İlk tamamlayıcı besinlere doğru şekilde nasıl geçilir. Esnaf için tamamlayıcı gıda meyve püreleri ve suları

Belli bir yaşa kadar yenidoğanın ana besini anne sütü veya mama olacaktır. Ancak çocuğun başka yiyeceklere ihtiyacı olduğu an gelir. Yaş, bebeğin önceki yemeğine bağlıdır. Yapay beslenme ile ilk tamamlayıcı beslenme, emzirmeden 5 ay önce başlar - bebeklerde bu yaş daha sonra gelir.

Sovyet döneminin birçok doktoru, bebeğin vücudu bu tür yiyecekleri algılayamadığı için temelde yanlış olan 2-3 aylıktan itibaren tamamlayıcı yiyecekler verilmesini tavsiye ediyor. Çoğu zaman, bebeklerinin yetişkin mamasına ilgiyle nasıl baktığına bakan anneler, tamamlayıcı yiyecekleri erkenden ve ortak bir masadan vermeye başlarlar. Bu daha da tehlikelidir ve hazımsızlık, volvulus veya bağırsak tıkanıklığına yol açabilir.

Ancak bebek yeterince almıyorsa veya yeterince kilo almıyorsa, o zaman diğer ürünleri beş ayda vermeye başlayabilirsiniz. Sindirim sistemi anne sütünden daha ağır yiyecekler için kullanıldığından, bu özellikle suni beslenmede güvenlidir.

Tamamlayıcı gıdalara başlamadan önce çocuk doktorunuza danışmalısınız. Karar aşağıdaki faktörlere göre verilir:

1. Bebek kilo aldı ve doğumdan sonra orijinal ağırlığını ikiye katladı.
2. Çocuğun dişleri var.
3. Çocuk artık güvenle oturabilir.
4. Bebek annenin tabağındakilere ilgi gösterir.
5. Bir bebeği boynuzdan veya memeden besledikten sonra bebek ağlayarak yeterince sütü olmadığını açıkça ortaya koyar.

Bu faktörler isteğe bağlıdır. Bebeğin tamamlayıcı gıdalara ihtiyacı olduğunda her anne içgüdüsü ile hisseder. Şu anda ana kural zarar vermemek. Ve zaman ayırın.

Beslenmeye nereden başlamalı?

Daha önce, çocuk doktorları meyve sularına 2-3 ayda başlamayı tavsiye ediyorlardı. İlk başta birkaç kaşık vererek birkaç damla verdiler. Bugüne kadar, bebek 1-1,5 yaşına gelene kadar menüde meyve sularının kabul edilmediği kanıtlanmıştır. Eski şema, bebeğin hızlı bir şekilde genel beslenmeye geçişini hedefliyordu. Bunun nedeni, o yıl annenin işe ve bebeğin kreşe gitmek zorunda kalmasıydı. Ancak böyle bir şema, sindirim sistemi için elverişsizdir ve daha sonra gastrointestinal hastalıkları tehdit eder.

Artık çocuk doktorlarına sebze püreleri veya tahıllar içeren yeni ürünlere alışmaları tavsiye ediliyor. Başlangıç ​​olarak kabak, brokoli, karnabahar gibi sebzeler tercih edilir. Bunlar gibi diğerleri (kabak, yeşil bezelye, beyaz lahana) ilk tamamlayıcı yiyecekler için önerilmez, bundan sonra kolik ve şişkinlik görünebilir.

Ayrıca daha sonraki bir tarihte kırmızı ve sarı sebzeleri bırakmakta fayda var. Alerjik reaksiyona neden olabilirler. Ancak böyle bir reaksiyon ortaya çıksa bile bu, bu ürünün ömür boyu unutulması gerektiği anlamına gelmez. Bir veya bir buçuk ay sonra tekrar deneyin.

Ağırlıkta büyük bir eksiklik olması durumunda, doktorlar süt içermeyen tahıllarla başlamayı önerir. Başlangıçta glütensiz alırlar: pirinç, karabuğday, mısır. Daha sonra yulaf ezmesi, darı, çavdar, arpayı denerler. En son manna tanıtıldı. Daha önce bebekler için en önemli olduğu düşünülse de, son araştırmalar göstermiştir ki, yararlı hiçbir özelliği yoktur, ayrıca erken verilirse bağırsakları tıkayarak tıkanıklık yaratabilir.

Satın alınan tahıllar genellikle şeker veya tatlandırıcı ilavesiyle yapılır. Sonuç olarak, tatlı tahıllardan sonra mayasız sebze püreleri damak tadınıza uygun olmayabilir.

Açıklanan iki besleme şemasına ek olarak, yakın zamanda kötü şöhretli çocuk doktoru Evgeny Olegovich Komarovsky tarafından önerilen yeni bir tane ortaya çıktı. Anne sütüne ve mamasına özellik olarak daha yakın olduğunu açıklayarak, fermente süt ürünlerinden tamamlayıcı gıdalar önermektedir. İlk olarak, miktarını kademeli olarak ikiye katlayarak kefir verin. Daha sonra oraya yumuşak süzme peynir eklenir. Bu teknik oldukça tartışmalıdır, birçok doktor bunu önermez. Süt ürünleri midede fermente olmaya başlayarak artan gaz oluşumuna ve diğer hoş olmayan sonuçlara neden olabilir.

Tamamlayıcı gıdalar nasıl tanıtılır?

İle karar verdikten sonra, nasıl gireceğinizi hatırlamanız gerekir.

Yani, ana kural haftada bir üründür. İlk olarak, yeni bir ürün yarım çay kaşığı verilir. Reaksiyonu takip edin. Ertesi gün, porsiyon ikiye katlanır, yani. bana bir kaşık ver Hafta sonunda porsiyon 10-15 yemek kaşığıdır. Bunun sadece yemek olduğunu unutmayın! Bir yaşına kadar bir bebek için ana besin süt veya karışımdır. Yani bebeği patates püresi veya yulaf lapası ile besledikten sonra karışımla takviye edilmelidir. Bu durumda sindirimle ilgili herhangi bir sorun yaşanmayacak ve çocuk için stresli bir durum olmayacaktır.

Çoğu zaman bebek sunulan yemeği denemeden bile reddeder. Bu, beslenmeye hazır olmadığı anlamına gelmez. Sadece birçok çocuk yeni olana karşı çok temkinli. 7-11 kez teklif etmeniz gerekiyor. Ancak bebeğin denedikten sonra yemeği tükürdüğü durumlar da vardır. Aynı zamanda yeni tat yüzünden. Daha tanıdık bir tat için püreye veya yulaf lapasına biraz karışım (veya anne sütü) ekleyebilirsiniz. Ama bunu da yemek istemiyorsa, ısrar etmemelisiniz - başka bir ürün sunun.

Sabahları yeni bir ürün sunmanız gerekiyor ve bu günde sadece bir kez yapılıyor. Bu durumda, vücudun tepkisini (döküntüler, kızarıklıklar) fark edebilirsiniz ve yiyecek algılanmadığında bile, buna gündüz katlanmak geceden daha kolaydır.

Bebek hastaysa, yakında olacaksa veya yeni aşı olduysa ve canı öyle hissetmiyorsa yeni bir ürün vermeye başlamamalısınız. Sadece stres katacaktır. Her şey yoluna girene kadar beklemek ve bebeğin yeni bir şeyler denemesine izin vermek daha iyidir.

Tamamlayıcı gıdaların günlük olarak tanıtılması için yaklaşık bir şema

İlk ürün aşağıdaki sisteme göre piyasaya sürülür:

haftanın günü	tamamlayıcı gıda miktarı, çay kaşığı (çay kaşığı)
Pazartesi	0,5
Salı	1
Çarşamba	2
Perşembe	4
Cuma	8
Cumartesi	11
Pazar	15

Aşağıdaki ürünler tabloda belirtilen şekilde uygulanabilir. Ancak bebek zaten bu miktarda yiyeceğe alışıyor. Bu nedenle, aşağıdaki sistemi kullanmak daha iyidir.

haftanın günü	ilk (halihazırda piyasaya sürülen) ürünün miktarı, çay kaşığı	ikinci (yeni) ürünün miktarı, çay kaşığı
Pazartesi	14	0,5
Salı	14	1
Çarşamba	13	2
Perşembe	11	4
Cuma	7	8
Cumartesi	4	11
Pazar	0	15

Çocuk bu miktarda yemek yemiyorsa ısrar etmeye gerek yoktur. Bu durumda, oranları aynı oranda azaltmanız yeterlidir. İlk doz değişmeden kalır.

Mağazadan satın alınan yiyecek

Birçok anne için daha kolay ve çok daha çekici olan, mağazalarda satılan yiyeceklerdir. Ana şey, pürenin homojen ve hipoalerjenik olmasıdır. Ayrıca, tüm ürünler sertifikalı olmalıdır. Gıda kutularının (kutularının) son kullanma tarihini ve durumunu kontrol etmeyi unutmayınız.

Ayrıca bebeğin mamasının taze olması gerektiğini de unutmayın. Açık püre en fazla 24 saat kullanılabilir. Bu nedenle açık bir kavanozdan sadece iki kez yemek verilebilir. Kalan içerikler ya atılır ya da kendiniz yenir. Bu anlamda yulaf lapası ile daha kolaydır çünkü gerekli miktarı basitçe seyreltebilirsiniz.

ev yemeği

Birçok anne bebek için kendi yemeğini yapmaya karar verir. Bu, tasarrufla çok fazla bağlantılı değil, bebeğin sağlığına özen göstermekle bağlantılı, çünkü ev yapımı patates püresi veya yulaf lapasında yalnızca iyi bilinen ürünler kullanılıyor. Ek olarak, çocuk genellikle konserve yiyecekleri reddeder, ancak annesinin hazırladığı şeyi zevkle yer. Bu, annenin aşkla yemek yapmasından mı yoksa tatmayı tercih etmesinden mi kaynaklanıyor bilinmez.

Sebze püresi pişirmeye karar verirseniz, ürünler iyice yıkanmalı, kesilmeli ve kaynar suda kaynamaya bırakılmalıdır. Yumuşayana kadar kaynatın ve bir blender ile püre haline getirin veya ince bir elekten geçirin. 5. ayda tamamlayıcı besinler için homojen olması gerektiği için içinde parça veya lif olmayacak şekilde bakmak gerekir.

Yulaf lapası pişirmek için tahılın ince bir şekilde öğütülmesi gerekir. Unu kaynayan suya döktükten sonra pürüzsüz olana kadar pişirin. Patates püresi ile aynı şeyi, yulaf lapasını normal tarife göre pişirip bir elek veya blender ile silerek yapabilirsiniz.

Biraz sonra bitkisel yağ eklemelerine izin verilir. Tuz veya şeker eklemeyin.

Daha fazla besleme

Girdikten ve her şey yolunda gittikten sonra, yavaş yavaş diğer ürünleri vermeye başlayabilirsiniz. Önce yulaf lapası verildiyse, ardından sebzeler gelir ve bunun tersi de geçerlidir.

9-10 aylık bir çocuğa püre haline getirilmiş haşlanmış et tattırılır. Yağsız çeşitler arasından seçim yapmak daha iyidir: hindi, tavşan, sığır eti, dana eti veya tavuk. Birkaç ay sonra çeşitli sakatatları deneyebilirsiniz: karaciğer, kalp, akciğerler, mide.

Ürünleri çocuğun diyetine sokma şeması şuna benzer:

yaş	ürün	Not
5 ay	sebzeler	olası değişim
6 ay	yulaf lapası
7 ay	süt ürünleri (kefir, süzme peynir)	ama süt değil
8 ay	meyveler (elma, muz, armut, kuru erik)	Meyve suları bir yıla kadar yasak!
9 ay	yağsız et	domuz eti istenmez
10 ay	sakatat (karaciğer, kalp vb.)	domuz sakatatı da istenmez
11 ay	etli sebze çorbaları	sebze suyunda
12 ay	et suyunda çorbalar, muhtemelen tahıl ve makarna ilavesiyle

Bir bebeği beslerken asıl mesele bunun sadece tamamlayıcı gıdalar olduğunu hatırlamaktır. Karışımı ve sütü bebeği reddetmeyin, psikolojik olarak buna ihtiyacı var. Ve beslenmeyi tamamen normal yiyeceklerle değiştirmek için acele etmeye gerek yok. Bu, sindirimi bozabilir ve bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Çocuğunuzu dinleyin, hemen şimdi neye ihtiyacı olduğunu soracak ve gösterecektir.

4 aydan itibaren suni besleme ile ilk tamamlayıcı beslenmenin şeması biraz, ancak yine de bir çocuğun anne sütü ile tamamlayıcı beslenme şemasından farklıdır. Tamamlayıcı gıdaları ne zaman vermeye başlayacağınız ve bir çocuğa ne verilebileceği konusunda hala tartışmalar var. Formül mama ile beslenen bebeklerin vücutları formül mamaya alışkın olduğu için yetişkin mamasına uyum sağlamaları çok daha kolaydır. Gerçek şu ki, yüksek oranda uyarlanmış bir formül bile anne sütünün yerini tamamen alamaz, bu nedenle gastrointestinal sistemin işlenmesi daha zordur.

Çoğu zaman, anneannelerin tamamlayıcı gıdaları 3 aydan itibaren tanıtmanız gerektiğine dair tavsiyelerini duyabilirsiniz. Bununla birlikte, bu yaşta bebeğin sindirim sistemi henüz ana besine - anne sütü veya formüle - tam olarak uyum sağlamamıştır, bu nedenle ek ürünler vermemelisiniz. Dünya Sağlık Örgütü, ilk tamamlayıcı gıdaların 4. ayda verilmesini önermektedir. Formülle beslenen bir bebeğe tamamlayıcı yiyeceklerin verilmesi için en uygun programı analiz edeceğiz, tamamlayıcı yiyeceklere nasıl başlanacağına dair doktorların görüşlerini dikkate alacağız.

Çocuk hazır mı?

Çocuğunu tamamlayıcı besinlerle tanıştırmaya karar veren bir annenin öncelikle bebeğinin sağlığına dikkat etmesi gerekir. Dört ay bir dogma değildir. Tüm çocuklar farklı şekillerde gelişir, bazılarının diyet değişikliği ile biraz beklemesi gerekirken, diğerlerine güvenle yeni yiyecekler verilebilir. Bebeğin "yetişkin" yemeği almaya hazır olduğu nasıl anlaşılır?

Doktorlar, bir çocuğun yeni bir yemeği kabul etmeye hazır olduğunu gösteren iki ana işaret tanımlar. Bu, bebeğin sinir sisteminin olgunlaşması ve GCH'nin yeni yiyecekleri sindirmeye hazır olmasıdır. Her iki faktör de zaman içinde çakışırsa, menüyü değiştirmeye başlayabilirsiniz. Ancak, tüm ebeveynler bu belirtilerin varlığını nasıl belirleyeceklerini anlamazlar.

Her durumda, tamamlayıcı gıdalar 4 aydan daha erken verilmemelidir. Bu süreden önce, gastrointestinal sistemin uyum sağlamak için zamanı yoktur, bu aynı zamanda tam zamanında doğan bebekler için de geçerlidir. Bebek prematüre ise, yapay beslemeli ilk tamamlayıcı gıdalar 21 haftadan daha erken verilmemelidir.

Bebeğin ağırlığı da önemli bir rol oynar. Doğumdan sonra bebek iyi kilo almaya başladıysa ve en az 2 kat arttırdıysa, o zaman yeni yiyecekler verme olasılığı da düşünülebilir.

Çocuk henüz başını tutup oturamıyorsa, normal beslenmeyi değiştirmeye gerek yoktur. Hareketlerini iyi kontrol edemediğinde, beslenme sırasında yemeği reddetmek isterse geri dönemez veya uzaklaşamaz. Ya da tam tersine anne onun istemsiz hareketlerini yemek yemeyi reddetme olarak değerlendirebilir.

Ayrıca ebeveynler, yetişkinler yemek yerken bebeğin nasıl davrandığına dikkat etmelidir. İlgiyle izliyorsa, eliyle yemeğe uzanıyorsa, her şeyin tadına bakmak istiyorsa güvenle ek besinlere başlayabilirsiniz.

Bebek yukarıdaki belirtilerin tümünü gösterene kadar beklemenize gerek yoktur. Anne 2-3 ana şeyi fark ederse, suni besleme ile tamamlayıcı yiyeceklerin tanıtılmasını deneyebilirsiniz. Doğal olarak, çocuğunuzun yeni bir mamaya hazır olup olmadığını çocuk doktorunuza danışmanız en iyisidir. Ancak bebek bundan hoşlanmazsa size haber verecektir.

Ne zaman ertelemelisin?

Bir çocuğun tamamlayıcı gıdaları vermemesi gereken birkaç durum vardır. Bebeğiniz diş çıkarıyorsa, ateşi varsa ve kendini iyi hissetmiyorsa, dişi çıkana kadar katı yiyecekleri erteleyin. Diş çıkarma döneminde diş etleri çok ağrıdığı için çocuk yeni tadı beğenmeyebilir.

Bir bebek dünyaya yeni doğduğunda, ağzından rastgele nesneleri itmesine yardımcı olan bir refleksi vardır. Doğumdan itibaren, bir bebek oraya gelen her şeyi ağzından diliyle dışarı iter. Zamanla bu refleks kaybolur ve çocuk güvenle kaşıktan yemek yiyebilir. Ebeveynler başarısız bir şekilde bebeği bir kaşıkla beslemeye çalışırsa ve sürekli olarak her şeyi dışarı iterse, bir süre denemeyi bırakmak daha iyidir. Bebek kendisine bir kaşık sunulduğunda alt dudağını öne doğru uzatabiliyorsa, bu yeni yiyecekleri kabul etmeye hazır olduğunu gösterir. Anne bir kaşık mamayı ağzına götürdüğünde bebek kendi ağzını açmalıdır.

Aile yer değiştirmiş, ziyarete gelmiş veya seyahat halinde ise çocuk 4. ayında dahi olsa yeni ürün tanıtılmasına gerek yoktur. Aile dönene kadar beklenmesi tavsiye edilir ve bebek kendini rahat hissedecektir. Bu aynı zamanda aile içindeki değişiklikler için de geçerlidir. Örneğin, anne işe gittiyse veya evde bir yabancı (dadı) belirdiyse.

İlk aylardan itibaren anne sütü ile ek besinlere de başlanması gerekmez. Önce çocuk anne sütüne alışmalı ve ancak o zaman daha karmaşık yiyecekleri işlemeyi öğrenmelidir.

Bebek yeni bir ürüne olumsuz tepki verdiğinde (ishal veya kabızlık, alerji vb.) 4. aydan itibaren çocukların beslenmesine bir süre ara verilmelidir.

Bebek aşılanırsa, rahatsızlığa neden olabilir, bu nedenle yeni ürünlerin tanıtılmasına gerek yoktur. Rutin bir aylık kontrol sırasında, eğer bebek yakın zamanda aşılandıysa, anne doktora 4. ayda ek gıdalara nasıl başlayacağını sorabilir.

Yapay bir kişinin diyetine yeni yiyecekler nasıl eklenir?

İlk tamamlayıcı gıdalar için hangi ürünün ideal kabul edilebileceği konusunda tek bir bakış açısı yoktur. Modern çocuk doktorları tarafından geliştirilen 4 aylıktan itibaren en uygun tamamlayıcı beslenme şeması vardır (Şekil 1).

Bu şema, dört aydan bir yıla kadar yeni ürünlerin sistematik olarak tanıtılması için tasarlanmıştır. 10 yaş dönemine ayrılmıştır: ilki hariç her biri bir aya eşittir. İlk dönem, bebeğin yalnızca süt formülü yediği üç ayı içerir.

Yeni ürünleri tanıtma şeması, talep üzerine değil, saat başı beslemeyi içerir. Bebeği günde beş kez beslemeniz gerekir: 6:00, 10:00, 14:00, 18:00 ve 22:00. Diyet aşağıdaki ürünlerden oluşur:

• süt karışımı;
• sebze püresi;
• meyve suyu;
• yulaf lapası;
• sebze yağı;
• kefir;
• süzme peynir;
• yumurta sarısı;
• et püresi.

Tamamlayıcı besinlere 4. aydan itibaren sebze püresi ve meyve suyu ile başlamanız gerekir. Öncelikle, saat 14: 00'te süt formülü miktarını azaltmanız, onu püre ve meyve suyu ile değiştirmeniz gerekir. Bir ay sonra sadece öğle yemeğinde değil sabahları da bitkisel yağa başlayabilir ve tamamlayıcı yiyecekler verebilirsiniz. 4 aydan itibaren tahıllarla beslenmeye başlamamak daha iyidir, bunun 5 ayda yapılması tavsiye edilir.

Tamamlayıcı yiyecekleri başka bir şemaya göre tanıtabilirsiniz (Şek. 2). Tablo, emzirme döneminde ve suni besleme ile tamamlayıcı gıdaların tanıtımına ilişkin kuralları içerir. Bahsedilen ürünlere ek olarak çocuğa tereyağı, balık püresi, tam yağlı süt, ekmek, kraker ve kurabiye verilebilir.

Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için 3. şemayı ele alalım (Şekil 3). Yerli uzmanların gelişmelerine dayanmaktadır. Hem 6 aydan itibaren emzirilen bebekler hem de 4-5 ay arası suni bebekler için uygundur. Tabloya göre günlük anne sütü veya mama oranı başlangıçta %50-70 olmalıdır.

Tamamlayıcı gıdaları tanıtmaya nereden başlamalı? Sebze püresi ile. İlk önce beyaz ve yeşil sebzelerden bir püre hazırlamanız gerekir. Püreler tek bileşenli, yani yalnızca bir sebzeden olmalıdır. Daha sonra ürünler birleştirilebilir. İlk başta çocuk için ½ çay kaşığı yeterli olacaktır, kademeli olarak porsiyon artırılmalıdır. 5-6 aydan itibaren çocuklar için yulaf lapası pişirebilirsiniz. İlk önce glütensiz ürünleri tanıtmanız gerekir. Bunlara karabuğday, pirinç ve mısır lapası dahildir. Çocuk yulaf lapasını iyi tolere ederse, yulaf ezmesini tanıtmayı deneyebilirsiniz. Yulaf lapası ile aşırıya kaçmayın, miktarını kademeli olarak artırmak gerekir.

4 aylık bir bebeğin tamamlayıcı beslenmesine ancak sağlıklıysa başlanmalıdır. Bebek hasta olduğunda onu yeni mamaya zorlamanın bir anlamı yoktur. Sabahtan itibaren bebeği beslememelisiniz, bunu ikinci besleme sırasında yapmak en iyisidir. Yiyecekler ılık olmalı, ancak sıcak olmamalıdır. Bebek bu tür yiyecekleri anne sütü veya mama yemeden önce yemelidir.

Bebek karışımdan günde 1 litre yerse ve tıkamazsa, 4. aydan itibaren suni besleme ile tamamlayıcı gıdalar vermeye başlamak gerekir. Bunu belirlemek kolaydır: çocuk sürekli yaramaz olacak, sık sık yemek isteyecektir. Emzirme ile birlikte 4. ayda tamamlayıcı besinlere, çocuk iki memeden birden süt alıp daha fazlasını istediğinde başlanmalıdır.

Çocuğa yarım kaşık yeni tahıllar verilmelidir. İki hafta boyunca, porsiyon tam beslenmeye kadar kademeli olarak artmalıdır. Bölgeniz için egzotik ürünleri tamamlayıcı gıda olarak kullanmanıza gerek yok. Örneğin kabak püresi yaparsanız bu normal kabul edilir. Ancak muz püresi veya mango püresi yapmak zorunda değilsiniz. Afrikalı çocuklarda herhangi bir rahatsızlık vermezken bizim çocuklarımızda mide problemleri olabilir.

Yeni bir ürün ancak çocuk bir öncekine alıştığında tanıtılabilir. Bunu iki hafta sonra yapmak en iyisidir. Bu, bebeğin yeni ürüne alerjisi olmadığından emin olmaya yardımcı olacaktır ve kızarıklıklar ortaya çıkarsa tam olarak nedeni bilinecektir.

İlk püreler akışkan olmalıdır. Kalın süt kıvamına sahip olmalıdırlar. Püre doğal bir kıvama gelene kadar sıvı miktarını kademeli olarak azaltın.

Bebek ve hazır bebek maması satın alabilirsiniz. Bu durumda, bileşimini dikkatlice incelemek, son kullanma tarihine bakmak ve doğru şekilde saklamak gerekir. Kırıntılar ayrıca hazır bebek mamalarında bulunan sakaroz, dekstroz veya tuza karşı alerjik olabilir. Bu nedenle doktorlar, küçük çocuklar için kendi başlarına yulaf lapası ve patates püresi yapmayı önermektedir.

Anne, tamamlayıcı gıdaları nasıl düzgün bir şekilde tanıtacağından şüphe duyuyorsa, o zaman bir çocuk doktoruna danışmak en iyisidir. Doktor size tamamlayıcı gıdalara nereden başlayacağınızı, hangi gıdaları ilk önce vermenin daha iyi olduğunu ve hangi dozda başlamanız gerektiğini söyleyecektir.

Mamayla beslenen bebekler için anne sütünün yerini alan yapay formüllerin artık çocuğa büyüme ve gelişme için gerekli tüm besinleri sağlayamayacağı bir zaman gelir. Ve bebeğin besleyici diyetini genişletmeniz gerekiyor. Ancak yapay bir kişiye tamamlayıcı gıdaları ne zaman tanıtmanız gerekir? Nasıl girilir ve yapay beslenmede bebeğe tam olarak ne verilir?

Bir noktada, tamamen gelişebilmesi için bebeğin diyetini genişletmenin zamanı geldi. Ek olarak, çocuğun yeni yiyeceklerle tanışması, bebeğin gastrointestinal sisteminin (gastrointestinal sistem) enzimatik aparatının nihai olgunlaşmasına katkıda bulunacaktır. Zaten 4-6 aylıkken, küçük olan bir kaşık yiyecek görünce çok isteyerek ağzını açar ve ebeveynlerinin nasıl yediğini izleyerek ellerini çeker. Onun açısından, bu tür davranışlar, yapay olana tamamlayıcı yiyecekler getirme zamanının geldiğinin bir işaretidir. Bu zamana kadar annenin de hazır olması, ek gıdaları nasıl tanıtacağını, bebeği nasıl ve ne miktarda besleyeceğini bilmesi gerekir.

SANATÇILAR İÇİN BESLEME KURALLARI:

• 1. İlk suni gıda sadece sağlıklı çocuklara verilir.
• 2. Miktarı kovalamaya gerek yok. İlk yapay yiyecek, ister patates püresi ister yulaf lapası olsun, ana yemekten önce yarım çay kaşığıdır, ancak yavaş yavaş yeni yiyeceğin hacmi önerilen porsiyonlara getirilir.
• 3. Bebeğin her beslenmesine ek gıdalarla başlayın ve ardından bebeğe içmesi için bir karışım verin. Bunu günün aynı saatlerinde yapın, tamamlayıcı gıdaların miktarını kademeli olarak artırın.
• 4. Bebeğin ilk ve son beslenmesinde her zaman herhangi bir tamamlayıcı gıda bulunmamalıdır - sadece temel karışımlar.
• 5. Bebeğin vücudunun yeni bir ürüne nasıl tepki verdiğine çok dikkat edin. Ciltte gevşek, sık dışkı, kızarıklık veya kızarıklık gibi uyarı işaretlerine dikkat edin. Bu olursa, suni gıdayı iptal etmeniz ve sadece birkaç gün sonra, vücut iyileştiğinde her şeye yeniden başlamanız gerekir. Ürünün diyete tekrar tekrar girmesinden sonra, hoşgörüsüzlük belirtileri tekrar kendini hissettirirse, bu tür ürünler tamamen terk edilmelidir (bebeğin buna alerjisi vardır) ve başka bir ürünle (örneğin, elma püresi, armut) değiştirilmelidir. ).
• 6. Tamamlayıcı gıdaları yapay bir kişiye (herhangi bir yeni gıdaya) tek bir ürünle tanıtmaya başlamalısınız. Örneğin, bir çocuk önce bir tür meyvenin suyunu deneyecek ve ancak bir süre sonra karışık olana (örneğin elma-kabak, havuç-elma) geçecektir. Yapay gıdalar için aynı kurallar tahıllar, sebze veya meyve püreleri için de geçerlidir.

meyve suları

Yerli beslenme uzmanlarının tavsiyelerine göre 3. ayda tamamlayıcı yiyecekler meyve ve daha spesifik olarak elma suyu olmalıdır. Ancak 3 aylıktan önce acele etmeyin ve bebeğe bir yenilik teklif etmeyin. Bu tür bir acele, genellikle alerjik reaksiyonların, bebeğin gastrointestinal sisteminin işlev bozukluğunun nedenidir.

Meyvelerle nasıl beslenmeli? İlk başta, meyve suları kaynamış su ile her ay 1:1 oranında seyreltilerek konsantrasyonu artırılmalıdır. Yıla yaklaştıkça, meyve suyu doğal veya neredeyse olabilir. Kaliteye gelince, en taze meyvelerden kendiniz pişirmek daha iyidir.

Ufaklığın elma suyuyla tanışması başarılı olduysa, sırada armut suyu, erik, şeftali ve biraz sonra - kiraz, frenk üzümü ve diğer meyve suları gelir. Narenciye, çilek, ahududu veya bazı egzotik meyvelerden yapılan meyve sularına gelince, bunlara çok dikkat etmelisiniz. Bu ürünler bebeği alerjik reaksiyon geliştirme riskine maruz bırakır, bu nedenle yapay bir kişiye bu tür meyve suları içeren tamamlayıcı yiyecekleri 6 aydan daha erken bir sürede vermek imkansızdır ve daha sonra onlarla çok nadiren temasa geçmek daha iyidir. Sebze sularında ise havuç ve kabak sularını tercih edin. Bir bebeğe kabızlık eğilimi ile, dengesiz bir dışkı - armut ile kayısı ve erik suları şeklinde tamamlayıcı yiyecekler vermek daha iyidir.

Bebek zaten meyve sularına alışmışsa, tanıştırıldıktan sonra, 2 hafta sonra, ona test için meyve suları değil, yine bebeğe zaten tanıdık gelen ürünleri kullanarak patates püresi verebilirsiniz. Bu durumda sıra ve ürün çeşitliliği, bebeğe meyve sularının verilmesiyle aynıdır.

SAF

Yaklaşık 4.5-5.5 aydan itibaren katı gıdaları suni ile tanıştırmaya başlayabilirsiniz. Tamamlayıcı gıdaları bir tür sebze ile vermeye başlamanız gerekir: kabak veya patates. İleride tek tek karnabahar, havuç, beyaz lahana, kabak dahil olmak üzere yelpazeyi kademeli olarak genişletebilirsiniz.

Domatesleri altı aydan daha erken deneyemez ve yeşil bezelyeleri ekleyebilirsiniz - sadece 7 aylıkken.

yulaf lapası

Bebeğin sebze püresi ile tanışmasından 3-4 hafta sonra diyete tahıllar eklenebilir. Bebeğin vücut ağırlığı ortalamanın gerisinde kalırsa, önerilen sırayı takip etmemek, diyete sebze püresi yerine önce tahılları sokmak daha iyidir.

Hangi tahıllar tercih edilmeli? Bir bebek için özel tahıl-sütlü tahıllar ve kuru hazır tahıllar daha iyidir, vitaminler, kalsiyum ve demir açısından zengindirler. Ve bu maddeler artık bebeğin gelişimi için çok gerekli, ayrıca ek alımları çocuklarda kalsiyum metabolizması bozukluklarının ve aneminin önlenmesidir.

Yapay bir erkeğe glüten (buğday glüteni) içermeyen tahıllardan tamamlayıcı yiyecekler vermek zorunludur. Güvenli tahıllar arasında mısır, karabuğday veya pirinç bulunur (dengesiz bebek dışkılarına iyi gelir). Bu dönemde glüten içeren tahılların (irmik, darı, yulaf ezmesi, arpa lapası) verilmesi çocuklarda mide ve bağırsakların bozulmasına neden olabilir. Bazı bebeklerin ayrıca süte (laktoza) alerjik reaksiyonları vardır. Bu durumda, çocuk için süt içermeyen tahıllar pişirmeniz gerekir.

5-6 aydan itibaren bebek karabuğday ve pirinç kabuğu çıkarılmış tane karışımından memnun olabilir. Ballı yulaf lapası (çocuğun alerjisi olmaması şartıyla) sadece 6 aylıktan sonra ve kakaolu - bir yıl sonra verilebilir.

ET

Et, heminik demir içeren tek besindir. Bu element kansızlığa karşı en iyi korumadır. Ancak 7 ve tercihen 8 aydan önce suni bebeğe et verilmemelidir. Aynı zamanda yapay bir kişinin et tamamlayıcı gıdaların devreye girmesi ile çok fazla geciktirmesi de mümkün değildir. Bu değerli ürünün tadını ancak bir yıl sonra öğrenen çocuk genellikle onu reddeder. Ve çocuğun bedeni için başka hiçbir şey onun yerini tutamaz.

İlk et yemeği, sığır eti, tavuk, hindi veya yağsız domuz etinden yapılan özenle öğütülmüş bir püredir. 8. aydan itibaren bebek zaten yiyecekleri çiğnemeye çalışır ve homojenize pürelerden daha yoğun yiyecekleri yutabilir. Kıvama göre, et püreleri homojenize püreler, püreler ve kaba öğütülmüş olarak ayrılır. İlk yapay gıdaya homojenleştirilmiş bir ürünle başlamanız gerekir, ardından çocuklar yavaş yavaş püre kıvamına gelen yemeğin kıvamına getirilir. Bebeğe, yemeğin besin değerini artıracak tahıllar ve sebzeler eklenmiş yüksek kaliteli konserve et sunulabilir ve çocuğun böyle bir yemeği sindirmesi daha kolay olacaktır.

BALIK

Balık, diğer şeylerin yanı sıra B vitaminleri, PP ve fosfor kaynağı olan özel bir besin değerine sahiptir. Aynı zamanda, oldukça alerjenik bir ürünün "kötü" itibarı balığa eklenmiştir ve bu nedenle, başlamak için 8-9 aydan daha erken ve biraz sunulabilir (başlamak gerekir yarım çay kaşığı). Balık iyi pişmiş olmalıdır. Bebek maması için özel konserve balık kullanabilirsiniz.

KEFİR

Bu fermente süt ürünü çok faydalıdır, ancak zanaatkarlar için tamamlayıcı gıdaları tanıtma şemasına göre, daha önce değil, yalnızca 7.5-8 ayda diyete dahil edilebilir. Kefirin daha erken yaştaki çocukların beslenmesinde kullanılması, yerli beslenme uzmanları tarafından kategorik olarak tavsiye edilmemektedir: bu, dolu olan böbreklere ek önemli bir yük getirebilir.

Bebek kefir için "büyüyünce" ve suni kefirin ilk beslenmesi başarılı olur olmaz, daha "rafine" bir seçime karar verebilirsiniz: örneğin, "Çocuklar için Kefir" veya "Etli kefir" vb.

• SANATÇILAR İÇİN TAM GIDA TANITIMININ ÖRNEK ŞEMASI

GIDA ALERJENLERİ VE ÇOCUK ALERJİSİ

Beslenme uzmanları birkaç yıldır alarm veriyor: küçük çocuklarda alerji vakaları ciddi anlamda daha sık hale geldi. Tamamlayıcı beslenme sırasında veya zamansız gıdaların yanlış verilmesi ve bazı belirli gıdalara çocukların hoşgörüsüzlüğü dahil olmak üzere, hastalığın aynı anda birkaç nedeni vardır.

GLÜTEN. Buğday, çavdar, yulaf ve diğer bazı tahıllar, çocuğun vücudu tarafından çok az emilen glüten proteini içerir, özellikle 5-6 aya kadar sağlık açısından tehlikeli olabilirler. Her şeyden önce, diyete glütensiz tahıllar ekleyin, yani: karabuğday, mısır, pirinç. Diğer tahıllara gelince, kurabiye ve ekmekte olduğu gibi biraz beklemeleri gerekecek.

İNEK SÜTÜ. Bir yıla kadar olan çocukları beslemek için, bu ürünün doğal haliyle bulunması istenmez - bebeğin enzimatik sistemleri henüz bu ürünü sindirmeye hazır değildir. Bebeği süt lapası ile şımartmak istiyorsanız, onu anne sütü veya bebek maması ile seyreltmek daha iyidir.

YUMURTALAR. Günümüz standartlarına göre çok yaygın bir fenomen, protein alerjisidir. Bu nedenle, bir yaşına kadar olan çocuklara sadece yumurta sarısı verilebilir ve daha sonra küçük miktarlarda ve ara sıra verilebilir.

Listelenen ürünlere ek olarak, aşağıdaki ürünler yanaklarda alerjik döküntülere neden olabilir: balık, kuzu eti, fasulye, bal, ayrıca kırmızı ve turuncu renkli sebzeler, meyveler ve meyveler. Onlara karşı dikkatli olmalısın.

Ayrıca, özellikle alerji kendini gösterirse, çocuğunuza asla birkaç yeni yiyeceği aynı anda vermeyin ve yiyecek günlüğünüzü tutun. Yemeği, hazırlama yöntemini ve ayrıca kırıntıların ona tepkisini yazmayı öğrenin. İlk olarak, bu hafta bazı "şüpheli" yemeklerin (sınırlı miktarlarda verilmesi gereken) verilip verilmediğini kesinlikle karıştırmayacaksınız. İkincisi, bu tür bilgiler bebeğin cildinde kırmızı lekelerin ortaya çıkmasının suçlusunu kolayca belirlemeye yardımcı olacaktır.

Esnaf için tamamlayıcı gıdaların kuralları hakkında biraz daha:

Bu makalede:

Karışım bebeğe gerekli tüm besinleri tam olarak veremez. Bu nedenle zanaatkârların menüsü daha erken yaşlarda genişlemeye başlar. Yapay besleme ile ilk tamamlayıcı gıdalar, belirli kurallara uyulmasını gerektiren sorumlu bir eylemdir. Aksi takdirde, annenin kırıntıların diyetini çeşitlendirmeye yönelik beceriksiz girişimleri, sağlığının ciddi şekilde ihlal edilmesine yol açabilir.

Yapay beslenme ile birlikte tamamlayıcı gıdalara kaç yaşında başlanmalıdır?

Tamamlayıcı gıdalara ne kadardan başlamalı? Birkaç on yıl önce, tıp çok erken tarihler önerdi. Formül mama ile beslenen çocuklar için tamamlayıcı gıdalar 3 aydan sonra uygulanmaya başlandı. Ana motivasyon, bebeğin tam gelişimi için ihtiyaç duyduğu inek sütündeki vitamin ve diğer maddelerin yetersiz içeriğiydi.

Modern pediatristlerin, formül mamayla beslenen bir bebeğe ne zaman tamamlayıcı gıdalar verilmesi gerektiği konusunda farklı fikirleri vardır. Günümüzde formül süt, çocuk menüsüne ek gıda girişini bir süre ertelemenizi sağlar. Ancak 4-5 ay sonra içerdikleri besin ve vitaminler kırıntıların tam olarak gelişmesi için yeterli olmayabilir. Daha sonra tamamlayıcı gıdaların tanıtılması önerilir.

Başlangıcı çocuk doktoru tarafından belirlenir. Ayrıca ek ürünlerin düzenini ve bileşimini seçer, tamamlayıcı gıdaların nasıl düzgün bir şekilde tanıtılacağını söyler. Bebeğin yaşına göre yönlendirilmelisiniz - dört ila beş ay. Bu önerilen ancak zorunlu olmayan bir süre sınırıdır. Doktor "yetişkin" yemeğine geçişi bir süre ertelemeyi gerekli görürse acele etmemelisiniz. Sağlığa zarar vermeden bebeğin 8 aya kadar adapte edilmiş bir karışımı yiyebileceği bilinmektedir.

Tamamlayıcı gıdaların suni besleme ile tanıtımı için temel kurallar

Formül mama ile beslenen bir bebek için tamamlayıcı gıdalara ne zaman başlanacağına, gelişim ve sağlık durumunun özelliklerini dikkate alarak yalnızca kalifiye bir doktor karar vermelidir. Çocuk doktoru diyeti genişletme gereği görmezse veya kırıntıların sindirim sisteminin yeni yiyecekleri özümsemeye hazır olmadığına inanırsa, olayların önüne geçmeye gerek yoktur. Aceleci hareket, çocuğun refahını ve gelişimini olumsuz etkileyebilir.

Yapay besleme ile ilk tamamlayıcı gıdaların tanıtılması aşağıdaki önerileri gerektirir:

• İlk başta, çocuğun buna nasıl tepki vereceğini belirlemek için yalnızca basit bir ürün sunulur.
• İlk "yetişkin" yemeği sıvı püre gibi kıvamda olmalıdır. Daha sonra bebeğin maması koyulaşacak ve bebek göründükten sonra mamayı parçalar halinde deneyebilirsiniz.
• Menü kırıntılarına çok küçük porsiyonlarda yeni yemekler eklenir. Formül mama ile beslenen bebekler için ilk tamamlayıcı besinler yarım çay kaşığı ile başlar. Her gün yeni bir ürünün miktarı arttırılmakta ve süt karışımının oranı orantılı olarak azaltılmaktadır. Bebeğin yeni yiyeceğe karşı herhangi bir olumsuz tepkisi yoksa, 10 gün sonra miktarı yaş normuna göre ayarlanır. Bu durumda altı aya kadar bir beslemenin yerini alır.
• Yeni yiyecekler, acıktığı zaman çocuğun diyetine dahil edilmesi daha kolaydır. Bu nedenle, yiyecek karışımdan sonra değil önce sunulur.
• Sabahları çocuğa yeni bir ürün sunulmalıdır. Böylece annenin kırıntıların tepkisini gözlemlemek için zamanı olacak.
• Tamamlayıcı gıdaların biberon kullanılmadan, mamayla beslenen çocuğa hemen kaşıkla verilmesi önerilir.
• Bebeğin diyeti yeni ürünlerle doldurulduktan sonra belli bir diyet oluşturmak gerekir. Kural olarak, günde beş kez yemek yemeyi içerir.

Yapay beslenme sırasında tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasına ilişkin kurallar, çocuğa öğünler arasında su takviyesi yapmayı içerir.

Ne ve nasıl beslenir

Bebeği gözlemleyen çocuk doktoru, mamalara ne zaman başlanacağına, hangi ürünlerin tercih edilmesi gerektiğine karar verir. Çoğu durumda, çocuğun herhangi bir sorunu yoksa önce sebze püreleri sunulur. Bebek normalden daha hafifse, doktor tahıl verilmesini önerecektir.

İlk tahıllar tek bileşenli olmalı ve süt içermemelidir. Tahıllar arasında hem glütensiz olması hem de alerji yapma ihtimalinin düşük olması tercih sebebidir. Yıla yaklaştıkça yulaf ezmesi, çok tahıllı ve buğday lapasını deneyebilirsiniz. 12 aylıktan sonra bir çocuk için tahıllar hazırlanabilir.

Meyve püreleri bebeğin diyetine dahil edilmelidir. Başlamak için en iyi meyve elmadır.

Bir çocuğun suni besleme ile aylarca tamamlayıcı beslenmesini düşünün.

4-5 ayda

Bu yaştaki yapay çocukların ana yemeği bir karışımdır. Formülle beslenen ilk tamamlayıcı gıdalar, tek bileşenli bir sebze püresi veya glütensiz, süt içermeyen bir tahıl ile başlayabilir. Püreye biraz yağ eklenmesi tavsiye edilir. Yeni bir ürünle tanışma, ikinci veya üçüncü sabah veya öğleden sonra beslenmesinde gerçekleştirilir.

şema suni besleme ile ilk tamamlayıcı gıdalar:

• karışım;
• yulaf lapası / sebze veya meyve püresi + karışımı;
• sonraki karışım.

5. ayda tamamlayıcı beslenme çok az miktarda yiyecekle (birkaç kaşık) başlar. Yavaş yavaş yaş normuna getirilir.

5-6 ayda

Önceki dönemde bir ürünü çocuk menüsüne sorunsuz bir şekilde sokmak mümkün olsaydı, bir sonrakine geçerler. Yapay beslenme üzerine 5. ayda tamamlayıcı beslenme genel kurallara göre yapılır. Ana şey aşamalılıktır. Yeni bir yemek önce çok küçük dozlarda verilir.

Yapay beslenmede 5 ayda yaklaşık bir tamamlayıcı beslenme menüsü şöyle görünebilir:

• karışım;
• yulaf lapası / yulaf lapası + meyve püresi / yulaf lapası + karışım;
• karışım;
• sebze püresi + karışımı;
• karışım.

6-9 ayda

Altı ayda kırıntıların diyeti süzme peynirle zenginleştirilir. Yıla göre yem başına ürün miktarı 50 grama çıkarılmaktadır. Suistimal etmek, bağımsız olarak tavsiye edilenleri aşan bölümleri artırmak imkansızdır.

7. ayda bebeğin diyeti yumurta sarısı ile zenginleştirilebilir. Tercihen bıldırcın, çünkü nadiren alerjiye neden olur. Birkaç tahılla başlayın, yavaş yavaş haftada iki kez yumurta sarısının yarısına getirin.

Tabloya göre yapay beslenme ile tamamlayıcı gıdaların tanıtılması, 7 aydan itibaren ete aşinalık anlamına gelir. Yağsız domuz eti, tavuk, tavşan veya hindi ile başlayın. Bebeğin süt proteinine alerjisi yoksa sığır eti ve dana eti verilebilir. Kırıntıların hemoglobini düşükse, bir çocuğun doktor tavsiyesi üzerine yapay etle beslenmeye 5 aylıkken başlanabilir.

Et en iyi kaynatılır ve bir blender ile doğranır. Çorbalara ve sebze pürelerine eklenir. Bebek biraz büyüdüğünde, yaklaşık 8 aylıkken köfte, pirzola ve buğulanmış etli sufle pişirebilirsiniz. Beyaz balık çeşitleri 8. ayda suni besleme ile tamamlayıcı gıdalara verilir. Çocuklar güvenle kraker, kurutma, elma sunabilir.

9 aya kadar ilk, akşam ve gerekirse gece çocukların beslenmesi uyarlanmış bir karışımla gerçekleştirilir. Gün boyunca bebek "yetişkin" yemeği yer.

9 aydan bir yıla kadar

Bu yaşta yapay ve bebeğin beslenmesinde artık özel bir fark yoktur. Yemekler karmaşıklaşır, tutarlılık daha kalın hale gelir. Tek bileşenli tahıllar, çok bileşenli ve süt ürünleri ile değiştirilir. Öğle yemeğinde birkaç yemeğin girmesine izin verilir. Örneğin sebze çorbası, köfte ve rendelenmiş elma. Bebek özel bir sandalyeye oturtulabilir ve masa güzelce kurulabilir.

Tamamlayıcı gıdaların suni besleme ile tanıtılması için bireysel program genellikle önerilenden farklıdır. Bazı ürünler daha erken tanıtılabilir, bazıları ise tam tersine ileri bir tarihe ertelenebilir.

Bir yaşına gelindiğinde, çocukların diyeti çok sayıda "yetişkin" yemeği içerir. Bu gelişim aşamasındaki bazı anneler bir hata yapar - bebeği ortak bir masaya aktarırlar. Bunun yapılması önerilmez çünkü tuz, şeker, fazla yağ bebeğe zarar verebilir. Onun için yiyeceklerin buharda pişirilmesi, kaynatılması veya haşlanması gerekiyor.

Yapay beslenme ile aylara göre bir çocuk için tamamlayıcı gıdalar tablosu

Kolaylık sağlamak için, suni beslenen çocuklar için tamamlayıcı gıdaların tanıtılması özel tablolara göre yapılabilir. Aşağıdaki miktarlar gram cinsindendir.

	3-4 ay	4-5 ay	5-6 ay	7 ay	8 ay	9-12 ay
Meyve suyu	5	30-50	50-60	70	80	80-100
Püre meyveler	5	30-50	50-60	70	80	80-100
püre sebze		10-100	150	170	180	180-200
yulaf lapası		50-100	160	170	180	180-200
Süzme peynir			40	40	40	40-50
Et			5-30	50	50	60-70
Balık					5-30	30-60
Kurabiye			3-5	5	5	10-15
Ekmek				5	5	5-10
Bitkisel yağ, tereyağı			1-3	3	5	6
Kefir				200	200	200-400

Yapay besleme ile aylara göre tamamlayıcı gıdalar tablosu doğası gereği tavsiye niteliğindedir. Şemalarda belirtilen terimler çok şartlıdır ve bir doktorun tavsiyesi üzerine şu veya bu yönde değiştirilebilir. Yapay beslenme için tamamlayıcı gıdalar birkaç hafta sonra başlar.

Aylara göre tahmini kilo alımı tablosu

Formül mama ile beslenen çocuklara tamamlayıcı gıdaların doğru şekilde verilmesinin kriterleri, yeni bir ürüne karşı olumsuz reaksiyonların olmaması ve aşağıdaki tabloya göre karşılaştırılabilecek aylık kilo artışıdır:

Yaş, ay	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
artış, gr	600	800	800	750	700	650	600	550	500	450	400	350

Çocuk iyi yemek yemiyorsa

Yapay olarak beslenen çocukların beslenme tablosuna göre uzun süre yeni yiyecekler eklemek gerektiğinde ve çocuk inatla sadece karışımı yerse ne yapmalı? Öncelikle annenin paniğe kapılmasına gerek yok. Ne de olsa yapay beslenmeyle tamamlayıcı beslenmeye başlama sevgili çocuğunuza zarar vermeden altı aya kadar ertelenebilir. Belki de kırıntıların sindirim sistemi olgunlaşmamıştır ve yeni bir ürün almaya hazır değildir.

Bebek karışım dışındaki diğer yiyecekleri reddettiğinde annenin sabırlı olması gerekir. Çocuğu ortak bir masaya oturtmak, böylece yemek ilgisini geliştirmek önerilebilir. Bebek acıktığında, örneğin yürüyüşte yemek sunmanız gerekir. Bir çocuğu beslemek için parlak, yumuşak bir kaşık ve parlak bir tabak almanız önerilir. Bebek endüstriyel püreleri veya tahılları reddederse, bunları kendiniz pişirmeyi deneyebilirsiniz. Karışımdan az miktarda yulaf lapasına eklemek, lezzetini daha tanıdık hale getirecektir.

Kırıntılar alışılmadık yiyeceklerle hemen ilişki geliştirmese bile endişelenmemelisiniz. Her çocuk bireyseldir. Geliştirmede geri kalmazsa, bir süre güvenle erteleyebilirsiniz. Ana şey, ürünün kademeli olarak tanıtılması ilkesini takip etmek ve acele etmemek. Yapay besleme ile aylarca programınızın bebek beslenme masasına denk gelmesi hiç de gerekli değildir.

Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı hakkında faydalı video

Yapay beslenme ile ilk tamamlayıcı gıdaları tanıtmak gerektiğinde - ebeveynler bu soruyu neredeyse bebeğin doğumundan itibaren sormaya başlar. Formülle beslenen bebekler genellikle emzirilen bebekler kadar iyi büyürler. Kural olarak, aynı zamanda bebekler gibi sağlıklı, dinç ve normal bir hızda gelişirler, çünkü modern beslenme formüllerinin üreticileri, besin değerini korurken, aynı zamanda anne sütünde bulunan her şeyi çocuğa vermeye çalışırlar. protein ve yağ dengesi ve karbonhidratlar.

Elbette anne sütünde bilim adamlarının tüm çabalarına ve mevcut üretim seviyesinin imkanlarına rağmen karışımlarda çoğaltılamayan bazı bileşenler vardır. Her şeyden önce bunlar, immünomodülatörler (tüm emzirme dönemi boyunca bebeğin vücudunu hastalıklardan koruyan ve bağışıklık sistemini harekete geçiren maddeler), dokosaheksaenoik asit (DHA) ve bebeğin başarılı entelektüel gelişimi için gerekli olan diğer esansiyel çoklu doymamış yağ asitleridir. diğer bazı bileşenlerin yanı sıra. Ancak tüm bu maddeler, yalnızca kadınların anne sütünde bulunan ve başka hiçbir yerde bulunmayan spesifik bileşenlerdir ve hiçbir tamamlayıcı gıda bunların yerini alamaz.

Yiyecek neden gereklidir?

Bu nedenle yapay beslenme sırasında tamamlayıcı gıdaların tanıtılması, yapay bebeğin almadığı bir şeyi telafi etme görevini kendine koymamalı, bebeğin büyüdükçe vücudunun ihtiyaç duymaya başladığı yeni vitaminler ve eser elementler elde etmek gerekir. hızla büyüyen vücudun ihtiyaç duyduğu kalori miktarını artırmak ve çocuğun "yetişkin" yiyeceklerle kademeli olarak tanışması için. Tamamlayıcı gıdaların tanıtılma nedenleri, bebeklerde olduğu gibi tamamen aynıdır: çocuk büyür, yeni gelişim aşamalarına geçer, ihtiyaçları değişir ve ebeveynler bunları zamanında karşılamaya çalışır.

Hem yapay olarak beslenen hem de doğal olan tüm çocuklar, gıda endüstrisinin başarısından bağımsız olarak, sindirim sisteminin tam olarak aynı yapısına ve "eski meclis" organizmalarımıza sahiptir: yüzlerce yıl önce, ne zaman prensipte karışımlar yoktu, çocuklar şu ankiyle tamamen aynıydı ve dünyanın hemen hemen tüm halklarının geleneklerinde, ilk tamamlayıcı gıdaların tanıtımı, ilk süt dişlerinin ortaya çıkması ve ustalaşma ile aynı zamana denk gelecek şekilde zamanlandı. oturma yeteneği. "Yetişkin yemeğinize" olan ilginin tezahürünün başlamasıyla birlikte, bunlar yeni yiyecek türlerini almaya hazır olmanın üç ana göstergesidir ve ortalama olarak bu yaş, modern uzmanlar tarafından 5-6 ay olarak tahmin edilmektedir: çocuklar için emziren bebekler için biraz daha erken yapay besleme - altı aydan itibaren.

Bir bebeği beslemeye ne zaman başlamalı: neden 3 aydan itibaren olmasın?

Geçen yüzyılın ortalarında, yapay beslenme çağının en parlak döneminde, dünyanın dört bir yanındaki çocuk doktorları, annelerin ilk tamamlayıcı gıdaları 3 hatta 2 aylıktan itibaren vermelerini tavsiye ettiler ve telafi etmek için tasarlanmış elma suyuyla başlamalarını tavsiye ettiler. karışımlarda demir eksikliği. Ancak şu anda, hem tamamlayıcı gıdalara başlama yaşı hem de türü, yetkin çocuk doktorları tarafından erken kabul edilmektedir: 3. ayda (ve hatta daha erken), bebeğin midesi anne sütü veya ikame maddeleri dışında hiçbir şeyi işlemeye hazır değildir. ve daha da fazlası - asitler: tahriş edicidirler ve daha sonra gastroenterolojik sorunlara yol açarlar. Bu nedenle, tamamlayıcı yiyeceklere erken başlarsak, on yıllardır önerildiği gibi kesinlikle elma suyuyla değil.

Ne yazık ki, şimdi bile, kendi profesyonel gelişimlerine katılmaya ve alanlarındaki en son araştırmalarla tanışmaya çalışmayan çocuk doktorları, yapay bebekler için tamamlayıcı gıdaların aşırı erken verilmesi konusunda ısrar etmeye devam ediyor (3. ayda tamamlayıcı gıdaları yapay olarak öneriyorlar). besleme). Bu varsayımın icat edilmesinden bu yana yapay beslenme değişmiş ve formüller önemli değişikliklere uğramış, bileşimlerini büyük ölçüde iyileştirmiş olsa da, ayrıca kırıntılara bu kadar erken yaşta tamamlayıcı yiyecekler vermenin sonuçları araştırılmış ve açıklanmıştır. Ancak şimdiye kadar, kliniklerdeki doktorlar ve İnternet'teki "uzmanlar", suni beslemeli ilk tamamlayıcı yiyecekleri olabildiğince erken tanıtmayı tavsiye ediyor - siteler bu tür önerilerle dolu ve anneler onları güvenle takip ediyor (özellikle büyükanneler onları desteklediği için - sonuçta, çocuklarını "eski" planlara göre kendileri yetiştirdiler).

Ayrıca, birçok kişi “DSÖ tavsiyelerine” atıfta bulunmaktan hoşlanır, ancak yine de dikkatlice okursanız, kategorik olmadıklarından ve farklı ülkelerdeki ve etnik gruplardaki sosyokültürel farklılıklar nedeniyle oldukça bulanık yaş sınırlarına sahip olduklarından emin olabilirsiniz.

Ebeveynleri yanıltmayacağız ve IV ile ilk tamamlayıcı gıdaları tanıtmaları için onlara en doğru seçeneği sunacağız - kurallarımızı ve şemamızı kullanabilir ve bunların nasıl çalıştığını kendiniz değerlendirebilirsiniz.

Tamamlayıcı gıdaların suni besleme ile tanıtımı: temel kurallar

1. Tamamen sağlıklı, neşeli ve keyfi yerinde olan bebeğe suni beslemeli ilk tamamlayıcı besinler sunulur. Yakın zamanda hastalanmış veya aşılanmış bir çocuk için ek gıdalarla bir hafta beklemek daha iyidir.
2. İlk kaşığın zamanı, bir sonraki beslenmenin başlamasından önceki zamandır: Tamamlayıcı yiyeceklerden bir miktar veririz ve ardından bir karışımla yıkarız. Tamamlayıcı gıdalar, gün içinde tepkisini takip etmek ve geceleri bebeğin midesini aşırı yüklememek için her zaman sabahları verilir.
3. Tamamlayıcı gıdaların dozajı mikro dozlarla başlar: ilk 1-2 gün yarım çay kaşığı, ardından alerjik belirtiler yoksa ve çocuk sunulan yemeği beğenirse, miktarını hafta boyunca 1-2 yemek kaşığına çıkarın. , ve sonra - duruma göre, bebeğin iştahına ve tat tercihlerine bağlı olarak.
4. İlk tamamlayıcı yiyeceklerin kıvamı sıvıdır, daha sonra püre şeklindedir ve ancak 10 ay sonra bebeğe zaten en az birkaç dişi varsa yiyecek parçalarını çiğnemeye başlayabilirsiniz. Her şeyi bir karıştırıcıda çok uzun süre öğütmeye çalışmayın - çocuk bu kıvama alışacak ve yiyeceklerdeki en ufak "topaklara" itiraz edecektir. 6-7 aylıkken bebek kurabiyeleri veya çiğnenebilir elma dilimleri ile başlayın, daha sonra püre çorbasında sebze parçaları ile bebeğin alışması daha kolay olacaktır.
5. Girişin başında tamamlayıcı besinler mutlaka ısıl işlemden geçirilir ve bebeğe haşlanmış, buğulanmış veya fırınlanmış olarak verilir. Yiyeceklerin sıcaklığı rahat bir şekilde ılık olmalıdır - yaklaşık 36-37 derece.
6. Alerjiye veya hazımsızlığa neyin ve ne zaman neden olduğunu belirlemek için kullanmak üzere bir günlük tutun. Bebeğin neyi, ne zaman ve ne miktarda denediğini yazın ve sorun olması durumunda gezinmeniz daha kolay olacaktır. Ve neyi sevip neyi sevmediğini anlamak için, farklı tamamlayıcı gıda türlerine verilen duygusal tepkiye dikkat edin.
7. "Yolculuğun başındaki" tamamlayıcı yiyecekler her zaman tek ürünlerdir: balkabağı, elma veya havuç püresini ancak bileşenlerin hiçbirinin çocukta alerjiye neden olmadığına ikna olduğunuzda karıştırabilirsiniz. Tüm ürünler zaten kontrol edildikten sonra, bunları birlikte karıştırabilir, karışık sebze veya meyve püreleri hazırlayabilir ve ayrıca sebze karışımlarına et, yumurta sarısı veya balık ekleyebilirsiniz.
8. En az 5-7 gün ara vererek, bir öncekinin tam güvenliğine ikna olana kadar yeni bir yemek sunmayın.
9. Alerji meydana gelirse, bu ürünü hemen menüden çıkarın ve bir çocuk doktorundan yardım isteyin. Birkaç aydan daha erken dönemezsiniz, her şey tekrarlanırsa, çocuk büyüyene kadar onu diyetten çıkarın.
10. Tamamlayıcı yiyecekler çoktan başladığında bebeğe içmesi (önce kaynamış su, ardından komposto veya meyve suyu) vermeyi unutmayın.
11. Bebeğinizi asla zorla yedirmeyin! Ürün size göre ne kadar faydalı olursa olsun, çocuğunu iradesi dışında itmek tamamen yanlıştır. Birincisi, bebek yaşayan bir insandır, biber dolması değildir ve ikincisi, tüm yemekleri kendiniz sevmezsiniz, bu nedenle çocuğunuzun bir şeyi tercih etme ve bir şeyi reddetme hakkı vardır.

Yapay besleme ile ilk beslemenin şeması

Şimdi belirli ürünlerin bebeğin diyetindeki görünüm sıralamasından bahsedelim. "Yapay Beslemeli Çocuk Menüsü" materyalinde bundan daha ayrıntılı olarak bahsedeceğiz, ancak şimdilik, bir yıla kadar tamamlayıcı gıdaları tanıtma şemasını dikkatinize sunuyoruz.

1. Yapay bir çocuk için ürünleri şu sırayla sunuyoruz: sebze püresi › meyve püresi ve meyve suyu › tahıllar › kefir › süzme peynir › tereyağı ve bitkisel yağ › yumurta sarısı › ekmek ve kurabiye › et püresi › balık püresi.
2. Sağlıklı, normal kilo alan bebekler için tamamlayıcı yiyecekler, meyve yemekleriyle değil sebze yemekleriyle başlar: lezzetli bir elma veya tatlı bir muz tattıktan sonra, bir çocuğun kabağı veya balkabağını coşkuyla kabul etmesi pek olası değildir.
3. Çocuğun vücut ağırlığı eksikliği varsa, tahıllarla birlikte tamamlayıcı yiyecekler vermeye başlayın: bunlar besleyicidir ve sorununuzu sebzelerden daha hızlı çözecektir. Yemeklerin kalori içeriğine dikkat edin ve menünüz zaten oldukça geniş olduğunda önce onları sunun. Ayrıca zorla beslemenin kabul edilemezliğini de unutmayın. aksi halde yemek yeme sorunları bebeğinize daha uzun yıllar eşlik edecektir.
4. Bebek iyi beslenmişse, tahıllarla bir süre bekleyin veya çok fazla vermeyin, çocuğu kalori değil (yani karabuğday ve pirinç ve geleneksel irmik değil) mümkün olduğunca faydalı maddelerle doyuranları seçin. ). Kurabiye ve ekmek sunarken, bebek "gerçekten soruyor" olsa bile bunu minimumda tutun, aşırıya kaçmayın.
5. Bebeğin sindirim sorunları varsa, ilk beslenme için en iyi seçenek bebek kefiri ve ancak o zaman diğer ürünler olacaktır. Tüm yeni yemekler, özellikle dikkatli olalım.
6. Sebzelerin girdisi temel olarak şu şekildedir: önce kabak, balkabağı, karnabahar, brokoli ve ancak daha sonra havuç, pancar (alerji yokluğunda), yeşil bezelye ve patates sunarlar. Ancak bir yıla kadar beyaz lahana, patlıcan, domates ve salatalık vermemek daha iyidir.
7. Meyvelerle tanışma sırası şu şekilde olabilir: elma, armut, şeftali, kayısı, muz. Erikler ana kabızlık durumunda verir, ancak turunçgiller ve egzotik meyveler bir yaşın altındaki çocuklar için hiç önerilmez.
8. Tahılları şu sırayla tanıtıyoruz: önce glütensiz - karabuğday, pirinç, mısır ezmesi ve 8 ay sonra glütenli tahılları - yulaf ezmesi, darı, arpa tanıtabilirsiniz. Pekala, irmik lapası, vitaminler ve eser elementlerle doygunluk açısından en yararsız olanıdır, ancak kalorilerle "aşırı yüklenmiştir". İlk aylarda tahıllar için tahıllar bir kahve değirmeni içinde öğütülebilir.
9. Bebeğin diyetindeki proteinli yiyecekler şu sırayla görünür: kefir, diyet çeşitlerinin eti (tavşan, tavuk, hindi, dana eti), süzme peynir, sert peynir, az yağlı balık, en iyisi deniz (hake, morina, pisi balığı) , yumurta proteini (bıldırcınla başlamak daha iyidir, tavuk proteini bir yıla kadar tavsiye edilmez, ancak yumurta sarısı 8 aydan itibaren diğer yemeklerin bir parçası olarak tadılabilir.)

Yapay beslemeli ilk tamamlayıcı gıdalar: ürün seçimi

Yapay beslenmesi varsa hangi ürünleri tercih etmeli ve bunları çocuğa hangi sırayla sunmalıdır? Hadi çözelim!

• Ürünlerin sadece mevsime göre değil, aynı zamanda yerel ürünlere göre de seçilmesi tavsiye edilir: Sonuçta, uzak diyarlara taşınması veya zamanın dışında yetiştirilmesi gereken her şey, sunumunu yalnızca hiçbir şekilde kimyasallarla özel işlem sayesinde korur. bebek maması için tasarlanmıştır. Bu nedenle bebeği beklerken bile dondurucuda - tercihen güvenli koşullarda yetiştirilen - meyveleri ve ince doğranmış sebzeleri hazırlamaya özen göstermek daha iyidir.
• Meyveler sadece püre şeklinde değil, kompostoların bir parçası olarak da verilebilir - satın alınan meyve sularından çok daha sağlıklıdırlar. Kurutulmuş meyveleri kompostolar için de kullanabilirsiniz - lezzetli ve sağlıklıdır. Meyve veya sebze suyu hazırlarken ilk aylarda posasız hale getirin ve biraz su ile seyreltin.
• İnek sütü bir yaşın altındaki bebekler için kontrendikedir (keçi ve koyun sütü vermek için de acele etmeyin). Ağır sindirim bozukluklarına ve alerjik reaksiyonlara neden olur, ayrıca zamanımızda doğal insan sütüne maksimum uyum sağlayan karışımlar üretilmekte ve yavruları tamamen farklı özellik ve ihtiyaçlara sahip hayvanların sütünü bebeğe vermek riskli ve tedbirsizdir. Tamamlayıcı gıdaları seyreltmek istiyorsanız, süt karışımını yulaf lapasına veya patates püresine eklemek daha iyidir, ancak hiçbir durumda inek sütü, özellikle sözde "uzun süreli saklama". Genel olarak insan, çocuklarına başka bir türün temsilcilerinin sütünü sunan tek yaratıktır ve bu kesinlikle onun en iyi kararı değildir.
• Bebek mamasına yönelik et ve balıklar "dondurulmuş" olmamalıdır (aynı nedenlerle: sağlığa zararlı çok fazla içerik içerirler). Çocuğunuz alerjik reaksiyonlara yatkınsa, bir yıla kadar balık verilmesi önerilmez.
• Bir yaşına kadar olan bebekler için çorbalar sebze sularında hazırlanır, et çorbaları böbrekler için hala çok ağırdır.
• Bir yaşına kadar olan bebekler için yemek pişirirken ne tuz, ne şeker ne de baharat kullanılır! Kişisel olarak size lezzetli görünmeyebilir, ancak bunun nedeni, çocuğun ürünlerin doğal tadını oldukça hissedebilmesine rağmen, başka bir şeye alışmış olmanızdır.
• Hazır yemek alıyorsanız yaşına uygun olmasına ve son kullanma tarihinin geçmemiş olmasına dikkat edin. Satın alınan kavanozları kötüye kullanmamaya çalışın: bu, yolda, tatilde veya bir partide harika bir seçenektir, ancak günlük yemek için kendi hazırladığınız yemekleri seçmek daha iyidir.

Yapay besleme için tamamlayıcı besleme masası

Tüm bu çeşitli bilgiler arasında gezinmenizi kolaylaştırmak için, sizin için suni beslenme ve tamamlayıcı gıdaların koordine edildiği ve belirli ürünleri çocuğunuzun diyetine sokma sırasının sistematik ve net olduğu bir tablo hazırladık: tamamlayıcı gıdalar için suni besleme ile aylar önünüzde.

Bulaşıklar	5-6 ay	6-7 ay	7-8 ay	9-10 ay	11-12 ay
sebze püresi	5-100 gr	100-150 gr	160-170 gr	170-180 gr	190-200 gr
Meyve Püresi	5-50 gr	50-60 gr	60-70 gr	80-90 gr	90-100 gr
Meyve suyu veya komposto	5-50 gr	50-60 gr	60-70 gr	80-90 gr	90-100\150 gr
yulaf lapası	-	50-100 gr	150 gr	180 gr	200 gr
Kefir	-	10-30 gr	50-100 gr	100-150 gr	200-300 gr
Süzme peynir	-	10-30 gr	40 gr	40 gr	50 gram
Tereyağı	-	1-3 gr	4 gr	5 gr	6 gr
Sebze yağı	-	1-3 ml	4 ml	5 mi	6 ml
Yumurta sarısı	-	-	1\4	1\2	1\2-1
Bebek bisküvileri	-	-	3-5 gr	10 gr	15 gr
buğday ekmeği	-	-	3-5 gr	10 gr	15 gr
Et püresi	-	-	10-30 gr	50 gram	60-70 gr
balık püresi	-	-	-	10-30 gr	30-60 gr

Ürünlerin dozlanması hiç de zor değil: 5 gr bir çay kaşığından biraz daha az, 10 gr 2 çay kaşığı vb.
Pekala, başlangıcınızda iyi şanslar! Bebeği dikkatlice gözlemleyin, vücudunun sinyallerine duyarlı bir şekilde tepki verin, onu sevgiyle besleyin - sağlıklı, neşeli ve iyi gelişmiş bir bebek olacaktır.