Kışın uyuşukluk, ilgisizlik ve bağışıklık sorunlarına ek olarak, başka bir sıkıntıyla karşılaşabilirsiniz - yüz derisinin artan hassasiyeti. Isıtılmış odalarda ani sıcaklık değişiklikleri, delici soğuk rüzgar ve çok kuru hava nedeniyle ağrılı bir şekilde kurur, sıkılaşır, sürekli pul pul dökülür ve ciddi rahatsızlığa neden olur.
Soğukta kan dolaşımı yavaşlar ve cildin kurumasını ve hasar görmesini önleyen sebum üretimi azalır. Bu, cildin susuz kalmasına, matlaşmasına ve elastikiyetini kaybetmesine yol açar.
Tüm bu mevsimsel yanlış anlamaları önlemek veya en azından minimumda tutmak için aşağıda listelenen basit ipuçlarını ve püf noktalarını izleyin.
Cildinize içeriden nasıl bakım yapılır?
Yüz cildine sadece kozmetik yardımı ile dışarıdan değil, dengeli bir diyet yardımı ile içeriden de bakmak gerekir. İçtiklerimizin ve yediklerimizin cildin durumu üzerinde büyük etkisi vardır, bu nedenle başlangıç olarak yeme alışkanlıklarınıza dikkat etmelisiniz.
Bolca su iç
İnsan vücudunun ortalama %70'i sudur. Vücudun su dengesini korumadan normal işleyişini hayal etmek imkansızdır. İçeriden besleyecek bir şey vermezseniz, cildin parlak, nemli ve elastik olacağını hayal etmek de imkansızdır.
Kulağa ne kadar basmakalıp gelse de, her şeyden önce tavsiye ediyoruz. Ne kadar, nasıl ve ne zaman - size kalmış. Sıvı eksikliğini gidermek için günde en az birkaç bardak içmeyi unutmayın.
beslenmene dikkat et
Sağlıklı ve dengeli beslenmenin cildin durumu üzerinde büyük etkisi vardır, bu nedenle aşırı yağlı yiyeceklerden ve şeker oranı yüksek yiyeceklerden kaçının.
Diyetinizin, cildin dış hasarlara karşı koruma yeteneğini artıran yeterli omega-3 yağ asitleri içerdiğinden emin olun. Vücuda bu asidi sağlamak için daha fazla yağlı balık (somon, sardalya, pisi balığı, ton balığı) yemelisiniz. Balık sevmiyorsanız balık yağı kapsülleri ile değiştirebilirsiniz.
Ayrıca omega-3 içeren diğer yiyeceklere de daha yakından bakmalısınız: fındık (ceviz, ceviz, badem ve macadamia), yağlar (zeytin, keten tohumu, mısır, ayçiçeği, kolza tohumu, soya), tofu, balkabağı, avokado, ıspanak.
Cildin durumunu iyileştirmek ve yenilenme sürecini hızlandırmak için antioksidan bakımından zengin yiyecekler yiyin. Çoğu zaman bunlar parlak sebzeler ve meyvelerdir: biber, pancar, fasulye, kızılcık, ahududu ve siyah kuş üzümü.
Vitaminlerinizi Unutmayın
Kışın vücutta fark edilir, bu yüzden onları doğru miktarda aldığınızdan emin olun.
Özellikle hem yiyeceklerden hem de doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan aldığımız D vitamini eksikliğimiz var. Eksikliğini mantar, balık yağı, ton balığı, sardalye, ciğer, havyar, tereyağı, krema, yumurta sarısı, maydanoz ile doldurabilirsiniz.
Ancak, herhangi bir vitamin veya besin takviyesi kullanmaya başlamadan önce bir uzmana danışmanın daha iyi olacağını unutmayın.
Dışarıda cilt bakımı nasıl yapılır?
Yüz derisinin sağlıklı görünmesi ve kışın elastikiyetini kaybetmemesi için her zamanki bakım programınızı biraz ayarlamanız ve daha nazik temizleyiciler kullanmanız gerekir.
Yüzünü düzgün yıka
Kışın cilde zarar vermemek için birkaç temel öneriyi unutmayın:
- cildi kurutmamak için yüzünüzü çok sıcak suyla yıkamayın;
- yüksek alkali içerikli sabun kullanmaktan kaçının;
- en nazik temizlik ürünlerini kullanın (yumuşak köpükler ve köpükler, makyaj temizleme yağları);
- cildin koruyucu bariyerini ihlal etmemek ve kuruluğa ve pullanmaya neden olmamak için alkol ve sülfat içermeyen temizleyiciler seçin;
- yüzünüzü ovmayın ve onu yıkayan ürünlerden "gıcırdayana kadar" vazgeçmeyin. Bu, cildin lipid bariyerini bozar.
Mevsim için doğru nemlendiriciyi bulun
Düzenli nemlendiricinizin kışın çok etkili olması pek olası değildir. Kusursuz bir cilde sahip olan şanslı kişi olsanız bile nemlendirme, koruma ve beslenme kesinlikle gereksiz olmayacaktır.
Cilt tipiniz ne olursa olsun, evrensel tavsiyeyi dinleyin: kış için su yerine daha yoğun ve daha zengin yağ bazlı (yağlı) bir krem seçmelisiniz.
İyi bir kış kremi seçmek için ipuçları:
- krem kavanozu üzerinde şu yazıları arayın: yağ bazlı (yağ bazlı), hassas ciltler için (hassas ciltler için), bariyer onarımı ve lipit yenileme (lipit tabakasının geri kazanılması ve dehidrasyondan korunma);
- krem, ciltte su tutan bileşenler içermelidir: üre, gliserin, hyaluronik asit, silikon, sorbitol, yağlar;
- antioksidan içeren ve cilt üzerinde koruyucu bir film oluşturan kremleri tercih edin.
Cildinize sadece gündüz değil, gece de bakmanız gerekiyor. Serumlar, çarşaf maskeleri ve doğal yağlar ideal kış ilaçları olarak kabul edilir. Jojoba, badem, avokado, hindistancevizi veya argan yağı içeren ürünleri denemeye değer.
Ne satın alınır:
- Havuç yağı, kollajen, üre ve elastin CHRISTINA ile kuru ciltler için nemlendirici krem, 1.740 ruble →
- Avokado yağı ve aloe özü içeren nemlendirici krem Sağlık ve Güzellik, 1.140 ruble →
- Ayçiçeği tohumu yağı ve hidrolize hyaluronik asit içeren nemlendirici krem HOLY LAND, 2.300 ruble →
- Normal ciltler için kollajen, üre ve nergis yağı CHRISTINA içeren nemlendirici krem, 895 ruble →
- Pantenol, karite yağı ve badem içeren sakinleştirici krem NEW LINE, 889 ruble →
- Jojoba yağı Weleda içeren erkekler için nemlendirici krem, 880 ruble →
- On doğal yağ kompleksi içeren kuru ciltler için nemlendirici krem A'PIEU, 679 ruble →
- Silikon ve DERMALOGICA hodan tohumu yağı içeren canlandırıcı krem, 3.585 ruble →
- Erik çekirdeği yağı, badem yağı ve WELEDA yağ asitleri içeren nemlendirici krem, 1.098 ruble →
Keselere ve peelinglere hayır deyin
Kışın yüz derisi çeşitli kimyasal etkilere ve sürtünmeye karşı özellikle hassastır. Peeling, temizleme maskeleri, kese kullanımı, zaten zor zamanlardan geçen cildi yalnızca gereksiz yere tahriş edecektir.
Bu nedenle kışın aşındırıcı peeling (ovma) ve maske kullanımını haftada bir ile sınırlamalı veya tamamen bırakmalısınız. Bunun yerine nemlendirici ve besleyici maskelere daha fazla önem verilmelidir.
Dudaklara ve göz çevresindeki cilde iyi bakın
Kış aylarında özellikle dudak ve göz çevresi gibi yağ bezlerinin bulunmadığı bölgeler korunmaya ihtiyaç duyar. Susuzluk, sert kış rüzgarları ve kuru hava nedeniyle birincil derecede risk altındadırlar.
- yanınızda balmumu veya E vitamini içeren hijyenik ruj veya balsam taşımayı unutmayın - mikro çatlakların hızlı iyileşmesine katkıda bulunurlar;
- Cildi kurutma eğiliminde oldukları için mat rujlardan kaçının, parlak olanları tercih edin. Hala mat bir ruj almaya karar verirseniz, uygulamadan önce dudaklarınızın derisini koruyucu bir balsamla nemlendirdiğinizden emin olun;
- Geceleri dudaklarınıza iyi bakın. Alerjiniz yoksa onlara karite yağı veya hindistancevizi yağı sürün;
- en önemlisi: Gerçekten isteseniz bile soğukta dudaklarınızı yalamayın.
Göz çevresindeki cildi düzenli tutmak için her şeyden önce, her zamanki kreminizi daha besleyici, yağ bazlı bir kremle değiştirin. Yatmadan önce göz çevresindeki cilt için nemlendirici veya besleyici maskeler yapabileceğiniz gibi özel yamalar da kullanabilirsiniz.
Ne satın alınır:
- La Roche-Posay panthenol ile canlandırıcı dudak kremi, 1.570 ruble →
- Hyaluronik asit, lake ahşap mum ve karite yağı, kakao ve badem LOGONA içeren nemlendirici dudak kremi, 420 ruble →
- Shea yağı, balmumu ve E vitamini Afrodit içeren koruyucu dudak kremi, 288 ruble →
- Hyaluronik asit, E vitamini, F ve C Ecocraft içeren yenileyici göz kremi, 680 ruble →
- Kakao yağı ve kafur Makyaj Fabrikası içeren besleyici dudak kremi, 640 ruble →
- Karite yağı, jojoba ve hyaluronik asit KLEONA içeren göz çevresi kremi, 475 ruble →
Yüz derisine nasıl zarar verilmez
Yüz derisinin kışın tamamen güvenli olması için bazı günlük durumlarda nasıl doğru davranılacağını bilmeniz gerekir. Doğru duş almak, yürüyüşe doğru hazırlanmak, odada uygun sıcaklık rejimi oluşturmak cilt için kozmetik bakım ve beslenme kadar önemlidir.
Yürürken cildinizi koruyun
Uzun bir yürüyüşe çıkacaksanız veya dışarısı çok soğuksa, soğuk algınlığı kremi veya şiddetli hava koşulları için tasarlanmış özel bir krem kullanmalısınız. Kural olarak, bu tür kremler eczanelerde bulunabilir. Tutarlılık olarak, daha çok bir merhem gibidirler.
Dışarı çıkmadan yarım saat veya bir saat önce kremi cilde uygulayın, böylece emilmesi için zaman kalır ve yüzünüzü çevresel etkilerden korumaya başlar. Dudaklarınıza dikkat etmeyi ve onlara koruyucu bir balsam veya ruj sürmeyi unutmayın.
Hava anormallikleri yoksa veya sadece bir süre dışarı çıkmanız gerekiyorsa, kış dönemi için sıradan bir nemlendirici kullanabilirsiniz.
Kayak yapacak, spor yapacak ya da yürüyüş yapacaksanız ve dışarısı güneşliyse cildinizi güneş ışınlarından da korumalısınız. Evet kışın yaza göre çok daha zayıflar ama bu koruyucu krem kullanmayı ihmal etmeniz gerektiği anlamına gelmiyor. Kış mevsimi için SPF değeri 15 ve üzeri olan kremleri tercih etmelisiniz.
Ayrıca, çatlama, kuruluk ve kızarıklığı önlemek için, spor yapıyorsanız özel bir maske veya kıyafetle yüzünüzü mümkün olduğunca kapatmaya çalışın.
düzgün duş al
Kışın sıcak bir duş veya banyo düşüncesi ne kadar sıcak olursa olsun, cildinize zarar vermek istemiyorsanız, yaklaşırken onları uzaklaştırmak daha iyidir. Sıcak sudan kaçının ve cildinizin doğal nem seviyelerini korumak için ılık su deneyin.
Sıcaklık rejimine uymanın yanı sıra, katı zaman sınırları da vardır: kışın cildin aşırı kurumasını önlemek için duşta 5-7 dakikadan fazla zaman geçirilmemesi önerilir. Duştan çıktıktan sonra yüz derisi su dengesinin sağlanması için mutlaka bir krem ile nemlendirilmelidir.
Dairede sağlıklı bir mikro iklim yaratın
Kışın merkezi ısıtma nedeniyle odalardaki hava çok sertleşir ve bu yüz derisinin durumunu olumsuz etkiler. Daha rahat hissetmek için aşağıdaki önerileri kullanın:
- bir nemlendirici edinin ve nemi %30 ila %60 aralığında tutun;
- oda sıcaklığını 20 ila 23 ° C arasında tutmaya çalışın;
- odayı düzenli olarak havalandırın.
Sonuç nedir
- Temiz su içmeyi ve dengeli beslenmeyi unutmayın.
- Duş alın ve yalnızca ılık suyla yıkayın, ancak hiçbir durumda sıcak suyla yıkayın.
- Dudaklarınızı yalamayın veya cildinizi ovalamayın.
- Kozmetik çantanızı aşağıdaki ürünlerle doldurun: hijyenik ruj veya balsam, hafif temizleyici, nemlendirici, besleyici ve yağ bazlı koruyucu kremler.
- Alkol oranı yüksek su bazlı ürünler kullanmayınız.
- Güneşli bir günde uzun süre dışarıdaysanız güneş kremi kullanın.
Soğuk aylarda uygun cilt bakımı ile, baharın başlangıcından önce onu acilen yeniden canlandırmanız gerekmeyecek, bu nedenle oldukça basit ipuçlarımızı takip etmeye çalışın.
Soğuk havalarda cilt özel bir hassas bakıma ihtiyaç duyar çünkü çevrenin olumsuz etkilerinin yanı sıra evde de stres yaşar. Kozmetologların kışın yüz cilt bakımı için önerileri yoğun beslenme, nemlendirme ve koruma üzerinde birleşiyor. Odadaki ısıtma cihazlarının çalışması nedeniyle dermis nemden yoksundur ve dışarıdaki soğuk hava durumu yalnızca şiddetlendirir. Kışın yüz cilt bakımının bazı özelliklerini gözlemleyerek, soğuk döneme oldukça rahat bir şekilde dayanabilirsiniz.
Soğuk dönemde epidermisin kurumasını önlemek için nemlendirici ve besleyici ürünler kullanmak zorunludur. İç mekanlarda, ısıtma mevsimi boyunca cilt büyük miktarda nem kaybeder, bu nedenle içeriden ve dışarıdan yenilenmesi gerekir. termal su ve nemlendirici spreylerin kullanılması bu sorunu çözebilir. Satışta, cilt yüzeyinden nem kaybını önleyen çok çeşitli "kış" kozmetik ürünleri bulunmaktadır. Bu tür ürünlerin bileşimindeki yağlar, yeterli bir nem seviyesinin korunmasından dolayı koruyucu bir film oluşturur. Dekoratif kozmetik kullanılmadan kışın özel cilt bakımı imkansızdır. Fondöten ve pudra ek bir koruyucu tabaka oluşturur.
Mevsimsel tedaviler
Yaz aylarında pigmentasyon riski yüksek olduğundan, peeling, lazerle cilt yenileme ve diğerleri gibi cilt gençleştirmeye yönelik salon prosedürlerinin çoğunun soğuk dönemde yapılması önerilir. Bu tür kozmetik manipülasyonlardan sonra, üst tabaka korneum pul pul dökülür ve gelişmiş rejenerasyon başlar. Kışın yüz cilt bakımı, güzellik uzmanlarının tavsiyesi üzerine, mezoterapi veya biyorevitalizasyon ile desteklenmesi tavsiye edilir. Bu tür prosedürler cildi derinlemesine nemlendirerek hyaluronik asit üretimini arttırır. 40 yaş üstü kadınlar için kış yüz cilt bakımı, lazerle gençleştirme veya RF lifting ile kombine edilebilir. Bu, onu genç ve sağlıklı yapmanın harika bir yoludur, bu tür prosedürler sayesinde elastikiyet artar ve konturlar daha net hale gelir. 50 yıl sonra kışın yüz cilt bakımı, aktif besleyici kremler ve maskeler içermelidir. Salon prosedürlerinden kimyasal peeling'i seçmek daha iyidir, hiperpigmentasyon riski olmadan epidermisin aktif olarak yenilenmesini ve gençleşmesini sağlayacaktır.
Kış aylarında karma cilt bakımı
Karma cilt tipine sahip hanımların doğru cilt bakımı seçeneğini seçmesi oldukça zordur. Yanaklarda ve göz çevresindeki bölgede epidermis nemden yoksundur ve beslenmeye ihtiyaç duyarken, T bölgesinde ise tam tersine kurumaya ihtiyaç duyar. Kışın resim biraz değişir, matlaştırıcı nemlendiriciler hafif ve yumuşak olmalıdır, jel dokulardan vazgeçilmesi tavsiye edilir. Kışın yağlı cilt bakımı için bile daha zengin dokular kullanmakta fayda var. Kuru, ısıtılmış odalarda epidermis çok fazla nem kaybeder ve soyulma görülebilir. Besleyici kremleri ihmal etmeyin, akşamları kullanılabilir. Yüzü makyaj ve kirliliklerden misel su ile temizlemek daha iyidir. Asit salon peelingleri, kışın karma ciltlerin bakımını mükemmel bir şekilde tamamlayacaktır. Bu tür prosedürlerden sonra çoğu bayanın yorumları, hızlı ve göze çarpan bir sonuçtan bahsediyor. Soyulma, kızarıklıklar, genişlemiş gözenekler kaybolur, ince kırışıklıklar düzelir, cilt daha düzgün hale gelir.
Göz çevresindeki hassas cilt
Çoğu zaman, sıcak mevsimde bayanlar bu hassas bölge için kremleri görmezden gelirler. Kışın bunu yapmamak daha iyidir çünkü göz çevresindeki hassas cilt özel bakıma ihtiyaç duyar. Nem eksikliği nedeniyle kurur ve "kaz ayakları" uzun sürmez. Ne yazık ki, onlardan kurtulmak, oluşumlarını önlemekten çok daha zordur. Özellikle kırışıklıklar zaten mevcutsa zengin, besleyici yağ bazlı dokuya sahip aktif bir krem kullanmak gerekir. Böyle bir alet haftada bir kez maske olarak kullanılabilir, 10-15 dakika daha yoğun bir tabaka uygulanır ve ardından fazlalık bir kağıt havluyla alınır.
Dudakların hassas cildinin dikkatini çekmeyin. Gündüz, besleyici ruj veya normal hijyenik ruj, çatlamaya karşı mükemmel bir koruma olacaktır. Odada balsam veya parlatıcı kullanabilirsiniz, bu kuruluğa karşı koruma sağlayacaktır. evde yapılan herhangi bir kozmetik yağın eklenmesi, soyulmayı önleyecek ve dudakları dondan koruyacaktır.
hassas bakım
Kışın hassas ciltlerin bakımına özel önem verilmelidir. Ne de olsa duyarlılık bir tür değil, bir durumdur. Yağlı veya kuru farketmez: iltihaplanma, tahriş, soyulma ana belirtileridir. Keskin bir sıcaklık düşüşü, yetersiz nem, cildin durumu üzerinde çok olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Sorunlardan kaçınmak için doğru bakım ürünlerini seçmeniz gerekir. Hassas ciltler için süt veya misel su gibi hafif ürünlerin kullanılması tavsiye edilir. Yüzünüzü alkali ürünler kullanmadan maden suyu ile yıkayabilirsiniz. Temizlemeden sonra nemlendirici losyon veya tonik, hidrolipidik filmi geri yükleyecektir. Hassas ciltler için kremlerde, yüzeyde koruyucu bir film oluşması nedeniyle bitkisel yağların içeriği arzu edilir. Bu bariyer hem iç hem de dış ortamda çevrenin olumsuz etkilerine karşı koruma sağlar. Kremin tam olarak emilmesi için çıkıştan en az bir saat önce kullanılmalıdır.
Yoğun beslenme ve hidrasyon
Kuru yüz derisinin dış etkenlerden iyi bir şekilde korunması gerekir. Bu cilt tipinin sahiplerinin başlıca refakatçileri tahriş, gerginlik ve soyulmadır. Bununla birlikte, düzenli ve mükemmel şekilde uyumlu bakım, bundan kaçınmaya yardımcı olacaktır. Ürün seçerken bitkisel yağ bazlı zengin dokuları tercih etmelisiniz. Kışın kuru cilt bakımı, vitaminler ve doğal özlerle zenginleştirilmiş zengin nemlendirici ve besleyici kremler içermelidir. Sabah ve akşam fon uygulamalarının yanı sıra gün içerisinde nemlendirici spreylerin kullanılması gerekmektedir. Makyaj için, çok miktarda nemlendirici bileşen içeren kremsi dokulara sahip kozmetik ürünleri kullanmak daha iyidir.
Evde kış cilt bakımı
Her kadının kendi kişisel bakım rutini vardır. Ancak soğuk havalarda ev prosedürlerinin kendine has özellikleri vardır, cildin güzelliğini ve sağlığını korumak için gereklidirler. Güzel bir cilde giden tüm adımları adım adım düşünün:
Bu basit kış cilt bakımı ipuçları, cildinizin sağlıklı ve güzel kalmasına yardımcı olacaktır.
ev güzellik tarifleri
Tüm mağaza ürünleri görevle baş edemez ve hatta bazıları sorunları daha da kötüleştirebilir. Böyle bir durumda alaka düzeyini kaybetmeyen halk tarifleri kurtarmaya gelecektir.
Bir nemlendiricinin etkisini artırmak için içine E vitamini veya birkaç damla badem yağı gibi doğal bir yağ ekleyebilirsiniz. Böyle bir ürünün sonucu çok daha iyi olacaktır, ancak uygulamadan hemen önce malzemeleri karıştırmanız gerekir.
En popüler ev yardımcıları maskelerdir. Çeşitleri çok fazladır, favori malzemeleri bal, meyveler, süt ürünleridir. Ayrıca avokado, jojoba, zeytin, karite, hindistancevizi ve diğer birçok bitki bazında maskeler yapılabilir. Düzenli kullanımla yüz derisini önemli ölçüde değiştirecek ve herhangi bir agresif faktörle başa çıkmasına yardımcı olacaktır.
Bal ve zeytinyağı ile maske şu şekilde hazırlanır: 1 yemek kaşığı. bir su banyosunda bir kaşık yağı ısıtın, 1 çay kaşığı bal ekleyin ve yüzünüze ince bir tabaka halinde uygulayın. 20 dakika sonra losyon veya papatya kaynatma ile yıkayın. Bu araç mükemmel besleyici ve yenileyici özelliklere sahiptir.
Ekşi krema ve elma içeren bir maske, yağlı cilt sahipleri için ideal bir yardımcıdır. Bunu yapmak için ½ rendelenmiş elma ve birkaç yemek kaşığı ekşi kremaya ihtiyacınız var. Bitmiş karışımı 15-20 dakika uygularız, sonra durularız.
Bal, yumurta sarısı ve hindistancevizi yağından oluşan bir maske, soyulma sorununu hızla çözecektir. Tüm malzemeleri eşit oranlarda karıştırmak gerekir, önce tereyağını su banyosunda eritin. Ciltte en fazla 30 dakika tutun, ardından fazlalığı bir losyonla yıkayın.
Çoğunlukla tuz, şeker, öğütülmüş kahve, yulaf ezmesi, bal ve yağ gibi ürünlerin kombinasyonlarının kullanıldığı ev yapımı keseler de oldukça popülerdir. Mağaza kabukları için mükemmel bir alternatif, retinol ve jojoba yağı karışımıdır. Bu ilaç, cildin yenilenmesini hızlandırır. Bu tür asistanlardan olası tek eksi, bireysel bileşenlerin bireysel hoşgörüsüzlüğüdür.
Vücut bakımı
Kışın sadece yüz derisi değil, vücut da acı çeker. Buradaki nokta elbette soğukta değil çünkü hava durumuna göre giyiniyoruz. Cilt ve saç güzelliğinin baş düşmanı ısıtma cihazlarıdır. Havayı nemlendirmek için özel bir cihaz satın alabilirsiniz, ancak bu, sorunun yalnızca yarısını çözecektir. İş yerinde maalesef yardım edemeyecek, bu yüzden başka yöntemlerle savaşmanız gerekiyor. Vücut bakımı için zengin dokulu kremler kullanmak daha iyidir. Hindistan cevizi veya zeytinyağı gibi doğal yağlarla tamamen değiştirilebilirler. Vücutta çok daha az yağ bezi bulunduğundan, pillerde ısınmayla birlikte kuruluk ve pullanma neredeyse anında gelir. Birçok kadın cildinin susuz kalmasından muzdariptir, bu sorunun çözümü sadece sıvı alımını arttırmak, nemlendirici ve besleyici kremleri daha sık uygulamak ve düzenli kese kullanmaktır.
Saç Bakımı
Aşırı nem kaybı nedeniyle saçlar kırılgan hale gelebilir ve eski parlaklığını kaybedebilir. Kuruluğa karşı korunmak için özel spreyler uygulamak ve maskelerle nem seviyesini düzenli olarak korumak gerekir. Onları herhangi bir mağazadan satın alabilir veya evde kendiniz yapabilirsiniz. En iyi ev yapımı maske tarifleri aşağıdaki malzemeleri içerir:
- eczane vitaminleri (retinol, tokoferol);
- Hint yağı;
- Süt Ürünleri;
- aloe;
- hardal ve biber (büyümeyi hızlandırmak için).
Ekşi krema, bal ve hint yağı içeren bir maske saçınızı dönüştürecek, yumuşak ve parlak hale getirecektir. Bunu yapmak için malzemeleri eşit oranlarda karıştırmanız ve en az 60 dakika uygulamanız ve üzerini bir filmle kaplamanız gerekir. Bundan sonra şampuanla durulayın ve balsamı uygulayın.
Ayrıca birçok kozmetik firması kış aylarında günlük bakım için özel ürün serileri de üretmektedir. Bu tür şampuanlar ve balzamlar, artan bir yağ ve koruyucu bileşen konsantrasyonuna sahiptir.
İçten gelen güzellik
Cildin ve saçın güzelliğini korumak için yukarıdaki yöntemlerin tümü oldukça etkilidir. Ancak, vücudun iç durumunun kilit rolü oynadığını unutmayın. Vitamin eksikliği veya dengesiz beslenme insan sağlığına çok zararlıdır. Bir vitamin kompleksi, uygun, sağlıklı beslenme ve yeterli sıvı alımı tüm cilt problemlerini ortadan kaldıracaktır. Keten tohumu yağı ve balık yağı parlaklık katacak ve içeriden ek nem sağlayacaktır. Kendinizi sevin, sağlığınıza dikkat edin ve yılın her döneminde güzel olun!
Palto ve şapka olmadan yürüme riskini almakla aynı şey. Fikir cesur, ancak sağlık için zararlı sonuçlarla dolu. ELLE, uzmanlardan cildinizin ilkbahara kadar nasıl yardımcı olacağını öğrendi.
Regina Khabibullina, genç eğitim yöneticisi Clarins
Kışın yüz bakımını değiştirmek gerçekten gerekli mi yoksa cildin tipine, durumuna ve ihtiyaçlarına göre mi değişmeli?
Mevsim değişikliği ile birlikte sadece gardırop ve ruh hali değişikliği değil, türü ne olursa olsun cildin durumu da değişir. Kış soğuk ve rüzgarlıdır. Bu tür havalarda, yağ bezleri daha az deri altı yağ üretir ve ısıtılmış odaların kuru havasında, cildin hidrolipidik dengesinin keskin bir ihlali meydana gelir, koruyucu bariyer kırılır ve hassasiyet şiddetlenir. Sonuç olarak, cilt soyulmaya, kızarmaya ve rahatsızlık hissi vermeye başlar - tüm bunlar kritik dehidrasyon belirtileridir. Dış etkenlere ek olarak, ciltteki metabolizmayı etkileyen mevsimsel hormonal dalgalanmalara bağlı olarak vücutta içsel bir yeniden yapılanma vardır. Bu tür değişiklikleri göz ardı etmek zordur, bu nedenle bakım programınızı yeniden gözden geçirmelisiniz.
1. Smashbox Bir Sargıdır! Suya Dayanıklı Makyaj Temizleyici; 2. 3LAB Sağlıklı Dudak Kremi; 3. Eller İçin Erborian Doudoune; 4. Atelier Cologne Bergamote Soleil El Kremi; 5. La Roche-Posay Cicaplast Şebeke; 6. Chanel Vücut Mükemmelliği; 7. The Body Shop Papatya Temizleme Yağı 8. Clarins Hydra-Essentiel Nemlendirir ve Söndürür Soğutma Jeli 9. Caudalie Resveratrol Sıkılaştırıcı Krem Cachemire 10. Giorgio Armani Dudak Balsamı 11. Clinique Take the Day Off Temizleyici Balsam 12 Chanel Hydra Beauty Nutrition Lip melisa
Bir metropolde kışın en uygun cilt bakımı hangisidir?
Artık cildin daha nazik bir temizlik ve bakımın yanı sıra doğal dengesini geri kazanmasına ve korumasına yardımcı olacak ek kozmetik ürünlere ihtiyacı var. Kışın bakım nasıl olmalı? Günlük bakımın temel adımları aynıdır: temizleme, tonikleme, gündüz/gece kremi. Cildin değişen ihtiyaçlarına göre araçları kendiniz değiştirmelisiniz.
Kışın her türlü cildi temizlemek için sadece alkolsüz “yumuşak” ürünlerin kullanılması tavsiye edilir. Yağlı ciltlerle bu dönemde normal veya karma ciltler için kremlere, normal tip için kuru ciltler için ürünler kullanmak daha iyidir. Bakım programınızı ek ürünlerle de zenginleştirebilirsiniz: nemlendirici serum, maske, yağ. Soğuk havalarda el kremi ve dudak balsamını unutmamak önemlidir.
Kışın sıcak ülkelere tatile uçarsanız bakım nasıl değişmeli?
Uçuşlar, iklim değişikliği genel olarak vücut ve özel olarak da cilt için streslidir. Bu, dehidrasyon için daha birçok neden olduğu anlamına gelir. Yüzde yorgunluk belirtileri riski de vardır. Konsantreler gibi ek ürünler, sorundan kaçınmanıza ve cildinize taze, sağlıklı bir görünüm kazandırmanıza yardımcı olacaktır.
Soğuk havalarda hangi güzellik ürünlerinden kaçınılmalıdır?
Agresif temizleyicileri, yüksek oranda etil alkol içeren ürünleri ve ayrıca yüksek oranda matlaşan kozmetik ürünler de dahil olmak üzere kuru cildi kışkırtan her şeyi ertelemelisiniz. Bununla birlikte, kışın güneş kremlerini reddetmemelisiniz: dona genellikle ultraviyole ışınları aktivitelerini kaybetmeyen güneş eşlik eder. Ayrıca tavsiyeleri ve tavsiyeleri okurken bireysel özellikleri unutmayın, cildinizin "ruh halini" yakından izleyin ve bakım programını ihtiyaçlarına göre ayarlayın.
1. Yoğun çift fazlı Clarins Hydra-Essentiel; 2. Chanel Hydra Güzellik Beslenmesi; 3. Valmont Prime 24 saat; 4. L "Oreal Paris Beslenme lüksü; 5. Armani Prima Jel İçinde Yağ; 6. Lancôme Nutrix Royal; 7. Thalgo Cold Cream Marine; 8. Retinol Gündüz Kremi; 9. La Bruket Yüz Kremi Havuç Bergamot; 10. Kiehl Ultra Yüz Derin Nemlendirici Balsam; 11. Lancome Genifique
Sıcaklık ve nemdeki değişiklikler cildin durumunu nasıl etkiler ve buna nasıl yardımcı olunabilir?
Sert Rus ikliminde, merkezi ısıtma ve diğer sıkıntılarda, soğuk mevsimde hemen hemen herkes kuru cilt sorunu yaşar. Sıcaklık dalgalanmaları sadece sağlığımızı değil aynı zamanda cildi de etkiler. Dışarıdaki soğuk havanın yanı sıra ısıtma ve klima bulunan evlerde kuru hava nedeniyle dehidrasyon ve soyulma meydana gelebilir.
Kiehl's uzmanı Elena Alekseeva
Hangi malzemeler tercih edilmelidir?
Kar veya şiddetli rüzgar nedeniyle kaşıntı oluşabilir. Film oluşturucu maddeler ve antioksidanlar içeren kremler imdada yetişecektir. Cildin kurulukla baş etmesine yardımcı olmak için nemlendirilmesi gerekir. Bunu akşamları, banyo veya duş aldıktan sonra, ciltte hala çok fazla nem varken yapmak idealdir. Rahat bir dokuya sahip herhangi bir nemlendirici iş görecektir. Hyaluronik asit, silikonlar, az miktarda gliserin veya sorbitol içermesi iyidir. Dikkatli olun: cilt nemi arttıkça donma olasılığı artar. Bu nedenle soğuğa çıkmadan önce suyu ciltte “kilitleyen” yoğun nemlendirici kremlerin kullanılması önerilmez. Ayrıca seçilen ürünün jel bazlı olması durumunda dışarı çıkmadan en az bir saat önce uygulanması gerektiğini de hatırlatmak isterim.
Kışın temizliğe geçmek, kirleri ve makyajı sadece misel solüsyonla çıkarmak mantıklı mı?
Şahsen ben cildimi susuz temizleme fikrini pek sevmiyorum. Bu durumda, yağ ve kir yeterince iyi çıkarılmaz ve bu da er ya da geç iltihaba yol açabilir. Günlük olarak misel su ile temizlik, koruyucu bariyerin zarar görmesine ve tahrişe neden olabilir, çünkü bunlar aslında yüzümüzde bıraktığımız yüzey aktif maddelerdir. Çoğu uzman, suyla durulamayı tavsiye eder.
Susuz bir cilt temizleme sistemi (örneğin süt kullanarak) ancak yıkama işleminden rahatsız olan ve su ile temasa şiddetli kızarıklık ve tahriş ile tepki veren çok kuru ve hassas ciltler için uygun olabilir.
Basit ve etkili bir evde bakım sistemi kışın nasıl görünür?
İdeal olarak, bir cilt bakım ritüeli en az üç üründen oluşmalıdır. Öncelikle koruyucu bariyere zarar vermeyen (tercihen alkol ve sülfat içermeyen) bir temizleyicidir. İkincisi, film oluşturucu maddeler, doğal yağlar ve antioksidanlar içeren bir nemlendirici. Üçüncüsü, gecelik restoratif konsantre tipi. Ayrıca kışın ek bakım gereklidir. Nemlendirici maskelerin haftada en az 2-3 kez yapılması tavsiye edilir çünkü artık cilt çok fazla su kaybediyor.
Cildin kışın özel bir bakıma ihtiyacı var mı?
Kışın vücudun derisi sürekli örtü altındadır. Bir yandan sıcaktır, diğer yandan giysiler tahriş kaynağı olabilir. Cilt nemi daha hızlı kaybeder ve bununla birlikte sağlıklı bir renk alır. Vücut cilt bakımı algoritması yüz ile aynıdır. Ancak sabah ve akşam duş alırsanız, her seferinde duş jeli kullanmayın - cildin bu kadar yoğun temizliğe ihtiyacı yoktur.
Vücut bakım ürünlerinizin bileşimine dikkat etmeniz harika olacaktır. Yağlar, vitaminler ve mineraller olsun. Haftada 1-2 kez yumuşak kese kullanın. 3 dakikalık kuralı unutmayın: su prosedürlerinden hemen sonra bir nemlendirici uygulamanız gerekir, çünkü cilt buğulandığında ve gözenekler genişlediğinde faydalı bileşenlerin iletkenliği artar.
Alexey Mironenko, ulusal uzman Biotherm
Kremin dışarı çıkmadan yarım saat önce sürülmesi gerektiği yönünde bir görüş var. Öyle mi?
Kremi sürerken parmakların birbirine sürtmesinden ve yüz derisinin sıcaklığından dolayı sıcaklığı yükselir. Sonuç olarak, kremin ve cildin sıcaklıkları karşılaştırılır, 36 derecedir. Bu, kremin emilimi ve aktivasyonu için ek bir mekanizmadır. Açıkçası, bu sıcaklıkta krema donamaz. İçinde çok az su var ama donmayan çok sayıda nemlendirici bileşen (lipitler, şekerler) var. Üstelik kış aylarında yüz bakımı için özel nemlendirici ürünler de yaratıldı. Doğal yağlar içeren formül, cildi soğuk ve rüzgarlı havalarda hoş olmayan kızarıklıklardan korur. Ancak kış aylarında nemlendiricinin dışarı çıkmadan en az yarım saat önce uygulanması gerekir ki emilmesi, etki etmesi ve soğukta cildi koruması için zamana sahip olsun.
Hangi bakım seçeneği daha etkilidir: zengin, yoğun bir krem mi yoksa hafif doku katmanları mı?
Kışın, daha doymuş besleyici dokuları tercih etmeye değer, ancak bu, katmanlamayı olumsuz etkilemez. Makyaj temizleyicinize bakın: Cildiniz kuru olmasa bile kışın yağ kullanmak isteyebilirsiniz. Ayrıca kışın kuru ciltler için bir tonik kullanmak büyük olasılıkla daha rahat olacaktır. Serum kullanıyorsanız harika. Yağ bazlı serumları denediniz mi? Karma ciltler için de kullanılabilirler. Elbette kışın kremanız yaza göre daha besleyici olmalıdır. Hangisi - cildin ihtiyaçlarından ilerlemeniz gerekir.
Belki sadece yağ yeterlidir?
Kışın yağ, cildin ihtiyacı olan şeydir ama tek başına yeterli değildir. Vakaların büyük çoğunluğunda, cilt kışın kurutulur. Bunun birkaç nedeni vardır: binada ısıtma, su kalitesindeki değişiklikler, diğer yiyecekler, soğuk, rüzgar, kar. Cildinizin kusursuz olduğunu düşünseniz bile nemlendiricinizi unutmayın.
Soğukta cilde başka nasıl yardımcı olunur?
Tabii günde en az 1,5 litre su için. Yeşil ve bitki çayları, cilt dostu antioksidanların yanı sıra harika nem ve sıcaklık kaynakları olabilir. Isıtmanın kurutma etkisi, bir nemlendirici ve düzenli havalandırma ile azaltılabilir. Beslenmede mevsim meyveleri, sebzeleri, ilk yemekler ve Omega-3 yağ asitleri (balık) içeren yiyecekleri unutmamak gerekir. Yorucu olmayan herhangi bir spor egzersizi, kışın cildin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kontrast duş da yararlıdır.
1. Vichy Neovadiol; 2. L "Occitane Amande Esnek Cilt Yağı; 3. Dior Prestige L'Huile Souveraine; 4. Jane Iredal Yüz Temizleyici; 5. Biotherm Total Renew Oil; 6. Givenchy Smile" n "Repair Wrinkle Expert; 7. Elemis Sweet Orchid Monoi Vücut Yağı 8. Anne Semonin Besleyici Vücut Yağı 9. L'Oreal Paris Revitalift Lazer Çift Bakım; 10. Vichy Idealia Peelingi; 11. Dior Prestij La Krem; 12. Biotherm Aquesource Cocoon; 13. Givenchy L "Intemporel Global Gençlik İpeksi Şeffaf Krem
İyi görünmek ister misin? Yüz cildini evde halk ilaçları ile nemlendirmek, bunu başarmanın en etkili ve en hızlı yoludur. İyi bir görünümün doğrudan bakımlı, sağlıklı cilde bağlı olduğu bir sır değil. Nemlendirme, cildinizin tonunu ve elastikiyetini korumak için gerekli olan temel bir prosedürdür. Herkes nem eksikliği ile ilk kırışıklıkların ortaya çıktığını bilir. Tükenmiş cilt sahipleri daha sonra önceki görünümlerini geri kazanmanın her türlü yolunu aramaya başlarlar ve halk ilaçları ile yüzü nemlendirerek evde etki elde edilebilir.
Yüz derisini hangi faktörler etkiler?
Stres
Bundan ne kadar kaçınmaya çalışırsak çalışalım, her birimizin hayatında stres mevcuttur. Bazıları için bir sıkıntı, diğerleri için fazla çalışma. Zihinsel dengenin bozulmasına iş yerindeki sorunlar, ekipteki çatışmalar, aile, olumsuz haberler neden olabilir. Cildin nem kaybına ve kuruluğuna yol açan kortizol hormonunun üretimi arttıkça cilt sorunlarının ana nedenlerinden biri olan strestir.
İpucu: Rahatlamayı öğrenin, olumsuz duygular yüzünüzde iz bırakır. Kötü düşünceler tarafından ziyaret edilirseniz, birkaç büyük nefes alın, bunlar kan dolaşımını iyileştirir ve daha sakinleşirsiniz.
Cildinizi evde nasıl düzgün bir şekilde nemlendireceğinizi öğrenin Beslenme
Dengeli ve düzenli olmalıdır. Gıda, fiziksel ve zihinsel sağlıkta önemli bir rol oynar. Menünüzün gerekli miktarda protein, yağ, karbonhidrat, lif, vitamin içermesi çok iyidir. Kilonuza, sağlığınıza bağlı olarak günde 5-6 kez küçük porsiyonlarda yemek yemenin doğru olduğu genel olarak kabul edilmektedir.
İpucu: Bir beslenme programı yapın, buna uyun, aynı anda yemek yemek vücut ve cilt durumu için faydalı olacaktır.
Yaş değişiklikleri
Her yıl cilt nemini kaybeder, elastikiyetini kaybeder, daha az güzelleşir. Ancak bu geri dönüşü olmayan bir süreçtir, bu da her şeyin yolunda olduğu anlamına gelir. Kişisel bakım en iyi çıkış yoludur.
mevsimsel etki
Pek çok insanın kendine sorduğu çok yaygın bir soru: "Kışın evde yüz cildi nasıl nemlendirilir?" Kış, tam da yüzümüzün özel bakıma ihtiyaç duyduğu, cildin düşük sıcaklıkların etkisiyle kuruduğu zamandır. Nemlendiricilerin yanı sıra donun etkilerine karşı koruma sağlayacak kozmetiklerin kullanılması gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Kompozisyonun gliserin, A ve C vitaminleri, lanolin, balmumu içermesi iyidir. Baharın gelişiyle birlikte hala bakıma ihtiyaç var. Kıştan sonra yüz "yorgun" ve iyi bir görünüm elde etmek için ana bileşenlerin bitki özleri olduğu bir krem \u200b\u200bkullanmanız gerekir.
Yaz aylarında bakımı daha zordur, cilt yağlıdır, kızarıklıklar ortaya çıkar, yüzünüzü daha sık yıkamanız gerekir. Ultraviyole radyasyonun, yani güneşin olumsuz etkilerini unutmayınız. Birçoğu güneşlenmek için denizde dinlenmeye gider. Böyle zamanlarda güneş kremi kullanın, cildi kurtarır. Sonbahar bir istisna olmayacak, bu dönemde 7 günde 1-2 kez besleyici maskeler yapmak gerekiyor.
Ekoloji
İç, dış sağlığımız üzerindeki etkiden bahsettiğimizde bu faktör daha az önemli değildir. Çevreye maruz kaldığında ortaya çıkan en yaygın sorunlar şunlardır:
- tıkanmış gözenekler
- elastikiyet kaybı
- erken kırışıklıklar
Güzel ve formda bir vücudun anahtarının sağlıklı bir yaşam tarzı olduğunu hatırlamak da önemlidir:
- Doğru beslenme
- sağlıklı uyku
- Spor Dalları
- Stresli durumların olmaması
Farklı yüz cildi tiplerini nemlendirmenin temel ilkeleri
Birçok farklı cilt bakım ürünü vardır. Bu nedenle, fon seçiminde hatalardan kaçınmak için bununla ilgili her şeyi bilmeniz gerekir. Cilt şu tiplere ayrılır: normal, yağlı, kuru, karma.
Yeterince su iç Nem eksikliği kuruluğa, erken kırışıklıklara, besin kaybına yol açar. Damarlardan su, cildin ana kısmına nüfuz eder ve bu da ona güç verir - dermis. Orada hyaluronik asit yardımıyla su jele dönüşür. Gerisi yükselir, yüzey tabakası - epidermis boyunca buharlaşır. Nemlendirme prosedürünün istenen etkisini elde etmek için şu kurallara uymalısınız:
- Günde en az 2 litre su için. Güzel ve elastik cilt, yalnızca harici nem kaynağına değil, aynı zamanda dahili olana da bağlıdır. Arıtılmış su sağlığın ve gençliğin garantörüdür. Ancak meyve sularının, çayın, kahvenin ve diğer içeceklerin buraya ait olmadığını hatırlamak önemlidir.
- Küçük yudumlarla su için, o zaman eylem daha etkili olacaktır.
- Direkt güneş ışığında çok uzun süre kalmayın, koruyucu ekipman kullanın.
- Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın, gözenekleri daraltır, kirlenmelerini yavaşlatır.
- Yağlı ve karma ciltler içinse yağ içermeyen, E vitamini içeren ürünler kullanmalısınız.
- A ve C vitaminleri, doğal yağlar, kollajen içeren ürünlerle kuru ve pürüzlü cildi günlük olarak tedavi edin.
- Maske, krem, losyon gibi tüm nemlendirme işlemlerinin sadece temiz bir yüzle yapılabileceğini unutmamak önemlidir.
Evde doğal ilaçlar için tarifler
Her birimiz görünüşümüz hakkında endişeleniyoruz. Her sabah, evde yüz cildini nasıl nemlendireceğini merak eden birçok kişi, cevabı çeşitli forumlarda buluyor. Orada hem kötü hem de iyi deneyimler hakkında okuyabilirsiniz. Doğal ilaçlar için çok sayıda tarif var. Ana olanlara birlikte bir göz atalım. Maskenin veya losyonun bileşimi doğrudan yüzünüzün cilt tipine bağlıdır, bunu zaten yukarıda öğrendiniz. Yağlı ciltler için mat tabanlı tonik kullanmak daha iyidir. Durum normalse, sık sık kozmetik kullanmamalısınız, bunlar mükemmel bir şekilde meyve ve sebzelerle değiştirilir.
Evde yüz cildinin nemlendirilmesi hakkında birçok inceleme yazılmıştır. Bunlar arasında sizin için yararlı olan araçları vurgulayabilirsiniz:
- maskeler
- tonikler
- kremler
- Losyonlar
- kaynatma
- kompresler
- çim buzu
Güzellik uzmanları, maske kullanımının her tür cilt için önemli bir rol oynadığını ve bazıları için basitçe gerekli olduğunu söylüyor.
Cilt tonunu desteklemek için halk ilaçları, şimdi size ayrıntılı olarak anlatacağımız bu tür gruplara ayrılmıştır. Birincisi, temeli sebze ve meyvelerden oluşanlara atfedilebilir. Hafiftirler ve normal cilt tipleri için uygundurlar. Çok faydalı ve besleyici olan çok miktarda vitamin içerirler. Yüz derisini evde hızlı bir şekilde nemlendirebilirler ve harika paralar harcayarak güzellik salonlarını ziyaret etmenize gerek kalmaz.
salatalık maskesi
Hazırlanması için ihtiyacınız olacak: 1 taze salatalık, 1 çay kaşığı. ekşi krema, 1 çay kaşığı Arıtılmış su. Önce salatalığı öğütün, bir kaşık ekşi krema, bir kaşık su ekleyin, karıştırın. Temiz yüze uygulayın ve 15 dakika bekletin, sonunda soğuk su ile durulayın. Maske kuru ve normal ciltler için idealdir. 10 günde birkaç kez yapmaya değer.
domates maskesi
Yağlı ve karma ciltler için harika. Gözenekleri açabilir, küçültebilir ve cildi ipeksi hale getirebilir. Tek ihtiyacınız olan 1 taze domates, rendeleyin, 10 dakika uygulayın, ılık suyla ve ardından soğuk suyla durulayın. Ardından losyon kullanabilirsiniz.
bezelye maskesi
Bütün cilt türleri için. Gençleştirir, temizler, tazeler ve güçlendirir. 2 yemek kaşığı alın. l. taze yeşil bezelye, bir kahve değirmeni veya sizin için uygun herhangi bir yöntemle öğütün, elde edilen kütleyi yüzünüze 8-10 dakika uygulayın, ardından soğuk suyla durulayın.
ahududu maskesi Ahududu
100 gr ahududu, yumurta sarısı, 1 yemek kaşığı almanız gerekiyor. krema veya ekşi krema. Ahududu suyunu sıkmanız, yumurta sarısı ve krema (ekşi krema) ile karıştırmanız gerekir. Yağlı ciltler için, meyve suyu pirinç unu veya protein ile karıştırılır. Her iki durumda da maskeyi 15 dakika uygulayın, ardından ılık suyla durulayın ve ardından soğutun. Her 7 günde bir tekrarlayın.
Elma
1 taze elma, 200 ml süt. Elma dilimlerini sütte kaynatın, ardından pişirin ve öğütün, bunun için bir harç kullanın. Karışımı temizlenmiş yüze uygulayın ve 15 dakika bekletin, ardından soğuk su ile durulayın. Elma masajı da yapabilirsiniz. Bir elmayı halkalar halinde kesin, onunla yüzünüzü ve boynunuzu silin. Aynı zamanda vücudunuz, çoğu zaman eksikliğini hissettiğimiz C vitamini ile doyurulur.
bitkisel bazlı
Yüzyıllar önce, insanlar çeşitli kaynatma ve bitkisel içerik infüzyonları ile tedavi edildi - evde hazırlanmaları çok kolaydı. İlk etapta işinize yarayacak başlıcaları şunlardır:
- Aloe vera - suyun organik veya inorganik bileşiklerden ayrılmasını destekler.
- Papatya - iltihap önleyici özelliklere sahiptir, kompresler ve losyonlar için uygundur
- Ihlamur - iyileştirici özelliklere sahiptir, yağları yok eder, iltihabı hafifletir
- Biberiye tentürü - cildi gençleştirmek, kırışıklıklardan kurtulmak için kullanılır
- Calendula - gözenekleri sıkılaştırır ve yağları giderir
Aloe bazlı maskeler faydalı olacaktır. aloe maskesi
Ana bileşenden 1 yemek kaşığı alın - aloe, 2 yemek kaşığı ezilmiş pul ile karıştırın. Hazır! 10-15 dakika uygulayın ve ılık su ile durulayın.
papatyadan
Bileşimi çok basit: papatya çiçeği 2 yemek kaşığı. kefir - 100 mi. Papatyayı öğütün, kefir ekleyin, karıştırın, 15 dakika uygulayın, ardından durulayın.
Süt ürünlerine dayalı maskeler de oldukça sık kullanılır, hızla etki gösterirler, bu nedenle birçok kadın onlara aşık olmuştur. İncelemelere bakılırsa, yağlı cildi evde halk ilaçları ile nemlendirmenin en iyi yollarından biri ekşi süt maskesi tarifi. Ekşi süt ve badem alın. İlk önce fındıkları un haline getirmeniz, kalın bir krem kıvamına ulaşmak için gerekli miktarda ekşi süt eklemeniz gerekir. Ancak maskeyi önceden temizlenmiş cilde uygulamanız gerektiğini unutmayın.
Nemlendirme sürecindeki son aşama losyon uygulamaktır, bu etkiyi düzeltebilecektir. İşte doğru ev ilacının tarifi. Aynı zamanda, önemli ölçüde tasarruf edebilir ve tüm ürünlerin doğal olduğundan, zarar veremeyeceklerinden emin olabilirsiniz.
Bal bazlı losyon (normal cilt tipleri için uygundur)
- 1 inci. l. ıhlamur çiçekleri
- 150 ml saf su
- 1 inci. l. Bal
Losyonun hazırlanmasına suyu ısıtarak başlıyoruz. Ihlamur çiçeklerinin üzerine kaynar su dökün, 40 dakika demlenmeye bırakın. Bundan sonra elde edilen tentürü çiçeklerden ayırmanız, oraya bal eklemeniz gerekir. Hem sabah hem de akşam nemlendirme ve silme amacıyla kullanılabilir.
Üzüm losyonu (karma ciltler için)
Kırmızı üzümleri dövün ve 3 saat bekletin. Suyu kütleden ayırın ve bir tutam tuz ve 1 yemek kaşığı ekleyin. l. Bal.
Erik losyonu (kuru ciltler için)
4 adet olgun eriğin soyulması, çekirdeklerinin çıkarılması ve püre haline getirilmesi, 10 dakika kaynatılıp süzülmesi gerekir. Hazır!
Pul losyon (yağlı ciltler için)
3 yemek kaşığı gevreği kaynar su dökün, 20 dakika bekletin, sonra süzün ve soğutun. Yüzü sabah ve akşam silin.
Herhangi bir yöntemi uygulamak için kurallar:
- Maske, krem, losyon, tonik uygulamadan önce cildi toz veya diğer kirleticilerden temizlemeniz gerekir.
- Evde hazırlanmış bir maskeyi cilde uygulayın, sıvı ise bir peçeteyi ıslatın ve yüzünüze koyun.
- Ortalama olarak maske 10-15 dakika bekletilmelidir.
- İşlemden sonra, ürün tipine bağlı olarak ılık veya soğuk su ile durulayın.
İpucu: Maske ve losyonların hazırlanmasında kullandığınız tüm malzemelerin tazeliğini dikkatlice izleyin.
Hücrelerin içeriden hidrasyonu
Yüz ve vücut derisinin görünümünün içsel durumumuza, fiziksel ve psikolojik sağlığımıza bağlı olduğunu zaten biliyoruz. Birçok yazar cildin sağlığın aynası olduğunu söyler. Sağlık probleminiz yoksa cildiniz güzel, doğal bir renge sahip, elastik, elastik, canlı, bu iyi ama tam tersi oluyor. Böyle bir sorunla karşı karşıya kaldığınızda, hareketsiz oturmamalı ve endişelenmemeli, buna bir çözüm aramalısınız, bu nedenle size evde cildi içeriden nasıl nemlendireceğinizi anlatacağız - bu harika olabilir, inanın bana, test edildi birden fazla.
İç durumu etkileyen ana faktör içme rejimidir. Su cildimiz için gençlik kaynağıdır. Unutmayın: günlük alımınız 1,5-2 litredir. Gazlı, mineralli, tatlıdan vazgeçmek ve gerekli miktarda arıtılmış kaynak suyu kullanmak daha iyidir. Meyve ve sebzeler, insan vücudu tarafından çok hızlı bir şekilde emilen çok miktarda su ve lif içerir. Büyük bir artı, bu ürünlerin birçok yararlı madde ve vitamin depolamasıdır. Meyve suları, yararlılıkları açısından aşağılık değildir. Ancak mağazadaki meyve sularının ihtiyacınız olan şey olmadığını, evde taze sıkılmış meyve sularının çok daha iyi ve sağlıklı olduğunu belirtmek isterim. Birkaç bileşenden oluşanlar tercih edilir: elma-havuç, elma-erik, diğerleri tatmak için karıştırılabilir.
Çay, kahve gibi sıcak içecekleri unutmayınız. Pek çok çay türü vardır: beyaz, siyah, kırmızı ama en kullanışlı olanı yeşildir. Vitaminleyici özelliği vardır ve cildin uzun süre genç kalmasına yardımcı olur. Çay veya kahve içmenin daha iyi olduğunu düşünüyorsanız, kahve çok sağlıklı olmadığı için çayı tercih edin. Kendinize, sağlığınıza iyi bakın, yüzünüzün ve vücudunuzun cildinin durumunu izleyin ve harika görüneceksiniz. Bu videoda cildinizi evde nasıl düzgün bir şekilde nemlendireceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz:
Merhaba! Kışın yüz bakımı nasıl yapılır? Kış bakımının yaz bakımından farklı olduğunu bilmekte fayda var ve yüzünüzü soğuğa hazırlamaya sonbaharda başlamanız gerekiyor.
Soğuk havanın cilt üzerindeki etkisi
Kışın cilt neden özel bir bakıma ihtiyaç duyar? Ofiste, evde rüzgar, don, kar, kuru hava epidermisi o kadar kurutur ki soyulmaya, büzülmeye ve rahatsızlığa neden olur.
Yüzünüzün cildine hiç dikkat etmezseniz, kısa sürede ek kırışıklıklar, kızarıklıklar ve hatta daha fazla soyulma yaşarsınız.
Sonbaharda bile özel yüz bakımı yapmaya başlamak, kışın ise korumak ve bakım yapmak için daha fazla çaba sarf etmek gerekir.
Kışın birçok insan epidermis tipinde bir değişiklik fark eder: yağlı dermis sahiplerinde yağ bezleri daha az yağ üretmeye başlar ve birleşik dermis normal tipte olur. Epidermisin tipine göre bakım ürünleri seçmek için buna dikkat edin.
Bakımın ana aşamaları diğer mevsimlerde olduğu gibi aynı kalır. Buhar banyoları kullanarak temizleyin.
Papatya, ıhlamur çiçekleri, gül yaprakları, nergis demlemek en iyisidir. Gözenekleri iyice açmak için yüzünüzü 20 dakika buharın üzerinde tutun.
daha sonrasında kese yapmak süt, kefir veya yoğurda batırılmış yulaf ezmesi. Bu prosedür 7 günde 1 kez yapılmalıdır.
Bir sonraki prosedür nemlendirmedir. Aşağıda tartışacağım yüze nemlendirici, kozmetik süt veya nemlendirici maskeler uygulayın.
Epidermisi beslemek için vitaminler, bitkisel maddeler ilavesiyle yağlı bir krem \u200b\u200balın.
Sadece soğuğa çıkmadan 30-40 dakika önce kullanınız, fazlasını kağıt havlu ile alınız. Kozmetik uygulamadan önce yüzü yağlı bir kremle yağlamak, dermisi kış havasının olumsuz etkilerinden koruyacaktır.
Odadaki hava nasıl nemlendirilir
Kış havası cildimize zarar verir, ancak ısıtma odadaki havayı gereksiz yere kurutarak daha fazla zarar verir. Ve cildimiz kuru havayı hiç sevmez. Bir nemlendiriciniz varsa iyi, ama ya yoksa?
Zanaatkarlar havayı nemlendirmek için şu yolu buldular: plastik bir şişe alın, şişenin altındaki çıkıntıları bir bıçakla kesin, suyla doldurun, pillerin arasına ters çevirin. Buharlaştıkça üzerine su ekleyin, bu sizin için nemlendiricidir.
Buz küpleri harika bir nemlendiricidir.
Metnin başında belirttiğim bitkilerden veya yeşil çaydan bir kaynatma yapın, bunları buz kalıplarına dökün ve her sabah yüzünüzü silin.
Keten tohumlarından basit bir sürtünme infüzyonu hazırlanabilir: 1 çay kaşığı tohum demleyin, 25 dakika demlenmesine izin verin, süzün, yüzünüzü silin.
Evde bakım kuralları
Evde de cildinize iyi bakabilirsiniz, türünü doğru belirlemek önemlidir. Tipini belirledikten sonra maskelerle ilgilenebilirsiniz.
- Yağlı ciltler için limon ve yumurta akı maskesi uygundur: 2 çay kaşığı limon suyu alın, 2 yumurtayı beyazlarla çırpın, yüzünüzü birkaç kat yumurta karışımıyla kaplayın, 25 dakika tutun, suyla durulayın.
- Kuru ciltler için bal ve süzme peynir karışımı yapın. 1 yemek kaşığı karıştırın. l. süzme peynir ve 2 yemek kaşığı. kaşık bal, cilde uygulayın, çeyrek saat sonra yüzünüzü yıkayın.
- hassas cilt süt, süzme peynir ve salatalıktan oluşan bir maske ile mutlu olacak. 1 yemek kaşığının hepsini al. kaşık, iyice karıştırın. Karışımı yüzünüzde 30 dakika bekletin, ardından suyla durulayın.
- Normal epidermis sıcak sütle haşlanmış yulaf ezmesinden oluşan bir maskeyi reddetmeyecektir. Tüm malzemeler 2 yemek kaşığı alır. kaşıklar. Karışım 25 dakika yüzünüzde tutulmalı, ardından su ile durulanmalıdır.
- kombine için Kabuklar soğan ve balın bileşimine uygundur. 2 yemek kaşığı gerekir. l. soğan suyu 2 yemek kaşığı ile birleştirin. tatlım, iyice karıştır, cilde sür.
- Solan cilt, bu bileşimi uyguladıktan sonra daha iyi görünecektir: 2 yemek kaşığı. kaşık mavi kili suyla seyreltin, zeytinyağı, ekşi krema ekleyin. Karışımı yüzünüzde çeyrek saat tutun, ardından ılık suyla yıkayın.
Soğuk hava beklentisiyle, bir güzellik uzmanının tavsiyesi çok yardımcı olacaktır. Birçok kadın, akşamları zaten bu prosedürden geçmişse, neden sabahları ciltlerini iyice temizlemeleri gerektiğiyle ilgileniyor?
Cüruflu organizmamızın gece boyunca pek çok gereksiz maddeyi deri yoluyla uzaklaştırdığı ortaya çıktı. Sabah yüzü temizlemek iyi değilse ve hemen kremi sürerseniz, tüm zararlı maddeler tekrar içeri girecektir. Bu nedenle sabah temizliği çok önemli bir prosedürdür.
- Sabahları temizleyiciyi masaj hatları boyunca uygulayın, 1 dakika bekletin, ardından misel su ile durulayın.
- Çok kuru ciltler süt ile temizlenmelidir.
- Temizlemeden sonra, tonlama epidermisin tipini takip eder.
- Bu günlük işleme ek olarak, haftada 1 veya 2 kez derinlemesine temizlik yapılmalıdır.
- Derin kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemek için beslenmeyi, epidermisin hidrasyonunu ihmal etmeyin.
- Tüm ürünleri sadece masaj hatları boyunca uygulayın. Neden? Çünkü lenfatik sistem, kollajen liflerinin yanı sıra masaj hatları boyunca yer almaktadır. Rastgele uygularsak, cildin esnekliğinden sorumlu kolajeni kendimiz yok ederiz.
- 22:30'dan sonra kremi uygulayamazsınız, sabah şişlik olacaktır.
Gençlerin en sinir bozucu yönü nedir? Tabii ki sivilce görünümü. Bir gencin, bakımın tüm aşamalarından geçerek yüzüne dikkatlice bakması gerekir:
- Haftada iki kez peeling yapın.
- Dışarı çıkmadan önce doğal yağlar, hayvansal yağlar içeren besleyici bir krem uygulayın.
- Sabahları ve ayrıca yatmadan önce hafif bir köpükle yıkayın.
- Gün boyunca cildi hafif bir tonikle silin.
- Cildinizi sürekli nemlendirin.
- Akne ve siyah noktalardan kurtulun.
Gençler için jelatin maske
Hazırlanması için 2 yemek kaşığı al. l. jelatin ve 100 ml süt.
- Sütü ısıtın, içine jelatin dökün, şişene kadar 20 dakika bekleyin.
- Daha sonra jel yapmak için bir su banyosuna koyun ve jelatin tamamen çözülür.
- Bir pamuklu çubuk alın, sıkı bir mat maske oluşana kadar jeli yüzünüze uygulayın.
- Bu 30 dakika sürecektir. Çenesine asın, çıkarın. Bir nemlendirici ile bitirin.
35 yaşından sonra cilt bakımı da tüm aşamaları içerir, ancak bazı özellikler vardır. Bu yaşta bir kadın aktif olarak çalışıyor, bu yüzden içeride çok zaman geçiriyor.
Bu nedenle cildinizi daha sık nemlendirin, yanınıza özel mendiller alın, haftada iki kez nemlendirici maskeler uygulayın, daha çok su için.
Makyaj yapmadan önce, cildi kış havasından korumak için besleyici bir krem uyguladığınızdan emin olun. Kapağı besinlerle doldurmak için haftada 2 kez besleyici maskeler yapın.
İşte basit tarifler: yüzünüze lahana turşusu sürün, 20 dakika bekleyin. Maske iyidir çünkü her türlü epidermise ve özellikle yağlıya uygundur.
Kuru epidermis için Muz karışımı iyidir. Bir muzu ezin, biraz besleyici krem, 5-6 damla limon suyu ekleyin, 20 dakika yüzünüzde tutun.
45 yaşından sonra yüzünüze nasıl bakmalısınız? Tabii ki, genel tavsiyelere uyun, ancak kendi özelliklerine de sahip olun.
Evde peeling yapmayı unutmayın: temizleyicinize kahve veya yulaf ezmesi ekleyin. Dairesel hareketlerle iyice karıştırın, yüzünüze çok nazikçe uygulayın, ardından bitki kaynatma ile yıkayın.
Yüz yıpranmışsa, sonra haşlanmış patates durumunu iyileştirecektir. Patates püresine biraz süt ve yumurta sarısı ekleyin. Yüze oldukça kalın bir tabaka halinde uygulayın, çeyrek saat tutun, ılık suyla yıkayın. Harika sonuçlar göreceksiniz!
50 yaşındaysan
50 yaş, kendinize daha fazla dikkat etmek için en iyi zamandır. Neden? Çünkü bir kadın kendine bakması için neye ihtiyacı olduğunu, hangi kozmetik ürünlerin cildine uygun olduğunu bilir. Ancak yine de uzmanların tavsiyelerini dinlemelisiniz.
güzellik uzmanları tavsiye kış kullanımı:
- C, E vitaminleri, retinol, hyaluronik asit içeren yaşlanma karşıtı krem.
- Yağlar, bitkisel içerikler ve biyostimülanlar içeren bir gece kremi alın.
- Haftada iki kez maske yapın.
- Yıkamak için kozmetik süt kullanın.
- Haftalık fırçalayın.
- Cildinizi sürekli nemlendirin.
Nemlendirmek için bu maske uygundur: havuçları ince ince rendeleyin, 1 yemek kaşığı ile karıştırın. l. ekşi krema, karışımı yüze 15 dakika uygulayın, ardından ılık suyla yıkayın.
Yükleniyor...
