üç kez 2 yemek kaşığı için.
• funda
  Yarım litre su ile bir çorba kaşığı kuru hammadde dökün ve kısık ateşte yaklaşık 5 dakika pişirin. Kaynatmayı 2 saat bırakın, süzün ve yemeklerden önce 1 yemek kaşığı alın.
• kantaron
  500 ml kaynar su ile bir çorba kaşığı kuru hammadde dökün ve 4 saat bekletin. İnfüzyonu süzün ve yemeklerden önce günde üç kez alın.

Hamilelik sırasında mide ekşimesi için soda. Hiçbir durumda sodalı bir bardak su gibi kanıtlanmış bir halk ilacına başvurmamalısınız! İlk olarak, kabartma tozu rahatsızlığı yalnızca birkaç dakikalığına giderir, ancak yalnızca mide ekşimesini artıracak güçlü bir hidroklorik asit salınımına neden olur. İkincisi, hidroklorik asit + sodyum bikarbonatın kimyasal reaksiyonu sırasında, mideden dışarı fırlayacak ve geğirmeye (ayrıca hoş olmayan bir his) neden olacak karbondioksit oluşur. Ayrıca sodyum bikarbonat çok hızlı bir şekilde kana emilerek vücudun iç ortamının alkalileşmesine (alkaloz) neden olur ve idrarla atıldığında böbrek taşı oluşumuna katkıda bulunur. Ve yukarıdakilerin hepsine göre, soda vücutta şişmeye neden olan veya şişmeyi şiddetlendiren sıvıyı tutar.

Sağlıklı yaşam tarzı

Anne adayı sigara içmek gibi kötü bir alışkanlıktan henüz ayrılmadıysa bu hemen yapılmalıdır. Stres, hamileliğin seyrini olumsuz etkiler ve her şeyden önce mide ekşimesini şiddetlendirir, bu nedenle çevrenizde sakin bir ortam yaratmaya, çatışmalardan ve olumsuz duygulardan kaçınmaya çalışmalısınız. Hamileler özellikle yemek yedikten sonra ormanlık alanlarda yürüyüş yapmayı unutmamalıdır. Genel olarak yemek yedikten sonra hemen yatay pozisyon almamalısınız, dolaşmalısınız - en az 20 dakika yürüyüş yapmalısınız Geceleri mide ekşimesi meydana gelirse ek bir yastıkla baş ucunu kaldırmanız gerekir. Kıyafetler hareketi kısıtlamamalı ve serbest olmalıdır.

Hareketleri takip ediyoruz. Tüm keskin eğimleri - dönüşleri hariç tutmak gerekir. Tam da bu tür "alıştırmalar" gerektiren ev ödevleri başka bir aile üyesinin omuzlarına düşsün.

Tıbbi tedavi

Diyet ve diğer öneriler etkili olmazsa hamilelik sırasında mide ekşimesine başka ne yardımcı olur? Bu gibi durumlarda, hidroklorik asidi nötralize eden ve midede asitliği azaltan antasitler vazgeçilmezdir. Ancak hamilelik sırasında mide ekşimesi için ilaçların yardımına başvurmadan önce, bir kadının hayatının bu döneminde hepsine izin verilmediği için bir doktora danışmalısınız. Örneğin vikalin, fetüs için tehlikeli olan bizmut nitrat içerir.

Hamilelik sırasında izin verilen antasitler - mide ekşimesi için ilaçlar

Hamile kadınlar için mide ekşimesi ilaçlarının bir takım özellikleri olmalıdır:

• hızlı ve uzun hareket;
• safra bileşenlerini ve pepsini molekülleri üzerinde konsantre etme yeteneği;
• alüminyum ve magnezyum oranı optimal olmalıdır;
• gaz oluşumuna neden olmaz;
• "iptal" etkisi yok;
• küçük doz;
• düşük yan etki olasılığı;
• kana emilmez ve vücuttan hızla atılır.

İzin verilen hamile antasitler:

• Almagel (Maalox veya Gastal)
  İlacın bileşimi, alüminyum hidroksit ve magnezyum hidroksit içerir. Etki süresi 30 ila 90 dakika arasındadır, etki uygulamadan hemen sonra fark edilir. Yan etkiler arasında kabızlık ve uzun süreli mide bulantısı ve kusma sayılabilir. Üç günden fazla olmamak üzere yemeklerden 30 dakika önce alınması tavsiye edilir.
• Smecta
  Bitkisel hazırlık. Mide yanmasını ve şişkinliği durdurur (bağırsaklardan toksinleri ve gazları emer). Nadiren alerjik reaksiyonlara (döküntü ve kaşıntı) neden olur. Yemeklerden sonra uygulayın (poşet içeriği bir bardak su ile seyreltilir).
• Rennie
  Kalsiyum karbonat ve magnezyum karbonat içerir. 5 - 7 dakikada hızlı etki gösterir. Aromalı (nane, portakal) çiğnenebilir tabletlerde mevcuttur. Mide ekşimesi durumunda tabletin çiğnenmesi önerilir, 2 saat sonra ilacı tekrar almak mümkündür. Uzun süreli kullanım, erken doğuma neden olabilecek kandaki kalsiyum içeriğini artırır. Alerjik reaksiyonlar (ürtiker, Quincke ödemi) mümkündür.
• ranitidin
  Gelecekteki anneler için, ilaç sadece peptik ülserin alevlenmesi için reçete edilir. İlaç mide ekşimesine karşı oldukça etkilidir.
• Gestid
  Hamilelik sırasında kullanım için onaylanmış kombine antasit. Magnezyum hidroksit ve alüminyum hidroksit içerir. Çiğnenebilir tabletlerde bulunur. Mükemmel mide ekşimesini giderir, iyi tolere edilir, minimum yan etkiye (kabızlık) sahiptir.

Yukarıdaki önlemlerin tümü mide ekşimesinden kurtulmaya yardımcı olmadıysa, bu, hamileliği izleyen kadın doğum uzmanı-jinekoloğa söylenmelidir. Belki de mide ekşimesinin hamilelikle ilgili olmayan başka bir gizli nedeni vardır.

Hamilelik sırasında mide ekşimesi yaygın bir durumdur. Bu dönemde hemen hemen her kadın böyle bir patolojiyle karşı karşıyadır. Ne yazık ki, pozisyondaki bayanlar, doğmamış bebeğe zarar vermemek için bazı ilaçları almamalıdır. Hamilelik sırasında mide ekşimesi için halk ilaçları kullanmak daha güvenli olacaktır. Bu yazıda, müstakbel bir annenin evde bu nahoş semptomdan kurtulmasına nasıl yardımcı olabileceğine bakacağız.

Hamile kadınlarda mide yanması nedenleri

Mide ekşimesi, yemek borusunun üst kısmında yanma hissinin eşlik ettiği hoş olmayan bir olgudur. Birçok kadın hamilelik sırasında bu hastalıktan muzdariptir. Neden bu dönemde ortaya çıkıyor, ne kışkırtıcı bir faktör olabilir?

Neden görünüyor:

1. Ana sebep hormonal değişikliklerdir. Vücuttaki progesteron seviyesinde bir artış var. Bu, mide sfinkteri dahil tüm kasların tonusunda bir azalmaya yol açar. Sonuç olarak, mideden gelen hidroklorik asit yemek borusuna girer.
2. Bu hormonun yüksek seviyesi kas performansı üzerinde belirli bir etkiye sahiptir, sindirim süreci uzar. Ayrıca mide ekşimesine neden olabilir.
3. Hamilelik boyunca uterus büyür ve boyut olarak artar. Sonuç olarak, sindirim sistemi organları üzerinde baskı oluşur. Midenin boyutunda bir azalma, içindeki asidin yemek borusuna sıçramasına, mide ekşimesine neden olur.
4. Genel olarak hormonal seviyelerdeki değişiklikler nedeniyle asitlik artabilir.
5. Mide ekşimesinin bir diğer nedeni de bebeğin anne karnındaki yeridir. Doğumdan önceki son aylarda zaten büyüktür ve pozisyon değiştirerek yakın organlara yoğun baskı uygulayabilir.

Kadının durumuna göre mide ekşimesinin başka sebepleri de olabilir ama başlıcaları bunlardır.

Mide ekşimesi için geleneksel tıp tarifleri

Birçok kadın evde bu dönemde mide ekşimesinden nasıl kurtulacağıyla ilgileniyor. İlaç kullanmak anne adayına ve bebeğe zarar verebilir.

Bu durumda, geleneksel tıbba dönmelisiniz. Birçok güvenli tarif var. Bazıları aşağıda açıklanmıştır.

tarifler:

Pelin infüzyonu.

• Küçük bir kaşık otun üçte biri, yarım bardak kaynamış su ile dökülür.
• İki gün ısrar ediyorlar.
• Sıcak küçük yudumlar alın.

Patates mükemmel ve uygun fiyatlı bir halk ilacıdır.

• patatesleri soy,
• Rendeleyin, suyunu sıkın.
• Ortaya çıkan sıvı, yemekten yirmi dakika önce birkaç yemek kaşığı içilir.
• Böyle bir çare her seferinde hazırlanmalıdır, sadece taze etkilidir.

Süt, mide ekşimesi ile hızlı bir şekilde başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

• Bir bardak sütü ısıtın
• Bir damla rezene yağı ve biraz kıyılmış badem ekleyin.
• Küçük yudumlarla iç.

Sushenitsa bataklığı.

• 200 ml kaynar su ile bir çorba kaşığı ot dökülür.
• Karışımı beş dakika kaynatın.
• Et suyu ısrar edilmeli ve filtrelenmelidir.
• Bu ilacı bir çorba kaşığı kaynatma için alın.

John's wort, papatya ve muzun kaynatılması.

• İki parça St.John's wort ve muz yapraklarını karıştırmanız, bir parça papatya çiçeği eklemeniz gerekir.
• Bir büyük kaşık ham madde, bir bardak miktarında kaynar su ile dökülür.
• Yarım saat ısrar edin, süzün.
• Böyle bir halk ilacı, yemeklerden önce günde üç kez büyük bir kaşıkla alınır.

Bunlar, demlenmesi ve kaynatılması gereken halk ilaçları tarifleridir. Hazırlanması ve uygulanması daha hızlı olan başka halk yöntemleri de vardır.

Tesisler:

Gördüğünüz gibi, halk yöntemlerini tedavi etmenin pek çok yolu var. Bununla birlikte, hamilelik sırasında bebeğe zarar vermemek için her türlü önlemi almaya değer olduğunu unutmamalıyız. Ve kendi kendine ilaç almamalısın, en doğru karar halk ilaçları almadan önce, elbette, nezaret eden bir doktora danışmaktır.

Mide ekşimesi olan hamile kadınlar tarafından ne alınmamalıdır?

Oldukça popüler olan böyle bir halk ilacı. Ancak hamilelik sırasında alınmamalıdır. Kullanıldığında vücuttaki asit-baz dengesi değişir, bu da anne adayı ve bebek için elverişsizdir.

Ayrıca bu dönemde kendi başınıza herhangi bir ilaç alamazsınız. Rahatsızlık yaşarsanız, bir uzmana başvurduğunuzdan emin olun. Kural olarak, Gaviscon gibi ilaçları reçete eder.

Bu gibi durumlarda omeprazol, rabeprazol kullanmayınız. Pozisyondaki bir kadında kabızlığa neden olabileceği için almagel alınması da tavsiye edilmez.

Ayrıca nane ve mentolün patolojik belirtileri ortadan kaldırmak için sakızda dahi kullanılmasına izin verilmez.

önleme

Hamile bir kadın sürekli mide ekşimesi yaşarsa ne yapmalıdır? Bu sıkıntıdan kaçınmaya yardımcı olacak belirli kurallara uymaya değer.

Tüzük:

1. Yağlı, kızartılmış, tütsülenmiş yemekler hariç, diyeti gözden geçirmeye değer.
2. Küçük porsiyonlarda yemelisiniz, yiyecekleri iyice çiğneyin, acele etmeyin.
3. Fazla yememeye çalış. Aşırı kilo, sindirim sisteminde iltihaplanmaya da neden olabilir.
4. Göğsü ve mideyi sıkıştıran çok dar giysiler giymeye gerek yok.
5. Vücudun biraz yükselmesi için yüksek bir yastığa düşmek gerekir.
6. Yeterince sıvı içmeniz gerekiyor.

Gebe kadınlarda mide ekşimesi tedavisine her zaman özen ve dikkatle eşlik edilmelidir. Halk ilaçları, hamile anne ve çocuğun vücudu üzerinde olumsuz etkileri olmadığı için iyidir. Ancak bu tür yöntemleri evde kullanırken vücudun durumunu izlemek ve kullanmadan önce bir uzmana danışmak gerekir.

Video: Mide ekşimesi için halk ilaçları bölüm 1

Video: Mide yanması için halk ilaçları 2. bölüm

Pozisyondaki bir kadın birçok yeni hisle karşı karşıya kalır. Hepsi hoş ya da eğlenceli değil. Kendi sağlığınız ve bebeğinizin sağlığı için neden ortaya çıktığını, neleri etkilediğini ve ondan nasıl güvenli bir şekilde kurtulabileceğinizi anlatacağız.

Pozisyondaki bir kadın birçok yeni hisle karşı karşıya kalır. Hepsi hoş ya da eğlenceli değil. Mide ekşimesinin neden ortaya çıktığını, neleri etkilediğini ve sağlığınız ve bebeğinizin sağlığı için bundan nasıl güvenli bir şekilde kurtulabileceğinizi size anlatacağız.

Hamilelik sırasında mide ekşimesi, fiziksel efor sırasında ortaya çıkabilir.

Mide ekşimesi, göğüs kemiğinin arkasında veya epigastrik bölgede bir rahatsızlık veya yanma hissidir. Hoş olmayan bir duygu daha sık kendini gösterir:

• , genellikle bir saat içinde
• fiziksel efor sırasında, vücudu bükerken veya yüzüstü pozisyondayken
• bazı ilaçları alırken

Hamile kadınlar bir istisna değildir. Ancak bir kişinin mide ekşimesi nedeni olarak ciddi hastalıkları varsa, anne adayları hemen paniğe kapılmamalıdır. Gebe kadınlarda mide ekşimesi fizyolojik değişikliklerin bir sonucudur. Ve bu tür özelliklerden kaynaklanır:

• Mide içeriğinin yemek borusuna geri atılmasını önleyen kaslı sfinkter (kapak) hamilelik sırasında gevşer. Hafifçe açılır ve yemek borusuna düşen yiyeceğin bir kısmı yanma hissine neden olur.
• Progesteron hormonu (kas tonusunu azaltan aynı hormon), doğum yapan kadının vücudunun geri kalan kaslarının yanı sıra sfinkter üzerinde de etki eder.
• Genişlemiş bir uterus, karın içi basıncın artmasına neden olur ve sfinkterin sıkıca kapanmasını engeller. Bu nedenle ikinci dönemde bu acı verici hisler yoğunlaşır.

Anne ve bebek üzerindeki etkisi. Bir kadın için mide ekşimesi istenmeyen bir arkadaştır, ancak bebek üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur.

Ancak hoş olmayan fiziksel duyumların annenin psikolojik durumunu da etkilediğini, uygun dinlenme ve beslenmeyi engellediğini unutmayın. Mide ekşimesi ile mücadele önemlidir. Bir sonraki paragraf tam da bununla ilgili.

Yaşam biçimini değiştiriyoruz

Hamile kadınlar ilaçları büyük bir dikkatle ve ancak bir doktora danıştıktan sonra kullanmalıdır. Bu nedenle, ilaç almak aşırı bir önlemdir. Aşağıda, mide ekşimesini haplara başvurmadan azaltmaya yardımcı olacak bazı yararlı ipuçları verilmiştir.

Diyetinize dikkat edin: ne yenir ve ne içilir

Buharda pişmiş yiyecekler çok sağlıklıdır.

Hala yağlı, baharatlı, kızartılmış yiyecekler ve tatlıları kötüye kullanıyorsanız, bu yiyecekleri diyetinizden çıkarmanın zamanı geldi.

Ne size ne bebeğe bir faydası yok ama sfinkterin gevşemesi artacaktır. Kendinizi her zamanki yemeğinizden mahrum bırakmamalısınız, ancak pişirme şekli değiştirilmelidir.

• pişir veya pişir
• hamur tatlılarını meyve ve lor ile değiştirin
• güçlü çay ve kahve yerine kompostolar, meyve içecekleri, infüzyonlar, su için
• gazlı içecekleri kötüye kullanmayın veya hafif karbonatlı veya durgun suyu tercih edin
• pancar, kuru erik, balkabağı, kefir, yoğurt, kivi - kabızlığa karşı diyet ürünlerine dahil edin.

Kabızlık, artan karın içi basıncın ve dolayısıyla mide ekşimesinin başka bir nedenidir.

Yeme modu

Modun "honlanması" gerekiyor:

1. Günde 5-6 kez, ancak küçük porsiyonlarda yiyin.
2. Aç hissetmekten kaçının, aşırı asit mide yanmasına neden olur.
3. Modu çalışın. Aynı anda yemeye çalışın.
4. Geceleri yemek yemeyin. Ana yemek miktarını saat 19.00'dan önce yiyin.
5. Yatmadan önce hafif yiyecekler seçin - yoğurt, haşlanmış balık, birkaç fındık.
6. Su içmeyi öğrenin - yemeklerden 30 dakika önce ve sonra. Ama dikkat et. Sıvı miktarını ayarlayın çünkü fazla su hamilelerde aşırı şişkinliğe neden olur.

Mide ekşimesi ile sık sık, ancak küçük porsiyonlarda yemelisiniz.

Anne adayları için günlük özel egzersizler olmazsa olmazdır. Sadece yükü ayarlamanız gerekiyor. Hariç tutmak:

• yana doğru eğilmek
• mekik
• basın yükü

Bu egzersizler ağrı olasılığını artırır.

Rahat uyku pozisyonu

Genellikle mide ekşimesi, yatay pozisyonda uzun süre kaldıktan sonra hamile bir bayanı rahatsız eder. Bu nedenle uyku sırasında uzanarak uzanın. Özel C şeklinde veya sıradan yastıklar, farklı boyutlardaki rulolar rahat etmenize yardımcı olacaktır.

Gardırop: tekrar ziyaret etmeye değer!

• Dar giysiler de mide ekşimesine neden olur.
• Dar iç çamaşırlarından, kemerlerden vazgeçin
• Bir bandaj seçerken - satıcıya danışın.
• Eğilmeden çıkarabileceğiniz ve giyebileceğiniz ayakkabılar seçin.

Her birimizin bedeni bireyseldir. Ve içeride küçük bir sakinle - tahmin edilemez. Ve annem doğru yer ve dikkatli spor yapar ve yastıklarda uyur - ama ağrı geçmez. Ya da bir arkadaşınızın doğum günü partisine katılıp yeni bir salata denemek ve bunun sonucunda mide ekşimesi yaşamak. Aşağıda hızlı düzeltmelerin bir listesi bulunmaktadır.

hapsız

Maden suyu, mide ekşimesine karşı mücadelede yardımcı olacaktır.

Mide ekşimesi ile başa çıkma yolunuzu seçin. Deneyimli annelere göre, mide ekşimesi ile başa çıkmaya yardımcı olacaklar:

• (Borjomi, Essentuki gibi alkali çeşitleri), kaba dikkat edin - yalnızca cam yararlı özelliklerini korur.
• Ayçiçeği veya kabak çekirdeği - taze veya kuru tohum kullanmanız gerekir, ancak kızartılmamalıdır.
• Badem, aşırı asitliği etkili bir şekilde nötralize eder
• Yulaf veya arpa taneleri
• Taze sıkılmış havuç suyu
• Taze sıkılmış
• Anason tohumları, rezene ve dereotu infüzyonu.

Bazı anneler şöyle der: Mide ekşimesi olan hamile kadınlar için süt içebilirsiniz. Ancak bu ürün tartışmalı olarak kabul edilir. İçerdiği proteinler ve kalsiyum mide suyunun salgılanmasını arttırır.

Soda içmeyin! Etkisi anında görülür, ancak tepki olarak mide üretimi hızlandırır ve mide ekşimesi üçlü bir kuvvetle geri döner. Ayrıca sodanın bir parçası olan sodyum şişkinliğe neden olur.

eczane yardımı

Rennie mide ekşimesi için bir ilaçtır.

Tüm halk yöntemleri işe yaramazsa, ilaç kullanmak kalır. Öncelikle doktorunuza danışmanızı önemle tavsiye ederiz.

Tıpta hastalığı tedavi etmek için antasitler kullanılır. Bu ilaçlar asidi nötralize eder.

Kalsiyum, magnezyum, alüminyum tuzları, yemek borusundaki alt kapağın tonunun artmasına katkıda bulunur. Antasitlerin ana avantajı, kana emilmemeleridir. Bu, çocuğa zarar vermeyecekleri anlamına gelir. Bu tür ilaçlar şunları içerir:

• fosfalugel
• Maalox
• Gaviskon
• Diğer

Aşağıdaki önemli faktörlere dikkat edin:

1. Tüm ilaçlar gibi antasitler de yan etkilere eğilimlidir. Gelecekteki bir anne için en tatsız olan şey budur. Kalsiyum ve alüminyum tuzları tarafından kışkırtılır.
2. İlaçları kullanırken birbiri ile kombine ederken dikkatli olunuz. Antasitler, hidroklorik asidi nötralize ederek faydalı maddeleri de emer. Bu nedenle, halihazırda örneğin bir vitamin kompleksi alıyorsanız, tavsiye için doktorunuza danışın.
3. Mide ekşimesini tedavi etmek için bir kez ilaç alabilirsiniz. Sürekli kullanım doktor tavsiyesi gerektirir.
4. Mide ekşimesi geçmiyorsa veya hamilelikten önce gastrointestinal sistem hastalıklarından şüpheleniyorsanız, bir gastroenteroloğa başvurduğunuzdan emin olun.

Psikoloji ve mide ekşimesi