Kırılgan tırnaklar: eski güzelliğini ve sertliğini nasıl geri kazanırsınız? Lastik eldiven uygulaması

Güzel bakımlı tırnaklar, herhangi bir kişiye özgüven verir. Böyle bir el, anlaşmayı imzalayan bir tokalaşma ya da bir yüzük denemek için uzanmaktan utanmaz. Kırılgan tırnaklar, fırçanın görünümünü büyük ölçüde bozabilir ve ruh halini ciddi şekilde kötüleştirebilir. Sertliği neden kaybederler ve bununla nasıl başa çıkılır?

Kırılgan tırnakların nedenleri

Tırnak özel bir proteinden (keratin) oluşur. Plakanın yoğunluğundan sorumlu olan bu maddedir. Buna ek olarak, bileşim kalsiyum, krom, kükürt, çinko, su içerir. Tüm bileşenler dengeliyse, tırnaklar güçlü ve pürüzsüz görünür, güzel bir doğal renge sahip olur.

Güzel tırnaklar kişiye özgüven verir.

Ancak bazen plakalar kırılgan, kırılgan ve ince hale gelir. Bazı durumlarda tırnak yüzeyinde estetik olmayan noktalar oluşur. Bu neden oluyor?

Artan kırılgan tırnaklara yol açabilecek birçok neden vardır. Hepsi birkaç büyük gruba ayrılabilir:

Kırılgan ayak tırnaklarından bahsedersek, sorun listesinin biraz genişletilmesi gerekir. Sıkı, dar ayakkabılar plakaların aşırı kırılganlığına neden olabilir. Varisli damarlar alt ekstremitelerin (tırnaklar dahil) durumunu olumsuz etkileyebilir. Kan akışının bozulmasına yol açar, dokular yetersiz beslenir ve besin eksikliğinden muzdariptir.

Video: kırılgan tırnaklara neden olan faktörler

Bir doktora görünmem gerekiyor mu?

Dermatolojide tırnakların kırılganlığına onikodistrofi denir. Doğru tedaviyi bulmak için, sorunun nedenlerini doğru bir şekilde belirlemeniz gerekir.. Bu nedenle, kırılgan tırnaklarla mücadeleye bir dermatoloğa giderek başlamanız gerekir.

Gerekirse, doktor bazı çalışmalar yazacak ve konsültasyon için dar uzmanlara gönderecektir:

• endokrinolog;
• jinekolog;
• mikolog;
• gastroenterolog;
• psikiyatrist

Kırılgan tırnakların gerçek nedenlerini belirleyebilecek bir dermatolog ziyareti ile tedaviye başlamak gerekir.

tırnaklar nasıl güçlendirilir

Tırnak plakalarını eski haline getirmek için doktorlar karmaşık tedaviye başvurmayı tavsiye ediyor.. Sorunun belirlenen nedenlerine bağlı olarak, doktor birincil kaynakları ortadan kaldırmayı ve vücudu desteklemeyi amaçlayan özel bir tedavi seçecektir (eğer kırılgan tırnaklar gelişen hastalıklar tarafından kışkırtılırsa).

Ek olarak, karmaşık tedavi aşağıdaki alanları içerir:

• uygun tırnak bakımı
• dengeli beslenme;
• vitamin ve mineral kompleksleri almak;
• tıbbi kozmetik kullanımı;
• salon prosedürlerinin uygulanması;
• kamu fonlarından yardım.

Uygun tırnak bakımı kırılganlığı ortadan kaldırmayacak, ancak plakaları kırılganlığın daha fazla ilerlemesinden koruyacaktır. Bu nedenle, dermatologlar bu tür kurallara uymayı tavsiye eder:

Kremi ellere uygularken tırnaklara özel dikkat gösterilmelidir. Ayrıca hidrasyona ve beslenmeye ihtiyaçları vardır. Bu nedenle krem ​​sadece cilde değil plakalara da sürülür.

Tırnaklara sertlik kazandırmak için diyeti dengelemek gerekir. Menü, plakaları güçlendiren ve eski haline getiren vitamin ve mineralleri içermelidir. Böylece diyet aşağıdaki faydalı maddelerle zenginleştirilir:

• C vitamini. Kollajen sentezinde görev alır. Askorbik asit sayesinde plakalar esneklik, elastikiyet kazanır ve yaşlanmaya karşı daha az hassastır. C Vitamini Açısından Zengin:
  • frenk üzümü;
  • narenciye;
  • Ahududu;
  • lâhana turşusu;
  • avokado;
• A vitamini Bu bileşen bağışıklık sistemini güçlendirir, mantar enfeksiyonu riskini önler. A vitamini eksikliğini gidermek için menüye girmeniz önerilir:
  • yumurta sarısı;
  • havuç;
  • balık yağı;
  • tavuk ve domuz karaciğeri;
  • domates;
  • kuşburnu;
  • dolmalık biber;
• B5 vitamini. Bu madde kan akışını iyileştirir. Bu sayede tırnaklar gelişmiş beslenme alır. Aşağıdaki besinler B5 vitamini açısından zengindir:
  • tavuk fileto;
  • hububat;
  • maya;
  • Fındık;
  • kepek;
• E vitamini Enflamasyonun gelişmesini önler, A vitamini emilimini artırır. Vücuttaki E vitamini içeriğini aşağıdakilerin yardımıyla yenileyebilirsiniz:
  • yumurta sarısı;
  • Fındık;
  • sebze yağı;
  • hububat;
• ütü. Bu mineral anemi gelişimine karşı korur. Tırnak platinine gerekli beslenmeyi ve oksijeni taşıyan kırmızı kan hücrelerinde bulunur. Demir kaynakları aşağıdaki besinlerdir:
  • et;
  • meyveler;
  • yeşillik;
  • karnabahar;
  • kabak;
  • filizlenmiş tahıllar;
• kalsiyum. Mineral, tırnakların sağlamlığından ve sertliğinden sorumludur, büyümelerini artırır. Vücudu kalsiyumla doyurmak için menüye girmelisiniz:
  • Yapraklı sebzeler;
  • sert peynir;
  • yumurtalar;
  • baklagiller;
  • süzme peynir;
• silikon. Bu madde kollajen üretiminde yer alır, plakanın kalsiyum ile dolmasını sağlar. Silikon, tırnaklara sıkılık ve esneklik verir. Mineral bulunur:
  • hububat;
  • maydanoz;
  • baklagiller;
  • muz;
  • un;
  • marul;
  • Antep fıstığı;
• çinko. Plakaların sertliğini arttırır ve üzerlerinde estetik olmayan beyaz lekelerin oluşmasını engeller. Çinko eksikliğini gidermek için aşağıdaki ürünler kullanılabilir:
  • domuz ciğeri;
  • et;
  • fıstık;
  • işlenmiş peynir;
  • baklagiller;
  • hububat;
• selenyum. Mineral, güçlü bir antioksidan görevi görür. Tırnakların yapısını iyileştirir ve onları distrofiden korur. Aşağıdaki yiyecekler selenyum açısından zengindir:
  • ahtapot eti;
  • hayvan karaciğeri;
  • yumurtalar;
  • Mısır;
  • Fındık;
  • lahana;
  • hububat.

Fotoğraf galerisi: faydalı ürünler

Frenk üzümü tırnaklara esneklik verir Dolmalık biber bağışıklık sistemini güçlendirir Tavuk filetosu kan akışını harekete geçirir Zeytinyağı iltihap gelişimini önler Karnabahar vücudu demirle doyurur Tahıllar kollajen sentezini artırır Baklagiller tırnak gücünü artırır ve beyaz lekelere karşı korur Yumurta tırnaklara sertlik verir ve onları distrofiden korur Sert peynir tırnak büyümesini hızlandırır ve güçlendirir

Vitamin ve mineral komplekslerinin alımı

Tek başına beslenmenin yardımıyla tırnak plakalarını eski haline getirmek her zaman mümkün değildir. Vücudu desteklemek ve mineral ve vitamin eksikliğini gidermek için doktor özel müstahzarlar almanızı önerecektir. Alınan analizlere dayanarak sadece bir uzman tarafından seçilirler. Genellikle tırnakları güçlendirmek için hastaya aşağıdaki vitamin-mineral komplekslerini alması önerilir:

• Bayan Formülü. Bu ilaç ABD'de üretilmektedir. Tırnak, saç ve cilt durumunu iyileştirir. Kompleks şunları içerir:
  • silikon;
  • B vitaminleri;
  • çinko;
  • Jelatin.
• Vitrum Güzellik. ABD'de geliştirilen başka bir ilaç. Kompleks tırnakları güçlendirir, saçın güzelliğini geri kazandırır ve cilt durumunu iyileştirir. Gerekli tüm vitamin ve mineralleri içerir:
  • ütü;
  • çinko;
  • magnezyum;
  • selenyum.
• Merc Güzellik. Bu bir Alman uyuşturucusudur. Tırnakları, çıkarılmaları için cilaların ve sıvıların saldırganlığından korumak için tasarlanmıştır. Kompleks, plakaların büyümesini aktive eder, yapıyı iyileştirir. Ayrıca saç ve cildin durumuyla da ilgilenir.
• Mükemmel İlaç bir İngiliz farmasötik ürünüdür. Vücudun yenileyici ve koruyucu fonksiyonlarını harekete geçirir. Bu sayede tırnakları restore etmek mümkündür.
• Complivit Radiance. Bu kompleks Rusya'da yapılmıştır. Vitaminler, mineraller açısından zengindir. Tırnakları kötü ekolojinin olumsuz etkilerinden koruyan bir yeşil çay özü içerir.

Kendi kendine ilaç seçimi kesinlikle yasaktır. Mineral ve vitaminlerin hem eksikliği hem de fazlalığı vücut için tehlikelidir.

Tüm gücüyle kilo vermeye çalışan arkadaşım, uzun süre katı diyetler uyguladı. Tabii ki, bu görünümü en çok olumsuz etkiledi. Cildi hastalıklı bir görünüme büründü, bir zamanlar güzel olan saçları kümeler halinde dökülmeye başladı ve doğal manikür yerine takma tırnaklar ortaya çıktı. Vücudu eski haline getirmek için bir arkadaşa birçok farklı ilaç verildi. Bunların arasında Merz Beauty drajeleri de vardı. Bir sonraki görüşmemiz yaklaşık 2-3 ay sonraydı. Bu zamana kadar, dramatik değişiklikler gerçekleşti. Arkadaşımın cildi ve saçları neredeyse iyileşti ve doğal güzelliğiyle parladı. Tırnaklarla ilgileniyorum. Kız arkadaşı hemen övündü. Artık tırnakları kırılmayı ve pul pul dökülmeyi tamamen durdurdu, bu nedenle ek yüklere olan ihtiyaç tamamen ortadan kalktı.

Fotoğraf galerisi: tırnak restorasyonu için vitamin ve mineral kompleksleri

Complivit Radiance cilt, saç ve tırnakların durumunu önemser Perfectil tırnakların artan kırılganlığını ortadan kaldırır Merz drajeler cildin güzelliğini, saçı ve tırnakların sertliğini geri kazandırır Lady's Formula tırnak plakalarını güçlendirir Vitrum Beauty kompleksi rekor miktarda vitamin ve mineral içerir

Kozmetik müstahzarlar

Kozmetik üreticileri, kırılgan tırnak sorununa çok dikkat ettiler. Bu nedenle, mağazaların ve eczanelerin raflarında, plakanın restorasyonunu ve güçlendirilmesini sağlayan çeşitli araçlar bulabilirsiniz. Bu kozmetik ürünlerini test eden uzmanlar, bu tür ilaçların çok etkili olduğunu söylüyor:

• RescueRXx. Keratin maskesi 2-3 uygulamadan sonra tırnağın durumunu iyileştirecektir. Ürünün bileşimi keratin ve jojoba yağı içerir. Bu kombinasyon sayesinde maske, plakanın gerçek bir "bina temeli" görevi görür. Temiz tırnaklara az miktarda uygulayarak ilacı günlük olarak uygulayın. Tedavi süresi 2 haftadır.
• Kalsiyum Kalkanı. Bu vernik, vücutta kalsiyum yoksa fayda sağlayacaktır. İlaç, doğrudan plaka üzerinde hareket etmenizi, güçlendirmenizi ve kırılganlıktan, delaminasyondan korumanızı sağlar. Ürünü 3-5 günde bir temiz tırnağa uygulayınız. Bu kaplama genellikle vernik için bir baz olarak kullanılır.
• Belweder yağı. İlaç, tırnakların yenilenmesini güçlendiren ve sağlayan B5, E vitaminlerini içerir. Plakaların durumunu iyileştirmek için günlük olarak üzerlerine yağ sürülmesi önerilir. Tedavi süresi 1-2 hafta olmalıdır.
• NailEnvy. Tırnak bakımı sağlayan renkli bir ciladır. Vitaminler, buğday proteinleri, kalsiyum ile zenginleştirilmiştir. Bu formül, plakaları güçlendirmenizi sağlar ve kırılgan tırnakları önler.
• Çivi Zırhı. Bu kaplama ipek ve Kevlar lifleri içerir. İkinci bileşen, çeliğin sertliğinin neredeyse 5 katı olan bir güce sahiptir. Bu kaplama tırnağa taban olarak uygulanır. Tırnaklara sertlik verir ve kırılmasına izin vermez.

Fotoğraf galerisi: ince ve kırılgan tırnaklar için kozmetikler

Calcium Shield verniği tırnağı kalsiyum ile besler ve güçlendirir Nail Envy verniği tırnağı vitaminler, mineraller, protein ile besler Nail Armor kaplama baz olarak kullanılır ve tırnaklara sertlik sağlar RescueRXx keratin mask tırnağın yapısını geri kazandırır Belweder yağı tırnağı aktive eder plakanın yenilenmesi

Salon prosedürleri

Tırnakların görünümünü iyileştirmek, güçlendirmek ve eski haline getirmek için salon prosedürlerini kullanmaya başvurabilirsiniz. Yararlı etkinlikler şunları içerir:

• Parafin tedavisi. Tırnak plakalarına ve kütikül bölgesine ılık parafin (bazen balmumu ile değiştirilir) uygulanır. Bu tür uygulamalar yaklaşık 15-20 dakika sürmektedir. Sonra yıkayın. Parafin tedavisi, kan dolaşımını harekete geçirmenizi sağlar, tırnağın büyümesini hızlandırır, plakalara sertlik ve elastikiyet verir. Olayın etkisi 1 hafta kadar devam eder. Prosedürün her 7 günde bir düzenli olarak yapılması tavsiye edilir.
• Japon mührü. Prosedür, tırnağı temizlemek ve kütikülü nemlendirmekle başlar. Balmumu ve esansiyel mineraller içeren özel bir macun temiz bir plakaya uygulanır. Bir süet tırnak törpüsü kullanılarak uygulanan müstahzar, tüm düzensizlikleri doldurarak tırnağa sürülür. Daha sonra yüzey parlatılır. Tırnakları hasardan korumak için üzerlerine bir kaplama (toz) uygulanır. Bitki keseleri ile yapılan masaj ile işlem tamamlanır. Koruyucu tabaka 20 gün boyunca tüm özelliklerini korur. Ardından sızdırmazlığı tekrarlayabilirsiniz. Zamanla, tırnaklar güç ve sertlik kazanacaktır.
• Biyojel ile güçlendirme. Kırılgan yumuşak tırnakları güçlendirmek için güzellik uzmanı özel bir jel uygulamanızı önerebilir. İlaç kalsiyum, vitaminler içerir ve plakaları güçlendirmeye yardımcı olur. Jel ince bir tabaka halinde uygulanır. Pratik olarak görünmezdir ve plakayı kalınlaştırmaz, aynı zamanda sertliğini ve elastikiyetini arttırır.
• Sıcak manikür. Çok faydalı ve keyifli bir süreç. Ellere ve tırnaklara ılık yağlar veya kremler sürülür. Preparatlarda bulunan mineraller ve vitaminler ılık olduklarında hasarlı dokulara daha derin nüfuz edebilirler. Sonuç olarak, tırnak yenilenmesi daha hızlı ve daha verimlidir.
• İpek takviye. Çiviye özel bir ipek iplik uygulanır. Sabitlenir ve parlatılır. İplik tamamen görünmez hale gelir. Aynı zamanda plakayı kırılganlıktan ve delaminasyondan korur.

Parafin tedavisi tırnakları güçlendirir

Bazı prosedürlerin kontrendikasyonları vardır. Bu nedenle, bunları gerçekleştirmeden önce bir uzmana danışmak gerekir. Örneğin, ellerde çatlaklar, yaralar varlığında parafin tedavisi yasaktır ve yüksek vücut sıcaklığında sıcak manikür uygulanmaz.

Video: biyojel ile tırnakları güçlendirme

Halk ilaçları

Tırnak plakalarını güçlendirmenin birçok etkili yolu vardır. Bu tür fonlar hem tedavi için hem de önleyici tedbir olarak kullanılabilir. Kırılgan tırnaklarla, aşağıdaki halk ilaçları fayda sağlayacaktır:

• Balmumu uygulamaları. Balmumu, tırnakların ihtiyaç duyduğu birçok vitamini içerir. Uygulama yapmak için küçük bir balmumu parçasını su banyosunda sıvı hale getirmek için eritmeniz gerekir. Daha sonra ilaç vücut için rahat bir sıcaklığa soğutulmalıdır. Parmak uçlarınızı ılık karışıma batırın. 15-20 dakika beklemeniz gerekiyor. Balmumu ellerde sertleşir ve bütün gece bırakılır. Sabah, kalıntı ılık su ile yıkanır. Bu etkinliği 3 hafta boyunca gün aşırı tekrarlamanız önerilir.
• Limon tedavisi. Narenciye, tırnakların yapısını iyileştirmeye ve onları vitaminlerle beslemeye yardımcı olacaktır. Limondan (kabuğuyla birlikte) 1–1,5 cm kalınlığında geniş bir halka kesilir, parmak uçları bu posaya sokulur ve 5 dakika narenciye içinde bekletilir. Daha sonra eller her zaman sabunsuz ılık su ile durulanır. Tedaviyi 2-3 hafta boyunca her gün tekrarlayın.
• Tuz banyosu. Bir litre ılık suda 1 yemek kaşığı seyreltin. l. deniz tuzu İsteğe bağlı olarak 2-3 damla bergamot, çam, çay ağacı veya ylang-ylang esansiyel yağı ekleyebilirsiniz. Ellerinizi bu banyoda 15-20 dakika bekletin. İşlem sonrası fırçalar kağıt havlu ile nazikçe silinir. Tırnak etleri retinol içeren bir kremle nemlendirilir. Bu tür banyoların 1-2 hafta boyunca günlük olarak yapılması tavsiye edilir.
• Kil maskesi. Mavi kil, tırnakları güçlendirmeye yardımcı olur. Maskeyi hazırlamak için 1 çay kaşığı alın. kil tozu, 1 çay kaşığı ekleyin. ılık zeytinyağı. Karışıma 2 damla iyot eklenir ve dikkatlice karıştırılır. Bu maske 20 dakika kadar tırnaklara sürülür. Sonra yıkayın. Prosedürü 1 hafta boyunca günlük olarak tekrarlayın.
• Yağ tedavisi. Tırnakları eski haline getirmek için, yatmadan önce düzenli olarak ılık ilaçlı yağı plakalara sürmeniz önerilir. Deniz topalak, limon, zeytin, avokado, hint, jojoba alabilirsiniz. Tek bir üründe durmamanız tavsiye edilir. Hasarlı dokuların çeşitli bir diyet alması için yağlar değiştirilmelidir. Bu tedavi 2-3 hafta devam eder.

Fotoğraf galerisi: kırılganlık için halk ilaçları

Balmumu tırnakları minerallerle zenginleştirir Sitrik asit vitamin eksikliğini giderir Mavi kil tırnakları güçlendirir Deniz iğdesi yağı plakalara sertlik ve elastikiyet verir Deniz tuzu iltihaplanmaya karşı korur, besinlerle besler

Video: kırılgan tırnakların tedavisi için halk ilaçları

Kırılma Önleme

Tırnaklarınızı kırılganlıktan korumak için uzmanlar basit kurallara uymanızı önerir:

• bulaşıkları yıkamadan önce, ev kimyasallarıyla temas, eller lastik eldivenlerle korunmalıdır;
• el ve tırnaklara düzenli olarak besleyici ve nemlendirici krem ​​​​uygulayın;
• dengeli bir diyete uyun;
• iş gününü uygun şekilde düzenleyin, iyi bir dinlenme için yeterli zaman ayırın;
• kendinizi mümkün olduğunca stresten koruyun;
• tırnakları don ve rüzgarın olumsuz etkilerinden korumak için kışın eldiven veya eldiven giydiğinizden emin olun;
• özellikle solaryumları, saunaları, banyoları, yüzme havuzlarını ziyaret ederken kişisel hijyen kurallarına uyun;
• tüm hastalıkları zamanında tedavi edin.

Tırnakların güzelliği ve sağlığı kişinin kendisine bağlıdır. Doğru yaşam tarzı, dengeli beslenme, agresif olmayan kozmetikler lehine seçim yapılırsa, eller uzun süre hassasiyetlerinden ve tırnaklardan - güçten memnun kalacaklardır.

Tırnak plakalarının durumu sağlığın en önemli göstergelerinden biridir. Ne yazık ki, jel ve akrilik tırnak uzantılarının ortaya çıkmasıyla, daha az sayıda kadın doğal manikür hayranı olmaya devam ediyor. Ancak vücutta ortaya çıkan sorunları zamanında işaret edebilen kişi odur. www.site'deki bu sohbette önemli bir konuya değineceğiz: "Kırılgan tırnaklar, nedenleri, vitaminler ve halk ilaçları." Bu sorundan kurtulmak için bunun hakkında konuşalım.

Kırılgan tırnakların nedenleri

Çoğu zaman, sonbahar ve kış aylarında kırılgan ve sürekli kırılan manikür hakkında şikayetler duyabilirsiniz. Şaşırtıcı değil, çünkü vücut doğru miktarda vitamin ve besin almayı bırakır bırakmaz, bu hemen dışa yansır. Bunun birkaç nedeni olabilir:

1. Kreatin sentezinin arka planında tırnak plağında bir artış meydana gelir. Bu madde, büyüme ve kalınlaşmanın meydana gelmesi nedeniyle nemi kolayca emer. Besin ve vitamin eksikliği varsa sentez süreci yavaşlar, tırnaklar sadece kırılmakla kalmaz, büyümeyi de tamamen durdurur.

2. Düşük kaliteli verniklerin ve aseton bazlı vernik sökücülerin kullanılması plaka yapısının hasar görmesine ve bozulmasına yol açar. Güçlü agresif maddeler içermeyen ürünleri seçmek daha iyidir.

3. Çoğu zaman eller aşırı soğutulur. Sonbahar-kış döneminde sıcak eldiven giymenin önemini herkes anlamıyor. Rüzgarın ve donun etkisi altında, sadece ellerin hassas cildi değil, aynı zamanda tırnakların kendisi de zarar görür. Bu yüzden kırılırlar.

4. Nem eksikliği manikürü olumsuz etkiler. Örneğin, bir kişi havanın çok kuru olduğu bir odada her gün çok fazla zaman geçirirse, bir takım cilt ve tırnak problemleri yaşar.

5. Bulaşıkları yıkamak ve evi ev kimyasallarıyla temizlemek. Bu, günümüzün en önemli faktörlerinden biridir. Çok az insan ev tipi eldiven kullanır ve ellerini zararlı etkilerden iyi korurlar.

6. Dengesiz beslenme en başta cildi, tırnakları ve saçı etkiler. Bu nedenle manikür bakımı, zorunlu bir vitamin ve mikro element kompleksi içermelidir.

Kırılgan tırnaklarla hangi vitaminler içilir?

Umutsuzluğa kapılmak için acele etmeyin. Tırnak plakalarının kırılganlığı ve kırılganlığı hiç de korkunç bir cümle değil, sadece vücuttan yardım için bir sinyaldir.

Elastik ve güçlü olmaları için yeterli miktarda B12 vitamini tüketmeleri gerekir ve tavuk eti, domuz eti, ton balığı ve somonda bulunur. Ayrıca vücudun sütte, süzme peynirde, peynirde, yumurtada, kuruyemişlerde ve fasulyede bulunan kalsiyuma ihtiyacı vardır.

Tırnakların durumu A vitamini miktarına bağlıdır, bu nedenle diyette bitkisel yağ, havuç, otlar, dana karaciğeri ve domates bulunmalıdır. Ispanak ve deniz yosunu kullanımı vücudu iyotla ve taze sebzeleri silikonla doyurur.

Tırnaklarınızın plakalarında beyaz lekeler fark ettikten sonra, askorbik asit veya sadece C vitamini kullanmaya başlayın. Sarımsı çizgilerle kaplanırlar ve oluklu bir yüzey elde ederlerse, bu selenyum ve nikotinik asit eksikliğini gösterir. Bazı durumlarda, sarılığın varlığı bir mantar hastalığının gelişimini gösterebilir.

Çoğu zaman, tırnağın kötü durumunun nedeni yağ eksikliğidir. Bu sorun, tüm kilo verme ile karşı karşıyadır. Bu nedenle, hiçbir durumda yağlı balık, bitkisel yağ ve et yemeyi reddetmemelisiniz.

Kırılgan tırnaklar ve tarifler için halk ilaçları

Muhtemelen, çözümünde geleneksel tıbbın yardımcı olamayacağı böyle bir sorun yoktur. En basit ve en etkili tonik limondur. Ondan taze meyve suyu ellere sürülebilir ve ovuşturulabilir. Eczanede satılan birkaç damla eklenen A vitamini, etkiyi artırmaya yardımcı olacaktır. Bu karışım günlük olarak kullanılabilir ve tırnaklara uygulandıktan sonra bütün gece bırakmak daha iyidir.

Başka bir besleyici banyo - bitkisel yağdan ve birkaç damla iyottan. Avuç içlerinizi hafif ısıtılmış karışımlı bir kaba batırın, 15-20 dakika bekletin, ardından sabunsuz ılık suyla durulayın ve nemlendirici sürün.

Basit, basit bir araç, ancak harika bir etki veriyor - sıradan sofra tuzu çözeltisi. Bunun yerine, eğer varsa, denizi kullanabilirsiniz. 200 ml ılık kaynamış suya bir çorba kaşığı tuz dökün. Elde edilen bileşime ellerinizi batırın, 20 dakika tutun. Bundan sonra cildi silmeyin veya durulamayın, solüsyon kendi başınıza ellerinizde kurumalıdır. Böylece yararlı etki büyük ölçüde geliştirildi.

Şifalı bitkilerden çam iğneleri de faydalıdır. Birinden bir çorba kaşığı alabilir, kaynar su dökebilir, 15-20 dakika ısrar edebilirsiniz. İnfüzyon oda sıcaklığında, rahat bir sıcaklıkta olmalıdır. Ellerinizi 20-30 dakika içinde tutun, bir kağıt havluyla kurulayın veya kurumaya bırakın.

Taze lahana suyundan banyo yapmakta fayda var. Bu çok büyük bir faydadır ve tırnak plağının yenilenmesini iyileştiren, kütikül de dahil olmak üzere cilde emilen çok miktarda vitamin, eser element ve besindir.

En pahalı krem ​​yerine zeytinyağı, hardal veya ev yapımı ayçiçek yağını cildinize ve tırnaklarınıza sürebilirsiniz. Cildi iyi besler ve nemlendirir.

Gördüğünüz gibi pahalı ilaçlar ve kozmetikler kullanmak gerekli değildir. Güzellik ve harika bir görünüm için ihtiyacınız olan her şey evde elinizin altında. Prosedürleri düzenli olarak gerçekleştirmeyi hatırlamanız yeterlidir.

Lyudmila, www.site
Google

- Sevgili okuyucularımız! Lütfen bulunan yazım hatasını vurgulayın ve Ctrl+Enter tuşlarına basın. Neyin yanlış olduğunu bize bildirin.
- Lütfen yorumunuzu aşağıya bırakın! Size soruyoruz! Fikrinizi bilmemiz gerekiyor! Teşekkür ederim! Teşekkür ederim!

Bakımlı ve güzel tırnaklar, sahibinin esenliğinin ve öz bakımının bir işaretidir. Hem erkekler hem de kadınlar için düzensiz, zayıf hale gelirlerse, bu gerçek kendinden şüphe uyandırır ve vücutta arızaların ortaya çıktığını gösterir. Kırılgan plaklar sadece kozmetik ve estetik bir sorun olmayıp insan sağlığını da doğrudan ilgilendiren bir sorundur ve bu nedenle bir an önce müdahale edilmesi gerekmektedir.

• donuk renk;
• pürüzlülük;
• uçların delaminasyonu;
• büyümede önemli bir yavaşlama;
• plakayı ölçeklere bölmek.

Çivi neyden yapılır?

Plaka, birbirine sıkıca bitişik keratin azgın pullardan oluşur. Aralarında su katmanları vardır, esneklik için gereklidir, parlaklık ve hoş bir renk verir. Büyüme şu şekilde gerçekleşir: tabanda (matriks - doğrudan cilde bitişik beyaz bir hilal), eskileri ileri doğru iten germ hücreleri bölünür. Plakalar arasında mikro boşluklar veya çatlaklar oluşursa, bu, tırnakların kırılmasına ve pul pul dökülmesine neden olur.

Dış faktörler:

• Uygun olmayan manikür veya pedikür tekniği.
• Formaldehit içeren verniklerin düzenli kullanımı.
• Bina.
• Yapay bir çivinin düzeltilmesi ve çıkarılması teknolojisinin ihlali.
• Asetonlu oje çıkarıcı kullanımı, eski verniklerin onunla seyreltilmesi.
• Elleri eldivenle korumadan alkali temizlik ürünlerinin sık kullanımı. Ev hanımları için tipiktir.
• Yaralanmalar.
• Soğuğa veya düşük nem koşullarına düzenli olarak uzun süre maruz kalma.
• mesleki deformasyonlar Müzisyenlerin, özellikle gitaristlerin ve çalışırken tırnak plakalarını kullanan diğer mesleklerin temsilcilerinin karakteristiğidir.

Dahili faktörler:

• Kırılgan tırnakların ana nedenlerinden biri dengesiz beslenmedir. Bu, gıdada protein eksikliği olduğunda, A, D, E vitaminleri, kükürt, fosfor, selenyum, magnezyum, kalsiyum gibi eser elementler olduğunda olur.
• Endokrin sistem, safra yolları, gastrointestinal sistem veya karaciğer patolojileri. Onlarla birlikte eser elementlerin vücutta yanlış dağılımı meydana gelir, metabolizma bozulur.
• Anemi.
• Tırnak veya bitişik dokuların etkilendiği dermatolojik hastalıklar. Bu bir mantar ve liken planus ve egzama ve sedef hastalığıdır.
• Vücuttaki hormonal dengesizlik. Özellikle ergenlik döneminde erkeklerde de görülebilir ancak kadınlarda daha tipiktir. Sıklıkla menopoz döneminde ortaya çıkar.
• Hamilelik ve emzirme Bu durumlarda besin ve eser elementlerin dağılımında öncelik çocuğa verilir.
• Zararlı elementlerle, özellikle ağır metallerle zehirlenmenin bir sonucu.

Bu nedenlere ek olarak, depresyon ve kötü alışkanlıklar veya sinirsel patolojiler, tabakları ısırmak, bütünlüklerini bozmak gibi bir duruma neden olabilir. Bu, bir psikoterapiste gitmeyi gerektirir.

Ne yapmalı ve nasıl tedavi edilmeli?

Bir kişi sağlıksız kırılgan tırnaklara sahip olduğunun farkındaysa, herhangi bir terapi doktora gitmekle başlamalıdır. İlk önce bir mikolog, bir dermatolog ziyaret etmelisiniz. Bazı durumlarda, bir endokrinolog, gastroenterolog veya immünolog ile konsültasyon gereklidir. Uzman, çoğu zaman erkekler için değil kadınlar için geçerli olan bir kan testi - biyokimyasal veya hormonlar için yapmanızı tavsiye edecektir. Nedeni iç organların bir hastalığı ise öncelikle tedavi edilmelidir.

1. Beslenmenin normalleşmesi.

Sorunların nedeni ne olursa olsun, tedavi diyet değişikliğini içermelidir. Düzenli olarak protein yediğinizden emin olun. Bunlar et (beyaz, kümes hayvanı eti alınması tercih edilir), süt ürünleri (aynı zamanda kalsiyum açısından da zengindir), yumurta, balıktır. Mercimek, bezelye ve fasulye başta olmak üzere sebzelerde bulunan bitkisel proteini ihmal etmeyin.

Tırnaklarınız kırılırsa, herhangi bir uzman vücudunuzda neyin eksik olduğunu anlayacaktır: bunlar A ve E vitaminleri ile askorbik asittir. Düzenli olarak sebze, meyve, çilek, rafine edilmemiş bitkisel yağlar yiyin.

Çok sayıda ürün arasında süzme peynir, tercihen çiğ olarak yenen yüksek kaliteli protein, kalsiyum açısından zengin susam, fındık ve ıspanak kaynağı olarak öne çıkıyor.

Vitamin ve mineral eksikliği hemen durmaz. Vücudun sorunların nedenleriyle başa çıkabilmesi için önemli bir süre gerekir.

2. Vitamin kompleksleri ve diyet takviyeleri.

Herhangi bir uzman size şunları yapmanızı tavsiye edecektir: eczaneye gidin ve evde düzenli olarak almanız gereken bazı vitamin müstahzarları satın alın. Gıdalardan besin alımı, tırnakların kırılganlığı ciddi şekilde ihmal edilirse yardımcı olacak kadar büyük değildir, bu nedenle tıbbi yardım gerekecektir.

evde tedavi

Ellerdeki tırnakları toparlamak ve besleyici kremler sürerek delaminasyon nedenini ortadan kaldırmak gerçekçidir. Genellikle, etkiyi artıracak değerli yağlar ve vitaminler içerirler. Mumlar eczanelerden veya özel mağazalardan satın alınabilir. Benzer salon prosedürlerine iyi ve daha uygun fiyatlı bir alternatiftir.

Normal vernikleri iyileştirici olanlarla değiştirin. Büyüme aktivatörleri, güçlendirici ve besleyici bileşenler içerirler. Genellikle kendi manikürlerini yaparak dekoratif amaçlı kullanılırlar.

Kırılgan tırnaklar evde özel doğal çamur yardımıyla giderilebilir. Bunu yapmak için eczaneden satın alınan ilaç ılık bir ocakta viskoz bir duruma seyreltilir ve ellere yaklaşık 15 dakika kompres yapılır. Plakalar tamamen karışımla kaplanmalıdır. Tuzlu suda durulayın, ardından besleyici bir krem ​​​​uygulayın. İşlem bir hafta boyunca günlük olarak yapılır, 10 günlük bir aradan sonra tedavi tekrarlanır.

Özel banyolar yardımıyla da bakım yapabilirsiniz. Bunu yapmak için birkaç yemek kaşığı deniz tuzunu ılık suda eritin. O zaman bir yağ hazırlığı yapmalısınız: bir çay kaşığı badem veya kayısı yağında birkaç damla esans eritin - mür, bergamot, çay ağacı, ylang-ylang, paçuli, çam veya sedir. Elde edilen karışımı suyla seyreltin. Ellerinizi banyoya batırın, 20 ila 30 dakika bekletin. Prosedürün süresi, eldeki tırnakların ne kadar kötü yaralandığına bağlıdır. Kremadan sonra her parmağa iyice masaj yapın. Tedavi tamamen iyileşene kadar devam eder, sıklığı haftada yaklaşık 2 defadır.

İnce tabakalar şifalı yağlar uygulanarak başarılı bir şekilde iyileşir. Deniz topalak veya zeytin, hindistancevizi veya badem, jojoba yağı olabilir. Seçilen iksirlerden herhangi biri, tedavi olarak gece boyunca tırnaklara ve çevresindeki cilde dikkatlice sürülmelidir.

önleme

• Agresif maddelerle yalnızca eldivenlerle etkileşime geçin.
• Hassas ve ince tırnakları kışın dondan koruyun.
• Seramik veya cam eğeler kullanın. Tek yönde işlem yapın.
• Manikür makası keskin olmalıdır.
• Kaliteli vernikler satın alın. Uygulamadan önce koruyucu ekipman kullanın.
• Kırılganlık dengeli beslenme ile önlenebilir.

Modern kızlar görünüşlerini izlemeye alışkındır. Manikür veya saç şekillendirme gibi prosedürler, her kadının hayatının ayrılmaz bir parçası haline geldi. Güzellik ve sağlık arasına eşit bir işaret koyabilirsiniz, ancak büyük bir şehrin kaynayan hayatında doğru beslenme, temiz havada yürüyüş veya iyi bir uyku için yeterli zaman yoktur. Bu nedenle birçok kız, tırnakların kırılganlığı ve yapraklanması gibi bir sorunla karşı karşıyadır.

Güzel ve güçlü tırnaklar her genç bayanın hayalidir ama hiç kimse onların kırılganlığından muaf değildir. Bunun nedeni kalsiyum eksikliğidir, bu nedenle kadife çiçeğinin restorasyonu vücudun vitaminlerle zenginleştirilmesiyle başlamalıdır. Vitamin komplekslerine ek olarak aktif olarak balık, süt ürünleri, yeşil sebzeler ve fındık yemelisiniz. Ek olarak, harici ikmal yapılması gereklidir.

Birçoğu tırnak uzatmaya başvurur, ancak bunun yalnızca geçici bir çözüm olduğunu unutmayın. Jel veya akrilik yüzeyin altında tırnak pratik olarak nefes almaz, bu da tüm besin ve vitaminlerden yoksun olduğu anlamına gelir. Bu işlemden sonra tırnaklar özellikle kırılgan ve kırılgan hale gelir.

Kırılgan tırnaklardan nasıl kurtuluruz sorusunu cevaplamak o kadar basit değil. Bu sorunla başa çıkmanın iki ana yöntemi vardır:

Saçınızın durumunu iyileştirmek istiyorsanız kullandığınız şampuanlara özellikle dikkat etmelisiniz. Ürkütücü bir rakam - Popüler markaların şampuanlarının %96'sı vücudumuzu zehirleyen bileşenler içerir. Tüm sıkıntıların neden olduğu ana maddeler etiketlerde şu şekilde belirtilmiştir: sodyum lauril sülfat, sodyum lauret sülfat, koko sülfat, PEG. Bu kimyasal bileşenler buklelerin yapısını bozar, saç kırılgan hale gelir, elastikiyetini ve gücünü kaybeder, rengi solar. Ama işin kötüsü bu pislik karaciğere, kalbe, akciğere karışıyor, organlarda birikiyor ve kansere yol açabiliyor. Bu kimyayı içeren ürünleri kullanmaktan kaçınmanızı tavsiye ederiz. Son zamanlarda, yazı işleri kadromuzun uzmanları, sülfatsız şampuanların bir analizini gerçekleştirdiler ve ilk sırayı Mulsan Kozmetik şirketinin fonları aldı. Tamamen doğal kozmetiklerin tek üreticisi. Tüm ürünler sıkı kalite kontrol ve sertifikasyon sistemleri altında üretilmektedir. Resmi çevrimiçi mağaza mulsan.ru'yu ziyaret etmenizi öneririz. Kozmetiklerinizin doğallığından şüphe ediyorsanız, son kullanma tarihini kontrol edin, bir yıllık saklama süresini geçmemelidir.

• yapay (çeşitli vernikler ve kaplamalar) veya

• doğal (banyolar, merhemler ve yağlar)

El ve tırnak bakımı için temel kural

• A ve E vitamini içeren besleyici kremlerin günlük olarak uygulanması. Bunu gece yapmak zorunludur çünkü. Bu süre kremin tamamen emilmesi için yeterlidir. Ayrıca ilkbahar ve kış aylarında cildin ihtiyaç duyduğu sıklıkta kremi uygulamanız gerekir.

• Ayrıca temizlik ürünlerinin kullanımı ile ilgili her türlü ev temizliği eldivenle yapılmalıdır. Hiçbir şey tırnak plağına tozlar ve bol sabunlu su kadar zarar veremez, bu özellikle tamir ederken geçerlidir. Tutkal, inşaat tozu ve bitmeyen temizlik, kadife çiçeği restorasyonunun çok sorunlu ve uzun bir süreç haline gelmesine neden olur.

• Vernik, çivi için koruyucu bir işlev görür ve onu küçük hasarlardan ve mikro çatlaklardan korur. Ancak, çıkarıcı ile sık temas ve ayrıca tekrar tekrar vernik uygulaması da tırnak plağının sağlığını etkileyebilir. Bu nedenle, bu operasyon haftada bir defadan fazla yapılmamalıdır.

• Çeşitli cilalardan bahsetmişken, profesyonel kozmetik pazarında çok sayıda farklı ürünün sunulduğu belirtilmelidir. Muhtemelen ne seçileceği sorusuna tek bir cevap yoktur: hepsi bireysel özelliklere ve tercihlere bağlıdır. Ancak bu durumda fiyatın kaliteye eşit olduğunu hatırlamakta fayda var. Ucuz vernik para ve zaman kaybıdır, iyi tavsiyeleri olan tanınmış bir marka seçmelisiniz.
• Tırnaklar için doğal ilaçlar arasında kayısı yağı en iyisidir. Tedavi sırasında dekoratif cilaları tamamen terk etmeniz gerekeceğini hatırlamakta fayda var. Her akşam güzellik için gerekli tüm vitaminleri içeren kayısı yağı ile parmakları yağlamak gerekir.

• İsimleri harika görünen şifalı otları ve bitkileri içeren çok sayıda farklı tarif var. Eczanelere gitmek, bir kağıt parçası üzerinde anlaşılmaz isimler okumak kesinlikle gerekli değildir, en basit ve dolayısıyla en popüler olan halk ilaçlarını kullanmak yeterlidir.

• Bu amaçlar için deniz tuzu alabilir, suda çözebilir ve bir damla iyot ekleyebilirsiniz. Deniz tuzu yokluğunda normal sofra tuzu kullanılır. Bu prosedür bir ay boyunca günlük olarak tekrarlanmalıdır, ardından - gerektiği gibi.
• Ayrıca limon suyu tırnaklar için oldukça faydalıdır. Sadece güçlendirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda beyazlık etkisinin elde edilmesine de yardımcı olur. Limon yerine kuş üzümü veya kızılcık suyu kullanabilirsiniz çünkü. ayrıca C vitamini içerirler. Meyve suyu, pamuklu çubukla tabaklara ovulmalıdır.
• Hem cilt hem de tırnaklar için zeytinyağı kozmetik amaçlı kullanılmaktadır. Kayısı ile aynı şekilde parmaklara sürülür. Maksimum etkiyi elde etmek için biraz ısıtabilirsiniz.
• Birçok geleneksel tıp uzmanı, evde hazırlanmış bir merhem kullanmayı önermektedir. Bunu yapmak için haşlanmış yumurta sarısı, birkaç gram balmumu ve kayısı veya şeftali yağı almanız gerekir. Balmumu bir su banyosunda eritilir ve diğer bileşenlerle karıştırılır. Ortaya çıkan karışım, geceleri günlük olarak tırnaklara uygulanmalıdır.

Papatya, kızılağaç veya civanperçemi bu amaçlar için idealdir. Ek olarak, bu infüzyonlar dahili olarak kullanılabilir. Sonuç, tonlama ve rahatlamadır.

• Aşağıdaki tarif de bilinmektedir. 10 gr gliserin hidrojen peroksit ve gül yağı ile karıştırılır. Merhemi her zamanki gibi günlük olarak uygulayın.
  Jelatin ayrıca iyileştirici özelliklere sahiptir. Bir bardak sıcak su için bir kaşık jelatin gerekir. Parmaklar şişen kitlenin içine düşer ve 10 dakika orada kalır.
• Merhem yağlı bir tabaka ile sürülürse ve üstüne pamuklu eldivenler giyilirse, çeşitli maske ve kremlerden daha büyük bir etki elde edildiğine dikkat edilmelidir. Böylece cilt ve tırnaklar, gerekli tüm maddeleri bir gecede emmek için zamana sahip olur.
• Sadece tırnakları güçlendirmenize değil, aynı zamanda bir bütün olarak vücuda enerji vermenize izin veren bir içecek, at kuyruğunun bir kaynatmadır. Vücut için de gerekli olan silikon içerir. Bir seferde en az 200 ml almanız gerekir.
• Bu nedenle, temel kurallar hatırlanmalıdır. Sadece kuru tırnaklar törpülenebilir. Bunu ıslakken yaparsanız, laminasyon ve kırılganlık önlenemez.
• Ek olarak, kalemler, sıradan lastik eldivenlerin sağlayabileceği şekilde sürekli olarak korunmaya ihtiyaç duyar.
• El kremi, herhangi bir kızın değişmez bir arkadaşıdır. Ancak oje çıkarıcının sık kullanımı gereksizdir.
• Sağlıklı beslenme ve temiz havada derin uyku, güzelliğin ana bileşenleridir. Kalsiyum, flor, A ve E vitaminleri güzelliklerin baş dostlarıdır.

Güzelliğin içten geldiğini ve sağlığın onun sadık müttefiki olduğunu unutmayın. Sağlıklı ol, güzel ol!

Kırılgan tırnaklara çoğunlukla çeşitli hastalıklar neden olur. Bu hastalıklar değişen şiddette olabilir: tiroid hastalığından basit bir kalsiyum eksikliğine, A, E, F vitaminlerine kadar. Ek olarak, tırnak plakaları% 80 su olduğu ve gözenekli bir yapıya sahip olduğu için tırnaklar aşırı kurumaktan korkar. don ve su, kavurucu güneş ve su tırnakları kurutabilir ve kırılgan hale getirebilir. Sık renklendirme ve aseton ve formaldehit içeren ürünlerin kullanımı da tırnakların kırılgan, kuru ve mat olmasına neden olur. Kalıtım da önemlidir, çünkü kırılganlık keratin proteininin bileşimine bağlıdır.

Bazı durumlarda tırnakların aşırı kırılganlığı ve kırılganlığı kalıtsal olabilir veya tiroid problemine işaret edebilir. Bu durumda, yetkili bir uzmanın tavsiyesi olmadan yapamazsınız. Ancak ne yazık ki kırılgan tırnakların birçok nedeni bunda hiç de gizli değil. Bu nedenle, kalıtım veya hastalıklara ek olarak, tırnaklarımızın durumuna genellikle düşünmeden kendi başımıza zarar veririz.

Nasıl gittiğini bilmek ister misin? Dengesiz beslenme, yanlış tırnak bakımı veya yokluğu, sık sık parlak cila uygulaması, stres, tırnak plağının durumu üzerinde en iyi etkiye sahip değildir, bunun sonucunda incelir ve tırnak kırılır. Kalsiyum ve iz elementler yani demir ve silikon eksikliği tırnağın yapraklanmasına ve kırılganlığına yol açar.

Deterjanların ve ev kimyasallarının tırnaklara zarar verdiği uzun zamandır kanıtlanmıştır, ancak nedense çok azımız bulaşık yıkamadan veya temizlik yapmadan önce eldiven takarız. Aynısı, sürekli modaya uygun, parlak maniküre alışkın olan moda tutkunları için de geçerlidir. Aseton ve formaldehit içeren ojeler ve ürünler her zaman tırnağa zarar verir ve doğal olarak iyileşmesini engeller.

Ve tam teşekküllü bir vitamin normundan yoksun olan bu beslenmeye eklerseniz, tırnak kırılması sizin için mantıklı bir fenomen haline gelecektir. Kötü alışkanlıklardan da bahsedilmelidir, özellikle sigara içmek - nikotin dokuları yok eder ve kırılgan sarı tırnaklar bunun canlı bir örneğidir. Sonuç olarak, vücutta her halükarda zamanla kendini hissettiren yaşa bağlı değişikliklerden bahsedeceğiz.

Kırılgan tırnakların tedavisi ve önlenmesi

Kırılgan tırnaklardan kaçınmak için, bir uzmana danıştıktan sonra kalsiyum ve glucomed alın, çünkü kırılgan ve zayıf tırnaklar kalsiyum eksikliğinin, çok kuru ve kırılgan - fazla kalsiyum ve vitamin eksikliğinin kanıtıdır. E ve F vitaminleri tırnak büyümesini artırır. Ek olarak, kırılgan tırnakların bitkisel yağ, besleyici kremle yağlanması, ılık yağ banyoları yapılması, A vitamini içeren yağın tırnaklara sürülmesi önerilir - vitamin tırnak plağına nüfuz eder ve tırnak onarılır. En azından bir süreliğine ellerin deterjan, deterjan ve temizlik ürünleri ile temasından kaçınılmalıdır.

Tırnakların tedavisi, özel güçlendirici ajanların yanı sıra bu hastalığın nedenlerinin önlenmesi ve ortadan kaldırılmasından oluşur. Tırnaklarınızı güçlü ve sağlıklı tutmak için bazı ipuçlarını uygulamanız gerekir:

• Oje çıkarıcıyı haftada bir defadan fazla kullanmayın.
• Aseton bazlı ürünlerden tamamen kaçının.
• Vernik kırılmaya ve soyulmaya başladıysa, önce yenileyin, eski vernik tabakasını tamamen çıkarmak için acele etmeyin.
• Ev işi yapmanız gerektiğinde daima eldiven giyin.
• Bulaşıkları yıkarken, evi temizlerken, lavaboları temizlerken, çamaşır yıkarken, yani iş yaparken eldiven olmazsa olmazdır. tırnakların ıslanma ve üzerlerine kimyasal bulaşma riski olduğunda.
• İyi bir tırnak törpüsü kullanın. Cam veya zımpara olması daha iyidir, metali hiç unutun. Çivileri törpülerken yapılan hareketler yalnızca bir yönde yapılmalıdır.
• Doğru ye. Diyetiniz mutlaka kalsiyum, proteinler ve demir içermelidir. İhtiyaç duyarsanız, multivitaminleri veya özel besin takviyelerini bağlayın.
• Doktorunuzla düzenli olarak kontrol edin. Tırnakların durumuna bir dizi hastalık neden olabilir. Kırılgan ve kuru tırnaklar çok daha ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilir.

Kırılgan tırnaklar için çareler

Satışta tırnak tedavisi için özel olarak tasarlanmış ürünler de bulunmaktadır. Örneğin parfüm mağazalarında tırnaklar için Kristal sıvı bulabilirsiniz. Kırılgan, pul pul dökülen tırnaklar için günde 2-3 kez veya geceleri 1 kez kullanılır. Tırnakları tedavi etmek için araçlar çok uygundur, cilaya bile uygulanabilirler. Örneğin, besleyici balzamlar genellikle kütikülün yakınındaki bölgeye uygulanır - bu yerde tırnak, faydalı maddelere en duyarlıdır.