Hem adil seks hem de erkekler genellikle ayrılık veya boşanma sonrasında sevgilileriyle nasıl davranacaklarını düşünürler. Birçoğu yarım kalmış işleri yırtıyor, gözlerinin arkasından tartışıyor, bir zamanlar hayatlarının en büyük aşkını delmek için mümkün olan her yolu deniyor. Ancak eski seçtiğiniz kişiye veya seçtiğiniz kişiye karşı kötü davranışlardan kaçınabilir ve onunla sıcak bir ilişki sürdürebilirsiniz.
Eski sevgililer arasındaki arkadaşlığın artıları
Tüm hataların affedilmesi ve baltanın gömülmesi durumunda eski aşıklar arasındaki dostluk oldukça samimi olabilir. Eski sevgilinizle arkadaş olmak istiyorsanız, böyle bir ilişkinin bazı avantajlarını bile bulabilirsiniz:
- Yakınlık ve anlayış. Birlikte olduğunuz süre boyunca partnerinizin alışkanlıklarını, birçok konudaki görüşlerini mükemmel bir şekilde inceleyebilir ve bazı eksiklikleri kabullenebiliyordunuz. Eski sevgiliniz zihinsel acılarınızı özellikle anlayacaktır, böylece onu gecenin bir yarısı güvenle arayabilir ve iyi bir destek alarak kalbinizden konuşabilirsiniz.
- Tavsiye talebi. Kafanız tamamen karıştıysa ve belirli bir durumdan bir çıkış yolu bulamıyorsanız, eski partneriniz size kesinlikle pratik tavsiyeler verebilecektir çünkü sizden ne beklemesi gerektiğini çok iyi anlıyor.
- Samimi ilişkiler. Ayrıldıktan sonra yeni aşkınızı bulamazsanız, bazen eski sevgilinizle cinsel ilişkiye girebilirsiniz çünkü o vücudunuzu iyi incelemiştir ve tüm duygusal noktaları bilir. Asıl mesele çizgiyi aşmamaktır, çünkü çoğu zaman çiftler bu kadar baştan çıkarıcı ve keskin toplantıların ardından ateşkese doğru adım atmaya başlar.
Eski sevgililer arasındaki arkadaşlığın eksileri
Eski sevgiliyle arkadaşlık elbette harikadır - aşk ilişkilerinde çok eksik olan tam bir karşılıklı anlayış, destek, sıcak ilişkiler ve uyum. Artık sonsuz suçlamalara ve kıskançlık sahnelerine katlanmayacaksınız çünkü bağlılık artık sizin güçlü noktanız değil!
Ancak eski sevgililer arasında arkadaşlık var mı? Bu soruyu cevaplamak için öncelikle yakın ilişki içinde olduğunuz kişiye ne kadar değer verdiğinizi düşünmelisiniz?
Onu bir kadeh köpüklü şarap eşliğinde, uzun zamandır ilk kez tutkulu bir gecenin sinyalini vermeden, hatta elini tutmadan buluşabileceğiniz bir arkadaş veya tanıdık olarak algılayamayabilirsiniz. Eski sevgiliniz arkadaş olmak istiyorsa ancak onu bu rolde kabul edemiyorsanız, iletişimi tamamen reddetmek daha iyidir, aksi takdirde çok sayıda dezavantaj ortaya çıkacaktır:
- Ama duygular devam ediyor! Birlikte sinemaya gittiğiniz, parkta el ele yürüdüğünüz, küçük çocuklara gülümsediğiniz, gelecekte kıpırdamak için isim seçtiğiniz o harika anları belki de unutamıyorsunuz...
- Başka bir durum daha var - partnerinizin sıcak duyguları var ve geri dönmeyi umuyor, ancak siz zaten tamamen tükenmiş durumdasınız. Bu durumda, tüm yarım kalmış işleri kesmeye değer, çünkü aksi takdirde sadece eski sevgilinize zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda sıcak bir ilişkiyi de tamamen yok edebilirsiniz.
- Yeni ilişkilere müdahale. Yeni bir aşk bulabildiyseniz ama eskisi size hiç huzur ve hayat vermiyorsa, sürekli yeni kavgalara ve skandallara neden oluyorsa, artılarını ve eksilerini tartın. Şüpheli bir geçmiş uğruna şimdiki mutluluktan vazgeçmeye değer mi? Ne yazık ki, çok sayıda istatistiğe göre çok sayıda çift, partnerlerden birinin eski aşkıyla ilişkilerini kesememesi nedeniyle ayrılıyor. Mutlu olmanıza izin verin, çünkü "Eskiyi hatırlayan gözden kaybolmuştur" demeleri sebepsiz değildir. Ancak burada mesele daha da karmaşıktır - aşkla ilgilidir.
- Kişisel hayatınızı tartışamayacaksınız. Eski partnerinizden gerçek aşk konusunda tavsiye istemeniz pek mümkün değildir. Bir yerden gelen kıskançlık hemen yüzeye çıkacak ve bu da sadece rahatsız edici anlara neden olacaktır.
Gerçekten böyle bir dostluk var mı?
Ne yazık ki, çoğu zaman "arkadaş kalalım" ifadesi yalnızca partneri gücendirmemek için söylenir. Ancak birçok eski sevgili bunu geri dönmenin hala mümkün olduğuna dair bir ipucu olarak değerlendiriyor. Bir zamanlar sevdiğiniz kişiye neden boş umutlar veresiniz ki, özellikle de birlikte olduğunuz o harika anları hâlâ unutamıyorsa?
Eski sevgiliyle arkadaşlık, yalnızca hoş duygular ve izlenimler denizi vermekle kalmaz, çünkü yeni bir roldeki genç bir erkek veya kız çok caziptir! Ancak bunun sadece kendinize değil partnerinize de yaşatılabilecek büyük bir acı olduğunu unutmayın. Her şeyden önce şu soruyu yanıtlamakta yarar var: Sizin özel durumunuzda eski sevgililer arasında arkadaşlık var mı? Daha fazlasına dönüşmeyen sıcak bir ilişkiyi sürdürmek için şunlar gereklidir:
- Yolları ayırmak iyidir. Eski sevgilinize karşı herhangi bir kininiz yoksa, onunla bir sonraki seviyeye, arkadaşlığa geçmeyi deneyebilirsiniz. Tahriş ve kızgınlığın olmaması, sevgiye dönüşmeyen dostane iletişimi sürdürebilmeniz için büyük bir şanstır. Birkaç haftalık tutkulu bir ilişki - ve yine ayrılığa neden olan aynı noktaya geleceksiniz.
- Ortak bir şeye sahip olmak. Belki müzik konusunda da aynı tercihleri paylaşıyorsunuz ya da kitaplarını okumaya çok zaman ayırdığınız bir yazara delicesine aşıksınız. İyi dostluklara katkıda bulunabilecek şeyler ortak çıkarlardır!
- Yeni ruh eşleri. Garip bir şekilde, eğer kalbiniz uzun süredir yeni aşkla meşgulse, eski sevgilinizle arkadaşlığınızı sürdürme şansınız daha yüksek olacaktır. Önemli olan eski sevgilinizin diğer ilişkiler konusunda da benzer şekilde tutkulu olmasıdır.
Normal ilişkiler nasıl sürdürülür?
Karşılıklı nefrete yol açan ayrılıklar ne sıklıkla yaşanıyor... Eski sevgilinizi gördüğünüzde sinirden titreyebilir, öfkeden kızarabilirsiniz çünkü o hesaplanamaz miktarda acı ve kırgınlık yaşatmıştır. Böyle bir ayrılığın ardından eski erkek arkadaş ile kız arkadaş arasındaki dostluk, yalnızca masallarda olabilecek fantastik bir olguya benziyor.
Ancak önyargılara ve öfke patlamalarına rağmen normal ilişkiler sürdürülebilir! Kadınlar sadece sevgilileriyle değil, eski kocalarıyla da arkadaş olmayı iyi ilişkiler kurmayı başarıyorlar.
Peki, “aşk geçip gitmiş, domatesler solmuş”ken, aynı şehirde, hatta aynı sokakta yaşıyorken hâlâ nasıl davranıyorsunuz:
- Bir ayrılıktan sonra depresyona girmemeye çalışın. Terk edilmiş olsanız bile, asla kendinizi acının umutsuz uçurumuna atmaya cesaret etmeyin. Hemen kendinizi meşgul edin, zamanınızın büyük bir kısmını alacak yeni bir hobi bulun. Ancak kendinizi sevebildiğinizde kolaylıkla kayıtsız bir "Merhaba!" diyebilirsiniz. Seni çok kırmış, kalbini kırmış olabilecek eski sevgiline.
- İpuçlarına yanıt vermeyin. Eski eşiniz toplantılara ve yeniden alevlenen duygulara işaret etse bile, her şeye zaten kendiniz karar verdiyseniz yoldan ayrılmayın. İyi nedenler bularak buluşmayı reddedin ve bir süre sonra genç adam veya eski kız arkadaşı şevkini biraz yumuşatacaktır. Önemli olan uçları tamamen kırmak isteyip istemediğinize kendiniz karar vermektir.
- Eski sevgilinizi gözünüzün arkasında konuşmayın. Eski partnerinizin eksikliklerini her köşede bağırmamalısınız çünkü onu kendiniz seçtiniz! Bu sadece eski sevgilinize rahatsızlık vermekle kalmayacak, aynı zamanda kendinizin en iyi durumda olmadığını göstererek insanları sizden uzaklaştıracaksınız.
Sevdiğimiz biriyle sonsuza kadar mutlu yaşamak için güçlü bir arzumuz olsa bile, ayrılığa karşı bağışıklığımız yoktur. Bir ayrılıktan sonra nasıl yeniden başlanır? Her şeyi unutup iletişim kurmayı bırakmalı mıyım, yoksa kararımı verip dostane ilişkileri sürdürmeli miyim? “Eski sevgililer” arasında ne tür ilişkiler var?
Ayrılık sakince, suçlanmadan veya suçlamadan geçtiğinde, dostane ilişkileri sürdürme şansı vardır. Sadece burada saatli bombalar var. Kural olarak, bu ilişkilerde bir partner gerçekten arkadaş olmaya çalışırken, diğeri romantik duygular yaşamaya devam eder ve her şeyin geri dönmesini umar. Bu tür ilişkilerin geleceği yoktur: aşk gitti, her şeyi geri getirme şansı sıfıra indirildi ve gerçek dostluk işe yaramıyor.
Samimi bir arkadaşlık gelişse bile, bazı sorunlara karşı bağışıklık kazanamazsınız; örneğin siz veya eski partneriniz yeni bir ilişki kurmaya başlarsınız. Bu durumda yeni partnerinizin kıskançlığıyla karşılaşabilirsiniz. Katılıyorum, erkeğinizin (kız arkadaşınızın) sadece eski sevgilileriyle arkadaş olduğuna inanmak zor, özellikle de bu "eski sevgilinin" hala bir ruh eşi olmadığında.
O an gelecek ve yeni bir ilişki ile eski sevgilinizle arkadaşlık arasında bir seçim yapmak zorunda kalacaksınız. En iyi seçenek sıradan dostane ilişkilerdir: birbirlerine karşı iyi tutum, bir fincan kahve eşliğinde nadir toplantılar. Bu durumda, yeni partnerinizin kıskançlık için bir nedeni olmayacak ve sizin de her şeye yeniden başlamanın cazibesine kapılmayacaksınız.
Ayrıldıktan sonra eski partnerin iletişim kurmak istemediği, ancak örneğin ortak bir neden veya ortak bir neden olması durumunda zorlandığı durumlar olabilir. 
İş. Herhangi bir duygu, kırgınlık yoksa ve ikiniz de kendinizi kontrol ediyorsanız, "eski" partnerinizle iş ilişkisini sürdürmek kolaydır. Daha sonra iş sorumluluklarınızın sınırları dahilinde iletişim kurarsınız. Ve eğer eski sevilen biriyle çalışmak ciddi rahatsızlığa neden oluyorsa, iş değiştirmeye değer olabilir.
Ortak bir işiniz varsa, özellikle çok şey başarabildiyseniz, işi "bölmek" için acele etmemeli veya her şeyden vazgeçmemelisiniz. Her şeyi tartışmak ve birlikte daha fazla iş planlamak için bir fırsat bulun. Sorumluluk alanlarınızı dağıtın. Sık iletişim kurmak istemiyorsanız bunu asistanlar aracılığıyla veya başka bir şekilde yapın. Kişisel farklılıklar yüzünden karlı bir işi mahvetmeye değip değmeyeceğini düşünün.
Karmaşık bir kategori, ortak çocukları olan eski eşler arasındaki ilişkidir. Birbirinizle nasıl iletişim kuracağınıza kendiniz karar verirsiniz, ancak çocukların diğer ebeveynle iletişim kurması yasaklanmamalıdır (yalnızca ebeveyn haklarından mahrum bırakıldığında). Çocuklarınız her iki ebeveynden de sevgi ve ilgi görmelidir. Ve önemli bir nokta. Çocuklarınızın önünde asla diğer ebeveyn hakkında kötü konuşmayın. Çocuklar da ebeveynlerinin boşanmasıyla baş etmekte zorlanırlar; bu durum daha da ağırlaştırılmamalıdır.
İlginç bir durum, “eskiler” arasında açık bir ilişkinin varlığıdır. Resmi olarak ayrılmış olsalar da bazen buluşurlar.
yazar ve ilişki uzmanı
Geçmişinizden neredeyse önemsiz bir gün gelene kadar sakin ve neşeli yaşadınız. Eski bir genç adam, hatta kocası aniden kendini tanıtmaya karar verdi, gelişigüzel bir şekilde iş hakkında sorular sordu ve şimdi sizi rahat bir köşede kahve içmeye gelişigüzel davet ediyor.
Sadece sırıtıp unutabilirsin, ama bir kez - ve çılgın bir düşünce zaten kafanda bir tünel açıyor: belki de neyi kaybettiğini fark etti ve her şeyi düzeltmeye karar verdi? "Aynı gole karşı iki kez gol atmak oldukça mümkün, öyleyse neden aklınıza gelen bir yoldaşa tekrar şans vermiyorsunuz?" - bunun bir günah olduğunu düşündün. Ancak unutulmuş ilişkilerin restorasyonu konusunda böyle bir fikrin hala pek çok ağırlaştırıcı nedeni var. Örneğin, yüzlerce başarısız buluşmanın ardından ufukta görünen sıradan tatlı çocuklar ve sıfır şişman adaylar. Yani neden olmasın?
Ayrılma nedeni
Tarih, ya böyle bir "bir araya gelme ve ayrılma" geleneğine sahip olan ve son derece mizaçlı karakterlere dayanan ya da her şeyi dikkatlice tartmadan ve üzerinde düşünmeden, duygulara dayalı aptalca bir nedenden dolayı ayrılan birçok başarılı birliktelik biliyordu. Ve bilge hayat daha sonra seni "senin" olmayan insanlarla karşı karşıya getirdi; geçmişteki küfürlü davranışların yüzünden dehşete düştün ve aklını başına toplamaya karar verdin. O zaman yine de mutlu sonla karşılaşma olasılığınız yüksektir çünkü şüphelerinizi kontrol ettiniz ve yanıldığınızdan emin oldunuz. Ama en önemlisi saçma bir kayıpla ilişkilerin değerini anladılar.
Ciddi bir nedenden dolayı yanlara dağılmak bambaşka bir konu. İçti, kavga etti, kabadayılık yaptı, hakaret etti, takdir etmedi, sürekli aldattı, duygusal olarak baskı altındaydı ve saygı duymadı - bu, geri dönmenin tamamen aptallık olduğu önemli aile sorunlarının buzdağının sadece görünen kısmı. Büyük olasılıkla, eski sevgiliniz uzun süredir en iyi tarafını göstermedi, bu yüzden bu bardağı zaten sonuna kadar içtiniz. Bazıları hakaretler, suratlara tokatlar eşliğinde son derece sert bir şekilde dağılıyor, hatta değerli veya sadece kişisel eşyaları pencereden dışarı atıyor - komşularını memnun etmek için.
Geri dönme nedeni
Eğer durum böyleyse, eski sevgiliniz açıkça sorunlu demektir. Bu, istekli kartal kalabalığının asla bu kadar saldırgan, narsist ve dar görüşlü bir mucizeye saldırmadığı anlamına gelir. Bazı kadınların daha akıllı olduğunu ve böyle bir hediyeyle bir ilişkinin zarar verici potansiyelinin farkına vardığını fark etmek hoş değil. Bir adam kollarını açarak duruyor ama kimse onlara doğru yüzmüyor. Şok, darbe ve acı! Ve doğal olarak, nasıl yaşayacağına dair sonraki anlık seçim, kişinin kendi iyiye doğru değişiklikleri lehine değil, herkesin buna tahammül ettiği yere geri dönme lehine yapılır.
Daha basit yollara alışkın olan adam, ön kapınıza giden yolu seçer. Zavallı adam sensiz ne kadar hasta olduğundan şikayet edecek ve ortak geçmişin sizin terazinizde gerçeklerden daha önemli olduğu umuduyla size kazandığı farkındalığı ve bilgeliği birkaç kez daha anlatacaktır.
Daha önce saygı duymadığınız, takdir etmediğiniz kişileri evinize geri almamalısınız. Bu tür adamlar, popo ısınır ısınmaz, statülerine duydukları güvenle tekrar eski tarafsız niteliklerine kavuşurlar. Ve yine aynı raylara basacaksınız, belki eskisinden daha kötü bir yoldan geçeceksiniz. O zaman onurunuzu asfalttan kazımak ve taze yaraları yeniden yalamak zorunda kalacaksınız.
Hak edilmiş bir son şans
Ancak bir erkeğin her bakımdan iyi ve tatlı olduğu, ancak her şeyin nedenini ve neye yol açacağını anlamadan tökezlediği başka durumlar da vardır. Ve sen bu tür hataları affetmeyenlerin partisinden çıktın, ihanetin acısını dindirecek gücü kendinde bulamadın, götürülüp süpürgeyle evden atıldın, kulakların tıkandı. özürlere ve erkeklerin ricalarına yanıt. Ama yoldaş, hayatın gösterdiği gibi, sakinleşmiyor ve ufuktan kaybolmuyor ve o talihsiz güne küfrediyor ve evinizin yakınındaki asfaltı tabanlarıyla siliyor. Kısacası pes etmiyor ama aynı zamanda da harekete geçiyor, böyle bir hatanın hayatta bir daha olmayacağını eylemleriyle kanıtlıyor! Yani kulağınıza komposto dökmez, uzaktan da olsa bir erkek gibi yardım etmeyi başarır, çocukları ihmal etmez, unutmaz, yardım teklif eder ve samimiyetle sorunlarınızı çözmeye çalışır. Ve aynı zamanda, ne kadar kaprisli olursanız olun, uzun süre gücenmeye karar verirseniz, bu durum radardan kaybolmaz.
Amellerle ispat eden ve sizin acımanız uğruna mırıldanmayan kişi, gerçekten ikinci bir şansı ve geçmişteki mağduriyetleri unutup sayfayı çevirip güzelce ve yeniden başlama girişiminizi hak ediyor! Hayatınızın radikal bir şekilde daha rahat ve mutlu hale geldiği, daha önce aslında basit ve kolay olduğu kişiyi affedip geri getirdiğinizden emin olun.
Erkekler çoğunlukla kadınlardan daha kolay ayrılıyor. Ama aynı kolaylıkla geri dönerler. Eski bir erkekle ilişkide davranış tarzınızı nasıl doğru bir şekilde oluşturacağınızı görelim.
Erkekler, ilişki bitmiş olsa bile bir kadını kendilerine bağlamaya çalışırlar. Onlara göre bu bir elips. Ve ayrılıktan bir süre sonra ani bir çağrıya sevinen eski kadın, muhtemelen en azından cinsiyeti reddetmeyecek ve en fazla acı çeken ve acı çeken, ancak geri dönen kişiyle tanışmak için kollarını açacaktır (çünkü , büyük olasılıkla artık kimseye ihtiyaç duyulmayan biri olduğu ortaya çıktı). 
Erkekler böyle konuşur. Üstelik iki kişi arasındaki ilişkilerin resmi olarak tamamlanmış olmasına rağmen (boşanma, ayrılık, hatta birbirlerinden vazgeçme) psikolojik olarak tamamlanmaması da yaygındır. Söylenmemiş, tamamlanmamış, yeni hedeflerin eksikliği - tüm bunlar kızgınlık, öfke ve kıskançlıkla birlikte yıllarca sürebilir. Bu nedenle eski sevgili, kendisi için işler yolunda gitmeyen bir kadının hayatıyla ilgilendiğinde herhangi bir kayıtsızlıktan söz edilemez. Adam hâlâ duygusal olarak ilişkinin içindedir. Üçüncü nokta ise birbirlerine karşı yükümlülüklerdir. Yasal olarak haklıysa - birlikte çocuklar varsa, nafaka ödenmesi gerekiyor vb., o zaman bu durumda "ilişki" mahkeme aracılığıyla kurulur. Evlilik yoksa, erkek eski sevgilisine veya (ortak) çocuklarına gönüllü olarak yardım edebilir. Her halükarda, insanlar arasında geri dönüşün takip edebileceği belirli bir bağlantı bağı var. Eski bir erkekle, erkek arkadaşla veya kocayla ilişkilere ilişkin tüm tavsiyeler, duruma bağlı olarak iki kategoriye ayrılır: birbirinizin gitmesine izin verip vermemeniz. İlk durumda, psikologların deyimiyle "ilişkinizin gestalt'ı" tamamlanır. Birbirinize gücenmeden, affederek ve şükran duyarak ayrılmak, olabilecek en iyi şeydir. Aranızdaki temas devam edebilir, ancak ikinizden birinin tekrar geçmişe çekilme olasılığı son derece düşüktür. Bu çelişkili görünüyor: Bir erkek ve bir kadın birbirlerini bırakarak güzel anılarla kalırlar ve aynı nehre ikinci kez girmeye çalışmak oldukça mantıklıdır. Ancak öyle değil. Tamamlanan ilişkilerin tekrarlanmasına gerek yoktur. "Yeniden başlayalım", "Başarabiliriz" - bunlar kaybedilen zamanı telafi etmek istediğinizin işaretleridir, geçmişi bir kenara atabileceğiniz yanılsamasıdır. Ancak hala birbirinize karşı şikayetleriniz varsa durum bitmedi. Onlarla mahkemeye gittiğinizde barışçıl bir anlaşmaya varmanın imkansız olduğu aşikardır ve bu, ilişkinin tamamen bozulduğunun açık bir işaretidir. Keşke mahkeme eski sevgilinizi herhangi bir normal erkeğin yapacağı şeyi yapmaya mecbur bırakabiliyorsa, o zaman bu kişiyle olan ilişkinizi unutun, size verdiği dersleri öğrenin ve yeni bir kişisel hayat inşa edin.
Eski sevgiliniz geri dönmek isterse ne yapmalısınız?
Görünüşte nihai bir ayrılıktan sonra ilişkilerin yeniden başladığı pek çok vaka vardır. Boşandıktan sonra yeniden evlenen ya da eski ilişkinin geri döneceği umuduyla boşanmak istemeyen insanlar var. Ancak, "yeniden başlama" girişimlerinin çoğu başarısız olur ve bir süre sonra tekrar bir ara verilir. Gerçekten ikinci bir şans vermek, eski sevgilimi kabul etmek ve affetmek istiyorum. Yalnızlık ve bağımlılık korkusu ya da resmi nedenler (çocuklar, “boşanmamış” evlilik) kadın üzerinde ciddi baskı oluşturur. Bir kez giden bir adamın ikinci kez gideceğini anlamak kolay değildir. Yalnızca güçlü bir kızgınlık ve acı, bir kadını kendisini eski sevgilisinden soyutlamaya ve artık onun hayatına girmesine izin vermemeye zorlayabilir. Burada kadın gururu “terk edilme” travmasına karşı bir savunma, bu durumda gerekli ve yeterli bir savunma olacaktır. Önemli olan bunun yeni erkeklerle ilişkilere yansıtılmamasıdır, aksi takdirde mağdur kadın da tamamen aynı tuzağa düşecektir.Kadınlar, erkekler, oğlanlar, kızlar, aile üyeleri, ilişki uzmanları ve diğer yaşam uzmanları, eski sevgilinin sizinle ilişki kurduktan sonra gerçek bir arkadaş olup olamayacağı konusunda hemfikir değiller. Görüşler açıkça neredeyse eşit olarak bölünmüş durumda: 2004'te Amerikan televizyon kanalı NBC tarafından yapılan bir anket, yanıt verenlerin %48'inin bir ilişkiden sonra arkadaş kaldığını gösterdi. Bazıları için eski sevgililerle arkadaşlık olayların doğal bir ilerlemesidir. Bazıları için ise bu, birbirlerine daha da büyük acı verme tehlikesi taşıyan tamamen sonuçsuz bir girişimdir. Başarınız kişiliğinize ve eski sevgilinizle paylaştığınız geçmişe bağlı olacaktır, ancak denemeye istekliyseniz okumaya devam edin!
Adımlar
Bölüm 1
ayrılıktan sonra ateşkes- Eski sevgiliniz sakin, duygusal açıdan istikrarlı olsa ve ortak geçmişinizde açık yaralar olmasa bile onu bir daha görmek istemeyebilirsiniz. Bu İyi. Eski arkadaşlar edinmenize gerek yok.
-
Ona zaman ver. En huzurlu ayrılık bile her iki tarafta da zor duygularla dolu olabilir. Ayrılığın hemen ardından kişinin kendini üzgün veya kızgın hissetmesi muhtemeldir. Bu dönemde herhangi bir dostluktan söz edilemez. Devam etmeden önce duyguların azalmasını bekleyin.
- Aynı şekilde kalbinizin sesini de dinleyin. Hâlâ kızgınsanız veya biraz depresyondaysanız, temasa geçmeden önce kendinize sakinleşmek için zaman tanıyın.
- Birbirinden dinlenme süresinin süresi ayrılığın şartlarına bağlıdır. Kötü ayrılıkların, duyguların sakinleşmesi ve normal arkadaşlıkların mümkün olduğu noktaya gelmesi aylar hatta yıllar alabilir.
-
Kendin üzerinde çalış. Ayrılıktan sonraki dönem, düşünmek ve kendini geliştirmek için harika bir fırsattır. Duygularınız normale döndükten sonra eski sevgilinizle geçirdiğiniz zamanı kendinize ayırın. Kendinizi hobilerinize ve çalışmalarınıza adayın. Yeni beceriler öğrenmeye zaman ayırın. Tek başınıza veya arkadaşlarınızla size zevk ve tatmin getiren şeyi yapın. Kendiniz üzerinde çalışarak, aynı zamanda güveninizi ve özgüveninizi de yeniden inşa edeceksiniz, bu da yeni arkadaşlıklara (ve tesadüfen romantik ilişkilere) başlamanızı kolaylaştıracak.
- Kendiniz üzerinde birkaç hafta çalıştıktan sonra eski sevgilinizi bile hatırlamadığınızı fark edebilirsiniz! Böylece onunla arkadaş olmaya başlamanız veya onu tamamen görmezden gelmeniz çok daha kolay olacaktır - seçim sizin.
-
İletişim kurun. Kendinizle yeterince zaman geçirdikten ve derinlere atlamaya hazır olduğunuzda, onu arayın, mesaj atın veya e-posta gönderin. Suyun tadına dikkatlice bakın; ilk olarak eski sevgilinizin hangi duygusal durumda olduğunu belirlemek için eski sevgilinizin arkadaşlarından biriyle konuşmak faydalı olabilir. Mümkün olduğu kadar kolay ve rahat bir şekilde iletişim kurun; önceki ilişkiniz veya ayrılığınız hakkında konuşmaya başlamayın. Onu uzun zamandır görmediğinizi ve yeni tanışmak istediğinizi söyleyin. Eğer gerçekten “bunu deneyimlediyseniz” bu sözler doğru olacaktır!
- Eski sevgiliniz iletişime geçme girişiminize hemen yanıt vermezse hemen tekrar denemenize gerek yok. Eski ilişkinizi sizin kadar çabuk unutamayabilirdi. Ona daha fazla zaman ver.
- Ne olursa olsun onun telefonuna bir düzine mesaj bırakmamalısın! Bunu yapmak için cazip hissediyorsanız, kesinlikle henüz arkadaşlığa hazır değilsiniz.
Bölüm 2
yeni bir dostluğun başlangıcı-
Onunla zaman geçirin (dikkatli bir şekilde). Halka açık yerlerde kısa yürüyüşler sırasında eski sevgilinizle sohbet edin. İlk başta toplantılarınız kısa ve gizli olmalıdır; örneğin bir kafeye veya sanat galerisine yürüyüş. Yoğun bir günlük rutininiz olmalı (ya da en azından öyleymiş gibi davranmalısınız). İletişim tuhaflaşırsa, önemli bir toplantıya geç kaldığınızı bahane ederek her zaman kaçabilirsiniz!
- Kesinlikle Birlikte randevu olarak yorumlanabilecek hiçbir şey yapmayın. Geç saatlere kadar ayakta kalmayın, alkol içmeyin, dans etmeyin. Birbirinize yeniden aşık olmaya başlayabilirsiniz ve ayrılığa neden olan sorunları çözmediyseniz, yakın gelecekte kendinize daha fazla kalp kırıklığını garanti ediyorsunuz. Daha da kötüsü, birinizin başka biriyle başlattığı yeni romantik ilişkiyi mahvedebilirsiniz.
-
Ona doğrudan arkadaş olmak istediğini söyle. Ne istediğiniz konusunda net değilseniz, eski sevgilinizin niyetiniz konusunda kafası karışabilir. "Umarım hala arkadaş kalabiliriz?" demeniz yeterli. Veya ona şunu sorun: "Biz hâlâ arkadaşız, değil mi?" Ayrılma Bu sorun çözülmedi; eğer yeni ilişkinizden ne istediğiniz konusunda çok net değilseniz, eski sevgiliniz onunla tekrar bir araya gelmeye çalıştığınızı düşünebilir. Niyetleriniz konusunda en başından itibaren açık davranarak kendinizi dramadan kurtarın.
-
Hiçbir şey değişmemiş gibi davranmayın. Yapabileceğiniz en büyük hatalardan biri, ayrılığınızdan bu yana hiçbir şey değişmemiş gibi davranmak. Bu şekilde davranarak eski sevgilinize bunların hiçbirini umursamadığınız izlenimini vereceksiniz. Bu onun duygularını gerçekten incitebilir; şu anda aradığınız şey bu değil. Temas kurduktan sonra, üzerinde çok fazla durmadan, ayrılık gerçeğini kabul edin. Şunun gibi bir ifade kullanabilirsiniz:
- "Seni tekrar gördüğüme çok sevindim"
- "Umarım gerçekten daha iyi hissedersin. Daha iyi hissediyorum."
- "Arkadaş olarak devam etmek ve başlamak istiyorum"
-
Arkadaşlarınıza sadece arkadaş olduğunuzu söyleyin. Arkadaşlarınız ilişkinizden haberdarsa neler olup bittiğini merak edebilirler. Eski sevgilinizin, ilişkinizin şu andaki durumu hakkında arkadaşlarınıza yalan söyleyebileceğinden şüpheleniyorsanız, onun asılsız bir söylenti başlatmasına izin vermeyin. Arkadaşlarınıza sadece arkadaş olduğunuzu, başka bir şey olmadığını söyleyin. Eğer ondan tekrar bir araya gelme konusunda çaresiz olduğunuzu duyarlarsa ve sizden de çaresiz olmadığınızı duyarlarsa, hanginizin çaresiz olduğu konusunda muhtemelen doğru kararı vereceklerdir.
- Bunun ek bir faydası da var; büyük ihtimalle arkadaşlarıyla takılıyor olacak ve onlar da ona ilişkinizin sadece arkadaşlık olduğunu söyleyecekler. İlişkinizi başkalarının önünde tamamen platonik bir düzlemde tanımladığınızı görürse, kararınıza saygı duyma konusunda büyük bir teşvike sahip olacaktır.
- Yeni bir erkek arkadaşın varsa ya da onun yeni bir kız arkadaşı varsa unutma hemen eski sevgilinizle olan mevcut ilişkinizin özünü onlara açıklayın. Bunu yapsanız bile, kaçınılmaz olarak duygular veya kıskançlık ortaya çıkabilir; eğer öyleyse, bunu eski sevgilinizle olan yeni arkadaşlığınızla karşılaştırmanız gerekecek.
-
Ona hâlâ onu ve duygularını önemsediğini göster. Kendisine hoş olmayan veya üzücü bir şey olursa yine de size başvurabileceğini bilmesini sağlayın. Kötü bir gün geçiriyorsa onunla konuşun. Ona deneyimlerinin ve ruh halinin sizin için hala önemli olduğunu gösterin. Ancak tüm bunları bir arkadaş olarak yapın; ona sarılmayın, ona sarılmayın, eski duyguları harekete geçirecek hiçbir şey yapmayın. Bunun yerine onu konuşmaya davet edin - büyük olasılıkla adam onu iyi anlayan biriyle iletişim kurma fırsatını takdir edecektir.
- Tam tersine, (saygılı bir şekilde) sizinle ilgilenmeye istekli olduğunu göstermesine izin verin. Bu muhtemelen doğrudur. Size karşı olan iyi tavrını kabul edin, gerekirse konuşun ancak kırılganlığınızdan yararlanıp kalbinizi yeniden ele geçirmesine izin vermeyin.
Bölüm 3
ilişkileri yeniden kurmak-
Hangi işaretlerin onun sana hala aşık olduğunu gösterdiğini bil. Bu durumda olan birinin eskiden sevdiği biriyle platonik olması zor olurdu. Bazı insanlar bunu yapamaz. Eski sevgiliniz aşağıdaki davranışları sergiliyorsa, ayrılığınızı atlatması için ona daha fazla zaman vermek isteyebilirsiniz:
- Sizi düzenli olarak ve belirli bir sebep olmaksızın arar veya mesaj atar.
- Arkadaşlarınızla sürekli iletişim halindedir.
- Uygunsuz, çok samimi şakalar veya imalar yapar.
- Flört ettiğiniz dönemdeki ilişkinizden anları hatırlar.
- Size dokunursa veya "beklenmedik bir şekilde" size çarparsa, fiziksel temasa neden olur (yanlışlıkla veya kasıtlı olarak).
-
Yeni erkek arkadaşınıza durumu kesinlikle net bir şekilde anlatmalısınız. Eski sevgilinizden ayrıldıktan sonra yeni bir erkek arkadaşınız olursa durum daha da karmaşık hale gelir. En anlayışlı erkek bile ilk başta biraz kıskanacaktır. Bazı insanlar kıskançlık duygusundan asla kurtulamaz. Yapabileceğiniz en iyi şey, eski sevgilinize karşı bir şeyler hissetmediğinizi sakin ve net bir şekilde açıklamaktır. Erkek arkadaşınıza yalnızca onu sevdiğinizi ve eski sevgilinizle sadece eğlenmek için zararsız, resmi bir ilişki istediğinizi, başka bir şey olmadığını açıklayın. Demek istediğini çok ama çok net bir şekilde ifade et ve şunu söyle: Olumsuz düşünüyorum (bunu söylesem iyi olur) yapamazsın eski sevgilin hakkında düşün romantik olarak.
- Eski sevgiliniz, eğer varsa, kız arkadaşıyla da aynı konuşmayı yapmalı.
- Erkek arkadaşınızı şüphelendirecek hiçbir şey yapmayın. Örneğin, erkek arkadaşınız eski sevgilinizle olan ilişkinizi kabul edene kadar bunu yapmayacağınıza söz verdiyseniz, eski sevgilinizle geç saatlere kadar dışarıda kalmayın. Bununla birlikte, yeni erkek arkadaşınız eski sevgilisinin arkadaşlığı konusunda paranoyak davranıyorsa (onunla dışarıdayken işlerin nasıl gittiğini görmek için sürekli size mesaj atıyorsa), onu azarlama hakkına sahipsiniz. Eğer ona sana güvenmemesi için herhangi bir neden vermediysen, onun güvenini hak ediyorsun.
-
Eski kalıplara geri dönmeyin. Eski sevgilinizle arkadaş olmak istiyorsanız bunu yapma onunla tanıştığında yaptığın şeyler. Aksi takdirde, uygunsuz sadakatsizlik duygularını kışkırtırsınız (eğer yeni bir erkek arkadaşınız varsa) ve yine kalp kırıklığıyla sonuçlanır. Yeniden başlayın - arkadaş olarak yeni ilginç yerler ve aktiviteler keşfetme fırsatından yararlanın.
- Tanıştığınızda birlikte ziyaret ettiğiniz yerlerden kaçının; sık sık yemek yediğiniz kafeye veya buluştuğunuz bara gitmeyin.
- Birlikte yaptığınız olağan aktiviteleri bırakın; her pazar yaptığınız gibi sizi parktaki ördekleri beslemeye davet ederse, ona bir fincan kahve içmek için buluşmayı tercih ettiğinizi söyleyin.
-
Hem sizin hem de eski sevgilinizin kalp yaralarının iyileştiğinden emin olun. Eski sevgilinizle ilk buluşmanız gergin olabilir, ancak şans eseri kısa sürede gerçek bir nezakete dönüşecektir. Ancak gardınızı indirdiğinizde hâlâ iyileşmemiş duygusal yaraların acısını çektiğinizi görebilirsiniz. Derin ihanet ve kalp kırıklığı duygularının iyileşmesi zaman alabilir. Bu duygularla karşılaşırsanız bu henüz arkadaş olmaya hazır olmadığınızın bir işareti olabilir.
- Eski sevgilinizle birlikteyken, birlikte eğlenmeyi planladığınız halde sinirlenmeye veya üzülmeye başlıyorsanız, nezaket kurallarını ihlal etmeden, gücünüzün yettiğinden fazlasını söylemek istediğinizi hissediyorsanız o zaman sorunlarınız var demektir. muhtemelen hala devam ediyor. izin verilmiyor. Arkadaşlığınızı bir süreliğine bir kenara bırakın.
- Tersine, eğer üzgün veya sinirli görünüyorsa veya sizinle buluşmayı kabul etmesine rağmen anlamlı bir şey hakkında konuşmak istemiyorsa, o zaman büyük olasılıkla geçmiş ilişkinizi ve/veya ayrılığa yol açan nedenleri düşünüyor demektir. Bunun doğru olup olmadığını ona sorabilirsiniz ancak bunun onu mantıksız bir öfkeye veya üzüntüye sürükleyebileceğini unutmayın.
-
İlişkinizin giderek derinleşmesine izin verin. Zamanla aranızdaki mesafeyi kapatabilirsiniz. Her şeyin yavaş yavaş gerçekleşmesine izin verin; doğal hissettiği sürece arkadaşlığınızın büyümesine ve olgunlaşmasına izin verin. Kendinize erkenden sınırlar koyun (bu kişiyle tartışmayacağınız veya yapmayacağınız şeyler) ve sınırları yalnızca eski sevgilinize güvenebileceğinizi hissettiğinizde geri itin.
- Eski sevgilinizle arkadaş olmaktan hoşlanmama ihtimaliniz de aynı derecede yüksek! Bu durumda onunla iletişim kurmayı bırakın ancak bu kadar kolay pes etmeyebileceğini de unutmayın. Eski sevgilinizle arkadaşlık kurmaya çalışırken garip bir bağlılık ve müdahalecilik hissi çok gerçek bir olasılıktır.
- Birisi size eski sevgilinizle aranızda neler olduğunu sorarsa, bu "Ah, biz sadece arkadaşız" demek için mükemmel bir fırsattır. Bu sayede ilişkiyi tam istediğiniz gibi yönlendireceksiniz.
- Şaka yapın ve onu gülümsetin.
- Onunla sanki en iyi arkadaşmışsınız gibi konuşun.
- Eğer ikiniz de aynı okula gidiyorsanız onunla aynı gruba kaydolmaya çalışın. Takım çalışması daha yakın olmanıza yardımcı olacaktır.
Uyarılar
- Eski sevgiliniz kötü bir şey yaptıysa ve bu ayrılığa neden olduysa onunla arkadaş olmaya çalışmayın. İntikam almak için ona yaklaştığınızı düşünecektir.
- Onunla asla "eski günler" hakkında konuşmayın; bu, iletişimde gariplik yaratabilir ve hedeflerinizi yok edebilir.
- İlişkinizin ne kadar kötü bittiğine bağlı olarak eski sevgilinizle arkadaşlık kuramayabilirsiniz.
Tüm eski sevgililerin arkadaş olamayacağını anlayın. Bir çok neden var Olumsuz eski erkek arkadaşınla arkadaş ol. Size hâlâ sempati duyuyor olabilir; bu durumda onunla sadece bir arkadaş gibi iletişim kurmak zalimce olacaktır. Bunun tersi de doğrudur - eğer ona hâlâ aşıksanız, tüm bunlar yalnızca hayal kırıklığına uğramanıza neden olacaktır. Ve son olarak, ayrılığınız, sonrasında öfke olmadan birbirinize bakmanın imkansız olduğu bir olay nedeniyle gerçekleşmiş olabilir. Eğer ikiniz de derinden incinmişseniz, her birinizin kendi yolunuza gitmesine izin verin.
Yükleniyor...
