"Çocuğun sağlığı bizim elimizde"
Sevgili ebeveynler! Unutmayın, çocuğun sağlığı sizin elinizde. Uzun zamandır fark edildi: yetişkinlerin biraz hasta olduğu ve çocukların kural olarak sağlıklı olduğu ailelerde. Bugün biz yetişkinler için kendimizin ve çocuklarımızın gelişimine ilgi oluşturmak ve sürdürmek çok önemlidir.
Ne yazık ki toplumumuzun yeterince gelişmemiş kültürel seviyesi nedeniyle sağlık henüz insan ihtiyaçları arasında ilk sıralarda yer almamaktadır. Bu nedenle, birçok ebeveyn, kendi kötü alışkanlıkları nedeniyle bir çocuk için sağlıklı bir yaşam tarzının olumlu bir örneği olarak hizmet edemez ve genellikle bir çocuğu sağlıklı bir yaşam tarzıyla nasıl tanıştıracağına dair zayıf bir fikre sahiptir.
Ebeveynler sağlıklı bir yaşam tarzına katılırken ne yapabilir?
- Her şeyden önce, çevrenin iyileştirici doğal faktörlerini aktif olarak kullanmak gerekir: temiz su, ultraviyole güneş ışınları, temiz hava. Doğanın doğal güçleri çevrenin olağan bileşenleri olduğundan ve organizmanın yaşamı için gerekli olduğundan.
- Çocuğun sakin, arkadaşça bir psikolojik iklime ihtiyacı vardır. Bir çocuğun varlığındaki kavgalar, içinde nevrozun ortaya çıkmasına katkıda bulunur veya sinir sisteminin mevcut bozukluklarını şiddetlendirir. Bütün bunlar, çocuğun vücudunun koruyucu yeteneklerini önemli ölçüde azaltır.
- Yetişkinler, yalnızca çocukların vücudunu zararlı etkilerden korumakla kalmamalı, aynı zamanda vücudun savunmasını ve performansını artırmaya yardımcı olan koşullar yaratmalıdır. Ve burada önemli olan düzgün organize edilmiş bir günlük rutindir. Günlük rutin, çocukların gün boyunca en uygun şekilde birleştirilmiş uyanıklık ve uyku dönemleridir. Yiyecek, aktivite, dinlenme, fiziksel aktivite vb. ihtiyaçlarını karşılar. Rejim çocukları disipline eder, birçok faydalı becerinin oluşmasına katkıda bulunur, onları belli bir ritme alıştırır.
- Yürüyüş, günlük rutinin temel bileşenlerinden biridir. Bu en etkili dinlenme türü, aktivite sırasında azalan vücudun işlevsel kaynaklarını ve her şeyden önce çalışma kapasitesini iyi bir şekilde geri yükler. Temiz havada kalmak vücudun direncini artırmaya yardımcı olur ve onu sertleştirir. Aktif bir yürüyüşten sonra çocuğun iştahı ve uykusu her zaman normaldir.
- Rejimin eşit derecede önemli bir bileşeni, özellikle zayıflamış çocuklar için gerekli olan uykudur. Bebeğin her gün (gündüz ve gece) aynı saatte uyuması önemlidir.
- İyi beslenme - A, B, C ve D vitaminleri, mineral tuzları (kalsiyum, fosfor, demir, magnezyum, bakır) ve ayrıca protein açısından zengin gıdaların diyetine dahil edilmesi. Çocuklar için tüm yemeklerin doğal ürünlerden, rafine edilmemiş, katkı maddesi, baharat ve koruyucu madde içermeyen hazırlanması tavsiye edilir. Daha sık olarak, çocukların diyetinde süzme peynir, karabuğday ve yulaf ezmesi bulunur.
Çocukların kendi vücutlarının gelişimine ilgi duymaları önemlidir. Çocuk insan vücudunun yapısı hakkında ne kadar erken fikir edinir, sertleşmenin, hareketin, doğru beslenmenin, uykunun önemini öğrenirse, sağlıklı bir yaşam tarzıyla o kadar erken tanışır. Bir çocuğu zorlayamazsınız, sadece örnek olarak eğitmeniz gerekir. "Zarar verme" ilkesi, çocuğun yetiştirilmesinin ve gelişmesinin temeli olmalıdır. Ebeveynlerin bir "harika" yetiştirmek için bir çocuğu erken yaşta eğitme arzusunun ölümcül olduğu unutulmamalıdır. “Erken öğrenme” aşırı yüklenmeye yol açar, sağlığı olumsuz etkiler, nevrozu kışkırtır ve öğrenmeye olan ilginin azalmasına neden olur. Okul öncesi çocukluk döneminde, çocuk ruhunu geliştirirken, önde gelen aktivite türü oyundur. Oyun olmadan çocuklar korku, uyuşukluk ve pasiflik duygusu geliştirir. Oyun en önde gelen insan ihtiyacıdır. Yetişkinler için bile önemlidir. Ve televizyonda bir sürü yetişkin oyun programı görüyoruz.
Konu: "Çocuğun sağlığı bizim elimizde!"
Amaç: ebeveynlerin çocukların sağlığını korumak ve iyileştirmek için birlikte çalışmaları için bir zihniyet oluşturmak; okul öncesi çocuğun sağlığının güçlendirilmesine ve korunmasına katkıda bulunan ana faktörleri tanımak.
- Öğrencilerin ebeveynlerini, okul öncesi çocukların sağlığının güçlendirilmesine ve korunmasına katkıda bulunan ana faktörler hakkında bilgilendirmek.
- Ebeveynleri çocuklarının sağlığından sorumlu tutun.
- Sağlıklı bir yaşam tarzı için motive edin.
- Evde sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin kullanımında ebeveynlerin pedagojik becerilerini geliştirmek.
Beklenen sonuçlar: Ebeveynlerin sağlıklı bir yaşam tarzı için motivasyon fikirlerinin genişlemesi, çocukların sağlığı için sorumluluk oluşumu, ebeveynler tarafından evde sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin kullanılması.
Malzeme ve ekipman: yumuşak bir oyuncak - bir köpek, Su-Jok masaj topları, Health Path halıları, sabah jimnastiği kompleksleri, parmak jimnastiği kompleksleri, kağıt kar taneleri, whatman kağıdında çizgili bir bulmaca, keçeli kalem, dolma kalemler, anketli çıktılar .
Ses kayıtları: E. Zhelezova "Dikenli kirpi yuvarlanıyor", çizgi filmlerden çocuk şarkıları.
Yürütme şekli: iş oyunu.
Yer: grup odası.
Tüm ebeveynler bir daire içinde toplanır.
1. GİRİŞ.
Merhaba sevgili ebeveynler! Bugün hepinizi gördüğüme çok sevindim. Bugün birlikte asıl sağlık sorunu hakkında konuşmaya, çocukların fiziksel gelişiminin ve sağlığını iyileştirmenin yeni yollarını tartışmaya çalışacağız. Tüm sorularınızı cevaplayabileceğimizi ve kendiniz için birçok ilginç şey öğreneceğinizi umuyoruz.
Konuşmamıza bir şiirle başlayayım.
“Çocuk sonsuz hasta.
Anne panik içinde, gözyaşları içinde: hem korku hem de üzüntü.
- Ne de olsa beşikten geliyorum.
Her zaman sıcak tutmaya çalışırım.
Dairenin yaz aylarında bile pencereleri vardır.
Açmaktan korkuyor - aniden bir taslak,
Onunla sonra hastaneye, sonra eczaneye,
İlaçlar sayılamaz.
Tek kelimeyle bir çocuk değil, acı çekiyor.
Yani bazen çocuklardan geliyoruz
Bir sera yaratımı yetiştiriyoruz,
Ve savaşçılar değil - kahramanlar.
V. Krestov "Sera oluşturma"
2. ANA BÖLÜM.
Oyun "Çocuğum sağlıklı olacak ..."
- Çocuğunuzun sağlıklı olması için yapılması gerekenler konusunda görüşlerinizi belirtmişsiniz. Ama sağlık nedir? Ebeveynlerin muhakemesi
- Bu, tüm organlarının tam olarak çalıştığı insan vücudunun durumudur. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre sağlık, yalnızca hastalık veya sakatlığın olmayışı değil, bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir.
- Peki, anaokulunda çocuklarınızın hayatını kurtarmak ve sağlığını iyileştirmek için ne yapıyoruz?
- FİZİKSEL VE İYİLEŞTİRİCİ OLAYLAR: jimnastik.
Çocuklar neden jimnastiğe ihtiyaç duyar? Ebeveynlerin cevapları
- Vücuda ses verir, yaşamın temel süreçlerini arttırır - kan dolaşımı, metabolizma, solunum. Uyku düzelir, iştah düzelir, çalışma kapasitesi artar.
Ne tür jimnastik biliyorsunuz? Ebeveynlerin cevapları
- Uyanış, nefes alma, parmak, gözler için, artikülasyon jimnastiği.
- Kaç dakika sürer?
Jimnastik süresi çocuğun yaşına bağlıdır. 2-3 yaş arası çocuklar için - 5 dk.
Her sabah sabah egzersizleri ile başlıyoruz. . Sabah egzersizlerinin komplekslerini sağlamak.
- Biraz ısınmanızı öneririz:
kardan adam yapıyoruz kartopu kalıplamanın taklidi;
Kabarık kardan.
Burada ilk yumruyu yuvarladılar, "kartopu yuvarlamak" üzerine eğilmek;
İşte o kadar büyük. ellerini yukarıdan aşağıya doğru silkmek;
İkincisi biraz daha küçük, aynı, ancak biraz daha küçük yayılan kollar;
Üçüncüsü kafadır. havada bir daire çizin;
Şapka bir kovadan olacak. bir çatı gibi avuçlarını başlarının üzerine koyarlar;
Burun bir havuç ve gözler burnu göster, gözleri parmakla;
İki komik köz.
Her şey, kardan adamımız hazır,
Memnun görünüyor.
Ağız kulaktan kulağa gülüyor parmağı ağzına doğrultun;
Bütün çocukları eğlendirir. gülümsemek.
- Aferin! Teşekkürler! Ayrıca her gün parmak egzersizleri kullanıyoruz. Parmak jimnastiği komplekslerinin sağlanması.
“Kısa mısraların eşlik ettiği parmak ve el hareketlerinin çocukların gelişimi üzerinde faydalı bir etkisi olduğunu insanlar uzun zamandır fark etmişlerdir. Ve halk parmak oyunları ile geldiler. Ve zaten zamanımızda, bilim adamları parmakların ince hareketlerinin çocukların konuşmasının gelişimi üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu kanıtladılar. Parmak oyunlarının kullanılması beynin fonksiyonel aktivitesini arttırır, tüm vücudu tonlandırır. Düşünce, çocuğun gözü el ile aynı hızda hareket eder.
Bu bağlamda, anaokulunda her gün çocuklarla parmaklarımızla oynuyoruz, hareketlere kafiyeli dizelerin eşzamanlı telaffuzuyla eşlik ediyoruz.
Sizi oynamaya davet ediyoruz. Oyunun adı "KÜÇÜK YEGORKA"
Küçük Yegorka ile sağ elin orta ve işaret parmakları
Tepede durmak elden omuza solda "yürümek",
kızağı aldım sağ elin yumruğunu omzuna koy,
Vzhi-i-i-ik, anneye gitti! bir tepe gibi aşağı kayın.
- Çocuklar parmak oyunlarını sever. Bu nedenle evde çocuğunuzla parmak jimnastiği yapabilirsiniz. Tematik haftamıza karşılık gelen parmak oyunlarının metinlerini ve hareketlerini VK grubuna yerleştiriyoruz.
- Ayrıca çalışmalarımızda artikülasyon jimnastiği kullanıyoruz: “Dil yürüyor, salıncakta sürüyor, çitin arkasına saklanıyor” ( göstermek) ve diğerleri.
- Gözler için jimnastik.
Çocukların vizyonu sürekli geliştiği için gözler özel bakım gerektirir. Onlar için özel eğitimler icat edildi. Bir çocuğun tekerlemeler, sözler, belirli bir ritim oluşturma eşliğinde egzersiz yapması daha ilginçtir. Oyun herhangi bir fidget'ı büyüleyecek. Çocuklar için görsel jimnastik, uyuşturucudan hiçbir şekilde daha düşük olmayan çok faydalı bir olaydır. Tek bir koşul var - düzenlilik. Günde 2-3 kez beş dakika egzersiz yapmanız önerilir.
"KAR TANELERİ"
Bir kar tanesi gördük (çocuklar ellerine bir kar tanesi alır)
Kar tanesi ile oynadılar. (kar tanesini önünüze çekin, ona odaklanın)
Kar taneleri sağa uçtu (kar tanesini sağa hareket ettirin, hareketi gözlerinizle takip edin)
Çocuklar sağa baktılar.
Burada kar taneleri uçuyor (onu sola götür, bir bakışla takip et)
Çocuklar sola baktı.
Rüzgar karı kaldırdı
Ve yere düştü... (kar tanelerini yukarı ve aşağı kaldırın)
Çocuklar yukarı ve aşağı bakar.
Her şey! Yere yattılar. (daire ve oturun, kar tanesini yere indirin)
gözlerimizi kapatıyoruz , (avuç içi ile gözleri kapatın)
Gözler dinleniyor. ( çocuklar kar taneleri yığar ve otururlar)
Çocukların bu kadar sık hastalanmaması için başka ne yapılması gerekiyor? Ebeveynlerin cevapları
sertleşme nedir?
- SERTleşme, vücudun tüm savunma mekanizmalarını eğitmek ve özellikle vücut sıcaklığını dış ortamdan (hava ve su) bağımsız olarak nispeten sabit bir seviyede tutan fizyolojik termoregülasyon mekanizmalarını eğitmek için doğal soğuk etkilerinin kullanılmasıdır.
Ne tür sertleşme biliyorsunuz? Ebeveynlerin cevapları
Hava sertleşmesi - bir çocuğun günde 4 saate kadar yürümesi, sert havalarda bile değil, bu, hava sıcaklığında 22 ila 18 dereceden kademeli bir düşüşle odanın günlük olarak havalandırılmasıdır. Unutmayın: temiz hava, bir çocuğun vücudunu sertleştirmenin mükemmel bir yoludur.
Su ile sertleşme - çocuk üzerinde daha güçlü bir etkiye sahiptir. En erişilebilir prosedür, bir sulama kabından veya kepçeden çocuğun ayaklarının üzerine su dökmektir. Su sıcaklığı -30 g 2 gün içinde kademeli olarak 2 g azalma ile. Su sıcaklığı 18-16'ya ayarlanır. Bu işlemden sonra çocuğun ayaklarını havluyla kurutmak önemlidir.
Güneşte sertleşme - güneşlenmeye yemekten en geç 1,5 saat sonra başlayın ve yemekten en geç 30 dakika önce bitirin. Çocuğun başı güneş ışınlarından korunmalıdır.
Sertleşme durumdan duruma gerçekleşemez. Bu durumda sistem önemlidir. Çocuğun yaşını, sağlığının özelliklerini, yılın zamanını dikkate almak gerekir. Aksi takdirde, sertleştirme prosedürleri yararlı olmayacaktır.
Etkili sertleştirme yöntemlerinden biri de “çıplak yürümek”tir. Antik Yunanistan'da bile “yalınayak yürümek” bir külttü ve çocuklara 18 yaşından itibaren ayakkabı giyme hakkı verildi.
Bacaklar 72 bin sinir ucu olan bir tür kalkandır. Ayağın aktif noktalarının tahriş olması birçok hastalığın önlenmesidir. Anaokulunda çocuklarım ve ben sağlık paspaslarının üzerinde çıplak ayakla yürüyoruz. Ayrıca halıların üzerinde yürümenizi, dış uyaranların etkisini hissetmenizi öneririm.
Yayılmış sağlık yolları, ebeveynler yollar boyunca yürür.
- KENDİ MASAJI. Amacı, çocuğun vücudunun genel tonunu yükseltmek ve kan dolaşımını iyileştirmektir.
Sistematik masaj ile yolların reseptörlerinin işlevi iyileşir, serebral korteksin kaslar ve kan damarları ile refleks bağlantıları artar. Dürtüler, serebral kortekse ulaşan, merkezi sinir sistemi üzerinde tonik bir etkiye sahip olan deri ve kasların reseptörlerinde ortaya çıkar ve bunun sonucunda tüm sistem ve organların çalışmasında düzenleyici rolü artar.
Kendi kendine masaj "Dikenli kirpi yuvarlanıyor"
- MOTOR AKTİVİTE, uyku ve yemek kadar önemli bir çocuğun doğal bir ihtiyacıdır.
Çocuğun sağlığını güçlendirmek için önemli bir koşul, anaokulunda ve evde tek bir motor rejiminin uygulanmasıdır.
- AİLEDE İYİ BİR PSİKOLOJİK ORTAM çok önemlidir.
- Ailede olumlu psikolojik durum - iyi arkadaşlıklar, güven ve karşılıklı anlayış. Mümkün olan her şekilde, bir çocuğun varlığında aile sahnelerinden ve gürültülü hesaplaşmalardan kaçının. Bu çocuklar için çok korkutucu.
- GÜNÜN ORGANİZE REJİMİ Çocukların gün içindeki uyanıklık ve uyku periyodunu en uygun şekilde birleştiren, onların yemek, aktivite, dinlenme, fiziksel aktivite vb. ihtiyaçlarını karşılar.
Ayrıca rejim çocukları disipline eder, birçok faydalı becerinin oluşmasına katkıda bulunur, onları belli bir ritme alıştırır.
Yürüyüş, rejimin temel bileşenlerinden biridir. Bu en etkili rahatlama şeklidir. Havada kalmak vücudun direncini artırmaya yardımcı olur ve onu sertleştirir. Aktif bir yürüyüşten sonra çocuk her zaman iştahı ve uykuyu normalleştirir.
Rejimin eşit derecede önemli bir bileşeni uykudur. Okul öncesi çocuklar için normal uyku süresi 10-12 saattir.
Ancak merkezi sinir sisteminin ve tüm organizmanın uygun bir şekilde dinlenmesi için, sadece gerekli süreyi değil, aynı zamanda yeterli bir uyku derinliğini sağlamak önemlidir. Bunun için aşağıdakilere ihtiyacınız var:
Çocuğunuza aynı anda yatıp kalkmasını öğretin. Ne zaman
çocuk belli bir saatte yatar, sinir sistemi ve tüm vücut önceden uykuya hazırlanır; yatmadan önceki süre sinir sistemini sakinleştiren aktivitelerle geçirilmelidir. Sessiz oyunlar, okuma olabilir. Bu nedenle, çocuğun ev rejimi, anaokulu gün rejiminin bir devamı olmalıdır.
Aynı derecede önemli olan diyet, yani öğünler arasında belirli aralıklara uyulmasıdır. Yemekler çeşitli ve lezzetli bir şekilde pişirilmelidir. Sonra iştahı açar, zevkle yenir, daha iyi emilir ve daha fazla fayda sağlar.
"Şimdi biraz oynayalım." Sizi "Sağlık" konulu bir bulmaca çözmeye davet ediyoruz.
PARÇA SÖZÜ İÇİN SORULAR:
Genellikle sabahları yapılan bir dizi jimnastik egzersizi. (şarj cihazı)
Pedallarla çalıştırılan iki veya üç tekerlekli bir sürüş cihazı. (bisiklet)
Çıplak ayakla farklı yüzeylerde yürümeye dayalı bir sertleşme türü. (yalınayak)
Bel çevresinde dönme için kullanılan atletik özellik. (çember)
Tıbbi bitkisel kaynatmalara dayalı içecek. (bitki çayı)
Vücudun sağlıklı çalışması için çok faydalı olan organik bir madde. (vitaminler)
pratik çekim için hedef. (hedef)
Belirli bir kas grubunu eğitmek için bir spor aleti. (eğitim aparatı)
Ana kelime SAĞLIK
3. SON BÖLÜM.
“Bugün biz yetişkinler için hem kendimiz hem de çocuklar için sağlığın iyileştirilmesine ilgi oluşturmak ve sürdürmek önemlidir.
Altı aydır birlikte çalışıyoruz. Anaokulumuz ve personelimizin sunduğu hizmetlerden ne kadar memnun kaldığınızı öğrenmek istiyoruz. Sizi kısa bir anket doldurmaya davet ediyoruz.
- En önemli ihtiyaçlar sağda yazılıdır ve solda lütfen 1'den 5'e kadar olan sayıları işaretleyiniz - bu, bu ihtiyaçlardan ne kadar memnun olduğunuza dair bir tür değerlendirmedir.
(Eki görmek)
Başvuru
« Anaokulunun sunduğu hizmetlerden memnuniyet
Hazırlayan: öğretmen Nikitenkova O.S.
Ebeveynlere tavsiyeler "Çocuğun sağlığı bizim elimizde."
Çocuğunuzun sağlığı bizim elimizde!
Modern toplumda, 21. yüzyılda, bir çocuk da dahil olmak üzere bir kişiden bilgi ve yetenekleri konusunda yeni, daha yüksek talepler yapılır. Çocuğun sağlığına özen göstermek tüm dünyada bir öncelik haline gelmiştir. Herhangi bir ülkenin yaratıcı, uyumlu bir şekilde gelişmiş, aktif ve sağlıklı kişiliklere ihtiyacı vardır. Sağlıklı ve gelişmiş bir çocuk, zararlı çevresel faktörlere ve yorgunluğa karşı iyi bir vücut direncine sahiptir, sosyal ve fizyolojik olarak uyarlanmıştır.
Okul öncesi çocuklukta, bir çocuğun sağlığının temeli atılır, yoğun büyümesi ve gelişmesi gerçekleşir, temel hareketler, duruş ve gerekli beceri ve alışkanlıklar oluşturulur, temel fiziksel nitelikler kazanılır, karakter özellikleri geliştirilir, bunlar olmadan. sağlıklı bir yaşam tarzı imkansızdır.Anketlere göre çocukların sadece %5-7'si sağlıklı doğuyor, %2-3'ü I sağlık grubuna sahip. İlk bakışta çocuklarımız sağlıklı ve endişelenmeye gerek yok. Ama sağlık nedir? Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, sağlık - bu, sadece hastalıkların ve fiziksel kusurların olmaması değil, tam bir fiziksel, zihinsel ve sosyal refahtır.
Sağlık durumunu etkileyen faktörler:
%20 kalıtsal;
%20 - ekoloji;
%10 - sağlık hizmetlerinin geliştirilmesi;
50%- Yaşam tarzı.
ZOZ nedir? (sağlıklı yaşam tarzı)
Dengeli beslenme.
Rejim uyumu.
Optimum sürüş modu.
Tam uyku.
Sağlıklı hijyenik ortam.
Olumlu psikolojik atmosfer.
sertleşme.
Kentsel çevre faktörleri çocuğun gelişimini ve sağlığını olumsuz etkiler. Ancak çocukluk hastalıklarının sayısındaki artış, yalnızca kötü çevre koşullarıyla değil, aynı zamanda büyük ölçüde aile geleneklerine ve motor rejimin doğasına bağlı olan çocuğun ailesinin yaşam biçimiyle de ilişkilidir. Anaokulumuzda, "Ailenizde beden eğitimi gelenekleri var mı?" Konulu bir veli anketi yapıldı. Ankete katılanların sadece %32'si olumlu yanıt verdi. Ancak çocuğun yetersiz fiziksel aktivitesi ile sağlıkta bir bozulma, fiziksel performansta bir azalma vb. kaçınılmaz olarak ortaya çıkar. Öyleyse, bu %50'nin yüzde olması için savaşalım.sağlıklı yaşam tarzı hayat .
SİZİN EBEVEYNLER İÇİN!
Öncelikle çevrenin iyileştirici doğal faktörlerini aktif olarak kullanmak gerekir. : temiz su, ultraviyole güneş ışınları, temiz hava, bitkilerin uçucu özellikleri, çünkü doğanın doğal güçleri çevrenin tanıdık bileşenleridir ve yaşam ve vücut için gereklidir.
Çocuğun sakin, arkadaşça bir psikolojik iklime ihtiyacı vardır. Bir çocuğun varlığında kavga etmek, içinde nevrozun ortaya çıkmasına katkıda bulunur veya halihazırda mevcut olan sinir sistemi bozukluklarını şiddetlendirir. Bütün bunlar çocuğun vücudunun koruyucu yeteneklerini azaltır. Bu göz önüne alındığında, her zaman iyi bir ruh halinde olmaya çalışmalıyız. Unutma, gülümsediğimizde hemen kolaylaşır, kaşlarımızı çattığımızda hüzün gelir. Duygusal esneklik ve ilgili davranışlar beslenir. Gördüklerimiz ve duyduklarımızla doğru ve mantıklı ilişki kurabilme yeteneği burada önemli, o halde daha çok gülümseyelim ve birbirimize neşe verelim!
Düzgün organize edilmiş günlük rutin: gün boyunca çocukların uyanıklık ve uyku dönemlerini en uygun şekilde birleştirdi. Rejim çocukları disipline eder, faydalı alışkanlıkların oluşmasını teşvik eder, onları belli bir ritme alıştırır.Yürümek - günlük rutinin temel bileşenlerinden biridir. Bu en etkili gevşeme şekli vücudun direncini arttırır, sertleştirir. Yürüyüşü spor ve açık hava oyunları ile birleştirmek iyidir. Rejimin önemli bir bileşeni -Rüya. Bebeğin aynı anda (hem gündüz hem de gece) uykuya dalması önemlidir.Çocuğun ev rejimi, anaokulu gündüz rejiminin bir devamı olmalı ve özellikle hafta sonları.
Tam beslenme: A, B, C ve D vitaminleri, mineral tuzlar ve protein açısından zengin gıdaların diyetine dahil edilmesi. Doğal ürünlerden, rafine edilmemiş, katkı maddesi, baharat ve koruyucu madde içermeyen tüm yemeklerin pişirilmesi arzu edilir. Daha sık olarak, çocukların diyetinde süzme peynir, karabuğday ve yulaf ezmesi bulunur. Diyet önemlidir - öğünler arasında belirli aralıklarla uyulması.
Kişinin kendi vücudunun gelişimine ilgi duyması. Çocuk insan vücudunun yapısı hakkında ne kadar erken fikir edinir, sertleşmenin, hareketin, doğru beslenmenin önemini ne kadar çabuk öğrenirse, sağlıklı bir yaşam tarzıyla o kadar erken tanışır. Çocuk zorla beden eğitimine girmeye ve hijyen kurallarına uymaya zorlanırsa, çocuk buna olan ilgisini hızla kaybeder. Bir çocuk okula başladığında, fiziksel gelişim düzeyi önemlidir. "Zarar verme" ilkesi, çocuğun yetiştirilmesinin ve gelişmesinin temeli olmalıdır.
Yürümek ve koşmak sağlığı iyileştirmek için etkilidir, insan vücudunu hastalıklardan koruyan. Belirgin bir eğitim etkisine sahiptirler ve vücudun sertleşmesine katkıda bulunurlar. sertleşme nedir? Vücudun aynı faktörlere küçük dozlarda sistematik olarak kısa süreli maruz kalması yoluyla bir dizi çevresel faktörün olumsuz etkilerine karşı vücudun direncini arttırmak. Sertleşme sonucunda vücut değişen çevre koşullarına uyum sağlar. Sertleşme, zayıflamış bir çocuk için sağlıklı olandan daha önemlidir. Geleneksel sertleştirme yöntemlerinin (hava banyoları, su ayak prosedürleri, gargara) yanı sıra geleneksel olmayanlar da yaygın olarak kullanılmaktadır:
Kontrast hava ile sertleşme (sıcaktan soğuk odaya);
Çıplak ayakla yürümek, ayağın kemerlerini ve bağlarını güçlendirirken, düztabanlığın önlenmesi vardır. Yaz aylarında, çocuklara sıcak kum ve asfalt üzerinde, güçlü tahriş edici olarak hareket eden küçük çakıl taşları ve koniler üzerinde çıplak ayakla yürüme fırsatı verin. Sıcak kum, yumuşak halı, çim sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Çıplak ayakla yürürken, hemen hemen tüm kasların aktivitesinin yoğunluğu artar, vücutta kan dolaşımı uyarılır ve zihinsel aktivite artar.
Kontrast duş, evde sertleşmenin en etkili yöntemidir.
Sıcaklığı düşürülerek soğuk su ile gargara yapmak nazofarenks hastalığını önlemenin bir yöntemidir.
Çocuğunuzu sağlıklı görmek istiyorsanız günlük olarak sertleştirme işlemleri yapmanız gerekir. Minimum sertleşme - hava ve su prosedürleri, uygun şekilde seçilmiş giysiler.
VII. Çocuğun vücudunun savunmasını arttırmak için vitamin alınması tavsiye edilir. Vitaminler metabolizmada yer alır ve bireysel biyokimyasal ve fizyolojik süreçleri düzenler.
VIII. Çocuğun sağlığına darbe vurulduebeveynlerin zararlı eğilimleri. Sigara içen babaların ve annelerin çocuklarının, sigara içmeyenlerin çocuklarından daha sık bronşiyal akciğer hastalıklarından muzdarip olduğu bir sır değildir.
UNUTMAYIN _ ÇOCUĞUN SAĞLIĞI ELİNİZDE!!!
SAĞLIK KODU
Unutmayın - sağlık her şey değildir, ancak sağlıksız her şey bir hiçtir!
Sağlık sadece sana değil, korumak ve yardım etmek zorunda olduğun insanlara da ihtiyacın var.
Sağlık sadece fiziksel güç değil, aynı zamanda zihinsel denge.
Sağlık - bu, ihtiyaçlarınızı makul sınırlar içinde karşılama yeteneğinizdir.
Sağlık vücudumuzun fiziksel ve hijyenik kültürüdür: insan vücudundan daha güzel bir şey yoktur.
Sağlık yaşam tarzınız ve tarzınızdır.
Yerde periyodik olarak çıplak ayakla yürüyün - zemin bize güç verir, vücuttaki fazla elektriği alır.
Doğru nefes almayı öğrenin - derin, eşit, sakin.
Aile bizim desteğimiz ve mutluluğumuzdur, bunu aile içinde yapın, böylece her aile üyesi birbirine olan ihtiyacını ve bağımlılığını hisseder.
Sağlık - Bu doğaya sevgi ve saygıdır: Doğa kardeş değil, insanlığın babası ve annesidir.
Sağlıklı olmak istiyorsanız, fiziksel kültür, temiz hava ve sağlıklı yiyeceklerle arkadaş olun.
Unutmayın - güneş bizim arkadaşımızdır ve hepimiz güneşin çocuklarıyız, ancak ışınlarıyla şaka yapmayın: güneşte güneşlenmek yanmamalıdır.
Sağlık - insanın sosyal kültürü, insan ilişkilerinin kültürü.
Toprağımızı sevin - anne ve hemşire, ona ve hayat verdiği tüm canlılara iyi bakın. Yaşamak istiyorsan hayatı sev.
Sağlık bizim sermayemizdir. Büyütülebilir, israf edilebilir. Sağlıklı olmak istiyorsanız - öyle olsun!
Tüm ebeveynler, çocuklarının sağlıklı, güçlü, güçlü, dayanıklı büyümesini ister. Ancak çoğu zaman, iyi fiziksel verilerin, ailenin öncülük ettiği yaşam tarzından, çocuğun fiziksel aktivitesinden kaynaklandığını unuturlar. Son çalışmaların sonuçları, günümüzün yüksek teknoloji toplumunda, doğal hareket için daha az teşvik olduğundan, sağlıklı yaşam tarzlarına, bir kişinin fiziksel gelişimine çok daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini doğrulamaktadır. Ekonomik olarak inşa edilmiş dairelerde yaşıyoruz, modern yaşamın hızı bizi sıklıkla kişisel veya toplu taşıma araçlarını kullanmaya, radyo, televizyon, İnternet aracılığıyla bilgi almaya zorluyor - tüm bunlar iyi sağlık gerektiriyor. Eğitim ve hareketsiz çalışma, beden eğitimi ve spor, oyunlar, açık hava etkinlikleri yardımıyla motor telafisini gerektirir. Bu bağlamda, çocuklarımıza “uygarlık hastalıkları” yerine yaşamsal bir gereklilik olarak, fiziksel egzersizin yararlı etkilerini zamanında ve eksiksiz kullanmayı öğretmeliyiz.
"Sağlığınıza genç yaştan itibaren dikkat edin!" Bu atasözünün derin bir anlamı vardır. Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu, bir çocuğun doğumuyla başlamalıdır, böylece bir kişi sağlığına karşı bilinçli bir tutum geliştirmiştir.
Çocuğun kişiliğinin ve sağlığının oluşumunun yönünün bağlı olduğu Slavia, aileye atılır. Ne aşılamak
Ailede ahlaki, etik ve diğer ilkeler alanında çocukluk ve ergenlik çağından itibaren çocuklar vardır, hayattaki tüm davranışlarını, kendisine karşı tutumunu, sağlığını ve başkalarının sağlığını belirler.
Bu nedenle, ebeveynlerin kendileri sağlıklı bir yaşam tarzı felsefesini kabul etmeli ve sağlık yoluna çıkmalıdır.
Bir kural var:
"Çocuğunuzu sağlıklı yetiştirmek istiyorsanız, sağlık yolunu kendiniz takip edin, yoksa gidecek yeri kalmaz!".
Sağlıklı bir yaşam tarzı kavramı birçok yönü içerir.
- İlk olarak, günün rejimine uyulması. Anaokulunda rejime saygı duyulur, ancak her zaman evde değil. Çocuklara erken yatıp erken kalkmayı öğretin. Ve bu kurala kesinlikle uyun.
- İkincisi, bunlar kültürel ve hijyenik becerilerdir. Çocuklar doğru düşünebilmeli, bunun neden yapılması gerektiğini bilmelidir.
- Çocuklarla birlikte, mikroplara karşı korunma durumlarını değerlendirin ve çocukların iyi öğrenmeleri gerektiği sonucuna varın: sokakta yemek yemeyin ve içmeyin; sokaktan döndükten sonra, yemek yemeden önce, tuvaleti kullandıktan sonra mutlaka ellerinizi sabunla yıkayın. Çocuklarla birlikte günde kaç kez ellerini yıkamaları gerektiğini sayın;
- Üçüncüsü, yemek kültürü.
Daha fazla sebze ve meyve yemelisiniz. Çocuklara bol miktarda A, B, C, D vitaminleri içerdiğini, hangi besinleri içerdiğini ve ne için - A vitamini - havuç, balık, tatlı biber, yumurta, maydanoz olduğunu söyleyin. Görme için önemlidir.
- B vitamini - et, süt, fındık, ekmek, tavuk, bezelye (kalp için).
- C vitamini - turunçgiller, lahana, soğan, turp, kuş üzümü (soğuk algınlığı için).
- D vitamini - güneş, balık yağı (kemikler için).
Dördüncüsü, bunlar jimnastik, beden eğitimi, spor, sertleşme ve açık hava oyunlarıdır. Bir kişi spor için girerse, daha uzun yaşayacaktır. "Sağlığınıza genç yaştan itibaren dikkat edin." Çocukların neden böyle dediklerini bilmeleri gerekir. Günlük jimnastik yaptığınızdan emin olun
Çocuğun büyümesini, gelişmesini ve sağlığını etkileyen birçok faktör arasında fiziksel aktivite ana rolü oynar. Motor becerilerin, hafızanın, algının, duyguların, düşünmenin gelişimi büyük ölçüde çocuğun doğal hareket ihtiyacının gelişim derecesine bağlıdır. Bu nedenle, çocuğun motor deneyimini zenginleştirmek çok önemlidir.
Okul öncesi çağda, bir çocuk henüz temel hijyen ve sanitasyon normlarını bilinçli ve yeterli bir şekilde takip edemez, sağlıklı bir yaşam tarzının gerekliliklerini yerine getiremez ve sağlığına dikkat edemez. Bütün bunlar, ebeveynlerin küçük bir çocukta sağlıklarının korunmasına katkıda bulunan beceri ve alışkanlıkları geliştirme görevini ön plana çıkarır.
Elbette çocukların sağlığı doğrudan ailedeki yaşam koşullarına, sağlık okuryazarlığına, ebeveynlerin hijyenik kültürüne ve eğitim düzeylerine bağlıdır.
Kural olarak, biz yetişkinler, ancak çocuğun psikolojik veya tıbbi yardıma ihtiyacı olduğunda sağlıklı bir yaşam tarzı alışkanlığı geliştirme sorunuyla ilgileniriz. Sağlıklı bir yaşam tarzına hazırlık kendiliğinden ortaya çıkmaz, ancak erken yaşlardan itibaren, öncelikle çocuğun doğup büyüdüğü aile içinde bir insanda oluşur.
En iyi Rus aile geleneklerini öğrenmeli, ailenin insan yaşamındaki anlamını ve önemini, çocuğun ailedeki rolünü anlamalı, ebeveynler ve diğer aile üyeleriyle ilişkilerin normlarına ve etiğine hakim olmalıdır. Manevi sağlık, herkesin kendisinin tırmanması gereken zirvedir. Sağlıklı yaşam tarzı tüm aileyi güçlendirmeye hizmet eder.
Ebeveynler için ana görev şudur: bir çocuğun sağlıklı olma arzusu ve ihtiyacında ifade edilen, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme arzusunda ifade edilen sağlığına yönelik ahlaki tutumunun oluşumu. Sağlığın bir insan için en önemli değer olduğunu, herhangi bir yaşam hedefine ulaşmanın temel koşulu olduğunu ve herkesin sağlığını korumak ve güçlendirmekten sorumlu olduğunu anlamalıdır. Bunda bir yetişkinin otoritesinin yerini hiçbir şey tutamaz.
Bir okul öncesi çocuğun ev rejimi, yüksek düzeyde çalışma kapasitesinin korunmasına, yorgunluğun giderilmesine ve fazla çalışmanın ortadan kaldırılmasına izin veren aile eğitiminin önemli bileşenlerinden biridir. Aile, rasyonel bir ev rejimi düzenler - okul öncesi bir kurumdaki rejime uygun olmalıdır.
Bir çocuk için sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturan ebeveynler, çocuğa temel bilgi, beceri ve yetenekleri aşılamalıdır:
- kişisel hijyen kuralları, tesislerin hijyeni, giysiler, ayakkabılar hakkında bilgi;
- günlük bir rutini doğru bir şekilde oluşturma ve gerçekleştirme yeteneği;
- çevre ile etkileşim yeteneği: hangi koşullarda (ev, sokak, yol, park, oyun alanı) yaşam ve sağlık için güvenli olduğunu anlamak;
- tehlikeli durumları analiz etme, sonuçları tahmin etme ve bunlardan bir çıkış yolu bulma yeteneği;
- vücudun ana bölümlerinin ve iç organların bilgisi, bunların insan vücudunun yaşamındaki yeri ve rolü;
- kişisel sağlık, esenlik, derslerde başarı için sağlıklı bir yaşam tarzının önemini anlamak;
- doğru beslenmenin temel kuralları hakkında bilgi;
- soğuk algınlığından sağlığı koruma kurallarının bilgisi;
- küçük kesikler, morluklar ile basit yardım sağlama yeteneği;
- omurga, ayak, görme organları, işitme ve diğer hastalıkların önlenmesine ilişkin kuralların bilgisi;
- sağlıklı bir organizmanın gelişimi için motor aktivitenin önemini anlamak;
Çocukların sağlığı ile ilgili çok önemli bir diğer sorun da televizyon izlemek ve bilgisayar kullanmaktır. Bilgisayar ve TV, çocuğun ufuk, hafıza, dikkat, düşünme, koordinasyon gelişimi için şüphesiz faydalıdır, ancak oyun ve program seçimine makul bir yaklaşıma ve çocuğun önünde geçirdiği sürekli zamana tabidir. Ekranın 30 dakikayı geçmemesi gerekir.
Ailede çocukların beden eğitiminin önemi, modern çocuk eğitiminde bunun çok ciddi bir sorun olduğunu kanıtlamaktadır. Etrafımız makineler, bilgisayarlar, sanal oyunlar - bizim için çok ilginç olan ama bu yüzden çok az hareket ettiğimiz nesnelerle çevrili. Bugünün çocukları sanal bir oyuna, gerçek bir futbol veya tenis oyunundan daha fazla ilgi görüyor. 21. yüzyılın ana hastalığı fiziksel hareketsizlik, yani. hareketsizlik.
Ebeveynler, çocuklarının sağlığına özen göstermenin önemli olduğunu düşünür, ancak yalnızca birkaçı bunun için beden eğitimi olanaklarını gerçekten kullanır.
Beden eğitimi, çocuğun entelektüel, ahlaki ve estetik eğitiminin ayrılmaz bir parçasıdır. Bu nedenle çocuğu spora alıştırmak gerekir. Gözlemler, ebeveynlerin, çocuklarının güzel giyimli, lezzetli ve iyi beslenmelerini sağlamak için iyi yaşam koşulları yaratmada genellikle aktif ve yaratıcı olduklarını göstermektedir. Ancak yetersiz aktif motor modu ile aşırı konfor ve bol beslenme, genellikle günlük tembelliğe neden olur, sağlığı zayıflatır ve çalışma kapasitesini azaltır. Ebeveynler çocuklarına aktif, ilginç ve hareketli bir yaşam örneği göstermelidir. Hareket, yaşamın ana tezahürü, bireyin uyumlu gelişiminin bir aracıdır. Çocuğun "kas sevinci" duygusunu - sağlıklı bir kişinin kas çalışması sırasında yaşadığı zevk hissini - şiddetlendirmek önemlidir. Her insan doğuştan bu duyguya sahiptir. Ancak uzun bir yerleşik yaşam tarzı, neredeyse tamamen yok olmasına yol açabilir. Zamanı kaçırmayın - bu, ebeveynlerin bu konuda bilmesi gereken ana şeydir.
Spor yapmak aynı zamanda önemli kişilik özelliklerinin gelişmesine de yardımcı olur: hedeflere ulaşmada azim, azim; Bu faaliyetlerin olumlu sonuçları, özellikle çocukların ve ebeveynlerin ortak faaliyetleri ise, çocukların zihinsel durumu için faydalıdır.
Bu tür sınıflar olumlu sonuçlar getirir:
- ebeveynlerin çocukların "motor olgunluk" düzeyine olan ilgisini uyandırmak ve çocukların yaşlarına ve yeteneklerine uygun olarak motor becerilerinin gelişimine katkıda bulunmak;
- ebeveynler ve çocuklar arasındaki ilişkiyi derinleştirmek;
- sadece bir çocuk için değil, aynı zamanda bir yetişkin için de kısa sürede beden eğitimi yapma fırsatı sağlamak: ebeveyn çocuğa belirli egzersizleri gösterir ve çoğunu onunla birlikte gerçekleştirir;
- anne veya babanın çocuğa ayırdığı boş zamanı faydalı bir şekilde geçirmenize, karşılıklı zenginleşmeye hizmet etmenize ve çocuğun kapsamlı gelişimine katkıda bulunmanıza izin verin.
Ebeveynlerin çocuğa öğretmesi, ona yardım etmesi ve anaokulundaki yarışmalara ve spor faaliyetlerine katılması harikadır. Böyle bir ailede spor ilgileri kalıcı hale gelir.
Çocuğun kapsamlı, uyumlu gelişimi için açık hava oyunları büyük önem taşımaktadır. Çocuğun çeşitli yoğunluktaki oyun görevlerine katılımı, yürüme, koşma, atlama, denge, tırmanma, fırlatma gibi hayati motor becerilerinde ustalaşmasını sağlar.
Açık hava oyununun bir özelliği, çocuğun kişiliğinin tüm yönleri üzerindeki etkinin karmaşıklığıdır:
bedensel, zihinsel, ahlaki ve emek eğitimi yapılır.
vücuttaki tüm fizyolojik süreçler artar, tüm organ ve sistemlerin çalışması gelişir.
kazanılan motor becerileri çeşitli şekillerde kullanma yeteneğini geliştirir.
Oyunun konusu tarafından taşınan çocuklar, yorgunluk fark etmeden birçok kez ilgiyle fiziksel egzersizler yapabilirler. Yükü artırmak, sırayla, dayanıklılığı artırır.
Oyun sırasında çocuklar kurallara göre hareket ederler. Bu, oyuncuların davranışlarını düzenler ve olumlu niteliklerin geliştirilmesine yardımcı olur: dayanıklılık, cesaret, kararlılık vb.
Oyunun koşullarını değiştirmek, bağımsızlığın, etkinliğin, inisiyatifin, yaratıcılığın, yaratıcılığın vb. gelişimine katkıda bulunur.
Hedef:
1. Çocuk sağlığı konularında anaokulu ve ailenin yakın işbirliğini ve tek tip gereksinimleri sağlamak.
2. Okul öncesi çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu.
Görevler:
- Ebeveynleri, okul öncesi eğitim kurumunun beden eğitimi ve sağlığı geliştirici çalışmalarının içeriği ve okul öncesi çocukların sağlığını korumak ve güçlendirmek için öğretim kadrosunun faaliyetlerinin sonuçları hakkında bilgilendirmek.
- Ebeveynlere, çocuklarının sağlığını güçlendirme ve sağlıklı bir yaşam tarzı alışkanlığı kazandırma konusunda tavsiye ve tavsiyelerde bulunmak.
- Ebeveynlerin çocuklarında sağlıklarına karşı bir değer tutumu oluşturma sorumluluğu bilincini teşvik etmek.
Ön çalışma:
1. Çocukları fotoğraflamak ve “Sağlıklı olmak istiyoruz” sunumu yapmak
2. Grubun "Hafta sonu modumuz" posterleriyle süslenmesi
3. "Sağlıklı olmak istiyoruz" kayan bir klasör yapmak
4. Toplantıya davet yapılması
Toplantı planı:
- giriiş
- Bir daire içinde akıl yürütme “Ne tür bir insan sağlıklı olarak adlandırılabilir?”
- Sunum "Çocuğun Sağlığı Bizim Elimizde" (ebeveyn eğitimi)
- Çocuğum neden hasta? "Sorun sepeti" aşaması 1.
- Ebeveynlerin okul öncesi eğitim kurumunun fiziksel kültür ve sağlık çalışmalarının içeriği ile tanışması Ebeveynlerin ön anketinin analizi “Ailenizin sağlığına nasıl bakıyorsunuz?”
- “Çocuğumu sağlıklı tutmak için ne yapabilirim?” - "Sorun sepeti" aşaması 2.
- Yansıma: "Sihirli Ağaç"
- Toplantı kararının kabulü.
Toplantı ilerlemesi:
- 1. Merhaba. Davetimize cevap vermek için zaman ayırdığınız için çok memnunuz. Toplantımıza bir şiirle başlayayım.
Çocuk durmadan hasta.
Anne panik içinde, gözyaşları içinde: hem korku hem de üzüntü.
Sonuçta beşikten geliyorum
Her zaman sıcak tutmaya çalışırım.
Dairenin yaz aylarında bile pencereleri vardır.
Açmaktan korkuyor - aniden bir taslak,
Onunla o zaman - hastaneye, sonra eczaneye,
İlaçlar sayılamaz.
Tek kelimeyle bir çocuk değil, acı çekiyor.
Yani bazen çocuklardan geliyoruz
Bir sera yaratımı yetiştiriyoruz,
Ve savaşçılar değil - kahramanlar.
V. Krestov "Sera oluşturma"
Modern toplumda, 21. yüzyılda, bir çocuk da dahil olmak üzere bir kişiden bilgi ve yetenekleri konusunda yeni, daha yüksek talepler yapılır. Çocuğun sağlığına özen göstermek tüm dünyada bir öncelik haline gelmiştir. Bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü herhangi bir ülkenin sadece yaratıcı, uyumlu bir şekilde gelişmiş, aktif değil aynı zamanda sağlıklı bireylere ihtiyacı vardır.
Sağlıklı bir çocuğun yetiştirilmesine özen göstermek, okul öncesi kurumumuzun çalışmalarında bir önceliktir. Böyle bir çocuk, zararlı çevresel faktörlere karşı iyi bir vücut direncine ve yorgunluğa karşı dirence sahiptir, sosyal ve fizyolojik olarak uyarlanmıştır. Okul öncesi çocuklukta, bir çocuğun sağlığının temeli atılır, yoğun büyüme ve gelişme gerçekleşir, temel hareketler, duruş ve gerekli beceri ve alışkanlıklar oluşturulur, temel fiziksel nitelikler kazanılır, karakter özellikleri geliştirilir. sağlıklı bir yaşam tarzının imkansız olduğu.
Bugün biz yetişkinler için hem kendimiz hem de çocuklar için sağlığın iyileştirilmesine ilgi oluşturmak ve sürdürmek önemlidir.
Peki yetişkinler, çocukları sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeye teşvik etmek için ne yapabilir? Toplantımız sırasında bunu bulmaya çalışacağız.
Sağlıklı, güçlü ve gelişmiş bir çocuk.
Buna nasıl ulaşılır? Bunun için ne yapıyoruz?
1. Konuşmamızın başında, biraz spekülasyon yapmak istiyorum. Görünüşte çok basit bir soruya cevap verelim: "Ne tür bir insana sağlıklı denebilir?" (Top bir daireye atılır, her ebeveyn tartışır, soruyu cevaplar).
2. Bir kişiye her zaman doğumda sağlık verilmez, ancak bir çocuk sağlıklı doğmuş olsa bile sonraki yaşamında da böyle kalacağının garantisi yoktur. Çünkü sağlığımız hem iç hem de dış birçok faktörden etkilenmektedir. Ve çocuklarımızın sağlığı genellikle daha çok biz yetişkinlere bağlıdır. Sağlığın ne olduğunu, neye bağlı olduğunu ve nasıl korunacağını anlamaya çalışalım.
Sunum: "Çocuğun sağlığı bizim elimizde"
3. Böylece sağlığın ne olduğunu ve hangi faktörlere bağlı olduğunu anladık. Ve şimdi bir kağıt alıp soruyu tek cümleyle cevaplamanızı öneriyorum: Çocuğum neden hasta? Size göre en önemli sebeplerden birini yazmanız gerekiyor. Ve broşürü problem sepetimize yerleştirin. Ebeveynlerin cevapları
Toplantımızın sonunda sorunlar sepetine döneceğiz.
Çocukların katılımıyla "Sağlıklı olmak istiyoruz" sunumu
4 .Ve anaokulundaki yetişkinler çocukların sağlığını korumak ve güçlendirmek için ne yapar?
|
Çocuklar, ebeveynler ve ortaklar için çeşitli etkinlikler düzenlerler. Tıbbi önlemler alın (çocukların güvenli yaşamının sağlanması, önleyici aşılar, vitamin alınması, dispanser gözlemi). Sertleştirmeyi "göstergelere göre" ve "koruyucu modu" düzenlerler. Konuşma gelişiminde sorun yaşayan çocukların konuşma terapisti tarafından muayenesi ve sonraki çalışmaları. |
Önleyici tedbirler alın (günün rejimine uygunluk, ıslak temizlik, havalandırma yoluyla, hastanın zamanında izolasyonu, doğal terapi - soğan ve sarımsak yemek). Rekreasyon alanları grupları halinde düzenlenmiştir. Çocukların fiziksel aktiviteleri için koşullar oluşturuldu (spor malzemeleri alındı, spor salonları, oyun alanları, spor köşeleri donatıldı). Günde tam dört öğün verilir. |
5. Yani soru şu: “Anaokulunda yapılan tüm etkinliklere rağmen çocuklarımız neden hastalanıyor?”
Toplantının arifesinde size sunulan anketlerin analizi, hafta sonları günlük rutinin genellikle yerine getirilmediğini gösterdi. Sabah geç ve akşam geç uyanmak. Sabah egzersizi yok, gündüz uykusu için zaman yok. Yürüyüşün yerini evde oyun oynamak veya çizgi film izlemek geliyor. Diyet bozulur: kuru koşarken sık atıştırmalıklar. Bütün bunlar kırılgan büyüyen organizmayı olumsuz etkiler. Bebeğin bağışıklığını zayıflatır, sağlığına büyük zarar verir.
6. Ve şimdi sizi şu soru üzerinde düşünmeye davet ediyoruz: “Çocuğumun hasta olmaması için ne yapabilirim?” “Sorun sepetimize” dönüyoruz. Sepetimizden bir broşür alın üzerinde hastalıkların nedeni yazıyor ama bu sorunu çözmek için bu durumda neler yapılabileceğini siz yazın. (Sorun sepeti 2 aşamalı)
7. Yansıma:
Pekala, bu toplantımızın sonu. Umarız bahsettiğimiz her şey faydalı olmuştur.
Ve şimdi kırmızı, sarı veya yeşil bir kağıt parçası alıp sağlık ağacımıza yapıştırmayı öneriyoruz.
Yeşil yaprak - konuşma yardımcı oldu. Çocuğumun sağlığı için her zaman tüm gereklilikleri ve koşulları yerine getireceğim.
Sarı sayfa - Her şeyi yapmaya çalışacağım.
Kırmızı yaprak - Yeni bir şey öğrenmedim. Daha önce yaptığım gibi, yapmaya devam edeceğim.
Dikkat çekici bir şekilde, ağacımızda çok fazla yeşil yaprak var, bu da bir karar verdiğimiz anlamına geliyor: ...
Veli toplantısının yaklaşık kararı:
Evde günün doğru rejimini ve beslenmeyi düzenleyin (dönem - sürekli, sorumlu - ebeveynler).
Çocuğun hareket ihtiyacının gerçekleşmesi için gerekli koşulları yaratın (dönem - sürekli, sorumlu - öğretmenler, ebeveynler).
Gün boyunca fiziksel ve zihinsel stresi eşit olarak dağıtın (dönem - sürekli, sorumlu - öğretmenler, ebeveynler).
Okul öncesi eğitim kurumunda önerilen evde sertleştirme faaliyetlerini gerçekleştirin (dönem - sürekli, sorumlu - ebeveynler).
Çocuk sağlığı konularında anaokulu ve ailenin yakın işbirliğini ve tek tip gereksinimleri sağlamak (dönem - sürekli, sorumlu - öğretmenler, ebeveynler).
Yükleniyor...
