Yanaklarınızı evde veya uzmanlarla iletişime geçerek nasıl büyütebilirsiniz? Yanaklar ve güzel elmacık kemikleri nasıl görünür?

Çoğumuz dolgun yanakların çekici olduğunu düşünürüz çünkü çökük ve ince yanaklar hastalık ve yaşlılıkla ilişkilendirilir. Yanakları büyütürseniz yüzün daha güzel, daha genç olmasını sağlarken çekiciliğini de korur. Bu yanaklardaki cilt pürüzsüz ve tonludur. Peki ya doğa sizi güzel yanaklarla ödüllendirmediyse? Profesyonellerin yardımıyla ya da kendi başınıza eksiklikleri giderip onlara istediğiniz şekli verebilirsiniz.

Yanaklarınızı profesyonelce büyütün

Yanaklarınızın hacmini estetik işlemler ve ameliyatlarla artırabilirsiniz.

Yüz için lipolifting

Teknik, hastanın kendi yağının enjeksiyonlar kullanılarak yanaklara nakledilmesini içerir. En sık kullanılan yağlar uyluk ve kalçalardır. Özel bir şekilde işlenerek yüzün istenilen bölgesine implante edilir.

Yöntemin avantajları: Enjeksiyonlara karşı alerji yoktur, reddedilme olasılığı düşüktür, kalıcı sonuçlar, yara izi yoktur, hızlı görünür sonuçlar, işlemin hızı.

Dezavantajları: Doktorun niteliklerinin düşük olması durumunda bölgenin uyuşması veya yüz asimetrisi oluşabilir.

İmplantasyon

Ameliyat sonrası komplikasyonlar

Ameliyattan hemen sonra bazı hastalar yüzde kesi yapılan bölgelerde uyuşukluktan şikayetçidir. Bunun nedeni cerrahın hareketleri sırasında etkilenen sinirler olabilir.

Aşağıdaki olaylar sıklıkla meydana gelir:

• Acı verici hisler
• Hematomlar
• Apseler
• Doku iltihabı
• Kötü iyileşme
• Anesteziye alerjik reaksiyonlar
• Kan damarlarında, kaslarda, sinirlerde yaralanma Asimetri, implantın yer değiştirmesi

Yanaklarınızı kendi başınıza büyütmek

Doğallığı destekliyorsanız veya ağrılı tıbbi işlemlerden korkuyorsanız yanaklarınızı kendiniz büyütün. Yanaklarınızı evde nasıl büyütebilirsiniz? Yüzün bu bölgesi için özel bir jimnastik kompleksi bu konuda yardımcı olacaktır.

Yanak hacmi için egzersizler

Yanaklarınızın daha dolgun ve daha büyük olması için kaslarını sıkılaştırmanız ve sarkan cildi ortadan kaldırmanız gerekir. Bu amaçla etkili bir egzersiz seti geliştirilmiştir.

• Nefes alıyoruz, yanaklarımızı şişiriyoruz. Egzersiz sırasında ağız sıkıca kapalı kalır. Ellerimizin baskısına direnerek avuç içlerimizi şişmiş yanaklarımıza bastırıyoruz. 5 saniye sonra nefes verin ve yüz kaslarınızı gevşetin. Yaklaşım sayısı: 10.
• Yanaklarımıza dilimizle içeriden masaj yaparak geriyoruz. Egzersiz doğru yapılırsa direnç hissedecek, diliniz ve yanaklarınız yorulacaktır. Aşırı kas gerginliğini hissettiğiniz anda bitirin ve dinlenin.
• Suyu ağzımıza alıyoruz, yanaklarımızla bastırıyoruz ama ağzımızı açmıyoruz. Kaslarınızda gerginlik hissetmeli, suyu tükürmeli, dinlenmeli ve 10 kez daha tekrarlamalısınız.

• Ağzınızı açın, dudaklarınızı uzatın ve onlara oval bir şekil verin. Dudaklarımızı uzatıp gülümsemeye çalışıyoruz. Yanak ve ağız kasları gergin olmalıdır. Yorulana kadar bunu yapıyoruz.
• Avuç içlerinizi sırtları birbirine bakacak şekilde yerleştirin. İşaret parmaklarını diş eti ile alt diş sırası arasında kalacak şekilde ağza yerleştiriyoruz. Yanakların arkasındaki mührü hissetmek için kullanıyoruz. İşaret parmaklarımızı büküyoruz, dişlerimizi kapatıyoruz ve birkaç saniye bu pozisyonda tutuyoruz. Ağız köşeleri gerilmemelidir. Yaklaşım sayısı: 5.
• Orta ve işaret parmaklarınızı alt sıradaki dişlerin üzerine yerleştirin. Çeneyi aşağı çekerek yüz kaslarını gererek orijinal konumuna döndürüyoruz. Ağzımızı kapatmıyoruz, sadece çeneyle çalışıyoruz.

Jimnastiğin düzenli tekrarı kasların güçlendirilmesine yardımcı olacak ve yanakların kendisi de hacmini artıracaktır. Önemli olan yüz simetrisindeki değişiklikleri izlemektir.

Başarılı makyaj

Ani kilo kaybı sonucu tombul yanak sahiplerinin bu bölgedeki kasların zayıfladığını ve elmacık kemiklerinin öne doğru eğildiğini sıklıkla gördüğü durumlar vardır. Yüzün görsel algısı değişir ve bu durum kadının hoşuna gitmez.

Kendiniz üzerinde çalışmak istemiyorsanız, zamanınız yoksa veya ameliyat olmanız imkansızsa yanaklarınıza hacim kazandırmak doğru makyajı yapmanıza yardımcı olacaktır.

1. Temel fondöteni yüzün tüm yüzeyine uygulayın. Yüzünüzü saç çizgisinden boynunuza kadar örtün.
2. Daha sonra yanak bölgesini fondötenden birkaç ton daha koyu pudra ile düzeltiyoruz.
3. Tozu yatay olarak karıştırın ve darbeleri kulaklara doğru yönlendirin.
4. Çene koyu pudra ile şekillendirilmiş ve dairesel hareketlerle gölgelendirilmiştir.
5. Bir sonraki adım burnun kenarlarını düzeltmektir. Çenede kullanılanla aynı ürünle gölgelendirilmişlerdir.
6. Oval yüzün çevresi boyunca açık renkli pudra uygulanır.
7. Allık kullanarak “elmalar” oluşturuyoruz. Allığı kulaklara doğru karıştırın.
8. Son aşama: tüm yüzeye ince bir tabaka halinde toz (temel ile aynı renkte) uygulayın. Renk geçişlerini maskeleyecek ve yüzün doğal görünmesini sağlayacaktır.

Düzeltici makyajın sonucu: Yüz görsel olarak daha dolgun hale gelecek, belirgin elmacık kemikleri ve çökmüş yanaklar gizlenecek, burun ve çene küçülecek.

Uygun düzeltici makyajla, kullanılan tonları ve gölgeleri eşleştirmek, her rengin orta düzeyde kullanılması gerekir. Gölgeleme, eşit renk oyunu sağlar; tonlar birbiriyle örtüşmemelidir.

Liposuction ile kendinizde neyi değiştirirsiniz?

Tarayıcınızda JavaScript devre dışı bırakıldığı için Anket Seçenekleri sınırlıdır.

Bebeklerde tombul yanaklar çok sevimli görünüyor. Ancak neredeyse tüm yetişkin kadınlar, kendi görünümlerinin bu özelliğini ciddi bir estetik kusur olarak görür ve mümkün olan her şekilde ondan kurtulmaya çalışır. Oldukça fazla seçenek var - ya profesyonellerin yardımına başvurabilir ya da sorunla kendiniz başa çıkmaya çalışabilirsiniz. Her durumda sabır, özveri ve entegre bir yaklaşıma ihtiyacınız olacak. Belirgin olumlu değişiklikler birkaç aydan daha erken görünmeyecektir.

Neden büyük yanaklar ortaya çıkıyor?

Arsızlığın en yaygın nedeni genetik yatkınlıktır. Bireysel yüz özelliklerinizi ebeveynlerinizden ve diğer yakın akrabalarınızdan miras alırsınız. Çoğu zaman, zayıf tanımlanmış elmacık kemikleri ve küçük bir çene yanaklara "dahildir". Bu durumda böyle bir özelliğin varlığının fazla kiloyla hiçbir ilgisi yoktur.

Kadınlarda tombul yanakların çoğu zaman aşırı kilo sorunuyla hiçbir ilgisi yoktur.

Tombul yanakların diğer nedenleri:

• Vücuttaki su dengesinin ihlali. Herhangi bir nedenle fazla sıvının doğal yollarla atılacak zamanı yoksa, yüz ve yanak bölgesi de dahil olmak üzere kalıcı şişlikler meydana gelir.
• Kilo alımı ve sağlıksız beslenme. Fazla yağ vücutta birikir. Yüz ve yanak bölgesi istisna değildir. Ani kilo kaybıyla yanaklarınızın sarkacağını, sorunun daha da kötüleşebileceğini lütfen unutmayın.
• Vücuttaki hormonal dengesizlikler, endokrin sistemin patolojileri. Astenik bir fiziğe sahip dolgun yanaklar, ergenlik döneminde her iki cinsiyetteki ergenlerin karakteristiğidir. Bu süreç bittiğinde çoğu durumda yüzün ovali eski şeklini alır.

Kötü beslenme, hızlı kilo almanın ana nedenidir; fazla yağ da yanak bölgesinde birikir

Önleyici tedbirler

Tombul yanaklar kalıtsal olduğunda önleme özellikle önemlidir. Sorunla başa çıkmak için sistematik çabalara ihtiyacınız olacak:

• yanak bölgesine doğal malzemelerden yapılmış bir havlu, eldiven veya süngerle düzenli masaj yapılması;
• kontrast yıkama;
• günlük kozmetik buz kullanımı (dondurulmuş infüzyonlar ve cilt tipine uygun şifalı bitkilerin kaynatma maddeleri);
• haftada birkaç kez geceleri tuz sıkıştırılır (bir bezi tuz çözeltisiyle nemlendirin, yüze sıkıca bastırın, 12-15 dakika sonra çıkarın, iyice yıkayın, nemlendirici uygulayın);
• içme rejimine uyum (su sıkıntısı varsa, vücut onu ileride kullanmak üzere depolamaya başlar, bu da kendini ödem şeklinde gösterir);
• yiyeceklerin iyice çiğnenmesi (kasları aktif olarak kullanma yeteneği ve bir tür "jimnastik");
• Diyette tuz ve şekeri en aza indirmek ve mümkünse güçlü siyah çay, kahve, alkol ve genel olarak fazla sıvının atılmasını engelleyen her şeyden kaçınmak.

Gün içinde suyun yerine kullanabileceğiniz tek şey yeşil çay, diğer içecekler ve çorbalardır; bunlar sayılmaz.

Video: tombul yanaklardan nasıl kurtulacağınıza dair genel öneriler

Hangi salon prosedürleri ve plastik ameliyatlar sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır?

Sorunla başa çıkmaya yardımcı olan kozmetik prosedürlerin yelpazesi oldukça geniştir. Ancak kalıcı bir etki elde etmek için genellikle tek seans yeterli değildir.

Büyük yanaklardan kurtulmanıza ne yardımcı olacak:

• Lipolitik enjeksiyonları (lesitin bazlı özel yağ yakıcı “kokteyller”). Ek olarak kan mikrosirkülasyonunu aktive ederler ve lenf akışını normalleştirirler. Bunun sonucunda elmacık kemiklerindeki yağlar erir, daha belirgin ve belirgin hale gelir. En popüler ilaçlar Michelangelo ve INNO-TDS Draining PPC'dir. İşlemin ortalama fiyatı 3000-5000 ruble (ilaca bağlı olarak), küçük yağ birikintileri için bir seans yeterlidir, maksimum sayı 3-4'e ulaşır.

  Mezoterapi sırasında uygun ilaçların enjeksiyonu, yanaklardaki yağ birikintilerinden hızla kurtulmaya yardımcı olur.

• SMAS kaldırılıyor. Deri altı kas tabakasını sıkılaştırmanıza olanak tanıyan bir donanım prosedürü. Belirli bir gücün ultrasonik dalgaları kasları kasılmaya zorlar, yumuşak dokuları ısıtır, yağ yakma sürecini aktive eder, yerel kan dolaşımını normalleştirir ve cildin elastikiyetini koruyan kollajen lif çerçevesini sıkılaştırır. Yüzün tamamını tedavi etme prosedürünün maliyeti 30.000 ruble'dir. Tek seans yeterlidir.

  SMAS kaldırma kapsamlı bir yüz germe sağlar

• Termoliftleme. Deri altı yağ dokusuna kadar dokuların 42°C sıcaklığa kadar içten lokal olarak ısıtılmasını sağlar. Bu nedenle kolajen ve elastin lifleri hızla küçülür ve cilt gözle görülür şekilde sıkılaşır. Mikro hasarlar vücudu yeni proteinler üretmeye teşvik eder. Bir seansın ortalama fiyatı 10.000-12.000 ruble. 15-20 gün arayla 6-10 prosedür sürecektir. Daha sonra etkiyi korumak için altı ayda bir seans.

  Termolifting vücudun kollajen ve elastin üretimini harekete geçirerek cilt tonunu iyileştirir

• Yüz takviyesi. Biyolojik olarak parçalanabilen özel ipliklerin cilt altına yerleştirilmesi, yumuşak dokuları gereken seviyeye kadar sıkılaştırmanıza ve cilt için sarkmasını önleyen yeni bir "çerçeve" oluşturmanıza olanak tanır. Yüzde yumuşak doku eksikliği varsa veya deri altı yağ tabakası çok inceyse yöntem uygun değildir - iplikler cilt altında farkedilecektir. Emilmeyen iplikler de örneğin altın, polipropilen gibi kurulur. Bu, büyük yanak sorununun şiddetli düşüklük nedeniyle ağırlaştığı durumlarda tavsiye edilir. Yaşlandıkça yanakların sarkması neredeyse kaçınılmazdır. İstenilen etkiyi elde etmek için tek seans yeterlidir. Maliyet seçilen ipliğin türüne ve tipine bağlıdır. Emilebilir ipliklerin takılması 15.000-30.000 rubleye, emilmeyen ipliklerin maliyeti ise 50.000 ruble veya daha fazlaya mal olacak.

  Biyogüçlendirme, cilt için yeni bir "çerçeve" oluşturmanıza ve yüz ovalinin hatlarını değiştirmenize olanak sağlar

• Dolgu maddelerinin tanıtılması. Elmacık kemikleri ve çene bölgesine hyaluronik veya poli-L-laktik asit bazlı yüksek yoğunluklu jeller enjekte edilir. Bu bölgeler daha belirgin hale gelir, yüz hatları daha belirgin hale gelir ve görsel olarak daha uyumlu görünür. Prosedürün maliyeti ilaca bağlıdır, ortalama olarak 10.000-15.000 ruble. O zaman düzeltme gerekebilir, yarı fiyatına geliyor.

  Dolgu enjeksiyonları yüz özelliklerinin hafifçe değiştirilmesine ve mevcut dengesizliklerin düzeltilmesine yardımcı olur.

• Miyostimülasyon ve mikro akım tedavisi. Yüz jimnastiğine bir alternatif. Düşük akım darbeleri kasları etkileyerek kasılmalarına yardımcı olur, tonu geri kazandırır ve cildi sıkılaştırır. Prosedür yalnızca sorun çok açık değilse etkili olacaktır. Yüzdeki büyük yağ birikintileri nedeniyle etkinliği neredeyse sıfırdır. Bir seansın fiyatı 1000 ruble'dir, toplamda 1-3 gün arayla 8-10 prosedüre ihtiyacınız olacaktır. Daha sonra etkiyi korumak için her 3-3,5 haftada bir güzellik uzmanını ziyaret etmeniz gerekecektir.

  Yanak bölgesindeki yağ birikintileri çok önemliyse yüz miyostimülasyonu etkili olmayacaktır.

Video: elmacık kemiklerine dolgu maddesi takılması

Durumun radikal bir yolu plastik cerrahidir. Ancak prosedür oldukça uzun bir kontrendikasyon listesine sahiptir ve ciddi komplikasyonlarla doludur. Ayrıca psikolojik nedenlerden dolayı bu seçenek herkes için kabul edilebilir değildir.

Uygulanan işlemler:

• Bish'in topaklarını çıkarmak. Elmacık kemikleri altında lokal olarak yüksek yoğunlukta yağ birikintileri, bebeklerin yanaklarına o büyüleyici dolgunluğu verir ve anne sütünü emmelerine yardımcı olur. Zamanla çoğu durumda gözle görülür şekilde azalırlar. Bisha'nın topakları çıkarıldıktan sonra yüz incelir, uzar ve nazolabial kıvrımlar azalır. Diğer bir seçenek de bu yağı biraz daha yükseğe taşımak, hacimli, yontulmuş elmacık kemiklerini "şekillendirerek" orantıları uyumlu hale getirmektir.

  Bisha'nın topaklarının alınması sadece sıradan kadınların değil, aynı zamanda dünyaca ünlü aktrislerin ve modellerin de kullandığı bir operasyondur.

• İmplantların kurulumu. Yapının bireysel özelliklerine bağlı olarak, cerrahlar çeneyi veya elmacık kemiklerini büyütmek için iki seçenekten birini önerir. Bu, yüzün oranlarını değiştirmeye ve görsel olarak daha uyumlu hale getirmeye yardımcı olur. İmplantlar silikondan yapılmıştır. Veya hastanın kendi yağ hücrelerini özel bir şekilde sorunlu bölgelere "pompalayarak" lipofilling yöntemini kullanabilirsiniz.

  Çene ve elmacık kemiklerine yerleştirilen implantlar yüzün alt ve üst yarısı arasındaki orantı dengesizliğinden kurtulmaya yardımcı olur

• Liposuction. Şiddetli obezite için endikedir. Yanaklardan önceden çözünmüş fazla yağın pompalanmasını içerir. Yaygın bir yan etki, topaklı rahatlamadır.

  Yüz liposuction oldukça riskli bir işlemdir

Video: Bisha'nın topaklarının giderilmesi

Etkili jimnastik egzersizleri

Kilo vermek istiyorsanız en bariz çözüm diyetinizi ve egzersizinizi gözden geçirmektir. Yanak bölgesindeki yüzdeki yağ birikintileriyle mücadele etmek için jimnastik de faydalı olacaktır. Ayrıca yanakların yaşlandıkça gıdıya dönüşmesiyle oluşan sarkmaların da etkili bir şekilde önlenmesidir. Jimnastiğe günde 15-20 dakika ayrılmalıdır. Bu durumda düzenlilik çok önemlidir. Her egzersiz 10-15 kez tekrarlanır. Hızlı bir etki beklemeyin; ancak 4-6 ay günlük egzersiz sonrasında fark edilir hale gelir.

İnternette yüz jimnastiği için pek çok farklı seçenek var; Kendinize en uygun olanı bulmanın tek yolu deneme yanılmadır

Etkili egzersizler:

• Yüzün tüm kaslarını maksimumda kullanmaya ve yanak ve kaş kaslarının hareketlerini senkronize etmeye çalışarak 3-5 dakika boyunca sürekli yüzünüzü buruşturun.
• Kaşlarınızı çatmamaya çalışarak kaldırın ve indirin. Mümkünse kaşlarınızı tek tek hareket ettirin.
• Çenenizi sıkıca sıkın ve sanki sert bir et parçası çiğniyormuş gibi kulak bölgesindeki kasları hareket ettirmeye çalışın.
• Dudaklarınızı sıkı bir "yay" şeklinde katlayın, daire şeklinde yanlara, yukarı ve aşağı doğru hareket ettirin.
• Dudaklarınızı sıkıca büzerek, yüz kaslarınızın geri kalanını hareketsiz tutarak köşelerini mümkün olduğunca aşağıya indirmeye çalışın.
• Dudaklarınızı bir kalemin veya benzer şekilli başka bir nesnenin etrafına yerleştirin. 3-5 dakika boyunca sürekli olarak bir şeyler “yaz” veya “çiz”.
• Dudaklarınızı mümkün olan en geniş gülümsemeye doğru uzatın. Sanki “a” sesini telaffuz edecekmiş gibi alt çenenizi yavaşça indirmeye başlayın.
• Başınızı olabildiğince yükseğe kaldırın, alt çenenizi öne doğru itin, bu arada dudaklarınızı sanki bir öpücük istermiş gibi bir tüp gibi katlayın.
• Ağzınıza mümkün olduğunca fazla hava alın. Genişçe açın, dilinizi dışarı çıkarın ve güçlü bir şekilde nefes verin. Diğer seçenekler ise üst dudağın altında toplanan havanın sıkıca kapatılmış dudaklardan içeri itilmesidir. Veya yanaklarınızı tek tek şişirerek ağzınızda yuvarlayın.
• Ağzınızı hafifçe açın, dudaklarınızı hafifçe içe doğru çevirerek dişlerinize sıkıca bastırın. Mümkün olduğunca geniş gülümsemeye çalışın.
• Alt çenenizi yavaşça ileri geri hareket ettirerek ekskavatör kepçesine benzer bir şekil verin.
• Boynunuzu mümkün olduğu kadar öne doğru uzatın, pozisyonu sabitleyin. Derin nefes alırken ağzınızı geniş açın ve 40-60 saniye tutun.
• Sesli harfleri uzatılmış ve büzülmüş dudaklarla dönüşümlü olarak söyleyin.

Video: Evgenia Baglyk'ten bir dizi yüz germe egzersizi

Yüz masajı

Masajın etkinliği cilt turgorunun arttırılmasına, lokal kan dolaşımının ve lenf akışının aktive edilmesine dayanmaktadır. İşlem 2-3 gün arayla düzenli olarak yapılmalıdır. Cilt önce temizlenir, ısıtılır (örneğin buhar banyosu kullanılarak) ve parmak uçlarıyla hafif okşama, sıkıştırma ve vurma şeklinde ısıtılır. İşlemi tamamladıktan sonra besleyici bir krem ​​​​uygulayın. Aşırıya kaçmamak çok önemli yoksa cildi fazla gererek tam tersi etki elde edersiniz.

Ne faydalı olacak:

• Masaj eldiveniyle yanaklarınızı yavaş dairesel hareketlerle ovun. Öncelikle sorunlu bölgeye herhangi bir baz yağı uygulayın ve 70-80 ml'ye 2-3 damla narenciye esansiyel yağı ekleyin. Yüz için özel olarak tasarlanmış bir eldiven veya eldiven seçin. Pamuk, keten, süet, ipekten yapılmışlardır ve hassas ciltlerde çizik bırakmazlar.
• Banyo yaparken güçlü bir su akışını her yanağınıza tek tek yönlendirin. Etkiyi arttırmak için, sıcaklığı her 10-15 saniyede bir değiştirerek sıcak ve soğuk suyu değiştirebilirsiniz. Toplam maruz kalma süresi 2-3 dakikadır.
• Bal masajı yaptırın. Bu sadece kaldırma etkisi değil, aynı zamanda cildin derinlemesine beslenmesi ve temizlenmesidir. Balı yüzünüze sürdükten sonra, parmaklarınızla hafifçe vurarak, lenf akış çizgileri boyunca ilerleyerek balı uygulayın. Daha sonra avuçlarınızı yanaklarınıza sıkıca "yapıştırın" ve kuvvetle yırtın.
• Her sabah ve akşam, ortasından saat yönünde hareket ederek giderek genişleyen bir spiral çizerek yanaklarınızı kozmetik buz parçalarıyla silin. Buz elde etmek için cilt tipinize uygun doğal meyve sularını, şifalı bitki infüzyonlarını ve kaynatmalarını dondurun.
• Küçük bir havluyu sıkı bir ipe sarın, sıradan bir tuz çözeltisine (bir bardak suya bir çorba kaşığı) batırın ve 8-10 dakika boyunca artan yoğunlukta yanaklarınıza vurun. Diğer bir seçenek ise sıcak ve soğuk suya batırılmış iki turnike kullanmak ve bunları her dakika değiştirmektir. Hafif bir yanma hissi ve sıcaklık hissi normaldir. İşlem sırasında ağrı yaşanmaması gerekmektedir.

Kozmetik buz, cildi hızlı bir şekilde tonlandırmanız ve biraz sıkmanız gerekiyorsa kullanışlı bir ekspres üründür; düzenli kullanımda daha belirgin bir kaldırma etkisi sağlar

Yüzünü inceltmek isteyenler için oldukça etkili bir teknik ise Asahi masajıdır:

İlk 2-3 seferde aklınıza takılan tüm soruları sorabilmeniz ve tekniğin nüanslarını daha iyi anlayabilmeniz için bir profesyonel eşliğinde Asahi masajı yaptırmanız daha doğru olacaktır.

Video: Asahi masajı

Evde masaj sadece manuel olarak değil aynı zamanda donanım kullanılarak da yapılabilir. Bağımsız kullanıma yönelik cihazlar, ultrason, radyo dalgaları, lazer radyasyonu kullanarak, vakum oluşturarak ve akım darbeleri üreterek bir etki sağlar. Sonuç olarak, epidermis gözle görülür şekilde sıkılır, yüz kaslarının tonu yenilenir ve lokal kan dolaşımı etkinleştirilir.

Uygun cihazlar:

• Gezatone'dan Süper Islak Temizleyici PRO. Ana işlev lenfatik drenaj yüz masajıdır. Cildin derinlemesine temizliğini, siyah noktalarla mücadeleyi ve özel kozmetiklerin aktif bileşenlerini dermisin derin katmanlarına "taşımayı" birleştirmenize olanak tanıyan farklı ataşmanlar vardır. İkinci durumda, ampullerin içeriği ilk önce cilde uygulanır. Cihazın fiyatı 1500–2000 ruble.

  Gezatone'un Süper Islak Temizleyici PRO'su özellikle büyük yanakların görünümü şişlikten kaynaklanıyorsa etkilidir

• TechnoLink'ten Mükemmel Fotoğraf Porasyonu. Elektroporasyon ve fototerapiyi (kızılötesi, kırmızı, mavi aralıklarda radyasyon) birleştirir. Bu, fazla yağın ve cilt tonunun parçalanma süreci üzerinde olumlu etkisi olan metabolizmayı harekete geçirir. Fiyat - 100.000 ruble'den.

  TechnoLink'in Perfect Photo Poration cihazı ev kullanımı için en etkili cihazlardan biridir

• Gezatone'dan Güzellik Iris M708. Galvanik akım üreterek etki eder. Ana etkisi kılcal damarları güçlendirmek ve kan akışını aktive etmektir. Bu sayede kaslar sıkılaştırılır, kırışıklıklar düzeltilir ve hücresel düzeyde doku yenilenme süreci uyarılır. Maliyet - yaklaşık 5000 ruble.

  Gezatone'un Beauty Iris M708 cihazı doku yenileme süreçlerini içeriden harekete geçiriyor

Ev yapımı ve mağazadan satın alınan maskeler

Ev yapımı yüz maskelerinin faydaları, kaldırma etkisinden kaynaklanmaktadır. Ancak sadece onların yardımıyla tombul yanaklardan kurtulamazsınız; bu daha çok yardımcı bir araçtır. Ayrıca kilo verirken cildin sıkılaşmasına da yardımcı olur, sarkmasını engeller. Maskeler haftada 2-3 kez temiz bir yüze uygulanır ve her seferinde taze bir kompozisyon hazırlanır. Maruz kalma süresi 40-45 dakikadır.

Uygun karışımlar:

• Cilt tipinize uygun şifalı bitkilerin infüzyonu ile kalın bir macun haline gelene kadar seyreltilmiş herhangi bir kozmetik kil. Artan kuruluk için gül yaprakları, ıhlamur çiçeği, papatya, peygamber çiçeği ve lavanta faydalıdır. Yağlı ciltler için adaçayı, nane, kırlangıçotu, ısırgan otu ve sarı kantaron tavsiye edilir. Evrensel seçenekler - nergis, melisa, maydanoz. Etkiyi arttırmak için alerjiniz yoksa bitmiş karışıma 3:1 oranında bal ekleyin.

  Kozmetik kil içeren maskeler cildi iyice sıkılaştırmakla kalmaz, aynı zamanda derinlemesine temizler.

• Yaklaşık aynı hacimde pastörize edilmemiş sütle seyreltilmiş bir çorba kaşığı preslenmiş maya, yumurta beyazını güçlü bir köpük haline gelinceye kadar çırpın. Maske 2-3 dakika arayla 3-4 kat halinde uygulanır.

  Preslenmiş maya güçlü bir gerginlik hissine neden olabilir, bu maske için bu normaldir.

• Yarım bardak süt veya kefire batırılmış bir çorba kaşığı yulaf ezmesi. Diğer bir seçenek ise, her biri yulaf ezmesi ve ince kıyılmış dereotu olan herhangi bir baz yağdan üç yemek kaşığıdır.

  Yulaf ezmesi, güzel ve genç bir cildin korunması için gerekli olan B vitaminleri açısından zengindir.

• Bir torba jelatinin üzerine 100 ml soğuk su dökün ve yaklaşık bir saat demlenmesini bekleyin. Topak kaldıysa su banyosunda ısıtın. Bir çorba kaşığı sıvı bal ve gliserin ekleyin.

  Jelatin aslında neredeyse saf hayvan kolajeni

• Yarım bardak ılık süte iki yemek kaşığı nişastayı dökün ve iyice karıştırın. A ve E vitaminlerinden oluşan bir ampul yağ çözeltisi, ince bir rende üzerine rendelenmiş orta boy bir salatalık veya bir çorba kaşığı aloe suyu ekleyin. Nişasta ve süt karışımı sıcak patates püresi ile değiştirilebilir.

  Nişastalı maskeler cildi sıkılaştırır ve hafifçe beyazlatır

• İki yemek kaşığı muz veya hurma püresi püresi, birer adet pirinç unu ve zeytinyağı. Efekti arttırmak için bir çay kaşığı rendelenmiş zencefil kökü ekleyin.

  Tüm meyveler arasında muz, belirgin bir kaldırma etkisi sağladığı için olgun ciltler için en uygun olanıdır.

• Deniz yosunu tozu (spirulina, fucus, yosun) - yaklaşık 15 gr, çırpılmış yumurta akı, bir çorba kaşığı ekşi krema.

  Kurutulmuş ve toz haline getirilmiş deniz yosunu hemen hemen tüm eczanelerden satın alınabilir.

Video: jelatinli ev yapımı kaldırma maskesi

Satın alınan maskeler daha belirgin bir kaldırma etkisi sağlar:

• Yüz Maskesini Kaldırma Dr. Deniz. Bileşim ağırlıklı olarak doğaldır, temeli nar ve zencefil özleridir. Maske cilt tonunu geri kazandırır, gözle görülür şekilde sıkılaştırır ve doku yenilenme sürecini harekete geçirir. Organik asitler hafif bir beyazlatma etkisi verir ve ölü hücreleri çözer. Maliyet 800-1000 ruble arasındadır.

  Yüz Maskesini Kaldırma Dr. Deniz - içeriğinin çoğu organik kökenli olan bir maske

• Planeta Organica'dan anında kaldırıcı yüz maskesi. Ölü Deniz minerallerine dayalı maske. Karmaşık bir etki verir - kaldırma, gençleştirme, yüzün ovalini sıkılaştırma. Bileşimindeki yağlar (paçuli, Ürdün incir ağacı) yüksek kalitede bakım sağlar. Fiyatı uygun olandan daha fazlası - 150-200 ruble.

  Planeta Organica'dan anında kaldırıcı yüz maskesi - ucuz ama oldukça etkili bir ürün

• 3LAB'dan Mükemmel Maske. Yüzün ovalini gözle görülür şekilde sıkılaştırır, derin cilt kıvrımlarını yumuşatır. Matrixyl kompleksi kendi kolajen ve elastin üretimini harekete geçirirken, gingko biloba ve yeşil çay özleri güçlü antioksidanlardır. Beş maskelik bir paketin fiyatı 13.000 ruble.

  3LAB'ın Perfect Mask kumaş maskesi, tek kullanımdan sonraki etkisi nedeniyle "ideal" adını hak ediyor

• La Mer'den Kaldırıcı ve Sıkılaştırıcı Maske. Cildin yapısını içeriden onarır, kalınlaştırır ve sıkılaştırır, tonu geri kazandırır. Sonuç deniz yosunu kök hücreleri tarafından sağlanır. Etki kümülatiftir. Lüks bir markanın maliyeti 15.000-17.000 ruble.

  La Mer'in Sıkılaştırıcı ve Sıkılaştırıcı Maskesi, kullanmayı bıraktıktan sonra bile devam eden kümülatif bir etki sağlar.

• Ahava'dan Extreme Radiance Lifting Mask'ı Yeniden Canlandırma Zamanı. Yüzün ovalini gözle görülür şekilde sıkılaştırır, cildin görünümünü iyileştirir, yorgunluk belirtilerini “siler” ve hücre yenilenme sürecini etkinleştirir. Bileşenlerin çoğu doğaldır: Ölü Deniz mineralleri, meyve asitleri, argan yağı, aloe ve goji meyvesi özleri. Maskenin maliyeti 3000 ruble.

  Ahava'nın Extreme Radiance Lifting Maskesini Yeniden Canlandırma Zamanı küçük bir tüptür ancak ekonomik kullanımı sayesinde uzun süre dayanır

Dikkat sorunlu alandan nasıl uzaklaştırılır?

Doğru makyaj ve uygun bir saç modeli dikkati tombul yanaklardan uzaklaştırabilir. Çoğu zaman yuvarlak yüzlü kızlar bu sorundan muzdariptir, bu nedenle göreviniz onu görsel olarak uzatmak ve daraltmaktır.

Doğru makyaj, yuvarlak bir yüzü görsel olarak "gerdirebilir" ve yanakların hacmini azaltabilir

Yararlı makyaj teknikleri:

• Yanaklarınıza doğal cilt tonunuzdan 1-2 ton koyu fondöten veya pudra uygulayın. İlk seçenek yağlı ciltler için, ikincisi ise kuru ciltler için uygundur. Dikkatli gölgeleme gereklidir, aksi takdirde bu alana dikkat çekerek ters etki elde edersiniz.
• İki ton mat allık kullanın (gerekli). Daha açık olanı elmacık kemiklerinin üst kısmı için, daha koyu olanı (kil rengi, sütlü çikolata) alt kısmı içindir. Tonlar arasında yumuşak geçişler elde ederek bunları yanaktan elmacık kemiğine kadar karıştırın. Üstüne ince bir tabaka gevşek toz uygulayın.
• Yanaklarınızın içini çizdikten sonra oluşan oyuklara çok az miktarda yüz şekillendirici uygulayın. Alt çene çizgisi boyunca yürümek için kullanın.
• Yüzü ikiye bölüyormuş gibi dikey olanı vurgulamak için bir vurgulayıcı kullanın. Ürün alın ortasına, çeneye ve burun köprüsüne uygulanır.
• Gözlere odaklanın. Siyah, kahverengi, koyu gri gölgeli eyeliner ve uygun maskara bu konuda yardımcı olacaktır.

"Koyu renkte vurgulanan şey daha az fark edilir" genel kuralı, tombul yanakları gizlemeniz gerektiğinde de geçerlidir.

Video: yuvarlak bir yüz için makyaj

Saç kesimi ve şekillendirme, yüzün üst ve alt yarısı arasındaki orantısızlığı gidermeye yardımcı olacaktır. Düzgün bir şekilde geriye taranmış, kayganlaştırılmış saçlar, sıkı çörekler, düz ayırmalar, kalın eşit kaküller, küçük kabarık bukleler kesinlikle seçenekleriniz değil. Aksine, herhangi bir asimetri memnuniyetle karşılanır. Başarılı çözümler:

• yüze düşen "sivri" uçları olan kademeli teller;

  Klasik bob en popüler saç kesimlerinden biridir, bu sadece çok yönlülüğünden kaynaklanmaz - hemen hemen her yüz tipi için uygun bir seçenek seçilebilir

• dikey silindir şeklinde yüksek şekillendirme;

  

  Saçınızı düzleştirirken kayganlık etkisinden kaçının; bu, tombul yanakların daha da belirgin olmasını sağlayacaktır.

• alçak, çok sıkı olmayan at kuyruğu;

  Biraz dikkatsiz bir at kuyruğu dikkati yanaklara değil yüzün üst üçte birine odaklıyor




Olağandışı renk vurguları, dikkati yüzdeki bireysel kusurlardan uzaklaştırarak saç stiline aktarır

• dikey vurgulama ve renklendirme.

  Açık tonlar yüzü tazeler ve daha genç görünmesini sağlarken, dikey şeritler daha uzun görünmesini sağlar.

Kontrendikasyonlar, olası olumsuz sonuçlar

Plastik cerrahinin yanı sıra çoğu kozmetik prosedürün kontrendikasyonları vardır. Ve çoğu zaman liste oldukça uzundur. Belirli bir müşteri için bunu gerçekleştirmenin mümkün olup olmadığı sorusuna prensip olarak bir uzmanla yapılan ön görüşme sırasında karar verilir. Sağlığınızla ilgili birçok soru olacak. Hiçbir şeyi gizlemeden, mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde cevaplamanız gerekiyor. Aksi takdirde, ne pahasına olursa olsun prosedürü gerçekleştirme arzusu nedeniyle ideal sonuçtan uzak olmanın sorumluluğu yalnızca size düşecektir.

Genel kontrendikasyonlar:

• kardiyovasküler, bronkopulmoner, endokrin sistemler, böbrekler, karaciğer patolojileri;
• hamilelik ve emzirme;
• onkoloji;
• düşük kan pıhtılaşması, otoimmün hastalıklar;
• zihinsel ve nörolojik hastalıklar;
• herhangi bir kronik hastalığın alevlenmesi, vücuttaki inflamatuar süreç.

Hamilelik neredeyse tüm kozmetik prosedürler için bir kontrendikasyondur; kullanılan birçok ilaç ve cihazın doğmamış çocuğun vücudu üzerindeki etkisine dair güvenilir veri yoktur.

Olumsuz sonuçları da çok çeşitlidir ve çoğu durumda oldukça ciddidir. Bunun nedeni, tekniğe uyulmaması, güzellik uzmanının veya cerrahın büyük hataları veya müşterinin iyileşme süresine ilişkin önerileri ihmal etmesi olabilir. En yaygın seçenek enfeksiyondur.

Jimnastik ve yüz masajı hemen hemen herkes için uygundur. Tek sınırlama, ciltte iyileşmemiş mekanik hasarın varlığı ve yüz sinirleriyle ilgili problemlerdir. Ancak burada tekniği takip etmek çok önemlidir, aksi takdirde hiçbir etkisi olmayacaktır.

Kozmetiklere gelince, ister organik ister sentetik olsun her bileşen potansiyel bir alerjendir. Olumsuz bir reaksiyon ciltte kızarıklık, döküntü, şişlik, iltihap odakları, kaşıntı ve yanma hissi şeklinde kendini gösterir. Bunu önlemek için, belirtildiği şekilde kullanmadan önce, ürünü ön kolunuzun veya bileğinizin cildine uygulayın. 30-40 dakika sonra görünümü değişmediyse ürün sizin için güvenlidir.

Alerjiler, hem ev yapımı hem de mağazadan satın alınan herhangi bir kozmetik tarafından tetiklenebilir.

Dolgun bir yüzden oval bir yüze: kendinizi kozmetik ürünlerle donatın

Tam yüz, şov dünyasının yıldızları arasında da bulunan mutlak normdur. Bu da onların pek çok insanın gönüllerini kazanmalarına ve arzu nesnesi olmalarına engel değildir. Tombul yanaklar ve tüylü çene, kadınların makyaj seçimlerinden şüphe duymasına neden oluyor. Ancak dilerseniz basit adımlarla yuvarlak şekli “ideal” ovale yaklaştırabilirsiniz. Dolgun yüzler için güzel makyaj, makalemizi okuyarak ve bir video izleyerek bilginizi tamamlayarak evde kolayca yapılabilir.

Sırlar

Ayarlamalar yapmaya başlayalım

Yuvarlak bir yüzü düzeltirken güzel makyaj kullanarak hangi sonuçların elde edilebileceğini görmek için videoya bakın:

Kolay seçenek

Yüz. Burası en ciddi değişikliklerin meydana geleceği yerdir ve bunun için aynı anda iki tondan oluşan bir temel gölgesine ihtiyacımız olacak - biri yüze uygun, diğeri daha koyu. Önce tüm yüzü kaplayın, ikincisini boyun ve elmacık kemiklerine uygulayın.

Parlamayı önlemek için mat dokulu bir fondöten seçin. Kapatıcıyı göz altı torbalarını kamufle etmek ve gerekiyorsa burnu daraltmak için yanlara ve altına uygulayarak kullanın.

Elmacık kemikleri. Koyu allık tonlarını seçin (fotoğraftaki şarkıcı Adele). Yanaklarınızı içeri çekin ve bir fırça kullanarak elmacık kemiklerinizin belirgin kısımlarına alından çeneye doğru ilerleyerek uygulayın.

Gözler. Parlak ve gösterişli gölge tonları yasaktır. Parıltı, herhangi bir kalıntı veya sedef içermeyen, yalnızca sakin bir aralıktaki mat seçenekleri seçmeniz gerekir. Kalın bir eyeliner çizgisi de sizin seçeneğiniz değil. Üst göz kapağının yarısından biraz fazla dolu olmamalı ve dış köşede hafif bir pus haline gelmemelidir.

Dudaklar. Çoğu zaman, dolgun yüzlü kızların dolgun ve iştah açıcı dudakları vardır (resimde). Ve kullanmaya değer. Rujların veya nemlendirici balsamların doğal tonlarını seçin. Parlak renkleri ve yüksek parlaklığı unutun.

Doğru gölgeyi seçtiniz mi? Dudağın ortasına uygulayın ve kalan kısımları boyamak için daha açık ruj kullanın.

Tam ayar

1. Aynanın önünde durun ve yüzünüze dikkatlice bakın, en yuvarlak kısımlarını belirleyin: örneğin yanaklar, elmacık kemikleri, çene. Gölgelenmeleri gerekecek.
2. İlk durumda olduğu gibi cilt tonunuza uygun bir fondöteni yüzünüze uygulayın. Açık renk yüzünüzün orta çizgisini belirtmelidir. Bunu yapmak için burun köprüsüne, çenenin ortasına ve alnın ortasına damla damla uygulamanız gerekir. Bunun nasıl yapılacağı aşağıdaki fotoğrafa bakın. Gölgelerin geçişleri görünmez olacak şekilde karıştırın.
3. Burun ucunu, şakakları ve yanakların çıkıntılı bölgelerini gölgelemek için tabandan daha koyu bir fondöten kullanın. Ayrıca boyun ve alt çene çizgisine de dokunabilirsiniz (fotoğraftaki ikinci resim).
4. Yüzünüze belirginlik kazandırmak için pudra alın. Açık olanı alnına, koyu olanı (tabandan bir ton daha koyu) yanakların dışbükey bölgelerine ve çene altına uygulayın. Bu sayede derinlik ortaya çıkacak ve çene daralacaktır (bundan sonra her adım fotoğrafta yeni bir resim olarak anılacaktır).
5. Şimdi burnunuzun ucundan saçınıza ve gözünüzün köşesinden saçınıza kadar zihninizde bir çizgi çizin. İki simetrik üçgen elde edeceksiniz. Bu bölgelerde elmacık kemiklerinizi allık ile öne çıkarmanız gerekiyor. Açık tenli kızların allıkların pembemsi tonlarını, koyu tenli kızların ise pişmiş toprak tonlarını seçmesi gerekiyor.
6. Artık sıra kaşların yardımıyla yüzün ovalini uzatmanın zamanı geldi. Kavisli veya açılı bir şekil seçin, kalemle çizin ve her kaşın altına hafif bir gölge çizgisi uygulayın. Bu onları görsel olarak "kaldıracak" ve gözlerinizi "açacaktır".
7. Gözlerinizi çerçeveleyin, gözlerin iç köşelerinden kaşlara kadar açık bir gölge ve göz kapağı ve kıvrımına koyu bir gölge uygulayın. Her şeyi doğru yapıp yapmadığınızı görmek için fotoğrafa bakın, dudaklarınızı boyayın ve makyajınız tamamlansın!

Utangaç olmayın

Dolgun yüzler için makyaj yapmak o kadar da zor değil, sadece biraz pratik gerektiriyor. Ancak kozmetiklerin yardımıyla kendinize güvenemezsiniz; kendinizi olduğunuz gibi sevmeniz önemlidir. Veya eksiklikleriniz olduğunu düşündüğünüz şeyleri düzeltmeye başlayın.

Yaşla birlikte tüm kadınlar yüz ovalinde belirgin değişiklikler fark eder. Yüz ifadelerinden sorumlu kaslar zayıflamaya başlar, cilt elastikiyetini kaybeder, yanaklarda sarkma ortaya çıkar. Bu sorun ani kilo verme sırasında da görülür, cildin sıkılaşmaya vakti yoktur. Bu nedenle, fazla kiloların orantılı olarak kaybolması için yavaş yavaş kilo vermeniz gerekir. Sarkmış yanakların ve gıdının görünümünü etkileyen birçok faktör vardır.

• Yüz derisinin yaşlanması. Yaşa bağlı değişiklikler yanak sarkmalarının başlıca nedenidir. 35-40 yaş civarında cilt yıpranır, elastikiyetini ve sıkılığını kaybeder, sarkar ve “somurtkan palyaço” etkisi yaratır.
• Fazla ağırlık. Şişman bir kişinin cildi gevşek bir yapıya sahiptir. Yağ, deri altı katmanlarda birikir, yanakların ve çenenin kontur çizgilerini doldurur, bu yüzden yüzün ovali çirkin görünür.
• Sıvı birikimi. Yetersiz beslenme, hormonal dengesizlikler ve diğer sağlık sorunları vücutta su tutulmasına neden olabilir. Ödemin oluşmasını önlemek gerekir.
• Ultraviyole ışınlar. Kavurucu güneşe sürekli maruz kalmak epidermisin elastikiyetinin kaybına yol açar. Ultraviyole ışık yaşlanmayı hızlandırır ve istenmeyen pigmentasyona neden olur. Bu nedenle mutlaka SPF filtreli, kaliteli kremler kullanarak cildinizi koruyun. Sıcak güneşe maruz kalmayı sınırlayın ve geniş kenarlı şapkalar takın.
• Genetik miras. Eğer genç yaşta tombul yanaklarınız ya da sarkmış bir cildiniz varsa, belki bir yakınınız da aynı sorunu yaşamış ve bu eksiklikleri size miras bırakmış olabilirsiniz. Bu durumda daha kapsamlı sistematik bakım gerekli olacaktır.
• Yanlış yaşam tarzı. Bir kadın sigara içiyorsa, alkol kullanıyorsa, abur cubur yiyorsa ve hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürüyorsa yüzünün erken yaşlanacağını bilmelidir.
• Yanlış bakım. Kalitesiz kozmetikler genç yaşta kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur. Yüz cildinizi nemlendirin, besleyin, fırçalayın ve yalnızca hafif fondötenler ve makyaj bazları kullanın.

Yüksek yastıkta uyuduğunuzda, geceleri çok sıvı içtiğinizde, sürekli kambur durduğunuzda, sırt üstü yatarak kitap okuduğunuzda yüzde istenmeyen kusurlar ortaya çıkar. Ama dilerseniz evde bir ay yoğun bakımda yüzünüzden ve yanaklarınızdan kilo verebilirsiniz.

Uygun günlük bakım

Evde sarkan yanaklar nasıl kaldırılır? Bu soruna kapsamlı bir şekilde yaklaşmamız gerekiyor; yalnızca hedefe yönelik eylemler büyük bir etki yaratmaya yardımcı olacaktır.

• Kozmetik aletler. Yaşlanma karşıtı serum ve kremler sadece ek ürünlerdir ve yanak sarkması sorununu tek başına ortadan kaldıramayacaklardır. Günlük bakım kozmetiklerini bir seriden seçip bir kursta uygulamak daha iyidir. Ürünleri periyodik olarak değiştirerek maksimum sonuç elde edebilirsiniz, böylece cilt aktif maddelere alışmayacaktır. Her hafta, kaldırma etkisi ile derinlemesine temizlik yapmanız, kese kullanmanız ve kremlerle cildinizi beslemeniz gerekir.
• Sert masaj. Bu işlem için doğal kumaşlardan yapılmış küçük bir havluya ihtiyacınız olacak. Günlük masaj kan dolaşımını artırır ve cilt tonu verir. Deniz tuzu çözeltisi veya şifalı bitki kaynatma maddeleri kullanıldığında olumlu bir etki gözlenir. İşlemin sabah yapılması tavsiye edilir. Islak havlu yüze kuvvetlice vurulmalı, ancak morluklar kalabileceğinden aşırıya kaçmayın. Masaj sayesinde yanaklar gözle görülür şekilde sıkılaşır ve cilt eşitlenir.
• Kontrast prosedürleri.Şişliği gidermenin en etkili yöntemi. Peçeteyi sıcak suyla ıslatıp hafifçe sıkıp yüzünüze sürüp soğumasını beklemeniz gerekiyor. Daha sonra işlemi tekrarlayın ancak soğuk su kullanın. Kozmetik prosedürler için şifalı bitkiler varsa, o zaman sadece suyu değil aynı zamanda infüzyonu da baz olarak kullanabilirsiniz. Bu basit işlemi her sabah ve akşam yaparsanız, sadece bir hafta içinde gözle görülür sarkmalardan kurtulabilirsiniz.
• Kozmetik buz. Sabahları cildinizi, özellikle de yanaklarınızı buz küpleriyle silmeyi unutmayın. Şifalı bitki infüzyonlarını temel olarak kullanmak daha iyidir. Papatya, kırlangıçotu ve nane etkilidir. Bu prosedür şişliği hızlı bir şekilde gidermenizi sağlar ve epidermisin elastikiyetini arttırır.
• Geceleri sıkıştırır. Prosedür için bir salin solüsyonuna ve kumaş yüz maskesine ihtiyacınız olacak. Cildi temizledikten sonra solüsyona batırılmış bir peçete uygulayın, çeyrek saat bekletin, ardından yıkayıp kaldırma etkisi olan bir nemlendirici uygulayın. Sıkıştırma haftada 2-3 kez yapılmalı, ancak düzenli prosedürlerle istenen etki elde edilebilir.

Kahkaha cilt sarkmasını azaltmaya yardımcı olur; gülümserken yüz kaslarının maksimum sayısı kullanılır. Aynı zamanda yüzün ovali mükemmel şekilde düzeltilir ve deri altı yağlar alınır.

Kilo vermek için diyet

Diyetle yüzünüzden nasıl kilo verilir? Bir uzman eşliğinde kişiye özel diyet oluşturulması tavsiye edilir ancak herkes için temel kurallar vardır.

• Daha fazla su iç. Günde yaklaşık iki litre su, maden suyu veya sofra suyu, cildin nemini artırır ve tonunu korur. Su sıkıntısı olduğunda insan vücudu rezervlerini oluşturmaya başlar ve bu da çoğu zaman ödemin nedeni olur. Yeşil çayı şekersiz içebilirsiniz. Tonik etkisi vardır ve açlığı azaltır.
• Kesirli yemekler. Küçük öğünler yiyin. Kural olarak üç ana öğün ve ayrıca üç ara öğün vardır. Günün son yemeği yatmadan en geç 4 saat önce vücuda girmelidir. Yemeğinizi iyice çiğnemek yüz kaslarınızın daha aktif bir şekilde devreye girmesinden dolayı yanaklarınızı sıkılaştıracaktır.
• Zararlı yiyecekleri ortadan kaldırın. Diyet sırasında diyetinizden tuzu ve şekeri çıkarın, fazla sıvının vücuttan atılmasını önlerler. Tatlıları, yüksek yağ içeriğine sahip et sularını, tütsülenmiş yiyecekleri, unlu mamulleri, sert kahveyi, çayı ve gazlı içecekleri hariç tutmalısınız. Yanaklarınızdaki yağları ancak yiyecek alımınızı sıkı bir şekilde sınırlandırarak giderebilirsiniz.
• Sebze ve meyve yiyin. Yediğiniz sebze ve meyve miktarını artırmak, iyi sonuçları garanti eder. Çok sayıda vitamin, lif ve diğer faydalı maddeler içerirler. Sadece çiğ olarak değil, kaynatıldıktan veya haşlandıktan sonra da yenilebilirler. Pişirirken biraz bitkisel yağ ekleyin ancak baharat kullanmayın.
• Alkollü içeceklerden kaçının. Yanakları veya gıdıyı nasıl çıkaracağınızı merak etmekten kaçınmak için bira ve şarap içmeyi bırakın. Şişmeye neden olan bu içeceklerdir.
• Süt ürünleri yiyin. Kalsiyum içeriği nedeniyle kilo vermeye yardımcı olurlar. Doktorlar günde 1200 mg kalsiyum tüketmenin hızlı kilo kaybına neden olduğunu söylüyor. Sert peynirler veya süzme peynir yerseniz, faydalı elementin vücut tarafından emilmesi çok daha kolay olacaktır.

Elmacık kemiklerinizin ve yanaklarınızın çukur görünmesi için yüzünüzden kilo vermek oldukça zordur. Entegre bir yaklaşımı birleştirmeniz gerekiyor: diyet, uygun cilt bakımı ve sıkılaştırma egzersizleri.

Egzersiz seti

Birçok kadın egzersizle yüzlerini nasıl inceltecekleriyle ilgileniyor. Herkes yaklaşık bir ay içinde yanaklarının boyutunu küçültebilir ve yüz özelliklerini daha iyiye doğru değiştirebilir. Egzersizler, en acil soruna göre ayrı ayrı seçilir.

Yüz kaslarını sıkılaştırıyoruz

Egzersiz en iyi sabah yapılır. Ana yüz kaslarını çalıştırır ve onları tonlandırır.

1. Derin nefes alın ve yanaklarınızı şişirin, dudaklarınızı sıkıca büzün.
2. Avuç içlerinizi yanaklarınıza koyun ve kulaklarınızı parmaklarınızla kapatın.
3. Ağzınızdaki havanın dışarı çıkmasına izin vermeden ellerinizi yanaklarınıza sıkıca bastırın.
4. Egzersizi 5-6 saniye boyunca yapmanız gerekir. Yaklaşım sayısı 5-10 kat aralığındadır.

Yanakların şeklinin ve boyutunun düzeltilmesi

Egzersiz sadece yanak kusurlarını ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda nazolabial kıvrımlardan da kurtulmanızı sağlar.

1. Sanki “O” harfini söylüyormuş gibi dudaklarınızı birbirine kıvırın.
2. Dilinizi yanağınıza sıkıca bastırın.
3. Dilinizle aktif olarak dairesel hareketler yapın.
4. Egzersizi her iki tarafta 10-20 kez tekrarlayın.

Yüz ve boyun kaslarının güçlendirilmesi

Egzersiz, göz çevresindeki mimik kırışıklıklarının giderilmesine ve yüz ve boyun kaslarının güçlendirilmesine yardımcı olacaktır.

1. Ağzınızı hafifçe açın ve dudaklarınızla “O” şekli oluşturun.
2. Dudaklarınızı mümkün olduğunca sert bir şekilde dişlerinize bastırın.
3. İşaret parmaklarınızı yüzünüzün gözlerinizin altındaki bölgesine bastırın.
4. Genişçe gülümseyin ve başlangıç ​​​​pozisyonuna dönün.
5. Egzersizi en az 20 kez tekrarlayın.

Sadece dudaklarınızı hareket ettirmeye çalışın, yüzünüzün diğer kısımları hareketsiz olmalıdır. Doğru yapıldığında göz çevresindeki kaslar gerilir, bunu işaret parmaklarınızla kontrol edebilirsiniz.

Çeneyi düzeltmek

Egzersiz, yüzünüzden ve yanaklarınızdan kilo vermenizi ve gıdıdan kurtulmanızı kolaylaştırır.

1. Bir sandalyeye rahatça oturun, sırtınızı düzeltin.
2. Bu pozisyonda başınızı geriye doğru eğin.
3. Üst dudağınızı alt dudağınızla örtün.
4. Bir süre bu pozisyonda kalın.

İlk günlerde boynunuzu çok fazla zorlamamalısınız. Bu egzersizi yaptıktan sonra herhangi bir rahatsızlık olmamalıdır, bu nedenle uygulama süresi vücudun özelliklerine bağlıdır.

Tombul yanaklardan kurtulmak

Egzersiz oldukça basit ve ilginç. Yüzün ovalini modelleyerek yanakları güçlendirir.

1. Ağzınıza bir kalem alın ve dişlerinizin arasına sıkıştırın.
2. Kalemi havada hareket ettirdiğinizde şekilleri veya kelimeleri “çizebilirsiniz”.
3. Antrenman süresi en az 3 dakikadır.

Her gün jimnastik yaparak yüzünüzün yuvarlaklığını azaltabilirsiniz. Bu egzersiz tüm yüz kaslarını kullanır.

1. Ağzınızı geniş açın.
2. Dudaklarınızı ağzınızın içine sarın ve dişlerinize doğru bastırın.
3. Dudaklarınızı ve yanaklarınızı iyice sıkın.
4. Kaslarınız yoruluncaya kadar bu pozisyonda oturun.
5. 5-10 saniyelik kısa bir aradan sonra tekrar tekrarlayın.

Elmacık kemikleri yapmak

Yüzünüzün ovali ne kadar güzel olursa o kadar genç görüneceksiniz. Bu basit jimnastiği yaparak yanaklarınızı sıkılaştırabilir ve yüzünüzü çok daha genç hale getirebilirsiniz.

1. Dik durun veya oturun.
2. Alfabenin sesli harflerini açıkça telaffuz edin: “A”, “U”, “O”, “Y”, “I”, “E”.
3. Yüzünüzün tüm kaslarını aynı anda germeye çalışın.

Bu egzersizin amacı yüz kaslarını germek ve çalıştırmaktır. Düzenli uygulandığında yüzün tamamında gözle görülür bir şekilde kilo kaybı olur ve elmacık kemikleri daha belirgin hale gelir.

Yanakları nasıl kaldıracağınızı merak ediyorsanız, egzersiz yapmak, doğru beslenmek, kötü alışkanlıklardan vazgeçmek ve aktif bir yaşam tarzı bir hafta içinde olumlu sonuçları fark etmenize yardımcı olacaktır.

Sivri, ince yüz hatlarına sahip bir kişinin kötü, nahoş bir karaktere sahip olduğuna dair stereotipler vardır. Aslında, çoğu zaman ince bir yüz çekici bir görünüme sahip değildir: çıkıntılı kafatası kemikleri, gözlerin altındaki koyu halkalar, uzun bir burun ve tamamen sağlıklı olmayan bir ten rengi - tüm bunlar görsel olarak bir kadına birkaç yıl ekler ve onu bir kadın gibi gösterir. yırtıcı hayvan.

Bu kadar incelik nereden geliyor?

Bu zayıflığın nedeni şiddetli sinirsel stres, aşırı çalışma, yetersiz beslenme ve sağlıksız çevre koşulları olabilir. Belki de uygun dinlenmeye daha fazla dikkat etmeli, bitkisel içerikli sakinleştirici damlalar almalı ve stresli durumları daha sakin ve basit bir şekilde tedavi etmelisiniz? Bütün bunlar elbette bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir, ancak aşırı zayıf kişiler de dahil olmak üzere henüz hiç kimse basit ve doğal ve söylenmemiş makyaj kurallarını iptal etmedi.

İnce bir yüz için makyaj görevleri

Zayıf insanlar için makyajın asıl görevi, yüzü olabildiğince genişletmeye çalışmak, çıkıntılı elmacık kemiklerini çıkarmak, çukur yanakları ve göz altındaki koyu rengi gizlemek. Aynı zamanda burnunuzu veya aşırı çıkık çenenizi biraz kısaltabilirsiniz. Başka bir deyişle, profesyonel makyaj sanatçılarının dilini kullanarak, yüzdeki vücudun gözle görülür tüm bölgelerini koyulaştırın ve bunun tersi de vurgulanması gerekenleri aydınlatın. Bunun için açık ve koyu tonları kullanacağız.

Açık ton (vurgulayıcı) – optik olarak yakınlaştırır ve şekillerin daha büyük görünmesini sağlar.

Koyu ton (vurgu veya dolgu) - uzatır, nesnelerin uzak ve derinlemesine görünmesini sağlar. Bu durumda gözler ve etrafındaki alan istisna olabilir. İşte her iki ilacı da kullanan ince bir yüz için iki makyaj örneği.

Örnek 1. İnce yüz ve dar alın. Bu gibi durumlarda, aydınlatıcı uygulanır: - 1, görsel olarak büyütmek için batık şakakların girintilerine ve kaşların şeklini ve rengini vurgulamak için süper siliyer bölgeye, 2 - burun köprüsüne, 3 - tüm nazolabial çukurlara ve ağzın köşeleri. Çok ince bir yüz için, ovalin tamamına vurgulayıcı uygulanır.

Örnek 2. İnce yüz ve geniş alın. Bu durumlarda, dolgu maddesi veya profesyonellerin dilinde - kir, basitçe yeri doldurulamaz ve uygulanır: - 1, onu daraltmak ve görsel olarak azaltmak için tapınakların yan kısımlarına ve alnın yanlarına. mümkün olduğunca, 2 - aynı amaç için burun köprüsünün yan kısımlarına ve 3 - elmacık fossada.

İnce bir yüzün aydınlatıcı ve dolgu maddesinden etkilenmeyen diğer tüm kısımlarını, ideal oval şekle sahip bir yüzle aynı şemaya göre her zamanki gibi maskeliyoruz.

• Çok geniş ve koyu kaşlar, zayıf bir kızın yüzünü daha da ince yapar. Başlangıçta yaklaşık 4 mm ve sonunda 2 mm olmak üzere orta kalınlıkta bir kaş kalınlığı seçmek en iyisidir.

• Dar bir alnı ideal olarak düzeltebilir ve doğru saç modeliyle biraz genişletebilirsiniz. Yani zayıf bir kız için uzun bölünmüş saç veya kısa saç kesimi kabul edilemez.

• Uzun küpeleri yuvarlak veya oval olanlarla değiştirin.

• İdeal kilonuza ulaşmaya çalışın.

İnce bir yüz için adım adım makyaj

Şimdi zayıflığınızı kozmetiklerle nasıl gizleyebileceğinizin pratik kısmına geçelim. Temel amacımız yüzün görsel dolgunluğunu sağlamaktır.

Cilt tonu

Bu işlem için, biri cilt tonunuza mükemmel şekilde uyması gereken 2 fondöten tonuna ihtiyacınız olacak. Diğeri ise tam tersine bir buçuk ton daha koyu olmalıdır. Bir fondöten fırçası kullanarak koyu gölgeyi alnındaki saçın kök bölgesine uygulayın. Ayrıca elmacık kemikleri ve çene üzerine de dağıtıyoruz. Kalan tüm alanlara hafif bir fondöten tonu uygulayın. Katman yumuşak ve eşit olmalıdır. Yalnızca mükemmel uygulama, istenen etkiyi elde etmenize olanak sağlar. Böylece yüzünüz biraz daha dolgunlaştı.

Göz makyajı

İnce bir yüz için göz makyajında ​​ilk dikkat etmeniz gereken şey kullanılan paletin tonlarıdır. Koyu renklerden uzak durmalısınız, ince yüzünüzü öne çıkaracak, çökük ve yorgun görünmenize neden olacaktır. Mercan, pembe, bronz, şeftali, altın ve leylak gibi tonlara dikkat edin. Bu tonlar, ince bir yüz için yumuşak göz makyajı elde etmenize yardımcı olacaktır. Bu tür yumuşak tonlar, kaşların altındaki çizgi de dahil olmak üzere üst göz kapağının tamamına güvenle uygulanabilir. İnce bir yüz için makyajda koyu gölgeleri kullanabileceğiniz tek zaman, yumuşak okları gölgelerle vurgulayarak kirpik çizgisini vurgulamak istediğiniz zamandır.

Ancak makyajda gölge hayranı değilseniz o zaman zarif kanatlı eyeliner yapabilirsiniz. likit eyeliner veya normal eyeliner kullanılarak çizilebilir. Sizin durumunuzda inci parçacıklı dokuları ihmal etmenize bile gerek yok. İnce bir yüz için parıldayan parçacıklara makyajda müttefik denilebilir. Maskara seçerken hacim katma etkisi olana odaklanın. Renk olarak ise siyah ya da gri maskara size daha çok yakışacaktır.

Kaş şekli düzeltme

Sıska yüze sahip kızların koyu ve geniş kaşlara sahip olması önerilmez. Mesele şu ki, görsel olarak sizi daha da ince gösteriyorlar ve yüzünüzü daha da sert ve daha az kadınsı gösteriyorlar. Ayrıca kaşlarınızı ince bir ip halinde almayı denememelisiniz, size güzellik vermezler. İnce bir yüz için ideal kaş şekli kaba değil hafif, doğal tonlardadır.

Elmacık kemiklerinin düzeltilmesi

İnce yüzlü kızlar lila, yumuşak kahverengi veya soluk pembe tonlarında daha iyi görünür. Bu renkler görünümünüzü daha yumuşak hale getirecektir. Belirgin elmacık kemiklerine allık nasıl dağıtılır? Oldukça basit: Fırçayı allığın üzerinde gezdirin, küçük bir ürün alın ve ardından dudaklardan kulağa, yani aşağıdan yukarıya doğru hareket ettirin. Ve böylece istediğiniz gölgeyi elde edene kadar devam edin.

Makyaj dudakları

İnce yüzlü kadınlar kesinlikle herhangi bir ruj ve parlaklık tonunu kullanabilirler. Hiçbir kısıtlama yoktur. Geriye gezegendeki her kadının bildiği tek bir kural kalıyor. Bu, makyajda tek aksan kuralıdır. Sakin, özellikle etkileyici olmayan gözleriniz varsa, dudaklarınızı parlak, sulu rujla güvenle boyayabilirsiniz. Gözler ince bir yüz için makyajın vurgusuysa, rujun tonu sakin olmalı ve dudaklarda zar zor farkedilmelidir.

Video: ince yüzlü kızlara makyaj nasıl uygulanır