12-15 yaş arası başlar. Bu yaşta tam olarak yerleşmediğinden ritmini hesaplamak oldukça zordur. Adil cinsiyetin çoğu temsilcisi, beklenmedik bir adet kanaması durumunda, çantalarında her zaman yanlarında bir hijyenik ped veya tampon taşır. Ve bu doğru. Son zamanlarda tamponun nasıl doğru kullanılacağı ve bakirelerin bunu yapıp yapamayacağı konusu oldukça güncel bir konu haline geldi. Bu yazımızda bunun hakkında konuşacağız.
Doğru tampon nasıl seçilir
Bazı jinekolojik hastalıklardan muzdarip olanlar dışında her kadın tampon kullanabilir. Bakireler bu öğeyi seçerken özellikle dikkatli olmalıdır:
En küçük tamponları seçmelisiniz.
Kendi sağlığınız için paradan tasarruf etmenize gerek yok. Ucuz tamponlar zayıf sentetik elyaftan yapılır. Bu alerjiye neden olabilir.
Tamponun ilk yerleştirilmesi, daha bol akıntı nedeniyle döngünün başında daha rahat olacaktır.
Tampon nasıl doğru şekilde takılır
1. Uygulamadan önce ellerinizi yıkamalı veya ıslak mendille silmelisiniz.
2. Tampon takmaya başlamadan önce duş almalı veya hijyen prosedürlerini uygulamalısınız.
3. Yerleştirmeden önce, tüm kasların mümkün olduğu kadar rahat olması için rahat bir pozisyon alın. Bacaklarınızı birbirinden ayırın ve dizlerinizi hafifçe bükün. Tamponun nasıl doğru şekilde yerleştirileceğini anlamak için bu pozisyon fizyolojik olarak en uygun pozisyon olarak kabul edilir. Bu konuda biraz deneyim kazandıktan sonra dikey bir pozisyon da alabilirsiniz.
Genital organların yapısı
Tüm kadınlar tamponun nasıl doğru şekilde yerleştirileceğini bilmiyor çünkü genital organların anatomisi hakkında çok az anlayışa sahipler. Sivri kısmı öne gelecek şekilde vajinaya doğru yerleştirilmelidir. İşaret parmağı ipliğin ucuna yerleştirilmelidir. Genital organın hassas duvarlarına zarar vermemek için tamponun nazikçe ve düzgün bir şekilde yerleştirilmesi gerekir. Fizyolojiyi dikkate alarak düz ve hafif aşağı doğru vajinaya doğru itmeniz gerekir. Tamponun doğru şekilde nasıl yerleştirileceğine ilişkin kuralları çiğnemekten kaçınmak için çok fazla güç kullanmayın. Vajinadan serbestçe geçmelidir. Yanlış bir şey yaparsanız tamponu çıkarın ve tekrar deneyin. Enjeksiyonun doğruluğu birkaç dakika içinde değerlendirilebilir. Yaklaşık bu süreden sonra vajinal kaslar gevşeyecek ve tampon fizyolojik şeklini alacaktır. Yerleştirmeden sonra ağrı, sızı veya yabancı cisim hissi varsa, özel hijyen ürününü iplikten çıkarmak gerekir.
Tampon kullanma kuralları
Tamponun nasıl doğru şekilde yerleştirileceğini öğrendikten sonra, kullanımıyla ilgili birkaç öneriyi ele alalım:
Bu hijyen ürünü gece uykusu sırasında kullanılmamalıdır.
Tampon en az 6 saatte bir değiştirilmelidir. Bu önerinin ihmal edilmesi septik şokun gelişmesine yol açabilir.
Bu hijyen ürününü kullandıktan sonra halsizlik, mide bulantısı, baş ağrısı veya vajinada rahatsızlık hissederseniz bir jinekoloğa başvurmalısınız.
Akıntının azaldığı adetli günlerde emme kapasitesi en düşük olan tamponun kullanılması gerekir.
Kadın vücudunun adet gibi fizyolojik bir özelliği, adil seks için pek çok rahatsızlığa neden olur. Tüm rahatsızlıklar, çok rahatsız edici fiziksel hislerden bahsetmek yerine, aktif yaşamdaki kısıtlamalar veya sevdiğiniz kıyafetleri giyme yeteneği ile ilişkilidir.
Bu dönemi kolaylaştırmak için jinekologlar, onlarca yıldır popüler olan tamponlar gibi uygun hijyen ürünleri geliştirdiler. Ancak bu hijyen ürününün oldukça etkileyici yaşına rağmen, tamponun nasıl yerleştirileceği sorusu, onu ilk kez kullanmaya karar veren çoğu kadını endişelendiriyor.
Tamponlar nelerdir
Tampon, kolay çıkarılması için ortasına bir ip dikilmiş silindirik pamuklu bir üründür. Ambalaj üzerinde damla şeklinde belirtilen farklı emicilik seviyelerinde üretilirler - damlalar ne kadar fazla olursa tamponun emiciliği ve boyutu da o kadar büyük olur.
Doğru yerleştirilen tampon vajina içerisinde hissedilmez ve rahatsızlık vermez. Aksi halde hemen çıkarıp yenisini takmalısınız, aksi takdirde mukoza zarına zarar verme tehlikesi vardır.
Henüz cinsel ilişkiye girmemiş genç kızlar, kızlık zarına zarar vermekten korktukları için sıklıkla tamponun nereye takılacağını ve nasıl doğru kullanılacağını merak ederler. Aslında ürünün doğru boyutunu seçerseniz tampon tehlikeli değildir.
Kızlık zarı, adet dönemlerinde artan büyük bir esnekliğe sahiptir. Merkezinde adet sırasında artan, çapı 2 cm'ye kadar olan bir delik vardır. Kızlar için tamponun kalınlığı (mini ve bir damla olarak işaretlenmiştir) 1,5 cm'yi geçmez, dolayısıyla özel olarak yapılmadıkça bekaretini bozmaz. Önemli olan doğru boyutu seçmek ve karşılaştığınız ilk tamponları kullanmamaktır.
Aplikatörlü veya aplikatörsüz tamponlar vardır. Aplikatör, içine bir tamponun yerleştirildiği ve onu vajinaya yerleştirmek için kullanılan plastik veya karton bir tüptür. Bir kız ilk kez tampon takarsa, aplikatörlü bir ürün kullanmak daha iyidir, çünkü tamponun yardımıyla takılması çok daha kolaydır. Aplikatörün başlangıçta korkutucu tasarımına rağmen kullanımı zor değildir ve aplikatör ile tamponun nasıl yerleştirileceği her paketin talimatlarında ayrıntılı olarak anlatılmaktadır.
Tampon nasıl doğru şekilde takılır
Kendinize minimum rahatsızlık vermek ve içerideki normal pozisyonunu elde etmek için tamponu doğru şekilde nasıl yerleştirebilirsiniz?
- Öncelikle enfeksiyondan kaçınmak için ellerinizi iyice yıkamanız ve ardından iyice kurutmanız gerekir.
- Hijyenik prosedürleri uyguladıktan sonra, tamponu bireysel ambalajından çıkarmanız ve rahat bir pozisyon almanız gerekir - genellikle bacaklarınız biraz açık olacak şekilde küçük bir çömelme veya bir bacağın diğerinden biraz daha yüksek olduğu bir pozisyonda. Bu durumda mümkün olduğu kadar rahatlamanız gerekir, aksi takdirde gergin vajinal kaslar tamponun girmesine izin vermez.
- Tamponun aplikatörü yoksa, yerleştirmeden önce iki parmağınızla almanız, ipi çekmeniz ve dikkatlice alt sırta doğru hafif bir eğimle vajinaya yerleştirmeniz ve aynı anda işaret parmağınızla derine itmeniz gerekir. . Tamponu çok derine yerleştirmenize gerek yok - parmağınızın uzunluğu yeterlidir. Tamponun yerleştirilmesi acı veriyorsa veya hiç girmiyorsa bu, yanlış eğimin seçildiği ve işlemin tekrarlanması gerektiği anlamına gelir. Ayrıca fizyolojik nedenlerden dolayı tamponun uygun olmadığı kızların da belli bir yüzdesi vardır. Ürünü yerleştirmeye yönelik birkaç girişim başarısız olursa, bir jinekoloğa danışmak daha iyidir.
- Aplikatörlü bir tampon yerleştirirken, onu tüpün iki parçasının birleşim noktasından alıp parmaklarınız perineye değene kadar yerleştirmeniz gerekir. Daha sonra tamponu içeri itmek için diğer elinizin parmaklarıyla tüpün alt kısmına hafifçe bastırın. Her şey hazır, geriye sadece aplikatörün çıkarılması kalıyor.
Tampon takmak acı verir mi? Genç kızların sıklıkla sorduğu bir soru daha.
Doğru yerleştirilmiş bir tampon rahatsızlığa veya ağrıya neden olmamalıdır - bunu hiç hissedemezsiniz. Doğru konumlandırılmış bir tampon, minimum sinir uçlarının bulunduğu vajinanın ikinci üçte birinde bulunur. Tamponun varlığı fark ediliyorsa, yerinde değildir.
Genç kızların ve hatta yetişkin kadınların tampondan korkmasının bir diğer nedeni de ipin koparak tamponun içeride kalması veya vajinaya sıkışıp kalması korkusudur. 
İp, tamponun tamamı boyunca dikilir ve üzerine pamuk yünü katmanlarının tutturulduğu tabanıdır ve çıkması neredeyse imkansızdır. Şüpheniz devam ederse, tamponu yerleştirmeden önce ipi ondan çıkarmayı deneyebilirsiniz - bunu yapmak fiziksel olarak çok zordur.
Çoğu zaman kızlar ve kadınlar, tamponun içeriye sıkışabileceği gerçeğinden korkarlar. Ancak tamponun nasıl yerleştirileceğine ve kullanım kurallarına ilişkin talimatlara uyarsanız böyle bir şey olmayacak. Peki tampon sıkışırsa veya ip koparsa ne yapmalı? Her şeyden önce, paniğe kapılmayın - tampon vajinadan herhangi bir yere, ne popoya ne de rahme gitmeyecektir, çünkü rahim ağzının çapı bir kalem ucundan daha büyük değildir ve vajina vajina ile kesişmemektedir. anüs.
İpsiz bir tampon nasıl çıkarılır? Başlangıç olarak çömelme pozisyonunda vajinal kaslarınızı gerebilir ve tamponu kendinizden dışarı itmeye çalışabilirsiniz. Bu manipülasyon işe yaramazsa tamponu parmaklarınızla çıkarmaya çalışmalısınız. Uzun tırnakları olanlar bu yönteme başvurmamalıdır - vajinanın hassas mukoza zarına zarar verme tehlikesi vardır.
Tamponu kendiniz çıkarmaya yönelik tüm girişimler başarısız olursa, bir jinekoloğa başvurmalısınız - aletlerin yardımıyla sıkışmış hijyen ürününü kolayca çıkarabilir.
Tampon kullanma kuralları
- Tamponlar sadece adet döneminde kullanılmalıdır, günlük hijyene uygun değildir.
- Sızıntılara karşı daha iyi koruma sağlamak için aynı anda iki tampon kullanılmasına izin verilmez - bu durumda emiciliği daha yüksek bir ürün seçmeniz veya ek bir ped kullanmanız gerekir.
- Islatılmış tampon 3-4 saatte bir değiştirilmelidir, aksi takdirde toksik şok riski vardır. Tamponu beklenenden daha uzun süre kullanıyorsanız ve mide bulantısı, baş dönmesi, ateş veya kızarıklık yaşıyorsanız hemen bir doktora başvurmalısınız.
- Adet döneminin tamamı boyunca tampon kullanılması tavsiye edilmez - sık kullanımda vajinal duvarlarda enfeksiyonların vücuda girebileceği mikro çiziklere neden olurlar. Uzmanlar, kanamanın yoğun olduğu dönemlerde veya ped kullanımının sakıncalı olduğu antremanlarda, partilerde veya bir kadının kendini rahat hissetmesinin ve kısıtlanmamasının önemli olduğu diğer etkinliklerde tampon kullanılmasını öneriyor.
- Adetin bitiminden sonra ve yetersiz akıntı durumunda tamponları içeriye koymayı unutmamalıyız - eğer hijyen ürünü çok uzun süre içeride kalırsa, iltihaplanmayı tetikleyebilecek patojenlerin gelişimi için uygun koşullar yaratır.
- Herhangi bir nedenle kız tamponu çıkarmayı unutursa ve içeride daha fazla zaman geçirirse, öncelikle bir jinekoloğa gitmeli ve tüm durumu anlatmalısınız. Doktor belirli testler yapmalı ve olası enfeksiyonlara karşı bir önleme yöntemi yazmalıdır. Tamponun içeride ne kadar kaldığı önemli değil, bir gün veya iki hafta. Bir doktora gitmeyi geciktiremezsiniz - birçok kadın bu sorunla karşı karşıyadır ve enfeksiyonu önlemek, sessizce hastalanmaktan veya kendi kendine ilaç almaktan daha iyidir.
- Herhangi bir nedenle tamponu ilk kez yerleştiremezseniz, yardım için annenize, ablanıza veya güvendiğiniz başka bir yetişkin kadına başvurabilirsiniz. Ayrıca bir jinekoloğa da danışabilirsiniz - yalnızca ürünün uygun boyutunu seçmenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda tamponun ilk kez nasıl kullanılacağını ve nasıl doğru şekilde yerleştirileceğini de ayrıntılı olarak açıklayacaktır.
Tamponu çıkarmak, takmaktan daha kolaydır– sadece ipi çekmeniz ve vajinal kasları gevşetmeniz yeterli. Tamamen doymuş bir tampon kolayca kayacaktır, ardından tuvalet kağıdına sarılmalı ve çöp kutusuna atılmalıdır. Tamponların tuvalete atılması tavsiye edilmez - özellikle eski evlerde kanalizasyon borularını çok kolay tıkayabilir.
Pek çok kızın tamponu kolay ve rahat bir şekilde nasıl takacağını öğrenmek için birkaç denemeye ihtiyacı vardır. Tamponlar nasıl doğru şekilde takılır? Şu anda adet için en hijyenik, kullanışlı ve güvenilir kişisel hijyen ürünleridir.
Aplikatörlü ve aplikatörsüz tamponlar vardır. Aplikatörlü hijyenik ürünlerin uygulanması aplikatörsüz uygulamadan daha kolaydır. İstenilen yerleştirme derinliği kolaylıkla seçilir. Aplikatör plastik veya kalın kartondan yapılmıştır. Tek kullanım için tasarlanmıştır. Aplikatörsüz malzeme işaret parmağı kullanılarak durana kadar vajinaya sokulur.
Uyku sırasında ancak uyku 8 saatten uzun sürmezse tampon koyabilirsiniz. 8 saatten fazla uyursanız kullanmayı bırakmanız gerekecektir. Bir conta seçmeniz gerekiyor.
Bir tamponun özellikleri
Fizyolojik olarak tampon vajinanın üst ve orta üçte birinde bulunur. Bu kısımda ağrı reseptörleri bulunmadığından tamponların doğru şekilde yerleştirilmesi önemlidir. Doğru yerleştirildiğinde rahatsızlığa neden olmaz.
Adet akışını emen, yumuşatan ve vücudun şeklini alan doğal malzemelerden (pamuk veya viskon) modern hijyen ürünleri üretiyorlar. Bunun sonucunda kritik günler fark edilmeden geçer. Emilim derecesine göre kişisel koruyucu ekipman için çeşitli seçenekler bulunmaktadır.
Yoğun dönemlerde dört damla için tasarlanmış fonları kullanmak daha iyidir. 15 ml'ye kadar kan emebilirler. Böyle bir tamponun dört saatten daha sık değiştirilmesi gerekiyorsa, muayene ve açıklama için bir jinekoloğa başvurmanız gerekir.
Tampon kullanımına kontrendikasyonlar
Uyurken tampon kullanmaktan kaçınmak daha iyidir çünkü tamponları zamanında değiştirmenin bir yolu yoktur. Kullanım için mutlak bir kontrendikasyon, tampon yerleştirmenin mümkün olmadığı durumlarda vulva ve vajinanın anormal gelişimidir. Yerleştirilmesi için herhangi bir delik yoktur veya daralması dikkat çekmektedir. Geçici kontrendikasyonlar şunlardır:
- genital organların inflamatuar hastalıkları;
- malzemeye alerjik reaksiyonlar;
- hijyen ürünlerini kullandıktan sonra vajinada kuruluk;
- doğum sonrası dönemde adet döngüsü devam edene kadar;
- Geçmişte toksik şok sendromu geçirmiş olmak.
Bu gibi durumlarda hijyen ürününü ancak bir jinekoloğa danıştıktan sonra kullanabilirsiniz. Takılması zorsa veya vajinaya girdiğinde rahatsızlık duyuluyorsa kullanmaktan kaçınmalısınız. Bu üreme sisteminin bireysel yapısından kaynaklanabilir.
Çözüm
Hijyenik tamponlar adet döneminde kullanım için mükemmel bir üründür. Rahatlık ve kuruluk sağlarlar. “Kritik günler” boyunca size kesintisiz spor yapma ve aktif bir yaşam tarzı sürdürme fırsatı veriyorlar. Tamponlar vajinanın anatomik özelliklerini taklit eden malzemelerden yapılır. Doğru kullanıldığında kesinlikle güvenlidirler.
Kritik günlerde, daha adil cinsiyetin tüm temsilcileri, öncelikle sızıntılara ve rahatlığa karşı güvenilir korumayı düşünür. Bazı insanlar koruma amaçlı ped seçer, bazıları ise tampon seçer. Tüketici pazarında liderlik mücadelesi veren üreticiler, ürünlerini sürekli geliştiriyor, çeşitli yenilik ve teknolojilerle donatıyor. Tampon üreticileri arasında Tampax tamponları en çok talep görüyor.İstatistikler tüketicilerin %48'inin adet günlerinde bu ürünleri tercih ettiğini gösteriyor. Tampax tamponlarının benzersiz yanı ve kadınların onlar hakkında söyledikleri bu makalede özetleniyor.
Tampax tamponları hakkında
Tampax markası ünlü Amerikalı üretici Procter & Gamble'a aittir. Hem iç pazarda hem de yurt dışında yaygın olarak bilinmektedir.
Viskon ile birleştirilmiş en saf ağartılmış pamuktan yapılmıştır. Bu malzemeler, ürünlerin higroskopik olmasını sağlayan 12 seviyeli preslere tabi tutulur. Tampon, nem tutma etkisini artıran ve iç mikrofloranın pH dengesini koruyan özel bir hipoalerjenik madde ile emprenye edilmiştir.
Tampax serisinin tamamı, yerleştirme kolaylığı ve doğru konumlandırma için bir aplikatörle birlikte gelir. Eski versiyonda bu kişisel bakım ürünleri kağıt aplikatörlerle üretiliyordu. Son zamanlarda üreticiler daha rahat bir yerleştirme sağlayan kayan bir kaplamaya sahip oldukları için silikona geçtiler.
Her bir swab, ürünü bakterilerden korumak için ayrı ayrı paketlenmiştir.
Daha az popüler olmayanlar hakkında da bilgi edinin.
Ayrıntılı talimatlar, üreticilerin müşterilerinin rahatlığı için etkili bir şekilde üzerinde çalıştığı Tampax'ın nasıl doğru şekilde yerleştirileceğini göstermektedir. Aplikatörle tamponun nasıl takılacağına dair detaylı videoyu izleyebilirsiniz.
Uygun fiyat Tampax'ın geniş talep görmesini sağlar. Tampax tamponlarını herhangi bir eczaneden, toplu pazardan ve diğer perakende satış noktalarından satın alabilirsiniz.
Bakirelere yönelik özel bir hijyen ürünleri üretimi olup olmadığını öğrenin.
Tampax Compak
Kritik günlerdeki bu korumalar, ultra pürüzsüzlüğe ve sızıntılara karşı maksimum korumaya sahip olan benzersiz fiber baskı teknolojisi sayesinde en kompakt korumalardır. Ürünün anatomik şekli maksimum şişlikte bile farkedilmeden kalmanızı sağlar. Tampon, ekstraksiyonu güvenli ve rahat hale getiren bir geri dönüş ipliği ile dikilir. Seri 3 düzeyde emicilik içerir: 6-9 g, 9-12 g, 12-15 g.
Ana özelliği kompakt kayar aplikatördür, bu sayede tampon kolayca takılır ve istenilen seviyeye herhangi bir çaba sarf edilmeden konumlandırılır.
Kompakt Taze
Bu ürünler, sıvıyı iki kat daha fazla emmenizi sağlayan ve aynı zamanda hoş olmayan kokuları da engelleyen özel bir maddeyle emprenye edilmiştir.
Adetin ilk ve son günleri için uygundur, emiciliği 2 ve 3 damladır.
Aynı kullanışlı kayar aplikatör.
Tampax Cef
Bu tamponlar 20 yılı aşkın süredir üretilmekte ve günümüze kadar talep görmeye devam etmektedir. Tampax'ın önceki temsilcilerinin aksine, daha uzun bir şekle sahipler, çünkü liflerin sıkıştırılması o kadar da iyi değil, sadece 6 seviyeye ulaşıyor. Ancak imalat sırasında kadın vücudunun tüm özellikleri dikkate alınarak ürüne anatomik bir şekil verilmiştir.
Aplikatör kağıttır ancak zımparalanmış malzemeyle kaplanmıştır. Şiştiğinde maksimum şekline ulaştığı için yaşlı kadınlar için uygundur.
Bu seri farklı emicilikler için tasarlanmıştır: en zayıftan geceye kadar.
Tampax Cef, kağıt aplikatörü nedeniyle son zamanlarda pek popüler değil.
Yeni – Tampax Descreet ve Pearl
Üreticinin yeni ürünleri Tampax Descreet ve Pearl, kadın organlarının cilt ve mukoza zarlarına karşı güvenilir ve saygılı olduklarını zaten kanıtlamıştır. Farkları, ipeksi ve pürüzsüz hale gelen liflerin özel teknolojisinde yatmaktadır.
Ürünün yeni tasarımı ve bireysel şık ambalajı harika bir ruh hali sağlayacaktır. Yıllar boyunca test edilen kalite, hafiflik ve tazeliğin yanı sıra güven ve sızıntılara karşı etkili koruma sağlayacaktır.
Yeni teknolojilerin modern dünyası ne yazık ki insan yaşamının tüm yönlerini etkilemiyor ve bazı özel yönleri “perde arkasında” kalıyor. Her ne kadar bazı sosyal özelliklerden dolayı birçok genç, basit bir annenin hayatına katılımından, iyi tavsiyelerden veya temel açıklamalardan yoksun olsa da, bu nedenle İnternet ağlarındaki çeşitli forumlarda soru içeren diyalogları giderek daha fazla görebilirsiniz: kullanabilirsiniz vb.
Ancak en baştan başlamanız gerekir.
Ortalama olarak kızlarda adet görme 12-14 yaşlarında başlar, bu yaşta henüz düzenli değildirler, döngü tam olarak oluşmamıştır, dolayısıyla ritmi hesaplamak oldukça zordur. Çoğu kız ve kadın, adet döngüsünün yanlış gitmesi ve adetin daha erken başlaması ihtimaline karşı, çantalarında her zaman bir ped veya tampon taşır. İlk menarşın başlamasıyla birlikte ergenlik çağındaki kızların da bu kişisel hijyen ürününü (tampon) hijyenik özel mendillerle birlikte sürekli olarak yanlarında taşımaları gerekir. Bu, vajinadaki yabancı mikrofloranın gelişimini tetiklememek için yapılmalıdır. Bakirelerin tampon kullanmaması gerektiği düşüncesi büyük bir yanılgıdır. Bu yanlış. Tamponlar tüm kızlar tarafından kullanılabilir (bazı jinekolojik hastalar hariç, ancak ilgili hekim bu konuda uyarır). Ancak cinsel ilişkiye girmemiş kızların tampon seçiminde daha dikkatli olmaları gerekir:
Tamponun boyutu minimum düzeyde olmalıdır (farklı şirketler farklı çap ve uzunluklarda tamponlar üretir, çoğu zaman uzunluk doğrudan emilim miktarına bağlıdır, bu nedenle daha küçük bir hacim almak daha iyidir, ancak daha sık değiştirin).
Kişisel hijyen ürünlerinden tasarruf etmeyin çünkü kalitesiz ürünler sıklıkla alerjik reaksiyonlara neden olur.
Tamponun ilk yerleştirilmesi için döngünün ilk günlerini seçmek en iyisidir (yoğun adet kanaması tamponun takılmasını daha rahat hale getirecektir).
Hijyenik tamponlar adet sırasında çok uygun bir yoldur, onlarla birlikte bir kadın, tamponun doğru yerleştirilmesi şartıyla kendini çok daha rahat ve daha rahat hisseder.
Tampon nasıl doğru şekilde takılır?
- Girişe başlamadan önce ellerinizi sabunla yıkadığınızdan veya hijyenik pedlerle sildiğinizden veya sıvı dezenfektanla sildiğinizden emin olun.
- Mümkünse tampon duştan sonra veya yıkandıktan sonra takılmalıdır (eğer koşullar kişisel hijyen için ıslak mendil kullanmanıza izin vermiyorsa).
- Yerleştirmeden önce rahat bir pozisyon alın: kaslar gevşetilmeli, bacaklar hafifçe ayrılmalı ve dizlerden bükülmelidir - bu, tampon yerleştirmek için en fizyolojik pozisyondur. Tamponu dik konumda yerleştirmek mümkündür ancak bu seçenek yalnızca deneyimli kadınlar için uygundur.
- Her kadın tamponun nasıl düzgün şekilde yerleştirileceğini bilmiyor, çünkü her kadın cinsel organlarının anatomisini hayal edemiyor. Tamponun sivri kısmı öne bakacak ve işaret parmağı ipliğin ucunda olacak şekilde vajinaya doğru konumlandırılması gerekir. Vajinal mukozaya zarar vermemek için tamponu düzgün ve nazikçe yerleştirmeniz gerekir. Tamponu fizyolojisine uygun olarak vajinaya sokmanız gerekir. yukarı değil, düz ve biraz aşağı.
- Tamponu iterken çok fazla güç kullanmayın; tampon serbestçe hareket etmelidir; eğer bu olmazsa yanlış bir şey yapmışsınız demektir. Bu durumda tamponu çıkarıp tekrar deneyin.
Tampon yerleştirildi. Enjeksiyonun doğruluğu birkaç dakika içinde değerlendirilebilir. Bu sürenin sonunda tampon fizyolojik bir şekil alacak ve vajinal kaslar gevşeyecek - kadın herhangi bir olumsuz duygu hissetmeyecek, yabancı cisim, ağrı veya batma hissi olmamalıdır. Listelenen belirtilerden herhangi biri kadını rahatsız ediyorsa tampon iple çıkarılmalı ve diğer hijyen ürünleri kullanılmalıdır.
Tampon nasıl doğru kullanılır?
- Tamponu yalnızca amacına uygun olarak ve adet döneminde kullanmalısınız (külot astarı yerine tampon kullanamaz veya başka sıvıları ememezsiniz).
- Adet döngüsünün 5 gününden fazla ve geceleri tampon kullanılması önerilmez.
- Tampon en az 4-6 saatte bir değiştirilir, aksi takdirde bakteri florası gelişip yapışabilir.
- Tamponu taktıktan sonra rahatsızlık, baş ağrısı, mide bulantısı veya halsizlik hissederseniz tamponu hemen çıkarmalı ve gerekirse bir jinekoloğa başvurmalısınız.
- Adet hacmi azalırsa emiciliği daha az olan bir tampon kullanmak gerekir.
Yüzerken tampon nasıl düzgün şekilde takılır?
Adet döneminde denizde ve diğer su kütlelerinde yüzmek tavsiye edilmez, ancak yasak da değildir. Su prosedürleri için özellikle güvenli bir zaman adetin son günleridir.
Adetinizin en başında yüzmeye karar verdiyseniz o zaman tampon yardımıyla kendinizi enfeksiyonlardan korumalısınız. Yüzmeden hemen önce tampon takılması ve sonrasında hemen tamponun çıkarılıp yenisinin takılması gerekir. Daha iyi güvenlik için, dezenfektan bazlı özel yağlayıcılar kullanabilirsiniz, bunlar yerleştirmeden önce tamponun ucuna uygulanır (sadece dezenfekte etmekle kalmaz, aynı zamanda tamponun daha yumuşak bir şekilde yerleştirilmesini de sağlarlar).
Artık sadece genç kızlar değil, yetişkin kadınlar da oldukça yaygın bir sorunun cevabını alabilecekler: tamponun nasıl doğru şekilde yerleştirileceği ve kullanımının bazı özellikleri.
Yükleniyor...
