Modern dünyada iyi erkek ayakkabısı bulmak pek çok zorluğa neden oluyor. Tasarımcı yeniliklerinin bolluğu, giysi türüne, marka çeşitliliğine, üretim teknolojisine ve malzeme kalitesine bağlı olarak geniş bir ürün yelpazesi - tüm bunlar, bireysel bir imaj yaratmak ve şık görünmek isteyen hazırlıksız bir kişinin "aklını başından alıyor". Bu durum özellikle bir erkeğin temel gardırobunun en önemli unsuru olan erkek ayakkabı seçimi söz konusu olduğunda geçerlidir.
Bu tezi unutmayın. İyi erkek saatleri ve kaliteli ayakkabılar, şık bir erkeği yalnızca bir maymundan değil, aynı zamanda nasıl doğru giyineceğine, başarılı olacağına ve hedeflerine ulaşacağına dair temel kavramları bilmeyen daha güçlü cinsiyetin benzer temsilcilerinden de ayıran şeydir.
Erkek ayakkabısının nasıl ve hangi seçileceği sorusunu yanıtlayarak ve en önemlisi bu bilgiyi pratikte uygulayarak "bir taşla iki kuş vurabilirsiniz" - kadınların dikkatini artırabilir ve hem iş ortaklarının hem de iş ortaklarının gözünde saygı uyandırabilirsiniz. genel olarak etrafınızdakiler.
Kısa bir rehberi dikkatinize sunuyoruz. 5 pratik ipucu Bu, doğru erkek ayakkabısını seçmenize ve satın alma sürecini daha konforlu hale getirmenize yardımcı olacaktır.
ERKEK AYAKKABILARINI (AYAKKABI) DOĞRU SEÇİN: 5 PRATİK İPUCU
GÖRÜNÜM VE AMAÇ
Mağazaya gitmeden önce yapmanız gereken ilk şey, daha sonraki kullanım amacına bağlı olarak erkek ayakkabı tipini net bir şekilde belirlemektir. Erkekler için ayakkabı seçenekleri çok fazla olmasına rağmen klasik erkek ayakkabıları genellikle ikiye ayrılır: 5 ana tip: Oxford'lar, derbiler, keşişler, mokasen ayakkabılar, brogue'ler.
İdeal olarak, giysinin rengine ve tarzına göre seçilmiş her türden en az bir çifte ve tercihen birkaç seçeneğe sahip olmanız gerekir. Her durumda, satın alma işleminin tam olarak neden yapıldığını anlamak son derece önemlidir. Her erkek ayakkabısı türü oldukça çok yönlüdür ve farklı durumlarda kullanılabilir.
Örneğin, kesinlikle resmi etkinlikler için kesinlikle uygundurlar Oxford'lar, hala klasik bir takım elbise giymeniz gereken daha resmi olmayan toplantılar için - Derbi. Günlük yaşamda vazgeçilmez bir seçenek mokasen pratiklik ve daha resmi bir tarz açısından - Rahipler. Ayakkabı satın alırken delikli dekorasyon hayranları aksanlı konuşmalar.
MALZEME
Ayakkabının yapıldığı malzemenin kalitesi erkek ayakkabı seçiminde en önemli kriterdir. Dayanıklılık, prestij ve sonraki ayakkabı bakımının derecesi buna bağlıdır. Kural olarak üreticiler doğal (büyükbaş hayvan, deve, dana) veya suni deri (imitasyon deri) kullanırlar.
Her biri kendine has özelliklere ve özelliklere sahip olan çok çeşitli deri çeşitleri ve türleri vardır. Süet erkek ayakkabıları için de popüler bir malzemedir. Devekuşu veya timsah derisi en pahalı ve elit olarak kabul edilir. Yüksek kaliteli klasik erkek ayakkabıları geleneksel olarak hakiki deriden yapılır.
RENK
Stil ve zevkin ana göstergelerinden biri erkek giyiminde renklerin yetkin birleşimidir. Ayakkabı seçerken bu faktör de büyük önem taşıyor. Yanlış ayakkabı rengi, özellikle parlak seçenekler söz konusu olduğunda tüm görünümü anında bozabilir.
Elbette kimse deneyleri iptal etmedi, ancak küresel moda trendlerinde yeterli deneyim yoksa, kanıtlanmış klasik renklerle - siyah ve koyu kahverengi ve daha az ölçüde - gri ve bordo ile başlamak daha iyidir. Örneğin kahverengi chinos ile harika görünüyor.
Kural. Klasik bir takım elbise ile yapılacak renk kombininde ayakkabıların daha koyu renkte olması gerekmektedir.
MARKA
Optimum fiyatı 200-300 dolar ve üzeri olan kaliteli ayakkabılara yatırım yapın. Bu banal bir ifadedir, ancak birçok kişi bir çift iyi ayakkabıyla tam olarak aynı süre dayanan 2-3 çift ucuz ayakkabı almayı tercih eder ve uygun bakım ile ikincisi daha uzun süre şık bir görünüm sağlar. Kural olarak ayakkabıların kalitesi ve güvenilirliği marka tarafından sağlanmaktadır. Örneğin erkeklere yönelik 5 prestijli klasik ayakkabı markasını öne çıkaralım.
Ted Baker
BOYUT VE KALİTE
Bacaklar ve özellikle ayaklar her gün çok fazla iş yapar ve çok büyük bir yük taşır. Bu nedenle satın alma sırasında ayakkabıları malzeme kalitesi ve rahatlık açısından dikkatlice incelemek için tembel olmayın. Bu sadece olayların daha uzun süre dayanmasını sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda daha da önemlisi sağlığınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır. Ayakkabının her dikişini, perçinini, çizgisini ve diğer unsurlarını inceleyin. Her şey mükemmel olmalı. Yumuşaklık ve esneklik açısından kontrol edilmesi gereken tabana özellikle dikkat edin.
Doğru ayakkabı numarasını seçmek için sadece rakamları bilmek yeterli değildir. Elbette ayakkabıların denenmesi gerekiyor. En az 15-20 adım atın, sadece ayakta durun ve birkaç dakika ayak parmaklarınızı oynatın, duyulara odaklanın. En ufak bir rahatsızlık hissederseniz satın almayı reddedin. Satıcıların ve size eşlik eden kişilerin tavsiyelerini dinleyin, ancak kararınızı kendiniz verin. Ayakkabının hem görünümünden hem de iç içeriğinden yani rahatlığından eşit derecede memnun kalmaya çalışın.
Yukarıda sunulan önerileri göz önünde bulundurun ve erkek ayakkabılarını doğru seçin. Kişisel zevkinize, kalitenize ve rahatlığınıza güvenin. Zevkle giyinin, iyi erkek parfümü kullanın ve aksesuarları akıllıca seçin. Zekanızı geliştirin, aktif bir yaşam tarzı sürün ve her zaman kendiniz kalın.
Kış yaklaştıkça, özellikle de ilk donlarda yazlık ayakkabılarımızla dışarıda yürümek çok serin oluyor. Soğuk yağmur veya kar, iyi bir çift ayakkabıyı kolayca mahvedebilir ve birkaç dakika ofis veya ev dışındaysanız ayaklarınızın ıslanmasına neden olabilir. Açıkçası durum böyle olmamalı ve hava koşullarına karşı koruma önlemleri alınmalıdır.
Bu yazımızda kışın uymanız gereken bazı tavsiyelere değinecek ve aynı zamanda kıyafetlerinize uygun kışlık ayakkabıların nasıl seçileceğine de değineceğiz. İster resmi bir kıyafet olsun, ister gündelik bir tarz olsun, sizi nemden, soğuktan koruyacak ve üşütmeyi önleyecek kendinize ait bir çift ayakkabınız olmalıdır.
Örneğin evden işe ve eve sık sık yürürseniz, kışın önünüzde kar yığınları ve su birikintileri şeklinde engellerle dolu bir yol belirir. En sevdiğiniz brogue'ları veya ince tabanlı mokasenleri giymeyi düşünüyorsanız, korkarım işe çok soğuk ve ıslak geleceksiniz. İnce tabanlar ve alçak topuklu ayakkabılar (erkek ayakkabıları) sudan koruma sağlamaz. Islak kara veya su birikintisine bastığınızda ayakkabı tabanı ile ayakkabının tabanı arasındaki bağlantı noktasına nem girer.
Sorunu çözmek için kalın tabanlı bir çift ayakkabı satın almanızı öneririm. Çok şık görünmüyor ama sizi kesinlikle kaldırımdaki sığ su birikintilerinden koruyacaktır. Ayrıca kalın bir kauçuk tabakası ısıyı daha uzun süre korur. Açıkçası bastığınız zemin soğuk olduğundan tabanların daha kalın olması gerekiyor.
Kışın serpilen reaktiflerin üzerinde yürümeyin
Klasik bir erkek takım elbise giyiyorsanız pürüzsüz deriden yapılmış erkek ayakkabıları en iyi çözümdür. Süet ve yumuşak deri, çalışmaya başladığınız anda olası tüm reaktifleri çok hızlı bir şekilde emecektir. Tuz lekeleri artık çıkarılamaz ve ayakkabılar atılabilir.
Ancak deri ayakkabıların da reaktiflerden korunması gerekir. Dışarı çıkmadan önce ayakkabı cilasıyla kapladığınızdan ve parlattığınızdan emin olun. Tuzun deriye emilmesini kesinlikle önleyecek ayakkabı cilası kullanırsanız daha da iyi olur. Makalede ayakkabıların nasıl temizleneceği hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Ayakkabınıza tuz bulaşırsa ve tuz lekeleri oluşursa ne yapmalısınız?
Panik yapma. Önemli olan boş zamanları ve hafta sonlarını beklemeden ayakkabılarınızı su ve sirke solüsyonuyla zamanında silmektir. Bir bardak (250 ml.) ılık su dökün ve bir çorba kaşığı sirke ekleyin (sirke - %70 konsantre, seyreltilmemiş %6). Ayakkabılarınızı iyice temizlemeden önce pamuklu bir bezi sirke solüsyonuna batırın ve tuz lekelerinin üzerine uygulayın. Tüm tuzu çıkardığınızdan emin olmak için ayakkabının tüm dikişlerini ve bağlantı yerlerini gözden geçirin.
%100 kar ve nem koruması
Giymeyi sevdiğiniz pahalı ayakkabılar alıyorsanız ama kışın sokaklarda tuzun onlara neler yapabileceğini hayal bile etmekten korkuyorsanız o zaman sizin için harika bir çözüm var. Birçok ünlü marka, klasik ayakkabıların üzerine giyilen ve onları reaktiflerden tamamen koruyan özel galoşlar (veya galoşlar) satmaktadır. Mağazada ayakkabılarınızla eşleştirilebilecek evrensel galoşlar da mevcut. Evet, lastik galoş giymek pek şık değil ama ofiste çıkararak pahalı ayakkabılarınızın durumu hakkında endişelenmenize gerek kalmıyor. Eğer pratik biriyseniz bu sizin için en iyi çözümdür.
Ayakkabılarınız zaten ıslaksa ne yapmalısınız?
Su birikintilerinden ne kadar kaçınırsak kaçınalım ve sulu karlara adım atsak bile ayakkabılarımızı ıslatmayı başardığımız zamanlar vardır. Ayakkabılarınızı nasıl kurutacağınızla ilgili ipuçlarının bir listesi:
- Kuru pamuklu bir bezle ayakkabılardaki tüm nemi alın. Hem içeride hem de dışarıda.
- Ayakkabılarınız çok ıslaksa, içine daha fazla kağıt peçete veya gazete koyun, böylece tüm nem orada emilir. Ayakkabıları tamamen kurumaya bırakın.
- Ayakkabıları radyatör veya ısıtıcıların yakınına koymayın. Her şey oda sıcaklığında kurumalıdır, aksi takdirde ayakkabılarınızı, özellikle de deri olanları mahvetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
- Ayakkabılar kuruduktan sonra mutlaka ayakkabı cilası veya cila sürün ve parıldayana kadar cilalayın. Bunun nasıl yapılacağı burada yazılmıştır.
Kışlık ayakkabı nasıl seçilir
Termometrenin bazen -30 santigrat ve altını gösterdiği kuzey bölgelerimizde kürklü ayakkabı giymek hayati önem taşıyor. Sert iklime sahip ülkeler için ayakkabı üretmeye odaklanan çok fazla ayakkabı şirketi yok ve Rusya kışı için ayakkabı modelleri çok daha düşük (tam olarak 10 kat). Klasik bir takım elbiseyle kombinlenebilen kürklü iş ayakkabılarında ise durum daha da kötü.
Geniş hipermarketler ve mağazalarda ayakkabı aradığım halde, hem resmi hem de resmi kıyafetler için satın alınabilecek belirli miktarda ayakkabı bulabildim. Lütfen ayakkabı markasının reklamını yapmadığımı, sadece bence satın alınabilecek ilginç modelleri gösterdiğimi unutmayın.
Kürklü ayakkabılar
Bu belki de herkes için ayakkabılardan daha egzotik bir şey. Klasik takım elbise ve iş kıyafetine uygun, dışarıda donmanıza izin vermeyecek birkaç model bulmayı başardım.
Klasik çizmeler
Kışın iş kıyafeti için en iyi seçim, hakiki deriden yapılmış kürklü klasik botlardır. Bunları pantolonun altına giyerseniz, biraz daha büyük görünmeleri dışında neredeyse normal elbise ayakkabılarına benzeyeceklerdir.
İş botları
Erkek kışlık ayakkabı çeşitlerinin yanı sıra smart casual tarzına uygun modeller de bulunmaktadır. Red Wing, Timberland, Wolverine, CAT tarafından ilginç modeller sunulmaktadır. İşte bazı uygun seçenekler:
Ördek çizmeleri
Bu ayakkabılar çok sulu havalarda yürümek için uygundur. Ördek botları, ördek ayağını andıran, lastik burunlu botlardır. Bu tür botları klasik bir takım elbiseyle giymeye cesaret etmeniz pek mümkün değil ancak kot pantolonla güvenle kullanabilirsiniz.
Belirli bir erkek botunun yetkin seçimi pratiklik, konfor ve güvenliğe dayanmalıdır. Yani öncelikle zorlu mevsimde ayaklarınızı sıcak ve rahat tutmayı düşünmeniz gerekiyor. Bu, soğuk kış günlerinde uzun yürüyüşlerin keyfini çıkarmanızı sağlayacak ve yağmurlu havalarda ayakkabılarınızın güvenliği konusunda endişelenmenize gerek kalmayacaktır.
Elbette bu, erkek kışlık bot seçerken prensipte stil ve moda trendlerine dikkat etmemeniz gerektiği anlamına gelmiyor. Bugün piyasada kaliteyi, konforu tam olarak birleştiren ve günlük stil ve kullanım amacını dikkate alarak her erkeğin ihtiyaçlarını karşılayan yeterince ürün var. Bundan sonra doğru erkek kışlık botlarını nasıl seçeceğimizi konuşacağız. Vurgulayalım 4 temel ipucu ve genel öneriler.
ERKEK KIŞLIK AYAKKABILARINI DOĞRU SEÇİN
KULLANIM TÜRÜ VE KOŞULLARI
Mağazaya gitmeden önce erkek bot modeline önceden karar vermeniz tavsiye edilir ve bunun için ayakkabıların kullanılacağı koşulları net bir şekilde anlamanız gerekir. Farklı bölgelerin kendine özgü iklimleri vardır. Yılın zamanı daha az önemli değil. Örneğin, yoğun kar yağışı ve düşük sıcaklıkların olduğu yağmurlu bir sonbahar veya kış. Bütün bunlar önceden dikkate alınmalı ve doğru şekilde formüle edilmelidir. satın alma amacı satış danışmanı. Tabanın kalınlığı, kürkün kalitesi, botun yüksekliği ve ağırlığı - bunların hepsi önemlidir.
Daha sonra dikkat etmeniz gerekenler kullanımın doğası Ve moda stili, hangi ayakkabıların seçildiği. Klasik bir erkek takım elbise için zarif botlar, günlük kullanım için gündelik tarz, iş için iş botları, spor için kışlık spor ayakkabılar veya örneğin tırmanma için profesyonel ayakkabılar. Oldukça fazla seçenek var. Bazı insanlar şehirde yalnızca araba ile dolaşıyor ve ofiste çıkarılabilir ayakkabılar kullanıyorlar. Diğerleri bütün gün soğukta.
Kısacası bot seçiminin başarılı olmasının ilk adımı kullanım şekli ve koşullarıdır.
MALZEME KALİTESİ
Erkek ayakkabıları çevresel etkilere karşı oldukça hassastır. Bu nedenle başarılı bir seçim büyük ölçüde ayakkabının malzemesinin kalitesi ve yapısının sağladığı ayakkabı kullanımının pratikliğine bağlıdır. Ürünlere dikkat etmek daha iyidir pahalı deri (sığır, dana eti, inek), çünkü çeşitli deriler dayanıklı değildir ve ayakların tamamen "nefes almasına" izin vermez.
Ayakkabı yüzeyinin bitirilmesine odaklanın. Pürüzsüz deriden yapılmış botların seçilmesi tercih edilir. Hava izin veriyorsa ve uygun bakım için zamanınız varsa süet bot satın alabilirsiniz. Çok şık ve modern görünüyorlar. Ancak bu durumda farklı malzemelerden yapılmış birkaç çift bot satın almanızı öneririz. Kışlık ayakkabıların içi ve tabanı daha az önemli değildir. Kürkü koyun gibi doğal olmalı, tabanı ise güvenilir olmalıdır.
Kural olarak, botların kalite özellikleri - dayanıklılık, optimum ağırlık, tasarımda kusur bulunmaması, suya dayanıklılık - şu şekilde sağlanır: marka.
MARKA VE FİYAT
Bir sezonluk kışlık ayakkabı alan kişilere rastlamak oldukça nadirdir. Dünyaca ünlü markaların en iyi erkek botlarının uygun şekilde bakımı ve satın alınması, ayakkabıların konforunu, kalitesini ve dayanıklılığını pratik olarak garanti eder. Piyasadaki birçok teklif, en uygun fiyat aralığında (150-250 $'a kadar) güzel bot modellerini seçmenize olanak tanır.
Farklı markaları araştırmaya biraz zaman ayırın, kişisel zevkinize güvenin ve denemekten korkmayın. Erkek botlarının birkaç popüler markasını tanımlayalım.
Timberland
Kolombiya
Sorel Ren geyiği
BOYUT
Kışlık ayakkabı için beden seçimine özel bir dikkatle yaklaşılmalıdır. Hiçbir durumda insanın ayakları üşümemelidir. Ürünün tasarımını, iç hacmini ve yüksekliğini göz önünde bulundurun. Sıcak çoraplarla giymek için tercihen biraz gevşek olan en uygun boyutu seçmeye çalışın. Biraz dar bile olsa botların kullanılması kesinlikle önerilmez. Aşırı soğukta bu, donmaya neden olabilir ve sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Ayakkabıları deneyin ve mağazada dolaşın. Herhangi bir rahatsızlık olmamalıdır.
ÇİZME SEÇİMİNDE GENEL ÖNERİLER (NELERE DİKKAT EDİLMELİ)
Tabanın kalınlığı, malzemesi ve yapısı (aşınma direnci ve kaymaz).
İç kaplama (kürk kalitesi ve kalınlığı, tabanlık ve astarın varlığı).
Su geçirmez ve ısı yalıtımı.
Pratiklik ve rüzgar direnci (pürüzsüz deri yüzeyi).
Botların optimum ağırlığı ve yüksekliği.
Malzeme kalitesi (deri) ve rengi iyi (koyu).
Güzel ve basit tasarım.
Soğuk mevsimde yaşam kalitesi doğrudan erkek botlarının doğru seçimine bağlıdır. Sağlığınıza dikkat edin ve en sevdiğiniz ayakkabılarınızı giymenin keyfini çıkarın. Birkaç çeşit kışlık bot satın almaya çalışın. Geniş model yelpazesi en etkili seçimi yapmanızı sağlar.
Erkekler doğaları gereği muhafazakar ve çekingendirler ve modaya uygun görünmek istediklerini asla kabul etmezler. Parlak, modaya uygun şeylerin yanından geçip geri dönecekler, ancak modaya uygun şeyleri mutlaka kendileri fark edecekler. Ve sadece erkekler ilgilerini gizlemezler.
Şık erkek ayakkabıları
Modaya uygun ayakkabılar, bir erkeğin kendine ve görünümüne olan güveninin bir göstergesidir. İyi yapılmış ayakkabılarla o kadar rahat hissediyor ki, ilk saniyeden itibaren tam anlamıyla okunabiliyor. Her şey değişir: yüz ifadesi, iletişim şekli, duruş. Ve her şeyden önce yürüyüş değişir.Doğru erkek ayakkabısını seçmek kolay bir iş değildir. Modaya uygun erkek ayakkabılarını seçmek, bütün bir etkinliğin içinden geçmek anlamına gelir. Her iki durum için de birkaç genel kural vardır.
Ayakkabılar çok gevşek olmamalıdır. Eğer ayak parmağınız ayakkabının arka kısmı ile topuk arasında serbestçe duruyorsa bu sizin ayakkabınız değildir. Ayak parmakları ayakkabının burnuna değmeli ancak baskı yapmamalıdır.
Erkek kışlık ayakkabı nasıl seçilir?
Bir erkek kışlık ayakkabı satın alma konusunda endişeleniyorsa, aşağıdaki ayakkabı türlerini dikkate almaya değer.Tanınmış Timberland botları ve daha az bilinen RedWing botları. Birincisi erkekler için yüksek kaliteli, çok sıcak tutan kışlık botlardır. Nubuktan yapılmıştır. Takım elbiseyle pek yakışmıyorlar ama çoğu pantolon ve kot pantolonla iyi gidiyorlar. İkincisinin ayırt edici bir özelliği, iyi dayanıklı deri ve mükemmel işçiliktir. Karakteristik dokunuşları dikişli burun ve yüksek kalın tabandır. Çoğu kışlık cekete uyar.
DuckBoot'lar ördek ayağına benzedikleri için pek şık görünmüyorlar ancak avantajı başka yerde yatıyor. Çamur ve sulu karda yeri doldurulamazlar.
Gençler ve yaşlılar için ama ruhu genç olanlar için kışlık spor ayakkabılar var. Bu ayakkabılar doğal kürkle geliyor ve üç renkten oluşan paletin ötesine geçmiyor: kırmızı, kahverengi, gri.
Ofis çalışanları için - geleneksel şekilli ayakkabılar, ancak her zaman iç kürk süslemeli ve kalın tabanlı.
Sonbahar erkek ayakkabıları nasıl seçilir?
Sonbahar, gardırobunuzu ve erkek sonbahar ayakkabılarınızı güncellemenin zamanıdır. Çevrimiçi mağazalar tüm yıl boyunca çok çeşitli yarı sezon erkek ayakkabıları sunuyor ve bazen sezon sonunda indirimler yapılıyor.Büyük Britanya'nın yerlileri olan Chelsea botları, yanlarında kauçuk ekler şeklinde ayırt edici özelliklere sahiptir, bu da onların çıkarılmasını ve giyilmesini kolaylaştırır. Bu ayakkabı türü her türlü kıyafetle giyilebilir: hem kot pantolonla hem de klasik takım elbiseyle.
Yüksek bağcıklı brogue'lar. Yüzeyde ne kadar az dekor olursa stil o kadar yüksek olur. Kot pantolon ve yün pantolonlarla harika görünün. Genel olarak bu ayakkabı türü gündelik erkek tarzına aittir. Bu nedenle onları spor ceket ve blazer ile tamamlamak oldukça mümkün.
İş botları çok yönlüdür ancak aynı zamanda günlük stile de aittir. Kot pantolonlarla, ekose gömleklerle, kazaklarla ve örme şapkalarla mükemmel uyum sağlar.
İyi, kaliteli ayakkabılar çok ucuz olamaz!
Yandex.Zen'deki kanalımıza abone olun
Çoğu zaman ayakkabıları yalnızca görünümlerine göre satın alırız. Ayakkabının ne kadar çekici ve şık göründüğü bizim için önemlidir. Ancak ayakkabı seçimine son derece ciddiyetle yaklaşılmalıdır: Sağlığınız ayağınıza ne giydiğinize bağlıdır.
Ayakkabı seçimi
Kalitesiz veya uygunsuz ayakkabılar, su toplama gibi küçük ama sinir bozucu sorunlarla hayatınızı karartabilir. Ayrıca çok daha ciddi sorunlar ortaya çıkabilir - damar hastalıkları, eklemler, kaslar ve hatta omurga. Bu nedenle ayakkabı seçmenin iki ana kuralı çok basittir: 1) paradan tasarruf etmemek daha iyidir ve 2) güzel ama rahatsız edici ayakkabıları reddetmek.
Sabahları yeni ayakkabı almamalısınız: akşama doğru ayaklarınız genellikle hafifçe şişer ve sabah satın alınan ayakkabılar sıkı görünebilir. Ayakkabıların tam oturduğundan emin olun; ayağınıza tam oturun, ancak daraltmayın. Sıkı ayakkabılar dolaşım bozukluğuna, tırnak batmasına veya çarpık ayak parmaklarına neden olabilir. Zamanla yıpranacakları umuduyla çok dar ayakkabılar almayın - kendinizi uzun süre rahatsız ayakkabılarla yürümeye zorlamayın. Ancak ayaklarınızın sarkmasına neden olacak çok bol ayakkabılar giymemelisiniz. Bu tür ayakkabılar da nasır oluşumuna neden olabilir ve bacak kasları sürekli gerilim altındadır.
“Denerken her zaman iki ayakkabıyı da giyin, uzmanlar tavsiye ediyor. - Montaj alanından mutlaka geçin. Yürürken ayakkabının ucunu parmaklarınızla hafifçe hissetmelisiniz ancak ona yaslanmamalısınız. Elinizi malzemenin yüzeyinde gezdirin ve ayak parmaklarınızın üzerinde yumrular olacak şekilde dışarı çıkmadığından emin olun.».
Oldukça yumuşak, esnek tabanlı ayakkabılar seçin. Ayakkabıları ellerinizde bükün. Kaliteli ayakkabılarda taban kolayca bükülür ve ayakkabının üst kısmı çok fazla deforme olmaz. Çok ince tabanlarla sadece düz bir zeminde yürümek uygundur, bu tür ayakkabılarla asfaltta yürümek pek hoş denemez - ayağınız her çakıl taşını hissedecektir.
Her gün için küçük geniş topuklu ayakkabıları seçmek en iyisidir. Yüksek topuklu ayakkabılara duyulan tutkunun sağlığınız üzerinde olumsuz etkisi olabilir.
“Yüksek topuklu ayakkabılar sadece ön ayağa değil orta ve arkaya da zarar veriyor. ortopedi cerrahı Andrey Kardanov diyor. - Sorun, ayağın neredeyse "ayak ucunda" pozisyonunda yükün kesinlikle fizyolojik olmayan bir şekilde dağıtılmasıdır - ayağın bazı kısımları aşırı yüklenmiş, diğerleri ise tam tersine fazla yüksüzdür. Ayrıca yüksek topuk ayağın yaylanma fonksiyonunu tamamen “kapatır”. İdeal olarak, her adımda ayağın "yaylanması" ve yükü yumuşatması gerekir. Ve yüksek topuklu ayakkabı giyildiğinde her adım omurgaya iniyormuş gibi hissettiriyor. Sonuç, görünüşte nedensiz sırt ağrısı olarak kendini gösteren, intervertebral disklerin fıtığı olan osteokondrozdur.
Bu nedenle 2-4 santimetreden yüksek topuklu ayakkabılar önerilmez. Elbette gerekirse 12 santimetre topuklu ayakkabılar da giyebilirsiniz ancak bu tür ayakkabıların gündelik olmaması gerekir. Her bir günlük ayakkabı çifti için, bir iç taban veya yarım iç taban olan ayak desteğine (yerleşik veya yapıştırılmış) sahip olmak en iyisidir. İç taban tabanın şekline tamamen uyum sağlar ve yarım iç taban sadece topuğun altında bulunur. İç tabanın (ve yarım iç tabanın) amacı ayakların normal (veya halihazırda düşen) kemerlerini desteklemektir. Bu düz ayakları önleyecektir. Birkaç gün yeni ayakkabı giydikten sonra ayaklarınızın rahatsız olduğunu hissederseniz, ya ayakkabılarınızı değiştirin ya da uygun ayak kemeri desteklerini veya tabanlıklarını seçmek için bir ortopedi salonuna başvurun.
Sıcak ve soğukta
Her mevsim için en iyi seçim, ayak derisinin nefes almasını sağlayacak ve doğal ısı transferini engellemeyecek doğal malzemeden yapılmış ayakkabılardır. Hakiki deri, nubuk, süet ve kumaşlardan yapılmış ayakkabıları öneriyoruz. Deriden yapılmış ayakkabılar, özellikle yazlık ayakkabılar için sağlığa zararlı olabilir: Sıcaklığın etkisi altında, bu malzemenin çeşitli kimyasal bileşenleri ayak derisi ile etkileşime girmeye başlar. Ayrıca suni deriden yapılan ayakkabılar ayağa hava geçmesine izin vermez. Sonuç olarak, bebek bezi döküntülerini veya mantar hastalıklarını “kazanabilirsiniz”.
Yapay malzemelerden ayakkabı satın alacaksanız en azından ayakkabının astarının hakiki deri veya kumaş olmasına dikkat edin - sağlık açısından her şeyden önce ayağın doğrudan temas ettiği malzeme önemlidir. Ayrıca iç tabanın yapıldığı malzemeye de dikkat etmelisiniz. İdeal olarak, hoş olmayan kokuları emmeli, nemi gidermeli, bakterileri öldürmelidir - iç tabanın özel bir antibakteriyel bileşim ile emprenye edilmesi harikadır.
Yapay olanlardan farklı olarak doğal malzemelerin zamanla yıprandığını ve ayağın şeklini aldığını unutmayın. Bu arada sıcak havalarda ayaklarınız biraz şişer, yazlık ayakkabı alırken bunu aklınızda bulundurun.
Yaz aylarında nemin ve havanın kolayca geçmesine izin vermeyen rugan ayakkabı giyilmesi önerilmez. Herhangi bir kutlamada rugan ayakkabılar giyebilirsiniz, ancak her gün için açık sandaletler veya doğal malzemelerden yapılmış ayakkabılar giymek daha iyidir.
İlkbahar ve sonbahar için botların suyun geçmesine izin vermemesi ve aynı zamanda ayağın “nefes almasına” izin vermesi önemlidir. Yarı sezon bot veya çizmeler fermuarla tutturulmuşsa tabana çok yakın başlamamalıdır, aksi takdirde sığ bir su birikintisine bile bastığınızda ayaklarınız ıslanır. Yazlık ayakkabılardan farklı olarak botlar ayağınıza tam oturmamalıdır (çıplak ayakla giymeyeceksiniz) - kalın bir çorapla denemelisiniz.
Kışlık botlarda veya botlarda ana şey - ayak tabanı. Özel bir kaymaz koruyucu ile yeterince kalın olmalıdır. Buzlu koşullarda, çeşitli sırt desenine sahip botlar giymek en güvenlisidir - örneğin, bir kısmı şerit şeklinde, diğer kısmı yuvarlak çıkıntılar. Botun topuğu da lastik desenli olmalı ve plastik değil kauçuk olmalıdır, aksi halde ayak kayar.
Koyun veya koyun kürkü gibi doğal kürkten yapılmış astarlı ve kürk iç tabanlı deri ayakkabılar ısıyı en iyi şekilde korur. Doğru kışlık ayakkabıyı seçerek sert soğuk ve kaygan kaldırımlar hakkında endişelenmenize gerek yok.
Moda mağdurları
Şüphesiz her kadın şık ve zarif görünmek ister. Ayakkabı endüstrisi bacaklarınızın daha ince ve daha uzun görünmesini sağlamak için birçok yol sunuyor. Stiletto topuklu ayakkabılar, dar burunlu ayakkabılar, platformlar - bu tür ayakkabıların kalın tabanlı kaba botlardan daha kadınsı olduğu gerçeğini tartışmak zordur. Peki bu modaya uygun lezzetler ne kadar güvenli?
Yüksek topuklu ayakkabıların tehlikelerinden daha önce bahsetmiştik. Ancak platform ayakkabıları da aşırı kullanmamalısınız. Birincisi, yüksek bir platform (stiletto topuk gibi) yaralanmaları dışlamaz: ayağınızı üzerinde bükmek kolaydır. İkincisi, bir platform üzerinde yürürken ayağın bağları ve kasları "işsiz" kalır ve düz ayaklar gelişebilir. Bu tür ayakkabıları satın alırsanız yeterince geniş ve dolayısıyla daha sağlam bir platform seçin. Ne saç tokasının ne de platformun araba sürmek için tamamen uygun olmadığını unutmayın. Topuk mata yapışarak ayağınızı bir pedaldan diğerine hareket ettirmenizi zorlaştırabilir ve kalın platform, ayağınızın pedal üzerindeki baskısını hissetmenize izin vermez.
Birçok kişi tarafından sevilen bir başka moda detayı olan sivri burun da zararsız değildir. Bu ayakkabılar ayak parmaklarınızı sıkarak onları birbirine yaklaştırıyor. Bu durumda başparmak ve küçük parmak indirilir ve geri kalanı kaldırılır. Bütün bunlar parmakların deformasyonu, ağrılı nasırların oluşumu ve "çarpıntılar" ile tehdit ediyor. Vücut ağırlığı ayağı kama şeklindeki boşluğa bastırdığından (özellikle ayakkabının sivri ucuna ek olarak 5-6 santimetre veya daha yüksek bir topuğu varsa), yükün tamamı ayak kemiklerine aktarılır. orta ayak parmakları. Bu nedenle enine düz ayaklar oluşur ve tabanlarda ağrılı nasırlar oluşur.
Çocuk ayakkabıları
Muhtemelen kendi sağlığınızdan daha önemli olan tek şey çocuğun iyiliğidir. Yanlış seçilen ayakkabılar yalnızca çocuğa rahatsızlık verdikleri için tehlikeli değildir: bebek kaprisli olmaya başlar ve ebeveynler bazen asıl meselenin uygun olmayan ayakkabılarda olduğunu bile anlamazlar. Çocuğun ayağı gelişme aşamasındayken ayakkabıların bu süreci engellememesi ve düztabanlık gibi sorunlara yol açmaması çok önemlidir.
Çocuk ayakkabıları nasıl olmalı? “Çocuk asla büyüyemeyeceği kadar büyük ayakkabılar giymemeli, ancak çok da dar olmamalıdır.- diyor pediatrik ortopedi uzmanı-travmatolog Mikhail Trunev. - Sert, orta derecede nervürlü bir taban ve sert bir üst kısım arzu edilir. Yarı sezon ve kışlık ayakkabılar ayak bileği eklemine tam oturmalı yani yüksek olmalı.”.
Uzmanlar, çocuklar için küçük topuklu, sabit topuklu ve yumuşak topuklu, ortopedik iç tabanlı ve geniş burunlu, doğal malzemeden yapılmış botlar satın almayı tavsiye ediyor. Çocuk ortopedik ayakkabıları ayak deformasyonlarının önlenmesi ve bunların doğru gelişimi için gereklidir, bu nedenle birçok doktor 4-5 yaşın altındaki çocuklar için bu tür ayakkabıların satın alınmasını önermektedir.
Hareket halinde
Spor yapan herkes doğru kıyafetlerin ve tabii ki antrenman ayakkabısının ne kadar önemli olduğunu bilir. Rahatsızlığın sizi aktivitelerinizden alıkoymaması için spor ayakkabıların çok rahat olması gerekir. Seçtiğiniz spora uygun olmaları ve bacağınızı yaralanmaya karşı güvenilir bir şekilde korumaları önemlidir - ayağın "bükülmesine" karşı koruyun, ayak bileği sabitlemesini ve bacak stabilitesini sağlayın. Spor ayakkabı alırken sadece tasarıma değil, daha da önemlisi belirli bir modelde hareket etmenin ne kadar rahat olduğuna da dikkat edin. Esnek taban, sert topuk, hafiflik - yüksek kaliteli spor ayakkabıların işaretleri.
Normal hava değişimi sağlayan, çıkarılıp kurutulabilen bir iç taban ile deri veya Gore-Tex'ten yapılmış ayakkabılarla antrenman yapmak en iyisidir. Spor için ayakkabı seçerken, antrenman sırasında ayağın boyutunun biraz artabileceğini unutmayın ve ayrıca ayak parmakları ile spor ayakkabının burnu arasında küçük bir boşluk olması gerektiğini de unutmayın. Tüm sporlara uygun evrensel spor ayakkabıların yanı sıra, spor mağazası satış asistanının seçmenize yardımcı olacağı özel antrenmanlar için özel ayakkabılar da bulunmaktadır.
Ayakkabı aerobik ve şekillendirme Taban bölgesindeki özel eklentiler sayesinde yaralanmalara karşı koruma sağlar. Bu ayakkabılar diğer sporlara yönelik ayakkabılardan daha uzun olabilir. Bu, alt bacağınızı sabitlemenize ve ayak bileği ekleminin hasar görmesini önlemenize olanak tanır. Aerobik çok dinamik olduğundan, kolay ve rahat hareket etmenizi sağlayacak esnek ve hafif ayakkabılara ihtiyacınız olacak. Ayakkabının geniş burun kısmı ve dar topuğu zeminde daha iyi çekiş sağlar.
İçin koşma Ayağa mükemmel şekilde oturan çok hafif spor ayakkabılar en iyisidir. Ayağınız içeride kayarsa nasır ve sıyrık riskiyle karşı karşıya kalırsınız ve ayak bileği yaralanması riski artar. Yerden daha iyi kalkmanızı sağlayacak esnek bir parmağa ve güçlendirilmiş bir topuğa ihtiyacınız var. Koşu ayakkabılarının yere çarptığında şoku tamponlama özelliğine sahip olması önemlidir. Bu nedenle hava cepleri (tabanın içinde havayla dolu boşluklar) bulunan spor ayakkabılar koşu için uygundur.
Futbol Ayakkabılar geniş, güçlendirilmiş bir parmak alanına, çim üzerinde oynamak için çivilere veya spor salonu için yükseltilmiş bir tabana sahip olmalıdır.
Ayakkabı seçerken tenis Ne tür bir kortta oynayacağınızı dikkate almanız gerekir; farklı modeller, farklı kapsama türleri için uygundur. Tenis spor ayakkabıları oldukça kalın, ayak parmağı bölgesinde esnek ve topukta daha sert bir tabanın yanı sıra kort yüzeyinde kaymaya izin vermeyen özel bir sırt desenine sahiptir.
Rahat, "sağlıklı" ayakkabılar size keyifli ve etkili egzersizler sağlayacak, iş, eğlence ve yürüyüş sırasında daha az yorulmanızı sağlayacak, sizi hastalıklardan koruyacak - tek kelimeyle, her durumda ayaklarınızın üzerinde sağlam durmanıza tam anlamıyla yardımcı olacaklar .
Yükleniyor...
