İlk sezon erkek ayakkabıları, yılın en kaprisli zamanı olan sezon dışı için tasarlanmıştır. Ülkemizin çoğu bölgesinde ilkbahar ve sonbaharda hava son derece değişkendir: artı sıcaklık eksi bir ile değiştirilir ve tam tersi, bazen gün içinde birden fazla kez, yollarda su birikintileri ve sulu kar, sık sık yağmurlar olur. Ve ilk sezon ayakkabılarına en kolay görev atanmadı - doğanın tüm bu kaprislerine dayanmak, ayaklarınıza sıcaklık ve rahatlık sağlamak.
malzeme seçimi
Sezon dışı için, her mevsim ve her fırsatta giyilebilecek evrensel erkek ayakkabılarını bulmak özellikle zordur. Her zaman ve her yerde yanınızda olacak bir ayakkabıya hala ihtiyacınız varsa hakiki deriden üretilen modellere dikkat edin. Bu tür ayakkabılarda hem sıcak güneşli bir günde hem de hafif donlarda rahattır. Cildin kendisi aşırı sıcaklıklara, neme maruz kalmaya karşı dayanıklıdır. Seçeceğiniz ayakkabılarda ayaklarınızın ıslanmaması için, üreticinin derinin nem tutmayan emprenye işlemine özen gösterdiğinden emin olun.
Bir sezonluk ayakkabı alacaksanız suni deri modellere dikkat etmenizde fayda var. Bu malzeme olumsuz dış etkenlere karşı daha az dayanıklıdır ve bu nedenle ayakkabılar daha az dayanıklıdır. Ancak böyle bir çift size çok daha ucuza mal olacak. Ek olarak, birçok model, doğal malzemeden yapılmış analoglardan daha az saygın görünmüyor.
Gardırobunuzda birkaç çift yeni sezon ayakkabı bulundurmaya hazırsanız, daha kaprisli malzemelerden bir model seçebilirsiniz. Örneğin süetten. Bu ayakkabılar şık ve zarif görünüyor. Bununla birlikte, bu malzeme özel bakım gerektirir, ancak bu durumda süet çekici görünümünü uzun süre koruyacaktır. Yağışlı havalarda, bu tür ayakkabılar elbette çalışmaz. Bu tür modelleri tercih edebilirsiniz.
Islak hava ve kumaş ayakkabılar için tasarlanmamıştır. Süet ile karşılaştırıldığında daha ucuz, temizlenmesi daha kolay ve bakımda gösterişsizdir. Bu, ilkbaharın sonu ve sonbaharın başlangıcı için her gün için en iyi seçenektir.
Her şeyden önce kalite
İlk sezon ayakkabıları yüksek kalitede olmalıdır. Üretimde yapılan küçük bir hata, örneğin kötü döşenen bir makine hattı bile ayakkabıların sızdırmasına ve ayaklara soğuk hava geçmesine neden olabilir. Elbette bu tür ayakkabıları giyerken rahatlıktan bahsetmeye gerek yok.
Çoğu zaman, yalnızca görünüşlerine göre yönlendirilen ayakkabılar satın alırız. Ayakkabıların ne kadar çekici ve modaya uygun göründüğünü önemsiyoruz. Ancak ayakkabı seçimine tüm ciddiyetle yaklaşılmalıdır: sağlığınız ayağınıza ne giydiğinize bağlıdır.
ayakkabı seçimi
Düşük kaliteli veya basitçe uygun olmayan ayakkabılar, nasır gibi küçük ama can sıkıcı sorunlarla hayatı gölgeleyebilir. Ek olarak, çok daha ciddi sorunlar ortaya çıkabilir - damar hastalıkları, eklemler, kaslar ve hatta omurga. Bu nedenle, ayakkabı seçmenin iki ana kuralı çok basittir: 1) para biriktirmemek ve 2) güzel ama rahatsız ayakkabılardan vazgeçmek daha iyidir.
Sabahları yeni ayakkabı almamalısınız: akşamları ayaklar kural olarak hafifçe şişer ve sabah satın alınan ayakkabılar sıkı görünebilir. Ayakkabıların ayağı tam olarak sardığından, ancak ayağı sıkmadığından emin olun. Dar ayakkabılar kan dolaşımının zayıflamasına, tırnak batmasına veya ayak parmaklarının çarpık olmasına neden olabilir. Zamanla kırılacakları umuduyla çok dar ayakkabılar almayın - kendinizi uzun süre rahatsız ayakkabılarla yürümeye zorlamayın. Ancak ayağın “sallandığı” çok bol ayakkabılar giyilmemelidir. Bu tür ayakkabılar nedeniyle mısır da görünebilir ve bacak kasları sürekli gergindir.
“Denerken, her zaman iki ayakkabıyı da giyin., uzmanlar tavsiye ediyor. - Montaj alanının etrafında dolaştığınızdan emin olun. Yürürken ayakkabının burnunu parmaklarınızla hafifçe hissetmeli ancak ona yaslanmamalısınız. Elinizi malzemenin yüzeyinde gezdirin ve ayak parmaklarınızın tümseklerle yüzeye çıkmamasına dikkat edin.».
Yeterince yumuşak, esnek tabanlı ayakkabılar seçin. Ayakkabıları elinizde bükün. Kaliteli ayakkabılarda taban kolayca bükülür ve botun üst kısmı çok fazla deforme olmaz. Çok ince bir tabanda, yalnızca düz bir zeminde yürümek uygundur, bu tür ayakkabılarla asfaltta yürümek pek hoş denemez - ayak her çakıl taşını hissedecektir.
Her gün için küçük geniş topuklu ayakkabıları tercih etmek en iyisidir. Topuklu ayakkabı tutkusu sağlığınızı olumsuz etkileyebilir.
"Yüksek topuklar sadece ön ayak için değil, aynı zamanda orta ayak ve arka ayak için de kötüdür., - diyor ortopedi cerrahı Andrey Kardanov. - Sorun şu ki, ayağın pratikte "sessizce" konumunda, yük kesinlikle fizyolojik olarak dağılmıyor - ayağın bazı kısımları aşırı yüklenmiş, diğerleri ise tam tersine çok boş. Ek olarak, yüksek topuk, ayağın yay işlevini tamamen "kapatır". İdeal olarak, her adımda ayak "yaylanmalı" ve yükü yumuşatmalıdır. Ve yüksek topuklu ayakkabılar giyildiğinde, her adım omurgaya bir darbe ile karşılık verir. Sonuç olarak - osteokondroz, ilk bakışta nedensiz sırt ağrısı olarak kendini gösteren fıtıklaşmış intervertebral diskler.
Bu nedenle 2-4 santimetreden daha yüksek bir topuk önerilmez. Elbette gerekirse 12 santimetre topuklu ayakkabı giyebilirsiniz ancak bu tür ayakkabılar rahat olmamalıdır. Her bir günlük ayakkabı çiftinin kemer desteklerine (yerleşik veya yapıştırılmış), yani bir iç taban veya yarı iç taban olması en iyisidir. İç taban, tabanın şekli ile tamamen uyumludur ve yarı iç taban, yalnızca topuğun altında bulunur. İç tabanın (ve yarı iç tabanın) görevi, ayakların normal (veya zaten inen) kemerlerini desteklemektir. Bu düz ayakları önleyecektir. Birkaç gün yeni ayakkabı giydikten sonra ayaklarınızın rahatsız olduğunu hissederseniz, ya ayakkabılarınızı değiştirin ya da uygun kemer desteklerini veya tabanlıklarını seçmek için bir ortopedi salonuna başvurun.
Sıcakta ve soğukta
Her mevsim için en başarılı seçim, ayak derisinin nefes almasını sağlayacak ve doğal ısı transferini engellemeyecek doğal malzemeden yapılmış ayakkabılardır. Hakiki deri, nubuk, süet, tekstilden yapılmış ayakkabılar tavsiye edilir. Suni deri ayakkabılar, özellikle yazlık ayakkabılar sağlığa zararlı olabilir: sıcaklığın etkisi altında, bu malzemenin çeşitli kimyasal bileşenleri ayak derisi ile etkileşime girmeye başlar. Ayrıca deri ayakkabılar ayağa hava geçişine izin vermez. Sonuç olarak, pişik veya mantar hastalıkları "kazanabilirsiniz".
Yine de suni malzemelerden yapılmış ayakkabılar alıyorsanız, en azından botun astarının hakiki deri veya tekstilden yapıldığından emin olun - sağlık için her şeyden önce ayağın doğrudan temas ettiği malzeme önemlidir. İç tabanın yapıldığı malzemeye de dikkat etmelisiniz. İdeal olarak, hoş olmayan kokuları emmeli, nemi gidermeli, bakterileri öldürmelidir - iç tabanın özel bir antibakteriyel bileşimle emprenye edilmesi harikadır.
Unutmayın ki doğal malzemeler yapay olanların aksine zamanla yıpranır ve ayağın şeklini alır. Bu arada sıcak havalarda bacaklar biraz şişer, yazlık ayakkabı alırsanız bunu aklınızda bulundurun.
Yaz aylarında nem ve havanın iyi geçmesine izin vermeyen rugan ayakkabı giyilmesi önerilmez. Rugan ayakkabılarla herhangi bir kutlamaya gidebilirsiniz ve her gün açık sandalet veya doğal malzemelerden yapılmış ayakkabılara sahip olmak daha iyidir.
İlkbahar ve sonbahar için botların suyu geçirmemesi ve aynı zamanda ayağın “nefes almasına” izin vermesi önemlidir. İlk sezon botları veya çizmeleri fermuarlı ise tabana çok yakın başlamamalı aksi takdirde sığ bir su birikintisine bile basarsanız ayaklarınız ıslanır. Yazlık ayakkabılardan farklı olarak botlar ayağa tam oturmamalıdır (sonuçta onları çıplak ayakla giymezsiniz) - onları dar bir çorapta denemelisin.
Kışlık botlarda veya botlarda asıl şey - ayak tabanı. Kaymayı önleyen özel bir sırt ile yeterince kalın olmalıdır. Buzda çeşitli sırt desenlerine sahip botlar giymek en güvenlisidir - örneğin, bir kısmı şerit şeklinde, diğeri yuvarlak çıkıntılardır. Botun topuğu da koruyucuya sahip olmalı ve plastik değil lastik olmalıdır, aksi takdirde ayak kayar.
Sıcak tutmanın en iyi yolu, koyun veya zigey gibi doğal kürkle astarlanmış ve kürk iç tabanlı deri ayakkabılardır. Doğru kış ayakkabılarını seçerek şiddetli soğuktan ve kaygan kaldırımlardan korkmazsınız.
moda mağdurları
Hiç şüphesiz her kadın şık ve zarif görünmek ister. Ayakkabı endüstrisi, bacakları görsel olarak daha ince ve daha uzun yapmak için birçok yol sunar. Çiviler, dar ayak parmakları, platformlar - bu tür ayakkabıların kalın tabanlı kaba botlardan daha kadınsı olduğunu iddia etmek zor. Peki bu moda zevkler ne kadar güvenli?
Yüksek topukluların tehlikeleri zaten söylendi. Ancak platform ayakkabılarını da kötüye kullanmamalısınız. İlk olarak, yüksek bir platform (stiletto topuk gibi) yaralanmaları dışlamaz: bacağınızı üzerinde döndürmek kolaydır. İkincisi, platform üzerinde yürürken ayağın bağları ve kasları “işsiz” kalır ve düztabanlık gelişebilir. Bu tür ayakkabılar satın alırsanız, yeterince geniş ve dolayısıyla daha sağlam bir platform seçin. Ne saç tokasının ne de platformun araba sürmek için tamamen uygun olmadığını unutmayın. Topuk mata yapışabilir, bu da ayağı bir pedaldan diğerine hareket ettirmeyi zorlaştırır ve kalın platform, ayağın pedal üzerindeki baskısını hissetmenize izin vermez.
Bir başka favori moda detayı - sivri burun - da zararsız değildir. Bu ayakkabılar ayak parmaklarınızı sıkıştırarak onları birbirine yaklaştırır. Bu durumda, başparmak ve küçük parmak indirilir ve geri kalanı kaldırılır. Bütün bunlar parmakların deformasyonu, ağrılı nasırların ve "çarpmaların" oluşmasıyla tehdit ediyor. Vücudun ağırlığı ayağı kama şeklindeki boşluğa bastırdığından (özellikle ayakkabının keskin bir parmağa ek olarak 5-6 santimetre veya daha yüksek bir topuğu varsa), tüm yük orta ayak parmaklarının kemiklerine aktarılır. Bu nedenle enine düztabanlık oluşur ve tabanda ağrılı nasırlar oluşur.
çocuk ayakkabıları
Belki de kendi sağlığınızdan daha önemli olan sadece çocuğun iyiliği olabilir. Yanlış seçilmiş ayakkabılar, yalnızca çocuğa rahatsızlık verdikleri için tehlikeli değildir: bebek hareket etmeye başlar ve bazen ebeveynler bunun yanlış ayakkabılarla ilgili olduğunu bile anlamazlar. Çocuğun ayağı oluşma sürecindeyken ayakkabının bu sürece müdahale etmemesi ve düztabanlık gibi problemlere yol açmaması çok önemlidir.
Çocuk ayakkabıları ne olmalı? “Hiçbir durumda bir çocuk “büyümek için” ayakkabı giymemeli, ancak sıkı da olmamalıdır,- çocuk ortopedik travmatolog Mikhail Trunev diyor. - Sert, orta derecede nervürlü bir taban ve sert bir saya arzu edilir. İlk sezon ve kışlık ayakkabılar bileğe tam oturmalı yani yüksek olmalıdır..
Uzmanlar, çocuklar için küçük topuklu, sabit topuklu ve yumuşak sırtlı, ortopedik iç tabanlı ve geniş burunlu doğal malzemeden yapılmış ayakkabı almanızı tavsiye ediyor. Ayak deformasyonlarının önlenmesi ve uygun gelişimi için çocuk ortopedik ayakkabıları gereklidir, bu nedenle birçok doktor 4-5 yaşın altındaki çocuklar için bu tür ayakkabıların satın alınmasını tavsiye eder.
hareket halinde
Antrenman için doğru kıyafetlerin ve tabii ki ayakkabıların ne kadar önemli olduğunu spor yapan herkes bilir. Rahatsızlık hissinin sizi antrenmandan uzaklaştırmaması için spor ayakkabılar çok rahat olmalıdır. Seçtiğiniz spora uygun olmaları ve bacağınızı yaralanmalardan güvenilir bir şekilde korumaları önemlidir - ayağı "bükülmeye" karşı korurlar, ayak bileğinin sabitlenmesini ve bacak stabilitesini sağlarlar. Spor ayakkabı satın alırken, yalnızca tasarıma değil, aynı zamanda belirli bir modelde hareket etmenin sizin için ne kadar rahat olduğuna da dikkat edin. Esnek dış taban, sert topuk, hafiflik, yüksek kaliteli spor ayakkabının belirtileridir.
Normal nefes alabilirliğe izin veren, çıkarılıp kurutulabilen bir iç tabanlı deri veya gore-tex spor ayakkabılarla antrenman yapmak en iyisidir. Spor için ayakkabı seçerken, antrenman sırasında ayağın boyutunun biraz büyüyebileceğini ve ayrıca ayak parmakları ile spor ayakkabının burnu arasında küçük bir boşluk olması gerektiğini unutmayın. Her spora uygun çok yönlü spor ayakkabıların yanı sıra, spor mağazasının satış asistanının seçmenize yardımcı olacağı özel antrenmanlar için özel ayakkabılar bulunmaktadır.
Ayakkabı için aerobik ve şekillendirme taban bölgesindeki özel ekler ile yaralanmalara karşı korur. Bu tür spor ayakkabılar diğer spor ayakkabılarından daha yüksek olabilir. Bu, alt bacağı sabitlemenizi ve ayak bileği ekleminin zarar görmesini önlemenizi sağlar. Aerobik çok dinamik olduğundan, kolay ve rahat hareket etmek için esnek ve hafif ayakkabılara ihtiyacınız olacak. Ayakkabının geniş burnu ve dar topuğu zeminde daha iyi tutuş sağlar.
İçin koşma ayağa tam oturan çok hafif spor ayakkabılar en uygunudur. Ayak içeri kayarsa, su toplama ve sıyrılma riskiyle karşı karşıya kalırsınız ve ayak bileği yaralanması riski artar. Yerden daha iyi itmenizi sağlayan esnek bir parmak kutusuna ve güçlendirilmiş bir topuğa ihtiyacınız var. Koşu ayakkabılarının yere çarptıklarında darbeleri hafifletme özelliğine sahip olması önemlidir. Bu nedenle, hava cepli - tabanın içindeki hava dolu boşluklar - spor ayakkabılar koşmak için uygundur.
Futbol ayakkabılar geniş bir güçlendirilmiş burun alanına, çimde oynamak için çivili veya salon için yükseltilmiş bir tabana sahip olmalıdır.
için ayakkabı seçerken tenis hangi sahada oynayacağınızı düşünmeniz gerekir - farklı modeller için farklı kapsam türleri uygundur. Tenis ayakkabısı, oldukça kalın, burun bölgesinde esnek ve topuk kısmında daha sert bir tabana ve ayrıca kort yüzeyinde kaymaya izin vermeyen özel bir koruyucuya sahiptir.
Rahat, "sağlıklı" ayakkabılar size keyifli ve etkili egzersizler sağlar, iş, eğlence ve yürüyüşler sırasında daha az yorulmanızı sağlar, sizi hastalıklardan korur - kısacası her durumda ayaklarınızın üzerinde sağlam durmanıza yardımcı olur.
Düşük kaliteli veya basitçe uygun olmayan ayakkabılar, nasır gibi küçük ama can sıkıcı sorunlarla hayatı gölgeleyebilir. Ek olarak, çok daha ciddi sorunlar ortaya çıkabilir - damar hastalıkları, eklemler, hatta omurga. Bu nedenle, ayakkabı seçmenin iki ana kuralı çok basittir: Paradan tasarruf etmemek ve güzel ama rahatsız ayakkabıları reddetmek daha iyidir.
Sabahları yeni ayakkabı almamalısınız: akşamları ayaklar kural olarak hafifçe şişer ve sabah satın alınan ayakkabılar sıkı görünebilir. Ayakkabıların ayağı tam olarak sardığından, ancak ayağı sıkmadığından emin olun. Dar ayakkabılar kan dolaşımının zayıflamasına, tırnak batmasına veya ayak parmaklarının çarpık olmasına neden olabilir. Zamanla kırılacakları umuduyla çok dar ayakkabılar almayın - kendinizi uzun süre rahatsız ayakkabılarla yürümeye zorlamayın. Ancak ayağın “sallandığı” çok bol ayakkabılar giyilmemelidir. Bu tür ayakkabılar nedeniyle mısır da görünebilir ve bacak kasları sürekli gergindir.
Uzmanlar, denerken daima her iki ayakkabıyı da giymenizi tavsiye ediyor. Montaj alanının etrafında dolaştığınızdan emin olun. Yürürken ayakkabının burnunu parmaklarınızla hafifçe hissetmeli ancak ona yaslanmamalısınız. Elinizi malzemenin yüzeyinde gezdirin ve ayak parmaklarınızın tümseklerle yüzeye çıkmamasına dikkat edin.
Yeterince yumuşak, esnek tabanlı ayakkabılar seçin. Ayakkabıları elinizde bükün. Kaliteli ayakkabılarda taban kolayca bükülür ve botun üst kısmı çok fazla deforme olmaz. Çok ince bir tabanda, yalnızca düz bir zeminde yürümek uygundur, bu tür ayakkabılarla asfaltta yürümek pek hoş denemez - ayak her çakıl taşını hissedecektir.
Her gün için küçük geniş topuklu ayakkabıları tercih etmek en iyisidir. Topuklu ayakkabı tutkusu sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Yüksek topuk sadece ön ayak için değil, aynı zamanda orta ve arka ayak için de kötüdür. Sorun şu ki, ayağın pratikte "sessizce" konumunda, yük kesinlikle fizyolojik olarak dağılmıyor - ayağın bazı kısımları aşırı yüklenmiş, diğerleri ise tam tersine çok boş. Ek olarak, yüksek topuk, ayağın yay işlevini tamamen "kapatır". İdeal olarak, her adımda ayak "yaylanmalı" ve yükü yumuşatmalıdır. Ve yüksek topuklu ayakkabılar giyildiğinde, her adım omurgaya bir darbe ile karşılık verir. Sonuç olarak, ilk bakışta nedensiz sırt ağrısı olarak kendini gösteren osteokondroz, fıtıklaşmış intervertebral diskler.
Bu nedenle 2-4 santimetreden daha yüksek bir topuk önerilmez. Elbette gerekirse 12 santimetre topuklu ayakkabı giyebilirsiniz ancak bu tür ayakkabılar rahat olmamalıdır. Her bir günlük ayakkabı çiftinin kemer desteklerine (yerleşik veya yapıştırılmış), yani bir iç taban veya yarı iç taban olması en iyisidir. İç taban, tabanın şekli ile tamamen uyumludur ve yarı iç taban, yalnızca topuğun altında bulunur. İç tabanın (ve yarı iç tabanın) görevi, ayakların normal (veya zaten alçalmakta olan) kemerlerini desteklemektir. Bu düz ayakları önleyecektir. Birkaç gün yeni ayakkabı giydikten sonra ayaklarınızın rahatsız olduğunu hissederseniz, ya ayakkabılarınızı değiştirin ya da uygun kemer desteklerini veya tabanlıklarını seçmek için bir ortopedi salonuna başvurun.
Sezon önemlidir
Her mevsim için en başarılı seçim, ayak derisinin nefes almasını sağlayacak ve terletmeyecek doğal malzemeden yapılmış ayakkabılardır. 
doğal ısı transferini engelleyecektir. Hakiki deri, nubuk, süet, tekstilden yapılmış ayakkabılar tavsiye edilir. Bu arada, son malzeme bu sezon moda. Suni deri ayakkabılar, özellikle yazlık ayakkabılar sağlığa zararlı olabilir: sıcaklığın etkisi altında, bu malzemenin çeşitli kimyasal bileşenleri (örneğin boyalar) ayak derisi ile etkileşime girmeye başlar. Ayrıca deri ayakkabılar ayağa hava geçişine izin vermez. Sonuç olarak, pişik veya mantar hastalıkları "kazanabilirsiniz".
Yine de suni malzemelerden yapılmış ayakkabılar alıyorsanız, en azından botun astarının hakiki deri veya tekstilden yapıldığından emin olun - sağlık için her şeyden önce ayağın doğrudan temas ettiği malzeme önemlidir. İç tabanın yapıldığı malzemeye de dikkat etmelisiniz. İdeal olarak, hoş olmayan kokuları emmeli, nemi gidermeli, bakterileri öldürmelidir - iç tabanın özel bir antibakteriyel bileşimle emprenye edilmesi harikadır. Unutmayın ki doğal malzemeler yapay olanların aksine zamanla yıpranır ve ayağın şeklini alır. Bu arada sıcak havalarda bacaklar biraz şişer, yazlık ayakkabı alırsanız bunu aklınızda bulundurun.
Yaz aylarında nem ve havanın iyi geçmesine izin vermeyen rugan ayakkabı giyilmesi önerilmez. Rugan ayakkabılarla herhangi bir kutlamaya gidebilirsiniz ve her gün açık sandalet veya doğal malzemelerden yapılmış ayakkabılara sahip olmak daha iyidir.
İlkbahar ve sonbahar için botların suyu geçirmemesi ve aynı zamanda ayağın “nefes almasına” izin vermesi önemlidir. İlk sezon botları veya botları fermuarlıysa çok aşağıdan (tabana yakın) başlamamalıdır, aksi takdirde sığ bir su birikintisine adım atsanız bile ayaklarınız ıslanır. Yazlık ayakkabılardan farklı olarak, botlar bacağa yakın olmamalıdır (sonuçta onları çıplak ayakla giymezsiniz) - birkaç milimetrelik bir mesafe olmasına izin verin.
Kışlık bot veya botlarda asıl olan tabandır. Özel bir sırt (girintiler ve çıkıntılar) ile yeterince kalın olmalıdır. Böyle bir koruyucu kaymayı önler. Buzda çeşitli sırt desenlerine sahip botlar giymek en güvenlisidir - örneğin, bir kısmı şerit şeklinde, diğeri yuvarlak çıkıntılardır. Botun topuğu da koruyucuya sahip olmalı ve plastik değil lastik olmalıdır, aksi takdirde ayak kayar.
Sıcak tutmanın en iyi yolu, koyun veya zigey gibi doğal kürkle astarlanmış ve kürk iç tabanlı deri ayakkabılardır. Doğru kış ayakkabılarını seçerek şiddetli soğuktan ve kaygan kaldırımlardan korkmazsınız.
erkekler için ayakkabı nasıl seçilir
Hiç bir çift şık ayakkabı aldınız ve gardırobunuza hiç uymadığını görünce şaşırdınız mı? Katılıyorum, tüm ayakkabılar çok amaçlı değildir, şık ve günlük ayakkabılar vardır, ayrıca sadece belirli ayakkabılar belirli bir takım elbise ile gider. Ve yüksek kaliteli zarif ayakkabılar oldukça pahalı olduğu için, size ayakkabı seçmenin temel kurallarını tanıtacağız - şık ve belirli kıyafetler için uygun.
Alçak ayakkabılar. Özellikle İngiltere'de çok yaygın bir ayakkabı. Genellikle çok yüksek olmayan, sıkı bağcıklı ve kural olarak deriden yapılmış bir taban ile yüksek kaliteli deriden yapılır. Modern düşük ayakkabılar süet veya sentetik malzemelerden yapılabilir, ancak ne olursa olsun, düşük ayakkabılar genellikle çok az dekoratif öğeye sahiptir veya hiç yoktur.
Elbette, alçak ayakkabılar genellikle siyah, tabaklanmış, kahverengi, bordo, koyu kırmızı, taupe ve çok nadiren beyazdır. Çok rahatlar ve herhangi bir kıyafetle giderler. Her gün resmi, elbette siyah. Sıradan bir parti veya bir restoran gezisi için konyak rengi alçak ayakkabılar seçebilirsiniz - bu sadece lükstür ve ayakkabılara sofistike bir görünüm verir. Özellikle ciddi durumlar için, cilalı deriden yapılmış siyah alçak ayakkabılar uygundur - bu parlaklık ve inceliktir. Taban ince ve çok kaliteli olmalı, alçak ayakkabılar bacağa sıkıca oturmalıdır.
Hafif ayakkabılar. Bu ayakkabılar 20. yüzyılın başında ortaya çıktı ve hemen tüm dünyadaki erkeklerin sempatisini kazandı. Bu ayakkabılar şehir dışı yürüyüşler ve spor için uygundur (yat kulübünü hatırlayın, neden bahsettiğimizi anlayacaksınız). Bu tür ayakkabıların ayırt edici bir özelliği, bağcıkların ve tokaların olmamasıydı. Geleneksel olarak deriden yapılmıştır, çok hafiftir, mokasenleri andırır, ancak geniş ve çok düz bir topukla donatılmıştır. Bazen üst kısım püsküllerle süslenir, ancak son zamanlarda bu dekoratif unsur çok nadirdir. Modern spor ayakkabılarının üst kısmına dikilmiş, bazen kıvrık dikişlerle veya küçük tek renkli işlemelerle süslenmiş bir deri şerit vardır.
Ayakkabı. Bu model, tasarım olarak alçak ayakkabılara benzer, ancak bazı dekoratif öğelerle dekore edilmiştir. Ana olan, açıkça tanımlanmış bir dışbükey ayak parmağıdır. Ve alçak ayakkabılar katı formlar ve sadelik ile karakterize edilirse, ayakkabılar ön kısımda bir dil, deri bir şerit ile donatılabilir. Bant pürüzsüzse ayakkabılar rahat görünür. Ancak Hugo Boss kahverengi deri ayakkabılar gibi şık da olabilirler ve özel günler için saklayabilirler. Sadece uygun kalitede bir takım elbise ile giyilebilirler. Lütfen dikkat: Pratik olarak geleneksel düşük ayakkabılardan farklı değildirler, ancak üst kısım boyunca zıt renkli bir iplikle dikilmiş geniş bir deri bant onlara özel bir şıklık verir.
Şık botlar. Bunlar, küçük topuklu zarif erkek bilek boyu ayakkabılarıdır. Tüm bu gereklilikleri karşılayan Prada'nın siyah deri botları gibi ayağa sıkıca oturmalıdırlar. Bu tür şık ayakkabılar genellikle yüksek kaliteli cilalı deriden yapılır ve ön kısımda yapı veya delikli (geleneksel desen - kanatlar) süslenebilir. Bu botlar hem şık hem de gündelik giyim ile harika görünüyor: klasik indigo renginde şık tasarımcı kot pantolonlarla, şık bir resmi takım elbiseyle veya basit pantolon ve süveterle giyilebilirler.
Makosenler. Bu, çeşitli modifikasyonlarda bulunan en demokratik ayakkabı modelidir, bunlar hafif ayakkabılardır. 
bağlama Kural olarak, ayak kısmında bulunan küçük metal tokalar ve çeşitli genişliklerde deri şeritler ile dekore edilmiştir.
Ferragamo ayakkabılar mokasenlerin klasik bir örneğidir. Yeterince zarifler ve tokası ve geniş topukları onlara kot pantolon, pantolon ve işte giyilebilecek rahat bir görünüm veriyor.
Yüksek kaliteli erkek ayakkabılarının maliyeti en az 350 $'dır, bu nedenle doğru çifti seçerken rahatlık, kalite faktörü, malzeme kalitesi ve üreticinin sağlamlığına özellikle dikkat etmelisiniz. İyi bir seçim yaptıktan sonra, güvenilir olacak ve size uzun süre dayanacak ayakkabılar alacaksınız. Kabul edelim: Ayakkabılardan tasarruf etmeniz tavsiye edilmez - hangi amaçla satın alırsanız alın, kalite sizin için belirleyici kriter olmalıdır. Ve beğendiğiniz çift, deforme olmayan veya kırılmayan yumuşak, pürüzsüz deriden yapılmışsa, beğendiğinizi almaktan çekinmeyin.
tabanlık seçimi
Düztabanlıktan muzdarip insanlar için "nasıl ayakkabı seçilir" sorusu en şiddetli olanıdır. Rahat bir ayakkabının yanı sıra şık bir model olan düztabanların özel bir iç taban giymesi gerekir. Aksi takdirde bacaklar çabuk yorulur ve uzun süre yürürken ayak yorulur.
Eczaneler ve mağazalar standart tabanlık satar - herkes için aynıdır. Tabii ki, belirli bir terapötik etkiye sahipler, ancak çok önemsiz. Yine de sipariş üzerine yapılan bir ürün, ayağınızın özelliklerini dikkate alarak harika bir etki sağlar.
Bugün ne tür ortopedik tabanlık var? Tabanlıklar - tıpta bunlara ortez denir - çok farklı olabilir: hijyenik, yalıtkan, elektriksel olarak yalıtkan. Ayrıca amaçlarında da farklılık gösterirler.
Örneğin, günlük ayakkabılar için tabanlık, elbise ayakkabısı için tabanlıklardan daha büyüktür. Spor ayakkabılar için tabanlık, yoğun terlemenin eşlik ettiği daha yüksek yükler için tasarlanmıştır. Diyabetik ayak tabanlıklarında ise cildin hassasiyeti azaldığında ve herhangi bir aşınma fark edilmediğinde ek koruma sağlanır: üç katmandan oluşurlar.
Ayağınızı düzeltmek için ne kadar süre ortopedik iç taban giymeniz gerekiyor? Soruna neden olan hastalığa bağlıdır. Kural olarak, çocukların ergenliğe kadar, ergenlere - ergenliğe kadar tabanlık kullanmaları önerilir. Ve 40 yaşından sonra ayaklarında kıvrık kemikler bulunan yetişkin kadınlar genellikle hayatları boyunca tabanlık kullanmak zorunda kalırlar. Ancak bu, hayatınız boyunca yürürken rahatsızlık çekmeniz gerekeceği anlamına gelmez. Doğru tabanlık seçerseniz herhangi bir rahatsızlık yaşamazsınız.
Artrit, düztabanlık, gut ile durumu önemli ölçüde hafifletin, sürekli ortopedik ürünler kullanıyorsanız, geleneksel tıbbın tavsiyesi de yardımcı olacaktır.
Tavsiye. Yararlı ayak banyoları. Suda 37 dereceye kadar ısıtılan tuzlu soda cildi yumuşatır, elastik hale getirir ve yorgunluğu giderir. Banyo solüsyonuna çeşitli şifalı otlar eklenebilir.
Aşağıdaki egzersiz çok etkilidir. Ayaklarınızı ılık suya batırın. Ayakları ve ayak parmaklarını bükün ve açın, bunu birkaç dakika tekrarlayın.
Kendi kendine masaj tekniğinde ustalaşın. Bu nedenle, eklemleri farklı yönlerde gerginlik olmadan "kaydırmak" çok faydalıdır.
İç taban nasıl doğru şekilde kurulur? Montajdan önce, her şeyden önce ayakkabının içini inceleyin. Kendi tabanlıkları varsa çıkarın: ortopedik tabanlıkları sıradan olanların üzerine takamazsınız.
İç taban, ayakkabı veya botların tabanlarına sıkıca oturmalıdır. Kayar veya kayarsa, yapışkan bantla sabitleyebilirsiniz. Ve asıl şeyi hatırlayın: eğer bacak rahatsa - yürümek, ayakta durmak, koşmak - o zaman her şey yolundadır. En ufak bir rahatsızlık, yanlış bir şey yaptığınızı gösterir.
Ayakkabılar ne olmalı - sert mi yumuşak mı? Çocuklar için sert tabanlı ayakkabılar önerilir, yetişkinler ikisini de giyebilir. Ana şey, bacağın rahat olmasıdır. Ancak, aşırı yumuşak bir tabanın eklemlere aşırı yük getirdiği açıklığa kavuşturulmalıdır. Hareket aralığının artmasına neden olur. Bu nedenle özellikle gut için takunya gibi sert tabanlı ayakkabılar daha uygundur. Sallanan ayakkabılar da kullanışlıdır: tabanın ön kısmı kesildiğinde. Ve bacak serbestçe yuvarlanır.
Birçoğu spor ayakkabılara şüpheyle yaklaşıyor, ancak boşuna: bugün en iyi ayakkabı türlerinden biri. Yumuşak kauçuk dış tabana sahip olmalarına rağmen, ayağın arkası için sert bir sabitlemeye sahiptirler. Bu, topuğun ve dolayısıyla tüm ayağın doğru pozisyonunu sağlar. Ek olarak, spor ayakkabının elastik tabanı, diğer ayakkabı türlerinde genellikle sağlanmayan sözde "darbeyi" azaltır.
Platform ayakkabılara karşı tutum da belirsizdir. Bu arada, yararlı bile olabilir: bu tür ayakkabılar, kural olarak, geniş bir iç hacme ve geniş bir parmağa sahiptir, parmaklar sıkıştırılmaz ve ayak rahattır.
Bir çocuk için ayakkabı nasıl seçilir
Belki de kendi sağlığınızdan daha önemli olan sadece çocuğun iyiliği olabilir. Yanlış seçilmiş ayakkabılar, yalnızca çocuğa rahatsızlık verdikleri için tehlikeli değildir: bebek hareket etmeye başlar ve bazen ebeveynler bunun yanlış ayakkabılarla ilgili olduğunu bile anlamazlar. Çocuğun ayağı oluşma sürecindeyken ayakkabının bu sürece müdahale etmemesi ve düztabanlık gibi problemlere yol açmaması çok önemlidir. 
Çocuk ayakkabıları ne olmalı? Ortopedi doktorları hiçbir durumda bir çocuk "büyümek için" ayakkabı giymemeli, ancak sıkışık da olmamalıdır. Sert, orta derecede nervürlü bir taban ve sert bir saya arzu edilir. İlk sezon ve kışlık ayakkabılar bileğe tam oturmalı yani yüksek olmalıdır.
Uzmanlar, çocuklar için küçük topuklu, sabit topuklu ve yumuşak sırtlı, ortopedik iç tabanlı ve geniş burunlu doğal malzemeden yapılmış ayakkabı almanızı tavsiye ediyor. Ayak deformasyonlarının önlenmesi ve doğru gelişimi için çocuk ortopedik ayakkabıları gereklidir, bu nedenle birçok doktor 4-5 yaşın altındaki çocuklar için bu tür ayakkabıların alınmasını tavsiye eder.
Bir çocuğa ayakkabı seçerken hata yapmamak için mağazaya gitmeden önce ayağının ana hatlarını kağıttan daire içine alıp kesebilirsiniz. Ayakkabı alacaksanız, bu boşluğu tabanın dışına yapıştırın - kağıt ayak buna uymalıdır. Ayakkabıların nasıl oturacağını bu şekilde belirlersiniz.
Bu konu hakkında daha fazlası:
Sonbahar serinliğinin başlamasıyla veya bir ilkbahar damlasının ortaya çıkmasıyla birlikte, satın almayı düşünmelisiniz İlkbahar ve sonbaharda bacaklarımız için geleneksel seçenek botlardır. Her sezon dünya tasarımcıları yeni modeller ve yaratıcı çözümlerle bizleri memnun ediyor. Doğru tasarımı seçerken kaliteyi unutmayın. Günlük kullanım ve özel günler için ilk sezon botları nasıl seçilir?
Kadınlar için popüler modeller
Sonbahar botları her bayanın gardırobunda olmalı. Bu ayakkabılar sizi sadece soğukta sıcak tutmakla kalmayacak, aynı zamanda imajınızı da vurgulayacaktır. Hangi demi-sezon botları seçilmeli? Bu kategoride dört ana ayakkabı stili vardır. ayak bileği botları, çizmeler ve diz üstü çizmeler. Çizmeler, üst kısmı baldırın ortasından diz hizasına kadar olan ayakkabılar olarak kabul edilir. dizlere bot denir. Ayak bileği botları, yüksekliği baldır ortasının altında olan tek parça şaftlı ayakkabılardır. Ayak bileği botları, çoğunlukla yüksek topuklu, ayak bileği yüksekliğinde veya biraz daha yüksek olan alçak botlardır. Hangi ilk sezon botlarının seçileceği kişisel bir zevk meselesidir. Topuğun ve topuğun yüksekliği, boyunuz ve vücut özelliklerinizle uyumlu olmalıdır. Hangi modeli seçeceğinizden emin değilseniz, farklı olanları deneyin.
Çocuk botları nasıl seçilir?
Çocuk ayakkabıları birçok yönden yetişkin ayakkabılarından farklıdır. Sonbahar botlarını botlardan ayırt etmeyi öğrenmek herhangi bir ebeveyn için faydalı olacaktır. Yeni yürümeye başlayan çocuklar için botların ayarlanabilir iç kısmı ve bacak dolgunluğu yoktur. Velcro veya bağcıkların varlığı, botların bir işaretidir. Çizmeler ise baldırın ortasına veya biraz altına kadar sağlam bir bagaja sahiptir. Çocuk ayakkabısı seçimi öncelikle rahatlık esas alınarak yapılmalıdır. Lütfen dikkat: okul öncesi çocuklar için fermuarlı ilk sezon çocuk botları satın alınmalıdır. Mesele şu ki, küçük bir çocuğun çorap çizmeleriyle baş etmesi kolay olmayacak.
İlkbahar-sonbahar sezonu için çocuk ayakkabısı üreticileri membran veya deri seçenekleri sunuyor. Ne seçilir: doğal malzeme mi yoksa modern teknolojiler mi? Deri botlar dayanıklıdır, ayağa tam oturur ve ıslanmaz. iyi termoregülasyon ve mükemmel higroskopisite sağlar. Bir malzemenin diğerinden çok daha iyi olduğunu söylemek zordur. En kötü seçenek, deri yerine yapılan çocuk ayakkabılarıdır. Bu tür malzemeler nefes almaz, çabuk aşınır. Suni deri ürünler en ucuz olanıdır, ancak aynı zamanda kısa ömürlüdür. Çocukların bu tür ayakkabıları alması son derece istenmeyen bir durumdur.
Kalite kontrolü
Diyelim ki mağazaya gittiniz ve beğendiğiniz ilk sezon botlarını buldunuz. Uzman olmadan seçilen çiftin ne kadar iyi olduğu nasıl anlaşılır? Her ayakkabıyı dikkatlice inceleyin. Pürüzsüz dikişler, sarkan ipliklerin olmaması kalite belirtileridir. Taban ayrıca her iki botta da eşit ve simetrik olmalıdır, sadece yapıştırılması yerine dikilmesi iyidir. Ve en önemlisi - tabii ki doğal ayakkabılar alıyorsanız, seçilen botların hoş olmayan bir kokusu olmamalıdır.
Doğru montajın sırları
Çoğu insanın ayakları gün içinde şişer. Öğleden sonra ayakkabıcıya gitmenizi tavsiye ederiz. Donlar sonbaharda yaygındır. Bu nedenle, küçük bir farkla ilk sezon botları satın almak daha iyidir. Bir çorap deneyebilirsin. Demi-sezon botları nasıl düzgün bir şekilde denenir? Seçilen ayakkabılarla yürüdüğünüzden emin olun. Bu mini gösteri sırasında kendinizi rahatsız hissederseniz, farklı bir beden veya model deneyin.
Çocuk ayakkabısı alırken de denemek gerekir. Pek çok bebek nasıl hissettiklerini kelimelerle doğru bir şekilde tarif edemez. Çocuğa ayakkabı giydirin ve parmağınızı topuğun yakınına sokun. Ayağınızı olabildiğince ileri doğru hafifçe itmeye çalışın. Annenin parmağı topuk ile ayakkabının arkası arasına kolayca sığarsa, botların boyutu mükemmeldir.
Doğal ve yapay malzemeler: ne seçilir?
Bayan demi-sezon botları bugün sadece deriden ve onun yerine geçenlerden üretilmiyor. Daha az popüler seçenekler doğal ve ayrıca kumaş ve diğer sentetik malzemelerdir. Sadece en ucuz modellerin doğal olmayabileceğini belirtmekte fayda var. Birçok ünlü tasarımcının koleksiyonlarının sergilendiği podyumlarda günümüzde sentetik malzemelerden üretilen botlar görülebiliyor. Basit bir kuralı hatırlayın: günlük kullanım için, sağlam tabanlı veya alçak topuklu deri çizmeler seçmek en iyisidir. Festival etkinliklerine veya kısa yürüyüşlere katılmak için, parlak bir tasarıma sahip, doğal olmayan malzemelerden yapılmış şık botları seçebilirsiniz.
2016-2017 sezonunun moda trendleri
Önümüzdeki sezon hangi botlar alakalı? Haki giysiler dünyanın podyumlarından hiç çıkmadı, öyleyse neden onu hayvan desenli botlarla tamamlamayasınız? "Leoparlar", "kaplanlar" veya "zürafalar" modaya uygun ayakkabı mağazalarının raflarında şimdiden sizi bekliyor. Sezonun bir diğer trendi de rugan. Bu botlar, kelimenin tam anlamıyla parlamanıza yardımcı olacak. Kalabalıktan sıyrılmak ister misin? Kontrast renkte dantel unsurlarla süslenmiş ilk sezon deri çizmelere dikkat edin. Saç tokası veya yüksek bir "kaya" üzerindeki modeller ilgilerini kaybetmez. Ancak her gün için ayakkabı arıyorsanız, alçak, sabit topuklu genç modellere bakın. Siyah renk size sertlik ve zarafet katacak, parlak tonlar ise en yağmurlu günlerde bile pozitif ruh halinizi korumanıza yardımcı olacak!
Yükleniyor...
