Vladimir flört ajansı "Ben ve Sen" yöneticisi, aile psikoloğu, kişilerarası ilişkiler danışmanı Elena Kuznetsova, kocaların eşlerine karşı soğumasının altı tipik nedenini sıraladı.
1. Bir çocuğun doğuşu
Bu belki de bir eşin ortak nedenlerinden biridir. Vakaların% 85'inde evli bir çift "bebek testine" dayanamaz: insanlar kendilerine ait olmayı bırakır, sonsuz uykusuz geceler, sinirler, rutin. Bir kadın kendine bakmaz, kendini kötü hisseder vb. Üstelik bebeğe karışıyor.
"Bir bebeğin doğumu küresel bir güç sınavıdır. Birçok insan buna dayanamıyor” diyor psikolog.
Kuznetsova'ya göre, çocuğun doğumundan sonra ailedeki durum genellikle şu şekilde gelişiyor. Doğumdan sonra zaten fiziksel olarak bitkin olan bir kadının iyileşmek için zamanı yoktur ve kendini bebeğin bakımına kaptırır. Bunu yapacak gücü yok. Daha sonra, yavru büyüdüğünde daha da fazla zamana ihtiyaç duyar: artık sadece beslenmesi, gezdirilmesi ve yatırılması değil, aynı zamanda onunla oynanması da gerekir. Ve yine genç anne tamamen çocuğuna kapılmış durumda ve kocası arka planda.
"Güçlü cinsiyetin temsilcileri genellikle kıskanıyor: "Karım neden çocukla oynuyor ama benimle oynamıyor?" - Onlar düşünür. Hanımlar bu gerçeği unutmamalı ve “büyüklerini” görmezden gelmemelidir. Kişilerarası ilişki danışmanı, dengeyi korumanız ve eşinize dikkat edecek zaman bulmanız şart” diyor.
2. Eşi “teyzeye” dönüştürmek
Evlendikten sonra pek çok kadın kendine bakmayı ve çaba göstermeyi bırakıyor... Bir zamanlar seçtiği kişinin kalbini kazanan güzel bayan, birdenbire şımartıldı ve makyajsız, saç modeli olmayan, eski püskü bir elbise giymiş bir teyzeye dönüştü. Adam ona karşı soğumaya başlıyor.
3. Hayat sıkışmış
Pek çok aşk teknesini parçalayan kötü şöhretli günlük yaşam, aynı zamanda erkeklerin evlilikte soğumasına da neden oluyor. İnsanlar kendi bölgelerini "işaretlemeye" başladığında, düğünden hemen sonra sorunlar ortaya çıkar. Mesela bir kadın yatağının etrafında kıyafet olmamasına alışkındır ama şimdi burada birdenbire erkek çorapları ortaya çıkıyor. Skandal. Sık karşılaşılan konular arasında çöplerin çöp kutusundan çıkarılmaması veya kapatılmamış bir diş macunu tüpü yer alır. Küçük şeyler gibi görünüyor ama bu küçük şeyler birlikte günlük yaşamı oluşturuyor.
Kuznetsova'ya göre, bir kişinin başka bir kişiyi daimi ikamet için dairesine almasına izin vermesi psikolojik stres değil, başka biriyle temel bir ilişkidir. Ancak, insanlar birlikte yaşamaya karar verirse, ikinci kişinin sıkışık koşullar olmaksızın ortak bir bölgede bulunma hakkına sahip olduğu anlaşılmalıdır. Bir erkek ve bir kadın, eşyaların nerede duracağı, hangi rafta kimin kıyafetlerinin bulunacağı konusunda anlaşmaya varmak zorunda kalacak. Kadının günlük yaşamı düzenleme görevini üstlenmesi ve evdeki düzenin sağlanmasına ilişkin tüm anlaşmazlıkları ortadan kaldırması daha iyidir. Onlardan bir anda talepte bulunmak çok fazla, unutmayın. Yavaş yavaş düzenin öğretilmesi gerekiyor. Aksi takdirde kadın, daha güçlü cinsiyetten muazzam bir dirençle karşılaşacaktır.
4. “Erkek-kız arkadaş” ilişkisini daha çok sevdiğimi fark ettim.
Aslında bu, diş fırçalarıyla değil, doğrudan kişilerarası ilişkilerle ilişkili olan "gündelik yaşamın" bir başka bileşenidir; bir kadın, bir eşin yasal haklarına sahip olarak, bir erkeğin davranışını kontrol etmeye başlar. Örneğin arkadaşlarıyla görüşmeyi yasaklıyor ya da akşam 8'den akşam 9'a kadar kocasının nerede olduğuna dair ayrıntılı bilgi verilmesini talep ediyor. Adam tüm bunlardan çabuk sıkılır ve artık intihar eden kız arkadaşıyla ilişkisini yasallaştırdığı için içtenlikle pişmanlık duyar.
5. Bir erkekte çözülme
Kural olarak, her çiftte eşlerden biri sever, diğeri sever. Daha çok seven bir erkek değil de bir kadınsa, bu birlikteliğin uzun sürmesi pek olası değildir veya kadın için mutlu olmayacaktır. Bir erkek, ilk başta kadının kendisine hayranlıkla bakması ve her söze kulak vermesi hoşuna gider. Ancak düğünden sonra "benim" damgası vurulduğunda, daha güçlü cinsiyetin temsilcisi karısının hayranlığına kayıtsız kalır. Sıkılmaya ve yan tarafa bakmaya başlar.
“Klasik hata, bir kadının erkekten daha fazla ilgi duyduğu bir ilişkiye girmesidir. Büyük olasılıkla, koca sonunda bu durumda olacaktır. Mümkünse, hiçbir partnerin diğerini ihmal etmemesi ve ayaklarını ona sürmemesi için bir eşitlik ilişkisi sürdürmek gerekiyor” diye açıklıyor Kuznetsova.
“Erkeğe dönüşme” teması aynı zamanda kadının evlenmeden önce sahip olduğu hobilerden vazgeçmesini de içeriyor. Bazı hanımlar eş rolüne o kadar kaptırıyorlar ki, evlilikleriyle bağlantılı olmayan her şeye ilgilerini kaybediyorlar: spor salonuna ya da yüzme havuzuna gitmeyi bırakıyorlar. Genç bayanlar hobilerini terk ederek kendilerini kaybederler. Yalnızca aileye odaklandılar ve başka hobileri ve istekleri olmadığı için dururlar.
Yardımcı bilgi
Elena Kuznetsova, Vladimir flört ajansı “Ben ve Sen” direktörü, aile psikoloğu. Telefon 8-920-909-62-35. Hafta içi 11:00 - 19:00 saatleri arasında arayabilirsiniz.6. Ebeveyn müdahalesi
Bazen çiftin ebeveynlerinin çok sık müdahale etmesi nedeniyle erkek aile hayatına karşı soğuk davranır. Çorbanın nasıl pişirileceği, duvarın nasıl delineceği, perdelerin nasıl asılacağı veya çamaşırların nasıl yıkanacağı konusunda tavsiyeler veriyorlar. Üstelik bazen yeni evliler de anne ve babalarıyla "istişare" isterler. Bağımsızlık eksikliğini besleyerek nasıl katkıda bulunduklarının farkına bile varmazlar. “Üçüncü tarafların” sürekli varlığı, insanları kenara çekilmeye ve gücün dizginlerini yanlış ellere devretmeye zorluyor. Aile hayatına olan ilgi hızla kaybolur.
Kişilerarası ilişkilerle ilgili konularınızı önermek istiyorsanız AiF-Vladimir'in yazı işleri ofisine yazın: [e-posta korumalı] .
Herhangi bir evli çift, hayatlarının bir aşamasında, karşılıklı anlayışta zorluklar yaşar ve bu da çoğu zaman çatışmalara ve kavgalara yol açar. Eğer ilişkide sevgi, saygı ve bağlılık varsa aslında bu tür sorunlar geçicidir ve eşler bunların üstesinden gelebilirler. Bunu yapmak için, aile mutluluğunun ve uyumunun kişisel hırslardan çok daha önemli ve günlük sıkıntılardan daha güçlü olduğunun farkına varmanız gerekir.
Çoğu kadın, kocalarıyla aile ilişkilerini nasıl geliştireceklerini bilmiyor, bu nedenle evlilikteki çatışmalar çoğu zaman çözümsüz kalıyor ve bazen boşanmaya yol açıyor. Bu yazıda, duyguları korumak için çeşitli yaşam koşullarında eşinizle olan ilişkilerinizi nasıl geliştirebileceğinize bakacağız.
Bir kavgadan sonra kocanızla ilişkinizi nasıl geliştirebilirsiniz?
Kural olarak, bir kadın doğası gereği daha hassas ve duygusaldır, bu nedenle herhangi bir olayı ciddiye alır ve çoğu zaman gerçeklikten uzak sonuçlar çıkarır. Bu nedenle, bir kavgadan sonra kocasıyla ilişkilerini nasıl geliştireceğine karar vermesi onun için zordur: Çatışmada neredeyse onarılamaz hatalar ve hakaretler görebilir. Gerçekte her şey tamamen farklı olabilir, bu durumda bazı önerilere dikkat etmek mantıklıdır:
- Durumu ayık bir şekilde değerlendirmeye ve duruma dışarıdan bakmaya çalışın;
- Yanılmaktan korkmayın;
- Bağışlamayı başarısızlık olarak görmeyin;
- Geçmişteki şikayetleri hatırlama isteğini reddedin.
Olumsuz duygulara bunaldığınızda, herkes yargılama mantığını sürdürmeyi başaramaz. Ancak bir kavgadan sonra kocanızla ilişkilerinizi nasıl geliştireceğinizi anlamak için bu kesinlikle gereklidir. Herkes bir durumu felaket boyutuna kadar şişirebilir, ancak çoğu durumda karşılıklı suçlamalara ve sinirlere değmeyen gerçek anlamını görmek büyük bir sanattır. Bu nedenle sakinleşmeli ve olan her şeyin ne kadar ciddi olduğunu düşünmelisiniz.
Bir kavgadan sonra eşle ilişkilerin nasıl geliştirileceği sorusunun ikinci cevabı, kadının çatışmadaki suçunu tanıma ve kabul etme yeteneğidir. Herhangi bir durumun objektif bir değerlendirmesi genellikle en iyi çıkış yoludur. Ve birçok psikoloğun önerdiği gibi, sizin için neyin daha önemli olduğunu seçmeniz gerekiyor: haklı olmak mı yoksa mutlu olmak mı? Bir kişiyle ilişki pahalıysa, kişisel hırslar arka planda kaybolacaktır.
Kocanızla aile ilişkilerini nasıl geliştireceğinizi bilmek için affetmeyi bir tür savaşta yenilgi olarak algılamamanız gerekir. Sonuçta eşler savaş alanında düşman değillerdir; onlar müttefiktir. Ve eğer kocanız hatalıysa ve siz onu affetmeye hazırsanız, bu bir zayıflık veya suçun kabulü olarak algılanmamalıdır. Böyle bir adım, ilişkiyi yok etmeye yönelik anlık bir dürtüden daha yüksek olan büyük aşktan söz eder.
Ayrıca bir kavgadan sonra eşinizle ilişkilerinizi nasıl geliştireceğinizi bilmek için, bilinçli olarak geçmiş şikayetlere dönmeyi kendinize yasaklamalısınız. Sonuçta, kural olarak mevcut durumla hiçbir ilgisi yok.
Kocanız aldattıktan sonra ilişkinizi nasıl geliştirebilirsiniz?
Bir erkeğin ihaneti, çoğu zaman, doğanın onu ittiği, tamamen normal bir eylem olarak algılanır. Doğal olarak bu, sadakat ve saygı isteyen sevgi dolu bir kadın için kötü bir bahanedir. Koca, bir yandan yaşanan ilişkinin, kadının katlanmak zorunda kalacağı kaçınılmaz bir gerçek olduğunu düşünüyorsa, kocasının ihanetinden sonra kocasıyla ilişkilerini nasıl geliştireceğini düşünmek neredeyse anlamsızdır.
Ancak aileyi korumak ve önceki iyi ilişkileri yeniden tesis etmek adına böyle bir eylemin affedilmesi gereken durumlar vardır. Belki de adam yaptığından gerçekten pişmandır ve karısını hâlâ seviyordur. Geçici bir hobi uğruna, dahası bir gecelik zevk uğruna bir evliliği mahvetmeye değer mi?..
Eşiniz aldattıktan sonra ilişkinizi nasıl geliştireceğinizi anlamak için aşağıdaki ipuçlarını sunuyoruz:
- Kocanızla açık ve doğrudan konuşun;
- Onu sizin yerinizdeymiş gibi hissetmeye davet edin;
- Nasıl hissettiğinizi anlaması için duygularınızı ve deneyimlerinizi ona aktarmaya çalışın;
- Onun bu konudaki konumunu ve bakış açısını değerlendirmeye çalışın.
Böyle bir konuşmadan sonra adamın tövbe ettiği ve gelişmeye hazır olduğu anlaşılırsa, onu affetmeniz gerekir (elbette bu kolay değildir). Ancak erkeğin kendini suçlu hissetmemesi ve karısının bu davranışını anlamasını talep etmesi durumunda, kadın boşanma ile kocasının sürekli sadakatsizlikleri ile aile hayatı arasında bir seçim yapmak zorunda kalacaktır.
Boşandıktan sonra eski kocanızla ilişkinizi nasıl geliştirebilirsiniz?
Çoğu zaman eski eşler ilişkiyi bitirmek için acele ettikleri sonucuna varırlar. Bu genellikle boşanmanın ardından bir süre geçtiğinde ve her ikisi de durumu daha ölçülü ve gereksiz duygular olmadan değerlendirdiğinde olur. Boşanma sonrası eski eşle ilişkilerin nasıl iyileştirileceği sorusu genellikle aile hayatının haklı olduklarını kanıtlamaktan daha önemli olduğunu anlayan kadınlar tarafından ele alınmaktadır.
Ayrılığın üçüncü gününde veya bir hafta sonra ortaya çıkan, ilişkiyi geri döndürmeye yönelik rastgele bir dürtünün yanlış bir sinyal olabileceği unutulmamalıdır. Bu, yerleşik yaşam standartlarının eksikliğine karşı doğal bir insan tepkisi olabilir. Tek kelimeyle, bu bir alışkanlıktır: Bir kadın kocasıyla uyanıp uykuya dalmaya, ona yemek hazırlamaya, çamaşırlarını yıkamaya ve ütülemeye, onunla televizyon izlemeye vb. Alışmıştır. Boşandıktan sonra eski kocamla ilişkisini nasıl geliştirebileceğini düşünmeye başlar.
Ancak aslında bir kadının istediği şeyin eşle birlikte yaşamak olduğunu anlamak için biraz zaman geçmesi gerekiyor. Bu nedenle ilk tepkilerden etkilenmeyin ve yeni hayatınıza alışmaya çalışın.
Birkaç ay sonra hala boşanmadan pişmanlık duyuyorsanız, ilişkiyi yeniden kurmanın bir yolunu aramak mantıklı olacaktır. Bunu yapmak için, bu tür özlemlerin ne kadar karşılıklı olduğunu anlamaya değer. Eşiniz de her şeyi geri vermeye hazırsa, güçlerinizi birleştirmeli ve her şeye yeniden başlamaya çalışmalısınız.
Ayrıca boşanma sebebinin de mutlaka ele alınması gerekir. Şikayetlerin affedilmesine ihtiyacınız varsa, buna hazırlıklı olmalısınız: gizli karşılıklı şikayetler, hemen olmasa da, bir süre sonra kendilerini hissettirecektir. Ve evli çift kendilerini bir kez daha ilişkilerini bozmanın eşiğinde bulabilir.
Kocanızla ilişkinizi nasıl geliştireceğiniz sorusuna en iyi cevap, onunla en samimi konuşmayı yapmaktır. Sonuçta aile, sırların veya ihmallerin olmaması gereken bir birliktir.
Eşler ve eski eşler arasındaki ilişkiler.
Boşanma her zaman herhangi bir insanın hayatında büyük bir şoktur. Eski eşlerin hiçbiri bundan yararlanamıyor. Ancak çoğu zaman en büyük psikolojik kayıplar, özgürlüğü seçen veya yeni bir partner tercih eden eş tarafından değil, sevdiği birinden mahrum kaldığını anlayan kişi tarafından yaşanır. Bu zor dönemde sakin kalması, kendini kontrol etmesi ve kendine hakim olması onun için çok zordur. Çaresizliği ve acıyı çevrenizdeki insanlardan ve en önemlisi kendi çocuklarınızdan saklamak zordur.
Ayrıca boşanma her iki eşin de hayatını kökten değiştirir. Çok sayıda yeni sorunları var. Örneğin kadınlar çocuklarıyla bırakıldığında ekonomik sıkıntı yaşıyor. Kişisel zevkler ve tercihler yavaş yavaş değişiyor, her iki taraftaki ortak arkadaşlar ve akrabalarla ilişkiler de dahil olmak üzere tüm alışılmış yaşam biçimi değişiyor.
Çoğu zaman, onlara acı veren ilişkileri kalıcı olarak kesmeye çalışanlar kadınlardır. Boşanmanın ardından birçok eski eş, eski kocasını hayatından silmeye çalışıyor. Acı, kızgınlık ve öfke hala çok güçlü. Çoğu zaman, yaşanan psikolojik travma uzun yıllar boyunca, bazen de yaşam boyunca iyileşmez.
Ancak boşandıktan sonra bile kadın eski kocasını gözünün önünden ayırmaz, onunla ilgilenir, onun yeni ilişkiler kurmasını ve başka bir aile kurmasını engeller. Ama burada elbette her şey eski sevgililerin karakterine, mizaçlarına ve ayrılık nedenine bağlı.
Tersine, eski kocalar da daha az sıklıkla da olsa böyle davranabilirler.
Bu durumların her ikisi de normal ilişkilerin sınırlarını aşar ve düzeltilmesini gerektirir. Yıkıcı öfke ve kızgınlıkla kendinize eziyet etmenize gerek yok. Ayrıca eski ilişkileri yenilemek, geri almak gibi olmayan bir umuda da tutunmamalısınız. Elbette eski eşler arasındaki ilişkilerin psikolojisi dostane olmak zorunda değil. Ancak hayatınızın geri kalanında düşman olamazsınız. Özellikle de anne ve baba, her birinin sevgisine eşit derecede ihtiyaç duyan ortak bir çocuk yetiştiriyorsa.
Bu nedenle, ne yaşarsanız yaşayın, hayatın burada bitmediğini ve birbirinizden nefret etmektense normal ilişkileri sürdürmenin daha iyi olduğunu unutmayın. Ve eğer eski eşiniz sizinle iyi bir ilişki sürdürmeye hazırsa, en azından çocuklarınızın psikolojik rahatlığı adına buna müdahale etmenize gerek yok.
Ancak ailenin yıkılmasına yol açan sebebin dikkate alınması oldukça önemlidir. Örneğin, boşanmanın karı veya kocanın alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı veya saldırı nedeniyle meydana gelmesi durumunda, iyi bir ilişkinin sürdürülmesine ilişkin tavsiyeler geçerli değildir. Bu durumda onunla ilişkileri korumak veya tamamen bitirmek daha iyidir.
Ancak boşanma nedeni aile içi çatışma veya psikolojik tutarsızlık ise o zaman iyi bir ilişki sürdürülebilir. Yaşamaya devam etmeli ve yeni ilişkiler için çabalamalıyız. Aynı zamanda eski eşlerin yaptığı yaygın hataları da hatırlamanız ve bunlardan kaçınmaya çalışmanız gerekir.
Boşanma sonrası en sık yapılan hatalar
Boşanma sonrasında eşlerin sık sık hata yapmadığı bir aile muhtemelen yoktur. Bu hatalar zaten zor olan ilişkiye gerginlik katıyor. Bu nedenle, bunlardan en yaygın olanlarına kısaca göz atmanızı ve mümkünse bunlardan kaçınmaya çalışmanızı öneririm:
Boşanmadaki en önemli noktanın ortak mal paylaşımı olduğunu kimse iddia edemez. Eskiden bir adam, evlilik sırasında edindiği her şeyi eski karısına ve çocuklarına bırakarak aileyi bir bavulla terk ederdi. Modern eşler her şeyi bölmeyi ve mülkün çoğunu kendilerine almayı tercih ediyor. Doğal olarak böyle bir süreç skandalları da beraberinde getirir, hem yorucu olur, hem de çok zaman ve emek ister.
Çoğu zaman boşandıktan sonra eski kocasından intikam almak isteyen bir kadın, çoğu zaman onunla birlikte yaşamaya devam eden çocukları manipüle etmeye başlar. Çocuğundan ayrı kalmakta zorlanan sevgi dolu bir babaya psikolojik travma yaşatmak isteyen kadın, öncelikle kendi oğlunu veya kızını hiç düşünmeden, duygularını unutarak travmatize eder.
Daha sonra eski eşler arasındaki normal ilişkiler de yetersiz ifadeden etkilenir. Örneğin birçok çift, boşanma nedenini kendi aralarında tartışmamaya çalışıyor. Bu kadar az ifade etmek aralarında gerginliğe neden olur, iyi ilişkilerin kurulmasına engel olur ve daha fazla iletişim kurulmasını engeller. Bu nedenle birbirinizle konuşmak çok zor olsa bile bunu yine de yapmak zorunda kalacağınızı unutmayın.
Ancak yine de pek çok kadın, erkeklerin boşanma ve aile çöküşünü onlar kadar yaşamadığından emin. Ancak psikologlar bunun tersini söylüyor. Çoğu erkek boşandıktan sonra evliliğini kurtaramayacaklarına dair güçlü bir suçluluk duygusu yaşar. Bir zamanlar sevdikleri kişiye mutluluk verememekten endişe duyarlar. Bu nedenle çoğu zaman eski eşleriyle tanışmaktan kaçınmaya çalışırlar.
Sonuç olarak, eski eşlerin normal ilişkileri sürdürme ve yaygın hatalardan kaçınma konusunda oldukça yetenekli oldukları unutulmamalıdır. Gerçek şu ki, affetmeyi öğrenerek geçmişi bırakabilir ve kendinizi geçmiş ilişkilerden kurtarabilirsiniz. Ancak bu şekilde yeni, mutlu bir gelecek inşa edebilir, aşkı bulabilir ve güçlü bir aile kurabilirsiniz.
Üç yıldan fazla bir süredir birlikte yaşayan birçok evli çift, evlilik ilişkilerinin gündelik yaşamın griyle dolduğunu ve yeniliğini kaybettiğini belirtiyor. Aynı zamanda eşler arasındaki yakınlık artık eski parlaklığıyla ayırt edilmiyor ve balayında olduğu gibi şehvetli ve tutkulu değil.
İstatistikler tüm çiftlerin iyi deneyimler yaşamadığını gösteriyor duygusallık krizi ve onu parçala.
Ancak, uzun yıllar süren evliliklerden sonra ilişkilerde yeni ufuklar açabilen evli çiftlerin de belli bir yüzdesi var. geri dönmek eski duygusal coşku.
Bugün psikologlar evlilikte duygusallığı ve romantizmi canlandırmak için 10 seçeneğe dikkat çekiyor:
1. Yakınlığın canlılığını yeniden sağlayın.
Zaten otuzun üzerindeyseniz, cinsel ilişkiler artık eskisi kadar çeşitli ve tutkulu olmayabilir. Sonuçta, yıllar geçtikçe eşlerin dış özellikleri ve onlarla birlikte kendi çekiciliğine ve yeteneklerine olan güven de değişiyor. Örneğin ilk kırışıklıklar ortaya çıkıyor veya eşlerden biri fazla kilo alıyor. Ayrıca sürekli aile işleri, işe gitmek ve çocuklara bakmak çok fazla enerji ve zaman gerektirir. Sonuç olarak, her eş gün içinde şiddetli yakınlık için değil, uygun uyku için zaman ayırmaya çalışır.
Bu durumda ne yapmalı?
Başlangıç olarak, her eşin şu soruya içtenlikle cevap vermesi gerekir:
- partnerinin yanında kendini rahat hissediyor mu?;
- Sevdiği kişiyle anlaşmazlıklar ve çatışmalar yaşıyor mu?
Evliliğinizden genel bir memnuniyetsizlik hissediyorsanız, kaybolan uyumu ve saygıyı yeniden sağlamak için her türlü çabayı göstermelisiniz. Sonuçta, cinsel yakınlıktan kaynaklanan duygular, aile yaşamı alanlarında bir partnerle olan ilişkilerin genel durumuna bağlıdır.
Ek olarak, bazı seksologlar seks ile şarkıcıların düeti arasında bir benzetme yapıyor. Yani şarkıcılar lirik bir müzik parçasını iki şekilde icra edebilirler - birlikte veya her biri ayrı bir parçayı yönetecek. Birlikte bir şarkı söylerlerse sesleri yeni bir tınıya büründüğü için birbirlerini mükemmel hissederler ve bu düet de harika bir doğaçlama yapabilir. Diğer yarınızla kişilerarası ilişkileri yeniden kurmak için evliliğinizde her türlü çabayı gösterin, hayatınız yeni hisler ve duygularla dolu olacaktır.
2. Dikkat göster.
Günlük yaşamda birbirlerine şefkat ve ilgi gösteren eşlerin, samimi yaşamlarında sorun yaşamadıkları deneysel olarak kanıtlanmıştır. Partnerinize olan ilginizi kaybettiyseniz, en son birlikte sinemaya gittiğiniz veya mum ışığında romantik bir akşam yemeği yediğiniz zamanı hatırlayın. Sonuçta gündelik sorunlar en mutlu insanı bile mahvedebilir.
Tutku ve sevgi ateşini yeniden canlandırmak için seçtiğiniz kişiye hoş sözler söylemeyi, ilgi işaretleri göstermeyi ve sadece pozitif enerji yaymayı unutmayın. Cinsel ilişkilerde uyumu yeniden sağlamaya yardımcı olacak kendi "tariflerinizi" bulun.
3. Yakınlık için doğru zamanı seçin.
Çoğu zaman eşlerden birinin yorgunluğu nedeniyle eşler arasındaki cinsel ilişkilerin kalitesi düşer. Bu durumda ne yapmalı? Öncelikle birbirinize dinlenme fırsatı verin. Samimi toplantılar için eşinizle birlikte günün en uygun saatini ve haftanın gününü seçtiğinizden emin olun. Bazı çiftler, daha önce çocuklarını büyükanne ve büyükbabalarının yanına vermiş oldukları için hafta sonlarını sekse ayırıyorlar. Diğer evli çiftler ise tam tersine gece yarısından sonra veya sabahın erken saatlerinde, iş günü başlamadan önce birbirleriyle ilgilenirler. Bu ilişkilerdeki temel koşul, samimiyet ve gündelik işleri ve sıkıntıları unutarak birbiri içinde "çözülmeye" yönelik gerçek bir arzudur.
4. İş sorunlarınızı evinize getirmeyin.
Bir iş gününü bitirdikten sonra rahatlamak için, işyerinde doldurmaya vaktiniz olmayan önemli belgeleri eve götürmeyin ve acil telefon görüşmeleri planlamayın. Bu olaylar değerli zamanınızın çoğunu çalacak ve aynı zamanda sizi olumsuz duygularla suçlayacaktır. Herhangi bir işle ilgili sorunu acilen çözmeniz gerekiyorsa, o gün romantik bir akşam yemeği veya sevdiğiniz kişiyle randevu planlamamak en iyisidir.
5. Yakın ilişkilerde aynı senaryodan kaçının.
Seksologlar, "tecrübeli" evli çiftlerin belirli bir süre boyunca partnerlerinin mahrem özelliklerini tam olarak incelediklerini iddia ediyor. Sonuç olarak cinsel ilişkiler partnerler için olağan senaryoya göre gelişir ve ilişkide yenilik ve tutku kaybına yol açar. Bu tuzağa düşmekten kaçınmak için uzmanlar, yakın ilişkileri çeşitlendirmeyi ve bu ilişkilerde istikrardan kaçınmayı öneriyor. Her romantik akşamı yeni hisler ve parlak duygularla doyurun.
6. Kendi eksikliklerinize odaklanmayın.
Her kadın, yanında her gün baştan çıkarılması ve fethedilmesi gereken bir erkeğin olduğu altın kuralını hatırlamalıdır. Aynı zamanda bütün erkekler bir kadını gözleriyle sever. Bu bakımdan kocanıza gri saç, selülit veya fazla kilo görünümünden şikayet etmemelisiniz. Bu bilgiyi tam anlamıyla anlayacak ve siz bir iltifat beklemeyeceksiniz: "Sen en güzel ve en güzelsin!" Kendi görünümünüze azami dikkat göstermeye çalışın ve ayrıca spor yapın. Seçtiğiniz kişi formda kalma arzusunu takdir edecek ve size unutulmaz duygular ve canlı cinsel ilişkiler verecektir.
7. Samimi ilişkilere mizah ve fantezi ekleyin.
Bazen eski tutkunuzu ve hassasiyetinizi yeniden kazanmanın en iyi seçeneği gülmek ve hayal gücünüzü serbest bırakmaktır. Bunu yapmak için, partnerinizle birlikte ana rolleri oynayacağınız heyecan verici bir cinsel macera senaryosu hazırlayın. Bu amaçla açıklayıcı kostümler ve seksi iç çamaşırları kullanın. Sonuç olarak kaybettiğiniz tutkunuzu yeniden kazanacak ve sevdiğinizle unutulmaz bir gece geçireceksiniz.
8. Anıları kullan.
Canlı duyguları canlandırmak için psikologlar, eşinizle birlikte geçmiş yaşam anılarının dünyasına dalmanızı tavsiye ediyor. Bunu yapmak için siz ve eşiniz, hayatınızdaki en önemli olayların aile fotoğraflarını veya video arşivini inceleyebilirsiniz. Şu anda karı koca arasında hassasiyet ve sevgi sıvıları akacak. Canlı anılar, onlara hayatlarının en unutulmaz anlarını hatırlatacak ve yeni bir tutkunun ateşini yakacaktır.
9. Kendi kocanızla flört etmeyi öğrenin.
Seçtiğiniz kişiyle ilişkinizde flört etmenin çeşitli yollarını kullanın: ona nazik sözler söyleyin, yavaşça gülümseyin, sevgi dolu bakışlar atın, seksi iç çamaşırı giyin ve romantik tarihler düzenleyin. Sonuç olarak, samimi yaşamınız çok yönlü ve şehvetli hale gelecektir.
10. Kendi arzularınız hakkında konuşun.
Partnerinizle yatakta hissettiğiniz duygu ve duyguları tartışmayı öğrenin. Samimi ilişkilerin kalitesini artırmak için uygun koşulları yaratın: seçtiğiniz kişinin en sevdiği yemeği hazırlayın, seksi iç çamaşırı satın alın ve ayrıca pozitifliği yayın. Samimi bir ortamda partnerinize seksle ilgili arzularınızı ve beklentilerinizi anlatın.
Bu nedenle her evli çift, yakın bir ilişkide eski tutkuya dönmenin her zaman mümkün olduğunu hatırlamalıdır. Bunu yapmak için, günlük sorunların tozunu üzerinizden atmanız ve hayattan yeniden keyif almayı öğrenmeniz yeterli!
Yükleniyor...
