Bir zamanlar öksüz bir çocuk yaşarmış. Çok fakirdi, her gün açlık onu ziyaret etti. Bu yüzden geniş dünyayı dolaşmaya karar verdi - belki bir çeşit yiyecek bulabilir. Yürüdü ve yürüdü ve akşamları aç ve yorgun bir şekilde yoğun bir ormana girdi. Aniden tuzaklarda çırpınan bir orman kuşu görür. Genç adam sevindi:
Kendime rosto yapacağım. Sonra kuş insan sesiyle konuştu:
Beni mahvetme sevgili gezgin, beni özgür bırak.
Genç adamın iyi bir kalbi vardı, kuşu vahşi doğaya saldı. Kanatlarını açtı ve şöyle dedi:
Sana bir teşekkür olarak bu tavsiyeyi vereceğim. Büyük bir meşe ağacı görene kadar bu yolu takip edin, üzerine çıkın ve bütün gece dalların üzerinde oturun. Ve orada ne olacağını göreceksin.
Delikanlı patikada ilerledi, bir ağaç gördü, üzerine çıktı, sağlam bir dala oturdu ve oturdu. Ve genç adama öyle geliyor ki, biri meşe ağacının altında konuşuyor. Dinledi - kesinlikle üç cüce konuşuyor.
Duydun mu? biri der ki. - Kraliyet parkında, içine bu kadar berrak su akmadan dere kurudu! Bir derenin yanında büyüyen bir çamı köklerini baltalamak için devirmeyi tahmin eden kişi, suyu tekrar geri verecektir.
Ve bir sır biliyorum, - dedi diğeri. - Eskiden kraliyet ormanında çok fazla geyik vardı, ama şimdi tek bir tane bile yok. Ve kral, hayvanların parkın kapılarındaki geyik boynuzlarından korktuğunu bilmiyor. Bu boynuzları çıkarın, geyik hızla geri dönecektir.
Ben de bir şey biliyorum, - dedi üçüncü. - Kralın biricik kızı yıllardır hasta. Hiçbir doktor prensesi iyileştiremez. Ama gün doğmadan onu parka götürür ve üzerine çiy serperseniz, prenses hemen iyileşir.
Cüceler konuştu ve gitti. Genç adam her şeyi hatırladı, sabah ağaçtan indi ve işe alınmak için kraliyet sarayına gitti.
Su taşıyıcısı olarak çalışmak ister misiniz? - genç adama teklif edildi. - Artık saraya uzaktan su taşıyoruz. Parkta bir dere vardı ama kurudu.
Genç, derenin olduğu yeri incelemiş, yakınlarda bir çam ağacı görmüş ve şöyle demiş:
Bu çamı devirirseniz, köklerini baltalarsanız, su tekrar görünecektir.
Bir ağaç kestiler, kökleri kazdılar - yine derede kristal berraklığında su.
Kral genci yanına çağırdı ve sordu:
Geyiği bize nasıl iade edeceğinizi biliyor musunuz? Burada sürüler halinde yürürlerdi ama şimdi ortadan kayboldular.
Basitten daha kolay majesteleri, - genç adam gülümsedi. - Sadece parkın kapılarındaki geyik boynuzlarını çıkarmanız gerekiyor. Bu kadar.
Kral boynuzları çıkarmayı emretti ve işte geyikler. Yine parkta yürüyorlar.
Sen iyi bir danışmansın, - kral nezaketle belirtti. "Kızımı ciddi bir hastalıktan kurtarmama yardım eder misin?" Uzun yıllardır hasta.
Gün doğmadan prensesi parka götürün ve üzerine çiy serpin,
Genç adam önerdi, - iyileşecek.
Kral, prensesi parka götürdü, üzerine çiy serpti - kız hemen iyileşti.
Kral genç adama teşekkür etmek istedi.
Sarayda kal, diyor.
Sen benim ilk danışmanım olacaksın.
O zamandan beri genç adam sarayda yaşadı ve günlerinin sonuna kadar mutlu oldu.
Çocuğunuzu mutlu etmek, ancak aynı zamanda eğitimli ve terbiyeli olmasını istiyorsanız, aşağıdaki yararlı ipuçlarına ve püf noktalarına göz atın.
♦ Çocuğunuzu olduğu gibi sevin!
♦ Çocuğunuzu cezalandırmayın! Kendimizi kötü hissettiğimizde daha iyi davranmaya başlamayız ama kendi başarısızlığımızı gizlemek için yalan söylemeye başlarız.
♦ Çocuğunuza güvenin! Bize güvenen birini aldatmak istemiyoruz ve daha da iyi olmak, iyilikler yapmak, iyilikler yapmak için çabalıyoruz.
♦ Çocuğunuza saygı gösterin. Bize saygı gösterenlere saygı duyduğumuzu unutmayın.
♦ Bebeğe tepeden bakmayın, onunla konuşurken çömelin - böylece birbirinizi anlamanız daha kolay olacaktır.
♦ Çocuğunuza olabildiğince sık sarılın (günde en az on kez), okşayın, başını okşayın. Ama sevginizi kabul etmeye hazır olduğunda yapın.
♦ Küçük çocuğunuz size yardım etmeyi teklif ettiğinde veya kendi başına bir şey yapmak istediğinde, ona bu fırsatı verin, henüz bu kadar zor bir görevin üstesinden gelemeyeceğinden emin olsanız bile, yapabildiği her küçük şey için onu övün. Yapmak.
♦ Bebeği iyi bir şey yaptığında övün, başarılı olduğu küçük şeylere bile dikkat edin, çünkü "nazik bir söz bir kedi için de hoştur" ve övgü uğruna çocuk yapmaya hazır olacaktır. hatta daha da iyi.
♦ Çocuğunuzu ne için övdüğünüzü açıklayarak her küçük şey için daha sık övün. Ona iyi davranışı pekiştiren hoş tanımlar verin: “çalışkan öğrenci”, “yaratıcı erkek”, “temiz kız”, “ısrarcı insan” vb.
♦ Yanlış bir şey yaptığı için çocuğunuzu azarlamayın. Eylemlerinde olumlu bir niyet bulun, iyi yaptığı şey için onu övün ve sonra ona neyin iyileştirilebileceğini söyleyin - ve tam olarak nasıl olduğunu gösterin (OSVK).
♦ Çocuğunuza ve davranışlarına karşı tavrınızı öncelikle kendiniz paylaşın.
♦ Bir çocuğa anne babasına ona neyin eziyet ettiğini anlatmayı öğretirseniz ve onun yaşında benzer bir şey yaşadığınızı söylerseniz (ve genellikle olur), o zaman çocukların bazı korkuları kendiliğinden kaybolacaktır.
♦ Çocuğunuza bir buçuk yaşından altı yaşına kadar sipariş vermeyi öğretin. O zaman bunu yapmak çok daha zor hale gelir.
♦ Bir çocuk sizden yardım istediyse, onu destekleyin, kendi başına neler yapabileceğini ve gerçekten sizin yardımınıza ihtiyacı olduğunu görmesine yardımcı olun ve yapmasına yardımcı olun.
♦ Çocuğunuzla başarılarınız ve başarısızlıklarınız ve onlar hakkında ne hissettiğiniz hakkında konuşun. Anne babaların da hata yapabileceklerini ve bu duruma üzülebileceklerini bilmesini sağlayın. Çocuğunuza neler olduğunu ve bu konuda ne hissettiğini sorun.
♦ Yabancılarla bir çatışma çıktığında ve müdahale etmek zorunda kaldığınızda daima çocuğunuzun yanında olun. Yanıldığını düşünüyorsanız, ATCM'yi kullanarak bunu ona daha sonra özel olarak anlatın.
♦ Çocuğunuzla bir konuda aynı fikirde değilseniz veya sizi bir konuda üzüyorsa, SAWC ilkelerini kullanarak ona bunu özel olarak anlatın.
♦ Çocuğunuza sürece dikkat etmesini öğretin. Çizim sürecinin güzel bir çizime nasıl yol açtığını bilmek önemlidir ve matematikte bir problem çözme süreci bu konuda bilgi ve beşlere yol açar. Neyi yapmaktan hoşlanıp neyi sevmediğini not etmesine izin verin, o zaman süreç ile sonuç arasındaki bağlantıyı hissedecektir.
♦ Çocuğunuza inanın. Onun gücüne olan inancınızın onun başarılı olmasına yardımcı olduğunu bilin.
♦ Çocuklarınızı karşılaştırmayın. Farklı olsunlar. Sizi kendi aralarında bölmek zorunda kalmazlarsa, her zaman birbirlerini sevecek ve destekleyeceklerdir.
♦ Unutmayın, daha küçük bir çocuğunuz olduğunda, daha büyük olan çocuk hala şefkate, ilgiye, ilgiye ve kendini küçük hissetme fırsatına ihtiyaç duyan bir çocuktur.
♦ Küçük çocuğa, büyük olanla olan anlaşmazlığını bağımsız olarak çözmek için neler yapabileceğini, büyük çocuğun onunla iletişim kurmasını keyifli ve ilgi çekici kılmak için neler yapabileceğini sorun.
♦ Erken çocukluk döneminden başlayarak en küçük çocuğun gerçekten yararlı olması ve yararlı olabileceği alanı seçmesi için koşullar yaratın.
♦ Çocuklarınızın her birinin alanına saygı gösterin. Yaşları ne olursa olsun, eşyalarının dokunulmazlığı konusunda eşit haklara sahiptirler.
♦ Çocuğunuzdan bir şeyi yapmayı bırakmasını istediğinizde, onun yerine ne yapmasını istediğinizi söyleyin. Çocuğunuzun ne kadar anlayışlı ve itaatkar olduğuna şaşıracaksınız.
♦ Bir şeyi yasaklayamıyorsanız yasallaştırın ama belli sınırlar içinde. Duvara çizebilirsin ama sadece birine.
♦ Çocukları bilgisayar oyunu oynamaktan men edip okumaya zorlayarak cezalandırdığımızda, okumak bir cezaya, bilgisayar da tatlı bir yasak meyveye dönüşüyor.
♦ Çocuklarınıza bağımsız karar vermeyi, seçim yapmayı, sorumluluk almayı öğretin.
♦ Ailenizle ilgili konularda çocuğunuza danışın: akşam yemeğinde ne pişirilir, hafta sonunu en iyi nasıl geçirilir, odaya hangi mobilya alınır, vb.
♦ Çocuğunuzun hayatını etkileyebileceğini öğrenmesine yardımcı olun. Bir şey ona uymuyorsa, değiştirebilir.
♦ Çocuklarınıza kendi kararlarını verme fırsatı verin, onlara güvenin ve seçimlerinde onları destekleyin.
♦ Çocuğunuz size gücendiyse ondan af dileyin ve onu ne kadar sevdiğinizi söyleyin. Çocuğundan özür dilemeyi başaran ebeveyn, onun saygısını kazanır ve ilişki daha yakın ve samimi hale gelir.
♦ Eğer çocuk size kaba davrandıysa, her seferinde onunla nazik bir sohbeti teşvik edin, onunla iletişiminizde nelerden hoşlanıp nelerden hoşlanmadığını tartışın.
♦ Çocuklarınıza karşı nazik ve dikkatli olun. Ebeveyn talimatlarının, bir kişinin aldığı ve ona hayatta yardımcı olabilecek veya tam tersine başarısını engelleyebilecek ve ciddi sorunlar yaratabilecek en güçlü kurulumlar olduğunu unutmayın.
♦ Çocuğunuza onu sevdiğinizi söyleyin!
Inna Silenok, psikolog
Genç öğrenciler için faydalı ipuçları "Başarılı olmayı öğrenmek!"
nasıl doğru yapılır Ev ödevi.
- Ödevini bir günlüğe yaz
- Okuldan hemen sonra derslere oturmak için acele etmeyin, dinlenin, dinlenin, temiz havada kalın.
- Ödevlerinizi özel donanımlı bir köşede yapın.Tüm çalışma malzemelerinin yeri olmalıdır.
- Önce en büyük zorluğa neden olan görevleri yapın.
- Tüm dersleri bir oturuşta yapmayın. Her 30-40 dakikada bir 10-15 dakikalık molalar verin.
6. Dersleri hazırlarken sadece görevi düşünün, gereksiz konularla dikkatinizi dağıtmayın.
7. Gerekirse görevleri birkaç kez dikkatlice okuyun.
8.Ödevinizi yapmakta zorlanıyorsanız, sınıf arkadaşlarınızdan veya ebeveynlerinizden yardım istemekten çekinmeyin.
9. Sizden yardım isteyen sınıf arkadaşlarınıza yardım etmeyi reddetmeyin, bir gün onların yardımına ihtiyacınız olabileceğini unutmayın.
10. Raporları, yazıları önceden hazırlayın, bu tür işleri son güne bırakmayın.
11. İyi yapılmış bir ödevin sizi sorumlu ve bağımsız bir kişi olarak nitelendirdiğini ve elde edilen notun, öğretmeninizin ve sınıf arkadaşlarınızın gözünde kendinizi göstermenizi sağlayacağını unutmayın.
Umarım bu ipuçları daha da iyi öğrenmenize yardımcı olur.
Sevgiler, İrina Vladimirovna.
Bellek kuralları.
1. Bilme ve hatırlama arzusuyla herhangi bir bilgiyi ezberleyin.
2. Derste öğretmeni dikkatlice dinleyin, dersleri hazırlarken bu bilgiler kesinlikle işinize yarayacaktır.
3. Uzun süre hatırlanacak bir hedef belirleyin.
4. Her şeyi bir anda öğrenmeye çalışmayın, dinlenmek için kısa molalar verin.
Şiddetli yorgunluk ile beyin daha kötü çalışır.
5. Küçük parçalar halinde öğrenin ve tekrarlayın.
Kısa mısraları tam ezberler,
uzun - parçalara ayırın.
6. Görevi Salı günü aldıysanız ve Cuma günü cevaplamanız gerekiyorsa Perşembe'yi beklemeyin, kademeli olarak öğrenin.
7. Hafızanız çeşitliliği, alternatif görevleri sever;
8. (edebiyatla matematik, doğa tarihiyle Rus dili)
9. Hatırlamakyedi gün boyunca bir saat çalışmak, bir günde art arda yedi saat çalışmaktan daha iyidir.
Doğru iletişim nasıl kurulur?
1. Altın kuralı hatırla:
"İnsanlara, sana nasıl davranılmasını istiyorsan öyle davran."
2. Daha sık gülümsemek.
Hiçbir şey bir gülümsemeden daha değerli ve daha ucuz olamaz.
3. Bir konuşma sırasında muhatabın sözünü kesmeyin.
4. Başkalarına teslim olmayı öğrenin.
5. Hatalı olduğunuzu düşünüyorsanız, kendi başınıza ısrar etmeyin.
6. Her zaman yardım et, senden istenirse mutlaka sana geri döner.
7. Asla lakap takmayın, insanları aşağılamayın veya aşağılamayın.
Bu ipuçlarını takip etmeye çalışın ve her zaman birçok arkadaşınız olacak.
Sevgiler, İrina Vladimirovna.
Öfkenizi nasıl yenersiniz.
1. Tahrişinizin nedenini belirlemeye çalışın ve bu tür durumlardan kaçınmaya çalışın.
2. Derin bir nefes alın, zihinsel olarak 100'e kadar sayın ve iyi bir şey düşünün.
3. Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın veya yüzünüze su püskürtün.
4. Kendinizi tutamayacağınızı biliyorsanız, çatışmadan uzaklaşmaya çalışın.
5. Duygularınızı kontrol etmeyi öğrenin, ilk başta zor olacak ve sonra bir alışkanlık haline gelecek.
6. Olumsuz duyguların sağlığa onarılamaz zararlar verdiğini unutmayın.
7. Hatırlamakduygularınızın efendisi olduğunuzu, onlar size bağlı, siz onlara değil.
Her zaman sağlıklı ve neşeli olun.
Sevgiler, İrina Vladimirovna.
Nasıl kurtulunurkötü ruh halinden.
1. Hatırlamakki ruh halinizin efendisisiniz, her şey sizin elinizde.
2. Ruh halinizin neden bozulduğunu düşünün, bu tür durumlara izin vermemeye çalışın.
4. Herhangi bir sorunda olumlu bir taraf olduğunu unutmayın, asıl mesele doğru sonucu çıkarmaktır.
5. Kötü düşüncelerden kurtulmanıza yardımcı olacak bir çare bulun kendinize; (iyi bir şey hatırla)
6. Fiziksel egzersizler yapın, nefes egzersizleri yapın - bu, durumunuzu iyileştirmenin iyi bir yoludur.
7. Kötü duyguları suyla yıkayın.
Bu ipuçlarının neşeli ve sağlıklı olmanıza yardımcı olmasına izin verin.
Sevgiler, İrina Vladimirovna.
Kendinize saygı duymayı nasıl öğrenirsiniz?
1. Kıskanç olmayın ve kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın.
Kendine söyle "Diğerlerinden daha iyi ya da daha kötü değilim.
Ben sadece farklıyım. Ben eşsizim, tekrar edilemezim."
2. Başkalarının önünde başarılarınızla övünmeyin.
3. Kendiniz için hedefler belirleyin ve onlara ulaşmaya çalışın.
4. Tüm başarılar ve başarılar için kendinizi övün, böyle bir başarının tekrarlanması gerektiğine kendinizi ayarlayın.
5. Diğer insanların erdemlerine dikkat edin ve fark edilmeyeceksiniz.
6. Kendinizi diğer insanlarda yalnızca iyi, nazik görmeye alıştırın, kınamaktan kaçının.
7. Hatırlamak!
İyisin ama diğerlerinden daha iyi değilsin, Sen iyisin ve dünya güzel.
Bu ipuçlarının sizin için yararlı olacağını içtenlikle umuyorum.
Seninki Irina Vladimirovna
Nasıl dikkatli olunur?
1. Unutmaokula bilgi için geldiğini.
2. Öğretmenin söylediği her şeyin önemli olduğu gerçeğini ayarlayın.
3. Tüm bitmemiş işleri sonraya bırakın ve yalnızca öğrenmeniz gereken eğitim materyallerini düşünün.
4. Ders sırasında, konu dışı konularla dikkatinizi dağıtmayın.
5. Dikkatinizi dersten ayırmamak için okul malzemelerinizi çok parlak yapmamaya çalışın.
6. İşi dikkatli yapın, acele etmeyin, yazılanları kontrol edin.
7. Dersten dikkatiniz dağılırsa müdahale edin, açık ve net bir şekilde beğenmediğinizi söyleyin.
8. Öğrenme materyalini anlamadıysanız, çekinmeyin, öğretmene gidin ve sorunyardım hakkında. Öğretmen seni asla reddetmez.
Umarım bu ipuçları daha dikkatli olmanıza ve daha da iyi öğrenmenize yardımcı olur.
Sevgiler, İrina Vladimirovna.
Bildiğiniz gibi yaz, eve sadece yemek yemek ve uyumak için geldiğiniz bir zamandır. Bu nedenle, tıpkı sizin gibi neredeyse evsiz ve bazen aç olan başkalarıyla iletişim ve etkileşim bu yaz hayatının büyük bir parçası.
Bu yıl, Vova ve akranları açıkça birbirleriyle arkadaş olmak istediler, artık kum havuzundaki olağan yaygaradan veya annelerinin etrafında kuklalarla yürümekten memnun değillerdi. Kepçe veya sopa konusunda da anlaşmazlıklar oldu, ama yine de oluyorlar. Bu nedenle, bir aydır hayatı ve kitap durumlarını "neyin iyi" ve "neyin kötü" olduğu şeklinde analiz ediyoruz.
Sonra kitabı aldık...
davranış kuralları hakkında esprili bir şekilde temel tavsiyeler veren görgü kuralları hakkında. Vova'nın kitabı kolayca algılandı. Metin kısa ve kesinlikle konuya yöneliktir. Çizimler elbette bir animasyon şaheseri değil ama çok hoş. Karakterler, dikkat çekici bir şekilde iletilen mi-mi-yüz ifadeleriyle çok mi-mi-sevimli! Resimlere bakıp güldüm. Sonra kitabı oğluna gösterdi. Güldü ama her şeye değil (oğul 2.10). Aşağıdaki resimlerden "Merhaba" ve "Güle güle" hakkında bir şey anlamadım. Bu yüzden yer yer mizahı anlatmak zorunda kaldım. Ancak kaplumbağalı bir tavşanın hayatından eskizler bir patlama ile gitti. Özellikle "ödünç verdiğinizi geri verin" ve "girmeden önce kapıyı çalın" bağımlısı. Ya hayattan bir şey hatırladı ya da resimler komik ya da her ikisi de.
Malzemenin harika sunumu! Keşke okullarda tam bilimler böyle mizahla okutulsa da çocuklar tatildeymiş gibi okula gitse. :) Ve Vova kitaba bir çizgi roman gibi bakıyor, aynı zamanda görgü kurallarını hafızasının derinliklerine ve derinliklerine yerleştiriyor.
Bağımsız okuma için de kullanıyoruz. Yazı tipi ve sayfa başına kelime sayısı tam bize göre. Sonuç olarak çok keyifli bir kitap!
Ve sadece çocuklar için değil, birçok yetişkin için de faydalı olacak!
Bu, sizi yemek isteyen birinin kafasını karıştırabilir.
Aksi takdirde, dizleriniz kalın mavi bir su aygırı poposunun mutlu sahipleri olacaktır.
Ve sonra bacağını tekmeliyorsun.
Ve kimse seninle el sıkışmak istemiyor. Sıra erkekler için çok önemli :)
Pekala, pembe bir tavşanın bu tür davranışlarına katlanmak bir geyik değil mi?
Aksi takdirde tavşan olma riskiniz vardır.
Sanırım avaz avaz bağıran bir kaplumbağa var "Hayır! Hiçbir şeye dokunma! Git!" :)
Aksi takdirde, tekrar tavşan olma riskini alırsınız.
Burada yorum yok :)
Oh, bu arada, kitapta tavşanlar genellikle yiyecek olarak sunulur. Şahsen ben kolay alıyorum.
Çok hayat tavsiyesi. Bazen onları ihmal ediyorum ama boşuna.
Hepimiz bazen olduğumuz kişi değiliz. Ve inatçı yırtıcılar, zaman zaman gizlice havuçları ezerler.
Özellikle de hiç yemek yemiyorsanız.
Bana da bir iki kez oldu. Görünüşe göre 9-B'deki çocuklar bu kitabı o zamanlar okumamışlar.
Bu kitabın harika çizeri Philippe Jalbert bir Fransız. Ve kitap da orijinal olarak Fransızca, Rusçaya yeni çevrildi. Yani Fransız mizahıyla uğraşıyoruz. İngilizce hakkında çok şey duyduk, şimdi Fransızca hakkında oldukça derin ve sıra dışı bir fikrimiz var. Bu arada kitap evde başarılı oldu.
Baskı hakkında biraz. Tek kelimeyle - mükemmel!
Bahşiş sayısı - 43 saydım.
Küçük çocuklar, annelik ve ebeveynlik hakkındaki yanılsamalarımızı yıkmak için inanılmaz bir yeteneğe sahiptir. Bebeklerimizin fotoğraflarına baktığımızda mutlu yüzlerini görüyor ve hayatlarından komik anları hatırlıyoruz. Ancak bunun arkasında ebeveynler olarak bizim büyük fiziksel ve duygusal çalışmamız var. Öfke nöbetleri, kaprisler, uykusuz geceler, kavgalar - iyi bir anne olarak kalabilmek için tüm bunlara doğru şekilde yanıt vermeye çalışmalısınız. Ya da en azından dene.
Psikoterapist ve iki çocuk annesi Andrea Loen Neyer, ebeveynlik konusunda çok yol kat etti. Kendisi için, anneliğin zor döneminde kendini kontrol etmesine yardımcı olan on cümle çıkardı.
İyi bir anne olmama yardım eden 10 cümle
Geçenlerde merdivenlerden yukarı çıkıyordum, çocuklarımın 1 ve 3 yaşlarındaki fotoğraflarının yanından geçiyordum ve bir anda durdum. Her gün bu fotoğrafların önünden defalarca geçiyorum ama nedense o an durup genç yüzlerine baktım.
İçim pişmanlıkla dolarken ağlamaya başladım. Aslında o yılın pek çok detayını hatırlamıyorum - hayatımın en zorlarından biriydi. Her gece aralıksız iki saatten fazla uyumuyordum. En küçüğüm her iki saatte bir uyanmaya devam etti ve en büyüğüm sabah 5'te kalktı. Günümün çoğu gözyaşlarıyla sona erdi.
Bu fotoğraflara bakınca geçmişe gitmek ve daha iyi olmak istiyorum. Olmak istediğim anneyi yaparak hayatımın en zor anlarında kendime liderlik etmek istiyorum.
Aslında psikoterapi pratiğimi bırakıp ebeveynlik eğitimine başlamamın ana nedenlerinden biri de buydu: Nasıl daha iyi bir insan olacağımı bilmem gerekiyordu.
beni incitmesine izin vermeyeceğim
Bu söz beni gerçekten kurtardı. Süt döküldüğünde, oyuncaklar evi doldurduğunda ya da banyo taşıp yere düştüğünde örneğin çok uzun derin bir nefes alır ve kendi kendime derim ki: Bunun canımı yakmasına izin vermeyeceğim.
Çünkü bu neredeyse her gün oluyor.
Beni kızdırmaya çalışmıyor, rahatsızlığıyla baş etmeye çalışıyor.
Çocuklarımdan biri "enerjik" denilenlerden biri. Okul öncesi çocukların annesi olarak günlerim öfke nöbetleriyle doluydu. Mecbur olduğum için öfke nöbetlerini önleme, azaltma ve yönetme konusunda uzman oldum! Kendime bir cankurtaran halatı atmanın bir yolunu bulmalıydım.
Çocuklarımdan biri (veya her ikisi) şiddetli patlamalar yaşadığında, savaş ya da kaç tepkisinden kaçınmak için yaptığım şeylerden biri, kendime çocuğumun beni kızdırmak istemediğini hatırlatmaktı: hüsrana uğramıştı ve araçlardan yoksundu. , iletişim becerileri ve bu durumla başa çıkmak için gereken beceriler. Hiç şüphesiz saldırgan saldırılara yanıt vermek, kendiniz saldırgan olmadığınızda daha kolaydır.
Çocuğum neden çaresiz acaba?
Oğullarımın saatlerce öfke nöbetleri geçirmesinin nedenlerinden bazıları bana tamamen saçma geldi. Bana ne kadar aptalca gelse de (muz kırıldı, yoğurt karıştırıldı, sarı tabak alındı) çocuğum için önemli bir öfke patlaması nedeni olduğunu kısa sürede anladım.
Bu sebeplerin saçmalığını aştım ve anlam aradım. Çoğu durumda, "Neden?" göründüğünden daha derine uzandı: Ona çok dikkat etmememden bıkmıştı, ona yapmam gerekenden çok daha sonra bir atıştırmalık teklif ettim ve bu noktada "hazırdı". Ve bazı günler çocuklar, sadece çok az deneyimleri olduğu için kırılmış bir muz için sinirleniyorlar - muzların kırıldığında aynı tadı verdiğini veya bir muzun tekrar yapıştırılamayacağını bilmiyorlar. Onların dünyasında, muz nefisten çöpe gitti.
“Neden?” sorusunun cevabını bilmek, geleceği görmemi ve suçlamak yerine çocuğuma destek olmaya odaklanmamı kolaylaştırıyor.
Korkmadan nasıl tepki verebilirim?
Kendime sürekli soruyorum: Çocuğun eylemlerine tepkim ne olmalı ki hala saygı duyulduğunu ve sevildiğini hissetsin. Lavabonun yanındaki karatahtaya şu cümleyi yazdım: “Çocuğumun sevildiğini bilmesi için en güvenli cevap nedir?” Güvenli Evden: Duygusal Güvenlik Neden İyi Yaşayan, Seven ve İyi Davranan Çocuklar Yetiştirmenin Anahtarıdır Joshua Straub tarafından.
Çocuklarımın benim hakkımda ne düşündüğü, yabancıların ne düşündüğünden daha önemli
Sıradan izleyicilerin yargılayıcı bakışlarını umursamadan, onları halka açık yerlerden çıkarmaya çalışırken çocukların öfke nöbetlerine sakince katlandım. Çocuğun tarafında olmak, yabancıların onaylamamasıyla yüzleşmekten daha önemli hale geldi benim için.
ağlayabilirsin
Kendimden bahsediyorum, çocuklarımdan değil. Hıçkırıklarımı tutamadığıma defalarca çocuklarım şahit oldu. Bu pek sık olmaz, ama ne yapacağımı bilmeden teslim olurcasına ellerimi havaya kaldırdığımda, kendimi çaresiz ve üzgün hissetmeme izin veririm. İlginç bir şekilde, bu her olduğunda çocuklarım benimle olmak için boğuşmayı bıraktı. Kendimi boşlukta hissedene kadar ağlamama izin verdim.
Çocuklarıma da aynı şeyi yapmayı öğrettim - gözyaşları duruncaya kadar ağlamayı. Berraklık genellikle gözyaşlarından sonra gelir.
kendime ihtiyacım var
Küçük çocukları büyütürken her şeyi yapmaya çalışmakla hata ettim. "Ben"imi sağlam tutmak için ihtiyaçlarıma daha fazla dikkat etmem gerektiğini fark ettim. Neyi kaçırdığımı bilmek ve bunu telafi etmek için adımlar atmak beni daha tatmin edici hale getirdi. Ve sonra kendimi çocuklarımla paylaşabildim.
Dinlenmek için bir yer verin
Çaba gerektirir. Aptalca değil mi - dinlenmek için çaba göstermeliyiz? Öyle ama. Dinlenmek için zaman ayırmam gerekiyordu, çünkü hayal edin, küçük çocuklar enerjimizin çoğunu alıyor!
Önce sakin ol. sonra konuş
Çocuklarım üzgün olduğunda, kendimi sakinleştirene kadar (gerekirse) onlarla konuşmam.
Durmak. Düşünmek
Etrafımda bir kaos olduğunda ve sinirlenmeye başladığımda kendime oturup, nefes alıp sorunu çözmenin mevcut yollarını düşünmeyi hatırlatırım. Bu adımı hatırlatmak, dramatik iniş ve çıkışlara karışmamama ve durumdan bir çıkış yolu bulmama yardımcı oluyor.
Bu bilgi yardımcı oldu mu?
Tam olarak değil
Yükleniyor...
