Günümüzde pek çok vücut bakım ürünü mevcut ancak kadınlar, uçucu yağların etkileri de dahil olmak üzere eski güzellik tarifleriyle ilgilenmeye başladı. Örneğin, doğu masallarını okurken, o zamanlar kadınların gerçekten şaşırtıcı derecede güzel olduğunu anlıyoruz - erkeklerin onlar uğruna bu kadar çok beceri ve çılgınlık yapması boşuna değildi. O zamanlar sentetik kozmetik yoktu ve güzellikler doğanın onlara verdiklerini kullanıyordu - bu yüzden uzun süre arzu edildiler ve sevildiler ve onların aşk maceralarının açıklamalarından hala tüylerimiz diken diken oluyor.

Aşk hikayeleri anlatmayacağız, ancak boşuna büyülü olarak adlandırılmayan esansiyel yağların doğal gücünü hatırlayalım - esansiyel yağlarla vücuda bakım yapmak, herhangi bir işlemi gerçek bir zevke dönüştürür.

Esansiyel yağlarla aromatik vücut banyosu

Esansiyel yağları vücutta kullanmanın en basit yolu aromatik bir banyodur.

Bir bardak kefire 2 damla limon yağı, 4 damla biberiye ve 6 damla kekik ekleyip karıştırıp 37-38°C sıcaklıkta ılık su içeren bir banyoya dökmeniz gerekir. Banyo yaklaşık 20 dakika sürer.

Benzer ama farklı bir banyo tarifi: 1 çay kaşığı ilavesiyle aynı miktarda kefir. Bal, sardunya yağı, zencefil yağı ve karabiber yağını karıştırın - her birine 2 damla; aynı şekilde banyo yapın. Bu tür prosedürler sadece cildin durumunu değil aynı zamanda kan dolaşımını da iyileştirir.

Aşağıdaki tarifler, aşağıdaki gibi, selülitten kurtulmanıza yardımcı olur– turunçgil esansiyel yağları bunu diğerlerinden daha iyi yapar. Narenciye alerjiniz yoksa her gün yağlarla banyo yapabilirsiniz - banyodan sonra güneşlenmeye gitmeyin. Portakal veya limon yağı bir bardak süt veya deniz tuzu (1-2 yemek kaşığı) içinde eritilir, banyoya dökülür ve 20 dakikadan fazla alınmaz. Mandalina veya greyfurt yağlarını da aynı şekilde kullanabilirsiniz.

Sivilce ve siyah noktalara eğilimli yağlı vücut cildi için limon, melisa, biberiye esansiyel yağları içeren bir banyo - her biri 2 damla, bergamot - 4 damla yardımcı olacaktır.

Açık gözenekli yağlı ciltler için aşağıdaki banyo yağı kombinasyonları yardımcı olur: nane - 3 damla, okaliptüs ve limon - her biri 2 damla; ardıç ve bergamot – her biri 2 damla, papatya ve limon – her biri 3 damla; çam ve bergamot - her biri 3 damla, ardıç - 2 damla.

Rezene esansiyel yağı içeren bir banyo, fazla kilolardan kurtulmanıza ve ciltteki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. 3-5 damla yağı 50 ml ağır kremada eritip ılık suyla banyoya dökmeniz gerekiyor. 15-20 dakika banyo yapın.

Esansiyel yağlarla vücut masajı

Esansiyel yağlarla yapılan masaj sadece eski yağ birikintileriyle savaşmakla kalmaz aynı zamanda selülit görünümünü azaltır, cildin elastikiyetini ve pürüzsüzlüğünü geri kazandırır. Elbette böyle bir masajı güzellik salonlarında yapmak daha iyidir - profesyoneller bununla nasıl başa çıkacaklarını bilirler, ancak evde kendi başınıza da prosedürleri düzenli olarak uygularsanız ve kendinize sevgiyle davranırsanız iyi sonuçlar elde edebilirsiniz. Sorunlu bölgelerdeki cilde, tercihen masaj hatları boyunca oldukça kuvvetli bir şekilde masaj yapılmalıdır; Uylukların iç kısmındaki deriye daha dikkatli olmalısınız - morluklar istemiyoruz.

Kupa masajı günümüzde çok popüler– Eczanelerde özel silikon kavanozlar satılmaktadır. Bu tür masaj selülit önleyici jeller, kremler, yağlı ve esansiyel yağların kullanımıyla birleştirilebilir - buğday tohumu, fındık, üzüm çekirdeği, biberiye ve narenciye yağları uygundur.

Sorunlu bölgelere bal ve esansiyel yağlarla masaj yapmak inanılmaz bir etkiye sahiptir: Cilt pürüzsüzleşir, sarkmalar kaybolur ve yağ birikintileri önemli ölçüde azalır. Pek çok kişi bal masajının faydalarını duymuştur ve uçucu yağlar balın iyileştirici etkisini artırır: İstediğiniz yağı alabilirsiniz, ancak narenciye yağlarını alıp onlarla bal masajı yapmak daha iyidir (belirli bir teknoloji kullanarak) her gün veya günaşırı, en az 10-15 dakika.

Farklı masaj karışımları kullanabilirsiniz; örneğin:

• 10 g üzüm çekirdeği yağına avokado yağı ekleyin;
• 10 g herhangi bir bitkisel yağı (zeytin, mısır) buğday tohumu ve fındık yağı (3-5 damla) ile karıştırın;
• ardıç, rezene ve limon yağlarını karıştırın - her birine 3 damla;
• karabiber yağı, portakal (limon, mandalina) - her biri 2 damla, ardıç yağı - 3 damla;

• sardunya, biberiye, adaçayı yağları - her biri 1 damla, ardıç yağı - 3 damla. Esansiyel yağların karışımlarına daima yağlı (baz) yağ eklemelisiniz - en az 10 g.

Aşağıdaki yağ karışımı vücudun cildini temizlemeye yardımcı olur: 2'şer damla ardıç, selvi ve karabiber yağları, 1'er damla limon ve Çin melekotu (melek otu) yağları. İkinci bitkinin esansiyel yağı sadece cildi temizlemekle kalmaz, aynı zamanda onu serbest radikallerden ve olumsuz dış faktörlerin etkilerinden de güvenilir bir şekilde korur. Uçucu yağlara baz yağları eklemeyi unutmayın.

Doğumdan veya kilo verdikten sonra cilt gerildiyse ve gevşek hale geldiyse, biberiye yağları - 2 damla, petitgrain ve anason - her biri 3 damla ile yapılan bir masaj yardımcı olacaktır. Baz yağ olarak fındık veya jojoba yağını kullanabilirsiniz.

Cilt normalse aşağıdaki masaj karışımıyla durumunu koruyabilirsiniz: gül ağacı yağı - 4 damla, portakal ve ladin yağı - 30 ml badem yağı ile karıştırılmış 3 damla.




Selülit önleyici sargılar esansiyel yağlardan yapılır. Greyfurt, ardıç, mandalina, limon, portakal yağları - her biri 4-5 damla, badem veya diğer baz yağlarla (1 yemek kaşığı) ve ardından mavi kil (50 gr) ve öğütülmüş tarçın (10 gr) ile karıştırılır. Karışım ekşi krema gibi çıkmalıdır - çok kalınsa biraz su ekleyebilirsiniz; sorunlu bölgelere uygulanır, streç filmle kaplanır ve ılık bir battaniyeye sarılır - sargıyı 40-50 dakika bekletmeniz, karışımı ılık suyla durulamanız ve selülit önleyici krem ​​​​uygulamanız gerekir.

Cilt sorunlarına karşı uçucu yağlar

Esansiyel yağlar sadece selülitle mücadeleye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cilt problemleriyle baş etmeye de yardımcı olur.. Aşırı terlemeden şikayetçiyseniz acı portakal, mersin veya selvi yağıyla banyo yapabilirsiniz: bu yağların koku giderici özellikleri vardır - onlarla banyo yaptıktan sonra cilt ipeksi ve elastik hale gelir. Ayrıca cildin terlemesini ortadan kaldıran bir tür pudra da yapabilirsiniz - örneğin boyun, omuzlar ve dekolte: 3 çay kaşığına kadar. talk, 2'şer damla petitgrain, palmarosa, selvi yağı ve 1 damla adaçayı yağı ekleyin.

Sürekli sivilce çıkıyorsa veya cilt tahrişe yatkınsa melisa yağıyla banyo yapın.

Nörodermatit için cildin etkilenen bölgeleri ıslanmaya başladığında sedir, ardıç, leuzea, ladin, çam, nane, sardunya ve rezene yağları ile karışımlar yardımcı olur. Kuru nörodermatit ve peeling için gül ağacı, lavanta, mür ve papatya yağları kullanılır.

Çatlak izleri için vücut için uçucu yağlar

Mandalina, portakal çiçeği çiçeği, gül ağacı, biberiye, paçuli ve yasemin yağlarıyla yapılan bir masajla çatlakların oluşmasını önleyebilirsiniz; aynı yağlar cildin sıkı ve elastik kalmasını sağlar.

Çürükler bir cilt veya başka bir hastalık değildir - tabii ki dolaşım bozuklukları veya kan damarı hastalıklarıyla ilişkili olmadığı sürece, ancak bize çok fazla sorun çıkarırlar. Çoğu zaman nereden geldiklerini bile anlamıyoruz, ancak bu her zaman yanlış anda olur - arkadaşlarınızla plaja gitmeniz gerektiğinde, şenlikli bir etkinliğe, kısa veya açık bir elbiseyle gitmeniz gerektiğinde - morluklar görünebilir omuzlar. Bu durumda, çürüğü günde birkaç kez selvi esansiyel yağı ile yağlamanız gerekir, kaybolur veya neredeyse görünmez hale gelir ve sonra kaybolur.




Banyo yaparken veya sonrasında vücut peelingini kullanabilirsiniz.: deniz tuzuna (0,5 su bardağı) yağlar - zeytin (1 yemek kaşığı) ve sandal ağacı esansiyel yağı (3-4 damla) karışımı ekleyin, her şeyi iyice karıştırın ve tüm vücudun cildini aşağıdan yukarıya doğru masaj hareketleriyle ovalayın. tepe. İlk önce fırçalama ılık suyla ve ardından soğuk suyla yıkanır - vücut cildi temizlenir, yumuşak ve hassas hale gelir.

Cildimize esansiyel yağlarla bakım yaparak güzel olmaktan daha fazlası oluruz– gündelik kaygılarda kaybolan hassasiyet ve duygusallık bize geri döner.

Sevgilinizle buluşmanın arifesinde, gül ve yasemin yağıyla - her biri 2 damla - banyo yapmak ve ayrıca suya gül yaprakları eklemek - şehirdeki çiçek köşklerinde satılanlar değil, gerçek bahçe gülleri - güzel. ve sonra randevunun atmosferi şaşırtıcı derecede romantik olacak ve ruh hali harika olacak.

Zaten bir ailesi olan evli bayanlar için bu tavsiye iki kat daha önemlidir: her zaman uçucu yağların büyülü gücünü kullanın; eşiniz için uzun yıllar tek ve arzu edilen kişi olarak kalacaksınız.

Şimdi güzel bir cilt için bunları nasıl doğru şekilde kullanacağımızı konuşalım.

Çoğu zaman kadınlar (ve erkekler de, neden saklasınlar!) ciltlerine bir dizi talep koyarlar. Pürüzsüzlük, hatta güzel renk, hasar, iltihap ve sivilce olmaması istiyorlar. Ayrıca deri altı damarların görünmemesi için (genellikle yüz ve bacaklarda). 30 yaşına yaklaşan kişiler kırışıksız, çatlaksız ve yara izi olmayan bir cilt ister.

Sorunlu cilt

Esansiyel yağların kendisi cildimizin derinliklerine çok iyi nüfuz etmez. Bu nedenle saf esansiyel yağ cilde yalnızca belirli amaçlarla uygulanabilir. Örneğin bir sivilceyi kurutup çıkarın.

Bu durumda yağı parmağınızın iç kısmına uygulayabilirsiniz (bir damla yeterlidir) ve sivilcenin yüzeyine dokunabilirsiniz. Bu işlemi gün içerisinde 5-6 defa yaparsanız ortadan kaybolacaktır.

Bu amaçla eterik kullanın okaliptüs, çay ağacı veya lavanta yağları. Seyreltilmeden cilde uygulanabilirler. Diğer tüm yağlar tahrişe neden olabilir.

Diğer sivilceler de ortaya çıkar. Ağrılı, büyük, derin, apsenin etrafında kızarıklık var. Ayrıca üzerlerine baz yağ içeren uçucu yağ kompresleri de koyabilirsiniz.

Baz yağ belki avokado, jojoba, zeytin, susam, keten tohumu. Yani yağ içeren fındık ve tohumlardan sıkılmış yağ. Esansiyel yağın derinlere nüfuz etmesini ve antiinflamatuar, antimikrobiyal ve analjezik bir bileşen olarak esansiyel yağı beraberinde taşımasını sağlayacaktır.

Esansiyel yağ ile çiçek suyu yapabilirsiniz (bu isim tarihsel olarak kurulmuştur). Aslında buna yaprak döken, reçine veya kök suyu da denilebilir. İçerisinde bulunan esansiyel yağın nereden elde edildiğine bağlıdır.

Bu çiçek suyuŞu şekilde hazırlanır: Dispenserli bir şişeye bir bardak temiz su konulur ve üzerine 3-7 damla esansiyel yağ ilave edilir. Yağ yaklaşık 10-12 saat sonra özelliklerini suya bırakır. Bu tonik (buna öyle diyelim) yıkandıktan sonra ve krem ​​​​uygulamadan önce yüze uygulanır veya yüzü pamuklu bir ped ile temizlemek için kullanılır.

Tonik cildi tazeler, temizler, dezenfekte eder, iyileştirir ve rahatlatır. Tıraş sonrası kullanılabilir. İstenirse içine birkaç damla votka ekleyebilirsiniz. Ama eklemiyorum.

Bir sır var: Daha fazla esansiyel yağ cildi kurutur ve daha azı nemlendirir. Bu nedenle toniğin damla sayısını cilt tipinize, yılın mevsimine, çalışma veya ders çalışma koşullarınıza göre seçin. Bu tonik, telefona ve bilgisayara çok bakan herkes için faydalıdır (ve bu, bugünlerde neredeyse herkes için geçerlidir).

Kuru cilt

O aç. Esansiyel yağlar tek başına onu doyurmaz. Bu tür ciltler için baz yağlar olarak öneririm avokado, jojoba, susam, zeytin, üzüm çekirdeği. Veya sevdiğiniz ve stokta bulunan bazlar.

Kullandığınız kremlerin yanı sıra yağlı karışımları da besleyici maske olarak uygulayın. sardunya, gül, portakal, paçuli, yasemin, gül ağacı.

Bir çorba kaşığı baz başına 3-5 damla esansiyel yağ alın, şişeyi çalkalayarak karıştırın ve yağların etkileşime girmesi için yarım saat bekleyin. Bu miktar sizin için birkaç kez yeterli olacaktır. Cildiniz çok kuru ise başlangıçta bu karışımı açgözlülükle yiyecektir. Daha sonra doyurulacak ve çok daha az karışıma ihtiyaç duyulacaktır.

Maskeler günlük, günaşırı, üç günde bir veya haftada bir yapılabilir. İhtiyaca veya boş zamanın müsaitliğine göre.

Aynı esansiyel yağlarla yukarıda açıklandığı gibi bir yüz toniği yapabilirsiniz.

Normal cilt

Normal cilt de kuru cilt kadar açtır. Özellikle cilde hiç faydası olmayan farklı frekanslarda dalgalar yayan çok sayıda farklı cihazın varlığı, havada egzoz gazlarının bolluğu, yaşamda stresin varlığı ve sürekli bakım ihtiyacının olduğu şehir yaşamında. bir yere acele edin. Bu yüzden onu aynı şekilde besliyoruz. Esansiyel yağlar kullanıyoruz lavanta, biberiye, paçuli, çay ağacı.

Yağlı cilt

Burada yağ salgısını azaltmak ve gözenekleri daraltmak bizim için önemli. Maskeler için öğütülmüş tahıl gevreği, bal, yumurta ve baz yağları kullanabilirsiniz.

Yağ içeriğini azaltmaya ve gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olur adaçayı, limon, biberiye, bergamot, greyfurt. Normal ve kuru ciltlere göre bir çorba kaşığı baz başına biraz daha fazla uçucu yağ alıyoruz; kurutmak için - 5-6 damla. İyice karıştırın ve uygulayın. Bu maskeyi 20 dakika sonra yıkıyoruz.

Ayrıca daha fazla miktarda esansiyel yağ içeren tonik de yapıyoruz - bir bardak suya 5-7 damla. Sıcak havalarda veya artan fiziksel aktivite sırasında yüzünüzü bu tonikle periyodik olarak silebilirsiniz. Birkaç pamuğu bununla nemlendirip bir çantaya koyup yanınızda taşıyabilirsiniz.

Yağlı ciltler için aynı yağları içeren buhar banyoları iyi sonuç verir. Sıcak suyun litresine 1-2 damla ekleyin, buharın kaçmasını önlemek için üzerini büyük bir havluyla örtün, gözlerinizi kapatın ve işlemin tadını çıkarın. Bu gözenekleri temizleyecek, yüzü rahatlatacak, yorgunluğu giderecek ve cildi rahatlatacaktır.

Esansiyel yağları basit bileşenlerle (su ve baz yağ) kullanmak daha iyidir. Bu arada, örneğin avokado ve jojoba gibi iyi bazlar, kendi başlarına mükemmel besleyici kremlerdir. Esansiyel yağların eklenmesiyle ek faydalı özellikler kazanırlar ve bağımsız olarak bakım kremi olarak kullanılabilirler.

Karışık cilt

Hem kapsamlı temizliğe hem de ek beslenmeye ihtiyacı var. Bu nedenle baz yağlar, buhar banyoları ve temizleme maskeleri içeren besin karışımları kullanın. Uçucu yağlar gül ağacı, limon, nane, portakal çiçeği esansı, ylang-ylang Hem temizlik hem de bakım amaçlı kullanın.

Solan cilt

Zaten 25 yıl sonra birçok kız kırışıklıkları ve cilt elastikiyetini kaybettiğini fark ediyor. Esansiyel yağlar cildin yaşlanmasını ve sarkmasını önlemeye yardımcı olabilir ylang-ylang, lavanta, paçuli, sardunya, gül, yasemin, portakal çiçeği çiçeği, nane, tütsü, sardunya.

Esansiyel yağların jojoba ve avokado baz yağlarıyla karışımları cildin elastikiyetini hızla geri kazandırır ve kırışıklıkların sayısını azaltır. Yüzün konturu daha yuvarlak hale gelir, renk eşitlenir ve güzelleşir. Yardımla lavanta, limon ve portakal pigment lekeleri beyazlatılır ve cilt yüzeyi pürüzsüzleştirilir.

Damar desenli cilt

Yarı saydam kan damarlarına sahip ince bir cilt olabilir. Sık sık iltihaplanma, soyulma ve döküntülerin olduğu, kırmızımsı veya mavimsi kan damarları olan bir cilt olabilir. İkinci durumda, bu bir hastalıktır - cildin yanı sıra iç organlar ve endokrin sistem de zarar görür. Bu hastalığın bir uzman tarafından tedavi edilmesi gerekmektedir.

Her durumda, kan damarlı ciltler için esansiyel yağlardan oluşan bir tonik ve aynı yağların karışımını kullanabilirsiniz. Uçucu yağlar kan damarlarını onarır biberiye, limon, lavanta, portakal, tütsü, sardunya. Ayrıca iltihabı ve pullanmayı da giderirler.

Uçucu yağların kullanımının özellikleri

Sabahları, narenciye esansiyel yağlarının yanı sıra narenciye aromalı yağları kullanmaktan kaçının - sitronella, limon. Ve ayrıca içeren yağlar öjenol(örneğin karanfil). Özellikle dışarıda güneş parlaksa ve dışarı çıkmadan önce yağı iki saatten az kullanıyorsanız.

Bu nedenle asla limon otu ve karanfil gibi narenciye esansiyel yağlarını tonerime damlatmıyorum. Çünkü böyle oluyor - damladım ve tam olarak neyi damlattığımı unuttum.

Bu yağları güneşli aylarda akşamları, ayrıca güneşin az olduğu kış aylarında da yaygın ve aktif olarak kullanıyorum.

Gerçek şu ki, bazı uçucu yağlar bronzlaşmayı artıran maddeler içerir. Ve büyük miktarlarda güneş yanığına neden olabilirler. Uzun zamandır bilerek güneşlenmedim ve yüzümde lekelere ihtiyacım yok. Yüze tonik uygularken esansiyel yağ eşit şekilde yayılmaz - çünkü suda çözünmez.

Bazı kaynaklarda bronzlaşmayı artıran bu tür yağlar aynı zamanda yağlar da içerir. biberiye, kekik ve kekik.

Bu arada bronzlaşmayı sevenler için. Yoğun, parlak ve güzel bir bronzluk elde etmek için yağlardan yararlanabilirsiniz. limon ve portakal,Örneğin. Bu yağları güneş aktivitesi dönemlerinde dahili olarak tüketerek veya bu esansiyel yağları içeren bir baz yağı vücudunuza uygulayarak. O halde uzanın ve güneşlenin.

Arkadaşlarımdan biri portakal yağı kullanarak çikolata renginde bronzlaştı. Açık tenli, dişbudak rengi sarışın olan diğerinin ise ağzının ve burnunun etrafındaki bronzlukta planlanmamış bir artış görüldü. Esansiyel yağların fototoksisitesi hakkındaki uyarılarımı görmezden geldi ve stres altında tüm iş gününü yüzü bir şişe portakal yağına gömülü olarak oturarak geçirdi. Ve ondan sonra kavurucu güneşin altında eve döndüm - iş saat 14: 00'te bitti. Ve yaz mevsimiydi.

Bu nedenle şimdi herkesi hemen uyarıyorum: Genel olarak yaz aylarında herhangi bir esansiyel yağın dikkatle solunması gerekir. Fototoksik olup olmadığı konusunda kafa karışıklığı yaratmamak için. Ben nadiren sıcakta aromaları soluyorum. Yine de yüksek sıcaklığın ve parlak güneşin etkisi altında yağların özellikleri büyük ölçüde değişir.

Vücut derisi

Vücuttaki cilt, yüzdeki cilde göre daha yoğundur ve rüzgara ve güneşe daha az maruz kalır. Ancak kışın aylarca sıcak tutan giysilerle örtmeniz gerekir. Her gün sıcaklık değişimlerinden dolayı cilt aşırı yüklenmeye maruz kalır. Dışarısı soğuk ama odalarda ısıtma var, cildi kurutuyor.

Vücuttaki cildin bakımı neredeyse yüzdeki cilt bakımıyla aynıdır. Periyodik olarak buhar banyosu yapmanız ve aromatik banyolar yapmanız iyi olur. Zaten yıkanmış bir vücudu böyle bir banyoya batırmanız gerekir ve oradan çıktığınızda kendinizi kurutmamak, havlu bir bornoz giyip bir saat uzanmak daha iyidir.

Aroma banyoları- kan akışını iyileştirmenin bir yolu. Bu banyoya yağlar ekleyin biberiye, limon, tütsü, portakal.

Biraz kilo vermeyi planlıyorsanız yağlarla banyo yapın ardıç, paçuli, lavanta, portakal, limon.

Eğer üzgünseniz - yağlarla banyo yapın tütsü, ardıç, lavanta, portakal ruh halinizi iyileştirecektir.

Sindirim probleminiz varsa banyo yapın. rezene, kekik, lavanta, kimyon.

Aroma banyoları alma kuralları

Su 36-37 derece sıcaklıkta olmalıdır. Bu tür banyoları 10 seanslık kurslar halinde veya ihtiyaç halinde yapın. Kurs alıyorsanız, iki günde bir veya üç günde bir. Tonlama için banyo birkaç derece daha sıcak, rahatlamak için ise birkaç derece daha soğuk olmalıdır.

Esansiyel yağlar suda çözünmezler, bu nedenle başka yollarla suda çözülürler. Arandılar emülgatörler. Bunlar alkol içeren sıvılar (şarap, votka), yağlı yiyecekler (krema), tuzdur. Gerekli miktarda yağı bir emülgatörde (çeyrek bardak sıvı veya bir avuç tuz) eritin, iyice karıştırın ve bir su banyosunda çözün.

Tamamen eriyene kadar banyo yapamazsınız - tuz yavaşça çözülür, suya iyice karıştırılması gerekir. Ben de bir defasında tüm şartlara uymayıp, bir avuç tuz ve limon yağını sıcak suya atıp hemen içine attığım için cildimde kimyasal yanık oluştu.

Tuzun üzerine sadece limon yağı damlatmak değil, yağı ve tuzu iyice karıştırmanız gerekiyor. Su sıcak olmamalı, vücut sıcaklığında olmalı elbette.

Banyo başına düşen yağ damlası sayısı kademeli olarak artırılmalıdır. Bu, yağlara karşı hassasiyetinizin ne olduğunu henüz bilmiyorsanız geçerlidir. Tam banyo başına bir damla ile başlayın. Evet, evet, başlangıç ​​için bir damla yeterli olacaktır! Ve sonraki her oturum için bir damla ekleyin. Damla sayısını altıya çıkarın ve orada durun.

5 ila 20 dakika banyo yapın. İlk seferde beş dakika yeterli olacaktır. Acelemiz yok, değil mi? Biz sadece hayatın tadını çıkarıyoruz!

Banyodan sonra en az yirmi dakika, ideal olarak bir saat dinlenmeniz tavsiye edilir.

Aromatik karışımların vücuda nasıl ve neden uygulanması

Nasıl başvurulur basit bir cevaptır. Parmak uçlarınızı aroma karışımına batırın ve tüm vücudunuzda gezdirin. Vücudunuzun her yerine parmaklarınızla hafifçe vurun. Gergin kasları yavaşça yoğurun. Bırakın ıslansın. Tüm.

Ne için - konu daha geniş ve derin.

Yorgunluğu gidermek, pürüzlü bölgeleri yumuşatmak, yara izlerini gidermek, cildin dokusunu ve rengini eşitlemek, bacaklardaki şişliği gidermek, selülit ve çatlakları gidermek.

• Yağlar kan akışını ve hizalanmasını iyileştirmek için uygundur biberiye, lavanta, paçuli.
• Yara izleri iyi iyileşir biberiye.
• Ödeme karşı yardımcı olacaktır biberiye, limon, tütsü.
• Selülit ortadan kalkacak ardıç, portakal, rezene.
• Beyazlatın ve rengi eşitleyin portakal, limon, gül ağacı, gül.

Güzel bonuslar

Esansiyel yağları cildinize sürmenin ve aromaterapi banyoları almanın faydaları nelerdir?

• Esans temizlemek Sen. Banyoda yağ, cildin tüm yüzeyi tarafından emilecektir. Dolaşım sistemine girecek ve tüm organ ve dokulara dağılacak.
• Yağ Hormonal sistemin işleyişini düzenler. Bütün yağlar bunu az ya da çok yapar.
• Ruh halinizi iyileştirir. Tüm yağlar doğal antidepresanlardır.
• Yardım edecek bağışıklık savunmanızı yeniden sağlayın.
• Tonlar veya rahatlar yağın özelliklerine bağlıdır.
• Adaptasyonu iyileştirirşu anki yaşam durumunuza göre.
• Çekiciliğinizi artırır karşı cins için.

Esansiyel yağların kullanımına ilişkin kısıtlamalar

Esansiyel yağ kullanılması tavsiye edilmez Kekik Hipertansiyonlu kişiler, yüksek tansiyonu olan kişiler, çünkü kan basıncını yükseltebilirler. Tam tersine hipotansif kişiler, düşük tansiyonu olan kişiler onu çok sever ve keyifle kullanırlar.

Yağ ylang-ylang Hipotansif kişiler veya düşük tansiyonu olan kişilerin uzun süreli kullanımı önerilmez. Hipertansif kriz (artmış basınç) sırasında kan basıncını düşürebilir ve hipotansif hastalarda basıncı daha da düşük "düşürebilir".

Nihayet

Size hayatımda uçucu yağları kullanma konusunda bana neyin ilham verdiğini anlatacağım.

Birincisi, kokuları gerçekten çok seviyorum. Çocukken penceremin altında bir yasemin fidanı büyümüştü ve o çiçek açarken ben de bir peri masalına dalmıştım. Bu duyguyu hâlâ hatırlıyorum. Aroma yoğun, viskoz, sarhoş ediciydi ve dünyaya dair algımı tamamen değiştirdi. Sonra çalılar soldu ve yavaş yavaş normal hayata döndüm.

İkincisi ise yaklaşık yirmi yıl önce tanıdığım bir kadından duyduğum şey. Evde birçok ilaç bulunan bir doktor kızı olduğum için kimsenin farklı yaşadığını düşünemezdim bile. Ve bana bazı insanların evde ilacının olmadığını, ancak beden ve ruhla ilgili tüm sorunları çözebilecekleri bir esansiyel yağ koleksiyonuna sahip olduklarını söylediler. Ve yüzlerce esansiyel yağdan oluşan böyle bir ilk yardım çantası onlar için normdur. Bunu gerçekten istedim! Artık ben de böyle yaşıyorum: Yüzden az yağım var ama ihtiyaçlarımı tamamen karşılıyorlar.

Anlattıklarım, bizzat uyguladıklarımdır. Neredeyse her gün. Ve cildim minnettar!

Editörden

Farklı yağların vücudu nasıl etkilediğini zaten biliyorsunuz. Vücudunuzun bir bütün olarak nasıl çalıştığına dair iyi bir fikriniz var mı? Değilse, kitap incelememizi okuyun “Hormonların Valsi: Kilo, uyku, seks, güzellik ve sağlık saat gibi çalışıyor” Yazarın ana fikirlerini topladığımız Natalia Zubareva: .

Fiziksel aktivite, aromatik bir banyo kadar vücuda bakım sağlar. Örneğin bir spor salonuna gitmeye karar verdiniz. Peki hangi kas gruplarına dikkat etmelisiniz? Yük nasıl seçilir? Zaten ne beklenebilir ki? Bir antrenör erkek ve kadınların kuvvet antrenmanına yaklaşımlarını anlatıyor Olga Kurkulina: .

Aromaterapiye ve spor salonuna doğru beslenmeyi ekleyin - sağlığa giden yolda olduğunuzu rahatlıkla söyleyebiliriz. Bir beslenme uzmanı, doğru beslenmeyle ilgili yaygın mitleri çürütüyor Yulia Sakovskaya: .

Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihnin bulunduğunu söylemeleri sebepsiz değildir. Gerçek şu ki, duygularımızı zamanında tanımamıza, gerginliği azaltmamıza ve stres altında sakin kalmamıza yardımcı olan şey vücudun doğal duyarlılığıdır. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi bir psikolog, doktor tarafından yazılan makalede okuyun Natalia Tereşçenko: .

Fotoğrafta organik esansiyel yağlarım var, işte Docteur Valnet'ten oldukça nadir biberiye mine çiçeği ve cistus (cystus) örnekleri. Bu yağları Nice'den aldım ve daha sonra Nice'den aldım; birçok Fransız eczanesinde bulunuyorlar. Primavera Life esansiyel yağlarını sık sık Almanya'dan getiriyorum, fotoğrafta greyfurt ve Atlas sedir yağı var. Sedir saç büyümesi ve vücut bakımı için mükemmeldir.

iHerb'de ayrıca ORGANİK esansiyel yağlar var ve ben satın aldım kan portakalı yağı Aura Cacia. Bir sonraki pakette onu bekliyorum =)

kırmızı portakal“portakal kabuğunu” ortadan kaldırmayı, cildi yumuşatmayı ve sıkılaştırmayı amaçlamaktadır. Bir yanardağın mineral bakımından zengin yamaçlarında yetişen bu portakal, daha belirgin selülit karşıtı etki normal tatlı portakal yağıyla karşılaştırıldığında. Ayrıca yetişkinlerde sinir sistemini ve çocuklarda hiperaktiviteyi tedavi etmek için de kullanılır.

Genel olarak vücut için uçucu yağlar En pahalı kremlerden kat kat daha etkili çalışırlar!

Aynı anda birden fazla hedefi vururlar: şişliği azaltır, toksinleri giderir, kan dolaşımını hızlandırır ve cildi güçlendirir.

Vücut için uçucu yağlar

Basit tariflerimi paylaşacağım: uçucu yağların vücut için etkili bir şekilde nasıl kullanılacağı. Tüm tarifler sorunsuz veya karmaşık, pahalı karışımlar olmadan çalışıyor.

Fırçalama - vücut drenajı

• 100 ml. katkı maddesi içermeyen kalın yoğurt
• pembe Himalaya veya deniz tuzu
• 35 damla um greyfurt

Tüm malzemeleri karıştırın, kesenin süt gibi akmaması için karışım kalınlaşana kadar tuz ekleyin, banyoda uygulayın ve tüm sorunlu bölgelere iyice masaj yapın.

Selülit önleyici vücut sütü

• 90 ml. nötr vücut sütü
• 30 kap. um greyfurt

Burada sadece nötr vücut sütünü alıyoruz ve tarifin oranlarına göre onu esansiyel yağla "zenginleştiriyoruz". Zenginleştirme için iyi ve doğal bir seçenek olarak Sukin sütünü seçtim.

Selülit için masaj yağı

• 100 ml. Jojoba baz yağı (badem)
• 5 ml. esansiyel yağ (kilo vermeye yardımcı olan birkaç esansiyel yağın karışımını alıyoruz: greyfurt, Atlas sediri, selvi, ardıç, kan portakalı).

Narenciye ve yaprak dökmeyen esansiyel yağlar birbirine çok yakışıyor! Masaj yağı için yukarıdaki listeden 2-3 esansiyel yağ alın. Benim için greyfurt, sedir ve kan portakalı.

Tarifler için ne satın alınır:

• Greyfurt esansiyel yağı organik
• Organik kırmızı portakal esansiyel yağı
• Esansiyel yağı Sedir Atlas Aura Cacia
• Aura Cacia Jojoba Baz Yağı
• Badem baz yağı Aura Cacia(isteğe bağlı)
• Sukin Nötr Vücut Sütü

Esansiyel yağ, çiçeklerden, tohumlardan, köklerden, yapraklardan, meyvelerden, ağaçtan veya bitki reçinesinden salınan hoş kokulu uçucu bir maddedir.

Yağlar bitkilere lezzet verir. Yağların özellikleri bitkinin türüne, yetiştirildiği şartlara, kullanılan kısma ve üretim yöntemine göre değişmektedir. Çoğu zaman aynı bitkinin farklı kısımlarından farklı bileşim ve aromaya sahip yağlar elde edilir. Esansiyel yağlar damıtma (yeşilliklerden ve kabuklardan), ekstraksiyon (çiçek salkımlarından, yapraklardan ve köklerden) ve presleme (kabuklardan ve meyvelerden) yoluyla elde edilir.

Esansiyel yağlar çok çeşitli biyolojik aktivitelere sahiptir. Bazıları antiseptiktir, diğerleri antispazmodiktir, diğerleri hücreleri yeniler, diğerleri ise sinir sistemini sakinleştirir veya tam tersine heyecanlandırır. Aynı zamanda, uçucu yağlar, kullanım önerilerine uymamanız durumunda yalnızca yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda zarar da verebilecek güçlü maddelerdir.

Tablo, uçucu yağların farmakolojik özelliklerini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Esansiyel yağların uygulanması

Esansiyel yağlar baz olmadan cilde uygulanmamalıdır. Gözlerinizi korumalısınız. Yağları çocukların ulaşamayacağı yerde saklayın. Esansiyel yağların hamile kadınlar ve alerjiye yatkın kişiler için kullanılması önerilmez.

Esansiyel yağlar suyla karışmaz ve saf haliyle kullanılmaz. Kozmetoloji ve tıpta uçucu yağlar bir bazla birlikte kullanılır. Balmumu, bal, süt, krema olabilir. Ancak çoğu zaman bunlara taşıma yağları denir.

Taşıma (baz) yağları- bunlar hem katı (örneğin shea yağı) hem de sıvı (zeytin, deniz topalak, badem, jojoba ve diğerleri) olan bitki kökenli yağlardır. Esansiyel yağın vücuda nüfuz etmesini teşvik ederler ve hafif bir terapötik etki sağlarlar.

Hamam ve sauna

Yanik Chauvin/Shutterstock.com

Aromatik banyo, zor bir günün ardından dinlenmenin harika bir yoludur. Stresi hafifletir ve sandal ağacı, sardunya, lavanta, gül yağı rahatlatır. Kas gerginliği (örneğin egzersiz sonrasında) mine çiçeği ve ardıç yağlarının hafifletilmesine yardımcı olacaktır. Soğuk algınlığı sırasında çam veya limon yağı ile banyo yapılması tavsiye edilir.

Tüzük

• Aroma banyosu yapmadan önce kendinizi yıkamanız gerekir.
• Su sıcaklığı - 36–38 ºС.
• Baz olarak bal, kefir, peynir altı suyu, süt, deniz tuzu veya taşıma yağını kullanabilirsiniz.
• İşlem sırasında jel, şampuan, köpük veya başka kozmetik ürünleri kullanmayınız.
• Sıklık ve süre - 5-25 dakika, haftada en fazla üç kez.
• Aromatik bir banyo yaptıktan sonra durulamayın veya silmeyin.

Hamamda ısıtıcıya ilave edilecek bir kepçe suya uçucu yağ eklenir. Nefes almayı iyileştiren yağlar tavsiye edilir: sedir, okaliptüs, ladin ve diğerleri. Ayrıca süpürgeler baz ve uçucu yağlardan oluşan bir karışımla nemlendirilebilir.

Poznyakov/Shutterstock.com

Esansiyel yağlar masajın iyileştirici özelliklerini arttırır, cilt durumunu iyileştirir ve sinir sistemini etkiler. Farklı yağların farklı farmakolojik etkileri olacaktır. Böylece karanfil ısınmayı hızlandırır ve kan dolaşımını uyarır. Küçük hindistan cevizi romatizmal ağrıları hafifletir, turunçgiller yağ dokusunun parçalanmasına yardımcı olur ve gül, yasemin ve sandal ağacının kaldırma etkisi vardır.

Tüzük

• Masaj karışımı tarifi: 3–5 damla esansiyel yağ + 10–15 ml baz yağ (vücut için - şeftali, zeytin, kayısı, badem; yüz için - jojoba, macadamia, avokado).
• Yağı yalnızca farmakolojik özelliklerine göre değil aynı zamanda kokusuna göre de seçin. Masajı alan kişiye hoş gelmeli.
• Masaj sırasında yumuşak dairesel hareketleri tercih edin.
• Seans sonrası 10-20 dakika uzanmanız, bir saat dışarı çıkmamanız gerekmektedir.

Solunum

Görüntü Noktası Fr/Shutterstock.com

Esansiyel yağların solunması, grip (kekik, zencefil), bronşit (okaliptüs, çam, mazı), stomatit (portakal, nergis) ve ayrıca yüz temizliği (kekik, çay ağacı) için mükemmel bir ilaçtır.

Astım ve diğer ciddi solunum yolu hastalıkları olan kişiler, doktorlarının izni ve denetimi altında inhalasyon yoluyla kullanmalıdır.

Soğuk soluma

• Bir beze veya kağıt havluya birkaç damla yağ damlatın.
• Aromayı 5-10 dakika boyunca burnunuzdan eşit ve derin bir şekilde içinize çekin.

Sıcak inhalasyonlar

• Varsa özel bir inhaler kullanın.
• Solunum cihazınız yoksa, bir kap sıcak suya 2-4 damla yağ ekleyin. Başınızı bir havluyla örtün ve buharı 5-10 dakika boyunca içinize çekin. İşlemin gözleriniz kapalı olarak yapılması tavsiye edilir.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Aroma kompresleri eklemlerde, sırtta ve yumuşak dokularda ağrının hafifletilmesine yardımcı olur. Esansiyel yağlar ciltten sorunlu bölgeye nüfuz eder ve antiinflamatuar, analjezik ve antispazmodik etkiye sahiptir.

Kronik hastalıklarda aromatik kompres kullanma olasılığı konusunda doktorunuza danışın.

Soğuk kompresler tümörlere, burkulmalara, morluklara karşı etkilidir.

Tüzük

• Bir pazen veya başka bir pamuklu bezi soğuk suyla nemlendirin ve üzerine 3-5 damla esansiyel yağ uygulayın.
• Hasarlı bölgeye uygulayın. Elastik bir bandajla sabitleyin.
• Veya baz ve esansiyel yağlardan oluşan bir karışım hazırlayın (30 ml'ye 15 damla), bir bezi içine batırın ve vücudun ağrılı kısmına uygulayın.

Isınma kompresleri Kronik hastalıkları tedavi ederler, ağrıyı ve iltihabı giderirler. Romatizma, osteokondroz ve radikülit için faydalıdır. Kurallar aynıdır, sadece ılık su kullanılır ve kompres sarılır.

Antonova Anna/Shutterstock.com

Antik çağlardan beri doğu güzellikleri eterleri kişisel bakım aracı olarak kullanmıştır. Yağlar kozmetik yararlarının yanı sıra tedavi edici bir etki de katmaktadır.

Nötr bileşime sahip kozmetikler zenginleştirilmelidir. Belirli sorunları (örneğin yaşlanma karşıtı) çözmek için tasarlanan ürünler en iyi şekilde katkı maddesi olmadan kullanılır.

Esansiyel yağlarla ev yapımı kozmetikler için birçok tarif var. Bunlardan bazıları.

• Yüz için maske: 1 yemek kaşığı kil tozuna 2-3 damla esansiyel yağ ekleyin, ardından macun kıvamına gelinceye kadar su ekleyin. Maskeyi göz çevresinden kaçınarak yüzünüze uygulayın, kuruyana kadar bekletin ve ılık suyla durulayın.
• Yüz kremi: Herhangi bir nötr kremayı (örneğin bebek kremi) alın, baz ve uçucu yağlardan oluşan bir karışım hazırlayın. Birincisi cilt tipine (kuru, normal, karma, yağlı, problemli) uygun olmalı, ikincisi ise kullanım amacına (döküntülerle mücadele, nemlendirme vb.) uygun olmalıdır. Yaklaşık dozaj, 150 g baz başına karışımın 10-15 damlasıdır.
• Cilt losyonu:Şifalı bitkilerin infüzyonunu suyla (eşit oranlarda) seyreltin, 2-3 damla esans yağını 1 çay kaşığı alkol içinde eritin ve süzülmüş çözeltiye ekleyin. Yüzünüzü ve boynunuzu losyonla silin.
• Aromalı buz: 1 çay kaşığı balı 1-2 damla esansiyel yağla karıştırın, elde edilen karışımı suda eritin, kalıplara dökün ve dondurun. Kızarıklığı gidermek için yüzünüzü ovmak için aromalı buz küpleri kullanın.
• Şampuan: En doğal bileşime sahip bir ürün kullanın, yağı yıkarken doğrudan şampuanla avucunuza (1-2 damla) veya şişeye (100 ml'ye 13 damla) ekleyin.

Aroma lambaları ve aroma taşları

BhubateT/Shutterstock.com

Kapalı mekanların aromatizasyonu ve aromaterapi amacıyla aroma lambaları ve aroma taşları kullanılmaktadır.

(veya aroma kabı), içine su dökülüp esansiyel yağın eklendiği ve altına mum konulan bir kasedir. Su ısındıkça hava esansiyel yağ buharlarıyla dolar.

Lambayla aromatizasyon

• Odayı havalandırın.
• Kaseye ılık su (50–55 ºС) dökün. Kasenin hacmi en az 50 ml olmalıdır, aksi takdirde su çok çabuk buharlaşacaktır.
• Esansiyel yağ ekleyin: Her 5 metrekareye 2 damla. m alanı.
• Bir mum yak. Alev ile kase arasındaki minimum mesafe 10 cm'dir.
• İşlemin süresi 20 dakika ila 2 saat arasındadır. Periyodik olarak su ekleyin. Lambayı gözetimsiz bırakmayın.

Aroma taşı gözenekli bir yapıya sahiptir ve kokuları uzun süre muhafaza eder. Satın alabilir veya alçıdan kendiniz yapabilirsiniz. Aroma taşının özelliği, etki yeridir. Lambanın aroması odanın her tarafına yayılırsa, taştan sadece kısa bir mesafeye yayılır. Bu nedenle aroma taşı işyerlerinde dahi kullanılabilir.

Taşla tatlandırıcı

• Taşa 2-4 damla yağ damlatın.
• Taşı bir masanın üzerine, dolaba, çantaya veya cebe yerleştirin.
• Koku dağılınca yağ ekleyin.

Poşetler ayrıca uçucu yağlardan da yapılır. Gül yağı içeren aromatik bir çanta, nevresimlerinize ve kıyafetlerinize hoş bir aroma katacak, komodininizin üzerinde yer alan lavantalı bir poşet ise size sağlıklı bir uyku verecektir.

nito/Shutterstock.com

(veya aroma madalyonları), kokuları kolayca emen ve uzun süre koruyan gözenekli kilden yapılmış bir aksesuardır.

Grip salgınları sırasında bunu giymek özellikle önemlidir. Zencefil, sedir, okaliptüs, nane ve diğer yağlar vücudun virüslerle savaşmasına ve bağışıklık sistemini güçlendirmesine yardımcı olur.

Aroma kolye uçları nasıl kullanılır?

• Yağı özelliklerine ve kokusuna göre seçin.
• Kolye ucuna 2-3 damla damlatın.
• Üç gün sonra kolyeyi yeniden doldurun.

Bunlar uçucu yağların kullanımının temel prensipleridir.

Esansiyel yağları nasıl kullanıyorsunuz?

Modern kozmetoloji, çok çeşitli farklı vücut bakım ürünleri sunmaktadır. Son zamanlarda, vücut için benzersiz iyileştirici ve gençleştirici özellikleriyle bilinen kozmetik preparatlar olarak özellikle popüler hale geldiler. Özellikle vücut cildi için esansiyel yağın yumuşatma, tonlama ve bir dizi başka olumlu etkisi olabilir. Ancak cilt farklılık gösterir, bu nedenle cilt tipinize göre doğru türde esansiyel esans seçmek önemlidir.

sınıflandırma

Nem derecesine bağlı olarak cilt aşağıdaki tiplere ayrılır:

1. Kuru

Bu tür cilt, dona ve güneşe karşı artan hassasiyetle karakterize edilir, bunun sonucunda soyulma ve iltihaplanmalara kolayca yenik düşer. Su prosedürlerini aldıktan sonra, gerginlik hissiyle mücadele eden nemlendirici kremlerin zorunlu olarak kullanılmasını gerektirir.

Kuru cilt tipleri için papatya, yasemin, mersin formundaki çiçek veya narenciye bileşenlerine dayalı esansiyel karışımlar mükemmeldir. Ayrıca soyulma ve tahrişten kurtulmak için portakal esansiyel ilacının kullanılması tavsiye edilir. Sardunya bazlı vücut cildi için esansiyel yağ, kan dolaşımını aktive ederek elde edilen cilt renginin iyileştirilmesine ve pürüzsüzleştirilmesine yardımcı olur. Sandal ağacı ve tütsü antiinflamatuar ve tonik etkiye sahiptir.

2. Yağlı

Yağlı cilt tipi, yağ bezlerinin aşırı çalışmasıyla karakterize edilir ve bu da karakteristik bir yağlılık ve yağlı parlaklık ile sonuçlanır. Çoğu zaman, gözeneklerin tıkanmasının neden olduğu, cildin nefes almasının durması sonucu ortaya çıkan, inflamatuar nitelikteki cilt belirtilerini fark edebilirsiniz.

Bu durumda esansiyel esansların kullanılması gözenekleri daraltmanıza ve vücudun hormonal dengesini normalleştirmenize olanak sağlar. Limon, nane, biberiye ve greyfurt şeklindeki tonik türündeki esanslar bu tür görevlerde mükemmel bir iş çıkarır. İltihaplı cildi yatıştırmak için ylang-ylang kullanılması tavsiye edilir. Farklı yağ türlerine dayalı kombine ürünler hazırlamak ve kullanmak da mümkündür.

3.Normal

Tüm hava ve iklim koşullarına yeterli tepki veren en ideal cilt tipi. Özel bakım gerektirmez.

Bu tür ciltler için, çeşitli tahrişlerde onu koruyabilen papatya, nane veya gül bazlı esansiyel esansları kullanabilirsiniz. Cilt yüzeyinde küçük yaraların varlığında yasemin veya lavanta esansiyel yağı kullanılmalıdır.

4. Kombine

Bu tip kuru, yağlı ve normal cildin tüm belirtilerini birleştirir. Böyle bir "evrensel" cilt örtüsü için sardunya, lavanta ve portakal çiçeği esansiyel yağları uygundur.

Yukarıda açıklanan cilt tiplerine ek olarak aşağıdakiler de vardır:

Sorunlu

Bu durumda antiseptik ve tonik etkileri nedeniyle vücudun dış kabuğuna özel hassas bakım sağlayacak olan yasemin eterik özünün kullanılması tavsiye edilir. Kısa sürede lavanta ilacı sivilce döküntüsüyle baş edebiliyor.

Hassas

Hassas ciltler, kızarıklıkla etkili bir şekilde başa çıkan ve kaşıntı hissini yatıştırıcı etkisi olan aromatik çay ağacı özünün kullanılmasını gerektirir. Ancak vücudun cildi için mandalina esansiyel yağı ona esneklik kazandırır.

Yaş

Yaşlanan cildin nemlendirilmesine ve hücre yenilenmesinin uyarılmasına ihtiyacı vardır. Paçula, güçlendirici ve canlandırıcı bir etkiye sahip olarak bu tür görevlerle iyi başa çıkıyor.

Cilt elastikiyeti için uçucu yağlar

Cildin sarkması, esansiyel esansların kullanımında ana faktördür; bu durumda en etkili olanları şunlardır:

• Badem yağı. Sadece tohumlardan elde edilen tatlı badem türü temel bir ilaç olarak uygundur. Başlıca avantajı hipoalerjenik olmasıdır, bu da karışımın çocuklar için kozmetiklere eklenmesini mümkün kılar. Badem özü, baz yağ ile seyreltilmeye gerek kalmadan günlük vücut cilt bakımı için mükemmeldir. Yararlı etkiler hemen hissedilir: cilt elastik hale gelir, nemlenir ve iltihaplar kaybolur.
• Karite Yağı. Antiinflamatuar etkisi ile bilinir. Aynı zamanda ultraviyole radyasyona karşı da koruma sağlar, bu nedenle bu bileşen genellikle bronzlaşma kozmetiklerinde bulunur. Shea yağının günlük kullanımı cilde esneklik ve sıkılık kazandırır. Ayrıca esansiyel esans, çeşitli cilt hastalıklarını etkili bir şekilde tedavi eder.
• Jojoba yağı. Epidermisin en derin katmanlarına nüfuz etme konusunda eşsiz bir yeteneğe sahiptir ve bunun sonucunda birçok önde gelen güzellik uzmanı, onu cildin yaşlanma sürecini yavaşlatabilecek araçlardan biri olarak görmektedir. Jojoba bazlı vücut cildi için esansiyel yağ, cildi önemli ölçüde yumuşatarak pürüzsüzlük kazandırır.

Vücut derisinin elastikiyeti için esansiyel yağlar, masaj prosedürlerinde karışım olarak kullanılır. Cilde pürüzsüzlük ve elastikiyet kazandıran ve aynı zamanda yağ birikintilerinin yakılmasına yardımcı olan esansiyel esanslarla birlikte bal masajı özellikle popülerdir. Bal özellikle önemli turunçgillerle iyi gider.

Vücudun cildine esneklik kazandırmak için aşağıdaki masaj karışımları formülasyonlarını da kullanabilirsiniz:

1. 10 gram miktarındaki üzüm çekirdeği yağı, avokado yağı ile karıştırılır.
2. Buğday tohumu ve fındıktan oluşan yağ karışımına 3-5 damla miktarında 10 gram miktarında her türlü bitkisel yağ ilave edilir.
3. Birkaç damla karabiber ve herhangi bir turunçgil yağı, 3 damla ardıç ile karıştırılır.

Bildiğiniz gibi selülit kabukları sarkan cildin ana belirtisidir. Bunu ortadan kaldırmak için, temel bileşiklerin karışım olarak da kullanıldığı özel selülit önleyici sargılara başvurulur. İşte böyle bir karışımın bir tarifi:

• Greyfurt, ardıç, mandalina, limon, portakal yağı formundaki bileşenlerin her biri 5 damla miktarında bir çorba kaşığı olması gereken baz yağ ile karıştırılır.
• Daha sonra bunlara 50 gram miktarında mavi kil ve 10 gram öğütülmüş tarçın eklenir.
• Karışım, ince ekşi krema kıvamında olmalıdır. Bileşim çok kalınsa az miktarda su ile seyreltilebilir.

Elde edilen selülit önleyici bileşim sorunlu bölgelere uygulandıktan sonra streç film kullanılarak aldatılır. Karışımın yaklaşık 50 dakika bekletilmesi gerekir, ardından cilt su ile yıkanır ve selülit önleyici kremle tedavi edilir.

Cilt sorunlarına karşı uçucu yağlar

Hoş olmayan cilt belirtilerinden kurtulmak için temel ürünlerin ilavesiyle aromatik banyolar yapmak etkilidir. Terlemenin artması durumunda, koku giderici etkiye sahip olduğundan cilde ipeksilik ve elastikiyet kazandıran acı portakal, mersin veya selvi bazlı esansiyel esansların kullanılması tavsiye edilir. Hazırlanması için 3 çay kaşığı miktarındaki talk'a birkaç damla petitgrain, palmarosa, selvi ve ayrıca bir damla adaçayı karışımının eklendiği toz kullanarak bu kadar hassas bir soruna veda edebilirsiniz.

Sürekli olarak işkence gören sivilce veya tahriş için, limon otu ilavesiyle banyolar yardımcı olur.

Çatlak izleri için uçucu yağlar

Narenciye ve mandalina, yasemin gibi çiçek özleri kullanılarak yapılan masaj uygulamalarıyla çatlaklar önlenebilir veya azaltılabilir.