Daha fazla anne sütü için. Anne sütünün yağ içeriği nasıl artırılır: Sütü daha şişman hale getirmek için ne yenir?

anneler Hamilelik sırasında kadın vücudu emzirmeyi destekleyen özel hormonların yardımıyla emzirmeye hazırlanır. Birçok faktöre bağlıdır ve her şeyden önce beslenmedir.

Emziren her kadın, bu dönemde vücudun kayıplarını telafi etmek için en yüksek kalorili ve protein açısından zengin besinlere ihtiyaç duyar. Ve seçimin hatalı çıkmaması için, makalede emziren annelere sağlıklı ve dengeli bir diyet oluşturmak için ürün seçme kuralları hakkında tavsiyeler sunuyoruz.

Emziren anneler için sağlıklı besinler

Doğum sonrası dönem, bir kadının iştahının artmasıyla karakterize edilir, çünkü vücudundaki ana işlev yenidoğan için süt üretmektir. Anne ve çocuk bir bütündür ve emzirme dönemi başladığında anne memesi, çocuğun yemeğe ihtiyacı varsa ağlamasına tepki verir.

Ana ürünler vurgulanmalıdır.Bunlar şunları içerir:

• Günde 1,5-2 litre miktarında saf karbonatsız su. Kadın vücudunun sıvı seviyelerini yenilemesi gereklidir.
• Süt. Bu ürün doğa tarafından yaratılmıştır ve bu nedenle vücut onu iyi algılayacak, protein rezervlerini hemen emecek ve yenileyecektir.
• Emzirmeyi artıracak sütle en iyi şekilde birleştirilen ılık bir çay içeceği. Emziren bir anne ne kadar ılık sıvı tüketirse o kadar çok süt ürettiğini bilmelisiniz.
• Kurutulmuş meyve kompostosu. Vücudun kayıplarını telafi edecek ve susuzluğunuzu hoş bir şekilde gidermenizi sağlayacak, vitamin açısından zengin bir içecek.
• Emziren anneler için kuruyemişler de çok faydalıdır. Bu, vücudu yağlar, karbonhidratlar ile doldurmaya yardımcı olan ve bu nedenle sütün kalitesi üzerinde iyi bir etkiye sahip olan yüksek kalorili doğal bir üründür.
• Ayçekirdeği, sütün kalitesini iyileştirerek bebek için besleyici ve sağlıklı hale getirdiği için, fındık gibi emziren bir annenin vücudu için gerekli olan lif ve yağ içeren bir üründür.
• dereotu tohumlarından elde edilen çay, kadın vücudunun süt üretimini uyarmak için iyi bir iş çıkaracaktır. Bir bardak kaynar suda bir çorba kaşığı tohum - tüm tarif bu. İçecek demlendikten ve demlendikten sonra yiyebilirsiniz.

Birçok anne daha fazla süt için ne yemeli? Bu sorunun cevabı oldukça basit - neredeyse her şeyi yiyebilirsiniz. Dahası, emziren bir annenin diyetini arttırmak bile gereklidir, çünkü vücudu büyük miktarda vitamin, eser element ve yağ kaybına uğrar.

Emzirmeye iyi gelen lezzetli ve besleyici öğünler

Menü öğeleri olarak, hayvansal deri altı yağı kullanılmadan diyet seçeneğinin et suyunu sunabilirsiniz. Pişirmek için bir parça yağsız dana eti, domuz eti veya tavuk almanız ve kaynattıktan sonra ilk suyu boşaltmanız, tekrar temiz suyla doldurmanız yeterlidir ve ardından çorbayı pişirebilirsiniz. Bu pişirme yöntemi, herhangi bir organizma için hem yararlı hem de güvenlidir - yalnızca emziren bir anne için değil, aynı zamanda tüm aile için.

Süt lapası, karbonhidrat, protein ve lif kaynağı olan yulaf lapası olduğu için beslenme döneminde sağlıklı ve besleyici bir besindir. Bu bileşim, sindirime ve gelecekte - ve vücudun temizlenmesine yardımcı olur. Ayrıca sütlü yulaf lapasından yapılan kahvaltı, vücut için doğru miktarda enerji almanın en kolay ve en faydalı yoludur.

Sert peynirler, kadın vücudunu sağlıklı yağlar, proteinler ve karbonhidratlarla beslemenizi sağlar. Ürünün faydaları ve tadı, anneyi doğal bir şekilde memnun etmeye yardımcı olacak ve ayrıca emzirme döneminde vücuttaki kalsiyum kaybını telafi edecektir.

Emziren bir annenin emzirmesi için fermente süt ürünleri de tüm kalsiyum kayıplarını yenilemeye ve bağırsak florasını bifidobakterilerle doyurmaya yardımcı olmak için gereklidir. Anne ve çocuk birbirine bağlıdır, bu nedenle annenin vücuduna bifidobakteri alımı bebeğin sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Havuç veya elma gibi meyve suları, doğadan gelen bir vitamin deposudur. Elmalar bağırsak hareketliliğine yardımcı olur ve vücudu doğal hemoglobin ile besler.

Marul, annenin vücuduna süt akışını uyarır. Salatalık bağırsaklarda fermantasyona neden olabiliyorsa ve bu yenidoğana bulaşabiliyorsa marul yaprakları bu açıdan kesinlikle güvenlidir.

Bu nedenle emzirmeyi artırmak için doğal ve sağlıklı, lezzetli ve güvenli, ev yapımı her şeyi seçmelisiniz.

Lezzetli ve sağlıklı - karpuzun faydalarından bahsedelim

Doğal zenginlikler her mevsim mevcuttur. Örneğin yaz ve sonbahar aylarında pazarda karpuz gibi meyve ve meyve mahsullerini görebilirsiniz. Çeşitleri çeşitlidir, ancak aynı faydayı sağlarlar - vitaminlerle doyururlar ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olurlar.

Hemen hemen her kadının merak ettiği, emziren annelerin karpuz içmesi mümkün mü? Vücudun durumunun değerlendirilmesi, anne ve çocukta alerjilerin varlığı veya yokluğu ve ürünün kendisinin yüksek kalitesi bu soruyu cevaplamaya yardımcı olacaktır.

Doktorlar genellikle evde karpuzun uygunluğu konusunda araştırma yapılmasını önermektedir. Bunu yapmak için bir bardak su alın ve içine bir parça posa batırın. Su bulanıklaşırsa, bu kötü bir üründür ve yenilmemelidir. Su iki saat sonra pembeye dönerse, kaliteli bir karpuz seçmişsiniz demektir.

Emziren anneler, tarif edilen meyvenin, zararlı ve tehlikeli bakterilerin hızla çoğaldığı büyük miktarda posaya sahip olduğunu anlamalıdır. Çürük bir ürünün yanında olgun bir meyve varsa, patojenik mikroorganizmalar içine girebilir ve bu sayede en iyi karpuz sağlık tehlikesine dönüşebilir.

Ayrıca beslenmenin ilk aylarında çocukta alerjiye neden olmamak için adı geçen meyveyi kullanmamalısınız. Zehirlenme riski oldukça yüksektir ve bu nedenle karpuz çoğu zaman emzirme için önerilmez.

Daha fazla süt almak için ne içilir?

Bu soru genellikle yeni anneler tarafından çocuk doktorları ve jinekologlarla randevuda sorulur. Kural olarak, emzirmeyi sürdürmek için kompostolar, ürünler gibi mümkün olduğunca çok sıcak içecek yemeyi tavsiye edenler bu uzmanlardır. Bununla birlikte, herhangi bir ürünün yenidoğanda alerjiye neden olabileceğini hatırlamakta fayda var, bu nedenle küçük porsiyonlarla başlamanız gerekiyor.

Hipp çayı emziren anneler arasında popüler bir içecektir.

Hipp çayının doğal bileşimi, süt üretimini destekleyen, doğumdan sonra sağlığı iyileştiren ve vitaminlerle doyuran bitkiler içerdiğinden emziren bir annenin vücudu ile tamamen uyumludur.

Emzirme döneminde besinlerin vücuda sadece yiyeceklerle değil içeceklerle de girmesi çok önemlidir. Ayrıca rezene, ısırgan otu, melisa ve diğerleri gibi şifalı otların iyileştirici özellikleri eski çağlardan beri bilinmektedir.

Adı geçen içeceğin faydaları, Hipp çayının içeriğine göre değerlendirilebilir:

• rezene ve galega - emzirmeyi arttırır;
• kimyon - sakinleştirici bir etkiye sahiptir;
• anason - yatıştırıcı bir etkiye sahiptir, stresi azaltır, meme bezlerinin işlevlerini uyarır;
• melisa - sakinleştirici;
• ısırgan - kan damarlarının duvarlarını güçlendirir.

Ek olarak tadı iyileştirmek için içeceğe, proteinlerin bağırsaklarda sindirilebilirliğine katkıda bulunan maltodekstrin ve dekstroz eklenir. Tüm bu laktojenik gıdalar, annenin bebeğini emzirmek için doğru düzeyde süt üretimi sağlamasına yardımcı olur.

Çay şeker ve nişasta içermediği için yan etki yapmaz. Ancak yine de kullanmadan önce, herhangi bir alerjik reaksiyon ve diğer faktörler varsa uyumsuzluğu belirleyecek olan doktorunuza danışmalısınız.

çay nasıl alınır

Bir içki almadan önce en basit ve en hesaplı şekilde hazırlamalısınız. Bunun için 200-250 ml'lik bir bardağa 3-4 tatlı kaşığı veya 1 poşet çay sıcak su ile demleyin. Ondan sonra içebilirsiniz. Günde bardak sayısı dörde kadar çıkabilir. Çünkü beslenmeden 20 dakika önce çay içmelisiniz.

Tarif edilen içeceğin kullanımı, emziren bir kadının vücudunun durumunu iyileştirmeye yardımcı olur ve sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, böylece vücutta doğal süreçler oluşturur. Ayrıca yenidoğanın bağırsaklarındaki koliği ortadan kaldıran maddeler de süte geçer.

Anne ne kadar sakinse bebek de o kadar sakin o yüzden bu duruma katkı sağlayacak ürünler bulmak gerekiyor. Böyle bir ürün Hipp çayıdır. Böyle bir içeceği günde ne kadar içtiğinize bağlı olarak, bir paket bir veya iki hafta sürebilir.

Adı geçen çayı satın almadan önce bir çocuk doktoruna danışmalısınız.

Paketin üzerinde yazdığı sürece açık tutabilir ve aynı zamanda üreticinin belirttiği sıcaklık rejimine uymaya çalışabilirsiniz.

Satın almadan önce, üreticiler hazırlamak için farklı hammaddeler kullandıklarından, çayın bileşimini öğrenmelisiniz. Alerji meydana gelirse, bu içeceği içmeyi bırakın.

Anne sütü ikamesi hakkında biraz

Aynı zamanda sütteki Herkül kaynatma yenidoğan için yararlı ve besleyicidir. Hazırlanması çok kolaydır ve bundan sonra iki aylıktan itibaren bir çocuk doktorunun gözetiminde süt veya mama olmayan bir bebeğe verilebilir.

Herkül nasıl pişirilir

Sütte Herkül, anneannelerimizin bildiği eski bir tariftir. Hazırlamak oldukça basit:

1. Bir kısım su, 3 kısım süt ile karıştırılır, bileşimi insan sütüne çok daha yakın olduğu için keçi sütü almak daha iyidir.
2. Sıvı yaklaşık 1 bardak olmalıdır. Bu hacim için, bir kahve değirmeni içinde öğütülmüş 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi lapası almalısınız.
3. Bütün bunlar bir tencereye konulmalı ve 20 dakika kaynatılmalıdır.

Sütte bulunan Herkül, lif ve protein içerdiğinden mide-bağırsak sistemine iyi gelecektir.

Bir kadında emzirme dönemi, çocuğun doğduğu andan itibaren başlar. Bebek ilk 2 gün süt gelmeden önce meme bezlerinde oluşan ağız sütü ile beslenebilir.

Emzirmenin başlamasıyla birlikte çocuk anne sütüne tamamen doymuş olacak ve ek beslenmeye ihtiyacı olmayacak. Ve bunun yeterli olması için hemşirenin rasyonel bir menü hazırlaması, uyku ve dinlenme rejimine dikkat etmesi gerekir. Bir kadının psikolojik durumu hormon üretimini doğrudan etkiler.

Emziren bir annenin emzirme ürünleri, süzme peynir, süt, peynir, et, bazı meyve ve sebzeler gibi yalnızca en kullanışlı ve uygun fiyatlı olmalıdır. Yeterli miktarda sıvı, vücudu gerekli miktarda nemle doldurmanıza, sinir sistemini eski haline getirmenize ve sütün doğru miktarda üretilmesine izin verecektir.

Emzirme için ne yemeli ve ne yememeli

Emziren bir anne, eskiden diyetinde her zaman olan ama artık yasak hale gelen, dükkânda satılan lezzetli bir şeyi sık sık yemek ister. Bu dönemde yenmemesi gereken yiyeceklerin bir listesini sunuyoruz:

• alkol;
• çikolata;
• muz;
• narenciye;
• füme etler;
• tuzlanmış balık;
• altı ay boyunca bitkisel yağda kızartılmış patates, tavuk ve her şey;
• konserve;
• karpuz;
• üzüm;
• kırmızı sebzeler;
• tatlılar;
• karbonatlı içecekler.

Böylece, listenin, yavrularına bakma zamanı gelene kadar sıradan bir insanın diyetinde bulunan hemen hemen her şeyi içerdiği sonucuna varabiliriz.

Emziren bir anne için emzirme ürünlerinin, ek beslenme yazabilen veya ürünlerden birini iptal edebilen bir çocuk doktorunun katılımıyla seçilmesi gerektiğine dikkat edilmelidir. Böyle bir iptal genellikle çocuğun alerjisi, kolik veya kabızlığı olabileceği gerçeğinden kaynaklanır.

Emzirme döneminde yenebilecek en iyi şey buharda pişirilmiş taze yiyeceklerdir. Örneğin, bunun için modern çift kazanlar, çok pişiriciler, karıştırıcılar ve diğer mutfak gereçlerini kullanabilirsiniz, bu sayede yiyecekler faydalı maddelerle mutfak zevklerine dönüşür. Bazen böyle bir diyetin ardından aile tamamen sağlıklı beslenmeye geçer.

Özetle, daha fazla süt olması için var olduğu sonucuna varmalıyız:

• süzme peynir, günde yaklaşık 0,3 kg;
• günde 0,5 kg miktarında elma gibi meyveler;
• süt ve kefir, günde yaklaşık 1 litre;
• tereyağı - 50 gr;
• et - 0,5 kg.

Diğer ürünlerin listesi, rafine yağ kullanılmadan tahıllar, buharda pişirilmiş sebzeler ile desteklenmelidir.

Bu tür kısıtlamalar, ilk üç ay boyunca yenidoğanın bağırsaklarının daha sonra koruyucu bir ortam olacak olan yararlı mikroorganizmalar, bakterilerle dolu olmasından kaynaklanmaktadır.

Zamanla, emziren bir anne diyetine giderek daha sağlıklı ve besleyici yiyecekler ekleyebilir ve bebek de kademeli olarak tamamlayıcı beslenme dönemine hazırlanacaktır. 6 aydan itibaren diyete dahil edilmelidir. Annenin çabaları sayesinde bebekte güçlü bir bağışıklık oluşturmak ve doğum sonrası dönemde kendi sağlığını geri kazanmak mümkün olacaktır. Kadın vücudunun en çok kalsiyum, fosfor ve demir kaybettiği unutulmamalıdır.

Birçok yeni anne, bebek için tam ve güvenli bir beslenme sağlamak için mümkün olan en iyi yolu deneyerek, anne sütünün kalitesi ve miktarı konusunda endişe duymaktadır. Bazen çocuk anneye yetmiyormuş gibi gelir. Bu sonuca, başka bir nedenle de olabilecek bebek huzursuz olduğunda varır.

Ve atma, sütün laktasyonunu ve yağ içeriğini artırmanın bir yönteminden diğerine başlar ve daha çok büyükannelerin veya kız arkadaşların tavsiyelerine odaklanır. Birisi anneme daha fazla inek sütü içmesini tavsiye ediyor, biri başlamayı tavsiye ediyor ...

Şu anda, çocuk doktorları bebeği katı bir programa göre besleme uygulamasını terk etmiş ve talep üzerine emzirmeyi önermiştir. Anneye, yeterince yemediği için çocuğun çok sık beslenmeye ihtiyacı varmış gibi görünebilir. Bunun basit bir açıklaması olsa da: anne sütü hızla sindirilir ve emilir.

Sütün miktarını ve kalitesini kontrol etmek mümkün müdür?

Her şeyden önce, gerçekten az süt veya yeterince yağ olup olmadığını anlamalısınız. Bebekte mevcut olan enzimatik eksiklik sindirim bozukluğuna, sindirim bozukluğuna yol açabileceğinden anne sütünün yağ içeriğini aşırı artırmaya gerek yoktur.

Emzirmenin yeterli olduğundan emin olmak için, bebek doyduktan sonra memede süt kalıp kalmadığına göre zaten yapabilirsiniz. Ek olarak, kadın sütü üretiminin döngüsel olduğu unutulmamalıdır: yani her 1,5-2 ayda bir süt miktarı geçici olarak bir miktar azalır.

Sütün yağ içeriği evde de kontrol edilebilir. Bunun için sütü bir cam kaba sağın ve 7 saat bekletin. Bu süre zarfında, sütün yağ ve sıvı kısmının çıplak gözle görülebilecek şekilde ayrılması gerçekleşir. Anne sütündeki normal yağ içeriği ile yağ, hacmin yaklaşık %4'üdür.

Bir anne anne sütünün miktarı ve kalitesinden emin değilse, beslenmenin bebeğin ihtiyaçlarını karşılayıp karşılamadığına karar vermesine yardımcı olabilecek bir çocuk doktoruna danışmak en iyisidir.

Yine de emzirme yetersizse veya sütün yağ içeriği düşükse paniğe kapılmamalı ve hemen karışımlar için acele etmemelisiniz. Sütün yağ içeriğini etkilemeye ve üretimini ayarlayarak artırmaya çalışmalısınız.

Emzirme nasıl artırılır?

Her şeyden önce, bebeğin memeye sık sık bağlanmasıyla sütün salınması uyarılır. Bu nedenle bebek fındık faresi olsa bile en az 2 saat sonra (uykulu) ona meme vermek gerekir. Çocuk doktorları, çünkü bir kadın memedeki süt miktarından sorumlu olan prolaktin hormonunu geceleri salgılar.

Gün boyunca meme bezleri yaklaşık 800-900 ml süt üretir. Pediatride "ön süt" (bebeğin memeden ilk aldığı süt) ve "sırt" (beslenme sonunda elde edilen daha yağlı) kavramları ayırt edilir. Bebek memeyi aktif olarak emdiği sürece diğer memeye uygulamamalısınız ki bebek tam yağlı süt alsın.

Uzmanlar, normal emzirme için annenin günlük ek olarak 500 kcal alması gerektiğini bulmuşlardır. Ancak un ve şekerleme ürünleri pahasına değil. Yeterli miktarda (az yağlı et - 200 gr, sert peynir - 30 gr, süzme peynir - 150 gr, fermente süt ürünleri - 200 ml), meyve ve sebzeler sadece yeterli laktasyon sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda kaliteli süt de sağlayacaktır.

Emzirmeyi artırmak şunlara katkıda bulunur:

• et suları ve çorbalar;
• tahıl lapası;
• sebzeler (, soğan, turp,) ve;
• bitkisel çaylar;
• meyve suları ve içecekler;
• Süt Ürünleri;
• marul ve diğer yeşillikler;
• karpuz

Yağsız etlerden (tavuk, sığır eti, dana eti, tavşan eti) sıcak çorbalar ve et suları günlük diyete dahil edilmelidir. Haftada bir karaciğerin menüye dahil edilmesi tavsiye edilir - içerdiği karaciğer bebekte anemi gelişimini önleyecektir.

Karabuğday, yulaf ezmesi, pirinç tahılları laktasyonu arttırmak için faydalıdır. Çorba ve tahıl pişirirken kullanılmalıdırlar. Yulaf lapası da sütle pişirilebilir. Bebek kabızlığa eğilimli ise pirinç lapası tüketilmemelidir. İkinci kurslar için tavuk, tavşan eti, dana eti haşlanmış veya buharda pişirilmelidir. Ancak bir bebekte olası bir sindirim bozukluğu nedeniyle kuzu atılmalıdır.

Çorbaya eklenen çeşitli çeşitlerdeki yeşillikler (kimyon, anason, dereotu) da memedeki süt akışını artıracaktır. Çorbalara, salatalara ve ikinci yemeklere soğan ve havuç eklenmesi tavsiye edilir. Havuçtan taze sıkılmış meyve suyu veya iyi bir emzirme uyarıcısı olan havuç içeceği hazırlayabilirsiniz.

İnek sütü (akrabaların tavsiye edebileceği gibi) yağsız olmamalı, miktarı günde 2-3 bardaktan fazla olmamalıdır. Ancak protein kaynağı olarak diğer süt ürünlerini de unutmamak gerekir. Hem göğüsteki süt hacmini hem de tırnak ve dişlerin durumunu olumlu yönde etkileyecek olan fermente süt ürünleridir (ryazhenka, yoğurt, süzme peynir).

Yeterli laktasyon sağlamak için içecekler

Emziren bir anne günde en az 1 litre saf gazsız su içmelidir.

• Emziren bir annenin günde en az 2 litre sıvı (çorba ve et suyu, bitki çayı, komposto dahil) içmesi gerekir. Günlük sıvının önemli bir kısmı (en az 1 litre) karbonatsız su olmalıdır. Gazlı içecekler tamamen hariç tutulmuştur.
• Sütün çayla (yeşil veya zayıf siyah) kullanılması emzirmeyi teşvik etmek için iyi olacaktır. Bebeği beslemeden yarım saat önce sıcak çay içilmesi tavsiye edilir.
• havuç içeceği Hazırlamak için 3-4 yemek kaşığı almanız gerekir. l. ince bir rende üzerine rendelenmiş havuç ve kaynamış (hafifçe soğutulmuş) süt dökün. İçecek hazırlandıktan hemen sonra içilir.
• Zencefil çayı: zencefil kökünü öğütün, 1 litre su dökün, kaynatın, 50 ml 3 r iç. bir günde.
• (elma, armut, erik). Göğsü sütle doldurmanın yanı sıra vücuda vitamin sağlayacaktır.
• (7-8 meyveyi ezin, 1 bardak kaynar su dökün, gece boyunca termosta bırakın).
• Doğal meyve suları (boya ve koruyucu madde içermez!) emzirmeyi de iyileştirecektir. Taze kuş üzümü meyveleri su ile seyreltilebilir.
• Hayranlar için (terk edilmesi gereken) arpa içeceği emzirme döneminde onun yerini alacak ve emzirmeyi olumlu yönde etkileyecektir.
• Bitki çayları bağımsız olarak hazırlanabilir veya bir eczaneden satın alınabilir (granüle hazır veya bitki çayı). Alıç, melisa, ısırgan otu, kimyon, anason, kekik, dereotu, deniz topalak gibi bitkilerden elde edilen çaylarla süt akışı artırılır.

• annede sindirim bozuklukları durumunda dereotu, anason, kimyon ve rezene yardımcı olacaktır;
• melisa, kekik, süt üretimini de azaltabilen sinir aşırı yüklenmesi ve stres için etkilidir;
• Bir kadının fiziksel olarak aşırı zorlanması ve kansızlık durumunda ısırgan otu kullanılması önerilir.

Dereotu çayı (bir bardak kaynar suya 1 yemek kaşığı tohum), 1-2 saat demlenir, günde iki kez 1/2 bardak içilmesi tavsiye edilir. Aynı içecek kimyon veya anasondan (bardak suya 1 çay kaşığı) hazırlanabilir.

Seçilen bitkinin etkinliğini test etmek için, onu demlemeniz ve her saat çeyrek bardak almanız gerekir. Öğlene kadar bir süt akışı hissedilirse, bitki doğru seçilir ve her beslenmeden önce çeyrek bardak almaya devam edilmelidir. İlk gün herhangi bir etki görülmez ise başka bir bitki çayı seçilmelidir.

Bitki çaylarına eklenebilir. Süt akışını uyarmanın yanı sıra sakinleştirici bir etkisi olacak, dışkıyı ve uykuyu normalleştirecektir. Ancak bebekten kaçınmak için bala kapılmamalısınız.

Herhangi bir yeni içecek, yalnızca süt miktarını değil aynı zamanda bebeğin tepkisini de izleyerek dikkatli bir şekilde kullanılmalıdır. Sonraki 3 gün içinde herhangi bir alerjik reaksiyon oluşmazsa, içeceği günlük diyetinize dahil edebilirsiniz.

Sıcak yaz günlerinde karpuz sadece susuzluğunuzu gidermekle kalmayacak, aynı zamanda emzirmeyi artırmaya da yardımcı olacaktır. Yoğurtlara taze meyveler, tahıllara kuru meyveler eklenebilir. Çocuğa gerekli eser elementleri ve vitaminleri sağlayacaklardır.

Fesleğen, maydanoz, nane, adaçayı, atkuyruğu, şerbetçiotu kozalakları, ceviz yaprağı, yaban mersini gibi bitkiler kullanılmamalıdır. Çikolata ve narenciye meyvelerinin de hariç tutulması gerekecek.

Sütün yağ içeriğini artıran ürünler

Brokoli, anne sütünün yağ içeriğini artırmaya yardımcı olur. Bağımsız bir ürün olarak kullanılabilir veya çorba ve salatalardan pişirilebilir.

Aşırı yemek, sütün yağ içeriğini artırmaz. Yeme sık ve küçük porsiyonlarda olmalıdır. Diyet çeşitli, eksiksiz ve yüksek kalorili olmalıdır. Ancak tatlılar pahasına sağlanmamalıdır. diyette% 30'dan fazla olmamalıdır, proteinler -% 20 ve günlük menünün yarısı - tahıllar ve sebzeli meyveler.

Sütün yağ içeriğini artırmak için yardımcı olacaktır:

• tahıllar ve tahıl çorbaları;
• et ve Balık;
• ceviz;
• lahana ;
• peynir ve tereyağı;
• ekşi krema ve krema;
• Helva.

Çorba ve tahılların çeşitleri ve önemi yukarıda belirtilmiştir. Et ve balık haşlanarak, haşlanarak veya buharda pişirilerek tüketilmelidir. Kızarmış yiyecekler, tütsülenmiş etler ve sosisler hariçtir.

Brokoli ve çeşitli kuruyemişler sütün yağ içeriğini en etkili şekilde artırır. Brokoli çorbalarda ve salatalarda kullanılabilir.

Ceviz (ve diğer) kuruyemişler, bebekte alerjik reaksiyon korkusu nedeniyle sınırlı miktarlarda (günde 2-3 fındık) tüketilmelidir. Fındık sütü yapabilirsiniz. Bunun için 2 yemek kaşığı. l. soyulmuş fındık 250 ml kaynar süt dökün ve yarım saat bekletin. İçeceğin elde edilen kısmını günde 3 doz için için.

Taze badem sütün hem laktasyonunu hem de yağ içeriğini arttırır. Ancak bunları dikkatli kullanmanız gerekir, gün aşırı 2 fındık, çünkü kırıntılarda da kabızlığa neden olabilirler.

Çam fıstığı da bu durumda faydalıdır. Bunlardan sedir kokteyli hazırlayabilirsiniz: 1 yemek kaşığı. l. fındıkları 1 bardak su dökün, sabaha kadar bekletin, sonra kaynatın ve için.

Ekşi krema, pişmiş salatalarla tatlandırılabilir ve tahıllara tereyağı eklenebilir.

Helva sütün yağ içeriğini arttırır ve üretimini uyarır. Ancak bu ürün çocuğun bağırsaklarında gaz oluşumunun artmasına ve kolik oluşumuna neden olabileceğinden günlük kullanıma uygun değildir. Ancak lezzetli ve sağlıklı sert peynir, salata veya yulaf lapasına eklenerek çay için sandviç olarak günlük olarak yenebilir.

Başka önemli olan?

Elbette anne sütünün üretimini ve kalitesini artıran ürünler, bir çocuğun doğal beslenmesi sırasında büyük önem taşır.

Bununla birlikte, emziren anne yeterince dinlenmez ve uyumazsa, stresli durumlar ve önemli fiziksel aktivite günlük yaşamdan dışlanmazsa, gıda ürünleri anne sütünün miktarı ve yağ içeriği ile sorunu çözmeyecektir. Gün içinde bile çocuğunuzla uyumak için zaman bulmanız gerekiyor.

Çok fazla ev işi olsa bile, temiz havada günlük yürüyüşler de anne için zorunlu hale gelmelidir.

İç çamaşırına da dikkat etmelisiniz: bol ve rahat olmalı, memeyi desteklemeli, ancak sıkmamalıdır - bu süt üretimini azaltabilir.

Olumlu duygular ve iyi bir sonuca yönelik tutum müttefikleriniz olacak. Diğer aile üyeleri de bebeği besleme sorunuyla başa çıkmaya yardımcı olmalıdır.

Ebeveynler için özet

Birçok yeni anne yetersiz laktasyon veya düşük yağlı süt yaşayabilir. Bu durumda, bir çocuk doktoruna danışmak ve sorunun kendisinin var olduğundan emin olmak gereksiz olmayacaktır.

Ancak bu durumda bile hemen bir eczane kapmamalısınız. Tabii ki, bu en kolay yoldur. Ama en iyisi değil! Reklamlara rağmen, mamalar sadece anne sütünün bileşimine yakındır, ancak benzersiz bileşiminin ve değerinin yerini tam olarak tutamazlar. Evet ve karışımlara karşı alerjik reaksiyonlar da nadir değildir.

Günlük diyet ve günlük rutinde hata ayıklamak gerekir. Çoğu durumda, bu sorunun çözülmesine yardımcı olur. Emzirmeyi artıran o kadar çok ürün var ki, emziren bir anne kendisi için doğru olanı seçebilir. Sağlıklı olmak!

"Dr. Komarovsky Okulu" programında emzirmenin sırları hakkında daha fazla bilgi:

Makalenin video versiyonu:

Anneler bazen memede neredeyse hiç süt yokmuş gibi göründükleri için emzirmeyi reddederler. Yani, yeterli süt yok: ne yapmalı? Reddet ya da yine de dene?

Unutmayın: panik yapmayın. Bebeğinizi emzirmek için ne kadar çok girişimde bulunursanız, süt nehirlerinin hızla tekrar doğru yöne akma şansı o kadar artar. Unutmayın: Yeni doğmuş bir bebek için bir damla kolostrum bile çok değerlidir. Ve daha fazla süt elde etmek için annenin sağlıklı olması ve tam ve tatmin edici bir şekilde yediğinden emin olması gerekir. Artı - iyi dinlenmeye çalışın. Tabii ki, daha fazla sıvı için. Özellikle sade su.

Ayrıca, daha fazla anne sütüne sahip olmak için yeterince özgür olmanız gerekir. Öyle görünüyor ki, yoksul ülkelerdeki kadınlar, bu kadar çok sütü, ağır işlerde çalışan aynı yerlileri nereden buluyor? Fazla çalışmayan, daha iyi yiyen ve bol bol dinlenen beyaz kadınların aksine çocuklarını çok iyi besliyorlar. Sertlik faktörü gibi bir şey için her şey suçlanabilir. Tek kelimeyle, kendi çocuklarının önünde utanç. Ancak aynı zamanda, sertlik nedeniyle açlık ve yetersiz beslenme nedeniyle olduğu gibi durabilen laktasyonu da etkiler.

Göğüsteki süt miktarı nasıl artırılır?

Çocuklarımızın sevgiye çok ihtiyacı var. Ve yeni doğmuş bir bebeği emzirmek, bir çocuk için bu şefkatli duygunun tezahürlerinden biridir. Aslında emzirme cinsel bir eylemdir. Ancak annedeki süt miktarının artmasına yardımcı olur. Bu nedenle, beslenme sırasında kendinizi yavaşlatmamalı ve herhangi bir yabancı düşünce olmadan kendinizi tamamen çocuklarınıza vermelisiniz. Beslenme sırasında çocuğa olan sevginin tezahürünün aynı zamanda cinsel uyarılma olduğunun anlaşılması, annenin kısıtlanmamasına yardımcı olacaktır.

Yeni doğan bebekleri emzirmek anneler için her zaman kolay değildir. Kadınların bebeklerini beslemek için hazırlanmalarına gerek yoktur. Peki ya annenin meme uçları düzse, ters yüz mü yoksa ciltleri çok hassassa? Hamilelikte bile sorun olmaması için anne adayının meme uçlarına dikkat etmesi ve bahsettiğimiz sorunları bir anda görmesi durumunda meme uçlarını emzirmeye hazırlamanız gerekir. Ve beslenmenin ilk haftalarında meme uçlarına dikkat edin ve onları düzgün tutun.

Doğumdan önce bile meme uçları düzse, dışa dönükse veya zar zor çıkıntı yapıyorsa, günlük olarak çıkarılmalı ve çekilmelidir. Ve meme uçlarındaki ince ve hassas cilde günde birkaç dakika nemli bir havluyla masaj yapın. Bu temel kuralları izlerseniz, bir ay sonra meme uçlarının nasıl sertleştiğini göreceksiniz.

Ve örneğin doğumdan sonra bebeği besledikten sonra meme uçlarını hassas cilt ile yıkamanız ve silmeniz önerilir. Göğsünüzü güneşe ve havaya da maruz bırakabilirsiniz. Meme ucu kanıyorsa, bebeği bir süre emzirmekten kaçınmaya değer. Ne de olsa kırıntıların midesine zarar verebilir.

Anne sütü ile birlikte yenidoğan, uygun gelişim için gerekli tüm faydalı vitamin ve mineralleri alır.

Bu nedenle son yıllarda uzmanlar emzirme konusuna özel bir önem vermektedir. Anne bebeği memeye koyarak ona sıcaklığını ve sevgisini verir, bebeğe olabildiğince korunmuş hissetme fırsatı verir.

Peki ya süt "kaybolursa" veya "su gibi" olursa?

Anne sütünün yağ içeriği nasıl belirlenir?

Sütün yağ içeriğini belirlemek için basit bir test yapın:

1. Camın üzerine bir işaret koyun: alttan 10 cm ölçün ve bir çizgi çizin (işaretleyici kullanabilirsiniz).

2. Kabı işarete kadar sütünüzle doldurun.

3. Bardağı 6 saat kenara koyun ve işinize bakın.

4. Krema, sütün yüzeyinde toplanmalıdır. Krem tabakasını ölçün. Hesaplama şu şekildedir: 1 mm krema, %1 yağa eşittir. Kural olarak, insan sütü için norm% 4 yağdır.

Kayda değer bu analizin çok yaklaşık olduğunu ve her zaman sütün yeterince yağlı olmadığını göstermediğini. Teste ek olarak, çocuğun ağırlığı gibi bir faktöre her zaman dikkat etmeye ve çalışma ile bağlantılı olarak bir sonuca varmaya değer.

Bu arada, düşük yağ içeriğine ek olarak, çocuk aşağıdaki nedenlerle kilo almıyor:

Yanlış besleme tekniği

saat başı besleme

Beslenme sırasında uyuyan bebek

Sık meme değişiklikleri

Sütün çok yağlı olmadığından eminseniz, bebeğiniz gerginse ve kilo almıyorsa mutlaka bir çocuk doktoruna danışın. Ve sütün yağ içeriğini artırmak için doğru yiyin ve rejime bağlı kalın.

Anne sütünün yağ oranı nasıl arttırılır - Sütün yağlanması için ne yenir - Yağ oranını arttıran besinler

Sütün kalitesi büyük ölçüde emziren bir kadının ne tükettiğine bağlıdır. Beslenme döneminde herhangi bir "özel" diyete bağlı kalmamalısınız. Hamilelik sırasında kaybedilen zayıflığın peşinde olan birçok anne, bebeğin ihtiyacı olan gıdalardan kendilerini mahrum bırakarak kilo vermeye çalışır.

Emzirme döneminde beslenmenin temel ilkesi çeşitliliktir. Emzirme döneminde bir kadının diyeti çeşitli tahıllardan oluşmalıdır: karabuğday, kahverengi pirinç, buğday, darı, yulaf ezmesi vb. Patateslere izin verilir (kullanmadan önce en iyisi birkaç saat suda bekletin) . Ayrıca orta derecede yararlı yağsız et, balık.

Beslerken vücudun lif almasına izin vermek gerekir. Elma, muz gibi yiyecekler fırında pişirilmelidir. Süt ürünlerinde dikkatli olunmalıdır - bazı bebekler inek sütü proteinini tolere edemez.

Yağ içeriğini artırmak için kural olarak ceviz, yoğunlaştırılmış süt, dana karaciğeri yerler. Bununla birlikte, en faydalı ürünler bile taşınmamalıdır. Her şeyde altın ortalamaya bağlı kalın.

Emziren bir annenin menüsü mutlaka yağ içermelidir. Kremalı (günde yaklaşık 25 gr) ve sebzeli (yaklaşık 15 gr) tavsiye edilir. Ancak bebekte istenmeyen bir reaksiyona neden olmamak için şeker, endüstriyel şekerleme ürünleri keskin bir şekilde sınırlandırılmalıdır.

Emzirme döneminde, küçük porsiyonlarda sık sık yemelisiniz. Bebek kabızlıktan muzdaripse - pirinci hariç tutun. İlk kurslara yeşillik eklediğinizden emin olun (sütün yağ içeriğini artırmaya yardımcı olur). Her zamanki beyaz yerine esmer ekmek ve kraker yiyin.

Anne sütünün yağ oranı nasıl arttırılır? Sütün yağlı olması için ne yenir - halk yöntemleri kullanırız

Emzirme büyük ölçüde kadının psiko-duygusal durumuna bağlıdır. Aynı zamanda, zamanla test edilmiş basit tarifler yardımıyla sütün hem miktarını hem de kalitesini iyileştirebilirsiniz.

1. Havuçları ince bir rende üzerine rendeleyin ve sütle (krema) doldurun. Günde 2-3 defa 1 bardak içilir. En iyisi - karışımı küçük dozlarda almaya başlayın. Kompozisyona biraz bal ekleyebilirsiniz.

2. Turpu rendeleyin, suyunu sıkın ve suyla seyreltin. Bir kaşık bal ekleyin ve karıştırın. Günde 2 kez yarım bardak içilir.

3. Kimyon tohumlarını (1 büyük kaşık) bir litre suyla dökün, 1 limon (soyup doğrayın), sitrik asit (bıçağın ucunda), şeker (yarım bardak) ekleyin. Kompozisyonu kısık ateşte kaynatın, soğutun, süzün. Günde birkaç kez yarım bardak içilir.

4. Kremayı (2 bardak) seramik bir tabağa koyun, üzerine kimyon tohumlarını (2 büyük kaşık) ekleyin. İlacı fırına koyun ve yarım saat pişirin. Günde 2 defa 1 bardak soğuduktan sonra için.

5. Sütü ısıtın ve içinde çay yapın.

6. Fındıkları kaynamış sütle (bir termos içinde) demleyin. Onları sık sık yiyin, ancak küçük miktarlarda.

7. Süt (yarım bardak), kefir (3 su bardağı), kıyılmış dereotu (1 küçük kaşık), bal (çay kaşığı) ve birkaç ceviz tanesini karıştırın. Her şeyi bir mikser ile çırpın. Sütün kalitesini artırmak için elde edilen smoothie'yi kahvaltıda için.

7. Anne sütünün yağ oranı nasıl arttırılır? Sütü yağlandırmak için ne yenir? Bu sorunun cevabı basit: bir vitamin karışımı kullanın: kuru kayısı, kuru üzüm, incir (her biri 100 gr) ve bir bardak ceviz kıyma makinesinden geçirin. Her şeyi karıştırın ve tereyağı, bal ekleyin (her biri 100 gr). Beslenmeden hemen önce sağlıklı ve lezzetli bir iksir 1 büyük kaşık kullanın. Küçük dozlarla başlayın.

8. Yulaf ezmesini (50 gr) kuru kayısı ve fındıkla (her biri 100 gr) karıştırın. Karışımı herhangi bir fermente süt ürünü ile doldurun.

10. Karabuğdayı bir tavada kızartın ve her gün biraz yiyin (tohumlar gibi).

11. Emzirmeyi güçlendirin ve süt anason, rezene, kimyon çaylarının yanı sıra arpa kaynatma, karaçalı meyve suyunun kalitesini artırın.

12. Zencefil çayı, sütün yağ içeriğinin artmasına bir ölçüde katkıda bulunur. İnce bir rende üzerine bir parça zencefil kökü rendeleyin ve üzerine bir litre su dökün. Karışımı kaynatın, soğutun ve süzün. Birkaç dozda azar azar için.

Anne sütünün yağ içeriği nasıl artırılır (sütü daha yağlı hale getirmek için ne yenir) - faydalı ipuçları

Sütte yağ içeriğine ulaşmada beslenmenin ana şey olmadığı kanısındayız. Böyle bir cümle duymak zorunda kaldım: "Sütün var ya da yok!" Yemek ye, yüksek kalorili her şeyi yeme derler - bu yağ eklemez.

Bu ifadede bazı gerçekler var. Sütün yağ içeriği büyük ölçüde şunlara bağlıdır:

Bebeğin yaşı (kural olarak, 2 yaşına kadar yağ içeriği artar)

Beslenme sıklığı ve süresi (daha sık ve daha uzun süre besleyin - yağ içeriği daha yüksektir)

Zaman (öğle vakti süt biraz daha yağlıdır)

Sütüne bakan birçok annenin kafası karışmış durumda: Vücut tarafından üretilen ürün şeffafsa, bazen mavimsi bir renk tonuna sahipse hangi yağ içeriğinden bahsedebiliriz? Ancak, bunun için endişelenmemelisiniz. Gerçek şu ki, anne sütü bir emülsiyondur, solüsyon değildir. En yağlı damlacıkları kanalların duvarlarına yapışır. Beslenme sırasında bebek en iyisini "çıkarır".

Emziren bir anne, sık sık sevgi dolu akrabalarının tavsiyesini duyar: iki kişilik ye! Annenin vücudunun kendisinin ne kadar ve neye ihtiyacı olduğunu söylediğini not etmek isterim. Artan beslenmenin süt kalitesi üzerinde pratik olarak hiçbir etkisi olmadığı tespit edilmiştir. Sonuç: Sadece istediğinizi yiyin, dengeli ve çeşitli yiyin.

Beslenmeye ek olarak, sütün yağ içeriği de kadının içsel durumundan etkilenir. Huzur, uygun dinlenme, yürüyüşler yeterli miktarda ve kaliteli sütün anahtarıdır.

Bebekleri beslerken (özellikle prematüre olanlar), anne sütü takviyesi kullanmak gelenekseldir. Erken doğan çocuklar için bu tür bir "beslenmenin" tamamen haklı çıkması oldukça olasıdır. Bu konuda bir doktor konsültasyonu gereklidir. Sağlıklı çocukların anne sütünü tüketmesi, annenin ise bazı kurallara uyması yeterlidir:

1. Önce sütü sağıp sonra bebeği beslemeye gerek yok.

2. Bol sıvı tüketin. Kaç tane? Ne zaman susadığını hissedersen.

3. "Saat bazında" değil, talep üzerine besleyin.

4. Bebeği memeye doğru şekilde takın ve istediği kadar emzirin.

5. Her memeyi sırayla besleyin. 1 besleme - 1 meme.

6. İşlem sonrası ifadeye gerek yoktur.

7. Stresten kaçının, en az 8 saat uyuyun.

8. Göğüslerinize her gün bitkisel yağ kullanarak masaj yapın.

Sütün yağ içeriği söz konusu olduğunda, kendi varsayımlarınıza değil, bebeğin sağlığına ve ruh haline, kilo alıp vermemesine güvenmelisiniz. Anne içgüdüsü, sevgi ve bebeğe karşı özenli tutum, anne sütünün yağ içeriğini artırmanın gerekli olup olmadığına dair kesin bir inanç verecektir. Evet ise, bunu yapmanın en iyi yolu nedir?

Birçok kadın hayatında bebeğini emzirme sorunu ile karşı karşıyadır. Sorunlar farklı. Size üstesinden geldiğim benimkinden bahsedeceğim.

Doğum hastanesinde bize daha az sıvı içmemiz söylendi çünkü. süt gelirse biz halledemeyiz. Aynı zamanda çocuklara "Mikamilk" karışımı verildi. Ne oldu? Eve döndükten sonra çocuk yeterince yemek yemedi ve ben onu bir karışımla beslemek zorunda kaldım.

Bir şey yapılması gerekiyordu. Çocuk çok küçüktür ve biberona kolayca alışabilir.

Neyi denemedim ama şimdi tüm artıları ve eksileri tarttıktan sonra şunu söyleyebilirim: bir şey istenen sonucu verecek ama hemen değil.

Her şeyi kombinasyon halinde denedim. Ayrıca kanallarım da dardı (doktorum ve ben bunu iyi ifade edemediğim için neredeyse bana geldiği zaman fark ettik).

1. Kuşkusuz, bebeğin memeye sık sık bağlanması.
2. Masajlar ("kanı dağıtmak").
3. "Sıcak" duş (kanalları genişletir).
4. Foklarım olduğunda, geceleri ve beslemeler arasında "votka + bal, 1: 1" kompresi kullandım. Sırasıyla memeyi ısıtır, kanalları genişletir, süt daha hızlı ve daha fazla gelir.
5. Sütlü çay için (0,5 litre - 3/4 çay ve 1/4 süt için).
6. Birkaç saat kaynamış sütün üzerine biraz ceviz ısrar ettim. Ancak fındık kötüye kullanılmamalıdır. Alerji ve dışkı değişikliği verebilirler.

Ayrıca bebeği emzirmek için güçlü bir istek olmalıdır.

Tüm bu eylemlerden sonra (bir haftadan az bir süre geçti), çocuk tamamen emzirildi ve oldukça fazla süt vardı.

Deneyin, çok çalışın ve her şey yoluna girecek. Çaba göstermeden bir göletten balık bile çıkaramazsınız.

Tartışma

Fındık, sütlü ılık çay veya yoğunlaştırılmış süt şarttır. Ama benim için tüm bunların ideal tarifi aynı zamanda Leptaden tabletleridir. Doğumdan sonraki 12. günde emzirme krizinden sonra doktor bana bunları reçete etti. Tüm bu ilaçları (çay, rechi ve Leptaden) birlikte aldığımın ikinci gününde beslenmeye başladım. Ancak doktor, Leptaden'in kendisinin yeterli olacağına dair bana güvence verdi. Kısacası bana çok yardımcı oldu. Şimdi ipuçlarımı paylaşıyorum.

29.04.2014 15:40:40, Kıza

Bende tam tersi var. Doğum hastanesinde dediler: günde 3 litreye kadar daha fazla sıvı için! pekala, sonuç yazarınkiyle aynı, güzel bir gecede sütün öyle miktarlarda "kilitlenmesi" nedeniyle neredeyse mastite geldi ki bu sadece sevgili anne ...

01.12.2006 14:32:12, Natalya

Neden böyle olduğunu anlamıyorum. yazı sadece emzirenlere ve emzirmek isteyenlere yardımcı olmak amaçlıdır. ve hasta hissedenler için gastrointestinal forumlarda ilgili konular var.
yazar sayesinde! fındıkla dene

25.11.2006 22:31:59, anne

Ama memelerim yok, hamilelikten önce toktum ve doğumdan sonra ilk 3 ay sabretmem yeterli. Eğer ilgileniyorsanız, yazın, ayrıntılı olarak cevaplayacağım!

Gerçekten de kendinizi hasta hissediyorsanız neden okuyorsunuz?????? Sadece kızdırmak.....

24.11.2006 17:03:04 21.11.2006 16:42:38, BEN

Anneler için TÜM tavsiyeler-SÜT. Memeli (yukarıdaki yazarın dediği gibi), süt sorunu olmayan anneler için. YAŞASIN!!!
Ve benimki göbek üzerinde büküldüğü için bir şişede ve SHISH sütünde büyüdü.
NASIL hepiniz bu GV'den şimdiden bıktınız!!

21.11.2006 14:09:42

"Bir çocuk biberona kolayca alışır" -babalar, ne kabus! Bu dünyanın sonu! Çocuk kendisine daha uygun olana alışır! Evet, dar kanallarda bile.

21.11.2006 12:52:12, S/

"Herhangi bir şekilde daha fazla süt" makalesine yorum yapın

Emzirme nasıl artırılır. Emzirme ile ilgili sorunlar. Emzirme. Emzirme: emzirmeyi artırmak için ipuçları, talep üzerine besleme, uzun süreli emzirme, sütten kesme.

Emzirme nasıl artırılır. Emzirme ile ilgili sorunlar. Emzirme. Bölüm: Emzirme sorunları (kızlar daha çok süt olması için ne yapabilirim yoksa aktif olarak büyüyoruz ve yeterince anne kaybımız yok, karışımla takviye ediyorum).

Tartışma

Karışımı atın, göğsünüze asın - iki veya üç gün içinde düzelecektir.

Boğa gibi sütüm vardı Samanyolu'nu tavsiye ettiler Ne olduğunu bilmiyorum çünkü hiç almadım IV'e geçmek zorunda kaldım netten araştırın.

Emzirme nasıl artırılır? Artan laktasyon. Emzirme. Emzirme: emzirmeyi artırmak için ipuçları, talep üzerine besleme, uzun süreli emzirme, sütten kesme.

Tartışma

Tartım gerçekleşti mi? Sorular tükendi mi yoksa yenileri mi ortaya çıktı?

endişelerinizi bir kenara bırakın! sakin, kendine güvenen bir anne, uzun süreli beslenmenin anahtarıdır

tek ihtiyacın olan iyi yemek yemek, çok sıcak içmek, çocuğu daha çok kucağına almak, onu düşünmek, rahatlamak, mümkünse yeterince uyumak, zaten yürüyebiliyorsun, biraz dışarı çık, olumlu duygular

Her şey iyi olacak!

Emzirme: emzirmeyi artırmak için ipuçları, talep üzerine besleme, uzun süreli emzirme, sütten kesme. Söyleyin lütfen, talep üzerine beslenmenin yanı sıra emzirme çayını pompalayıp içmenin yanı sıra emzirmeyi nasıl artırabilirim?

Tartışma

3 aylık bir kız için 6 kilonun yeterli olmadığına neden karar verdiniz?
Bu kadar iri doğması onun bir Hippo olacağı anlamına gelmez.

ayda 500 gram artış aslında bir referanstır.

Yerinde olsam, rahatlar ve günlük besleme sayısını artırırdım.

Yardım için herkese teşekkürler! GW'mizi düzeltmeye çalışacağım.

Emzirme nasıl artırılır? Artan laktasyon. Emzirme. Emzirme: emzirmeyi artırmak için ipuçları, talep üzerine besleme, uzun süreli emzirme, sütten kesme.

Tartışma

Isırgan otu (paket halinde veya eczanede briket) kaynatma günde bir iki bardak içilir, istek üzerine çocukları emzirilir, emzirirken içilir, kesinlikle ne istediğinizi yemelisiniz, yağlı istiyorsanız yağlı, tatlı istiyorsanız - tatlı. Ve yine de, bebekleri memeye koymak, pompalamada her şey ters gidiyor: ((Bir şişeden bir buçuk yıla kadar olan çocukların başarılı emzirme vakalarını bilmeme rağmen, ama bu neşe yerine çok zor bir İŞ ...

Muhtemelen tüm bunlardaki en önemli şey, eğer çocuklar zaten 3 kg ağırlığa ulaşmışsa, o zaman bir aylık yetersiz beslenmenin bile onlar için ölümcül olmayacağının anlaşılmasıdır. Çocukları memeye alıştırmak ve emzirmeyi geliştirmek için kesinlikle birkaç haftanız var. Emzirin, emzirdikten sonra her memeden birkaç dakika sağın, ısırgan otu için. Her şey dolu olmalı, ancak her durumda, emzirmek ve ardından bir kaşıkla veya bir içiciyle bir şişeden takviye yapmak, sağmaktan, biberonla beslemekten ve ardından takviye yapmaktan daha iyidir ...

Danışmanı arayın, bebeklere memeyi emmeyi öğretmelisiniz, aksi takdirde biberon bu konuda çok kötü bir yardımcıdır.
Bu arada, sadece daha fazla ifade edin - ne kadar fazla uyarım olursa, o kadar fazla olacaktır.
Çift göğüs pompası mı? Bebek memede yalnızken bir memeyi sağmayı deneyebilirsiniz. O zaman hormonlar sadece göğüs pompasıyla veya aynı anda iki memeyi sağmaktan daha iyi çalışır ki bu da çok iyidir. Her üç saatte birden fazla pompalamaya çalışmak yeterli değildir. Geceleri her üç saatte bir.
yardım var mı Kendisi ise - acilen bir büyükanneyi, bir arkadaşı arayın, bir dadı kiralayın, çünkü dinlenmeye hava gibi ihtiyaç vardır.

Ve bir kez daha - danışmanlarla iletişime geçin. Birkaç kişiyle telefonda konuşun, birini evde arayın. Çocuklara emme öğretilebilir, iyi bir danışman nasıl yapılacağını size gösterecektir.

laktasyon nasıl arttırılır? Emzirme ile ilgili sorunlar. Emzirme. Emzirme: emzirmeyi artırmak için ipuçları, talep üzerine besleme, uzun süreli emzirme, sütten kesme.

Tartışma

Utya, sana Lyalechka'da cevap verdim.

Duck, beslenmeyi nasıl organize ediyorsun? Yani, bir çocuk günde kaç kez emzirir, bir beslenmenin başlangıcından diğerine yaklaşık olarak ne kadar zaman geçer, gece kaç kez emzirir, ne kadar işer ve ne kadar kaka yapar?

Emzirme: emzirmeyi artırmak için ipuçları, talep üzerine besleme, uzun süreli emzirme, sütten kesme. Yani bu annenin emzirme isteği var ama laktasyonun nasıl arttırılacağına dair bir deneyim yok. Mesele, bunun ikinci çocuk olması gerçeğiyle karmaşıklaşıyor.