DERS ÇALIŞMASI

Anaokulunda motor rejim organizasyonunun çocukların sağlık durumu üzerindeki etkisi.

GİRİŞ 3

1. Okul öncesi eğitim kurumlarında fiziksel aktivitenin çocukların gelişimi üzerindeki etkisinin teorik ve metodolojik özellikleri 6

1.1. Motor aktivitenin ve motor rejimin çocukların zihinsel ve fiziksel sağlığı üzerindeki etkisi 6

1.2. Beden eğitiminin beden eğitimi ve sağlığı iyileştiren çalışmaların organizasyonundaki rolü ve yeri ve okul öncesi çocukların kişiliğinin gelişimi 10

2. Okul öncesi eğitim kurumunda motor rejimi ve fiziksel kültür ve sağlık çalışmalarını organize etme metodolojisi 15

2.1. Okul öncesi çocukların beden eğitimi sisteminde sağlıklı yaşam tarzı 15

2.2. Okul öncesi eğitim kurumunda kullanılan motor aktivite türleri 18

2.3. Okul öncesi çocukların motor rejimi modeli 21

SONUÇ 26

REFERANSLAR 28

GİRİİŞ

Konunun alaka düzeyi. Sağlık, yalnızca her birey için değil, aynı zamanda bir bütün olarak toplum için paha biçilmez bir hediye ve yenilenemez bir varlıktır. Sevdikleriyle tanışan ve ayrılan insanlar, aktif ve olaylı bir yaşamın ana koşulu ve garantisi sağlık olduğu için sık sık birbirlerine sağlık dilerler. Sağlık, insanların planlarını gerçekleştirmelerine, en önemli yaşam görevlerini etkili bir şekilde çözmelerine, hedeflere ulaşmalarına, engelleri aşmalarına ve bazı durumlarda önemli aşırı yüklere dayanmalarına yardımcı olur.

Kendi sağlığını korumak, her insanın doğrudan sorumluluğudur, bunu başkalarına kaydırmak için ahlaki bir hakkı yoktur. Modern dünyada, bazı insanların yanlış bir hipodinamik yaşam tarzı, kötü alışkanlıklar, dengesiz beslenme ve nispeten genç yaşta ciddi ve çoğu zaman zaten tedavi edilemez hastalıklardan oluşan bir "buket" biriktirerek kendi sağlıklarını tedbirsizce nasıl mahvettikleri gözlemlenebilir. Erken yaşlardan itibaren aktif bir yaşam tarzını nasıl sürdüreceğinizi öğrenmeniz, kendinizi sertleşmeye, beden eğitimi ve spora, kişisel hijyene alıştırmanız, başka bir deyişle gerçek uyum ve kişisel gelişim için sağlıklı bir yaşam tarzı için çabalamanız gerekir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı kültürünün oluşumu ve özellikle çocukların motor rejiminin organizasyonu bugün sıcak bir konu olmaya devam ediyor. Son yıllarda, tüm dünyada fiziksel hareketsizliğe ve ulusal sağlıkta bozulmaya yönelik bir eğilim olmuştur. Özellikle, tüm ana hastalık grupları için insidans oranında artış, yüksek ölüm oranı, doğum oranında azalma vb. önleyici çalışmalarla uğraşmak, ancak zaten ilerlemiş hastalıkların tedavisi ile. Bu nedenle, çocuklukta sağlıklı bir yaşam tarzı ve yüksek fiziksel aktivite alışkanlıkları belirlenirse, her tür sağlıkta (zihinsel, fiziksel ve diğerleri) yüksek bir düzeye ulaşmak çok daha kolaydır.

Bu nedenle, çocuklarda motor rejimin yetkin organizasyonu konusu önemini korumaktadır. Büyüyen bir vücudun fiziksel aktivite ihtiyacını sağlayan beden eğitimi ve spordur. Bu nedenle beden eğitimi, bir bütün olarak eğitim sürecinin ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak, sistematik olmayan beden eğitimi eğitiminin veya öğretmenin yükü makul olmayan bir şekilde artırma arzusunun öğrencilere yardımcı olamayacağı, aksine tam tersine zarar verebileceği de unutulmamalıdır. Sadece tutarlı ve anlaşılır bir sisteme dayanan beden eğitiminin fayda sağladığını unutmamalıyız. Okul öncesi çocukların motor aktivitesi, fiziksel ve kişisel gelişime odaklanmalı ve ayrıca vücudun birikmiş deneyimi, bilişsel ilgi alanları, özlemleri ve işlevsel yetenekleri ile etkileşim içinde olmalıdır. Motor rejiminin uygun organizasyonu, çocuğun sağlıklı bir yaşam tarzında önemli ihtiyaçlarından birinin oluşmasına katkıda bulunur. Bir kişinin sağlığını destekleyen ve güçlendiren kendi faaliyetlerine karşı tutumunu temsil eder.

Bu çalışmanın amacı, bir okul öncesi eğitim kurumunda motor rejim organizasyonunun çocukların sağlığı üzerindeki etkisini incelemektir.

Bu hedefe ulaşmak için bir dizi görevi çözmek gerekir:

Motor aktivitenin ve motor modun çocukların zihinsel ve fiziksel sağlığı üzerindeki etkisini analiz etmek;

Fiziksel kültür ve sağlık çalışmalarının organizasyonunda ve okul öncesi çocukların kişiliğinin gelişiminde beden eğitiminin rolünü ve yerini göz önünde bulundurun;

Okul öncesi çocukların beden eğitimi sistemindeki sağlıklı bir yaşam tarzının rolünü ve yerini analiz etmek;

Okul öncesi eğitim kurumunda kullanılan motor aktivite türlerini düşünün;

Okul öncesi çocukların motor rejimi modelini düşünün.

Çalışmanın amacı, okul öncesi çocukların motor modudur.

Çalışmanın konusu, okul öncesi eğitim kurumlarında beden eğitimi ve sağlık çalışmalarının bir parçası olarak okul öncesi çocukların motor rejiminin organizasyonudur.

Belirlenen görevleri çözmek için teorik ve metodolojik literatürün analizi, öğretmenlerin pratik deneyimi ve pedagojik gözlemler gibi yöntemler kullanıldı.

İş yapısı. Bu çalışma bir giriş, iki bölüm, beş paragraf, bir sonuç ve bir referans listesinden oluşmaktadır.

1. Okul öncesi eğitim kurumlarında fiziksel aktivitenin çocukların gelişimi üzerindeki etkisinin teorik ve metodolojik özellikleri

1.1. Motor aktivite ve motor modun çocukların zihinsel ve fiziksel sağlığı üzerindeki etkisi

Motor aktivitenin insan sağlığı üzerinde büyük etkisi vardır, hareket çocuğun vücudunun büyüme ve gelişme sürecinde özel bir rol oynar. Fiziksel egzersizler sırasında kas çalışmasının yoğunluğu, hayati fonksiyonel sistemler için yüksek düzeyde gereksinimlere neden olur ve bunlar üzerinde güçlendirici ve geliştirici bir etkiye sahiptir. Bu yoğun çalışmanın etkisi altında kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin çalışması iyileşir, kas-iskelet sistemi güçlenir ve sinir sisteminin aktivitesi ve diğer bazı fizyolojik süreçler düzenlenir.

Özellikle döngüsel olmak üzere çeşitli fiziksel egzersizler yaparken, nefes alma derinleşir ve böylece çocuğun pulmoner ventilasyonunu iyileştirir. Motor aktivite, çocukların bağışıklığını güçlendirmeye, çeşitli fizyolojik ve diğer vücut sistemlerinin gelişimine ve metabolik süreçlerin hızlanmasına yardımcı olur. Tersine, fiziksel hareketsizlik ve yetersiz motor aktivite, çocuğun merkezi sinir sisteminin aktivitesinde olumsuz değişikliklere neden olur, bu da sonuçta duygusal aşırı yüklenmeye ve dengesizliğe, vücutta metabolik bozukluklara ve bu tür sistemlerin işlevselliğinde azalmaya yol açar. olarak: kardiyovasküler, solunum ve kemik ve buna bağlı olarak, çocuğun vücudunun bir bütün olarak performansını azaltır.

Okul öncesi eğitim kurumunda uygun şekilde organize edilmiş bir motor mod, çocukların fiziksel gelişimine ve sağlıklarının güçlendirilmesine katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda algı, düşünme, dikkat, uzamsal ve zamansal temsilleri de geliştirir. Fiziksel egzersizlerin performansı sırasında çocuklarda ahlaki ve iradeli nitelikler oluşur: maksatlılık, azim, dayanıklılık, dayanıklılık.

Fiziksel egzersizler yapmak veya spor oyunlarına katılmak, okul öncesi çocukların duygusal alanlarının gelişimini de gözlemledi. Çeşitli egzersizler yaparken tezahür eden enerjiden, onları gerçekleştirme özgürlüğünden neşe, duygusal bir yükseliş hissederler. Çocuklar düşünme esnekliğine sahiptir ve bu nedenle takım oyunu etkinliklerine kolayca dahil edilirler.

Düzgün organize edilmiş motor mod, okul öncesi çocukların fiziksel, psikolojik ve diğer gelişimleri için son derece önemli bir süreçtir. Çalışan kaslar beyne impulslar iletir, merkezi sinir sisteminin aktivitesini uyarır ve böylece onu geliştirir ve metabolik süreçleri aktive eder. 1

Ayrıca okul öncesi eğitim kurumunda uyumlu bir şekilde organize edilmiş bir motor modu, hem kas gücünün artmasına hem de vücudun enerji rezervlerinin birikmesine katkıda bulunur. Okul öncesi çocuklar harcanan enerjiyi bir miktar fazla ile geri kazandırır, böylece belli bir fazlalık oluşur. Bu nedenle motor aktivite sonucunda vücudun büyümesini sağlayan kas kütlesi gelişir. Ancak bu sadece bir kilo alımı değil, fiziksel aktivitenin yoğunluğunu artırmak için bir ön koşuldur. 2

Çocukların fiziksel aktivite düzeyi ile kelime dağarcığı, konuşma gelişimi, düşünme düzeyi arasında doğrudan bir ilişki vardır. Fiziksel egzersizlerin, vücuttaki fiziksel aktivitenin etkisi altında, uykuyu iyileştiren, çocukların ruh halini olumlu yönde etkileyen, zihinsel ve fiziksel performanslarını artıran biyolojik olarak aktif bileşiklerin sentezi artar.

Okul öncesi eğitim kurumunda motor modun organizasyonu, okul öncesi çocukların sağlığını, fiziksel ve motor gelişimini korumayı amaçlayan pedagojik bir süreçtir. Motor aktivite sürecinde, çok yönlü gelişim görevleri (entelektüel, ahlaki, estetik, emek) aynı anda çözülür. Bu nedenle, bu kavram klasik anlamda ele alınmaktadır, ancak şu anda motor rejimin organizasyonuna yönelik tek bir yaklaşımın bulunmadığına dikkat edilmelidir.

Bazı öğretmenler, motor aktivitenin özünün biyolojik düzeyde olduğunu varsayarken, diğerleri, beden eğitiminin tüm ana türlerini yansıttığını varsayarak, onu daha geniş bir açıdan ele alır; diğerleri motor aktivitenin fiziksel gelişimi kontrol etme süreci olduğuna inanır; dördüncüsü, özgüllüğü hareketleri öğretmek ve fiziksel nitelikleri eğitmek olan bir beden eğitimi biçimi olarak görüyor. Bu bağlamda, motor modun organizasyonunun analizine geniş ve dar anlamda yaklaşmak tavsiye edilir.

Geniş anlamda, okul öncesi eğitim kurumunda motor modun organizasyonu, pedagojik sürecin tüm ortak özellikleri ile karakterize edilen, öğrencilerin kapsamlı fiziksel gelişimine, sosyal sorumluluğa hazırlanmalarına odaklanan bir eğitim sürecidir. toplum. Dar anlamda, bir kişinin fiziksel niteliklerinin gelişiminin optimizasyonu ile eşzamanlı olarak, motor becerilerin ve yeteneklerin tutarlı oluşumunu ve gelişimini destekleyen, faaliyet yasalarına göre yürütülen bir pedagojik süreç olan bir eğitim türüdür. , toplamı fiziksel kapasitesini belirler. .

Türkiye'de Beden Kültürü ve Spor Kanunu Rusya Federasyonu beden eğitimi, sosyal kültürün ayrılmaz bir parçasıdır ve beden eğitimi, devletin sosyal politikasının en önemli yönüdür. Bir öğrencinin genel kültürünün ve mesleki eğitiminin ayrılmaz bir parçası olarak hareket eden beden eğitimi, önemi manevi ve fiziksel güçlerin uyumlaştırılmasına, bu tür evrensel değerlerin oluşumuna yansıyan, eğitimin insani bölümünün zorunlu bir bölümüdür. ​​sağlık, fiziksel ve zihinsel esenlik, fiziksel mükemmellik olarak. 3

Okul öncesi eğitim kurumunda motor modun organizasyonu için geçerli olan gereksinimler, çocuğun uyumlu bir kişiliğinin geliştirilmesine odaklanır. Uygulama, okul öncesi eğitim kurumlarının bağlantısının, fiziksel olarak okula hazırlanan çocukları, yaşlarına uygun ahlaki-iradeli, manevi, ahlaki ve psikolojik niteliklerle hazırlamak için tüm olanaklara sahip olduğunu göstermektedir.

Okul öncesi çocukların motor aktivitesi, zihinsel aktivitenin gelişimini uyarır, eğitim materyalinin daha hızlı özümsenmesine katkıda bulunur, olumsuz çevresel faktörlerin etkilerine karşı vücudun direncini arttırır.

Motor rejiminin organizasyonuna yönelik metodolojik yaklaşımlar, pedagojik teknolojilerin kullanımına yönelik bir dizi fikir ve kavramsal hükümdür, çocukların yalnızca fiziksel ve zihinsel gelişimini sağlamakla kalmayıp aynı zamanda sağlık açısından koruyucu bir değeri olan ve onları okula hazırlayan görüşlerdir. . Uygulamalarının somut temeli, beden eğitimi öğretmenlerinin planlanması, eğitimi, eğitim oturumlarının kalitesi, pedagojik sürecin materyal, teknik, finansal ve tıbbi desteği, eğitim faaliyetlerinin etkinliğinin kontrolü, doğrulanması ve değerlendirilmesinde yatmaktadır.

1.2. Beden eğitiminin beden eğitimi ve sağlığı iyileştiren çalışmanın organizasyonundaki rolü ve yeri ve okul öncesi çocukların kişiliğinin gelişimi

Eğitim son derece karmaşık, çok taraflı ve karmaşık bir süreçtir. Beden eğitimi sürecinde, daha az karmaşıktan daha karmaşık olana kadar didaktik ilkeye uymak gerekir. Farklı bir yaklaşım kabul edilemez, çünkü eğitim süreci, bir bireyin kişiliğinin zihinsel, fiziksel, ahlaki ve estetik niteliklerinin eşzamanlı gelişiminin yanı sıra dünya görüşünün oluşturulması, emek ve vatanseverlik eğitimi sorunlarının çözülmesi gibi karmaşık bir süreci içerir. . Belirli hedeflerine aynı anda bir dereceye kadar ulaşan beden eğitimi, öğrencinin kişisel eğitiminin tüm yönleri ve her şeyden önce ahlaki eğitim üzerinde aktif bir etkiye sahiptir. Sağlığın korunması, kişinin fiziksel ve ahlaki-iradeli niteliklerinin geliştirilmesi, fiziksel egzersiz ihtiyacının oluşması her insanın ahlaki görevidir. 4

Beden eğitimi, çocuğun sağlığını, fiziksel ve motor gelişimini korumayı amaçlayan pedagojik bir süreçtir. Beden eğitimi sürecinde çok yönlü gelişim görevleri (entelektüel, ahlaki, estetik, emek) aynı anda çözülür. Bu nedenle, bu kavram klasik anlamda yorumlanmaktadır, ancak şu anda beden eğitiminin özüne dair ortak bir anlayışın olmadığı belirtilmelidir.

Bazı bilim adamları beden eğitiminin özünün biyolojik düzeyde olduğunu öne sürerken, diğerleri beden eğitimini daha geniş bir açıdan ele alarak, tüm ana eğitim türlerini yansıttığını varsayar; diğerleri beden eğitiminin fiziksel gelişimi yönetme süreci olduğuna inanır; dördüncüsü, özgüllüğü hareketleri öğretmek ve fiziksel nitelikleri eğitmek olan bir eğitim türü olarak görüyor. Bu bakımdan beden eğitimi geniş ve dar anlamda ele alınmalıdır.

Geniş anlamda beden eğitimi, çocukların kapsamlı fiziksel gelişimine, toplumdaki sosyal sorumluluğa hazırlanmalarına odaklanan, pedagojik sürecin tüm ortak özellikleriyle karakterize edilen bir eğitim sürecidir. Dar anlamda beden eğitimi, bir kişinin fiziksel niteliklerinin gelişiminin optimizasyonu ile eş zamanlı olarak motor becerilerin ve yeteneklerin tutarlı oluşumunu ve gelişimini destekleyen, faaliyet yasalarına göre yürütülen bir eğitim türü, pedagojik bir süreçtir. , toplamı fiziksel kapasitesini belirleyen .

Beden eğitimi, belirli fiziksel ve özel niteliklerin gelişimi, çeşitli organ ve sistemlerin işlevsel yeteneklerinin genişletilmesi dahil olmak üzere çocuğun fiziksel gelişimi üzerinde kontrollü bir etkiye sahiptir. Bireyin gelişimini bir dereceye kadar belirleyen sosyal faktörlerin kompleksinde, beden eğitimi, özellikle fiziksel gelişimi geliştirmeye odaklanan bir eğitim türü olarak özel bir role sahiptir.

Rusya Federasyonu'ndaki Beden Eğitimi ve Spor Kanunu'nda beden eğitimi, halk kültürünün ayrılmaz bir parçasıdır ve beden eğitimi, devletin sosyal politikasının en önemli yönüdür. Bir öğrencinin genel kültürünün ve mesleki eğitiminin ayrılmaz bir parçası olarak hareket eden beden eğitimi, önemi manevi ve fiziksel güçlerin uyumlaştırılmasına, bu tür evrensel değerlerin oluşumuna yansıyan, eğitimin insani bölümünün zorunlu bir bölümüdür. ​​sağlık, fiziksel ve zihinsel esenlik, fiziksel mükemmellik olarak.

Beden eğitimi ve sporun temel amacı, öğrencinin beden kültürünü oluşturmak, sosyal hayata hazırlamaktır. emek faaliyeti, bireyin sağlığını korumak ve güçlendirmek. Orta öğretim kurumlarının programında bu amaca ulaşılması, bireyin beden kültürünün yetiştirilmesi ile gerçekleşir.

Beden eğitimi ve spor eğitimi sistemi için geçerli olan gereksinimler, uyumlu bir kişiliğin gelişimine odaklanmıştır. Uygulama, orta öğretim kurumlarının bağlantısının, yüksek ahlaki-istemli, manevi, ahlaki ve psikolojik niteliklere sahip fiziksel olarak güçlü insanları yetiştirmek için tüm olanaklara sahip olduğunu göstermektedir.

Yüksek düzeyde fiziksel uygunluk, eğitimsel ve sosyal işlevlerini doğru bir şekilde yerine getirme, fiziksel ve psikolojik stresle başa çıkma, nöropsikolojik stresin üstesinden gelme ve kısa dinlenme sürelerinde iyileşme becerisini gösterir. Fiziksel olarak hazırlanmış öğrenciler çok çabuk yorulmazlar, eğitim materyallerini daha kolay öğrenirler, kural olarak iyi çalışırlar ve ders dışı etkinliklere katılma istekleri vardır.

Eğitim ve rekabet, yüksek fiziksel ve psikolojik aşırı yüklenme ile ilişkilidir. Bu nedenle, pedagojik, psikolojik, tıbbi ve biyolojik iyileşme araçlarının kullanımına özel dikkat gösterilmelidir; dinlenmeye dayalı antrenman yüklerinin farklılaşması; sporun özelliklerine göre sporcuların beslenmesine ilişkin öneriler; sauna veya masaj gibi spor desteklerinin etkin kullanımı, vitamin ve diğer canlandırıcı maddelerin alınması.

Beden kültürü ve spor eğitimi sürecinde görsel ve öğretici araçlar, fotoğraf, televizyon, video filmler, müsabaka kayıtları önemli yardımlar sağlar.

Bir kişinin fiziksel kültürü, bir kişinin bedensel "Ben" ini koruma ve geliştirme arzusu, ihtiyacı ve yeteneği ile ilişkilidir. Bunu yapmak için, öğrencilerin vücudun çeşitli organlarının ve sistemlerinin morfofonksiyonel özellikleri, fiziksel çalışma ve egzersizin bunların gelişimi üzerindeki etkisi ve ayrıca güç ve dayanıklılığın gelişimi hakkında bilgi sahibi olmaları gerekir.

Bir kişinin fiziksel kültürünün oluşumu için gerekli bir diğer koşul, sağlığın korunmasını ve güçlendirilmesini, psikolojik iyiliği ve yeteneklerin geliştirilmesini sağlayan belirli becerilere sahip bir sistemde ustalaşma arzusudur. Temel gereksinim, yaşamınızda bilgi ve becerilerin pratik uygulamasıdır.

Fiziksel kültür ve spor eğitiminin organizasyonuna yönelik metodolojik yaklaşımlar, pedagojik teknolojilerin kullanımına yönelik bir dizi fikir ve kavramsal hükümdür, genç nesli başarılı bir şekilde eğitebilen ve eğitebilen son derece profesyonel uzmanların geleceği için eğitim sağlayan görüşlerdir. Uygulamalarının esaslı temeli, planlama, öğretmenlerin eğitimi, eğitim oturumlarının kalitesi, pedagojik sürecin maddi, teknik, mali ve tıbbi desteği, eğitim ve araştırma faaliyetlerinin etkinliğinin izlenmesi, test edilmesi ve değerlendirilmesinde yatmaktadır. Fiziksel kültür ve spor faaliyetlerinde, sosyo-pedagojik görevlerin doğal, ahlaki, etik, matematiksel modelleme ve uygulama yöntemleri kullanılır. 5

Bilimsel bir disiplin olarak beden eğitimi ve spor teorisi, genel kültürün gelişimi ve işe hazırlık sisteminin ayrılmaz bir parçasını temsil eden, öğrencinin bütünsel kişisel gelişiminin sorunlarını çözmeyi amaçlamaktadır. Eğitim süreci, öğrencilerin ruhsal ve fiziksel gücünün, yaşam ve insani değerlerinin, sağlığının, fiziksel, psikolojik ve sosyal refahının rasyonel gelişimine odaklanır.

Böylece, fiziksel kültür ve sporun işlevleri, amaçlı bir pedagojik süreçtedir ve öğrencilerin yaşamlarının psikolojik ve biyolojik potansiyellerini sağlayan sosyokültürel öneme sahip faktörler olarak hareket eder. Öğrencilerin fiziksel durumu, aralarında sağlıklı bir yaşam tarzının önemli olduğu birçok faktörden etkilenir. Ana unsurlar, günlük öğrenme aktiviteleri, sistematik fiziksel egzersizler ve günlük rutinin rasyonel organizasyonudur.

2. Okul öncesi eğitim kurumunda motor rejim ve fiziksel kültür ve sağlık çalışmalarının organizasyonu için metodoloji

2.1. Okul öncesi çocukların beden eğitimi sisteminde sağlıklı yaşam tarzı

Okul öncesi eğitim kurumunda fiziksel aktivitede sağlıklı bir yaşam tarzı artışı eğitimi, tüm çalışma süresi boyunca gerçekleştirilir ve birbiriyle bağlantılı, birbirini tamamlayan ve okul öncesi çocukların tek bir beden eğitimi sürecini temsil eden çeşitli biçimlerde gerçekleştirilir.

Beden eğitimi ve spor, beden eğitiminin ana şeklidir. Müfredatta tüm gruplar için planlanır ve uygulamaları okul öncesi eğitim kurumunun beden eğitimi öğretmenleri tarafından yürütülür.

Toplu sağlık iyileştirme, fiziksel kültür ve spor etkinlikleri, çocukları düzenli beden eğitimi ve spora çekmeyi, sağlığı korumayı ve okul öncesi çocukların fiziksel ve spor eğitimini geliştirmeyi amaçlamaktadır. Bu tür faaliyetler, okul öncesi çocukların ailelerinin inisiyatifi ve inisiyatifi temelinde, öğretim kadrosunun metodolojik rehberliğinde uygulanmaktadır. 6

Beden eğitimi sisteminde sağlıklı bir yaşam tarzının oluşturulması ve fiziksel aktivitenin arttırılması ile ilgili çalışmalar şu şekilde yapılabilir:

çocukların motor modunun gelişimi;

okul öncesi çocukların “Sağlıklı bir yaşam tarzı için!” Üç ayda bir düzenlenen etkinliklere katılımı;

okul öncesi çocukların ailelerinin vb. katılımıyla spor etkinlikleri ve tatiller için bir planın geliştirilmesi.

Beden eğitimi sürecinde sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumunda yukarıdaki faaliyetlere ek olarak, sosyo-psikolojik bir hizmetin çalışmaları düzenlenir:

"Eğitim ve Sağlık" programının aşağıdaki alanlarda geliştirilmesi (teşhis, düzeltici ve önleyici, danışmanlık, eğitim ve metodolojik);

okul öncesi çocukların ebeveynleri ile eğitimler yürütmek.

Okul öncesi eğitim kurumunda beden eğitiminin bir parçası olarak spor toplu çalışmaları da yapılabilir:

Tüm Rusya Koşu Günü'ne katılım;

okul öncesi çocuklar arasında takım oyunlarında veya koşuda bir spor yarışması düzenlemek;

"Neşeli kayak pisti" eylemi çerçevesinde spor ve eğlence faaliyetlerinin yürütülmesi;

okul öncesi çocuklar arasında dans yarışmaları düzenlemek.

Sağlıklı bir yaşam tarzında önemli bir rol vatanseverlik eğitimi tarafından oynanır;

"Hafızamız" standının tasarımı;

okul öncesi çocukların sonbahar ve ilkbahar çevre temizliği günlerine katılımı;

askeri zafer yerlerine gezilerin organizasyonu;

Büyük Vatanseverlik Savaşı katılımcıları ile öğrenci toplantılarının organizasyonu;

"Zafer Selamı" afiş yarışmasına katılım organizasyonu vb.

Okul öncesi çocukların beden eğitimi çerçevesinde sağlıklı bir imaj yetiştirmeye yönelik iyi düşünülmüş bir sistem, hem sağlığın iyileştirilmesine hem de ideolojik, ahlaki, emek ve estetik eğitimin uygulanmasına entegre bir yaklaşıma katkıda bulunur.

Modern pedagojik bilim, okul öncesi eğitim kurumlarını, sağlığı koruyan pedagojik teknolojilerin ana rolü oynadığı, sağlığı koruyan bir pedagojik süreç düzenleyerek çocukların sağlığını koruma sorununu çözmeye çağırır.

Sağlık tasarrufu sağlayan bir eğitim süreci düzenlerken, doğal bir hareket ihtiyacı olarak çocuğun motor aktivitesine büyük önem vermek gerekir. Motor aktivite, büyüyen bir organizmanın sağlığını ve performansını etkiler, çocuğun kapsamlı gelişimi ve yetiştirilmesi için en önemli koşuldur. Sonuçta, çocuk hareketler dünyasına ne kadar aktif dahil olursa, fiziksel ve zihinsel gelişimi o kadar zengin ve ilginç, sağlığı o kadar güçlü olur. 7

Çocukların okula fiziksel hazırlığını optimize etme ihtiyacı, modern bir ilkokulda eğitim yüklerinin hacmindeki artış ve eğitim sürecinin yoğunlaştırılmasından kaynaklanmaktadır ve anaokulundaki çocukların motor modlarını hedeflenen ile geliştirerek elde edilebilir. okulun önemli fiziksel niteliklerinin geliştirilmesi ve eğitimi. Bir kişinin kapsamlı ve uyumlu gelişiminin genel sisteminde, okul öncesi çağındaki bir çocuğun beden eğitimi özel bir yer tutar. Okul öncesi çağda sağlığın, uygun fiziksel gelişimin ve yüksek performansın temelleri atılır. Bu yıllarda, fiziksel niteliklerin ilk eğitiminin yanı sıra motor aktivite oluşumu da gerçekleşir. Hareket, çevremizdeki dünyayı tanımanın, vücudun biyolojik ihtiyaçlarını karşılamanın bir yoludur.

Okul öncesi çağda, çocukların yoğun büyüme ve gelişme döneminde, motor becerilerin zamanında gelişmesine, en önemli organların ve sistemlerin doğru oluşumuna katkıda bulunan optimal motor aktivite modunu sağlamak özellikle önemlidir.

2.2. Okul öncesi eğitim kurumunda kullanılan motor aktivite türleri

Okul öncesi yaştaki çocukların organizması, motor yeteneklerin ve mekanizmaların gelişmesine yol açan hızlı gelişme ile karakterize edilir. Çocuklarda koşullu reflekslerin gelişimi hızlı bir şekilde gerçekleşir, ancak hemen sabitlenmezler, bu nedenle çocukların becerileri bir miktar esneklik ve istikrarsızlık ile karakterize edilir. Uyarma ve engelleme süreçleri oldukça kolay bir şekilde birbirinin yerini aldığından, okul öncesi çocuklar hızla yorulur ve oyuna veya aktiviteye olan ilgilerini kaybederler. Ayrıca, okul öncesi çocuklarda uyarma süreçleri, engelleme süreçlerine göre baskındır. Buna göre, motor aktivitenin gelişimi ve motor stereotip olarak becerilerin pekiştirilmesi için, uyaranlara maruz kalmanın belirli bir döngüselliği ve düzenliliği gereklidir. 8

Motor modunun organizasyonunda çocukların serbest motor aktivitesi için koşulların sağlanması, merkezi sinir sisteminin uyumlu ve tutarlı gelişimine ve buna bağlı olarak çocukların ruhunun ve ince motor becerilerinin hızlı gelişimine katkıda bulunur. Altı ya da yedi yaşında şartlı bağlantıların sabitlendiği ve öğrenme sürecinde de geliştiği bilinmektedir. Kas yükündeki artış ve fiziksel uygunluktaki iyileşme ile çocuğun daha yoğun gelişimi gerçekleşir.

T.P.'nin araştırmalarına göre Yurko ve V.G. Bu, fizyolojik gelişim ve fiziksel uygunluk seviyesinden kaynaklanmaktadır. Çocuklarda iskelet sistemi, protein dokusuna yetişkinlerden daha fazla doymuştur. Bu nedenle çocuklarda kemikler esneklik ve yumuşaklık ile karakterize edilir, henüz yeterli güce sahip değildirler, bu nedenle hızla dış etkilere teslim olurlar ve düzensiz bir şekil alırlar. Bunu bilerek motor modunu çocukların işlevsel ve yaş özelliklerine göre düzenlemek gerekir.

Pek çok çocukta fiziksel aktivite ihtiyacı o kadar yüksektir ki doktorlar dört ila yedi yaşları motor savurganlık dönemi olarak kabul eder. Motor rejimini düzenleme sürecinde öğretmenin görevleri, çocukların kişisel fiziksel ve psikolojik özelliklerini dikkate alarak ve hareketsiz oyunları tercih eden çocukların mizacını dikkate alarak fiziksel aktivitelerini kontrol etmektir.

Doğru ve dengeli bir motor rejimi, okul öncesi çocukların yetiştirilmesi ve geliştirilmesi sürecinde sağlık açısından büyük önem taşır, bir motor rejimin organizasyonunda aşağıdaki öncelikler belirlenebilir.

Çocukların motor modunda ilk etapta beden eğitimi dersleri olmalıdır. Sınıflar, motor becerileri geliştirmenin ve okul öncesi çocukların motor aktivitesini artırmanın ana şeklidir. Dersler haftada üç kez sabah yapılmalı ve derslerden biri açık havada yapılmalıdır. Okul öncesi eğitim kurumunun havuzda ders verme fırsatı varsa, okul öncesi çocuklara haftada en az iki kez yüzmeyi öğretmenin tavsiye edilir.

Çocukların motor modunda ikinci sırada, sabah egzersizleri, açık hava oyunları ve yürüyüşler sırasında fiziksel egzersizler ile zihinsel stresli sınıflarda beden eğitimi seanslarından oluşan spor ve eğlence etkinlikleri yer almalıdır.

Bir motor rejim düzenlemek ve okul öncesi çağındaki çocukları sertleştirmek için, sağlığı koruyan bir dizi faaliyetle birbirine bağlı ek fiziksel kültür ve rekreasyon faaliyetleri yürütmek gerekir; bu tür faaliyetler arasında temiz havada koşu, hava banyoları ile birlikte masaj yollarında koşmak; gündüz uykusundan sonra jimnastik; açık pencerelerle zihinsel yük ile sınıflar arasında motor ısınması; ormanda yürüyüşler, yürüyüşler; kuru masaj vb. ile birlikte düzeltici jimnastik

Motor rejimini organize etme sürecinde üçüncü sırada, çocukların inisiyatifiyle gerçekleşen bireysel motor aktivite olmalıdır. Bireysel motor aktivite, oyun aktivitesinin önemli bir kaynağıdır ve çocuğun kişisel gelişiminin ayrılmaz bir parçasıdır.

Bir motor rejimi düzenlerken, aşağıdakiler gibi etkinliklerin yapılması tavsiye edilir: bir hafta spor, sağlıklı boş zaman, fiziksel kültür ve temiz havada ve suda spor tatilleri, oyunlar - yarışmalar ve çocuk olimpiyatları dahil olmak üzere aktif dinlenme vermek önemlidir. . Motor modunda genel beden eğitimi, takım oyunları ve spor dansına ek sınıf türleri de dahil edilmelidir.

Ayrıca çocukları ve aileleri fiziksel aktiviteye dahil etme ihtiyacı, evde uygulanabilir görevler belirleme, ailelerle birlikte çocuklar için spor aktiviteleri düzenleme, aileleri spora katılmaya teşvik etme ihtiyacı da dahil olmak üzere anaokulu ve aile arasındaki bağın sürdürülmesi gerekir. ve uzaktan kumandanın rekreasyon toplu etkinlikleri.

Buna göre, birbirini tamamlama ve zenginleştirme sürecinde olan yukarıdaki motor aktivite türleri, bir okul öncesi eğitim kurumunda kaldığı süre boyunca her çocuğun kabul edilebilir bir motor aktivite seviyesini karmaşık bir şekilde destekler.

Beden eğitimi ve spor alanındaki öncelikli yönlerden biri, çocukların ve öğrencilerin beden eğitimi sisteminin iyileştirilmesidir. Beden eğitimi derslerinden muaf tutulan öğrenci sayısındaki artış ve askere alınanların fiziksel uygunluk seviyesindeki düşüşle ifade edilen, çocukların ve gençlerin sağlık durumu endişe verici olmaya devam ediyor. Mevcut durumda köklü bir değişiklik için beden eğitiminde antrenmanların ve ders dışı çalışmaların sayı ve kalitesinin artırılması gerekmektedir.

Bu nedenle, kamuoyunda, bir bütün olarak toplumun ve bireysel olarak her bir kişinin sağlıklı bir yaşam tarzının, sağlığın ve aktif bir ruh halinin temeli olan sağlığın oluşumu ve sürdürülmesi için temel koşul olduğu görüşü kesin olarak oluşmuştur. sonuç olarak ulusun gelişmesine, modern Rusya'nın birçok sosyal sorununun çözümüne yol açar.

Beden eğitimi sisteminde sağlıklı bir yaşam tarzının geliştirilmesi önemli bir ulusal görevdir. Öğretmenler bunu çözmek için her türlü çabayı göstermelidir, çünkü ulusun kalkınması, bireysel olarak tüm insanların ve ülkemizin her sakininin görevidir.

2.3. Okul öncesi çocukların motor modu modeli

Okul öncesi bir kurumdaki motor mod, çocukların hem organize hem de bağımsız tüm dinamik aktivitelerini içerir. Optimal bir motor rejimi düzenlerken, bir beden eğitimi öğretmeni, fiziksel aktivitede çocukların fiziksel ihtiyaçlarını sağlamalı ve ayrıca çeşitli fiziksel aktivite türlerinin optimal oranına dayanması gereken fiziksel ve spor etkinliklerinin etkili içeriğini sağlamalıdır. , okul öncesi çocukların yaşını ve bireysel özelliklerini dikkate alarak. Okul öncesi çocukların motor aktivitesi, çocuğun vücudunun bilişsel ilgi alanlarına, isteklerine ve işlevsel yeteneklerine odaklanmalıdır.

Geleneksel olmayan yaklaşımlar kullanılarak okul öncesi bir çocuğun optimal motor modunu düzenlerken, yaş ve bireysel özellikler dikkate alınarak seçilen farklı aktivite türlerinin rasyonel bir oranı sağlanır, amaçlanan motor modun içerik tarafı dikkate alınır. çocukların fiziksel aktivite için biyolojik ihtiyaçlarının fiziksel gelişimi ve tatmininde, entelektüel ve yaratıcı çocuğun yeteneklerinin geliştirilmesinde.

Düşük düzeyde fiziksel aktivite, kardiyovasküler sistemin bozulmasına, obeziteye, vegetovasküler distoniye ve ateroskleroza neden olabilir. Kaslardan merkezi sinir sistemine gelen impulsların olmaması, tüm yaşam sisteminin keskin bir şekilde zayıflamasına neden olur. Fiziksel aktivite normları tablo 1'de verilmiştir.

tablo 1

Fiziksel aktivite normları

Adım sayısı, günde bin		12-13 bin	14-15 bin	15-16 bin	17-18 bin

Bir çocuğun hiperaktiviteden muzdarip olması durumunda, motor aktivitesinin optimizasyonunun, dikkati artırmak, koordinasyonu geliştirmek, yani hareketlerin doğruluğunu gerektiren oyunlar, azaltmaya yardımcı olmak için çeşitli oyun egzersizleri ve oyunlar sunarak gerçekleştirilmesi gerektiğine dikkat edilmelidir. kaotik (ekstra) hareketler konsantrasyonu engeller.

Buna göre motor aktiviteyi optimize etmek için, hareketlerin rastgeleliği, hızları gibi göstergeleri analiz ederken çocukları hareketlilik düzeyine bağlı olarak alt gruplara ayırmak gerekir; kısıtlama, saldırganlık; ek hareket arzusu; hızlı uykuya dalma, hızlı yorgunluk ve çalışma kapasitesinin restorasyonu; çocuklarla iletişim kurma yeteneği, duygusal durum.

Motor aktiviteyi optimize etmek için, bir okul öncesi eğitim kurumunda ve evde aşağıdakileri içeren bazı koşullar oluşturmak gerekir: esnek bir günlük rutin, çeşitli yardımcılar ve simülatörlerle çocukların bağımsız motor aktivitesi, motor aktivitenin aktivasyonu, çocuklara bireysel yaklaşım , salonda ve açık havada beden eğitimi ve sağlık derslerinin yürütülmesinde, hareketlerin geliştirilmesine yönelik bireysel çalışmalarda, müzik derslerinin yürütülmesinde, beden eğitimi seanslarının yürütülmesinde ve logo-ritmik jimnastikte. Bir motor rejimi düzenlerken, açık hava oyunlarıyla spor boş zaman aktiviteleri yapmak gerekir.

Okul öncesi çocukların motor modunu optimize etmek için düzenlenen tüm etkinlikler aşağıdaki gereksinimleri karşılamalıdır:

bilim ve uygulamanın en son başarılarının kullanılması;

tüm didaktik ilkelerin optimal oranında uygulanması;

bilişsel aktivitenin gelişimi için koşullar sağlamak;

bütünleştirici bağlantıların kurulması;

çocuğun bilişsel aktivitesinin motivasyonu ve aktivasyonu;

duygusal bileşen (yaratıcılık ve yenilik unsurları, oyun ve hayali durumlar, mizah ve şakalar vb.).

Bir okul öncesi eğitim kurumunda, çocukların motor aktivitelerini optimize etmek için aşağıdaki yöntemlerin kullanılması tavsiye edilir: 9

kendi kendine çalışma için görsel yardımcılardan oluşan bir kart dosyasının oluşturulması;

spor salonunun yenilenmesi (ek ekipman), güç simülatörleri ile gruptaki spor köşeleri;

spor köşelerinin yeni, modern oyunlarla donatılması;

gevşeme egzersizlerinin görsel görüntüleri ve kendi kendine masaj için resimlerle gevşeme köşelerinin oluşturulması (ekipmanı).

Bir okul öncesi kurumdaki daha büyük okul öncesi çocukların motor aktivitesinin optimizasyonu, farklı beden eğitimi derslerinin bir listesini sunan ve aynı zamanda organizasyonlarının özelliklerini yansıtan bir motor rejim modeli sunmayı mümkün kılmıştır.

Farklı fiziksel kültür sınıflarının rasyonel bir kombinasyonu, bir dizi sağlık iyileştirme, eğitim ve öğretim faaliyetini temsil eder. Sınıfların içeriği farklıdır, her birinin şu ya da bu şekilde kendi özel amacı vardır.

Sabah jimnastiği, gündüz uykusundan sonra jimnastik, yürüyüşler - ormanda yürüyüş, açık hava oyunları ve yürüyüş sırasında fiziksel egzersizler, organizasyon ve eğlence görevlerini yerine getirir. Beden eğitimi, motor ısınma, çocuklarda yorgunluğu giderir ve zihinsel performanslarını artırır. Sınıfta çocuklar öğrenir, gerekli becerileri, yetenekleri, bilgileri edinir. Sağlık haftaları, spor boş zamanları, spor tatilleri - bu aktif bir tatil. İlgi çemberleri çocukların motor becerilerini ve yaratıcılığını geliştirir. Bireysel ve farklılaştırılmış çalışma, fiziksel ve motor gelişimi düzeltmek için tasarlanmıştır. Düzeltici jimnastik (doktor tarafından reçete edilir), terapötik ve profilaktik sorunları çözer ve sağlığı kötü olan çocuklar için tasarlanmıştır. Çocuklarda konuşma bozukluklarının önlenmesi ve motor becerilerin gelişimi için logo-ritmik jimnastik gereklidir.

Amaca bağlı olarak, yukarıdaki sınıf türlerinin tümü, doğaları değişebilir ve gün, hafta, ay, yıl boyunca farklı aralıklarla tekrarlanabilir ve okul öncesi çocuklar için sözde sağlığı iyileştiren motor rejimi oluşturur.

ÇÖZÜM

Öğretmenler, okul öncesi çocuklar için doğru motor modunu düzenleyerek onların normal ve uyumlu zihinsel, entelektüel ve fiziksel gelişimlerini sağlar. Hacim ve form açısından kabul edilebilir fiziksel aktivite, beynin işlevsel durumu, merkezi sinir sistemi, iskelet ve diğer sistemler üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, verimliliği artırır ve çocukların bilişsel ilgi alanlarını vb. harekete geçirir.

Fiziksel hareket becerilerinin gelişimi hakkında gerekli bilgileri alan ve sağlıklı bir yaşam tarzının temellerini tanıyan okul öncesi çocuklar, sadece bir eğitim kurumunda değil, evde de bireysel beden eğitimi ve spor yapma fırsatı bulurlar. Böylece spor çocuklar için norm haline gelir.

Okul öncesi çocukların motor modu, çeşitli motor aktivite türleri ve biçimleri ile doyurulmalı ve ayrıca fiziksel egzersizleri ve değişen yoğunluktaki oyunları değiştirmek gerekir, temel, çeşitli değişken motor modlarının oluşumu olabilir.

Her okul öncesi eğitim kurumunda, bir beden eğitimi öğretmeni, profesyonel faaliyetler yürüttüğü okul öncesi eğitim kurumunun özelliklerini dikkate alarak, etkili bir motor rejim düzenleme sürecine yaratıcı bir yaklaşım göstermeli ve kendi seçeneğini seçmelidir.

Sonuç olarak, sağlıklı bir yaşam tarzının, hızla değişen dünyada aktif ve başarılı bir yaşamın önemli bir bileşeni olduğu unutulmamalıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı, ahlaki ve psikolojik ilkelere dayanan, rasyonel olarak organize edilmiş, aktif, emek veren, olumsuz çevresel etkilerden koruyan, yaşlılığa kadar fiziksel ve zihinsel sağlığın korunmasına izin veren bir yaşam tarzıdır.

Toplumun ve devletin temel görevi, sağlıklı bir yaşam tarzının teşvik edilmesiyle ilişkili çok sayıda yönü eğitim standartlarına dahil etmektir. Öncelikle sigara ve alkolizm başta olmak üzere kötü alışkanlıkların kökünü kazımak için ailelerle aktif olarak çalışmak gerekiyor. Çocukluğundan itibaren, bir çocuk kendi başına bakmalıdır, sağlıklı bir yaşam tarzı sayesinde, her insanın sağlığını korumak ve güçlendirmek, kapasiteyi ve fiziksel aktiviteyi sürdürmek için büyük fırsatları vardır.

KULLANILAN LİTERATÜR LİSTESİ

Voronova E. A. Modern okulda sağlıklı yaşam tarzı. Programlar, etkinlikler, oyunlar - Rostov-on-Don: Phoenix, 2014.

Vydrin VM Fiziksel kültür teorisinin metodik sorunları // Fiziksel kültür teorisi ve pratiği. - 2010. - 6 numara. - S.10-12.

Gumenyuk E. I., Slisenko N. A. Sağlıklı olun! - M .: Çocukluk - basın, 2011.

Evseev Yu I. Fiziksel kültür. - Rostov n / a: Phoenix, 2012. - 382 s.

Lukyanenko V.P. Fiziksel kültür: bilginin temelleri. Stavropol: SGU Yayınevi, 2011. - 224 s.

Matveev L.P. Fiziksel kültür teorisi ve yöntemleri: Konuya giriş. - St.Petersburg: Lan, 2013. - 390 s.

Matveev L.P. Fiziksel kültür teorisine giriş. - M.: FiS, 2012. - 128 s.

Morozov M.P. Sağlıklı bir yaşam tarzının temelleri - M: VEGA, 2014.

Nazarova E. N., Zhilov Yu D. Sağlıklı bir yaşam tarzının temelleri - M: Akademi, 2013.

Nikolaev Yu M. Fiziksel kültür teorisi: işlevsel, değer, etkinlik, sonuç yönleri. - St.Petersburg: SPbGAFK im. P. F. Lesgaft, 2011. - 156 s.

Poltavtseva N.V. Okul öncesi çocukları sağlıklı bir yaşam tarzıyla tanıştırıyoruz - M .: Sphere, 2012.

Stepanenkova E.Ya Beden eğitimi ve çocuğun gelişimi teorisi ve yöntemleri. - M.: Akademi, 2010. - 368 s.

Bir öğrencinin fiziksel kültürü ve sağlıklı yaşam tarzı. - M.: Knorus, 2013.

Fiziksel Kültür. Sağlıklı bir yaşam tarzının temelleri. - Rostov: Phoenix, 2014.

1 Vydrin V. M. Fiziksel kültür teorisinin metodik sorunları // Fiziksel kültür teorisi ve pratiği. - 2010. - 6 numara. - S.10-12.

2 Stepanenkova E.Ya Beden eğitimi ve çocuğun gelişimi teorisi ve yöntemleri. - M.: Akademi, 2010. - 368 s.

3 Vydrin V. M. Fiziksel kültür teorisinin metodik sorunları // Fiziksel kültür teorisi ve pratiği. - 2010. - 6 numara. - S.10-12.

4 Vydrin V. M. Fiziksel kültür teorisinin metodik sorunları // Fiziksel kültür teorisi ve pratiği. - 2010. - 6 numara. - S.10-12.

5 Stepanenkova E.Ya Beden eğitimi ve çocuğun gelişimi teorisi ve yöntemleri. - M.: Akademi, 2010. - 368 s.

6 Stepanenkova E.Ya Beden eğitimi ve çocuğun gelişimi teorisi ve yöntemleri. - M.: Akademi, 2010. - 368 s.

7 Vydrin V. M. Fiziksel kültür teorisinin metodik sorunları // Fiziksel kültür teorisi ve pratiği. - 2010. - 6 numara. - S.10-12.

8 Stepanenkova E.Ya Beden eğitimi ve çocuğun gelişimi teorisi ve yöntemleri. - M.: Akademi, 2010. - 368 s.

9 Stepanenkova E.Ya Beden eğitimi ve çocuğun gelişimi teorisi ve yöntemleri. - M.: Akademi, 2010. - 368 s.

İyi çalışmalarınızı bilgi bankasına göndermek basittir. Aşağıdaki formu kullanın

Bilgi tabanını çalışmalarında ve işlerinde kullanan öğrenciler, lisansüstü öğrenciler, genç bilim adamları size çok minnettar olacaklar.

http://www.allbest.ru/ adresinde barındırılmaktadır

giriiş

2.6 Açık hava etkinlikleri

Çözüm

Kaynakça

Uygulamalar

giriiş

Çocuğun tam fiziksel gelişimi ve sağlığı, kişilik oluşumunun temelidir. Uzmanların yaptığı araştırmalara göre yetişkin hastalıkların %75'i çocukluk döneminde ortaya çıkıyor.

Tıbbi araştırmalara göre, 1. sınıfa giren çocukların yaklaşık %25-30'unun sağlık durumlarında bazı veya başka sapmalar var.

Bir çocuğun sağlığı bir dizi faktöre bağlıdır: biyolojik, çevresel, sosyal, hijyenik ve ayrıca pedagojik etkilerin doğası. Büyüyen bir organizmanın sağlığını ve performansını etkileyen çeşitli faktörler arasında, fiziksel aktivite (DA), bir çocuğun kapsamlı gelişimi ve yetiştirilmesi için en önemli koşul olan doyumu olan doğal bir hareket ihtiyacıdır. Vücut üzerindeki olumlu etkileri, yalnızca optimal değerler içinde olan fiziksel aktiviteye sahiptir. Bu nedenle, fiziksel hareketsizlik (hareketsizlik modu) ile çocuk için bir dizi olumsuz sonuç ortaya çıkar: bir dizi organın işlev ve yapısının ihlali, metabolizmanın ve enerjinin düzenlenmesi, vücudun dışsal değişikliklere karşı direnci. koşullar azalır. Hiperkinezi (aşırı fiziksel aktivite), kardiyovasküler sistemin aşırı gerilmesine yol açabilen ve çocuğun vücudunun gelişimini olumsuz yönde etkileyebilen optimal fiziksel aktivite ilkesini de ihlal eder. Bu nedenle, çocuklara rasyonel bir DA düzeyi sağlamak için ön koşulların oluşturulmasına özel dikkat gösterilmesi gerekir. (14)

Sonuç olarak, okul öncesi çocukların beden eğitimi, okul öncesi eğitim kurumları için öncelikli bir faaliyet alanı olarak düşünülmelidir, çünkü okul öncesi eğitimin genel sisteminde, bu tür bir eğitim, sağlığın korunması ve geliştirilmesi için belirleyici bir öneme sahiptir. çocuğun fiziksel ve psikolojik potansiyelinin oluşumu ve gelişimi.

Bununla birlikte, bir okul öncesi eğitim kurumunda, çocukların fiziksel, fonksiyonel, motor ve zihinsel gelişiminin yedek yeteneklerini uyaran bir faktör olarak motor aktivitenin önemi yeterince dikkate alınmamaktadır. Modern verilere göre, çocuklar yaş normunun sağladığının yarısı kadar hareket ediyor.

Resmi belgelerin analizi, incelenen sorunla ilgili teorik kaynaklar, bir okul öncesi eğitim kurumunun modern bir mezununun iyi bir sağlık, iyi fiziksel gelişim, yüksek düzeyde fiziksel uygunluk, doğru duruşu sürdürme yeteneği, düzenli olarak meşgul olma ihtiyacı olduğunu göstermektedir. beden eğitiminde kendi inisiyatifiyle, başarılarını geliştirme isteği, dayanıklılık, cesaret ve inisiyatif gösterme, yüksek (yaşa göre) çalışma kapasitesi (hem fiziksel hem de zihinsel), bu da onu özellikle okula hazırlaması açısından önemlidir. Bu düzeye ulaşmanın yollarından biri de beden eğitimi derslerinde çocuğun vücudunun fonksiyonel gelişimine katkı sağlayacak, performansını artıracak, dirençli ve dayanıklı kılacak, olumsuzluklara karşı koruyuculuğu yüksek yöntem ve tekniklerin geliştirilmesi ve kullanılmasıdır. çevresel faktörler (6)

Psikolojik ve pedagojik bilimde bu soruna çok dikkat edildi. Bu alanda farklı yıllarda yaşla ilgili fizyologlar, hijyenistler ve doktorlar A.A. bir araya geldi ve güçlerini birleştirmeye devam ediyor. Ukhtomsky, N.A., Bernstein, G. Shepherd, G.P. Yurko, M.Ya. Nabatnikova, M.N. Kuznetsov; psikologlar A.Z. Zaporozhets, V.P. Zinchenko, Yu.F. Zmanovsky, V.T. Kudryavtsev; çocuk doktorları ve öğretmenler Lesgaft, E.A. Arkın, Yu.F. Zmanovsky, I.A. Arshavsky; öğretmenler A.V. Keneman, D.V. Khukhlaeva, E.N. Vavilov, M.Yu. Kistyakovskaya, E.A. Timofeeva, L.S. Furmina, L.V. Karmanova, V.G. Frolov, L.P. Matveev, V.K. Balseviç.

Metodolojik yön, T.I. Osokina, M.Yu. Kistyakovskaya, Yu.Yu. Rautskis, E.A. Timofeeva, V.G. Frolov, S.B. Sharmanova, M.A. Runova, V.A. Shishkina, N.A. Fomina, N. Aksenova ve diğerleri.

Bununla birlikte, okul öncesi rejimde çocukların motor aktivitesini artırmanın yolları sorusu yeterince çalışılmamıştır.

Araştırmanın amacı okul öncesi çocuklardır.

Çalışmanın konusu, okul öncesi eğitim kurumlarının günlük rutininde okul öncesi çocukların motor aktivitesidir.

Bu çalışmanın amacı, okul öncesi eğitim kurumlarının günlük rutinlerinde okul öncesi çocukların motor aktivitelerini arttırmaya yönelik yöntem ve tekniklerin geliştirilmesidir.

Bölüm 1. Okul öncesi çocukların motor rejiminin teorik ve pedagojik temelleri

1.1 Okul öncesi çocukların motor aktivitesi ve günlük rutini

Okul öncesi çağda sağlığın, uygun fiziksel gelişimin ve yüksek performansın temelleri atılır. Bu yıllarda, fiziksel niteliklerin ilk eğitiminin yanı sıra motor aktivite oluşumu da gerçekleşir. Hareket, çevremizdeki dünyayı tanımanın, vücudun biyolojik ihtiyaçlarını karşılamanın bir yoludur. Gelişmekte olan organizmanın fonksiyonel yeteneklerini genişletmede, motor aktiviteyi iyileştirmede motor aktivitenin rolünü abartmak zordur. Sonuç olarak, hareket eksikliği vücutta patolojik değişikliklere yol açabilir.

Motor aktivite ile, bir kişinin günlük yaşam sürecinde gerçekleştirdiği toplam motor hareket sayısını kastediyoruz. Beden eğitimi teori ve metodolojisinde, düzenlenmiş, kısmen düzenleyici ve düzenlenmemiş motor aktivite vardır.

Düzenlenmiş motor aktivite, okul öncesi çocukların vücuduna özel olarak seçilen ve yönlendirilen fiziksel egzersizlerin ve motor eylemlerin toplam hacmidir.

Kısmen düzenlenmiş motor aktivite, motor görevleri çözme sırasında (örneğin, açık hava oyunları sırasında) meydana gelen motor eylemlerin hacmidir. (17)

Düzenlenmemiş motor aktivite, kendiliğinden gerçekleştirilen motor eylemlerin hacmini içerir (örneğin, günlük yaşamda).

Motor aktivitenin özellikleri, "motor aktivite seviyesi" ve "motor tipi" gibi parametreleri içerir.

Fiziksel aktivitenin üç seviyesi vardır:

Yüksek seviye. Çocuklar, yüksek hareketlilik, ana hareket türlerinin yüksek düzeyde gelişimi, bağımsız faaliyetlerini zenginleştirmelerine olanak tanıyan oldukça zengin bir motor deneyimi ile karakterize edilir. Bu grubun bazı çocukları, artan psikomotor uyarılabilirlik, hiperaktivite ile karakterizedir.

Ortalama düzeyde motor aktiviteye sahip çocuklar, orta ve yüksek fiziksel uygunluk oranlarına ve yüksek düzeyde motor nitelik gelişimine sahiptir. Çeşitli bağımsız motor aktivite ile karakterize edilirler.

Düşük düzeyde fiziksel aktivite - hareketsiz çocuklar. Yaş standartlarından, genel pasiflikten, utangaçlıktan, dokunaklılıktan ana hareket türlerinin ve fiziksel niteliklerin gelişim göstergelerinde bir gecikme var.

"Motor tipi" ile kastedilen, belirli bir çocukta bulunan bir dizi bireysel motor özelliktir. Çocuğu uzun süre gözlemleme sürecinde, tercih ettiği, zevkle gerçekleştirdiği bu tür hareketlerin günlüğüne sabitlenerek bireysel motor özellikleri ortaya çıkar. L.M. Lazarev, çocuğun aşağıdaki motor tiplerini ayırt eder:

Patlayıcı. Bu tür fiziksel aktiviteye sahip çocuklar hızlı, kısa süreli hareketi tercih eder;

Döngüsel. Döngüsel fiziksel aktiviteye sahip çocuklar uzun, monoton hareketlere (kayak yapma, uzun mesafe koşma) eğilimlidir;

Plastik. Plastik hareketlere sahip çocuklar yumuşak, yumuşak hareketleri tercih ederler;

Güç. Güç tipine sahip çocuklar, güç yüklerini tercih eder.

Şu anda, günlük fiziksel aktiviteyi değerlendirmek için genel olarak kabul edilen kriterler şunlardır: süresi, hacmi ve yoğunluğu. Bu göstergelerdeki bireysel farklılıklar o kadar büyüktür ki uzmanlar çocukları şartlı olarak yüksek, orta ve düşük hareketliliğe sahip gruplara ayırmayı önerir. Bu, çocukların motor aktivitelerine rehberlik etmek için belirli yönergeler verir. (17)

Bu nedenle, optimal motor aktivite, okul öncesi bir çocuğun motor gelişiminin en önemli göstergesi olarak düşünülmelidir.

Beden eğitiminin organizasyon biçimleri, temeli çocuğun motor aktivitesi olan çeşitli aktivitelerden oluşan bir eğitim kompleksidir. Bu formların kombinasyonu, çocukların tam fiziksel gelişimi ve sağlığının teşviki için gerekli olan belirli bir motor rejimi yaratır. Sağlığı iyileştiren oryantasyon, belirli bir yaşta mümkün olan fiziksel gelişimin ve fiziksel zindeliğin sağlanması, duruş oluşumu ve sınıfta egzersizlerin ilgili kişilerin vücutları üzerindeki etkisi için en iyi koşulların sağlanması anlamına gelir.

Motor aktivite, tatmini çocukların sağlığına, fiziksel ve genel gelişimlerine bağlı olan vücudun biyolojik bir ihtiyacıdır.

Şu anda, günlük fiziksel aktiviteyi değerlendirmek için genel olarak kabul edilen kriterler şunlardır: süresi, hacmi ve yoğunluğu. Bu göstergelerdeki bireysel farklılıklar o kadar büyüktür ki uzmanlar çocukları şartlı olarak yüksek, orta ve düşük hareketliliğe sahip gruplara ayırmayı önerir. Bu, çocukların motor aktivitelerine rehberlik etmek için belirli yönergeler verir. Bununla birlikte, bu özellikler, ortalama bir yaklaşıma dayanırken, görev, fiziksel aktivitenin bireysel optimumunu belirlemektir. Sonuçta, çocukların yüksek hareketliliği, bireysel hareket gereksinimlerine bağlı olarak hem optimal hem de aşırı hareket edebilir ve birisi için ortalama yetersiz olabilir. Bu bağlamda, kavramın hareketlilik derecesi daha doğru bir şekilde karakterize edilir: optimal DA (bireysel bir norm olarak kabul edilir), yetersiz (hipomobilite veya düşük hareketlilik), aşırı (hipermobilite). Hareketsiz ve hiperaktif çocukların motor davranışları, fizyologların, psikologların ve doktorların ciddi şekilde ilgi gösterdiği (M.M. Koltsova, V.I. Gabdrakipova, G.G. Garskova, M. Passolt) "yavaş" ve "hiperaktif" çocukların özellikleriyle örtüşmektedir. çocuğun hareketlilik düzeyini değerlendirmenin önemi. (10)

Motor aktivite, sadece çocukların bireysel özelliklerinin değil, aynı zamanda bir çocuk kurumunda ve evde kurulan motor rejimin de bir türevidir.(7)

Bir okul öncesi eğitim kurumunun günlük rutini, belirli bir sırayla günlük olarak tekrarlanan uyanıklık, uyku, beslenme ve çeşitli faaliyetlerin rasyonel, net bir şekilde değişmesidir (19).

Rejimin doğru inşasının temel ilkesi, çocuğun yaşına ve psikofizyolojik özelliklerine uygunluğudur. (on bir)

Rejimi derlerken, derslerin bölümlerinin süresi, özellikleri (emek, beden eğitimi), kullanılan yöntemler, derslerin yoğunluğu, çocuğa fiziksel aktivite sağlama yeteneği de dikkate alınır. (Ek No. 1)

1.2 Çocuğun gelişiminde fiziksel aktivitenin rolü ve yeri

Fiziksel aktivitenin fiziksel kondisyonu iyileştirdiği, verimliliği arttırdığı iyi bilinmektedir. Özel deneyler ve gözlemlerle defalarca doğrulanmıştır. Bilimsel ve teknolojik devrimin hem üretimde hem de günlük yaşamda ağır fiziksel emeğin payında bir azalmaya ve sonuç olarak aktif motor aktivitenin payında sürekli bir düşüşe yol açtığı daha az bilinmemektedir. Aynı zamanda, modern üretim koşullarında ve yaşam ritminin genel artan yoğunluğunda, bir kişinin fiziksel sağlığı için gereksinimler artmıştır. V.K.'ye göre. Balsevich'e göre, modern fiziksel sağlık anlayışı, çevrede aktif ve etkili işleyişini sağlayan insan biyososyal özelliklerinin kompleksi hakkındaki fikirlere dayanmaktadır. Aynı zamanda, bir kişinin fiziksel sağlığını oluşturma sürecinin temel amacı, vücudunun tüm sistemlerinin yüksek performansı ve uyarlanabilir yetenekleridir. Farklı yoğunluk derecelerinde uyarlanabilir yetenek potansiyelinin oluşumunun bir kişinin hayatı boyunca meydana geldiğine dikkat edilmelidir. Bu sürecin önde gelen uyaranlarından biri motor aktivitedir (3), (2).

A.G.'ye göre. Shchedrina'ya göre motor aktivite, biyolojik ve dış faktörlere bağlı olarak insan davranışının ayrılmaz ve karmaşık bir kompleksi olarak anlaşılmalıdır. (18)

ÜZERİNDE. Fomin, Yu.N. Vavilov, motor aktiviteyi insan sağlığı rezervlerinin birikmesi için doğal bir temel olarak tanımlamayı önermektedir. A.A. Markosyan, motor aktiviteyi, motor analizörün morfolojik ve fonksiyonel gelişimini belirleyen belirleyici bir faktör olarak görüyor. (15)

E.A. Stepanenkova, motor aktiviteyi "... çocuğun vücudunun bireysel gelişiminin ve yaşam desteğinin temeli" olarak tanımlar (12). Bu nedenle, fiziksel aktivite, vücudun hareket için biyolojik ihtiyacıdır ve memnuniyet derecesi çocukların sağlık düzeyini, fiziksel ve genel gelişimlerini belirler. Bir çocuğun sosyo-biyolojik gelişiminde motor aktivitenin rolü sorusu göz önüne alındığında, bir kişinin, organizmanın sosyal dahil olmak üzere varoluş ortamı ile etkileşimini sağlayan tüm yaşam programlarında yüksek bir plastisiteye sahip olduğu vurgulanmalıdır. bir. Hayvanlara kıyasla özel bir plastisite, bir kişinin motor aktivite alanındaki genetik uzmanlığı ile karakterize edilir. Bir kişi, motor işlevin tezahürünü sınırlayan katı bir genetik programın olmaması nedeniyle motor deneyim biriktirir (18). Bu bağlamda, N.A.'nın tanımına göre. Fomina, Yu.N. Vavilov'a göre, yaşamın sonraki aşamalarında "motor zenginliği" kullanmak için çocuğun motor deneyiminin birikmesi ve zenginleştirilmesi biyolojik olarak haklıdır. (15)

Bu nedenle, bize göre, yüksek beyin plastisitesi ve uzun süreli biyolojik olgunlaşma nedeniyle doğuştan gelen motor eğilimlerle büyük ölçüde örtüşen çok sayıda motor becerinin bir çocuk tarafından edinilmesi, ancak doğru bir şekilde uyan hedeflenen beden eğitimi ile elde edilebilir. okul öncesi bir çocuğun gününün rutin anları. .

1.3 Okul öncesi çocukların yaş özelliklerinin özellikleri

3 ila 7 yaş arası bir çocukta, öğrenmenin etkisi altında koşullu bağlantılar sabitlenir ve geliştirilir. Fiziksel zindelik artar, psikofiziksel nitelikler gelişir.

Böylece, çocuğun sinir sisteminin gelişiminin özelliklerini anlamak, öğretmenlerin egzersizler ve açık hava oyunları yoluyla sinir sistemini güçlendirmesine ve geliştirmesine olanak tanır.

Erken ve okul öncesi çocukluk döneminde, fiziksel gelişim göstergeleri sürekli değişir: boy, vücut ağırlığı, baş çevresi, göğüs.

Yaşamın ilk yılında çocuğun boyu yaklaşık 25 cm uzar, 5 yaşına geldiğinde ise ilk boyuna göre iki katına çıkar.

Bir çocuğun yaşamının ilk yılındaki vücut ağırlığı, doğum ağırlığına kıyasla üç katına çıkar. Bir yıldan sonra yaşamın her yılında 2-2,5 kg artışlar olur. 6-7 yaşına gelindiğinde, bir yaşındaki bir çocuğun göstergelerine göre iki katına çıkar.

Doğumda göğüs çevresi 32-34 cm'dir, yaşamın ilk 3-4 ayında ayda 2,5-3 cm artar, sonra büyümesi azalır. Yıl sonunda ayda 0,4-0,5 cm civarındadır, ilk yıl göğüs çevresi 12-15 cm artar, geri kalan dönemde göğüs çevresi yaklaşık olarak aynı şekilde olur. okul öncesi çocukluk.

Göğüs çevresinin boyutu, çocuğun şişmanlığına, fiziksel gelişimine ve hazırlığına bağlıdır.

Doğumda baş çevresi yaklaşık 34-35 cm'dir, ilk 9 ayda her üç ayda bir 3-3,5 cm artar.

Gelecekte, büyümesi keskin bir şekilde yavaşlar ve yaşamın 2-3 yılında yılda 1-1,5 cm artar. Erken yaşta baş çevresindeki değişiklikler, beyin kütlesindeki artışla belirlenir. Fiziksel egzersizlerin etkisi altında, çocuğun sadece fiziksel gelişimi, fiziği değil, aynı zamanda beyin kütlesinin gelişimi ve gelişimi de gelişir.

Bir çocuğun iskelet sistemi kıkırdak dokusu bakımından zengindir. Kemikleri yumuşak, esnektir, yeterince güçlü değildir, bu nedenle hem olumlu hem de olumsuz etkilere kolayca maruz kalırlar. İskelet sisteminin bu özellikleri, çocuğun fonksiyonel ve yaş özelliklerine uygun fiziksel egzersizler, mobilya, giysi ve ayakkabı seçimine öğretmenlerin dikkatini gerektirmektedir.

Kas-iskelet sisteminin kemikleşmesi 2-3 yaşında başlar. Okul öncesi çocukluk boyunca yavaş yavaş ortaya çıkar. Bu dönemde servikal, torasik, lomber omurgada kıvrımlar oluşur. Omurganın fizyolojik gelişimi hayati bir rol oynar ve doğru duruşun oluşumunu, hareket tekniklerini, iç organların durumunu, solunum ve sinir sistemlerini etkiler. Omurganın 5 şeklindeki eğrisi, egzersiz sırasında iskeleti yaralanmaya karşı korur.

Okul öncesi çocukluk döneminde ayak kemerinin oluşumu meydana gelir. Yaşamın ilk yılında başlar ve okul öncesi dönem boyunca çocuğun yürüme gelişimi ile yoğun bir şekilde devam eder. Egzersiz, ayak kemerini güçlendirmede önemli bir rol oynar. Çocuğunuz için doğru ayakkabıyı seçmek de önemlidir.

İskelet sisteminin gelişimi, kasların, tendonların ve bağ-eklem aparatının gelişimi ile yakından ilgilidir.

Küçük bir çocuğun kas sistemi yeterince gelişmemiştir, kas kütlesi vücut ağırlığının yaklaşık %25'idir. Çocuğun hareketleri geliştikçe kas dokusunun kütlesi ve kasılabilirliği artar. Fiziksel egzersizlerin etkisi altında kas gücünde bir artış olur.

Daha genç yaşta, çocuğun fleksör kasları ekstansör kaslardan daha gelişmiştir, bu nedenle genellikle hareketleri ve duruşu yanlıştır: kambur bir sırt, alçaltılmış bir kafa, sıkışık omuzlar vb. 5 yaşına gelindiğinde kas kütlesi artar, alt ekstremite kasları artar, kasların gücü ve performansı artar. Kas gücü, okul öncesi yaşta (3-4 yaş) 3,5-4 kg'dan 7 yaşında 13-15 kg'a çıkar. 4 yaşından itibaren erkek ve kız çocukların performansında farklılıklar vardır. Omurga gücünü - vücut kaslarının gücünü önemli ölçüde artırır.

3-4 yaştaki 15-17 kg'a göre 7 yılda artarak 32-34 kg'a çıkar. Kasların statik durumuna kas tonusu denir. Yaşamın ilk aylarında, çocukta fleksör kasların tonusu ekstansörlere göre daha baskındır. Erken yaşta jimnastik ve masajın etkisiyle kas tonusu azalır.

Okul öncesi çağdaki kas tonusu, doğru duruşun oluşması için büyük önem taşır. Gövdenin kas tonusu doğal bir "kas korsesi" oluşturur. Yıllar geçtikçe çocukta sırt ve karın kasları güçlenir. Bu hem merkezi sinir sisteminin düzenleyici işleyişinden hem de egzersizin olumlu etkilerinden kaynaklanmaktadır.

Okul öncesi çağda, kardiyovasküler sistem morfolojik ve fonksiyonel değişikliklere uğrar. Kalbin kütlesi 3-4 yaşındaki bir çocukta 70,8 gramdan 6-7 yaşındaki bir çocukta 92,3 grama çıkıyor. Kalp kasılmalarının gücü artar, kalbin çalışma kapasitesi artar.

Yaşla birlikte kan basıncı yükselir: yaşamın ilk yılında 80/55 - 85/60 mm Hg'dir ve 3-7 yaşında zaten 80/50-110/70 mm Hg aralığındadır. .

Çocuk geliştikçe solunum hızı azalır: yaşamın ilk yılının sonunda dakikada 30-35, üçüncü yılın sonunda - 25-30 ve 4-7 yaşında - 22-26 . Çocuk solunum derinliğini ve pulmoner ventilasyonu artırır. Bu, çocukların motor yeteneklerinin genişlediğini gösterir. Gelişim sürecinde çocuğun morfolojik ve fonksiyonel yetenekleri artar: kas zindeliği, çalışma kapasitesi, vücut gelişimi artar.

Bu nedenle, psikofiziksel gelişimin özellikleri, motor fonksiyonların oluşumu hakkında bilgi, çocuğun doğru hareket etmesi için fırsat yaratmanın gerekli olduğu sonucuna varmamızı sağlar, yani. fiziksel kültürün temellerini atmak.

Burada önemli bir rolü unutmamak gerekir ki, eğitim ve öğretim oynamaktadır (12).

1.4 Yaşa göre motor aktivite gelişiminin özellikleri

3-4 yaş arası çocukların fiziksel aktiviteleri arasında sabah egzersizleri, açık hava oyunları, spor, koşu ve yürüyüş yer alır. Bu yaşta, motor aktivite uyanma süresinin en az yarısını kaplar.

Bir çocuğun motor aktivitesine, belirli bir süre içinde yaptığı her türlü hareketi çağırmak gelenekseldir. 3-4 yaş arası bir çocuk için fiziksel aktivite her türlü açık hava oyunları, tramplen atlama, koşma, yürüme, beden eğitimidir. Bu yaşta aktif hareket, normal büyüme ve gelişme, vücudun işlevselliğini genişletme ve çocuğun sağlığını güçlendirme için gereklidir.

Günlük sabah egzersizleri özellikle önemlidir - çocukların nihayet uyanmalarına ve ertesi gün için pillerini şarj etmelerine yardımcı olur. Bağışıklığı güçlendirmek için yapılan gündüz uykusundan sonra yapılan sertleştirme faaliyetleri de önemlidir.

Bu dönemde cinsiyetler arasındaki fark etkilenmeye başlar. Kızlar yoğun bir şekilde sol yarım küre geliştirirler, bu nedenle duygusal ve güzel konuşmaya başlarlar, doğru cümleler kurmaya çalışırlar. 3-4 yaşlarında kızlar, sağ yarımkürenin aktivitesi nedeniyle raket, top vb. İle açık hava oyunlarını seven erkeklerin aksine, statik pozların baskın olduğu sakin oyunları tercih ederler.

Üç yaşından büyük bir çocuğun vücudu hızla değişiyor. Çocukluktaki dolgunluk ve sakarlık kaybolur, esneklik ve el becerisi artar. İnce ve kaba motor becerileri gelişir, hareketlerin koordinasyonu gelişir, bu sayede çocuklar açık hava oyunlarına zevkle katılırlar. Bu yaşta çocuk, diğer hareketleri yürüyüşle birleştirmek için ilk girişimleri yapar: örneğin, koşarken topu yakalamak. Çocuklar henüz iyi yüksek atlamacılar değildir, ancak küçük bir engelin üzerinden atlayabilir ve iki ayak üzerinde zıplayabilirler. Beden eğitimi yaparken dikkate alınması gereken monoton hareketlerden kolayca yorulurlar.

Yaşamın beşinci yılı, çocuğun vücudunun yoğun bir şekilde büyüme ve gelişme dönemidir.

Çocukların temel hareketlerinin gelişiminde gözle görülür niteliksel değişiklikler vardır. Duygusal olarak renklendirilmiş motor aktivite, yalnızca bir fiziksel gelişim aracı değil, aynı zamanda oldukça yüksek bir uyarılabilirlik ile ayırt edilen çocukların psikolojik olarak boşaltılmasının bir yolu haline gelir.

Orta grupta ise çocuğun zihinsel ve fiziksel gelişimi devam etmektedir.

Yaşamın 5. yılındaki bir çocuk genel olarak her türlü temel hareketi bilir. Yeni hareket kombinasyonları için çabalıyor, karmaşık hareket türlerinde ve fiziksel egzersizlerde elini denemek istiyor. Çocukların motor doğaçlamalara ihtiyacı vardır. Herhangi bir motor görevi yerine getirmeyi taahhüt ederler, ancak yine de gerçek yeteneklerini hesaba katarak güçlerini nasıl ölçeceklerini bilmiyorlar. Bir motor eylemi gerçekleştirmenin imkansızlığına ikna olan çocuk, bunu tamamlamadan yalnızca genel anlamda yapar. Ama aynı zamanda hareketi tamamen tamamladığına da içtenlikle inanıyor.

Orta okul öncesi çağındaki bir çocuğun dikkati giderek daha istikrarlı hale geliyor; görsel, işitsel ve dokunsal algılar geliştirilir, kasıtlı ezberleme ve hatırlama geliştirilir. Çocuklar, hareket türlerini iyi ayırt eder, bazı unsurlarını izole etme becerisinde kısmen ustalaşır. Hareketin sonuçlarına, uygulamasının doğruluğuna, modele uygunluğuna ilgi vardır.

Farklı koşma, zıplama, fırlatma, top tutma, kayak, paten yapma vb. Tekniğin önde gelen unsurları, el becerisi, koordinasyon ve hareketlerin doğruluğu, hız, güç yeterince gelişmemişse, bir çocuk tarafından ustalaşılamaz ve verimli bir şekilde uygulanamaz. , dayanıklılık, esneklik ve çeşitli koşullarda sabit bir vücut pozisyonunu koruma yeteneği.

Fiziksel niteliklerin gelişimi, sürekli egzersizlerin etkisi altında gerçekleşir. Sonuç olarak, çocukların motor yetenekleri genişliyor ve zenginleşiyor, fiziksel güçleri artıyor. Sonuç olarak, hareketler okulu, artan verimlilik ve fiziksel uygunluk için sağlam bir temel atılır.

Yaşamın 5. yılının, bir çocuğun sağlığının birçok parametresi için kritik olduğu belirtilmelidir. Bu dönemde, kas sisteminin bazı bağlantılarında ve eklem bağlarında bir zayıflama olur. Bunun sonucu duruş bozuklukları, düztabanlık, alt ekstremitelerin eğriliği, göğsün düzleşmesi veya deformasyonu, şişkin ve sarkık bir karın olabilir. Bütün bunlar nefes almayı zorlaştırır. Çocukların uygun şekilde organize edilmiş fiziksel aktiviteleri, düzenli ve uygun şekilde yapılandırılmış fiziksel egzersizler bu bozuklukların gelişimini önleyebilir.

5-7 yaşında, yeni fiziksel egzersiz türlerinde ustalaşmak, fiziksel yeteneklerin seviyesini artırmak, toplu oyunlara ve akranlarla yarışmalara katılımı teşvik etmek gerekir.

Yaşamın 6. yılında, çok yönlü fiziksel gelişimin arka planına karşı, bireysel fiziksel niteliklerin ve yeteneklerin özel gelişimine giderek daha fazla dikkat edilmelidir. Bu dönemde asıl görev, sonraki yıllarda beden eğitiminin yoğunlaştırılması için sağlam bir temel oluşturmaktır. Bu aşamanın öncekinden farkı, fiziksel niteliklerin - özellikle dayanıklılık ve hız - gelişimine artan vurguda yatmaktadır. Ancak bu kendi başına bir son değildir.

6-7 yaşındaki bir çocuğun genel fiziksel potansiyeli o kadar artar ki dayanıklılık egzersizleri fiziksel aktivite programına dahil edilebilir: 5-7 dakika koşu, uzun yürüyüşler, kayak, bisiklete binme. (2)

Bölüm 2. Fiziksel aktivite türleri

2.1 Fiziksel aktivitenin önemi

Okul öncesi dönemdeki çocukların fiziksel aktivite ihtiyacı oldukça fazladır ancak her zaman uygun düzeyde gerçekleşmez. Şu anda çocuklar bilgisayar oyunları oynamak, tasarım yapmak, TV şovları izlemek için giderek daha fazla zaman harcıyorlar. Çocukların hem ailede hem de anaokulunda bağımsız fiziksel aktiviteleri giderek daha sınırlıdır. statik duruşların baskın olduğu eğitim oturumlarının süresi artar.

Motor aktivite, çocuğun ahenkli gelişimi, sağlığının durumu için en önemli koşul olan çocuğun hareket etmesi için doğal bir ihtiyaçtır. Bu nedenle, gün içindeki motor aktivitedeki artış, hareket ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olur.

Bu durum, öğretmenin ayrıntılı bir düşünceye sahip olmasını, çocuk rejiminin net bir şekilde düzenlenmesini gerektirir:

Aktif ve pasif aktivitenin değişimi;

Her türlü beden eğitiminin genel ve motor yoğunluğunda artış;

Organize, bireysel, bağımsız beden eğitimi derslerinin kullanımı.

Bu tür bir düşüncelilik, çocukların sadece gündüz değil, hafta, ay ve tüm okul yılı boyunca motor aktivitelerinin temelini oluşturmalıdır. Çocuğun bir okul öncesi eğitim kurumunda kaldığı süre boyunca, çeşitli beden eğitimi biçimlerinin kullanılması, okul öncesi çocuğun vücudunun fizyolojik ihtiyaçlarına karşılık gelen 9.000 ila 15.000 hareket aralığında motor aktivite sağlamalıdır. Çocukların uyanıklık dönemindeki fiziksel aktivite süresi, zamanın en az %50-60'ı, 90'ı orta ve düşük yoğunluklu, %10-15'i yüksek olmalıdır. Bu gereksinimlerin yerine getirilmesi, çocuğun gün boyunca yorgunluğunun önlenmesini sağlayacak ve uygun fiziksel gelişim için koşullar yaratacaktır.

2.2 Fiziksel kültür ve sağlık dersleri

Çocukların motor modunda ilk yer spor ve eğlence aktivitelerine aittir. Bunlar, iyi bilinen motor aktivite türlerini içerir: sabah egzersizleri, açık hava oyunları ve yürüyüşler sırasında fiziksel egzersizler, zihinsel stresli sınıflarda beden eğitimi seansları, sınıflar arasında motor ısınmalar vb.

Okul öncesi kurumların uygulamasında çocukların motor aktivitesini ve sertleşmesini optimize etmek için, bir dizi sertleştirme önlemi ile birbirine bağlı ek motor aktivite türlerinin tanıtılması ve geleneksel olmayan biçim ve yöntemlerin tanıtılması gerekir. uygulama.

Bu faaliyetler şunları içerir:

Havada koşan sağlık;

Hava banyoları ile birlikte masaj yollarında koşu;

Gündüz uykusundan sonra jimnastik;

Sınıflar arasında bir mola sırasında motor ısınması;

Bir akşam yürüyüşünde çocukların EVET'inin hareketlerinin gelişimi ve düzenlenmesi üzerine çocuklarla bireysel çalışma;

parka yürüyüş gezileri;

Hidromasaj ve kuru vücut masajı ile birlikte düzeltici jimnastik;

Kontrastlı vücut duşu ve kuru masaj ile sauna kullanımı ve ardından havuzda oyunlar.

2.3 Beden eğitimi

Çocukların motor modundaki ikinci yer, motor becerileri öğretmenin ve çocukların optimal motor aktivitesini geliştirmenin ana biçimi olarak beden eğitimi dersleri tarafından işgal edilir. Haftada en az üç kez sabahları (biri havada) beden eğitimi dersleri verin. Alt grupların oluşumu üç ana kriter dikkate alınarak yapılmalıdır: sağlık durumu, fiziksel aktivite düzeyi ve fiziksel uygunluk.

Beden eğitimi derslerinde hem standart hem de standart olmayan ekipmanlar kullanılmalıdır (masaj minderleri, düztabanlığı önleyici parkurlar, fitballlar, sultanlar, koniler, nefes egzersizleri için cihazlar, çocuklar için halterler vb.).

Fiziksel aktiviteyi arttırmak için bir beden eğitimi eğitmeni çeşitli aktivite türlerini kullanmalıdır: oyun, geleneksel, olay örgüsü, tematik, eğitim vb.

Açık hava etkinlikleri, çocukların yaşı ve bireysel özellikleri dikkate alınarak, fiziksel aktiviteyi artırmaya yönelik maksimum egzersiz sayısını (engelli parkurun üstesinden gelme, koşu, mevcut ekipman üzerinde egzersizler, toplarla egzersizler ve aktivite gerektiren diğer ekipmanlarla egzersizler) içerecek şekilde düzenlenir. kış - labirentlerin, kaydırakların, kayma yollarının inşası).

Yüzme havuzu varsa haftada en az iki kez (tercihen öğleden sonra, 10-12 kişilik alt gruplar halinde) çocuklara yüzme dersi vermek gerekir. (Ek No. 2)

2.4 Bağımsız motor aktivite

Üçüncüsü, çocukların inisiyatifiyle gerçekleşen bağımsız motor aktiviteye verilir. Bireysel motor yeteneklerinin tezahürü için geniş bir kapsam sağlar. Bağımsız aktivite, çocuğun önemli bir aktivite ve kendini geliştirme kaynağıdır. Süresi, çocukların motor aktivitedeki bireysel tezahürlerine bağlıdır ve bu nedenle çocukların bağımsız aktivitelerinin pedagojik rehberliği, motor aktivite seviyesi dikkate alınarak oluşturulmalıdır.

Bağımsız motor aktivite günün farklı saatlerinde düzenlenir: sabah kahvaltıdan önce, ders aralarında, gündüz uykusundan sonra oyun saatlerinde ve yürüyüşler sırasında. Çocukların bağımsız açık hava oyunları ve fiziksel egzersizleri, daha sakin aktivitelerle değişiyor. Bu, her çocuğun bireysel özelliklerini, refahını dikkate alır.

Bağımsız aktivitelerin farklılaştırılmış yönetiminin görevleri, hareket kabiliyeti düşük olan çocuklarda motor aktiviteyi ortalama bir düzeye çıkarmak; açık hava oyunlarına, spor egzersizlerine ilgi duymalarını sağlamada; fiziksel niteliklerin geliştirilmesinde.

Çocukların bağımsız motor aktivitesi, motor beceri ve yeteneklere hakimiyet derecesi için bir kriterdir. Çocuklar, organize etkinlikler sırasında öğrendikleri tüm oyun ve egzersiz cephaneliğini bağımsız etkinliklerinde bağımsız ve yaratıcı bir şekilde kullanmalıdır.

Çocukların bağımsız oyunlarında DA'larını optimize etmek için, beden eğitimi yardımcılarının yaygın kullanımı ile hareketlerin sayısına ve çeşitliliğine özel önem verilir.

Listelenen beden eğitimi sınıflarının yanı sıra, komşu okul öncesi eğitim kurumunun ebeveynlerinin ve çocuklarının katılabileceği aktif rekreasyon, spor ve kitle etkinlikleri de küçük bir önem taşımaktadır. Bu tür etkinlikler arasında bir haftalık sağlık, spor boş zamanları, beden eğitimi ve havada ve suda spor tatilleri, oyunlar, yarışmalar, spor günleri sayılabilir.

Yürüyüş, açık hava oyunları ve fiziksel egzersizler için en uygun zamandır. Süreleri 10-15 dakikadır. Bu nedenle, beden eğitimi derslerinin verildiği günlerde, yürüyüşün sonunda orta ve düşük yoğunluklu oyunlar, fiziksel ve alıştırma egzersizleri yer alır. Diğer günlerde - beden eğitimi dersinde çalışılan 1-2 açık hava oyunu ve daha yoğun yük ile 1-2 fiziksel egzersiz. Yürüyüş sırasında açık hava oyunları ve egzersizleri düzenleme biçimleri, geçmiş ve gelecek derslerin doğasına, yılın zamanına ve çocukların bireysel özelliklerine bağlı olarak farklı olabilir.

2.5 Açık hava oyunlarının ve egzersizlerinin değeri

Modern çocuklar hem duygusal hem de fiziksel olarak kötü bir üne sahiptir. Ancak oyun, çocuğun ana faaliyetidir. Sadece oyunlarda çocuklar tamamen özgürleşir ve sadece oyunlarda doğal bir hareket ihtiyacı sağlamak için fiziksel beceri ve yeteneklerinde ustalaşmada en iyi sonuçları elde etmek mümkündür.

Oyunlar aracılığıyla, bir çocuğu beden eğitimi ile tanıştırmak en kolay yoldur. fiziksel okul öncesi motor sağlığı

Açık hava oyunlarının temel amacı tüm vücut sistemlerini harekete geçirmektir: kan dolaşımı, solunum, görme, işitme, oyun çocuğa olumlu duygular getirir. Bütün bunlar bir araya getirildiğinde, açık hava oyunlarının sağlığı iyileştirici etkisi hakkında konuşmamıza izin veriyor.

Doğru yürüme, hızlı koşma, kolay ve cesurca zıplama becerisinin eğitimi, fiziksel egzersizler ve açık hava oyunları yardımıyla sınıfta gerçekleştirilir. Çeşitli hareketlere dayanan bu oyunlar, büyüyen bir organizmanın aktif eylemlere olan ihtiyacını büyük ölçüde karşılar. Açık hava oyunlarının büyük değeri, çocukların genel hareketliliğinde, çeşitli kas gruplarının eşzamanlı çalışması ve tek tip gelişiminde yatmaktadır. Ancak açık hava oyunlarının önemi sadece bu değil, çocukların kapsamlı gelişiminde büyük rol oynuyorlar. Açık hava oyunları zeka, gözlem, dikkat, hayal gücü eğitimine, olumlu duyguların gelişimine katkıda bulunur. Oyundaki aktif eylemler, çocukların kendinden şüphe duyma, utangaçlık ve çekingenliği ortadan kaldırmasına yardımcı olur.

2.6 Açık hava etkinlikleri

Çocukların aktif rekreasyonunun akranları veya okul öncesi kurumun öğrencileriyle birlikte sunulduğu fiziksel kültür etkinliklerine de aynı derecede önem verilir. Bunlar: bir hafta sağlık, spor boş zaman, beden eğitimi ve havada spor tatili, yarışma oyunları, spor günleri. Motor modu ayrıca grup dışı ek aktivite türlerini (SFP grupları, çeşitli fiziksel ve spor egzersizleri için daireler, oyunlar, danslar) ve anaokulunun ve ailenin ortak fiziksel kültür ve sağlık çalışmalarını (ev ödevi, çocukların beden eğitimi) içerir. ebeveynlerle birlikte, ebeveynlerin okul öncesi bir kurumun beden eğitimi etkinliklerine katılımı, yürüyüşler ve yürüyüşler).

Bu tür faaliyetlerin görevi, sadece çocuklarda neşeli bir ruh hali yaratmak değil, aynı zamanda çocuklara fiziksel egzersizlerde veya oyunlarda ustalaşmada elde edilen başarıları göstermektir. Fiziksel kültür boş zaman, beklenmedik bir durumda beceri, güç, icat ve yönelimde bir rekabettir.

Çalışmalarımızda ebeveynleri aktif olarak dahil etmek çok önemlidir. Sadece ebeveynlerin beden eğitimi konularında bilgilerini genişletmek değil, aynı zamanda onları tatillere, boş zaman etkinliklerine, atölye çalışmalarına, gezilere dahil etmek ve beden eğitimi derslerini izlemeye davet etmek de gereklidir.

Yılın başında ebeveynlerin yer almakta isteksiz olduklarını, bu konunun önemini anlamadıklarını ancak yavaş yavaş çocuklarıyla birlikte anaokulunun aktif hayatına katılmaktan mutlu olduklarını belirtmek gerekir. Motor aktiviteyi sağlama ihtiyacının farkına varan ebeveynler, evde çocukların motor rejimi organizasyonunu daha dikkatli ve bilinçli bir şekilde ele almaya başlar.

Ebeveynlerle yakın işbirliği içinde, çocuklarımızın sağlıklı olmasını, normalden sapma göstermemesini, yaşa uygun fiziksel gelişim ve motor gelişim düzeyini sağlayabileceğiz.

Böylece, beden eğitiminin en öncelikli biçimlerini içeren sağlığı iyileştirme yönelimli bir okul öncesi çocuğunun motor modu, okul öncesi bir kurumda gerekli hacmi oluşturmanıza ve çocukların motor aktivitesini kontrol etmenize olanak tanır.

Çözüm

Amaçla bağlantılı olarak, okul öncesi çocukların motor aktivitesi ve günlük rutini, motor aktivitenin çocuğun gelişimindeki rolü ve yeri, okul öncesi çocukların yaş özelliklerinin özellikleri dikkate alınmıştır.

Bu nedenle, motor aktivite, okul öncesi bir çocuğun motor gelişiminin en önemli göstergesi olarak düşünülmelidir. Çocukların optimal motor aktivitesinin uygulanması için, amacı çocukların doğal biyolojik hareket ihtiyacını karşılamak, çocukların sağlık seviyesini iyileştirmek, ustalığı sağlamak olan motor modunu doğru ve yetkin bir şekilde organize etmek gerekir. motor beceri ve yeteneklerden oluşur.

Çocukların beden eğitimi sürecinin doğru inşası için çocukların motor aktivitesinin özellikleri ve yetiştirilmesinin ve eğitiminin koşulluluk derecesi hakkında bilgi gereklidir.

Çalışmamızın amaçlarından biri, okul öncesi eğitim kurumlarına devam eden okul öncesi çocukların motor modunun özelliklerini belirlemek, bu sorunu çözerek şu sonuca vardık:

Okul öncesi çocukların motor modu, okul öncesi eğitim kurumundaki çocukların aktivitelerini organize etmek için kullanılan yöntem ve tekniklere bağlıdır;

Her okul öncesi eğitim kurumu, belirli bir kurum için kabul edilebilir en iyisini, motor aktiviteyi artırmanın yollarını seçme hakkına sahiptir.

Çocuklarla çalışmanın önemli görevlerinden biri, çocukları eğitmenin etkili bir yolu olmaları için eğitim görevlerinin yerine getirilmesinden boş kalan saatlerin makul ve ilginç bir şekilde doldurulmasını sağlamaktır. Bu, büyük ölçüde eğitimciye, çocukları ilginç bir şeyle büyüleme, enerjilerini dışarı atma, herkese kendilerini tam olarak ifade etme, yeteneklerini gerçekleştirme fırsatı sağlama becerisine bağlıdır.

Okul öncesi öğretmenleri çalışmalarında fiziksel aktiviteyi arttırmak için çeşitli yöntem ve teknikler kullanırlar.

Pedagojik süreçteki tüm katılımcıların - öğretmenler, çocuklar, ebeveynler - ailenin ve anaokulunun iç içe geçmesini sağlayan ortak faaliyetlere katılması gerekir. Sonuçta, yalnızca böyle bir etkileşimle, çocukların fiziksel ve psikolojik sağlığını güçlendirmede gerçekten harika sonuçlar elde edilebilir.

Kaynakça

1. Abranyan L.A. Okul öncesi oyunu - M.: 2000.

2. Babenkova E.A. Sağlıklı bir çocuk yetiştiriyoruz - M .: UTs "Perspective", 2011. - 160 s.

3. Balseviç V.K. "Hareket halinde sağlık" M. "Sovyet sporu", 1988

4. Bazhukov S.M. Çocuk sağlığı ortak bir endişe kaynağıdır. - M., Beden eğitimi ve spor, 1987 - 127 s.

5. Veraksa N.E., Vasilyeva M.A. Doğumdan okula - M .: Mozaika-Sintez, 2015. - 368 s.

6. Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Okul öncesi çocukların beden eğitimi teorisi ve yöntemleri. M.: "Aydınlanma". 1985 - 201 s.

7. Loginova V.I., Babaeva T.I. Çocukluk: Anaokulundaki çocukların gelişimi ve eğitimi için bir program - St. Petersburg: Childhood-Press, 2010. - 224 s.

8. Mashchenko M.V., Shishkina V.A. Okul öncesi çocukların fiziksel kültürü (soru ve cevaplarda). -Mogilev, 1997.

9. Nikitin B. "Oyun geliştirme", M .: "Pedagoji", 1985

10. Runova M.A. Anaokulundaki bir çocuğun motor aktivitesi: Okul öncesi kurumlarının öğretmenleri için bir rehber, öğretmen. ve damızlık. - M.: Mozaik-Sentez, 2004. - 256 s.

11. Snigur M.E. Sağlığı iyileştirme yönelimli okul öncesi çocukların motor aktivite modelinin oluşturulması // Modern doğa biliminin başarıları. - 2009. - No.3 - S.63-64

12. Stepanenkova E.Ya. Beden eğitimi ve çocuk gelişimi teori ve yöntemleri. - M.: Yayın merkezi "Akademi" 2001. - 368 s.

13. Stepanenkova E.Ya. Okul öncesi çocukların ahenkli gelişiminin bir sonucu olarak açık hava oyunları. / E.Ya. Stepanenkova // Okul öncesi eğitim. - 1995. - 12 numara

14. Sukharev A.G. Çocuk ve ergenlerin sağlığı ve beden eğitimi. - M.: Tıp, 1991. - 272 s.

15. Fomin N.A., Vavilov Yu.N. Motor aktivitenin fizyolojik temelleri. - M.: Beden eğitimi ve spor, 1991. - 224 s.

16. Frolov V.G. Beden eğitimi, oyunlar, yürüyüş için egzersizler. - M., Eğitim, 1986. - 159 s.

17. Shebeko V.N., Shishkina V.A., Ermak E.E. Okulöncesi kurumlarda beden eğitimi yöntemleri: Ped öğrencileri için bir ders kitabı. kolejler ve okullar. - Minsk: Üniversite, 1998. - 184 s.

18. Shchedrina A.G. Ontogeny ve sağlık teorisi / A.G. Shchedrina-Novosibirsk: SO RAMN, 2003. 132 s.

19. Shishkina V.A. Okul öncesi çocukların motor gelişimi: yöntem. ödenek / V.A. Shishkina, M.N. Dedulevich. - Mogilev: Moskova Devlet Üniversitesi. A.A. Kuleshova, 2006 - 32 s.

1494 sayılı okul öncesi eğitim kurumunun günlük rutini.

Kış yaz	1 genç grup	2 genç grup	orta grup	Kıdemli grup	okul öncesi grup
Resepsiyon, şarj etme, oyunlar
Kahvaltı için hazırlık, kahvaltı
Yürüyüşe hazırlanıyor
Yürüyüşten dönüş
Akşam yemeği hazırlığı, öğle yemeği
Kademeli yükselme, sertleşme
Organize eğitim faaliyetleri
Oyunlar, bağımsız aktivite. okuma
İkindi çayı için hazırlanıyor
Yürümek
Yürümekten, oynamaktan, okumaktan dönüş
evden ayrılmak

Ek 2

1494 numaralı okul öncesi eğitim kurumunun motor modu.

organizasyon biçimleri	genç yaş	Yaşlılık
	genç gr.	Ortalama gr.	kıdemli gr.	hazırlık gr.
Organize motor aktivite şekli	haftada 6 saat	haftada 6 saat	haftada 8 saat	haftada 8 saat
sabah egzersizleri
uyanış jimnastiği
Açık alan oyunları	Günde en az 2-4 kez
Spor Oyunları		Haftada en az bir kez bir öğretmen tarafından hedeflenen eğitim
beden eğitimi tutanakları	Eğitim seanslarında gerektiği gibi 2-3 dk.
Yürüyüşte spor egzersizleri
Yürürken fiziksel egzersiz	günlük
Beden Eğitimi	haftada 3 kez
Müzik dersleri (dersin bir parçası)	haftada 2 kez
spor eğlencesi	ayda 1 kez
spor tatilleri	yılda 2 kez
sağlık günü	3 ayda 1 kez
Bağımsız motor aktivite	Günlük bireysel ve alt gruplar halinde. Doğası ve süresi çocukların ihtiyaçlarına bağlıdır.

Ek 3

Çocuklar için spor boş zamanları (2. ml grubu) "Küçük yayalar".

Program içeriği: Çocukların sokaktaki davranış kuralları, yayaların ve sürücülerin görevleri hakkındaki bilgilerini netleştirin ve genişletin. Dikkat, el becerisi, yaratıcılık geliştirin. Kişisel güvenlik için sorumluluk duygusu geliştirmek.

Malzeme: trafik ışığı düzeni, kum torbaları ve trafik ışığı renkli çemberler, direksiyonlar, yol işaretleri, hızlı müzik müziği.

Boş zaman ilerlemesi:

Çocuklar, palyaço Pluh tarafından karşılandıkları salona girerler. Çocuklar sıraya girer.

Güneş ışını acele eder ve bizimle dalga geçer,

sabahları eğleniyoruz

Çocuklar bize gürültülü bir tatil veriyor,

Ve bunun ana konuğu oyun!

Ancak oyunlarda nasıl davranış kurallarını bilmeniz gerekir,

Bu yüzden yollarda performans göstermeleri gerekiyor,

Tüm trafik kuralları!

Millet, bugün "Küçük Yayalar" adlı bir spor etkinliği için toplandık. Ve bugün boş zamanlarımızda şehrin sokaklarında davranış kurallarını tekrar edip oyunlar oynayacağız.

Şimdi "Arabalar" oyununu oynayacağız.

Motor egzersizi "Makineler".

Lastikler asfaltta hışırdıyor, farklı arabalar sürüyor

("Sh-sh-sh" sesiyle ellerin kayma hareketleri)

Küçük boyutlu arabalar var

Çok hızlı koşarlar kuş bile yetişemez

(yavaşça parmak uçlarında koş)

Ve işte kamyon. O kudretli, bir boğa kadar güçlü

(ezici adımlarla yürümek)

Devasa bir gövdeye, çeşitli yükler için bir gövdeye sahiptir.

Bir kuş gibi "ambülansa yardım et",

Karayolu üzerinde hasta koşuyor.

(Hızlanma ve yavaşlama ile çalıştırın)

Ağır bir yakıt kamyonu karayolu boyunca yavaşça sürünüyor.

Tekerleklerin ölçülen gürültüsü altında arabalar için benzin taşıyor.

(avuç içi ve ayaklardan destek alarak gidin)

Arabaları mümkün olan her yerde geçer,

Ve eğer hala geçerlerse, o zaman çok dikkatli olun.

Bu bisiklet nedir? Kapı yok, taksi yok!

Atılgan bir şekilde koşar, gürler, cadde boyunca uçar,

Tüm arabalardan daha hızlı koşar, buna motosiklet denir.

Atlı bir binici gibi, sürücü sırtında oturuyor.

("Tr-r-r" sesiyle yılan gibi koşarlar)

Şehir trafikle dolu, arabalar arka arkaya koşuyor,

Gece gündüz renkli trafik ışıkları yanıyor.

Palyaço: Beyler! Seni görmek için çok acelem vardı!!! Genel olarak, her zaman acelem var ve her şeyi koşarak yapıyorum: Yolun karşısına geçiyorum, arabaların arasından koşabiliyorum, hatta bisikletle koşabiliyorum. Muhtemelen sen de böyle her şeyi yapıyorsun? (Çocukların cevapları).

Palyaço: Ama bu harika! İstediğiniz yere koşuyorsunuz ve önünüzdeki arabalar o kadar aniden yavaşlıyor ki tekerleklerin altından duman çıkıyor? Harika mı? (çocukların cevapları)

Palyaço: Oh, bir yerde bir tür "hafif dağ" veya "trafik ışığı" olduğunu duydum, peki, nasıl ??? (çocuklar sorar)

Palyaço: Neye benziyor ve neden gerekli? (çocukların cevapları: arabaların ve yayaların karşıdan karşıya geçmesine yardım eder).

Palyaço: Vay canına, ne kadar havalı!!! Seninle oynayalım. Ben trafik ışığı olacağım ve siz de arabalar olacaksınız. Yeşil ışığı yaktığımda, hızla gideceksin! Sarı olduğunda, yürüyüşe çıkın! Ve kırmızı olduğunda ayağa kalkacaksın!!! (oyun 3-4 kez oynanır)

Palyaço: İnsanların trafik ışıklarını icat etmesi iyi! Bundan sonra hep trafik ışıklarını kullanacağım! Hatta trafik ışıklarıyla ilgili bir oyun bile biliyorum. Yanımda trafik ışıklarıyla aynı renkte çantalar getirdim. Ve ne kadar akıllı ve doğru olduğunu görmek istiyorum. Her poşeti kendisi ile aynı renkteki bir çembere atmanız gerekiyor. Yeşil çanta - yeşil bir çember içinde vb. Çocuklar görevi sırayla yaparlar.

Palyaço: Ne kadar iyi arkadaşlarsınız! Ama böyle bir hayvan zebra olduğunu biliyorum!!! Bunu duydun mu? Yani, sadece bir zebraya at gibi binemezsin, aynı zamanda bir zebra ile yürüyüşe çıkarsın ve aniden yolun karşısına geçmen gerekir !! Bir zebraya komut veriyorsunuz: "Yola yatın!" O uzanır ve sen sakince onun üzerinden geçersin !!! Böylesine gerekli bir hayvan, bir köpekten daha mı gerekli? Ve yolu istediğiniz yerden geçebilirsiniz: istediğiniz yere koyun ve sakince karşıya geçin. Gerçekten harika? (çocuklar palyaçoya katılmazlar)

Peki yoldaki bu zebra ne ya da kim? (çocuklar: yaya geçidi)

İşte bu!!! Ve sanırım bana siyah beyaz çizgiler veren arkadaşım Petrushka mıydı? Anladım. Ve sizinle birlikte bir yaya geçidi oluşturalım! İki takıma ayrılmanız gerekiyor. Her takımdan sırayla bir şerit alıp o dönüm noktasına taşıyoruz. Ve böylece, tüm şeritler belirtilen yere gelene kadar. Ancak dikkatli olun: yan yana aynı renkte şeritler olmamalıdır.

Palyaço: Yollarda o kadar çok zorluk var ki şüphesiz

Ama onlardan korkmak için hiçbir nedeniniz yok.

Çünkü yolun kuralları

Yayalar ve arabalar için kullanılabilir.

Ve böylece herkesin iyi bir ruh hali vardır,

Yol insanlarının kurallarına uyun!

Neşeli müzik açık. Palyaço ve öğretmenler balonları üfler ve çocuklar rastgele dans eder ve eğlenirler.

Palyaço. Anladım. Bana her şeyi öğrettiğiniz için teşekkürler çocuklar. Artık yolda çok dikkatli olacağım ve her zaman yolun kurallarına uyacağım. Güle güle.

Hazırlık grubu için spor festivali "Sonbaharın Hazinesi".

Etkinlik ilerlemesi.

Ağaçlardaki yapraklar sararırsa,

Kuşlar uzak diyarlara uçmuşsa,

Gökyüzü kasvetliyse, yağmur yağıyorsa,

Bu yılın zamanı….

Çocuklar: Buna sonbahar denir.

Sonbahar yaprakları sessizce dönüyor

Yapraklar ayaklarımızın altında sessizce uzanır

Ve ayak altında hışırtı - hışırtı,

Sanki yeniden dönmek istiyorlar.

Yerden bir mektup alır ve çocuklara gösterir. Ne güzel bir akçaağaç yaprağı. Bakın üzerinde bir şeyler yazıyor... "Merhaba arkadaşlar! Ormanımda bir hazine gizli. Testleri geçerseniz bulabilirsiniz.

"Altın sonbahar".

Sonbahar ormanında hazine aramaya hazır mısınız? Uzun yolculuktan önce biraz ısınalım. (Isınmak).

1. "Yaprakları toplayalım" rölesi.

Her takım yerden kendi rengindeki yaprakları toplar, bunu daha hızlı yapan takım kazanır.

Ev sahibi: Beyler, söyleyin bana, sağlıklı bir çocuğun sabahı nasıl başlamalı?

Çocuklar cevap verir.

moderatör: Bu doğru, yıkama ile!

Bayrak yarışı "Yıkama"

Çocuklar sırayla önerilen öğelerden yalnızca sabah tuvaleti için gerekli olanları seçmeye davet edilir: havlu, diş fırçası ve macunu, sabun, tarak.

...

Benzer Belgeler

Beden eğitiminin sosyal ve pedagojik önemi, okul öncesi çocukların yaş dönemlendirmesi. Fiziksel egzersiz metodolojisinin özellikleri. "Praleska" programında eğitim sürecinin sağlık yaratan yönelimi.

tez, 11/13/2013 eklendi


Beden eğitimi dersinin yapısı ve bölümlerinin özellikleri. Sınıfta okul öncesi çocuklara öğretmek için yöntem ve tekniklerin özellikleri. Yararları, öğretmenlerin makaleleri, beden eğitiminde eğitmenler. Rekreasyon faaliyetleri yürütmek.

dönem ödevi, 07/07/2014 eklendi


Anaokulu modunda okul öncesi yaştaki çocuklarla fiziksel kültür ve sağlığı iyileştiren çalışmanın etkili organizasyon biçimlerinin belirlenmesi. Çocukların gelişiminin anatomik ve fizyolojik özelliklerinin ve motor aktivitenin sağlıkları üzerindeki etkisinin dikkate alınması.

dönem ödevi, 29.12.2010 tarihinde eklendi


Fiziksel aktivitenin çocukların sağlığı ve fiziksel gelişimi üzerindeki etkisi. Okul öncesi çağındaki çocukların motor aktivitesinin özellikleri. Çocukların motor aktivitelerini arttırmada beden eğitimi köşesinin rolü. Spor salonu için gereksinimler.

özet, 05/08/2009 eklendi


Okul öncesi çocukların beden eğitimini iyileştirmenin organizasyonu, sorunları ve yolları. Okul öncesi çocukların sağlığının beden eğitimi açısından korunması Okul öncesi çocukların fiziksel sağlığını teşhis etme yöntemleri, beden eğitimi programları.

dönem ödevi, 03.10.2009 eklendi


Okul öncesi çocukların anatomik ve fizyolojik özellikleri. Yük gereksinimleri. Okul öncesi çocuklar için günlük rutinler. Okul öncesi çocuklar için beslenme. Okul öncesi çocukların sertleşmesi. Çocuklar için giyim ve ayakkabı hijyeni.

kontrol çalışması, 03/01/2007 eklendi


Beden eğitimi ve rekreasyon derslerinin ana hareketleri. Genel gelişim egzersizleri, sabah egzersizleri ve açık hava oyunları. Spor egzersizleri. Küçük çocuklarla fiziksel egzersizlerin seçimi ve eğlence etkinliklerinin organizasyonu.

dönem ödevi, 01/06/2013 eklendi


Murmansk şehrinin okul öncesi kurumlarında fiziksel kültür ve sağlığı iyileştiren çalışma sistemi. Sabah egzersizlerinin daha büyük okul öncesi çocukların motor aktivitelerini artırma üzerindeki etkisinin analizi. 5-6 yaş arası çocuklar için jimnastik komplekslerinin derlenmesi.

dönem ödevi, 10/08/2012 eklendi


Okul öncesi çocukların beden eğitiminin görevleri. Okul öncesi bir çocuğun gelişiminin yaş özellikleri. Okul öncesi çocukların beden eğitiminin araçları, yöntemleri ve teknikleri. Okul öncesi kurumlarda beden eğitimi ile ilgili çalışma biçimleri.

dönem ödevi, 04/04/2018 eklendi


Beden eğitimi kavramının özü. Mobil oyunun özellikleri. Okul öncesi dönemdeki çocukların beden eğitimi düzeylerinin açık hava oyunları aracılığıyla belirlenmesi. Okul öncesi çağda araştırma sorununa ilişkin kılavuzların geliştirilmesi.

« Okul öncesi çocukların motor aktivitesi»

beden eğitimi öğretmeni

Vasilyeva E.Yu.

Bir kişinin kapsamlı ve uyumlu gelişiminin genel sisteminde, okul öncesi çağındaki bir çocuğun beden eğitimi özel bir yer tutar. Okul öncesi çağda sağlığın, uygun fiziksel gelişimin ve yüksek performansın temelleri atılır. Bu yıllarda, fiziksel niteliklerin ilk eğitiminin yanı sıra motor aktivite oluşumu da gerçekleşir.

Hareket, çevremizdeki dünyayı tanımanın, vücudun biyolojik ihtiyaçlarını karşılamanın bir yoludur. Gelişmekte olan organizmanın fonksiyonel yeteneklerini genişletmede, motor aktiviteyi iyileştirmede motor aktivitenin rolünü abartmak zordur. Ancak hareket eksikliği vücutta patolojik değişikliklere yol açabilir. Okul öncesi eğitim kurumları için sıhhi ve epidemiyolojik kural ve normları düzenleyen yasal belgelere göre, 3-7 yaş arası çocukların maksimum sürekli uyanık kalma süresi 5,5-6 saattir.

Altında motor aktivitesi bir kişinin günlük yaşam sürecinde gerçekleştirdiği toplam motor eylem sayısı olarak anlaşılmaktadır. Beden eğitimi teorisi ve metodolojisinde şunlar vardır: düzenlenmiş, kısmen - düzenlenmiş ve düzenlenmemiş motor aktivite.

Düzenlenmiş motor aktivite, okul öncesi çocukların vücuduna özel olarak seçilen ve yönlendirilen fiziksel egzersizlerin ve motor eylemlerin toplam hacmidir.

Kısmen düzenlenmiş motor aktivite, motor görevleri çözme sırasında (örneğin, açık hava oyunları sırasında) meydana gelen motor eylemlerin hacmidir.

Düzenlenmemiş motor aktivite, kendiliğinden gerçekleştirilen motor eylemlerin hacmini içerir (örneğin, günlük yaşamda).

Motor aktivite, tatmini çocukların sağlığına, fiziksel ve genel gelişimlerine bağlı olan vücudun biyolojik bir ihtiyacıdır. Motor aktivite, yalnızca çocukların bireysel özelliklerinin değil, aynı zamanda bir çocuk kurumunda ve evde kurulan motor rejimin de bir türevidir.

Okul öncesi dönemdeki çocukların fiziksel aktivite ihtiyacı oldukça fazladır ancak her zaman uygun düzeyde gerçekleşmez. Şu anda çocuklar bilgisayar oyunları oynamak, tasarım yapmak, TV şovları izlemek için giderek daha fazla zaman harcıyorlar. Çocukların hem ailede hem de anaokulunda bağımsız fiziksel aktiviteleri giderek daha sınırlıdır. statik duruşların baskın olduğu eğitim oturumlarının süresi artar.

Motor aktivite, çocuğun ahenkli gelişimi, sağlığının durumu için en önemli koşul olan çocuğun hareket etmesi için doğal bir ihtiyaçtır. Bu nedenle, gün içindeki motor aktivitedeki artış, hareket ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olur. Bu durum, öğretmenin ayrıntılı bir düşünceye sahip olmasını, çocuk rejiminin net bir şekilde düzenlenmesini gerektirir:

Aktif ve pasif aktivitenin değişimi;

Her türlü beden eğitiminin genel ve motor yoğunluğunda artış;

Organize, bireysel, bağımsız beden eğitimi derslerinin kullanımı.

Bu tür bir düşüncelilik, çocukların sadece gündüz değil, hafta, ay ve tüm okul yılı boyunca motor aktivitelerinin temelini oluşturmalıdır. Çocuğun bir okul öncesi eğitim kurumunda kaldığı süre boyunca, çeşitli beden eğitimi biçimlerinin kullanılması, okul öncesi çocuğun vücudunun fizyolojik ihtiyaçlarına karşılık gelen 9.000 ila 15.000 hareket aralığında motor aktivite sağlamalıdır. Çocukların uyanıklık dönemindeki fiziksel aktivite süresi en az

Zamanın %50-60'ı, 90 - orta ve düşük yoğunlukta, %10-15 - yüksek. Bu gereksinimlerin yerine getirilmesi, çocuğun gün boyunca yorgunluğunun önlenmesini sağlayacak ve uygun fiziksel gelişim için koşullar yaratacaktır.

Öğretmen, çocukların motor gelişimindeki olası sapmaların ve bununla ilgili eğitim görevlerinin farkında olmalıdır. Uzmanlar şunları vurgulamaktadır:

Çocuklarda düşük hareketlilik ve sık hareketsizlik dönemleri;

Yüksek yoğunluklu hareketlerle büyük hareketlilik, monotonluk veya basmakalıp hareketler, amaçsızlıkları;

Motor aktivitede yaratıcılık eksikliği.

Eğitimci, listelenen sapmaları dikkate alarak harekete olan ilgiyi harekete geçirir veya hareketleri kontrol etmeyi ve doğru bir şekilde gerçekleştirmeyi öğretir, hareketlerin kompozisyonunu ve genel olarak aktivitenin içeriğini zenginleştirir veya motor yaratıcılığı geliştirir.

Çocukların yeterli fiziksel aktiviteye sahip olmalarını sağlamak için buna özel bir zaman ayırmaları (sabah, öğle, akşam yürüyüşleri, ders aralarında beden eğitimi molaları vb.) günlük rutinde motor bileşen.

Motor modda önemli bir rol, çocukların öğretmenin açık müdahalesi olmadan organize edilen bağımsız motor aktiviteleri tarafından oynanır. Aynı zamanda, çocukların çeşitli motor aktivitelerini uyaran faydalara sahip olmaları gerekir. Bir dizi spor ekipmanı (toplar, çemberler, çantalar, kordonlar, ipler, kurdeleler, eşarplar, nervürlü tahtalar vb.), Açık hava oyunları için şapkalar, düztabanlığı önlemek için paspaslar, bir sağlık pisti içeren bir spor köşesi.

Oyunlar koşullarda çocukların aktif motor aktivitesi içinha grup.

Paspas oyunları

Teçhizat: merkezinde çok renkli geometrik şekiller bulunan 25 x 25 cm farklı renklerde tekstil kilimler (kilimin ön yüzü için tasarım seçenekleri farklı olabilir). Paspasların alt tarafı kaymaz malzemeden yapılmalıdır.

Oyun "Klasikler"

Hedef:

organizasyon: kilimler sırayla yere serilir: 1. sıra - yan yana iki kilim, 2. sıra - bir kilim, 3. sıra - yan yana iki kilim vb.

Oyun ilerlemesi:

Çocuklar, klasiklerde olduğu gibi sırayla kilimlerin üzerinde zıplıyor.

1. seçenek: iki bacak ayrı, iki bacak birlikte, iki bacak ayrı;

2. seçenek; iki bacak ayrı, tek ayak üzerinde, iki bacak ayrı;

3. seçenek: çapraz bacaklar, birlikte bacaklar, çapraz bacaklar.

Oyun "Dev Adımlar"

Hedef: mekansal hayal gücü ve algının gelişimi, büyük motor beceriler, koordinasyon; çapraz hareketlerin oluşumu.

organizasyon: paspaslar, çocuğun büyük bir adımı mesafesinde bir daire şeklinde yerleştirilir.

Oyun ilerlemesi:

Çocuklar sırayla çeşitli şekillerde (düz, yan basamaklar, parmak uçlarında, topuklar üzerinde, arkadan öne) bir minderden diğerine adım atarlar.

Oyun "Vesyo" havlama yolu”

Hedef: mekansal hayal gücü ve algının gelişimi, büyük motor beceriler, koordinasyon, dikkat; çapraz hareketlerin oluşumu; konuşmada uzamsal ilişkilerin sabitlenmesi; atlama ve koşmada renk, şekil, egzersiz bilgisinin pekiştirilmesi.

organizasyon: kilimler, küçük bir atlama mesafesinde rastgele yere yerleştirilir.

Oyun ilerlemesi:

Kilimden kilime ilk atlayan lider seçilir, çocuklar onu takip eder, hata yapmamaya çalışır ve aynı kilimlere atlar.

Oyun "Yerini al"

Hedef: mekansal hayal gücü ve algının gelişimi, büyük motor beceriler; koordinasyon, dikkat; çapraz hareketlerin oluşumu; konuşmada uzamsal ilişkilerin sabitlenmesi; renk, şekil bilgisinin pekiştirilmesi.

organizasyon: kilimler büyük bir daire şeklinde düzenlenmiştir.

Oyun ilerlemesi:

Öğretmen, oynayan herhangi bir çocuğa hangi halıyı alması gerektiğini sözlü olarak söyler (örneğin: “Ortasında yeşil oval olan kırmızı bir halının üzerinde durun”). Okul öncesi çocuk yerini aldıktan sonra sıradaki oyuncuya kendisi talimat verir; sırayla oyuna devam eder ve

tüm oyuncular yerlerini alana kadar. Öğretmenin işaretinde çocuklar dağılır veya bir daire içinde koşar; bir sonraki sinyalde çocuklar işgal eder:

Seçenek 1 - kendi kilim;

Seçenek 2 - herhangi bir halı.

Bundan sonra, oyuncuların her biri hangi halının üzerinde olduğunu söylemelidir (örneğin: "Ortasında kırmızı bir üçgen olan mavi bir halının üzerinde duruyorum").

Sessiz Eğitmen Oyunları

Teçhizat:“Sessiz Eğitmen” - zeminden 1,5 m'ye kadar çeşitli varyasyonlarda duvara yapıştırılan çocukların ellerinin siluetleri, yerden 70 cm'ye kadar bacak siluetleri; Zıplamak için 1.0-1.50 m uzunluğunda çok renkli şeritler (5-10 adet).

Oyun "Meyveyi al"

Hedef: koordinasyon, mekansal hayal gücü ve algı gelişimi, mekansal ilişkilerin anlaşılması (sağ - sol); omuz kuşağı ve kol kaslarının eğitimi.

organizasyon: duvara, avuç içi silüetlerinin üzerine bir çilek görüntüsü yapıştırılmıştır.

Oyun ilerlemesi:

Komut üzerine, bir çift çocuk avuç içleri boyunca yerden meyveye doğru yükselmelidir. Sadece bir elinizi duvardan çekebilirsiniz. Eller, sağa - sola saygı duyarak silüetlerin üzerine yerleştirilir. İlk önce meyveyi toplayan kazanır.

Oyun "Duvarda Yürü"

Hedef: koordinasyon gelişimi, sırt ve bacak kaslarının eğitimi, gevşeme. organizasyon: duvarın yanına yumuşak bir halı serilir.

Oyun ilerlemesi:

Çocuklar sırayla yere uzanarak duvardaki yol boyunca "yürümeye" çalışırlar. Yerden başlarlar, yavaş yavaş bacaklarını yukarı ve yukarı kaldırarak "Huş" pozisyonuna geçerler.

Oyun "Raflara atla"

Hedef: koordinasyon geliştirme, uzamsal ilişkiler (sağ - sol), yüksek atlama egzersizleri, ayak eğitimi.

organizasyon:Çocuklar birer birer sıraya girerler. En kısa çocuğun uzanmış kolundan en uzun çocuğun atlama yüksekliğine kadar duvara çok renkli şeritler yapıştırılır.

Oyun ilerlemesi:

Çocuklar sırayla duvara zıplayarak çok renkli şeritlere olabildiğince yükseğe ulaşmaya çalışırlar.

Oyun "Karışıklık"

Hedef: koordinasyon, uzamsal hayal gücü ve algı gelişimi, uzamsal ilişkilerin anlaşılması (sağ - sol), omuz kemeri ve kol kaslarının eğitimi.

organizasyon: palmiye silüetleri rastgele sırayla duvara yapıştırılır. Çocuklar tek başlarına veya çiftler halinde oynayabilirler.

Oyun ilerlemesi:

Çocuklar avuçlarını silüetler boyunca yukarıdan aşağıya doğru geçirirler, eller yalnızca eşleştirilmiş silüetler üzerine (sağ - sol) yerleştirilebilirken, eller farklı yönlere döndürülmelidir.

Seçenek 1 - çocuk tek başına oynar ve elleriyle duvar boyunca "yürür";

Seçenek 2 - çocuklar "Koşullu işarete kim daha hızlı ulaşacak?" Aynı zamanda eller çaprazlanabilir, çocuklar yer değiştirebilir ama ellerini duvardan çekmesinler;

3. seçenek - bir çocuk liderlik ediyor, diğer çocuğa nereye gitmesi için komutlar veriyor (örneğin, sağdaki kırmızı, soldaki yeşil vb.).

Bu tür faaliyetler, çocukların motor yaratıcılığını uyarır, yeni hareket türlerinin ustalığına katkıda bulunur. Bu, rol yapma oyunlarının yeni biçim ve içerik arayışıyla sağlanır.

Grup alanlarını ekipman ve uzak ekipmanla (ip halatları, futbol ve basketbol topları, scooter'lar, uzaktan atmak için çantalar) amaca uygun bir şekilde donatmak gerekir. Yerleştirilmesi çocukların motor aktivitelerine katkıda bulunmalı ve seçimi çocukların farklı hareket türlerine olan ilgisini korumalıdır. Günlük yaşamda, inisiyatifi, motor yaratıcılık arzusunu engellememek için çocuklara daha fazla bağımsızlık verilmelidir. Eğitimcinin oyunlara katılımı arzu edilir: bir yetişkinin kişisel örneği, çocukların motor aktiviteye olan ilgisini artırır, öğretmenin tüm çocuk grubunu dikkat çekmeden izlemesine ve her çocuğun aktivitelerini yönetmesine olanak tanır.

Farklı fiziksel kültür sınıflarının rasyonel bir kombinasyonu, bir dizi sağlık iyileştirme, eğitim ve öğretim faaliyetini temsil eder. Sınıfların içeriği ve yapısı farklıdır, her birinin bir dereceye kadar kendi özel amacı vardır.

Sabah jimnastiği, gündüz uykusundan sonra jimnastik, yürüyüşler, park gezileri, açık hava oyunları ve yürüyüş sırasında yapılan fiziksel egzersizler, organizasyonel ve rekreasyonel görevleri yerine getirir.

Beden eğitimi, motor ısınma, çocuklarda yorgunluğu giderir ve zihinsel performanslarını artırır.

Parmak jimnastiği, çocuklarda konuşma ve yazma oluşumuna katkıda bulunan ince motor becerileri geliştirir.

Sınıfta çocuklar öğrenir, gerekli becerileri, yetenekleri, bilgileri edinir.

Sağlık haftaları, spor boş zamanları, spor tatilleri - bu aktif bir tatil.

İlgi çemberleri çocukların motor becerilerini ve yaratıcılığını geliştirir.

Bireysel ve farklılaştırılmış çalışma, fiziksel ve motor gelişimi düzeltmek için tasarlanmıştır.

Düzeltici jimnastik (doktor tarafından reçete edilir), terapötik ve profilaktik sorunları çözer ve sağlığı kötü olan çocuklar için tasarlanmıştır.

Çocuklarda konuşma bozukluklarının önlenmesi ve motor becerilerin gelişimi için logo-ritmik jimnastik gereklidir.

Amaca bağlı olarak, yukarıdaki sınıf türlerinin tümü, doğaları değişebilir ve gün, hafta, ay, yıl boyunca farklı aralıklarla tekrarlanabilir ve okul öncesi çocuklar için sözde sağlığı iyileştiren motor rejimi oluşturur.

Okul öncesi çocukların sağlığını iyileştirmede fiziksel aktivitenin rolüne özel önem vererek, günlük rutine öncelik vermek gerekir.

Çocukların motor modunda ilk yer spor ve eğlence aktivitelerine aittir. Bunlar, iyi bilinen motor aktivite türlerini içerir: sabah egzersizleri, açık hava oyunları ve yürüyüşler sırasında fiziksel egzersizler, zihinsel stresli sınıflarda beden eğitimi seansları, sınıflar arasında motor ısınmalar vb.

Okul öncesi kurumların uygulamasında çocukların motor aktivitesini ve sertleşmesini optimize etmek için, bir dizi sertleştirme önlemi ile birbirine bağlı ek motor aktivite türlerinin tanıtılması ve geleneksel olmayan biçim ve yöntemlerin tanıtılması gerekir. uygulama. Bu faaliyetler şunları içerir:

Havada koşan sağlık;

Hava banyoları ile birlikte masaj yollarında koşu;

Gündüz uykusundan sonra jimnastik;

Sınıflar arasında bir mola sırasında motor ısınması;

Hareketlerin ve düzenlemenin gelişimi üzerine çocuklarla bireysel çalışma EVET akşam yürüyüşünde çocuklar;

parka yürüyüş gezileri;

Hidromasaj ve kuru vücut masajı ile birlikte düzeltici jimnastik;

Kontrastlı vücut duşu ve kuru masaj ile sauna kullanımı ve ardından havuzda oyunlar.

Çocukların motor modundaki ikinci yer, motor becerileri öğretmenin ve optimal gelişimin ana biçimi olarak beden eğitimi dersleri tarafından işgal edilir. EVETçocuklar. Haftada en az üç kez sabahları (biri havada) beden eğitimi dersleri verin. Alt grupların oluşumu üç ana kriter dikkate alınarak yapılmalıdır: sağlık durumu, seviye EVET ve fiziksel uygunluk.

Yüzme havuzu varsa haftada en az iki kez (tercihen öğleden sonra, 10-12 kişilik alt gruplar halinde) çocuklara yüzme dersi vermek gerekir.

Üçüncüsü, çocukların inisiyatifiyle gerçekleşen bağımsız motor aktiviteye verilir. Bireysel motor yeteneklerinin tezahürü için geniş bir kapsam sağlar. Bağımsız aktivite, çocuğun önemli bir aktivite ve kendini geliştirme kaynağıdır. Süresi, çocukların motor aktivitedeki bireysel tezahürlerine bağlıdır ve bu nedenle, çocukların bağımsız aktivitelerinin pedagojik rehberliği, seviye dikkate alınarak oluşturulmalıdır. EVET.

Listelenen beden eğitimi sınıflarının yanı sıra, komşu okul öncesi eğitim kurumunun ebeveynlerinin ve çocuklarının katılabileceği aktif rekreasyon, spor ve kitle etkinlikleri de küçük bir önem taşımaktadır. Bu tür etkinlikler arasında bir haftalık sağlık, spor boş zamanları, beden eğitimi ve havada ve suda spor tatilleri, oyunlar, yarışmalar, spor günleri sayılabilir.

Yürüyüş, açık hava oyunları ve fiziksel egzersizler için en uygun zamandır. Süreleri 10-15 dakikadır. Bu nedenle, beden eğitimi derslerinin verildiği günlerde, yürüyüşün sonunda orta ve düşük yoğunluklu oyunlar, fiziksel ve alıştırma egzersizleri yer alır. Diğer günlerde - beden eğitimi dersinde çalışılan 1-2 açık hava oyunu ve daha yoğun yük ile 1-2 fiziksel egzersiz. Yürüyüş sırasında açık hava oyunları ve egzersizleri düzenleme biçimleri, geçmiş ve gelecek derslerin doğasına, yılın zamanına ve çocukların bireysel özelliklerine bağlı olarak farklı olabilir.

Öğretmenler odanın her yerinde koşuşturuyor. Öğretmenin işaretinde, hızla yerinde dururlar ve çiftler halinde bir tür spor pozu alırlar: çömelme, kollarını yanlara kaldırma vb. Öğretmen kimin figürünün daha ilginç olduğunu not eder.

Böylece, beden eğitiminin en öncelikli biçimlerini içeren sağlığı iyileştirme yönelimli bir okul öncesi çocuğunun motor modu, okul öncesi bir kurumda gerekli hacmi oluşturmanıza ve çocukların motor aktivitesini kontrol etmenize olanak tanır.

EVET - fiziksel aktivite.

Edebiyat:

1. Avchenko N. Rusya Federasyonu genel eğitim fahri çalışanı, beden eğitimi öğretmeni, çocuk gelişimi merkezi - çocuk Yuvası 2347, Moskova.

Dergi "Okul öncesi çocuğunun sağlığı" No. 5, 2009, sayfa 18.

"Beden eğitimi çocuğun zihinsel gelişimini nasıl etkiler?"

2. Kirsanova N.V., Öğretim Görevlisi, Penza Pedagoji Enstitüsü, Penza.

Dergi "Okul Öncesi Eğitim Kurumunun Yönetimi" No. 5, 2007. "Kışın yürüyüşte motor aktivite", s.76.

3. Makarova L.I., Ph.D. Bal. Bilimler, Kıdemli Öğretim Görevlisi; Pogorelova I.G., Doçent, Çocuk ve Ergenlerin Toplumsal Hijyen ve Hijyen Bölümü, Irkutsk Devlet Tıp Üniversitesi, Irkutsk. Journal "Physical Instructor" Sayı 2, 2010, s.12.

"Çocuğun vücudunun tam gelişiminde motor aktivite."

4. Osokina T.I. Anaokulunda fiziksel kültür - 3. baskı, gözden geçirilmiş - M .: Eğitim, 1986. "Açık hava oyunları ve yürüyüş için fiziksel egzersizler için metodolojik öneriler", s. 35, 79, 127, 194, 257.

5. Runova M.A. Çocuğun motor aktivitesi: Okul öncesi kurumların öğretmenleri, pedagojik üniversite ve kolejlerin öğretmenleri ve öğrencileri için bir el kitabı - M .: Mozaika - Sintez, 2000, s. 10.

"Daha yaşlı okul öncesi çocukların motor aktivitesinin özellikleri".

6. Tarasova T.A., Ph.D. ped. Bilimler, Sağlık Koruma Dairesi Başkanı ChGPK No. 2, Chelyabinsk.

Dergi "Okul Öncesi Eğitim Kurumunun Yönetimi" No. 2, 2005. “Bir okul öncesi kurumda “Çocukların fiziksel gelişimi ve sağlığı” yönünün incelenmesi deneyiminden”, s. 32.

7. Habarova T.V. Dergi "Okul Öncesi Pedagoji" № 3, 2010

"Bir okul öncesi eğitim kurumunda 5-7 yaş arası çocukların motor becerilerinin gelişimine katkıda bulunan motor rejim modeli", s. 30.

8.Yarigo L.A. Dergi "Okul Öncesi Pedagoji" № 4, 2010

"Okul öncesi çağındaki çocukların beden eğitimi sürecinde ekolojik kültürün temellerinin oluşturulması", s. 32.

Gün boyunca okul öncesi çocukların motor rejiminin organizasyonu

Çocukların gelişimindeki ana faktörlerden biri fiziksel aktivitedir. İlk yedi yıl, vücudu ve işlevleri mükemmel olmaktan uzak, çeşitli etkilere kolayca maruz kalan çocuğun zihinsel ve fiziksel gelişiminin hızlı olduğu yıllardır. Bu nedenle, çocukların bu gelişim döneminde onlara pedagojik olarak uygun bir ortam sağlamamız çok önemlidir. Çocuğun sağlık durumuna, hareketlerini kontrol etme yeteneği, el becerisi, yönelimi, motor reaksiyon hızı, ruh hali, oyunun doğası ve içeriği ve eğitim ve çalışma faaliyetlerindeki diğer başarılar büyük ölçüde bağlıdır.

Çocukların günlük yaşamda beden eğitiminin doğru organizasyonu, çocuğun gün boyunca sağlıklı fiziksel durumu ve ruhu için gerekli motor rejiminin uygulanmasını sağlar.

Çocukların beden eğitimi programının sağlığı iyileştirme ve yetiştirme-eğitim görevleri çeşitli şekillerde gerçekleştirilir: açık hava oyunları, yürüyüşler, bireysel çocuklarla ve küçük gruplarla bireysel çalışma, çeşitli fiziksel egzersizler ve sporlarla çocukların kendi kendine çalışması Bayram. Çocuk, sistematik beden eğitimi derslerinde motor becerilerde başarılı ustalık için temel alır. Bununla birlikte, edinilen becerilerin geliştirilmesi, istikrarı ve bunların bir çocuk tarafından çeşitli yaşam koşullarında bağımsız olarak edinilmesi, yalnızca sınıflar aracılığıyla gerçekleştirilemez. Çocuklara aktivitelerinde becerileri uygulama ve bağımsız olarak uygulama fırsatı vermek için, öğretmen belirlenen günlük rutinde çeşitli çalışma biçimlerini kullanır.

Günlük sabah jimnastiğine ve haftada belirli sayıda beden eğitimi dersine ek olarak, gün içinde öğretmen çeşitli açık hava oyunları, bireysel dersler için zaman ayırmalı ve çocukların birleşip kendi başlarına oynamaları veya egzersiz yapmaları için fırsat sağlamalıdır.

Okul öncesi çocukların ana motor aktivitesi olan açık hava oyunları, her yaş grubunun rejimine uygun olarak günün farklı saatlerinde öğretmen tarafından planlanır. Sabah kahvaltıdan önce mutlaka çocukların ilgi alanlarına yönelik oyunlar oynanır. Bunların arasında küçük çocuk gruplarının bağımsız açık hava oyunları da var. Yürüyüş sırasında açık hava oyunları ve fiziksel egzersizler, okul öncesi bir beden eğitimi kurumunun günlük çalışmalarının bir şeklidir. Yürüyüşte oyun ve alıştırmaların süresi 10-12 dakika, o gün beden eğitimi dersi planlanmışsa diğer günlerde 30-40 dakikadır. Akşam 10-15 dakika açık hava oyunlarına ve fiziksel egzersizlere zaman verilmelidir. Bu çalışma şekli, çocukların fiziksel gelişimi, sağlıklarının güçlendirilmesi ve sertleşmesi için geniş fırsatlar sunar. Çocukların ellerinde oyun materyali, beden eğitimi yardımcıları ve fiziksel aktiviteyi teşvik eden ekipmanlar olması önemlidir. Bu nedenle, rol yapma oyunlarının ("Roket fırlatma", "İtfaiyeciler eğitimde", "Spor yarışmaları" vb.) Yeni biçimlerini ve içeriğini aramak son derece önemlidir.

Sürüş ortamı, oyunun gelişimine katkıda bulunan çeşitli ekipman ve spor malzemeleri ile doyurulmalıdır. Gruptaki motor aktiviteyi teşvik etmek için, çocukların çeşitli motor görevleri (yollarda yürümek, tümsekten tümseğe atlamak, tünele tırmanmak, merdivene tırmanmak - "direk") gerçekleştirebilmesi için sahada engelli kurslar oluşturmak gerekir. , vesaire.). "Hit the Ring" simülatörünü güçlendirebilir, "Klasikler" oynamak için zeminde işaretlemeler yapabilirsiniz. Alanı, çok değişkenli oyunlar için bir fırsat olacak şekilde düzenlemek arzu edilir. Ek olarak, genel gelişim egzersizlerinin şematik olarak gösterildiği kartlardan, ana hareket türlerinden, ritmik jimnastik ve akrobasi unsurlarından, röle parçalarından oluşan grupta çeşitli oyunlar, hareketler, alıştırmalar içeren bir kart dosyasına sahip olmak iyidir. yarışlar ve diğer açık hava oyunları. Kartlarla çalışmak, çocukların birikmiş motor deneyimini bağımsız etkinliklerde kullanmalarına yardımcı olur, onlara akranlarıyla yarışmalar düzenlemeyi ve kurallara uymayı öğretir. Alanlara oyuncaklar (dizginler, pikaplar, tekerlekli sandalyeler vb.) ve küçük beden eğitimi yardımcıları (sopa, çember, top, ip vb.) çıkarılması gerekmektedir.

Böylece çeşitli açık hava oyunları çocukların kapsamlı gelişimine katkıda bulunur, vücudun gelişimine katkıda bulunur, çocukların yaşamını yeni içeriklerle zenginleştirir, duygularını, davranışlarını, çevreye yönelimlerini, bağımsızlıklarını ve yaratıcı girişimlerini eğitir.

Beden eğitiminde çocuklarla bireysel çalışma, yaş bilgisine ve çocukların bireysel tipolojik özelliklerinin kapsamlı bir çalışmasına dayanmalıdır. Bireysel çalışma erken yaşta başlar. Gün boyunca oyun, yürüyüş saatlerinde planlanır, genel pedagojik sürecin doğal ve organik bir parçası olmalıdır. Motor eylemleri öğretmede başarıya ulaşan eğitimci, çocuğa örneğin modeline göre egzersizi doğru bir şekilde gerçekleştirmesini teklif etmekle kalmaz, aynı zamanda göreve ilgi uyandırmaya çalışır. Öğretmenle çocuğa uygun bir hızda bireysel iletişim sürecinde, görevi bilinçli olarak algılayarak ve kendisine belirtilen yönergelere güvenerek bunu gerçekleştirir. Bu durumlarda, bireysel eğitim sadece bu motor eylemin gelişimine katkıda bulunmaz, aynı zamanda çocuğu geliştirir, zihinsel aktivitesini harekete geçirir. Kurallı açık hava oyunları oynanırken, bu kuralların açıklığa kavuşturulması ve bu gösterilerin zorunluluğunun öğrenilmesi için çocukların küçük gruplar halinde birleştirilmesi de tavsiye edilir. Utangaç çocukların lider olarak tahsis edilmesi, hareketsiz çocukların motor faaliyetlere dahil edilmesi vb. Bu nedenle, bireysel çalışma ve küçük çocuk gruplarıyla çalışmanın karmaşık görevleri, eğitimcinin iyi becerilere sahip olmasını, çocuklara karşı duyarlı bir tavır almasını ve çocuklara karşı hassas bir tutum sergilemesini gerektirir. çocukların zihinsel ve fiziksel gelişimini gösteren iş sonuçlarının katı karşılaştırmalı muhasebesi.

Beden eğitimi (kısa süreli fiziksel egzersizler) orta, üst düzey ve hazırlık gruplarında sınıflar arasında ve dersin kendi sürecinde yapılır. Beden eğitiminin değeri, motor aktivite yoluyla çocuğun aktivitesinin ve duruşunun doğasını değiştirmek, yorgunluğu gidermek, ruhun duygusal olarak olumlu durumunu geri kazanmaktır. Ders sürecinde beden eğitimi, çocukların meşgul olduğu masada oturarak veya ayakta yapılabilir. 2-3 gövde uzatma egzersizinden, kasları harekete geçiren ve göğsü genişleten kol hareketlerinden ve yerinde adım adım oluşur. Bütün bunlar 1-2 dakika içinde yapılır. İki sınıf arasındaki beden eğitimi, açık hava oyunu ve alıştırmalar şeklinde gerçekleştirilebilir. Beden eğitimi için ön koşul temiz havadır (açık traversler, pencereler). Alıştırma sonunda ve eğer bir açık hava oyunu, kısa bir yürüyüş yapıldıysa, öğretmen çocuklara başka ne yapacaklarını hatırlatır ve sakince yerlerine oturmayı teklif eder.

Gün boyunca bağımsız motor aktivite daha az önemli değildir. Bağımsız olarak meşgul olan çocuk, kendisini cezbeden amaca ulaşılmasına yol açan eylemlere odaklanır. Başarılı bir şekilde uygulanmasını sağlayarak, eylem yöntemlerini değiştirir, karşılaştırır ve en uygun olanı seçer. Tüm yaş gruplarından çocukların bağımsız motor aktivitesi için teşvik, her şeyden önce, çeşitli oyuncakların, küçük ve büyük beden eğitimi yardımcılarının grup içinde veya yerinde bulunmasıdır. Yaşamın üçüncü yılındaki çocuk grubunda, bağımsız ilk eylemleri teşvik eden oyuncaklar tavsiye edilir: çeşitli tekerlekli sandalyeler, bebek arabaları, arabalar, toplar, fırlatmaya, fırlatmaya, kapılara yuvarlanmaya vb. çocukları hareket etmeye teşvik edin, kaydıraklara, merdivenlere, sıralara, kutulara ve çocukların bir öğretmenin rehberliğinde tırmanma, emekleme, sürünme vb. alıştırmalar yaptığı diğer cihazlara ihtiyaç vardır.

Öğretmen, yaşamın dördüncü yılındaki çocukların bağımsız motor aktiviteleri için Anaokulu Eğitim Programının yönergelerine uygun olarak motorlu oyuncaklar, küçük beden eğitimi yardımcıları ve oyunlar seçer. Fırlatma ve fırlatma egzersizleri için, çeşitli boyutlarda toplar, çantalar, yüzükler, tasarım ve şekil bakımından çeşitli ilginç: halka atışları, fırlatma kalkanları, çemberler, kısa ve uzun ipler. Daha büyük grupların çocukları için, özellikle hazırlık aşamasında, spor oyunlarının unsurlarıyla - voleybol, basketbol, ​​​​kasabalar, badminton, masa tenisi, çocukları bu oyunların kurallarına alışmaya ve en basitlerinden bazılarında ustalaşmaya hazırlayarak oyunlar oynamaları tavsiye edilir. okula ve spor yapmaya hazırlanmak için unsurlar.

Çocukların bağımsız aktivitelerinde büyük bir yer, kuralları olan açık hava oyunları tarafından işgal edilmelidir: yaratıcı inisiyatif, organizasyon becerileri geliştirirler, katılımcıların davranışlarını ve kuralların uygulanmasını değerlendirmek için kriterler geliştirirler, çocukları bir araya getirirler.

Çocukların belirtilen tüm bağımsız motor aktivitesi, eğitimcinin planında sağlanmıştır. Çocukların gün içindeki tüm çeşitli motor aktiviteleri, bir eğitimcinin rehberliğinde gerçekleşir. Sakin bir ortamın yaratılması, çocukların neşeli ruh halinin sürdürülmesi, her çocuğun uygun şekilde çalıştırılması, aktivite değişikliği, dozu ve tüm motor rejimin gözlemlenmesine bağlıdır. Öğretmen her durumda çocuklara yardım etmeye hazır olmalı ve aynı zamanda acele etmemeli ve onları inisiyatiften, düşünme fırsatından, fiziksel egzersizlerde ustalaşma, çeşitli oyun görevlerini yerine getirme vb.

Çocukların gün içindeki yaşamı, çocuğun sinir sisteminin hijyen temellerinin aksine, yerleşik rejim içinde, acele etmeden ve sürekli acele etmeden ilerlemelidir. Tüm bileşenlerinde beden eğitimi, çocukların diğer faaliyetleri ve faaliyetleri ile değişmektedir. Bu değişim sistematik olarak gözlenirse, günlük rutin çocukların olumlu tepki vermesine neden olur.

Eğitimcinin görevleri, çocukların her gün yeni bir şeyler öğrenmelerini, zaten tanıdık olanı geliştirmelerini, bilgi ve duygularını zenginleştirmelerini ve evden ayrılarak yarın için ilginç bir beklentiye sahip olmalarını - vaat edilen ilginç oyunu oynamalarını sağlamaktır. uzun bir yürüyüşe çıkmak Her eğitimci böylesine ilginç, tam teşekküllü bir yaşam yaratabilir.

Hareket, insan faaliyetinin evrensel tezahürlerinden biridir. Hareket, küçük bir çocuğun temel işlevidir; hareket yoluyla dünyayı tanır, motor aparatı geliştirir, büyümenin ve fiziksel gelişiminin karşılıklı uyumuna bağlı olan metabolik süreçleri düzenler.

Doktorların gözlemleri, hareketliliğin sağlıklı çocukların özelliği olduğunu ve kural olarak hareketsizliğin bir tür hastalıktan muzdarip olanların özelliği olduğunu öne sürüyor. Ne yazık ki, bunu bilmeden çocuklar çoğu zaman sakin davranmaya, uzun süre tek bir yerde oturmaya zorlanmakta, bu da fiziksel ve zihinsel gelişimlerini geciktirmektedir. “İşlev organı oluşturur” herkesin bilmesi gereken biyolojik bir yasadır.

İskelet kası egzersizi, vücut ısısını ve yüksek metabolik hızı korumak için gereken enerjiyi sağlar. İskelet kaslarının aktivitesi ne kadar yüksek olursa, değişim o kadar uyumlu, organların ve sistemlerin işlevi o kadar eksiksiz olur. Orta ama sistematik kas aktivitesi vücudu sertleştirir, zararlı faktörlere, enfeksiyonlara karşı direncini arttırır, dokulardaki fizikokimyasal süreçlerin düzenlenmesini olumlu yönde etkiler.

Hareket, kişiliğin ahenkli gelişiminin bir aracıdır. Bu sadece sağlığa giden yol değil, aynı zamanda zekanın gelişimine de giden yoldur. Özellikle parmakların hareketi, beynin çeşitli bölümlerinin gelişimini ve aktivitesini uyarır. Düzgün organize edilmiş beden eğitimi, çocuklarda mantıksal düşünme, hafıza, inisiyatif, hayal gücü ve bağımsızlığın gelişmesine katkıda bulunur. Çocuklar daha dikkatli ve gözlemci, daha disiplinli hale gelirler. İradeleri güçlenir ve karakterleri gelişir.

Motor becerilerin gelişimi ve kalitesi önemli bir aralığa sahiptir ve yalnızca çocuğun bireysel tipolojik özelliklerine (genetik özellikler) değil, aynı zamanda eğitim koşullarına, doğru uyku, uyanıklık, beslenme ve jimnastiğe de bağlıdır.

Küçük bir çocuk, uyarma ve engelleme süreçlerini yoğunlaştırma eğilimi ile karakterize edilir. Fizyolojik süreçlerin normal seyrine katkıda bulunan beynin optimal uyarılabilirliği, büyük ölçüde motor analizörün gelişimine, mükemmelliğine ve motor aktivitesine bağlıdır. Serebral korteksin optimum uyarılabilirliğini korumada özel bir rol, oyunda en iyi şekilde uygulanan olumlu bir duygusal ton (neşeli durum) tarafından oynanır.

Kontrast hava banyoları ile birlikte oyun aktivitesi, oyun alanında ek fiziksel aktivite, N.D. tarafından sunulan sağlığı iyileştirme yöntemlerinin temelidir. Görelik, Yu.F. Zmanovsky, B.S. Godun ve diğerleri Yazarlar, bu tür sınıfların, çocukların görülme sıklığında azalma, nöropsikolojik durumlarında, fiziksel gelişimlerinde ve fiziksel uygunluklarında bir iyileşme ile kendini gösteren iyi bir sağlık iyileştirme etkisine dikkat çekiyorlar. Araştırma verileri, okul öncesi eğitim kurumlarında beden eğitimi koşullarının iyileştirilmesinin akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının görülme sıklığını 2 kat azaltabileceğini, hastalarda seyrini kolaylaştırabileceğini ve kas-iskelet sistemi bozukluklarının sayısını 1,5 kat azaltabileceğini göstermektedir.

Okul öncesi kurumlarda geleneksel beden eğitimi yöntemlerinin temeli, 20. yüzyılın ilk üçte birinde (I.P. Pavlov'un öğretileri) ortaya konan motor becerilerin oluşum şemasıdır. Bir yetişkin hareketi gösterir - çocuklar bunu birçok kez yeniden üretir, öğrenilen modelin yeni durumlara aktarılması ve nihai konsolidasyonu ile dinamik bir klişe (beceri) oluşturulur. Olumlu bir sonuç, iyi öğrenilmiş bir motor beceridir. "Fiziksel kültürün" bir unsuru olarak kültür, çocukların beden eğitiminin geleneksel teori ve pratiğinde sözde mevcuttur. Okul öncesi eğitim kurumunda geleneksel beden eğitiminin değer yönelimi, içinde benimsenen fiziksel aktiviteyi düzenlemenin normatif yolları olmuştur ve olmaya devam etmektedir. Pedagojik çalışmanın yerini, bir eğitimci-eğitmenin niteliği daha gerekli olmasına rağmen, bir beden eğitimi eğitmeni tarafından az çok başarılı bir şekilde yürütülen koçluk alır. Bu tür spor eğitimine alternatif olarak açık hava oyunları önerilmiş ve okul öncesi eğitim pratiğine girmiştir, ancak çoğu zaman çocukların motor koçluğunun bir yoluna dönüşmüştür.

Çabalarını motor eğitimine odaklayan geleneksel uygulama, özünde, çocuğun yeni, standart dışı durumlarda uygulamak zorunda kalacağı gelecekteki hareketlerin bir projesi olan motor hayal gücünü geliştirme, hareketleri canlandırma görevini ortadan kaldırır.

Bu gibi durumlarda, çocukların motor aktivitelerini periyodik olarak kesintiye uğratan rol yapma oyunu yararlıdır. İçinde çocuklar, görüntüleri hızla yeniden oluşturma veya yenilerini oluşturma ihtiyacıyla karşı karşıya kalır. Görüntü, herhangi bir hareketin inşasına ve yaratıcı uygulamasına eşlik etmesi gereken o bütünsel psikosomatik durumun belirli bir kodunu taşır. Bir çocuğun motor imajını özgürce oluşturması, onun motor becerilerinin gelişmesine katkıda bulunur. Öğretmenin görevi, önerilen oyunda bu görüntüleri almaktır.

Planlı beden eğitimi günlerinde hareket, çocuğun aktif durumunun yaklaşık %10'unu belirler; Zamanın% 22-25'i yürüyüşler sırasında açık hava oyunlarıyla meşgul, diğer% 10-15'i aktif hareketler, sabah hijyenik egzersizleri, doğum süreçleri vb. anaokulunda geçirilen zamanın Çocuklar aktif hareket olmadan zamanın %50'sinden fazlasını harcarken, onlar için optimal referans hareket yoğunluğu %70-75'tir. Hareketsiz anların yapısında yaklaşık %25'i gündüz uykusu, yaklaşık %10-12'si beslenme, %6-8'i yemek hazırlığında zorla beklemek, %15-17'si masa başında çalışmaktır.

Okul öncesi eğitim kurumunun öğrencileri arasındaki olumsuz hipokinezi resmi, öğretmen çalışmanın amacının ne olduğunu bilmediği gizli zamanlama ile daha da kötüleşir. 10 vakadan 7'sinde ikinci bir yürüyüşe çıkmayı mantıksız bir şekilde reddetme vardır (gözlemler Kasım-Aralık aylarında yapılmıştır), 10 vakadan 4'ünde bilinçli bir hareket kısıtlaması vardır: öğretmen çocukları bir sandalyeye oturtur. kare ve onları nedense yokken hareketsiz oturtuyor, işler, çocuklardan birini en büyüğüne bırakıyor, o da kimin ve nasıl davrandığını bildiriyor. Bir çocuk için hareketsiz kalma en kötü cezadır. 10 ila 30 dakika sürebilir ve çocukların sadece fiziksel değil, aynı zamanda nöropsikolojik durumunu da olumsuz etkiler.

Yürütülen zamanlama ayrıca, motor doygun olması gereken rejim anlarının olmaması nedeniyle çocukların motor aktivitesinde neredeyse üçte bir oranında bir düşüş gösterdi. Bu, sitedeki bitişik grupların eğitimcileri en son haberleri paylaşırken, açık havada toplu oyunlar düzenlemeden yürüyüşler için geçerlidir. Aynı zamanda, bazı çocuklar pasif yürüyüşleri tercih ederek aktif dinlenmeyi reddediyor.

Ayrıca anaokullarındaki çocuklarda hipokineziyi önlemenin yollarını aramak gerekir. Çocuklukta fiziksel hareketsizliğe karşı mücadele, yetişkinlerde obezite, ateroskleroz, osteokondroz, koroner kalp hastalığı ve diğer kronik spesifik olmayan hastalıkların birincil önlenmesinde önemli bir bağlantıdır. Oluşumlarının çocukluk döneminde başladığı kanıtlanmıştır. Sağlığı korumak ve geliştirmek için önlemler ne kadar erken alınırsa, o kadar etkili olurlar.

Planlanan rutin faaliyetlerin (sabah hijyenik jimnastiği, beden eğitimi dersleri, yürüyüşler vb.) faaliyetler, rejime göre 1 saat ertelendi. Bu bir buçuk saatlik süre, zorunlu sertleştirme prosedürlerini gerçekleştirmenize, organize oyun etkinlikleriyle çocukların motor aktivitesini artırmanıza ve ayrıca bir çocuğun iştahını artırmanıza olanak tanıyan, sağlığı iyileştiren bir oyun saati olarak günlük rejime doğal olarak uyar. aktif enerji tüketimi nedeniyle gelişmiş bir öğleden sonra atıştırması alırken.

Sağlığı iyileştiren oyun saati için genel gereksinimler

Sağlığı iyileştiren oyun saati, grubun öğretmeni tarafından yürütülür. günlük uykudan sonra soğuk mevsimde doğrudan yatak odasında ve grup odasında ve sıcak mevsimde şantiyede. Beden eğitimi dersinden biraz daha uzun olan grup dersleri (küçük çocuklar için 25-30 dakikaya kadar ve daha büyük okul öncesi çocuklar için 35-40 dakikaya kadar). Küçük çocuklarda, egzersizler ve hareketler oyunla, gösteriyle ilişkilendirilmeli, daha büyük çocuklarda kelime hakimdir veya kelime gösterimle birleştirilmelidir. Okul öncesi çocuklar için sağlığı iyileştiren oyun saatinin önerilen yapısı şu şekilde sunulmuştur: sekme. 20.

Tablo 20

Sağlığı iyileştiren oyun saatinin yapısı

En evrensel ve etkili olanı, bir eğitim oturumunun şeklidir. Her zaman geleneksel bir ders gibi görünmüyor, ancak dersin ana bileşenleri (hazırlık, ana ve son bölümler) herhangi bir ders düzenleme biçiminde mevcut olmalıdır.

Isınmanın amacı, çocuğun fonksiyonel sistemlerinin daha yoğun yükler için kademeli olarak hazırlanmasını sağlamaktır. Isınma döneminde, dersin ana bölümüne en çok dahil olacak kas gruplarını dikkatlice hazırlamak gerekir. Isınma genellikle farklı tempoda yürüme, koşma, zıplama taklidi vb. kullanır. Çeşitli kas gruplarını içeren ısınma egzersizleri (1-2 dakika), nefes egzersizleri (2-3 dakika).

Dersin ana kısmı, bir oyun veya röle modunda (12–15 dakika) ve bir mobil rol yapma oyununda (12–15 dakika) çeşitli nesnelerle jimnastik egzersizleri yaparak fiziksel niteliklerin geliştirilmesine veya hareket etmeyi öğrenmeye ayrılmıştır. . En karmaşık hareketler, dersin ana bölümünün başında öğrenilir ve fiziksel nitelikleri şu sırayla geliştirmek ve iyileştirmek daha iyidir: koordinasyon, hız, güç, dayanıklılık egzersizleri. Ana bölümün süresi, küçük okul öncesi çocuklar için 20-25 dakika, daha büyükler için 25-30 dakikadır.

Dersin son bölümünde - sakin yürüyüş, gevşeme egzersizleri, hafif koşu, nefes egzersizleri (2-3 dakika). Ders, hafif spor kıyafetleri (önce tişört ve şort, sonra sadece şort) giymiş çocuklarla, çıplak ayakla, hava sıcaklığı 16 ila 20 ° olan, hava sıcaklığına bağlı olarak kademeli olarak azalan, iyi havalandırılan bir odada yapılır. 12 ° 'ye kadar çocukların fiziksel aktivitesi. Titreşimli bir mikro iklim ile birleştirildiğinde sağlığı iyileştiren oyun saatinin sıcaklık rejimi, sertleşen çocuklar için metodolojik kılavuzda ayrıntılı olarak açıklanmaktadır.

Sağlığı iyileştiren oyun saatinin olduğu günlerde beden eğitimi dersi hariç tutulmaz. Motor oyunu yükünü bir ölçüde azaltırlar ve özel sertleştirme prosedürlerine (ıslak masajlar, kontrastlı ayak banyoları, vb.) özel önem verirler.

Anaokulunda beden eğitimi organizasyonunun modern konsepti, "Anaokulu Eğitim Programı" nın bir parçası olan planlı beden eğitimi derslerinin ana bileşeni olarak açık hava oyunlarının kullanılmasını içerir. Çocuklar oynayarak öğrenirler. Akranlarıyla farklı, bazen karmaşık ilişkilere girdikleri, el becerisi, cesaret ve ustalık gösterdikleri oyunlardır. Çocuklar için etraftaki her şey eğlenceli, neşeli ve heyecan verici bir oyundur. Beğenirlerse aynı oyunu arka arkaya defalarca oynamaya hazırdırlar. Okul öncesi çocuklar için beden eğitiminde öğretmenin yürüttüğü tüm faaliyetler oyuna indirgenir.

DOW'daki oyun, oyunların aşağıdakileri yapması gereken gereksinimlere uymaya odaklanmalıdır:

Çocukların psikofizyolojik gelişimini etkiler;

Motor becerileri geliştirin;

Kolektif eylem için çocukları organize edin;

Çocuklar tarafından hazmı kolay;

Mümkün olduğu ölçüde, temiz havada gerçekleştirilmelidir;

Çocuklarla çalışmak için öğretmenler tarafından kolayca sindirilebilir;

Özel cihazlar ve faydalar gerektirmez. Yu.F. Zmanovski. 10-15 dakikalık oyunun yanı sıra ısınma, beden eğitimi bölümü (çeşitli yönlerde jimnastik egzersizleri) ve nefes egzersizlerine büyük önem verdiği final bölümü tanıttı.

Daha sonra hava banyolarının oyunlarla birleştirilmesi önerildi: çocuklar yarı çıplak oyunlar oynadılar - önce açık tişörtler, külotlar, çoraplar ve terliklerle ve daha sonra sadece külot ve terliklerle. Hava banyolarının dozajı 7 ila 28 dakika arasında değişmekteydi ve sıcaklık koşulları ve fiziksel stresin yoğunluğu ile yakından bağlantılıydı. Böylece birleşmeye başladılar açık hava oyunları ve temperleme prosedürleri şeklinde fiziksel egzersizlerin kullanılması, ana hükümleri geliştirildi:

Açık hava oyunları ve egzersizleri aynı anda büyük bir kas grubunu içermelidir. Bu da yürüme, koşma, zıplama, fırlatma, tırmanma gibi hareketlere karşılık gelir. Sınırlı sayıda kası içeren hareketler daha az kabul edilebilirdir: baş dönüşleri, gövdenin yanal eğimleri, omuz hareketleri vb.

Tüm çocukların sırayla değil, aynı anda dahil olduğu egzersizler arzu edilir;

Alıştırmalar erişilebilir ve basit olmalı, uzun hazırlık ve çok fazla dikkat gerektirmemelidir. Bu tür görevler, çocuklara öğretmen tarafından gösterilir gösterilmez hemen tamamlayabilecekleri veya zaten aşina oldukları görevler verilmelidir;

Çocuklarda bu faaliyetlere ilgi uyandırmak, öfkelenme isteği uyandırmak önemlidir;

Derslerde çocuğun büyüklerin isteklerine uyduğunun farkında olmadan keyifle yaptığı işlere değer verilir;

Anaokulunda yıl boyunca çeşitli sınıf türlerinde hareketle ilgili sertleştirme etkinlikleri kullanılabilir.

Oyunların sıradan jimnastik egzersizlerine tercih edildiğine inanıyoruz. Açık havada düzenlenen oyunlar çocuklarda güç, hız, dayanıklılık, esneklik, el becerisi geliştirir. Çocuğun uyumlu gelişiminin temelidirler. Toplu oyunların değeri, çocukların toplu iletişiminde ilk adımı temsil etmeleri, çocuğun bağımsızlığını, yaratıcı hayal gücünü ve hayal gücünü geliştirmeye yardımcı olmaları gerçeğinde yatmaktadır. Oyunun avantajı, sağlık nedenleriyle farklı (izin verilen fiziksel aktiviteye göre) gruplara atanan çocukların oyuna katılabilmesidir. Oyunda, yükün bireysel olarak dozlanması mümkündür.

Açık hava oyunları, beden eğitimi ve oyun derslerinin hazırlanması ve sürdürülmesi için temel gereksinimler gözlenirse, koşulları kapalı sınıflarda oluşturulan en iyi hava sertleştirme yöntemlerinden biridir.

Oyun ne kadar uzun olursa, aynı egzersiz seti o kadar uzun süre çalışılır, bunlara o kadar çok çocuk büyük bir zevkle dahil edilir. Oyunların sık sık değiştirilmesi pratik değildir, zaten tanıdık olanları karmaşıklaştırmak, aşılması gereken mesafeyi artırmak, oyunun kurallarını değiştirmek, görevlerin yerine getirilmesinde daha fazla netlik gerektirmek daha iyidir.

Oyunda kullanılan hareketler zor olmayan çocuklar genellikle hareketli ve neşelidir. Oyun sırasında çocuk geçemez, koşamaz veya bir nesne atamazsa, duygusal tonu düşer, sevinmeyi bırakır, pasif hale gelir. Eğitimci bu tür çocuklara dikkat etmeli, uygulanabilir hareketler yapmalarını ve aktif olmalarını sağlamaya çalışmalıdır.

Bazı çocukları övmemek ve diğerlerinin beceriksizliğini, uyuşukluğunu vurgulamamak gerekir. Bireysel tipolojik özellikleri hatırlamalıyız: akranlarının gerisinde kalan çocuklar aşağılıklarını hissederler, yavaş yavaş çalışmayı reddederler, hareketsiz hale gelirler.

Çocuklarla oyunlar her gün oynanmalıdır. Özel sertleştirme prosedürlerinin doğal bir unsura dokunması gereken oyun ve jimnastik egzersizleri olmadan tek bir gün bile geçmemelidir.