Masaj– sağlığı iyileştirmenin ve birçok hastalığı önlemenin bilinen yollarından biri. Böyle bir etkinin iyileştirici gücü yüzyıllar önce insanoğlu tarafından biliniyordu. Antik Çin'de şifacılar bu ilacı çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek ve gençliği uzatmak için tavsiye ediyor, Tibet rahipleri bunu günlük rutinlerine dahil ediyor ve eski Yunan spor salonlarında öğrencilere fiziksel egzersizlerin yanı sıra masaj sanatı da öğretiliyordu.
Masaj seanslarının etkinliği modern tıbbın aydınlatıcıları tarafından inkar edilmiyor. Benzer prosedürler kozmetoloji ve sporda yaygın olarak kullanılmaktadır ve travma sonrası rehabilitasyon programları ile tedavi ve rehabilitasyon önlemlerine dahil edilmektedir.
Masajın faydaları
Vücudunuzu düzenli olarak masaj seanslarıyla şımartmaya başlarsanız, çok geçmeden bir güç artışı ve genel sağlığınızda bir iyileşme hissedeceksiniz. Aynı zamanda vücutta başka olumlu değişiklikler de meydana gelir:
- bağışıklık güçlendirilir;
- metabolizma hızlanır;
- kan dolaşımı etkinleştirilir;
- şişlik ve tıkanıklık kaybolur;
- kas tonusu ve cilt elastikiyeti artar;
- ağrı azalır ve psiko-duygusal durum iyileşir.
Sürekli stresten ve hayatın yoğun ritminden sıkılan şehir sakinleri arasında masajın giderek daha popüler hale gelmesi şaşırtıcı değil. Günümüzde çoğu spa salonu ve tıp merkezi bu tür hizmetler sunmaktadır, ancak cazip teklifleri kabul etmeye değer mi? Şüphesiz, kapsamlı iş tecrübesine ve kanıtlanmış tavsiyelere sahip, gerçekten nitelikli bir uzmandan bahsediyorsak. Peki ya uzmanın güvenilirliğinden emin değilseniz veya 10-15 prosedürden oluşan tam bir kursu tamamlayacak zamanınız yoksa? Bu durumda iyi bir çözüm, evinizin rahatlığında ve istediğiniz zaman dışarıdan yardım almadan sağlığınızı iyileştirmenize olanak tanıyan bir vücut masajı cihazı satın almak olacaktır.
Cihaz türleri
Bir “mucize cihaz” arayışına girmeden önce, ne tür sorunları çözmek istediğinize ve hangi sonuçlara ulaşmayı planladığınıza karar vermelisiniz. Çalışma prensibine göre tüm cihazlar iki ana gruba ayrılır: mekanik ve elektrik. Birincisi oldukça ekonomiktir ve kullanımı kolaydır, ikincisi ise daha rahattır, genellikle çeşitli modlara sahiptir ve seans sırasında sahibinin mümkün olduğunca rahatlamasına izin verir.
Kumaşlar üzerindeki etkileri açısından aşağıdaki ürün türleri ayırt edilir:
- ultrasonik cihazlar;
- hidromasaj cihazları;
- vakum cihazları;
- titreşimli masaj aletleri;
- refleks modelleri;
- pnömatik masaj cihazları;
- miyostimülatörler.
- Refleks cihazları
Bu cihazlar, ses ortamındaki yüksek frekanslı titreşimleri kullanarak hücreleri etkiler, besin tedarikini ve yenilenme süreçlerini etkinleştirir. Genç ve elastik cildin korunmasından sorumlu olan kolajen, hyaluronik asit ve elastanın sentezini önemli ölçüde hızlandırdıkları için özellikle insanlığın adil yarısı arasında popülerdirler. Uyluklarınızdaki çirkin "portakal kabuğunu" düzeltmenin bir yolunu arıyorsanız, doğum sonrası çatlaklardan kurtulmak veya eski bir yara izini görünmez kılmak istiyorsanız, böyle bir masaj cihazını güvenle satın alabilirsiniz, sadece bu gibi durumlar için yaratılmıştır. .
Bu tür cihazlar, işi zevkle birleştirmenize olanak tanıyan mükemmel bir seçenektir. Bu ünitelerin çalışma prensibi, nozullardan çıkan ve sudaki insan vücudunu hassas bir şekilde etkileyen küçük kabarcıklar oluşturan su ve hava akışının birleşimine dayanmaktadır. Böyle bir seans sonucunda kaslar hızla gevşer, spazmlar ve şişlikler hafifler, ağrılar gider, kan dolaşımı harekete geçer ve eklem hareketliliği artar.
Mağaza size iki tür hidromasaj sunacak: kompakt ayak banyoları veya küvetin tabanına yerleştirilmiş özel paspaslar. İlk tip ayakları etkiler ve özellikle ayakları üzerinde çok fazla zaman harcayan kişilerin yanı sıra modaya uygun ancak çok kullanışlı olmayan yüksek topuklu ayakkabılara karşı koyamayan kızlar için faydalı olacaktır.
Hidromasaj matı, sıradan bir banyoyu tam teşekküllü bir jakuziye dönüştürmenize olanak tanıyan basit ve ekonomik bir çözümdür. Konforlu ve şifalı su tedavileri sonucunda cilt elastik hale gelir, kalp-damar sisteminin işleyişi iyileşir ve yoğun bir günün ardından vücut kaybettiği dinçliği anında geri kazanır. Bu tür paspasların avantajları arasında kompaktlık ve hareketlilik de yer alıyor - sonuçta, gerekirse masaj cihazı kolayca katlanabilir, saklanmak üzere kaldırılabilir veya herhangi bir yolculukta yanınıza alınabilir.
Bu masaj, adil cinsiyetin bir başka arkadaşının yanı sıra cilt durumunu iyileştirmek ve "fazla" kilolardan kurtulmak isteyen herkestir. Cihaz, vakum kullanarak sorunlu bölgelere kan akışına neden olur, buralarda kan dolaşımını harekete geçirir, ayrıca yağ ve ter bezleri yoluyla atık ve toksinlerin uzaklaştırılmasını sağlar. Seanslar sonucunda cilt pürüzsüzleşir, pembeleşir ve küçük bir çocuğunki gibi yumuşak ve hassas hale gelir. Bitkisel kompresler, çamur uygulamaları veya benzer eylemin diğer yollarını kullanarak etkiyi daha da artırabilirsiniz.
Bu tür cihazlar teknoloji açısından bir ustanın çalışmasına en yakın olanlardır. Titreşimli hareketler sürecinde kasları mekanik olarak yoğurur, onlara kan akışını arttırır ve uzuvların hareketliliğini artırır. Tüm aile için çeşitli sorunları çözebilecek evrensel bir masaj cihazına ihtiyacınız varsa, çeşitli ataşmanlarla donatılmış modern bir titreşimli model seçmekten çekinmeyin. Bunları değiştirerek, hızlı rahatlama için akupunktur seansları gerçekleştirebilir, saç büyümesini hızlandırmak için kafa derisinde nazikçe çalışabilir veya vücudun diğer bölgelerindeki kas gerginliğini ve ağrıyı hafifletebilirsiniz. Seçilen modelin ayrıca kızılötesi ısıtma fonksiyonu varsa, titreşimli masaj cihazı aynı zamanda sahibinin selülitten kurtulmasına da yardımcı olacaktır.
İnsan vücudunda biyolojik olarak aktif birçok nokta bulunmaktadır. Onları etkileyerek refahınızı önemli ölçüde iyileştirebilir, kötü sağlığınızı düzeltebilir ve enerji dengenizi normalleştirebilirsiniz. Refleks masaj cihazları - ayak tabanlarını tedavi eden özel cihazlar - bu görevle başa çıkmanıza yardımcı olur. Gözler, kulaklar, omurga ve iç organlarla ilişkili yetmiş binden fazla sinir ucu yüzeylerinde bulunur.
Bu tür seansları gerçekleştirmek için iğneli basit ve kompakt bir mekanik aplikatör veya daha karmaşık ve pahalı bir elektrikli model satın alabilirsiniz. Çeşitli yükseklik ve çaplarda sivri uçların bulunduğu, elektrikle çalışan bir platformdur. Refleks masaj işlemini gerçekleştirmek için bir sandalyeye oturmanız ve ayaklarınızı cihazın üzerine koymanız gerekmektedir. Genellikle bu tür modellerde bulunan maruz kalma hızını ayarlayarak ve isteğe bağlı olarak kızılötesi ısıtmayı açarak, hızla rahatlayacak, yorgunluğu giderecek ve bacaklarınızdaki ağrıyı unutacaksınız.
Bu cihazlar öncelikle alt ekstremitelerle çalışmak üzere tasarlanmıştır ve bir kontrol ünitesi kullanılarak içine basınçlı hava verilen yumuşak botlar veya manşetlerdir. Pnömatik masaj cihazı, basıncı değiştirerek tedavi edilen bölgelerde alternatif sıkıştırma ve rahatlama sağlar. İşlem sonucunda lenf çıkışı artar, restorasyon süreçleri aktive olur, fibröz doku emilir, ödemli sıvı uzaklaştırılır, enfeksiyon ve erizipel hastalıklarına yakalanma riski azalır. Hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürüyorsanız, toplardamar hastalıklarına yatkınlığınız varsa veya spor veya kozmetik masaja ihtiyacınız varsa bu cihaz iyi bir seçim olacaktır. Bir satın alma işlemi planlarken lütfen şunu unutmayın: cihaz, tromboflebit ve lenfostazisi olan kişiler için uygun değildir!
Figürünüzü şekillendirmeye ve aşırı kiloyla savaşmaya yardımcı olan başka bir cihaz da bir miyostimülatördür. Elektriksel uyarıların yardımıyla sinir uçlarını etkileyerek kas kasılmalarına neden olur, bu da yağın aktif olarak parçalanmasına, toksinlerin ve fazla hücre içi sıvının uzaklaştırılmasına katkıda bulunur. Bu prosedür sadece selülitten kurtulmanıza ve cildin yapısını iyileştirmenize değil, aynı zamanda kasları etkili bir şekilde güçlendirerek vücut hatlarını daha net ve daha tonlu hale getirmenize olanak tanır.
Bir cihaz seçerken nelere dikkat edilmelidir?
- İhtiyacınız olan cihaz türüne karar verdikten sonra diğer önemli nüansları dikkate almayı unutmayın. Çoğu zaman, zengin işlevsellikten veya çok sayıda ek parçadan etkilenerek bazı küçük ayrıntılara dikkat etmiyoruz ve sonuç olarak, satın aldıktan kısa bir süre sonra sakıncalı olduğu ortaya çıkan cihazı uzak bir rafa koyuyoruz.
- Peki vücut masaj aleti seçerken önemli olan nedir? Her şeyden önce bu, cihazın ağırlığının yanı sıra sapın şekli ve kaplamasıdır. Bir seansın standart süresi 10-20 dakikadır ve bu süre zarfında avucunuzun içinde sürekli kaymaya çalışan ağır bir cihazı tutmak, sahibi için oldukça rahatsız edici olabilir. Satın almadan önce, birkaç farklı modeli elinizde “tarttığınızdan” ve her birinin ne kadar kullanışlı olduğunu tahmin ettiğinizden emin olun. Evde kalıcı bir asistanınız yoksa, seçilen cihazı dışarıdan katılım olmadan kullanmanın ne kadar gerçekçi olduğunu da öğrenmeyi unutmayın.
- Elektrikli masaj cihazı seçerken güç kaynağının türü de önemli olabilir. Yalnızca evde kullanım için, elektrikle çalışan herhangi bir cihaz işe yarayacaktır, ancak genellikle çeşitli gezilere çıkan mobil kişiler için yerleşik pil veya pil içeren modeller faydalı olacaktır.
- Cihazın üreticisi büyük önem taşıyor. Sağlığınızı riske atmamak için güvenilir mağazalarla iletişime geçmeyi ve Beurer, US Medica, Meditech, Gezaton veya Medisana gibi tıbbi ekipman üretimi alanında güvenilir bir üne sahip markaların ürünlerini satın almayı deneyin. Seçiminiz az bilinen bir markanın masaj cihazına düşerse, cihazın belgelerini kontrol ettiğinizden ve hangi servis merkezlerinin garanti hizmeti ve onarım sağladığını öğrendiğinizden emin olun.
- Son olarak, prosedürlere olası kontrendikasyonları unutmayın. İdeal olarak, bir masaj cihazı satın almadan önce bir doktora danışmalısınız, ancak bu fırsatınız yoksa, en azından cihazın pasaportunu dikkatlice inceleyin - genellikle gerekli tüm bilgileri içerir. Genel kısıtlamalar arasında iyi huylu ve kötü huylu oluşumların varlığı, cilt bozuklukları, tromboz, çeşitli türlerde iltihaplanma ve hamilelik yer alır ve ek kontrendikasyonlar, seçtiğiniz cihazın türüne bağlı olacaktır.
Kaslarınız elastikiyetini mi kaybetti, cildiniz sarktı mı, aşırı kilo mu aldınız? Spor salonuna veya masaj terapistine gitmeye vaktiniz yok mu? Hareketsiz çalışma, stres, yetersiz beslenme? Her zamanki konfor alanınızın dışında mısınız ve sağlığınızı ve olumlu tavrınızı nasıl yeniden kazanacağınızı bilmiyor musunuz? Bir çıkış yolu var - masajcılar. Bu, her zaman mükemmel fiziksel formda hissetmek ve kendi evlerinin rahatlığında kendi başına sağlık iyileştirmeleriyle meşgul olmak isteyenler için ideal bir seçenektir. Masaj terapistlerinin hizmetlerinden temel avantajı ve farkı, herhangi bir zamanda ve özel beceri ve bilgi gerektirmeden kullanılabilmesidir.
Masajın faydaları
Doğru vücut masajı sadece çok hoş değil aynı zamanda faydalıdır. Onun başlattığı olumlu dinamikleri saymaya başlarsanız liste neredeyse sonsuz olacaktır çünkü masaj vücuttaki birçok sorunu başarıyla düzeltir. Örneğin masaj şunları yapabilir:
Dokulara esneklik ve hareketliliğin yanı sıra elastikiyet ve pürüzsüzlüğü de geri kazandırır;
- kanı oksijenle doyurarak kan dolaşımını iyileştirmek;
- Lenf çıkışını teşvik edin ve böylece bağışıklık sistemini güçlendirin ve kardiyovasküler sistemin performansını artırın;
- doku restorasyonunu başlatmak, durgunluğu ve şişliği gidermek;
- gaz değişimini hızlandırarak metabolik ürünleri uzaklaştırın;
- eklem dokusunu ve bağları güçlendirmek;
- kas kasılmasını teşvik edin, tonlarını artırın ve uzun süreli fiziksel aktivite veya yaralanma sonrasında onları eski haline getirin;
- doğru duruş ve doğru eğilme;
- ter ve yağ bezlerinin salgı fonksiyonlarını arttırmak;
- Deri altı yağ tabakasındaki metabolizmayı hızlandırır, böylece fazla yağı ortadan kaldırır;
- ağrıyı azaltmak;
- vitaminlerin, enzimlerin ve hormonların etkisini arttırmak;
- yüz kırışıklıklarını yumuşatır, yaşlanma sürecini durdurur;
- genel gerginliği, yorgunluğu, stresi ve daha fazlasını hafifletir - vücuttaki diğer birçok dış belirtileri ve iç işlevsel değişiklikleri azaltır.
Hem evrensel masaj aletleri hem de belirli vücut parçaları ve organları için tasarlanmış olanlar vardır. Mevcut birçok modeli anlamaya çalışalım ve birbirlerinden farklılıklarını göz önünde bulunduralım. Her biri cihazın türüne ve buna göre vücut üzerinde belirli bir etkiye göre farklılık gösterir.
Masaj türleri
Titreşimli masaj aletleri.
 |  |
Bu tip cihazlar manuel masajın yerini alacak şekilde tasarlanmıştır. Titreşimli hareketler sürecinde kaslarda mekanik yoğrulma meydana gelir ve bunun sonucunda uzuvların hareketliliği iyileşir, tıkanıklık giderilir, bağışıklık ve vücudun hastalıklara karşı direnç yeteneği artar, kas gerginliği ve ağrıları giderilir, kan akışı sağlanır. iyileşir, şekil düzeltilir vb.
Cihaz, yaka, yelek, masaj koltuğu, sandalye kılıfı, yastık, sivri uçlu platform, sap ve diğer birçok form gibi çok çeşitli formlarda yapılabilir. Vücuda temas eden aparatların (iğneler, sivri uçlar, parmaklar, kamlar vb.) geometrik yapısına ve titreşimlerinin frekansına ve genliğine bağlı olarak, bu tür cihazlar çeşitli masaj türlerini simüle edebilir: akupresür, akupunktur, shiatsu, klasik vb. Çoğu model, vücudun farklı bölümleri için bir dizi ataşmanla donatılmıştır.
Pnömatik masaj cihazları
 |  |
Basınçlı havanın etkisi, dönüşümlü olarak sıkışan ve çözülen kaslar üzerinde meydana gelir, bu da kan dolaşımının artmasına neden olur, bu da kan pıhtılarını azaltır, şişliği ve lifli dokuyu azaltır ve bağışıklığı artırır.
Darbe masaj cihazları (miyostimülatörler)
 |  |
Vücut üzerindeki etki, kasların sinir uçlarındaki mikro deşarjlar yoluyla meydana gelir. Sonuç olarak gevşek ve gevşek kaslar güçlenir, konturları sıkılaşır ve kabarır, cilt yapısı iyileşir, selülit belirtileri kaybolur, yağ tabakası incelir, yabancı maddeler ve toksinler vücuttan atılır. Kural olarak, bu grubun modellerini kullanırken elleriniz serbest kalır, böylece ev işleri yaparken veya spor yaparken kullanılabilirler.
Kızılötesi masaj cihazları
 |  |
Vücut üzerindeki etki, ısının yayılması ve yerel sauna etkisinin yaratılması yoluyla gerçekleşir. Sonuç olarak kan dolaşımı uyarılır ve metabolik süreçler etkinleştirilir, bu da vücudun belirli bölgelerindeki yağ birikintilerinin giderilmesine, şişkinliğin azalmasına, göz altı torbalarının kaybolmasına, ince kırışıklıkların yumuşatılmasına ve cildin temizlenmesine yol açar. . Kural olarak, diğer masaj türleri ve daha iyi emilen kozmetik kremlerin eşzamanlı kullanımı ile birlikte belirgin bir etki ortaya çıkar.
Ultrasonik masaj cihazları.
 |  |
Vücut üzerindeki etki, cildin derin katmanlarına nüfuz eden ve epidermal proteinlerin sentezini hızlandıran yüksek frekanslı akustik titreşimler yoluyla gerçekleşir. Sonuç olarak besin tedariki etkinleştirilir, yenilenme süreçleri başlatılır ve iltihaplanma azalır. Aynı zamanda cilt yüzeyi temizlenir ve onarılır, küçük kıvrımlar ve eski yara izleri, çatlaklar ve selülit “portakal kabuğu” kaybolur.
Hidromasaj cihazları
 |  |
Vücut üzerindeki etki, su ve hava akışlarının karıştırılmasıyla elde edilen mikrokabarcıkların yardımıyla meydana gelir. Bunun sonucunda kaslar gevşer, spazmlar ve şişlikler hafifler, ağrılar azalır, kan dolaşımı harekete geçer ve eklem hareketliliği artar, cilt elastik hale gelir ve vücutta hoş bir neşe ortaya çıkar. Bu gruptaki modeller çoğunlukla ayak banyosu şeklinde veya gerçek jakuzinin çalışma prensibini taklit eden banyo paspası şeklinde üretilmektedir.
Vakumlu masaj cihazları
 |  |
Vücut üzerindeki etkisi, sorunlu bölgelere kan akışına neden olan, derin katmanlardaki metabolik süreçleri harekete geçiren ve ter ve yağ bezleri yoluyla toksinleri ve atıkları uzaklaştıran negatif basınç yoluyla meydana gelir. Bu sayede cilt temizlenir, pembeye döner, yumuşak ve dokunuşlu hale gelir, iltihaplar ve kıvrımlar kaybolur. Antiviral ve antiinflamatuar etki de güçlü bir şekilde ifade edilir.
Seçim kriterleri
Kas elastikiyetini ve eklem hareketliliğini etkili bir şekilde geri kazandırmak, ağrı ve gerginliği gidermek, hastalık sonrası tedavi veya rehabilitasyon için masaj seçenekleri.Bu tür masajlar tüm aile için evrenseldir ve vücuttaki çok çeşitli sorunları çözebilir.
Masaj sadece zevk almayı amaçlamaz, aynı zamanda vücuda çok büyük pratik faydalar sağlar. Bebeklerden yaşlılara kadar herkesin masaja ihtiyacı vardır. Her iki kişiden biri kas ağrısı çekiyor. Cihazlar bunları etkili ve hızlı bir şekilde ortadan kaldırır.
Yaşam tarzımız, sırtımızın osteokondroz nedeniyle kısıtlanmasına yol açıyor ve yalnızca kan dolaşımını artıran ve omurlara akışını hızlandıran düzenli masaj bu durumu hafifletebilir. Masajlar kilo kaybını teşvik eder ve selüliti ortadan kaldırır.
Bu cihazlar faydalı, bunu yine göreceğiz. Bu nedenle her evde bir masaj cihazı bulunmalıdır. Satın almadan önce satın alma hedeflerinize karar vermeniz yeterlidir. Ve mağazada asıl mesele, çeşitli seçeneklerle karıştırılmamak ve en iyisini seçmektir.
Üniversal (manuel) masaj cihazları - vücudun tüm bölgeleri için tek cihaz
Masajcıların özelliği çok yönlülüğüdür. Vücudun tüm kısımlarını etkilemeleri amaçlanmaktadır: boyun, ön kollar, omuzlar, karın, kalçalar, uyluklar, ayaklar, bacaklar. Kompakt cihaz, çeşitli ataşmanları kullanarak titreşim ve darbe yoluyla etki yaratır.
Uzmanlara göre donanım masajı normal masajla aynıdır. Cihazı kullanırken kan dolaşımı uyarılır. Ne veriyor? Dokulara daha fazla oksijen verilir, iyileşir ve beslenir.
Lenfatik sistem de dışarıda bırakılmaz. Masajın sonucu, fazla sıvının hücrelerden ve dokulardan uzaklaştırılmasıdır. Düzenli kullanımda sarkan cilt, selülit, kas ve omurga ağrılarını unutmanıza yardımcı olacaktır. Cihazı hareket ettirdikten sonra masaj odasında olduğunuz izlenimini edinirsiniz. Zor bir günün ardından iyi bir ruh hali ve rahatlama, masaj cihazı kullanmanın zorunlu yoldaşlarıdır.
Cihaz seçerken verimliliği, kullanım kolaylığını ve dayanıklılığı belirleyen bir takım özelliklere dikkat edin.
Tasarım
Evrensel seçenekler uygundur çünkü uzun, ergonomik bir sapa sahiptirler; bu sayede gereksiz çaba harcamadan vücuttaki ulaşılması zor bölgelere bağımsız olarak ulaşabilirsiniz. Yardım almadan sırtınıza veya boynunuza masaj yapmak için kullanılabilirler. Sap uzunluğu farklılık gösterebilir. Kısa modeller var. Onların yardımıyla sadece elinizdeki bölgelere masaj yapabilirsiniz. Bu, özellikle yardım isteyecek kimse olmadığında bir takım rahatsızlıklara neden olabilir.
Tasarımın hafifliği önemli bir detaydır. Konforlu ağırlık, uzun bir masaj sırasında bile ellerinizin yorulmasını önleyecektir.
Birçok model kauçuk kulplarla donatılmıştır. Bu uygundur, çünkü garip hareketler sırasında cihazın ellerinizden kaymayacağından emin olabilirsiniz.
Masaj kafalarının özellikleri
Masaj başlıklarının sayısı verimliliği doğrudan etkiler. Çoklu kafalar tek kafadan daha büyük etkiye sahiptir. Ayrıca 360 derecelik bir açıyla dönen bir kafa ile donatılmış modeller de vardır. Bu, cildin daha derin katmanlarına etki garantisidir.
Çalışma modları ve fonksiyonları
Pek çok masaj aletinde kafaların veya aparatların hareket yoğunluğunu ve hızını kontrol etmek için bir düğme bulunur. Başlangıç hız modunda cihazın gücü ince giysilere bile etki ederek cildi ve kasları daha yoğun bir moda hazırlar.
Selülit önleyici etki elde etmek için kızılötesi ısıtma fonksiyonuna sahip bir masaj cihazı seçmelisiniz. Bu seçenek, yağ kapsüllerinin parçalanmasıyla birlikte kan dolaşımını arttırmak için kullanışlıdır. Bu fonksiyonun ve selülit önleyici kremin birlikte kullanılmasıyla mide, kalça ve uyluktaki “portakal kabuğu” daha az belirgin hale gelecektir.
İyonizasyon işlevi, cildi nemlendiren, elastik ve güzel kılan "yaşam vitaminleri" olan negatif yüklü parçacıklar salındığında çok faydalıdır.
Meme sayısı
Ataşmanlar olmadan masaj aleti işe yaramaz bir cihazdır. Birden fazla ek parça, bu harika cihazın mutlu sahibi için daha fazla olanak anlamına gelir.
Selülitle mücadelede rulo (top) aparatı vazgeçilmezdir. Deri altı tuzlarının ve yağlı tüberküllerin birikmesini önler. Ana şart kıyafet üzerinden değil, açık alanda kullanmaktır. Doku üzerindeki yoğun ve derin etki, istenen sonuçların elde edilmesine yardımcı olacaktır.
Kas masajı aparatı - insan parmaklarının taklidi. Bir uzmanın elleri gibi derin masaj yapabilir. Ağır yükler altında kalan ve kas gerginliğini hafifletip rahatlatmaya ihtiyaç duyan kişiler için vazgeçilmezdir.
Akupunktur aparatı Çin tıbbına bir övgüdür. Onun yardımıyla rahatlatıcı bir masaj vücudun bağışıklığını ve direncini artırabilir.
Saç derisi aparatı - her gün cennetsel zevkler yaşamak isteyenler için. Sıradan bir masaj fırçasına benzer: Kan dolaşımını uyarır, saç büyümesini ve durumunu iyileştirir.
Masaj cihazı üreticileri genellikle bunları 3 ila 5 ataşmanla donatır, bu da tüketicilerin bir cihazı farklı durumlarda kullanmasına olanak tanır.
Otonom çalışma imkanı
Çoğu masaj cihazı elektrik şebekesinden güç alır. Masajı rahatça oturarak yapabilmeniz için kordonun uzunluğu önemlidir. Ancak pil bölmesi olan kullanışlı modeller var. Böyle bir cihazın sahibi olursanız şanslısınız. Güce erişiminizin olmadığı her yere onu yanınızda götürün.
Üniversal masaj cihazı VITEK VT-1384
22 W'lık optimum güç, vücudun belirli bir bölgesinde günlük kullanımla 10-15 dakika içinde istenilen sonucun elde edilmesine yardımcı olur.
Rahat (hassas cilde sahip olanlar için) akupunktur masajı için cildin biyolojik olarak aktif noktalarına masaj yapmanızı sağlayan 3 aparatla donatılmıştır. Çıkarılabilir ataşmanların değiştirilmesi kolaydır ve iyi bir şekilde takılabilir. Bacaklarınıza ve ayaklarınıza, yorgun önkollarınıza ve sırtınıza masaj yapmak için kullanılabilirler. Kullanımdan sonra hijyeni korumak için yıkanabilir veya silinebilir. Bu özellikle önemlidir, çünkü cihaz tüm aile üyelerinin favorisi olma tehlikesiyle karşı karşıyadır.
Kızılötesi ısıtma, selülitli cildin pürüzsüzleşmesine yardımcı olacaktır. Masaj bağ dokusuna etki eder, onu ısıtır ve boşaltır. Hafifliği ve kompaktlığı ellerinizin yorulmasını önler, cihaz az yer kapladığından her yere yanınızda götürebilirsiniz. Tatilde, iş gezisinde veya bir partide ağrı ve kramplar sizi şaşırtmayacaktır.
Ergonomik sapı, dışarıdan yardıma başvurmadan vücudunuzdaki herhangi bir bölgeye rahatça ve yorulmadan masaj yapmanıza yardımcı olacaktır.
Kaslar gergin ve ağrılı olduğunda masaj aleti gereklidir. Aparatlar sayesinde içlerindeki kan akışının iyileştirilmesi ağrıyı hafifletir ve rahatlatır. Boynun ve omurga boyunca uzanan bölgelerin masajı, osteokondrozdan kaynaklanan baş ağrılarını ve sertliği giderir.
Ergopower'dan titreşimli masaj cihazı ER-7030 Dolphin
Popüler masajcılardan biri. Çok yönlülüğü ve çok sayıda ataşmanı sayesinde güven kazanmıştır.
Uzun, rahat sap, vücudunuzdaki ulaşılması en zor yerlere masaj yapmanıza yardımcı olacaktır. Dahil edilen sekiz ek, etki türünü bireysel olarak seçmenize yardımcı olacaktır. Bununla beraber figürü düzeltmeye yönelik manipülasyonlar, segmental, rahatlatıcı, derin masaj, yüz temizliği, baş masajı gerçekleştirebilirsiniz.
Kızılötesi ısıtma işlevi kasları ısıtacak, kan akışını artıracak ve genel durumlarını iyileştirecektir.
20 dakika sürekli çalışma sonrasında devreye giren otomatik kapatma düğmesi bulunmaktadır. Artık zamanı düşünmüyorsunuz ve masajın keyfini çıkarıyorsunuz.
Kremlerle birlikte kullanılabilir. Selülit önleyici ürünlerde veya tıbbi kremlerde masaj ve ovmayı birleştirme söz konusu olduğunda bu çok kullanışlıdır.
Kademesiz bir regülatör kullanarak, yoğunluğu kademeli olarak artırarak pozlama hızını sorunsuz bir şekilde değiştirebilirsiniz.
Cihaz kas gerginliğini gidermek, kas tonusunu korumak, artan yorgunluk, burkulma, morluklar ve romatizma için vazgeçilmezdir. Bununla birlikte, başkalarından yardım beklemeden, sizin için uygun olan herhangi bir zamanda bağımsız bir masaj yapabilirsiniz.
Yüz masajı - evinizde güzellik uzmanı
Yüz cildi sadece kozmetik bakım, özel yüz egzersizleri değil aynı zamanda masaj da gerektirir. Yüz kaslarının ayrıca elastikiyet kazandırmak, kırışıklıkları düzeltmek, şişliği ortadan kaldırmak ve kan dolaşımını iyileştirmek için harekete geçmesi gerekir. Sonuç, yaşa uymayan genç ve temiz yüz cildidir.
Çeşitli aparatlar, cihazı derin fırçalama için kullanmanıza olanak tanıyacak ve bu da cildin stratum korneumdan temizlenmesini sağlayacaktır. Masaj işlemi cildi aktif olarak oksijenle doyurduğundan, yağlı parlaklıktan ve nefes alma sağlığından arınmış bir yüzün keyfini çıkaracaksınız.
Seanstan 10-15 dakika sonra cildiniz sanki profesyonel bir güzellik uzmanına gitmişsiniz gibi görünecek. Kompakt boyutlar saklamayı kolaylaştırır. Hafifliği ve boyutu, onu yanınızda taşımanıza olanak tanır; bir kadının çantasına kolayca sığar. Tatilde ya da iş gezisinde kendinizi keyiften mahrum bırakmayın.
Yüz masaj cihazlarının model yelpazesinin genişliği, çeşitli etki yöntemleriyle belirlenir.
Etki türü
Vakumlu masaj cihazı, cihazın gövdesine bağlı bir vakum tüpü aracılığıyla cildi temizler. Açıldıktan sonra tüpün altında yabancı maddeleri, "siyah noktaları", sivilceleri (iltihapsız) ortadan kaldıran bir vakum oluşturulur. Böyle bir masaj, ince kırışıklıkları ortadan kaldırabilir, çünkü bir vakum oluşturulduğunda cilt uyarılır.
Bu masaj türü ile cildiniz saflıkla parlayacak ve cilt kusurları geçmişte kalacaktır.
Ultrason seçeneği yüz gençleştirme ve sıkılık ile eş anlamlıdır. Etki, kolajen üretimini harekete geçiren yüksek frekanslı titreşimler sayesinde yaratılır. Bu cihaz aynı zamanda iltihabı da ortadan kaldırabilir. Düzenli olarak masaj aleti kullanarak pahalı yaşlanma karşıtı kremlere başvurmadan cildinizin durumunu iyileştirebilirsiniz.
Kızılötesi işlevli bir masaj, cilt üzerinde olumlu etkisi olan kan dolaşımını artırır, cildi derinlemesine temizler ve ince kırışıklıkları yumuşatır. Bu masaj aleti çok naziktir, bu nedenle göz çevresindeki cilde masaj yapmak için güvenle kullanabilirsiniz. Tahriş ve rahatsızlık ortadan kalkar, bunun yerine göz altı torbaları, şişlikler ve kaz ayakları ortadan kalkar.
Bir miyostimülatör olan elektrikli bir masaj, zayıf akımlarla cilde etki eder. Bu cihazın düşmanları deri sarkmaları, boyun bölgesindeki yağlar ve kapalı komedonlardır. Bunu kullanarak sadece cildinizi sıkılaştırmakla kalmaz, aynı zamanda aşırı kiloyla ilişkili kozmetik kusurlardan ve kusurlardan da kurtulabilirsiniz.
Güç kaynağı türü
Vakum, kızılötesi ve ultrasonik masaj cihazları pille çalışır. Bu nedenle elektrik kaynaklarına bağlı kalmazsınız. Aynı şey 220 V voltaj gerektiren yüz miyostimülatörü için söylenemez. İkinci seçeneğin boyutu daha büyüktür, bu nedenle taşınması zor olabilir. Seyahat ederken strese maruz bırakmadan evde kullanın.
Meme sayısı
Yüz masaj aletleri birçok sorunu çözer, bu nedenle eklentilerle birlikte gelmeleri gerekir. Dönen silindir başlığı cilde ve deri altı dokulara masaj yaparak kan akışını artırır. Bunu sıcaklığın yayılması ve kasların gevşemesi ile hissedeceksiniz.
Yüzünüzü derinlemesine temizlemek için peeling başlığı gereklidir. Haftada 2-3 kez kullanmak size içeriden yumuşak, parlak bir cilt verecektir.
Yumuşak süngerler ve fırçalar, makyaj yapmadan önce son temizlik için tasarlanmıştır. Kozmetik köpük veya jel kullanırsanız daha etkili temizlerler. Her kullanımdan sonra aparatları yıkamayı unutmayın. Aksi takdirde beklenen sonuç yerine daha da kötüleşen sorunlarla karşılaşırsınız.
Yüz masajı Supra MBS-107
Cihaz şarj edilebilir bir batarya ile çalışır ve şarjı uzun süre dayanır. Yeniden şarj edilmeden önce çeşitli tedaviler gerçekleştirebilirsiniz. Yüzün farklı kısımlarını tedavi etmek için iki hız tasarlanmıştır: Birincisi hassas yanaklar ve dudak bölgeleri için, ikincisi ise daha güçlü temizliğe ihtiyaç duyan T bölgesi içindir.
Tek bir aparatla donatılmıştır - saniyede 310'a kadar hareket yapabilen bir fırça. Bu özellik yüzünüzü normal yıkamaya göre 2 kat daha hızlı temizlemenize yardımcı olacaktır.
Kullanımın sonucu, daha iyi nefes alan temiz gözenekler, kan dolaşımını iyileştirecek bir masaj etkisi, kremlerin daha iyi emilmesi, yani daha fazla etkiye sahip olmalarıdır.
Masaj sapı avucunuza iyi oturur ve tutması rahattır. Vites değiştirme düğmeleri ön tarafta bulunur ve başparmağınızla kolay ve hızlı bir şekilde çalıştırılabilirler.
Fırça, kılların özelliklerini kaybetmemesi için bir kapakla kapatılır. Nozül gövdeye iyi yapışır ve hıza rağmen düşmez. Başlığın tabanında, kolayca çıkarıp yıkayabileceğiniz oluklar bulunmaktadır.
Masaj yarasının vücudu nemden korkar. Cildi temizleme işlemi doğrudan suyla ilgilidir ancak bu tasarım sayesinde sıvı girerse cihazın kullanılamaz hale geleceğinden endişelenmenize gerek yok.
Üretici, üç günlük kullanımdan sonra cilt durumunda iyileşme ve sıkılaşmayı garanti eder. Masaj cihazının çalışma prensibi mümkün olduğu kadar yumuşaktır: temizlik, fırçanın dönmesi nedeniyle değil, titreşim nedeniyle gerçekleşir. Ayrıntılı talimatlar, kullanımın nüanslarını anlamanıza yardımcı olacaktır.
Uygun bir seçenek, her 10 veya 20 saniyede bir yüzün başka bir bölgesine gitmeniz gerektiğini bildiren bir darbe zamanlayıcıdır.
Yüz masajı Gezatone m360 (evde elektrokaplama + ultrason)
Fransız üretici, karşılaşabileceğiniz her türlü cilt problemini çözecek bir cihaz geliştirdi. Cihazın ilk kullanımından sonra olumlu sonuçlar gözlenir: Cilt temizlenir, gözenekler daraltılır, eşitsizlikler ve ince kırışıklıklar düzelir.
İyontoforezin veya galvanizlemenin işlevi, faydalı maddelerin cilt yoluyla girişini teşvik eder. Bu seçenek kullanıldığında, doğru seçilmiş kozmetiklerin (yağlı yapı ve alkol içermeyen) etkisi 2 kat artar.
Ultrasonik masaj fonksiyonu yüz kaslarını çalıştırarak onları güçlendirir ve aynı zamanda cildin elastikiyetini arttırır. Böyle hafif bir masajla cilt gerilmez veya yaralanmaz.
Masaj cihazına elektrik şebekesinden veya bataryadan güç verilmesi, cihazın her koşulda kullanılmasını mümkün kılar. Cihaz hafif ve kompakt olduğundan, düzenli yüz bakımı rutininizi kesintiye uğratmamak için seyahatlerinizde yanınızda taşıyabilirsiniz.
Ayak masajı - evde rahatlama ve spa
Ayak masaj cihazları hidromasaj banyoları ve titreşimle çalışan elektrikli cihazlar şeklinde sunulmaktadır. Onların yardımıyla zor bir günün ardından rahatlayabilir, bacaklarınızdaki yorgunluğu ve ağırlığı ortadan kaldırabilirsiniz. Bu özellikler onları tüketiciler arasında çok popüler hale getirdi. Özellikle topuklu ayakkabılarla birkaç saat geçirdikten sonra rahatlamaya ve hava gibi dinlenmeye ihtiyaç duyan kadınlar arasında.
Soğuk algınlığınız olduğunu düşünüyorsanız, ılık suda veya kızılötesi ısıtma altında yapılan bir masaj seansı, hastalığın ilk belirtilerinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Şişme, "sıcak ayaklar" sendromu, nevralji belirtileri, baş ağrıları - bunlar ayak masajının kurtulmanıza yardımcı olacağı hoş olmayan anlardır.
Belirli bir sıcaklığa ayarlanan suyun iyileştirici etkisi vardır. Bir mod seçmek (kabarcıklar, hidromasaj ve diğerleri), ayaklarda bulunan aktif noktaları etkilemenin en uygun yolunu seçmenizi sağlar. Sonuç olarak tüm vücut daha sağlıklı olur ve tüm organ ve sistemlerin işleyişine olumlu etkisi olur.
Masaj aletini sabahları kullanırsanız, gün boyu dinçlik ve tonlama kazanacaksınız. Hidromasaj cihazlarının düzenli masajın yanı sıra ayak derisinde yumuşatıcı etkisi de vardır. Onlardan sonra pedikür yaptırmak ve ayaklarınızın görünümünü düzeltmek daha kolaydır.
Donanım ayak masajı, refleksoloji ile ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır: ayağın her noktasına uygulanan etki, bir veya başka bir organ üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bir ayak masajı cihazı seçerken, operasyonel özelliklerin bağlı olacağı çeşitli kriterlere dikkat edin.
Güç
Titreşimin veya hidromasajın yoğunluğu doğrudan bu göstergeye bağlıdır. Mağaza raflarında 35 W'tan düşük güçlü olanları ve 70 W'dan daha güçlü olanları bulabilirsiniz, bu da etkili bir yoğurma masajı sağlayacaktır. Düşük wattlar jakuzi seçeneklerinde su sıcaklığının korunmasını zorlaştırabilir. Bu nedenle spa cihazınızı seçerken bu göstergeye çok dikkat edin.
Masaj türü
Elektrikli masaj cihazları, iki ayak için belirlenmiş bir alana sahip küçük kutular veya platformlardır. Altta bulunan titreşim ve ataşmanlar nedeniyle hareket ederler. Akupunktur noktalarının uyarılması bacakları rahatlatır ve keyif verir. Zor bir günün ardından vücudunuzu şımartmanın en iyi yolu budur.
Hidromasaj banyoları çok yönlü etkiye sahip cihazlardır: suyun kullanıldığı ve kabın alt kısmındaki nozullar. Tabanın kendisi de düzensizdir ve çıkıntılara sahiptir (alçak veya yüksek). Masaj noktalarını aktif olarak etkilerler. Ve en sık dönen ataşmanlar ayağın kemerinde bulunur. Düztabanlık ve valgus sorunu yaşayanlar için gerçek bir kurtuluştur.
Hidromasaj, profesyonel salonlarda popüler olan gerçek bir kaplıca tedavisidir. Evde de etkisi aynı derecede etkili olacaktır. Özellikle suya uçucu yağlar veya bitkisel kaynatma eklenirse. Su işleminden sonra maskelerin ve ayak kremlerinin etkisi birkaç kat artar.
Suya daldırılabilir masaj cihazlarında ayak, keçe botun içine sokulur veya ayak ve ayak bileklerini kaplayan bir girintiye yerleştirilir. Bu tür modellerde kumaşın altına merdane veya merdane şeklinde masaj elemanları yerleştirilmiştir. Kural olarak, ağırlıkları ve boyutları büyüktür, bu nedenle bunları yalnızca evde kullanabilirsiniz.
Fonksiyonlar ve modlar
En hoş özelliklerden biri kızılötesi ısıtmadır. Kasları ısıtmanıza ve gevşetmenize, içlerindeki kan akışını artırmanıza olanak tanır. Yetersiz dolaşım nedeniyle ayakları sürekli üşüyenler için vazgeçilmez bir fonksiyon. Bacak krampları ve ağrıyan kemikler seçeneğin düzenli kullanımıyla ortadan kalkabilir.
Titreşimin yoğunluğunu ve nozüllerin dönme hızını düzenleme modu, yük seviyesini değiştirmenize olanak sağlar. Bu özellikle masajın ilk aşamalarında önemlidir; düşük hız, bacakları daha yoğun etkilere hazırlayacaktır. Cihazı ilk kez kullanmaya çalıştığınızda masajdan dolayı acı verici hisler ortaya çıkabilir. Hızın kademeli olarak arttırılması rahatsızlığın giderilmesine yardımcı olacaktır.
Hidromasajlar, kabarcık ve titreşim masaj modlarının varlığı, suyun ısıtılması ve su sıcaklığının korunması ile karakterize edilir. Dahil edilen bir çift silindir aparatı refleks masajı için uygundur.
Otomatik kapanma işlevi belirli bir süre geçtikten sonra çalışmayı durdurur. Genellikle 15-20 dakikadır. Zamanı takip etmenize gerek yok, aynı zamanda başka keyifli şeyler de yapın.
Ayak masaj banyosu Babyliss 8046E
Bütçe serisinden bir cihaz, zor bir günün ardından bacaklarınızı rahatlatabilir. Kabın içinde su dökebileceğiniz göstergeler vardır. Bu, cihazın etrafındaki su birikintileri gibi sorunlardan kendinizi kurtarmanızı sağlayacaktır. Sıçrama korumasına sahip olmak aynı amaca hizmet eder.
Üç mod: masaj ve Jakuzi (baloncuk) ve kombine. İlk modda bacaklar titreşir ve altta bulunan düzensizlikler tarafından masaj yapılır. Hoş hisler, şişlik ve yorgunluktan kurtulma garanti edilir. Kabarcık masajı bacakları nazikçe kabarcıklarla sarar, kan akışını ve içlerindeki fizyolojik süreçleri artırır.
İki ek aparat, önleyici ve tedavi edici etkiyle daha derin bir masaj sağlamaya yardımcı olur. Pedikür için mükemmel bir üründür. Aynı zamanda ayaklarınızı iyileştirir ve onlara bakım yaparsınız.
Masaj aletinin yapıldığı dayanıklı ve hafif plastik sayesinde cihaz uzun süre dayanacak ve yeniden düzenlenmesi zor olmayacaktır. Taşıma sapı ve lastik ayakların varlığı sayesinde rahat kullanım: cihaz çalışma sırasında zeminde kaymaz.
Kablo uzun olduğundan prizin gerektirdiği yere değil, size uygun olan yere oturabilirsiniz. Su sıcaklığı koruma işlevi, sıcak durumu korumak için su ekleme ihtiyacını ortadan kaldırır.
Masaj aletinin düzenli kullanımı ayak ve bacaklardaki ağrıyı, gerginliği, yorgunluğu, şişliği gidermeye yardımcı olacaktır.
Ayak masajı Pango PNG-FM870
Üç tür masaj için güçlü bir cihaz: yoğurma, Shiatsu ve rulo. Bu, prosedürü çeşitli, keyifli ve kullanışlı hale getirir.
Kızılötesi ısıtma fonksiyonu, ağrının giderilmesi, kas gerginliğinin ve bacak yorgunluğunun giderilmesi, kan dolaşımının iyileştirilmesi ve vücudun genel durumu üzerinde faydalı bir etki gibi sonuçların elde edilmesine yardımcı olur.
Akupunktur masajı sadece vücut sağlığını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda birçok rahatsızlığa karşı önleyici bir önlem olarak da hizmet eder.
Hafifliği ve kompakt, düz şekli odanızda saklamayı kolaylaştırır.
İlk seferde kolayca anlaşılabilen, sezgisel olarak basit kontroller. Üretici, masaj cihazının sadece ayaklar için değil vücudun diğer kısımları için de kullanılabileceğini, bunun da evde masaja daha fazla olanak sağladığını belirtti.
Uzman görüşü
Piyasada pek çok masaj aleti çeşidi bulunmaktadır. Ana hedefleri durumu hafifletmek, sağlığı iyileştirmek, rahatlamak veya tonlanmaktır. Tam bir kursa katılabileceğiniz bir masaj odasını ziyaret edecek vaktiniz yoksa, evrensel masajlar mükemmel ve daha az kullanışlı bir alternatif olmayacaktır. Anatomik tasarıma ve geniş işlevselliğe sahip bu cihazlarla vücudun her bölgesine erişim sağlanabilmektedir.
Zor bir günün ardından sandalyeye oturup ayaklarını ılık suya batırmayı sevenler için ayak masajı gerçek bir kurtuluştur. Isınma, kan dolaşımının uyarılması, titreşim, akupunktur noktalarının etkilenmesi - tüm bunlar sadece bacakların görünümünü iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda onları daha sağlıklı hale getirir.
Bir kadının cephaneliğinde bir yüz masaj cihazı bulunmalıdır - gençlik ve güzellik mücadelesinde bir asistan. Temiz, elastik cilt, berrak ten - masaj aleti olmadan bu sonuca ulaşabilirsiniz, ancak onunla 2-3 kat daha hızlı olacaktır.
Herhangi bir masaj aletinin kullanımı, bir doktora önceden danışılmasını gerektirir. Bunlar tıbbi cihazlar olmasa da, her türlü cihazın kontrendike olduğu çok sayıda hastalık vardır.
Çözüm
Masaj aletlerinin teknik özellikleri ilk dikkat etmeniz gereken şeydir. Çalışmalarının ne kadar etkili olacağı onlara bağlıdır. Bir masaj cihazı seçerken kanıtlanmış ve güvenilir üreticiye, cihazın kalitesine, temel ve ek seçeneklerin varlığına dikkat edin. İşlevsellik çalışmayı konforlu ve verimli hale getirecektir.
Vücudunuza iyi bakın, onu şımartın. İnsanoğlunun masaj gibi modern başarıları sayesinde bunu yapmak çok daha kolay ve keyifli hale geldi.
Rahatlamak ve ruhunuz ve bedeniniz için gerçek zevk almak ister misiniz? Tüm amaç ve hedeflerinize ulaşmanız için vücudunuzu güç ve enerjiyle dolduracak klasik bir Tay masajı sunuyoruz.
Masaj, eski çağlardan beri bilinen en basit şifa yöntemidir. Sağlığı korumak ve çeşitli hastalıkları önlemek için her yaştan ve meslekten kadın ve erkeklere sistematik masaj önerilmektedir. Profesyonel masaj terapistlerine gitmek için zaman veya maddi fırsat olmadığında, bir "ev masajcısı" kurtarmaya gelebilir. Masaj ve kendi kendine masaj cihazları birçok üretici tarafından üretilmekte ve bunların çeşitliliğini anlamak o kadar kolay değildir. Bu materyalde masaj aletinin nasıl akıllıca seçileceğini okuyun.
Adım 1. Neye masaj yapacağız?
Antik çağda bile, bir masaj terapistinin işini kolaylaştırmak için çeşitli nesneler kullanılıyordu: örneğin, Antik Yunanistan'da - taraklar, Japonya'da - özel çekiçler.
Eski Rus'ta, Slav kabileleri hamamda süpürgeyle vurmayı uzun süredir kullanıyorlardı - bu bir tür mekanik masajdan başka bir şey değildi.
Donanım masajı 18. yüzyılın sonunda yaygın olarak geliştirildi. - Bu dönemde uzmanlar hem yerel hem de genel titreşime yönelik çeşitli masaj titreşim cihazları tasarladılar. Bununla birlikte, bunlar yaygın olarak kullanılmıyordu: bazıları çok hantaldı, çok fazla ses çıkarıyordu ve sert titreşime sahipti, diğerleri ise titreşim neredeyse algılanamayacak kadar etkisizdi. Birkaç yüzyıl boyunca yaşanan evrim, modern masaj cihazlarının neredeyse sessiz ve oldukça etkili olmasına yol açmıştır.
Modern donanım masajı çeşitli türleri içerir. Her biri hem vücut üzerindeki fizyolojik etkisi hem de cihazların tasarım prensibi bakımından farklılık gösterir. Masaj uygulamalarında en yaygın olarak vibromasaj, pnömomasaj ve hidromasaj kullanılır; diğer türleri daha az kullanılır.
Ayrıca piyasadaki tüm masaj cihazları, insan vücudunun masaj yapmayı hedeflediği kısmına göre çeşitli kategorilere ayrılabilir. Bu temelde şunları ayırt edebiliriz: evrensel masaj cihazları, yüz masaj cihazları ve ayak masajı cihazları.
Adım 2. Üniversal masaj aletleri
Piyasadaki evrensel cihazların ana kısmı, farklı masaj türleri ve vücudun farklı bölgeleri için çeşitli ataşmanlarla donatılmış elektrikli titreşim masaj cihazlarıdır. Cihazın işlevselliği ataşman setine bağlıdır, bu nedenle bir masaj cihazı seçerken öncelikle dikkatinizi onlara odaklamalısınız. Piyasadaki cihazların çoğunda, bir rulo aparatı, akupunktur aparatı, kafa masajı ve kas masajı için bir aparat içeren standart bir aparat seti bulunur. Her birine bakalım.
Rulo aparatı kullanmak kan dolaşımını iyileştirir ve vücutta tuz birikmesini önler, selülitle mücadelede etkilidir. Bu ataşmanla yapılan masaj, yalnızca vücudun açık alanlarında yapıldığında ve giysilerle yapılmadığında etkilidir.
Hassas veya tahriş olmuş bir cildiniz varsa, setin hafif bir masaj için özel bir aparata sahip olduğundan emin olmanız gerekir. Uzmanlar ayrıca bileklere, bacaklara ve omuz kuşağına masaj yaparken de kullanılmasını öneriyor. Bu masaj cildi rahatlatır ve rahatlatır.
"Geleneksel" aparat seti aynı zamanda çoğu zaman insan parmaklarının hareketini simüle eden kas masajı için bir aparat içerir. Onun yardımıyla, bir masaj terapistinin elleriyle aynı şekilde dokulara nüfuz ederek derin bir kas masajı yapabilirsiniz. Sık sık ağır fiziksel aktivite yaşıyorsanız bu ataşmana ihtiyacınız vardır; böyle bir ataşmanla yapılan bir masaj, kaslarınızın gerginlikten kurtulmasına yardımcı olacaktır.
Üreticiler arasında oldukça popüler olan bir diğer ataşman ise akupresür ataşmanıdır; bazen üreticiler buna rahatlatıcı ataşman adını verir. Eylem ilkesi, en iyi terapi biçimlerinden biri olarak başarıyla kullanılan, vücudun hastalıklara karşı direncini artıran ve bağışıklık sistemini düzene sokan Çin akupunktur geleneklerine dayanmaktadır.
Kozmetolojide bu sistemin çok iyi sonuçları vardır - düzenli akupunktur cildi sıkı ve elastik hale getirebilir, ayrıca yüz kaslarını gevşetmeye yardımcı olur, bu da yüzdeki kırışıklıkların oluşumunu önler, cildin yaşlanmasını yavaşlatır ve ciltteki kırışıklıkları azaltır. Tüm vücut. Aynı teknik obezite ve aşırı kilo kaybının tedavisinde, vücut şeklinin (eğiklik, skolyoz) ve meme şeklinin düzeltilmesinde de kullanılır.
Ve bahsetmek istediğim son, çok popüler ataşman, saç derisi ataşmanı. Görünüşe göre sıradan bir saç masaj fırçasına benzer ve çok faydalı bir etkiye sahiptir, hücrelerdeki kan dolaşımını uyarır, saçın büyümesini ve genel durumunu iyileştirir.
İşte bir vücut masajı kitine dahil edilebilecek ana aparat seti. Tabii ki, sayıları belirli modele ve üreticiye bağlı olarak değişebilir, çoğunlukla üç ila beş nozül arasında olabilir.
Ek olarak, bazı cihazlar kızılötesi ısıtma fonksiyonuyla donatılmıştır. Masaj aleti yardımıyla selülitlerden kurtulmak isteyenler için oldukça faydalıdır. Masaj, kızılötesi ısıtma ve selülit önleyici kremle birleştirildiğinde bu prosedür çok etkili olabilir. Gerçek şu ki, kızılötesi ısı kan dolaşımını harekete geçirir ve bu nedenle özel krem daha iyi emilir. Vücut masajı aletleri günümüzde özellikle kızlar ve kadınlar arasında oldukça popülerdir.
Adım 3. Ayak masaj aletleri
Özel bir grup ayak masajcılarından oluşur - hidromasaj banyoları formatında üretilirler. Bu tür cihazlar, yalnızca gerçekten iyileştirici bir etkiye sahip oldukları için değil, aynı zamanda yorucu bir iş gününün ardından mükemmel bir şekilde rahatladıkları ve yorgunluğu giderdikleri için de oldukça popülerdir.
Dışarıdan, bu cihazlar çok benzer ve ayakları yerleştirmek için küçük bir kaba benziyorlar, genellikle üzerinde ataşmanlar için bir montajın bulunduğu özel bir bölme ile iki yarıya bölünmüş durumdalar. Üreticiler genellikle mekanik ayak masajı için bir çift aparat içerir. Cihazın çalışma prensibi, kabın soğuk veya ılık sıradan suyla doldurulması gerçeğine dayanmaktadır. Cihazı açtıktan sonra ayaklarınızı banyoya indirmeniz ve istediğiniz çalışma modunu açmanız gerekir. Genellikle birkaç türden oluşan bir kombinasyon seçilir (masaj, kabarcıklar, hidromasaj vb.). Bu, tabiri caizse, tüm üreticilerin sahip olduğu “temel kittir”.
Bir diğer gelişme ise refleksoloji çarpmalarıdır. Refleksoloji, ayaktaki refleks bölgelerinin kesin bilgisine dayanan bir masaj tekniğidir. Ayağın belirli bölgelerini, özellikle de kemerini uyaran akupresürün etkisi altında refleksoloji, tüm vücudun rahatlamasını sağlar ve bir saat içinde kişi kısa bir tatilden sonraymış gibi hisseder.
Adım 4. Yüz masaj aletleri
Bu yazıda bahsetmek istediğim bir sonraki elektrikli masaj türü, yüz cildi masajı için bir cihazdır. Genellikle bunlar pillerle çalışan oldukça kompakt cihazlardır. Sadece cilde masaj yapmak için değil, aynı zamanda onu ölü hücrelerden temizlemek ve makyaj uygulamasına hazırlamak için de tasarlanmıştır. Fonksiyonel görevlere bağlı olarak, bu tür cihazlar genellikle masaj için bir rulo aparatı, yüzü temizlemek için bir peeling aparatı ve makyaj uygulamak için temel hazırlayan yumuşak bir sünger ile donatılmıştır. Bu "geleneksel" sete ek olarak set, gözenekleri temizlemek için vantuzları, pürüzsüz masaj rulolarını ve çeşitli fırçaları içerebilir.
Kozmetik yüz saunaları diğerlerinden farklıdır; aynı zamanda yüz cildine de bakım yaparlar, ancak asıl işlevleri cildi nemlendirmek ve temizlemektir. Buhar kullanarak makyajı tamamen çıkarır, cilt gözeneklerini temizler ve kozmetik maskelerin etkisini arttırırlar.
Adım 5. Vakum masajı
Çalışma prensiplerine göre vakumlu masaj cihazları özel bir kategoriye ayrılır. Tedavi edici etkileri, vakum kullanarak vücudun yerel bölgelerine kan akışı yaratmaya dayanır. Antik Çin'de bile birçok hastalığın tedavisinde ince içi boş kil ve bambu çubuklar kullanılarak negatif basınç veya vakum oluşturularak hastanın vücudunun farklı yerlerinde cilde uygulanırdı. Deri boşluğa çekildi, belirli bir bölgeye kan akışı oluşturuldu - etkilenen organ bu şekilde etkilendi ve onu hastalıkla savaşmaya zorladı.
Muazzam bir kan akışı oluşturmak, antiviral ve antiinflamatuar etki sağlamak anlamına gelir. Ayrıca vakum masajının en önemli etkisi detoksifikasyon yani toksik maddelerin ve atıkların ter ve yağ bezleri yoluyla vücuttan uzaklaştırılmasıdır. Bu tür prosedürlerin kozmetik sonucu, cildin bir bebeğinki gibi yumuşak, pürüzsüz ve pembe hale gelmesidir. Vakum masajını tıbbi solüsyonlar ve bitkisel infüzyonlarla birlikte kullanırsanız etki daha da belirgin olacaktır. Masajdan sonraki ilk iki dakika cildin gözenekleri açıktır ve vücudu iyileştirici bir infüzyonla silerseniz anında emilir ve bu da tedavi edici etkisini büyük ölçüde artırır.
Diğer prosedürlerle (örneğin çamur uygulamaları, bitkisel kompresler, miyostimülasyon) kombinasyon halinde vakum masajının kadınlarda selülit gibi yaygın bir sorunla baş etmeye yardımcı olduğunu belirtmekte fayda var.
Adım 6. Miyostimülatörler
Selülit ve aşırı yağ sorunu da bir miyostimülatör yardımıyla çözülebilir. Belirli bir rejime göre kadınların en problemli bölgelerinde yoğun yağ yakımını teşvik eder. Genel olarak, miyostimülasyon vücuttaki kan dolaşımını ve lenfatik drenajı iyileştirmede çok faydalıdır.
Zamanla hücrelerin çalışması sonucu ortaya çıkan parçalanma ürünlerinin kan ve lenf tarafından "gerçekleştirilmesi" için zaman kalmaz ve dokularda birikmeye başlar. Vücudun dışarıdan yardıma ihtiyacı var ve bu durumda miyostimülatör bir "hızlandırıcı" rolünü oynuyor. Toksinlerin, toksik maddelerin, fazla hücre içi sıvının ve yağ parçalama ürünlerinin daha hızlı uzaklaştırılmasını teşvik eden masaj etkisine benzer kasılmalara neden olur.
Bir miyostimülatör satın alırken ve kullanırken, kontrendikasyonları ve uyarıları hatırlamalısınız (kural olarak, ev kullanımına yönelik tüm miyostimülatörlerin hemen okumanız gereken ayrıntılı talimatları vardır). Kalp pili takılmışsa, herhangi bir kalp hastalığı, varisli damarlar, gastrointestinal hastalıkların ve ürolitiazisin alevlenmesi veya ciltte hasar varsa bu cihaz kullanılmamalıdır. Her durumda, sizi rahatsız eden bir şey varsa satın almadan önce doktorunuza danışın.
Miyostimülatörler gevşek kasları güçlendirir ve tonlarını artırır, selülit belirtilerini azaltır ve ortadan kaldırır, kilo verme süreçlerini yönetir, sarkık kalçalara ve uyluklara güzel bir şekil verir, kan dolaşımını iyileştirir, atık ürünlerin vücuttan atılmasını teşvik eder, cilt yapısını iyileştirir.
Ek olarak, miyostimülatör ağrının (boyun, torasik, lumbosakral bölgelerde), genel kas ve bağ zayıflığı ile eklemlerdeki sertlik hissinin hafifletilmesine yardımcı olur.
Boynunuz, sırtınız veya vücudunuzun diğer kısımlarında belirli problemleriniz varsa elektrikli masaj aletleri çok yardımcıdır. Bu cihazlar çok çeşitli olarak sunulmaktadır, bu nedenle her zaman çeşitli hastalıkların önlenmesine yardımcı olacak bir model seçeceksiniz. Ancak bunları kullanmadan önce yine de bir doktora danışmalısınız.
Ana işlevler ve özellikler
Elektrikli masaj cihazı, masaj terapistinin elleriyle aynı şekilde çalışır, yalnızca etkisi daha güçlü ve derindir ve o kadar emek yoğun değildir. Bu cihazlar birkaç sonuç elde etmenizi sağlar:
- kan dolaşımını arttırmak;
- kasları tamamen gevşetin;
- vücut hipotermikse kasları ısıtın;
- Vücudun kaslarına ve dokularına tonu geri kazandırın.
Elektrikli masaj aletleri aynı zamanda servikal omurgadaki tuz birikimi problemiyle de baş edebilir. Bu cihazların en popüler modellerine bakalım ve belirli problemler için hangisinin seçilmesinin daha iyi olduğunu anlamaya çalışalım.
Arka için
Bu tür masajlar, çoğunlukla pasif bir yaşam tarzı sürdürenler, yani sürücüler ve ofis çalışanları için faydalı olacaktır. Sürekli stres ve hareketsizlik nedeniyle sırt ve boyun kasları zor anlar yaşar, sırt veya kürek kemiklerinde ağrılar çekmeye başlarız. Ve bu durumda, elektrikli sırt masaj cihazları ev için vazgeçilmez bir şeydir. Şimdi tanışacağımız bu cihazların birkaç çeşidi var.
Manuel
Manuel sırt masaj cihazları, küçük boyutları ve ağırlıkları, kullanım kolaylığı ile dikkat çekiyor - masaj tek elle, sadece şebekeden değil, pillerden de yapılabilir. Seçim yaparken cihazın sapına dikkat etmelisiniz - uzun olmalı, bu da kullanım kolaylığı sağlayacaktır. Pek çok kullanıcı yorumuna sahip popüler modeller arasında Dolphin elektrikli sırt ve boyun masaj cihazları bulunmaktadır. D-25 modeli bağımsız kullanım için idealdir ve aşağıdakilere katkıda bulunur:
- metabolizmanın normalleşmesi ve kilo kaybı;
- cilt durumunun iyileştirilmesi;
- sinir gerginliğini gidermek;
- kan dolaşımının normalleşmesi;
- şişliğin giderilmesi;
- psikolojik stresin ortadan kaldırılması.
Romatizma, sırt ağrısı, artrit, varisli damarlar veya soğuk algınlığınız varsa böyle bir masaj aleti kullanmanız tavsiye edilir.
Sandalye kılıfları
Zamanınızın çoğunu araba kullanarak geçiriyorsanız ve prosedürler için zamanınız yoksa, koltuk kılıfı şeklindeki kompakt ve kullanımı kolay elektrikli sırt masaj aletleri size yardımcı olacaktır. Bir cihaz seçerken, çakmaktan çalışabildiğinden emin olun - bu durumda ağa bağlı kalmayacaksınız. En kullanışlı modellerde, sandalyenizden kalkmadan ayarları değiştirebileceğiniz ve masajı kontrol edebileceğiniz bir uzaktan kumanda bulunur.
Kullanıcılar arasında popüler modeller arasında, herhangi bir sandalyede kullanılabilen ve sırtın belirli noktaları etkilendiğinde Shiatsu akupunkturu da dahil olmak üzere çeşitli masaj programlarında çalışan Oto EL-868 pelerini bulunmaktadır. US Medica Sensation pelerinleri sakinleştirici ve iyileştirici bir etkiye sahiptir - sırt, boyun ve omuzlar için dolaşım sorunları ve baş ağrılarıyla baş edebilen ideal elektrikli masaj aletleri.
Sırt çantası masajı
Sürekli sırt ağrınız varsa, basit tasarımı ve görünümüyle farklı prosedür türleriyle başa çıkabilen sırt çantası şeklinde özel bir masaj cihazına ihtiyacınız olacaktır. Sadece onu omuzlarınıza koymanız, kayışları ayarlamanız gerekiyor - işte bu, cihaz hazır. Sırt çantası şeklindeki popüler bir model, dört tür masaja izin veren dört titreşim motorundan oluşan Ommassage BM-08'dir.
Pek çok elektrikli masaj cihazı servikal bölgeyle çalışacak şekilde tasarlanmıştır; bunlara yastıklar, yakalar ve pelerinler dahildir. Tüm bu cihazlar çok yönlülüğü ve çok işlevliliği ile ayırt edilir, yani tüm vücuda masaj yapmak için kullanılabilirler. Kolaylık sağlayan uzaktan kumanda ile kontrol edilirler. Böylece Maxiwell 3 masaj yastığı ve yerleşik yeşim merdaneleri sayesinde masaj yapılan bölgelere olumlu etki yapan özel spektral dalgalar üretilir. Böyle bir cihaz hem akupunktur hem de tam teşekküllü genel masajı gerçekleştirebilir.
Popüler model
US Medica Rumba masaj pelerinini kullanarak omuz ve yaka bölgesindeki yorgunluğu giderebilirsiniz. Basit bir tasarım, masajı mümkün olduğunca basit hale getirmenin anahtarıdır. Bu masaj cihazı, beş yerleşik programa ve 8 yoğunluk ayarına sahip olması nedeniyle benzersizdir; bu nedenle, yüksek güçlü elektrikli vücut masaj cihazları arıyorsanız bu kılıflara göz atın.
Vücut için
Hareketsiz bir yaşam tarzı tüm vücudun genel yorgunluğunu etkiler. Bu da sonuçta sağlık sorunlarına yol açıyor. Ancak vücudunuza zamanında dikkat etmek, doğru beslenmeyle birleştiğinde, figürünüzü güvende ve sağlam tutmanıza yardımcı olacaktır. Elektrikli vücut masaj aletleri de bu konuda yardımcı olacaktır. Bu cihazların en popüler modelleri aşağıdakileri içerir:
- Beurer. Kullanıcılar bu masaj cihazlarının evde kendi kendine masaj yapmak için ideal bir çözüm olduğunu belirtiyor. Cihazlar şebeke elektriğiyle çalışıyor ancak birçoğu, yolda kullanım için uygun olan pillerle de çalışabiliyor. Beurer MG40, kas ağrısını hafifleterek ve kan dolaşımıyla ilgili sorunları çözerek kendini kanıtlamıştır. Masaj etkisi ısıtmayla artırılır.
- Maxion. Bu markanın elektrikli vücut masaj cihazları ağrıyı gidermeye, kas spazmlarını hafifletmeye, eklem hareketliliğini artırmaya, yaralanma sonrası rehabilitasyon sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Maxion MX3500 kaslarınızı daha verimli ve dayanıklı hale getirmenizi sağlar. Bu model her gün kullanılabilir.
- Katsubumi. Bu masaj, vücut eğitimine kapsamlı bir yaklaşım getirmenizi, metabolik süreçleri uyarmanızı ve yağ birikintilerinin parçalanmasını teşvik etmenizi sağlar. Bu elektrikli vücut masaj cihazlarının yalnızca iyi değerlendirmeler alması tesadüf değil çünkü selülitle mücadeleye yardımcı oluyorlar.
Bacaklar için
Bacaklarınız sürekli olarak zorlanır, özellikle de işiniz çok fazla yürümenizi gerektiriyorsa. Herkesin pahalı masajlara gidecek zamanı veya parası yok, bu yüzden doğaçlama yöntemlere başvurmak zorundalar. En modern, popüler ve en önemlisi kullanışlı cihazlardan biri elektrikli ayak masajlarıdır. Alıcılar arasında en popüler cihazlar aşağıdaki modelleri içerir:
- Bradex. Bu masaj cihazı dört modda çalışma yeteneğine sahiptir ve aynı anda her iki bacağa da bakım yapmanıza olanak tanır. Üretici, bu cihazın yardımıyla bacaklarınıza tonu geri getirebileceğinizi, rahatlatabileceğinizi, gerginliği ve yorgunluğu giderebileceğinizi söylüyor. Düz ayaklarda veya artrozun önlenmesinde kullanılması tavsiye edilir.
- Casada Etkileşimli. Bu markanın elektrikli masaj cihazları iki kullanışlı fonksiyonla tamamlanmaktadır: titreşim ve kızılötesi ısıtma. Cihazı iki hafta boyunca kullanırsanız kan dolaşımını iyileştirebilir, bacaklarınızdaki ağrıyı hafifletebilir ve rahatlatabilirsiniz.
- Bize Medica Omega. Bu masaj aletinin tasarımında hızı ve hareket yönü ayarlanabilen dokulu masaj silindirleri yer almaktadır. Cihazın kurulumu kolaydır ve onu kullanarak sadece bacaklarınızı rahatlatmakla kalmaz, uykunuzu iyileştirebilir ve performansınızı artırabilirsiniz.
- Oto Güç PF. Bu marka, sadece ayaklara değil aynı zamanda bacaklara ve uyluklara da dikkat edebileceğiniz fonksiyonel elektrikli ayak masaj cihazları üretmektedir. Uzmanlar, selülit, prostatit ve varisli damarların tedavisi ve önlenmesi gerekiyorsa böyle bir cihazın seçilmesini önermektedir.
- Ogawa Ayak Ustası. Bu, iki tür masaj için kullanılabilen modern bir cihazdır - shiatsu ve hava sıkıştırma. Cihazı donatan 24 hava yastığı, baldırlarınızın ve ayaklarınızın kaslarını etkili bir şekilde çalıştırmanıza olanak tanır.
Yüz için
Yüz masajı modellerinin çoğu, cildi gençleştirmeyi ve evde kendi kollajen ve elastin üretimini teşvik etmeyi amaçlamaktadır. Elektrikli yüz masaj cihazları aynı anda birkaç sorunu çözebilir:
- cildi iyileştirmek;
- cildi güçlendirmek ve elastikiyetini arttırmak;
- cildin şişmesini, şişkinliğini ortadan kaldırmak;
- ince kırışıklıkların sayısını azaltın ve hatta derin kırışıklıkları giderin;
- kan akışını ve lenfatik drenajı aktive etmek;
- Cildin nefes alma süreçlerini iyileştirin.
Bu tür cihazları sunan popüler bir marka Hivox'tur. Bu markanın masaj cihazı, yüz cildinize yoğun bakım yapmanıza, kırışıklıkları gidermenize, cildi tonlandırmanıza ve daha elastik hale getirmenize olanak tanır. Masaj maskesi galvanik akımlarla çalışır ve elektrik akımının yardımıyla cilt üzerindeki etkisi daha etkili hale gelir.
Kilo kaybı için
Fazla kilolardan kurtulmak için pek çok kişi hangi cihazları kullanmıyor? Soruna etkili ve basit bir çözüm var - kilo kaybı için elektrikli masaj aletleri. Kullanımı kolay ve basittir, ayrıca bunları evde de kullanabilirsiniz. Ve bunları doğru ve talimatlara göre kullanırsanız, figür kesinlikle güzel şekillere bürünecektir. Bu tür cihazların kullanımının ana etkileri şunlardır:
- Kan dolaşımı etkinleştirilir.
- Hücresel metabolizma hızlanır.
- Aşırı hücreler arası sıvı kaybolur, bu da şişliği ortadan kaldırır.
- Kas tonusunu iyileştirir.
- Cilt elastik ve sıkı hale gelir.
- Cilt kirlerden ve toksinlerden arındırılır.
Selülit için elektrikli masaj aletlerinin kullanılması etkilidir. Bu grup, uygun fiyat aralığında birçok cihazı içerir ve etki, özel ataşmanlarla sağlanır. Azaltılmış basınçla cilt ve deri altı dokulara etki eden vakumlu masaj cihazları kendilerini kanıtlamıştır. Seyreltilmiş havanın sorunlu bölge üzerindeki etkisi, yağ birikintilerini mekanik olarak parçalamanıza ve fazla hücreler arası sıvıyı dağıtmanıza olanak tanır.
Titreşim masajı cihazları, cihazdan kaslara ve yağ birikintilerine iletilen titreşim temelinde çalışır. Bunun sonucunda cilt sıkılaşır, kaslar güçlenir, metabolik süreçler hızlanır ve selülit plakları erimeye başlar.
sonuçlar
Elektrikli masaj aleti seçerken öncelikle bir doktora danışmak daha iyidir; hangi doğuştan hastalıklara veya sağlık sorunlarına sahip olduğunuzu asla bilemezsiniz. İkinci olarak, cihazı doğru ve kurallara uygun şekilde kullanmak için talimatları dikkatlice inceleyin. Vücudunuza zamanında bakım yapın, vücudunuz hatasız çalışacaktır!
Yükleniyor...
