Selülit 21. yüzyılın belası. Çok sayıda kız ve kadın, hayatlarının büyük bir bölümünde kalçalarında ve midelerinde çirkin çukurlarla mücadele ediyor. Peki bu eşitsiz savaşta nasıl kazanılır? Basit! Aşağıdaki parametrelere odaklanarak doğru selülit önleyici kremi seçmeniz yeterlidir:
- Birleştirmek. Deniz yosunu, uçucu yağlar ve çeşitli bitki özlerini içeren doğal içeriklerden yapılan kremleri tercih edin. Tamamen "kimyasal" kremler satın almamaya çalışın çünkü bunlar sadece yardımcı olmakla kalmayıp sağlığınıza da zarar verebilir.
- Uygulama zamanı. Ayrıca selülit önleyici krem seçerken, kullanmak istediğiniz zamana da odaklanmalısınız. Yalnızca banyodan veya örneğin masajdan sonra uygulanması gereken ürünler vardır (kural olarak bunlar en etkili olanlardır). Bir diğer kategori ise her an kullanılabilen gündüz kremleridir.
- Derece. Son zamanlarda selülit genç kızlarda giderek daha fazla ortaya çıkıyor, bu nedenle krem alırken yaşa ve hastalığın derecesine dikkat etmelisiniz. İleri vakalar için çok sayıda aktif bileşen içeren bir ürün satın almaya değer. Selülit çok belirgin değilse, daha basit bileşime sahip bir kremayı tercih etmelisiniz.
- Kontrendikasyonlar. Güzel bacak sevenler, selülit önleyici kremin hamilelik veya emzirme döneminde kullanılmaması gerektiğini unutmamalıdır. Yüksek sıcaklıklarda, çeşitli cilt hastalıklarında ve açık yaralarda bile kremayı unutmalısınız. Hipertansiyon ve çeşitli kalp rahatsızlıkları olan kişiler, kullanmadan önce bir doktora danışmalıdır. Bazı bileşenlere karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü unutmamalıyız. Kremin uygulanması sırasında hoş olmayan hisler (kaşıntı, kızarıklık) ortaya çıkarsa ürün yıkanmalı ve tekrar kullanılmamalıdır.
Nüansları anlamayı kolaylaştırmak için en iyi selülit önleyici ürünlerin bir derecelendirmesini derledik.
En ucuz selülit önleyici krem
3 Floresan'dan “Fitness Body”
Hızlı etki
Ülke Rusya
Ortalama fiyat: 105 ruble.
Derecelendirme (2018): 4,8
Floresan şirketi, uzun süredir müşterilerin sevgisini ve güvenini kazanmış bir Rus kozmetik üreticisidir. En popüler ve etkili kozmetik serilerinden biri, vücudunu normale döndürmek isteyenler için oluşturulmuş bir seri olan Fitness Body'dir. Alıcılar, selülit önleyici ürünlerin gerçekten işe yaradığını söylüyor - cilt daha düzgün ve pürüzsüz hale geliyor ve yağ birikintileri azalıyor. Bu etki, kremin bileşimi sayesinde elde edilir: uçucu yağlar, mentol, kafur.
Avantajları:
- göze çarpmayan aroma
- beslenme etkisi
- fiyat
- ilk etki 3 hafta sonra görülür
Kusurlar:
- Koku herkesin zevkine hitap etmeyebilir
Belita-Vitex'ten 2 “İdeal figür”
Fiyat ve kalitenin en iyi oranı
Ülke: Beyaz Rusya
Ortalama fiyat: 184 ovmak.
Derecelendirme (2018): 4,8
Belita-Vitex'in bir diğer yeni ürünü ise “İdeal Figür” bakım kozmetik serisinden çok aktif bir kremdir. Krem, limon, kırmızı biber esansiyel yağlarının yanı sıra fukus ve wakame özleri içerir. Bu bileşenlerin kombinasyonu, gelişmiş selülitle mücadelede bile iyi sonuçlar elde etmenizi sağlar: cilt elastik ve pürüzsüz hale gelecektir. Kremin ana özelliği yenilikçi Symfit kompleksidir - yağ birikintilerinin parçalanmasını uyarır. Üreticiler, ilk etkinin kullanıma başladıktan sonraki bir ay içinde farkedileceğini vaat ediyor.
Avantajları:
- ilacın gün boyu yoğun etkisi
- Doğal içerik
- yaş sınırlaması yok
- hızlı etki
Kusurlar:
- algılanmadı
Belita-Vitex'ten 1 "Hamam, masaj, sauna"
En iyi müşteri yorumları
Ülke: Beyaz Rusya
Ortalama fiyat: 71 ovmak.
Derecelendirme (2018): 4,9
Belarus kozmetik şirketi "Belita-Vitex", onlarca yıldır ucuz ama çok kaliteli ve çeşitli kozmetik ürünleriyle kızları ve kadınları memnun ediyor. Belit bilimsel laboratuvarının yeni bir icadı, banyolar ve saunalar için selülit önleyici masaj kremiydi. Alıcılar bu ürünü zaten takdir ediyor: Kan dolaşımını iyileştirir ve sorunlu bölgelerden fazla suyun uzaklaştırılmasına yardımcı olarak cildin eşit ve pürüzsüz olmasını sağlar. Ayrıca yeni yağ birikintilerinin oluşumunu da engeller. Bir masaja kaydolarak zaten iyi olan bu etkiyi artırabilirsiniz. Krem doğal bileşenlerden oluşur: nane, kafein, köknar, deniz yosunu ve biberiye.
Avantajları:
- yeterlik
- Doğal içerik
- fiyat
- ekonomik olarak kullanılan
- hoş aroma
Kusurlar:
- algılanmadı
En iyi orta fiyatlı selülit önleyici krem
3 Eveline'dan ince ekstrem 3D
Çekici tasarım
Ülke: Polonya
Ortalama fiyat: 420 ruble.
Derecelendirme (2018): 4,7
Polonyalı Eveline markasının ısıtıcı selülit önleyici krem jeli, Avrupa'nın en çok satan kozmetik ürünlerinden biridir. Hoş aroması ve çekici tasarımının yanı sıra krem gerçekten işe yarıyor - uygulamadan sonraki 5 dakika içinde ısınma etkisi hissediliyor. İlk sonuçlar 3 hafta sonra fark edilir. Bu ürün, ısıtıcı kremleri ve maskeleri sevenler için mükemmel bir satın alma olacaktır.
Avantajları:
- ilginç tasarım
- uygun dağıtıcı
- lezzetli aroma
- iyi müşteri yorumları
Kusurlar:
- ısınma etkisi (uygulandığında biraz yanar)
NAOMI'den 2 "Ölü Deniz Mineralleri"
Daha iyi cilt beslenmesi
Ülke: İsrail
Ortalama fiyat: 604 ovmak.
Derecelendirme (2018): 4,4
Ölü Deniz mineralleri içeren yeni “NAOMI” kremi, yağ yakmanın doğal sürecini destekleyen, cilt elastikiyetini artıran ve vücut hatlarını düzelten sistematik bir yaklaşım ve etkili formüllerin birleşimidir. Krem, cildi gün boyu besleyen yalnızca doğal bileşenler içerir: guarana, deniz yosunu ve at kestanesi özü. Kızlar, 5 haftalık kullanımdan sonra portakal kabuğunun kaybolmaya başladığını ve cildin taze ve temiz hale geldiğini belirtiyor. Avantajları:
- etkili formül
- güzel doku
- Doğal içerik
Kusurlar:
- fiyat
- çabuk tüketilen
1 BIOselect'ten "İdeal figür"
Doğal içerik
Ülke: Yunanistan
Ortalama fiyat: 780 ruble.
Derecelendirme (2018): 4,6
Yunan kozmetik ürünleri BIOselect yalnızca doğal bileşenlerden oluşur: deniz yosunu, zeytinyağı ve guarana özü. Doğal bileşenlerin bu kombinasyonu, portakal kabuğu denilen tabakanın giderilmesine ve karın ve uyluk bölgesindeki cildin pürüzsüzleşmesine yardımcı olur. Kremin de önemli bir bileşeni olan shea yağı, cildin yenilenmesini ve nemlenmesini destekler. Ürün Avrupa'da oldukça popüler.
Avantajları:
- Doğal içerik
- hoş aroma
- çekici ambalaj tasarımı
Kusurlar:
- Rus mağazalarında bulmak zor
En iyi premium selülit önleyici krem
3 Toplam Vücut Kaldırma Clarins'ten İnatçı Selülit Kontrolü
En iyi koku
Ülke: Fransa
Ortalama fiyat: 3000 ruble.
Derecelendirme (2018): 4,9
Clarins Total Body Lift Stubborn Cellulite Control'ü satın alırken ilk fark ettiğiniz şey, güzel ve şık ambalajının yanı sıra, hafif, göze çarpmayan tarla nanesi aromasıdır. Bu arada, drenaj etkisinden sorumlu olan bu bileşendir - bir aylık kullanımdan sonra cilt gözle görülür şekilde yumuşatılır ve rengi iyileşir. Kremin diğer bir bileşeni olan sardunya, yağ dokusunun büyüme sürecini yavaşlatır. Ve kafein mevcut yağ birikintilerini parçalar. Clarins Total Body Lift İnatçı Selülit Kontrolü kremi, etkinliği ve uygun fiyatı nedeniyle tüm dünyada popülerdir.
Avantajları:
- hoş aroma
- çekici bir görünüm
- kullanırken rahatsızlık yok
- uygun dağıtıcı
- Doğal içerik
Kusurlar:
- fiyat
GUAM'dan 2 DREN
En iyi malzemeler
Ülke: İtalya
Ortalama fiyat: 1845 ovmak.
Derecelendirme (2018): 4,5
İncelememiz İtalyan kozmetik üreticisinin DREN selülit önleyici kremiyle devam ediyor. Ürün çok popüler çünkü yumuşatma ve drenaj etkisinin yanı sıra canlandırıcı özelliklere de sahip. Çam iğneleri, limon esansiyel yağları ve deniz yosunu gibi bileşenlerin kombinasyonu mikro dolaşımı iyileştirir ve metabolik süreçleri aktive eder. Bu bacaklardaki şişliği ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olur. Üretici, kremayı drenaj sargısıyla birlikte kullanmanızı önerir - bu şekilde ilk sonuçları daha erken fark edeceksiniz.
Avantajları:
- kanıtlanmış etkinlik
- kalite
- idareli kullanıldı
- olumlu yorumlar
Kusurlar:
- fiyat
- Herkes kokuyu beğenmeyecek
L "Occitane'dan 1 “Keyifli Siluet”
Etkisi klinik çalışmalarla kanıtlanmıştır
Ülke: Fransa
Ortalama fiyat: 2850 ruble.
Derecelendirme (2018): 4,3
L "Occitane en Provence, tüm dünyada bilinen en ünlü Fransız kozmetik markalarından biridir. Son zamanlarda üreticinin en popüler serilerinden biri olan Body piyasaya sürüldü ve ana yıldız selülit önleyici kremdi. Bileşimi oldukça basittir: hyaluronik asit, argan yağı ve böğürtlen özü.Her yaşta ve herhangi bir başlangıç verisiyle %100 sonuç sağlayan bu sıra dışı bileşenlerdir.Klinik bir çalışmaya göre, 2 haftalık kullanımdan sonra 10 üzerinden 9 kadınlar ciltlerinin daha pürüzsüz hale geldiğini ve 7 gün sonra cildin daha elastik ve çekici hale geldiğini belirtti.
Avantajları:
- Her yaşta kanıtlanmış etkinlik
- Doğal içerik
- ilk etki 2 hafta sonra görülür
Kusurlar:
- fiyat
Elbette etkilidirler ancak pahalıdırlar. Mağazadan satın alınan kozmetikler de iyidir, ancak çoğu insan çabuk sıkılır. Ve sonra vücut bakım programımda bir şeyi değiştirmek istiyorum ve belki de elimdeki malzemeleri selülit önleyici bir ilaç hazırlamak için kullanabilirim. Böylece etkili, aromatik, kesinlikle doğal ve fahiş derecede pahalı olmadığı ortaya çıktı... Selülit için en iyi beş ev ilacı bana güzellik uzmanları tarafından önerildi.
Selülit için en iyi çare: badem-narenciye peelingi
Yemek tarifi: 1/2 bardak deniz tuzu, badem ezmesi ve esmer şekeri birleştirin. 2 damla greyfurt esansiyel yağı, 2 damla portakal yağı ve 2 damla limon yağı ekleyin. Hafif masaj hareketleriyle cilde sürün.
Kerala Yoga ve Ayurveda Merkezi'nde Ayurveda güzellik uzmanı Sajitha Güçlü bir kokusu olmadığından ve peelingin diğer bileşenleri içinde iyice çözündüğünden, baz yağ olarak badem yağı kullanılmasını önerir. Ayrıca cildi mükemmel şekilde besler ve sıkılaştırır, doku yenileme mekanizmalarını tetikler. Selülitle mücadelede tanınmış liderler olan narenciye esansiyel yağları, sorunlu bölgelerdeki metabolik süreçleri iyileştirecektir. Masaj ayrıca kan dolaşımını ısıtıp etkinleştirerek bileşenlerin cilde daha aktif bir şekilde nüfuz etmesini sağlayacaktır.
Selülit için en iyi çare: mavi kil sargısı
Yemek tarifi: Sıcak bir banyo yapın ve cildinizi fırçalayın. Mavi kili ekşi krema kıvamına gelinceye kadar suyla seyreltin, karışımı sorunlu bölgelere dağıtın ve plastik ambalajla sarın. Daha sonra kendinizi bir battaniyeyle örtün ve 20-30 dakika sessizce yatın.
Herhangi biri iyidir çünkü vücuttan fazla sıvıyı uzaklaştırır, selülitin şişme özelliğini ortadan kaldırır ve tüberkülozları yumuşatır. Kilin başka bir nedenden dolayı da cilt üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Yararlı mikro ve makro elementlerden oluşan neredeyse tüm tabloyu içerir: potasyum, kalsiyum, bakır, çinko, krom, demir, nikel, kobalt... Ve bu şirketteki ana karakter elbette özellikle bol miktarda bulunan silikondur. mavi kil. Silikon bağ dokusunun yapısını onararak elastik hale getirir.
Selülit için en iyi çare: eş ile banyo
Yemek tarifi: 5 yemek kaşığı mateyi tülbentin içine dökün, sıkıca bağlayın, bir tencereye su koyun ve kaynatın. Yarım saat kadar kısık ateşte pişirin. Et suyunu biraz soğumaya bırakın ve içinde yarım bardak deniz tuzu ve 5 çay kaşığı bal eritin. Karışım banyoya eklenmeli ve yaklaşık 15 dakika bekletilmelidir.
Bu tarifin sırrı büyük miktarda matein içeren mate'dir. Bir spa uzmanına göre SpaRitual'ın eğitim departmanı başkanı Olga Panteleeva, Matein bir kafein analoğudur: aynı zamanda metabolizmayı mükemmel şekilde hızlandırır.
Selülit için en iyi çare: Tarçın ve karabiberle fırçalayın
Yemek tarifi: Yarım fincan kahve, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 2 çay kaşığı tarçın, bir tutam çekilmiş karabiber ve 2 damla portakal esansiyel yağını karıştırın. Cildi buharlayın, peelingi lokal olarak uygulayın, masaj yapın ve 5-7 dakika bekletin.
“Spa Palestra” salonunda spa terapisti Svetlana Samorodskaya bunun gerçekten öldürücü bir selülit önleyici kokteyl olduğunu garanti eder. Ve öncelikle baharatlar sayesinde. Tarçın, cildin toksinlerden kurtulmasına ve metabolik ürünlerin atılmasına yardımcı olan güçlü bir doğal antioksidandır. Karabiber ise piperin adı verilen, yağ yakan ve kan akışını hızlandıran bir madde içerir. Uzmana göre bu "yakıcı ilaç" hassas ciltlerde bile kullanılabiliyor. Çok kısa bir süre için uygulayın: yayın ve durulayın. Ve önce cildin küçük bir alanını test edin.
Selülit için en iyi çare: hacamat masajı
Yemek tarifi: Eczaneden masaj için özel bir kavanoz satın alın. Kaymayı kolaylaştırmak için cilde herhangi bir masaj yağı uygulayın. Etkisini arttırmak için birkaç damla herhangi bir narenciye esansiyel yağı ekleyebilirsiniz. Kavanozu cildinize yerleştirin ve yapışması için hafifçe bastırın. Hafif dairesel hareketlerle sorunlu alanların üzerinden geçin. Kavanozun hareket etmesi zorsa veya kendinizi rahatsız hissediyorsanız, içine biraz hava girmesine izin verin. Masajı, cilt hafif kızarıncaya kadar 10-15 dakikadan fazla yapmayın. Daha sonra morlukların oluşmasını önlemek için morluk kremi uygulayın.
Kontrendikasyonların olduğunu unutmayın. Dermatokozmetolog, Linline klinik ağının bilimsel direktörü Natalia Kalaşnikova bacaklarda örümcek damarları ve genişlemiş damarlar varsa yapılmaması gerektiği konusunda uyarıyor. Ayrıca biraz ağrılı olabilir ve morarma bırakabilir. Ve yine de sonuç buna değer! Vakum masajı dokulardaki fazla suyun uzaklaştırılmasına yardımcı olur ve metabolizmayı hızlandırır. Kavanozun düzenli kullanımıyla etkilenen bölgelerdeki cilt sıkı, pürüzsüz ve elastik hale gelir.
Hem sonuç hem de güzellik programınızı çeşitlendirme fırsatı olduğunda kişisel bakım son derece heyecan verici olabilir. Selülit için bu beş ev ilacı size her ikisini de verecektir. Bir şans ver. Bahar hemen köşede!
Tonlu ve elastik bir vücut her zaman güzeldir, sahibinin genç ve taze hissetmesini sağlar. Ancak modern şehrin çılgın ritminde, stres, yetersiz beslenme ve hareketsiz yaşam koşulları altında yorgun bir vücut, uyarı sinyalleri göndermeye başlar. Bunlardan biri de deri altı yağ tabakasındaki kan dolaşımı bozukluklarını bize haber veren selülit oluşumudur. Neyse ki geleneksel tıp, bu estetik kusurla mücadele etmek için düzinelerce etkili çözüm içerir. Malzemelerin çoğu evde, mutfakta veya aile ecza dolabında bulunabilir.
Eylem sırası doğru takip edilirse evde halk yöntemleri ve ilaçları kullanmak harika sonuçlar verebilir. Önemli olan, halihazırda elde edilen etkiyi sonraki her eylemle güçlendirmektir. Selülite karşı tüm ev tedavilerinin prensibi aşağıdaki zincir boyunca hareket etmektir:
- Cilt temizliği. Sorunlu bölgenin gözenekleri açık olmalı ve selülit önleyici ajanların etkisine hazır olmalıdır.
- Cildi ısıtmak. Bölgeye kan dolaşımının sağlanması gerekmektedir.
- Sauna etkisi yaratmak. Ürün ciltte kalmalı ve “çalışmalıdır”. Bunun için doğru koşulları sağlamak gerekiyor.
- Kas gevşemesi.
- Yağları eritmek ve sıvıları uzaklaştırmak için cildi aktif masaj yoluyla uyarmak.
- Bölgeyi sakinleştirin: Nemlendirici ve sıkılaştırıcı bir krem kullanın.
Selülit önleyici maskelerin bileşenleri: kim kimdir
Cildi etkileyen ürünler zincirin neresinde olduğunuza göre seçilmelidir. Selülit bakım sistemlerinin çok çeşitli bileşenleri, cildi hazırlamayı, ısıtmayı, aktif olarak uyarmayı ve sakinleştirmeyi amaçlayan bileşenlere ayrılabilir.
Ürünlerin kullanımındaki tutarlılığı takip ederek ve bileşenlerin etkisini bilerek, selülit karşıtı prosedür için benzersiz ve etkili bir tarifi kendiniz oluşturabilirsiniz.
Tablo: selülitle mücadele için adım adım prosedür
| Aksiyon | Bileşen | Kullanım metodu |
| Adım 1: Temizleme |
|
Deniz tuzunun iri öğütülmemiş olması önemlidir. Kil eklenmesi etkiyi artıracaktır.Özel bir masaj eldiveni kullanabilirsiniz: Elde edilen karışımı üzerine uygulayın ve cildi dairesel hareketlerle pul pul dökün. |
| Adım 2. Cildi ısıtın |
|
Eğer balı baz olarak seçerseniz yapışkan dokusundan yararlanın.
Cilde etki etmek için özel masaj aletleri kullanabilirsiniz. Genellikle elin üzerine kolayca yerleştirilmesi için bir sapa ve cildin derinlemesine uyarılması için silindirlere, toplara veya sivri uçlara sahiptirler. Aktif maruziyetten sonra cilt pembe ve hafif "yanıyor" olmalıdır. Karıncalanma hissi aynı zamanda iyi yapılmış bir işin de göstergesidir. |
| Adım 3. Ciltte sauna etkisi yaratın. | - | Cildi ısıttıktan hemen sonra bölgeye sauna etkisi yaratmak gerekir. Cildinizi ısıtmak için kullandığınız ürünü yıkamayın. Bölgeyi streç filmle sıkıca sarın ve sıcak tutun. Sıcak yünlü pantolonlar veya kendinizi sarmak için bir battaniye işinizi görecektir. Sıcak sargılar yüksek etkinlik göstermiştir ancak herkese önerilmez. Kontrendikasyonlar arasında hamilelik, damar hastalıkları, jinekolojik ve onkolojik hastalıklar, diyabet, hipertansiyon bulunur. Bu gibi durumlarda 2. adım için ısıtmadan yumuşak ürünlerin kullanılması uygundur. Hazırlanan karışımın bölgeye nazikçe sürülerek dağıtılması gerekmektedir. Daha sonra ısıya maruz kalmayacak şekilde streç filme sarın. Bu tür sarmalara soğuk denir. |
| Adım 4. Kas gevşemesi | - | Rahat bir pozisyon almanız ve rahatlamanız tavsiye edilir. Bir battaniyenin altına yatağa uzanabilir, bir sandalyeye oturabilir ve kendinizi bir battaniyeyle örtebilirsiniz. Bir süre (20-60 dakika) dinlenmeniz ve “sauna”nın cildiniz üzerinde çalışmasına izin vermeniz önemlidir. |
| Adım 5. Stimülasyon |
|
Esansiyel yağların doğrudan suya eklenemeyeceğini unutmamak önemlidir; önce bir süt bazı kullanmalı ve ardından karışımın tamamını banyoya dökmelisiniz.
Banyoda uçucu yağları kullanırken suyun sıcak olmaması gerektiğini unutmamak önemlidir. |
| Adım 6. Sakinleşin ve esnekliği geri kazanın |
|
Son adım cildin elastikiyetini yumuşatmayı ve onarmayı amaçlamaktadır. Stimülasyon sonrası kuruyan cilde selülit önleyici krem uygulanmalıdır. Zaten hazır olabilir veya kendiniz hazırlayabilirsiniz.
Cilt anında gerginleşecek ve dokunulduğunda sıkılaşacaktır. |
Fotoğraf galerisi: selülit önleyici kompleksin doğal bileşenleri
Mavi kil, hücrelerdeki metabolik süreçleri hızlandırmaya yardımcı olan mineral tuzları, mikro ve makro elementleri içerir.Deniz tuzu, hücreleri çürüme ürünlerinden temizler, fazla yağı parçalar, kan dolaşımını uyarır.Öğütülmüş kırmızı biber, dokuları yoğun bir şekilde ısıtır ve soruna kan akışına neden olur. alanlar. Agresif elementlere aittir, mukoza ve hassas cilt ile temasından kaçınılmalıdır. Kahvenin bir parçası olan kafein, metabolizmayı uyarır, toksinleri uzaklaştırır ve deri altı yağlarını parçalar. Yunancadan tercüme edilen "mumya", "vücudu korumak" anlamına gelir. ve bileşiminde yer alan onlarca inorganik madde ve organik bileşik Zerdeçal güçlü bir antiseptik ve antioksidandır. Cildi mükemmel şekilde ısıtır ve elastikiyetini geri kazandırır İyot, vitaminler, mineraller, amino asitler ve balast maddeleri içeren deniz yosunu, kan akışının artmasına ve cildin gençleşmesine yardımcı olur.
Cildinizin durumunu analiz edin. Normalse, dokunulduğunda yoğun ve sert tipte bir selülit varsa, 2. adım için:
- balı çekilmiş kahveyle karıştırın ve bir tutam kırmızı biber ekleyin;
- sıcak ambalaj kullanın;
- kontrastlı bir duş alın;
- banyoda ikincil uyarım için uçucu yağlar kullanın;
- herhangi bir selülit önleyici krem kullanın.
Cildiniz hassassa ve bazı bölgelerde “yıldızlar” varsa yoğun maruziyetten kaçının.
- sodayla hafif bir peeling yapın;
- ısınmak için tarçınlı aloe vera kullanın;
- masajdan kaçının;
- soğuk sargı uygulayın;
- Sıcak ve buzlu suya geçmeden kontrastlı duş alın;
- Selülit önleyici kremaya bir damla mersin veya selvi yağı ekleyebilirsiniz.
Kullanımlarının başarısını kanıtlamış hazır bileşen kombinasyonları zaten mevcuttur. Yani bal kahveyle, mavi kille - esansiyel yağ veya parafinle iyi gider.
Diğer etkili tarifler
Doğal malzemelerden yapılan maske ve peelinglerin yanı sıra bitkisel kaynatma, balık yağı, masaj ve ilaçlar da portakal kabuğuyla mücadeleye katkı sağlıyor.
Cilt elastikiyeti için kaynatma ve infüzyonlar
Bitkisel kaynatma cilt tonunu korumak için faydalıdır. Klasik bir çözüm, maydanozun kaynatılmasıdır (200 ml kaynar su başına 2 yemek kaşığı maydanoz), ayrıca manto, karahindiba, ısırgan otu, muz ve sarmaşık kaynatmalarını da deneyebilirsiniz. Ortaya çıkan sıvıyı ağızdan alın veya bir ısınma maskesi için karışımdaki elementlerden biri olarak kullanın. Banyoya infüzyon ekleyebilir veya sıvıya batırılmış kompresler uygulayabilirsiniz.
Drenaj çaylarının kullanımı daha az yararlı değildir: Doğru kullanıldığında sindirim sistemini iyileştirir ve fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır. En ünlü çay tarifleri:
- aç karnına içilen bal ve limondan yapılan çay (1 yemek kaşığı limon suyu, 1 çay kaşığı bal, 200 ml su);
- balla birlikte huş ağacı kaynatma (huş ağacı yaprakları 15 dakika kaynar suda bekletilmelidir);
- aç karnına içilen güçlü bir maydanoz kaynatma;
- calendula, öksürük otu ve at kuyruğu infüzyonu;
- sade yeşil çay ve ebegümeci çayı da vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve metabolik süreçlerin dengelenmesine yardımcı olur.
Balık yağı vs yağ
Vücut yağıyla savaşmak için balık yağı kullanmak mantıksız görünebilir. Ve boşuna. Morina yağı, yağların vücut tarafından uygun şekilde emilmesi için gerekli olan özel asitleri içerir. Yılda 3-4 kez olmak üzere balık yağının 30 günlük kurslar halinde alınması tavsiye edilir. Dozaj paketin üzerinde belirtilmiştir ve kesinlikle yağın kaynağına (balık türüne) bağlıdır.
Selülite karşı ilk yardım çantası
Selülitle mücadele etmek için evinizdeki ecza dolabınızdaki ürünleri de kullanabilirsiniz. Özel bir şemaya göre kilo kaybı için hidrojen peroksitin 20 gün boyunca alınması tavsiye edilir:
- İlk gün - 1 çay kaşığı içinde çözülmüş 1 damla% 3 hidrojen peroksit. su.
- İkinci gün - 1 çay kaşığı içinde çözülmüş 2 damla% 3 hidrojen peroksit. su.
- Dozu günde 1 damla artırın.
- Onuncu gün - 1-2 çay kaşığı içinde çözülmüş 10 damla% 3 hidrojen peroksit. su.
- On birinci gün - dozu günde bir damla azaltın. 1-2 çay kaşığı başına dokuz damla hidrojen peroksit. su.
- Dozu günde 1 damla azaltın.
- Yirminci gün - 1 çay kaşığı içinde çözülmüş 1 damla% 3 hidrojen peroksit. su.
- İyot kan dolaşımını uyarmak için kullanılır. Sorunlu alan ızgara şeklinde iyot çizgileriyle “boyanmalı” ve çizgiler arasındaki mesafe bir buçuk santimetreden fazla olmamalıdır. İşlem güvenlidir ve günde birkaç kez yapılabilir.
- Suyla seyreltilmiş votka veya alkol de cildin pürüzsüzleşmesine ve "çarpıntılardan" kurtulmasına yardımcı olur. Sorunlu bölgeyi 2 hafta boyunca her gün pamuklu ped ile ovmak gerekir.
Vakum masajı
Birçok kadın Lale adı verilen özel bir masaj aleti kullanmaya başvuruyor. Kavanozu yağ ile tedavi edilen cilt bölgesine bastırarak bir vakum yaratıyoruz ve bölgeye kan ve lenf akışını uyarıyoruz. Bu yöntem, basit ve erişilebilir olması nedeniyle uygundur, ancak artan cilt hassasiyeti, iyi huylu ve kötü huylu oluşumlar, cilt hastalıkları, enfeksiyonlar gibi bir takım kontrendikasyonları vardır. Ayrıca hassas ciltlerde kullanıldığında morarmaya neden olabileceğini unutmayın.
Selülit, deri altı yağ dokusunun hastalıklarını ifade eder. Ortaya çıkmasının en önemli nedeni olarak kabul edilen yetersiz beslenme, çeşitli stresli durumlar ve düşük fiziksel aktivite de selülitin oluşmasında etkendir. Hamilelik, hormonal kontraseptif kullanımı ve ergenlik de oluşumunu tetikleyebilir.
Selülit tedavisi kapsamlı olmalı ve sorunlu alanların lokal tedavisine ek olarak yaşam tarzı değişikliklerini de içermelidir. Sağlıklı beslenmenin portakal kabuğunun yok edilmesinde büyük rolü vardır. Yağlı ve kızarmış yiyecekler yemeyin, taze sebze ve meyvelere yönelin. Daha fazla su, bitki çayları, doğal meyve suları için. Sıvı, cildiniz üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacak toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur.
Sigarayı ve alkolü bırakın. Nikotin, cilt durumundan sorumlu olan vücuttaki C vitaminini yok eder.
Azalan fiziksel aktivite veya fiziksel hareketsizlik de cildin durumunu olumsuz etkiler ve selülitin hızla ortaya çıkmasına neden olur.
"Portakal kabuğu" ile mücadele etmek için kontrast duşlar, sorunlu bölgelere masaj yapılması ve selülit için ev ilaçları mükemmeldir. Çeşitli sargılar ve kremler, doğrudan deri altı yağ dokusuna nüfuz eden ve sorunlu alanlar üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan aktif bileşenler içerir.
Selülit için ev ilacı - kahve sarma
Bir yemek kaşığı çekilmiş kahveye yemek kaşığı ekleyin. bir kaşık zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı. bir kaşık bal. Ortaya çıkan karışımı biraz ısıtın ve sorunlu bölgelere uygulayın. Karışımı filme sarın, yarım saat bekletin ve temiz suyla durulayın.
Selülit için ev ilacı - patates sarması
Patatesleri soyun ve ince dilimler halinde kesin, sorunlu bölgeleri kapatın, filmle sarın ve yarım saat bekletin, suyla durulayın.
Selülit için evde çare: bal ve hardal sarma
Balı bir su banyosunda ısıtın, 1:1 oranında karıştırın ve vücudun selülitli bölgelerine uygulayın. Sarın ve 30 dakika bekletin, suyla durulayın.
Selülit için ev ilacı - masaj yağı
10 damlayı 330 gram zeytinyağıyla karıştırın. Selülit önleyici masaj için kullanın.
Portakal yağı ile selülit önleyici
Bu kremayı hazırlamak için çok az şeye ihtiyacınız var. Herhangi bir kremayı alın (çocuklar için kullanabilirsiniz), üzerine birkaç damla portakal yağı ekleyin, iyice karıştırın ve günde bir veya iki kez masaj hareketleriyle vücudun sorunlu bölgelerine uygulayın.
Yağ karışımından selülit önleyici krem
Bu amaçla içine 15 gram kuşburnu yağı döktüğümüz temiz küçük bir şişe alıp içine beş damla ardıç yağı ve 5 damla sardunya yağı eklemeniz gerekiyor. Bundan sonra şişeyi kapatın ve içindekileri kuvvetlice karıştırın. Krema hazır.
Bal masajı
Balı cildin sorunlu bölgelerine uygulayın, balın ellerinize yapışması durana kadar ellerinizle çırpın. Bu prosedür yarım saat sürer. Etkiyi elde etmek istiyorsanız işlemin 3 veya 4 hafta boyunca günlük olarak yapılması gerekir.
Evde selülit önleyici yağ ile banyo yapın
Banyo için 2 yemek kaşığı arnika ile karıştırın, on beş damla ardıç ve adaçayı yağı ile on damla portakal ve limon yağı ekleyin. Bu karışımı bir su banyosuna ekleyin. Yatmadan önceki akşam haftada iki kez su prosedürleri alıyoruz.
Kullanılan prosedürler zaman alır ve her zaman çok basit değildir. Ancak tembel değilseniz, çok geçmeden selülitin ne olduğunu unutacak ve sağlıklı, güzel bir cilde sahip olacaksınız.
Günümüzde selülit birçok kız ve kadının en sık karşılaştığı sorunlardan biridir. Çoğu kozmetik mağazasında selülitle mücadele için çok çeşitli ürünleri kolayca bulabilirsiniz, ancak bunların hepsi etkili değildir. Ve maliyet her kadına uygun olmayacak. Selülit için portakal kabuğu sorununu hızlı ve etkili bir şekilde çözecek en iyi ev ilacı nedir?
Selülit neden ortaya çıkıyor?
Bildiğiniz gibi insan derisi birkaç katmandan oluşur ve altında cilde elastikiyet ve sıkılık veren yağlı bir doku tabakası bulunur. Vücudun her yerinde olduğu gibi yağ dokusunda da asıl görevi cildi beslemek olan kan ve lenf damarları bulunur. Kan ve lenf çıkış sürecinin bozulduğu ve beslenme eksikliğine yol açtığı durumlarda durgunluk meydana gelir. Bunun sonucunda selülit adı verilen cilt altında yer alan yağ dokularının çöküntülerini ve kalınlaşmalarını dışarıdan görebilirsiniz.
Bu mühürlerin oluşumuna katkıda bulunan nedenlerin bir listesi vardır:
- Aşırı kilo ve sağlıksız beslenme. Bildiğiniz gibi selülit genellikle fazla kilolu kadınlarda çok belirgindir. Bununla birlikte, zayıf kızların dolgun kızlardan daha fazla selülite sahip olduğu durumlar da vardır. Bu nedenle ilk ve ana neden yetersiz beslenmedir.
- Bir kızın hayatında hareketsizlik, spor eksikliği. Ne yazık ki bugün çok az kız her gün spor salonuna gidiyor, ancak evde spor yapabilirsiniz.
- Sürekli atıştırma ve sağlıksız yiyecekler. Burgerler, un, tatlı gazlı içecekler ve çok daha fazlası hem gastrointestinal sistemin işleyişini hem de figürü olumsuz etkiler.
- Kalıtsal yatkınlık. Selülit 12-13 yaşlarında ortaya çıkmaya başlar.
Her durumda, bu sorunun nedeni ne olursa olsun, onunla ilgilenilmelidir. Tabii öncelikle mümkünse sebebi ortadan kaldırmak gerekiyor. Ancak yerel eylem olmadan portakal kabuğunun kendisi kaybolmayacaktır.
Öğütülmüş kahve selülitle savaşmanın eski bir yoludur
Portakal kabuğuyla mücadele için tasarlanan çok çeşitli kozmetik ürünlere rağmen, geleneksel yöntemler günümüze kadar talep görmeye devam etmektedir. Her kızın sahip olduğu hurda malzemelerden evde selülit ilacı pratik olarak hazırlanabilir.
Selülite karşı iyi ve etkili bir seçenek öğütülmüş kahvedir. Bu, özellikle çeşitli kremlerden çok daha az maliyetli olması nedeniyle uzun yıllardır talep gören en popüler yöntemlerden biridir. Öğütülmüş kahve, yağ birikintilerinin hızla ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Bunu birkaç şekilde kullanabilirsiniz:
- duş jeline eklemek (bu iyi bir vücut peelingi olur);
- kremaya öğütülmüş kahve eklenebilir, ancak yalnızca çok ince öğütülmüşse, bu durumda hem cilt hem de yağ dokuları üzerinde etkili bir etki olacaktır;
- En popüler yöntem, öğütülmüş kahve içeren kil maskesidir.
Kil selülite karşı çok iyi yardımcı olur, mavi kil özellikle etkilidir. Günümüzde bu işlem birçok salonda yapılsa da evde de yapılabilir, sonuç değişmeyecek ancak maliyet önemli ölçüde düşecektir.
Bunu yapmak için kile öğütülmüş kahve ekleyin ve ılık suyla seyreltin (maden suyu kullanabilirsiniz). Maskeyi nemli cildinize masaj hareketleriyle uygulayın. Bu maskenin yarım saat kadar vücutta tutulması gerekmektedir. Etki sadece birkaç prosedürden sonra ortaya çıkacaktır.
Birkaç prosedürle portakal kabuğunu ortadan kaldırmaya yardımcı olacak etkili tarifler ve faydalı ipuçları içeren bilgilendirici video.
Bal masajı
Güzellik salonlarında selülit önleyici program bal masajı olmadan tamamlanmış sayılmaz. Bildiğiniz gibi özel bir plastik, lastik masaj aleti veya sert kıllı bir kalkanla yapılan masaj portakal kabuğuna karşı etkili bir çözümdür. Masaj için özel yağlar veya kremler yerine sıradan bal alırsanız sonuç çok daha hızlı fark edilecektir.
Bal sayesinde aşırı nem, toksinler ve yağlar çekilir, kan dolaşımı iyileşir ve cilt de faydalı mikro elementlerle doyurulur. Bu prosedürü evde gerçekleştirmek, özellikle herhangi bir uzmanlık becerisi gerektirmediği için salonlardan çok daha ucuzdur.
Hangisini seçmek daha iyi - bal mı yoksa kahve mi?
| Bal masajı | Kahve | |
| Ekonomik | Ortalama olarak bir prosedür için 2-3 yemek kaşığı bal gerekir. | Fırçalamaya eklemek için - 2 çay kaşığı çekilmiş kahve, maske için - 2-3 çay kaşığı. |
| Verimlilik, kullanım yöntemleri | Vücut sargısı veya masaj yapabilirsiniz. Banyo etkisi yaratılır, toksinler giderilir ve kan dolaşımı iyileşir. | Duş jeline eklenir, kil ilavesiyle maske olarak kullanılır. Cilt yenilenmesini destekler, kan dolaşımını artırır, yağ dokusunu parçalar. |
| Kullanım kolaylığı | Özel beceriler gerektirmez. Portakal kabuğunu çıkarmak ve önlemek için evde günlük olarak kullanılabilir. | Prosedürü gerçekleştirmek için herhangi bir beceriye gerek yoktur. Çok ileri olmayan aşamaların önlenmesi ve tedavisi için mükemmel bir çare. |
Narenciye yağı vazgeçilmez bir yardımcıdır
Yağların kullanımı uzun zamandır hem uzmanlardan hem de evde kullanan kadınların çoğunluğundan değerli bir değerlendirme almıştır. Aslında baz ve esansiyel yağlar cildinizi, saçınızı ve tırnaklarınızı şımartmanın doğal, basit ve ucuz bir yoludur.
Narenciye yağı selülitin en iyi ilacıdır ve farklı varyasyonlarda kullanılabilir. Örneğin portakal esansiyel yağını duş jelinize veya sıvı sabununuza kolayca ekleyebilirsiniz.
Yıkarken cildi ısıtmak için biraz çaba harcamanız gerekir. Bu yöntem önleme amacıyla kullanılabilir.
Bu selülit önleyici ürünün doğallığını fark etmemek mümkün değil. Portakal kabuğunun evde bakımının ana araçlarından biri olarak esansiyel yağ kullanıyorsanız, onu istediğiniz herhangi bir baz yağla karıştırmanız ve masajın temeli olarak kullanmanız gerekir.
Deniz tuzu, fırçalamanın ana bileşenidir
Deniz tuzu, cilt için faydalı olan, pürüzsüzleştirmeye, yağları gidermeye ve dermisin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan birçok mikro element içerir. Bu nedenle bu bileşen vücut peelinginin iyi bir bileşeni olabilir. Daha fazla etkinlik elde etmek için birkaç damla esansiyel yağ, tercihen narenciye yağı da ekleyebilirsiniz.
Vakum masajı - zamanla kanıtlanmış etkinlik
Evde selülitle mücadele etmek için hangi çareyi seçerseniz seçin, vakum masajı her zaman en popüler, etkili ve hızlı etkili seçenek olmuştur ve öyle kalacaktır. Prosedürü gerçekleştirmek için, bir mağazadan veya eczaneden satın alınabilecek özel bir masaj cihazı - vakumlu bir kavanoz satın almanız gerekir.
Vakum masajı sırasında, yağ birikintilerinin yumuşatılması nedeniyle cilt bu damarın içine hafifçe çekilir. Sorunlu bölgelere özellikle dikkat edilmelidir.
Masajın tüm temel kurallarına uyarsanız, 2-3 işlemden sonra olumlu bir etki fark edebilirsiniz.
Ambulans gibi sarın
Bütün kızlar evde selülit için vücut sargısı gibi bir çare biliyor. Çok fazla para gerektirmez, ancak yine de prosedürü gerçekleştirmek için zamanında stok yapmaya değer.
Bazı uzmanlar bu yönteme fazla kapılmanızı önermiyor çünkü dermatologlara göre sarılmış cilt tahrişe ve kusurlara daha duyarlı. Isıtılan cilde bal sürülmeli ve streç filmle çok sıkı sarılmalıdır.
İlginç gerçek:
Banyo etkisi sayesinde cilt daha hızlı terler, yağ dokuları yumuşar ve portakal kabuğu kaybolur.
Sorunlu cildiniz varsa ve selülitli bölgelerde en az birkaç sivilce varsa, enfeksiyon gelişimini tetiklememek için bu yöntemi terk etmelisiniz.
Kozmetik araçlar
Mağaza rafları, aralarında çeşitli selülit önleyici jeller, kremler ve losyonları kolayca bulabileceğiniz çeşitli cilt bakım kozmetikleriyle doludur. Ayrıca birçok kişi tarafından unutulan selülit önleyici bir ilaç daha var - plastik bir masaj aleti.
Çok saçma paralara satın alınabiliyor ve portakal kabuğunun önlenmesi ve kontrolü için her gün kullanılabiliyor. Üstelik masaj aleti kullanmak beceri gerektirmez ve böyle bir masaj, hacamat veya bal masajından farklı olarak fazla zaman almayacaktır.
Ayrıca sarma ve selülit masajı için özel hazır maskeler satın alabilirsiniz. Bu tür ürünleri üreten oldukça fazla firma var ve her kız kalite ve fiyat açısından en uygun olanı seçebiliyor.
Selülit önleyici kozmetik üreten popüler markalardan bazıları şunlardır:
- Garnier;
- Belita-Vitex;
- Yves-Rocher;
- Biocon ve diğerleri.
Selülit önleyici ürünler, hem profesyonel markalardan hem de kitle pazarından maskeler, kremler, duş jelleri gibi herhangi bir biçimde satılmaktadır.
Sporsuz yapmak mümkün mü?
Çoğu kızın modern yaşamı boş zamandan mahrumdur, bu nedenle her güzellik dinlenmenin her dakikasını takdir eder. Bu bakımdan her kadının spor salonlarına gitme, fitness derslerine gitme, hatta evde kendi başına egzersiz yapma fırsatı yoktur. Teorik olarak portakal kabuğu sorununu fiziksel aktivite yapmadan da atlatabilirsiniz. Ancak bu durumda durumun çok da kötü olmaması ve kızın toplam ağırlığının boyuna uygun olması gerekir.
Selülite karşı günlük prosedürler, masaj ve diğer yöntemlerle üstesinden gelinebilir. Ancak uyluk ve bacak kasları yine de istediğimiz kadar seksi görünmeyecektir. Bu nedenle en iyi sonuçları elde etmek için yine de her gün veya en azından günaşırı egzersiz yapmanız önerilir. Bunu yapmak yalnızca 15 dakika sürer.
Bu arada günlük sorunları çözerken bile spor yapabilirsiniz. Örneğin akşam yemeği hazırlarken ya da daireyi temizlerken. Sarkan popo kaslarını sıkılaştırmak için günde 20-30 squat yeterli olacaktır.
En iyi etkiyi elde etmek için ya bir eğitmenden ya da internetten yardım almalısınız. Modern teknoloji sayesinde internette çok fazla zaman almayacak çok çeşitli etkili ve basit egzersiz setleri bulabilirsiniz.
Doğru beslenmenin, kötü alışkanlıklardan vazgeçmenin ve yüksek kalorili yiyecekleri daha sağlıklı olanlarla değiştirmenin güzelliğin anahtarı olduğunu unutmayın. Daha fazla sıvı içmeye çalışın ve un ve tatlıları meyve ve kuruyemişlerle değiştirin. Bu şekilde sadece güzel bir figür elde etmekle kalmayacak, aynı zamanda tüm organizmanın iyi, istikrarlı ve sağlıklı işleyişini de elde edeceksiniz.
Video “Selülitten kurtulmak çok kolay!”
Portakal kabuğu neden oluşur? Bununla nasıl başa çıkılır ve onu ortadan kaldırmak için gerçekten etkili yöntemler var mı? Sık sorulan soruların yanıtları ve etkili öneriler.
Yükleniyor...
