Ağrıyı, iltihabı hafifletmeye ve ateşi azaltmaya yardımcı olan bir tedavi olarak.
Şu anda, bu ilaç halk hekimliğinde kullanılmaktadır. Okaliptüs yağı kullanılır yanıklar, mastit, donma. Bu bitkinin esansiyel yağı tesisleri dezenfekte etmek için kullanılır.
Yağ tedavide de kullanılıyor bulaşıcı hastalıklar, solunum yolu iltihabı. Okaliptüs bronşiyal astımı, kronik rinit, böcek ısırıklarından kaynaklanan kaşıntı ve diğer sorunları tedavi etmek için kullanılır.
Hamilelik sırasında okaliptüs yağı
Hamilelikte yağ kullanmadan önce kadının bir jinekoloğa danışması doğru olacaktır.
Bebek bekleyen bir kadının kesinlikle okaliptüs yağını sadece haricen kullanması gerekir. Bu ürünün dahili olarak alınması tehlikeye neden olabilir.
Bu dönemde yalnızca kaliteli yağlar satın almak ve bunu güvenilir yerlerde yapmak çok önemlidir çünkü düşük kaliteli herhangi bir ürün, doğmamış çocuğa büyük zarar verebilir.
Faydaları ve endikasyonları
Yağın dezenfektan olarak kullanılması dairede herhangi bir zarara neden olmayacaktır. Bu bitkinin aroması kadının genel enerjisini arttırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Okaliptüs belirgin aromaya sahip bir bitki olduğundan, Bir odayı dezenfekte ederken hamile bir kadın başka bir odada olmalıdır.
Okaliptüs esansiyel yağı ile dezenfeksiyon yapılmış bir yere girmeden önce en az 20 dakika beklemek daha iyidir.
Sırasında okaliptüs, limon, nane ve lavanta yağlarını içeren aromatik bir bileşim oluşturur. Bir kadının bir aromaterapistten uzman tavsiyesi alması daha da iyidir.
Yağ kafa derisi kepek için kullanılır., vücutta pigmentasyonun ortaya çıkışı. Bu çare, boğaz ve ağız boşluğu ile ilgili sorunların tedavisinde iyi bir etkiye sahiptir.
Yağ kullanımı ayrıca aşağıdakiler için de endikedir: Birçok kadının hamilelik sırasında karşılaştığı sorunlar. Bunu yapmak için iltihap bölgesine seyreltilmiş yağ losyonları uygulayın. Losyon solüsyonuna infüzyonlar ve ipler ekleyebilirsiniz.
Sıcak kabul etmek de kabul edilebilir Bebek bezi döküntüleri ve cilt iltihabı için, tuz veya baz yağla seyreltilmiş çok küçük konsantrasyonda esansiyel yağ ile.
Kontrendikasyonlar
Okaliptüs yağı hamilelikte dahili ilaç olarak kullanılmaz!
Kullanım yöntemleri
Yağın içerdiği faydalı maddelerin bu kadar hafif bir etkisi, on gün içinde sindirim ve sinir sistemi sağlığına olumlu etki edecektir. Okaliptüs yağının duygusal sağlığı iyileştirdiği ve uyumlu hale getirdiği kanıtlanmıştır.
Aroma lambasında okaliptüs esansiyel yağından yararlanabilirsiniz., birkaç damla lavanta, portakal, ylang-ylang esansiyel yağlarını ekleyerek.
Harici kullanım için Anne adayının okaliptüs yağı ile teması halinde oluşabilecek alerjik reaksiyonlar açısından test edilmesi gerekmektedir.
Bunu yapmak için bileğinize bir damla damlatın ve bir gün bekleyin. Kızarıklık, kaşıntı, yanma olmadığında harici tedavi olarak kullanılabilir.
Boğaz ağrısı, oral kandidiyaz için Hamile kadınlar üç damla okaliptüs yağı ilavesiyle ılık suyla durulayabilirler.
Viral bir enfeksiyon için Okaliptüs esansiyel yağını çam, kekik, nane ve lavanta yağlarıyla birleştirerek kullanabilirsiniz.
Hamilelik sırasında okaliptüs yağını solumak mümkün mü? Kuru inhalasyonlar yapabilirsiniz Bu karışımdan birkaç damlayı avuçlarınıza uygulayın, ovalayın ve aromaları içinize çekin, nefes alırken avuçlarınızı yukarı kaldırın ve nefes verirken kaldırın. Bu inhalasyon, semptomlar ortadan kalkana kadar günde üç kez gerçekleştirilir.
Ayrıca bir kap kaynar suya birkaç damla aroma karışımı ekleyerek düzenli inhalasyon da yapabilirsiniz.
Saç derisindeki kaşıntı ve kepek için Normal şampuanınıza bu yağdan birkaç damla ekleyebilirsiniz.
Bazı hamile kadınlar, okaliptüs yağını ciltlerine sürerek lekelerle baş ederler.
Çeşitli uçucu yağların kullanımı giderek modern insanların yaşamının bir parçası haline geliyor. Birçoğu, çevredeki "kimyanın" aksine, vücut üzerindeki çok çeşitli faydalı etkilerle birlikte doğal bileşimlerinden etkilenir.
Yağların yardımıyla kendinizi soğuk algınlığından koruyabilir, sinir gerginliğini azaltabilir, fiziksel ağrıları hafifletebilir, saçınıza ve cildinize bakım yapabilirsiniz. Bunlar ve diğer birçok faktör aromaterapi kullanımını anne adayı için anlamlı kılmaktadır.
Hamile kadınlar için bazı esansiyel yağlar toksikoz, şişlik, uykusuzluk, sırt ağrısı, ruh hali değişimleri ve hüzünden kurtulmaya yardımcı olur. Ancak bu doğal ilaçları kullanmak için bazı kuralları bilmeniz gerekir.
- Bunları dahili olarak almayın, sadece harici olarak alın.
- Sadece baz yağ ile seyreltilmiş olarak uygulayın.
- Yalnızca yüksek kaliteli, kanıtlanmış ürünleri satın alın.
- Aromaterapi seansları sadece annenin ve karnındaki bebeğin sağlığına bağlıdır.
- Tarifte belirtilen yağ miktarından üçte bir oranında daha küçük bir doz alınması tavsiye edilir.
- Yağlar (veya masaj, maske veya losyon - öyle ya da böyle) kullanarak günde birkaç işlem yapmayın. Odanın aromatizasyonu günlük olarak kısıtlama olmaksızın yapılabilir.
- Esansiyel yağa karşı bireysel reaksiyonu dikkate aldığınızdan emin olun. Ciltte kızarıklık, kaşıntı, döküntü, nefes darlığı, terleme, baş ağrısı, nefes almada zorluk, nabız hızlanması varsa bu ürünü kullanmayı derhal bırakmalısınız.
- Gözlerinizi uçucu yağla temastan korumalısınız.
- Aromaterapi işlemleri sırasında yağın daha iyi etki göstermesi için deodorant ve parfüm kullanılması önerilmez.
- Yalnızca hamilelik sırasında güvenli olan esansiyel yağları kullanın!
Hamilelik sırasında güvenli esansiyel yağlar- limon – problemli ciltler için;
- okaliptüs – antiseptik, dezenfeksiyon, migrenle mücadele;
- pembe – sinir gerginliğinden, yüksek tansiyondan;
- nane (dikkatli kullanın) – mide bulantısı ataklarına karşı;
- çay ağacı (dikkatli kullanın) – soğuk algınlığıyla savaşmak için;
- papatya - hamileliğin 4. ayından itibaren toksikoz, şişlik, baş ağrısı için kullanılır;
- turuncu – uyku bozuklukları, çatlaklar, rahatlama için;
- biberiye – kan basıncını normalleştirir, toksikozla savaşır (dikkatli kullanın, yalnızca aromaterapi);
- okaliptüs ve lavanta– Son aylarda uykusuzluktan, stresten kurtulma.
Yasaklanmış yağlar: mercanköşk, maydanoz tohumu, adaçayı, melisa, paçuli, mür, karanfil, kekik, kekik, pelin, ardıç, fesleğen, küçük hindistan cevizi, biberiye, selvi, sedir ağacı, mercanköşkotu, kafur.
Bireysel hoşgörüsüzlük veya alerjiler nadirdir, her durumda, hangi esansiyel yağların hamileliğiniz için uygun olduğunu bulmak için bir doktora danışmanız ve ancak o zaman prosedürlere devam etmeniz gerekir.
- Odanın aromatizasyonu - aroma lambasına 4 damla yağ ekleyin veya suyla karıştırın ve karışımı bir sprey şişesinden püskürtün.
- Masaj, çatlaklara, varisli damarlara karşı önleyici bir önlem olarak ve rahatlamak için uygundur.
- Solunum, soğuk algınlığı veya önleme için bir yardımcıdır.
- Sıkıştırmalar ağrıyı ve migreni hafifletmek için kullanılır.
- Aroma madalyonu - toksikoza karşı ruh halini iyileştirmek için.
- Ayak banyosu yorgunluğu mükemmel şekilde giderir.
- Ortak banyo - gerginliği ve ağrıyı hafifletmek için. Baz yağ ile önceden karıştırılmış 4 damlaya kadar esansiyel yağın banyoya eklenmesi yeterlidir. 10 dakikayı geçmemelidir.
Okaliptüs yağı antiseptik, antiinflamatuar, analjezik ve onarıcı özelliklere sahiptir. Ayrıca pürülan mastit, yanık ve donma tedavisinde de kullanılır.
Okaliptüs yağı odayı mükemmel bir şekilde dezenfekte eder ve oldukça güçlü bir aromaya sahiptir, bu nedenle kokuya tepki vermemek için hamile kadının birkaç dakika başka bir odada kalması tavsiye edilir.
Eter hamilelik sırasında toksikozla mücadelede mükemmeldir. Limon, lavanta, nane yağları ile birlikte etkisi daha da artar. Anne adayı mide bulantısına bağlı sabah rahatsızlıklarından şu şekilde kurtulabilir: Akşam hazırlanan bir kap sıcak suya 3 damla kadar okaliptüs yağı ekleyip yatağın yanına koyun.
Bu iyileştirici aromaterapi, sindirimi iyileştirmeye ve ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Okaliptüs esansiyel yağı hamilelik döneminde dikkatli kullanılmalı ve başlamadan önce mutlaka bir jinekoloğa danışmalısınız.
Hamilelik sırasında okaliptüs yağını bakım ve kozmetik işlemler için kullanmak mümkündür. Ancak kullanmaya başlamadan önce bileğinize bir miktar uygulayarak bu ürüne olan hassasiyetinizi test etmeli ve 24 saat boyunca cilt reaksiyonunu beklemelisiniz.
Epidermiste kızarıklık yoksa, yağı aşağıdaki amaçlarla kullanmaya başlayabilirsiniz:
- baz yağ (zeytin, üzüm çekirdeği, buğday tohumu) ile seyreltilerek pigment lekeleriyle mücadele edilir;
- Şampuana yağ ekleyerek kepeği ortadan kaldırın.
Çay ağacı yağı güçlü antifungal, antiviral, bakteri yok edici, antiseptik ve tonik özelliklere sahiptir. Çay ağacı aromaterapisi birçok cilt probleminin çözülmesine, saçların güçlenmesine ve kepeğin giderilmesine yardımcı olur.
Hamilelik sırasında çay ağacı esansiyel yağı ile yapılan işlemlere, özellikle pamukçuktan kurtulmak için duş yapılması söz konusu olduğunda, ancak doktor onayı alındıktan sonra başlanmalıdır.
Bir odayı çay ağacı yağıyla aromalandırmak, akut solunum yolu enfeksiyonları ve akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının sonbahar-kış döneminde dezenfektan olarak oldukça iyi çalışır. Yağın faydalı, antiseptik etkisi için aroma lambasına birkaç damla eklemeniz gerekir. Kokusu, anne adayının rahatlamasına, sinir gerginliğini hafifletmesine ve ayrıca toksikozun belirtilerini azaltmasına yardımcı olacaktır.
Çay ağacı esansiyel yağı hamilelik sırasında ağızdan alınmamalı veya masaj prosedürlerinde kullanılmamalıdır. Uygulamayı saf formda vücuda sınırlayın. Ciltte iltihaplanma veya kızarıklık varsa, minimum dozda esansiyel yağ kullanarak yağı baz yağla seyreltmeniz gerekir.
Mantarı ortadan kaldırmak için şifalı otlar, lavanta, papatya vb. Eklenen ılık (sıcak değil!) ayak banyoları mükemmeldir.
Bebek bekleyen bir kadının çay ağacı yağı kokusuna karşı bireysel bir hoşgörüsüzlüğü yoksa stomatitten kurtulmak için ağzını bununla çalkalayabilir.
Lavanta yağı, kapsamlı iyileştirici özellikleri nedeniyle en popüler esansiyel yağlardan biridir. Bu doğal ilaç, antiinflamatuar, bakteri yok edici, antiseptik, antispazmodik, yatıştırıcı, antitoksik, koku giderici, antioksidan özelliklere sahiptir.
Hamilelik sırasında lavanta esansiyel yağı banyoya basıldığında mükemmel bir huzur ve rahatlama sağlar. Ayrıca bu prosedür varisli damarların önlenmesine, kan damarlarının güçlendirilmesine ve cildin temizlenmesine yardımcı olur.
Lavanta yağı uyku sorunlarının çözülmesine yardımcı olur. Aroma lambası, aroma madalyonu yardımıyla ya da yastığın kenarına 1-2 damla yağ damlatarak uykusuzluktan kurtulabilirsiniz.
Hamilelik sırasında masaj için baz yağ ile birleştirilir ve sırt ağrısını, yorgunluğu ve kas gerginliğini, çatlakları hafifletmek, şişliği önlemek ve ayrıca duygusal arka planı iyileştirmek için kullanılır.
Nane yağı kusmayı, mide bulantısını giderir, ağız boşluğunun bazı sorunlarını çözer, bağışıklık sistemini güçlendirir, sinir gerginliğini giderir, kardiyovasküler sistemin işleyişini normalleştirir. Ancak hamilelik sırasında nane esansiyel yağı çok dikkatli ve sadece jinekoloğa danışıldıktan sonra kullanılmalıdır.
Bu doğal ilaç, toksikozla, baş ağrısı ataklarıyla savaşmaya, yorgunluğu ve sinirliliği gidermeye yardımcı olur. Bu doğal ürünün, bir aroma lambası yardımıyla odayı aromatize etmek için kullanılması ve üzerine 4 damlaya kadar yağ eklenmesi tavsiye edilir.
Hamilelik sırasında saf haliyle ve cilde uygulanmamalı ve hatta ağızdan alınmamalıdır.
Aromaterapiye doğru ve yetkin bir şekilde uyum, anne adayının duygusal arka planını önemli ölçüde iyileştirmesine, rahatlamasına ve ayrıca doğal, doğal ürünler - uçucu yağlar kullanarak çeşitli sorunları çözmesine yardımcı olacaktır.
Aromaterapi hamilelikte nasıl çalışır? İlk üç aylık dönemde mide bulantısına yardımcı olacak tüm kokular kullanılabilir mi, ödemle baş etmek, tonlamak, rahatlamak, uyumlu bir şekilde uyum sağlamak mümkün mü? Tehlikeli kokular var mı?
Genel olarak uzun süre aromaterapinin gücüne gerçekten inanmadım. Sonuncusunda veda anlayış için vücut sanatı terapisi seansı kızlardan doğal parfüm yapmak için “bakmadan” hoş kokuları seçmelerini istemedi. Ve her biri (başkalarının ne aldığını bilmeden!!!) ylang-ylang, gül, portakal ya da ylang-ylang, yasemini seçti…
Bu esansiyel yağları karıştırdım ve ortaya çıkan aromayı içime çektiğimde, ikinci oğluma hamile kalmadan bir ay önce kendime benzer parfümler yaptığımı hatırladım! Ne tesadüf! Bu kokuya dalmak, ona doymak, içinde yüzmek, yaşamak istedim!
Bu arada yanımızda iki yaşında bir oğlu olan genç bir anne de vardı. Hamile kalmayı planlamamıştı ve seminere sadece beni görmek için geldi. Ve doğal parfümleri için tamamen farklı kokular seçti: çay ağacı, anason, limon!
AROMATERAPİNİN SIRRI NEDİR?
Gerçekten nasıl çalışıyor? Son zamanlarda bana en yakın görünen cevabı bulabildim. Osteopatlar Elena ve Andrey Semilov'u ziyaret ederken, bir kişinin sağlık durumunu kokular yoluyla belirleme uygulamasıyla tanıştım! Ve orada, bir kadının hamile kalmayla ilgili hormonal sorunları varsa, ylang-ylang, gül ve yasemin kokularının ona hoş gelmeyeceğini öğrendim. Ama eğer hazırsa, havasındaysa, o zaman onların içine dalmak, aromalarda yıkanmak isteyecektir...
Duygularıma göre çeşitli aromalar kodlanmış bilgiler, psikolojik durumumuzu ve hormonal seviyemizi belirleyen anahtarlar gibi hareket ediyor. Kapalı kapıları açarak bizi hoş durumlara döndürür, üzerimize güzel duygu esintileri yağdırır, bize yeni hisler verir.
Bununla birlikte, her insanın, "evrensel insan" koku algısının (vanilya - tatlı, hoş bir şey; turuncu - neşeli, parlak, turuncu) yanı sıra, kokularla kendi bireysel çağrışımlarının da olduğunu anlamalıyız. Mesela bir arkadaşım vadideki zambakların kokusunu sevmiyor çünkü sevdiği birinin kaybını kokuyla ilişkilendiriyor.
KONSEPT İÇİN AROMATERAPİ
Bergamot (Narenciye bergamia)
Bergamot aroması kişinin kendi gücüne güven verir, aydınlatır, en içteki arzuları anlamayı mümkün kılar ve çocuk sahibi olma kararına karar vermeye yardımcı olur. Bu yağa “iş kadını yağı” da denir.
Vanilya (Vanilya planifolia)
Öfke ataklarını hafifletir, ruh halini aydınlatır, zihinsel aktiviteyi artırır, yorgunluğu giderir, duyguları sakinleştirir ve dengeler. Sinirlilik ve ilgisizlik, şehvetli-erotik bir duruma dönüşür.
Sardunya (Pelargonium gravejlens)
Özellikle gerçekten çocuk isteyen çiftler için faydalı olacaktır ancak ne kadar çok denerlerse o kadar az başarılı olurlar. Aroma rahatlatır, rahatlatır, ruh halini iyileştirir, ruha ışık getirir, yalnızca başkalarının değil aynı zamanda kendisinin de yanlış anlamalarının üstesinden gelmeye yardımcı olur.
Greyfurt (Narenciye cenneti)
Vücudunuzu ve ruhunuzu hamileliğe hazırlamak için mükemmel bir koku. Antiseptik, temizleyici bir etkiye sahiptir, kan dolaşımını iyileştirir, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Acı ve öfkeyi giderir, duyguları açar ve hafif bir erotik etkiye sahiptir.
Yasemin (Jasminum formalis)
Bu esansiyel yağ aşk buketinin önemli bileşenlerinden biridir, kokusu şehveti heyecanlandırır, hayal gücünü uyandırır ve yatak odasını bir aşk tapınağına dönüştürür, hamile kalmakta zorluk çeken aileler için gereklidir, beklentinin bunaltıcı atmosferini ortadan kaldırır. Kadın hormonal sistemini etkiler, soğukluğu giderir. Erkeklerde canlılığı, macera arzusunu uyandırır, yetenekleri hakkındaki şüpheleri ortadan kaldırır, erken boşalmayı önler. Jasmine, yıllar içinde birbirlerine kayıtsız kalan çiftlere de yardımcı olabilir.
Ylang-Ylang (Canaga-odorata)
Aromaterapinin en büyülü yönlerinden biri gebe kalmadır, kokusu erkekleri kadınlara çeker. Aroması aile ilişkilerindeki zor durumlarda yardımcı olabilir: cinselliğin azalması, çocuk sahibi olamama konusundaki takıntılı korkular ve kontrolsüz öfke. Ebeveynlik duygularını uyandıracak, yatak odasını hassasiyetle dolduracak ve "burada ve şimdi"nin tadını çıkarma yeteneğini geliştirecek.
Sedir (Cedrum atlantika)
Sedir kokusu lenfatik sistemi uyarır, bağışıklık sistemini güçlendirir, cildi temizler, endokrin ve merkezi sinir sistemini dengeler, vücudu kirli olanlar için acil ihtiyaç duyulan ve özellikle hamileliğe hazırlık döneminde özellikle bölge sakinleri için değer taşıyan bir kokudur. Büyük şehirler. Erkeklere düşünce netliği ve erkeklik verir, kadınlara ise istikrar ve güvenilirlik hissi verir.
Selvi (Cupressus sempervirens)
Kadın hormonlarının dengesini düzenler, adet döngülerini normalleştirir. Koku, huzursuz evli çiftlerin ruh halini güçlendirecektir; özellikle cinsel zevki hamile kalma anının bilinçli zevkiyle birleştiremeyen uçucu yeni evliler için tavsiye edilir.
Kişniş (Coriandrum sativum)
Erotik bir etkiye sahiptir, şehvetli bir rahatlama atmosferi yaratır ve yeni bir yaşamın ortaya çıkması için her şeyi yapar.
Tarçın (Cinnamomum ceylanicum)
Duyuları yeniler, ruhu ve bedeni ısıtır, iktidarsızlığa yardımcı olur. İzolasyonun, yalnızlığın, çocuk sahibi olamama korkusunun zincirlerini kaldırır, beklentinin soğukluğunu yok eder. Tarçın kokusu telkin edilebilirliği artırır, hayal kurmayı teşvik eder, bu sayede gebe kalma bir aşk fantezisine dönüşebilir.
Lavanta (Lavandula)
Bir bilim olarak aromaterapi, bu esansiyel yağın incelenmesi sayesinde tam olarak ortaya çıktı. Yağın aydınlatıcı, canlandırıcı, sakinleştirici özellikleri vardır, karar vermeye yardımcı olur, zihinsel gücü açar. Tüm dünyayla uyumu korumanızı sağlar ve aşk yatağında duygularınızı tazeler, hayal gücünüzü uyandırır.
Buhur (Boswellia thurifera/carteril)
Yakın ilişkilerde tütsü aroması orgazmı artırır. Pahalı kadın iç çamaşırlarında kullanılır, erotik masajlarda kullanılır ve yatak odaları için buketlere dahil edilmesi tavsiye edilir. Bağımlılık yaptığı için kendi başınıza kullanmamalısınız, neoplazmlar, hatta iyi huylu olanlar ve sedef hastalığı için önerilmez.
Kireç (Citrus aurantium)
Heyecan verici bir buluşma anında aşırı heyecanı giderir ve kalplerin uyum içinde atmasına yardımcı olur.
Limon otu (Cymbopogon citratus)
Yorgun bir kadını neşeli ve aktif bir kadına dönüştürecektir. Toksinleri ve atıkları vücuttan uzaklaştırır, kan dolaşımını artırır, bağışıklığı geliştirir.
Limon (Citrus limonium)
Aromaterapide gebe kalma için en sevilen yağ, toksinleri giderir, karaciğeri temizler, bitkisel-damar sistemini normalleştirir. Birikmiş şikayetlerden, başarısızlıklardan pişmanlıktan, sinirlilikten ve başkalarını bastırma arzusundan kurtulmaya yardımcı olur.
Mandalina (Narenciye ağsı)
Yağın şenlikli aroması gerekli gebe kalma atmosferini yaratacak, sinirlilik ve yorgunluk ortadan kalkacaktır. Kokunun oryantal tonu dokunuşlara tutku ve hassasiyet, konuşmalarınıza estetik zenginlik katacak.
Mersin (Myrtus communis)
Bu güne kadar Yunanistan'da gelinler için mersin dallarından vücudunun saflığını simgeleyen çelenkler yapılıyor. Yağ, başarısız bir hamilelikten sonra çiftlerin umutlarını yeniden kazanmalarına yardımcı olur ve gücü artırarak mutlu bir döllenmeye yol açar.
Ardıç (Juniperus communis)
Antik çağlardan günümüze ardıç esansiyel yağı, kötü ruhları kovmak amacıyla odaların dezenfekte edilmesinde kullanılmıştır. Ekler ve rahimdeki akut ve kronik süreçlerde antiinflamatuar etkiye sahiptir ve adet döngüsünü düzenler. Babaların prostatit ve üretritten kurtulmasına yardımcı olur. Gastrointestinal sistemin işleyişini normalleştirir, kan basıncını arttırır, güçlü bir antiseptiktir. Ruh kaybını ortadan kaldırır, suçluluk duygusunu giderir, karar vermeye yardımcı olur. Kendi eylemini küçümseyen insanlar için, her şeyi değersizleştirme eğiliminde olanlar için, fiziksel zevk alamayanlar için gereklidir.
Nane (Mentha piperita)
Yakın ilişkiler sırasında belirsizlik için kullanılır. Aroma erkekliği ve kararlılığı artırır, gücü yeniler, gücü artırır, aşk uykusuzluğundan kaynaklanan aşırı uyarılmayı azaltır ve aşıklar arasındaki yanlış anlamaları önlemeye yardımcı olur. Sezgiyi keskinleştirir ve başkalarına ve kendine olan güveni artırır.
Nane esansiyel yağını uzun süre kötüye kullanmamalısınız.
Neroli (Citrus aurantium)
Çocuk sahibi olma arzusunu doğurur, partnerinize karşı ilgisizliği ve ilgisizliği ortadan kaldırır. Üreme organlarının çalışmaları da dahil olmak üzere endokrin sisteminin çalışmasını düzenler. Umutsuzluk ve karamsarlık duygularını giderir.
Paçuli (Pogostemon paçuli)
Bu samimi masaj için ideal bir yağdır. Yargı başarısızlıklarına karşı koruma sağlayan sezgi ve duyusal analiz geliştirir. Sistit ve üretriti tedavi eder.
Küçük dozlarda paçuli uyarıcı bir etkiye sahiptir, ancak büyük dozlarda tam tersi bir etkiye sahiptir - yatıştırıcı.
Karabiber (Piper nignum)
Umutsuzluğu ve melankoliyi hafifletir, soğukluk ve kayıtsızlığı güneşli bir sıcaklık ve dokunma tutkusu ile değiştirir, ilk romantik buluşmaların korkusunu ortadan kaldırır, gebe kalmanın kritik anında güven ve enerji verir.
Gül
Gül kokusu, iki sevgi dolu kalbin uyumunu hissetmenizi ve hazzın yolunu açmanızı sağlayarak bebeğe ruhsal ve fiziksel düzeyde hayat verir. Üreme sistemi de dahil olmak üzere endokrin bezlerinin işleyişini normalleştirir. Gastrointestinal sistemin işleyişini güçlendirir, toksinlerin salınmasını teşvik eder, disbakteriyoz ve enzim eksikliği olgusunu ortadan kaldırır. İdeal vajinal florayı oluşturur. Pamukçuk ve vajiniti ortadan kaldırır. Erkeklerde libidoyu ve seminal sıvının salgılanmasını artırır. Bu yağın yüksek fiyatı nedeniyle birçok yapay sahte bulunduğunu hatırlamakta fayda var. Pembe sentetik yağ işe yaramaz ve hatta zararlıdır.
Biberiye (Rosmarin officinalis)
Mükemmel bir gençleştirici ajan, cildin yenilenmesini uyarır, toksinlerin uzaklaştırılmasını teşvik eder ve bağırsak fonksiyonunu normalleştirir. Aşırı utangaçlığı ve çekingenliği giderir, öz saygıyı artırır, sezgiyi ve öngörü yeteneğini açar.
Gülağacı (Ocotea kaudat)
Koku duyuları heyecanlandırır ve toplantı arzusunu uyandırır. Sarhoş bir atmosfer yaratarak tüm endişeleri ve kaygıları ortadan kaldırır. Aroma cinselliği artırır, soğukluk ve iktidarsızlığa yardımcı olur, cinsel tembelliği ortadan kaldırır ve psikolojik engelleri ortadan kaldırır. Mizaç tutarsızlığını, güçsüzlük hissini, önceki cinsel başarısızlıkların sonuçsuz deneyimini hafifletir.
Papatya (Chamomila recutila)
Aroma, kadının üreme organlarının asit-baz dengesini eşitler; patojenik florayı yok etmek, inflamatuar süreçleri ortadan kaldırır.
Çam (Pinus mugho)
Yakınlığın sırlarını açığa çıkararak narsisizmi tedavi eder. Çam esansiyel yağı sistit, üretrit ile yardımcı olur, gerginliği giderir, erken boşalmayı önler.
Okaliptüs (Okaliptüs)
Geniş bir etki spektrumunun dekonjestan, antiseptik ve antiinflamatuar özelliklerine sahiptir. Bademcik iltihabı, larenjit ve periodontal hastalık gibi kronik enfeksiyonların hafifletilmesinde kullanılabilir. Duş veya aromatize edilmiş tamponların yardımıyla, mukoza zarının pamukçuk, aşındırıcı ve ülseratif lezyonları ve hatta trikomoniatik etiyolojinin püstüler hastalıkları tedavi edilir. Kan şekeri seviyesini düşürür, her türlü enfeksiyona ve stresli duruma karşı direnci artırır.
Yağınızı zevkinize ve hislerinize göre seçin! Kendinizi bu harika kokulara sarın, içinizdeki Kadını besleyin ve gelecekteki Bebeğinizi onlarla çağırın! İki veya üç aromadan oluşan doğal parfümler, hamile kalma düşüncelerinden kurtulmanıza, bunu hassas bir sevgi eylemine dönüştürmenize, vücudunuzu hoş kokulu ve arzu edilir hale getirmenize, beklenen hamileliği engelleyen kaygı ve psikolojik sorunları unutmanıza yardımcı olacaktır.
HAMİLELER İÇİN AROMATERAPİ
Hamilelik sırasında vücudunuzun, rahmin ve Bebeğin kokulara verdiği tepkiyi çok dikkatli dinlemelisiniz. Hamileliğin başlamasıyla birlikte hormonal seviyeler büyük ölçüde değişir, cilt hassaslaşır ve tanıdık yağlara beklenmedik şekilde tepki verebilir. Hint kamışı, anason, fesleğen, kadife çiçeği, defne, karanfil, kekik, ladin, ylang-ylang, sedir, selvi, kişniş, defne, mercanköşk, acı badem, mür, ardıç, hindistan cevizi, nane, paçuli gibi uçucu yağlara dikkat edin. , maydanoz, pelin, gül, biberiye, sandal ağacı, kekik (kekik), mazı, civanperçemi, dereotu, rezene, şerbetçiotu, adaçayı ve diğerleri.
Hamileliğin ilk yarısında aşağıdaki esansiyel yağlar kullanılmamalıdır: mine çiçeği, yasemin, kakule, Çin tarçını, lavanta, tütsü, limon otu, melisa, naioli, mavi papatya, çam, okaliptüs vb.
Tıp profesörü aromaterapist Dietrich Wabner, 1996 yılında Münih'te düzenlenen uluslararası “Kokularla Diyalog” sempozyumunda raporunda şunları bildirdi: hamilelik ve bebeğin seyrini olumsuz etkiler aşağıdaki yağlar:
Pelin / artemisia absinthium
Ruta / ruta graveolens
Menta pulegium
Yaygın pelin (çernobil) / artemisia vulgaris
Mazı / Mazı occidentalis
Çördük / hyssopus officinalis
Ada çayı officinalis
Başak (kova, başak) lavanta / lavandula stoechas
Özellikle hamileliğin ilk üç ayında rahim tonunu artıran yağlar:
reyhan
,
ardıç,
mür,
pelin her türlü,
papatyalar her türlü,
Kekik sıradan,
ve büyük dozlarda bile lavanta Ve zencefil.
Ardıç yağı Yukarıdakilere ek olarak böbrekler üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir ve bu da hamilelik boyunca kullanım için onaylananlar listesinden çıkarılmasına yol açar.
Hamilelik sırasında aromaterapi kuralları
Esansiyel yağların, saf hallerinde istenmeyen etkilere neden olabilecek oldukça uçucu bileşikler olduğunu unutmayın. Esansiyel yağlar yalnızca taşıyıcı yağ ile seyreltilerek kullanılabilir. Esansiyel yağı gözlerinize sokmaktan kaçının. Esansiyel yağı yanlışlıkla dökerseniz, çabuk emilen bir peçete veya bezle toplayın, sıkıca paketleyin, havalandırma için bir pencere açın ve bu süre için odadan çıkın. Aromaterapi masaj seansınızdan önce serin bir duş alın. Sıcak banyo yapmayın, aksi takdirde yağ cilt tarafından hızla emilir. İşlem sırasında parfüm veya deodorant kullanmayın; bu, yağın etkisini engelleyebilir. Aromaterapi seansından önce yemek yemeyin, çünkü vücudunuz yiyecekleri sindirmek için ek stres yaşayacaktır. Grip, ateş veya herhangi bir ciddi hastalığınız varsa masaj yapmayın. Hastalık krizi geçene kadar beklemeye değer. Aromaterapi masajından sonra böbreklerinizin vücuttaki toksinleri atmasına yardımcı olmak için mümkün olduğunca fazla su içirin. Yağın cilt tarafından emilmesi ve etkisini göstermesi için seanstan sonra birkaç saat duş almayın.
Sırt ağrısı
Belinize masaj yapmak, artan stresin neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. İki yemek kaşığı baz yağ için: ikişer damla lavanta ve sandal ağacı yağı. 6 damla lavanta yağı içeren bir banyo da ağrının hafiflemesine yardımcı olacaktır.
Karın duvarı tonu
Karın ön duvarındaki gerginlik sadece tıbbi yöntemlerle çözülemez. Papatya, rezene ve jojoba yağını hafifçe ovalamak, ortaya çıkan tona tepki olarak rahatlamanıza yardımcı olacaktır.
Meme bezlerinde ağrı
Göğüsler hamilelik sırasında şişer ve daha fazla dikkat gerektirir. Bir çorba kaşığı badem yağına dayalı 3 damla gül ve portakal yağından oluşan masaj yağı, cilt çatlaklarını önlemeye yardımcı olacak ve göğüslerinize nazikçe bakım yapacaktır. Badem yağı, emzirme sırasında meydana gelen çatlak ve ağrılı meme uçları için mükemmel bir çözümdür. Emzirme sırasında saf esansiyel yağların kullanılması kabul edilemez - bebeğin ağzına veya hassas cildine girip zarar verebilirler.
Uyku bozuklukları
Hamileliğin son aylarında birçok kadın uykusuzluk sorunu yaşıyor. Gül yağı ve portakal çiçeği yağı içeren bir banyo yardımcı olacaktır. Ylang-ylang yağı yatmadan önce düşüncelerinizi temizleyecek, sizi sakinleştirecek ve derin bir uyku çekmenizi sağlayacaktır. Yastık kılıfının veya poşetin kenarına 2-3 damla yağ damlatabilirsiniz. Lavanta aynı zamanda iyi uykuyu da destekler.
Deri çatlağı
Karın ve kalçalara yapılan günlük masaj, doğumdan sonra çatlakların önlenmesine yardımcı olacaktır: Bir çorba kaşığı jojoba yağı, buğday tohumu veya çuha çiçeği bazlı 3 damla lavanta yağı. Hamileliğin başlangıcından itibaren masaja başlanabilir.
Flebeurizm
İkişer damla limon otu, selvi ve lavanta yağlarını 2 yemek kaşığı kayısı yağıyla karıştırın. Nazik ve dikkatli bir masaj, varisli damarların belirtilerini azaltmaya yardımcı olacaktır. Damarların kendilerine masaj yapılamaz.
Kan basıncının istikrarsızlaştırılması
Biberiye yağı hamilelik sırasında dalgalanan kan basıncını “düzeltmeye” yardımcı olacaktır. Duştan sonra nemli cildinize doğru basınçta uygulayın. İdrar söktürücü ve tonik özelliklere sahip olduğundan hamileliğin ikinci yarısındaki toksikoz ve ödemle baş etmeye yardımcı olacaktır.
Soğuk
Kuşburnu yağının yanı sıra kekik, çördük ve papatya ile okaliptüs yağının solunması soğuk algınlığıyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Doğum
Lavanta yağı içeren aroma lambası doğum sırasında güzel bir atmosfer yaratacaktır. Gül, portakal çiçeği çiçeği yağı, ylang-ylang yağları doğum sürecinde güç ve sakin bir güven verecektir. Bu yağlar aynı zamanda “Venüs üçgeni” olarak adlandırılan alt sırt bölgesine masaj yaparken kasılmalara da yardımcı olur.
Mercanköşk yağı emeğin artmasına yardımcı olacaktır. Ilık suya 2-3 damla mercanköşk ekleyin, bir peçeteyi nemlendirin ve bu kompresi karnınıza koyun.
Doğumdan sonra
Yasemin, ylang-ylang banyosu, papatya, sardunya, portakal yağı ile masaj (2 yemek kaşığı baz yağ başına 5 damla esansiyel yağ, örneğin badem) doğum sonrası depresyonla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Bu karışım hormonal dengesizliklerin düzeltilmesine yardımcı olur. Perinedeki ağrı lavanta yağı ile yapılan banyo ile hafifleyecektir. Çay ağacı yağı gibi güçlü bir antiseptik eklenmesi, yaraların ve dikişlerin hızlı iyileşmesini sağlar.
Selülit
Selvi, biberiye, limon ve jojoba yağları içeren banyolar doğum sonrası selülitle baş etmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca sorunlu bölgelere selvi, limon ve nane yağı ile kompres yapılır.
Sorunlu Alanları Geri Yükleme
Alfa yağ hücreleri olarak adlandırılan hücreler mide ve kalçalarda oldukça büyük ve çok açgözlü "oturur". Eğer tüm hacimlerini kaplıyorlarsa, gerekli ölçüde küçülmelerini sağlamak inanılmaz derecede zordur. Aromatik bir ambalaj kullanın. Limon nane yağını karnınıza, kalçalarınıza ve uyluklarınıza sürün ve kendinizi birkaç kat plastik sargıya sarın. Yağın cilt üzerinde aktif olarak etki göstermesi için yarım saat bekletin.
Emzirmenin uyarılması
Emzirmeyi sağlamak ve süt tedarikini biraz artırmak için rezene, Fas gülü, kişniş ve nergis ile anason-lavanta yağını kullanabilirsiniz.
Cilt hastalıkları veya sorunları
Mantar enfeksiyonları paçuli yağı, lavanta, çay ağacı, sarı kantaron ve mavi papatya ilaveli banyolar kullanılarak tedavi edilebilir.
Çay ağacı yağının dezenfekte edici etkisi furunküloz ve diğer cilt hastalıklarında da kullanılabilir.
Stomatit
Ağzınızı her gün su ve birkaç damla çay ağacı, adaçayı, mür ve nane yağıyla çalkalamak, ağız yaralarının hızla iyileşmesine ve tekrarının önlenmesine yardımcı olacaktır.
Perineal doku yenilenmesi
Gül sardunyası, lavanta, papatya yağı, gül yağı ve civanperçemi içeren oturma banyoları perine yırtıklarının ve dikişlerinin hızlı iyileşmesine katkıda bulunur.
Çocukta diş kesilmesi
Karanfil, papatya ve jojoba yağlarını biraz ovalamak bebeğin diş çıkarmasını büyük ölçüde kolaylaştıracak ve diş etlerini rahatlatacaktır. Sadece küçük miktarlarda kullanın! Küçük bir damla yağ sakızın içine sürmek için yeterlidir.
BİREYSEL AROMATERAPİ
Hamile annelerle çalışan bir doula ve duygusal imgeleme terapisti olarak aromaterapinin kişiselleştirilmiş yaklaşımını seviyorum. Hoş anıları ve onlara eşlik eden kokuları, belirli aromalarla ilişkileri uyandırarak, hamile kadının zor veya heyecan verici durumlarda rahatlamasına yardımcı olan, ona güç veren, güven ve güvenlik duygusu veren kişisel koku kaynağı kartını hazırlamasına yardımcı oluyorum. Doğum. Bazıları için kahve, tarçınlı rulo veya leylak kokusu, bazıları için ise portakal veya vanilyanın cezbedici kokusu olacak...
En yüksek sanat, "kodlarınızı", "anahtarlarınızı" bilmek ve bunları gerektiğinde - tedavi, rahatlama veya sadece iyi bir ruh hali için - kullanabilmektir!
HANGİ KOKULAR SİZE YARDIMCI OLUR?
Kendinize kaynak kokularınızın (güç ve güven veren) aşağıdaki kısa özetini hazırlamanızı öneririm:
1. Koku, kendinizi güvende hissettiğiniz ve kendinizi sarıp rahatlamak istediğiniz bir “battaniye” gibidir;
2. Koku bir Güç kaynağıdır;
3. Koku cesaret ve korkusuzluğun kaynağıdır;
4. Koku özgürlük ve hafiflik kaynağıdır;
5. koku - bir sevgi kaynağı, bir aşk aroması;
6. Çocukluktan gelen koku,
7. Doğum sırasında size yardımcı olacak kendi kokunuzu yaratın! Bunu yapmak için sizi rahatlatacak hoş bir aroma seçin. Mutlu olduğunuz anlarda, bir enerji dalgası hissettiğinizde koklayın! Yavaş yavaş, bu koku, doğuma veya herhangi bir heyecan verici duruma yanınızda götürmekten memnuniyet duyacağınız "tılsımınız" haline gelecektir!
Çeşitli uçucu yağlarla tedavi giderek daha popüler hale geliyor. Doğru kullanıldığında akut solunum yolu viral enfeksiyonlarına, strese, yüksek tansiyona, uykusuzluğa, saç ve vücut bakımına yardımcı olur. Çünkü bu ürünler doğal bir bileşime sahiptir ve tüm insan vücudu üzerinde mucizevi bir etkiye sahiptir.
Ancak uçucu yağlar hamilelik sırasında kullanılabilir mi? Ve nasıl doğru şekilde yapılır?
Aromaterapinin birçok faydası vardır: antiseptik, antibakteriyel, antiinflamatuar etkilere sahiptir, duygusal durumu dengelemeye, psikolojik sağlığı iyileştirmeye ve bağışıklık direncini artırmaya yardımcı olur. Esansiyel yağlar, çeşitli cilt ve saç sorunlarını gidermek, selülitle mücadele etmek ve afrodezyak olarak ticari kozmetiklere alternatif olarak kullanılabilir.
Ancak bu tedavinin tüm avantajlarına rağmen hamile kadınlar bunu çok dikkatli ve ancak ilgili doktorun izniyle kullanmalıdır.
Hamilelikte hangi esansiyel yağlar kullanılmamalıdır?
Hamilelik sırasında kesinlikle şu ürünlere başvurmamalısınız: hindistan cevizi ve paçuli yağı, rezene, karanfil, mür, ardıç, sedir ve selvi, adaçayı, kekik, melisa, tarçın ve mercanköşk. Hepsinin baş ağrısına, mide bulantısına, baş dönmesine ve hatta alerjik reaksiyona neden olabilecek çok güçlü, sarhoş edici bir kokusu vardır.
Hamilelik sırasında hangi uçucu yağlar kullanılabilir?
Doğru kullanıldığında ve alerji olmadan aşağıdaki esansiyel yağlar bir kadına hamilelik sırasında yardımcı olabilir:
- Turuncu – uykusuzlukla, çatlaklarla ve sarkan ciltle mücadele etmek için;
- okaliptüs esansiyel yağı - antibakteriyel bir madde olarak, bağışıklığı arttırmak ve soğuk algınlığına karşı mücadelede;
- nane ve lavanta kokusu - mide bulantısı, kötü ruh hali, sinirlilik ile baş etmeye yardımcı olacaktır;
- limon – hamile bir kadının uzun süre kaldığı odayı kokulandırmak için kullanılır; ayrıca duştan sonra çatlakların ve selülitin ortaya çıkmasını önlemek için cildi yağlamak için de kullanılabilir;
- çay ağacı esansiyel yağı migrene, yüksek tansiyona karşı ve çeşitli hastalıklara karşı koruyucu olarak kullanılır;
- ylang-ylang ve gül uykuyu iyileştirmek, kaygı, ilgisizlik ve depresyonla mücadele etmek için kullanılır;
- biberiye ve papatya kokusu mide bulantısı, şişlik ve baş ağrılarıyla baş etmeye yardımcı olur;
- Aynısefa ve mandalina kabızlık ve hemoroid tedavisinde kullanılabilir.
Hamilelik sırasında uçucu yağlar nasıl kullanılır?
- dahili olarak alınamazlar, sadece dışarıdan alınamazlar - banyoya ve aroma lambasına katkı maddesi olarak, kozmetik olarak;
- Hamilelik sırasında izin verilen esansiyel yağlar, zeytin, mısır veya buğday tohumu gibi taşıyıcı yağlarla seyreltilmelidir;
- Kendi sağlığınıza veya bebeğinize zarar vermemek için yalnızca sertifikalı ürünleri satın alın;
- Aromaterapi, kontrendikasyon olmasa bile ve ancak ilgili doktorun izni alındıktan sonra çok dikkatli kullanılmalıdır;
- Bu tür ürünlere çok fazla kapılmanız ve bunlarla günde yalnızca bir prosedür kullanmanız önerilmez, ancak her gün birkaç damla çay ağacı veya okaliptüs yağı kullanılarak evin hafif aromatizasyonu yapılabilir;
- İzin verilen eterleri kullanırken aşağıdaki belirtiler ortaya çıkarsa: nefes darlığı, baş ağrısı, ciltte kızarıklık ve kaşıntı, yüksek tansiyon, hızlı kalp atışı ve nabız, o zaman işlemi derhal durdurmalı ve odayı havalandırmalısınız;
- Damlaların gözlerinize veya yaralarınıza kaçmaması için aromatik yağları mümkün olduğunca dikkatli kullanın.
Hamilelik sırasında uçucu yağlar nasıl kullanılır?
- Odayı hoş bir kokuyla doldurmak için, bir aroma lambasına veya bir mendile birkaç damla onaylı yağ damlatın. En sevdiğiniz esterleri bir nemlendiriciye veya sprey şişesine su ile de ekleyebilirsiniz.
- Akut solunum yolu viral enfeksiyonları ve diğer hastalıklar sırasında, hastalığı hafifletmek veya önlemek için inhalasyon kullanılması tavsiye edilir.
- Hamilelik sırasında çay ağacı yağını aromaterapi uygulamasında kullanmak, içine birkaç damla damlatmak iyidir - kokusu hamile kadını bakteri ve virüslerden koruyacak ve mide bulantısıyla baş etmeye yardımcı olacaktır.
- Cildinizin daima pürüzsüz ve ipeksi kalması için duştan sonra yağları hafif masaj hareketleriyle uygulamalısınız.
- Gerekli preparatların eklendiği ılık su, bacaklarınızdaki yorgunluğu giderecek, şişliği azaltacak ve yatmadan önce rahatlamanıza yardımcı olacaktır.
- Hamilelik sırasında okaliptüs esansiyel yağı migrenlerin üstesinden gelmeye yardımcı olur. Bunu yapmak için bir parça beze birkaç damla yağ damlatın ve bunu kompres olarak kullanın.
- Hamilelik sırasında uçucu yağlar, taşıyıcı yağla birlikte banyoya eklenirse rahatlamanıza ve yorgunluğu gidermenize yardımcı olacaktır.
- Masaj sırasında özel karışımlar kullanabilirsiniz - en sevdiğiniz eterden birkaç damla baz yağa ekleyin ve iyice karıştırın. Bu karışım buzdolabında saklanmalı ve kullanılmadan önce iyice çalkalanmalıdır.
Hamilelik sırasında okaliptüs yağı
Okaliptüsün birçok faydası vardır, bu nedenle birçok durumda kullanılır:
- Ağrıyı azaltmak için;
- iltihabı hafifletmek;
- Mikropları ve bakterileri iç mekanlarda öldürün;
- Özellikle soğuk mevsimde vücudun çeşitli hastalıklara karşı direncini artırın;
- Yağın dezenfektan etkisi vardır;
- Sindirimi iyileştirir, iştahı artırır;
- Sabah toksikozuyla baş etmeye mükemmel şekilde yardımcı olur. Bunu yapmak için bir kase ılık suya 3-4 damla aroma yağı ekleyip anne adayının uyuduğu yatağın yanına koymanız;
- Hangi esansiyel yağlar pigmentasyonla mücadeleye yardımcı olur? Hemen hemen her şey ama en etkilisi okaliptüs. Baz yağa (zeytin, üzüm çekirdeği) bu yağdan 2-3 damla ekleyin ve her yıkamadan sonra cildi nemli bir pamuklu çubukla silin;
- Şampuana aroma yağı ekleyerek kepekten hızla kurtulabilir ve saçlarınızı güçlendirebilirsiniz.
Yağı uygulamadan önce alerjisi olmadığından emin olmanız gerekir. Okaliptüs yağının keskin bir kokusu olduğundan hamilelerin çok dikkatli ve çok küçük dozlarda kullanması gerekir. Turunçgillerle birlikte kullanıldığında okaliptüsün etkisi birkaç kat artar, ancak alerjik reaksiyon riski de artar. Yağın cildi tahriş etmediğinden emin olmak için bileğe veya dirseğin kıvrımına uygulayın ve birkaç dakika bekleyin. Uygulama yerinde kızarıklık veya kızarıklık oluşmuyorsa bu ilaç kullanılabilir.
Hamilelikte çay ağacı yağı
Bu aroma yağının birçok avantajı vardır:
- Mantar önleyici etkiye sahiptir;
- Virüslere ve bakterilere direnmeye yardımcı olur;
- Bakterisidal ve antiseptik özelliklere sahiptir;
- Bağışıklığı artırır, soğuk algınlığıyla daha hızlı baş etmeye yardımcı olur;
- Bu yağın 1-2 damla ilavesiyle ağzın ılık suyla durulanması stomatiti hafifletecek, periodontal hastalık ve çürüklerin mükemmel bir şekilde önlenmesine hizmet edecektir;
- Vajinadan gelen pamukçuk ve hoş olmayan koku gibi sorunlardan kurtulmaya yardımcı olur;
- Onun yardımıyla yüz ve vücut derisindeki çeşitli sorunlardan kurtulabilirsiniz;
- Çay ağacı yağı yardımıyla hamile bir kadın rahatlayabilir, tahrişten kurtulabilir ve sinir gerginliğini azaltabilir;
- Saçları güçlendirir, kepek ve kaşıntıyı giderir.
Anne adaylarının özellikle kozmetik ürün olarak kullandığı çay ağacı yağını, tahrişe ve alerjik döküntülere neden olabileceği için çok dikkatli kullanmaları gerekiyor. Bu yağı zeytinyağı veya başka bir taşıyıcı yağla seyreltmek daha iyidir. Hamilelik sırasında çay ağacı esansiyel yağı, güçlü ve rahatsız edici bir kokusu olduğundan baş ağrısına ve mide bulantısına neden olabilir, bu nedenle yağın tatlandırıcı madde olarak minimum düzeyde ve limon veya portakal gibi diğer yağlarla kombinasyon halinde kullanılması önerilir.
Aromaterapi, anne adayının mide bulantısı, sinirlilik, sinirlilik gibi çeşitli sorunlarla başa çıkmasına, duygusal durumunu normalleştirmesine ve rahatlamasına yardımcı olmanın harika bir yoludur.
Ancak denemeye başlamadan önce hangi esansiyel yağların hamilelik için uygun, hangilerinin uygun olmadığını bulmanız gerekir. Esansiyel yağların hamilelik sırasında kullanılması mümkün mü, kullanım kontrendikasyonları ve yağ kullanma yöntemleri - bu, anne adayının kendisine veya çocuğuna zarar vermemek için çalışması gereken önemli bilgilerdir.
Bir kadın için hamilelik, duygusal bileşenden yaşam tarzına kadar her şeyi değiştirir. Artık anne adayı bebeğini korumaya çalışıyor. Bu nedenle hamile kadınlar, olağan ilaçların ve tedavi yöntemlerinin artık uygun olmadığı gerçeğiyle karşı karşıya kalıyor ve şu veya bu rahatsızlığı iyileştirmenin başka yollarını aramaları gerekiyor. Alternatif tıbbın son dönemde hızla gelişen alanlarından biri de aromaterapidir.
Günümüzde özellikle çocuk beklerken aromaterapi deneyimleriyle ilgili pek çok korku ve önyargı var. Aromatik yağların faydalı özellikleri çeşitlidir ancak bazılarının zararlı olabileceğini de unutmamalıyız. Sadece hamilelik sırasında hangilerine izin verildiğini ve hangilerinin hiçbir koşulda kullanılmaması gerektiğini bilmeniz gerekir.
Aromaterapi hamilelik sırasında nasıl yardımcı olabilir?
Esansiyel yağlar, öncelikle kokularından dolayı inanılmaz iyileştirici güçlere sahiptir. Kokular hayatımızda çok önemlidir; kötü bir burun akıntısı sırasında bunu herkes görebilir.
Hamilelik sırasında aromatik yağlar mide bulantısı, toksikoz, çatlaklar, şişlik, sırt ağrısı, ruh hali değişimleri vb. ile baş etmeye yardımcı olacaktır. Neyi ve nasıl kullanılacağını bilmek önemlidir.
Esansiyel yağ nasıl seçilir:
- Aromaterapi yağları sadece doğal olanları satın almanız gerekiyor. Sentetik yağların prensipte ve özellikle hamilelik sırasında kullanılması önerilmez. Bir yağ seçerken sadece koklayın; doğal aroma yağı, herhangi bir yabancı madde içermeyen çok hafif bir aromaya sahiptir. Koku “burnunuza çarpmamalı”.
- Burnunuza güvenmiyorsanız basit bir test yapın: Temiz beyaz bir kağıdın üzerine yağı damlatın. Gerçek esansiyel yağ iz bırakmadan buharlaşacaktır, ancak zayıf şekilde saflaştırılmış veya bitkisel yağla karıştırılmış, gözle görülür bir yağlı iz bırakacaktır. Ve satıcıdan bu tür manipülasyonlar yapmasını istemekten korkmayın - doğal yağların satıldığı mağazalarda bu yöntemi biliyorlar ve hatta bazıları hoş kokulu özü bu şekilde test etmeyi teklif ediyor.
- Gerçek esansiyel yağın her zaman pahalı olacağını lütfen unutmayın. Ancak bir şişe uzun süre dayanacaktır - en azından tüm hamilelik boyunca.
Koku yağı nasıl kullanılır:
Yağların kullanımında temel kural onları sulandırmaktır, aksi takdirde tahriş olur ve hatta cildinizi yakarsınız. Asla saf yağ kullanmayın, daima taşıyıcı bir yağda çözün; badem, buğday, zeytin, keten tohumu vb. gibi hafif bir bitkisel yağ olmalıdır.
Yağlarla sıcak bir banyo yapmayı planlıyorsanız, bunların bir emülgatör ile karıştırılması gerekir: deniz veya sofra tuzu, süt, soda, alkol, bal, kefir, şeker. Şampuanlar, duş jelleri ve banyo köpüklerinin kimyasal içerikleri nedeniyle emülgatör olarak kullanılması önerilmez.
Hamilelik sırasında yağ kullanımıyla ilgili bazı kurallara uymanız gerekir:
Hamilelik sırasında yasak olan yağlar
- Bu tür yağları bebek üzerindeki etki derecelerine bölebilirsiniz.
- En tehlikeli uçucu yağlar fetüsün ölümüne yol açabilir: mazı, çördük, lavanta, adaçayı, kafur (kafurla karıştırılmamalıdır), pelin ve pelin, sedef otu, solucan otu, dereotu, pennyroyal.
- Rahim tonunu artıran yağlar: ardıç, mür, her türlü papatya, fesleğen, kekik, biberiye, gül, lavanta ve büyük dozlarda zencefil.
- Anason, rezene, şerbetçiotu, civanperçemi, her türlü pelin ve adaçayı yağları östrojen seviyelerini artırır.
Hamilelikte kullanılabilecek yağlar
Aromaterapistlerin ve diğer uzmanların, aromatik yağların ilk trimesterde dikkatli kullanılmasını veya hiç kullanılmamasını tavsiye ettiğini belirtmek gerekir. Her şey aromatik yağların kokularına verilen bireysel reaksiyona bağlıdır. Bu nedenle dikkatli olun ve mutlaka hassasiyet testi yapın.
Kullanımdan sonra havaya yayılan esansiyel yağlar hamile kadınlar için en güvenli olanlardır. Bunlar turunçgil yağlarıdır: bergamot, petitgrain, greyfurt, mandalina, limon, limon, tatlı portakal ve mandalina (İtalyan mandalina).
Ayrıca şu yağları da kullanabilirsiniz: çay ağacı, zencefil, ylang-ylang, sandal ağacı, nergis, lavanta (lavanta vera), portakal çiçeği çiçeği çiçeği (portakal çiçeklerinden). Ancak bu dikkatli yapılmalıdır.
Evde aromaterapi
Aromaterapinin en güzel yanı her yerde kullanılabilmesidir. Aroma lambası kullanmak mümkün değilse masaj yapabilir, yağlarla banyo yapabilir ve son olarak yağı pamuklu bir mendile damlatıp en sevdiğiniz aromanın keyfini çıkarabilirsiniz. Ayrıca aroma madalyonuna veya aroma kolyesine de dikkat etmeye değer.
Aromaterapi tarifleri:
- Zencefil yağı ve limon yağı mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olacaktır.
- Zencefil yağı sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir - kompres olarak, ayrıca sandal ağacı ve lavanta yağları karışımıyla masaj yaparak ve ovalayarak.
- Çay ağacı sizi solunması da dahil olmak üzere soğuk algınlığından kurtaracaktır.
- Ylang-ylang, mandalina, çay ağacı ve lavanta iyi bir ruh halini ve olumlu duyguları teşvik eder.
- Yorgunluk ve uyku bozuklukları için lavanta, ylang-ylang ve portakal çiçeği yağı kullanabilirsiniz. Üstelik bu yağlar tek tek ya da karışım halinde de kullanılabiliyor.
- Portakal çiçeği yağı, petitgrain, mandalina ve lavanta yağı çatlakların tedavisinde yardımcı olacaktır.
Sevgili anne adayları, çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde temel prensibin sağlığınıza zarar vermemek olduğunu unutmayın. Dikkatli olun, kendinizi dinleyin ve hastalanmayın.
Yükleniyor...
