Bilimsel aşk kavramı. Bilimsel açıdan aşk nedir: duyguların kimyası

"Aşk nedir: kısaca ve net bir şekilde?" çoğu insan aşkın bir hastalık, bir zehir, zamanla geçen anlaşılmaz bir bağlılık olduğunu duymayı bekler. Ama 29 yıllık aşkımın zirvesinden, buna kategorik olarak katılmadığımı söylemek istiyorum.

Gerçek aşk, her şeyden önce sevilen birine özverili hizmet ve günlük bakımdır. Gerçek aşk geçip gitmez, zamanla büyür, iki aşığın hayatları boyunca önlerinde yuvarladığı bir kartopu gibidir.

Zamanla, sen olduğunu anlamaya başlarsın sevdiğini mavi gözleri olduğu için ya da havalı bir araba kullandığı için değil ama size ve çocuklarınıza şefkatle baktığı için. VE "şefkatle önemsemek" kulağa çok hoş geliyor ama aslında çok iş var.

Ve bu sadece benim görüşüm değil. deneyimlerime dayanarak Eski zamanlarda, insanlar sevginin ne olduğuna dair farklı bir anlayışa sahipti. Yani: aşkla, ilişkilerin romantizmini değil, özverili hizmeti anladılar. Bu yüzden onlar bencil toplumumuza özgü aşk aşamalarının çoğunu atladık- öğütme aşamaları, kavgalar, kendini kanıtlama . Onlar hemen romantik aşamadan hizmet aşamasına geçti ve sonra, gerçek aşk aşamasına.

Demek istediğimi daha net hale getirmek için, ne olduğuna bakalım. modern dünyada psikoloji açısından aşktır. Dikkate almak Her aşkın geçtiği 7 aşama. Bu kısa makaleyi sonuna kadar okuyun ve aşk hakkında yeni bir şey öğreneceksin.

Aşkın ilk aşaması aşık olmaktır.

Herkes 1. aşamayı biliyor sözde "şeker buketi dönemi". Bu dönemde sevgilinizde herhangi bir eksiklik fark etmezsiniz. O sana mükemmel görünüyor.

Aşkın 2. aşaması bağımlılıktır.

Biraz zaman geçer ve artık o kadar endişelenmezsiniz ve sevdiğiniz kişi tarafından daha az beğenilirsiniz. Onu daha yeterli algılamaya başlarsınız.

Aşkın 3. aşaması alıştırmadır.

Aşıkların çoğunun öğütme sırasında ilk kavgalarına başladığını söylersem Amerika'yı açmayacağım. Muhtemelen siz de bu aşamadan geçmişsinizdir. Bence burada her şey aşıkların her birinin egosunun boyutuna bağlı.

Bildiğiniz gibi, hatasız insan yoktur. Bu aşamada çoğu kişi, partnerinin yalnızca eksikliklerini görmeye başlar. Daha önce kusurlar vardı ama tam aşık olma aşamasında fizyolojik ve hormonal durum nedeniyle aşıklar bunları fark etmedi.

Aşıklar en çok bu aşamada ayrılırlar., bunu asla bilmeden önlerinde aşklarının en ilginç ve en önemli aşamaları vardır.. Ve ileride bütün bir hayat!

Aşkın 4. aşaması sabır aşamasıdır.

Sabır aşaması (bazıları birkaç yıl sürebilen) sayesinde, sonuna kadar dayanmak tüm rahatsızlıklar ve hatta acı, aşıklar bir ödül alır - bir sonraki aşamaya geçerler. Hizmet aşaması, davanızı kanıtlamaktan ve fikrinizi savunmaktan daha önemli bir şey olduğunu anladığınızda.

Aşkın 5. aşaması hizmettir.

Bu aşamada, sevdikleriniz için özverili hizmetten, özverili ilgiden zevk alırsınız. Gerçek aşk, bir partnerden bir şey ALMA arzusu değil, birbirine hizmet etme arzusudur.

Aşkın 6. aşaması arkadaşlıktır.

Hizmet aşaması arkadaşlık aşamasına geçer, tüm eziyetleri geçirdikten sonra birlikte kendilerini iyi ve rahat hissederler, aynı dili konuşurlar, birbirlerini mükemmel anlarlar. Arkadaşlığın bir sonraki aşamasının ne olduğunu öğrenince çok şaşıracaksınız.

Aşama 7 - GERÇEK aşk.

Bu, önceki tüm aşamaların üstesinden gelenler için gerçek bir ödül. Bir olursun. Görünmez bir lastik bantla bağlanmış gibisin. Birçok çalışma, uzun yıllar aşık olmuş insanların kalp atış hızı, kan basıncı vb. senkronize olduğunu gösteriyor.

Böyle bir aşk özellikle parlaktır her şeyi vermeye hazır olduğunuzda, hatta hayatınız bile, kendini belada gösterir. sevdiğini kurtarmak için

Sizi temin ederim, bu sadece deneyimlerime dayanan benim görüşüm değil. Birçok ünlü filozof ve yazar bundan bahsediyor. İşte sadece birkaç alıntı:

Eski zamanlarda insanlar aşkı farklı bir şekilde anladıkları için kavga, öğütme, sabır aşamasında çok fazla zaman geçirmediler. Yani: özveri olarak, birbirimize çıkarsız hizmet olarak, dostluk olarak. Bu gerçek aşk. Cicero'nun yukarıda alıntılanan sözleri bununla ilgili.

Ve biri size bilimsel (felsefi) bir bakış açısından sevginin ne olduğunu ve psikoloji açısından sevginin ne olduğunu sorarsa, bunun her şeyden önce şefkatli bir dostluk, günlük hizmetin neşesi olduğunu güvenle cevaplayabilirsiniz. birbirinizi önemseyin.

Siz bu düşünceler hakkında ne düşünüyorsunuz yorumlara yazın? Aşk hikayeni paylaş.

Yakında blog sayfalarında görüşmek üzere. Hepinize sevgi ve neşe diliyorum!

Bu harika videoyu izleyin. Bu basit sırrın çocuklara aktarılması gerekiyor. Hayat bir yolculuk gibi değil, dans gibidir! İngiliz filozof Alan Watts'ın "hayat neden bir yolculuk gibi değildir" dersinden bir parça

Aşk, bilimsel açıdan, hormonların ve kimyasalların üretildiği, sevdiğiniz kişiye hayranlık, sempati, çekim uyandırdığı kimyasal bir reaksiyon olduğu söylenebilir.

Bilim açısından aşkın, vücutta oluşan farklı kimyasallardan etkilenen üç aşaması vardır.

Aşık olma adı verilen ilk aşamada testosteron ve östrojen hormonları fazla üretilir. Östrojenler, esas olarak bir kadının vücudunda üretilen steroid hormonlarıdır.Testosteron, erkeklerde ana seks hormonudur. Bu hormonlar hem erkeklerde hem de kadınlarda çekiciliği düzenler ve her ikisinde de bulunur. Yalnızca biri baskındır ve ikincisi genellikle az miktarda bulunur.

Sadece bu hormonların seviyesindeki bir artışla, arzu nesnesini görme, onunla birlikte olma arzusu olduğunda bir tutku, çekim, aşık olma hissi ortaya çıkar. Bu olmazsa uykusuzluk, kaygı, ilgisizlik ortaya çıkar, iştah kaybolur,

Sevilen bir hayranlık nesnesi ortaya çıktığında, nefes almak hızlanır, ısı atar, avuçlar terler, konuşmak zordur. Bütün bunlar, bir hormon dalgalanmasının beyni belirli maddeleri üretmesi için kışkırttığı gerçeğiyle açıklanmaktadır: serotonin, norepinefrin ve dopamin. Serotonin maddesi bir beyin nörotransmitteridir, kan dolaşımına girdiğinde bir hormona dönüşür ve canlılık ve güç dalgalanmasına neden olur, güven, iç mutluluk verir. Dopamin, feniletilamin grubundan zevkten sorumlu bir nörotransmitterdir. İnsanların beyninde üretilen, fırtınalı, dizginsiz bir neşe ve mutluluk hissine, öforiye neden olur. Ayrıca, dopamindeki bir artış serotonin seviyesini azaltır ve bunun tersi de geçerlidir. Norepinefrin stresli bir durum olduğunda salınır. Korku hormonunu etkisiz hale getirir ve güven duygusuna neden olur, harekete geçer.Bu durumda kişi her türlü sorunu çözmeye, çeşitli görevleri yerine getirmeye hazırdır.

Ortaya çıkan güçlü tutku duyguları vücutta çeşitli değişikliklere yol açar. Genellikle bu, karşılıklı sevgi ile sınırsız bir mutluluk, öfori, zevk, büyük neşe veya karşılıksız bir duygu ile derin bir depresyon hissidir. Feniletilamin, beynin merkezlerini etkileyen, mantıksal düşünmeyi ve eylemleri kontrol eden ana maddedir.

Merkezi sinir sisteminin çalışmasını uyaran nörotransmitterleri (dopamin) aktive eder.

Feniletilamin çikolata ve diğer tatlılarda bulunur.

Aşık hissetmek, beyin tarafından salgılanan endojen feniletilamin gerektirir.

Tutkulu ve coşkulu bir ilişkinin başlangıcında kadın ve erkekte beynin farklı bölgeleri harekete geçer. Erkeklerde görmeden, kadınlarda işitmeden sorumludur. Bu nedenle, bir erkek için sevgilisinin nasıl göründüğü ve bir kız için sevgilisinin iltifatları çok önemlidir.

EK

Şefkat duygusu, aşık olmanın yerini alan sevgi ve güvenin bir sonraki aşamasıdır. İki farklı hormon, oksitosin ve vazopressin onu kontrol eder. Hassasiyet, özen ve sadakatten sorumludurlar. Aşk ve annelik hormonu olan oksitosin, aşıkların karşılıklı bağını güçlendirir. Fiziksel ilişkileri ne kadar güçlüyse, birliktelikleri de o kadar güçlü ve sevgileri de o kadar büyük. Oksitosin seviyesi dokunma, öpüşme, sevişme ile artar. - böyle bir bağlanmanın psikolojisini okuyun ve anlayın (Mutlaka okuyun)

Oksitosine yakın olan vazopressin de duygusal bağlanmadan sorumludur. Tek eşliliği kontrol ediyor. Partnerin sadakati serebral korteksteki miktarına bağlıdır. Miktar bastırılırsa, adam partnerine olan ilgisini kaybeder.

Bu hormon kardeşler arasında büyük bir fark vardır: oksitosin eksikliği sağlığı hiçbir şekilde etkilemez, çünkü vasopressin eksikliği Parhon sendromu, hiperpeksik sendrom, diyabetik olmayan antidiyabetler ve diğerleri gibi çeşitli ciddi hastalıklara neden olur. Böbreklerden idrar çıkışının tek düzenleyicisidir ve vücutta su tutulmasından sorumlu olan da odur. Bu nedenle, fazlası onarılamaz zararlara neden olabilir.

Mükemmel partneri seçmek

Aşkın üçüncü aşaması, en uygun, denilebilir ki ideal partnerin seçimidir. İlk iki aşamayı terk edebilir: aşık olduktan sonra, bağımlılık ve bunun aynı partner olduğuna dair onay gelir. Ya da paralel gidebilir. Doğru seçim, iyi genlere sahip, mükemmel bir bağışıklık sistemine sahip, güçlü ve hayata daha uyumlu bir eş seçimidir. Bu, yavruların sağlıklı, güçlü, zeki, hayatta kalabilen, yetenekli olacağının ve başarılı insanlar olacağının garantisidir.

Üçüncü aşamada, diğer maddeler zaten hareket ediyor - feromonlar. Bunlar insan derisinde ter ile birlikte salınan maddelerdir, bu her insanın doğasında bulunan doğal bir aromadır. Feromon Aroması Hayvanlarda bu koku en sağlıklı ve en güçlü erkeği belirlemeye yardımcı olur. Aynı şey insanlarda da olur. Erkeklerde testosteron hormonundan üretilen seks hormonu androsteron etki eder. Kokusu, döngünün başında kadınları cezbeder. Erkekleri çeken kadınlık hormonları kopulinlerdir.

Feromonun eşsiz ve taklit edilemez kokusu hata yapmanıza izin vermez ve binlerce insan arasından ihtiyacınız olan tek kişiyi bulmanıza yardımcı olur. DNA analizinin benzer insanları cezbettiğine dair bilimsel bir versiyon var.

Aşk, felsefe, psikoloji, fizyoloji ve diğer bilimler alanından bilim adamları arasında tartışma konusudur. Bu, deneyimli çiftler için yıllar içinde alaka düzeyini kaybetmeyen bir sorudur.

Bu fenomenle ilgili bir nüfus araştırması yaparsanız, büyük olasılıkla yanıtların çoğu şu kategoriden olacaktır: "Aşk ne zaman..." Yani onun hakkında konuşurken, sevdiğimiz zaman yaşadığımız farklı hisleri anlatarak her zaman kalbe döneriz. Başka nasıl? Sonuçta, ne derlerse desinler, ama aşk bir duygudur ve kimse buna itiraz etmez.

Farklı bilimlerde aşk

Kısacası aşk, başka bir kişiye veya nesneye karşı duyulan derin bir sempati duygusudur. Kimi (neyi) sevdiğinize her zaman bir ilgi, onunla ilgilenme, ona bir şeyler verme ve zamanınızı ayırma arzusu vardır.

Biyolojik yorumlama

Her bilimin aşk çalışmasına kendi yaklaşımı vardır. Kimyagerler ve biyologlar, insan vücudunda meydana gelen olağan süreçlere dayandığını iddia ediyorlar. Antropologlar, özellikle tutkulu aşk döneminde zevk almanızı sağlayan ve tatmin duygusu veren dopaminin üretildiğini bulmuşlardır. Ayrıca bu durumda kalmak korku hissini azaltır, beynin ilgili bölgelerine etki ederek olumsuz duyguları bastırır.

Bilinçli olarak algılanmayan koku ile birbirimizi çektiğimize dair bir teori de var.

Evrimsel kavram, aşkın uzun vadeli ilişkileri sürdürmeye, birleşmeye ve birbirini desteklemeye ve tehditlere direnmeye yardımcı olduğu için hayatta kalmak için bir araç olduğunu gösterir.

Psikoloji

Psikolojide aşkın birçok tanımı ve doğasına ilişkin kavramlar vardır.

Bu bilim açısından aşk, bir nesneye karşı duygusal olarak olumlu bir tutumun en yüksek derecesidir, onu kişinin kendi ilgi ve ihtiyaçlarının merkezine yerleştirir. Ve ayrıca cinsel ihtiyaçlardan kaynaklanan bu güçlü ve istikrarlı duygu. Sevgi dolu bir kişi, ilgisini ve karşılıklı sempatisini uyandırmak için sevgi nesnesinin yaşamında kilit bir rol üstlenmeye çalışır.

psikoloğa göre R. Sternberg aşkın üç unsuru vardır:

• tutku(cinsel çekim);
• samimiyet(yakınlık, duygusal destek, yardım, güven);
• yükümlülükler(birbirlerine sadakat).

Klasik psikanalizde Z.Freud aşk, yalnızca insan gelişimi için güçlü bir uyarıcı görevi gören cinsel çekiciliği yansıtır.

E. Fromm iki tür sevgiyi tanımlar: verimli Ve verimsiz.

• Birincisi, ilginin tezahüründe ifade edilir, ilgi, ilham, zevk, birbirini tanıma ve kendini geliştirmeyi içerir. Bu karşılıklı saygıya dayalı olgun bir aşktır.
• İkincisi - verimsiz aşk - başka bir kişi üzerinde sıkı kontrolün varlığıyla, ona tamamen sahip olma arzusuyla ilişkilidir. Bu olgunlaşmamış bencil aşktır. Karşılıklı gelişmeye yol açmaz, aksine onu yok eder. Bu tür ilişkiler genellikle çeşitli olumsuz duygularla doludur.

Buna göre A.V. Petrovski, aşk, samimi çekiciliğe dayanır ve bu duygunun başka bir kişiyle ilgili dışsal tezahürleri, kişinin kendisi için karşılıklı sevgiyi uyandırma arzusu ile karakterize edilir. Açıklık ve güvene sahip olmalıdır. Bunda yalanlara yer yoktur.

E.Hatfield vurgular tutkulu aşk(cinsel çekim ve duygusal patlamalar) ve şefkatli(ortak çıkarlar ve değerler, dostluk, hoş ortak iletişim ve karşılıklı destek temelinde). Bir ilişkinin ideal gelişimi, tutkulu aşktan şefkatli aşka geçiştir.

Aşk, aşık olmak, tutku, şefkat: fark nedir?

Elbette tüm bu kavramlar iç içe geçmiş durumda ve aralarına net sınırlar çizmek her zaman mümkün olmuyor. Yine de önemli farklılıklar var.

Aşk ve tutku

Tutku, karşı cinsten bir üyeye yönelik ani bir cinsel çekim başlangıcını içerir. Şiddetle akar, güçlü duygularla doyurulur ve hemen boşalmayı gerektirir. Tutku genellikle bir aşk ilişkisinin ilk aşamasıdır, ancak belirli durumlarda alevlenerek onlara uzun süre eşlik edebilir.

Tutku aşk olmadan da mümkündür, cinsel arzuyu tatmin etmek için sadece cinsel partnerler arasında gerçekleşir.

Aşk daha geniş ve çok yönlü bir olgudur. Hem bir koca (karı) hem de bir çocuk için, ebeveynler için, bir arkadaş için, bir evcil hayvan için, bir ülke için ve bir bütün olarak insanlık için yaşanabilir. Bu nedenle tutkusuz aşk da oldukça yaygındır.

Aşk ve tutku

Aşık olmak, neredeyse her zaman romantik bir ilişkinin başlangıcıdır. Duyguların ve cinsel arzunun hızla ortaya çıkmasını içerir. Aşık olmak çoğu zaman dış çekiciliğe dayanır. Tutkudan farklı olarak, o kadar yoğun ve her şeyi tüketen olmayabilir ve genellikle daha uzun süreli ve daha yücedir. Bu genellikle aşık olma aşamasında sona eren ilk aşktır.

Aşık olmak aşktan daha yüzeysel ve daha az bilinçlidir. Henüz bir çıkarlar topluluğu, karşılıklı destek ve saygı olmayabilir. İdeal olarak, ilişkilerin gelişmesiyle birlikte aşık olmak sorunsuz bir şekilde aşka dönüşmelidir.

Bu fenomenler arasındaki temel fark, aşık olduğumuzda, sempati nesnesinin imajını idealleştirmemiz, kişiliğin bizim için arzu edilen taraflarını bilinçsizce güçlendirmemiz ve eksiklikleri fark etmememizdir. Bizi "bağlayan" ve kendimiz hakkında düşündüklerimizi onda seviyoruz. Zamanla bu imaj değişir ve hayal kırıklığına uğrarsak ve bir insanda başka değerler bulamazsak ilişki biter. Birbirimizde yeni ilginç yönler bulursak, ruhsal olarak yakınlaşırız, sonra gelişimlerinde yeni bir aşama başlar - aşk.

Aşık olmanın aksine aşk, birbirini idealleştirmeyi ve kendini kandırmayı içermez. Severek, diğer kişiyi tüm erdemleri ve zayıflıkları ile olduğu gibi kabul ederiz.

Aşk ve tutku

Aşk ve sevgi genellikle yakın bir birliktelik içindedir ve ilişki ne kadar uzun sürerse, bu birlik o kadar güçlü olur. Ancak kafaları karıştırılmamalıdır, çünkü çoğu zaman bir erkek ve bir kadın arasında aşk yokmuş gibi görünür, ancak sevgi güçlüdür.

Sevgi dolu bir insan, birine basitçe bağlı olan birinden her zaman daha özgür hisseder. Bağlanma, başka bir kişiye bağımlılık, onu kaybetme korkusu, ona yakın olma alışkanlığı gibi özelliklerle ayırt edilir ve bu şu şekilde ifade edilir: "Onsuz hayatı kesinlikle hayal edemiyorum."

Bağlanma aşktan daha pasiftir. İnsanlar duygularını hiçbir şekilde göstermeyebilirler, sadece orada olmaya ve birbirlerine tahammül etmeye hazırdırlar. Aşk, aktif bir ilişkiyi ima eder: manevi ve fiziksel yakınlık, ilgi ve karşılıklı destek, ortak boş zaman, birbirinin kişisel gelişimi.

Sevgide, kişisel sınırlar genellikle silinir, bir kişi olduğu gibi partnerinde çözülür. Ve seven, "ben" ini ve iç özgürlüğünü asla kaybetmez. Sevgi dolu insanlar birbirlerinin kişisel alanlarına ve ilgi alanlarına saygı duyarlar.

Sevgiyi sevgiden nasıl ayırt edebilirim? Aşk ve bağımlılık nedir?

İlişkiler üzerinde her zaman olumlu bir etkiye sahip olan, hem güvenlik, güvenilirlik hem de huzur duygusu veren sevgi ve şefkat birlikteliğidir. Asıl mesele, herkesin yan yana olmak, gerçek mutluluğu deneyimlemesidir.

aşk çeşitleri

Eski zamanlardan beri aşk, nasıl ve kime göre tezahür ettiğine bağlı olarak birkaç türe ayrılmıştır.

Kimi seviyoruz?

• Romantik bir partnere duyulan aşk (erkek arkadaş/kız arkadaş, karı/koca) cinsel doyumun bileşenleri olarak aşık olmayı ve tutkuyu önerir. Zamanla, hükmetmeyi bırakırlar ve sevginin diğer niteliklerine boyun eğerler (ancak kendileri tamamen ortadan kalkmazlar): saygı, karşılıklı destek, bağlılık, empati. Romantik aşk, üreme için elverişli koşullar yaratan ve sürdüren önemli bir biyolojik öneme sahiptir.

Bir erkek için aşk nedir? Her şeyden önce istikrarlı bir ilişkinin, kırılgan ve tatlı seçilmiş biriyle ilgilenme, onun yanında şövalye olma, ona hayran olma ve onu kaybetme korkusunun garantörüdür. Ayrıca erkek sevgisi, ailede rahat ve rahat bir atmosfer, düzenli ve ilginç seks ve kişisel alana saygı ile ifade edilir.

• öz sevgi kendini anlama, kendini kabul etme, yeterli benlik saygısı ve kendi kişiliğinden tatmin olarak ifade edilir. Kendini sevmek, diğer aşk türlerinin temelidir, çünkü kendimizden sürekli memnun kalmazsak ve içsel bir rahatsızlık yaşarsak, o zaman başkalarına tam olarak samimi sevgi veremez ve insanları kendimize çekemeyiz. Bu nedenle, çeşitli türde ilişkiler yaratmanın ve geliştirmenin en evrensel ipuçlarından biri, her şeyden önce kendinizle iletişim kurmak ve kendinize saygı duymaya başlamaktır.
• Çocuklar için aşk karşılıklı sevgiye, çocuğa ilgi göstermeye, şefkat göstermeye, onun sağlığı ve gelişimi için kendi çıkarlarını feda edebilmeye dayanır. Yetiştirilmeye katkı ne kadar güçlüyse, çocuk-ebeveyn ilişkisi ne kadar güvenilir ve sıcaksa, bebeğin kişiliği o kadar uyumlu gelişir.

Anne sevgisi ve baba sevgisi farklıdır. Anne ve çocuk biyolojik ve sosyal olarak birbirine bağlıdır (çünkü onlar doğumdan önce birdi). Baba ve çocuğun sadece sosyal bir bağı vardır. Bu anlamda anne bebeği tanıma ve anlama konusunda daha fazla deneyime sahiptir. Bir babanın ihtiyaçlarını yakalaması genellikle daha zordur, zihnini birleştirme eğilimindedir (ancak bu eğilim kesinlikle herkes için tipik değildir).

• Anne baba sevgisi bebeklik döneminde oluşan sevgiye ve bakım ve yetiştirilme için şükran üzerine kuruludur.
• İnsanlar için aşk eylemde buna özgecilik denir. Bu, etraftaki herkese özverili bir yardım, başkaları için özveridir. Böyle bir sevgiyi yaşayan bir kişi, her zaman hayır işi yapmaya hazırdır.

aşkın evreleri

Bu duygu her zaman gelişme halindedir ve başlangıcından itibaren bir dizi aşamadan geçer.

Bir kişinin aşık olduğunu gösteren işaretler

Bu güçlü duygunun yükseldiğini nasıl anlayabilirim? Genellikle bir kişi hem fiziksel hem de psikolojik olarak değişir.

1. Görünüşünü dikkatle izlemeye başlar çünkü aşk nesnesinden bir tepki uyandırmak için daha çekici görünmek ister.
2. Gülümser ve aşık olduğu kişiyle göz temasını korumaya çalışır.
3. Sevdiği biriyle buluştuğunda, bazen saklaması zor olan heyecan yaşayabilir (ciltte kızarıklık, uzuvlarda titreme vb.)
4. İletişim kurarken mesafeyi azaltmaya çalışır, dokunmak ister.
5. Sürekli sevgilinin (aşığın) yanında olma arzusu: bir toplantı arıyorum, yazıyor, çağırıyorum. Her şekilde kendine hatırlatmaya çalışır.
6. Davranış önemli ölçüde değişebilir. Bir kişi, alışkanlıkları büyük ölçüde değiştirebilir, yeni faaliyetlere kapılabilir, vb.
7. Sevdiğiyle ilgilenmeye çalışır: kendi çıkarlarından ve zamanından fedakarlık eder, güzel bir şeyler yapmak ister.
8. Bir arkadaş ve kız arkadaş çevresinde kimi sevdiği hakkında sürekli konuşmaya hazır.
9. Aşk nesnesinin içinde yaşadığı her şeyle ilgilenir (biyografiden gerçekler, hobiler, tercihler vb.)
10. Düşüncelerini, duygularını içtenlikle paylaşır, kendinden bahseder.

Aşk, tüm yönleriyle ve tezahürleriyle her zaman ilginçtir. Ama ne kadar konuşursak konuşalım, ne olduğunu ancak bu duyguyu kendimiz yaşadığımızda anlayabiliriz. İç ses size "işte burada - gerçek aşk geldi!"

İkisini sevmek mümkün mü? çok eşlilik. tek eşlilik.

Yararlı makaleler:

Bununla ilgili kaç şiir, roman, hikaye yazıldı, aşk şarkıları söylendi, inanıldığı gibi, bir kişiye yukarıdan verilen doğaüstü bir duygu. Bununla birlikte, kısa bir süre önce pratik bilim adamları, aşkı yalnızca vücutta meydana gelen bazı kimyasal süreçlerle açıklayarak şairleri ve nesir yazarlarını günahkâr dünyaya bıraktılar. Aşk nedir - pek çoğu bilimsel açıklamadan hoşlanmayacaktır. Bu nedenle romantik iseniz bu sayfadan koşun ve okumayın, izlemeyin ve genellikle bilgisayarı kapatın, bunun yerine balkondan atın. Hala aşkın ne olduğunu bilimsel olarak öğrenmek istiyorsan tek gözle bakabilirsin.

Aşk, serotoninin az olduğu zamandır

Birkaç yüz yıl önce, insanlar anatomi konusunda pek bilgili değildi ve bu nedenle aşkın insan kalbinde doğduğuna, yaşadığına ve öldüğüne ciddi bir şekilde inanıyorlardı. Ancak bu duygunun deposunun beyin olduğunu zaten biliyoruz ve kalp bir gösterge rolü oynuyor, başka bir şey değil. Aşkın meskeni, beynimizin kontrol edilemeyen temel, ilkel duygu ve dürtülerimizden sorumlu köşeleridir. Bir kişinin önünde sevdiği nesnenin bir görüntüsü belirdiğinde harekete geçmeye başlayan bu alanlardır. Sadece tanıdık bir kişinin portresini gösterirken böyle bir tepki gözlenmedi.

Bir insan bir aşk ateşi tarafından yutulduğunda, bunun nedeni beynin tüm vücuda elektriksel değil kimyasal sinyaller göndermesidir. Aynı zamanda, kandaki dopamin içeriği artar - bir kişinin belirli bir nesneye konsantre olmasını sağlayan hedef hormon. Aynı zamanda kanda haz hormonu olan serotonin içeriği azalır, yokluğunda sevgili (sevgili) bir miktar ıstırap çeker ve adrenalin içeriği artar, bu da kişinin duygusal bir duygu hissetmesine neden olur. yükseliş Kandaki belirli maddelerin fazlalığı veya eksikliği sonucunda ortaya çıkan bu hislerin toplamı, sevgi hissinin ta kendisidir. Bir şekilde böyle.

Ne zamandır aşığız?

Aynı titiz bilim adamları aşkın süresini de saptamışlar ve bunu 12-17 ay olarak tanımlamışlardır. Bu süre, karşılıklılık sağlamak veya sonunda reddedilmek için oldukça yeterlidir. Zeki doğa, Dünya'da makul bir insanın ortaya çıkmasından önce bile, tutku alevinin çok uzun süre yanmamasına özen gösterdi.

Hedefe ulaşıldığında ve aşık çift bir evlilikte birleştiğinde veya birlikte yaşamaya başladığında, bir süre sonra ilişkilerde yeni bir aşama başlar. Düzenli sevişmeden sonra bir süre birlikte yaşayan insanlar, tutku hormonlarını baskılayan ve şefkat ve şefkat duygularına katkıda bulunan oksitosin ve vazopressin maddelerini üretmeye başlarlar. Bağlanma büyüdükçe tutku kaybolur. İnsanların birbirine en bağlı ve hassas olduğu dönem yaklaşık 3-4 yıl sürer. Bu süre bir çocuğu doğurmak ve beslemek için yeterlidir.

3-4 yıllık evlilikten sonra birçok çift ayrılır, ancak çok istikrarlı olanlardan yeterince vardır. Ancak bu insanlar artık makalenin başında bahsedilen her şeyi tüketen ve kontrol edilemeyen duygularla değil, beynin diğer bölümlerinden doğan başkalarıyla birbirine bağlı.

Aşkın süresi, ilişkilerin gelişme hızına göre belirlenir. Ortaya çıkan ve hızla gelişen ilişkiler, her iki sevgili de çevrelerinde sevdikleri partner dışında hiçbir şey görmediğinde, aniden ve sonsuza dek sona erebilir. Bir aşk ateşi döneminde, tutkumuzun nesnesini birkaç gün görmediğimizde belirli bir "pencere" belirirse, o zaman bu dönemde seçtiğimiz kişiye ve bu ilişkilere biraz daha ölçülü bakmak için zaman vardır. Şu anda daha önce görünmeyen bazı kusurları görmeniz mümkündür.

Aksine, yavaş yavaş gelişen bir kur yapma dönemi, aşıkların yavaş yavaş birbirlerini tanıdıkları, çok tutkulu ve duygularla dolu olmayacak olsa da, mutlu bir devam etme şansı daha fazla olan tam da böyle bir aşktır. önceki versiyon.

Ve yine de mantığın ve bilimsel açıklamaların aksine, sevmek ve sevilmek, bir aşk tutkusu nöbetinde yanmak, hatta bazen aşkın sonunun yaklaştığını fark etmek isteriz. Biz insanlar böyleyiz.

Ah bu bakış, ince dokunuşlar, uyumanıza izin vermeyen düşünceler. Aşık bir adam böyle hisseder. Peki bu sırada beyne ne olur? Aşkı bilimsel bir bakış açısıyla açıklayalım - nörofizyologların gördüğü gibi.

Peki ya aşk?

Aşık olduğunuzda elbette genlerinizi düşünmüyorsunuz. Ancak, onları yavrularına başarılı bir şekilde aktarmak için mümkün olan her türlü çabayı gösteren binlerce atanızdan size miras kaldılar. İnsan beyni, onu üreme davranışına motive ederek, kopyalarının yeniden üretilmesini başlatır.

Elbette çoğu, mutluluğun en önemli bileşeninin aşk olduğunu duymuştur. Ve bu duygunun ortaya çıkmasında "mutluluk hormonları"nın hangi rolü oynadığını bilmek faydalıdır: serotonin, endorfin, oksitosin ve dopamin. Aşk, bu nörokimyasalların çok aktif bir üretimine neden olur, çünkü evrim sürecinde genlerimizin hayatta kalmasını büyük ölçüde belirleyen şey budur.

İlginç bir şekilde, cinsiyet bu evrimsel süreçte yalnızca nispeten küçük bir rol oynar. Biyologların "üreme başarısı" olarak adlandırdıkları şey, sağlıklı bir eş seçmekten sağlıklı yavruları beslemeye ve büyütmeye kadar sürecin diğer birçok bölümünü içerir.

Ve aşk, insan davranışının tüm bu yönlerini birleştirir.

Nörokimyasallardan oluşan bir kokteyl

"Mutluluk hormonlarının" her biri, bir aşk hissinin oluşumunda kendi yolunda yer alır. Aşkın bildiğimiz sevinçleri ve hüzünleri, dopamin, oksitosin, serotonin, endorfin ve kortizolün insan vücudu üzerindeki etkilerine çarpıcı biçimde benzer.

Dopamin

Dopamin üretimi, aşkta her zaman var olan bir tür "amaca ulaşma" etkisi ile uyarılır. Dopamin, beyne istenen hedefe ulaşıldığını bildirir. Aşık bir kişi için bu hedef, şu ya da bu ruh eşini aramaktır.

oksitosin

Oksitosin üretimi dokunma ve güven duygusu ile uyarılır. Hayvanlarda, bu iki tezahür genellikle birleştirilir. Örneğin maymunlar, yalnızca güvendikleri kişilerin kendilerine dokunmasına izin verirler çünkü kişisel deneyimlerinden akrabalarında saldırganlığın bir anda ortaya çıkabileceğini bilirler.

İnsanlarda el temasından manevi destek hissine kadar her şey oksitosin salgılanmasına neden olur. Aynı etki üretir ve orgazm olur. Seks sırasında, insan vücuduna büyük miktarda oksitosin salınır, bu da güven duygusuna katkıda bulunur, ancak kısa bir süre için.

Yavruların doğumu ayrıca memelilerde önemli bir oksitosin artışına neden olur. Ve hem ebeveynler hem de çocuklar için. Başkalarının çocuklarını büyütmek de oksitosin seviyesini yükseltir.

El teması, az miktarda oksitosin üretimini uyarır, ancak örneğin yaşlı insanlarda olduğu gibi sık sık yapılırsa, kişilerarası güveni artıran yeni sinirsel bağlantılar oluşturur. Aynı etki, bu arada üreme sürecinin başarısına katkıda bulunan insanlar arasındaki dostane bağlardan da kaynaklanmaktadır.

Oksitosin, aşkın tüm yönleriyle o kadar yakından ilişkilidir ki, genellikle "bağlayıcı hormon" veya "sarılma hormonu" olarak adlandırılır.

Serotonin

Serotonin üretimi, aşkta da bulunan bir şey tarafından teşvik edilir - sosyal statünüz veya partnerinizin statüsü. Bu düşünce kişisel olarak sizi memnun etmeyebilir, ancak başkalarını yakından inceleyerek doğruluğunu kolayca bulabilirsiniz.

Grupları içinde daha yüksek sosyal statüye sahip olan hayvanlar, üreme sürecinde daha başarılı olma eğilimindedir. Ve doğal seçilim beyni, bir kişinin durumunu yükselttiğinde bir serotonin dalgalanmasından bir tatmin duygusu yaşayacağı şekilde ayarlar.

Ve eğer bir insan, kendisi için önemli olduğunu düşündüğü birinden takdir ve sevgi görürse, serotonin seviyesi keskin bir şekilde yükselir.

endorfin

Endorfin üretimi fiziksel ağrı ile uyarılır. Bununla birlikte, kişi gülerken veya ağlarken aynı zamanda bir endorfin dalgalanması da hisseder. Aşık insanların genellikle birlikte güldüğü bilinmektedir. Ortak kahkahaların endorfin salgılanmasını harekete geçirdiği ortaya çıktı.

Ne yazık ki, ağlamak da genellikle bir aşk duygusuyla ilişkilendirilir. İnsanlar tam olarak ne yaşadıklarını - aşk ya da acı - anlamada kaybolduklarında, bu onların hayatta kalmaları açısından parlak sonuçlara katkıda bulunmaz.

Bununla birlikte, endorfinin etkisi altında meydana gelen sinirsel bağlantılar, bir dereceye kadar, insanların bir partnerle zor ilişkilere toleransını açıklayabilir.

kortizol

Kortizol ayrıca üreme sürecinin başarısında önemli bir rol oynar. Bir insanın sevgisini kaybetmesi insanı rahatsız eder. Ancak aynı kortizol, bir kişinin hayatta kalmasını sağlar, ona kaybın acısını yenme ve hayatta ilerleme fırsatı verir.

Bir kişi, kendisine erişilemeyen bir ortağa sonsuza kadar bağlı kalırsa, genleri mahkum olur. Kortizol, beyninizin eşinizi olumlu beklentilerden çok olumsuz beklentilerle ilişkilendirmesine yardımcı olur. Ve başka bir aday aramaya başlıyorsunuz.

Aşk ve Hayatta Kalma

Aşk, genellikle unutulan küçük bir nedenden dolayı olumsuz duygulara neden olabilir. Gerçek şu ki, savunmasız doğuyoruz ve hayatta kalmamızı sağlamak için sevgiye ihtiyacımız var. Her birimizin beyninin aldığı ilk his, ihtiyaçlarımızı kendimiz karşılayamayacağımız hissidir. Ancak başka bir insandan yardım alır almaz bu duygu hemen tersine döner. Ve bu yardımı beklemeye alışırsın.

Ne yazık ki, hayatımızda ona olan çocuksu bağımlılığı yetişkin bağımsızlığı için değiştirmeliyiz. Böyle bir dönüşüm, en azından kısmen, hayatta kalmamız için bir tehdit olarak hissedilebilir. Ve yine birinin bize yardım etmesini bekliyoruz. Bu nedenle ergenlik çağındaki insanlar aşkı aramaya başlar.

Diğer şeylerin yanı sıra, genlerin hayatta kalmasını sağlar. Ancak yetişkin sevgisinde partnerlerin karşılıklı bağımlılığı asla beyninizdeki ilk sinirsel bağlantıları oluşturan ebeveynlere olan ilk bağımlılık hissiyle kıyaslanamaz.

Aşk bir rahatlık duygusu yaratır, çünkü onsuz DNA'nızı sonraki nesillere aktarma olasılığınız bile sorgulanır. Hayatta aşkı bulmak çoğumuzun düşündüğünden daha zordur. Ancak insanlar bunun için büyük çaba sarf etmeselerdi, genleri çoktan yeryüzünden silinmiş olacaktı.

"Mutluluk Hormonları" kitabından uyarlanmıştır.