Hamilelikten sonra karın, uyluk, kalça, göğüs derisindeki çatlaklar birçok genç annenin aşina olduğu bir kavramdır. Sağlık riski oluşturmazlar, ancak öz saygıyı ve açık kıyafet giyme yeteneğini önemli ölçüde azaltırlar. Ve kendi başlarına kaybolmayacaklar, bu nedenle soru, hamilelikten sonra çatlakların nasıl giderileceği, bu kozmetik kusurdan kurtulmanın mevcut yöntemlerinin neler olduğudur.
Çatlaklar farklı bir görünüme sahiptir. Zar zor fark edilirler ve beyazımsı çizgiler gibi görünürler veya mavimsi bordo yara izleriyle parlak bir şekilde öne çıkarlar. Hamilelik sonrası karında ve vücudun diğer bölgelerinde ortaya çıkan parlak çatlaklar ilk aylarda ortaya çıkar. Daha sonra kendi kendilerine kaybolurlar.
Çatlak işaretleri nasıl görünür?
Çatlaklar sadece karın, kalça ve uylukların üst kısmına değil, aynı zamanda göğüs, baldırlar ve kollara da "yerleşir". Oluşma nedenleri farklıdır, ancak ana nedenler arasında hamilelik ve ardından emzirme, hormonal bozulmalar, ergenlik döneminde büyümede keskin bir artış, vücut ağırlığında ani ve önemli bir artış yer alır. Bu gibi durumlarda, çatlaklar daha çok estetik bir kusurdur ve modern kozmetoloji ve plastik cerrahi teknolojileri bununla başa çıkabilir.
Ancak strialar, endokrin bezleri adı verilen bezlerin bozulması sonucu vücutta meydana gelen ciddi bozulmaları da gösterebilir. Örneğin tiroid bezi, adrenal korteks, hipofiz bezinin çalışmasındaki patolojiler, sadece ciltteki çatlaklarla dışarıdan kendini gösterebilir. Böyle bir durumda, altta yatan hastalığın tedavisi çok önemli bir görevdir ve bir endokrinolog bunu çözmeye yardımcı olacaktır. Ancak doğumdan sonra çatlaklar, çoğu zaman zararsız bir fenomendir, tehlikeli hastalıkların bir belirtisi değildir.
Dövüş yöntemleri
Çatlaklar ortaya çıkarsa, bunlara karşı mücadele hemen başlamalıdır. Gerçek şu ki, yalnızca altı aydan eski olmayan taze çatlaklar tamamen çıkarılabilir. Parlak kırmızıdırlar. Uzun süreli cilt kusurlarında kozmetik bir etki de mümkündür, ancak bunu elde etmek için çaba sarf edilecektir.
Sonuçlar, her iki durumda da ancak aralarında mezoterapi, dermabrazyon ve lazer peeling gibi çeşitli kozmetik ve plastik aktif prosedürlerden sonra fark edilebilir olacaktır. Bir güzellik uzmanı, her durumda bir kişiye tam olarak neyin uygun olduğunu belirleyecektir.
Genellikle ilk kurs yaklaşık 10 hafta sürer ve etki ilk 4-5 seanstan sonra önceden değerlendirilebilir. Bu, doktorunuzun reçetelerinde ayarlamalar yapmanızı sağlayacaktır. Cildin nasıl davranacağını önceden tahmin etmek imkansızdır, ancak nefret edilen çizgilerle mücadele yapılabilir ve yapılmalıdır.
Streç önleme
Soruyu düşünmemek için - hamilelikten sonra çatlaklardan nasıl kurtulurum, çocuk taşırken evde bile mükemmel bir etki sağlayan bazı önleyici tedbirler alınmalıdır.
Kozmetologlar, vücudu özel yollarla "yağlamayı" tavsiye eder. Ucuz ve herkes tarafından erişilebilir olan basit araçlardan - zeytin, bitkisel veya badem yağı. Özellikle banyo yapmak gibi banal bir "termal işlemden" sonra düzenli olarak vücuda uygularsanız, cilt kusurlarının oluşma olasılığı çok daha azdır. Bu işteki en önemli şey düzenlilik ve titizliktir. Sadece sorunlu bölgelere bulaşmak değil, aynı zamanda yağın epidermise emilmesi için cilt hafifçe kızarana kadar masaj yapmak da gereklidir.
Her kadın için hamilelik ayları ve bir bebeğin doğumu büyük bir neşe ve olağanüstü mutluluktur, ancak çoğu için bu aynı zamanda bir deneme dönemidir: doğumdan sonra vücutta şişlik, fazla kilo, yaşlılık lekeleri ve çatlaklar.
Çatlaklar en büyük korku değil ama genç bir anne için olumsuz bir psikolojik etki olabilir.
Bu nedenle, bazen doğumdan sonra çatlaklardan nasıl kurtulacağı sorusu çok keskindir.
Doğumdan sonra çatlak izleri. Oluşum nedenleri
Birçoğu, güzel bir bayanın karnındaki çatlakların yalnızca hamilelik sırasındaki büyüklüğündeki artıştan kaynaklandığından emindir: cilt, keskin gerilmeye dayanamadı. Aslında her şey pek de öyle değil. Bu nedenle strialardan (çatlaklardan) kurtulmadan önce neden oluştuklarını anlamanız gerekir.
Bu nefret edilen çatlakların sadece harika bir bebek bekleme döneminde değil, aynı zamanda bazı hormonal bozukluklar nedeniyle, çok hızlı kilo alımı ve ardından çok hızlı kilo kaybı nedeniyle ortaya çıktığı ortaya çıktı.
Çatlaklar, kadın vücudu tarafından ergenlik döneminde veya ani ve çok fazla fiziksel efor sırasında seçilebilir. Sıradan kalıtım, çatlakların ortaya çıkmasında büyük bir rol oynar.
Hormonal dengesizlikler varsa veya ciddi bir gerilme meydana geldiyse (hamilelik veya obezite) cilt hızla incelir ve elastikiyetini kaybeder. Bu yavaş yavaş iç gözyaşlarına yol açacaktır. Gözyaşı yerleri pembe veya mor "lekeli" bağ dokusu ile iyileşir. Daha sonra bu yerler parlayacak, renk zaten beyaz olacak ve bu yine de kadına güzellik katmayacak. Kumsalda güneş ısısının bir kısmını aldıktan sonra bile çatlaklar beyaz kalacak ve oldukça belirgin olacaktır.
Doğumdan sonra çatlaklar: nasıl önlenir?
Doğumdan sonra çatlaklardan kurtulmanın sorunlarını analiz etmeden önce, onlardan nasıl kaçınabileceğinizi düşünmeniz gerekir. Estetik olmayan bu çizgilerin ortaya çıkmasının ana nedenini belirlediğimiz için, onu tamamen etkilemenin imkansız olduğu ortaya çıkıyor. Ancak her şey ilk bakışta göründüğü kadar korkutucu ve umutsuz değildir. Yine de görünümlerini biraz azaltabilir veya engellemeye çalışabilirsiniz. Sadece zayıf cildi güçlendirmeye ve elastikiyetini artırmaya yardımcı olacak gerçek önlemler sağlayacak belirli önlemlerin alınması gerekir.
Ancak, özellikle akrabalarınızın da böyle bir sorunu varsa, planlanan hamilelikten önce başlamalısınız. Doğumdan sonra, doğru beslenme, çatlaklarla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. İşte bu ve oldukça dengeli ve vitamin açısından zengin olmalıdır. Diyete süzme peynir, ekşi meyveler ve meyveler, yağlı balıklar, kuruyemişler, narenciye ve narların dahil edilmesi zorunludur.
Doğumdan sonra çatlaklardan kaçınmaya çalışmak için hamilelik hazırlığı sırasında mükemmel bir yardım, bir dizi fiziksel egzersiz olacaktır. Kas tonusu artacak ve cilt, olağan sabah egzersizlerinden, yüzmeden, günlük koşudan, basını güçlendirmeden güçlenecektir. Bireysel olarak bir dizi egzersiz geliştirecek bir fitness eğitmenine bile danışabilirsiniz. Ancak hamilelik sırasında jimnastiğe ancak ilgili doktorla her şey tartışıldıktan sonra başlanabilir.
Doğumdan sonra çatlakları önlemenin bir başka iyi yolu da çok basit: Hamilelik sırasında, anne adayı ilginç bir pozisyonda kadınlara özel olarak üretilen çatlaklar için çeşitli ilaçlar satın alabilir. Bunlar her türlü yağ, krem, losyon. Ayrı olarak, karın bölgesindeki çatlaklar ve göğüsteki çatlaklar için özel çözümler bulabilirsiniz. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez uygulanmalıdır.
Çatlaklar için fon satın alma fırsatı veya arzusu yoksa, "büyükannenin" tarifi olan zeytinyağını kullanabilirsiniz, çünkü gerçekten mucizevi özelliklere sahip olduğu ve cildin gerekli besinleri ve vitaminleri alacağı bilinmektedir. Yağ, cildin kademeli olarak gerilmesine, epitelin kırılmamasına katkıda bulunacaktır.
Yağ ve mumya karışımı ile doğum sonrası çatlaklardan kurtulma
Her kadın şunları hatırlamalıdır: doğumdan sonra ortaya çıkan çatlaklarla ne kadar çabuk savaşmaya başlarsa, onları yenme fırsatı o kadar artar. Eski beyaz çatlakları halk yöntemleriyle çıkarmak neredeyse imkansızdır, tüm kozmetik prosedürler bile bunlarla baş edemez. Doğum yapan bir kadının doğru davranışı, doğum sürecinin bitiminden sonra en kısa sürede vücudunu (görsel olarak) incelemek olacaktır. Mor-pembe çizgiler görürse, hemen dövüşe başlamalısın. Ancak burada, çatlakları tedavi etmenin ciddi yöntemlerinin, bebeğin doğumundan en geç altı ay sonra anneye uygulanabileceğini anlamalısınız.
Doğumdan sonraki ilk gün ve haftalarda gebelikte olduğu gibi aynı krem, losyon ve yağları kullanmaya devam etmek oldukça mümkündür. Kontrast duş alabilir, masaj yapabilirsiniz. Orta derecede fiziksel aktivite ve basını sallamak faydalı olacaktır (kontrendikasyon yoksa). Bu arada masaj evde de yapılabilir, zor değil. Buğday tohumu, portakal, fındık ve biberiye yağlarının el yapımı karışımı iyi bir sonuç gösterecek; Tüm bileşenler eşit oranlarda alınır.
Kalçalarda, dizden mideye kadar yukarı ve aşağı aktif masaj hareketleri yapmanız gerekir; göğüste ve karında - dairesel hareketler. Bu karışım sayesinde cilt daha elastik ve tonlu hale gelecek, çatlaklar azalacaktır.
Shilajit, çatlakların tedavisinde güçlü ve güçlü bir çare olarak adlandırılabilir. Bir shilajit kremi, özellikle masaj sırasında karıncalanma ile birleştiğinde çok etkili olabilir. Ve evde krema yapmak zor değil. 3-4 gram mumya almak, bir kaşık suda eritmek gerekir. Daha sonra bu karışımı herhangi bir çatlak kremine ve hatta bebek kremine ekleyin. Böyle bir ev yapımı kremi günde bir kez uygulamak, cildin rengi kırmızıya dönene kadar kıstırma masaj hareketleri yapmak yeterlidir.
Doğumdan sonra çatlak izleri. Çatlakları kese, losyon ve buzla gideriyoruz
Geleneksel tıp her zaman, bitkiler ve kökler konusunda çok bilgili olan büyükannelerimizin ve büyük büyükannelerimizin uzun yıllara dayanan deneyimlerini temel alır. Reçetelerine göre yapılan tüm ilaçlar sadece doğal içerikler içerir. Bu onların ana avantajı. Halk yöntemleri, profesyonel yöntemler kullanmak kadar etkili bir şekilde çatlaklardan kurtulabilir. Tek dezavantajı, çok uzun zaman alacak olması ve bir dizi tarif uygulamanız gerekmesidir.
Çatlaklar için bir fırçalama faydalı olacaktır. Bununla,% 100 ise, doğumdan sonra çatlaklardan önemli ölçüde kurtulabilirsiniz. Karın ve uyluk bölgesinde kullanılmalı, göğüste kullanılmamalıdır. Hazırlanması basittir: eşit miktarda deniz tuzu, öğütülmüş kahve, ekşi krema veya aynı zeytinyağını alın ve 5 damla limon veya portakal yağı ekleyin. Bu güzel kokulu karışım, haftada 2-3 kez, buğulanmış cilde, kızarana kadar dairesel hareketlerle uygulayarak duşta kullanılmalıdır.
Başka bir yararlı halk tarifi şu olacaktır: banyo veya duş aldıktan sonra, buharda pişirilmiş cilde 1 çay kaşığı buğday tohumu yağı ve üç damla yağ - birer damla lavanta, buğday tohumu ve neroli yağı karışımı sürün. Bu araç sayesinde, uzun süredir devam eden beyaz çatlaklar bile önemli ölçüde azaltılabilir.
Çatlakları aloe içeren bir losyonla gidermeye çalışmak oldukça etkili olacaktır. Bu ilacı hazırlamak için yarım bardak aloe suyu, zeytinyağı, 6 damla A vitamini ve 10 damla E vitamini birleştirmeniz gerekir. Her şeyi iyice karıştırın. Bu losyon, doğumdan hemen sonra - günde iki kez - sabah ve akşam çatlaklara uygulanabilir. Buzdolabında saklayın ve kullanmadan hemen önce ısıtın.
Buz masajı, göğüs bölgesindeki çatlaklar için harika bir çare olacaktır. Böyle bir buz yapmak için tuzlu su kullanmanız gerekir. Hazırlanışı şu şekildedir: Bir bardak sıcak suda 1 yemek kaşığı tuzu eritmeniz gerekir. Bu solüsyonu kalıplara dökün ve buzdolabında saklayın. Sandığı düzene sokmak için günde iki kez donmuş tuzlu suyla silin. Buz tuzu, cildin derin katmanlarında kanın akmasına neden olacak yenilenme süreçlerini aktive edecektir. Sadece birkaç ay sürecek ve göğüs mükemmel bir düzende olacak - tonlu ve izsiz.
Tüm bu prosedürlerin geçişi sırasında önemli bir nokta hatırlanmalıdır: çatlakların ortaya çıkması sorunu, yalnızca entegre bir yaklaşımla daha hızlı ve daha verimli bir şekilde çözülür. Cilt hem dışarıdan hem de içeriden korunmalıdır. Günlük rutine dengeli bir diyet ve fiziksel aktivite eklemek daha iyidir. Ve uygun gıda alımı ile bir takımda vitamin almak, vücuda hasarlı cildin onu geri kazanması için çok gerekli olan aktif maddeleri sağlayacaktır.
Kadınların çoğu, doğumun nasıl sorunsuz geçtiği konusunda endişelenerek kendilerini kapsamlı bir şekilde anneliğe hazırlar. Bebek zaten doğduğunda, diğer endişelerin sırası gelir: beslenme, yürüme, banyo yapma. Endişelerden bıkmış bir anne sadece ara sıra hassas bir soruyu hatırlar: "Bir salonu veya kliniği ziyaret ederek değerli zamanınızı boşa harcamamak için doğum yaptıktan sonra evde nasıl temizlik yapılır?" Böylesine önemli bir sorunun çözümü bir kez daha “sonraya” ertelenecekse yazık.
Doğumdan sonra çatlakları gidermenin yolları var mı? Soru retorik değil
Vücudunu aynada titizlikle inceleyen bir kadın, doğum sonrası çatlakları fark eder - karnında, göğsünde ve bazen kalçasında kırmızı veya beyaz çizgiler. Hamilelik sırasında derinin iç tabakasının hasar gördüğü yerlerde ortaya çıkarlar veya bir çocuğun doğumundan sonra fark edilir hale gelirler.
Çatlakların tedavisini erteleyen kadınlar, onlarla mücadelelerini yalnızca zorlaştırır.
Bir edebi kahramanın dediği gibi, daha önce bir şey yapılmadığı için "dayanılmaz derecede acı verici hale gelir". Cilt kusurlarında “zamanında”, doğumdan sonra eski çatlakların ortadan kaldırılması değil, cilt dokusunun aşırı gerilmesini önlemek için mümkün olan en erken başlangıç anlamına gelir. Nüfusun güzel kısmının temsilcilerinden bazılarının, çirkin çizgileri ortadan kaldırma yöntemleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için önce bir eğitim programından geçmesi gerekecek.
Streç işaretleri için çareler
Dünyanın en iyi kozmetik şirketleri, çatlaklar için ürün serileri geliştirdi ve piyasaya sürdü. Kremler, jeller hamile ve emziren kadınlara yönelikse, bileşimlerinde zararsız doğal içerikler baskındır. Bu tür ürünlerin temel amacı koruyucu, cilt bakımı, korunması ve elastikiyetinin arttırılmasıdır.
Kronik çatlakların önlenmesi ve tedavisi çok farklı iki şeydir. İfade şakacı ama endişe duyan kadınlar , doğum sonrası çatlaklardan nasıl kurtulurum, gülünecek bir şey yok. Hamilelik sırasında alınan önleyici tedbirler her zaman etkili değildir. Bir çocuğun doğumundan sonra bir kadının cildindeki çizgiler sadece korunmakla kalmaz, aynı zamanda daha belirgin hale gelir.
Mücadelenin bir sonraki aşaması uygun bir krem, doğal yağ karışımı veya jel uygulaması ile sınırlandırılabilir. Böyle bir tedavinin seyri doğumdan yaklaşık 4 ay sonra sürer. Kusurlar iz bırakmadan kaybolmaz, ancak cilt durumu gözle görülür şekilde iyileşir, kademeli olarak yenilenmesi başlar. Doğumdan sonra eski çatlaklardan kendi başınıza kurtulamıyorsanız, profesyonel yardıma ihtiyacınız olacaktır.
Doğumdan sonra çatlaklardan kurtulmanın yollarından biri hakkında video
Çatlak düzeltme için modern teknolojiler
Kozmetologlar, "Doğumdan sonra çatlaklar nasıl azaltılır?" Kadınların popüler sorusuna nasıl cevap vereceğini bilen uzmanlardır. Genellikle karmaşık bir prosedürden geçmesi, ilaçları reçete etmesi önerilir. Bütün bunlar, metabolizmanın tamamen restorasyonu, vitaminlerin ve eser elementlerin yenilenmesi için gereklidir.
Estetik tıp, çatlakları ortadan kaldırmak için zengin bir yöntem cephaneliğine sahiptir. Gelişmiş yöntemlerden biri lazerle cilt yenilemedir. Prosedür, skar dokusunu çıkarmanıza, katmanını daha ince, daha göze çarpmayan hale getirmenize olanak tanır. Bu görevin üstesinden sadece bir lazer değil, aynı zamanda kimyasal peeling'te bir asit, mikrodermabrazyon için kullanılan steril bir aşındırıcı madde de gelebilir.
Bir sorunu çözmenin bir yolunu seçerken, doğumdan sonra çatlakların nasıl giderileceğini plastik cerrahlar aşağıdaki göstergeleri dikkate alır:
- bir çeşit stria;
- hat boyutu ve konfigürasyonu;
- çatlakların süresi;
- vücuttaki şeritlerin lokalizasyonu.
Taşlama sırasında streç uzunluğunda bir azalma olmaz, genişliğinde bir azalma olur.
Çizgiler kırmızıysa ve derinin biraz üzerinde çıkıntı yapıyorsa iyi sonuçlar alınır. Daha sonra fraksiyonel lazer, mikrodermabrazyon, yara izinin gözle görülür bir kısmını giderir, cilt yenilenmesinin doğal süreçlerini başlatır. Mali açıdan maliyetli prosedürlerin tekrarları için yalnızca kozmetikçilerin hastalarının hazırlanması gerekir.
Çatlaklarla savaşmanıza yardımcı olacak 5 ipucu
Dikkatli cilt bakımı birçok insan için bir alışkanlık haline geldi. Önleme ve çatlaklardan kurtulma için sıradan hijyen prosedürleri yeterli değildir. Hamile kadınlar genellikle doğumdan sonra çatlakların kaybolup kaybolmadığı, bu çizgilerin mideyi veya göğsü ne kadar süreyle "süsleyeceği" düşüncelerinden bunalırlar. Birçok yönden sorunun cevabı, cildin kalıtsal özelliklerine, çocuk doğurma dönemindeki hormonal değişikliklere bağlıdır.
Aşağıdaki ipuçları hamile kadınlar ve doğum yapmış kadınlar tarafından benimsenebilir:
- Reklamı yapılan en pahalı kremler ve losyonlar bile çatlakları tamamen ortadan kaldırmaz. Çalışmadıkları için erken umutsuzluğa kapılmayın. İlk etki birkaç hafta sonra fark edilir hale gelir.
- Her gün cilde hafifçe masaj yapılmalı ve krem sürülmelidir. Doğumdan sonra çatlaklar kaşınıyorsa, kozmetik ürünü değiştirmek daha iyidir. Kuru cilt de kaşıntıya neden olur.
- Kilonuzu kontrol edin, diyete uyun. Cilt sağlığında beslenme büyük rol oynar. İçeriden "yapı malzemesi" ve vitamin temini olmadan, vücudun bütünleşmesi aşırı gerilmeye karşı koyamayacaktır.
- Nemlendirme, cilt bakımının en önemli yönlerinden biridir. Su dengesini iyileştiren kozmetik ürünleri seçin.
- Sorunlu bölgeleri (mide, kalça, bacaklar) yumuşak bir masaj fırçasıyla tedavi edin. Prosedür cildi daha elastik hale getirir, hücre yenilenmesini uyarır.
Hamilelik, toksikoz ve diğer zorluklara rağmen her kadın için eğlenceli ve uzun zamandır beklenen bir olaydır, çünkü yaklaşan anneliğin mutluluğu ile hiçbir şey karşılaştırılamaz. Ancak bir bebeğin doğumundan sonra hemen hemen tüm kadınlar, figürün görünümü ve durumu ile ilgili sorunlar yaşarlar; bunlardan biri, halk arasında cilt çatlakları olarak adlandırılan çatlaklardır.
Pek çok kadın bu kadar nahoş bir fenomenle karşı karşıyadır, bu nedenle doğumdan sonra çatlakların nasıl giderileceği sorusu çok önemlidir.
Halk tıbbı da dahil olmak üzere modern kozmetoloji ve tıp, çatlakları ortadan kaldırmak için birçok farklı yol sunar.
Çatlaklar, doğal sıkılık ve elastikiyet kaybı nedeniyle ciltte, katmanlarında meydana gelen kırılmalardır. Yaş ilerledikçe cilt incelir ve şiddetli gerginlikle yırtılabilir, bu genellikle uterusta fetal gelişim ve karında artış döneminde olur.
Bu dönemde cilt, her geçen gün artan ciddi bir stres yaşar. Elbette epidermisin iç tabakaları yırtılır ama bu durum dış tabakanın durumuna da yansır. Bu tür boşlukların olduğu yerlerde farklı uzunluk, kalınlık ve şekillerde yara izleri belirir.
Cilt çatlakları, kollajen ve elastin lifleri içermeyen ancak kılcal damarlarla nüfuz eden bağ dokusu ile değiştirilmeye başlar, bu nedenle çatlakların ortaya çıkmasının ilk aşamasında parlak pembe, leylak, mavimsi ve hatta mor bir renge sahiptirler. boşluğun boyutuna göre değişir.
Yavaş yavaş, çatlakların yüzeyinde renk solması meydana gelir, bu da onları daha az fark edilir hale getirir, ancak hasar kendi kendine ortadan kalkamaz çünkü aslında bunlar yara izleridir. Zamanla çatlakların yüzeyi beyaza döner, hafif sedef rengi alır, ancak çatlaklar sağlam derinin genel rengine eşit olamaz.
Boşlukların yerini alan bağ dokusu melanin içermediğinden bronzlaşma sırasında en belirgin hale gelirler. Çatlaklar bronzlaştığında beyaz kalır.
Genç cilt, yüksek düzeyde elastikiyet ve sıkılık ile karakterize edilir, güçlü bir şekilde esneyebilir ve önceki durumuna zarar vermeden hızlı bir şekilde geri dönebilir.
Bu nedenle 22 yaşından önce doğum yapan sağlıklı genç kızlarda nadiren çatlaklar görülür. Ancak çeşitli nedenlerle, epidermisin doğal işlevleri bozulabilir, bu nedenle cilt çok ince hale gelir ve gerildiğinde içeriden yırtılabilir.
Hamilelik, hormonal arka plan değiştikçe genellikle çatlakların ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Bir kadının vücudundaki progesteron ve östrojen seviyesinin artmasıyla, cilt yoğunluğunun durumundan sorumlu olan doğal kolajen ve gerilmesi için gerekli olan elastin üretimi azalır.
Böylece cilt içeriden özelliklerini kaybeder ve hızla artan karın boyutu ile esnemeye zaman bulamaz ve yırtılmaya başlar. Bu süreci tam olarak düzenlemek ne yazık ki mümkün değil.
Genellikle çatlakların ortaya çıkmasının nedeni, hamilelik sırasında (kalıtım) cilt yırtılmasına yatkınlıktır.
Ancak kalıtsal faktöre ek olarak, cilt kırıklarının yalnızca görünümünü değil, sayısını da belirleyen başka nedenler de vardır. Bunlar şunları içerir:
- aşırı kilo varlığı ve hamilelik sırasındaki artış oranı;
- fiziksel aktivite seviyesi;
- bebek doğurma döneminde bir kadının vücuduna giren vitamin miktarı;
- kötü alışkanlıkların varlığı, özellikle sigara içmek;
- gelecekteki annenin yaşı;
- metabolik bozuklukların varlığı;
- değişen derecelerde obezite veya diyabet gibi endokrin sistem hastalıklarının varlığı;
- karın kaslarının zayıflığı.
Çatlakların sadece karın, uyluk veya bacaklarda görünmeyebileceğini unutmamalıyız. Doğumdan sonra, sütün hızlı kalması nedeniyle göğüste cilt yırtılmaları da görülebilir, bu nedenle cilt keskin bir şekilde gerilmeye zorlanır.
Çatlakların ortaya çıkmasını önlemek veya derinliklerini, uzunluklarını, genişliklerini ve hatta sayılarını azaltmak için bir dizi önlem alabilirsiniz:
- Tüm dönem boyunca cildi özel kremler veya jellerin yanı sıra şeftali, zeytin ve badem yağı içeren yüksek E vitamini içeriğine sahip yağlarla yağlayın.
- Vitamin açısından zengin yiyecekler yiyin veya ek vitamin kompleksleri alın.
- Hamileliğin ikinci yarısından doğuma kadar, bedeni doğru seçerek veya ayarlayarak giyin.
- Göğüslerin bu dönemde daha fazla desteğe ihtiyacı olduğundan, özellikle hamileliğin ikinci yarısında ve doğumdan sonra doğru beden sütyen giyin.
Çatlakları gidermek için kozmetik yöntemler
Modern kozmetoloji, aşağıdaki yöntemleri kullanarak doğumdan sonra çatlakları ortadan kaldırmanıza olanak tanır:
- Mezoterapi. Mikroenjeksiyonlar sayesinde cilt altına besleyici kokteyller ve karışımlar verilir. Her karışım benzersiz bir bileşime sahiptir ve uygulamadan hemen önce hastanın ihtiyaçları dikkate alınarak hazırlanır. Kokteyller sadece besin ve vitaminleri değil, aynı zamanda tıbbi maddeleri, amino asitleri, bitki özlerini, enzimleri ve kolajeni de içerebilir. Teknik oldukça etkilidir ve 10 seansta cildin görünümünü ve durumunu önemli ölçüde iyileştirebilir.
- lazer yenileme. Bu yöntem, taze molaları neredeyse tamamen hafifletmenize ve küçükleri görünmez hale getirmenize izin verdiği için, farklı olgunluk derecelerindeki çatlaklarla mücadelede etkilidir. Teknik, kronik ve büyük çatlaklarla ilgili olarak, belirgin sonuçlar elde etmenizi, pürüzsüzleştirmenizi, pigment eklemenizi ve böylece hasarı görsel olarak gizlemenizi sağlar. Prosedürün eylemi, cildin üst katmanlarının buharlaşmasını, genel yüzeyi düzleştirmeyi ve yenilenme süreçlerini uyarmayı amaçlar. Çatlakların lazerle yeniden kaplanması etkili bir prosedürdür, ancak doğumdan sonra uygulanması birkaç ay sürer. Derin veya kronik çatlakları ortadan kaldırmak için birkaç prosedür gereklidir. Her tedaviden sonra ciltte 2 hafta sonra kendiliğinden düşen kabuklar oluşur. Seanslar arasındaki aralık yaklaşık bir aydır.
- Vakum ve vakum silindir masajı. Prosedür, çalışması cildin belirli bir kuvvetle emilmesi prensibine dayanan özel cihazlar kullanılarak gerçekleştirilir. Teknik, cildin durumunu iyileştirmenize, kasları ve kan damarlarını güçlendirmenize, tedavi edilen bölgede kan dolaşımını artırmanıza ve yenilenme süreçlerini hızlandırmanıza olanak tanır.
- Lazer nanoperforasyonu. Işını nano ışınlara bölen bir lazer cihazının özel nozülünü kullanan benzersiz bir teknik. Prosedür çok daha az invazivdir ve tedavi bölgelerinde cildin yüzey katmanlarının neredeyse tamamen yenilenmesine katkıda bulunur.
- fraksiyonel termoliz. Cildin hasarlı bölgeleri, bir ızgara oluşturan mikro ışınlara bölünen sıcak tip lazerlerin kullanıldığı ısıya maruz bırakılarak giderilir. Teknik, derin ve kronik çatlakların ve yara izlerinin bile giderilmesine izin verir.
- kimyasal soyma. Tedavi maddesi tipi ayrı ayrı seçilir ve cildin belirli bir bölgesindeki çatlakların sayısına ve bunların derinliğine bağlıdır. Her prosedür tipinin sadece endikasyonları değil, aynı zamanda kontrendikasyonları da vardır, bu nedenle işlemeden önce bir güzellik uzmanına danışmanız gerekir.
- Elmas mikrodermabrazyon. Bu prosedür, mekanik bir cilt yenileme türü olarak adlandırılır ve bunun yardımıyla, özel bir aparat tarafından cilde basınç altında uygulanan mikroskobik elmas yongaları kullanılarak epidermisin üst tabakası çıkarılır, genel rahatlama düzleştirilir.
- enjeksiyon yöntemleriÖrneğin, hyaluronik asidin, tedavi edilen bölgede cilt yenilenmesini ve kollajen liflerinin restorasyonunu uyaran vitaminler ve amino asitlerle kombinasyon halinde doğrudan cilt kırılmasının altına enjekte edildiği biyoreparasyon.
- ozon tedavisi– Cilt yenileme süreçlerini uyaran ozon karışımı ile birlikte cilt altına atomik oksijen enjekte edilir. Karboksiterapi sırasında, doğal neokollajenez süreçlerini uyaran cilt altına karbondioksit enjekte edilir.
- Sargılar, çamur maskeleri ve kremler ve merhemler uygulamak. Ancak bu tür teknikler, yalnızca çatlakların küçük, taze ve küçük miktarlarda mevcut olduğu durumlarda yardımcı olabilir.
Çatlaklar evde giderilebilir mi?
Çatlakları gidermek için ev yöntemlerini seçerken, eski çatlakları gidermenin mümkün olmayacağını unutmamalısınız.
Doğumdan sonra cilt lezyonlarının kendi kendine tedavi sürecine mümkün olduğunca erken, örneğin bebek doğduktan 2-3 hafta sonra başlamak gerekir.
Çatlakların kendi kendine ortadan kaldırılması için sıklıkla kullanılır:
- Günlük masaj badem, portakal, zeytin, şeftali ve fındık veya buğday tohumu yağları ile. Masaj hareketleri, cildi güçlü bir şekilde germeden hafif olmalıdır.
- Önlükler - halk hekimliği, evde vücut peelingi yapmak için öğütülmüş kahve, öğütülmüş kayısı çekirdeği ve şekere dayalı birçok tarif sunar. Keselere ekşi krema, çeşitli yağlar eklenir. Keseler duştan önce 10-15 dakika cilde uygulanmalıdır.
- Çatlaklar için hazır kozmetik formülasyonlar mağazalardan satın alındı. Hafif bir masaj ve karıncalanma ile birlikte cilde uygulayın. Turunçgil bitkilerinin esansiyel yağları ve özleri, elastin, kollajen ve meyve asitleri içeren ürünleri tercih etmelisiniz.
- Mumya. İki tablet veya kapsülü az miktarda besleyici, vitamin veya bebek kremi içinde eritin, pürüzsüz olana kadar iyice karıştırın ve temiz cilde uygulayın. Bu madde hasarlı cildi mükemmel bir şekilde iyileştirir, yenilenme süreçlerini hızlandırır, küçük çatlakları ortadan kaldırır ve büyük çatlakları daha az fark edilir hale getirir. Ancak çatlakları ortadan kaldırmak için bu çareyi birkaç ay boyunca günlük olarak kullanmanız gerekir.
Spor çatlaklara yardımcı olur mu?
Egzersiz cilt tonunun korunmasına yardımcı olur. Ayrıca spor yapan bir kadın doğumdan sonra hamilelik sırasında aldığı fazla kiloları verir.
Kırıntıların gebelik döneminde oluşan mevcut çatlakları bu şekilde gidermek mümkün değildir ancak spor yeni cilt çatlaklarının oluşmasını engellemeye yardımcı olacaktır. Doğumdan 2-3 ay sonra düzenli spor aktivitelerine başlayabilirsiniz.
Spor, çatlakları önlemeye yardımcı olur. Bir kadın hamilelikten önce ve hamilelik sırasında günlük egzersiz yaptıysa, epidermis iyi durumda olduğundan ve yeterli düzeyde esnekliğe sahip olduğundan cilt yırtılma riski minimum olacaktır.
Elbette çatlakların ortaya çıkmasını önlemek, bebek doğduktan sonra onlardan kurtulmaya çalışmaktan çok daha kolaydır, ancak bunun için hamileliğin ilk haftalarından itibaren günlük olarak vücudunuza ve cilt durumunuza dikkat etmeniz gerekir.
Düzenli spor aktivitelerine ek olarak karın ve uyluk derisine şeftali, zeytin veya buğday tohumu yağı gibi E vitamini içeren yağlar sürülmeli, badem yağı da uygundur.
Doğal yağlara dayalı, ayrıca E vitamini ile zenginleştirilmiş özel kremler kullanabilirsiniz.
Ayrıca kilonuzu izlemek, güçlü bir artıştan kaçınmak gerekir, bunun için diyetinize daha fazla meyve ve taze sebze ekleyerek diyetinizi dengelemeli, yağlı yiyecekler ve unlu mamullerin tüketimini azaltmalısınız.
Ayrıca yumurta, et, taze peynir, bitkisel yağlar ve protein açısından zengin öğünler gibi vücuttaki elastin ve kolajenin doğal sentezini harekete geçiren besinler yemelisiniz.
Yararlı video: doğumdan sonra çatlaklardan nasıl kurtulur
Yanıtlar
Kadınlarda doğum sonrası cilt çatlaklarının oluşma olasılığı vücudun özelliklerine bağlıdır: metabolik hız, genel yapı, bağ dokularının ve derinin esnekliği, fetüsün boyutu ve rahim içi sıvı miktarı.
Hamilelik sırasında çatlaklardan nasıl kaçınılır?
Hamilelik sırasında cilt elastikiyetini kaybeder ve karın, uyluk ve göğüs çevresinde gerilme eğilimi gösterir.
Doğum öncesi bandaj giymek
Çatlakların en etkili şekilde önlenmesi, karın duvarını destekleyen, fetüsün uygun şekilde yerleşmesini sağlayan ve aynı zamanda anne adayının sırtındaki yükü azaltan doğum öncesi bandajların giyilmesidir.
Kadın figürünün özellikleri dikkate alındığında, hamileliğin yaklaşık 20. haftasından itibaren böyle bir bandaj takılması tavsiye edilir.
doğru sütyen
Hamile kadınlar için yeterli destekleyici etkiye sahip olması ve aynı zamanda göğsü sıkıştırmaması gereken doğru sutyeni seçmek de önemlidir.
Ovalama kremleri ve yağları
Özel profilaktik kremler ve yağlar sayesinde hamilelik döneminde bile karın bölgesindeki çatlakların oluşmasını engellemek mümkündür. Cildin gerilmeye daha yatkın olduğu bölgelere günlük olarak sürülmeleri gerekir: karın, uyluklar, göğüs.
Ancak ne yazık ki alınan tüm önlemlere rağmen ender durumlarda da çocuk doğurma döneminde cildin gerilmesini tamamen önlemek mümkündür.
Doğum sonrası çatlaklardan nasıl kurtulurum?
Bir çocuğun doğumundan sonra uterusun yoğun kasılması, eski tonun karın boşluğunun kaslarına kademeli olarak geri dönmesine yol açar. Kural olarak doğumdan 6 hafta sonra ciddi şekilde gerilmiş cilt eski şeklini almaya başlar.
Ancak bu her zaman olmaz, bu nedenle doğum sonrası dönemde cilt elastikiyetini artırmak, edinilen çatlakları en aza indirmek ve yenilerinin ortaya çıkmasını önlemek için aktif adımlar atmak gerekir.
Zayıflama iç çamaşırı
Kozmetik kremler
Kollajen, E vitamini, elastin ve retinoidler içeren terapötik jel ve kremler yardımıyla doğumdan sonra çatlakları giderebilirsiniz. Bu tür ürünlerin günlük kullanımı sayesinde sadece mevcut çatlaklardan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda yeni çatlakların oluşmasını da engellersiniz.
Spor Dalları
Karın duvarını güçlendirmeyi, uyluk ve karın kaslarını çalıştırmayı amaçlayan fiziksel egzersizler sayesinde doğum sonrası çatlakları ortadan kaldırabilir ve cilt tonunu iyileştirebilirsiniz.
Bu, spor salonunda, evde veya açık havada parkta makinelerde yapılan koşu ve diğer spor aktivitelerini içerir. Spor yapmak, çocuğun taşınması sırasında biriken kilonun verilmesine ve gelecekte en uygun seviyede tutulmasına yardımcı olacaktır.
ev egzersizleri
Örneğin evde şu egzersizi yapabilirsiniz: nefes alırken mideyi çekin, 2-3 saniye bu pozisyonda kalın, ardından nefes verirken 3 saniye şişirin. Egzersizi 2 ay boyunca günde birkaç kez tekrarlayın.
Doğumdan iki ila üç ay sonra genç anneler için derslere başlayabilirsiniz.
Yüzme
Yüzme, genel kas tonusunu artırarak çatlaklarla savaşmanın en etkili yöntemidir. Yüzme sayesinde kaslar ve cilt hızla orijinal doğum öncesi durumuna geri döner.
sorunlu bölgelerin masajı
Karın masajına doğumdan hemen sonra başlanabilirken, göğüs bölgesine masaja doğumdan ancak 3-4 ay sonra izin verilir. İşlemden önce cildin sorunlu bölgelerine herhangi bir uçucu yağ veya çatlaklardan özel jeller (kremler) uygulanmalıdır.
kendi kendine masaj
Şemaya göre okşayarak kendi kendine masaj yapılabilir: belde - yukarı ve aşağı kuvvetli hareketlerle, karın üzerinde - saat yönünde, kalçalarda - dizden yukarı ve kalçada - kalçadan bele . Ardından, cildi ısıttıktan sonra orta çabayla parmak uçlarınızla çimdiklemeye devam edebilirsiniz.
Olumlu bir etki ancak düzenli kendi kendine masajla elde edilebilir; bu, çatlaklar şeklinde görünür kusurlar olmadan sıkı ve elastik bir cilde neden olur.
Kendinize masaj yapma arzunuz veya fırsatınız yoksa veya etkisini artırmak istiyorsanız: çatlaklara karşı salon prosedürlerine başvurabilirsiniz: rulo vakum masajı, lazer veya mezoterapi.
Salon prosedürleri
Rulo vakum masajı
Bu tür donanım masajı güzellik salonlarında gerçekleştirilir ve bunların özü, yapay olarak basınç düşüşleri yaratan özel bir vakum cihazının kullanılmasında yatmaktadır.
Prosedür sayesinde cilt dokularındaki kan dolaşımı gözle görülür şekilde iyileşir, kasların durumu düzelir, kan damarları güçlenir ve bağ dokusunun yenilenme süreçleri hızlanır.
lazer tedavisi
Lazer düzeltme yardımıyla çatlakları tamamen kaldırabilir veya görünümlerini azaltabilirsiniz. Hasarlı cilt bölgelerinin lazerle yeniden yüzeylendirilmesi sonucunda, yeni bağ dokusu oluşumu uyarılır ve cilt rejenerasyon süreçleri aktive edilir, bu da sarkıklığı görsel olarak azaltır ve daha pürüzsüz bir rahatlama oluşturur.
Bir lazer yardımıyla, taze çatlakları (ortaya çıktığı andan itibaren 6 aydan fazla geçmemiş olan) ağartmak ve eskilere bir renk pigmenti eklemek mümkündür, böylece her ikisi de neredeyse olur. görünmez.
Mezoterapi
Bu yöntemin etkisi, çok sayıda enjeksiyon yardımıyla terapötik maddelerin deri altı dokulara doğrudan sokulmasıdır. Enjeksiyon için besin maddesinin bileşimi, kadının cildinin özellikleri ve bir bütün olarak vücudun durumu dikkate alınarak ayrı ayrı seçilir. Böyle bir "kokteylin" temeli, kural olarak, kollajen, amino asitler ve bitki özleridir.
elektrik stimülasyonu
Elektrik akımının cilt üzerindeki etkisi nedeniyle kas lifleri yoğun bir şekilde kasılmaya başlar, kan dolaşımı ve fazla sıvının dokulardan çıkışı düzelir ve kan damarları genişler. Bunun sonucu, cilt ve kasların elastikiyetinde bir artış, ayrıca görünür cilt kusurlarında ve burkulma izlerinde bir azalmadır.
Çatlaklar için halk ilaçları
Uçucu Yağ Karışımı
10 damla limon, yasemin, tatlı portakal ve biberiye esansiyel yağlarını 20 damla lavanta yağı ile birleştirin. Karışımı kapalı bir şişede karanlık bir yerde bir gün ısrar edin. Kendi kendine masaj sırasında karışımı cildin etkilenen bölgelerine sürün.
mumya ile krem
Bu eşsiz çözümün yardımıyla sadece taze çatlaklardan değil, birkaç yıl önce oluşmuş çatlaklardan da kurtulabilirsiniz.
Hazırlamak için bir gram mumya, bir çorba kaşığı su ve bebek kremini (80 gram) karıştırmanız gerekir. Bileşimi buzdolabında sıkıca kapalı bir kapta saklayın. Bitmiş kütleyi, görünür bir etki görünene kadar her gün doğumdan hemen sonra çatlaklara uygulayın.
aloe kremi
100 gram kurutulmuş karahindiba yaprağı alın, zeytinyağı (75 gram) ve birkaç taze aloe yaprağı (küçük parçalar halinde kesilmiş) ile karıştırın. Malzemeleri bir karıştırıcıda öğütün ve kremsi bir kıvam elde edene kadar kütleye yulaf ezmesi ekleyin. Cildin gergin olduğu noktalara eşit bir tabaka halinde sürüp yarım saat beklettikten sonra ılık su ile durulayınız. Bitmiş karışım buzdolabında bir haftaya kadar saklanabilir.
şeker fırçalayın
Hazırlamak için tuz, şeker, ayçiçek yağı, öğütülmüş kahve ve ekşi kremayı eşit parçalarda karıştırmanız gerekir. Duş aldıktan sonra ortaya çıkan kütleyi vücudun sorunlu bölgelerine 15 dakika ovun. Daha sonra karışımı ılık suyla yıkayın ve zıt bir etki için soğuk bir su püskürtün. İşlemin sonunda cilde çatlaklar için bir krem veya jel uygulayın.
Kahve ovma
Çatlakları ev yapımı bir kese yardımıyla kısa sürede giderebilirsiniz. Kalın bir bulamaç elde edilene kadar 100 gr öğütülmüş kahveyi ılık suyla (ekşi krema) dökün. Ortaya çıkan kütleye okaliptüs, ardıç veya greyfurt esansiyel yağı ekleyebilirsiniz. Fırçalama yukarıda açıklandığı gibi uygulanmalıdır. Hem doğum sonrası çatlaklar için mükemmel bir çare olacak hem de selülit önleyici bir ilaç olarak kullanılabilir.
kompresler
İki kap hazırlayın: sıcak ve soğuk su ile. İlk kapta bir çay kaşığı sofra tuzu ve ikincisinde - bir çay kaşığı limon suyu ekleyin.
Kalın bir havluyu sıcak solüsyona batırın ve gergin bölgeye yarım dakika kadar uygulayın. Ardından havluyu sökün, limonlu soğuk suya batırın ve aynı süre sorunlu bölgeleri kapatın. Kontrast kompresli prosedür 6-7 kez tekrarlanmalıdır.
Yükleniyor...
