Zalim bir adamdan nasıl kurtulurum? Sinir bozucu bir erkek arkadaştan nasıl kurtulurum? Sinir bozucu bir çocuktan nasıl kurtulurum

Hayatta çoğu zaman sevdiğimiz nesnenin dikkatini çekmek için kanca veya dolandırıcı kullanmak zorunda kalırız. Ancak, çoğu zaman hoşlanmadığımız şeyleri yapmaya zorlandığımız ortaya çıktı, ancak bu önemsiz gerçek bir şekilde onları pek ilgilendirmiyor. Onlara doğrudan söylersin, derler ki, kusura bakma sevgili Ivan, ama benim kavramsal dünya görüşüm seninkine ters. Veya örneğin şöyle: "Biliyorsun Vladimir, o kadar saygınım ki benimle birlikte olman senin için karlı değil." Ve sendikanızın imkansızlığının böyle nesnel ve çok gerçek ve hayali olmayan milyonlarca nedeni olabilir. Hayranınız sizi dikkatle dinliyor ve öyle görünüyor ki... Zaten zihinsel olarak özgürlükle ilgili umut verici umutlar çiziyorsunuz, ama... durum böyle değildi. Her Olimpiyat şampiyonunun kıskanacağı üç kat çaba ve azimle, yarattığınız tüm engelleri aşmaya başlar. Dedikleri gibi, sen kapıdasın ve o pencerede.

İlk başta bu durum komik ve heyecan verici görünebilir ve hem kendi gözünüzde hem de başkalarının gözünde özgüveninizi önemli ölçüde artırır. Ancak o zaman artık komik ve hüzünlü olmaktan çıkar ve bir hayranın kolay yardımıyla podyuma çıkan kendi egosunu bile tatmin etmez. Şu anda güzel kafanı dolduran tek şey şu düşünce: bir erkekten nasıl kurtulurum ve ne kadar hızlı olursa o kadar iyi.

Bir erkekten nasıl kurtulurum - görev mümkün!

Acil yardım

Dolayısıyla, olası tüm manevraları zaten denediyseniz ancak istenen sonucu getirmediyseniz, durumu çözmenize yardımcı olacağı garanti edilen yöntemleri burada bulabilirsiniz. Bunlardan yalnızca birine ihtiyacınız olabilir. Ancak eğer vaka “ihmal edilmişse” tereddüt etmeyin ve hepsini kullan.

“Şirret-histerik” yöntem. Mesele şu ki, her toplantı, çağrı, yazışma bir skandalla sonuçlanıyor. Bunun bir sorun olduğunu düşünmüyorum. Sonuçta, bildiğiniz gibi, "yoktan" gerçek bir kadın üç şey yapabilir: saç modeli, skandal, salata. Öyleyse devam edin ve yapın. Ah, ayrıca her şeyi sonsuz kötü bir ruh hali ve bol gözyaşlarıyla tatlandırmayı da unutmayın. Herşeyini ver! Bu belki de bir erkekten bir haftada kurtulmanın en etkili ve hızlı yoludur. Ve çok fazla dayanamayacak. Peki bu duygu tsunamisinden tam olarak kim kurtulacak? Eğer mazoşist değilse!

Yol "Pekala, çok tuhafsın" aynı zamanda oldukça basit ama aynı zamanda ustaca! Gerçek şu ki, yapısal olsa bile anatomik özelliklerinden dolayıdır. Bunu kendi avantajınıza kullanın. Basitçe, onu sürekli eleştirin. Üstelik ne kadar çok seyirci olursa etki o kadar büyük olur.

Özellikle çok deneyin arkadaşlarının eşliğinde. Onun koynunda yoldaşları şeklinde değerli ve minnettar bir izleyici kitlesinin huzurunda bu tür birkaç tiyatro gösterisi ve hayatınızda bu kadar hiperaktif bir hayranınız olduğunu unutacaksınız.

Önemli olan çok ileri gitmemek. Aksi takdirde, kişi en iyi ihtimalle aşağılık kompleksi geliştirmeye başlayacak ve en kötü ihtimalle genel olarak kadın düşmanı olacaktır.

Yol "Birlikte ve sonsuza kadar"- Bu oldukça "karmaşık" bir yöntemdir, ancak etkilidir. Bu yüzden lütfen sabırlı olun. Onu mümkün olduğunca varlığınızla kuşatın, onu psikolojik bir rehin haline getirin. Günde 200 defa arayın, 400 defa yazın, davetsiz olarak karşısına çıkın vs. Kısacası sensiz bir adım atamayacağından emin ol. Bak, uzun sürmeyecek. Aşıklara en çok aşık olanlar bile biraz kişisel alana ihtiyaç duyar. Onu ondan al.

Umarız “iyi” tavsiyemiz bir erkekten nasıl kurtulurum, sizi sinir bozucu hayranınızdan kurtaracaktır.

Ne yazık ki birçok duygu zamanla geçer. Bu da aşkla olur. Bazen ne kadar zor olursa olsun bir kız bir ilişkinin sonunu üstlenmek zorunda kalır. Minimum kayıpla bir adamdan nasıl kurtulurum? Tabii ki, bu konuda, her vaka derinden bireyseldir, ancak yine de birkaç genel ipucu var, bunu takip ederek bir erkekten kurtulabilirsiniz ve kendinize minimum miktarda zihinsel acıya neden olabilirsiniz.

Öncelikle bir erkekten kurtulmak için oldukça zor bir sohbete katlanmanız gerekeceğini anlayın. Ancak her halükarda, bir kişinin yüzüne ilişkinizin gelişmeye mahkum olmadığını söylemek, her şeyi kendi başına çözeceğini umarak onun çağrılarını ve mesajlarını görmezden gelmekten daha dürüst ve hatta bazı açılardan daha kolaydır. Bir ilişkiden kurtulmaya karar verirseniz, daha sonra pişman olabileceğiniz düşüncelerle kendinize eziyet etmeyin.

Bu konuda düşüncelerle kendinize eziyet etmenin faydası yok. Ne olabilir. Terk ettiğiniz erkek arkadaşınıza geri dönmek istiyorsanız, neredeyse her zaman bunu yapma fırsatınız olacaktır. İkincisi, erkek arkadaşınızdan kurtulma kararınız nihai ise genç adama ayrılığın nedenlerini açıklamak için acele etmeyin. Durumunu iyileştirmeye söz vermesi oldukça olası - bundan sonra ondan ayrılmak iki kat zor olacak.

Bir erkekten kurtulmaya karar verirseniz, onun bir zamanlar size yakın olduğunu unutmayın. Kaçınabileceğiniz kötü şeyler yapmayın. Bir erkekten ayrılmak için onunla samimi bir konuşma yapamıyorsanız, SMS yoluyla ondan ayrılmayı deneyin. Yüz yüze konuşmak kadar dürüst değil ama yine de kaybolmaktan iyidir. SMS kısa ama anlamlı olmalıdır. Bu yöntemdeki en önemli şey, kendinizi sonsuz yazışmalara girmenin cazibesinden uzak tutmaktır.

Seni seven bir adamdan nasıl kurtulursun

İlişkiniz kendi kendine boşa çıktıysa, bir kişiden ayrılmak o kadar da zor değil. Ama seni seven adamdan nasıl kurtulursun? Ona duygularınızın soğuduğunu söylemek zorunda kalabilirsiniz; belki o da sizin soğukluğunuzu ve tarafsızlığınızı hissederek bunu kendisi tahmin edecektir. En önemli şey seni seven kişiye zarar verme cesaretine sahip olmaktır. Bu size aşağılık ve aşağılık görünebilir, ama bir düşünün: Bu kişiyle kalırsanız ne olacak? Duygularınız konusunda onu kandırmanız gerekecek, sürekli sinirleneceksiniz. Bu sadece ikiniz için de durumu daha da kötüleştirecektir.

Seni seven adamdan kurtulmaya karar verirsen, ilk başta ilişkiyi yenilemeye çalışacağı ve sonra, ne kadar tuhaf görünse de, seni mümkün olan her şekilde incitmeye çalışacağı gerçeğine hazırlıklı ol. Eski tutkunuza kızmak ve kırılmak için acele etmeyin. Terk edilmiş bir kişinin ruhunda hangi duyguların öfkelendiğini hayal edin. Bir süre sonra fırtına kesinlikle dinecek ve hatta iyi arkadaş olmanız bile oldukça olası.

Seni seven adamdan kurtulmak, tüm yarım kalmış işleri ilk kez kesmek demektir. Ta ki sana olan hisleri soğuyana kadar. Herhangi bir iletişimi sınırlamaya değer: İnternette, telefonla. Düşman olmamalısınız ama ilk başta arkadaş olmamak da daha iyidir.

Düşüncelerindeki bir adamdan nasıl kurtulursun

Peki ya seni terk ederlerse? Bir erkek sana eziyet ediyorsa ama sadece onun varlığı kafanın içindeyken? Düşüncelerindeki bir adamdan nasıl kurtulursun?

Öncelikle onun hakkında ne hissettiğinizi objektif ve tarafsız bir şekilde anlamaya çalışın. Eğer bu sadece basit bir aşksa, bu adamın dünyadaki son genç adam olmadığını ve büyük olasılıkla çok daha fazlasını hak ettiğinizi unutmayın. Peki ya bu, kural olarak ömürde yalnızca bir kez gerçekleşen aşksa? Belki onu beklemek mantıklıdır? Tüm çiftler, hatta birbirleri için yaratılmış olanlar bile, bazen sanki son kezmiş gibi kavga eder, ancak çoğunlukla birkaç ay sonra barışırlar.

Yani düşüncelerinizdeki adamdan kurtulmaya kararlısınız. En kolay ve en güvenilir yol kendinizi işe vermektir. Onu düşünecek vaktin kalmamalı. Eğer ilgisizlik üzerinize çöktüyse, 1-2 günden fazla üzülmenize izin vermeyin. Bu süre acıyı haykırmak ve yeni bir hayata hazır olmak için yeterlidir. En sevdiğiniz yiyecek ve içeceklerle kendinizi şımartın, mümkün olduğunca çok insanla sanal ortamda bile iletişim kurun.

Ayrılığınızın onuruna bir bekarlığa veda partisi düzenleyin. Bu, tüm temel özelliklere sahip gerçek bir tatil olmalı. Bir evcil hayvan alın. Evcil hayvanlar harika stres gidericilerdir ve dikkatinizin çoğunu dağıtır. Aklınızdaki adamdan kurtulmak, kendinize yeniden aşık olmak ve kaderin hoş sürprizlerine hazır olmak demektir.

Aşk ve tutku çoğu zaman hızla kaybolur ve daha sonra bunların yerini ilişkideki can sıkıntısı alır. Kelimenin tam anlamıyla partnerinizle ilgili her şey sizi rahatsız etmeye başlar ve siz onu mümkün olduğu kadar çabuk terk etmek istersiniz. Peki ya ipuçlarını anlamazsa? Bu durumda, aşağıda okuyabileceğiniz bazı kadınsı hileler yardımcı olabilir.

Bir erkekten nasıl kurtulabilirsin?

Artık erkeğiniz için hiçbir şey hissetmiyorsanız, ondan oldukça hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz. Ona kin beslemek için her şeyi yapmalısın. Dünyada her şeyden çok neyi sevmediğini hatırlayın ve bunu mümkün olduğunca sık yapın. Ona sebepli veya sebepsiz ders vermek, sonsuz tavsiyeler vermek ve onu arkadaşlarıyla ve meslektaşlarıyla karşılaştırmak - elbette onun lehine değil.

Unutmayın, erkekler kadınların gevezeliklerinden hoşlanmaz, faydasız olduğunu düşünürler. Bir erkeği çılgına çevirmek için, en küçük ayrıntıları unutmadan ona gününüzü nasıl geçirdiğinizi anlatmalısınız. Ayrıca bir sonraki kız arkadaşınızla sohbetiniz hakkında konuşabilirsiniz ve meslektaşlarınız hakkında öğrendiğiniz dedikoduları da unutmayın. Her gün böyle şeyler hakkında konuşursanız, bir adam sizi anlamsız bulacaktır ve hızla sizin için bir yedek bulacaktır.

Kıskançlık sahneleri yapın

Erkekler kendileri için kıskançlık sahneleri yapıldığında bundan nefret ederler. Onu daha sık aramaya çalışın ve şu anda nerede olduğunu, kiminle konuştuğunu vs. sorun. Onu iş yerinde ziyaret edin ve orada bir skandal yaratın. Elbette ofiste çalışan, kıskanabileceğiniz güzel bir kız vardır. Erkekler skandallardan hoşlanmaz, bu nedenle bunun gibi birkaç sahne, ilişkiyi bitirmeyi düşünmesine neden olacaktır.

Evli bir adamdan nasıl kurtulurum?

Evli bir erkekle ilişkiniz varsa ve bunun iyi bir şeye yol açmayacağını görüyorsanız böyle bir hayrandan kurtulmalısınız. Bunu yapmak için çocuklar hakkında bir konuşma başlatmalısınız. Kural olarak, ciddi niyeti olmayan evli erkekler, bu tür ipuçlarından sonra sihirli bir değnek dalgasıyla buharlaşırlar.

Ayrıca eşiyle birlikteyken de ona yaklaşmalı ve sadakatsizliğine dair birkaç ipucu vermelisiniz. Erkekler bu tür maskaralıklardan hoşlanmaz, bu da erkek arkadaşınızın size giden yolu unutacağı anlamına gelir. Ayrıca yeni bir aşkınız olduğuna dair bir söylenti başlatabilirsiniz. Erkekler doğası gereği sahiplidir; ihanete dayanamazlar, bu yüzden eskisi sadakatsizse yeni bir tutku ararlar.

İpuçları: Size kendinizi iyi hissettiren, keyif veren, hayatınızda çok önem verdiğiniz bazı eylem ve duygular.

Çok sevdiğiniz birini sevmeyi nasıl bırakacağınız konusunda psikoloğun ilk tavsiyesi şudur: Eski sevgilinize dair tüm ipuçlarını buluyoruz.

Sizi bırakmayacak ve o kişiyi düşündürecek tüm ipuçlarını bulursanız ona olan bağlılığınız azalacaktır.

Mümkün olduğu kadar çoğunu bulun ve hayatınızdan tüm ipuçlarını kaldırın!

Bunu yapmak için kendinize sorular sorun

1. Partnerinizden ne gibi hoş şeyler aldınız?
2. Partneriniz için olumlu duygular hissetmenize veya size yönelik övgü dolu sözler duymanıza neden olan ne yaptınız?
3. Partnerinizle geleceğe yönelik ne gibi planlar yaptınız?
4. Ondan beklentileriniz nelerdi?
5. Onunla birlikte ne yediniz ya da daha önce denemediğiniz hangi özel yemeği sizin için yaptı?
6. Bu kişi size daha önce hiç kimseden duymadığınız olağanüstü ve hoş ne söyledi?
7. Kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayan hangi insanlarla ve hangi harika yerlerde bulundunuz?

Soruları yazılı olarak yanıtlayın ve sizi sevmeyen bir kişiyi sevmeyi nasıl bırakacağınız ve ayrılık ve kayıp acısını yaşamamak konusundaki psikoloji sorularını yanıtlamak için tüm ipuçlarını bulun.

Örneğin:

• Ona lezzetli yemekler hazırladığımda bana hitap eden çok güzel sözler duydum. Bu bir ipucu.
• Kadın, adamın daha önce kimsenin yapmadığı şekilde ona nasıl sarıldığını ve ona nasıl dokunduğunu düşünüyor.
• Çeşitli aşk beyanları, duygusallık sözleri ipuçları olabilir: "Hiç böyle bir insana sahip olmadım", "Seninle çok iyi hissediyorum", "sen hayatımın aşkısın" ve benzeri.
• Birbirinize verdiğiniz şefkat ve okşamalarınız büyük bir ipucu olabilir.

Önce tüm ipuçlarını bulun. Bunların nasıl devre dışı bırakılacağı makalede aşağıda yazılacaktır.

2. Duyulara bağlılığın daha derin anlaşılması

Pek çok insan, partnerinin size yatakta verdiği yakınlık duygusuna bağlanır.

Anılarınız bu hislerle ilişkilidir partnerinizin size verdiği:

• dokunsal zevkler;
• dokunmak;
• hassasiyet ve sıcaklık;
• enerji.

Duygular hayattaki en önemli şey değildir, onlara fazla önem vermeyin. Hepsi geçicidir ve sadece geçici zevk verirler.

Bütün insanlar körü körüne hislerin peşinde koşar ve sonsuz bir ıstırap çarkının içine düşerler. Daha sonra sizi sevmeyen birini sevmeyi nasıl bırakacağınıza dair endişeler başlar.

Gerçekliğe ayık bir şekilde bakın.

3. Evinizde onu düşünmenize neden olan her şeyden kurtulun.

Evde bağımlılığı güçlendirebilecek ne var?:

1. eski sevgiliden hediyeler;
2. onun kıyafetleri;
3. bilgisayardaki genel müzik ve dosyalar;
4. ortak videolar ve fotoğraflar;
5. her türden disk ve diğer ilk bakışta küçük şeyler.

Bazen anıların nasıl hızla geri geldiğini görmek, bakmak, duymak (ve bazen koklamak) yeterlidir.

Her şeyden kurtulun. Veya tavan arasında gözden uzak bir yere saklayın.

Örneğime bakalım

Evimi temizlerken bir keresinde eski kız arkadaşımın lensine rastladım.

Gece benimle kaldığında evimde lensleri çıkardı. Bir anda kafamda resimler ve birlikte geçirdiğimiz anların sıcak anıları canlandı.

Bu tür şeylerin bir an önce bulunup atılması gerekiyor.

Seni sevmeyen bir kızı sevmeyi nasıl bırakacağım ve artık onu düşünmeyeceğim konusundaki soruları kapatmak için bana onu hatırlatan her şeyi gözümden kaldırdım.

4. Size acı çektiren huzursuz zihni ve iç sesi nasıl susturabilirsiniz?

Aşağıdaki soruların cevaplarını yazılı olarak yazınız

1. Hangi olumsuz ve acı veren duygu ve durumları deneyimlemeye devam edeceksiniz?Şimdi bağlantınızı kesmezseniz partnerinizle ne yapacaksınız?
2. O kişi gittiğinde hayatınız nasıl daha iyiye doğru değişecek? yanındaki? Ne kazanacaksın, nasıl hissedeceksin?
3. Devam edersen hayatın ne kadar acı verici olacak? bu partnerle ilişkinizi sürdürüyor musunuz?
4. Mükemmel bir hayat yaşasaydım 10/10(kişisel hayatımda, mali durumumda her şey yolundayken, çok fazla seçeneğim var ve mutluyum), o zaman ne yapardım?

Her soru için mümkün olduğu kadar çok yanıt listeleyin ve bulun. Bunları liste halinde yazın.

Sizi istemeyen veya size ihtiyaç duymayan bir kişiyi sevmeyi nasıl bırakacağınıza dair endişeleri ve düşünceleri ortadan kaldırmak için cinsiyetiniz ne olursa olsun bunu yazılı olarak yapmak çok önemlidir.

Nüanslar

• Cevapları olabildiğince ayrıntılı, derinlemesine ve ayrıntılı olarak yazın!
• Bundan sonra ne zaman zihin size o kişiyi tekrar hatırlatmaya başlasa, size acı çektirse, bu listeyi önünüze açıyorsunuz.
• Cevapların olduğu bir liste zihninizi kapatacak ve ona neden o kişiye ihtiyacınız olmadığını hatırlatacaktır.
• Zihin huzursuz düşünceleriyle geride kalacaktır, çünkü cevapların bulunduğu liste ona doğrudan partnerinizle ne kadar kötü olduğunuzu ve her şey devam ederse durumun daha da kötü olacağını söyler.
• Bir dahaki sefere bir kişiyi hatırladığınızda, cevapların bulunduğu listenizi yakınınızda tutun.

5. Manipüle edildiğiniz anları kendiniz bulun ve tanımlayın

1. Bunlar ilişkinizde size olumlu ya da olumsuz duyguların verildiği anlar olabilir.
2. Böylece yüksek olumlu duyguların tekrar tekrarlanması uğruna o kişiye bağımlı olursunuz.
3. Ya da partneriniz yalnızca çok nadir ve istisnai anlarda çekici ve güzeldi. Ancak bu anlar herkes için o kadar destansı ve eşsiz ki, bir insanı yeniden mutluluğunun zirvesinde görmek, onun çekiciliğini ve çekiciliğini görmek için onun için neredeyse her şeyi yapmaya hazırsınız.
4. Bu anlar ne kadar beklenmedik ve aralıklı olursa, O'na olan bağlılığınız ve teslimiyetiniz o kadar güçlenir.
5. Bu şekilde davranışınız daha sağlam hale gelir ve bir başkasına teslim olursunuz.
   Üzerinizde o kadar gizli, hatta belki de bilinçsiz bir manipülasyon var.

Bu noktaları da bulun ve kağıda yazın.

Bu, eğer onu her gün görüyorsanız ve bu çipleri daha önce kimin üzerinizde kullanmış olabileceğini düşünüyorsanız, onu sevmeyi nasıl bırakacağınız konusundaki endişelerinizi ortadan kaldırmanıza yardımcı olacaktır.

Böylece partnerinizle neden kötü hissettiğinize ve neden birlikteliğe devam etmemeniz gerektiğine dair daha fazla neden bulacaksınız.

Sağlıksız bağlılığı kırmak için daha da büyük bir teşvik olacaktır.

6. Nasıl kapatılır, çok sevdiğiniz bir kişiye yol açar

Kancaları devre dışı bırakmak için ihtiyacınız olan:

1. Tüm bu ipuçlarını kendinize verebileceğinizin farkına varın kimseye ihtiyaç duymadan.
2. İşe yaramazlıklarının farkına varın ve kendi başlarına atılacaklar.

Dışarıdan birine ihtiyaç duymadan arzularınızı ve ihtiyaçlarınızı kendiniz tatmin edebilirsiniz.

Örnekler

• Yemek - Kendiniz yemek yapmayı öğrenebilir veya iyi bir kantine gidip doyurucu ve lezzetli bir öğle yemeği yiyebilirsiniz.
• Yatakta keyif; her zaman daha iyi becerilere sahip birini bulabilirsiniz.
• Övgü ve onay sözleri - kendinizi onaylayın.
• Duyguların zıtlığı - birçok kez daha anlamlı ve heyecan verici aktiviteler var. Paraşütle atlama, dövüş sanatları ve diğerleri.

Tüm ipuçlarını bulduysanız, bunların yararsızlığını fark ettiyseniz, manipülasyon anlarını bulduysanız, size partnerinizi hatırlatan her şeyden kurtulduysanız, onsuz neden daha iyi olacağınızın nedenlerini ve nedenlerini içeren bir liste yaptıysanız, şimdi ne kadar kötü durumdasınız? ve daha da kötüleşecekseniz, sizi sevmeyen bir erkeği veya eski kız arkadaşınızı sevmeyi nasıl bırakacağınızla ilgili sorularınızı kapatacaksınız.

7. Bolluk dolu bir yerden başlayın, “o kişi yeryüzündeki tek kişidir” düşüncesinden kurtulun

• Eksiklik zihniyetinden geliyorsunuz. ve hala sözde "özel" kişiye takıntılısın, bu yüzden hala ona tutunuyorsun.
• Hala safça inanıyorsun eski tutkunuz artık orada olmadığında, eski tutkunuzun diğerleri arasında öne çıktığı. Bu tür bir düşünce, özellikle bayanlar arasında, sonuç olarak, bir erkeği sevmeyi bırakıp acı çekmeme ve sonunda onu bırakma konusunda gereksiz endişeler yaratır.
• Belki o seni çoktan terk etmiştir, ama sen hala karşı cinsten diğer insanlarla iletişim kurarak "işte sevgilim - o hala farklı" diye düşünüyorsun.
• Bu acıklı düşünce tarzından kurtulmanın zamanı geldi.: “O tek kişidir. Ona çekiliyorum. Gerçek aşktan bahseden tüm bu melodramları, dizileri, kitapları ve şarkıları izledik. Sanırım bu benim adamımdı."
• Bazıları bunu akıllarında tutuyor kurbanın önemsiz düşünceleri: “Kafamı kazıyıp onu düşünmeye devam etmeden duramıyorum. Hiçbir zaman böyle bir şeye sahip olmadım ve asla da olmayacağım.”

8. Eski sevgilinizle ilişkilendirdiğiniz imajı sevdiğinizi, ancak onunla ilişkilendirdiğiniz kişiyi sevmediğinizin farkına varın.

Bilge Gerçekleşmeler

1. Tüm bu geçmiş sevgi duyguları sizin tarafınızdan yaratılmıştır ve bunun kişinin kendisiyle hiçbir ilgisi yoktur. Aşkınız eski partnerinizden gelmiyor.
2. Yaşadığınız tüm bu hisler, gerçek olmayan bir görüntüye yaptığınız katkılardır.
3. Ve bunu, sözde bu aşk duygularını deneyimleyecek şekilde algılayan da sizsiniz.
4. Siz başka bir kişiyi nasıl algılıyorsanız, başkaları da onu farklı algılar.
5. Biz cazibeyi seçmiyoruz. Cazibe bize bağlı değil.

Bu nedenle aşık olduğunuzda, bir kişiye değil, kafanızdaki ve bu kişiyle ilişkilendirilen bir görüntüye aşık olursunuz. Bu görüntünün aşık olduğunuz kişiyle hiçbir ilgisi yoktur.

Kanıt

Örneğin, bir erkeğe karşı yoğun sevgi duyan bir kadının durumunu düşünün.

Eğer erkeğe aşık olsaydınız, o zaman erkeğin tüm kadınları aşık edecek özel özellikleri olurdu.

Ama sonra istisnasız tüm kadınlar bu adama aşık olur. Ama bu olmuyor.

Bu, insanları öznel olarak algıladığımız anlamına gelir.

Cazibenin temeli, her insanın öznel algısıdır.

Ve bu durumda kadının bunu kendi içinde izlemesi gerekiyor, böylece daha sonra onu her gün görürseniz ve hala kimi seviyorsanız bir erkeği sevmeyi nasıl bırakacağınıza dair sorular sormaz.

Yararlı içgörüleri tersine çevirin

• İnsanlara değil, insan görüntülerine ilgi duyuyoruz.
• İnsanlar sizin öznel imajınızı görür ve onu değiştiremezsiniz.
• Görüntü sizi hiçbir şekilde ilgilendirmez ve sizin tarafınızdan yayınlanmaz. Görüntü sizi bu şekilde algılayan kişi tarafından yaratılır.
• Bu görüntü kafasında değişebilir. Bunlar çekiciliğin temelleridir.

9. Hayattaki amacınız kendinizsiniz, başka biri değil.

Sıradan bir kızla bir örneğe bakalım

• Her zamanki gri günlük hayatı. Bir ilişkisi olmayan sıradan bir kadının her gün işe gittiğini hayal edelim. Bu onun gerçeği ve hayatı haline gelir. İş konusunda çok tutkulu olmasa ve güçlü bir tutku olmasa bile.
  Sonra eve gelir, film izler, yemek yer ve yatar. Ve onun hayatı böyle geçiyor.
• Beyniniz size hayatta bir amaç vermek için ne için çabalıyor? dünyada neredesin? "O kişiyi bul".
• Ve o sıkıcı hayatın arka planında “özel” bir partnerle tanıştığınızda beyniniz size “İşte bu o. Artık uğruna yaşayacağın biri var.”
• En iyisi bile olmayabilir. Belki de işinizde veya sıklıkla bulunduğunuz işte en iyisidir. Ama beyin sana bu şekilde acımasız bir şaka yapıyor.
• Beyniniz yanlışlıkla bir kişiyi hayattaki bir amaç olarak görmeye başlar. ve her sabah uyanmak için bir neden. Bu, aynı sıradan ortalama kadının hayatını daha az sıkıcı hale getirir.
  Bu hayali his size yeni duygular verir.
• Artık onun iyiliği için daha iyi görünmeye, bir şekilde kendine bakmaya başlar. Böyle bir insanla tanışan kadın, önceki gerçekliğine önem verir.

Bir kadının, evli bir erkeği sevmeyi veya başka bir gizli tutkuyu nasıl bırakacağı konusunda daha sonra bir psikoloğun tavsiyesine ihtiyaç duymamak için bu tür düşüncelerden kurtulması gerekir.

Kendinize şunu sorun: "Onu hâlâ seviyor musunuz ve hayatta bir amaç duygusu hissetmek için bunu yanınızda taşıyor musunuz?"

Cevabınız “Evet” ise, sevdiğiniz kişiyi ve ilişkiyi hayatınızın hedefi haline getirmek büyük bir hatadır.

Bu tür bir düşünce birçok insanı yok eder. Bu tür zihinsel yanılsama sizi deli edebilir. Bu sağlıksız tuzağa düşmemelisiniz.

Belki genç bayanlar gibi birçok erkek de eski sevgilileri hakkında bu şekilde düşünüyor olabilir. Ancak bu, çok sevdiğiniz bir kızı sevmeyi nasıl bırakacağınızla ilgili sorularınıza hiçbir şekilde cevap vermeyecektir.

Sosyal programlama bu tür düşünmeyi büyük ölçüde teşvik eder. Onun hakkında .

Ama bu normal değil!

Sorun nasıl çözülür?

• Bu tür düşüncelerden kurtulun. Aksi takdirde her zaman sağlıksız bir ilişki içinde kalırsınız.
• Hayatınızdaki amacın kendinizin, önyargılarınızın olduğunun farkına varmalısınız.
• Odak noktanızı hayatınıza daha fazla anlam katacak başka bir şeye değiştirin. Örneğin kariyeriniz, hobiniz, kişisel gelişiminiz.
• Sizi süreç konusunda eski sevgilinizden daha tutkulu ve tutkulu kılan bir şey bulun.

10. “Hala aşığım” zihniyetini beğeniyor ve farkında olmadan bundan keyif alıyor olabilirsiniz.

1. Çoğu insan, hala sevginin kaldığına dair tüm bu düşüncelerin sadece zihinsel bir yanılsama olduğunu kabul ediyor.
   Derinlerde bunun farkına varırlar.
2. Ve insanlar gizlice böyle düşünmekten hoşlanıyorlar ve bu düşüncelerden kendileri de ayrılmak istemiyorlar.
   Bundan hoşlanıyorlar ve seni sevmeyi bırakırlarsa ne yapacaklarını bilmiyorlar.
3. “Evet, öyle düşünmeyi seviyorum. Zihnim bu tür düşüncelerle dolduğunda kendimi iyi hissediyorum” demenin hatası budur.
   Bunu kendinize itiraf edin!

Daha önce de yazıldığı gibi, bir kişinin imajını kendiniz icat edebilir, tamamlayabilir ve onu gerçekte olmadığı kişi olarak düşünebilirsiniz.

Ayrıca linkte eski sevgili olmak veya eski sevgili olmak konusuna dair 12 yöntemin yer aldığı bir yazımız daha var.

11. Sizi uzun süredir sevmeyen eski sevgilinizle kurduğunuz iletişimin aynısını başkalarıyla da yapmayın.

Karşı cinsten başkalarıyla iletişim kurarken, eski sevgilinizle yaptığınız aynı havayı, flörtü ve duyguları yansıtmayın.

Aksi takdirde duygusal olarak tutunacak ve eski tutkunuzu başkalarında arayacaksınız.

Eski ilişkinizi unutmanız daha zor olacak, bitmiş olana tutunacaksınız.

Bir kadın kocasını sevmeyi bırakırsa ve o da diğerleri arasında kendisi gibi birini aramaya devam ederse, o zaman diğer kadınlar onunla iletişim kurarken bir şeylerin ters gittiğini hissedecek ve onlara tamamen farklı bir çerçeve empoze ediyor.

Bunu ve eski sevgililerinizi hafızanızdan silmenin başka yollarını konuşuyoruz.

Bu hataları yapmayın ve sizi uzun süredir sevmeyen bir eşi sevmeyi nasıl bırakacağınızla ilgili sorularınızı kapatacaksınız.

12. Sıfırdan başlamaktan korkmayın, kendinize güvenin ve inanın

• Boşandığınız birini sevmeye devam etmenizin, tutunmaya devam etmenizin nedenlerinden biri de kendinize inanmamanız ve daha iyi bir şey bulacağınıza dair inancınızın olmamasıdır.
  Yeni bir insanla bunlardan daha güçlü ve daha güzel duyguları yaşayabileceğinize inanmıyorsunuz.
• Bu çaresizliktir: “Yalnızca tek bir ruh eşiniz var. Yalnızca tek bir gerçek aşkın var. Eğer ayrılırsan, hepsi bu.
• Bu düşünceden kurtulun! Aksi takdirde her ayrılık sizin için zor olacak, aynı organ öğütücüyü tekrarlayacaksınız. Zihin seninle oynayacak ve şöyle diyecek: “Hayır, asla bu kadar yakın birini bulamayacaksın. Bu gerçekti, filan filan.”
• Bundan daha iyi yeni bir ilişki kurabileceğinize inanmalısınız.
• Sıfırdan başlamaktan korkmayın! Rahatsız edici sorunlardan kurtulmak için her şeye yeniden başlamaktan korkmayın ve bir insanı sevmeyi hızlı bir şekilde nasıl bırakacağınıza dair dualara, büyülere veya komplolara ihtiyaç duymayın. Bunların hepsi gereksiz.

13. Sağlıklı ve sağlıksız ilişkiler arasındaki farkı anlayın.

Bir kişiyi geliştirmek, onunla ilişki içinde olmak ve onunla ilgilenmek hala normaldir. Ancak yine de sağlıklı bir ilişki ile sağlıksız bir ilişki arasındaki farkın farkında olmanız gerekir.

Yukarıda belirtildiği gibi, sağlıksız ilişkiler Onun için delirdiğin zaman, eksiklik ve muhtaçlık zihniyetinden geliyorsun.

Bu, berbat ilişkilere ve bunun sonucunda da korkunç ayrılıklara ve depresyona yol açar. İşte depresyondan kurtulmanın 15 yolu.

Sizi sevmeyen bir kocayı sevmeyi nasıl bırakacağınıza dair tüm endişeler ve diğer endişeler burada başlar.

Ayrıca bir erkek ve bir kız arasındaki ilişkilerin psikolojisi hakkında da bilgi edinebilirsiniz.

Fark ne?

1. Sağlıklı bir ilişki, örneğin bir kadının, diğerlerinden daha fazla çekim ve kimya hissettiği bazı erkeklerin olduğunu fark etmesidir. Bunlar %100'dür. Ama böyle birçok adam var! Ve göründüğü kadar az değil.
2. Aradaki fark şu ki, bir ilişki kurduğunuzda bir insanı tanımanın çok zaman aldığını anlıyorsunuz ve ona hemen bağlanmıyorsunuz, imajına illüzyonlar eklemiyorsunuz.
3. Birbirinizi tanımaktan, birbirinizle ilgilenmekten, iletişim kurmaktan hoşlanıyorsunuz ancak yeterli sayıda olmadıkları ve tutunamadıkları zihniyetine kapılmayın.
4. Bir kadının ne tür erkekleri seçmesi gerektiği ve bir erkeğin ne tür kızları seçmesi gerektiği her kişi için kişisel bir seçimdir.
5. Ancak aranızda özgürlüğün ve büyüme alanının olduğu ve kimsenin birisi için delirmediği rahat bir iletişim olduğundan emin olun. Bunu takip edersen kendini, bir kız seni sevmeyi bırakıp seni terk ettiğini söylerse ne yapacağını bilemediğin durumlarda bulamazsın.

14. Bu dünyadaki her şeyin geçici olduğu gerçeğini kabul edin

• Aşkınız her zaman değişebilir. Ayların ve yılların uçup gittiğini, bir kişinin değişebileceğini anlamalısınız.
  Sürekli aynı kişi olarak kalamaz. Siz kendiniz hayatınız boyunca değişirsiniz.
• Hayat için de durum aynı. Hayatta her şey geçicidir ve değişir.
  Değişmeyen hiçbir şey yok. Her şeyin bir sonu vardır.
• İnsanlar bundan hoşlanmıyor ve direniyor. İnsanlar bundan hoşlanmıyor ve her şeyi kontrol edebilecekleri gerçeğiyle yüzleşmek istemiyorlar. Anlara, insanlara tutunurlar.
• Eğer yapışmaya devam edersen kaybetmeye, ağırlık ve acılık yaşamaya devam edeceksiniz.
  Zaten kendiniz için iyi bir insan bulmayı başardıysanız, yine başaracaksınız.
• Yapamamanız için hiçbir neden yok yeni güçlü ilişkiler yaratın.
  Hayat denen yolculuğunuzu geldiği gibi kabul edin. Böylece kendinizi bir insanı sevmeyi bırakmaya zorlamak için artık herhangi bir psikolojik yönteme ihtiyacınız olmayacak.

15. Ayrılığın yalnızca olumlu yönlerini bulun

Başına ne olumsuz şey gelirse gelsin, başına ne tür bir ayrılık gelirse gelsin, her zaman 2 seçeneğin vardır:

1. Ya da kurban zihniyetine kapılın, artık yalnız olduğunuz için üzülün, "Terk edildim - aman Tanrım."
2. Veya bunda uyanmak, motivasyon bulmak, bütünsel ve kendi kendine yeten bir insan olmak ve yeni bir hedefle büyümek için bir neden bulun.

Olan her şeyi kendi lehinize yorumlayın.

Eski sevgiliniz olmadan neden havalı olduğunuzun nedenlerinin bir listesini yazın. Bu, bir insanı sevmeyi nasıl bırakabileceğiniz konusundaki psikoloji tekniklerinden biridir.

Ayrılmanın yararlarına örnekler

• Bir ayrılığın ardından dünyaya kendi gözlerinizle bakmaya başlarsınız.
• Duygularınızla baş etmeyi öğrenirsiniz.
• İyileşmek ve ayrılıktan sonra devam etmek için bir enerji dalganız var.

16. Herkesi eski sevgilinizle karşılaştırmayı bırakın.

Her insanın kendine özgü olduğunu anlayın.

Diğer kadınlara eski sevgilinizin kriterlerine göre bakarsanız, "o o" zihniyetini sonsuza kadar pekiştirecek ve bundan asla kurtulamayacaksınız.

Böylece genç adam bir kızı sevmeyi çabuk nasıl bırakacağı konusunda endişelenmeye devam edecektir.

Asla kızları veya erkekleri eski sevgilinizin kriterlerine ve özelliklerine göre karşılaştırmayın.

Kendinize şunu söyleyin: “Bu benim hayatımda ilginç bir deneyim oldu. Şimdi diğer insanların benzersizliğini kabul edelim ve keşfedelim.

17. Sevmek ile bağlanmak arasındaki farkı anlayın

1. Birini sevmek, ona sahip olmak ya da ona ihtiyaç duymak anlamına gelmez.
   İhtiyacınız olduğu için seviyorsanız, o kişiyi değil, onun size verdiklerini seversiniz.
2. Tam sevgi tamdır ve her şeyi kapsar; yalnızca iki kişiyi değil tüm insanları kucaklar.
   Bağlanma iki kişiyi diğerlerinden uzaklaştırır, etraflarına duvarlar örer.
3. Aşk herhangi bir koşul veya ültimatom koymaz.
   Bağlanma sürekli olarak sınırları ve kuralları belirler.
4. Aşk insanın kendisi olmasını sağlar.
   Bağlılık partnerinizin beklentilerini karşılamayı gerektirir.

Bu kadar. Yazılı analizlere ve sorulara yazılı yanıtlara özellikle dikkat edin.

Artık bir kızı, eski kocanızı veya karınızı sevmeyi, onunla uzun süre acı çekerek yaşamayı ve kırılma noktasına gelmeyi nasıl bırakabileceğinize dair tüm teknikleri biliyorsunuz.

Bilge Sözler

Sadece inşa edilmiş olanı yok edebilirsiniz.

İnançlar inşa etmeyin, kırılmazsınız.

İlişkiler kurmayın, ilişkileriniz yok edilemez.

Sınır ve koşullar koymayın, o zaman kıskançlık ve yalnızlık korkusu yaşamazsınız.

Bazı kadınlar bir erkeği evlerine nasıl sokacakları konusunda endişeleniyorlar. Ama biz piliçler çoğu zaman tam tersi bir sorunla karşı karşıya kalırız - bir erkeği evden dışarı çıkarmamız gerektiğinde. Bu basit ipuçları, erkeğin mümkün olan en kısa sürede uzun bir süre boyunca koşmasını sağlamaya yardımcı olacaktır.

Her şeyden önce şunu hatırlamanız gerekir: apartman dairesindeki bir adam kolayca tahrik olur, ancak yeterli bir kadının onu oradan çıkarması oldukça zordur. Yüzüne fumitoks sıksanız bile regl olduğunuzu düşünecektir. Başınızı okşayacak ve dikkatli olacak. Bu nedenle daha kurnaz davranmanız gerekecek. Böylece kendi özgür iradesiyle sanki kendi başına kaçabilecekti.

Mantıklı düşünelim, genelde nereden kaçıyorlar?

Aralarından seçim yapabileceğiniz 4 seçenek sunuyorum:
A) hapishaneden
B) hayvanat bahçesinden
C) ergenlik çağında evden
D) savaş alanından

Prensip olarak bir nokta yeterli olabilir. Ancak çoğu zaman dairenizi tüm bu yerlere aynı anda dönüştürmeniz gerekir. Bir erkeği aynı anda bir mahkum, aptal bir genç, güçsüz bir vahşi ve bir bombalama kurbanı gibi hissettirmek. Peki zayıf bir kadın bunu nasıl başarabilir? İzle ve öğren.

Birinci kural. Tam kontrol.
Öncelikle ona güvenme. Hiçbir bahaneyle güvenmeyin. Her zaman şüphe altında olduğunu bildiğinden emin olun. Başkalarının parfümünü bulmak için e-postasını, telefonunu araştırın, koltuk altlarını ve anüsünü koklayın. Arkadaşlarınızı görmeye gittiğinizde en az 15 kez, bir bara giderken ise 35 kez arayın. Postadaki şüpheli kişileri bulun ve gözünüzün önünde onlarla arkadaş olmayı talep edin. Her zaman sosyal çevresinde tehlikeli kızların olup olmadığını kontrol edin ve iş yerinde bile onlarla iletişim kurmamasını talep edin. Telefonda konuşurken yeraltından görünün ve tehditkar bir şekilde sorduğunuzdan emin olun: Seni kim aradı? Peki o ne istiyor? Sanırım seninle flört etmek istiyor?

İkinci kural. Kişisel alan eksikliği.
Bir erkeğin evinde kendine ait bir köşesi olmamalı. Kişisel alanı ne kadar az olursa o kadar hızlı kaçacaktır. Onu hiçbir bahaneyle yalnız bırakmayın.
Adamın biri işten eve geldi, sıçmak için tuvalete gitti ve sen oturabildiğin sürece çocukların sana ihtiyacı var diyerek onu oradan dışarı çıkarıyorsun. Oynamak için bilgisayarın başına oturdum ve sen hemen sızlandın: Bana dikkat etmiyorsun, seni piç. Sigara içmek için balkona çıkmadınız ama yumruğunuzla cama vurdunuz: Sigara içenlerin sonu kanser oluyor. Uyumak istedim ve sen kulağıma şarkı söylemeye başlıyorsun: Bu yıl gerçekten güneye gitmeyecek miyiz? İnsanlar evleniyor ve eğleniyor ama 7 yıldır Soçi'ye gitmiyoruz... Sabah duşa gittim - kahretsin, halter! Ona daha çok ihtiyacın var, bu yüzden çabuk çıkmasına izin ver. Çok iyi çalışıyor. Neredeyse Mashenka'nın tebeşiri gibi. Ama küçük hayvanları beslemek zaten suç.

Üçüncü kural: Sürekli gerginlik.
Ona bir an bile dinlenme fırsatı vermeyin. Bu, çok ihtiyacımız olan kölelik yanılsamasını yaratacaktır. Tarihte kaçak kölelere sık sık rastlanır ama kaçak efendilere hiç rastlanmaz. O halde onu köle yap.

İşten eve geldiğinde tampon almak için hemen mağazaya gitmesine izin verin. O zaman çocuklarla oynamak güzel olurdu. Rafı çivile. Çoraplarını elinden al. Vesaire... Önemli olan onun oturmasına ya da uzanmasına izin vermemek.

Bunların en enerji yoğun seçenekler olmadığını hemen söyleyeceğim. Daha gelişmiş olanlar da var, örneğin: alışverişe, kulübeye veya annenizin evinde onarım yapmak için yanınıza alın. Onarım genellikle evrensel bir şeydir. Bunu her yıl yapın ve kendiniz yapın ve ardından birkaç hafta, hatta aylar boyunca doğal olarak oturamayacak, yemek yiyemeyecek ve hatta düzgün bir şekilde kaka yapamayacaktır.

Dördüncü kural. Durum gerginleşti.
Her zaman her şeyden memnun olmamalısın. Ruh hali sürekli olarak düşük, ara sıra agresif. Eleştirin, talep edin, suçlayın. Gerçek bir erkeğin yapması gereken ama yapmadığı şeyleri ortaya çıkarın ve bir skandal başlatın. Ne kadar az aldığını, size ne kadar az zaman ayırdığını ve genel olarak örneklerle gösterin. Çığlık atın, ağlayın, bulaşıkları vurun, kavga edin. Sinirleri sanki sürekli sanat ateşi altındaymış gibi bir durumda olmalı. Eğer buna gücünüz yetmiyorsa annenizi, komşularınızı, köpeğinizi de dahil edin. Bütün takımla birlikte ona saldırın. Bunu uykuya daldığı anda yapmak en iyisidir. Birkaç haftalık uyku yoksunluğunun çoğu zaman sihirli bir etkisi olabilir! Özellikle iş yerinde sıkıntı yaşadığı günlerde onu sonuna kadar yorun.

Beşinci kural. Onu bir erkeğe dönüştürün.
Hayvanat bahçesini hatırlıyor musun? Kurtlar yakın zamanda oradan kaçtı. Bu kurtlar gibi adamlar için koşullar yaratmamız gerekiyor. Onu içgüdülerine hakim olamayan bir vahşi durumuna düşürün ve bunu sürekli vurgulayın.

Güzel kadının peşinden döndü: onu herkesin önünde azarladı ve yanaklarına tokat attı. Herhangi bir fahişeye bakmanın bir anlamı yok, küçük köpek.

Bir partide, bir bayana şampanya dökmek için yaklaştığınızda, onu ensesinden yakalayıp uzaklaştırırsınız ve şöyle dersiniz: Ne yapıyorsun, erkek?

Eğer suçluysanız, bir köpeğin kemiğinden mahrum bıraktığınız gibi seksten de mahrum kalacaksınız. Anında sakinleşecektir. Komşunun kanepesinde, doğru ama yine de. Ve genel olarak seksi havuç olarak kullanın. Eğer hak ediyorsan, azar azar ver. Eğer hak etmiyorsa onu cesetten ayırın. Bozulacak hiçbir şey yok!

Bu basit kurallara uyarsanız, bir erkeği daireden çıkarmak birkaç günden birkaç aya kadar sürecektir. Hızlı, kullanışlı, güvenilir ve ceza kanununa saygılı. Sağlığınız için tadını çıkarın.