Çoğu zaman alkol bağımlılığının alkoliğin kendi sorunu olduğunu düşünürüz. Ancak aile üyelerinden birinin alkol alması, onunla aynı çatı altında yaşayan herkesi etkiler. Alkol bağımlısı bir hastanın sevdiklerinde meydana gelen değişiklikler ne kadar tehlikelidir? Bunu uyuşturucu bağımlılığı uzmanı Lyudmila Dyachkova ile konuşacağız.
Alkolizm sadece zayıf irade sorunu değil, aynı zamanda ciddi bir hastalıktır. Pek çok insan bunu biliyor, ancak çok az kişi sevilen birinin alkolizminin bir sonucu olarak yakın çevresinin tamamının da hastalandığını biliyor: anne, çocuklar, eş (aynı şey bir eşin alkolizmden hastalanması durumunda da olur, ancak bu olur) daha az sıklıkta, bu yüzden içen hakkında erkeksi olarak konuşacağız). Çoğu zaman, bir alkoliğin akrabaları da davranışlarını bağımlı sevdikleri kişi kadar az değiştirebilir. Bilim insanları bu soruna "karşılıklı bağımlılık" adını veriyor.
Karşılıklı bağımlılık dört alanda kendini gösterir. Önce sağlık bozulur. Yıllardır sürekli stres altında olan bir kişinin hastalanmaması imkansızdır: Bu durum baş ağrısına, mide-bağırsak sistemi hastalıklarına, kalp sorunlarına, kadın cinsel organında sorunlara neden olur.
İkincisi, psikolojik alanda, yalnızca altı ay birlikte yaşadıktan sonra ihlaller ortaya çıkmaya ve yerleşmeye başlar. Birbirine bağımlı ailelerde, huzuru ve sükuneti bir şekilde korumak için söylenmemiş bir kural vardır - alkolizm sorunu hakkında hiçbir şey söylememek, çünkü bu bağımlı kişiyi çileden çıkarır. Üstelik bu sorun dışarıdan gizleniyor ve aile dışına çıkarılmıyor. Bu nedenle burada duygularınız hakkında konuşmak genellikle alışılmış bir şey değildir.
Üçüncüsü, sonuç olarak sosyal alan zarar görüyor. İçinde bir bağımlının bulunduğu bir aile, kendi suyunda kaynayarak tecrit halinde yaşıyor. Böyle bir sırrı saklayan ailenin ne kadar berbat şartlarda yaşadığını söylemeye gerek yok. Çocuklar utandıkları için arkadaşlarını davet edemiyorlar, sarhoş bir babanın yabancıların önünde neler yapabileceğini bilmiyorlar. Kadın kocasını ziyarete gitmiyor ve tatillerden korkuyor çünkü her zaman kocasının kontrolünü kaybedip sarhoş olmasını bekliyor. Gereksiz sorulardan korkmaya başlar; sürekli yalanlar onun ve çocuklarının hayatlarına girer. Akrabalarla, özellikle de kocanın ebeveynleriyle olan güven duyulan bağlar kopuyor.
Birbirine bağımlı ailelerde bağımlı kişinin sorunları ve durumu merkezi bir yer tutar. Alkol bağımlısının karısı, içki içen kocasının hayatına tamamen kapılmış durumda. Çocuk yetiştirmeyi düşünecek vakti bile yok.
Dördüncüsü, bir bağımlının ailesinde maneviyat yavaş yavaş yok olur. Bağımlı bir kişide bu aynı zamanda bir alkoliğin çocukları için de geçerlidir, güvenlik yanılsaması yarattığı için kendisinin ve diğer insanların hayatlarını yönetme ihtiyacı vardır. Önemli ve küçük her şeyi ve herkesi kontrol etme ihtiyacı var ve bu da daha da çöküşe yol açıyor. Bu nedenle alkoliklerin çocukları, hayatlarını "düzeltebilecekleri" sorunlu ortaklar aradıkları için gelecekte sağlıklı aileler kuramazlar.
Alkol bağımlılığı olan kişinin aile bireyleri ne yapmalıdır?
Kural olarak, kadının tüm eylemleri kocasının içkiyi bırakmasını sağlamaya yöneliktir. Bu ihtiyaç tam kontrole yol açar. Karşılıklı bağımlılığın ilk işareti, kadının kocasının ayıklığının sorumluluğunu üstlenmeye çalışmasıdır. Bu pek çok eylemle ifade ediliyor: Sarhoş alkol miktarını kontrol etmek, şişeleri saklamak, alkolü dökmek, gözdağı vermek vb. Ancak bunların hiçbiri işe yaramıyor. İnanın bana pek çok kişi aynısını yapmaya çalıştı, olumlu sonuçlar getirmiyor. Tam tersi.
Bir alkoliğin karısı nasıl doğru şeyi yapabilir? Öncelikle koruyucu ve kurtarıcı rolünden vazgeçin. Bir bağımlı sabah işe gidemediğinde, işyerinde patronunun önünde onun yerini tutmayın. Eş bunu yaparak hastalığın gelişmesine katkıda bulunur.
Karşılıklı bağımlılık neden tehlikelidir?
Karşılıklı bağımlılık bir alkoliğin sorununu görmesini engeller. Birbirine bağımlı bir ailede, içen kişinin alkol almaya devam etmesi çok kolay ve rahattır. İşin garibi, böyle bir ailede var olan tüm kurallar hastalığın devam etmesini sağlamaya yöneliktir.
Bağımlı bir kişinin tedaviyi tamamlayıp ailesinin yanına döndüğü ve sevdiklerinin onu bilmeden tekrar alkolizme sürüklediği durumlar vardır. Bağımlı bir kişi en kötüsünün beklentisiyle yaşar; artık iyiye inanmaz. Kadın, kocasının tekrar içkiye başlayacağı günü korkuyla beklemektedir. Bu korkular dikkat çekicidir, kendilerini şüphe, güvensizlik, suçlama, yalan, kontrol olarak gösterirler - tüm bunlar eşi alkol almaya, hoş olmayan bir gerçeklikten her zamanki kaçış yoluna iter. Değişmesi gereken yalnızca alkolik değil, tüm ailedir.
Karşılıklı bağımlılığın tehlikelerinden bahsetmişken, alkoliklerin çocuklarının kaderinden de bahsetmek önemlidir. Yetişkin olduklarında sorunları nasıl çözeceklerini bilmiyorlar, sorumsuz oluyorlar, etraflarındaki insanlarla nasıl ilişkiler kuracaklarını bilmiyorlar. Kızgınlık, korku, utanç, öfke, öfke ile eziyet çekiyorlar. Bu duygularla yaşamak imkansızdır; çoğu zaman aynı alkolde stresten kurtulma fırsatı ararlar. Babalarının ailesinden aşırı sorumluluk sahibi olma eğilimini öğrenmiş olanların, büyük olasılıkla bağımlı bir kişiyle bir aile kurmaları muhtemeldir.
Çıkış yolu nerede?
Bağımlılığın kısır döngüsünü kırmamız ve sessizlik komplosuna son vermemiz gerekiyor. Sorununuzu ailenizin dışındaki insanlarla konuşmayı öğrenin. Alkol bağımlılığı hakkında bilgi sahibi olmanız gerekir.
Sevdiğiniz kişinin alkolik olduğunu kabul etmelisiniz. Bu kişinin hatası değil, talihsizliğidir ve özel yardıma ihtiyacı vardır. Ancak iyileşmenin sorumluluğu kişinin kendisine ait olmalıdır.
Bağımlı bir kişinin kendisine ve çocuklarına bakması gerekir. Kendinize şunu itiraf edin: "Ben de hastayım" ve bu hastalık hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenin. En zor ve en önemli adım, karşılıklı bağımlılıkla baş edemediğimi, dışarıdan yardıma ihtiyaç olduğunu kabul etmektir. Sevdiğiniz kişinin sarhoşluğunun suçundan kendinizi kurtarmak da önemlidir.
Başkasının hayatından değil, kendi hayatımızdan sorumlu olmayı öğrenmeliyiz. Kendiniz üzerinde çalışın, gelişin, yanlış davranışlardan kurtulun, iyileşin.
Bağımlı bir kişi nereden yardım alabilir?
Uyuşturucu tedavi merkezlerinde alkoliklerin ve uyuşturucu bağımlılarının yakınlarına yönelik destek grupları bulunmaktadır. Bu gruplar 12 Adım programını takip ediyor. Bu program sayesinde iyileşmeyi başaran birçok aile tanıyorum.
Natalya Kemenova'nın röportajı
Makale materyallere dayanarak hazırlandı TRK "Üç Melek" video programları
Ailede alkolizm çok ciddi bir sorundur. Ve sadece hastanın kendisinden değil, aynı zamanda bu kişinin sevdiklerinden de bahsediyoruz. Alkol bağımlısı olan kişinin hayatı üzerinde yıkıcı bir etkisi vardır ve aynı zamanda ailesi ve arkadaşları için de kötü şeyler yaşanmasına neden olur. Ailede sürekli skandallar yaşanıyor, bağımlılık nedeniyle hesaplaşmalar yaşanıyor, bu da tüm aile üyelerinin sinirlerini yıpratıyor.
“Yeşil yılana” karşı mücadelede yardımcı olacak yöntemleri bulmak için desteklediği özel sitelerin sayfalarına gidebilirsiniz. Ancak herkesin bilmesi gereken temel öneriler var.
Psikoloji ve bağımlılık
Bağımlı bir kişinin yanlış davranmasına yardımcı olmak amacıyla ona öğüt verenler. Şundan emin olabilirsiniz: Eğer sizi dinlemiyorlarsa, o zaman bir şeyi açıklamaya çalışmak anlamsızdır. Emeklerinizi boşa harcıyorsunuz. Hastanın bağımlılıktan kurtulmak için çabalamaması durumunda, sorunlarının çözümünde ona yardımcı olmaya gerek yoktur. Şiddetli akşamdan kalmalık çeken eşin “biraz hasta” olduğu konusunda yönetimi aldatarak kişiyi korumaya gerek yok. Buna ek olarak, uzmanlar sarhoş bir kavgadan sonra temizlik yapmayı ya da içki içen bir kişinin durumunu bir şekilde hafifletmeyi önermiyor.
Hastanın içki içmediği zamanlarda aslında harika bir insan olduğunu düşünerek kendinizi kandırmamalısınız. Alkolizm ciddi bir hastalıktır ve kişiyi yavaş yavaş kendisinin bir parodisine dönüştürür. Bir alkolik iyi para kazanabilir, ancak kronik aşırı içkiler nedeniyle mali durumu sarsılabilir.
Ne yapmalıyız?
Bağımlı bir kişi için yapmak istemediğiniz şeyi yapmamalısınız. Alkoliklerin aciz bir yaratık olduğunu düşünenler yanılıyor, öyle değil. Kişinin bağımlılıkla kendi başına baş etmeyi istemesi gerekir. Şunları yapması gerekmektedir:
- içkiyi bırakma arzusu;
- bağımlılığı yenmeye çalışır.
Bir şey yapmaya çalıştığını görürseniz yardımına gelebilirsiniz. Her durumda, ister bu tür bir ev sahipliği yapmayı seçerken, ister içki aleminden çıkmak olsun, profesyonellere başvurmanız gerekir. Yakın olmalısınız, bu önemli.
Bir kişiyle ilk görüşmede daha sonra çok içki içeceğini anlamak mümkün müdür? Açık bir işaret yoksa, kendinizi önceden koruyarak bunu tahmin etmek imkansızdır. Bu arada ailede alkolizm sebepsiz yere ortaya çıkmaz. Herkesin hayatı zorlaştıran kendi faktörleri vardır: mali zorluklar, sinir bozucu patronlar, eski eşler, arkadaşlara ihanet ve diğer ciddi sorunlar. Bir kişi psikolojik olarak zayıfsa ve daha önce biraz içmişse, hastalık zamanla konumunu güçlendirecek ve tüm ihtişamıyla kendini gösterecektir.
Her gün içicinin yanında bulunanlar (arkadaşlar, aile, ebeveynler ve çocuklar) er ya da geç birbirine bağımlı hale gelir. Bu insanların tüm hayatı artık ağır hasta olan sevdiklerinin davranışlarına göre ayarlanmıştır. Basitçe söylemek gerekirse, alkolizm, içen kişinin sevdikleri için son derece acı verici bir durumdur, çünkü onları hastanın iyiliği için kendilerini terk etmeye zorlar.
Sevdiklerinizi tamamen kaybetmemek ve kendi hayatınızın kontrolünü kaybetmemek için belli bir davranış çizgisi geliştirmeniz ve nasıl davranmanız gerektiğini anlamanız gerekir. Bu, özellikle içicinin belirli bir doz alkolden sonra şiddete başvurması durumunda önemlidir.
Artık tüm dünya onun etrafında dönüyor ve kendisi de ailesine giderek daha az ilgi gösteriyor. Bunu anladıktan sonra şunları yapabilirsiniz:
- Şantaj, tehdit, yasaklama ve tam kontrol kullanmamalısınız - çoğu durumda bu durumu ağırlaştırır ve güçlü bir direniş dalgasına neden olur. Alkolü bariz bir şekilde lavaboya dökmenin ve alkol şişelerini saklamaya çalışmanın hiçbir etkisi olmayacaktır: Bir kişi kendisiyle baş edemiyorsa kimse başarılı olamaz. Kurnaz bir kişi kolayca kontrolden çıkar; daha az zeki bir kişi ise çok çabuk saldırganlığa yönelir. Israrla, dikkatli ve yalnızca ayık olduğunuz anlarda hareket etmeniz gerekir;
- Ahlaki öğretileri okumak işe yaramaz - bağımlı kişi için anlamları ya anlaşılmayacak ya da büyük ölçüde çarpıtılacak ve etkisi tam tersi olacaktır. Bu enstrümana hakim olunduğunda iyidir. Tam olarak nasıl - deneyimli bir psikoterapiste sorabilirsiniz;
- İçki içen kişinin çıkarlarını kendi çıkarlarınızın üstüne koymayı, onun hayatını yaşamamaya çalışmayı kategorik olarak yasaklamanız önemlidir;
- Aşırı vesayet, alkoliğe zarar verir, çünkü dikkat ve ilginin aktif tezahürü ilişkideki gerilimi sürdürür;
- Bir hastaya bir içecek alıp sabahları soğuk maden suyuyla mümkün olduğunca hızlı bir şekilde yatağına koşmamalısınız;
- İnsani sorunları çözmeye gerek yok. Bu iş, borçlar, arkadaşlarla ve aileyle ilişkiler için geçerlidir. Bağımsız olarak hayatını iyileştirmenin yollarını aramasına izin verin;
- İçki içen kişiyi hiçbir şekilde koruyamazsınız, onu polisten ya da ayılma istasyonundan çıkaramazsınız.
Alkoliklerle iletişimde en yaygın hata, sarhoş davranışlarının sonuçlarını onlar için düzeltmek ve onları kendi çaresizliklerinin hoş olmayan farkındalığından mümkün olan her şekilde korumaya çalışmaktır.
Başka bir içkiden sonra daireyi temizlemeye gerek yok, bırakın kendisi denesin. Bir alkolik, geçen günü ayrıntılı olarak hatırlamamalı, olayların anlamını tersine çevirerek onları "komik" olarak nitelendirmemelidir. Çoğu zaman, içicinin tedavi hakkında düşünmesine neden olan olası (ve çok korkutucu) hafıza kaybı saldırılarıdır.
Tavsiye! Kişi, etrafındakilerin rahat bir ortam sağladığını ve onu ayılma, iş kaybı ve genel olarak yaşamın çöküşü gibi hoş olmayan sonuçlardan koruduğunu görerek, talihsizliğinin asla farkına varmaz. Özellikle acıma nedeniyle aşırı içki içmeye devam etmek için ideal koşulları yaratmaya gerek yok.
Ailede alkolizmle nasıl baş edilir
Maalesef bir bağımlı için alkol hayatın anlamıdır, tüm özüdür, bu yüzden bu kadar inatçıdır ve bağımlılığından vazgeçmek istemez. Alkol uzun zamandır beladan başka bir şey getirmedi ve insanlar bunu anlıyor. Ancak aynı mutluluk hissi, hala az miktarda alkol içerken sorunlardan aldatıcı bir kaçış, sağduyudan daha güçlüdür. Gerçeklikten kaçma arzusu bilinçaltının derinliklerinde yer alır ve hayata karşı davranışı ve tutumu büyük ölçüde etkiler. Ve içen kişi alkol tutkusuna tüm gücüyle tutunur - sonuçta, bir kişiyi zor kaderindeki tek neşeden mahrum bırakmak isterler.
Kesinlikle sevinç, çünkü içicinin gözünde ayık bir hayat değersiz, sıkıcı, boş ve umutsuzdur. İçinde hiçbir coşku, hafiflik ya da sürekli bir şenlik havası yok. Tek bir alkolik bunu doğrudan söylemeyecek, ancak bu düşünceyi kesinlikle kafasına kaydıracaktır. Yani insan, varlığını neşelendirmekten başka ne yapacağını bilmeden, aslında içkiyi bırakmaktan korkuyor. Her şeyin çok daha kötüye gideceğine dair inancı yanlıştır ama bunu anlamak onun için hâlâ zordur.
O zaman bağımlılık zaten fiziksel hale geliyor ve daha da zorlaşıyor çünkü gerçeklikten kaçma girişimlerine ek olarak, yoksunluk sendromundan kaynaklanan fiziksel eziyet korkusu da ekleniyor. Ve sonra tıbbi yardım olmadan yapamazsınız.
Bağımlılık sadece psikolojik bağımlılık düzeyinde ise alkolizmle mücadelenin esnek ve birlik içinde olması gerekir. Bu durumda ailenin gerçek katılımı çok önemlidir. Yani dünyaya bir bağımlının gözüyle bakmaya çalışmanız ve onun kaderinin ailesine hiç de kayıtsız olmadığını, onun için sonuna kadar savaşacaklarını sürekli vurgulamanız gerekiyor.
İşte bazı etkili yollar:
- Gerçek hikayeler ve özel gruplar. Belki sistematik aşırı içki içmekten ayık bir hayata doğru uzun bir yol kat etmiş biri vardır ve onun anlatacak bir şeyi vardır. Çoğu zaman, bir başkasının olumlu deneyimi bağımlı üzerinde bir izlenim bırakarak onun motivasyon kazanmasına ve işleri harekete geçirmesine yardımcı olur. Adsız Alkolikler kulüplerinde (gruplarında) ikna olmuş çekimserler var, birçoğunun kendisi yardım teklif ediyor;
- Arkadaşların etkisi. Bazen çevre, kişiyi alkol ve ailenin etkilerinden daha fazla etkiler. İçki içen yakın arkadaşlarınızdan birini hastalıkla mücadeleye dahil etmeye değer - sorunu birlikte çözmek o kadar da korkutucu değil. İçlerinden birinin içmemesi daha da iyidir: tereddüt etmeden ondan ikna edici bir şekilde yardım istemeniz gerekir;
- Sayılarda güvenlik var. Sevilen birinin iyiliği için verilen zorlu mücadelede yardımcı aramak ve bulmak önemlidir. Bunun bir nedeni var: Alkolik ciddi şekilde hasta ve eğer tek başına hareket ederse, olanları kişisel ilişkilere aktaracak - aileyi sürekli ahlak dersi vermek, dırdır etmek ve önyargıyla suçlayacak. Herkes içiciye çıkmazdan bir çıkış yolu sunduğunda, benzer düşünen tüm insanların (meslektaşlar, akrabalar, arkadaşlar) etkisi çok güçlü bir etkiye sahiptir. Ancak bu, baskı olmadan son derece dikkatli bir şekilde yapılmalıdır;
- Sarhoşluğu inkar etmeyin ama eleştirmeyin. Alkolizmden muzdarip olanlar, akrabalarından gelen sert eleştirilere çok acı verici tepkiler veriyor. Bağımlılığın zararlarının kendileri de çok iyi biliyorlar, ancak bunu kişisel meseleleri olarak görüyorlar ve hiç kimsenin, hatta sevdiklerinin bile müdahale etme hakkı yok. Aksi takdirde alkolik herkese kin beslemek için daha da fazla içer. En iyi araçlar nazik bir tutum, ikna edici argümanlar, sevilen birinin gücüne samimi inanç, konsantre olma ve olumlu değişikliklere uyum sağlama yeteneğidir. Bir kişi ayık olduğunda, geleceği ve sağlığıyla ilgili endişelerinizi ona sakin bir şekilde ifade etmelisiniz. Hafif bir duman kokusu bile bunun ne kadar üzücü olduğunu bildirmek için bir nedendir, aksi takdirde bağımlı, akrabalarını akıllıca kandırabileceğini mutlu bir şekilde anlayacaktır, bu da alkolizme karşı mücadeleyi ağırlaştıracaktır;
- Sorunu çözün, kavga etmeyin. Sarhoş davranışın sonuçlarını filme almak iyi bir etki sağlar. Kişinin kesinlikle ayık ve sakin olduğu anda ortaya çıkan olay örgüsünü sonuna kadar izlemesi gerekir. Gerekirse teknik tekrarlanabilir, ancak son derece sakin bir şekilde ve katılımla, bunun ayaklar altına almanın ve aşağılamanın bir yolu olmadığını, sorunun boyutunu anlamaya yardımcı olma girişimi olduğunu açıkça ortaya koyar;
- Konsültasyon için iyi bir psikolog veya psikiyatrist bulun. Bir kişi bir bağımlılığa sahip olduğunda ve olası tüm yöntemlerin zaten denendiğini ancak hiçbir şeyin yardımcı olmadığını anladığınızda, durumu kritik bir durumdan çıkarmaya yardımcı olacak kişi sizinle veya doğrudan içki içen kişiyle çalışan bir uzmandır.
Ailede bir alkolikle baş etmenin temel kuralı, diyaloğu yalnızca ayıklık dönemlerinde başlatmak ve iletişime karşı ise kişiyi öfke ve saldırganlık patlamalarına kışkırtmamaktır. Şiddetli bir akşamdan kalma durumunda yapıcı bir sohbete hazır olacağını düşünmek de büyük bir hatadır. Fiziksel iyileşmeden sonra, kişinin gerçek zamana "döndüğü" ve yavaş yavaş ne olduğunu anlamaya başladığı daha uygun bir an gelecektir. Şu anda ona acı gerçeği dikkatlice göstererek yardımcı olmamız gerekiyor. Sevdiklerinin katılımı olmadan çoğu içici, yaşadıkları trajedinin boyutunu asla anlayamazlar ve çaresizlikten tamamen sarhoş olurlar.
Dikkat! Alkolizm aşaması zaten fiziksel bağımlılığa geçmişse, vücudun detoksifikasyonu için bir tıbbi kuruma başvurmak zorunludur. Hatta bunu zorla yapmak zorunda kalabilirsiniz. İçki içen kişi yoksunluk belirtileriyle tek başına baş edemez. Üstelik böyle bir kişinin alkol tüketiminin aniden kesilmesi yaşamı ve sağlığı açısından tehlikeli olabilir.
Alkol yüzünden ailenizi kaybetmekten nasıl kaçınırsınız?
Bir kişi sistematik olarak aşırı içki içmeye yakalandığında, diğer yarısı bu kısır döngüyü kırmaya çalışır. Bunun kadınlarda ve erkeklerde farklı şekilde gerçekleşmesi dikkat çekicidir. Eşleri öncelikle görev duygusu, fedakarlık ve sevgi, ikinci olarak da ilişkinin maddi yönü harekete geçirir. Alkolik kocalar, kocalarını nadiren terk ederler ve yalnızca kendine güveni yüksek veya çaresiz olanlar kocalarını terk ederler. Geri kalanlar yaşıyor ve acı çekiyor, tekrar tekrar bağımlıyı kurtarmaya çalışıyorlar. Erkekler doğrudan hareket eder - diğer yarısını tedaviye gönderirler ve kadın tekrar bozulursa sonsuza kadar ayrılırlar.
Her durumda sonuç aynıdır; alkol aileyi yok eder. Sürekli skandalların, yabancılaşmanın ve olumsuzluğun yaşandığı böyle bir toplum hücresindeki ilişkilere pek uyumlu denilemez. Çoğu zaman çocuklar "ekmek kazananı" rolünü üstlenirken, yetişkinler ise tam tersine çocuk gibi davranmaya başlar. Yanlış davranış tarzını seçer ve hiçbir şey yapmazsanız her şeyi tamamen yok edebilirsiniz.
Bağımlı biriyle yan yana yaşarken birbirimize olan sevgimizi ve anlayışımızı nasıl kaybetmemeliyiz? Çok zor ama doğru bir karar vermek önemlidir: içen kişiye karşı tutumunuzu değiştirin ve tüm hane halkı üyeleri arasında açık ve güvene dayalı ilişkiler sürdürün. Bir kişiyi eylemlerinin ve davranışlarının sorumluluğunu üstlenme fırsatından mahrum etmeye gerek yoktur, ancak aynı zamanda her şeye rağmen ona inanılmalıdır. Aksi takdirde genel keder o kadar büyük hale gelecektir ki, ailenin tamamen izolasyonuna, sürekli huzursuzluk ve evdeki gergin durum nedeniyle bozulmasına ve parçalanmasına yol açacaktır.
"Ailede bir alkolik varsa ne yapmalı?" sorusu akut olduğunda, her türlü yönteme başvurulur, çoğu zaman ilişkiler bozulur - insanlar hayatlarını feda eder ve ne olduğunu anlamayı bırakırlar. Yetkili terapide tüm katılımcıları soruna dahil etmek en doğru çözümdür. Bu yardımcı olacak:
- Amacı aile üyelerinin birleşmesine ve kendi aralarında karşılıklı anlayışı geliştirmelerine yardımcı olmak olan psikoterapi seansları ve odak grupları;
- Alkol bağımlılığının mekanizmasını açıklayan ve içki içen biriyle yaşarken kendinizi kaybetmemeye yardımcı olan eğitici dersler ve programlar;
- Bir kişinin kendisine karşı güçsüz olduğu ve bu nedenle bir başkasına yardım edemeyeceği depresyon ve ilgisizlikten akrabaları kurtarmak amacıyla bir uzmanla bireysel istişareler.
Aile bağlarının güçlendirilmesi için ne çaba, ne de zaman harcanmamalıdır. Ezici suçluluk duygusuna yenik düşmemelisiniz: bu, savaşmanıza izin vermeyecek ve sizi daha da çıkmaza sürükleyecektir. Ve insanların güçlerinin sınırsız olmadığını her zaman anlamalısınız. Olası tüm yöntemler denenmişse, ancak bağımlı inatla sorununu görmüyorsa veya görmüyorsa ve bunu mümkün olan her şekilde haklı çıkarıyorsa, ayrılmayı düşünmelisiniz.
Tavsiye! Yine de ayrılma kararı verilirse en önemli şey suçluluk duygusuna kapılmamak ve bunun sevilen birine ihanet olduğunu düşünmemektir. Bu, her şeyden önce kendini koruma çabasıdır ve belki de bir kişinin ne yaptığını ve ne kadar kaybettiğini düşünmesini sağlamanın tek yoludur.
Alkolikler alkolsüz bir hayat düşünemeyen hasta insanlardır. Bu, sarhoş olmayı sevdikleri için değil, vücudun belirli bir dozda alkol olmadan artık tam olarak çalışamaması nedeniyle olur. Elbette bu kadar kalıcı bir bağımlılık yavaş yavaş gelişir. Çoğu zaman bu bir kişi tarafından fark edilmeden gerçekleşir.
İlk başta, isterse her an içkiyi bırakacağından emindir, ancak aynı zamanda "yeşil yılanın pençelerine" daha derinden çekilir ve artık bununla baş edecek gücü yoktur. kendi başına. Neredeyse herkes alkolü denemiştir ama neden bir kişi ara sıra zevk ve rahatlama için alkol içerken, bir başkası için içki içmek hayatın anlamı haline gelmiştir?
Kocası, oğlu veya babası olsun, bir alkolikle yaşamak son derece zordur. Sık sık çatışmalar, sürekli stres ve hatta bazen saldırı - tüm bunlar bir kadını zihinsel ve fiziksel olarak yorar. Sarhoş bir alkolikle aynı dairede hayatta kalmak, düzenli skandallardan delirmemek ve ailede sağlıklı bir atmosfer sürdürmek için eşin her gün çok çaba sarf etmesi gerekiyor ama her şey boşuna.
İçki içen bir adamla bir arada yaşamayı öğrenmek için, düzenli sarhoşluğun nedenini analiz etmeye ve anlamaya çalışmalısınız. Kural olarak, bir kişi aşırıya kaçar:
- Protestoda- eşten, anneden veya diğer yakın akrabalardan sürekli "ahlaki öğreti", mevcut yaşam durumundan duyulan memnuniyetsizlik ve ayrıca bir erkeğin aynı fikirde olmadığı diğer yönler onu protesto etmeye zorlar ve bu, alkol alarak ifade edilir;
- Kendine acıdığından- bir zamanlar akıllı, yeterli bir kişi ahlaksız davranmaya, alkolü kötüye kullanmaya başlar ve bunların hepsi gerçekliğin umut ve beklentilerden uzak olduğu ortaya çıktığı için. Yaşamaya nasıl devam edeceğini bilmeyen bir adam, sorunlardan kurtulmanın en kolay yolunu bulur - alkol içer;
- Kendi zayıflığımdan dolayı- Kesin bir “hayır” diyemeyen kişi, sözde arkadaşlarının bir bardak daha içmeye ikna edilmesine defalarca yenik düşer. İrade eksikliği bu tür insanları hızla alkoliklere dönüştürür.
Ayrıca alkolizm sıklıkla kalıtsal bir hastalıktır. Sarhoş bir ailede yaşayan bir çocuk buna alışır ve babasının (annesinin) sürekli içki içme nöbetlerini norm olarak görür. Zamanla bu davranış biçimi kendi yetişkin yaşamına da aktarılır.
Bir alkolik bağımlılıkla tek başına mücadele edemez. Akrabalar bu zor konuda ona destek olmalı ve yardım etmelidir. Kavgaya nereden başlayacağınız sorulduğunda psikologların ilk tavsiyesi kendinizden başlamanız ve karşılıklı bağımlılığın üstesinden gelmenizdir (bunun ne olduğuna aşağıda bakacağız).
Akrabaların sık sık yaptığı hatalar
Elbette ailedeki alkolik, tüm hane halkı için bir üzüntüdür. Bu nedenle kadınlar, kocalarına karşı tüm yükümlülükleri yerine getirerek, patronlarının üstünü örterek, borçlarını ödeyerek ve çok daha fazlasını yaparak görünürdeki refahı korumaya çalışırlar.
Merhametli kadınlar, erkeklerine acırlar (sarhoş olmalarına izin verirler, onlara bakarlar, sabah hallerini hafifletirler), ama bu kesinlikle yasaktır. Bir alkolik her şeyin yanına kalabileceğini, kendisiyle ilgilenildiğini, sorunların çözüldüğünü, uygunsuz davranışlarına rağmen sevildiğini anlarsa içkiyi asla bırakmaz. Herkes bu durumdan memnunsa neden uğraşasınız ki? 
Yukarıdakilerin tümü tek kelimeyle açıklanabilir: karşılıklı bağımlılık. Bu tam olarak kadınların, kocalarının sarhoşluğuyla mücadele etmeye başlamadan önce üstesinden gelmeleri gereken şeydir.
Çoğu zaman, erkekleri alkol bağımlısı olan kadınlar da aynı tür hataları yapar:
- Alkoliklerin iyileşeceğinden eminler - bu bir yanılsamadır. Bir ayyaş her geçen gün kendi hayatını daha çok mahvedecek ve bu da kesinlikle ev halkını etkileyecektir. Unutmayın, dışarıdan yardım almadan bir alkolik asla bağımlılıkla baş edemez;
- Ayıklık anlarında kocam harika bir insandır. Bu nedenle karısı sarhoş maskaralıklara katlanmaya hazırdır. Alkol bağımlılığı döneminde adam saldırgandır, skandal çıkarır ve hatta elini kaldırabilir, ancak aydınlanma geldiğinde o şefkatli, nazik, şefkatli kişi tekrar geri döner. İşte o kadar keyifli ama kısa anlar uğruna bir kadın her şeyi affetmeye hazırdır. Aynı zamanda kocasının sözlerinin samimi olduğunu her umduğunda, bu gerçekten son içkiydi ve bir daha olmayacak ama her şey yeniden başa dönüyor;
- Pek çok kadın, alkolik erkeğine çocuklarının iyiliği için katlandıklarını söylüyor - bu gerçek bir kendini kandırmadır. Çoğu zaman, düşük özgüvenden muzdariptirler ve yalnız kalma korkusuyla "kabadayıları" dışarı atamazlar. Ancak çocukların aslında alkolik bir babaya ihtiyaçları yoktur, çünkü genellikle ailenin davranış modelini yetişkin yaşamlarına taşırlar ve aynı zamanda mutsuz olurlar.
Buna ek olarak, kadınlar genellikle bağımlı bir erkekle yaşamayı, onlar olmadan hayatta kalamayacağını, sokakta donacağını, açlıktan veya kalp krizinden öleceğini, başka bir doz ilaç uğruna suç işleyeceğini söyleyerek açıklıyorlar. alkol ve benzeri. Ancak herkes hayatta kendi yolunu seçer.
Bir alkoliğin psikolojisi basittir - hastalığını inkar eder, her an içkiyi bırakabileceğinden emindir, ancak buna henüz ihtiyacı yoktur, neden kendini neşeden mahrum etsin. Üstelik her günü alkollü içki aramak ve içmekle başlıyor. Bu nedenle kadın, sorununu kabul etmeyen ve tedavi olmak istemeyen alkolik bir kocayla yaşamak zorunda değildir. Rahipler bile, şiddet uygulayan alkolik kocasını terk etme kararında karısını destekliyor.
Kadınlar neden alkoliklerle yaşıyor?
Her kadın alkol bağımlısıyla uzun süre yaşayamaz. Genellikle ailedeki durumu iyileştirmeye yönelik tüm çabaların sonuçsuz kalmasından sonra, kadın sert bir adım atmaya karar verir ve adamı terk eder. 
Alkolik eşinden ayrılmaktan korkan ve onunla aynı yaşam alanını paylaşmaya devam eden eşleri şöyle karakterize edebiliriz:
- Kadın kurban- itaatkar, hayatında daha iyi bir şey olmayacağından emin, bu yüzden "nişanlısının" tüm sarhoş maskaralıklarına katlanıyor. Yardım eder, bakar, kaprislerini yerine getirir. Fedakarlık davranışına yanıt olarak koca bir zorba haline gelir; eğer kendisi kendisine saygı duymuyorsa, başkaları ona neden saygı duysun;
- Kadın mazoşist– sürekli bir mücadele halinde olmayı seviyor, sakin, ölçülü bir hayat ona göre değil;
- Merhametli kadın– kendini mecbur hissediyor, vesayet olmadan bir erkeğin “ortadan kaybolacağına” inanıyor. Sırf onu rahat ettirmek için tüm hayatını bir alkoliğin ayaklarına bırakmaya hazır. Çoğu zaman bu tür kadınlar eşleriyle birlikte içmeye başlarlar;
- Kayıtsız kadın– atalet nedeniyle alkolik olan bir adamla yaşıyor. Bu tür eşler yalnızca ortak bir yaşam alanıyla birleşir, aksi takdirde çocuklar kendi başlarınadır;
- Kadın zalim- bir erkek onun iradesine uymalıdır. Sürekli çığlıklar, tehditler, acımasız eleştiriler, baskı ve hoşnutsuzluk, kocayı içki içmeye zorluyor.
Alkolik kocalarla yaşayan kadınlar, psiko-duygusal durumlarında bozulmaya yol açan kronik stres geliştirirler. Üstelik birçok kadın sevgili erkekleriyle birlikte içmeye başlar - her ikisinin de bozulması bu şekilde gerçekleşir.
Eşlerin birlikte yaşamalarına rağmen aile hayatlarına mutlu demek zor. Kocası sözde iş için evden ayrıldı ve bir süre sonra sarhoş döndü, karısı doğal olarak kızgın, kızgın, gergin, çığlık atıyor, çocuklar korkudan bir köşeye "toplanmış". Bu, böyle bir ailenin aşina olduğu ve düzeltmek için acele etmedikleri sıradan bir durumdur çünkü başka türlü nasıl yaşayacaklarını bilmiyorlar.
Bir alkoliğin aile hayatı nasıldır?
Bir aile üyesinin (karı-koca) alkol bağımlılığı, hane halkının geri kalanının hayatını kontrol altına alır ve yok eder. Akrabaların tüm başarıları, başarıları, arzuları arka planda kaybolur. Onları birleştiren ana husus, sevilen birinin bağımlılığıdır. Böyle bir ailede normal sağlıklı ilişkiler yoktur, hayatları psikolojik bir çöküntüye uğrar ve sadece akrabalar acı çekmez. Bazen alkoliğin kendisi de durumun dehşetini anlar ama bu konuda hiçbir şey yapamaz.
Alkol bağımlılarının bulunduğu ailelerde hayat yaklaşık olarak aynı senaryoyu takip eder:
- İlk olarak alkolik içki alemine çıkar. Bu dönemde kendi üzerindeki kontrolünü kaybeder - tüm birikimlerini içmeye başlar ve bittiğinde değerli eşyaları evden çıkarır. Doğal olarak akrabalar sorun çıkarır, tehdit eder ama yetersiz bir insanla baş edecek güçleri yoktur;
- İçme dönemi sona erer, adam aklı başına gelir - onunla konuşmak bile istemeyen kızgın akrabalar, çocukların yüzlerinde korku, parasızlık ve evdeki şeyler gözlerinin önünde belirir. Böyle bir anda alkolik, en hafif deyimle yanıldığını anlar. Bağışlanmayı diler, bunun bir daha olmayacağına yemin eder ve sözlerinin gücüne içtenlikle inanır. Şu anda onunla sakince konuşmanız ve tedavi ihtiyacını açıklamanız ve ardından hemen doktora gitmeniz gerekiyor. Aksi halde durum tekrarlanacaktır;
- Alkolik koca tedaviyi kabul etmezse ve kendi başına başa çıkabileceğini söylerse, bu onun yakında başka bir aşırı içkiyle uğraşmak zorunda kalacağı anlamına gelir. Biraz zaman geçer ve adam sinirli ve seçici hale gelir. Sanki bir şeyleri kaçırıyormuş gibi, sonra da karısı sürekli onu kontrol etmeye çalışıyor. Bilinçaltı düzeyde, bir alkolik içki içmek için bir sebep arıyor ve kural olarak bu sebep bir kadındır. Aşırı vesayetinden, sık aramalarından, mali kontrolünden rahatsız oluyor, her küçük şey kocasını çılgına çeviriyor. Bununla birlikte, bu oldukça basit bir şekilde açıklanmaktadır - bir erkeğin bir sonraki alemini haklı çıkarmak için bir şeye tutunması gerekir.
Alkolik bir baba çocuk için bir felakettir.
Kiminle yaşayacağına kadın kendisi karar verir ve seçimini bilinçli olarak yapar ki bu çocuklar için söylenemez. Bir alkolikle yaşayan çocuk umutsuz bir durumdadır, gidecek hiçbir yeri yoktur, yetişkinliğe kadar babasının (annesinin) sarhoş maskaralıklarına katlanmak zorunda kalır. 
Elbette böyle bir yaşam tarzı (skandallar, tiranlık, gözyaşları, maddi zorluklar ve çok daha fazlası) çocuğun gelecekteki kaderine damgasını vuruyor.
Çoğu zaman alkoliklerin olduğu ailelerde çocuklar sadece arka planda kaybolmakla kalmaz, aynı zamanda ebeveynlerin saldırganlığının kurbanı olurlar. Sarhoş kocanın öfkesini dizginleyemeyen anneler, öfkelerini çocuktan çıkarırlar. Bu nedenle, baba eve sarhoş bir şekilde döndüğünde, çocuklar görülmemek için "en uzak köşeye saklanmaya" çalışır ve böylece ebeveynlerinin saldırganlığından kaçınırlar.
Alkolik ebeveynler ile çocuklar arasındaki ilişkilerin geliştirilmesi için bir başka seçenek de çocuğun tamamen görmezden gelinmesidir. Anne ve baba çocuklarının başına ne geleceğini umursamıyorlar, daha önemli işlerle meşguller. Bebekle iletişim kurmak, korkularını ve ihtiyaçlarını anlamak - bunun için zamanları yok ve arzuları da yok. Çocuk kendi haline bırakılır.
Gelecekte bu tür çocukların hayatları iki yönden birine gidebilir:
- Alkolsüz hayat- olgunlaştıktan sonra çocuk, kategorik olarak kendisi ve gelecekteki çocukları için böyle bir yaşam istemediğinden, alkollü içeceklere asla dokunmayacağına dair kendine kesin bir söz verecektir;
- Bir yaşam normu olarak alkol- Çocuğun çocukluk boyunca gördüğü aile ilişkileri modelini kendi yetişkin yaşamına aktarır ve bunun böyle olması gerektiğine inanır.
Oğul, babasının örneğini izleyerek alkolik olur ve kız, başka normal bir ilişki bilmediği için hayatını alkol bağımlısı bir adamla birleştirir. Her durumda, bu tür ebeveynlerin çocukları gelecekte yeterli bir davranış modeli oluşturamazlar ve kişisel yaşamlarında nadiren mutlu olurlar.
Bir alkolikle nasıl baş edilir
Sistematik sarhoşluk kişiyi yetersiz kılar - ne yaptığını bilmez, bazen çok agresif hale gelir ve bu da tüm aile üyelerini etkiler.
Asla sarhoş bir adamla işleri halletme, hiçbir işe yaramaz. Bir skandal, tehditler, çığlıklar onu yalnızca kızdıracaktır - en iyi ihtimalle buna yanıt olarak arkasını dönüp içmeye devam edecek, en kötü ihtimalle saldırıya uğrayacaktır.
Durumu daha da kötüleştirmemek için bağımlı insanlarla nasıl iletişim kuracağınızı öğrenmeniz gerekir ve ilk kural, alkoliğin uyumasına izin vermek ve ayık olduğunda onunla konuşmaya başlamaktır.
Kural olarak alkolikler, hane halkının sözlerini ve tehditlerini ciddiye almazlar. Şaşmamalı. Akrabalar çoğu zaman davranışlarıyla ona yardım etmeye devam etmeye, onun için tüm sorumlulukları yerine getirmeye, sorunları çözmeye, sarhoş maskaralıkları affetmeye hazır olduklarını gösterir.
Akrabalar ailedeki durumu daha iyiye doğru değiştirmek istiyorsa, eylemlerinde tutarlı olmaları, boş sözler vermemeleri, tehdit etmemeleri ve ayrıca alkoliği korumayı reddetmeleri gerekir (her şeyi kendi başına yapmasına izin verin). 
Bir alkolikle yaşayan bir kadın şunları yapmamalıdır:
- Sarhoş bir adamla olay çıkarmak. Bu hiçbir iyiliğe yol açmayacak;
- Hizmet edin, rahatlık yaratın ve genellikle bir alkolik için “dadı” olun. Evdeki sorumlulukları paylaştırın, kocanız yapmasa bile sizin onun için bir şey yapmanıza gerek yok. Aydınlanma anında eksikliklerine, yerine getirilmemiş sözlerine dikkat çekin;
- Sempati gösterin, adam için üzülün (radikal eylemler gereklidir - tedavi veya boşanma);
- Komut, örneğin, "O söyledi, öyleyse yap!" Yani alkolik kadının sözlerini asla ciddiye almayacak ve içmeye devam edecektir;
- Kocanız ayrılmak istiyorsa caydırın. Bir alkoliği içki içmekten alıkoymanın hiçbir anlamı yoktur; o, ne pahasına olursa olsun amacına ulaşacaktır.
Bir kadının kendine ve gelişimine daha fazla zaman ayırması gerekiyor. Belki ona baktığında adamın kendisi değişmek isteyecektir. Bakımlı, oldukça başarılı bir kadının, yanında bir alkoliğe tahammül etmesi pek olası değildir. Bunu kocanıza aşılayın, düşünsün. Daha da iyisi, bana bir ültimatom verin - eğer içkiyi bırakmazsanız gideceğim çünkü etrafta çok sayıda değerli adam var.
Diyalog nasıl kurulur?
Çoğu zaman, alkoliklerin akrabalarının cesareti o kadar kırılır ki, aydınlanma anlarında bile onunla konuşmayı istemezler ve bunu tavsiye etmezler. Ancak dedikleri gibi, alkolün tehlikeleri ve sevilen birinin etkisi altındayken yaptığı eylemler hakkında samimi bir konuşma, bağımlılığın üstesinden gelme yolunda ana bileşendir.
Bir alkolikle samimi ve ciddi bir diyalog kurmaya karar verdiğinizde, net bir sıra izlemeniz, kişiselleştirmemeniz ve ses tonunuzu yükseltmemeniz gerekir. Sözler eylemle desteklenmelidir; boş konuşmalar hiçbir yere varmaz.
Bir alkolikle diyalogda asıl mesele konumunuzu iletmektir, bu nedenle aşağıdakiler konuşmanın önemli bileşenleri haline geldi:
- Kendinden emin- sevindirici bir ses tonu, bakışları kaçıran, titreyen bir ses veya tam tersine tahriş kabul edilemez. Amaçlanan hedeften sapmadan ve muhatabınızın gözlerine bakmadan gereksinimlerinizi net bir şekilde belirtmeniz gerekir (netlik sağlamak için ayna karşısında prova yapabilirsiniz);
- Doğru zaman– sarhoş ya da akşamdan kalma bir adamla konuşmak için en iyi seçenek değil. Kendisine iletmek istediklerini duymayacaktır. Yalnızca ayık bir kişi analiz yapabilir. Konuşmayı sakin ama kendinden emin bir tonda başlatın;
- Empati– bir alkolik üzerinde baskı kurmaya ve tüm kırgınlığınızı ona atmaya gerek yok. Asıl amaç, ona alkolün sadece kendi kaderini değil, etrafındakilerin hayatlarını da mahvettiğini anlatmaktır. Sorunu net bir şekilde tanımlamanız, uygunsuz davranışına bir örnek vermeniz (belki de sözlerinizi kayıtlı bir video veya fotoğrafla doğrulamanız gerekir). Aynı zamanda sorunuyla empati kurun ve onunla birlikte mücadele etmeyi teklif edin;
- Duygular– kocanıza aşırı içki içtiğinde nasıl hissettiğinizi söyleyin. Korkularınız, deneyimleriniz, pişmanlıklarınız hakkında. Çocukların duygularından bahsetmeyi unutmayın. Bundan sonra ona bu konuda ne yapmayı planladığını, yaşamaya nasıl devam edeceğini sorun. Yardımınızı teklif edin;
- Yapıcılık– böyle anlarda alkolik dayanamaz, sinirlenmeye, sinirlenmeye, sesini yükseltmeye ve agresif bir şekilde kendini savunmaya başlar. Bir kadının itidalini koruması, hiçbir durumda ona aynı şekilde cevap vermemesi, kocasından sakinleşmesini istemesi (ne kadar zor olursa olsun) ve konuşmaya devam etmesi gerekir;
- Sabır- alkolik muhtemelen tövbe etmeye başlayacak, onu içkiyi bırakacağına ikna edecek, ancak bu sözlere inanamayacaksınız. Israrla ama sakin bir ses tonuyla onu kararlı bir adım atmaya ve bir doktora görünmeye ikna edin. Ona yalnız olmadığını, tüm sevdiklerinin iyileşmeye giden bu zorlu yolda ona yardım etmeye hazır olduğunu söyleyin;
- Alt sıra– eğer kadının amacı onu ikna etmek, kocasına tedavi ihtiyacını iletmekse, o zaman geri çekilemezsiniz. Herhangi bir “zayıflık” tüm çabaları geçersiz kılabilir. Sakin olun, sabırlı olun ve en önemlisi erkeğinize karşı dürüst olun. Düşmana karşı mücadelede yardım etmeye hazır olan ancak asla boyun eğmeyecek, görevlerini veya kaprislerini yerine getirmeyecek olan arkadaşı olun.
Uzun süreli remisyon ancak alkoliğin gönüllü rızasıyla sağlanabilir (sonuçta hem fizyolojik hem de psikolojik bağımlılığın tedavi edilmesi gerekir). Zorunlu terapi kısa vadeli sonuçlar verir, ardından kişi daha da fazla içer ve böylece protestosunu ifade eder.
Tüm çabalara rağmen alkolizmle mücadelenin sonuçları boşa çıkarsa, kadın ve çocuklar için en iyi seçenek ne kadar zor olursa olsun alkolik kocasından ayrılmaktır.
Konuyla ilgili video
Ailede bir alkolik her zaman büyük bir sorundur ve sıklıkla dram ve hatta trajediye dönüşür. Sevdiğiniz kişi içmeye başlarsa ne yapmalısınız? Doktora mı gönderelim? Eğer çözmezse kendisinin halledemeyeceği hiçbir sorunu olmadığını söyleyecektir. Ayrıca bir alkoliğin kendisini hasta görmesi nadirdir. Ayak uydurup sürekli sitem edip dırdır mı ediyorsunuz? Bu da daha çok sarhoş olmak istemenize neden olur. Örneğin ayrılmakla mı tehdit ediyorsunuz? Bazıları üzerinde işe yarayacak ve bazıları sadece küsecek.
Kocalar ve eşler
Kocası içki içen kadınlar ve karısı alkol bağımlısı olan kocalar bu gibi durumlarda nasıl davranırlar? Çok farklı oldukları ortaya çıktı. Bu, gözlemlerini oldukça hacimli bir monografi olan "Alkol ve Kadınlar"da özetleyen ABD Ulusal Alkolizm Enstitüsü'nün (NIAAA) bir çalışanı olan Jacqueline Weissman tarafından keşfedildi.
Genel olarak, kadınlar Kocalarının alkolle sorunları olduğunu çok daha erken fark ediyorlar. Dahası, eşler eşlerini dolaylı işaretlerle tanımlarlar - geceleri ortadan kaybolma, "şirket partilerinin" veya eşlerini götürmeyi bıraktıkları diğer tatil ve ziyafetlerin sıklığının artması, sekste kabalık, motivasyonsuz saldırganlık patlamaları ve bunlara ek olarak daha birçok şey bütün bir resme kadar.
Erkekler bu konuda geride kalıyorlar. Ve o kadar ki, sorunları zaten oldukça büyük boyutlardayken fark ediyorlar. Örneğin, karısı bir partide düzenli olarak sarhoş olmaya ve en hafif deyimiyle uygunsuz davranmaya başladı. Veya çiftlik ve çocuklar tamamen ıssızlaştı. Erkekler, fark etmemek imkansız hale gelinceye kadar olup bitenlere fazla önem vermemeyi tercih ederler.
eşler Kural olarak, hemen kocaları için kavgaya tutuşurlar. Mantıkla, iknayla, gözyaşlarıyla, homurdanmalarla ve son olarak tehditlerle, doğanın bir kadına bahşettiği tüm imkanlarla hareket etmeye çalışırlar.
Kocalar Hareketsizliği tercih ediyorlar, her şeyin kendi kendine çözülmesini bekliyorlar. Karısına yardım etmenin faydasız olduğundan eminler, sarhoşluğu ancak kendisi durdurabilir ve ancak kendisi isterse.
eşler Kocalarını neredeyse zorla tedaviye getiriyorlar; onları ayrılmakla, boşanmakla, hatta intiharla tehdit ediyorlar.
Kocalar maliyet korkusundan kıskançlığa kadar çeşitli nedenlerle eş için acil, eksiksiz ve kaliteli tedavi konusunda ısrar etmezler (örneğin, tedavi sırasında karısı tedavi gören adamla orada tanışabilir ve sonra...).
eşlerçoğu zaman tedavinin sonuna kadar alkolik kocalarının yanında kalırlar, aslında sadece birkaçı ayrılır ve ayrı bir bağımsız hayata başlar. Farklı düşünceler var; para, barınma, fedakarlık ve sevgi göz ardı edilemez.
Kocalar içinÇoğunlukla eş için bir veya iki yatarak tedavi yeterlidir. Tedaviden sonra tekrar aşırı içki içmeye başlar başlamaz, erkeklerin çoğu oradan ayrılıyor.
Acil ilaç tedavisi hizmetleri (evde detoksifikasyon), kocaların karıları için aradıklarından daha çok kadınlar tarafından kocaları için aranmaktadır.
Bunlar alkolik bir eşle ilişkilerdeki en tipik cinsiyet (cinsiyet) farklılıklarıdır. Elbette istisnalar var ama genel tablo böyle görünüyor.
Nasıl davranmalı
Elbette eşlerin davranışlarının karakteristik özelliklerini listelemek harika. Hangi davranış çizgisi doğrudur? Hem kadın hem de erkek konumlarının güçlü ve zayıf yanlarının, kendilerine ait rasyonel unsurlarının olduğu bir sır değil.
Ailedeki bir alkolik için bir çeşit “kullanım kılavuzu” vermeye çalışalım.
Bir alkolik öncelikle davranışının sonuçlarını görmelidir. Aile çoğu zaman onu bu sonuçlardan korumaya çalışır ki bu da en sık yapılan hatalardan biridir. Bunu yapma! Ondan sonra işleri yoluna koymayın, kusmuk izlerini temizlemeyin, bırakın kendisi yapsın. Gerçeklere sıkı sıkıya bağlı kalın, “dünü hatırlamayı” eğlenceye dönüştürmeyin. Birçok alkolik, hafıza kaybından çok korkar ve tekrarlayan bir amnezi krizi korkusuyla içkiyi bırakır.
Bir alkolik için içki almayın ve patronunuz işten kaçarsa ona karşı çıkmayın. Yönetimiyle telefonda ne durumda olursa olsun kendisini anlatsın.
"İçki kontrolü" oyununu oynamayın. Şişeleri saklamanın veya içindekileri lavaboya dökmenin hiçbir faydası yoktur. Eğer hastanın kendisi kendine hakim olamıyorsa eşi de kesinlikle kendine hakim olamayacaktır. Yaratıcı bir alkolik yine de kontrolden çıkmanın bir yolunu bulacaktır, ancak yaratıcı olmayan bir alkolik öfkelenecek ve hızla saldırganlığa dönüşecektir.
Ahlaki öğretileri okumak da işe yaramaz; hiçbir faydası olmaz. Her ne kadar alkolizm tedavisinde yüzleşme fikri giderek daha fazla popülerlik kazansa da. Bir diğer husus da bu silahın iki ucu keskin, onu nasıl kullanacağınızı bilmeniz gerekiyor. Bunu uzman bir psikoterapistin öğretmesi daha iyi olur. Aksi takdirde, böyle bir karışıklık yaratabilirsiniz...
Anna Karenina'nın "Her mutsuz aile kendine göre mutsuzdur" sözünü hatırlıyor musunuz? Ailedeki bir alkolikle ilgili olarak her zamankinden daha faydalıdır. Her vaka benzersizdir, her birinin anlaşılması ve belirli bir davranış çizgisinin geliştirilmesi gerekir. Elbette bunu deneme yanılma yoluyla yapabilirsiniz ancak bir uzmana güvenmek daha akıllıca olacaktır.
Editörler, materyalin hazırlanmasındaki yardımları için AlkoMed tıp merkezi uzmanlarına teşekkür eder.
Yükleniyor...
