Carl Jung, serbest çağrışım yöntemini bir yalan dedektörü olarak kullandı. Bu tekniği kullanarak, m hayatta bizi neyin engellediğini anlayabilir ve sorunu ortadan kaldırabiliriz. Kendinizi anlamak, duygularınızı ve gerçek arzularınızı anlamak istiyorsanız o zaman çok zamanınızı almayacak küçük bir testi tamamlamanızı öneririz. Egzersizin adı "16 Dernek".
Beynimiz, herhangi bir bilginin bir dizi farklı görsel imge, koku, vücuttaki duyumlar ve duygularla ilişkilendirileceği şekilde düzenlenmiştir. "16 çağrışım" testi sayesinde sizi ve bilinçaltınızı neyin etkilediğini ve bu konuda gerçekten ne hissettiğinizi anlayacaksınız..
Jung'un 16 çağrışım testi
Düşünceleri ve çağrışımları kağıt üzerinde sunarken, beyin her halükarda bunları analiz etmeye başlar.
Kelimeyi öğrendiğiniz alanda çalışmasanız bile, birkaç ay sonra tekrar sınava girdiğinizde sonuç farklı olacaktır.
İlk olarak, kendiniz üzerinde çalışmak için bir plan alacaksınız. Sonuçlara ulaşmak için neyin değiştirilmesi gerektiğini ve neyin kaynak olarak kullanılacağını anlayın. Değişmeye kararlı ve kararlıysanız, etki daha yüksek olacaktır.
İkincisi, dönüştürücü etki çalışmaya başlar. tutumları değiştirme sürecidir.
Bir kişi olayın kendisini değil, onunla ilişkilendirilen son hatırayı düşünür. Ve bir anahtar kelime için ne kadar çok çağrışım yaparsak, bu kelimenin harekete geçireceği zincir de o kadar değişir.
Zincirin gelecekteki duygusal rengindeki değişiklik ve bu kelimenin sonraki anılarında ortaya çıkacak duygular, çağrışımlar sırasında ortaya çıkacak duygulara bağlıdır.
Testin yüksek performansı için sessizlik ve yalnızlık içinde yapılmalıdır.
Çalışmak istediğiniz kelimeye odaklanın ve düşünün. Örneğin, ilişki sorunlarınız varsa “aşk” kelimesini yazın. Bir kalem veya tükenmez kalem alın ve bir işaret çizin:
Düşünmemeye çalışın ve mümkün olan en kısa sürede soldaki sütuna yazın. amaçlanan kelime ile sahip olduğunuz çağrışımlar. Hem kelimeler hem de kelime öbekleri olabilir.
İkinci sütun çiftler halinde birleştirilmelidir: 1 ve 2, 3 ve 4, vb. İkinci sütunda şunu girin: kelimeleri birleştirirken sahip olacağınız çağrışımlar.
Ve son olarak, üçüncü sütun: aynı şeyi yapıyoruz - 8 kelimeyi çiftler halinde birleştiriyoruz ve çağrışımları gösteriyoruz. Aynı manipülasyonları dördüncü sütunla yapıyoruz.
Yani anahtar kelimeye sahipsiniz. Onun sayesinde sorunu ortaya çıkarabilir ve çözüm bulabilirsiniz.
Bu arada önümüzdeki günlerde bu anahtar kelimenin de aklınızdan çıkmama ihtimali yüksek. Hayatınızın bu kelimenin de karşımıza çıkabileceği alanlarını derinlemesine düşünecek ve bilinçaltınızla baş etmeye çalışacaksınız.
Bilinç ekolojisi. Psikoloji: Carl Jung, serbest çağrışım yöntemini bir yalan dedektörü olarak kullandı. Bu tekniği kullanarak hayatta bizi neyin durdurduğunu anlayabilir ve sorunu ortadan kaldırabiliriz. Kendinizi anlamak, duygularınızı ve gerçek arzularınızı anlamak istiyorsanız o zaman çok zamanınızı almayacak küçük bir testi tamamlamanızı öneririz. Egzersizin adı "16 Dernek".
Carl Jung, serbest çağrışım yöntemini bir yalan dedektörü olarak kullandı. Bu tekniği kullanarak, m hayatta bizi neyin engellediğini anlayabilir ve sorunu ortadan kaldırabiliriz. Kendinizi anlamak, duygularınızı ve gerçek arzularınızı anlamak istiyorsanız o zaman çok zamanınızı almayacak küçük bir testi tamamlamanızı öneririz. Egzersizin adı "16 Dernek".
Beynimiz, herhangi bir bilginin bir dizi farklı görsel imge, koku, vücuttaki duyumlar ve duygularla ilişkilendirileceği şekilde düzenlenmiştir. "16 çağrışım" testi sayesinde sizi ve bilinçaltınızı neyin etkilediğini ve bu konuda gerçekten ne hissettiğinizi anlayacaksınız..
Jung'un "16 çağrışım" testi
hesabımıza abone olun içinde !
Düşünceleri ve çağrışımları kağıda döktüğünüzde, beyin her halükarda onları analiz etmeye başlar.
Kelimeyi öğrendiğiniz alanda çalışmasanız bile, birkaç ay sonra testi tekrar geçtiğinizde sonuç farklı olacaktır.
İlk olarak, kendiniz üzerinde çalışmak için bir plan alacaksınız. Sonuçlara ulaşmak için neyin değiştirilmesi gerektiğini ve neyin kaynak olarak kullanılacağını anlayın. Değişmeye kararlı ve kararlıysanız, etki daha yüksek olacaktır.
İkincisi, dönüştürücü etki çalışmaya başlar.- tutumları değiştirme süreci.
Bir kişi olayın kendisini değil, onunla ilişkilendirilen son hatırayı düşünür. Ve bir anahtar kelime için ne kadar çok çağrışım yaparsak, bu kelimenin harekete geçireceği zincir de o kadar değişir.
Zincirin gelecekteki duygusal rengindeki değişiklik ve bu kelimenin sonraki anılarında ortaya çıkacak duygular, çağrışımlar sırasında ortaya çıkacak duygulara bağlıdır.
Testin yüksek performansı için sessizlik ve yalnızlık içinde yapılmalıdır.
Çalışmak istediğiniz kelimeye odaklanın ve düşünün. Örneğin, ilişki sorunlarınız varsa "aşk" kelimesini yazın. Bir kalem veya tükenmez kalem alın ve bir işaret çizin:
Düşünmemeye çalışın ve mümkün olan en kısa sürede soldaki sütuna yazın. amaçlanan kelime ile sahip olduğunuz çağrışımlar. Hem kelimeler hem de kelime öbekleri olabilir.
İkinci sütun çiftler halinde birleştirilmelidir: 1 ve 2, 3 ve 4, vb. İkinci sütunda şunu girin: kelimeleri birleştirirken sahip olacağınız çağrışımlar.
Ve son olarak, üçüncü sütun: aynı şeyi yapıyoruz - 8 kelimeyi çiftler halinde birleştiriyoruz ve çağrışımları gösteriyoruz. Aynı manipülasyonları dördüncü sütunla yapıyoruz.
Yani anahtar kelimeye sahipsiniz. Onun sayesinde sorunu ortaya çıkarabilir ve çözüm bulabilirsiniz.
Bu arada önümüzdeki günlerde bu anahtar kelimenin de aklınızdan çıkmama ihtimali yüksek. Hayatınızın bu kelimenin de karşımıza çıkabileceği alanlarını derinlemesine düşünecek ve bilinçaltınızla baş etmeye çalışacaksınız.
Son zamanlarda, "Test" kelimesi, çoğu kullanıcı arasında "Univer TV dizisinden kimsin", "Zombi kıyametinde hayatta kalabilir misin?" veya "Brad Pitt senin için ne kadar iyi." Bu tür teşhislerin geçerliliği hızla sıfıra yaklaşıyor ve bilimsel dürtme yönteminin bile bununla hiçbir ilgisi yok. Rastgele bir sonuç kümesi için, yalnızca genel olarak testin özü hakkındaki fikirlerin ve özellikle de psikoloji açısından ne kadar şiddetli bir şekilde bozulduğunun bir göstergesidir. Ve test edilmiş, geçerli anketler bile, sonuçların garip bir şekilde yorumlanması ve test nesnesinin kendisi tarafından gözden düşürülür.
Bu test durumunda, aynı hikaye oldu. Hayatın anlamını bulma konusunda çeşitli koçlar, bebek forumlarından anneler ve neredeyse psikolojik topluluklardan okul çocukları ona ulaştığında, ona "Benim sorunum", "Kendini bul" vb. Genel olarak, orijinal fikirle uzaktan ilişkili gibi görünen, ancak ayarlara göre, “Dün Vanya Amca bisikletinden düştü” ifadesi “Baba Klava bugün ikiz doğurdu” ifadesine dönüştüğünde ağızdan ağza benziyor. ” Bu nedenle, bu makalede neyin doğru neyin yanlış olduğunu anlamaya çalışacağız ve elbette anket sonuçlarına göre kendi kendini analiz edeceğiz.
Metodolojinin tarihsel detaylarına girmeden, serbest çağrışım yönteminin varlığının yüz yılı boyunca neredeyse hiç değişmeyen en ünlü teknik olduğunu söyleyerek başlamak istiyorum. Elbette, hümanist psikolojiden Freudyen destekçileri ve eleştirmenleri var, ancak bu arada, pazarlamacılar, yöneticiler, çeşitli ileri düzey yöneticiler ve bu arada herkesin favorisi tarafından hala kullanılan deneyin bilimsel olduğu gerçeği var. NLP'nin bacakları da oradan büyür.
Ve özü, Karel Capek'in "Profesör Rouss Deneyi" öyküsünde çok doğru bir şekilde anlatılmıştır; burada, yazarın belirli sunum tarzına rağmen, bu fenomenin tam olarak pratik uygulaması ortaya çıkar. Yani. Beynimiz, bir şeyin hatırlanması gerektiğinde, bir dizi görsel imge, duyulardan gelen bilgiler ve tüm bunlarla ilişkili duygu ve duyumlar tarafından vücutta kodlanacak şekilde tasarlanmıştır. Yani, zaten uzun süreli hafızamızda olan şey. Dahası, tüm bu "hafıza parçaları" da sırayla benzer bir setle kodlanmıştır, bu nedenle hatıralardan birinin aktivasyonu tüm devreleri harekete geçirir. Bunlar dernekler ve dernek zincirleridir.
Sevgili Carl Jung, bir bireyin motivasyonunu oluşturmaya yardımcı olduğu için, serbest çağrışım yöntemini bir yalan makinesi olarak kullandı. Bu teknik sayesinde kişi kendisini neyin yediğinin farkına varabilir ve psikolojik problemlerinden kurtulmaya başlayabilir. Bu nedenle, her şeyden önce, bu test şu ilkeye göre herhangi bir zorluğu çözmeye hizmet etmez: “Anuka! Sorunu çözün! ”, ancak öncelikle intrapsişik çatışmaları, bilinçsiz korkuları, suçluluk duygularını, inkarı ve yüzeyde görünmeyen her şeyi tanımlamayı amaçlamaktadır.
Bununla birlikte, ilk formülasyon için, şu anda gelişen sorunlu durumla ilişkili bir dizi kelimeye ihtiyaç vardır. Seçilen anahtar kelimeleri bir dize gibi çekerek ve onunla ilişkili ana çağrışımları çıkararak, birçok çağrışımın aktivasyonu aynı anda ve bir kesirde gerçekleştiğinden, bilinçaltının etkisi açıkça belirlenebilen analiz sonucunda. bir saniye.
Yani, buraya kadar okuduysanız, o zaman tamamen ilgili, motive olmuş, testi yapmaya ve yorumlamaya hazırsınız demektir. Öncelikle bu yöntemle neler elde edebileceğinizden bahsedelim mi?
1. Duruma/olguya/gerçeğe karşı algımızı ve bilinçaltı tutumumuzu neyin etkilediğinin farkındalığı. Görevi tamamlayıp kelimeyi seçtiğimiz alan üzerinde çalışmak için başka hiçbir şey yapmasak ve alıştırmayı üç ila altı ay içinde tekrarlasak bile, farklı bir sonuç alacağız ve anahtar kelimeye yönelik tutumun değiştiğini göreceğiz. Farkındalık böyle çalışır: Düşünceleri ve çağrışımları beyaz bir sayfaya boşaltan insanlar, onları analiz etmekten kendilerini alamazlar.
2. Dönüşüm etkisi. Bilinçli algı tutumları değiştirir ve bunun hafıza çalışması mekanizmalarında da bir açıklaması vardır: bilim adamları olayın kendisini değil, son hatırasını hatırladığımızı bulmuşlardır. Bir anahtar kelimeye ne kadar çok yeni çağrışım eklersek, o kelime tarafından etkinleştirilen zincir o kadar fazla değişir. Bu çağrışımların hangi duygulardan renkleneceği, zincirin genel duygusal renginin ne kadar değişeceğine ve bu kelimeyi bir daha hatırladığımızda hangi hislere sahip olacağımıza bağlı olacaktır. Ve duygu ne kadar parlaksa, yeniden yazma etkisinin o kadar güçlü ve hızlı olacağını biliyoruz.
3. Daha fazla çalışma ve talebin netleştirilmesi için hazır bir harita alıyoruz. Neyin kaynak olarak kullanılabileceği, neyin neden değiştirilmesi gerektiği netleşir.
Hadi başlayalım! Alıştırmanın etkili olabilmesi için mutlak huzur ve yalnızlık içinde yapılmalı, ortaya çıkan ilk çağrışımları ne kadar garip olursa olsun fazla düşünmeden yazmaya çalışılmalıdır.
Çalışacağımız kelimeyi seçiyoruz. Mali zorluklar varsa, o zaman "Para" kelimesi olsun. Kendini yalnız hissediyor, "Aşk" yaz. Yönetimden ilgi eksikliği hissediyorsanız, "Çalış" vb. koymaktan çekinmeyin. Ayrıca, mümkün olan en kısa sürede ve tereddüt etmeden, aşağıdaki örnek tablonun sol sütununa girin (el yazısıyla yazdırdınız!) Bu kelimeyle ortaya çıkan tüm çağrışımlar - herhangi bir kelime öbeği, kanatlı ifadeler, kelimeler, herhangi bir durum, cinsiyet veya bölüm konuşma Ardından, ikinci sütunu doldurun - kelimeleri çiftler halinde birleştirmeniz gerekir - 1 ve 2, 3 ve 4, 5 ve 6, vb. İkinci sütunda, kelimeler çiftler halinde birleştirildiğinde ortaya çıkan ilişkilendirmeleri girmeniz gerekir. Üçüncü sütunu doldurmak için aynısını yapmanız gerekir. Alınan 8 kelimeyi çiftler halinde birleştirin ve ilişkilendirmeleri görüntüleyin, aynısını 4. sütun için de yapıyoruz. Sonuç olarak, bir anahtar kelime elde edersiniz - bu, çelişkilerin karmaşasını çözmenize ve olumsuz tutumlardan kurtulmanıza olanak tanıyan bir şey. Not: İlişkilendirmelerde, hatta farklı sütunlarda bile kendinizi tekrar etmemeye çalışın.
Serbest çağrışım yönteminin kodunu çözme - Young testi. Zaten anladığınız gibi, sonuç yalnızca kendiniz tarafından gerçekten doğru bir şekilde yorumlanabilir. Hemen bir rezervasyon yapacağım - sonuçların geleceği tahmin edeceğini hayal bile etmeyin. Ne yapacaklarını, nasıl davranacaklarını yazacaklar ve sen de tünelin sonundaki o çok parlak olan “Zen”e doğru bir adım atacaksın. Her şeyden önce, bu çağrışımların kendi içinde telaffuz edilmesi, şu veya bu gerçeğin gerçekleşmesinde mükemmel bir etkiye sahiptir. İkincisi, bilinçdışının anahtarı, olayların beklenen gelişimi değil, mevcut hizalama olarak sonuç değil, belki de kendinizi yükten kurtarmanıza izin vermeyen bariz olanın korkusu veya inkarıdır.
Analiz yaparken olumlu ve olumsuz kelimeler gibi bir ana, hangilerinin daha fazla olduğuna ve hangi sütunda yer aldığına dikkat edin. Aynı ilişkilendirme size farklı seviyelerde tekrar tekrar gelirse (yöntemde zaten kullanılan kelimeleri tekrar edemeseniz de), o zaman bu bilinçaltınızdan gelen bir ipucudur. Büyük olasılıkla, bu kelimenin tetiklediği zincir, algınızı en çok etkiler ve deşifresi üzerinde daha dikkatli düşünmeye değer olan saplantılı bir düşüncedir. Anahtarın, sorunun kökeni hakkındaki bilinçli fikirlerinizle nasıl örtüştüğünü karşılaştırın. Olumsuz bir sonucu (eğer varsa) iyimser bir sonuca dönüştürmek için çeşitli düzeylerde neleri değiştirebileceğinizi düşünün. Bir test yazarken kendi duygularınızı izleyin. Bulunan dernek size aitse, kelimenin tam anlamıyla hissedeceksiniz. Sonuçta, böyle bir sonuçtan memnun olup olmadığınızı ve bunun hangi işaretle ortaya çıktığını kendinizden saklamak imkansızdır.
Yükleniyor...
