Halk ilaçlarını kullanarak çocuğunuzun bağışıklığını nasıl güçlendirebilirsiniz? Doğal içeriklerden elde edilen tıbbi karışımlar

Soğuk mevsimin gelmesiyle birlikte birçok ebeveyn, kendilerini ve çocuklarını soğuk algınlığından nasıl koruyacaklarını düşünüyor. Bütün çocuklar hap almak istemez, ancak bir çıkış yolu vardır - çocuklar için halk ilaçları.

Bağışıklık nedir

Bağışıklık genellikle vücudun virüslere ve enfeksiyonlara karşı savaşma yeteneği olarak adlandırılır. İmmün yetmezlik tamamen zıt bir terimdir. Yani vücudun patojen mikroorganizmalara karşı koyamadığı bağışıklık eksikliği.

Kural olarak, doğal bağışıklıkları henüz yeterince gelişmediğinden çocuklar daha fazla risk altındadır ve ebeveynlerin bununla ilgilenmesi gerekir. Çocuğunuzun hastalık bariyerini arttırmak için çocukların bağışıklığının özelliklerini bilmeniz gerekir:

Bebeğin vücudu çeşitli nedenlerle zayıflar ve bunların mümkün olduğunca çocuğun hayatından çıkarılması gerekir: yetersiz beslenme, depresyon ve stres, sağlıksız koşullar vb. Günlük rutini takip eden, doğru beslenen ve egzersiz yapan bir çocuğun soğuk algınlığına veya virüse yakalanma olasılığı çok daha azdır.
Bağışıklık üretimi vitaminler, sertleşme, yürüyüşler ve sağlıklı beslenme yardımıyla artırılabilir. Bu durumda tüm faktörlerin aynı anda mevcut olması gerekir. Egzersiz ve uygun hijyen olmadan, doğru beslenme tek başına size yüzde yüz sağlık sağlamayacaktır.
Gelişmekte olan bir vücut, bir yetişkine göre daha savunmasızdır, bu nedenle virüslerle savaşacak vücutların geliştirilmesi için önlemler alınmalıdır. Yeni doğan bebekler annelerinin sütüyle bağışıklık kazanırlar, bu nedenle emzirmek ve altı aydan önce mamalara geçmemek önemlidir. Ve daha büyük çocukların gerekli tüm vitamin ve minerallerin vücuda girdiğinden emin olmaları gerekir.

Güçlü bir bağışıklık sisteminin anahtarı sağlıklı beslenmedir

Sağlıklı beslenme, mükemmel sağlığın, zamanında gelişimin ve çocuklarda bağışıklığın oluşmasının temelidir. Doğru beslenmeyle büyüyen vücut, tüm iç organların işleyişini iyileştiren ve genel olarak bağışıklık sistemini güçlendiren gerekli tüm vitamin ve mineralleri alır. Kalsiyum, yağlar, proteinler, karbonhidratlar, demir - bebeğin sağlık ve mükemmel gelişim için tüm bunlara ihtiyacı vardır. Her anne, çocuğuna uygun sağlıklı beslenme menüsü önerecek bir beslenme uzmanına veya çocuk doktoruna danışabilir.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için diyette aşağıdaki bileşenlerin bulunması gerekir:

Taze meyveler, sebzeler ve. Doğal gıdalar yüksek miktarda lif ve gerekli vitaminleri içerir. Yaz aylarında elbette bu iyilik çok fazla var. Ancak kışın elma, limon (sadece ölçülü olarak), havuç, lahana ve patates yemekte fayda var. Yeşiller diyetin ayrılmaz bir parçasıdır. Maydanoz ve dereotu birçok organın işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve ayrıca vücuttaki zayıflamış hücreleri onarır.
Deniz ürünleri, balık ve et fosfor ve protein açısından zengindir. Et olarak ise hindi, tavuk (üç yaş üstü çocuklar için), tavşan ve dana eti çocuklar için daha sağlıklıdır. Domuz etinin aşırı kullanılmaması daha iyidir. Tüm balıklar yenebilir, çeşitleri değiştirilebilir ve çocuğa farklı şekillerde servis edilebilir: haşlama, fırında pişirme, haşlama. Haftada bir kez deniz ürünleri (kalamar, karides) yemek yeterlidir.
Tahıllar, tahıllar ve baklagiller. Bu gıdalar, serbest radikalleri temizleyen ve bağışıklık sistemini güçlendiren antioksidanlar açısından zengin olan protein, vitamin ve lif bakımından zengindir. Ayrıca tahıllarda bulunan doğal bileşenler birçok hastalığa karşı korunma sağlar.
Tohumlar ve fındıklar. Bitkisel yağlar açısından zengin olduğundan ölçülü tüketilmelidir. Bu ürünler mükemmel şekilde sindirilebilir ve vücudu yağlarla doyurur.
Süt Ürünleri. Süt, kefir, süzme peynir, yoğurt öncelikle vücut için gerekli olan doğal bakterileri içeren kalsiyum kaynaklarıdır.

Diyetinize ve günlük rutininize uymayı unutmayın. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yönelik kapsamlı bir yaklaşım olmalıdır.

Çocuk odasının günlük olarak havalandırılması zorunludur. Çocuğun kıyafetlerinin ütülenmesi gerekiyor, bu tüm enfeksiyonları yok edecektir. Bebek spor yapmalı veya en azından egzersiz yapmalıdır. Doğru beslenmeyle aktif bir yaşam tarzı, iyi sağlığın ve çeşitli kökenlerden bulaşıcı hastalıklara karşı direncin garantisidir.

Zencefil kökünün özelliklerini kaybetmesini önlemek için onu uygun şekilde korumanız gerekir. Taze olduğunda kök buzdolabında gazete veya kağıda (selofan değil) sarılarak saklanır. Daha uzun süre saklamak için kışın kurutup çocuğunuzun çayına ekleyebilirsiniz.

Arı ürünleri

Arı ürünleri uzun zamandır iyileştirici özellikleriyle ünlüdür. Bal, bağışıklığı artırmak için en iyi ilaçlardan biridir çünkü aşağıdaki işlevlere sahiptir:

analjezik etki (şiddetli ağrıyan diş ağrısında bile)
Vücudu temizler, atıkları ve toksinleri uzaklaştırır, serbest radikalleri bağlar
Gastrointestinal sistemi uyarmak
enfeksiyonları öldürür, antibakteriyel özelliklere sahiptir
vücudu gerekli vitamin ve minerallerle doyurun

Propolis iki güçlü özelliği ile ünlüdür; anestezik ve bağışıklığı arttırıcı. Vitamin eksikliğini gidererek çok güçlü bir antiviral bariyer oluşturur.

En önemli şey çocuğu balla "aşırı beslememek". Çünkü bu ürün alerjik reaksiyona neden olabilir. Arı ürünlerini almadan önce çocuğunuzun alerjisi olmadığından emin olmalısınız. Tüm tedavi edici ve önleyici yöntemler iyiyi hedeflemeli ve bunun tersi olmamalıdır.

Veya “yabani gül”, virüslerle mücadelede hayati rol oynayan C vitamini içeriği açısından rekor sahiplerinden biridir. Kuşburnu bağışıklık sistemini uyarır ve kan dolaşımını iyileştirdiği için aktivitenin artmasını sağlar.

Olgunlaşma döneminde (Ağustos, Eylül, Ekim), kuşburnu faydalı maddeler açısından en zengin olanıdır. Eğer piyasadan kuşburnu satın alırsanız mutlaka kalitesine bakın. Daha sonra meyveler dondurulabilir veya kurutulabilir, böylece kışın sağlıklı çay içebilirsiniz.

Kuşburnunun içerdiği biyolojik olarak aktif maddeler çocuğun vücudunu virüslerden korur ve agresif dış etkenlere karşı direncini artırır.

Dört ila beş ay arasında verilebilir. Sadece bebeğin tepkisini izleyin. Başlangıç olarak birkaç yudum vermek ve ardından haftada birkaç kez çay yerine içmek yeterlidir.

Alerjiye yatkın veya mide-bağırsak hastalıkları olan çocuklar kuşburnu tentürü veya çayından kaçınmalıdır.

Meyve ve sebzeler

Taze meyveler vücut için oldukça faydalıdır, özellikle bağışıklık sistemini güçlendiren meyveler. Bileşimlerinde bulunan bileşenler olmadan vücuttaki hayati süreçler tam olarak gerçekleşemez.

Hemen hemen tüm meyveler vücuda olumlu etki yapar ve bağışıklık sisteminin oluşumunda aktif rol alır.

Elbette yazın çok çeşitli var - çinko içeren kayısı ve şeftali, demir açısından zengin üzüm, armut ve elma çok faydalıdır. Narenciye meyveleri C vitamini açısından zengindir, bu olmadan bağışıklığı geliştirmek imkansızdır. Bu vitamin ayrıca kivi, nar ve kuş üzümünde de bulunur.

A vitamini vücut için gereklidir çünkü protein sentezini teşvik eder ve metabolizmayı normalleştirir. Retinol (A vitamini) kırmızı ve sarı sebze ve meyvelerde bulunur.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için vitaminlerin yanı sıra diğer besinlerde bulunan kalsiyum, magnezyum ve fosfora da ihtiyaç vardır. Sağlıklı bir beslenme için dengeli ve çeşitli bir menüye ihtiyacınız olduğu sonucu çıkıyor.

Keçi sütü

Keçi sütü, bileşimi ve vücut üzerindeki etkisi bakımından eşsiz bir üründür.

Mağazadan satın alınan inek sütü oldukça düşük kalitededir ve özellikle bağışıklığı güçlendirmek için küçük çocuklara verilmesi önerilmez. Sağlıklı beslenmenin savunucuları, hemen hemen tüm hastalıklara çare olduğu için herkesi inek sütünü keçi sütüyle değiştirmeye çağırıyor. Bu sadece bir görüş değil. Keçi sütünün faydaları birçok araştırma ve deney yapan Avrupalı bilim adamları tarafından doğrulanmıştır.

Ayrıca okuyun:

Çocuklarda kızıl hastalığının belirtileri ve hastalık sırasında gerekli tedavi

Keçi sütünün faydaları bileşiminde yatmaktadır. Çeşitli bakterilere karşı koymak için bebeğin vücudundaki tüm koruyucu yapıları üreten birçok mineral ve vitamin içerir. Son derece dikkatli olmanız gereken epidemiyolojik dönemde günde bir bardak süt çocuğunuzu virüslerden koruyacaktır.

Çocukların sağlığını korumak için çocuk doktorları genellikle ebeveynlere A, B1, B2, B3 ve B12 vitaminlerini tablet veya enjeksiyon şeklinde almalarını tavsiye eder, ancak bu bileşenlerin tümü keçi sütünde bulunur.

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirecek tarifler

Aslında çocuklarda bağışıklığı güçlendirecek pek çok tarif var. Pek çok besinin sağlıklı olmasının yanı sıra lezzetli olacak şekilde de hazırlanabilir ve çocuk sağlıklı yemek yemekten mutluluk duyar. Bu alışkanlık çocukluktan itibaren aşılanırsa bebeğiniz sağlıklı ve güzel büyüyecektir.

Sarımsaklı tarifler

Kendisinde çok miktarda vitamin bulunur ancak kendine özgü tadı nedeniyle bu şekilde yenemez. Mide hastalığına neden olmamak veya ağız mukozasını yakmamak için buna dikkat etmeniz gerekir.

Bağışıklığı güçlendirmek için pancar çorbasına, çorbaya, ete veya salataya az miktarda sarımsak ekleyin. Isıl işlem sırasında sebze faydalı özelliklerini kaybetmez.

Vücudu normal tutmak ve koruyucu işlevleri arttırmak için modern anneler sıklıkla çocukları için sarımsak kullanarak aşağıdaki tarifleri hazırlarlar:

Sarımsak, limon ve bal. 0,5 kg doğal bal için orta boy bir limonun tamamına ve 2 büyük diş sarımsağa ihtiyacınız olacak. Sarımsak bir presten geçirilmeli, bala eklenmeli ve limon suyunda sıkılmalıdır. Homojen bir kütle oluşana kadar her şeyi iyice karıştırın. Sitrik asit sarımsak kokusunu yok edecektir. Bağışıklığı güçlendirmek için çocuğunuza her gün bir çorba kaşığı verin. Belirli bir kokunun olmaması nedeniyle bebek şifalı karışımı keyifle yer.
Sarımsak ve bal. Eritilmiş bal, ince rendelenmiş sarımsakla eşit oranlarda karıştırılır. Ortaya çıkan kütle çocuğa günde üç kez bir çay kaşığı verilmeli ve ılık, temiz su ile yıkanmalıdır.
Süt ve sarımsak. Bu tarif grip ve soğuk algınlığının yanı sıra öksürük ve burun akıntısının tedavisi için de uygundur. 200 ml kaynamış süt için 7-10 damla sarımsak suyuna ihtiyacınız vardır. Ürünü gece çocuğa verin ve bir battaniyeyle iyice sarın. Süt ılık olduğunda daha çabuk emilir ve vücuda enfeksiyonlarla savaşan faydalı özellikler kazandırır.

Sarımsaklı tüm tarifler, iki yaşın altındaki çocukların yanı sıra mide veya bağırsak sorunları olan çocuklar için kontrendikedir.

Bal tarifleri

Bal, günde bir kaşık olmak üzere saf haliyle verilebileceği gibi, biraz emmeniz gereken bir parça saf propolis de verebilirsiniz.

Önemli olan öncelikle bebeğinizin arı ürünlerine alerjik reaksiyonu olmadığından emin olmaktır.

Önleme süreci tüm kış mevsimi boyunca sürebilir ancak 16 haftayı geçemez.

Bitkisel çaylar

Vücut üzerinde çok çeşitli etkileri vardır:

antiviral
antibakteriyel
yatıştırıcı
antienflamatuvar
tonik

Daha sonra bir içme suyunun hazırlandığı doğru şifalı bitki kombinasyonuyla, çocuklarda bağışıklığı artırmak için sihirli bir çare elde edebilirsiniz.

Bitkisel bir karışım hazırlanıyor: 1 ölçü adaçayı, 3 ölçü ısırgan otu yaprağı ve 3 ölçü limon otu. Elde edilen karışımdan bir çay kaşığı bir bardak kaynar su ile dökülmeli ve en az iki saat bekletilmelidir. Daha sonra bu çaya bir kaşık bal ekleyip her gün kahvaltıdan sonra içmelisiniz. Adaçayı ve limon otu mükemmel bir şekilde etkileşime girer ve bir düet halinde vücuda tüm faydalı bileşenleri verir. Isırgan otu virüslere karşı bir bariyer oluşturur, adaçayı vücudu tonlandırır ve limon otu vitamin sağlar ve dezenfekte edici etkiye sahiptir.
Aşağıdaki tarif çocukların bağışıklığını mükemmel bir şekilde geliştirir: Bir bardak kaynar suya bir tutam kurutulmuş papatya çiçeği ekleyin. Çayı 20 dakika beklettikten sonra içebilirsiniz. Papatya acı olduğu için çaya biraz bal ekleyin, bu da tadı yumuşatacak ve faydalı etkiyi önemli ölçüde artıracaktır.

Çeşitli şifalı otlar kullanabilirsiniz. Günümüzde eczanelerde çok sayıda hazır ürün satılmaktadır. Önemli olan çocuğunuzun yaşına uygun olanı seçmektir. Örneğin kırlangıçotu ve ginseng 12 yaşın altındaki çocuklar için kontrendikedir.

Fındık, kuru kayısı ve bal karışımı

Fındık, bal ve kuru kayısı bakterilerin vücuda girmesini engelleyen, direnci artıran, tonlayan ve tüm iç organları güçlendiren birçok özelliğe sahiptir.

Tarif "Klasik". Bunun için 100 gram kuru kayısı ve bir küçük limon almanız gerekiyor. Tadı arttırmak için biraz kuru üzüm veya kuru erik ekleyebilirsiniz. Her şeyin bir blender veya kıyma makinesinde ezilmesi ve 150 gram eritilmiş bal ile karıştırılması gerekir. Çocukların karışımı günde iki kez bir çay kaşığı alması gerekir (yetişkinler - üç). Ortaya çıkan sihirli karışım buzdolabında alt rafta saklanabilir.

Tüm salgın ve hastalık dönemi boyunca 2/2 hafta aralıklarla alabilirsiniz. Bu karışım vücudu tüm sebze ve meyvelerin yerini alan vitaminler ve amino asitlerle doyurur. Unutulmaması gereken en önemli şey balın alerjiye neden olabileceğidir ve almadan önce bebeğinizin arı ürünlerine toleransının iyi olduğundan emin olun.

Bu tarife “vitamin bombası” adı verildi. Bu hiç de şaşırtıcı değil, çünkü sözde bombanın tüm bileşenleri gerçek vitamin ve mineral kaynaklarıdır.

Bu tarifin kralı B, A, E, K vitaminlerinin tamamını içeren baldır. Ayrıca bal potasyum ve 300'e yakın mineral açısından da zengindir. Analjezik, antiseptik, güçlendirici ve tonik etkiye sahiptir.

Ceviz B, C ve PP kaynağıdır. Ayrıca vücudun serbest radikallerle savaşmak için ihtiyaç duyduğu birçok antioksidanı içeren lif içerir. Cevizin içerdiği maddeler vücudun genel durumunu güçlendirir, kandaki zararlı maddelerin miktarını azaltır, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve kan dolaşımını iyileştirir.

Kuru kayısı kalsiyum, demir ve fosfor açısından zengindir. Bu kurutulmuş meyvenin kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu etkisi vardır ve metabolizmayı normalleştirir.

Sonuç olarak çocukların bağışıklığının sürekli arttırılması gerektiğini belirtmek isterim. Ebeveynler, fayda sağlamak ve zarar vermemek için çocuğun beslenmesine özellikle dikkat etmelidir. Hastalık durumunda doktora başvurmalı, kendi kendine ilaç vermemelisiniz. İlaç tedavisi sırasında ek çare olarak doğal maddeler, meyveler ve çaylar alınabilir.

Ve bir şey daha... Geleneksel ilaçları kullanarak bağışıklık sistemini güçlendirmek mantıklı olmalı. Sadece yöntemlerden birini seçin. Bu, çocuğa sabahları üç çeşit kaynatma, öğle yemeğinde sarımsak ve limon, akşam yemeğinde ise tüm ballı tarifler verilip keçi sütü içmeye zorlanması gerektiği anlamına gelmez. Doğru karar öncelikle çocukta hangi vitamin veya minerallerin eksik olduğunu anlamak için bir sağlık muayenesi ve tetkikler yaptırmak olacaktır.

Buna dayanarak oluşturun. Ve unutmayın, bir çocuğa sağlıklı bir yaşam tarzı sevgisi aşılamak için bebeğin seveceği yiyecekleri seçmeniz ve tahammül edemiyorsa ona zorla sarımsak yedirmemeniz gerekir.

11 Ekim 2016 Violetta Doktoru

İyi günler sevgili okuyucular. Çocuğun sağlığı ebeveynler için her zaman ilk sırada gelir. Sık sık hastalandığında çocuğa özel ilgi göstermeye başlarız. Bugün bir çocuğun bağışıklığını arttırma konusunu anlayacağız.

Karmaşık kelimelerle konuşmayacağız veya çeşitli ilaç türleri önermeyeceğiz. Öncelikle biz doktor değiliz, bu yüzden sadece kişisel deneyimlerimizi ve birçok ebeveynin görüşlerini paylaşıyoruz.

İkincisi, aşağıda söylenecek her şey sadece bilgilendirme amaçlıdır ve her durumda bir çocuk doktoruna danışmak gerekir.

Üçüncüsü, her şeyi sonuna kadar okuduktan sonra, bağışıklığın nasıl çalıştığının mekanizmasını ve halk ilaçlarını kullanarak onu nasıl artıracağınızı anlayacaksınız. İleriye baktığımda en önemli şeyi söyleyeceğim - doktor reçetesi olmadan çocuğunuza immünomodülatör veya ilgili ilaçlar gibi çeşitli ilaçlar vermemelisiniz. Bir kişinin, özellikle de çocuğun bağışıklık sisteminin kendisi hastalıkla savaşmalı ve gelişmelidir.

Herkesin kendi bağışıklığı vardır ve bazı yerlerde daha iyi, bazı yerlerde ise daha kötü çalışır. Örneğin aynı ailede aynı koşullara sahip iki çocuğun bağışıklığı farklı olabilir. Bazı insanlar daha sık, bazıları ise daha az hastalanır. Her şey birçok faktöre bağlıdır. Çoğunlukla ebeveynlerin kendisinden, sanırım makalenin sonunda nedenini anlayacaksınız.

Basit şeylerle başlayalım.

Bağışıklık nedir?

Bu, vücudun bir şey onu tehdit etmeye başlar başlamaz aldığı bir dizi önlemdir.

Savunma mekanizması yabancı bir "konuğu" tanır (bir virüs, bakteri, toksin vb. olabilir) ve görevi yabancıyı engellemek ve yok etmek olan "özel güçleri" - özel amaçlar için bağışıklık sistemi yetkin hücreleri - harekete geçirir - bu reaksiyona denir bir bağışıklık tepkisi.

Bazen bağışıklık sistemi vücudun kendi hücrelerini yok ettiğinde, ancak sağlıklı olanları değil, mutasyona uğramış olanları, örneğin tümör hücrelerini yok ettiğinde vücutta bir otoimmün reaksiyon meydana gelir.

Bağışıklık sistemi göründüğünden çok daha "akıllı"dır, "dost veya düşman" kavramlarına iyi odaklanmıştır ve aynı zamanda uzun vadeli bir "hafızaya" sahiptir, çünkü yeni bir virüsle ilk temastan sonra "hatırlar" ”ve bir dahaki sefere hızla tespit edip acil eyleme geçiyor.

Bu yetenek, tanıdık su çiçeği hastalığında açıkça gösterilebilir. Buna neden olan virüs pratikte mutasyona uğramaz, bu nedenle bir kişi su çiçeği geçirdikten sonra bağışıklık sistemi hastalığın etken maddesini iyi tanır ve hastalığa yeniden neden olma girişimlerini durdurur. Bir kişi genellikle hayatında yalnızca bir kez suçiçeği geçirir. Ancak grip ve akut solunum yolu viral enfeksiyonlarına, sürekli değişen virüsler ve bunların türleri neden olduğundan, bu rahatsızlıklara çok daha sık maruz kalıyoruz.

Bağışıklık savunmasında birçok önemli organ ve sistem görev alır. Kırmızı kemik iliği kök hücreleri oluşturur ve lenfositlerden sorumludur. Lenfositleri farklılaştıran timus (timus bezi) aktif olarak yardımcı olur. Lenf damarları boyunca çok "düşünceli" olarak konumlandırılan lenf düğümlerine de önemli bir yük düşer. Bağışıklık sisteminin en büyük organı dalaktır.

Bağışıklık türleri

Her birimizin iki bağışıklığı vardır: biri doğuştan, diğeri sonradan edinilmiş. Doğuştan gelen, yabancı ajanları istenmeyen bir faktör olarak algılayarak yalnızca genelleştirilmiş bir şekilde hareket eder. Kendisi için yeni olan virüsleri ve bakterileri “hatırlayamıyor”. Edinilmiş - daha aktif bağışıklık. Çocuğun doğumundan sonraki ilk günlerden başlayarak tüm hayatı boyunca "öğrenir" ve "eğitim yapar".

Çocuklarda doğumdan sonra en büyük yük doğuştan gelen savunmaya düşer. Ve yavaş yavaş, her yeni hastalıkla, çevreden gelen her olumsuz faktörle birlikte, başlangıçta zayıf ve kusurlu bir kazanılmış bağışıklık oluşur.

Bir çocuğun bağışıklık sisteminin zayıf olduğu nasıl anlaşılır?

Küçük çocuklarda, öğrendiğimiz gibi, kazanılan bağışıklık (hastalıklarda çok önemlidir) çok zayıftır ve halen gelişmektedir. Çocuk ne kadar küçükse savunması da o kadar zayıf olur. Doktor çocuğunuzun bağışıklığının zayıfladığını söylüyorsa bu, koruyucu işlevlerin eksikliğinin belirli yaş normlarının altında olduğu anlamına gelir.

Doktor, hastanın kartını inceledikten sonra bu sonuca varır. Bir çocukta başta soğuk algınlığı olmak üzere hastalıkların görülme sıklığı yılda 5-6 defayı geçiyorsa bağışıklık sisteminin zayıfladığından bahsedebiliriz.

Ebeveynler bu durumu kendi başlarına fark edebilirler, çünkü bağışıklık yetmezliğinin dışsal belirtileri oldukça açıktır: çocuğun uykusu bozulur, sıklıkla yorgunluktan, baş ağrılarından şikayet eder, iştahsızlık, depresif bir ruh hali ve artan huysuzluk vardır. Oldukça karakteristik bir işaret zayıf saçlar, tırnaklar, kuru ve problemli cilttir.. Bağışıklığı azalmış çocukların gözlerinin altında koyu halkalar oluşabilir ve diğer çocuklara göre alerjiye yakalanma olasılıkları daha yüksektir.

Modern tıp, bağışıklık durumuyla ilgili özel bir çalışma sunmaktadır. Bunu yapmak için, bir immünogram yaparlar - kanın bileşimini, belirli hastalıklara karşı antikorların varlığını, içindeki immünoglobulinlerin varlığını belirlemenize olanak tanıyan kapsamlı bir teşhis; uzmanlar bağışıklık sisteminin hücresel bileşenlerini analiz edecek. Doktor tüm bu verileri hastanın özel bir kan testinden alacaktır.

Bağışıklık zayıflığına neden olan nedenler farklıdır:

Koruyucu mekanizmaya dahil olan organların konjenital patolojileri.
Solunum ve sindirim sistemlerinde konjenital kusurların yanı sıra çocuğun anneden rahimde veya bağımsız olarak (kan nakli veya tedavi edilmemiş tıbbi aletler yoluyla) aldığı HIV enfeksiyonu.
Önceki enfeksiyon, özellikle de uygun şekilde tedavi edilmediyse.
Bebeğin annenin hamileliği sırasında yaşadığı hipoksi durumu.
Erken doğum. Prematüre bebekler enfeksiyona daha duyarlıdır.
Olumsuz çevresel koşullar, arka plan radyasyonunun arttığı bir bölgede yaşamak.
Antibiyotiklerin ve antiviral ajanların uzun süreli ve kontrolsüz kullanımı - immünostimülanlar ve immünomodülatörler.
Çocuğun saat dilimini ve iklimi değiştirdiği büyük bir yolculuk.
Şiddetli stres.
Yüksek fiziksel aktivite.

Bu tam bir liste olmasa da genel bir listedir. Bu faktörlerin ortaya çıkması sırasında çocuğun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine çok dikkat etmek önemlidir.

Ancak bunu doğal malzemelerle yapmak en iyisidir.

Halk ilaçları.

Bağışıklık sistemi zayıf olan çocuklara daha fazla vitamin verilmesi gerekiyor, bunu herkes biliyor. Üstelik bunların mevsimsel vitaminler olması, taze olması ve tablet ve kapsül şeklinde olmaması daha iyidir. Yaz aylarında taze siyah kuş üzümü, ahududu, kiraz ve elma genel güçlenme için faydalıdır. Kış mevsiminde çocuğunuza kompostolar, çaylar ve dondurulmuş meyveler, kurutulmuş meyveler ve şifalı bitkilerden oluşan kaynatma maddeleri verebilirsiniz.

Alkol infüzyonlarından kaçınmak daha iyidir, çocuklarda kontrendikedir. Ürünleri evde kendiniz hazırlamak en iyisidir. Sağlıklı bitkileri toplama ve hazırlama becerisine sahip değilseniz, bunları her zaman herhangi bir eczaneden ucuza satın alabilirsiniz.

daha fazla vitamin

Aşağıda, en iyi halk ilaçları listesinde karmaşık hiçbir şey yoktur ve günümüzde her yerde bulunabilirler ve sadece çocuklar için değil yetişkinler için de faydalı olacaktır.

Bal ve propolis.

Akut alerjisi olan ve genel olarak alerjik reaksiyonlara eğilimi olan çocuklara arı ürünleri verilmemelidir. Üç yaşın altındaki çocuklara bal verilmesi önerilmez. Bağışıklığı güçlendirmek için çocuğunuz için hazırladığınız herhangi bir çaya, süte ve hemen hemen her türlü kaynatma ve bitkisel infüzyona bal ekleyebilirsiniz.

bal ve propolis

Propolisi eczaneden sulu bir çözelti halinde satın almak daha iyidir. Çocuklara yaşa bağlı olarak günde 2-4 defa birkaç damla verilir.

Ancak ailem bana her zaman bir kez, sabahları ve yalnızca kışın propolis verirdi. Bu bileşen de kötüye kullanılmamalıdır.

Ekinezya.

Bu ilacı çocuğa ancak mevsimsel ARVI ve grip salgınları başladığında verdik.

Ekinezya preparatları bir yaşın altındaki çocuklara verilmemeli, diğer çocukların bu şifalı bitkiyi yaşlarına uygun dozlarda ağızdan almalarına izin verilmektedir.

damla halinde eczane versiyonu

Ürünün evde hazırlanması ve dozaj rejimi hakkında birçok soru ortaya çıkıyor.

Ev yapımı tentür hazırlamak için 50 gram almanız gerekir. doğranmış otlar ve 100 ml kaynamış su. Her şeyi karıştırın ve yaklaşık çeyrek saat boyunca buhar banyosunda tutun. Soğutun, gazlı bez veya süzgeç kullanarak süzün. Çocuğa bir bardağın dörtte biri oranında tentür soğuk olarak verilmelidir.

Daha hoş bir tat için tentürün kuru yapraklarını siyah frenk üzümü, ahududu, çilek ve melisa ekleyebilirsiniz. Ekinezya'da bol miktarda bulunan fitoenzimler, bağışıklık sistemi yeterli fagosit hücrelerinin miktarı ve kalitesi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bunun nedeni bağışıklık sistemi üzerindeki etkisidir.

Aloe suyu.

Erişilebilir bir iç mekan bitkisi, gereksiz baskı olmadan bağışıklık sistemini nazikçe uyaran vitaminler ve diğer maddeler açısından zengindir. Meyve suyunu elde etmek için en etli ve en sulu yaprakları kesip buzdolabına koymanız ve birkaç gün düşük sıcaklıklarda saklamanız gerekir. Daha sonra yaprakları ince ince doğrayın, bir "demet" gazlı bezin içine koyun ve suyunu sıkın. Üzerine bir miktar su ekleyip buzdolabında 12 saatten fazla saklamayabilirsiniz. Zamanla ürün tedavi edici etkisini kaybedecektir.

Bu nedenle tek seferde çok fazla meyve suyu yapmamalısınız.

Aloe suyu çocuklar için çay veya kompostoya karıştırılabilir veya saf haliyle günde 3-4 kez, yemeklerden yarım saat önce bir çorba kaşığı verilebilir.

Eloi suyu

Kuşburnu.

kuşburnu kaynatma

Meyveler kaynar suya dökülür ve yaklaşık çeyrek saat kadar kısık ateşte tutulur. Daha sonra suyu bir termosa dökün, kapağı kapatın ve 10-12 saat bekletin. Çocuklara günde 4 kez çeyrek bardak ılık kaynatma verilir.

Zencefil.

Zencefil kökü, hastalığın zirvede olduğu dönemde çocuğun hastalıkla baş etmesine yardımcı olacağı gibi, hastalık sonrasında zayıflamışsa bağışıklık sistemini de güçlendirecektir. Çaya küçük miktarlarda ince kıyılmış kök eklenir, ayrıca kaynatma yaparak çocuğunuza günde iki kez bir çorba kaşığı verebilirsiniz. Zencefil jölesi bağışıklık yetersizliği durumlarında çok etkilidir. Hazırlamak için yaklaşık 250 gram ağırlığında bir kök, bir limon ve bir çay kaşığı jelatine ihtiyacınız olacak.

limonlu zencefil

Kökün yıkanıp soyulması gerekiyor, limon da kabuk ve tohumlardan arındırılıyor. Her iki bileşen de bir kıyma makinesinden geçirilir, jelatin ve tadına göre şeker (veya bal) eklenir. Jöle buzdolabına konur ve sertleştikten sonra günde 3 defa tatlı olarak yemeklerden sonra bir çay kaşığı verilir.

Kızılcık.

SONY DSC

Bu tarif için 200 gram kızılcık ve 400 gram elma dilimine ihtiyacınız olacak. Her şeyin 200 gram bal ve yarım litre sudan yapılan şurupla karıştırılıp dökülmesi gerekiyor.

Ortaya çıkan kütleyi sürekli karıştırarak yaklaşık 20 dakika kısık ateşte tutun. Daha sonra incelik soğutulur, bir kavanoza dökülür ve buzdolabında saklanır. Çocuğa günde üç kez bir çay kaşığı verilir.

Sarımsak.

Vücut üzerindeki etkisi açısından sarımsak zencefille karşılaştırılabilir. Ancak ondan yapılan içecekler ve infüzyonlar pek lezzetli değildir ve çocuklar bunlardan nadiren hoşlanır. Çocuğunuzu gereksiz yere sarımsak suyuyla doldurmamalısınız, çocuğun diyetinde yer alan salatalara ve diğer yemeklere taze olarak eklemeniz yeterlidir.

Papatya ve ıhlamur.

ıhlamur ile papatya kaynatma

3 yaşın üzerindeki çocuklara, birkaç bitkinin karıştırılacağı kombine bitkisel ilaçlar verilebilir. Papatyanın melisa ve St. John's wort ile kombinasyonunun yanı sıra papatya ile adaçayı ve menekşe çiçeklerinin kombinasyonu, bağışıklık savunmasını güçlendirmek için çok faydalıdır.

Doğru bir yaşam tarzı sürdürüyoruz.

Çocuk her gün, her hava koşulunda, yılın herhangi bir zamanında yürümelidir. Temiz havada yürümek kanı oksijenle doyurur. Dışarıda hava kötü olsa bile 10-15 dakika dışarı çıkıp biraz temiz hava alın.

sağlıklı yaşam tarzı

Bağışıklık sistemi zayıf olan bir çocuğun daha fazla dinlenmesi, bebeğin yeterince uyuduğundan emin olunması, gerekirse doktora danıştıktan sonra çocuğun uykusunu ve ruh halini normalleştirmek için hafif sakinleştiriciler kullanması gerekir.

Bugün tıpta moda olan bir akım olan psikosomatik, tüm hastalıkların sinirlerden kaynaklandığını iddia ediyor. Herkesi bilmiyorum ama bağışıklık sorunları psikolojik durumla çok yakından ilgilidir, bu nedenle stresi sınırlayın, küçük çocuğunuz için her günün olumlu, nazik bir şeyle dolmasına izin verin, bilgisayar oyunlarını ve TV izlemeyi sınırlayın.

onarıcı masaj

İlk yılın çocukları için (bağışıklığın en hızlı şekilde oluştuğu dönem), kan dolaşımını iyileştirmeyi ve kas ve iskelet sistemlerini geliştirmeyi amaçlayan sistematik restoratif masaj kurslarına tabi tutulması tavsiye edilir.

Emzirme önemli bir aşamadır.

Ayrı olarak, bir çocuğun hayatının en başında yalnızca doğuştan bağışıklığa sahip olduğunu belirtmek isterim. Ayrıca anne sütüyle çocuğa antikorlar aktarılarak çocuğun bağışıklığı artar.

Anne sütüyle beslenen bir bebek bağırsak enfeksiyonlarından iyi korunur. Ve bunların hepsi anneye ait antikorlar sayesinde.

Bu yüzden bebeğinizi emzirdiğinizden ve sağlığınıza dikkat ettiğinizden emin olun!

Antibiyotik aldıktan sonra iyileşme.

Antibiyotik kullanımı hastalıklarla baş etmeye yardımcı olur ancak vücuttan tamamen kaybolmaz. Bağışıklık sisteminin koruması azalır, midenin mikroflorası öldürülür, bu nedenle ilaç aldıktan sonra bile çocuğun gücünün yeniden sağlanması gerekir.

Bir antibiyotik küründen sonra ne gibi önlemler alınmalıdır:

Bağırsak mikroflorasını ve vücudun savunmasını eski haline getiren ilaçları almak konusunda doktorunuza danışın. Bunlar sadece ilaçlar değil aynı zamanda fermente süt ürünleridir.
Doğal ilaçlar en etkili yöntemler arasındadır. Bunlar: kaynatma ve çaylar (schisandra, kuşburnu, zencefil, ekinezya); Bal; aloe; limon.
Diyetinizi gözden geçirin: Yağ, şeker ve baharat oranı yüksek yiyecekleri daha az besleyin. Diyeti dengelemek ve işleme için yalnızca pişirme veya buharda pişirme işlemini kullanmak daha iyidir.
Menüde daha fazla süt ürünleri ve yemek bulunmalıdır.
Sabah egzersizle başlamalı, gün içinde açık havada oyunlar oynanmalıdır.
Çocuğunuzu sinirlendirin, temiz havada yürüyüşlerden kaçınmayın, hamamı ziyaret edin. Bol su içerek toksinlerin atılması mükemmel bir şekilde gerçekleştirilir.

Anaokuluna başlamadan önce 3 yaşında bağışıklığı güçlendirin.

Sevgi, yetişkin bir ebeveynin bebeğine her an verebileceği bir şeydir ve enfeksiyonlara karşı en iyi tedavi olacaktır. Bir çocuk ilgilenildiğini ve sıcak olduğunu hissettiğinde, anaokulu onun için korkutucu olmaz, hastalanmaz ve stres onu tehdit etmez.

Sabahınıza egzersizle başladığınızdan, daha fazla C vitamini ve taze meyveler, sebzeler ve meyveler verdiğinizden emin olun. Dinlenme ve aktif oyunlar arasında geçiş yapın; mutlaka temiz havada yürüyüşe çıkmalısınız.

Kişisel hijyen kurallarına mutlaka uyun; dışarıda her yürüyüşten veya tuvalete gittikten sonra çocuklarınıza ellerini yıkamayı öğretin.

Ayrıca çocuk anaokuluna ilk başladığında uyum süreci de başlayacaktır. Bu bir çocuk için stresli bir zamandır. Çocuğunuza dikkat edin ve onu üzmemeye çalışın, onunla konuşun ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışın. Çocuğun daha mutlu olması gerekiyor.

Hastalıktan sonra çocuğun bağışıklığının güçlendirilmesi.

Hastalık sonrasında bağışıklık sistemi zayıflar ve tekrar hastalanma riski ortaya çıkar. Dürüst olmak gerekirse, bir ay içinde 2-3 kez hastalanmayı başardığımızda çocuğumuz ve ben çok ama çok acı çektik. Bu durum günümüzde pek çok insanın söylediği gibi virüslerin ve bakterilerin daha saldırgan hale gelmesine bağlanabilir ancak aslında her şey böyle değildir.

Birkaç basit kurala uymak ve vücudun gücünü geri kazanmasına yardımcı olmak gerekir.

Evdeki odaları havalandırın, ıslak temizliği iyice yapın, tozları silin.
Virüslerin ve patojenik bakterilerin "rezervlerini" doldurmamak için çocuğunuzun evde ve yürüyüşlerde hijyenini izleyin.
Daha fazla sıvı içmeniz, doğru beslenmeniz, daha az tatlı, kızarmış yiyecek, yağlı yiyecek ve nişastalı yiyecek yemeniz gerekir.
İyi bir ruh hali vücudun savunmasının gücünü büyük ölçüde etkiler, bu nedenle bebeğinizin sevdiği aktif oyunları kullanın.
Anaokulu veya okul dahil halka açık yerlere gitmeden önce burnunuzu Viferon tipi merhemle yağlayın. Ama en fazla 2 hafta, bu yeterli.

Doktor Komarovsky dokunulmazlık hakkında (video).

Popüler doktor Komarovsky'nin görüşü daha da yardımcı olacak, herkese izlemesini ve bazı sonuçlar çıkarmasını tavsiye ediyorum.

Özetleyelim.

Şimdi biraz özetlemek istiyoruz. Bağışıklığın ne olduğu bence açık, bağışıklık sisteminin doğumdan itibaren çok zayıf olduğunu ve sadece öğreniyor olduğunu anlamalısınız.

Bu nedenle bebeğinizi doğumdan itibaren mutlaka emzirin, bu onun bağışıklığını önemli ölçüde artıracaktır.

Ayrıca "doğru" mikro iklimi de gözlemleyin: hava sıcaklığı - yaklaşık 19 derece, hava nemi -% 50-70. Ve sadece öyle.

Hiçbir durumda çocuğunuzu sarmalamayın, kendi giydiğiniz gibi onu da giydirmeyin, sadece çocuğun hipotermi geçirmediğinden emin olun.

Bebeğinizi hayatının en başından itibaren sinirlendirin, yürüyüşe çıkın, çocuk odasını daha sık havalandırın.

Bağışıklığı artırmak için alerjenik bileşenler içeren halk ilaçları vermeyin. Bir reaksiyon olup olmayacağından emin değilseniz, başlangıçta reçete edilenden 3-5 kat daha az bir doz verin. 24 saat içinde herhangi bir olumsuz belirti görülmezse ilaç verilebilir.

Ve gerekli tüm aşıları yaptırmayı unutmayın. Aşılarla ilgili birçok kez olumsuz eleştiriler duyduk. Ancak bu bağışıklıkta bir artış ve önemli bir güçlenmedir.

Her durumda, bir çocuk bir yetişkinden daha sık hastalanır. Ebeveynlerin görevi, vücudun hastalıkla savaşmasına yardımcı olmak, bebeğin durumunu izlemek ve hastalıktan sonra vücudu olabildiğince çabuk eski haline getirmek için her şeyi yapmak olacaktır.

Çocuğunuza vitamin verin, doğal olması daha iyidir. Eğer bu mümkün değilse eczaneden yaşınıza uygun vitaminleri satın alabilirsiniz.

Bizim için bu kadar, yorumlarınızı aşağıya bırakın, bize katılın Odnoklassniki ve bizimle kalın, daha da ilginç olacak.

Sitelerden kullanılan malzemeler: o-krohe.ru, sovets.net.

Güncelleme: 19 Ekim 2018: Subbotin Pavel

En etkili yöntemler makalemizde tartışılacaktır.

Bir çocuğun bağışıklığı bir yetişkininkinden nasıl farklıdır? Onu ne etkiler?

Bağışıklık, düşman enfeksiyonlarına, bakterilere ve virüslere karşı vücudun savunmasıdır.

İyi çalışmazsa çocuklar sürekli hastalanır, daha doğrusu iyileşmeye zamanları olmaz ve hemen tekrar hastalanırlar. Elbette bu norm değil, sağlığın sürekli beslenmesi gerekiyor.

Tam olarak nasıl olduğunu biraz sonra anlatacağız.

Çocuk korumanın temel özelliği başlangıçta bağımsız olmamasıdır.

Yaşamın ilk aylarında bebek bunu anneden alır ve kelimenin tam anlamıyla sütle birlikte içer.

Sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın anahtarı olan doğal beslenmenin önemini çocuk doktorları asla tekrarlamaktan yorulmazlar.

Fetüs hala rahimdeyken bile immünoglobülinleri biriktirir ve sonraki altı ay boyunca bunları yavaş yavaş kullanır.

Bebeğinizin doğduğu andan itibaren çocuğunuzun sağlığına dikkat etmeniz gerekir.

Bu dönemden sonra birçok anne, kısa süreli hastalıkların sonsuz bir akışını fark etmeye başlar. Doktorlar çocukların yılda yaklaşık 10-11 kez hasta hissetmelerinin normal olduğunu söylüyor.

Bir çocuğun sağlığını etkileyebilir ve neredeyse hayatının ilk günlerinden itibaren ona yardımcı olabilirsiniz.

Önemli olan aşırıya kaçmamak ve sağduyunun belirlediği sınırların dışına çıkmamaktır.

Bebeğinizi beşikten itibaren sinirlendirin. Eğer bebekten bahsediyorsak hava banyoları uygun olacaktır. Kundaklamadan önce, sıcak bir odada birkaç dakika çıplak bırakın, yavaş yavaş bu süreyi yarım saate çıkarın. Dışarıya çıkarken çocuğunuzun üzerine çok fazla kıyafet giydirmeyin. Giydiklerinizden sadece bir şey daha eklemeniz yeterli olacaktır. Bir sonraki aşama nemli bir süngerle bacakları, ardından tüm vücudu silmek. Dört yıl sonra bebeğinizi iyi havalandırılmış bir alanda ilginç egzersizler ve aktif oyunlar ile meşgul edin.
Doğru ve sağlıklı beslenme şüphesiz çok önemlidir. Bir çocuğun vücudu bir yetişkinin iki katı kadar vitamin kullanır. Eksikliğin sürekli olarak sebze ve meyveler, sağlıklı yağlar ve belirli bir yaş için önerilen tüm gerekli minerallerle doldurulması gerekir. İyotun önemi özellikle sıklıkla unutulmaktadır. Bebeğinizi daha sık deniz yosunu, mantar, kavun ve pancarla besleyin.
Her durumda, çocukların multivitamin kompleksleri ile doğru beslenme desteklenmelidir. Sağlıklı iç organların ve kemiklerin oluşmasına yardımcı olacak, zihinsel ve psikolojik gelişimi teşvik edecekler. Bağışıklık sisteminiz size teşekkür edecek.
Günlük rutin, her yaştaki çocuğun sağlığının temelidir. Dikkatlice izleyin ve müzayedeye vicdanla gitmeyin. Geç saatlere kadar ayakta kalmasına izin vermeyin. Beyin ve tüm vücut yalnızca uykuda yenilenir. Çocuğunuzun enerji kaynağına iyi bakın, sınırsız değildir.
Herhangi bir hastalıkla başa çıkmaya yardımcı olacak halk ilaçları.Çalıların etrafında dolaşmamak için pratik önerilere geçelim.

İpucu: Çocuğunuzun günlük besin ve vitamin alımını çocuk doktorunuza sorun.

Etkili doğal tarifler. Bağışıklık sistemini sıfırdan yükseltmek

Filizlenmiş tahıllar

Bu hemen hemen her yaş için evrensel bir çözümdür. Filizlenen taneler hücreleri gençleştirir ve onları hastalıklardan korur (serbest radikalleri uzaklaştırarak).

Bağırsak mikroflorası normale döner ve bu erken yaşta çok önemlidir. Üstelik hiçbir doğal kaynak bu kadar çok vitamin ve minerali aynı anda sağlayamaz.

Filizlenmiş tahıllar en ileri gastrit ve disbakteriyozu tedavi edecektir.

Halk ilaçları enfeksiyonlara karşı %100 korumayı garanti etmez ancak bazı hastalıkların riskini azaltabilir

Bunları bir gece suda bekletin, ardından soğuk suyla durulayın ve 12 saat boyunca nemli gazlı bezle örtün.

En faydalı tahıllar şunlardır:

Buğday (mikroflorayı güçlü bir şekilde etkiler)
Yulaf (savunmayı besler, hastalıktan sonra iyileşmeyi hızlandırır)
Susam (kemik dokusuna ve genel güçlendirmeye iyi gelir)
Baklagiller (vücut beslenmesi için özellikle nohut ve mercimek)
Amaranth (kalbin, böbreklerin, karaciğerin işleyişini hızla iyileştirmeye yardımcı olur)

Zencefil

Bu ilacın bir takım kontrendikasyonları olmasına ve iki yaşın altındaki çocuklar için tavsiye edilmemesine rağmen sağlığı iyileştirir ve vücudun savunmasını en iyi şekilde harekete geçirir.

Hazırlamanın en kolay yolu, birkaç kökü soymak, ince bir rende üzerine rendelemek, rendelenmiş limon ve birkaç yemek kaşığı şekeri tatmak için eklemektir.

Karışımı bir cam kavanoza koyun, kapağını kapatın ve yemeklerden önce bir çorba kaşığı tüketin.

Oldukça baharatlı olacağından çocuğa ilaç olarak bir çay kaşığı verin.

Çay içmene izin veriliyor.

Çocuklar 5. aydan itibaren kullanabilirler. Birçok insan zengin tadını seviyor.

Sarımsak

Kelimenin tam anlamıyla her mutfakta bulunabilir.

Ev kadınları ona özel keskin tadı nedeniyle değer verir ve atalarımız da ona bir dizi iyileştirici özelliği nedeniyle değer verirdi.

Her karanfilde bulunan büyük miktardaki vitamin ve minerallerin birleşimi, en şiddetli olanlar dahil olmak üzere hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı ek güç sağlar.

Çocuğunuzun sağlıklı bir midesi ve karaciğeri varsa, sarımsağı küçük dozlarda diyetine ekleyin.

Bağışıklık için sarımsak ve bal vazgeçilmezdir

İki küçük karanfili bir kaşığa sıkın ve aynı miktarda bal ile karıştırın. Bu karışımı bol ılık su ile ilaç gibi hızlı bir şekilde yutunuz.

İstenirse, hoş olmayan kokuyu bir miktar nötralize eden bir çay kaşığı taze sıkılmış limon ekleyin.

Bir bardak ılık süt alın ve üzerine 5-10 damla sarımsak suyu ekleyin.

Çocuğunuza yatmadan hemen önce verin, birkaç taneyle başlayın ve yavaş yavaş içecekteki sarımsak konsantrasyonunu artırın.

Yulaf

Bu yaygın tahıl, zayıflamış bir vücuda oldukça hızlı bir şekilde yardımcı olabilir.

Kullanımı, iç organların ve bağışıklığın işleyişini aktif olarak normalleştirir.

Yarım bardak yulaf alın ve bir elek kullanarak iyice durulayın. Bir litre temiz suyla doldurun ve gece boyunca bırakın.

Yulaf bazlı birçok sağlıklı tarif var.

Bundan sonra ateşe verin ve bir buçuk saat kaynatın.

Et suyunu soğutun ve süzün. Yedi aylıktan itibaren çocuklara günde bir çay kaşığı verilir; yetişkinler ise bir çorba kaşığı alabilir.

Yarım bardak yulafı durulayın ve üzerine beş bardak sıcak süt dökün. Birkaç dakika pişirin. Kapağı kapatın ve bir saat daha bekletin.

Bunu yapmak için tavayı bir havluyla sarın. Taneleri sıkın ve yemeklerden bir süre önce çocuğunuza bir bardak verin.

Tedavi süresi 1,5 aydır, ardından bir ay ara verilir ve kurs tekrarlanır.

İpucu: Süt, kereviz kökü veya bir dilim limon, hoş olmayan sarımsak kokusundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Bir çocuk yılda bir kez hastalanıyor, diğeri ise neredeyse hiç doktordan ayrılmıyor. Üstelik ikisi de aynı koşullarda, aynı iklimde yaşıyor, aynı anaokuluna gidiyorlar. Her şey, bazı çocuklarda daha güçlü, bazılarında ise daha zayıf olan bağışıklıkla ilgilidir. Bu yazıda bunun hakkında konuşacağız Halk ilaçlarını kullanarak sık hasta olan çocukların bağışıklığını nasıl güçlendirebilirsiniz? ve daha nadir görülen bir çocukta bağışıklığın nasıl destekleneceği.

Bağışıklık nedir

Bu, vücudun bir şey onu tehdit etmeye başlar başlamaz aldığı bir dizi önlemdir.

Savunma mekanizması yabancı bir "konuğu" tanır (bir virüs, bakteri, toksin vb. olabilir) ve görevi yabancıyı engellemek ve yok etmek olan "özel güçleri" - özel amaçlar için bağışıklık sistemi yetkin hücreleri - harekete geçirir - bu reaksiyona denir bir bağışıklık tepkisi.

Bağışıklık sistemi göründüğünden çok daha "akıllı"dır, "dost veya düşman" kavramlarına iyi odaklanmıştır ve aynı zamanda uzun vadeli bir "hafızaya" sahiptir, çünkü yeni bir virüsle ilk temastan sonra "hatırlar" ”ve bir dahaki sefere hızla tespit edip acil eyleme geçiyor.

Çocuklarda doğumdan sonra en büyük yük doğuştan gelen savunmaya düşer. Ve yavaş yavaş, her yeni hastalıkla, çevreden gelen her olumsuz faktörle birlikte, başlangıçta zayıf ve kusurlu bir kazanılmış bağışıklık oluşur.

Bağışıklık savunmasında birçok önemli organ ve sistem görev alır. Kırmızı kemik iliği kök hücreleri oluşturur ve lenfositlerden sorumludur. Lenfositleri farklılaştıran timus (timus bezi) aktif olarak yardımcı olur. Lenf damarları boyunca çok "düşünceli" olarak konumlandırılan lenf düğümlerine önemli bir yük düşer. Bağışıklık sisteminin en büyük organı dalaktır.

Faktörler

İmmün savunmanın mekanizmaları ve faktörleri farklıdır. Spesifik olmayan faktörler her türlü patojen organizmayı algılar ve bunlara direnir. Belirli olanlar özellikle yalnızca belirli patojenlere karşı etkilidir. Bağışıklık sisteminin düşmanları görerek hatırlama yeteneğini şekillendiren de bu faktörlerdir.

Ayrıca faktörler sabit veya kararsız olabilir. Deri ve mukoza zarları, mikroflora, iltihaplanma süreçleri, vücut ısısı ve temel metabolizma, spesifik olmayan bağışıklık tarafından sürekli olarak korunur. Kalıcı olmayan faktörler, "davetsiz misafir" vücuda nüfuz ettikten sonra devreye girer - iltihap ortaya çıkar, interferon proteininin üretimi aktive edilir, bağışıklık hücreleri - fagositler, lenfositler, makrofajlar vb. - aktive edilir.

Bağışıklık sisteminizin zayıf olduğunu nasıl hesaplayabilirsiniz?

Doktor, hastanın kartını inceledikten sonra bu sonuca varır. Bir çocukta başta soğuk algınlığı olmak üzere hastalıkların görülme sıklığı yılda 5-6 defayı geçiyorsa bağışıklık sisteminin zayıfladığından bahsedebiliriz.

İmmün yetmezlik farklı olabilir. En hafif şekli, çocuğun bir hastalıktan sonra zayıflamasıdır. Geçicidir ve bebeğin durumu oldukça çabuk iyileşir. En ciddi patoloji, çocuğun bağışıklık sisteminin sürekli ilaç desteği gerektirdiği durumlarda HIV enfeksiyonudur.

Bağışıklık zayıflığına neden olan nedenler farklıdır:

Koruyucu mekanizmaya dahil olan organların konjenital patolojileri.
Solunum ve sindirim sistemlerinde konjenital kusurların yanı sıra çocuğun anneden rahimde veya bağımsız olarak (kan nakli veya tedavi edilmemiş tıbbi aletler yoluyla) aldığı HIV enfeksiyonu.
Önceki enfeksiyon, özellikle de uygun şekilde tedavi edilmediyse.
Bebeğin annenin hamileliği sırasında yaşadığı hipoksi durumu.
Erken doğum. Prematüre bebekler enfeksiyona daha duyarlıdır.
Olumsuz çevresel koşullar, arka plan radyasyonunun arttığı bir bölgede yaşamak.
Uzun süreli ve kontrolsüz antibiyotik ve antiviral kullanımı - immünostimülanlar ve immünomodülatörler.
Çocuğun saat dilimini ve iklimi değiştirdiği büyük bir yolculuk.
Şiddetli stres.
Yüksek fiziksel aktivite.

Bir sonraki videoda ünlü çocuk doktoru Dr. Komarovsky size çocukların bağışıklığı hakkında her şeyi anlatacak ve bir çocuğun bağışıklığının nasıl güçlendirileceğine dair faydalı ipuçları verecek.

Halk ilaçları

Bağışıklık sistemi zayıf olan çocuklara daha fazla vitamin verilmesi gerekiyor, bunu herkes biliyor.Üstelik bunların mevsimsel vitaminler olması, taze olması ve tablet ve kapsül şeklinde olmaması daha iyidir. Yaz aylarında taze siyah kuş üzümü, ahududu, kiraz ve elma genel güçlenme için faydalıdır. Kış mevsiminde çocuğunuza kompostolar, çaylar ve dondurulmuş meyveler, kurutulmuş meyveler ve şifalı bitkilerden oluşan kaynatma maddeleri verebilirsiniz.

Alkol infüzyonlarından kaçınmak daha iyidir, çocuklarda kontrendikedir. Ürünleri evde kendiniz hazırlamak en iyisidir. Sağlıklı bitkileri toplama ve hazırlama becerisine sahip değilseniz, bunları her zaman herhangi bir eczaneden ucuza satın alabilirsiniz.

Aşağıdaki ürünler ve geleneksel tıp, çocuğun bağışıklığını arttırmada özellikle değerlidir.

Bal ve propolis

Propolisi eczaneden sulu bir çözelti halinde satın almak daha iyidir. Çocuklara yaşa bağlı olarak günde 2-4 defa birkaç damla verilir.

Ekinezya

Ekinezya preparatları bir yaşın altındaki çocuklara verilmemeli, diğer çocukların bu şifalı bitkiyi yaşlarına uygun dozlarda ağızdan almalarına izin verilmektedir. Ekinezya içeren farmasötik preparatlarda, tüm dozajlar kullanım talimatlarında belirtildiği için her şey az çok açıktır. Ürünlerin evde hazırlanması ve dozaj rejimi hakkında birçok soru ortaya çıkıyor.

Aloe suyu

Aloe suyu çocuklar için çay veya kompostoya karıştırılabilir veya saf haliyle günde 3-4 kez, yemeklerden yarım saat önce bir çorba kaşığı verilebilir.

Kuşburnu

Meyveler ve yapraklar alternatif tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Bağışıklık sistemi zayıf olan bir çocuk için kuşburnu kompostosu hazırlayabilir, infüzyon yapabilirsiniz ancak ebeveynler arasında en popüler olanı kaynatmadır. Hazırlamak için beş yemek kaşığı çilek (kurutulabilir), bir litre kaynamış suya ihtiyacınız olacak. Meyveler kaynar suya dökülür ve yaklaşık çeyrek saat kadar kısık ateşte tutulur. Daha sonra suyu bir termosa dökün, kapağı kapatın ve 10-12 saat bekletin. Çocuklara günde 4 kez çeyrek bardak ılık kaynatma verilir.

Zencefil

Kızılcık

Bu meyve vitamin ve asit bakımından zengindir, bu nedenle kızılcık suyu soğuk algınlığı için bu kadar popülerdir. Çocuğunuzun bağışıklığını güçlendirmek için, çocuğun nahoş ve zorunlu bir ilaç olarak değil, bir incelik olarak göreceği kızılcıklardan lezzetli bir tatlı hazırlamak daha iyidir. Bu tarif için 200 gram kızılcık ve 400 gram elma dilimine ihtiyacınız olacak. Her şeyin 200 gram bal ve yarım litre sudan yapılan şurupla karıştırılıp dökülmesi gerekiyor. Ortaya çıkan kütleyi sürekli karıştırarak yaklaşık 20 dakika kısık ateşte tutun. Daha sonra incelik soğutulur, bir kavanoza dökülür ve buzdolabında saklanır. Çocuğa günde üç kez bir çay kaşığı verilir.

Sarımsak

Papatya ve ıhlamur

Bu şifalı bitkiler eczaneden satın alınabilir ve talimatlara göre demlenebilir. Ev yapımı bir kaynatma hazırlamak için 300 ml su başına 10 gram hammaddeye ihtiyacınız olacaktır. Çocuklara günde üç kez bir çorba kaşığı ıhlamur ve papatya kaynatma verilebilir. 3 yaşın üzerindeki çocuklara, birkaç bitkinin karıştırılacağı kombine bitkisel ilaçlar verilebilir. Papatyanın melisa ve St. John's wort ile kombinasyonunun yanı sıra papatya ile adaçayı ve menekşe çiçeklerinin kombinasyonu, bağışıklık savunmasını güçlendirmek için çok faydalıdır.

Doğru bir yaşam tarzı sürdürüyoruz

Yaşam tarzının normalleştirilmesi, çocuğun bağışıklığını artırmaya yönelik başarılı bir kampanyanın yarısıdır. Çocuğun beslenmesi eksiksiz, dengeli, vitamin ve mikro elementler açısından zengin olmalıdır.. Çocuk her gün, her hava koşulunda, yılın herhangi bir zamanında yürümelidir. Temiz havada yürümek kanı oksijenle doyurur. Bağışıklık sistemi zayıf olan bir çocuğun daha fazla dinlenmesi, bebeğin yeterince uyuduğundan emin olunması, gerekirse doktora danıştıktan sonra çocuğun uykusunu ve ruh halini normalleştirmek için hafif sakinleştiriciler kullanması gerekir.

Doktor bebeğinizin bağışıklık sisteminin zayıf olduğunu söylediyse sertleştirme gibi güçlendirme prosedürlerini düşünmenin zamanı gelmiştir. Sistematik ve sürekli olmalılar, yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmeliler, o zaman kalıcı ve gözle görülür bir etki olacak - çocuk gittikçe daha az hastalanmaya başlayacak.

Doktor Komarovsky'nin görüşü

Ünlü çocuk doktoru Evgeny Komarovsky, çocukların bağışıklığının azalmasının ana nedeni olarak çocuğun ebeveynlerinin davranışlarını gösteriyor. Aşırı şefkatli anne ve babalar, sevgili bebekleri için neredeyse steril yaşam koşulları yaratırlar: onları hava cereyanından korumaya çalışırlar, pencereleri kapatırlar, dışarıda kedi beslemelerine izin vermezler ve onları hipoalerjenik ve çeşitli derecelerden geçmiş pastörize yiyeceklerle beslerler. saflaştırma. Bağışıklık sistemi patojenlerle temas olmazsa güçlü ve sağlıklı olamaz. Ancak böyle bir “iletişim” ve yüzleşmeyle savunma güçlenir.

Bu nedenle, çocuklarının bağışıklığını artırma konusunda endişe duyan ebeveynlerin, kendi ebeveynlik yaklaşımları ve kendi yaşam tarzları hakkında dikkatli düşünmeleri gerekir.

Bir diğer zararlı akraba türü ise çocukluk çağında herhangi bir aşıya kategorik olarak karşı olan anne ve babalardır. Aşılar, bağışıklık sisteminin en tehlikeli hastalıkların etkenlerini tanımasını sağlar ve bunun için bebeğin kızamık, çocuk felci, hepatit gibi ciddi hastalıklara yakalanmasına gerek kalmaz. Yetişkinler bu fırsatı reddederse çocuğun bağışıklığı savunmasız ve zayıf olacaktır.

Bağışıklık yetersizliğine gelince, Komarovsky ülkedeki her ikinci çocuğa böyle bir teşhis koymanın suç olduğunu düşünüyor. Aslında kliniklerde, bir çocuğun yılda 6 veya daha fazla kez alması durumunda bağışıklığın zayıf olduğundan bahsediliyor. Evgeny Komarovsky bunun yanlış bir yaklaşım olduğunu garanti ediyor çünkü doktorlar hem viral hem de bakteriyel tüm enfeksiyonları değerlendiriyor.

Evgeniy Olegovich'e göre grip veya ARVI nedeniyle sık görülen hastalıklar, koruma eksikliğinin bir işareti olarak değerlendirilemez. Bir çocuğun bakteriyel enfeksiyonlardan da aynı sıklıkta muzdarip olması, yılda 8 defadan fazla orta kulak iltihabı ve yılda iki defadan fazla zatürre olması durumunda patolojiden bahsedebiliriz. Neyse ki, bu tür çocukların çok sık görülmediğini (30 bin çocukta bir vaka) vurguluyor.

Evgeniy Komarovsky, ebeveynlerini, adlarında "immünostimülan" veya "immünomodülatör" kelimelerini içeren ilaçları kullanmamaları konusunda kategorik olarak uyarıyor. Klinik ortamlardaki etkinlikleri kanıtlanmamıştır, ancak bu tür ilaçları almak ile bağışıklık "tembelliği" arasında belirli bir ilişki vardır; kişinin kendi savunma mekanizması, hapın karar verdiği ve onun için her şeyi yaptığı gerçeğine alışır ve başa çıkmayı bırakır. sorumluluklarıyla birlikte “tembel” olmaya başlar.

Komarovsky'ye göre, bir çocuğun vücudunun bağışıklık yeteneklerini ancak tüm ailenin ve her şeyden önce çocuğun kendisinin yaşam tarzını niteliksel olarak değiştirerek artırmak mümkündür. Bu önemli durum olmadan, hiçbir halk ilacı veya "mucize" ilaç (eğer icat edilmişlerse!) çocuğu daha güçlü, hastalıklara karşı daha dirençli, daha güçlü ve daha sağlıklı yapamayacaktır.

tavsiye

Doğumdan itibaren çocuğun yaşadığı evin “doğru” mikro iklime sahip olması gerekir: hava sıcaklığı - yaklaşık 19 derece, hava nemi -% 50-70. Ve sadece öyle.
Bebeğinizi hayatının en başından itibaren sinirlendirin, yürüyüşe çıkın, çocuk odasını havalandırın, bebeği sarmayın.
Bağışıklığı artırmak için alerjenik bileşenler içeren halk ilaçları vermeyin. Bir reaksiyon olup olmayacağından emin değilseniz, reçete edilenden 3-5 kat daha az olan başlangıç dozunu verin. 24 saat içinde herhangi bir olumsuz belirti görülmezse ilaç verilebilir.

Ünlü doktor ve TV sunucusu Elena Malysheva'nın çocukların bağışıklığıyla ilgili yayınladığı video aşağıda izlenebilir.

Sürekli hasta olan bir çocuğun bağışıklığı nasıl güçlendirilir ve en ufak bir hipotermi bile soğuk algınlığına neden olur? Vücudun savunmasını arttırmaya yönelik çok sayıda teknik vardır. Ancak önce çocuğun bağışıklık sisteminin neden acı çektiğini ve provoke edici faktörün ne olduğunu anlamalısınız.

Çoğu durumda, ebeveynlerin kendileri çocuklarının sık görülen hastalıklarına katkıda bulunur. Gerçek şu ki, en ufak bir soğuk algınlığı bile çocuklarına antibiyotik vermeye başlıyor. Bu durumda vücut kendini korumak için herhangi bir şey yapmayı bırakır çünkü bu durumda işlevi antibakteriyel ilaçlar tarafından gerçekleştirilir.

Bağışıklık sisteminin yalnızca patojenlerle bağımsız olarak baş etmesini sağlamak değil, aynı zamanda onu güçlendirmeye yardımcı olan belirli kurallara uymak da gereklidir.

Çocuklarda bağışıklığı güçlendirmenin yolları

Çocuklarda zayıf bağışıklık bir dizi faktöre bağlı olarak ortaya çıkar. Çoğu zaman hastalıktan sonra azalır. Aynı zamanda çocuk en ufak bir enfeksiyona karşı hassastır ve soğuk algınlığından sonra bile komplikasyonlara yatkındır, hastalık kronikleşebilir. Bu durumda ebeveynler vücudun direncini arttırmak için ne yapmaları, ne gibi önlemler almaları gerektiğini düşünürler.

Bir çocuğun bağışıklığı bir dizi önlem kullanılarak artırılabilir:

İmmünostimülanlarla kurs tedavisi. Bu amaçlar için tablet formundaki ilaçları kullanmak gerekli değildir, düzenli interferonu toz halinde satın alıp seyreltip ardından burun pasajlarına aşılayabilirsiniz. Hazır bir çözüm satın alabilirsiniz. Bu yöntem hastalığın nüksetmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Ancak bu ilaçların sürekli kullanılması önerilmez. 10 gün yeterli.
Vitamin tedavisi. Çocuklarda bağışıklığı arttırmak için gerekli mikro elementlerin eksikliğinin telafi edilmesi önerilir. Bu amaçla şu anda farklı yaşlardaki çocuklar için birçok vitamin kompleksi bulunmaktadır.
Sertleşme. Çok önemli bir prosedür, bağışıklığı artırabilen ve vücudun çeşitli viral ve bakteriyel enfeksiyonlara karşı direncini artırabilen kontrast duşudur. Ancak bu durumda aşırıya kaçmamanız ve küçük başlamanız gerekir. Öncelikle sıcak ve soğuk suyu dönüşümlü olarak sadece bacaklarınıza ve ellerinize dökebilirsiniz. Sonra bir süre sonra tüm vücuda geçin. Çocuklar için büyük bir sıcaklık çalışması yapmaya gerek yoktur.
Günlük rutinin düzenlenmesi. Çocuğun her gün temiz havada vakit geçirmesi ve günde en az 8-9 saat uyuması önemlidir. Çocuklar ne kadar küçükse, uyumak için o kadar çok zamana ihtiyaç duyarlar. Soğuk havalarda bile yürüyüşleri ihmal etmemelisiniz. 20 dakikalığına dışarı çıkabilirsiniz, bu yeterli olacaktır.

Vücudun savunmasını artıran ürünler

Birçok ebeveyn, hangi gıdaların çocuklarda bağışıklığı artırdığını bilmekle ilgilenecektir çünkü vitaminler ve faydalı mikro elementler öncelikle gıdalardan gelmelidir.

Öncelikle beslenmenizi ayarlamanız gerekiyor. Hiçbir öğün ihmal edilmemelidir. Bu durumda çocuk kahvaltısına sütlü tahıl ürünleri ile başlanmalıdır. Çeşitli tahıllar olabilir: yulaf ezmesi, yulaf ezmesi, darı veya pirinç. Çocuk bu tür yiyecekleri sevmiyorsa omlet veya haşlanmış yumurta ile değiştirebilirsiniz. Ekşi kremalı süzme peynir de faydalıdır. Bu nedenle bağışıklık sisteminin normal işleyişi için vücudun yeterli miktarda protein alması önemlidir.

Diyet her zaman ilk dersleri içermelidir. Vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri içeren taze meyve ve sebzelerin günlük olarak tüketilmesi tavsiye edilir.

Bağışıklığı güçlendirmek için gerekli ürünler:

kefir, doğal yoğurt, süzme peynir, fermente pişmiş süt, ekşi krema;
Yumuşak peynir;
az yağlı balık çeşitleri;
muz, portakal, mandalina, hurma, elma, feijoa, kivi vb.;
domates, patlıcan, salatalık, dolmalık biber, kabak, kabak, brokoli;
sarımsak ve soğan.

Çocuklarda bağışıklığı güçlendiren sağlıklı içeceklere de yer vermelisiniz: taze meyvelerden yapılan meyveli içecekler, jöle ve doğal bitki çayları.

Yiyecekler çeşitli ve sağlıklı olmalıdır. Sakız, cips ve diğer ikame maddelerinin hariç tutulması gerekir. Zeytinyağını salatalara ekleyerek tüketmenizde fayda var. Bağışıklığı güçlendiren D vitamini bitkisel yağlarda da bulunur.

Ancak meyve ve sebzelerin sağlıklı bir öğleden sonra atıştırmalık veya atıştırmalık olarak kullanılması gerektiği ancak tam bir öğünün yerini alamayacağı unutulmamalıdır. Mağazadan satın alınan pirzolaları tamamen bırakmak ve kırmızı eti çocuğun diyetinden çıkarmak daha iyidir. Hindi ve özellikle tavuk suyu daha sağlıklı olacaktır.

Bağışıklık için halk ilaçları

Halk ilaçları kullanarak bir çocuğun bağışıklığının nasıl güçlendirileceği oldukça alakalı bir konudur çünkü birçok anne ve baba modern ilaçlara güvenmemekte ve doğal tariflerle çocuklarının vücut direncini artırmak istemektedir.

Kuşburnu kaynatma. Bu yöntem hemen hemen tüm yaş kategorilerinde kullanılabilir. Gerçek şu ki, bu meyve kurutulmuş halde bile büyük miktarda C vitamini içeriyor. Kuşburnunu çay yerine demleyip içmek, salgın hastalıklar sırasında çocuğun vücudunu güçlendirmek için mükemmel bir yardımcı olacaktır.
Bıldırcın yumurtası. Bu çare, geleneksel tedavi yöntemlerinin birçok destekçisi tarafından kullanıma sunulmaktadır. Bıldırcın yumurtası A, C vitaminleri, Magnezyum, Kalsiyum, Potasyum ve Fosfor gibi faydalı elementleri içerir. Büyüyen bir vücudun besin eksikliğini telafi etmesi için günde iki parça yeterlidir.
Doğal tatlılar. Bu amaçla bağışıklığı önemli ölçüde artırabilecek lezzetli bir ikram yapabilirsiniz. Bunu yapmak için eşit miktarlarda almanız gerekir: kuru üzüm, ceviz, badem, hurma ve kuru kayısı. İstenirse kuru erik ekleyebilirsiniz. Daha sonra tüm malzemeleri bir karıştırıcıda öğütün ve birlikte karıştırarak küçük şekerler yapın. Sağlıklı bir tedavi sadece vücudu güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda bağırsak fonksiyonunu da düzenler.
Nane, melisa, papatya ve ateş otunun kaynatılması. Bu tür şifalı bitkiler, vücudun savunmasını güçlendiren ve hastalıktan kurtulmaya yardımcı olabilecek çok çeşitli faydalı maddeler içerir. Tüm bileşenler ayrı ayrı veya kombine olarak kullanılabilir. Dik bir kaynatma yapmanıza gerek yok; normal çay gibi demleyebilirsiniz.
Şifa iksiri. Bu faydalı ürünü hazırlamak için taze kızılcıkları alıp şekerle birlikte bir blenderde çırpmanız gerekir. Çocuğa hazırlanan kompozisyon günde 2 defa verilmelidir. Alerjiniz yoksa daha sık alabilirsiniz.

Çocuğun vücudunun halk ilaçlarıyla güçlendirilmesi, çoğu durumda olumlu dinamikler sağlayan yardımcı bir tekniktir: nüks sayısı azalır, salgın hastalıklar sırasında direnç artar. Önemli olan, ılımlılığı gözlemlemek ve aşırıya kaçmamaktır, böylece çocuklar tiksinti geliştirmez. Bunu yapmak için çocuğun damak zevkine göre tariflerin değiştirilmesi önerilir.

Herhangi bir modern anne, bir çocuğun bağışıklığının vücudun çeşitli enfeksiyonlara direnme yeteneği olduğunu bilir. Buna karşılık, bağışıklık yetersizliği, bağışıklık eksikliğidir ve bunun sonucunda çocuklar bir dizi enfeksiyona karşı duyarlı hale gelir.

Çocuklarda bağışıklığın özellikleri

Çocuğun bağışıklık sisteminin arızalanmasının nedenleri farklı olabilir: stres, yetersiz yaşam koşulları, yetersiz beslenme, vitamin eksikliği, iç organların kronik hastalıkları.

Bağışıklık sistemi uyarılabilir; Bu amaçla çocuk doktorları annelere sonbahar-kış döneminde bebeklerini sertleştirmelerini, beslenmelerini dengelemelerini, multivitamin ve immünostimülanlar vermelerini önermektedir.

Bir çocuğun ve bir yetişkinin bağışıklığının kendine has özellikleri vardır. Aynı zamanda çocuklar bulaşıcı ve viral hastalıklara karşı yetişkinlere göre çok daha savunmasızdır. Doğa Ana, bağışıklık sistemi anne sütüyle vücuda giren immünoglobulinler tarafından desteklenen, yaşamın ilk yılındaki yenidoğanlara ve çocuklara bakar. Bu nedenle doktorlar ısrarla emzirmeye mümkün olduğu kadar uzun süre devam edilmesini ve çocukların 7-8. aydan önce yapay mamalara geçilmemesini tavsiye ediyor.

Çocuğunuzun bağışıklığını nasıl güçlendirebilirsiniz: Gerçekten işe yarayan yöntemler

Rahim içi gelişim döneminde, embriyo ve fetüsün enfeksiyonlarına karşı direnç, annenin kanıyla birlikte doğmamış çocuğun vücuduna giren G sınıfı immünoglobulinlerden kaynaklanır. IgG, 9 aylık intrauterin varlığın üzerinde birikme eğilimindedir. Bebek doğduktan sonra annenin immünoglobülinlerini "tüketir" ve altı aylık olduktan sonra bunların miktarı tükenir. Bu nedenle 6 aydan büyük çocuklar emzirilmediği takdirde çok sık hastalanırlar.

Çocuğun vücudu en erken 6 yaşından itibaren kendi immünoglobulinlerini üretmeye başlar ve ergenliğin sonunda bağışıklık sistemi tamamen oluşur. Anaokulunda ve ardından okulda çocuklar çeşitli enfeksiyonlarla uğraşmak zorundadır. Ayrıca rutin aşılardan geçerek belirli hastalıklara karşı spesifik bağışıklık kazanırlar. Bununla birlikte, vücudun çeşitli akut solunum yolu viral enfeksiyonları, grip, bronşit, larenjit, bademcik iltihabı vb. türlerine direnme yeteneğini oluşturan spesifik olmayan bağışıklıktır.

Bir bebeğin bağışıklık sisteminin gücünü ne belirler?

Neden bir bebek bütün gün su birikintilerinde çıplak ayakla koşup hiçbir şey yakalayamıyorken, diğeri yağışlı havalarda kısa bir yürüyüşe bile anında sıcaklık artışıyla tepki veriyor? Gördüğünüz gibi, ilk çocukta spesifik olmayan bağışıklığın gücü ikinciden çok daha yüksektir.

Aşı elbette harika bir şey. Bu sayede çocuklar kızamığa, su çiçeğine, boğmacaya, difteriye, hepatitin bazı türlerine vb. karşı bağışıklık kazanırlar. Ancak aşılama spesifik olmayan bağışıklığı artıramaz. Bir bebek yaşına uygun aşıları tam olarak yaptırmasına rağmen her ay boğaz ağrısı, soluk borusu iltihabı, bronşit ve orta kulak iltihabından muzdarip olabilir. Ne yazık ki bu hastalıklara aşısı yapılmayan mikroorganizmalar neden olmaktadır.

Çocuğun spesifik olmayan bağışıklığının durumunu etkileyen ana faktörler şunlardır.

Yaşam koşulları, yaşam düzenlemeleri. Ebeveynlerin maddi durumunun kötü olması ve sık sık ikamet yerini değiştirme zorunluluğu çocukların bağışıklığını zayıflatıyor.

Psiko-duygusal atmosfer ailede, okul öncesi, okulda. Eğer ebeveynler çocuklarının önünde içki içmeye ve yüksek sesle ortalığı dağıtmaya karşı değilse, çocuk anaokulunda zorbalığa maruz kalıyorsa ya da okulda zulme uğruyorsa vücudun direnci düşer. Bir bebeğin sağlıklı olabilmesi için sevdiklerinin şefkatine, sevgisine ve ilgisine ihtiyacı vardır.

Yemek kalitesi. Bir çocuğun günlük diyeti gerekli tüm vitaminleri, mikro ve makro elementleri ve mineralleri içermelidir. Dengesiz beslenme bağışıklık savunmasını önemli ölçüde azaltır. Diyet mümkün olduğunca çeşitli olmalı ve bitkisel ve hayvansal kökenli ürünlerden oluşmalıdır.

Konjenital ve edinsel hastalıkların varlığı. Çocuğun bağışıklık sistemi, iç organlarından herhangi biri hastalıktan etkilenirse düzgün çalışamaz. Çocukluk çağında oldukça yaygın bir olay, bağırsak disbiyozu, gastrit, biliyer diskinezi, piyelonefrit vb. nedeniyle zayıflamış bağışıklıktır.

Yılda altı defadan fazla soğuk algınlığı geçiren bir çocukta zayıf bağışıklıktan şüphelenilmelidir ve aynı zamanda hastalıklar boğaz ağrısı, zatürre şeklinde komplikasyonlarla ortaya çıkar ve geleneksel tedavi pek yardımcı olmaz.

Çocuğunuzun bağışıklığını nasıl güçlendirirsiniz?

Çocuğun vücudunun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan ana yöntemler sertleşme, dengeli beslenme ve doktor tarafından reçete edilen immün sistemi uyarıcı ajanların kullanılmasıdır.

Sertleşme

Tipik olarak sertleşme 3-4 yaşlarında başlar. Ancak çocuk tamamen sağlıklı doğmuşsa sertleştirme işlemlerine daha erken, hatta yaşamın ilk yılında başlanabilir. Bebeğin bağışıklığını güçlendirmenin ilk adımları, vücudun her gün nemli bir süngerle ovulması ve yatmadan önce bacakların soğuk suyla ıslatılması olabilir (su sıcaklığı +36`C'den başlayarak haftada bir derece kademeli olarak azaltılmalıdır) .

Üç yaşında bir çocuğun sertleşmesi oyun şeklinde gerçekleşmelidir. Bebek uyandıktan sonra günlük olarak yapılması gereken sabah egzersizleriyle başlayabilirsiniz. Çocuğun anne veya babadan sonra basit egzersizleri 10-15 dakika tekrarlamasına izin verin ve egzersizler iyi havalandırılan bir odada yapılmalıdır.

Bir sonraki aşama, +22-25`C suyla nemlendirilmiş bir süngerle uzuvları ve tüm vücudu ovalamak. Yavaş yavaş sıcaklık +18`C'ye düşürülebilir. Su işlemlerinin sonunda bebek silinerek kurulanmalı ve sıcak, kuru giysilerle değiştirilmelidir.

Dengeli beslenme

Ebeveynler bebeğin günlük olarak aşağıdaki vitamin ve mineralleri yiyeceklerden almasını sağlamalıdır:

C vitamini- turunçgillerin, taze ve lahana turşusunun, kuşburnunun, siyah kuş üzümünün vb. bir parçasıdır;

E vitamini- bitkisel yağ, ıspanak, marul, Brüksel lahanası, brokoli, tam tahıllı ekmek, filizlenmiş buğday vb.'de bulunur;

B vitaminleri(B1, B2, B6, B9, B12) - baklagiller, pancar, domates, yeşil bezelye, karabuğday, yulaf ezmesi, karaciğer, süzme peynir, peynir, maya, yumurta sarısı, havyar, sığır eti;

D vitamini- inek sütü ve deniz balığının yanı sıra farmasötik balık yağında da bulunur;

potasyum- kavun, narenciye, baklagiller, salatalık, domates, turp, kuru erik, kuru üzüm, fırında patatesin bir parçasıdır;

magnezyum- çocuğun vücudundaki rezervlerini ceviz, kabak, kabuklu deniz ürünleri, karides, soya fasulyesi, bezelye ve bahçe otlarıyla doldurabilirsiniz;

bakır- fındık, karabuğday, yulaf, tatlı kırmızı biber, patates, çilek, domateste bulunur;

çinko- ayçiçeği çekirdeği, fındık, ceviz, et, tahıllar, buğday kepeğinin bir parçasıdır.

iyot- Deniz yosunu, deniz ürünleri, balık, pancar, mantar, turp, kavun, soğan, yeşil bezelye ile vücuda girer.

Multivitamin almak

Çocukluk döneminde tüm sistem ve organlarda hızlı bir büyüme meydana gelir, bu nedenle çocuklar yetişkinlere göre çok daha fazla vitamin ve minerale ihtiyaç duyar. Olumsuz koşullar altında çocuklarda vitamin eksikliği ebeveynlere göre çok daha hızlı ve daha sık ortaya çıkar. Yani kalıcı bağışıklık yetersizliğinden uzak değil.

Herhangi bir eczanede, hem yerli hem de yabancı çeşitli üreticilerin geniş bir multivitamin yelpazesini bulabilirsiniz. Ancak bir çocuk yalnızca çocukların kullanımına uygun olanları satın almalıdır. Ve seçim yaparken çocuk doktorunun tavsiyelerini dinlemek en iyisidir. Vücudun vitamin eksikliğinden en çok muzdarip olduğu yılın bu dönemlerinde multivitamin almak özellikle önemlidir. Kural olarak, bu kış ve ilkbahardır.

İmmün sistemi uyarıcı ilaçların alınması

Bağışıklık sisteminin aktivitesini artıran ve vücudun enfeksiyonlara direnme yeteneğini güçlendiren birçok immünomodülatör vardır. Eczaneler özellikle interferon, ekinezya, immünal, bronko-munal, viferon, sikloferon, anaferon, IRS-19 ve bir dizi başka ilacı önerebilir. İnsan lökosit interferonu ve diğer interferonlar vücutta viral enfeksiyonların gelişimini engelleyen ve çocuklarda akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının önlenmesini sağlayan biyoaktif maddelerdir. Sikloferon ve anaferon indükleyicidir ve vücudun bağımsız interferon üretimini uyarır. Doktorlar genellikle viral bir hastalığın ilk belirtilerinde hastalığın seyrini kolaylaştırmak ve hızlı iyileşmeyi sağlamak için bunları reçete eder.

Bağışıklığı artıran bakteriyel ajanlar arasında broncho-munal, imudan, IRS-19 ve diğerleri bulunur. Mikro dozlarda stafilokok, streptokok, pnömokok ve diğer bulaşıcı hastalık patojenlerini içerirler. Çocuğun vücuduna herhangi bir tehlike oluşturmadan çocuğun bağışıklığını önemli ölçüde artırabilirler.

Ekinezya, ginseng, Schisandra chinensis vb. preparatları bitki materyallerinden hazırlanır ve immün sistemi uyarıcı etkiye sahiptir. Onlarla tedavi çoğunlukla sonbahar-kış döneminde ve ayrıca mevsimsel grip ve ARVI salgınlarının öngörülmesiyle gerçekleştirilir. Her annenin anlaması gereken en önemli şey, immünoterapinin kendi çocuğu üzerinde deneyler için bir platform haline gelmemesi gerektiğidir. Bu tür ilaçları yalnızca doktor tarafından reçete edildiği şekilde ve bebeğin muayenesine ve laboratuvar testlerinin sonuçlarına dayanarak bağışıklık yetersizliği gerçeği tespit edildikten sonra alabilirsiniz.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, küçük yaştaki çocuklar yılda 8-10'a kadar akut solunum yolu viral enfeksiyonuna maruz kalıyor. Bir çocuğun bağışıklık sistemi normal çalışıyorsa, bir yıl boyunca farklı tiplerde grip ve adenovirüs enfeksiyonu ile hafif formda (burun akıntısı, öksürük, düşük ateş) 4-5 defaya kadar hastalanabilir.
Bağışıklık sisteminin oluşumu ve gelişimi uzun yıllar boyunca gerçekleşir, çünkü immünolojik hafıza (doğuştan gelen bağışıklıkla karıştırılmamalıdır) kalıtsal değildir, ancak gelişim sırasında bir kişi tarafından edinilir.
Yeni doğan bebekler anneden gelen antikorlar tarafından korunur. Hangileri tam olarak annenin ne hastalığına yakalandığı ve hamilelikten önce hangi aşıları aldığına bağlıdır. Bebeği emzirirken ona hazır antikorlar aktarır. Yenidoğanlarda kendi antikorlarının sentezi sınırlıdır.
Çocuğun bağışıklık sisteminin gelişiminde kritik dönemler vardır.

Adet dönemim (bebeğin hayatının 28 gününe kadar).
Bu dönemde bağışıklık sistemi baskılanmıştır, dolayısıyla yeni doğan bebekler viral enfeksiyonlara ve fırsatçı mikroplara karşı çok hassastır.
II dönemi (yaşamın 3-6. ayları).
Çocuğun vücudundaki anneye ait antikorların yok edilmesinden kaynaklanır. Ancak doğuştan gelen immünoglobulinler nedeniyle mikropların nüfuzuna karşı zaten bir bağışıklık tepkisi gelişiyor. Bu dönemde çocuklar ARVI'ye neden olan virüslere maruz kalırlar. Bebeklerde bağırsak enfeksiyonları ve solunum sisteminin inflamatuar hastalıkları gelişme riski yüksektir.
Yaşamın ilk yılında bir çocuk gerekli miktarda anne antikoru almamışsa (bu, annenin ilgili hastalıklardan muzdarip olmaması, bunlara karşı aşı yapılmaması veya çocuğu emzirmemesi durumunda mümkündür), o zaman ciddi bir hastalık geçirmiş demektir. ve atipik çocukluk çağı enfeksiyonları: kızamık, boğmaca, kızamıkçık, su çiçeği. Çocuğunuzun koruyucu aşı takvimine göre zamanında aşılanması önemlidir.
Aynı yaşta gıda alerjileri de ortaya çıkabilir.
III dönemi (2-3 yıllık yaşam).
Bebeğin dış dünyayla bağlantıları önemli ölçüde genişler. Birincil bağışıklık tepkisi, bağışıklık sisteminin işleyişi için hala temeldir. Çocuk yeni immünoglobulinler geliştirse de yerel bağışıklık sistemi henüz tam olarak oluşmamıştır ve çocuklar virüslere ve bakterilere karşı hâlâ çok hassastır.

IV dönemi (6-7 yıl).

Alerjik reaksiyondan sorumlu immünoglobulinler maksimum değerlerine ulaşır, çünkü bu dönemde kronik hastalıkların oluşma olasılığı daha yüksektir ve alerjik hastalıkların sıklığı artar.
V dönemi (ergenlik).
Bu, vücutta hızlı büyüme ve hormonal değişikliklerin olduğu bir zamandır. Kızlarda 12-13 yaş, erkeklerde ise 14-15 yaş arasıdır.
Kendinizi bulaşıcı hastalıklardan tam olarak korumanın tek yolu, mikroorganizmalarla karşılaştığınızda oluşan kendi bağışıklığınızı geliştirmektir. Bir çocukta sık görülen ARVI hiçbir şekilde bağışıklık sisteminin bir arızası olarak değerlendirilmemelidir. Bir çocuk sık sık hastalanıyorsa ancak hastalık hızlı ve hızlı bir şekilde ilerliyorsa, ebeveynler çocuğun bağışıklık sisteminin zayıf olduğunu düşünmemelidir. Kronik hale gelen hastalıklardan muzdaripse dikkatli olmanız gerekir.
Vücudun savunmasını harekete geçirmek için genel güçlendirme tekniklerini kullanmak (örneğin sertleştirme) ve multivitamin almak gerekir. Diyetinize çavdar ekmeği, fermente süt ürünleri ve baklagilleri dahil etmeniz gerekir. İnfluenza salgınları sırasında çocuğun temasları mümkün olduğunca sınırlandırılmalıdır. Üst solunum yollarının mukozalarını koruyan ilaçları (influenza, viferon, derinat) kullanabilirsiniz.
Sarımsak ve soğan gibi kanıtlanmış geleneksel ilaçlar çok etkilidir. Birçok patojenik mikroorganizma için ölümcül olan fitositler salgılarlar. En basit tarif:
İnce kıyılmış sarımsak dişlerini bir tabağa koyun ve bunları çocuğun yanına koyun; hatta bir diş sarımsakını bir iple boynunuza asabilirsiniz.

Küçük çocuklar zayıf bağışıklık nedeniyle sıklıkla hastalanırlar. Çalışmak için acele etmeyin, çocuğunuza hastalıktan sonra nihayet güçlenmesi için zaman tanıdığınızdan emin olun (bu en az 2 hafta sürecektir). Bağışıklık sistemini güçlendirmek için çocuğunuza kuşburnu kaynatma, limon veya ballı su verin (1 çay kaşığı limon suyu veya balı bir bardak kaynamış suya karıştırın).
Papatya, ıhlamur çiçeği, öksürük otu çayları ve taze meyve suları gücün yeniden kazanılması için çok faydalıdır. Masaj yapın, şifa tedavileri yapın, bebeğinize jimnastik yapmayı öğretin, onunla temiz havada daha sık vakit geçirin. Kısacası bağışıklık sistemini güçlendirmek için bilinen tüm yöntemleri kullanın. Sık görülen bulaşıcı hastalıklar ve soğuk algınlığı için geleneksel tıp, 2-3 incirin sütte kısık ateşte kaynatılmasını önerir. Çocuğun meyveleri yemesine ve sütü ılık içmesine izin verin.

Sık sık hasta olan çocuklara böyle bir vitamin karışımı vermek faydalıdır.

1,5 su bardağı kuru üzüm, 1 su bardağı ceviz içi, 0,5 su bardağı badem, 2 limonun kabuğunu kıyma makinesinden geçirin ve elde edilen kütleye limonları sıkıp 0,5 su bardağı eritilmiş bal ile karıştırın. Karışımı 1-2 gün karanlık bir yerde demlendirin ve çocuğa yemeklerden bir saat önce günde 3 kez 1-2 çay kaşığı verin.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için kepek.

1 yemek kaşığı. buğday veya çavdar kepeği, 1 yemek kaşığı su dökün ve karıştırarak 30-40 dakika kaynatın. Daha sonra 1 yemek kaşığı ekleyin. ezilmiş aynısafa çiçeklerini kurutun ve 5 dakika daha kaynatın. Soğutun, süzün ve 1 çay kaşığı ekleyin. bal (bala alerjiniz yoksa). 1/4 yemek kaşığı iç. Yemeklerden önce günde 4 kez. Bu içeceği uzun süre içebilirsiniz.

Çocukların bağışıklığını güçlendirmek için at kuyruğu kaynatma.

1 yemek kaşığı. at kuyruğu alan doldurma Art. kaynar su, demlenmesine izin verin. Günde 3 defa 30 ml içilir. Bu içecek sonbaharda, grip salgını öncesinde veya hastalık sonrasında vücudu güçlendirmek için içilebilir. Bu çare, zayıflamış bağışıklığı mükemmel bir şekilde güçlendirir ve vücudu iyi bir şekilde tonlandırır. Kontrendikasyonlara bakın, çünkü... At kuyruğu, hastalıklı böbrekleri veya böbrek taşı olan kişiler için kontrendikedir.

Propolis tentürü çocukların bağışıklığını artıracaktır.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için aç karnına propolis tentürünü ılık süte damlatın. Damla sayısı çocuğun yaşına ve arı ürünlerini nasıl tolere ettiğine bağlıdır. 3 ila 7 yaş arası çocuklara 3-5-7 damla verilebilir. Miktarı kademeli olarak artırın. Önleyici bir önlem olarak, bir ay boyunca propolis verin, ardından bir ay ara verin. Çocuk zaten hastaysa tentürü günde iki kez süte ekleyin. Hastalık sırasında günde iki kez 10 damla (3-5 yaş arası) gidebilirsiniz. İyileştikten sonra çocuğa iki hafta daha tentür verin, ancak dozu koruyucu doza düşürün.

Kızılcık ve limon bağışıklık için mükemmeldir.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 1 kg kızılcık ve 2 adet orta boy limonu kıyın (çekirdeklerini çıkarın), karışıma 1 yemek kaşığı ekleyin. tatlım, iyice karıştır. 1-2 yemek kaşığı karışım var. günde 2-3 defa çay ile. Tarif çocuklar için bile uygundur.

Sedir yağı bağışıklık sistemini güçlendirecektir.

Soğuk algınlığından kaçınmak için vücudunuzu güçlendirmek amacıyla 1/3 çay kaşığı sedir yağı alın. Bir ay boyunca günde 2-3 kez (yemeklerden önce). Bebeğinizin taburesine dikkat edin. Çok zayıflarsa dozu azaltın.

Soğan şurubu çocuğun bağışıklığını güçlendirecektir.

Soğuk algınlığına karşı bağışıklığı arttırmak için soğuk havalarda sürekli olarak aşağıdaki karışımı alın: 250 gr soğanı ince ince doğrayın, 200 gr şeker ekleyin ve 0,5 litre suya dökün. Şurup kıvamına gelinceye kadar kısık ateşte pişirin. 1 çay kaşığı alın. çocuklar ve 1 yemek kaşığı. l. yetişkinlere yemeklerden önce ürün bitene kadar günde 3 defa. Ve eğer evde bal varsa ve alerjiniz yoksa 1 yemek kaşığı karıştırmanız yeterli. 1 çay kaşığı soğan suyu. bal ve yemeklerden önce günde 3 defa alın.

“Deniz Plajı” sürekli hastalıkları giderecektir.

Çocuğunuzu soğuk algınlığı, boğaz ağrısı vb. durumlardan kurtaracak bir çare. Deniz yuvarlak çakıl taşlarını alın (bir evcil hayvan mağazasından satın alın). Çakıl taşlarının üzerine deniz tuzu ve bir damla sirke ile ılık kaynamış su dökün ve çocuk günde 3 kez bu çakıl taşları üzerinde 3-5 dakika çıplak ayakla yürümelidir. İşte bu - sık görülen hastalıklar olmayacak!

Gentian çocuğun bağışıklığını artıracaktır.

Bir litre suya 10 gr yılan otu kökü dökün. 20 saat bekletin. Gerilmek. 1 kg şeker ekleyin. Düşük ateşte kaynatın. Serin. Serin bir yerde saklayın. Çocuklara genel tonik olarak günde 3 defa yarım bardak verin.

Çocuğun bağışıklığını güçlendiren bir ürün

Bu ilaç sadece çocukların bağışıklığını mükemmel bir şekilde iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda canlılığı da artırır, ayrıca lösemi vakaları da dahil olmak üzere kanın temizlenmesine yardımcı olur. 0,5 kg havuç ve pancar alın, yıkayın, soyun, ince doğrayın, bir tavaya koyun ve su sebzeleri 2 parmak kaplayacak şekilde kaynar su dökün. Tavayı ateşe koyun ve pancarlar hazır olana kadar kısık ateşte pişirin, süzün. Daha sonra et suyuna bir avuç yıkanmış kuru üzüm ve kuru kayısı ekleyip tekrar ateşe verin ve kaynatın, 3-4 dakika kaynatın. Daha sonra ocaktan alın, 1 yemek kaşığı ekleyin. l. bal ve serin bir yerde 12 saat bekletin, bu ilacı çocuklara 0,5 yemek kaşığı verin. 1 ay boyunca günde 3 defa.

Sertleştirme ve vitamin infüzyonu çocuğun bağışıklığını güçlendirecektir

Zayıflamış bir vücut için en gerekli tüm maddeleri içeren bir vitamin infüzyonu hazırlamak için bir tarif. 2 parça yaban mersini, 3 parça ısırgan otu yaprağı ve kuşburnu alın. Öğütün, iyice karıştırın, karışımın 4 çay kaşığını bir bardak kaynar su ile demleyin. 3-4 saat bekletin, sonra süzün. Çocuğunuza bir ay boyunca günde 2-3 kez bir bardak verin, ardından bir ay ara verin ve tekrar infüzyon vermeye başlayın. Aynı zamanda çocuğu önce ılık suyla silerek ve ardından yavaş yavaş sıcaklığı azaltarak sertleştirmeye başlayın. Bu tedaviden sonra çocuk güçlenecek ve hastalanmayı bırakacaktır.

Video. 1 aylık bebek ne yapmalı?

Her ebeveyn, vücudun hastalıklara karşı duyarlılığından bağışıklığın sorumlu olduğunu bilir. Çocuğun sağlığı açısından çok önemli çünkü... Büyüyen vücudun sadece zararlı bakterilerle savaşmakla kalmayıp, aynı zamanda uygun büyüme ve gelişme için de enerji harcaması gerekir.

Ayrıca stres, olumsuz yaşam koşulları, kötü beslenme ve yaşam tarzının yanı sıra kronik hastalıklar da bağışıklık sistemindeki bozulmalara neden olabilir.

Günümüzde çok az insan mükemmel sağlığa sahip olabilir. Anaokullarındaki ve okullardaki çocuklar arasında sık görülen soğuk algınlığı uzun zamandır norm haline geldi. Bazıları her şeyin sorumlusunun çevre, hava koşulları ve son zamanlarda önemli ölçüde azalan genel yaşam kalitesi olduğunu söylüyor.

Ancak mevcut durum, pes edip genç neslin sağlığının yoluna girmesine izin vermek için bir neden değil. Tam tersine ebeveynleri, çocuğun bağışıklığını çok hızlı bir şekilde artırmaya yardımcı olacak yollar aramaya teşvik etmelidir.

Herkesin kullanabileceği bağışıklığı iyileştirmeye yönelik halk ilaçları, sevgili çocuğunuzun sağlığını önemli ölçüde etkileyebilir. Öyleyse gelin çocuğunuzun güç dolu olması ve hayattan keyif alması için neler yapılması gerektiğine bakalım.

1 Doğru beslenme
2 Bağışıklığı güçlendiren vitaminler içeren ürünler
3 Meyve ve sebzeler
4 Tam tahıllı tahıllar
5 Bal
6 Soğan ve sarımsak
D vitamini ile zenginleştirilmiş 7 yiyecek
8 Somun
Lezzetli vitamin karışımları için 9 tarif
10 Tarif 1: Sağlıklı vitamin karışımı
11 Tarif 2: elmalarda
12 Tarif 3: Kurutulmuş meyve karışımı
13 Taze sıkılmış meyve suları ve faydaları
14 Multivitamin preparatları
Mikropları yok etmek ve bağırsak mikroflorasını yenilemek için 15 Süt ürünleri
16 Günlük rutin
17 Sabah egzersizi
18 Yürüme ve sertleşme
19 Dinlen ve uyu
20 1,5 ay - 3 yaş arası çocuklar için önerilen uyku ve uyanıklık süreleri
21 Evde hijyen ve temizlik
22 Hastalıktan sonra çocuğun bağışıklığını güçlendirmenin özellikleri
- - 22.0.1 1. “Dört Bitki.” Hazırlamak için St. John's wort, ölümsüzlük, papatya ve huş tomurcuklarını (eşit miktarlarda) alın, üzerlerine kaynar su dökün ve gece boyunca bir termos içinde bırakın. Günde bir kez yemeklerden 30 dakika önce kullanın.
  - 22.0.2 2. “Ceviz yaprakları.” Z st. Yaprakların üzerine 3 bardak kaynar su dökün ve bir gece bekletin. 1 ay boyunca iç
  - 22.0.3 3. “Manastır çayı.” Litre suya 1 yemek kaşığı alın. bir kaşık kuşburnu ve elecampane kökü parçaları, 20 dakika kaynatılıp bir saat bekletilir. Daha sonra aynı miktarlarda sarı kantaron ve kekik ekleyin, kaynatın ve 2 saat bekletin.
  - 22.0.4 4. “İvan çayı, nane, kestane çiçekleri, melisa.” Malzemeleri eşit miktarlarda karıştırın. 2 yemek kaşığı için 0,5 litre kaynar suya ihtiyacınız var. Gün boyunca küçük miktarlarda demleyin ve tüketin.
  - 22.0.5 5. “İsveç kirazı çayı.” İçindekiler: kurutulmuş İsveç kirazı yaprakları - 12 gr, şeker - 10 gr İsveç kirazı yapraklarının üzerine kaynar su dökün ve 10 dakika demleyin. Şeker ekleyin ve taze demlenmiş içirin.
  - 22.0.6 6. “Üvezden çay.” İçindekiler: kurutulmuş ahududu - 5 gr, kurutulmuş frenk üzümü yaprağı - 2 gr, üvez - 30 gr 7-10 dakika kaynar su dökün. Kaynar suyla seyrelterek bir bardağa dökün.
Bal, sarımsak ve limondan yapılan 23 ilaç tarifi
24 Bağışıklığı yeniden sağlamak için Propolis
25 Kuşburnu kaynatma bağışıklık sistemini güçlendirmenin en faydalı yoludur
26 Kaynatma nasıl hazırlanır ve kullanılır?
27 Yorum

Doğru beslenme

Bebeğinizin sağlığına dikkat etmenin en kolay yolu, beslenmesini vücuda faydalı maddeler sağlayacak en sağlıklı besinlerle sağlamaktır.

Tam büyüme ve gelişme için bir çocuğun diyetini oluşturmanız gerekir. gerekli miktarda protein, yağ, karbonhidrat, mineral ve vitamin içerecektir.

Bağışıklığı güçlendiren vitaminler içeren ürünler

Çocuğunuzun bağışıklığını çok hızlı bir şekilde güçlendirmeye yardımcı olacak en yaygın halk ilaçları, büyük miktarda vitamin içeren besinlerdir. Bu ürünler bebeğin normal menüsüne dahil edilmelidir. ancak normal beslenmenin yeterli olmadığı zamanlar da vardır (sezon dışı, iklim değişikliği, son soğuk algınlığı vb.).

Eğer durum gerektiriyorsa o zaman bu sağlıklı ürünlerin miktarını arttırmalısınız.

Meyve ve sebzeler

Herkes yüksek miktarda vitamin, lif, mineral ve bitki besin maddesi içerdiklerini bilir. Meyveler arasında C vitamini ile zenginleştirilen (soğuk algınlığının önlenmesi için gerekli olan) turunçgiller ve elmalar bağışıklık sistemi üzerinde en faydalı etkiye sahiptir. Elmalar ayrıca sağlıklı bağırsak mikroflorasının korunmasına ve sindirim sürecinin normalleşmesine yardımcı olur.

Ayrıca şunları yemeniz de tavsiye edilir: nar, domates, kızılcık, kırmızı lahana, greyfurt(yalnızca bağışıklık sistemi üzerinde değil, kalp üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir), havuç ve kabak (A vitaminine dönüşen maddeler içerir), brokoli (iltihap önleyici özelliklere sahiptir).

Tam tahıllı yulaf lapası

Birçok kişi tahılların tüm faydalarını hafife alıyor. Ancak iyi bir vitamin ve mikro element kaynağıdırlar. Bu nedenle beslenme uzmanları, çocukların diyetlerine kahvaltıda yulaf lapasının dahil edilmesini önermektedir.

Pişirildiğinde yulaf lapasının neredeyse tüm faydalı maddeleri kaybolur.. Tahılın üzerine kaynar su dökülmesi ve gece boyunca bekletilmesi tavsiye edilir. Yulaf lapasındaki vitamin içeriğini arttırmak için içine çilek veya meyve (kurutulmuş meyveler) eklenmesi tavsiye edilir.

Bal

Anneannelerimiz de üşüdüğümüzde ballı çay içmemizi söylerdi çünkü... bağışıklığı çok iyi geliştirir ve dolaşım sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bal çok lezzetli bir lezzettir. Bu nedenle çocuğunuzu bir kaşık bal yemeye ikna etmek için uzun süre harcamanıza gerek kalmayacak. Arı balını seçmek en iyisidir.

Bu durumda arıyı terk edip daha az alerjik bir seçenek seçmek daha iyidir. Ayrıca 2-3 yaş altı çocuklara bal verilmemelidir çünkü Bu yaşta alerji gelişme riski en yüksektir.

Soğan ve sarımsak

Bu sebzelerden ayrıca bahsetmeye değer çünkü... zararlı bakterilerle savaşan birçok fitosit içerirler. Soğan ve sarımsak uzun zamandır bağışıklığı hızla arttırmak için en iyi halk ilacı olmuştur. Bunları çocuğunuza aynen ekmek veya başka yiyeceklerle birlikte verebilirsiniz. Ancak acı tatları nedeniyle soğan ve sarımsağı bütün çocuklar sevmez.

Bu durumda soğanı ince ince doğrayıp tabağa ekleyebilir, krutonu sarımsakla rendeleyebilirsiniz. Uçucu özellikleri de koruma olarak kullanılabilir. Soğanı veya sarımsağı bir tabağa kesin ve beşikten veya çocuğun sık sık bulunduğu başka bir yerden çok uzak olmayan bir yere koyun.

D Vitamini ile Güçlendirilmiş Gıdalar

Bunlar arasında deniz balığı, bitkisel yağlar ve süt ürünleri yer alır. Şu anda gribin sadece D vitamini ile kontrol edilebileceğine dair bir teori var. Vücuda esas olarak güneş ışığıyla deri yoluyla giriyor.

Fındık

Vücut üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Bütün kuruyemişler bağışıklığı güçlendiren bir ürün olarak kullanılabilir. Ayrıca çeşitli bitki çayları, süt ve fermente süt ürünleri, taze sıkılmış meyve sularının tüketilmesi de tavsiye edilir ancak bunlara daha sonra değineceğiz.

Lezzetli vitamin karışımları için tarifler

Sağlıklı ürünler hem gıdalarla birlikte hem de besin takviyesi olarak alınabilir. Çocuğunuz için uzun süre önceden bir menü hazırlamak için zamanınız yoksa, ona düzenli olarak lezzetli bir halk ilacı - vitamin karışımları verebilirsiniz. Çocuğunuzun bağışıklığını çok hızlı bir şekilde güçlendirmeye kolayca yardımcı olabilirler. Aşağıda bu tür birkaç tarif bulunmaktadır.

Tarif 1: Sağlıklı vitamin karışımı

Multivitamin karışımı hazırlamak için ihtiyacınız olacak: 1 limon, 50 gr incir, 100 gr kuru üzüm, kuru kayısı, bal ve fıstık veya ceviz. Hazırlamadan önce limonu sıcak su altında iyice yıkayın. Lezzetini rendeleyin.

Daha sonra fındıkları, kuru üzümleri, kuru kayısıları, incirleri bir karıştırıcıda öğütün ve lezzetle birleştirin. Hazırlanan karışıma limon suyunu sıkın ve sıvı balı ekleyin. Ortaya çıkan bileşimi karanlık bir kapta 48 saat bırakın. Daha sonra çocuğa yemeklerden bir saat önce günde 3 kez 1-2 çay kaşığı verin.

Tarif 2: elmalarda

İlaç yapmak için şunları alın: 3 elma, 1 su bardağı ceviz, 0,5 su bardağı su ve her biri 0,5 kg. kızılcık ve şeker. Daha sonra meyveleri ezin ve elmaları küçük küpler halinde kesin.

Tüm malzemeleri karıştırın, su ekleyin ve kısık ateşte kaynatın. Ortaya çıkan karışımı soğutun. Günde iki kez 1 çay kaşığı almalısınız.

Tarif 3: Kurutulmuş meyve karışımı

Kurutulmuş meyve karışımını hazırlamak için ihtiyacınız olacak: 1 limon ve 250 gr kuru üzüm, bal, ceviz, kuru erik ve kuru kayısı.
Limonla ilk tariftekinin aynısını yapıyoruz.

Kurutulmuş meyveleri ayıklayıp yıkayıp kurutuyoruz. Bal hariç tüm malzemeleri bir blender ile öğütün veya bir kıyma makinesinde çevirin. Daha sonra balla doldurun ve steril bir kavanoza aktarın. Çocuğa her 30 dakikada bir 1 çay kaşığı verilmelidir. günde 3 defa yemeklerden önce.

Taze sıkılmış meyve suları ve faydaları

Sebze ve meyvelerin vücuda iyi geldiğini biliyoruz. Ancak paketlenmiş meyve sularından çok daha iyi olan taze meyve suları da faydalıdır. Tüm vücudun işleyişinde yer alan birçok biyolojik olarak aktif madde içerirler. Ancak her meyve suyu vücudu farklı şekilde etkiler, bu nedenle çocuğunuzun içebileceği ve içmesi gereken tüm meyve suları türlerini anlamalısınız.

Kayısı. Karaciğer ve cilt üzerinde faydalı etkisi vardır, görüşü iyileştirir;
Turuncu. Çok miktarda C, B1, B5, B12 vitaminleri içerir. Soğuk algınlığı ve stres için önerilir;
Huş ağacı. Tonlar, metabolizmayı harekete geçirir, sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir;
Üzüm. Çocuklar için önerilir, demir açısından zengin tonlardadır;
Nar. Hematopoietiktir, bağışıklığı artırır, hemen hemen tüm organların işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, birçok vitamin, mineral tuz, şeker, lif içerir;
Greyfurt. C vitamini içerir, metabolizmayı ve kan basıncını normalleştirir;
Armut. Obeziteyi önler;
Lahana. Hızla emilir, klor, kükürt ve iyot bakımından zengindir, saçın, cildin ve tırnakların durumunu iyileştirir;
Sitrik. C vitamini ve diğer birçok faydalı maddenin kaynağı olan sinir ve dolaşım sistemlerini iyileştirir;
Havuç. A vitamini oluşturan potasyum, folik asit ve karotenoidleri içerir. Bu vitamin cilt ve mukoza zarının durumundan sorumludur;
Deniz topalak. A, B1, B2, B3, C, E vitaminlerini, mikro elementleri - bor, demir, manganez, bitki antibiyotiklerini ve organik asitleri içerir;
şeftali. Kalp kaslarını güçlendiren potasyum tuzları açısından zengindir;
Pancar kökü. Kalsiyum, sodyum, klor içerir. Sinir sisteminin, böbreklerin, safra kesesinin ve kan damarlarının durumunu iyileştirir. Hazırlandıktan birkaç saat sonra içilmesi tavsiye edilir;
Domates. Doğal şekerler, C vitamini ve organik asitler açısından zengindir. Hafızayı, kalp fonksiyonunu, metabolizmayı, sinir sisteminin durumunu iyileştirir, antioksidan özelliklere sahiptir;
Kabak. Kan dolaşımını, bağırsak ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir. Toksinleri temizler, soğuk algınlığı ve stresle savaşır;
Frenk üzümü suyu. Bağışıklığı artırır;
Kuşburnu suyu. Metabolizmayı, iştahı, enfeksiyonlara karşı direnci artırır, dayanıklılığı artırır;
Elma. Demir, potasyum ve bor açısından zengindir.

Meyve suyunu içtikten sonra, emayenin iyi durumda kalması için çocuğunuzdan ağzını suyla çalkalamasını isteyin.

Multivitamin preparatları

Bağışıklık sistemi çok zayıflamışsa ya da besinlerle sağlanacak vitaminleri çocuğunuza yeterli miktarda sağlama imkanınız yoksa eczanelerde satılan ürünlere yönelmelisiniz.

Bebeğinizin doktorundan özel bir talimatı yoksa multivitamin preparatlarını seçmek en iyisidir. Bir çocuğun günlük olarak alması gereken tüm gerekli vitaminleri ve mikro elementleri içerirler..

Bir çocuk için vitamin seçerken yaşını ve diğer bireysel özelliklerini dikkate almalısınız çünkü Temel maddelerin günlük alımı buna bağlıdır.

Bunu yapmazsanız, yanlış dozajı seçme şansınız olur ve bu da olumsuz etkilere neden olur. Bebeğiniz için bir vitamin kompleksi seçerken en iyisi bir çocuk doktoruna veya en azından eczanedeki eczacıya danışmaktır.

Mikropları yok etmek ve bağırsak mikroflorasını yenilemek için süt ürünleri

Bağışıklık oluşumunda bağırsaklar hayati bir rol oynar çünkü. Bağışıklık sisteminin en fazla sayıda hücresinin çalıştığı yer burasıdır.

Disbiyoz nedeniyle bağışıklıkta bir azalma meydana gelir (bağırsaklardaki normal prebiyotik miktarında azalma). Prebiyotikler vitaminlerin çoğunu üretir ve aynı zamanda toksinlerin uzaklaştırılmasından da sorumludur. ve zararlı bakterilerin çoğalmasını önler.

Normal bağırsak mikroflorasını korumak için laktobasiller ve prebiyotiklere ihtiyaç vardır. Şu anda mağazalarda epeyce "güçlendirilmiş" ve "güçlendirilmiş" içecek var. Ancak çocuğunuzun bağışıklığını çok hızlı bir şekilde güçlendirmek için kanıtlanmış bir yöntem kullanmak daha iyidir.

Antik çağlardan beri, kızartılmış gözlemelerin yapıldığı süzme peynir de dahil olmak üzere herhangi bir fermente süt ürününe peynir adı verildi.

Araştırmalar, çocuğunuzun günde iki kez fermente süt ürünleri tüketmesi durumunda ARVI ve influenzaya yakalanma riskinin önemli ölçüde azaldığını kanıtlamıştır (bu özellikle 3 ila 7 yaş arası çocuklar için geçerlidir). Hastalık durumunda düzenli olarak fermente süt ürünleri tüketen çocuklarda semptomlar daha az şiddetli olur ve hastalık süresi önemli ölçüde kısalır.

Günlük rejim

Bir çocuğun sağlıklı ve aktif büyümesi için egzersiz, yürüyüş, yemek ve uyku programının yanı sıra hijyen prosedürlerini de içeren doğru bir günlük rutine ihtiyacı vardır.

Sabah sporu

Güne neşelenmeye, kasları ve kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olan ve zihinsel aktivite üzerinde önemli bir etkiye sahip olan egzersizle başlamak en iyisidir.

Çocuğun düzenli olarak sabah egzersizleri yapması koşuluyla iştahı iyileşir., kan dolaşımı, beyin fonksiyonu, hastalık riski ve çabuk yorulma azalır.

Yürüyüş ve sertleşme

Bir çocuğun bağışıklığını çok hızlı bir şekilde arttırmanın iyi bir yolu, temiz hava ve sertleşme gibi halk ilaçlarıdır. Çocuğunuzu bebeklikten itibaren sertleştirmeye başlamanız gerekir. Her şeyden önce, birçok kişinin hatasını tekrarlamamalısınız - çocuğunuzu aşırı derecede sarmak ve onu sıcak ve havasız bir odada tutmak.

Çocuğunuzu yalnızca hava şartlarına göre giydirin. “Isı kemikleri kırmaz” şeklindeki eski deyimi unutun. Vücudun aşırı ısınmasının hipotermiden daha kötü olduğu uzun zamandır kanıtlanmıştır. Aynı şey bacaklar için de geçerli: İnsan ayağı serin bir yüzeyde yürümek üzere tasarlandı. Ayaklarda donma tehlikesi yaratabilecek hayati bir organ bulunmadığından çocuğun ayağının hafif üşümesi kesinlikle normaldir.

Tıpkı sarmalanma gibi sıcak banyolar da oldukça zararlıdır. Çocuğun yıkanacağı suyun sıcaklığı 37 - 38°C olmalıdır.Çocuğu sertleştirmek için banyo suyunun sıcaklığının kademeli olarak azaltılması önerilir.

Bebeğinizi tercihen günde iki kez yürüyüşe çıkarın. Çocuğun sağlığı için çok önemlidirler çünkü... evde toz soluyor (günde birkaç kez temizleseniz bile hala kalacak), bayat hava (özellikle ısıtma mevsiminde).

Çocuk evdeyken vücudun her hücresini doyuran ve hastalığa yol açabilecek kadar oksijen alamaz. Onu dışarıya çıkarma fırsatınız yoksa odayı mümkün olduğunca sık havalandırın.

Dinlen ve uyu

Hiçbir halk ilacı, uygun şekilde dinlenmediği takdirde çocuğunuzun bağışıklığını iyileştirmeye yardımcı olamaz. Çocuklar, özellikle de küçük olanlar çok çabuk yorulurlar ve uyku, boşa harcanan enerjinin yenilenmesine yardımcı olur. 7 yaşın altındaki bir çocuğun gündüz uykusuna ihtiyacı vardır.

Eğer almazsa sinir sistemi aşırı yüklenmiş demektir. Bu, daha fazla gelişme üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir. Uyku sırasında kasları ve beyni dinlendirmenin yanı sıra vücut oksijenle zenginleşir (derin uyku anında akciğerler açılır ve nefes derinleşir).

Yatmadan birkaç saat önce çocuğunuzla sessiz oyunlar oynamanız gerekir (kitap okuyabilirsiniz). Bu, yatmadan önce gerekli olan sakinleşmesini sağlayacaktır. Vücudun uygun şekilde dinlenmesi için gece uykusu en geç saat 22.00'den itibaren başlamalıdır. Yatmadan önce çocuğun uyuduğu odayı havalandırdığınızdan emin olun. Ayrıca yürüyüşe de çıkabilirsiniz.

Küçük (3-4 yaş) ve orta (4-5 yaş) anaokulu gruplarının günlük rutini 12-12,5 saat uyku sağlar ve bunun 2 saati bir defaya mahsus gündüz uykusuna ayrılır. Yaşlı (5-6 yaş) ve hazırlık (6-7 yaş) gruplarındaki çocuklara 11,5 saat (gece 10 saat, gündüz 1,5 saat) uyku tahsis edilmektedir.

Okul çağındaki çocuklarda uyku süresi yaşla birlikte değişir ve şu şekildedir:

7-10 yaşlarında - 11-10 saat;
11-14 yaşlarında - 10-9 saat;
15-17 yaşlarında - 9-8 saat.

Evde hijyen ve temizlik

Özellikle 3 yaş altı çocuklar dünyayı keşfederler. Her yere sürünüyorlar ve her köşeye bakıyorlar. Yerde sürünebilirler ve bir saniye içinde ellerini ağızlarına götürebilirler. Bu nedenle çocuğun sağlığını korumak için evin temiz tutulması önemlidir. Her gün temizlik için zaman ayırın (buna ıslak temizlik de dahil olmalıdır).

Küçük bir çocuğunuz varsa evcil hayvanlardan uzak durun. Ayrıca çocuğun bulunduğu odada çok sayıda yumuşak oyuncak ve kitaptan da kaçınmalısınız, çünkü... çok fazla toz topluyorlar.

Tam gelişim için çocuk hijyeni daha az önemli değildir. Çocuklar çok aktiftir ve bu nedenle sıklıkla kirlenir ve terlerler. Bu nedenle oyun oynadıktan sonra ve yemek yemeden önce ellerinizi yıkamanız, günlük duş almanız ve tabii ki sabah tuvaletini gözlemlemeniz gerekiyor. Çocukların kirli meyve ve sebze yemelerine veya sokaktan herhangi bir şey almalarına izin vermeyin. Bu çeşitli hastalıklara yol açabilir.

Hastalıktan sonra çocuğun bağışıklığını güçlendirmenin özellikleri

Çocuğunuz yakın zamanda bir hastalık geçirdiyse, o zaman çocuğunuzun bağışıklığını çok hızlı bir şekilde nasıl artıracağınızı bilmeniz gerekir. Halk ilaçları gücün yenilenmesine yardımcı olacak ve vücut üzerinde olumsuz bir etkisi olmayacaktır. Bu, vitamin karışımları (tarifler daha önce anlatılmıştı) ve çeşitli sağlıklı çaylar, tentürler ve kaynatmaların yardımıyla yapılabilir.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için çay ve tentür tarifleri:

1. "Dört Otlar". Hazırlamak için St. John's wort, ölümsüzlük, papatya ve huş tomurcuklarını (eşit miktarlarda) alın, üzerlerine kaynar su dökün ve gece boyunca bir termos içinde bırakın. Günde bir kez yemeklerden 30 dakika önce kullanın.

2. "Ceviz Yaprakları". Z st. Yaprakların üzerine 3 bardak kaynar su dökün ve bir gece bekletin. 1 ay boyunca iç

3. "Manastır çayı". Litre suya 1 yemek kaşığı alın. bir kaşık kuşburnu ve elecampane kökü parçaları, 20 dakika kaynatılıp bir saat bekletilir. Daha sonra aynı miktarlarda sarı kantaron ve kekik ekleyin, kaynatın ve 2 saat bekletin.

4. "Ivan çayı, nane, kestane çiçekleri, melisa". Malzemeleri eşit miktarlarda karıştırın. 2 yemek kaşığı için 0,5 litre kaynar suya ihtiyacınız var. Gün boyunca küçük miktarlarda demleyin ve tüketin.

5. "Yaban mersini çayı". İçindekiler: kurutulmuş İsveç kirazı yaprakları - 12 gr, şeker - 10 gr İsveç kirazı yapraklarının üzerine kaynar su dökün ve 10 dakika demleyin. Şeker ekleyin ve taze demlenmiş içirin.

6. "Üvez meyvesi çayı". İçindekiler: kurutulmuş ahududu - 5 gr, kurutulmuş frenk üzümü yaprağı - 2 gr, üvez - 30 gr 7-10 dakika kaynar su dökün. Kaynar suyla seyrelterek bir bardağa dökün.

Bal, sarımsak ve limondan yapılan ilaç tarifleri

Bal, sarımsak, limondan tarifler

İçindekiler

Hazırlık

Tarif 1

sarımsak - 4 kafa, arı balı - 300-400 gr, limon - 6 adet.

Limonu kesin ve tüm çekirdeklerini çıkarın, sarımsakları soyun. Daha sonra limon ve sarımsağı bir karıştırıcıda yulaf lapası kıvamına gelinceye kadar öğütün.

Elde edilen karışımı balla karıştırın ve dinlenmeye bırakın. Yerleştikten sonra suyunu boşaltın.

Koyu renkli bir cam kaba dökün ve 10 gün soğukta saklayın.

Tarif 2

sarımsak - 3 kafa, arı balı -1 kg, limon -4 adet, keten tohumu yağı - 1 su bardağı.

Limonları ve sarımsakları soyun ve doğrayın. Karışıma bal ve yağı ekleyin.

Oldukça kalın bir kütle olduğu ortaya çıktı. Buzdolabında saklanmalıdır.

Bağışıklığı yeniden sağlamak için propolis

Propolis en iyi antiviral ve antimikrobiyal ajanlardan biridir. Vücudun koruyucu fonksiyonlarını etkinleştirebilen ve modüle edebilen mineraller içerir. Bu sayede bağışıklık artışı birkaç saat içinde gerçekleşir.
İyi bir ilaç propolisli baldır.

Bunu yapmak için bal ve saf propolisi 4:1 oranında alıp su banyosunda eritmeniz gerekiyor. Daha sonra iyice karıştırın.

Çocuğunuza ½ çay kaşığı verin. Propolis tentürü süte de eklenebilir (1-2 damla). Yatmadan önce propolisli süt içmek en iyisidir.

Kuşburnu kaynatma bağışıklık sistemini güçlendirmenin en faydalı yoludur

Görmeyi iyileştirir, saçları ve tırnakları güçlendirir, karaciğerdeki metabolik süreçleri onarır, hafif bir choleretic etkiye sahiptir ve sindirim sürecini normalleştirir.

Kuşburnu kaynatma, bağışıklığı arttırmak için iyi bir halk ilacıdır. Çocuğu bir hastalıktan sonra çok çabuk ayağa kaldırabilir.

Dekoksiyon nasıl hazırlanır ve kullanılır?

4 yemek kaşığı alın. yemek kaşığı ezilmiş kuşburnu, 1 litreye dökün. su ve pişirmeye ayarlayın. Su kaynayınca ateşi kısın ve 10-15 dakika pişirin. İçecek hazırlandıktan sonra soğutun ve süzün. Et suyunun tadını arttırmak için bal, şeker veya kuru üzüm eklenmesine izin verilir.

Kuşburnu kaynatma işleminin 6 ay - 100 ml arası çocuklara verilmesine izin verilir. günlük. 1-3 yaş arası bir çocuk için norm 200 ml, 3-7 yaş arası çocuklar için ise 400 ml'dir. Daha büyük çocukların miktarı 600 ml'ye çıkarmasına izin verilir.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için sunulan yöntemlerden en çok hoşunuza giden birkaçını seçebilirsiniz. Başarının düzenliliğe bağlı olduğunu unutmayın.

Bazı çocuklar çok nadir hastalanır ve hastalansalar bile çabuk iyileşir, bazılarında ise soğuk algınlığı iki ila üç hafta sürebilir. Bunun nedeni çocuğun bağışıklık sisteminin zayıf olmasıdır.

Ebeveynlerin yaptığı oldukça yaygın bir hata, bebeğin bağışıklığını ancak hastalandıktan sonra düşünmeye başlamalarıdır. Aslında çok küçük yaşlardan itibaren çocuğun bağışıklık sistemini geliştirmeye özen göstermeniz, bağışıklık sistemini dönemsel değil sürekli güçlendirmeniz gerekiyor.

Düşük bağışıklığın nedenleri

Kalıtsal faktör. Bebeğin ebeveynleri sık sık hastalıklara yatkınsa, muhtemelen onun da buna yatkınlığı olacaktır.
Hamilelik sırasında yaşam tarzı. Annenin yanlış beslenmesi, bu dönemde geçirdiği hastalıklar, bebek taşırken alkol ve sigara içmesi.
Emzirmeyi reddetme veya kısa süreli beslenme. Gerçek şu ki anne sütü, bağışıklığı güçlendirmek için gerekli olan tüm antikorları ve hücreleri içerir.
Çocuğun bağışıklık durumu ile bağırsakları arasında da bir bağlantı vardır. Vücuda giren faydalı maddelerin neredeyse tamamı bağırsaklarda bulunur. Bağırsaklar tıkalıysa bebek sıklıkla hastalanabilir, bu nedenle işini izlemeniz ve kabızlığı önlemeniz gerekir. Bebeğinizin doğru beslenmesi ve yeterli miktarda sıvı içmesi önemlidir.

Karakteristik semptomlar

Yalnızca uzman bir immünolog, bir ön muayene yaptıktan sonra bir bebeğin bağışıklık yetersizliği olduğunu açıkça belirleyebilir. Bununla birlikte, ebeveynler zayıflamış bir bağışıklık sistemini kendi başlarına fark edebilirler ve bunun ana semptomlarına dikkat edebilirler:

yıl içinde bebek 4-5 defadan fazla hastalanır;
hastalıktan sonra uzun bir astenik sendrom fark edilir - yani bebek uzun süre iyileşir;
bağışıklığı zayıf olan çocukların sıklıkla sindirim sistemiyle ilgili sorunları vardır;
prensipte çocuklar için tipik olmayan hızlı yorgunluk ve hareketsizlik fark edilir;
bağışıklığı zayıf olan bir çocuk mantar hastalıklarına yatkın olabilir;
Genellikle bağışıklığı zayıflamış bir çocuğun dalağı büyümüştür.

Geleneksel tıp tarifleri

Bağışıklığı artırmanın geleneksel yöntemleri her zaman popüler ve talep görmektedir. Tarif bile gerektirmeyen yöntemler var.

Örneğin bu BalÖzellikleri eski çağlardan beri bilinmektedir. Şeker yerine çaya eklenebilir, tatlı yerine yenilebilir ve ayrıca süte de eklenebilir, bu da bağışıklığı artırmanın yanı sıra uykusuzlukla baş etmeye de yardımcı olacaktır. Çok iyi ve lezzetli bir çare, balla ıslatılmış fındıklardır.

Bağışıklığı güçlendirmeye iyi gelir sarımsak– Çocuğunuza günde en az bir karanfil yemeyi öğretmeye çalışın.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için iyi bilinen bir çare - limon Bol miktarda C vitamini içerir. Çaya eklenebilir veya ayrı ayrı şeker veya bal ile yenilebilir. Limon reçeli de yapabilirsiniz. Ayrıca faydalı bitkisel infüzyonlar, şuruplar ve meyve reçelleri.

Bebeğin bağışıklığının güçlendirilmesinde önemli rol oynar. Yaşam tarzı. Doğru beslenmeye, temiz havada düzenli vakit geçirmeye, fiziksel aktiviteye ve sertleşmeye dikkat etmeniz gerekiyor.

Çocuğunuzun bağışıklığını güçlendirmek için aşağıdaki tarifleri deneyin.

Turp ve havuç suyu. Her ikisi de bağışıklık sistemi zayıf olan çocuklar için oldukça faydalıdır. Elbette bebeğinizin bunları en lezzetli içecekler olarak görmesi pek mümkün değildir, ancak onun için daha lezzetli hale getirmek için bu meyve sularından birine biraz bal ve limon suyu ekleyebilirsiniz.
Bal ve aloe içeceği. Aloe nedeniyle bu ürünün tadı pek hoş değil ama sonuç buna değer. Hazırlamak için 150 ml aloe suyu, 5-6 limon suyu ve 250 gr balı karıştırıp buzdolabında iki saat demlenmesine izin vermelisiniz. Bebeğinize günde bir kez bir çay kaşığı içecek vermeniz gerekir. Ayrıca uygulama hakkındaki makaleyi de okuyun.
Kepek. Bir bardak suya bir yemek kaşığı çavdar veya buğday kepeği dökün ve düzenli olarak karıştırarak 30-40 dakika kaynatın. Daha sonra bir çorba kaşığı ezilmiş aynısefa çiçeğini ekleyin ve beş dakika daha kaynatın. Ayrıca bir çay kaşığı bal da ekleyebilirsiniz. Yemekten önce günde dört kez çeyrek bardak içilir. Uzun süre ve önleme aracı olarak kullanılabilir.
Kalina. Eşsiz bileşimi sadece immünomodülatörleri değil aynı zamanda antioksidanları da içerir. Virüsler de bu meyvenin içerdiği doğal boyalardan çok korkuyor. Bu tarif için 20 kartopu meyvesini öğütmeniz, bir kaşık balla öğütmeniz ve bir bardak kaynamış ama çok sıcak olmayan su dökmeniz gerekiyor. Uykuyu daha da iyileştirdiği ve sinir sisteminin işleyişini normalleştirdiği için çocukların ürünü geceleri içmesi daha iyidir.
elma sirkesi. Evde hazırlanan elma sirkesi sadece bağışıklığı mükemmel bir şekilde geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda bebeğin hafızasını, görme ve işitme duyusunu da geliştirir. Hazırlamak için bir kilo elmayı rendeleyip bir litre kaynamış su ile karıştırmanız gerekiyor. Daha sonra karışıma yaklaşık 40 gr ezilmiş siyah ekmek, bir bardak şeker ve 10 gr besin mayası ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve dokuz gün demlenmesine izin verin. Daha sonra sirke tülbentten süzülerek şişelenir. Bağışıklık güçlendirici hazırlamak için bir bardak suya bir çorba kaşığı sirke, biraz bal ve bir damla iyot veya Lugol çözeltisi eklemeniz gerekir. Maksimum iki hafta boyunca günde üç kez eşit porsiyonlarda içebilirsiniz.
Propolis tentürü. Bebeğin ılık sütüne propolis tentürü ekleyip aç karnına vererek bağışıklık sistemini güçlendirmek faydalıdır. Damla sayısı bebeğin yaşına ve arı ürünlerini nasıl tolere ettiğine göre belirlenir. 3-7 yaş arası bir çocuğa 3-7 damla izin verilir, zamanla sayısını artırabilirsiniz. Çocuk zaten hastaysa, propolis tentürlü sütü iki kez içmesi tavsiye edilir. Damla sayısı 10'a kadar çıkarılabilir.
Limonlu kızılcık. Bağışıklık sistemini mükemmel şekilde güçlendiren bu tarif için, çekirdekleri çıkarılmış iki limonu ve 1 kilo kızılcığı kıyma makinesinde öğütmeniz, ardından bu karışıma bir çorba kaşığı bal ekleyip iyice karıştırmanız gerekiyor. Günde iki veya üç kez bir ila iki yemek kaşığı çayla birlikte alın.
Soğan şurubu. Bebeğinizin bağışıklığını güçlendirmek için soğan şurubu hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için 250 gr soğanı alın, ince ince doğrayın, 200 gr şeker ekleyin ve yarım litre su dökün. Karışım şurup kıvamına gelinceye kadar kısık ateşte pişirin. Çocuklar ürün bitene kadar yemeklerden önce günde üç kez bir çay kaşığı almalıdır. Ayrıca bir çorba kaşığı soğan suyunu bir çay kaşığı bal ile karıştırıp yemeklerden önce günde üç kez içebilirsiniz.
Sedir yağı. Bebeğinize yemeklerden önce günde iki veya üç kez bir çay kaşığının üçte biri sedir yağı verin. Kabul süresi bir aydır. Ancak bebeğin dışkısına dikkat edin. Yağ çok zayıflarsa dozu biraz azaltın.
Balık yağı. Bağışıklığı geliştirmek için çocukların günde 2-3 kapsül balık yağı tüketmeleri önerilir. Genellikle çocuklar bundan pek hoşlanmazlar ama gerçekten faydalıdır. Bebeğin domuz yağı sevmesi iyidir - her gün bir parça yemesine izin verin. Domuz yağı, araşidonik asit içeriği nedeniyle iyi bir bağışıklık uyarıcıdır. Balık yağının kadınlara faydaları hakkındaki makaleyi okuyun.

Önleme tedbirleri

Bağışıklığın azalmasının önlenmesi aslında onu güçlendirmeye çok benzer. Aşağıdaki kurallara uymanız önerilir:

Doğru beslenme. Vitaminler ve mineraller hastalıklara karşı koruma sağlar ve mikroflorası bağışıklık sistemiyle yakından ilişkili olan bağırsakların işleyişini normalleştirir. Bebeğiniz için çeşitli ve dengeli beslenme önemlidir. Diyet yeterli miktarda meyve ve sebze içermelidir ve bazı süt ürünlerinde bulunan probiyotikler de faydalıdır. Bağışıklığın korunmasında en önemli bileşenler A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra selenyum, demir ve çinkodur.
Jimnastik ve masaj. Bu tür fiziksel aktivite tüm vücuda etki ettiğinden bağışıklık oluşumunda aktif rol alır. Önemli olan, bebeğin belirli egzersizlere kontrendikasyonlarının olmamasıdır.
Sertleşme. Hava mı, su mu, güneş ışınları mı olduğu o kadar önemli değil. Bebeğinizi sertleştirirken kurallara uymanız ve kontrendikasyonları dikkate almanız gerekir. O zaman bu tür prosedürler yalnızca fayda sağlayacak ve bağışıklığın azalmasının mükemmel bir şekilde önlenmesini sağlayacaktır.

Bir bebekte normal bağışıklığın sürdürülmesi entegre bir yaklaşım gerektirir. Ebeveynler, çocuğun hayatının ilk yıllarından itibaren bununla ilgilenmelidir - o zaman oğulları veya kızları onları iyi bir sağlık, hastalıkların yokluğu ve iyi bir ruh hali ile memnun edecektir.

Bağışıklığı güçlendiren ve kanı temizleyen bir çare için video tarifi:

Popüler

Strobing makyajı: adım adım Pişirme tekniği - kırmızı halı için kusursuz cilt

« Strobing podyumlardan günlük hayatımıza girdi. Parlak dergilerde ışıltılı yüzlere sahip kızların fotoğraflarını görebilirsiniz. Strobing'i kullanmak... »

Griffin dövmesi Koldaki Griffin dövmesi

« Bildiğiniz gibi vücudunuzu şu veya bu dövmeyle süslemeden önce anlamını öğrenmelisiniz. Şu anda mistiklerin popülaritesi... »

Yüz için salatalık losyonu - cilt durumunu iyileştirmek için en iyi ev yapımı tarifler Alkol kullanarak salatalık losyonu nasıl yapılır

« Hiç kimse doğanın sunduğu ürünlerden daha iyi bir kozmetik ürünü olmadığını iddia edemez. Örneğin son derece etkili bakım ürünlerinden biri... »