Bir aşk üçgeni, ne yazık ki alaka düzeyini kaybetme olasılığı düşük olan bir ilişki modelidir. Ancak duruma ayık ve sakin yaklaşırsanız, "zayıf halkadan" aldatılan her eş, durumun metresine dönüşebilir. Bu süreç uzun ve bazen sancılı olacak ama burada kimse kolay yollar vaad etmedi.
Resmi eş olan yıldız metreslerle ilgili Mart ayı materyalimiz çok ses getirdi. Her şeyle suçlandık - zina propagandası, aile değerlerinin ayaklar altına alınması, kadın dayanışmasının olmaması, sonunda ... Kendimizi haklı çıkarmayacağız: çünkü aşıklar yüzyıllardır sarsılmaz derecede güçlü görünen sendikaları yok etti ve yok etmeye devam ediyor.
Dünyamızda tüm evliliklerin mükemmel olduğunu ve metreslerin, herhangi bir peri masalında olduğu gibi, en iyi ihtimalle hiçbir şeyi kalmayan karikatür-negatif karakterler olduğunu iddia etmenin hiçbir anlamı yoktur.
Forumumuzda, birdenbire kendi evliliklerinde "zayıf halka" olduğu ortaya çıkan eşlerin doğurduğu konular vardı, var ve olacak. Psikologlara göre başlamamız gereken yer burası olsa da, genellikle "Kim suçlanacak" diye sormazlar. Ama "Ne yapmalı?" tüm yol boyunca geliyor. Onunla, hiçbir şekilde mükemmel bir an olmayan, tek ve sevilmeyen kadınlar tarafından düzenli olarak ziyaret edilen NR kulübünün sahibi, sürekli uzmanımız gizemli Natalia R.'ye döndük.
Aslında, bütün bir soru listemiz vardı ama sonunda muhatabımızın sadece nedenlerini ve sonuçlarını değil, aynı zamanda durumdan çıkış yollarını da bilen monologunu kesmedik. Önerilen strateji, bir kadının aldatan değilse de geri dönmesine izin verir, o zaman daha da önemli bir şey - kendine saygı ve özgüven. Sözü Natalia R'ye veriyoruz.
Karma hiçbir şey değildir
“Ailenin çöküşünde, kocasının hayatına girdiği ve onu yoldan çıkardığı iddia edilen ev sahibini suçlamak adettendir, ancak her şey çok daha karmaşıktır. Bir erkeğin hayatında birkaç nedenden dolayı bir metres ortaya çıkar. En yaygın olanı: Bir kadın, onun iç boşluklarını doldurması, bir uyum ve barış durumuna gelmesi için yeterli değil - benim dediğim gibi, "iç ejderhalarını besle".
Her kadından önemli bir şey alır ve sırayla birkaç tane olabilir - iki, üç, dört. Esas olan, bu şekilde bir rahatlık durumuna ulaşır ve eğer ona ulaştıysa ... Bu durumu terk etmeyecektir.
"Dünyayı iki nedenden dolayı erkekler yönetiyor - tembellik ve rahatlık arzusu."
Bir metresin ortaya çıkmasının bir başka nedeni de, erkek sisteminde ona her zaman bir yer olmasıdır. Açıklayayım: En azından bir kez iki kadınla paralel bir ilişkisi olsaydı ve bilinçaltı ona şefkatle fısıldadıysa: "Harikasın, yapabilirsin ..." - o zaman bu senaryo bir davranış modeline dönüşür.
Machiavelli'nin stratejik yetenekleriyle çarpılan kadın tılsımlarını kullanarak erkekleri aileden uzaklaştıran, muzaffer bir şekilde eş statüsünde bulutsuz bir yaşam bekleyen "şanslılara" içtenlikle sempati duyuyorum.
“Birinin yerini alarak kendi yerlerini - bir metresin yerini serbest bıraktıklarını anlamıyorlar. Ve uzun süre boş kalmayacak.
Karmanın bununla hiçbir ilgisi yok. Bir erkek hem karısı hem de metresi olmaya alışmışsa, karakterler değişse de bu senaryoya göre yaşamaya devam edecektir.
"Peki, neyi kaçırdı?!"
Erkeklerin kadınlarla etkileşim kurarken beslediği "ejderhalara" geri dönelim. Kenarda arama arzusu olmaması için neye ihtiyaçları var? Sadece beş şey var: sakinlik, rahatlık, güvenlik, istikrar, öngörülebilirlik. Tüm bunlara sahip olan bir adamı aileden uzaklaştırmak zor olacaktır.
"Bu beş bileşenden en az biri bir erkek için yeterli değilse, yokluğu bir erkeği ilişkiden çıkarıp bir metresin kollarına itebilir."
Sakinlik ve istikrar ile her şey net, öngörülebilirlik ile daha zordur. Sık sık günlük yaşamla karıştırılır - bir eş bir güzellikten kendinden vazgeçmiş bir kişiye dönüştüğünde. Aslında öngörülebilirlik, bu dünyada her şeyin değişebileceği ancak eşin tepkilerinin, desteğinin ve sevgisinin değişmeyeceği anlayışıdır.
Bir erkeğin şaşırmaya ihtiyacı var ama aynı zamanda kabul edileceğini, kucaklanacağını, sevgiyle sarılacağını da her zaman hissetmesi gerekiyor. Bu arada, bir eksi işaretiyle şaşırtmanız, onu rahatlık alanından çıkarmanız, böylece bu bölgeye geri dönmeye çalışması ve yenilenmiş bir güçle takdir etmeniz gerekiyor.
"Bir eş için akrobasi, kelimenin tam anlamıyla tahmin edilebilir olmakla birlikte, birlikte yaşamanıza ve birbiriniz hakkında çok şey bilmenize rağmen bir erkeğin takip etmek isteyeceği bir gizem, bir pus olarak kalmalıdır."
Ve bir şey daha: bilge bir eş, bir erkeğe asla duygusal olarak baskı yapmaz, hiçbir durumda onu diğer erkeklerle "ama Vasya ..." tarzında karşılaştırmaz, onun adına bir karar vermeye çalışmaz, ancak ona her zaman bu fırsatı verir.
İki yol: kabul et veya yoksay
Böylece an geldi: Karısı, erkeğinin başka birine sahip olduğunu hissediyor.
Aslında bundan önce başka bir önemli an gelir, meşru olan taraf bir şeyler hissedip aramaya başlar ve diğer taraf gerçekten bulunmayı ister...
Er ya da geç buluşabilirler ya da görüşmeyebilirler. Kendinize şu soruyu sormalısınız: "Şimdi kendi ilişkimi mahvetmeye istekli miyim?". Cevabınız evet ise, tüm riskleri anlıyorsunuz ama her şeye hazırsanız, o zaman bir rakiple savaş yoluna gidebilirsiniz.
Gerçekten pahalı olanı yok etmeye hazır değilseniz, kazmayı bırakmak daha iyidir. Bir rakibe değil, durumun nedenlerine bakmalısın - ve kendi içinde, bir erkekte veya çevrendeki dünyada değil!
Zorunlu programın ilk noktası kendinize dikkat etmek, aynaya bakmak, gerçeklerle yüzleşmektir. Bir erkeğin şartlı olarak "utanmaz kızılları" sevdiğini öğrenirseniz, bu her şeyden önce sizin için bir işarettir - kendi içinizde bu görüntüyle uyumlu bir şey bulmaya çalışın, size uyacak şekilde ayarlayın.
Ardından, ilk başta şok edici olabilecek bir başlığa sahip bir liste yapmanızı öneririm: "Kocamın bir metresi olduğu bir durumda bana ne fayda sağlar?" Kulağa ne kadar alaycı gelse de, en trajik durumda bile artılar var. Bunda daha da fazla. Gelişmeye ve dolayısıyla daha iyi olmaya ihtiyacınız var.
Sorulacak bir sonraki soru “Neden bu ilişki içindeyim?”. Bu listelerin her ikisinin de güçlü bir etkisi vardır ve düşünce ve duygulara düzen getirmeye yardımcı olur.
"Özet: karısı aldatma konusunu gündeme getirene kadar, bu durum onun için mevcut değil."
Karısı farkındalığını gösterir göstermez - ve yaygara koparması veya sessizce ağlaması önemli değil, anlamalıdır: tarih tekerrür edecek ve aynı şeyi kocasının iştahına bağlı olarak büyük veya küçük bir kaşıkla yiyecektir.
İlk yol daha çevre dostudur ve etkinliklerin geliştirilmesi için çok daha fazla seçenek vardır.
Zina karmaşık, zor, acı verici bir durumdur ve maalesef çok yaygındır. Abartmadan aşk üçgeninin sonsuz bir dram olduğunu söyleyebiliriz. Bir insan sevdiği birinin ihanetini öğrendiğinde ne hisseder? Yakın zamana kadar güvenilir bir yaşam desteği gibi görünen bir partnerde en güçlü kızgınlık, acı, bilinmeyenden korkma ve hayal kırıklığı. Bir aşk üçgeninin varlığı, tüm taraflarına zihinsel rahatsızlık getirir. Öyleyse neden bazı üçgenler yıllarca devam edebiliyor ve kendilerini zor bir yaşam durumunda bulan insanlar ihanet, affetme, uzlaşma ve yeni çatışmalardan oluşan kısır döngüyü kıramıyor?
Üçgen - kararlı bir şekil
Tarafları karı koca ve karısının sevgilisi olan uzun süreli aşk üçgenleri toplumumuzda nadirdir ve kural olarak, güçlü taraf zinayı öğrenir öğrenmez çöker.
Ancak ayna durumu, yani "o - o - metresi" üçgeni, aksine, onlarca yıl devam edebilir. Erkek zinanın toplum tarafından kadınlara göre çok daha sadık bir şekilde algılandığı, çok eşlilik için ayarlandığı ve sözde yalnızca daha güçlü cinsiyete özgü olduğu yönünde bir görüş var.
Genel olarak, böyle bir durumda bir kadının üzerindeki toplum baskısı her zaman daha güçlüdür. Karısı yaralı ve aldatılmış taraf olduğu ortaya çıksa bile, kocasına ihanetin suçu genellikle tamamen omuzlarına kaydırılır: samimiyeti reddetti, evde rahatını korumadı, anlamadı, umursamadı. Zaten zor bir yaşam durumunda olan bir kadının duygusal durumu, kocasını sadakatsizlikten alıkoyamadığı için suçluluk duygusuyla daha da kötüleşir.
Maviden bir cıvata gibi mi?
Sevdikleri tarafından ihanete uğrayan birçok kadın, kocalarının sadakatsizlik haberlerinin kendilerini şaşırttığını söylese de, aldatma asla "birdenbire" olmaz. Sadakatsizlik, bir ilişkide uzun süredir var olan ciddi sorunları gösteren bir belirteçtir. Ne yazık ki sinsi bir rakip tarafından yok edilen bir aile idilinden bahseden bir kadın, ne yazık ki kendini kandırıyor: eşler pasaporttaki bir damgayla değil, manevi yakınlık, karşılıklı anlayış ve derin samimi aşkla birbirine bağlıysa, aralarında üçüncüye yer yoktur. Sadakatsizlikten önce genellikle eşler arasındaki yabancılaşma ve aile hayatından ciddi memnuniyetsizlik gelir.
Yandaki ilişkiler - evlilik ilişkisinde karşılanmayan ihtiyaçları doldurma girişimi. Metresi, erkeğe ailede almadığını ihtiyaç duyduğu miktarda vererek karısını tamamlar: sevgi, destek, kabul, cinsel açlığın tatmini, vb. Pek çok erkeğin her ikisini de - hem karısını hem de metresini - sevdiklerini içtenlikle iddia etmesi tesadüf değildir.
Durum neden değişmiyor?
Çoğu zaman, uzun vadeli bir aşk üçgeninde tüm taraflar acı çeker: aldatılmış bir eş, bir sevgili ve bu durumu kendi rahatı için yaratmış gibi görünen sadakatsiz bir eş. Karısı, sevilen birinin aldatma ve ihanetiyle karşı karşıya kalan şiddetli zihinsel acı yaşıyor. Aşık, erkeğin yine de aileden ayrılmaya karar vereceği umuduyla yıllarca yaşar. Sadakatsiz bir koca, suçluluk duyguları, çelişkili duygular ve seçim yapamama nedeniyle eziyet çekiyor. Evet ve sürekli çatışmalar manevi rahatlığa katkıda bulunmaz. Ama aynı zamanda hiçbiri talihsiz aşk üçgenini açmaya cesaret edemiyor. Bu neden oluyor? Paradoksal olarak, her iki taraf da bu işlevsiz istikrardan yararlanıyor. Dahası, fayda hem bilinçli hem de gizli olabilir, ancak tüm hoş olmayan duygulara ve rahatsızlığa ağır basmalıdır - aksi takdirde aşk üçgeni uzun süre var olmazdı.
Sadakatsiz bir eş söz konusu olduğunda, avantajlar aşağı yukarı açıktır: Bir erkek, ihtiyaçlarının bir kısmını yandan alırken, evlilik hayatının tüm faydalarını elinde tutar. Eğer kadın hayatın mahrem tarafına soğumuşsa, metresi cinsel gerilimi azaltacaktır. Bir erkek ailede saygı ve anlayış eksikliği hissediyorsa, bu eksikliği bir yandan da giderebilir. Bir erkek, bir aşk üçgenini koruyarak, bir seçim yapma ve bazen sıfırdan yeni bir hayata başlama ihtiyacından kaçınır.
Yıllardır bir erkeğin boşanmasını bekleyerek yaşayan bir metresten ve dahası aldatılmış bir eşten bahsediyorsak, o zaman bir aşk üçgenini sürdürmenin faydaları genellikle dramanın katılımcıları tarafından fark edilmez bile.
Bazen kadın, en azından hayali istikrarı korumak için aldatılan tarafın rolüne katlanmayı kabul eder. Güvensiz bir kadın kararlı bir adım atmaktan ve üçgeni açmaktan korkar çünkü. yeni yakın ilişkiler kurmadan yalnız kalmaktan korkuyor. Bir kadın mali olarak kocasına bağımlıysa, maddi güvenliğini ve edindiği malları kaybetmekten korkabilir. Bazı kadınlar, ne olursa olsun, çocukların iyiliği için "normal" bir aile görünümünü korumaya çalışırlar. Bazıları kurban rolünden ve bununla bağlantılı olan destek, sempati ve başkalarından iyilikler gibi faydalardan keyif alır. Birisi, kamuoyu uğruna sadakatsiz bir eşle aynı çatı altında yaşamaya devam ediyor: evli bir bayanın statüsü uğruna veya suçluluk duygusuyla (kötü şöhretli "tutamadı ..."). Ayrıca, bir kocanın ihaneti bir kadın için faydalıdır çünkü artık ilişkilere yatırım yapmamayı, cinsel ve duygusal ihtiyaçlarını karşılamamayı mümkün kılar.
Rakibe gelince, onun için aşk üçgeni, çoğu zaman, birlikte yaşama düzeyine taşınan romantik bir ilişkinin alt tarafı olan rutinden kaçınırken, tüm "kremayı" sıyırmak için bir fırsattır. Metresi canlı duygular, ilgi, güzel kur yapma ve pahalı hediyeler alır ve karısı tüm "günlük hayatı" alır. Bazen "ev sahibi" üstünlüğünü, kadın gücünü ve bir erkeği zahmetsizce aileden çıkarma yeteneğini kanıtlamaya çalışarak kendini iddia eder. Bu durumda, rekabet mücadelesinde yalnızca bir "ödül" olan kişinin kendisi önemli bir rol oynamaz. Bazen bir sevgili, bir erkekle olan yakın ilişkisiyle değil, yalnızca maddi destek, ilgi ve bakım gibi bir ilişkide elde ettikleriyle ilgilenir.
Genel olarak, evli bir erkekle aşk ilişkisini kabul eden bir kadının, bilinçli veya gizli - yakın ilişkilerden korkması muhtemeldir.
Bir aşk üçgeni nasıl açılır?
Bir aşk dramasının katılımcıları, birbirine dolanmış Gordion düğümünü her zaman kendi başlarına çözemezler. Bu, taraflardan her biri kendisine tamamen uyan bir seçenek bulamayınca ve en azından bir "baştankara" tutmayı tercih ettiğinde olur. Ek olarak, katılımcıların her birinin gidişatı kararlı bir şekilde değiştirmesini, boşanma kararı almasını, bir seçim yapmasını veya yoldan çekilmesini engelleyen psikolojik özellikleri olabilir. Bu durumda, bir aile psikoloğunun yardımı gereklidir. Acı verici ve zor bir durumda, bir uzman yardımcı olacaktır:
- Katılımcıların her birinin gerçek güdülerini, korkularını ve faydalarını anlayın;
- Durumdan en acısız çıkış yolunu ve "üçgen" içinde gerçekleştirilen ihtiyaçları karşılama fırsatını bulun;
- Öz kimliği ve normal benlik saygısını koruyun;
- duygusal durumu stabilize edin;
- Durumu bir şekilde çözmek için gerekli iç kaynakları bulun;
- "Üçgeni" terk ettikten sonra bir çift olarak güçlü ve sağlıklı bir ilişki kurun.
Hayat hikayesi: "Boşanmaya karar veremiyorum..."
Svetlana L., son derece zor bir duygusal durumda olarak merkeze döndü. Kadın tesadüfen kocasının onu aldattığını öğrendi: "Her şey bir anda anlamını yitirdi: hayat, aşk, kariyer, birlikte inşa ettiğimiz ev ... Kalbim kanıyordu ve ağrıyordu ve kafamda tek bir soru dönüyordu: neden?!". Sadakatsizlikten hüküm giyen Dmitry L., özellikle inkar etmedi. Evli olmayan bir iş arkadaşıyla bir yılı aşkın süredir ilişkisinin sürdüğünü karısına itiraf ettikten sonra iki kadını da çok sevdiğini söylemiş ve karısına bir metresinin varlığını kabul etmesini önermişti. Mali olarak kocasına bağımlı olan Svetlana, ailesini kurtarmaya çalışmaktan başka çare görmedi. İhaneti kabullenemese de: “İçeride her şey protesto ediyordu. Tam bir hiçlik ve herkesin ayaklarını sildiği bir paçavra gibi hissettim.”
İlk seanslar, duygusal yoğunluğu azaltmayı ve müşterinin durumunu dengelemeyi amaçlıyordu, ardından Svetlana L. ilk kez durumu ayık bir şekilde değerlendirme fırsatı buldu. Daha fazla çalışma ile, düşük benlik saygısının bir kadının bir aşk üçgeni açmasını engellediğini bulmak mümkün oldu.
Svetlana L. itiraf etti: “İhanetini asla affedemem. Ama boşanmaya da karar veremiyorum. 35 yaşında, eğitimsiz, iyi bir işsiz, kendi evim ve hatta kucağımda küçük bir çocuk varken bana kimin ihtiyacı var?
Bir uzmanla çalıştıktan sonra Svetlana L.'nin özgüveni normale döndü: kadın duygusal bağımlılıktan kurtulmuş hissetti. Bunu takiben, diğer sorunları çözmek için güç buldular: kadın, boşanma durumunda dairenin onda kalması için kocasıyla anlaşabildi; henüz yüksek maaş almamasına rağmen yine de bir iş buldu. Svetlana, sadakatsiz eşiyle daha fazla ilişki kurmak istemedi. Kocasını gerçeğin önüne koyan kadın kısa sürede boşandı. Şu anda, Merkezin uzmanı, gelecekte benzer bir durumun tekrarlanmasını önlemek için müşteriyle işbirliği yapmaya devam ediyor.
Yani şimdi üçünüz varsınız: karı koca ve metresi
Bir aşk üçgeni içindesin. Davranış için birçok seçenek vardır: çığlık atın, metresinizi suçlayın, nefret ettiğinizi söyleyin ve hemen kocanızdan geri dönmesini isteyin, öfke nöbetleri geçirin, eşyaları toplayın ve annenizin yanına gidin, boşanma davası açın veya ... kendinizi toparlayın ve hayatınızı değiştirin. Davranışınızla başlamalısınız. Acı, gözyaşı ve yaşama isteksizliği yoluyla.
“Bu senin başına geldiği için, hayatına bir aşk üçgeni girdi, bu yüzden bu konuda bir şeyler yapmalısın., ”diyor aile psikoloğu ve Aşk Üçgeni kursunun yazarı Alla Pilipyuk.
Kocanı geri kazanmak için bugün ne yapabilirsin? Hiç bir şey. Bugün onu geri almak için yapabileceğin hiçbir şey yok. Bugünden davranışlarınızı değiştirmeye başlayabilir ve aşk üçgeninden çıkmak için ilk adımları atabilirsiniz. Kocanıza karşı davranışlarınızı değiştirmeniz gerekiyorsa şunu unutmayın: Bunu onun için yapmıyorsunuz. Tüm çabalarınız ve değişiklikleriniz yalnızca sizin için gereklidir ve bunları kendi iyiliğiniz için yaparsınız.
Hedefinizi olumlu bir şekilde belirtin
Kendinize kocanızı iade etme, metresinden kurtulma veya acı çekmeyi durdurma hedefi koymayın. Hedefinizi olumlu bir şekilde formüle edin: Mutlu olmak, sevilmek ve arzulanmak istiyorum. Kocası olsun ya da olmasın başka bir konudur. Bu nedenle bundan sonra yapacağınız her şeyi kendinizi daha iyi hissetmek için yapacaksınız.
Üçgenden nasıl çıkılır?
Aşama 1. kocana gerçeği söyle
Bir metresi olduğunu biliyorsan, susma. Doğrudan şunu söyleyin: "Öyle olduğunu biliyorum." Suçlamayın veya kanıtlamayın, sadece gerçeği belirtin. Bu duruma katılmadığınızı belirtin. Gerçeklerden kaçmayın, çünkü bir evliliği erken aşamalarda kurtarmak daha kolaydır. Artık ikiniz de bir metresiniz olduğunu kabul ettiğinize göre, bu konuda bir şeyler yapmanız gerekecek.
Adım 2. Destek almak
Aşama 3. Acıyı artıran şeyler yapmayın
Metresinizle tanışma arzunuz varsa - unut gitsin. Kocanıza onun nasıl biri olduğunu, neden ve neden onu seçtiğini sormak şöyle dursun, onun hakkında düşünmemelisiniz bile. Tüm bu eylemler, zaten şiddetli olan zihinsel ağrınızı artıracaktır. Enerjinizi nereye yönlendireceğiniz konusunda bir seçeneğiniz var: acıya ve ıstıraba ya da kendinize yardım etmeye. Doğru seçimi yap.
Adım numarası 4. kadın olduğunu unutma
Şu anda birikimlerinizi ve enerjinizi alışveriş gezilerine harcayabilirsiniz. “Yapmak” bile değil, yapmak zorundasın! Güzel ve seksi bir kadın olduğunuzu unutmayın. Topuklu ayakkabılar, ruj, güzel iç çamaşırları - bir aşk üçgeninde bir eş için olmazsa olmaz bir kıyafet kuralı. Akşam yemeği hazırlarken evde böyle giyin. Ve kimsenin seni görmeyeceği hiçbir şey. Önemli olan, siz ve aynanızın onu görmesidir. Bu zaten yeterli olacaktır.
Adım numarası 5. Çakışmaları çözmeye başlayın
Bu dönemde eşinizle çatışacaksınız. Bundan kaçamazsın. Ancak kendinize bir hedef belirleyin - kocanıza zarar vermek değil, çatışmalardan minimum enerji kaybıyla çıkmak. Bunu yapmak için onları söndürmeyi öğrenin. Kocanız size sözlü olarak %100 vurduysa, size %120 karşılık vermeye çalışmayın. %80'i yanıtlayın ve iletişiminizi kesmeye çalışın.
Tartışmaya devam etmeyi reddedin - odadan çıkın, evden çıkın ve nefes alın. 5 dakika sonra sohbete geri dönebileceksiniz ama durumunuz farklı olacak. Ve unutmayın, bir erkek bir kadının alçak sesle konuştuğunu duyar. Bu nedenle, onun ses tonunun yükselmeye başladığını duyar duymaz, hemen kendinizinkini alçaltın. Bu sayede çatışmayı kontrol altına alabilir ve daha hızlı söndürebilirsiniz.
Adım numarası 6. kocanı rahat bırak
Onunla uğraşmayı bırak. Onun suçlu olduğunu kanıtlayamazsınız. Ne kadar acı çektiğini hissetmeyecek. Onunla daha az sözlü iletişim kurmaya çalışın. Mesela işten eve geldiğinde “fren mesafesini” yaşasın. En az bir saat dokunmamaya çalışın. Fiziksel olarak eve çoktan geldi ama zihinsel olarak hala yolda. "İş, sorunlar, yol" düşüncelerinden uzaklaşıp ev ve sizinle ilgili düşüncelere geçmesine izin verin. Ancak o zaman onunla bir diyalog başlatın. Sessizce, neredeyse fısıltıyla konuşun. Ve bir küçük sır daha: Bir erkeğe gerçekten önemli bir bilgi iletmek istiyorsanız, bunu sol taraftan söyleyin veya daha iyisi kulağına fısıldayın.
Adım numarası 7. Olumlu duygusal vuruşlar ekleyin
Bir kocanın metresi olmasının sebeplerinden biri de eşinden bu darbelerin gelmemesidir. Duygusal vuruşlar, başka birine gösterdiğimiz ilgidir. Olumlu vuruşlar iltifatlar, gülümsemeler, yardımlar, övgüler, destek sözleri, bir kişinin önemini vurgulayan sözlerdir. Bir erkeği başka bir kadının yardımıyla gidermeye çalıştığı duygusal açlığa götüren, bu tür bir dikkat eksikliğidir. Kocanızla ilişkinizi geliştirmek istiyor musunuz? Onu duygusal olarak beslemeye başlayın, birinci, ikinci ve komposto değil.
Adım numarası 8. Tanıma ve destek verin
Kocanızın mutfaktaki ve yataktaki başarınızı takdir ettiğini düşünüyorsanız, bu şekilde düşünmeyi bırakmak için bir aşk üçgeni iyi bir fırsattır. Kocanız, sizin takdiriniz ve desteğiniz olmadığı için bir metres buldu. Ona ikisini de bugün vermeye başlayın. Kocanızın zeki olduğunu düşünüyor musunuz? Ona bundan bahset. Onun güçlü olduğunu düşünüyor musun? Bana bundan bahset. Para kazanıyor mu? Bunun için onu övün. Akşam eve geldiği için mutlu musun? Gülümse ve ona bundan bahset! Akıllı, güçlü ve değerli bir adam olduğunu yüksek sesle kabul edin. Aksi takdirde, neden hala onunla yaşıyorsun?
Adım numarası 9. Biriktir ve neşe ver
Aşk üçgeni, sizi dönüşmeye ve değişmeye zorlamak için hayatınıza giren bir krizdir. Yeni bilgi ve beceriler edinmeye başlamak için doğru zaman. Neşeyle dolma ve bunu başkalarıyla paylaşma yeteneği, bir kadın için en değerli şeylerden biridir. Bunu öğrendikten sonra kendinizi ve yanınızdaki herkesi mutlu edebilirsiniz. Ve bu zevk duygusundan çok yoksun olan kocanız nihayet onu sizden almaya başladığında, evliliğinizde ancak birlikte kalabileceksiniz. Ve evliliğiniz "sessiz bir bataklıktan" "mutlu bir sığınağa" dönüşecek. Ve en başta formüle ettiğiniz hedefe ulaşacaksınız - mutlu olacak, sevilecek ve arzulanacaksınız.
Aşk üçgeninden nasıl çıkacağınız ve sevgilinizden nasıl kurtulacağınız konusunda hala sorularınız varsa, onlara yorumlarda sorun.
Üçgen en kararlı figürlerden biri olarak kabul edilir. Ve sadece geometride değil. Uzmanlara göre aşk üçgeni sağlam bir şey ve onu yok etmek son derece zor.
Bu aşk üçgenleri neden oluşur? Tüm katılımcıları için içindeki hayat nasıl? Ve bundan bir çıkış yolu var mı?
Bunu 5 EVET'in bilimsel direktörü Moskova psikoloğu ile konuşuyoruz! Marina Morozova.
GÜZ MARATONU
- Marina, bu talihsiz üçgenler nasıl ortaya çıkıyor?Bir kereden fazla söylediğimiz gibi, aldatma bir ilişkide her zaman bir sorun işaretidir. Bize öyle geliyor ki, kötü ilişkilerin nedeni ihanettir, ancak aslında bu zaten ilişkilerdeki - hem cinsel hem de duygusal - uyumsuzluğun bir sonucudur. Belki de ailedeki bir kişi tanınma, şükran, karı koca olarak değer verildiği duygusundan yoksundur, yeterince neşe, enerji, hafiflik yoktur. Ve kişi bu ihtiyacı yandan fark etmeye başlar.
Tabii ki, her şeyi bir ortakla açık bir şekilde tartışmak daha iyi olur. Ancak çoğumuz (özellikle erkekler) duygu ve ihtiyaçları hakkında açık sözlü konuşmayı bilmiyoruz ve ne yazık ki çoğumuz dinlemeyi bilmiyoruz.
Ama sonuçta, her ihanet uzun vadeli istikrarlı bir ilişkiye dönüşmez. Hangi durumda bir aşk üçgeni oluşmasına yol açar?
Zaten aile hayatından ciddi bir memnuniyetsizlik olduğunda. Ve yandaki ilişkiler, ailede fark edilmeyen ihtiyaçları karşılar. Metresi olduğu gibi karısını tamamlar. Bu nedenle, ne birini ne de diğerini bırakmaz.
Ve bazı erkeklerin hem karısını hem de metresini sevdiklerine içtenlikle inanmaları tesadüf değildir.
Aynı zamanda, sadakatsiz karı koca, iki partnerle enerji alışverişine yavaş yavaş alışır. Ve bu durumda çok rahatlar. Ve bu üçgen ilişkiler bir şekilde yok edilse bile - örneğin, bir adam karısını metresi için terk eder, bir süre sonra hala yanında biri olacaktır. Yine bir aşk üçgeni için çabalayacaktır. Çünkü kendisi için savaşan iki kadının enerjisiyle yaşamaya alışkındır, bu da ilişkilerine muazzam miktarda enerji harcadıkları anlamına gelir ve böylece kendini gösterir ve özgüvenini yükseltir.
Ve alternatif bir havaalanı olduğunda her zaman güzeldir. İlişki kurmak için kendinizi zorlamanıza gerek yok, çünkü onlar sizinle birlikte kuruluyor, her şeye kendinizi kaptırıyorsunuz, toz parçacıkları uçup gidiyor. Gerçekten de bir çiftte ilişkiler kurulmalı, çaba gösterilmeli, ayarlanmalı, müzakere edilmeli ve bir şekilde teslim edilmelidir. Ve işte ortaya çıktı - bir şeyi beğenmedim, diğerine gittim, memnun etmedi, karıma tekrar döneceğim vb.
Bu nedenle, üçgeni kırmak çok zordur - içindeki tüm tarafların kendi faydaları vardır.
Pekala, hainin yararına her şey açık. Ama örneğin hiçbir şekilde bırakmayacakları bir metresine veya aldatılan bir eşe ne faydası olabilir?
Bu faydalar elbette gerçekleşmez. Bir kişi tüm bunların farkında olsaydı, o zaman bu durumda olmazdı.
Bir aşk üçgenindeki iki kadın (ve iki erkek) için, çoğunlukla psikolojik fayda rekabette yatar. Çoğu zaman bir metres, sırf karısından daha havalı ve daha güçlü olduğunu kanıtlamak için bir erkeği aileden almaya çalışır. Çoğu zaman insanın kendisi bu mücadelede rol oynamaz. O sadece rekabet için bir araç.
Bir erkek veya kadın evli biriyle buluşmaya karar verirse, büyük olasılıkla yakınlaşma korkusu yaşarlar. Yani, bir kişi bir çiftte ilişki kurmaya hazır değildir ve zaten istihdam edilmiş bir kişi bulur. Görünüşe göre bir ilişki var ama kimse sizin özgürlüğünüzü ve alanınızı talep etmiyor, sorumluluk almanıza gerek yok, yükümlülükler.
Çoğu zaman bu tanınmaz. Bir kadın, bir erkeğin karısını onun için terk etmesini talep edebilir, ancak aslında yaşam tarzını değiştirmeye, bizim için sorumluluk almaya, ilişkiler kurmaya ve derinleştirmeye, uyum sağlamaya, şikayetleri dinlemeye, çatışmaları çözmeye ve günlük hayata bakmaya hazır değildir. Kolay, sakin, romantik bir ilişki istiyor. Ve bu tür insanlar da çok faydalı bir üçgendir.
Ek olarak, üçgendeki tüm katılımcılar genellikle kurban rolünden zevk alır. Karısı kendini şehit gibi hissediyor, ihanete uğruyor, koca çocukları uğruna mutluluğunu feda ettiğine inanıyor, çünkü onlar için aileyi terk etmiyor, sevgili de aşk uğruna kendini, zamanını feda ettiğine inanıyor. Ve kişinin ıstırabıyla sarhoş olması, kişinin önemini ve cömertliğini ve bazen de kutsallığını hissetmesini sağlar.
Çoğu zaman bir kadın, kocasının sadakatsizliğinden yararlanır, çünkü örneğin, kocasının cinsel veya duygusal ihtiyaçlarını karşılayamaz veya karşılamak istemez. Ne de olsa, aldatan bir koca, bir kadının kendini aldatma konusunda özgür hissetmesine izin verebilir.
Kesinlikle ihanete ihtiyaç duymayan - bunlar çocuklar. Böyle bir durumda, bilinçli olarak farkında olmasalar da gerçekten derin bir acı çekerler. Hassas, ince ruhları her şeyi bilir. Ve böyle bir ortamdaki çocukların sağlık, öğrenme ve davranış sorunları vardır.
SUÇLU DEĞİLİM
Sık sık iki adam arasında koşturan müşteriler bana gelir. Buraya biri ilk kez yedi yıl önce gelmiş, kocasıyla sevgilisi arasında seçim yapmak için yardım istemiş, sonra ortadan kaybolmuş. Birkaç yıl sonra tekrar ortaya çıktı. Koca aynıydı, ama aşık zaten yeni ve yine seçim ıstırabı. Ve böylece durum yedi yılda üçüncü kez tekrar ediyor.
Kadınların aldatmasının çok fazla nedeni yok. Yeterince seks olmadığı için ya da koca cinsel olarak tatmin olmadığı için ve ayrıca intikam duygusuyla aldatıyorlar. Bir kadın kocasının onu aldattığını öğrenirse uzun süreli bir ilişkiye başlayabilir ve ille de aşk olmaz. Ancak çoğu zaman bir kadın, anlaşılmadığında veya hiç duyulmadığında yandan bir ilişki başlatır - kocası işkolik, alkolik, soğuktur, ona herhangi bir ilgi, sıcaklık veya ilgi göstermez.
Ve tabii ki kadınlar, ilişki hiç tatmin edici olmadığında aldatır ve başka bir hayat arkadaşı bulmak ister.
Her zaman sevgilileri olan çok eşli kadınlar olmasına rağmen, daha çok erkeksi tiptedir, ancak bu nadirdir.
- Bu aşk üçgeninden nasıl çıkılır?
Aşıklar veya metresler hakkında konuşursak, o zaman bilmeleri gerekir ki, bir yıl içinde, yani en fazla iki, tutkularının nesnesi boşanmazsa, o zaman büyük olasılıkla artık bunu yapmayacaktır. En azından bu metresin ya da sevgilinin iyiliği için. Bu nedenle, bu süre zarfında ilişkide hiçbir şey değişmediyse, başka bir yaşam partneri bulmak için uyum sağlamak daha iyidir.
Aldatılan bir eş veya koca, ruh eşi için ailede neyin eksik olduğunu bulmaya çalışmalı ve onu vermeye çalışmalıdır. Bir kişi, ailede her şeyin yan taraftakiyle aynı olduğunu anladığında, artık yana gitmesine gerek kalmayacaktır.
İçlerinde neyin iyi olduğunu ve neden ayrıldığını anlamak için kendinizi, ilişkinizi analiz etmek önemlidir. Ve aileyi kurtarmak istiyorsanız, o zaman bu iyi ilişkileri yeniden kurmaya çalışın.
Tabii ki, iki kadının, hatta birkaç kadının enerjileriyle yaşamaya alışmış çapkınları hesaba katmıyoruz. Kural olarak, bu tür insanların hiçbir kadına karşı derin duyguları yoktur. Bu tür erkekler, karısı tüm ihtiyaçlarını karşılasa bile her durumda değişecektir.
Bu tavsiye kadınlar için daha uygundur. Karısının kendisini aldattığını öğrenen bir adamın bunun sebebini arayıp ilişkiyi kurtarmak istemesi pek olası değildir....
Elbette, bir erkekte ne kadar erkeksi enerji varsa, o kadar erkeksi, ihanete katlanma eğilimi o kadar az olur. Bu tür adamlar genellikle ayrılır. Ancak bir erkekte daha fazla kadın enerjisi varsa, samimi, yumuşak, sade, aile, o zaman durumu düzeltmeye çalışabilir.
KENDİNİ ANLA
- Ve aşk üçgeninin kurucularının kendileri bir şekilde bir seçim yapmaya teşvik edilebilir, yoksa bu hala umutsuz bir durum mu?Tabii ki, içinden çıkılması en zor olan onlardır, çünkü en çok faydaya sahiptirler ve dolayısıyla durumu değiştirmek için en az motivasyona sahiptirler. Ve başka hiç kimse onlar için seçim yapmayacak.
Kural olarak, üçgenlerde bir yandan kişi aşkı yaşar (belki aşk çoktan ayrılmaya başlamıştır), diğer yandan aşk bağımlılığını yaşar. Kişi daha çok acı çektiğinde, daha çok eziyet ve rahatsızlık yaşadığında, duygular taşsa bile aşk bağımlılığı gerçekleşir. Bu ilişkiler beyhudedir, bağımlılık üzerine mutlu bir ilişki kurulamaz. Ve aşk bağımlılığının tedavi edilmesi gerekiyor. Aşk, eziyet getirmeyen uyumlu bir duygudur. Bu durumda elbette aşkı seçmek daha iyidir.
Hem bu hem de bu ilişkiler bağımlıdır: bir yandan o bağımlıdır (ve kendisi acı çeker), diğer yandan ona bağlıdırlar (ondan acı çekerler). Ve burada seçim yapabileceğiniz pek bir şey yok ve bir kişinin sadece psikolojik yardıma ihtiyacı var.
Ancak ailede aşk çoktan geçmiştir, insanlar yalnızca çocuklar, ortak mülkiyet, alışkanlık gücü vb. Ve sonra yandan, gerçekten, gerçekten güçlü bir duygu alevlenebilir. Gerçek aşk. Bu durumda yine aşktan yana bir seçim yapmak ve eşinize yeni bir ilişki kurma şansı vermek daha iyidir. Ama bu senin seçimin ve sadece senin.
Ancak genel olarak bu tür sorunlarla karşılaşmamak için ilişkinize en baştan başlamamak, nabzını tutmaya çalışmak ve hayat arkadaşınızı ihtiyacı olan enerjiyle, yani SEVGİ ile beslemek en iyisidir.
Ve yanlış anlaşılmalar, iddialar, memnuniyetsizlikler ortaya çıkarsa, müzakere masasına otururlar ve birbirleriyle açık, dürüst bir diyalog başlatırlar.
Başka bir şey de, sık sık "neden yapmalıyım ve neden yapmalıyım?" Biz kendimiz ilişkilere yatırım yapmaya hazır değiliz ve sonra neden bizim için yürümediklerini merak ediyoruz.
Nella PRIBUTKOVSKAYA
Hemen hemen her kadın aldatma ile karşı karşıya kalır, ancak belirli bir durumda nasıl doğru davranılacağını herkes bilmiyor. Bu yazıda 3 aldatma vakasını ele alacağız: kısa süreli, kalıcı ve kadının kendini aldatması.
Başka bir kadınla çıkıyor
Sevgili erkeğinizin başka bir kadınla paralel bir ilişkiye girdiğini öğreneceksiniz. Ve bu durumda ne yapacağınızı bilmiyorsunuz: onu bırakın ya da onun için savaşın. Kimi gerçekten sevdiğini merak ediyorsun ve seni seçmesi için onu neyin motive edebileceğini düşünüyorsun.
Birincisi, bir erkeğe sürekli olarak neler yaşadığını ve şu anda ilişkinizin nasıl olacağını sormanıza gerek yok. Ne de olsa, kendinizi soracak konuma getirirken, durum üzerindeki mutlak kontrolü kendiniz ona devrediyorsunuz.
İkincisi, sizinle çok daha iyi olması için nasıl davranılacağını günlerce düşünmemeli veya sevilen birinin duygu ve düşüncelerini anlamaya çalışarak zaman harcamamalısınız.
yapılacak doğru şey nedir?
- Öncelikle mevcut durum hakkında kendinizin nasıl hissettiğini, neye katlanmaya hazır olduğunuzu ve neyin olmadığını düşünün ve en önemlisi, uzun süre belirsizlik içinde yaşamaya ne kadar hazır olduğunuzu anlayın. Hiçbir durumda ona seçimini ne zaman yapacağını sormayın, durumu kontrol altına alın.
- Kendi çıkarlarınız doğrultusunda hareket edin. Örneğin sevdiğiniz kişinin kararını başka bir şehirde veya apartman dairesinde beklemek sizin için daha uygun ve daha sakinse, öyle yapın.
“Sınırlarınızı ne pahasına olursa olsun savunun. Örneğin, sevgili adamınız metresini evinize getiriyor veya siz etraftayken onu arıyor ve bu eylemleri kabul edilemez buluyorsanız, o zaman ona mutlaka anlatın. Ne de olsa, yandan aşk henüz size saygısızlık etmek için bir neden değil.
- Sonunda, onu gerçekten istediğinizden yüzde yüz emin olduğunuzda ve ayrıca finansal ve zihinsel olarak hazır olduğunuzda bir erkekle ilişkinizi kesin.
Zaten kalıcı bir kadını var
Halihazırda kalıcı bir kız arkadaşı olan bir erkekle ilişkiye başlıyorsunuz ve doğal olarak onun için ondan daha önemli olmayı umuyorsunuz.
Bu durumda ne yapılmamalı
Durum üzerindeki tüm kontrolü tamamen bir erkeğe vermemeli ve bir karar verene kadar uysalca beklememelisiniz. Ne de olsa, mevcut durum ona tamamen uyduğu için kesinlikle hiçbir şeyi değiştirmeyecek olması mümkündür. Ek olarak, soru yağmuruna tutmanız ve kategorik taleplerde bulunmanız tavsiye edilmez, çünkü sizden üçüncü bir kişinin varlığını saklamadı ve siz de neye bulaştığınızı biliyordunuz.
Nasıl devam edilir?
- Durumu öğrenin. Ne de olsa, senin için ne planladığını bilmeye mutlak hakkın var.
Bu ilişkiden tam olarak ne istediğinizi düşünün, tek ve sevgili ya da metres olmak.
- Olaylara iyi bak. Bir erkek her şeyi olduğu gibi bırakacağını söylüyorsa ve mevcut durum ona uyuyorsa, o zaman fikrini değiştirmesini beklemeyin.
sen üçgenin ucusun
Zaten kalıcı bir erkeğin var ama bir sevgili ediniyorsun. Her ikisi de sizin için tatlı ve değerlidir ve bir seçim yapamazsınız. Örneğin biriyle kendinizi iyi, rahat hissedersiniz, onunla “taş bir duvarın arkasında” gibisiniz, güvenilirdir ve ikincisiyle unutulmaz, akıllara durgunluk veren bir seks yaşarsınız ki ilkinde durum böyle değil. Ya da her ikisi de size bir tanrıça gibi davranır, hediyeler verir, iltifatlar eder ve hangisini seçeceğinizi bilmek zordur.
Hiçbir durumda erkekleri rekabete kışkırtmayın, çünkü daha sonra rekabete kapılabilirler ve hedefleri siz değil, bir rakibe karşı zafer olacaktır. Birbirleri hakkında ne kadar az şey bilirlerse o kadar iyi. Ayrıca, hiçbirinden ayrılmak için ihtiyatlı sözler vermemek önemlidir.
yapılacak doğru şey nedir?
- Bu adamların her birinin sizin için ne ifade ettiğini anlamaya çalışın.
"Ayrıca tek bir kişinin tüm ihtiyaçlarınızı karşılamasının mümkün olup olmadığını da düşünün. Ya da belki henüz erkeğinizle ve sevginizle tanışmadınız? Bu sorulara cevap veremiyorsanız, durum uzun süre uzayacaktır ...
Yükleniyor...
